Hrvatska

Svijet

Crna kronika

Sport

Vrijeme

TV Raspored

Video

Impressum

Uvjeti korištenja

Pravila privatnosti

Opći uvjeti poslovanja

Postroll

Preroll

<para>
 Bilo da imate problema s kilogramima ili jednostavno želite
 poboljšati svoju prehranu i ojačati imunitet zeleni smoothieji su
 rješenje, osobito ako ih konzumirate već ujutro.
</para>
<para>
 Osim što ćete tijelo opskrbiti vlaknima, vitaminima i
 mineralima, dati mu energiju,  zeleni smoothie pozitivno će
 djelovati i u psihičkom smislu - velika je vjerojatnost
 da ćete tijekom cijelog dana birati zdravije - jesti bolje,
 kretati se i biti zadovoljniji, a sve zbog doručka. 
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 Što je zeleni smoothie?
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Kako mu i ime govori riječ je o zelenom napitku, odnosno obroku u
 tekućem stanju. Boju mu daje povrće poput kelja i špinata.
 Ključno je da ono bude svježe. Osim lisnatog povrća, u smoothie
 se dodaje sezonsko voće, po želji zobene pahuljice ili
 orašoidi i tekuća baza.
</para>
<para>
 "Detox smoothie sadrži sve nutrijente koji su nam
 potrebni kroz dan. Bilo da osjećate da vam nedostaje
 vitamina ili da ćete se razboljeti, ovaj zeleni napitak ima sve
 što vam treba da se oporavite. Popijte ga ujutro i započnite dan
 uz veliku dozu esencijalnih, hranjivih stastojaka", kaže za
 Express.co znanstvenik i fitness trener Harry Aitken.  
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="c3a83c0c-8f23-11ec-b391-0242ac120013" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO:
 Pexels)</emphasis>
</para>
<para>
 Svoj smoothie možete dodatno začiniti pa i zaljutiti
 dodavanjem đumbira ili čilija. 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Dobro je dodati i sok polovice limuna jer će pomoći tijelu da
 asporbira željezo iz špinata. S voćem nemojte pretjerivati.
 Polovica banane i manja jabuka sasvim su dovoljni.
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 Sve dobrobiti zelenog smoothieja
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Osim što pomaže kod mršavljenja, pospješujući probavu i čisteći
 organizam od toksina te nas potičući da u svakodnevicu uvrstimo i
 ostale zdrave navike poput kretanja i biranja kvalitetnijih
 namirnica za ostale obroke, zeleni smoothie ublažava depresiju,
 čisti kožu, briše bore i jača imunitet, zahvaljujući
 visokoj razini vitamina E i C, vlakana i antioksidanasa.
</para>
<para>
 Poznato je da visoke koncentracije folne kiseline koje se nalaze
 u zelenom lisnatom povrću pomažu u ublažavanju znakova depresije,
 a manjak te kiseline primijećen je upravo kod anksioznih i
 depresivnih osoba. Kada je tijelo očišćeno o d
 toksina koža je blistava, elastična i mladolika, a kosa bujna i
 sjajna. 
</para>
<para>
 Kako bi vaš smoothie kojim ćete započeti dan bio još učinkovitije
 sredstvo za mršavljenje, ne zaboravite dodati
 ananas, voće bogato bromelainom, tvari koja sadrži
 probavne enzime i pomaže nam u mršavljenju. 
</para>

Doručak za mršavljenje: Započnite dan ovako i kilogrami će se topiti sami od sebe U par minuta napravite doručak koji će zadovoljiti vaše dnevne portebe za vitaminima i mineralima te vam dati porebnu energiju 
  Bilo da imate problema s kilogramima ili jednostavno želite
  poboljšati svoju prehranu i ojačati imunitet zeleni smoothieji su
  rješenje, osobito ako ih konzumirate već ujutro.


   Osim što ćete tijelo opskrbiti vlaknima, vitaminima i
  mineralima, dati mu energiju,  zeleni smoothie pozitivno će
  djelovati i u psihičkom smislu - velika je vjerojatnost
  da ćete tijekom cijelog dana birati zdravije - jesti bolje,
  kretati se i biti zadovoljniji, a sve zbog doručka. 


   
      
         Što je zeleni smoothie?
      
   


  Kako mu i ime govori riječ je o zelenom napitku, odnosno obroku u
  tekućem stanju. Boju mu daje povrće poput kelja i špinata.
  Ključno je da ono bude svježe. Osim lisnatog povrća, u smoothie
  se dodaje sezonsko voće, po želji zobene pahuljice ili
  orašoidi i tekuća baza.


   "Detox smoothie sadrži sve nutrijente koji su nam
  potrebni kroz dan. Bilo da osjećate da vam nedostaje
  vitamina ili da ćete se razboljeti, ovaj zeleni napitak ima sve
  što vam treba da se oporavite. Popijte ga ujutro i započnite dan
  uz veliku dozu esencijalnih, hranjivih stastojaka", kaže za
  Express.co znanstvenik i fitness trener Harry Aitken.  


   
   (FOTO:
  Pexels)


  Svoj smoothie možete dodatno začiniti pa i zaljutiti
  dodavanjem đumbira ili čilija. 
   
  Dobro je dodati i sok polovice limuna jer će pomoći tijelu da
  asporbira željezo iz špinata. S voćem nemojte pretjerivati.
  Polovica banane i manja jabuka sasvim su dovoljni.


   
      
         Sve dobrobiti zelenog smoothieja
      
   


  Osim što pomaže kod mršavljenja, pospješujući probavu i čisteći
  organizam od toksina te nas potičući da u svakodnevicu uvrstimo i
  ostale zdrave navike poput kretanja i biranja kvalitetnijih
  namirnica za ostale obroke, zeleni smoothie ublažava depresiju,
  čisti kožu, briše bore i jača imunitet, zahvaljujući
  visokoj razini vitamina E i C, vlakana i antioksidanasa.


  Poznato je da visoke koncentracije folne kiseline koje se nalaze
  u zelenom lisnatom povrću pomažu u ublažavanju znakova depresije,
  a manjak te kiseline primijećen je upravo kod anksioznih i
  depresivnih osoba. Kada je tijelo očišćeno o d
  toksina koža je blistava, elastična i mladolika, a kosa bujna i
  sjajna. 


  Kako bi vaš smoothie kojim ćete započeti dan bio još učinkovitije
  sredstvo za mršavljenje, ne zaboravite dodati
  ananas, voće bogato bromelainom, tvari koja sadrži
  probavne enzime i pomaže nam u mršavljenju. 
 i za zdravlje 

i za zdravlje

Doručak za mršavljenje: Započnite dan ovako i kilogrami će se topiti sami od sebe

<para>
 Egzotično voće bogatog okusa obiluje hranjivim tvarima i
 vlaknima. Preporuča se jesti kga svakodnevno, no ne pretjerivati
 s njim osobito ako uzimate određene lijekove. 
</para>
<para>
 Ono po čemu je ananas jedinstven je probavni enzim
 bromelin, koji može razgraditi proteine i bjelančevine,
 a ima i protuupalna svojstva. Bromelin potiče probavu, razrjeđuje
 krv i pomaže kod problema s venama.  Ananas sadrži
 visoke količine vitamina C, mangana, tiamina i vlakana. Mangan
 neutralizira oksidativni stres u organizmu, tiamin je B vitamin
 koji je uključen u stvaranje energije.
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/prehrana/3526479/koliko-banana-dnevno-smijemo-pojesti/">
 Koliko banana dnevno smijemo pojesti?</ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Usprkos slatkoći ananas je siromašan kalorijama. Šalica
 narezanog ananasa sadrži 74 kalorije. Osim toga, ananas nema
 masnoća ni kolesterola te ima nizak postotak natrija.
 Količina šećera u šalici ananasa iznosi 14
 grama. Naravno, ovi vrijednosti su drugačije kod
 konzerviraog ananasa. On sadrži puno manje vitamina i minerala, a
 obiluje šećerom.
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="103441f2-8f23-11ec-b413-0242ac120021" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO:
 Pixabay)</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 Zdravstvene prednosti ananasa
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Vitamin C iz ananasa pomaže u obnonavljanju stanica i čuva
 zdravlje srca. Mangan pomaže u izgradnji kostiju i vezivnog
 tkiva. Studija Instituta Linus Pauling iz 1994. pokazala je da
 redovita konzumacija ananasa doprinosi prevenciji
 osteoporoze kod žena koje su prošle menopauzu, a
 kombinacija hranjivih tvari u tom voću pomaže očuvati vid.
</para>
<para>
 Ananas je bogat vlaknima koja su ključna za redovitu stolicu i
 dobru probavu. Brojne studije bavile su se proučavanjem enzima
 bromelina. Istraživanje provedeno u Centru za tumore Sloan
 Kettering pokazalo je da bromelin povećava stopu preživljavanja
 kod životinja koje su imale različite tumore. 
</para>
<para>
 Studija koju su napravili znanstvenici na Sveučilištu medicinskog
 centra Maryland pokazala je da ananas pomaže i u izbacivanju
 sluzi iz tijela te ublažavanju alergija. 
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 Zdravstveni rizici
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 S obzirom da sadrži visoke količine vitamina C, preveliki unos
 ananasa u organizam može izazvati proljev, mučninu, povraćanje,
 žgaravicu i bolove u abdomenu. Previsoke količine
 bromelina mogu također izazvati mučnine, proljev i
 povraćanje, ali i pojačati menstrualno krvarenje te uzrokovati
 osip na koži. Bromelin može reagirati s određenim lijekovima
 pa osobe koje uzimaju antibiotike, antikoagulatore  i
 benzodiazepine trebaju pripaziti koliku količinu ananasa
 jedu. 
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/video/169473/trikovi-koji-ce-vam-na-prvi-pogled-otkriti-je-li-pred-vama-najbolja-lubenica/">
 Trikovi koji će vam na prvi pogled otkriti je li pred vama
 najbolja lubenica</ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   
</para>

Ananas: Nutritivne činjenice i zdravstveni benefiti Želite li saveznika u mršavljenju i čuvara zdravlja u jednom,  ananas je pravi izbor 
  Egzotično voće bogatog okusa obiluje hranjivim tvarima i
  vlaknima. Preporuča se jesti kga svakodnevno, no ne pretjerivati
  s njim osobito ako uzimate određene lijekove. 


   Ono po čemu je ananas jedinstven je probavni enzim
  bromelin, koji može razgraditi proteine i bjelančevine,
  a ima i protuupalna svojstva. Bromelin potiče probavu, razrjeđuje
  krv i pomaže kod problema s venama.  Ananas sadrži
  visoke količine vitamina C, mangana, tiamina i vlakana. Mangan
  neutralizira oksidativni stres u organizmu, tiamin je B vitamin
  koji je uključen u stvaranje energije.


   
      
         
            
    Koliko banana dnevno smijemo pojesti?
         
      
   


  Usprkos slatkoći ananas je siromašan kalorijama. Šalica
  narezanog ananasa sadrži 74 kalorije. Osim toga, ananas nema
  masnoća ni kolesterola te ima nizak postotak natrija.
  Količina šećera u šalici ananasa iznosi 14
  grama. Naravno, ovi vrijednosti su drugačije kod
  konzerviraog ananasa. On sadrži puno manje vitamina i minerala, a
  obiluje šećerom.


   
   (FOTO:
  Pixabay)


   
      
         Zdravstvene prednosti ananasa
      
   


  Vitamin C iz ananasa pomaže u obnonavljanju stanica i čuva
  zdravlje srca. Mangan pomaže u izgradnji kostiju i vezivnog
  tkiva. Studija Instituta Linus Pauling iz 1994. pokazala je da
  redovita konzumacija ananasa doprinosi prevenciji
  osteoporoze kod žena koje su prošle menopauzu, a
  kombinacija hranjivih tvari u tom voću pomaže očuvati vid.


  Ananas je bogat vlaknima koja su ključna za redovitu stolicu i
  dobru probavu. Brojne studije bavile su se proučavanjem enzima
  bromelina. Istraživanje provedeno u Centru za tumore Sloan
  Kettering pokazalo je da bromelin povećava stopu preživljavanja
  kod životinja koje su imale različite tumore. 


  Studija koju su napravili znanstvenici na Sveučilištu medicinskog
  centra Maryland pokazala je da ananas pomaže i u izbacivanju
  sluzi iz tijela te ublažavanju alergija. 


   
      
         Zdravstveni rizici
      
   


  S obzirom da sadrži visoke količine vitamina C, preveliki unos
  ananasa u organizam može izazvati proljev, mučninu, povraćanje,
  žgaravicu i bolove u abdomenu. Previsoke količine
  bromelina mogu također izazvati mučnine, proljev i
  povraćanje, ali i pojačati menstrualno krvarenje te uzrokovati
  osip na koži. Bromelin može reagirati s određenim lijekovima
  pa osobe koje uzimaju antibiotike, antikoagulatore  i
  benzodiazepine trebaju pripaziti koliku količinu ananasa
  jedu. 


   Pročitajte još:


   
      
         
            
    Trikovi koji će vam na prvi pogled otkriti je li pred vama
    najbolja lubenica
         
      
   


    
    
 egzotično i zdravo 

egzotično i zdravo

Ananas: Nutritivne činjenice i zdravstveni benefiti

<para>
 Ananas je egzotično voće zanimljivog izgleda i
 okusa koje ima itekako pozitivan učinak na naš
 organizam. U nastavku donosimo zašto bi ovo žuto voće trebali
 konzumirati više i češće. 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="eaa41e56-8f24-11ec-bebb-0242ac120023" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO:
 Pixabay) </emphasis>
</para>
<heading3>
 Pojačava imunitet 
</heading3>
<para>
 Ananas je jedno od voća koje sadrži najveće količine
 vitamina C, a samim time postaje i najukusniji izvor
 askorbinske kiseline. Vitamin C pomaže u smanjenju
 bolesti te jača imunološki sustav. Stimulira aktivnost
 bijelih krvnih stanica i djeluje kao antioksidans za obranu od
 štetnih učinaka slobodnih radikala.
</para>
<heading3>
 Sprječava rak 
</heading3>
<para>
 Ananas je povezan s prevencijom raka usta, grla i
 dojke baš zato jer je bogat
 antioksidansima, uključujući vitamin A, beta karoten,
 bromelain, različite flavonoidne spojeve i visoku razinu
 mangana. 
</para>
<heading3>
 Poboljšava vid 
</heading3>
<para>
 Beta karoten prisutan u ananasu može pomoći u
 raznim problemima sa vidom, potiče zdravlje očiju te sprječava
 pojavu raznih bolesti povezane sa starenjem. 
</para>
<heading3>
 Regulira krvni tlak 
</heading3>
<para>
 Ananas je bogat raznim mineralima pa tako i
 kalijem. Djelovanje kalija ublažava
 napetost i stres krvnih žila i povećava
 cirkulaciju krvi u različitim dijelovima
 tijela. 
</para>
<heading3>
 Pomaže probavi 
</heading3>
<para>
 Redovno konzumiranje ananasa može vas zaštititi od velike
 količine loših zdravstvenih stanja, uključujući
 konstipaciju, proljev, sindrom iritabilnog crijeva,
 aterosklerozu i zgrušavanje krvi, kao i visoki krvni
 tlak. Također, bogat je vlaknima pa potpomaže
 prolaz hrane kroz probavni trakt i potiče oslobađanje želučanih i
 probavnih sokova kako bi se hrana otopila.
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/prehrana/3418955/smoothie-s-ananasom-skida-kilograme-brise-celulit-jaca-zdravlje-i-proljepsava/">Smoothie s ananasom: skida kilograme, briše
 celulit, jača zdravlje i proljepšava</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zanimljivosti/3353767/pripremite-se-cijelo-smo-vrijeme-jeli-ananas-na-sasvim-pogresan-nacin/">Pripremite se: cijelo smo vrijeme jeli ananas
 na sasvim pogrešan način!</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/prehrana/3293461/osim-sto-je-ukusan-sok-od-ananasa-ima-brojne-dobrobiti-za-nase-zdravlje/">Osim što je ukusan, sok od ananasa ima brojne
 dobrobiti</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj, prati i komen</ulink>
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">tiraj naše priče i na našoj Facebook
 stranici Život i
 stil!</ulink>​
 ​
</para>

Pet razloga zašto je ananas odličan za naše zdravlje Razlozi koji će vas sigurno natjerati da ovo tropsko voće počnete jesti češće 
   Ananas je egzotično voće zanimljivog izgleda i
  okusa koje ima itekako pozitivan učinak na naš
  organizam. U nastavku donosimo zašto bi ovo žuto voće trebali
  konzumirati više i češće. 


   
   (FOTO:
  Pixabay) 


  Pojačava imunitet 


  Ananas je jedno od voća koje sadrži najveće količine
  vitamina C, a samim time postaje i najukusniji izvor
  askorbinske kiseline. Vitamin C pomaže u smanjenju
  bolesti te jača imunološki sustav. Stimulira aktivnost
  bijelih krvnih stanica i djeluje kao antioksidans za obranu od
  štetnih učinaka slobodnih radikala.


  Sprječava rak 


  Ananas je povezan s prevencijom raka usta, grla i
  dojke baš zato jer je bogat
  antioksidansima, uključujući vitamin A, beta karoten,
  bromelain, različite flavonoidne spojeve i visoku razinu
  mangana. 


  Poboljšava vid 


   Beta karoten prisutan u ananasu može pomoći u
  raznim problemima sa vidom, potiče zdravlje očiju te sprječava
  pojavu raznih bolesti povezane sa starenjem. 


  Regulira krvni tlak 


  Ananas je bogat raznim mineralima pa tako i
  kalijem. Djelovanje kalija ublažava
  napetost i stres krvnih žila i povećava
  cirkulaciju krvi u različitim dijelovima
  tijela. 


  Pomaže probavi 


  Redovno konzumiranje ananasa može vas zaštititi od velike
  količine loših zdravstvenih stanja, uključujući
  konstipaciju, proljev, sindrom iritabilnog crijeva,
  aterosklerozu i zgrušavanje krvi, kao i visoki krvni
  tlak. Također, bogat je vlaknima pa potpomaže
  prolaz hrane kroz probavni trakt i potiče oslobađanje želučanih i
  probavnih sokova kako bi se hrana otopila.


   Pročitajte još:


   
      
         Smoothie s ananasom: skida kilograme, briše
    celulit, jača zdravlje i proljepšava
      
   
   
      
         Pripremite se: cijelo smo vrijeme jeli ananas
    na sasvim pogrešan način!
      
   
   
      
         Osim što je ukusan, sok od ananasa ima brojne
    dobrobiti
      
   


   
      Čitaj, prati i komen
      tiraj naše priče i na našoj Facebook
  stranici Život i
  stil!​
   ​
 egzotično voće 

egzotično voće

Pet razloga zašto je ananas odličan za naše zdravlje

<para>
 Nema boljeg voća od anasa želite li izgubiti kilograme, riješiti
 se celulita, učvrstiti kožu, pomladiti se, poboljšati probavu i
 općenito zdravlje.
</para>
<para>
 Ananas sve to može jer sadrži bromelin - skupinu
 enzima dokazano "brišu" celulit i čiste crijeva, obiluje
 vitaminom C, B6, manganom i bakrom, a proljeće je najbolje
 vrijeme da ga uvrstite u prehranu, ako već niste.
</para>
<para>
 Najjnednostavnije je da ga narežete na kockice i grickate ili da
 ga smiksate u smoothie i njime započnete dan.
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="f4bfef76-8f21-11ec-9ee8-0242ac120025" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO:
 Pixabay)</emphasis>
</para>
<para>
 Sastojci za smoothie:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>pola jabuke
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>pola naranče
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>šalica narezanog ananasa
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>pola banane
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>2 dcl kokosove vode
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Postupak
</para>
<para>
 Voće stvaite u blender i izmiksajte. Najbolje je smoothie popiti
 svježe pripremljen, no ako ne stignete ujutro smiksati svoju
 dozu, nije loše niti da to učinite navečer i do jutra ga ostavite
 u hladnjaku. Ako nemate kokosovu vodu, stavite običnu vodu ili
 bademovo mlijeko. Smoothie od ananasa dugo će vas držati sitima
 zbog vlakana kojim ananas obiluje.
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/fitness/3351689/kljuc-gubitka-kilograma-mnogima-mrska-navika-zapravo-pomaze-u-mrsavljenju/">
 Ključ gubitka kilograma: mnogima mrska navika zapravo pomaže u
 mršavljenju</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/gastro/3349607/ne-morate-birati-izmedju-jutarnje-kave-i-dorucka-ovaj-zdravi-smoothie-ce-vas-oboriti-s-nogu/">
 Ne morate birati između jutarnje kave i doručka: ovaj zdravi
 smoothie će vas oboriti s nogu</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/prehrana/3347801/pripremite-se-za-proljece-narancastim-i-zelenim-smoothiejem/">
 Pripremite se za proljeće narančastim i zelenim smoothiejem</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/prehrana/3347801/pripremite-se-za-proljece-narancastim-i-zelenim-smoothiejem/">
 ​</ulink>
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
 i stil!</ulink>​
</para>

Smoothie s ananasom: skida kilograme, briše celulit, jača zdravlje i proljepšava Ananas obiluje vitaminima, vlaknima i skupinom enzima koji imaju nevjerojatan učinak na naš organizam 
  Nema boljeg voća od anasa želite li izgubiti kilograme, riješiti
  se celulita, učvrstiti kožu, pomladiti se, poboljšati probavu i
  općenito zdravlje.


   Ananas sve to može jer sadrži bromelin - skupinu
  enzima dokazano "brišu" celulit i čiste crijeva, obiluje
  vitaminom C, B6, manganom i bakrom, a proljeće je najbolje
  vrijeme da ga uvrstite u prehranu, ako već niste.


  Najjnednostavnije je da ga narežete na kockice i grickate ili da
  ga smiksate u smoothie i njime započnete dan.


   
   (FOTO:
  Pixabay)


   Sastojci za smoothie:


   
      pola jabuke
  
   
   
      pola naranče
  
   
   
      šalica narezanog ananasa
  
   
   
      pola banane
  
   
   
      2 dcl kokosove vode
  
   


   Postupak


  Voće stvaite u blender i izmiksajte. Najbolje je smoothie popiti
  svježe pripremljen, no ako ne stignete ujutro smiksati svoju
  dozu, nije loše niti da to učinite navečer i do jutra ga ostavite
  u hladnjaku. Ako nemate kokosovu vodu, stavite običnu vodu ili
  bademovo mlijeko. Smoothie od ananasa dugo će vas držati sitima
  zbog vlakana kojim ananas obiluje.


   Pročitajte još:


   
      
         
    Ključ gubitka kilograma: mnogima mrska navika zapravo pomaže u
    mršavljenju
      
   
   
      
         
    Ne morate birati između jutarnje kave i doručka: ovaj zdravi
    smoothie će vas oboriti s nogu
      
   
   
      
         
    Pripremite se za proljeće narančastim i zelenim smoothiejem
      
   


   
  ​
   Čitaj,
  prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
  i stil!​
 za vedra jutra 

za vedra jutra

Smoothie s ananasom: skida kilograme, briše celulit, jača zdravlje i proljepšava

<para>
 Jeste li i vi gulili koru ananasa, a zatim ga sjeckali? Možda pak
 kupujete konzervirani ananas kako bi si olakšali 'muke' i
 izbjegli nered pripremanja ukusnog voća. Velike su šanse da ste,
 kao i ostatak svijeta, propustili trik pomoću kojeg uživanje u
 ananasu postaje puno jednostavnije. 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="00e35ae6-8f21-11ec-811e-0242ac120015" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO:
 Pixabay)</emphasis>
</para>
<para>
 Umjesto guljenja i sjeckanja, ananas jednostavno moramo
 'iščupati' kako ga jedemo. 
</para>
<para>
 Twitter korisnik Dennis Naghizadeh podijelio je 'mudrost' s
 pratiteljima i oduševio nas.
</para>
<hmn:twitter xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://twitter.com/DenzBenzi/status/1103958443050889216?ref_src=twsrc%5Etfw"/>
<para>
 Na videu se vidi kako netko jednostavno primi, okrene i izvadi
 dio ananasa tako da meso voća odmah možemo pojesti. Tako ananas
 konzumiramo u segmentima, slično kao mandarinu ili naranču. 
</para>
<para>
 Video je postao viralni hit i prikupio više od 350 tisuća
 likeova. Ljudi su odmah isprobali trik i ostali šokirano koliko
 je sve odjednom lakše. 
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/dm-svijet/3293461/osim-sto-je-ukusan-sok-od-ananasa-ima-brojne-dobrobiti-za-nase-zdravlje/">
 Osim što je ukusan, sok od ananasa ima brojne dobrobiti</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/dm-svijet/3221679/najbolje-vocne-kombinacije-za-zdravi-dorucak/">
 Zdravlje na pladnju: ovo su najbolje voćne kombinacije za
 zdravi doručak</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj, prati i komentiraj naše priče i
 na našoj Facebook stranici Život i stil!</ulink>
</para>

Pripremite se: cijelo smo vrijeme jeli ananas na sasvim pogrešan način! Kako je moguće da smo ovo propustili? Uživanje u ukusnom voću odsad je prava idila 
  Jeste li i vi gulili koru ananasa, a zatim ga sjeckali? Možda pak
  kupujete konzervirani ananas kako bi si olakšali 'muke' i
  izbjegli nered pripremanja ukusnog voća. Velike su šanse da ste,
  kao i ostatak svijeta, propustili trik pomoću kojeg uživanje u
  ananasu postaje puno jednostavnije. 


   
   (FOTO:
  Pixabay)


  Umjesto guljenja i sjeckanja, ananas jednostavno moramo
  'iščupati' kako ga jedemo. 


  Twitter korisnik Dennis Naghizadeh podijelio je 'mudrost' s
  pratiteljima i oduševio nas.



  Na videu se vidi kako netko jednostavno primi, okrene i izvadi
  dio ananasa tako da meso voća odmah možemo pojesti. Tako ananas
  konzumiramo u segmentima, slično kao mandarinu ili naranču. 


  Video je postao viralni hit i prikupio više od 350 tisuća
  likeova. Ljudi su odmah isprobali trik i ostali šokirano koliko
  je sve odjednom lakše. 


   Pročitajte još:


   
      
         
    Osim što je ukusan, sok od ananasa ima brojne dobrobiti
      
   
   
      
         
    Zdravlje na pladnju: ovo su najbolje voćne kombinacije za
    zdravi doručak
      
   


   Čitaj, prati i komentiraj naše priče i
  na našoj Facebook stranici Život i stil!
 Kako ovo nismo primijetili? 

Kako ovo nismo primijetili?

Pripremite se: cijelo smo vrijeme jeli ananas na sasvim pogrešan način!

<para>
 Ananas je omiljeno ljetno voće, a sad ga možete
 uzgajati i kod kuće. Da bismo vam pomogli,
 donosimo vam korisne savjete kako posaditi
 ananas. Objasnit ćemo vam kako da ispravno
 uzgojite svoj ananas uz nekoliko najvažnijih savjeta o
 uzgoju i sadnji ananasa.
</para>
<para>
 Metoda uzgoja ananasa kaže da morate
 odrezati zeleni vrh ananasa odmah uz plod, a nakon toga
 trebate odstraniti male zelene listiće u donjim dijelovima.
</para>
<para>
 Pažljivo, ali sigurno skinite donje slojeve zelenih listića sve
 dok vam ne ostane lijepi izgled dugih listova s prostorom za rast
 korijenja. Taj dio koji ćete posaditi bi trebao ličiti na
 poriluk. Stavite ga u vodu da biljka pusti
 korijenje.
</para>
<para>
 Biljka bi trebala biti u vodi oko tjedan ili dva, pa kada pusti
 korijenje, zasadite je u zemlju. Vašu biljku
 ananasa s korijenjem, zasadite u veliku posudu.
</para>
<para>
 Prije uzgoja ananasa vodite računa da je to velika biljka s jako
 dugim listovima i da joj treba puno prostora za uzgoj i
 rast. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ananas možete uzgojiti i u svom vrtu, ali samo ako vaša klima
 odgovara klimi uzgoja ananasa. U protivnom će se vaša biljka za
 vrijeme hladnih zimskih dana smrznuti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Osigurajte svojoj novoj biljčici zemlju bogatu nutritivnim
 vrijednostima.
</para>
<para>
 Ananasu treba puno svjetla, i to čak 8 sati danjeg svjetla i
 sunca da bi se iz cvijeta polako počeo nazirati oblik ploda.
</para>
<para>
 Vaš plod ananasa neće biti velik kao onaj u trgovinama. Neće
 imati ni savršen oblik kao onaj na koji ste navikli, ali zato će
 imati puno bolji okus od uobičajenog. 
</para>
<para>
  <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj, prati i
 komen</ulink>
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">tiraj naše priče i na našoj Facebook stranici
 Život i
 stil!</ulink>
</para>

Kako uzgojiti sočnu i egzotičnu biljku - ananas? Uzgoj ananasa je vrlo jednostavan, ipak, mnogi griješe u prvim koracima prilikom uzgoja ananasa 
  Ananas je omiljeno ljetno voće, a sad ga možete
  uzgajati i kod kuće. Da bismo vam pomogli,
  donosimo vam korisne savjete kako posaditi
  ananas. Objasnit ćemo vam kako da ispravno
  uzgojite svoj ananas uz nekoliko najvažnijih savjeta o
  uzgoju i sadnji ananasa.


   Metoda uzgoja ananasa kaže da morate
  odrezati zeleni vrh ananasa odmah uz plod, a nakon toga
  trebate odstraniti male zelene listiće u donjim dijelovima.


  Pažljivo, ali sigurno skinite donje slojeve zelenih listića sve
  dok vam ne ostane lijepi izgled dugih listova s prostorom za rast
  korijenja. Taj dio koji ćete posaditi bi trebao ličiti na
  poriluk. Stavite ga u vodu da biljka pusti
  korijenje.


  Biljka bi trebala biti u vodi oko tjedan ili dva, pa kada pusti
  korijenje, zasadite je u zemlju. Vašu biljku
  ananasa s korijenjem, zasadite u veliku posudu.


  Prije uzgoja ananasa vodite računa da je to velika biljka s jako
  dugim listovima i da joj treba puno prostora za uzgoj i
  rast. 
  Ananas možete uzgojiti i u svom vrtu, ali samo ako vaša klima
  odgovara klimi uzgoja ananasa. U protivnom će se vaša biljka za
  vrijeme hladnih zimskih dana smrznuti.
  Osigurajte svojoj novoj biljčici zemlju bogatu nutritivnim
  vrijednostima.


  Ananasu treba puno svjetla, i to čak 8 sati danjeg svjetla i
  sunca da bi se iz cvijeta polako počeo nazirati oblik ploda.


  Vaš plod ananasa neće biti velik kao onaj u trgovinama. Neće
  imati ni savršen oblik kao onaj na koji ste navikli, ali zato će
  imati puno bolji okus od uobičajenog. 


   Čitaj, prati i
  komen
   tiraj naše priče i na našoj Facebook stranici
  Život i
  stil!
 voćarstvo 

voćarstvo

Kako uzgojiti sočnu i egzotičnu biljku - ananas?

<para>
 Ananas se odavno se koristi kao drevni kućni
 lijek za probleme s probavom i razne upale. Također je
 proučavan zbog svojih potencijalnih prednosti za imunitet i
 sposobnosti smanjenja vremena liječenja raznih bolesti.
</para>
<para>
 Postoji više od 100 različitih vrsta ananasa, ali samo osam
 varijanti se uzgaja komercijalno. Evo neke od zdravstvenih
 prednosti koje mogu doći pijenjem soka od ananasa:
</para>
<para>
 1. Potiče imunološki sustav
</para>
<para>
 U jednoj <ulink url="https://www.hindawi.com/journals/jnme/2014/861659/">studiji</ulink> provedenoj na Filipinima, istraživači
 su ispitivali učinke ananasa kod djece školske dobi. Oni kojima
 su dnevno davali konzervirani ananas razvili su manje viralnih i
 bakterijskih infekcija od onih koji nisu jeli
 konzervirani ananas. Njihovo vrijeme oporavka od tih bolesti
 također je skraćeno.
</para>
<para>
 2. Ljepša koža
</para>
<para>
 Sok od ananasa sadrži vitamin C i beta karoten. Ovi antioksidanti
 mogu pomoći u borbi protiv oštećenja kože uzrokovanih suncem i
 zagađenjem, smanjiti bore i poboljšati teksturu kože. Vitamin C
 također pomaže kod stvaranja kolagena, koji koži daje snagu
 i strukturu.
</para>
<para>
 3. Zdravlje očiju
</para>
<para>
 Jedna je studija pokazala da prehrana bogata vitaminom C
 može smanjiti rizik od stvaranja mrene na oku za jednu trećinu.
 Tekućina unutar oka sadrži vitamin C, a prehrana bogata vitaminom
 C može pomoći u održavanju te tekućine i sprečavanju sloma koja
 dovodi do mrene.
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="bea47ee4-8f20-11ec-bb24-0242ac12001f" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO:
 Pixabay)</emphasis>
</para>
<para>
 4. Usporava rast stanica raka
</para>
<para>
 Jedna laboratorijska studija, u kojoj se koristio svježi sok od
 ananasa, ustanovio je da sok od jezgre, stabljike i mesa usporava
 rast stanica stanica raka jajnika i debelog crijeva. Daljnje
 studije kod ljudi trebaju se provesti prije nego se potvrdi veza
 između soka od ananasa i raka. Prema Harvard School of Public
 Health, beta-karotenemi igraju zaštitnu ulogu protiv raka
 prostate.
</para>
<para>
 5. Bolja probava
</para>
<para>
 Enzim koji se nalazi u stabljici ananasa i soku
 ananasa pomaže razgraditi i probaviti
 proteine. Konzumiranje soka od ananasa i svježeg ananasa
 ipak neće osigurati dovoljno tog enzima d bi mogao služiti za
 liječenje, ali pomaže kod bolje probave.
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/ljepota/2985467/voce-koje-cini-cuda-dekolteu-ananas-za-vece-grudi/">Voće koje čini čuda dekolteu - ananas za veće
 grudi</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/prehrana/2681515/ananas-zdravo-i-hranjivo-voce/">Ananas zasluženo nosi krunu: osim što je
 ukusan, ananas je i jako zdrav</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/prehrana/2692529/desetodnevna-detoksikacijska-dijeta/">Detoksikacijska dijeta pripremit će vas za
 plažu i očistiti organizam od toksina</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i
 komen</ulink>
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">tiraj
 naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
 stil!</ulink>​
 ​
</para>

Osim što je ukusan, sok od ananasa ima brojne dobrobiti Pun vitamina, minerala i antioksidansa, sok od ananasa je popularna baza za smoothieji i koktele 
   Ananas se odavno se koristi kao drevni kućni
  lijek za probleme s probavom i razne upale. Također je
  proučavan zbog svojih potencijalnih prednosti za imunitet i
  sposobnosti smanjenja vremena liječenja raznih bolesti.


  Postoji više od 100 različitih vrsta ananasa, ali samo osam
  varijanti se uzgaja komercijalno. Evo neke od zdravstvenih
  prednosti koje mogu doći pijenjem soka od ananasa:


   1. Potiče imunološki sustav


  U jednoj studiji provedenoj na Filipinima, istraživači
  su ispitivali učinke ananasa kod djece školske dobi. Oni kojima
  su dnevno davali konzervirani ananas razvili su manje viralnih i
  bakterijskih infekcija od onih koji nisu jeli
  konzervirani ananas. Njihovo vrijeme oporavka od tih bolesti
  također je skraćeno.


   2. Ljepša koža


  Sok od ananasa sadrži vitamin C i beta karoten. Ovi antioksidanti
  mogu pomoći u borbi protiv oštećenja kože uzrokovanih suncem i
  zagađenjem, smanjiti bore i poboljšati teksturu kože. Vitamin C
  također pomaže kod stvaranja kolagena, koji koži daje snagu
  i strukturu.


   3. Zdravlje očiju


  Jedna je studija pokazala da prehrana bogata vitaminom C
  može smanjiti rizik od stvaranja mrene na oku za jednu trećinu.
  Tekućina unutar oka sadrži vitamin C, a prehrana bogata vitaminom
  C može pomoći u održavanju te tekućine i sprečavanju sloma koja
  dovodi do mrene.


   
   (FOTO:
  Pixabay)


   4. Usporava rast stanica raka


  Jedna laboratorijska studija, u kojoj se koristio svježi sok od
  ananasa, ustanovio je da sok od jezgre, stabljike i mesa usporava
  rast stanica stanica raka jajnika i debelog crijeva. Daljnje
  studije kod ljudi trebaju se provesti prije nego se potvrdi veza
  između soka od ananasa i raka. Prema Harvard School of Public
  Health, beta-karotenemi igraju zaštitnu ulogu protiv raka
  prostate.


   5. Bolja probava


  Enzim koji se nalazi u stabljici ananasa i soku
  ananasa pomaže razgraditi i probaviti
  proteine. Konzumiranje soka od ananasa i svježeg ananasa
  ipak neće osigurati dovoljno tog enzima d bi mogao služiti za
  liječenje, ali pomaže kod bolje probave.


   Pročitajte još:


   
      
         Voće koje čini čuda dekolteu - ananas za veće
    grudi
      
   
   
      
         Ananas zasluženo nosi krunu: osim što je
    ukusan, ananas je i jako zdrav
      
   
   
      
         Detoksikacijska dijeta pripremit će vas za
    plažu i očistiti organizam od toksina
      
   


   
      Čitaj,
  prati i
  komen
      tiraj
  naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
  stil!​
   ​
 Zdrav i hranjiv 

Zdrav i hranjiv

Osim što je ukusan, sok od ananasa ima brojne dobrobiti

<para>
 Ananas je vrlo ukusno voće, ali je i jako zdravo. Odličan je
 ljeti jer je pun vode koju trebamo. Rashlađen je idealna
 slastica. Zbog bogatstva nutritivnih vrijednosti, ananas možete
 jesti cijelu godinu. A jeste li razmišljali da sami uzgojite svoj
 ananas? Znate li kako zasaditi ananas u vlastitom
 domu?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 U nastavku ćemo vam objasniti kako zasaditi
 ananas i kako da ga ispravno uzgojite.
</para>
<para>
 Postoje dvije metode koje smo pronašli. Te metode nam na
 različite načine preporučuju kako zasaditi
 ananas i kako uzgojiti novo korijenje. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Jedna metoda  je da odrežete vrh ananasa i jednostavno ga
 stavite u odgovarajuću posudu s vodom. Ostavite ga na suncu i
 zelenilo ananasa će pustiti korijenje.
</para>
<para>
 Prema drugoj metodi, prvo treba odrezati zeleni vrh ananasa odmah
 uz plod. Nakon toga treba pažljivo, ali sigurno, skinuti donje
 slojeve zelenih listića sve dok vam ne ostane lijepi izgled dugih
 listova s prostorom za rast korijenja, taj dio koji će ličiti na
 poriluk, treba staviti u vodu da biljka pusti korijenje te zatim
 posaditi u zemlju.
</para>
<para>
 Posadite ga u zemlju koja je puna nutritivnih vrijednosti. Pazite
 da je pripremite tako što ćete je obogatiti kompostom i gnojivom,
 i to u obilnim količinama. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Plod naravno nećete dobiti odmah, jer biljka prethodno treba
 narasti i ojačati, a i morat ćete je presaditi u veću posudu.
 Zemlju gnojite barem dva puta godišnje, u veljači i srpnju.
</para>
<para>
 Kada biljka dovoljno ojača i postane stabilna, pustit će cvijet
 iz kojeg će narasti plod ananasa. Cvijet traži barem 8 sati
 danjeg svijetla da bi uspio. Plod naravno, neće biti kao onaj
 koji kupujete u dućanu, ali vaš trud će se isplatiti. Budite
 strpljivi i to je sve što je potrebno znati za početak ako vas
 zanima kako zasaditi ananas.
</para>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj, prati i
 komen</ulink>
 
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">tiraj naše priče i na našoj Facebook stranici
 Život i
 stil!</ulink>
  
</para>

Znate li kako zasaditi ananas u vlastitom domu? Nakon što pojedete ananas, nemojte baciti zeleni dio, jer možete uzgojiti lijepu sobnu biljku vrlo jednostavnu za održavanje, pročitajte zato kako zasaditi ananas 
  Ananas je vrlo ukusno voće, ali je i jako zdravo. Odličan je
  ljeti jer je pun vode koju trebamo. Rashlađen je idealna
  slastica. Zbog bogatstva nutritivnih vrijednosti, ananas možete
  jesti cijelu godinu. A jeste li razmišljali da sami uzgojite svoj
  ananas? Znate li kako zasaditi ananas u vlastitom
  domu?
   
  U nastavku ćemo vam objasniti kako zasaditi
  ananas i kako da ga ispravno uzgojite.


  Postoje dvije metode koje smo pronašli. Te metode nam na
  različite načine preporučuju kako zasaditi
  ananas i kako uzgojiti novo korijenje. 
  Jedna metoda  je da odrežete vrh ananasa i jednostavno ga
  stavite u odgovarajuću posudu s vodom. Ostavite ga na suncu i
  zelenilo ananasa će pustiti korijenje.


  Prema drugoj metodi, prvo treba odrezati zeleni vrh ananasa odmah
  uz plod. Nakon toga treba pažljivo, ali sigurno, skinuti donje
  slojeve zelenih listića sve dok vam ne ostane lijepi izgled dugih
  listova s prostorom za rast korijenja, taj dio koji će ličiti na
  poriluk, treba staviti u vodu da biljka pusti korijenje te zatim
  posaditi u zemlju.


  Posadite ga u zemlju koja je puna nutritivnih vrijednosti. Pazite
  da je pripremite tako što ćete je obogatiti kompostom i gnojivom,
  i to u obilnim količinama. 
  Plod naravno nećete dobiti odmah, jer biljka prethodno treba
  narasti i ojačati, a i morat ćete je presaditi u veću posudu.
  Zemlju gnojite barem dva puta godišnje, u veljači i srpnju.


  Kada biljka dovoljno ojača i postane stabilna, pustit će cvijet
  iz kojeg će narasti plod ananasa. Cvijet traži barem 8 sati
  danjeg svijetla da bi uspio. Plod naravno, neće biti kao onaj
  koji kupujete u dućanu, ali vaš trud će se isplatiti. Budite
  strpljivi i to je sve što je potrebno znati za početak ako vas
  zanima kako zasaditi ananas.


   
      Čitaj, prati i
  komen
   
   
      tiraj naše priče i na našoj Facebook stranici
  Život i
  stil!
    
 Voćarstvo 

Voćarstvo

Znate li kako zasaditi ananas u vlastitom domu?

<para>
 Mnogi ga drže za najukusnije voće. Da, morate priznati ananas
 jeste vrlo ukusno voće, a osim toga je i jako zdravo. 
</para>
<para>
 Odličan je upravo u ljetnim mjesecima jer je pun vode.
 Rashladite ga i ananas je idealna slastica. Bogatstvo nutritivnih
 vrijednosti, a posebno činjenica da ga se može jesti cijelu
 godinu još više nas privlači ovom slatkom južnom voću.
</para>
<para>
 Zašto onda ne krenuti u sadnju ananasa? Objasnit
 ćemo vam kako da ispravno uzgojite svoj ananas uz nekoliko
 najvažnijih savjeta o uzgoju i sadnji ananasa.
</para>
<para>
 Kako izgleda sadnja ananasa ili kako uzgojiti
 ananas, najčešća su pitanja pri pokušaju uzgoja kod kuće, posebno
 ako iza sebe imate ne baš uspješne pokušaje sadnje ananasa. 
</para>
<para>
 Negdje se može pročitati da je dovoljno ananasu prerezati vrh te
 taj vrh staviti u zemlju. Međutim, ako ste tako krenuli u sadnju
 ananasa, sigurno ste među onima koji broje neuspješne pokušaje.
</para>
<para>
 Postoje dvije metode za sadnju
 ananasa. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Prva je da odrežete vrh ananasa i stavite ga u odgovarajuću
 posudu s vodom. Ostavite zatim posudu na suncu i zelenilo ananasa
 će pustiti korijenje.
</para>
<para>
 Druga metoda sadnje ananasa kaže da odrežete zeleni vrh ananasa
 odmah uz plod, a nakon toga trebate odstraniti male zelene
 listiće u donjim dijelovima.
</para>
<para>
 Pažljivo ali sigurno skinite donje slojeve zelenih listića sve
 dok vam ne ostane lijepi izgled dugih listova s prostorom za rast
 korijenja. Taj dio koji ćete posaditi bi trebao ličiti na
 poriluk. Stavite ga u vodu da biljka pusti
 korijenje.
</para>
<para>
 Biljka bi trebala biti u vodi oko tjedan – dva pa kada pusti
 korijenje, zasadite je u zemlju. Naš savjet je da probate
 obje metode  te da posadite ono lišće s korijenjem koje će
 vam bolje uspjeti. Vašu biljčicu s korijenjem, zasadite u
 veliku posudu.
</para>
<para>
 Prije sadnje ananasa vodite računa da je ananas velika biljka s
 jako dugim listovima i da joj treba puno prostora tako da je
 najbolje da sadite odmah u zaista veliku posudu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Možete ananas zasaditi i u svom vrtu, ali samo ako vaša klima
 odgovara klimi uzgoja ananasa. U suprotnom vaša biljka će za
 vrijeme hladnih zimskih dana smrznuti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Osigurajte svojoj novoj biljčici zemlju bogatu nutritivnim
 vrijednostima. Zemlju koju ste obogatili kompostom i gnojivom u
 obilnim količinama. 
</para>
<para>
 Morat ćete ipak malo pričekati da vaš mladi ananas da prvi plod,
 jer njegov plod ne dolazi brzo. Biljka će prvo početi rast, a
 zatim će i ojačati. Pa ćete je i presaditi u još veću posudu.
 Zemlju ćete morati gnojiti barem dva puta godišnje i to u veljači
 i u srpnju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Tek 15ak mjeseci nakon sadnje ananasa i uspješne brige o biljci,
 lišće bi mu trebalo izrasti u visoko stabilnu biljku. Kada biljka
 postane dovoljno snažna i stabilna, pustit će cvijet iz kojeg će
 narasti prvi plod ananasa. 
</para>
<para>
 Ananasu treba puno svjetla, i to čak 8 sati danjeg svjetla i
 sunca da bi se iz cvijeta polako počeo nazirati oblik ploda.
</para>
<para>
 Vaš plod ananasa neće biti velik kao onaj u trgovinama. Neće
 imati ni savršen oblik kao onaj na koji ste navikli, ali zato će
 imati puno bolji okus od uobičajenog. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ananas kada je sazrio poprimi lijepu žutu boju, zanat ćete da je
 biljka zrela već po njenom mirisu. 
</para>
<para>
 Nadamo se da će vas ovi jednostavni savjeti navesti da
 krenete u sadnju svoje biljke ananasa te uskoro uživate
 i u svojim ukusnim plodovima.
</para>
<para>
  <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj, prati i
 komen</ulink>
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">tiraj naše priče i na našoj Facebook stranici
 Život i
 stil!</ulink>
 
</para>

Ananas sadnja - Kako pravilno posaditi ananas? Sadnja ananasa je vrlo jednostavna, ipak, mnogi griješe u prvim koracima prilikom sadnje ananasa i odustanu ne znajući koje korake u sadnji ananasa preskaču 
  Mnogi ga drže za najukusnije voće. Da, morate priznati ananas
  jeste vrlo ukusno voće, a osim toga je i jako zdravo. 


  Odličan je upravo u ljetnim mjesecima jer je pun vode.
  Rashladite ga i ananas je idealna slastica. Bogatstvo nutritivnih
  vrijednosti, a posebno činjenica da ga se može jesti cijelu
  godinu još više nas privlači ovom slatkom južnom voću.


   Zašto onda ne krenuti u sadnju ananasa? Objasnit
  ćemo vam kako da ispravno uzgojite svoj ananas uz nekoliko
  najvažnijih savjeta o uzgoju i sadnji ananasa.


   Kako izgleda sadnja ananasa ili kako uzgojiti
  ananas, najčešća su pitanja pri pokušaju uzgoja kod kuće, posebno
  ako iza sebe imate ne baš uspješne pokušaje sadnje ananasa. 


  Negdje se može pročitati da je dovoljno ananasu prerezati vrh te
  taj vrh staviti u zemlju. Međutim, ako ste tako krenuli u sadnju
  ananasa, sigurno ste među onima koji broje neuspješne pokušaje.


   Postoje dvije metode za sadnju
  ananasa. 
  Prva je da odrežete vrh ananasa i stavite ga u odgovarajuću
  posudu s vodom. Ostavite zatim posudu na suncu i zelenilo ananasa
  će pustiti korijenje.


  Druga metoda sadnje ananasa kaže da odrežete zeleni vrh ananasa
  odmah uz plod, a nakon toga trebate odstraniti male zelene
  listiće u donjim dijelovima.


  Pažljivo ali sigurno skinite donje slojeve zelenih listića sve
  dok vam ne ostane lijepi izgled dugih listova s prostorom za rast
  korijenja. Taj dio koji ćete posaditi bi trebao ličiti na
  poriluk. Stavite ga u vodu da biljka pusti
  korijenje.


  Biljka bi trebala biti u vodi oko tjedan – dva pa kada pusti
  korijenje, zasadite je u zemlju. Naš savjet je da probate
  obje metode  te da posadite ono lišće s korijenjem koje će
  vam bolje uspjeti. Vašu biljčicu s korijenjem, zasadite u
  veliku posudu.


  Prije sadnje ananasa vodite računa da je ananas velika biljka s
  jako dugim listovima i da joj treba puno prostora tako da je
  najbolje da sadite odmah u zaista veliku posudu. 
  Možete ananas zasaditi i u svom vrtu, ali samo ako vaša klima
  odgovara klimi uzgoja ananasa. U suprotnom vaša biljka će za
  vrijeme hladnih zimskih dana smrznuti.
  Osigurajte svojoj novoj biljčici zemlju bogatu nutritivnim
  vrijednostima. Zemlju koju ste obogatili kompostom i gnojivom u
  obilnim količinama. 


  Morat ćete ipak malo pričekati da vaš mladi ananas da prvi plod,
  jer njegov plod ne dolazi brzo. Biljka će prvo početi rast, a
  zatim će i ojačati. Pa ćete je i presaditi u još veću posudu.
  Zemlju ćete morati gnojiti barem dva puta godišnje i to u veljači
  i u srpnju.
   
  Tek 15ak mjeseci nakon sadnje ananasa i uspješne brige o biljci,
  lišće bi mu trebalo izrasti u visoko stabilnu biljku. Kada biljka
  postane dovoljno snažna i stabilna, pustit će cvijet iz kojeg će
  narasti prvi plod ananasa. 


  Ananasu treba puno svjetla, i to čak 8 sati danjeg svjetla i
  sunca da bi se iz cvijeta polako počeo nazirati oblik ploda.


  Vaš plod ananasa neće biti velik kao onaj u trgovinama. Neće
  imati ni savršen oblik kao onaj na koji ste navikli, ali zato će
  imati puno bolji okus od uobičajenog. 
  Ananas kada je sazrio poprimi lijepu žutu boju, zanat ćete da je
  biljka zrela već po njenom mirisu. 


   Nadamo se da će vas ovi jednostavni savjeti navesti da
  krenete u sadnju svoje biljke ananasa te uskoro uživate
  i u svojim ukusnim plodovima.


    Čitaj, prati i
  komen
      tiraj naše priče i na našoj Facebook stranici
  Život i
  stil!
   
 Južno voće 

Južno voće

Ananas sadnja - Kako pravilno posaditi ananas?

<para>
 Pri samom spomenu ovog voća, teško je zamislivo da bismo ga mogli
 na bilo koji način uspješno uzgajati kod kuće. No, uzgoj ananasa
 kao ukrasne biljke na balkonu ili u dnevnom boravku nije nimalo
 nemoguć. Saznajte kako možete uzgojiti ovo tropsko drvo.
</para>
<para>
 S obzirom na to da pripada skupini tropskih biljaka, za uspješni
 rast potrebno mu je dovoljno sunca, topline i dnevne
 svjetlosti. U toplijoj klimi eventualno može uspijevati
 i u laganoj polusjeni.
</para>
<para>
 Osim visoke temperature, ananasu je za uspješni uzgoj
 potrebno mnogo vlažnosti, a često i redovito zalijevanje
 je i više nego obavezno. U hladnijim danima, posebno
 kada postoji opasnost od jutarnjeg smrzavanja, ananas biljku
 potrebno je dodatno zaštititi ili barem premijestiti u unutarnji
 i grijani prostor.
</para>
<para>
 Što se tiče zemlje u koju se sadi, ananas će se najlakše i
 najbrže prilagoditi u hranjivoj i dobro dreniranoj zemlji
 u tegli. Zemlja bi također trebala biti slabije ili
 neutralne kiselosti, a ne bi bilo loše dodatno je nahraniti
 gnojivom ili nekim drugim kompostom.
</para>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na
 našoj Facebook stranici Život i stil!</ulink>
 
</para>

Ananas biljka: savjeti za uzgoj ananasa kao ukrasne biljke Ananas je jedno od omiljenih voća, pogotovo u ljetnim danima kada nam je osvježenje posebno potrebno. No, jeste li znali da biljku ananasa možete uzgajati kao ukrasnu biljku? 
  Pri samom spomenu ovog voća, teško je zamislivo da bismo ga mogli
  na bilo koji način uspješno uzgajati kod kuće. No, uzgoj ananasa
  kao ukrasne biljke na balkonu ili u dnevnom boravku nije nimalo
  nemoguć. Saznajte kako možete uzgojiti ovo tropsko drvo.


  S obzirom na to da pripada skupini tropskih biljaka, za uspješni
  rast potrebno mu je dovoljno sunca, topline i dnevne
  svjetlosti. U toplijoj klimi eventualno može uspijevati
  i u laganoj polusjeni.


  Osim visoke temperature, ananasu je za uspješni uzgoj
  potrebno mnogo vlažnosti, a često i redovito zalijevanje
  je i više nego obavezno. U hladnijim danima, posebno
  kada postoji opasnost od jutarnjeg smrzavanja, ananas biljku
  potrebno je dodatno zaštititi ili barem premijestiti u unutarnji
  i grijani prostor.


  Što se tiče zemlje u koju se sadi, ananas će se najlakše i
  najbrže prilagoditi u hranjivoj i dobro dreniranoj zemlji
  u tegli. Zemlja bi također trebala biti slabije ili
  neutralne kiselosti, a ne bi bilo loše dodatno je nahraniti
  gnojivom ili nekim drugim kompostom.


   
      Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na
  našoj Facebook stranici Život i stil!
   
 ANANAS DRVO KAO UKRAS 

ANANAS DRVO KAO UKRAS

Ananas biljka: savjeti za uzgoj ananasa kao ukrasne biljke

<para>
 Ananas je omiljeno ljetno voće, a sad ga možete uzgajati i kod
 kuće. Da bismo vam pomogli, donosimo vam korisne savjete kako
 posaditi ananas.
</para>
<para>
 Osim što ga možete uzgajati kao voće, ananas je odličan i kao
 dekorativna biljka. Za sadnju ovog tropskog voća nije vam
 potrebno ništa drugo osim najobičnijeg ploda ananasa, točnije
 njegovih lisnatih dijelova koji su ujedno i najzaslužniji za
 razmnožavanje.
</para>
<para>
 Nakon kupnje ananasa, potrebno ga je pripremiti za sadnju.
 Najvažnije je otkinuti zeleni vrh ananasa, a to najjednostavnije
 možete napraviti rukom. Na samom vrhu trebalo bi ostati malo
 mesa. Meso najkvalitetnije možete odrezati nožem, ali samo
 površinski sloj smeđih listova na vrhu ananasa. Nakon što se
 odrezali ostatak mesa, potrebno je ukloniti i prvi sloj zelenih
 listova sve dok se na izdvojenom plodu ne pojavi suho korijenje.
 Važno je da se i to korijenje makne što je više moguće.
</para>
<para>
 Zatim vam je potrebna čaša vode u koju se stavlja ananas. Važno
 je jedino da u vodi bude samo vrh. Čašu je najbolje držati na
 sunčanom i svijetlom mjestu u stanu, sve dok se ne pojave sitne
 klice što je znak da je ananas spreman za sadnju. U prosjeku taj
 postupak može potrajati nekoliko tjedana. Nakon toga jednostavno
 posadite ananas u teglu napunjenu hranjivom i dobro dreniranom
 zemljom. S obzirom na to da je ananas tropsko voće, isti je
 potrebno čuvati na svijetlom mjestu kako bi tijekom većine dana
 dobivao dovoljno sunčeve svjetlosti.
</para>
<para>
 Ananas ima velike potrebe za vodom zbog čega ga morate zalijevati
 što češće, pogotovo ako primijetite da je zemlja postala suha.
</para>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na
 našoj Facebook stranici Život i stil!</ulink>
 
</para>

Kako posaditi ananas: savjeti za uspješnu sadnju ananasa Možda zvuči čudno, ali ananas se sve češće u domovima uzgaja kao sobna biljka. Da bismo vam dali ideju kako uzgojiti ovo ukusno tropsko voće, donosimo vam vodič kako posaditi ananas 
  Ananas je omiljeno ljetno voće, a sad ga možete uzgajati i kod
  kuće. Da bismo vam pomogli, donosimo vam korisne savjete kako
  posaditi ananas.


  Osim što ga možete uzgajati kao voće, ananas je odličan i kao
  dekorativna biljka. Za sadnju ovog tropskog voća nije vam
  potrebno ništa drugo osim najobičnijeg ploda ananasa, točnije
  njegovih lisnatih dijelova koji su ujedno i najzaslužniji za
  razmnožavanje.


  Nakon kupnje ananasa, potrebno ga je pripremiti za sadnju.
  Najvažnije je otkinuti zeleni vrh ananasa, a to najjednostavnije
  možete napraviti rukom. Na samom vrhu trebalo bi ostati malo
  mesa. Meso najkvalitetnije možete odrezati nožem, ali samo
  površinski sloj smeđih listova na vrhu ananasa. Nakon što se
  odrezali ostatak mesa, potrebno je ukloniti i prvi sloj zelenih
  listova sve dok se na izdvojenom plodu ne pojavi suho korijenje.
  Važno je da se i to korijenje makne što je više moguće.


  Zatim vam je potrebna čaša vode u koju se stavlja ananas. Važno
  je jedino da u vodi bude samo vrh. Čašu je najbolje držati na
  sunčanom i svijetlom mjestu u stanu, sve dok se ne pojave sitne
  klice što je znak da je ananas spreman za sadnju. U prosjeku taj
  postupak može potrajati nekoliko tjedana. Nakon toga jednostavno
  posadite ananas u teglu napunjenu hranjivom i dobro dreniranom
  zemljom. S obzirom na to da je ananas tropsko voće, isti je
  potrebno čuvati na svijetlom mjestu kako bi tijekom većine dana
  dobivao dovoljno sunčeve svjetlosti.


  Ananas ima velike potrebe za vodom zbog čega ga morate zalijevati
  što češće, pogotovo ako primijetite da je zemlja postala suha.


   
      Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na
  našoj Facebook stranici Život i stil!
   
 ANANAS KAO DEKORATIVNA BILJKA 

ANANAS KAO DEKORATIVNA BILJKA

Kako posaditi ananas: savjeti za uspješnu sadnju ananasa

<para>
 Grudi su vam posustale u borbi s gravitacijom i više nisu onako
 čvrste i bujne kao nekad, ali nemate namjeru ići pod nož? Priroda
 je i za to pronašla rješenje. Postoji voće koje ima moć da
 napravi bujno poprsje i zanosni dekolte.
</para>
<para>
 Riječ je o anansu, a tajna se krije u obilju
 antioksidansa i sastojaka koji obnavljaju elastičnost u vlaknima
 i stanicama kože. Osim što estestki dobro djeluje na
 grudi, ananas čuva i njihovo zdravlje jer djeluje
 antikancerogeno.
</para>
<para>
 Ananas obiluje vitaminom C i manganom, a u njemu ima i vitamina
 B6, B1, E, joda, željeza, cinka, provitamina A te puno vlakana
 koji su dobri za probavu.
</para>
<para>
 Zaista ima nešto u onoj tvrdnji da voće liječi organe na koje
 nalikuje - orah je dobar za mozak, mrkva za oči, avokado
 za reproduktivne organe (kada a prerežete na pola
 izgleda kao trudnica), a ne možemo ne primjetititi da dva ananasa
 mogu oponašati bujne ženske grudi :)
</para>
<para>
 Ako uz ananas dodate i vježbe za grudi, jamčimo vam brze
 rezultate. 
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/gastro/1714639/zeleni-smoothie-djeca-roditelji/">
 Smoothie 'Pucam od zdravlja' za svu hrabru djecu i njihove
 roditelje</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/prehrana/2681515/ananas-zdravo-i-hranjivo-voce/">
 Ananas zasluženo nosi krunu: osim što je ukusan, ananas je i
 jako zdrav</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2977707/postoji-li-prirodni-lijek-za-ciste-na-dojkama/">
 Postoji li prirodni lijek za ciste na dojkama?</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i
 komen</ulink>
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">tiraj
 naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
 stil!</ulink>​​
</para>

Voće koje čini čuda dekolteu - ananas za veće grudi Vratite elastičnost i bujnost svome dekolteu uz pomoć ovog tropskog voća koje ujedno štiti od raka 
  Grudi su vam posustale u borbi s gravitacijom i više nisu onako
  čvrste i bujne kao nekad, ali nemate namjeru ići pod nož? Priroda
  je i za to pronašla rješenje. Postoji voće koje ima moć da
  napravi bujno poprsje i zanosni dekolte.


  Riječ je o anansu, a tajna se krije u obilju
  antioksidansa i sastojaka koji obnavljaju elastičnost u vlaknima
  i stanicama kože. Osim što estestki dobro djeluje na
  grudi, ananas čuva i njihovo zdravlje jer djeluje
  antikancerogeno.


  Ananas obiluje vitaminom C i manganom, a u njemu ima i vitamina
  B6, B1, E, joda, željeza, cinka, provitamina A te puno vlakana
  koji su dobri za probavu.


  Zaista ima nešto u onoj tvrdnji da voće liječi organe na koje
  nalikuje - orah je dobar za mozak, mrkva za oči, avokado
  za reproduktivne organe (kada a prerežete na pola
  izgleda kao trudnica), a ne možemo ne primjetititi da dva ananasa
  mogu oponašati bujne ženske grudi :)


  Ako uz ananas dodate i vježbe za grudi, jamčimo vam brze
  rezultate. 


   Pročitajte još:


   
      
         
    Smoothie 'Pucam od zdravlja' za svu hrabru djecu i njihove
    roditelje
      
   
   
      
         
    Ananas zasluženo nosi krunu: osim što je ukusan, ananas je i
    jako zdrav
      
   
   
      
         
    Postoji li prirodni lijek za ciste na dojkama?
      
   


   
      Čitaj,
  prati i
  komen
      tiraj
  naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
  stil!​​
 tropsko blago 

#ananas

Doručak za mršavljenje: Započnite dan ovako i kilogrami će se topiti sami od sebe

Doručak za mršavljenje: Započnite dan ovako i kilogrami će se topiti sami od sebe

Ananas: Nutritivne činjenice i zdravstveni benefiti

Ananas: Nutritivne činjenice i zdravstveni benefiti

Pet razloga zašto je ananas odličan za naše zdravlje

Pet razloga zašto je ananas odličan za naše zdravlje

Smoothie s ananasom: skida kilograme, briše celulit, jača zdravlje i proljepšava

Smoothie s ananasom: skida kilograme, briše celulit, jača zdravlje i proljepšava

Pripremite se: cijelo smo vrijeme jeli ananas na sasvim pogrešan način!

Pripremite se: cijelo smo vrijeme jeli ananas na sasvim pogrešan način!

Kako uzgojiti sočnu i egzotičnu biljku - ananas?

Kako uzgojiti sočnu i egzotičnu biljku - ananas?

Osim što je ukusan, sok od ananasa ima brojne dobrobiti

Osim što je ukusan, sok od ananasa ima brojne dobrobiti

Znate li kako zasaditi ananas u vlastitom domu?

Znate li kako zasaditi ananas u vlastitom domu?

Ananas sadnja - Kako pravilno posaditi ananas?

Ananas sadnja - Kako pravilno posaditi ananas?

Ananas biljka: savjeti za uzgoj ananasa kao ukrasne biljke

Ananas biljka: savjeti za uzgoj ananasa kao ukrasne biljke

Kako posaditi ananas: savjeti za uspješnu sadnju ananasa

Kako posaditi ananas: savjeti za uspješnu sadnju ananasa

Voće koje čini čuda dekolteu - ananas za veće grudi

Voće koje čini čuda dekolteu - ananas za veće grudi