'PODIJELI, PODRŽI, IZDRŽI'

'Sve frendove zamolio sam jednu stvar: da ostanu doma. Ne želim biti odgovoran za nečiju smrt. Želite li vi?'

Image
Foto: RTL / Pixabay

I ti možeš sudjelovati u kampanji za očuvanje mentalnog zdravlja mladih tijekom izolacije

20.3.2020. u 17:23/ Andreja Žapčić

Sve svoje frendove sam zamolio jednu stvar, da ostanu doma. Moja sestrična je imala leukemiju, a njezini roditelji rade, čuva je baka. Kužim da ljude nije strah za njih same, nije ni mene, ali ja ostajem kod kuće jer to spašava živote i to je jedini način na koji ćemo usporiti širenje koronavirusa. Pročitajte što kažu doktori, kontakt koji uspostavite s nekim tko uspostavlja kontakt s nekim drugim može zaraziti nečiju mamu ili baku, ili djeda ili ženu. Ja ne želim biti odgovoran za nečiju smrt, želite li vi?

Ovo su riječi jednog tinejdžera nad kojima bismo se duboko trebali zamisliti, pogotovo dok s netom završene konferencije za medije Nacionalnog stožera civilne zaštite odzvanjaju gotovo očajni apeli stručnjaka da ljudi shvate koliko su važne mjere održavanja socijalne distance, odnosno razmaka te samoizolacije.

VEZANE VIJESTI

''Samo jutros je u ljekarne Grada Zagreba ušlo 18 ljudi koji su prekršili mjere samoizolacije. S obzirom na to da se mjere ne poštuju, razmišljamo o novima. Strašno sam razočarana jer se ne poštuju mjere koje smo propisali. Ne mogu vjerovati da ljudi ne mogu shvatiti da je to za njihovo vlastito dobro i da je to za dobro cijele zemlje", upozorila je načelnica Stožera i ravnateljica Hitne pomoći Maja Grba Bujević.

"Ako se ne budemo pridržavali određenih mjera, bit će sve više težeoboljelih pa možda i onih koji će završiti kako to nitko ne želi. Dosad se odolijevalo zbog dobrih mjera, ali ako ovakvih kršenja bude i dalje, povećavat će se broj oboljelih", upozorila je članica Stožera i ravnateljica Klinike za infektivne bolesti ''Dr. Fran Mihaljević'' Alemka Markotić

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Foto: Poliklinika za djecu i mlade Grada Zagreba
Image
Poliklinika za djecu i mlade Grada Zagreba

'Grozan je osjećaj kad se brineš za nekoga koga voliš, a on ignorira da je u opasnosti'

Među onima koji su aktualno stanje shvatili ne kao vrijeme za oprezno i odgovorno ponašanje, nego kao produžene praznike ima i dosta mladih. Stoga je Poliklinika za zaštitu djece i mladih Grada Zagreba pokrenula s digitalnom agencijom Degordian i profesorom Mislavom Antom Omazićem s Ekonomskog fakulteta Sveučilišta u Zagrebu Instagram kampanju ''Podijeli, podrži, izdrži''. Cilj je podizanje svijesti o važnosti očuvanja mentalnog zdravlja mladih tijekom pandemije koronavirusa. 

Stručnjaci mentalnog zdravlja s Poliklinike pitali su mlade s kojima rade kako se osjećaju zbog ograničenih izlazaka iz kuće i čime se bave dok su u zatvorenom, a svoje su odgovore dali i članovi njihova Odbora mladih - svi ujedinjeni u poruci: #ostanidoma #tujednizadruge

Upravo se čita

Image
buktinja u noći

U Kaštelima izgorio Mercedes, a požar djelomično zahvatio Renault Megan

VEZANE VIJESTI

'Nevjerojatno mi je da je do neki dan baka meni filozofirala o tome da ne idem sama van kasno. A sad ja i mama nju stalno zovemo i provjeravamo je li doma. I vjerujte, to je grozan osjećaj kada se brineš za nekoga koga voliš, a on ignorira da je u opasnosti. Sad mi je krivo jer kužim kako je mami kad se meni baterija isprazni i ne javim joj se.

Moj savjet kako ostati smiren doma je ostati zaposlen … treba raditi nešto, ljenčarenje je lijepo, ali nakon nekog vremena dosadi. Nađite nešto što možete raditi u sobi ili ako imate vrt, bilo trčanje ili neko kreativno izražavanje, crtanje, slikanje … sportske aktivnosti kao marinci, sklekovi, trbušnjaci … Moj glavni savjet je da isplanirate dan i slijedite neku rutinu i da ostanete busy.

'
'Ovom kampanjom se želi prikazati kako je ovo svima nama novo i nepoznato razdoblje u kojem je bitno ponašati se odgovorno, biti tu jedni za druge, ali i u kojem su upravo pomaganje drugima i posvećivanje vremena sebi ključni za očuvanje mentalnog zdravlja. To je tema koja ne smije ostati zanemarena u vrijeme kada nam je nesigurnost zajednička emocija s kojom se svakodnevno suočavamo. Ne zaboravimo da živimo u doba kada vrlo je jednostavno komunicirati s prijateljima i obitelji, kada je lakše nego ikada prije pobrinuti se za rizične skupine i kada se zajedničkim snagama možemo međusobno čuvati'', istaknula je Gordana Buljan Flander, ravnateljica Poliklinike za zaštitu djece i mladih Grada Zagreba.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Foto: Poliklinika za djecu i mlade Grada Zagreba
Image
Poliklinika za djecu i mlade Grada Zagreba

''Ako mladi pozovu vršnjake da ostanu u svom domu ili pomognu starijima, to može biti game changer''

Naglasak kampanje je u prvom redu na mladima jer su adolescencija i rana odrasla dob vrijeme kada mladi posebnu pozornost pridaju stvaranju osjećaja pripadnosti – žele biti dijelom skupine i integrirati tu pripadnost u dio vlastitog identiteta.

Međutim, istodobno su skloni interpretirati rizične situacije nedovoljno kritično zbog osjećaja nedodirljivosti (''Meni se to ne može dogoditi''), a vlastita iskustva kao jedinstvena (''Samo se ja tako osjećam''). Stoga, objašnjavaju psiholozi, u trenutku kada je ograničena mogućnost kretanja, kada je fizičko zdravlje ugroženo, svi mogu doživjeti neugodne emocije.

VEZANE VIJESTI

Tekst se nastavlja ispod oglasa

''Osjećamo tjeskobu kao odgovor na nesigurnost situacije, tugu povezanu s gubitkom onoga na što smo naviknuti: rutine, dnevne doze sreće i nesreće te ljutnju - na koga ili što god u svojim mislima usmjerimo krivnju za novonastalu situaciju. Fokusirani smo na sve ono što trenutno ne možemo imati ili raditi, osjećamo gubitak zbog otkazanih putovanja, koncerata, druženja, rođendana i izlazaka, osjećamo napad na osobnu slobodu i strah zbog nesigurnosti u ono što se bi se moglo dogoditi – osjećamo se usamljeno, ali mi to nismo'', istaknula je Ella Selak Bagarić, psihologinja iz Poliklinike za zaštitu djece i mladih Grada Zagreba.

Omazić, koji svakodnevno radi s mladima i smatra ih ključnima za promjene u društvu, objasnio je zašto je bitno da se što više ljudi uključi u ovu inicijativu: ''Svaki dan učim od svoje djece i ako sam nešto dobro naučio, to je da se oni međusobno najbolje razumiju. Ako mladi pozovu vršnjake da sada, kada svaki društveni kontakt koji nije nužan predstavlja rizik u širenju zaraze, ostanu u svom domu ili, primjerice, pomognu starijima u nabavi, to može biti game changer u situaciji rizika od masovnog oboljevanja u Hrvatskoj, ali i šire jer, kao što smo vidjeli, 'bolest smo uvezli'.''

Image
Foto: Poliklinika za djecu i mlade Grada Zagreba
Image
Poliklinika za djecu i mlade Grada Zagreba

I ti možeš pomoći!

''U kampanju na Instagramu već su se uključili brojni influenceri poput Elle Dvornik, Janka Janića, Paule Sikirić, Marka Vuletića, ali i Ene Lune iz Srbije te Leyle Hajrović iz Bosne i Hercegovine, koji svojim pratiteljima žele uliti novi osjećaj sigurnosti i pripadnosti, a uključiti se možeš i ti! Odaberi neki od predložaka koji ti se najviše sviđa, a možeš i više njih, napravi screenshot i objavi ga ispunjenog na svom Instagramu uz hashtagove #ostanidoma i #tujednizadruge. Na ovaj ćeš si način osvijestiti da već radiš puno za sebe i društvo, ali i podsjetiti druge kako mogu pomoći sebi, ostati mirni, zdravi i pozitivni te drugima da ostanu sigurni'', poručio je Boris Zatezalo iz Degordiana. 

Prvo nisam shvatio baš da je ovo sve tako ozbiljno, ali sad stvarno vjerujem da je važno ostati kod kuće i držati se dalje od drugih. To je jedini način na koji možemo spriječiti širenje koronavirusa i spasiti živote. Što više nas to učini, više ćemo zaštititi one koji se ne mogu zaštititi, poput bolesnih ili starijih ljudi. Stalno na Instagramu objavljujem videe o tome što radim kod kuće i vidim da i drugi to rade. Ako ne rade, poručujem svima da kada naprave doma nešto što inače ne rade (tipa sklekove, svirka) to objave i pozovu frendove da naprave isto. Moj tata kaže da ne vjeruje da do prije tjedan dana nisam htio van iz sobe, a kad je krenula ova priča sam stalno dobivao pozive na druženja od ljudi, i priznajem da sam prvo išao. Ljudi, chill, svi smo u istoj situaciji, proći će, a o nama ovisi s koliko gubitaka života.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Više s weba

Pročitajte još

Image
apel glavnom tajniku

'U ime zdrave pameti': Kujundžić predložio odgodu izbora u HDZ-u zbog koronavirusa

Više s weba