Hrvatska

Svijet

Crna kronika

Sport

Vrijeme

TV Raspored

Video

Impressum

Uvjeti korištenja

Pravila privatnosti

Opći uvjeti poslovanja

Postroll

Preroll

<para>
 "Stimuliranjem bradavica i grudi može se doživjeti orgazam vrlo
 sličan genitalnom orgazmu, a da pritom ne dolazi do penetracije",
 objašnjava za portal <emphasis>Women's Health</emphasis> Amy Boyajian,
 seksologinja. Snažan seksualni užitak postignut stimulacijom
 bradavica možemo zahvaliti mnoštvu živčanih završetaka koji se na
 njima nalaze.
</para>
<para>
 Seksolozi tvrde da može biti čak i intenzivniji od vaginalnog
 orgazma. Neke žene opisuju ga kao senzaciju vrlo sličnu
 vaginalnom orgazmu, dok ga druge doživljavaju kako jedinstveno
 iskustvo koje prožima cijelo tijelo. Uzbuđenje
 doživljeno preko bradavica može biti užitak sam za sebe ili prvi
 od brojnih orgazama koje ćete doživjeti tijekom seksualnog
 odnosa. Za žene koje ne prakticiraju seks tijekom mjesečnice, ova
 vrsta orgazma odlična je zamjena. 
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 Kako postići orgazam preko bradavica?
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Kao i kod svega, najbitnija je praksa. Svako tijelo reagira
 drugačije i zato je bitno eksperimentirati, slušati sebe i
 fokusirati se na trenutačni užitak, a ne nužno na doživljavanje
 orgazma. Najbolji način za otkrivanje erogenih zona je
 masturbacija. Eksperimentirajte s različitom vrstom dodira.
</para>
<para>
 "Polako se dovodite do vrhunca, dodirujte se po grudima,
 a potom se fokusirajte na bradavice. Dozvolite si da vas preplavi
 užitak. Neke žene možda neće moći svršiti samo
 podraživanjem bradavica. U tom slučaju stimulirajte i klitoris,
 to je i dalje orgazam za koji su zaslužne vaše bradavice",
 slikovito će dr. Holly Richmond, klinička psihologinja i
 seksologinja za spomenuti portal. 
</para>
<para>
 <ulink url="https://www.rtl.hr/zivotistil/seks-i-veze/3571293/strucnjaci-tvrde-zene-bi-trebale-glumiti-orgazam/">
 Stručnjaci tvrde: Žene bi trebale glumiti
 orgazam!
 </ulink>
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="2e0ffbe8-8f24-11ec-8716-0242ac120025" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO:
 Pixabay)</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 Što ako bradavice nisu dovoljno
 osjteljive?
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Ovo nije ništa neobično, kaže ginekologinja Alyssa Dweck.
 "Osjetljivost bradavica varira od žene do žene, a na nju utječu
 brojni faktori", objašnjava za <emphasis>Women's Health.</emphasis> 
</para>
<para>
 Prvi je genetika, drugi zahvati na dojkama - povećanje,
 smanjenje, podizanje, biopsija, a ponekad su razlog psihološke
 ili emocionalne traume.
</para>
<para>
 <ulink url="https://www.rtl.hr/zivotistil/seks-i-veze/3501279/studija-otkrila-koliko-minuta-zeni-treba-da-postigne-orgazam/">
 Studija otkrila koliko minuta ženi treba da postigne
 orgazam 
 </ulink>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 Kako povećati osjetljivost bradavica?
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Osjetljivost bradavica varira i s obzirom na ciklus. Osjetljivije
 su za vrijeme mjesečnice, dok su nakon nje najmanje osjetljive. U
 tom periodu pitajte partnera da ih gricka, liže dodoruje
 intenzivnije, no inače. Ako vam to nije dovoljno, postoje
 razne seksualne igračke koje će podgrijati
 atmosferu. U svakom slučaju idući put kada se u
 sobi rasplamsaju strasti, zadržite se malo dulje na gornjem
 dijelu tijela. 
</para>

Užitak koji nećete zaboraviti: Stimulacijom bradavica do vrhunskog orgazma Kada je riječ o erogenim zonama, sav se fokus stavlja na postizanje klitoralnog i vaginalnog orgazma, a zaboravljamo da su bradavice svojevrsna 'brza cesta' do nevjerojatnog užitka 
  "Stimuliranjem bradavica i grudi može se doživjeti orgazam vrlo
  sličan genitalnom orgazmu, a da pritom ne dolazi do penetracije",
  objašnjava za portal Women's Health Amy Boyajian,
  seksologinja. Snažan seksualni užitak postignut stimulacijom
  bradavica možemo zahvaliti mnoštvu živčanih završetaka koji se na
  njima nalaze.


  Seksolozi tvrde da može biti čak i intenzivniji od vaginalnog
  orgazma. Neke žene opisuju ga kao senzaciju vrlo sličnu
  vaginalnom orgazmu, dok ga druge doživljavaju kako jedinstveno
  iskustvo koje prožima cijelo tijelo. Uzbuđenje
  doživljeno preko bradavica može biti užitak sam za sebe ili prvi
  od brojnih orgazama koje ćete doživjeti tijekom seksualnog
  odnosa. Za žene koje ne prakticiraju seks tijekom mjesečnice, ova
  vrsta orgazma odlična je zamjena. 


   
      
         Kako postići orgazam preko bradavica?
      
   


  Kao i kod svega, najbitnija je praksa. Svako tijelo reagira
  drugačije i zato je bitno eksperimentirati, slušati sebe i
  fokusirati se na trenutačni užitak, a ne nužno na doživljavanje
  orgazma. Najbolji način za otkrivanje erogenih zona je
  masturbacija. Eksperimentirajte s različitom vrstom dodira.


   "Polako se dovodite do vrhunca, dodirujte se po grudima,
  a potom se fokusirajte na bradavice. Dozvolite si da vas preplavi
  užitak. Neke žene možda neće moći svršiti samo
  podraživanjem bradavica. U tom slučaju stimulirajte i klitoris,
  to je i dalje orgazam za koji su zaslužne vaše bradavice",
  slikovito će dr. Holly Richmond, klinička psihologinja i
  seksologinja za spomenuti portal. 


   
      Stručnjaci tvrde: Žene bi trebale glumiti
  orgazam!
   


   
   (FOTO:
  Pixabay)


   
      
         Što ako bradavice nisu dovoljno
    osjteljive?
      
   


  Ovo nije ništa neobično, kaže ginekologinja Alyssa Dweck.
  "Osjetljivost bradavica varira od žene do žene, a na nju utječu
  brojni faktori", objašnjava za Women's Health. 


  Prvi je genetika, drugi zahvati na dojkama - povećanje,
  smanjenje, podizanje, biopsija, a ponekad su razlog psihološke
  ili emocionalne traume.


   
      Studija otkrila koliko minuta ženi treba da postigne
  orgazam 
   


   
      
         Kako povećati osjetljivost bradavica?
      
   


  Osjetljivost bradavica varira i s obzirom na ciklus. Osjetljivije
  su za vrijeme mjesečnice, dok su nakon nje najmanje osjetljive. U
  tom periodu pitajte partnera da ih gricka, liže dodoruje
  intenzivnije, no inače. Ako vam to nije dovoljno, postoje
  razne seksualne igračke koje će podgrijati
  atmosferu. U svakom slučaju idući put kada se u
  sobi rasplamsaju strasti, zadržite se malo dulje na gornjem
  dijelu tijela. 
 igre bez granica 

igre bez granica

Užitak koji nećete zaboraviti: Stimulacijom bradavica do vrhunskog orgazma

<para>
 Bol u bradavicama - noćna mora svake žene. Osim
 što su inače veoma osjetljive jer su jedne od ženskih
 erogenih zona, za vrijeme pravih bolova osjećaj
 je neopisivo neugodan. 
</para>
<para>
 Postoji mnogo razloga koji mogu voditi bolovima u bradavicama, od
 životnih navika do zdravstvenih promjena. Većina ih se može
 riješiti na jednostavan način, no moguće je da bol još
 bude popraćena i alarmantnim simptomima kao
 promjenama boje i teksture grudi, promjenama na
 bradavicama ili pojavama kvržica osjetljivima na dodir. Ovi
 su simptomi znakovi koji vam govore da trebate
 posjetiti liječnika, a u nastavku vam donosimo
 koji su mogući razlozi nastalih problema. 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="5a2cb44e-8f1c-11ec-815c-0242ac12001d" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO:
 Thinkstock)</emphasis>  
</para>
<heading3>
 1. Upala bradavica 
</heading3>
<para>
 Oko bradavica se nalaze pore i folikule
 dlaka koje se mogu začepiti gnojem i prljavštinom te na
 taj način i upaliti. Također, jedna od mogućih oblika infekcije
 je i gljivična infekcija bradavice. Najčešće se
 pojavljuje ispod grudiju, gdje se lako nakupe čestice znoja,
 a s obzirom na to da se gljivice razvijaju u vlažnim područjima,
 žene koje nose grudnjake od nekvalitetnih materijala, imaju veći
 rizik od mogućeg oboljenja. Piercing na
 bradavici može, također, dovesti do upale, osobito ako
 je napravljen u lošim medicinskim i higijenskim uvjetima
 te lošom tehnikom. 
</para>
<heading3>
 2. Hormonalne promjene 
</heading3>
<para>
 Bol u bradavicama može biti prvi znak trudnoće,
 stoga, ako sumnjate, vrijeme je za kupnju testa. Također,
 promjena kontracepcijskih pilula može biti jedan
 od razloga, kao i početak mjesečnice ili ulazak
 u predmenopauzu. 
</para>
<heading3>
 3. Alergijska reakcija 
</heading3>
<para>
 Svrbež ili iritacije bradavica mogu biti znak
 alergijske reakcije. Ako ih osjećate intenzivnije nakon
 korištenja sapuna, parfema, losiona ili čak deterdženta za
 rublje, možda ste već pronašli i uzrok alergije. 
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/3222435/bolne-grudi-koji-su-sve-moguci-uzroci/">Bolne grudi: Koji su sve mogući
 uzroci? </ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/3219739/simptomi-raka-dojke-koji-nemaju-veze-s-kvrzicama/">Simptomi raka dojke koji nemaju veze s
 kvržicama</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/3201371/najcesci-problemi-s-bradavicama-i-njihovi-uzroci/">Najčešći problemi s bradavicama i njihovi
 uzroci</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj, prati i komentiraj naše priče i
 na našoj Facebook stranici Život i
 stil!</ulink>​​
</para>

Bol u bradavicama: Koji su razlozi te kada je potrebno posjetiti liječnika Iako skoro svaka žena osjeća bol u bradavicama neposredno prije menstruacije, postoje i znakovi koji pokazuju da je problem ozbiljnije prirode 
   Bol u bradavicama - noćna mora svake žene. Osim
  što su inače veoma osjetljive jer su jedne od ženskih
  erogenih zona, za vrijeme pravih bolova osjećaj
  je neopisivo neugodan. 


  Postoji mnogo razloga koji mogu voditi bolovima u bradavicama, od
  životnih navika do zdravstvenih promjena. Većina ih se može
  riješiti na jednostavan način, no moguće je da bol još
  bude popraćena i alarmantnim simptomima kao
  promjenama boje i teksture grudi, promjenama na
  bradavicama ili pojavama kvržica osjetljivima na dodir. Ovi
  su simptomi znakovi koji vam govore da trebate
  posjetiti liječnika, a u nastavku vam donosimo
  koji su mogući razlozi nastalih problema. 


   
   (FOTO:
  Thinkstock)  


  1. Upala bradavica 


  Oko bradavica se nalaze pore i folikule
  dlaka koje se mogu začepiti gnojem i prljavštinom te na
  taj način i upaliti. Također, jedna od mogućih oblika infekcije
  je i gljivična infekcija bradavice. Najčešće se
  pojavljuje ispod grudiju, gdje se lako nakupe čestice znoja,
  a s obzirom na to da se gljivice razvijaju u vlažnim područjima,
  žene koje nose grudnjake od nekvalitetnih materijala, imaju veći
  rizik od mogućeg oboljenja. Piercing na
  bradavici može, također, dovesti do upale, osobito ako
  je napravljen u lošim medicinskim i higijenskim uvjetima
  te lošom tehnikom. 


  2. Hormonalne promjene 


  Bol u bradavicama može biti prvi znak trudnoće,
  stoga, ako sumnjate, vrijeme je za kupnju testa. Također,
  promjena kontracepcijskih pilula može biti jedan
  od razloga, kao i početak mjesečnice ili ulazak
  u predmenopauzu. 


  3. Alergijska reakcija 


   Svrbež ili iritacije bradavica mogu biti znak
  alergijske reakcije. Ako ih osjećate intenzivnije nakon
  korištenja sapuna, parfema, losiona ili čak deterdženta za
  rublje, možda ste već pronašli i uzrok alergije. 


   Pročitajte još:


   
      
         Bolne grudi: Koji su sve mogući
    uzroci? 
      
   
   
      
         Simptomi raka dojke koji nemaju veze s
    kvržicama
      
   
   
      
         Najčešći problemi s bradavicama i njihovi
    uzroci
      
   


   
      Čitaj, prati i komentiraj naše priče i
  na našoj Facebook stranici Život i
  stil!​​
 pazite na znakove 

pazite na znakove

Bol u bradavicama: Koji su razlozi te kada je potrebno posjetiti liječnika

<para>
 Postoje dvije vrste bolova u grudima: ciklična
 bol povezana je s vašim razdobljem i najčešće utječe na dojke.
 Neciklička bol može biti iz bilo kojeg drugog razloga i ne
 slijedi mjesečni obrazac. Može utjecati na jednu ili obje dojke
 ili samo dio.
</para>
<para>
 Većina bolova u grudima sama odlazi ili se može lako
 liječiti. Razgovarajte s liječnikom ako bol ne nestane za tjedan
 ili dva, ili ako vam smeta u normalnim aktivnostima.
 Također biste trebali kontaktirati liječnika ako imate druge
 simptome, uključujući kvržicu koja nije povezana s menstrualnim
 ciklusom, iscjedak iz bradavice ili znakove infekcije kao što su
 crvenilo, oteklina i toplina.
</para>
<para>
 <emphasis>Evo nekoliko mogućih razloga zbog kojih osjećate bol u
 dojkama:</emphasis>
</para>
<para>
 Menstrualni ciklus
</para>
<para>
 Dvije trećine bolova u grudima uzrokovane su predvidljivim
 udarima estrogena i progesterona zbog vašeg menstrualnog ciklusa.
 Hormonska bol dojke može se dogoditi svakoj ženi. Obično ćete
 osjetiti bol u obje dojke istvoremeno. Prilagođavanje prehrane
 može ograničiti i menstrualnu bol u dojkama: sjemenke lana mogu
 pomoći, kao i prehrana s malo masti bogata kompleksnim
 ugljikohidratima. 
</para>
<para>
 Trudnoća
</para>
<para>
 
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/roditeljstvo/trudnoca/2979967/prvo-tromjesecje-trudnoce-od-oplodnje-do-14-tjedna-trudnoce/">Prvo tromjesečje trudnoće</ulink>
 donosi
 vrtlog hormona koji mogu uzrokovati ne samo promjenu
 raspoloženja, hranu, umor, mučninu i povraćanje, već i bol u
 prsima. Tkivo dojke raste, mliječni kanali se ispunjavaju, a
 bradavice postaju osjetljivije. Bol je obično
 privremena. 
</para>
<para>
 Dojenje
</para>
<para>
 Dojenje je savršeno prirodno, ali također može uzrokovati
 nelagodu i bol. Možda ćete osjetiti bol ako se dijete ne "primi"
 pravilno za bradavicu. Vlažnost djetetovih usta također
 može uzrokovati 
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/samolijecenje-u-trudnoci-i-tijekom-dojenja-sutra/dermatologija-i-kozmetologija/2780303/pomoc-kod-napuklih-bradavica-i-ragada-tijekom-dojenja/">bolne i ispucane bradavice</ulink>
 .
</para>
<para>
 Nosite krivi grudnjak
</para>
<para>
Nepravilan grudnjak može uzrokovati bolove čak i ako nemate
velikih grudi. Većina vremena žene nose grudnjake koji su
preveliki, a preveliki grudnjak neće biti dobra
podrška. Premali grudnjak nije puno bolji jer bi se mogao biti
ograničavajući i neugodan.
</para>
<para>
 <emphasis>
 
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/ljepota/2632193/kako-izabrati-pravu-velicinu-grudnjaka-teze-je-nego-sto-mislite/">Kako izabrati pravu
 veličinu grudnjaka? Teže je nego što mislite</ulink>
 
 </emphasis>
</para>
<para>
 Određeni lijekovi
</para>
<para>
 Bilo koja vrsta lijekova koji sadrže hormone -
 kontracepcijske pilule, hormonska terapija, neki tretmane za
 neplodnost - mogu uzrokovati bolove u grudima. Ali i
 neke druge vrste lijekova. Na primjer, antidepresivi poznati kao
 selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina (SSRI) mogu
 uzrokovati bol u dojci, a klorpromazin, antipsihotik, također
 može škoditi vašim grudima. Razlozi zašto nisu posve jasni.
 Određeni lijekovi za srca također mogu uzrokovati bol u dojkama.
 Razgovarajte sa svojim liječnikom.
</para>
<para>
 Imate cistu
</para>
<para>
 Ciste su česte kod žena starijih od 35 godina. Ciste su
 općenito bezopasne, ali mogu biti bolne. Liječenje ovisi o vašoj
 dobi, koliko su velike ciste i koliko vam smetaju.
</para>
<para>
 <emphasis>
 
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2977707/postoji-li-prirodni-lijek-za-ciste-na-dojkama/">Postoji li prirodni lijek za ciste na
 dojkama?</ulink>
 
 </emphasis>
</para>
<para>
 Istegnuće mišića
</para>
<para>
 Naprezanje mišića nakon snažnog rada ili vježbanja, može se
 manifestirati kao bol dojke, iako je ozljeda zapravo negdje
 drugdje. Problemi s mišićima su samo jedna vrsta boli koja
 potječe "izvana", ali se osjeća u prsima. Drugi uzroci uključuju
 upalu pluća, žgaravicu, probleme s kralježnicom, bolest žučnog
 mjehura, bolesti srca i artritis vrata. Naravno, nemojte
 zanemarivati bilo kakvu bol u prsima (uključujući i vaše grudi)
 koja bi mogla biti znak srčanog udara.
</para>
<para>
 Velike grudi
</para>
<para>
 Velike grudi mogu uzrokovati dovoljno naprezanja da se istegnu
 ligamenti i tkivo dojke. To može uzrokovati bolove, ne samo
 u vašim grudima, već također i na leđima, vratu i ramenima.
</para>
<para>
 Bliži se menopauza
</para>
<para>
 Mogli bi osjetiti bolno širenje i zgušnjavanje
 mliječnih kanala što može uzrokovati bolove u bradavici i
 areoli.
</para>
<para>
 Upalni rak dojke
</para>
<para>
 Ovo je jedan od rijetkih slučajeva raka dojke koji može
 uključivati bol. Upalni karcinom dojke je rijedak i agresivan
 oblik bolesti koji čini oko 1% do 5% svih karcinoma dojke. Kod
 ljudi s upalnim rakom dojke, stanice raka ometaju limfne žile u
 koži dojke, uzrokujući crvenilo, otekline i upalu preko oko
 trećine dojke. Koža također može izgledati čudno zbog nakupljanja
 limfne tekućine.
</para>
<para>
 <emphasis>Mnogi od ovih simptoma mogu biti i infekcije ili ozljede.
 Nemojte paničariti, ali provjerite.</emphasis>
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/3201371/najcesci-problemi-s-bradavicama-i-njihovi-uzroci/">Najčešći problemi s bradavicama i njihovi
 uzroci</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2977665/bolne-grudi-nakon-menstruacije-koji-su-moguci-razlozi/">Bolne grudi nakon menstruacije: koji su mogući
 razlozi</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2931239/vrste-iscjetka-iz-dojke-na-sto-koja-vrsta-moze-ukazivati/">Vrste iscjetka iz dojke: na što koja vrsta može
 ukazivati</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i
 komen</ulink>
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">tiraj
 naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
 stil!</ulink>​
 ​
</para>

Bolne grudi: koji su sve mogući uzroci? Bolne grudi često nisu razlog za brigu: sve od menstruacije do vježbanja može biti uzrok.  Evo što biste trebali znati - i kada razgovarati s liječnikom 
  Postoje dvije vrste bolova u grudima: ciklična
  bol povezana je s vašim razdobljem i najčešće utječe na dojke.
  Neciklička bol može biti iz bilo kojeg drugog razloga i ne
  slijedi mjesečni obrazac. Može utjecati na jednu ili obje dojke
  ili samo dio.


  Većina bolova u grudima sama odlazi ili se može lako
  liječiti. Razgovarajte s liječnikom ako bol ne nestane za tjedan
  ili dva, ili ako vam smeta u normalnim aktivnostima.
  Također biste trebali kontaktirati liječnika ako imate druge
  simptome, uključujući kvržicu koja nije povezana s menstrualnim
  ciklusom, iscjedak iz bradavice ili znakove infekcije kao što su
  crvenilo, oteklina i toplina.


   Evo nekoliko mogućih razloga zbog kojih osjećate bol u
  dojkama:


   Menstrualni ciklus


  Dvije trećine bolova u grudima uzrokovane su predvidljivim
  udarima estrogena i progesterona zbog vašeg menstrualnog ciklusa.
  Hormonska bol dojke može se dogoditi svakoj ženi. Obično ćete
  osjetiti bol u obje dojke istvoremeno. Prilagođavanje prehrane
  može ograničiti i menstrualnu bol u dojkama: sjemenke lana mogu
  pomoći, kao i prehrana s malo masti bogata kompleksnim
  ugljikohidratima. 


   Trudnoća


   
      Prvo tromjesečje trudnoće
    donosi
  vrtlog hormona koji mogu uzrokovati ne samo promjenu
  raspoloženja, hranu, umor, mučninu i povraćanje, već i bol u
  prsima. Tkivo dojke raste, mliječni kanali se ispunjavaju, a
  bradavice postaju osjetljivije. Bol je obično
  privremena. 


   Dojenje


  Dojenje je savršeno prirodno, ali također može uzrokovati
  nelagodu i bol. Možda ćete osjetiti bol ako se dijete ne "primi"
  pravilno za bradavicu. Vlažnost djetetovih usta također
  može uzrokovati 
      bolne i ispucane bradavice
   .


   Nosite krivi grudnjak


Nepravilan grudnjak može uzrokovati bolove čak i ako nemate
velikih grudi. Većina vremena žene nose grudnjake koji su
preveliki, a preveliki grudnjak neće biti dobra
podrška. Premali grudnjak nije puno bolji jer bi se mogao biti
ograničavajući i neugodan.


   
      
         Kako izabrati pravu
  veličinu grudnjaka? Teže je nego što mislite
      
   


   Određeni lijekovi


  Bilo koja vrsta lijekova koji sadrže hormone -
  kontracepcijske pilule, hormonska terapija, neki tretmane za
  neplodnost - mogu uzrokovati bolove u grudima. Ali i
  neke druge vrste lijekova. Na primjer, antidepresivi poznati kao
  selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina (SSRI) mogu
  uzrokovati bol u dojci, a klorpromazin, antipsihotik, također
  može škoditi vašim grudima. Razlozi zašto nisu posve jasni.
  Određeni lijekovi za srca također mogu uzrokovati bol u dojkama.
  Razgovarajte sa svojim liječnikom.


   Imate cistu


  Ciste su česte kod žena starijih od 35 godina. Ciste su
  općenito bezopasne, ali mogu biti bolne. Liječenje ovisi o vašoj
  dobi, koliko su velike ciste i koliko vam smetaju.


   
      
         Postoji li prirodni lijek za ciste na
  dojkama?
      
   


   Istegnuće mišića


  Naprezanje mišića nakon snažnog rada ili vježbanja, može se
  manifestirati kao bol dojke, iako je ozljeda zapravo negdje
  drugdje. Problemi s mišićima su samo jedna vrsta boli koja
  potječe "izvana", ali se osjeća u prsima. Drugi uzroci uključuju
  upalu pluća, žgaravicu, probleme s kralježnicom, bolest žučnog
  mjehura, bolesti srca i artritis vrata. Naravno, nemojte
  zanemarivati bilo kakvu bol u prsima (uključujući i vaše grudi)
  koja bi mogla biti znak srčanog udara.


   Velike grudi


  Velike grudi mogu uzrokovati dovoljno naprezanja da se istegnu
  ligamenti i tkivo dojke. To može uzrokovati bolove, ne samo
  u vašim grudima, već također i na leđima, vratu i ramenima.


   Bliži se menopauza


  Mogli bi osjetiti bolno širenje i zgušnjavanje
  mliječnih kanala što može uzrokovati bolove u bradavici i
  areoli.


   Upalni rak dojke


  Ovo je jedan od rijetkih slučajeva raka dojke koji može
  uključivati bol. Upalni karcinom dojke je rijedak i agresivan
  oblik bolesti koji čini oko 1% do 5% svih karcinoma dojke. Kod
  ljudi s upalnim rakom dojke, stanice raka ometaju limfne žile u
  koži dojke, uzrokujući crvenilo, otekline i upalu preko oko
  trećine dojke. Koža također može izgledati čudno zbog nakupljanja
  limfne tekućine.


   Mnogi od ovih simptoma mogu biti i infekcije ili ozljede.
  Nemojte paničariti, ali provjerite.


   Pročitajte još:


   
      
         Najčešći problemi s bradavicama i njihovi
    uzroci
      
   
   
      
         Bolne grudi nakon menstruacije: koji su mogući
    razlozi
      
   
   
      
         Vrste iscjetka iz dojke: na što koja vrsta može
    ukazivati
      
   


   
      Čitaj,
  prati i
  komen
      tiraj
  naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
  stil!​
   ​
 Dvije vrste 

Dvije vrste

Bolne grudi: koji su sve mogući uzroci?

Nevjerojatne činjenice o vašim grudima koje sigurno niste znale Saznajte sve što trebate kako bi vaše grudi ostale sretne, lijepe i zdrave Pazite ih! 

Pazite ih!

Nevjerojatne činjenice o vašim grudima koje sigurno niste znale

<para>
 Problemi s bradavicom mogu biti neugodni, ali većina uzroka nije
 ozbiljna. Neki simptomi, međutim, mogu ukazivati na neki drugi
 zdravstveni problem.  
</para>
<para>
 Simptomi problema s bradavicama mogu
 uključivati:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>iscjedak iz bradavica, uključujući bistru, mliječnu, zelenu,
 žutu ili smeđu tekućinu
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>bradavice koje svrbe ili su razdražene
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>bradavice koje su napukle ili krvare
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>bradavice koje su natečene i bolne
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>bradavice koje mijenjaju oblik
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>promjene u području oko bradavice, uključujući kožu 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Uzroci čestih problema s bradavicama
</para>
<para>
 Intraduktalni papilom -  mala,
 bezopasna bradavica koja raste unutar mliječnog kanala i obično
 je blizu bradavice. Stanje nije kancerogeno. Može
 uzrokovati ispuštanje krvi ili ljepljive tekućine iz
 bradavice.
</para>
<para>
 Galaktoreja -  stvaranje mlijeka u
 muškaraca ili u žena koje ne doje.  To je relativno čest
 problem koji utječe na do 25 posto žena. Manje često, može
 utjecati na bilo koga, uključujući i dojenčad. Povećanje razine
 prolaktina, hormona koji stimulira proizvodnju mlijeka, često je
 uzrok galaktoreje. Mogući razlozi za to uključuju:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>tablete za spavanje i sedative
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>antidepresive
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>lijekove protiv krvnog tlaka
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>antipsihotice
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>visoke doze estrogena, poput oralnih kontraceptiva
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>marihuana
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>bilje, poput anisa, koromača ili piskavica
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>ponovljena stimulacija ili manipulacija bradavica
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 <emphasis>Niska razina testosterona može uzrokovati galaktoreju kod
 nekih muškaraca.</emphasis>
</para>
<hmn:taxon xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="c6ebf7d4-b9ec-11ec-9791-0242ac120037" taxonomyname="galleries"/>
<para>
 Laktativni mastitis - stanje koje se može
 razviti kod žena koje doje. Uzrokuje da grudi postanu crvene,
 bolne i natečene. Laktativni mastitis događa se zbog slabe
 drenaže mlijeka i može biti posljedica ozljede bradavice. To
 dovodi do oticanja tkiva dojke i kompresije mliječnog kanala.
 Stanje može uključivati infekciju, a iza bradavica se može
 razviti apsces.  Apscesi dojke mogu utjecati na do 11 posto
 majki koje dolaze u laktaciju.
</para>
<para>
 Pagetova bolest bradavice -  rijedak oblik
 raka dojke. Najčešće utječe na žene, ali se također može razviti
 kod muškaraca. Ovaj oblik raka može utjecati na bradavicu i kožu
 ili areolu oko bradavice. 
</para>
<para>
 <emphasis>Simptomi Pagetove bolesti bradavice mogu uključivati:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>svrbež, trnce ili crvenilo bradavice ili areole
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>prljavština ili debela koža oko bradavice
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>bradavica koja izgleda ravnomjernije nego inače
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>žuti ili krvavi isccjedak iz bradavice
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Ostali mogući uzroci problema s bradavicom
 uključuju:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>iritacija zbog vježbanja ili seksualne aktivnosti
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>problemi sa štitnjačom
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>tumor žlijezde hipofize
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2931201/iscjedak-iz-dojke-koji-su-sve-moguci-uzroci/">Iscjedak iz dojke: koji su sve mogući
 uzroci</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2931239/vrste-iscjetka-iz-dojke-na-sto-koja-vrsta-moze-ukazivati/">Vrste iscjetka iz dojke: na što koja vrsta može
 ukazivati</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i
 komen</ulink>
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">tiraj
 naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
 stil!</ulink>​
 ​
</para>

Najčešći problemi s bradavicama i njihovi uzroci Iscjedak, bol i svrbež su uobičajeni problemi s bradavicama koji mogu utjecati na bilo koga. Ali što ih uzrokuje? 
  Problemi s bradavicom mogu biti neugodni, ali većina uzroka nije
  ozbiljna. Neki simptomi, međutim, mogu ukazivati na neki drugi
  zdravstveni problem.  


   Simptomi problema s bradavicama mogu
  uključivati:


   
      iscjedak iz bradavica, uključujući bistru, mliječnu, zelenu,
  žutu ili smeđu tekućinu
  
   
   
      bradavice koje svrbe ili su razdražene
  
   
   
      bradavice koje su napukle ili krvare
  
   
   
      bradavice koje su natečene i bolne
  
   
   
      bradavice koje mijenjaju oblik
  
   
   
      promjene u području oko bradavice, uključujući kožu 
  
   


   Uzroci čestih problema s bradavicama


   Intraduktalni papilom -  mala,
  bezopasna bradavica koja raste unutar mliječnog kanala i obično
  je blizu bradavice. Stanje nije kancerogeno. Može
  uzrokovati ispuštanje krvi ili ljepljive tekućine iz
  bradavice.


   Galaktoreja -  stvaranje mlijeka u
  muškaraca ili u žena koje ne doje.  To je relativno čest
  problem koji utječe na do 25 posto žena. Manje često, može
  utjecati na bilo koga, uključujući i dojenčad. Povećanje razine
  prolaktina, hormona koji stimulira proizvodnju mlijeka, često je
  uzrok galaktoreje. Mogući razlozi za to uključuju:


   
      tablete za spavanje i sedative
  
   
   
      antidepresive
  
   
   
      lijekove protiv krvnog tlaka
  
   
   
      antipsihotice
  
   
   
      visoke doze estrogena, poput oralnih kontraceptiva
  
   
   
      marihuana
  
   
   
      bilje, poput anisa, koromača ili piskavica
  
   
   
      ponovljena stimulacija ili manipulacija bradavica
  
   


   Niska razina testosterona može uzrokovati galaktoreju kod
  nekih muškaraca.



   Laktativni mastitis - stanje koje se može
  razviti kod žena koje doje. Uzrokuje da grudi postanu crvene,
  bolne i natečene. Laktativni mastitis događa se zbog slabe
  drenaže mlijeka i može biti posljedica ozljede bradavice. To
  dovodi do oticanja tkiva dojke i kompresije mliječnog kanala.
  Stanje može uključivati infekciju, a iza bradavica se može
  razviti apsces.  Apscesi dojke mogu utjecati na do 11 posto
  majki koje dolaze u laktaciju.


   Pagetova bolest bradavice -  rijedak oblik
  raka dojke. Najčešće utječe na žene, ali se također može razviti
  kod muškaraca. Ovaj oblik raka može utjecati na bradavicu i kožu
  ili areolu oko bradavice. 


   Simptomi Pagetove bolesti bradavice mogu uključivati:


   
      svrbež, trnce ili crvenilo bradavice ili areole
  
   
   
      prljavština ili debela koža oko bradavice
  
   
   
      bradavica koja izgleda ravnomjernije nego inače
  
   
   
      žuti ili krvavi isccjedak iz bradavice
  
   


   Ostali mogući uzroci problema s bradavicom
  uključuju:


   
      iritacija zbog vježbanja ili seksualne aktivnosti
  
   
   
      problemi sa štitnjačom
  
   
   
      tumor žlijezde hipofize
  
   


   Pročitajte još:


   
      
         Iscjedak iz dojke: koji su sve mogući
    uzroci
      
   
   
      
         Vrste iscjetka iz dojke: na što koja vrsta može
    ukazivati
      
   


   
      Čitaj,
  prati i
  komen
      tiraj
  naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
  stil!​
   ​
 Iscjedak, bol, svrbež... 

Iscjedak, bol, svrbež...

Najčešći problemi s bradavicama i njihovi uzroci

<para>
 Ako ste već blizu početka menstruacije, obično se očekuje da će
 doći do PMS-a  ili
 predmenstrualnog sindroma, koji je povezan
 s bolovima u grudima, grčevima i simptomima sličnima
 ranoj trudnoći. Ovi simptomi znak su
 ovuluacije. S druge strane, trudnice će
 doživjeti ove simptome jer njihove razine progesterona ostaju
 visoke.
</para>
<para>
 Međutim, postoje situacije kada žena i dalje osjeća bol tijekom
 menstruacije, a može doći i do bolnih grudi nakon
 menstruacije. To ne ukazuje na trudnoću jer sama
 činjenica da ste upravo imali menstruaciju drugačije. Pa što onda
 mogu biti razlozi zbog kojih se bolne dojke i napetost ponekad
 intenziviraju nakon menstruacije?
</para>
<heading3>
 Bolne grudi nakon menstruacije
</heading3>
<para>
 Bolne grudi nakon menstruacije mogu biti rezultat brojnih
 faktora. Iako bol u grudima većinom nestaje tijekom menstruacije,
 ponekad se može i pogoršati kao rezultat određene hrane i
 lijkeova
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 kofein i metilksantinski derivati ​​su
 popularni sastojci brojnih namirnica. Kao rezultat toga, krvne
 žile koje prolaze kroz grudi rastu i uzrokuju rastegnutost i
 bol
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 hrana bogata solju - slani prehrambeni
 proizvodi također mogu biti uzrok bolnih grudi nakon
 menstruacije jer zadržavaju vodu u
 tijelu.  Previše soli u prehrani čuvat će više
 vode u tkivu tijela i naprezati grudi
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 masna hrana - nedavne studije
 pokazale su da životinjska mast može također pridonijeti
 povećanju boli u grudima. Iako je točan razlog još uvijek
 nejasan, neki vjeruju da je povezan sa životinjskim hormonima i
 što jedu
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 mliječni proizvodi - kao i kod
 masne hrane, razlog  još nije jasno utvrđen. Ali neki
 sumnjaju da žene koje doživljavaju ekstremnu bol u dojkama ili
 bolne dojke nakon menstruacije mogu biti alergične na neke
 komponente mliječnih proizvoda
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 kontracepcijske pilule - hormonska nadomjesna
 terapija ne mora biti u skladu s onim što žena zapravo treba.
 Neke pilule sadrže dodatke koji mogu uzrokovati više boli kod
 žena s osjetljivim grudima
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 hormonalne promjene - ovo je uobičajena
 pojava, pogotovo ako ste blizu menopauze. Razina estrogena i
 progesterona postaje neuravnotežena
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 stres - kao i kod većine bolesti, stres
 je mračna sila koja može dovesti do nekoliko promjena u tijelu
 koje dovode do boli u grudima
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Sve dok vaše dojke nisu crvene, nisu tople na dodir, nemaju
 abnormalne izbacivanje ili uvlačenje bradavica, a
 nema opipljivih kvržica, bolne grudi nakon menstruacije
 ne bi trebale biti uzrok za alarm.
</para>
<heading3>
 Kako možete ublažiti bol u grudima nakon menstruacije?
</heading3>
<para>
 Tretmani za bolne grudi razlikuju se od kultutre do kulture; u
 Engleskoj koriste ulje  jaglaca, Talijani uzimaju dodatke
 vitamina E, a kod nas ste sigurno čuli za
 stavljanje listova kupusa na dojke, za koje se kaže da
 olakšavaju bol. No, u općenitom smislu, druge intervencije
 uključuju: topiklane kreme s jodom, ricinusovo ulje
 ili nesteroidne protuupalne lijekove.
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2931201/iscjedak-iz-dojke-koji-su-sve-moguci-uzroci/">Iscjedak iz dojke: koji su sve mogući
 uzroci</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/foto/2645637/zasto-sve-bradavice-mogu-postati-bolne-i-tvrde/?slika=1597473">Zašto bradavice mogu postati bolne i tvrde</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/samolijecenje-u-trudnoci-i-tijekom-dojenja-sutra/dermatologija-i-kozmetologija/2780303/pomoc-kod-napuklih-bradavica-i-ragada-tijekom-dojenja/">Pomoć kod napuklih bradavica i ragada tijekom
 dojenja</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2931591/grudi-u-menopauzi-kakve-promjene-mozete-ocekivati/">Grudi u menopauzi: kakve promjene možete
 očekivati</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i
 komen</ulink>
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">tiraj
 naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
 stil!</ulink>​
 ​
</para>

Bolne grudi nakon menstruacije: koji su mogući razlozi Koji su sve razlozi zbog kojih se bolne dojke i napetost ponekad intenziviraju nakon menstruacije? 
  Ako ste već blizu početka menstruacije, obično se očekuje da će
  doći do PMS-a  ili
  predmenstrualnog sindroma, koji je povezan
  s bolovima u grudima, grčevima i simptomima sličnima
  ranoj trudnoći. Ovi simptomi znak su
  ovuluacije. S druge strane, trudnice će
  doživjeti ove simptome jer njihove razine progesterona ostaju
  visoke.


  Međutim, postoje situacije kada žena i dalje osjeća bol tijekom
  menstruacije, a može doći i do bolnih grudi nakon
  menstruacije. To ne ukazuje na trudnoću jer sama
  činjenica da ste upravo imali menstruaciju drugačije. Pa što onda
  mogu biti razlozi zbog kojih se bolne dojke i napetost ponekad
  intenziviraju nakon menstruacije?


  Bolne grudi nakon menstruacije


  Bolne grudi nakon menstruacije mogu biti rezultat brojnih
  faktora. Iako bol u grudima većinom nestaje tijekom menstruacije,
  ponekad se može i pogoršati kao rezultat određene hrane i
  lijkeova


   
      
         kofein i metilksantinski derivati ​​su
    popularni sastojci brojnih namirnica. Kao rezultat toga, krvne
    žile koje prolaze kroz grudi rastu i uzrokuju rastegnutost i
    bol
  
   
   
      
         hrana bogata solju - slani prehrambeni
    proizvodi također mogu biti uzrok bolnih grudi nakon
    menstruacije jer zadržavaju vodu u
    tijelu.  Previše soli u prehrani čuvat će više
    vode u tkivu tijela i naprezati grudi
  
   
   
      
         masna hrana - nedavne studije
    pokazale su da životinjska mast može također pridonijeti
    povećanju boli u grudima. Iako je točan razlog još uvijek
    nejasan, neki vjeruju da je povezan sa životinjskim hormonima i
    što jedu
  
   
   
      
         mliječni proizvodi - kao i kod
    masne hrane, razlog  još nije jasno utvrđen. Ali neki
    sumnjaju da žene koje doživljavaju ekstremnu bol u dojkama ili
    bolne dojke nakon menstruacije mogu biti alergične na neke
    komponente mliječnih proizvoda
  
   
   
      
         kontracepcijske pilule - hormonska nadomjesna
    terapija ne mora biti u skladu s onim što žena zapravo treba.
    Neke pilule sadrže dodatke koji mogu uzrokovati više boli kod
    žena s osjetljivim grudima
  
   
   
      
         hormonalne promjene - ovo je uobičajena
    pojava, pogotovo ako ste blizu menopauze. Razina estrogena i
    progesterona postaje neuravnotežena
  
   
   
      
         stres - kao i kod većine bolesti, stres
    je mračna sila koja može dovesti do nekoliko promjena u tijelu
    koje dovode do boli u grudima
  
   


  Sve dok vaše dojke nisu crvene, nisu tople na dodir, nemaju
  abnormalne izbacivanje ili uvlačenje bradavica, a
  nema opipljivih kvržica, bolne grudi nakon menstruacije
  ne bi trebale biti uzrok za alarm.


  Kako možete ublažiti bol u grudima nakon menstruacije?


  Tretmani za bolne grudi razlikuju se od kultutre do kulture; u
  Engleskoj koriste ulje  jaglaca, Talijani uzimaju dodatke
  vitamina E, a kod nas ste sigurno čuli za
  stavljanje listova kupusa na dojke, za koje se kaže da
  olakšavaju bol. No, u općenitom smislu, druge intervencije
  uključuju: topiklane kreme s jodom, ricinusovo ulje
  ili nesteroidne protuupalne lijekove.


   Pročitajte još:


   
      
         Iscjedak iz dojke: koji su sve mogući
    uzroci
      
   
   
      
         Zašto bradavice mogu postati bolne i tvrde
      
   
   
      
         Pomoć kod napuklih bradavica i ragada tijekom
    dojenja
      
   
   
      
         Grudi u menopauzi: kakve promjene možete
    očekivati
      
   


   
      Čitaj,
  prati i
  komen
      tiraj
  naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
  stil!​
   ​
 Nakon, ne prije 

Nakon, ne prije

Bolne grudi nakon menstruacije: koji su mogući razlozi

<para>
 Tijekom perimenopauze - godine prije nego vaša
 menstruacija stane - počet ćete primjećivati promjene u
 veličini i obliku grudi. Također možete
 primijetiti da su nježnije i bolne. 
</para>
<heading3>
 Grudi u menopauzi
</heading3>
<para>
 Postoje tri uobičajena načina na koje menopauza i perimenopauza
 mogu utjecati na vaše grudi:
</para>
<para>
 1. Osjetljive i bolne grudi
</para>
<para>
 Prije menstruacije, tekućina se nakuplja u grudima, čineći ih
 natečenijima, osjetljivijma i bolnijima. Budući da hormonalne
 promjene tijekom perimenopauze čine vaš ciklus nepravilnim, bol i
 osjetljivost grudi može postati nepredvidiva.
</para>
<para>
 Što možete napraviti: pravi grudnjak može
 napraviti veliku razliku: 85 posto žena s bolnim grudima,
 osjetile su olakšanje kad su počele nositi dobro podešen sportski
 grudnjak, prema studiji iz 2014. Isto istraživanje otkrilo je i
 da tehnike relaksacije i lagana masaža grudi također pomažu
</para>
<para>
 2. Promjene u veličini i obliku grudi
</para>
<para>
 Kako se približavate klimakteriju, razina estrogena dramatično se
 smanjuje, a tako i tkivo žlijezda zda u vašim grudima. To
 uzrokuje da su manje bujne, ali više masnije, što može dovesti do
 spuštanja grudi. Također možete primijetiti da vaše grudi nisu
 tako pune kako su nekad bile i njihova se veličina može
 promijeniti.
</para>
<para>
 Što možete napraviti: vrijeme je za odlazak u
 teretanu ili ulaganje u neke ručne utege. Zbog vježbanja grudi se
 podižu i bolje izgledaju jer dolazi do boljeg tonusa prsnih
 mišića. Dobre vježbe su sklekovi i podizanje utega.
</para>
<para>
 3. Kvržice u dojkama
</para>
<para>
 Postoji nekoliko razloga zašto se to može dogoditi tijekom
 perimenopauze, uključujući normalno starenje i hormonalne
 promjene. Baš kao u bilo kojoj dobi, trebat ćete ipak posjetiti
 liječnika da saznate zašto je došlo do toga. Možda su ciste,
 vrećice ispunjene tekućinom koje su vrlo česte i nisu
 kancerogene. Mnoge žene, svih dobnih skupina, imaju ih.
 Fibrocistične promjene su još jedan mogući uzrok bolnih grudi.
</para>
<para>
 Što možete napraviti: nekim ženama pomaže
 smanjenje unosa kofeina. Također možete staviti tople obloge
 na bolna područja.
</para>
<heading3>
 Kada morate posjetiti liječnika?
</heading3>
<para>
 <emphasis>Većina promjena dojki u srednjoj dobi su normalne. Ali,
 razgovarajte sa svojim liječnikom ako primijetite bilo koju od
 ovih promjena:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>kvrga ili čvrsta ili debela površina na dojci ili pod
 pazuhom 
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>iscjedak iz bradavica ili ako bradvica postane uvučena
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>promjene na koži, kao što su crvenilo, ispupčenje ili koža
 poput narančine kore
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>neobjašnjiva oteklina ili smanjenje dojke, osobito na jednoj
 strani
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/savjeti-strucnjaka/2675471/trudnoca-u-menopauzi-perimenopauza/">Trudnoća u menopauzi: je li moguća?</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2931201/iscjedak-iz-dojke-koji-su-sve-moguci-uzroci/">Iscjedak iz dojke: koji su sve mogući
 uzroci</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2774709/menopauza-pogorsava-simptome-reumatoidnog-artritisa/">Menopauza pogoršava simptome reumatoidnog
 artritisa</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i
 komen</ulink>
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">tiraj
 naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
 stil!</ulink>​
 ​
</para>

Grudi u menopauzi: kakve promjene možete očekivati Postoji dobar razlog zašto se menopauza naziva životnom promjenom. Može utjecati na svaki dio vašeg tijela, uključujući i vaše grudi 
  Tijekom perimenopauze - godine prije nego vaša
  menstruacija stane - počet ćete primjećivati promjene u
  veličini i obliku grudi. Također možete
  primijetiti da su nježnije i bolne. 


  Grudi u menopauzi


  Postoje tri uobičajena načina na koje menopauza i perimenopauza
  mogu utjecati na vaše grudi:


   1. Osjetljive i bolne grudi


  Prije menstruacije, tekućina se nakuplja u grudima, čineći ih
  natečenijima, osjetljivijma i bolnijima. Budući da hormonalne
  promjene tijekom perimenopauze čine vaš ciklus nepravilnim, bol i
  osjetljivost grudi može postati nepredvidiva.


   Što možete napraviti: pravi grudnjak može
  napraviti veliku razliku: 85 posto žena s bolnim grudima,
  osjetile su olakšanje kad su počele nositi dobro podešen sportski
  grudnjak, prema studiji iz 2014. Isto istraživanje otkrilo je i
  da tehnike relaksacije i lagana masaža grudi također pomažu


   2. Promjene u veličini i obliku grudi


  Kako se približavate klimakteriju, razina estrogena dramatično se
  smanjuje, a tako i tkivo žlijezda zda u vašim grudima. To
  uzrokuje da su manje bujne, ali više masnije, što može dovesti do
  spuštanja grudi. Također možete primijetiti da vaše grudi nisu
  tako pune kako su nekad bile i njihova se veličina može
  promijeniti.


   Što možete napraviti: vrijeme je za odlazak u
  teretanu ili ulaganje u neke ručne utege. Zbog vježbanja grudi se
  podižu i bolje izgledaju jer dolazi do boljeg tonusa prsnih
  mišića. Dobre vježbe su sklekovi i podizanje utega.


   3. Kvržice u dojkama


  Postoji nekoliko razloga zašto se to može dogoditi tijekom
  perimenopauze, uključujući normalno starenje i hormonalne
  promjene. Baš kao u bilo kojoj dobi, trebat ćete ipak posjetiti
  liječnika da saznate zašto je došlo do toga. Možda su ciste,
  vrećice ispunjene tekućinom koje su vrlo česte i nisu
  kancerogene. Mnoge žene, svih dobnih skupina, imaju ih.
  Fibrocistične promjene su još jedan mogući uzrok bolnih grudi.


   Što možete napraviti: nekim ženama pomaže
  smanjenje unosa kofeina. Također možete staviti tople obloge
  na bolna područja.


  Kada morate posjetiti liječnika?


   Većina promjena dojki u srednjoj dobi su normalne. Ali,
  razgovarajte sa svojim liječnikom ako primijetite bilo koju od
  ovih promjena:


   
      kvrga ili čvrsta ili debela površina na dojci ili pod
  pazuhom 
  
   
   
      iscjedak iz bradavica ili ako bradvica postane uvučena
  
   
   
      promjene na koži, kao što su crvenilo, ispupčenje ili koža
  poput narančine kore
  
   
   
      neobjašnjiva oteklina ili smanjenje dojke, osobito na jednoj
  strani
  
   


   Pročitajte još:


   
      
         Trudnoća u menopauzi: je li moguća?
      
   
   
      
         Iscjedak iz dojke: koji su sve mogući
    uzroci
      
   
   
      
         Menopauza pogoršava simptome reumatoidnog
    artritisa
      
   


   
      Čitaj,
  prati i
  komen
      tiraj
  naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
  stil!​
   ​
 I što napraviti 

I što napraviti

Grudi u menopauzi: kakve promjene možete očekivati

<para>
 Neki od najčešćih oblika uključuju:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 Mliječni iscjedak: ovo je najčešći tip
 iscjetka iz bradavica. Kod žena to može biti zbog toga što
 je nedavno prestala dojiti ili zbog hormonalnih promjena u
 premenopauzi u
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 Krvavi iscjedak: krvarenje može biti
 uzrokovano nekanceroznim tumorom koji se zove papiloma, što
 može iritirati tkivo unutar prsnog kanala. U rijetkim
 slučajevima, krvavi iscjedak može biti posljedica raka dojke
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 Jasni iscjedak: jasni iscjedak iz
 jedne dojke može biti simptom raka dojke. Iz obje dojke obično
 je manje opasan, ali žene bi trebale posjetiti svog
 liječnika
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 Zelenkasti iscjedak: ova boje može
 biti simptom ciste ispod bradavice ili areola, koja se isušuje
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Iako svaka od tih vrsta iscjetka može biti alarmantna, ne
 moraju uvijek biti uzrok za zabrinutosti. Krvavi i bistri
 iscjetci najčešće su povezani s karcinomom dojke
</para>
<para>
 
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2931201/iscjedak-iz-dojke-koji-su-sve-moguci-uzroci/">Pročitajte koji su sve mogući uzroci iscjetka iz
 dojke</ulink>
 
</para>
<heading3>
 Kad je vrijeme da se javite liječniku
</heading3>
<para>
 Svaki put kada žena primijeti iscjedak iz grudi zbog kojeg je
 zabrinuta, trebala bi posjetiti svog liječnika. Osobito ako
 primijeti neki od simptoma povezanih s rakom dojke:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>opipljivi kvržica u dojci
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>promjena u veličini ili obliku dojke
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>iscjedak iz samo jedne dojke
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>krvavi iscjedak
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>iscjedak koji traje nekoliko dana
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>oticanje ipod pazuha
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/foto/2645637/zasto-sve-bradavice-mogu-postati-bolne-i-tvrde/?slika=1597473">Zašto bradavice mogu postati bolne i tvrde?</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2672839/simptomi-raka-dojke/">Simptomi raka dojke: na što trebate obratiti
 pažnju</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i
 komen</ulink>
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">tiraj
 naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
 stil!</ulink>​
 ​
</para>

Vrste iscjetka iz dojke: na što koja vrsta može ukazivati Kako bi pronašli uzrok iscjedka iz dojke, liječnici će često postavljati pitanja o samom iscjetku, uključujući boju i koliko često do njega dolazi 
  Neki od najčešćih oblika uključuju:


   
      
         Mliječni iscjedak: ovo je najčešći tip
    iscjetka iz bradavica. Kod žena to može biti zbog toga što
    je nedavno prestala dojiti ili zbog hormonalnih promjena u
    premenopauzi u
  
   
   
      
         Krvavi iscjedak: krvarenje može biti
    uzrokovano nekanceroznim tumorom koji se zove papiloma, što
    može iritirati tkivo unutar prsnog kanala. U rijetkim
    slučajevima, krvavi iscjedak može biti posljedica raka dojke
  
   
   
      
         Jasni iscjedak: jasni iscjedak iz
    jedne dojke može biti simptom raka dojke. Iz obje dojke obično
    je manje opasan, ali žene bi trebale posjetiti svog
    liječnika
  
   
   
      
         Zelenkasti iscjedak: ova boje može
    biti simptom ciste ispod bradavice ili areola, koja se isušuje
  
   


  Iako svaka od tih vrsta iscjetka može biti alarmantna, ne
  moraju uvijek biti uzrok za zabrinutosti. Krvavi i bistri
  iscjetci najčešće su povezani s karcinomom dojke


   
      Pročitajte koji su sve mogući uzroci iscjetka iz
  dojke
   


  Kad je vrijeme da se javite liječniku


  Svaki put kada žena primijeti iscjedak iz grudi zbog kojeg je
  zabrinuta, trebala bi posjetiti svog liječnika. Osobito ako
  primijeti neki od simptoma povezanih s rakom dojke:


   
      opipljivi kvržica u dojci
  
   
   
      promjena u veličini ili obliku dojke
  
   
   
      iscjedak iz samo jedne dojke
  
   
   
      krvavi iscjedak
  
   
   
      iscjedak koji traje nekoliko dana
  
   
   
      oticanje ipod pazuha
  
   


   Pročitajte još:


   
      
         Zašto bradavice mogu postati bolne i tvrde?
      
   
   
      
         Simptomi raka dojke: na što trebate obratiti
    pažnju
      
   


   
      Čitaj,
  prati i
  komen
      tiraj
  naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
  stil!​
   ​
 

Vrste iscjetka iz dojke: na što koja vrsta može ukazivati

<para>
 Muškarci također mogu primijetiti iscjedak iz bradavica, što je
 puno rjeđe i zahtijeva da se odmah jave svom liječniku. Par brzih
 činjenica o iscjetku iz dojke: do njega dolazi kad bradavice
 izlučuju tekućinu, iscjedak može biti
 različite konzistencije i boje, ponekad može doći do
 iscjetka iz samo jedne bradavice. 
</para>
<heading3>
 Koji su mogući uzroci iscjetka iz dojke?
</heading3>
<para>
 Kod žena, postoji mnogo potencijalnih uzroka iscjetka iz
 bradavica. Jedna od najčešćih je iscjedak koji izlazi iz 
 bradavica nakon što žena prestane dojiti.
 Ponekad, može doći do iscjetka čak dvije do tri godine nakon
 prestanka dojenja.
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>gnojna infekcija dojke
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>infekcije dojke
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>endokrini poremećaj 
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>prekomjerno stimuliranje bradavica
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>ciste u grudima
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>ozljeda ili povijesti traume grudi
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>mliječni kanal ispod bradavice se 'zgusne' i postaje širok
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Pagetova bolest dojke (rijedak rak bradavice i areole)
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>mastitis (upala)
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>prolaktinom (poremećaj hormona uzrokovan tumorom u hipofizi)
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>nuspojava uzimanja kontracepcijskih tableta
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Neki lijekovi također mogu uzrokovati iscjedak iz
 dojke: 
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>lijekovi za visoki krvni tlak
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>antipsihotici
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>antidepresivi
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>sedativi
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 <emphasis>Korištenje kokaina i marihuane također može uzrokovati
 iscjedak iz bradavica</emphasis>
</para>
<para>
 <emphasis>
 
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2931239/vrste-iscjetka-iz-dojke-na-sto-koja-vrsta-moze-ukazivati/">Vrste iscjetka iz dojke: na što koja vrsta može
 ukazivati</ulink>
 
 </emphasis>
</para>
<heading3>
 Iscjedak iz bradavica kod muškaraca
</heading3>
<para>
 Neki od mogućih uzroka su:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>nedostatak testosterona
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>ginekomastija, stanje koje uzrokuje povećanje grudi ili
 nježnost
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>tumor hipofize
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>rak dojke
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Budući da je ovo stanje puno rjeđe kod muškaraca, odmah bi
 trebali posjetiti liječnika, ako ga primjete. 
</para>
<para>
 Kod beba također možete primijetiti iscjedak
 odmah nakon rođenja zbog prisutnosti majčinih
 hormona koji još uvijek cirkuliraju u tijelu. Ova
 nuspojava obično nestaje nekoliko dana nakon
 rođenja.
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/foto/2645637/zasto-sve-bradavice-mogu-postati-bolne-i-tvrde/?slika=1597473">Zašto bradavice mogu postati bolne i tvrde?</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2778249/dlake-oko-bradavica-kod-zena-koji-su-moguci-uzroci-i-kako-ih-se-rijesiti/">Dlake oko bradavica kod žena: koji su mogući
 uzroci i kako ih se riješiti?</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2672839/simptomi-raka-dojke/">Simptomi raka dojke: na što trebate obratiti
 pažnju</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i
 komen</ulink>
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">tiraj
 naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
 stil!</ulink>​
 ​
</para>

Iscjedak iz dojke: koji su sve mogući uzroci Iza neuobičajenog iscjetka iz dojke može biti puno razloga: i kod žena i kod muškaraca 
  Muškarci također mogu primijetiti iscjedak iz bradavica, što je
  puno rjeđe i zahtijeva da se odmah jave svom liječniku. Par brzih
  činjenica o iscjetku iz dojke: do njega dolazi kad bradavice
  izlučuju tekućinu, iscjedak može biti
  različite konzistencije i boje, ponekad može doći do
  iscjetka iz samo jedne bradavice. 


  Koji su mogući uzroci iscjetka iz dojke?


  Kod žena, postoji mnogo potencijalnih uzroka iscjetka iz
  bradavica. Jedna od najčešćih je iscjedak koji izlazi iz 
  bradavica nakon što žena prestane dojiti.
  Ponekad, može doći do iscjetka čak dvije do tri godine nakon
  prestanka dojenja.


   
      gnojna infekcija dojke
  
   
   
      infekcije dojke
  
   
   
      endokrini poremećaj 
  
   
   
      prekomjerno stimuliranje bradavica
  
   
   
      ciste u grudima
  
   
   
      ozljeda ili povijesti traume grudi
  
   
   
      mliječni kanal ispod bradavice se 'zgusne' i postaje širok
  
   
   
      Pagetova bolest dojke (rijedak rak bradavice i areole)
  
   
   
      mastitis (upala)
  
   
   
      prolaktinom (poremećaj hormona uzrokovan tumorom u hipofizi)
  
   
   
      nuspojava uzimanja kontracepcijskih tableta
  
   


   Neki lijekovi također mogu uzrokovati iscjedak iz
  dojke: 


   
      lijekovi za visoki krvni tlak
  
   
   
      antipsihotici
  
   
   
      antidepresivi
  
   
   
      sedativi
  
   


   Korištenje kokaina i marihuane također može uzrokovati
  iscjedak iz bradavica


   
      
         Vrste iscjetka iz dojke: na što koja vrsta može
  ukazivati
      
   


  Iscjedak iz bradavica kod muškaraca


  Neki od mogućih uzroka su:


   
      nedostatak testosterona
  
   
   
      ginekomastija, stanje koje uzrokuje povećanje grudi ili
  nježnost
  
   
   
      tumor hipofize
  
   
   
      rak dojke
  
   


  Budući da je ovo stanje puno rjeđe kod muškaraca, odmah bi
  trebali posjetiti liječnika, ako ga primjete. 


  Kod beba također možete primijetiti iscjedak
  odmah nakon rođenja zbog prisutnosti majčinih
  hormona koji još uvijek cirkuliraju u tijelu. Ova
  nuspojava obično nestaje nekoliko dana nakon
  rođenja.


   Pročitajte još:


   
      
         Zašto bradavice mogu postati bolne i tvrde?
      
   
   
      
         Dlake oko bradavica kod žena: koji su mogući
    uzroci i kako ih se riješiti?
      
   
   
      
         Simptomi raka dojke: na što trebate obratiti
    pažnju
      
   


   
      Čitaj,
  prati i
  komen
      tiraj
  naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
  stil!​
   ​
 i kod žena i kod muškaraca 

i kod žena i kod muškaraca

Iscjedak iz dojke: koji su sve mogući uzroci

Zašto bradavice mogu postati bolne i tvrde? Kada netko ima tvrde, bolne bradavice, prva misao može biti zdravstveni problem. Dobra je vijest da je bol rijetko simptom raka ili druge ozbiljne bolesti Razloga je mnogo... 

Razloga je mnogo...

Zašto bradavice mogu postati bolne i tvrde?

Zašto bradavice mogu postati bolne i tvrde? Kada netko ima tvrde, bolne bradavice, prva misao može biti je li to dokaz ozbiljnog zdravstvenog problema. Dobra je vijest da je bol rijetko simptom raka ili druge ozbiljne bolesti 

<para>Kada netko ima tvrde, bolne bradavice, prva misao može biti je li to dokaz ozbiljnog zdravstvenog problema. Dobra je vijest da je bol rijetko simptom raka ili druge ozbiljne bolesti</para>

<para>
 Grudi se zbog laktacije i utjecaja hormona povećavaju u
 trudnoći, bradavice postaju
 tamnije i mekše, a tijekom
 dojenja postaju još osjetljivije i moguće je da se
 stvore sitne i bolne pukotine (ragade), što
 stvara velike poteškoće za dojilje.
</para>
<para>
 Većina žena nakon poroda ima osjetljivije bradavice zbog
 hormonalnih promjena koje im se tada događaju u tijelu.
 Kada se tome nadodaju i višestruki podoji tijekom dana,
 osjetljivost bradavica može prijeći u pravu bol.
 Kratkotrajna bol u početno vrijeme prilagodbe je normalna,
 pogotovo za žene koje su prvi puta majke, odnosno dojilje i
 kojima bradavice tek trebaju očvrsnuti. U tom periodu se pri
 stavljanju bebe na dojku može osjetiti peckanje i bol
 koja traje oko jedne minute. No još je veći problem kada
 dođe do nastanka napuklina na bradavicama
 (ragade).
</para>
<para>
 Brzo pogoršanje stanja za vrijeme dojenja također mogu iskusiti i
 žene osjetljive kože, te žene čija djeca sišu izrazito
 žustro. Konačni ishod su ispucane i jako osjetljive
 bradavice i ragade koje katkad čak i krvare.
</para>
<para>
 Po potrebi, između hranjenja, na bradavice nanesite čistu
 lanolinsku kremu, shea maslac, biljno ulje badema ili kremu s
 dekspantenolom, ali uvijek vodite računa da isti
 preparat uklonite prije dojenja, bez obzira na deklariranu
 neškodljivost. Ujedno probajte nositi jastučić
 s hidro-gelom namijenjen baš za bradavice, koji se
 nosi u grudnjaku i stavlja preko bradavice i
 areole.<hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="e387ddae-8f1c-11ec-a393-0242ac120024" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>Tekst
 je preuzet iz priručnika Samoliječenje u trudnoći i
 tijekom dojenja u okviru Projekta SUTRA. Projekt SUTRA je
 javnozdravstveno-edukativni projekt u organizaciji Hrvatskog
 farmaceutskog društva, uz visoko pokroviteljstvo Ministarstva
 zdravlja RH i Agencije za lijekove i medicinske proizvode.
 Latinski je “partus“ porođaj, a čitajući unatrag dobivamo naziv
 SUTRA(p), po čemu je i projekt dobio naziv: SUTRA- Samoliječenje
 U TRudnoći i tijekom dojenjA. Jedna od glavnih misija
 projekta SUTRA jest osvijestiti širu i stručnu zajednicu o
 važnosti edukacije trudnica i dojilja o rizicima i mogućnostima
 samoliječenja (self-medication) te pozitivno utjecati na
 prevenciju neželjenih posljedica uslijed samoliječenja.</emphasis>
</para>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
 i stil!</ulink>
 
</para>

Pomoć kod napuklih bradavica i ragada tijekom dojenja Većina žena nakon poroda ima osjetljivije bradavice zbog hormonalnih promjena koje im se tada događaju u tijelu 
   Grudi se zbog laktacije i utjecaja hormona povećavaju u
  trudnoći, bradavice postaju
  tamnije i mekše, a tijekom
  dojenja postaju još osjetljivije i moguće je da se
  stvore sitne i bolne pukotine (ragade), što
  stvara velike poteškoće za dojilje.


  Većina žena nakon poroda ima osjetljivije bradavice zbog
  hormonalnih promjena koje im se tada događaju u tijelu.
  Kada se tome nadodaju i višestruki podoji tijekom dana,
  osjetljivost bradavica može prijeći u pravu bol.
  Kratkotrajna bol u početno vrijeme prilagodbe je normalna,
  pogotovo za žene koje su prvi puta majke, odnosno dojilje i
  kojima bradavice tek trebaju očvrsnuti. U tom periodu se pri
  stavljanju bebe na dojku može osjetiti peckanje i bol
  koja traje oko jedne minute. No još je veći problem kada
  dođe do nastanka napuklina na bradavicama
  (ragade).


  Brzo pogoršanje stanja za vrijeme dojenja također mogu iskusiti i
  žene osjetljive kože, te žene čija djeca sišu izrazito
  žustro. Konačni ishod su ispucane i jako osjetljive
  bradavice i ragade koje katkad čak i krvare.


  Po potrebi, između hranjenja, na bradavice nanesite čistu
  lanolinsku kremu, shea maslac, biljno ulje badema ili kremu s
  dekspantenolom, ali uvijek vodite računa da isti
  preparat uklonite prije dojenja, bez obzira na deklariranu
  neškodljivost. Ujedno probajte nositi jastučić
  s hidro-gelom namijenjen baš za bradavice, koji se
  nosi u grudnjaku i stavlja preko bradavice i
  areole.
   Tekst
  je preuzet iz priručnika Samoliječenje u trudnoći i
  tijekom dojenja u okviru Projekta SUTRA. Projekt SUTRA je
  javnozdravstveno-edukativni projekt u organizaciji Hrvatskog
  farmaceutskog društva, uz visoko pokroviteljstvo Ministarstva
  zdravlja RH i Agencije za lijekove i medicinske proizvode.
  Latinski je “partus“ porođaj, a čitajući unatrag dobivamo naziv
  SUTRA(p), po čemu je i projekt dobio naziv: SUTRA- Samoliječenje
  U TRudnoći i tijekom dojenjA. Jedna od glavnih misija
  projekta SUTRA jest osvijestiti širu i stručnu zajednicu o
  važnosti edukacije trudnica i dojilja o rizicima i mogućnostima
  samoliječenja (self-medication) te pozitivno utjecati na
  prevenciju neželjenih posljedica uslijed samoliječenja.


   
      Čitaj,
  prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
  i stil!
   
 Što nanijeti? 

Što nanijeti?

Pomoć kod napuklih bradavica i ragada tijekom dojenja

<para>
 Dlakave bradavice rijetko su razlog za zabrinutosti i obično nisu
 znak bilo kakvih temeljnih zdravstvenih problema. Međutim,
 povremeno mogu ukazivati nešto ozbiljnije. 
</para>
<para>
 Gotovo svaki dio naše kože prekriven je folikulima dlake i
 dlakama. Na određenim dijelovima tijela, poput vrha glave, kosa
 obično raste dulje i deblje, dok je na ostalim dijelovima tanja i
 prozirna.
</para>
<heading3>
 Koji su mogući uzroci dlakavih bradavica kod žena?
</heading3>
<para>
 Postoji nekoliko temeljnih razloga koji bi mogli
 uzrokovati rast dlaka oko bradavica:
</para>
<para>
 1. Hormonalne promjene
</para>
<para>
 Hormonalne promjene kod žena mogu uzrokovati
 različite simptome, od kojih je jedna promjena u rastu i
 boji dlake. Neke uobičajene hormonalne promjene
 događaju se tijekom trudnoće i menopauze. Međutim, mogu se
 pojaviti i kada je žena u dvadesetim i tridesetim godinama, što
 može uzrokovati promjenu izgleda bradavica ili prvo
 pojavljivanje dlaka.
</para>
<para>
 2. Prekomjerna 'proizvodnja' muških hormona
</para>
<para>
 Moguće je da hormonalna neravnoteža uzrokuje
 dlakave bradavice. Prekomjerna proizvodnja muških hormona,
 uključujući testosteron, može uzrokovati rast
 dlaka, dok drugi simptomi uključuju:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 masnu kožu koja može dovesti do
 izbijanja akni
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 prestanak menstruacije 
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>povećanje tjelesne mišićne mase
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>muški oblik ćelavosti, što dovodi
 da žena gubi kosu na glavi
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 <emphasis>Ako se sumnja na prekomjernu proizvodnju muških hormona,
 dobro je dogovoriti sastanak s liječnikom koji to može potvrditi
 jednostavnim testom</emphasis>
</para>
<para>
 3. Sindrom policističnih jajnika (PCOS)
</para>
<para>
 Sindrom policističnih jajnika (PCOS) javlja se
 zbog hormonske neravnoteže. PCOS je stanje koje utječe na način
 rada jajnika.
</para>
<para>
 Uobičajeni simptomi PCOS su:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 neplodnost
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>nepravilne menstruacije
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 ciste na jajnicima jajnika
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>prekomjern rast kose na neobičnim mjestima, kao što su
 bradavice
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 <emphasis>Vjeruje se da PCOS utječe na oko 1 od 5 žena</emphasis>
</para>
<para>
 4. Lijekovi
</para>
<para>
 Nuspojave pojedinih lijekova mogu uzrokovati neuobičajen
 rast dlake. Lijekovi poput testosterona,
 glukokortikosteroida i nekih drugih lijekova imunoterapije mogu
 uzrokovati dlakave bradavice.
</para>
<para>
 5. Cushingov sindrom
</para>
<para>
 Cushingov sindrom endokrini je poremećaj koji je
 posljedica povišene razine hormona kortizola u
 krvi. Simptomi su:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>pojačan rast dlaka 
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>abnormalne mjesečnice
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>visoki krvni tlak
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>nakupljanje masnoća na prsima i trbuhu, dok ruke i noge
 ostaju vitke
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>nakupljanje masti na vratu i ramenima
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>zaobljeno i crveno, natečeno lice
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>lako dolazi do modrica
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>velike ljubičaste strije
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>nizak libido
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>problemi s plodnosču
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>promjene raspoloženja
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>depresija
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>visoka razina glukoze u krvi
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<heading3>
 Kako se riješiti dlaka oko bradavica?
</heading3>
<para>
 Nikakav tretman obično nije potreban iz zdravstvenih razloga.
 Međutim, mnoge žene s tim stanjem žele pokušati smanjiti ili se
 riješiti dlaka na bradavicama. Postoji nekoliko metoda pomoću
 koje možete pokušati:
</para>
<para>
 Podrezivanje dlačica
</para>
<para>
 Smanjivanje dlake bradavica može biti dovoljno za smanjenje
 izgleda. Male škare za nokte su idealne, a dlaka se može rezati
 blizu kože. Morate ih redovno podrezivati. 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="dedd5fcc-8f1c-11ec-ae60-0242ac120010" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO:
 Thinkstock)</emphasis>
</para>
<para>
 Čupanje pincetom
</para>
<para>
 Ovo je učinkovit kako biste se riješili neželjenih dlaka.
 Međutim, ova opcija može biti bolna jer je koža oko područja
 bradavica osobito meka i osjetljiva. Također je važno imati na
 umu da će dlake ponovno narasti, a oavako se rizik od infekcije i
 upaljenih dlačica.
</para>
<para>
 Brijanje dlaka oko bradavica
</para>
<para>
 Brijanje je još jedna mogućnost. Međutim, preporučljivo je to
 činiti s oprezom kako biste izbjegli zarezivanje osjetljive kože.
 Ova opcija također nosi povećani rizik od razvoja urastajućih
 dlačica i infekcije.
</para>
<para>
 Depilacija
</para>
<para>
 Dobra opcija za uklanjanje dlaka, iako je vjerojatno da će biti
 bolna. Najbolje je ići u kozmetički salon jer kod kuće
 možete napraviti štetu na koži. Infekcija i urastajuća dlake
 ponovno su opcija.
</para>
<para>
 Lasersko uklanjanje dlaka
</para>
<para>
 Ovi popularni tretmani mogu pomoći da se smanji i uspori rast
 dlaka ili čak spriječiti rast neko vrijeme. Međutim, oni mogu
 biti i bolni. Lasersko uklanjanje je najskuplja opcija.
</para>
<para>
 Hormonalno liječenje
</para>
<para>
 Ako je hormonalna neravnoteža uzrok dlakavih
 bradavica, liječnik može propisati ili prilagoditi žensku
 terapiju lijekovima za vraćanje zdrave ravnoteže.
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/ljepota/2772093/kako-se-rijesiti-akni-na-bradi/">Kako se riješiti akni na bradi</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/ljepota/2667487/blogerica-morgan-mikenas-brijanje/">Fitness blogerica nije se brijala godinu dana
 kako bi prihvatila svoju prirodnu ljepotu</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/kreni-zdravo/2766853/kako-nadomjestiti-ili-smanjiti-estrogen/">Kako nadomjestiti ili smanjiti estrogen?</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
 i
 stil!</ulink>​
 ​
</para>

Dlake oko bradavica kod žena: koji su mogući uzroci i kako ih se riješiti? Dlakave bradavice su normalno stanje kod žena. Količina dlaka varira, ali neke žene smatraju da postaju duge, grube i tamne, što može biti uznemirujuće 
  Dlakave bradavice rijetko su razlog za zabrinutosti i obično nisu
  znak bilo kakvih temeljnih zdravstvenih problema. Međutim,
  povremeno mogu ukazivati nešto ozbiljnije. 


  Gotovo svaki dio naše kože prekriven je folikulima dlake i
  dlakama. Na određenim dijelovima tijela, poput vrha glave, kosa
  obično raste dulje i deblje, dok je na ostalim dijelovima tanja i
  prozirna.


  Koji su mogući uzroci dlakavih bradavica kod žena?


  Postoji nekoliko temeljnih razloga koji bi mogli
  uzrokovati rast dlaka oko bradavica:


   1. Hormonalne promjene


   Hormonalne promjene kod žena mogu uzrokovati
  različite simptome, od kojih je jedna promjena u rastu i
  boji dlake. Neke uobičajene hormonalne promjene
  događaju se tijekom trudnoće i menopauze. Međutim, mogu se
  pojaviti i kada je žena u dvadesetim i tridesetim godinama, što
  može uzrokovati promjenu izgleda bradavica ili prvo
  pojavljivanje dlaka.


   2. Prekomjerna 'proizvodnja' muških hormona


  Moguće je da hormonalna neravnoteža uzrokuje
  dlakave bradavice. Prekomjerna proizvodnja muških hormona,
  uključujući testosteron, može uzrokovati rast
  dlaka, dok drugi simptomi uključuju:


   
      
         masnu kožu koja može dovesti do
    izbijanja akni
  
   
   
      
         prestanak menstruacije 
      
   
   
      povećanje tjelesne mišićne mase
      
   
   
      muški oblik ćelavosti, što dovodi
  da žena gubi kosu na glavi
  
   


   Ako se sumnja na prekomjernu proizvodnju muških hormona,
  dobro je dogovoriti sastanak s liječnikom koji to može potvrditi
  jednostavnim testom


   3. Sindrom policističnih jajnika (PCOS)


   Sindrom policističnih jajnika (PCOS) javlja se
  zbog hormonske neravnoteže. PCOS je stanje koje utječe na način
  rada jajnika.


  Uobičajeni simptomi PCOS su:


   
      
         neplodnost
      
   
   
      nepravilne menstruacije
      
   
   
      
         ciste na jajnicima jajnika
  
   
   
      prekomjern rast kose na neobičnim mjestima, kao što su
  bradavice
  
   


   Vjeruje se da PCOS utječe na oko 1 od 5 žena


   4. Lijekovi


   Nuspojave pojedinih lijekova mogu uzrokovati neuobičajen
  rast dlake. Lijekovi poput testosterona,
  glukokortikosteroida i nekih drugih lijekova imunoterapije mogu
  uzrokovati dlakave bradavice.


   5. Cushingov sindrom


   Cushingov sindrom endokrini je poremećaj koji je
  posljedica povišene razine hormona kortizola u
  krvi. Simptomi su:


   
      pojačan rast dlaka 
  
   
   
      abnormalne mjesečnice
  
   
   
      visoki krvni tlak
  
   
   
      nakupljanje masnoća na prsima i trbuhu, dok ruke i noge
  ostaju vitke
  
   
   
      nakupljanje masti na vratu i ramenima
  
   
   
      zaobljeno i crveno, natečeno lice
  
   
   
      lako dolazi do modrica
  
   
   
      velike ljubičaste strije
  
   
   
      nizak libido
  
   
   
      problemi s plodnosču
  
   
   
      promjene raspoloženja
  
   
   
      depresija
  
   
   
      visoka razina glukoze u krvi
  
   


  Kako se riješiti dlaka oko bradavica?


  Nikakav tretman obično nije potreban iz zdravstvenih razloga.
  Međutim, mnoge žene s tim stanjem žele pokušati smanjiti ili se
  riješiti dlaka na bradavicama. Postoji nekoliko metoda pomoću
  koje možete pokušati:


   Podrezivanje dlačica


  Smanjivanje dlake bradavica može biti dovoljno za smanjenje
  izgleda. Male škare za nokte su idealne, a dlaka se može rezati
  blizu kože. Morate ih redovno podrezivati. 


   
   (FOTO:
  Thinkstock)


   Čupanje pincetom


  Ovo je učinkovit kako biste se riješili neželjenih dlaka.
  Međutim, ova opcija može biti bolna jer je koža oko područja
  bradavica osobito meka i osjetljiva. Također je važno imati na
  umu da će dlake ponovno narasti, a oavako se rizik od infekcije i
  upaljenih dlačica.


   Brijanje dlaka oko bradavica


  Brijanje je još jedna mogućnost. Međutim, preporučljivo je to
  činiti s oprezom kako biste izbjegli zarezivanje osjetljive kože.
  Ova opcija također nosi povećani rizik od razvoja urastajućih
  dlačica i infekcije.


   Depilacija


  Dobra opcija za uklanjanje dlaka, iako je vjerojatno da će biti
  bolna. Najbolje je ići u kozmetički salon jer kod kuće
  možete napraviti štetu na koži. Infekcija i urastajuća dlake
  ponovno su opcija.


   Lasersko uklanjanje dlaka


  Ovi popularni tretmani mogu pomoći da se smanji i uspori rast
  dlaka ili čak spriječiti rast neko vrijeme. Međutim, oni mogu
  biti i bolni. Lasersko uklanjanje je najskuplja opcija.


   Hormonalno liječenje


  Ako je hormonalna neravnoteža uzrok dlakavih
  bradavica, liječnik može propisati ili prilagoditi žensku
  terapiju lijekovima za vraćanje zdrave ravnoteže.


   Pročitajte još:


   
      
         Kako se riješiti akni na bradi
      
   
   
      
         Fitness blogerica nije se brijala godinu dana
    kako bi prihvatila svoju prirodnu ljepotu
      
   
   
      
         Kako nadomjestiti ili smanjiti estrogen?
      
   


   
      Čitaj,
  prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
  i
  stil!​
   ​
 Neugodna pojava 

Neugodna pojava

Dlake oko bradavica kod žena: koji su mogući uzroci i kako ih se riješiti?

<para>
 Ako ste seksualno aktivna osoba, postoji dobra šansa da ste barem
 čuli za 'nipple play' - čak i ako niste shvatili
 da ste to radili. Mnogi od nas razumiju da su
 bradavice (čak i muške bradavice)
 erogena zona i da se i vi i vaši partneri
 možete osjećati dobro, ako ih ližete, ljubite ili
 grizete.
</para>
<para/>
<hmn:facebook xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fpermalink.php%3Fstory_fbid%3D1021716197910809%26id%3D999348886814207%26substory_index%3D0&amp;width=500"/>
<para>
 Međutim, igra s bradavicama može biti još intenzivnija i
 ugodnija uz dodatak jedne jednostavne seksualne
 igračke. Iako dolaze u različitim oblicima,
 'stezaljke' ili 'kvačice' za bradavice su upravo
 ono kako zvuče - seksualne igračke koje 'ukliješte'
 vaše bradavice i ostavljaju slobodnima ruke vašeg partnera
 za druge aktivnosti.
</para>
<para/>
<hmn:facebook xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FRenChrissy%2Fphotos%2Fa.126535181390057.1073741828.126533158056926%2F128070441236531%2F%3Ftype%3D3&amp;width=500"/>
<para>
 Naravno, mogu biti ugodan dodatak vašem masturbacijskom
 arsenalu. Ponuda je velika i morat ćete se baciti na istraživanje
 koje vam najbolje odgovaraju, ako se odlučite na ovaj 'dodatak'.
</para>
<para/>
<hmn:facebook xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FBondatrix%2Fposts%2F1477912635609928%3A0&amp;width=500"/>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/seks-i-veze/2633373/znanstvenici-otkrili-fatalnu-vezu-izmedju-muskaraca-i-zenskih-grudi/">Znanstvenici otkrili fatalnu vezu između
 muškaraca i ženskih grudi</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/seks-i-veze/2666295/seks-erogene-zone-zena-orgazam/">Vodič kroz erogene zone ili kako da svoju dragu
 dovedete do ludila</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/seks-i-veze/2642219/otkriven-zlatni-trio-seksualnih-poteza-za-zenski-orgazam/">Otkriven 'zlatni trio' seksualnih poteza za
 ženski orgazam</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
 i
 stil!</ulink>
 
 ​
</para>

Seksualna igračka koja će zagrijati situaciju u krevetu do usijanja Igra s bradavicama može biti još intenzivnija i ugodnija uz dodatak jedne jednostavne seksualne igračke 
  Ako ste seksualno aktivna osoba, postoji dobra šansa da ste barem
  čuli za 'nipple play' - čak i ako niste shvatili
  da ste to radili. Mnogi od nas razumiju da su
  bradavice (čak i muške bradavice)
  erogena zona i da se i vi i vaši partneri
  možete osjećati dobro, ako ih ližete, ljubite ili
  grizete.




  Međutim, igra s bradavicama može biti još intenzivnija i
  ugodnija uz dodatak jedne jednostavne seksualne
  igračke. Iako dolaze u različitim oblicima,
  'stezaljke' ili 'kvačice' za bradavice su upravo
  ono kako zvuče - seksualne igračke koje 'ukliješte'
  vaše bradavice i ostavljaju slobodnima ruke vašeg partnera
  za druge aktivnosti.




  Naravno, mogu biti ugodan dodatak vašem masturbacijskom
  arsenalu. Ponuda je velika i morat ćete se baciti na istraživanje
  koje vam najbolje odgovaraju, ako se odlučite na ovaj 'dodatak'.




   Pročitajte još:


   
      
         Znanstvenici otkrili fatalnu vezu između
    muškaraca i ženskih grudi
      
   
   
      
         Vodič kroz erogene zone ili kako da svoju dragu
    dovedete do ludila
      
   
   
      
         Otkriven 'zlatni trio' seksualnih poteza za
    ženski orgazam
      
   


   
      Čitaj,
  prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
  i
  stil!
   
   ​
 Erogene zone 

Erogene zone

Seksualna igračka koja će zagrijati situaciju u krevetu do usijanja

Image 4065267 (auto)

Image 4065269 (auto)

Seks i veze

Članak

Život i stil

Život

Bolne grudi

Psiha i zdravlje

Grudi

Vjerojatno postoje stvari koje ne znate o svojim grudima i kako se te informacije odnose na vaše zdravlje. Pa evo nekih

Grudnjak je već više od sto godina punopravni član ladica sa ženskim donjim rubljem i neizostavni komad odjeće skoro svake žene

žena

Povećavaju se i operacije smanjenja grudi -  česti su odabir žena koje pate od bolova u leđima i vratu koji se odnose na veličinu i težinu grudi

Pregled grudi

Normalno je da bradavice postaju nadražene tijekom određenih aktivnosti, poput sporta. To se obično može jednostavno riješiti. Evo koji su najčešći uzroci

Foto

Evo što dojenje doista radi vašim grudima

Anita Galić, mag. pharm., univ. mag. admin. sanit.

Menstrualni ciklus - bol i osjeljivost pojavljuju se kada se razina progesterona povećava. Te se razine povećavaju otprilike tjedan dana prije početka mjesečnice

#bradavice

Užitak koji nećete zaboraviti: Stimulacijom bradavica do vrhunskog orgazma

Užitak koji nećete zaboraviti: Stimulacijom bradavica do vrhunskog orgazma

Bol u bradavicama: Koji su razlozi te kada je potrebno posjetiti liječnika

Bol u bradavicama: Koji su razlozi te kada je potrebno posjetiti liječnika

Bolne grudi: koji su sve mogući uzroci?

Bolne grudi: koji su sve mogući uzroci?

Nevjerojatne činjenice o vašim grudima koje sigurno niste znale

Nevjerojatne činjenice o vašim grudima koje sigurno niste znale

Najčešći problemi s bradavicama i njihovi uzroci

Najčešći problemi s bradavicama i njihovi uzroci

Bolne grudi nakon menstruacije: koji su mogući razlozi

Bolne grudi nakon menstruacije: koji su mogući razlozi

Grudi u menopauzi: kakve promjene možete očekivati

Grudi u menopauzi: kakve promjene možete očekivati

Vrste iscjetka iz dojke: na što koja vrsta može ukazivati

Vrste iscjetka iz dojke: na što koja vrsta može ukazivati

Iscjedak iz dojke: koji su sve mogući uzroci

Iscjedak iz dojke: koji su sve mogući uzroci

Zašto bradavice mogu postati bolne i tvrde?

Zašto bradavice mogu postati bolne i tvrde?

Zašto bradavice mogu postati bolne i tvrde?

Zašto bradavice mogu postati bolne i tvrde?

Pomoć kod napuklih bradavica i ragada tijekom dojenja

Pomoć kod napuklih bradavica i ragada tijekom dojenja

Dlake oko bradavica kod žena: koji su mogući uzroci i kako ih se riješiti?

Dlake oko bradavica kod žena: koji su mogući uzroci i kako ih se riješiti?

Seksualna igračka koja će zagrijati situaciju u krevetu do usijanja

Seksualna igračka koja će zagrijati situaciju u krevetu do usijanja