Hrvatska

Svijet

Crna kronika

Sport

Vrijeme

TV Raspored

Video

Impressum

Uvjeti korištenja

Pravila privatnosti

Opći uvjeti poslovanja

Postroll

Preroll

<para>
 Cimet je omiljeni zimski začin i to s razlogom. Osim što
 fino miriše i ima divan okus, grije sve od čokolade od
 vašeg srca. Cimet ima velike zdravstvene dobrobiti pa
 ako ga do sada niste koristili sada ćete početi.
</para>
<para>
 Pripada obitelji Lauraceae i dolazi iz Indonezije, Indije i Šri
 Lanke, a koristili su ga Feničani i stari Egipćani, a bio je jako
 popularan i tijekom Srednjeg vijeka.
</para>
<heading3>
 Jača imunitet
</heading3>
<para>
 "Bez obzira uzima li se u obliku kore, esencijalnog ulja,
 praha ili kao dodatak, cimet djeluje antioksidativno,
 protuupalno, antimikrobno, pojačava imunitet te štiti od raka i
 srčanih bolesti", kaže savjetnica za prehranu Stephanie
 Papadakis za <emphasis>Bustle</emphasis>. Čak i malo cimeta može pomoći u
 zaštiti od nekih bolesti i u poboljšanju razine šećera u
 krvi kod osoba koje imaju dijabetes.
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://www.rtl.hr/zivotistil/zdravlje/prehrana/3606915/gastroenterolog-objasnio-koju-hranu-preporucuje-svojim-pacijentima/">Gastroenterolog objasnio koju hranu preporučuje
 svojim pacijentima</ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Začin "ima sposobnost snižavanja razine šećera u krvi i
 poboljšanja osjetljivost na hormon inzulin, što pomaže
 održavanju razine šećera u krvi", dodaje dalje. Cimet ima
 sposobnost blokiranja aktivnosti nekoliko probavnih enzima koji
 usporavaju apsorpciju šećera u krvotoku.
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="4d8df72a-8f21-11ec-974e-0242ac120016" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>(<emphasis>Foto: Pixabay</emphasis>)
</para>
<para>
 Neki ljudi vjeruju da cimet ubrzava metabolizam odnosno i način
 na koji tijelo pretvara gorivo u energiju. Papadakis je objasnila
 da ne postoje istraživanja koja podupiru tezu o ubrzavanju
 metabolizma. 
</para>
<heading3>
 Dobar za vrijeme prehlada
</heading3>
<para>
 Postoje i druge zdravstvene koristi ovog začina. Cimet je
 prirodni osvježivač daha, a može pomoći i
 tijekom zime kada koža postaje suha i
 osjetljiva. Zbog antibakterijskih i antimikrobnih
 svojstava može pomoći kod iritacija, osipa, alergijskih reakcija
 i infekcija.
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://www.rtl.hr/zivotistil/zdravlje/3577053/dijabetes-tip-2-dodajte-ovaj-zacin-u-prehranu-i-snizite-secer-u-krvi-na-prirodan-nacin/">Dijabetes tip 2: Dodajte ovaj začin u prehranu
 i snizite šećer u krvi na prirodan način</ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Kako onda najbolje uživati ​​u ovom začinu? Papadakis predlaže da
 ga pospete na gotovo sve: kavu, čaj, pecivo ili zobenu kašu. Iako
 je cimet zdrav, nemojte ga uzimati iz bočice ili sa žlicom jer
 može doći do gušenja.
</para>

Lijek i začin: Cimet nas štiti od prehlade, ali i smanjuje razinu šećera u krvi Neki ljudi vjeruju da cimet ubrzava metabolizam i način na koji tijelo pretvara gorivo u energiju 
  Cimet je omiljeni zimski začin i to s razlogom. Osim što
  fino miriše i ima divan okus, grije sve od čokolade od
  vašeg srca. Cimet ima velike zdravstvene dobrobiti pa
  ako ga do sada niste koristili sada ćete početi.


  Pripada obitelji Lauraceae i dolazi iz Indonezije, Indije i Šri
  Lanke, a koristili su ga Feničani i stari Egipćani, a bio je jako
  popularan i tijekom Srednjeg vijeka.


   Jača imunitet


  "Bez obzira uzima li se u obliku kore, esencijalnog ulja,
  praha ili kao dodatak, cimet djeluje antioksidativno,
  protuupalno, antimikrobno, pojačava imunitet te štiti od raka i
  srčanih bolesti", kaže savjetnica za prehranu Stephanie
  Papadakis za Bustle. Čak i malo cimeta može pomoći u
  zaštiti od nekih bolesti i u poboljšanju razine šećera u
  krvi kod osoba koje imaju dijabetes.


   
      
         
            Gastroenterolog objasnio koju hranu preporučuje
    svojim pacijentima
         
      
   


  Začin "ima sposobnost snižavanja razine šećera u krvi i
  poboljšanja osjetljivost na hormon inzulin, što pomaže
  održavanju razine šećera u krvi", dodaje dalje. Cimet ima
  sposobnost blokiranja aktivnosti nekoliko probavnih enzima koji
  usporavaju apsorpciju šećera u krvotoku.


   (Foto: Pixabay)


  Neki ljudi vjeruju da cimet ubrzava metabolizam odnosno i način
  na koji tijelo pretvara gorivo u energiju. Papadakis je objasnila
  da ne postoje istraživanja koja podupiru tezu o ubrzavanju
  metabolizma. 


   Dobar za vrijeme prehlada


  Postoje i druge zdravstvene koristi ovog začina. Cimet je
  prirodni osvježivač daha, a može pomoći i
  tijekom zime kada koža postaje suha i
  osjetljiva. Zbog antibakterijskih i antimikrobnih
  svojstava može pomoći kod iritacija, osipa, alergijskih reakcija
  i infekcija.


   
      
         
            Dijabetes tip 2: Dodajte ovaj začin u prehranu
    i snizite šećer u krvi na prirodan način
         
      
   


  Kako onda najbolje uživati ​​u ovom začinu? Papadakis predlaže da
  ga pospete na gotovo sve: kavu, čaj, pecivo ili zobenu kašu. Iako
  je cimet zdrav, nemojte ga uzimati iz bočice ili sa žlicom jer
  može doći do gušenja.
 prema nutricionistu 

prema nutricionistu

Lijek i začin: Cimet nas štiti od prehlade, ali i smanjuje razinu šećera u krvi

<para>
 Za mnoge od nas dan ne može početi bez kave, što i nije loše.
 Naime, kava se, u umjerenim količinama, smatra zdravim
 napitkom. Bogata je vlaknima i pomaže prevenirati
 dijabetes te bolesti srca.
</para>
<para>
 
 <ulink url="https://www.rtl.hr/zivotistil/zdravlje/3448959/konacno-je-otrkiveno-koliko-kava-dnevno-mozemo-popiti/">
 Konačno je otkriveno koliko kava dnevno možemo
 popiti</ulink>
 
</para>
<para>
 No, postoji nešto u vezi s kavom što nije dobro, a to je šećer.
 Pijete li zaslađenu kavu, svome tijelu radite više štete,
 no što mislite. Šećer usporava metabolizam, izaziva
 upale u organizmu i podiže razinu šećera u krvi što nakon
 prvotnog podizanja energije dovodi do njezinog drastičnog pada,
 unutar samo nekoliko sati. Osim toga, šećer potiče nakiupljanje
 vode u organizmu, loše djeluje na kožu koja postaje suha i
 umorna, dok kava sama po sebi ima odličan učinak na kožu.
 Pijemo li crnu, mlaku kavu, koža će postati blistava i
 zategnuta. 
</para>
<para>
 
 <ulink url="https://www.rtl.hr/zivotistil/zdravlje/3277763/jutra-koja-ne-mirisu-na-svjezu-kavu-strucnjaci-kazu-da-kavu-nije-najbolje-piti-ujutro/">
 Jutra koja ne mirišu na svježu kavu? Stručnjaci kažu da kavu nije
 najbolje piti ujutro</ulink>
 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="b3db756e-8f23-11ec-947a-0242ac120017" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO:
 Pixabay)</emphasis>
</para>
<para>
 Prosječni kavopija dodaje tri žličice šećera u šalicu kave, što
 je puno više od preporučene količine, 
 piše portal <emphasis>QCosta Rica</emphasis>.
</para>
<para>
 Prema Američkoj udruzi za zdravlje srca, žene ne bi
 smjele prekoračiti dnevnu dozu šećera od šest žličica, a muškarci
 devet. Kada bi kava bila jedini izvor šećera koji dnevno
 unesemo u sebe, tri žličice po šalici ne bi bile problem, no nije
 tako.
</para>
<para>
 Šećera ima svugdje jer je konzervans, čak i u namirnicama i u
 jelima u kojima ga ne očekujemo.  
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 Čime sladiti kavu ako ne šećerom?
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Najbolje bi bilo prijeći na gorku, crnu kavu. Iako je riječ o
 jutarnjem ritualu koji je teško mijenjati, kada se jednom
 naviknete na nezaslađenu kavu, slatka vam više neće biti
 privlačna. Otkrit ćete koliko sama kava, ako iz nje
 izbacite i mlijeko, ima bogat okus.
</para>
<para>
 No, ukoliko to nije opcija, postoji nekoliko zdravijih zamjena za
 šećer.
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 Cimet vrlo učinkovito zamjenjuje šećer, a i
 napicima i hrani obogaćuje okus. Koristite li cejlonski cimet,
 činite veliku stvar za zdravlje jer je riječ o nutritivno
 bogatoj namirnici i jakom antioksidansu. Cejlonski cimet
 smanjuje upale u organizmu (dok ih šećer pojačava), snižava
 šećer u krvi, pomaže kod mršavljenja, loše probave, potiče
 cirkulaciju i jača imunitet.
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 Stevija je prirodna zamjena za šećer, do 400
 puta slađa od njega, no bez kalorija. Riječ je o derivatu
 biljke koja raste Paragvaju. Zanimljivo je da se u toj zemlji
 stevija od davnina koristi za dentalnu higijenu jer uništava
 karijes. Vjeruje se i da ima antikancerogeni i antiupalni
 učinak. 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>

Gorka je najslađa: Otkrivamo i više nego dobre razloge da iz kave izbacite šećer Pijete li zaslađenu kavu, svome tijelu radite više štete, no što mislite 
  Za mnoge od nas dan ne može početi bez kave, što i nije loše.
  Naime, kava se, u umjerenim količinama, smatra zdravim
  napitkom. Bogata je vlaknima i pomaže prevenirati
  dijabetes te bolesti srca.


   
      
  Konačno je otkriveno koliko kava dnevno možemo
  popiti
   


  No, postoji nešto u vezi s kavom što nije dobro, a to je šećer.
  Pijete li zaslađenu kavu, svome tijelu radite više štete,
  no što mislite. Šećer usporava metabolizam, izaziva
  upale u organizmu i podiže razinu šećera u krvi što nakon
  prvotnog podizanja energije dovodi do njezinog drastičnog pada,
  unutar samo nekoliko sati. Osim toga, šećer potiče nakiupljanje
  vode u organizmu, loše djeluje na kožu koja postaje suha i
  umorna, dok kava sama po sebi ima odličan učinak na kožu.
  Pijemo li crnu, mlaku kavu, koža će postati blistava i
  zategnuta. 


   
      
  Jutra koja ne mirišu na svježu kavu? Stručnjaci kažu da kavu nije
  najbolje piti ujutro
   


   
   (FOTO:
  Pixabay)


  Prosječni kavopija dodaje tri žličice šećera u šalicu kave, što
  je puno više od preporučene količine, 
  piše portal QCosta Rica.


  Prema Američkoj udruzi za zdravlje srca, žene ne bi
  smjele prekoračiti dnevnu dozu šećera od šest žličica, a muškarci
  devet. Kada bi kava bila jedini izvor šećera koji dnevno
  unesemo u sebe, tri žličice po šalici ne bi bile problem, no nije
  tako.


  Šećera ima svugdje jer je konzervans, čak i u namirnicama i u
  jelima u kojima ga ne očekujemo.  


   
      
         Čime sladiti kavu ako ne šećerom?
      
   


  Najbolje bi bilo prijeći na gorku, crnu kavu. Iako je riječ o
  jutarnjem ritualu koji je teško mijenjati, kada se jednom
  naviknete na nezaslađenu kavu, slatka vam više neće biti
  privlačna. Otkrit ćete koliko sama kava, ako iz nje
  izbacite i mlijeko, ima bogat okus.


  No, ukoliko to nije opcija, postoji nekoliko zdravijih zamjena za
  šećer.


   
      
         Cimet vrlo učinkovito zamjenjuje šećer, a i
    napicima i hrani obogaćuje okus. Koristite li cejlonski cimet,
    činite veliku stvar za zdravlje jer je riječ o nutritivno
    bogatoj namirnici i jakom antioksidansu. Cejlonski cimet
    smanjuje upale u organizmu (dok ih šećer pojačava), snižava
    šećer u krvi, pomaže kod mršavljenja, loše probave, potiče
    cirkulaciju i jača imunitet.
  
   


   
      
         Stevija je prirodna zamjena za šećer, do 400
    puta slađa od njega, no bez kalorija. Riječ je o derivatu
    biljke koja raste Paragvaju. Zanimljivo je da se u toj zemlji
    stevija od davnina koristi za dentalnu higijenu jer uništava
    karijes. Vjeruje se i da ima antikancerogeni i antiupalni
    učinak. 
  
   
 dobro za zdravlje i ljepotu 

dobro za zdravlje i ljepotu

Gorka je najslađa: Otkrivamo i više nego dobre razloge da iz kave izbacite šećer

<para>
 Kava sadrži polifenole i druge spojeve koji mogu ubrzati vaš
 metabolizam, povećati razinu energije i pomoći vam da
 izgubite kilograme. Iako su učinci minimalni (ne možete
 očekivati ​​da jedna ili dvije šalice kave mogu učiniti sve),
 ovaj napitak bogat je antioksidansima koji mogu pomoći vašem
 tijelu da brže sagorijeva masnoće.
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://www.rtl.hr/zivotistil/zdravlje/prehrana/3514877/znate-li-da-je-topla-kava-zdravija-od-hladne/">Znate li da je topla kava zdravija od
 hladne?</ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Jedan od čarobnih sastojaka koji se nalazi u kavi je kofein.
 Sigurno da previše kofeina može dovesti do velikog problema s
 živčanim sustavom i uzrokovati nesanicu, ali
 šalica ili dvije kave (po mogućnosti ujutro) mogu potaknuti
 metabolizam. Ali ako svojoj kavi dodajete puno mlijeka ili
 šećera, vaš omiljeni napitak više nema željeni
 učinak.
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://www.rtl.hr/zivotistil/zdravlje/3565071/zasto-bi-bilo-dobro-zapoceti-jutro-s-djumbirom/">Zašto bi bilo dobro započeti jutro s
 đumbirom?</ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="4d8df72a-8f21-11ec-974e-0242ac120016" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>(<emphasis>Foto: Pixabay</emphasis>)
</para>
<para>
 Prema istraživanjima na Sveučilištu Michigan, aktivni
 spoj cinnamaldehid koji se nalazi u cimetu može
 pomoći u sagorijevanju masnoća. 
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://www.rtl.hr/zivotistil/zdravlje/3554911/zdrave-zamjene-za-kavu-zbog-kojih-cete-se-bolje-osjecati-kroz-cijeli-dan/">Zdrave zamjene za kavu zbog kojih ćete se bolje
 osjećati kroz cijeli dan</ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 "Dodavanje cimeta pokrenulo je stanice u metaboličkom procesu.
 Toplina mu pomaže da efikasnije sagorijeva lipide u
 natečenim masnim stanicama. Rezultati su, kako su naveli
 istraživači, podržali prethodna istraživanja koja pokazuju da
 cinnamaldehid ima pozitivan učinak protiv pretilosti",
 piše<emphasis> Newsweek. </emphasis>Dodajte žličicu cimeta u svoj
 omiljeni napitak i ubrzajte metabolizam. 
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://www.rtl.hr/zivotistil/zdravlje/3553321/zene-ne-bi-trebale-pocinjati-dan-kavom-tvrde-znanstvenici/">Žene ne bi trebale počinjati dan kavom, tvrde
 znanstvenici</ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>

Jednostavan i ukusan dodatak kavi koji pomaže u topljenju suvišnih kilograma Šalica ili dvije kave mogu potaknuti metabolizam. Ali ako svojoj kavi dodajete puno mlijeka ili šećera, vaš omiljeni napitak više nema željeni učinak 
  Kava sadrži polifenole i druge spojeve koji mogu ubrzati vaš
  metabolizam, povećati razinu energije i pomoći vam da
  izgubite kilograme. Iako su učinci minimalni (ne možete
  očekivati ​​da jedna ili dvije šalice kave mogu učiniti sve),
  ovaj napitak bogat je antioksidansima koji mogu pomoći vašem
  tijelu da brže sagorijeva masnoće.


   
      
         
            Znate li da je topla kava zdravija od
    hladne?
         
      
   


  Jedan od čarobnih sastojaka koji se nalazi u kavi je kofein.
  Sigurno da previše kofeina može dovesti do velikog problema s
  živčanim sustavom i uzrokovati nesanicu, ali
  šalica ili dvije kave (po mogućnosti ujutro) mogu potaknuti
  metabolizam. Ali ako svojoj kavi dodajete puno mlijeka ili
  šećera, vaš omiljeni napitak više nema željeni
  učinak.


   
      
         
            Zašto bi bilo dobro započeti jutro s
    đumbirom?
         
      
   


   (Foto: Pixabay)


  Prema istraživanjima na Sveučilištu Michigan, aktivni
  spoj cinnamaldehid koji se nalazi u cimetu može
  pomoći u sagorijevanju masnoća. 


   
      
         
            Zdrave zamjene za kavu zbog kojih ćete se bolje
    osjećati kroz cijeli dan
         
      
   


  "Dodavanje cimeta pokrenulo je stanice u metaboličkom procesu.
  Toplina mu pomaže da efikasnije sagorijeva lipide u
  natečenim masnim stanicama. Rezultati su, kako su naveli
  istraživači, podržali prethodna istraživanja koja pokazuju da
  cinnamaldehid ima pozitivan učinak protiv pretilosti",
  piše Newsweek. Dodajte žličicu cimeta u svoj
  omiljeni napitak i ubrzajte metabolizam. 


   
      
         
            Žene ne bi trebale počinjati dan kavom, tvrde
    znanstvenici
         
      
   
 ubrzajte metabolizam 

ubrzajte metabolizam

Jednostavan i ukusan dodatak kavi koji pomaže u topljenju suvišnih kilograma

<para>
 Dijabetes ovog tipa znači da gušterača ne može proizvesti
 dovoljno inzulina i kontrolirati razine šećera u krvi. Ako se
 stanje ne stavi pod nadzor, riskiramo opasne srčane
 bolesti. No, prilagodba prehrane je ključna. 
</para>
<para>
 
 <ulink url="https://www.rtl.hr/zivotistil/zdravlje/3531403/dijabetes-zasto-se-razina-secera-podize-ujutro-moze-li-se-pomoci/">
 &gt;&gt; Dijabetes: Zašto se razina šećera podiže ujutro? Može li
 se pomoći?</ulink>
 
</para>
<para>
 Jedan od začina koji značajno pomaže je cimet.
 Radi se o prirodnom začinu koji se koristi u kuhanju i
 pečenju, a sve je više povezan s kontrolom dijabetesa.
 Studije su pokazale da cimet može poboljšati razine
 glukoze i povećati osjetljivost na inzulin.
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="4d8df72a-8f21-11ec-974e-0242ac120016" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO:
 Pixabay)</emphasis>
</para>
<para>
 Rezultati kliničke studije objavljene u časopisu <ulink url="https://care.diabetesjournals.org/">
 <emphasis>Diabetes Care</emphasis>
 </ulink>
 pokazali su da cimet djeluje na glukozu i kolesterol kod osoba
 koje boluju od dijabetesa tipa dva i smanjuje rizik od sračnih
 komplikacija.
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="5043675c-8f21-11ec-b1c7-0242ac120015" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO:
 Thinkstock)</emphasis>
</para>
<para>
 Dnevni unos jednog, tri ili šest grama dokazano smanjuje
 'loš' kolesterol nakon 40 dana konzumacije, a upravo je
 kolesterol odgovoran za bolesti krvožilnog sustava. 
</para>
<para>
 Prema <ulink url="https://www.diabetes.co.uk/">Diabetes.co.uk</ulink>,
 cimet može:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 zaustaviti krvne ugrške
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 olakšati bolove kod osoba koje pate od
 artritisa
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 ojačati imunitet
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 spriječiti konstipaciju
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>

Dijabetes tip 2: Dodajte ovaj začin u prehranu i snizite šećer u krvi na prirodan način Dijabetes tip 2 zapravo je dugoročno medicinsko stanje koje može drastično utjecati na kvalitetu života. Srećom, male promjene mogu olakšati kontroliranje krvnog šećera, a jedan začin posebno je koristan 
  Dijabetes ovog tipa znači da gušterača ne može proizvesti
  dovoljno inzulina i kontrolirati razine šećera u krvi. Ako se
  stanje ne stavi pod nadzor, riskiramo opasne srčane
  bolesti. No, prilagodba prehrane je ključna. 


   
      
  &gt;&gt; Dijabetes: Zašto se razina šećera podiže ujutro? Može li
  se pomoći?
   


  Jedan od začina koji značajno pomaže je cimet.
  Radi se o prirodnom začinu koji se koristi u kuhanju i
  pečenju, a sve je više povezan s kontrolom dijabetesa.
  Studije su pokazale da cimet može poboljšati razine
  glukoze i povećati osjetljivost na inzulin.


   
   (FOTO:
  Pixabay)


  Rezultati kliničke studije objavljene u časopisu 
      Diabetes Care
   
  pokazali su da cimet djeluje na glukozu i kolesterol kod osoba
  koje boluju od dijabetesa tipa dva i smanjuje rizik od sračnih
  komplikacija.


   
   (FOTO:
  Thinkstock)


  Dnevni unos jednog, tri ili šest grama dokazano smanjuje
  'loš' kolesterol nakon 40 dana konzumacije, a upravo je
  kolesterol odgovoran za bolesti krvožilnog sustava. 


  Prema Diabetes.co.uk,
  cimet može:


   
      
         zaustaviti krvne ugrške
      
   
   
      
         olakšati bolove kod osoba koje pate od
    artritisa
      
   
   
      
         ojačati imunitet
      
   
   
      
         spriječiti konstipaciju
      
   
 Prirodan način 

Prirodan način

Dijabetes tip 2: Dodajte ovaj začin u prehranu i snizite šećer u krvi na prirodan način

<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Cimet je posljednjih godina doživio svojevrsnu renesansu. Dok se
 ovaj dalekoistočni začin nekada dodavao samo u kolače i bio
 neizostavan sastojak pite s jabukama i božićnih
 slastica, danas se njegov utjecaj proširio na slana jela,
 ali i izvan kulinarskih sfera. Koristi se kao lijek i u
 kozmetici. 
</para>
<heading3>
 Dvije vrste cimeta
</heading3>
<para>
 Ovaj začin dobivamo od unutarnje kore drveta cimeta i razlikujemo
 dvije vrste - kasijski i cejlonski cimet.
 Kasijski se proizvodi u Kini, Vijetnamu i Indoneziji, jeftiniji
 je i prodavaniji, no i lošiji kvalitetom te poguban za
 zdravlje ako se koristi u većim količinama.
</para>
<para>
 Cejlonski cimet dolazi sa Šri Lanke, iz Indije,
 Madagaskara, Brazila i Kariba. Kasijski cimet poznat je
 i pod nazivom kineski cimet, sadrži kumarin, spoj otrovan za
 jetra i bubrege.
</para>
<para>
 Kobna doza kumarina za čovjeka je 275 mg po kilogramu tjelesne
 mase. Naravno, nemoguće je pojesti toliko cimeta odjednom, no ako
 odlučite koristiti ovaj začin na svakodnevnoj bazi,
 cejlonski cimet je puno bolji izbor, jer obiluje
 hranjivim tvarima i antioksidansima, a sadrži jako malu dozu
 kumarina.
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="4d8df72a-8f21-11ec-974e-0242ac120016" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO:
 Pixabay)</emphasis>
</para>
<heading3>
 Zdravstevne dobrobiti cimeta
</heading3>
<para>
 Istraživanja su pokazala da cimet pomaže kod raznih bolesti - od
 kardiovaskularnih do dijabetesa. 
</para>
<para>
 1. Cimet je antioksidativna bomba
</para>
<para>
 Previše slobodnih radikala vodi do oksidativnog stresa u tijelu,
 a takvo stanje do brojnih ozbiljnih bolesti (različitih vrsta
 tumora, kardiovaskularnih i neuroloških bolesti) i bržeg
 starenja. 
</para>
<para>
 Cimet sadrži jake antioksidanse zbog čega je uvršten u kategoriju
 superhrane. Istraživanja su pokazala da
 antioksidansi iz cimeta imaju antiupalni učinak koji igra veliku
 ulogu u očuvanju zdravlja.
</para>
<para>
 2. Cimet snižava razinu šećera u krvi
</para>
<para>
 Zbog ovog svojstva cimet se preporučuje dijabetičarima.
 Bioflavonoid  proantocijanidin koji se nalazi u cimetu
 pomaže regulirati razinu šećera u krvi, usporava razgradnju
 ugljikohidrata u probavnom sustavu što pomaže regulirati prodor
 glukoze u krv. 
</para>
<para>
 3. Cimet snižava kolesterol i krvni tlak
</para>
<para>
 Istraživanja su pokazala da svakodnevna konzumacija cimeta može
 sniziti razinu lošeg kolesterola te na taj način čuvati srce i
 krvne žile. 
</para>
<para>
 Studije provedene na životinjama pokazale su da cimet snižava
 krvni tlak. No, s obzirom da još nema istraživanja na ljudima, ne
 može se sa sigurnošću govoriti o utjecaju cimeta na krvni tlak.
</para>
<para>
 4. Cimet ima antikancerogeno djelovanje
</para>
<para>
 Studija provedena na laboratorijskim miševima koji su imali rak
 crijeva pokazala je da cimet aktivira enzime u crijevima koji
 sprječavaju daljnje širenje raka. Istraživanje još nije provedeno
 na ljudima, no je na uzorku rakom zahvaćenog crijeva te je dalo
 obećavajuće rezultate. 
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/roditeljstvo/odgoj/3308291/blagdanske-opasnosti-sto-ako-se-dijete-predozira-cimetom/">
 Blagdanske opasnosti: Što ako se dijete predozira cimetom?</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/3292733/mogu-li-aspirin-i-omega-3-masne-kiseline-smanjiti-rizik-od-raka-debelog-crijeva/">
 Mogu li aspirin i omega-3 masne kiseline smanjiti rizik od raka
 debelog crijeva?</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
   <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i
 komen</ulink>
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">tiraj
 naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
 stil!</ulink>​​
</para>

Odavna nije samo za kolače: zdravstvene dobrobiti cimeta Opojan miris i intenzivan okus kao da govore koliko jako djelovanje na zdravlje ima ovaj začin 
   
  Cimet je posljednjih godina doživio svojevrsnu renesansu. Dok se
  ovaj dalekoistočni začin nekada dodavao samo u kolače i bio
  neizostavan sastojak pite s jabukama i božićnih
  slastica, danas se njegov utjecaj proširio na slana jela,
  ali i izvan kulinarskih sfera. Koristi se kao lijek i u
  kozmetici. 


  Dvije vrste cimeta


  Ovaj začin dobivamo od unutarnje kore drveta cimeta i razlikujemo
  dvije vrste - kasijski i cejlonski cimet.
  Kasijski se proizvodi u Kini, Vijetnamu i Indoneziji, jeftiniji
  je i prodavaniji, no i lošiji kvalitetom te poguban za
  zdravlje ako se koristi u većim količinama.


   Cejlonski cimet dolazi sa Šri Lanke, iz Indije,
  Madagaskara, Brazila i Kariba. Kasijski cimet poznat je
  i pod nazivom kineski cimet, sadrži kumarin, spoj otrovan za
  jetra i bubrege.


  Kobna doza kumarina za čovjeka je 275 mg po kilogramu tjelesne
  mase. Naravno, nemoguće je pojesti toliko cimeta odjednom, no ako
  odlučite koristiti ovaj začin na svakodnevnoj bazi,
  cejlonski cimet je puno bolji izbor, jer obiluje
  hranjivim tvarima i antioksidansima, a sadrži jako malu dozu
  kumarina.


   
   (FOTO:
  Pixabay)


  Zdravstevne dobrobiti cimeta


  Istraživanja su pokazala da cimet pomaže kod raznih bolesti - od
  kardiovaskularnih do dijabetesa. 


   1. Cimet je antioksidativna bomba


  Previše slobodnih radikala vodi do oksidativnog stresa u tijelu,
  a takvo stanje do brojnih ozbiljnih bolesti (različitih vrsta
  tumora, kardiovaskularnih i neuroloških bolesti) i bržeg
  starenja. 


  Cimet sadrži jake antioksidanse zbog čega je uvršten u kategoriju
  superhrane. Istraživanja su pokazala da
  antioksidansi iz cimeta imaju antiupalni učinak koji igra veliku
  ulogu u očuvanju zdravlja.


   2. Cimet snižava razinu šećera u krvi


  Zbog ovog svojstva cimet se preporučuje dijabetičarima.
  Bioflavonoid  proantocijanidin koji se nalazi u cimetu
  pomaže regulirati razinu šećera u krvi, usporava razgradnju
  ugljikohidrata u probavnom sustavu što pomaže regulirati prodor
  glukoze u krv. 


   3. Cimet snižava kolesterol i krvni tlak


  Istraživanja su pokazala da svakodnevna konzumacija cimeta može
  sniziti razinu lošeg kolesterola te na taj način čuvati srce i
  krvne žile. 


  Studije provedene na životinjama pokazale su da cimet snižava
  krvni tlak. No, s obzirom da još nema istraživanja na ljudima, ne
  može se sa sigurnošću govoriti o utjecaju cimeta na krvni tlak.


   4. Cimet ima antikancerogeno djelovanje


  Studija provedena na laboratorijskim miševima koji su imali rak
  crijeva pokazala je da cimet aktivira enzime u crijevima koji
  sprječavaju daljnje širenje raka. Istraživanje još nije provedeno
  na ljudima, no je na uzorku rakom zahvaćenog crijeva te je dalo
  obećavajuće rezultate. 


   Pročitajte još:


   
      
         
    Blagdanske opasnosti: Što ako se dijete predozira cimetom?
      
   
   
      
         
    Mogu li aspirin i omega-3 masne kiseline smanjiti rizik od raka
    debelog crijeva?
      
   


    Čitaj,
  prati i
  komen
   tiraj
  naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
  stil!​​
 'zacimetite' život 

'zacimetite' život

Odavna nije samo za kolače: zdravstvene dobrobiti cimeta

<para>
 Cimet se koristi u brojnim kolačima i jelima, bilo slatkim ili
 pikantnim. I potrebno je pripaziti koliko će ga pojesti djeca,
 posebno ako su sklona blagdanskim poslasticama. 
</para>
<para>
 Iako je ugodno aromatičan, cimet, po nekima "kralj
 začina", prirodno sadrži kemijski sastojak kumarin, koji u
 visokim dozama može oštetiti jetra. 
</para>
<para>
 Pošto djeca imaju nisku tjelesnu težinu, nije problem prekoračiti
 dopuštenu količinu kumarina. 
</para>
<para>
 Djeca koja teže oko petnaestak kilograma ne bi trebala
 dnevno pojesti više od 30 grama cimeta u slasticama,
 kažu njemački stručnjaci. 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="0250e380-8f21-11ec-8bd5-0242ac120024" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO:
 Pixabay)</emphasis>
</para>
<para>
 Kako bi se stvar dodatno zakomplicirala, svaka vrsta cimeta ima
 različitu količinu kumarina. Kineski cimet ga, primjerice, ima
 više od cejlonskog. 
</para>
<para>
 Kumarin je općenito zabranjen kao aditiv hrani zbog
 moguće hepatoksičnosti. Riječ je o kemijskom spoju s
 benzopironskom osnovom koji daje miris biljkama. 
</para>
<para>
 Roditelji koji često koriste cimet kao začin trebali bi se ili
 odlučiti za cejlonski ili, da budu sigurni, djeci ograničiti unos
 cimeta na minimum. 
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/psiha/3306617/potisnuta-trauma-iz-djetinjstva-kasnije-u-zivotu-uzrokuje-depresiju/">
 Potisnuta trauma iz djetinjstva kasnije u životu uzrokuje
 depresiju </ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/roditeljstvo/bebe/3298341/mali-manipulatori-bebe-uce-kako-se-slatko-nasmijati-kako-bi-manipulirali-odraslima/">
 Mali manipulatori: bebe uče kako se slatko nasmijati kako bi
 manipulirali odraslima</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://vijesti.rtl.hr/articles/admin/edit_entity/3308291/">Anestezija
 u najranijem djetinjstvu ne povezuje se s problemima u razvoju
 - tvrde liječnici</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
  <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i komen</ulink>
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">tiraj
 naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
 stil!</ulink>​​
</para>

Blagdanske opasnosti: Što ako se dijete predozira cimetom? Djeca koja teže oko petnaestak kilograma ne bi trebala dnevno pojesti više od 30 grama cimeta u slasticama, kažu stručnjaci 
  Cimet se koristi u brojnim kolačima i jelima, bilo slatkim ili
  pikantnim. I potrebno je pripaziti koliko će ga pojesti djeca,
  posebno ako su sklona blagdanskim poslasticama. 


   Iako je ugodno aromatičan, cimet, po nekima "kralj
  začina", prirodno sadrži kemijski sastojak kumarin, koji u
  visokim dozama može oštetiti jetra. 


  Pošto djeca imaju nisku tjelesnu težinu, nije problem prekoračiti
  dopuštenu količinu kumarina. 


   Djeca koja teže oko petnaestak kilograma ne bi trebala
  dnevno pojesti više od 30 grama cimeta u slasticama,
  kažu njemački stručnjaci. 


   
   (FOTO:
  Pixabay)


  Kako bi se stvar dodatno zakomplicirala, svaka vrsta cimeta ima
  različitu količinu kumarina. Kineski cimet ga, primjerice, ima
  više od cejlonskog. 


   Kumarin je općenito zabranjen kao aditiv hrani zbog
  moguće hepatoksičnosti. Riječ je o kemijskom spoju s
  benzopironskom osnovom koji daje miris biljkama. 


  Roditelji koji često koriste cimet kao začin trebali bi se ili
  odlučiti za cejlonski ili, da budu sigurni, djeci ograničiti unos
  cimeta na minimum. 


   Pročitajte još:


   
      
         
    Potisnuta trauma iz djetinjstva kasnije u životu uzrokuje
    depresiju 
      
   
   
      
         
    Mali manipulatori: bebe uče kako se slatko nasmijati kako bi
    manipulirali odraslima
      
   
   
      
         Anestezija
    u najranijem djetinjstvu ne povezuje se s problemima u razvoju
    - tvrde liječnici
      
   


   Čitaj,
  prati i komen
   tiraj
  naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
  stil!​​
 nije šala 

nije šala

Blagdanske opasnosti: Što ako se dijete predozira cimetom?

<para>
 Jesen nam donosi jako fine plodove u kojima većina nas uživa.
 Neki za koje smo mislili da su nejestivi – pretpostavilo se
 suprotno. Ako to nije razlog za veselje, onda ne znamo što je.
 Bitno je napomenuti kako jesenski plodovi sadrže jako puno
 vitamina i minerala, a upravo ti sastojci nam jačaju imunitet za
 nadolazeću zimu.
</para>
<para>
 Kraljica voća – jabuka. Glavna među voćkama, na
 svijetu postoji 250 sorti, ali ni to nam nije dosta. Jabuke imaju
 protuupalno svojstvo i jako su zdrave. Mogu se jesti sirove,
 kuhati za kompote, stavljati u kolače ili napraviti prirodni sok.
</para>
<para>
 Bundeva – ukoliko ste mislili da se može
 koristiti samo za rezbarenje za „Noć vještica“ – prevarili ste
 se. Bogata je beta karotenom, vitaminom C, a sjemenke su bogate
 omega3 masnim kiselinama. Od nje se može raditi pita, razni
 umaci, može se peći ili kuhati. Njezine sjemenke mogu se
 iskoristiti umjesto grickalica, a sve što trebate napraviti je
 posušiti ih, posoliti i ispržiti na tavi.
</para>
<para>
 Nadalje, tu je češnjak – kralj jeseni. Prirodni
 lijek za sve! Djeluje antibakterjski, protuupalno, sadrži velike
 količine alicina koji pomaže u borbi protiv virusa i bakterija.
 Pomaže kod snižavanja kolesterola, a neka istraživanja govore o
 tome da pomaže i u sprječavanju nastanka raka.
</para>
<para>
 Rijetko tko može reći da ne voli cimet. Odličan
 je mnogim slasticama i idealan u kombinaciji s čajevima.Pomaže
 ukoliko imate problema sa srcem, tlakom, dijabetesom i
 kolesterolom.
</para>
<para>
 Ipak, mislimo da je kesten svima daleko najdraži
 plod jeseni. Rujan i listopad su jedina dva mjeseca u godini kada
 možete pronaći kestene. Tako je fin i što je još bitnije – zdrav.
 Možete ga kuhati ili peći. Možete od njega raditi pire i
 stavljati ga u kolače, pa čak i napraviti sladoled. Ono što će
 vas iznenaditi – njegova primjena može biti i u varivima, krušnim
 proizvodima.
</para>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">
 Čitaj, prati i komen</ulink>
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">tiraj
 naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
 stil!</ulink>
 
 ​
</para>

Plodovi jeseni: koje sve plodove možete pronaći u jesen Jesen nam donosi mnoge plodove koje možemo koristiti svaki dan. Mi vam donosimo popis najboljih jesenskih plodova 
  Jesen nam donosi jako fine plodove u kojima većina nas uživa.
  Neki za koje smo mislili da su nejestivi – pretpostavilo se
  suprotno. Ako to nije razlog za veselje, onda ne znamo što je.
  Bitno je napomenuti kako jesenski plodovi sadrže jako puno
  vitamina i minerala, a upravo ti sastojci nam jačaju imunitet za
  nadolazeću zimu.


  Kraljica voća – jabuka. Glavna među voćkama, na
  svijetu postoji 250 sorti, ali ni to nam nije dosta. Jabuke imaju
  protuupalno svojstvo i jako su zdrave. Mogu se jesti sirove,
  kuhati za kompote, stavljati u kolače ili napraviti prirodni sok.


   Bundeva – ukoliko ste mislili da se može
  koristiti samo za rezbarenje za „Noć vještica“ – prevarili ste
  se. Bogata je beta karotenom, vitaminom C, a sjemenke su bogate
  omega3 masnim kiselinama. Od nje se može raditi pita, razni
  umaci, može se peći ili kuhati. Njezine sjemenke mogu se
  iskoristiti umjesto grickalica, a sve što trebate napraviti je
  posušiti ih, posoliti i ispržiti na tavi.


  Nadalje, tu je češnjak – kralj jeseni. Prirodni
  lijek za sve! Djeluje antibakterjski, protuupalno, sadrži velike
  količine alicina koji pomaže u borbi protiv virusa i bakterija.
  Pomaže kod snižavanja kolesterola, a neka istraživanja govore o
  tome da pomaže i u sprječavanju nastanka raka.


  Rijetko tko može reći da ne voli cimet. Odličan
  je mnogim slasticama i idealan u kombinaciji s čajevima.Pomaže
  ukoliko imate problema sa srcem, tlakom, dijabetesom i
  kolesterolom.


  Ipak, mislimo da je kesten svima daleko najdraži
  plod jeseni. Rujan i listopad su jedina dva mjeseca u godini kada
  možete pronaći kestene. Tako je fin i što je još bitnije – zdrav.
  Možete ga kuhati ili peći. Možete od njega raditi pire i
  stavljati ga u kolače, pa čak i napraviti sladoled. Ono što će
  vas iznenaditi – njegova primjena može biti i u varivima, krušnim
  proizvodima.


   
      
  Čitaj, prati i komen
      tiraj
  naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
  stil!
   
   ​
 JESEN 

JESEN

Plodovi jeseni: koje sve plodove možete pronaći u jesen

<para>
 Od prve uporabe, antibiotici su spasili bezbrojne
 živote. Sada se situacija malo mijenja jer je
 sve veći broj bakterijskih vrsta izgradio otpornost na
 antibiotike. To znači da su infekcije koje su bile lako
 liječene sada "nepropusne" za antibiotike. To je rastući
 globalni problem.
</para>
<para>
 Usredotočili su se na ovaj začin jer su mnoge prethodne
 studije izvijestile o antimikrobnom djelovanju
 eteričnog ulja cimeta, koje nije široko
 primijenjeno u farmaceutskoj industriji.Dr. Sanjida Topa i
 njezini kolege na Sveučilištu tehnologije Swinburne u Australiji
 jedni su od znanstvenika koji sada istražuju tradicionalne
 lijekove. Nedavno su gledali kako cimet djeluje.
</para>
<para>
 Konkretno su se koncentrirali na komponentu cimetnog ulja zvanog
 cinamaldehid, koja je odgovorna za
 karakterističan okus i miris cimeta. Njihovi su
 nalazi <ulink url="https://mic.microbiologyresearch.org/content/journal/micro/10.1099/mic.0.000692">objavljeni u
 časopisu <emphasis>Microbiology</emphasis>
 </ulink>.
</para>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="1032723a-b9f0-11ec-83cb-0242ac120047"/>
<para>
 Istraživači su htjeli testirati može
 li cinamaldehid razbiti biofilmove koji su ljepljivi
 slojevi koji su često odgovorni za trajne infekcije, protiv kojih
 se čak i antibiotici ne mogu boriti. 
</para>
<para>
 Kako bi se sakupile i oblikovale u biofilmove,
 bakterije moraju međusobno komunicirati kako bi izgradile ovu
 složenu strukturu. Istraživači su se pitali može li
 ih cinamaldehid poremetiti.
</para>
<para>
 Pretpostavili su da bi korištenje prirodnih antimikrobnih
 sredstava, poput eteričnih ulja, moglo utjecati na formiranje
 biofilma, pa su se usredotočili na utjecaj različitih
 koncentracija cinamaldehida u različitim stadijima razvoja
 biofilma. 
</para>
<para>
 Kad je testiran protiv bakterijskih biofilmova, pokazalo se da ih
 razbije u više od tri četvrtine slučajeva. Čini se također da
 onemogućava formiranje biofilmova i sprječava širenje bakterija.
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/prehrana/2750245/cimet-pomaze-u-sagorijevanju-masnih-stanica/">Čudotvorni začin koji pomaže u sagorijevanju
 masnih stanica</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/3198427/rastuca-otpornost-na-lijekove-protiv-gljivica-moze-dovesti-do-sirenja-infekcija/">Rastuća otpornost na lijekove protiv gljivica
 može dovesti do širenja infekcija</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/prehrana/2693551/cimet-lijeci-metabolicki-sindrom/">Znanstvenici potvrdili utjecaj cimeta na
 zdravlje: pomaže kod metaboličkog sindroma</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i
 komen</ulink>
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">tiraj
 naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
 stil!</ulink>​
 ​
</para>

Može li cimet pomoći u borbi protiv infekcija? Kako raste zabrinutost zbog otpornosti na antibiotike, tako se sve više odgovor traži u drugom smjeru. Može li cimet biti odgovor? 
  Od prve uporabe, antibiotici su spasili bezbrojne
  živote. Sada se situacija malo mijenja jer je
  sve veći broj bakterijskih vrsta izgradio otpornost na
  antibiotike. To znači da su infekcije koje su bile lako
  liječene sada "nepropusne" za antibiotike. To je rastući
  globalni problem.


  Usredotočili su se na ovaj začin jer su mnoge prethodne
  studije izvijestile o antimikrobnom djelovanju
  eteričnog ulja cimeta, koje nije široko
  primijenjeno u farmaceutskoj industriji.Dr. Sanjida Topa i
  njezini kolege na Sveučilištu tehnologije Swinburne u Australiji
  jedni su od znanstvenika koji sada istražuju tradicionalne
  lijekove. Nedavno su gledali kako cimet djeluje.


  Konkretno su se koncentrirali na komponentu cimetnog ulja zvanog
  cinamaldehid, koja je odgovorna za
  karakterističan okus i miris cimeta. Njihovi su
  nalazi objavljeni u
  časopisu Microbiology
   .



  Istraživači su htjeli testirati može
  li cinamaldehid razbiti biofilmove koji su ljepljivi
  slojevi koji su često odgovorni za trajne infekcije, protiv kojih
  se čak i antibiotici ne mogu boriti. 


  Kako bi se sakupile i oblikovale u biofilmove,
  bakterije moraju međusobno komunicirati kako bi izgradile ovu
  složenu strukturu. Istraživači su se pitali može li
  ih cinamaldehid poremetiti.


  Pretpostavili su da bi korištenje prirodnih antimikrobnih
  sredstava, poput eteričnih ulja, moglo utjecati na formiranje
  biofilma, pa su se usredotočili na utjecaj različitih
  koncentracija cinamaldehida u različitim stadijima razvoja
  biofilma. 


  Kad je testiran protiv bakterijskih biofilmova, pokazalo se da ih
  razbije u više od tri četvrtine slučajeva. Čini se također da
  onemogućava formiranje biofilmova i sprječava širenje bakterija.


   Pročitajte još:


   
      
         Čudotvorni začin koji pomaže u sagorijevanju
    masnih stanica
      
   
   
      
         Rastuća otpornost na lijekove protiv gljivica
    može dovesti do širenja infekcija
      
   
   
      
         Znanstvenici potvrdili utjecaj cimeta na
    zdravlje: pomaže kod metaboličkog sindroma
      
   


   
      Čitaj,
  prati i
  komen
      tiraj
  naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
  stil!​
   ​
 Čudotvorni začin 

Čudotvorni začin

Može li cimet pomoći u borbi protiv infekcija?

<para>
 Moderna znanost sada je dokazala da mnogi od njih doista imaju
 izvanredne zdravstvene koristi. Evo 8 najzdravijih biljaka i
 začina - po istraživanjima:
</para>
<heading3>
 1. Cimet - snižavanje šećera u krvi i antidijabetički
 učinak
</heading3>
<para>
 
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/prehrana/2750245/cimet-pomaze-u-sagorijevanju-masnih-stanica/">Cimet</ulink>
 je popularan začin koji
 sadrži spoj cinamaldehid koji je odgovoran za ljekovita svojstva
 cimeta. Cimet ima snažno antioksidativno djelovanje, pomaže u
 borbi protiv upala i pokazalo se da snižava kolesterol i
 trigliceride u krvi. Najbolje rezultate ima u snižavanju razine
 šećera u krvi. Učinkovita doza je obično 0.5 - 2 čajne
 žličice cimeta dnevno, ili 1-6 grama.
</para>
<heading3>
 2. Kadulja - poboljšanje funkcije mozga i memorije
</heading3>
<para>
 
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/vrt-i-sobno-bilje/2754517/znate-li-gdje-raste-kadulja-i-kako-ju-koristiti/">Kadulja</ulink>
 (sage) dobila
 je  ime od latinske riječi salvere, što znači
 "spasiti". Imala je snažnu reputaciju zbog svojih ljekovitih
 svojstava tijekom srednjeg vijeka, a čak se koristila i za
 sprječavanje kuge. Sadašnja istraživanja pokazuju da bi kadulja
 mogla poboljšati funkciju mozga i pamćenje, osobito kod ljudi s
 Alzheimerovom bolešću. Alzheimerova bolest popraćena je padom
 razine acetilkolina, kemijskog glasnika u mozgu, a kadulja
 inhibira raspad acetilkolina. Druge studije pokazale su da
 kadulja može poboljšati funkciju pamćenja kod zdravih ljudi,
 neovisno o godinama.
</para>
<heading3>
 3. Paprena metvica - ublažava bol i pomaže kod mučnina
</heading3>
<para>
 Kao i kod mnogih biljaka, uljna komponenta sadrži sastojke
 odgovorne za zdravstvene učinke. Mnoge su studije pokazale
 da ulje 
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/vrt-i-sobno-bilje/2722515/paprena-metvica-biljka-s-mnogo-ljekovitih-svojstava/">paprene metvice</ulink>
 može
 ublažiti bolove kod sindroma razdražljivog
 crijeva. Čini se da opušta glatke mišiće u debelom
 crijevu, što ublažava bol tijekom rada crijeva. Postoje i
 neke studije koje pokazuju da paprena metvica u aromaterapiji
 pomaže u borbi protiv mučnine.
</para>
<heading3>
 4. Kurkuma - snažno protuupalno djelovanje
</heading3>
<para>
 
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/prehrana/2772907/zacin-koji-moze-poboljsati-vase-pamcenje-ali-i-uciniti-vas-sretnijima/">Kurkuma</ulink>
 je začin koji daje curryju
 žutu boju. Sadrži nekoliko spojeva s ljekovitim svojstvima, od
 kojih je najznačajniji kurkumin. Kurkumin je izuzetno snažan
 antioksidans koji pomaže u borbi protiv oksidativnih oštećenja i
 jačanja antioksidacijskih enzima. To je važno jer se vjeruje da
 je oksidacijsko oštećenje jedan od ključnih mehanizama starenja i
 mnogih bolesti. Kurkumin također djeluje protuupalno,njegova
 učinkovitost se čak može usporediti s nekim protuupalnim
 lijekovima. S obzirom da dugotrajna, niska razina upale igra
 važnu ulogu u gotovo svakoj kroničnoj bolesti u zapadnoj Europi,
 nije neobično vidjeti da je kurkumin povezan s različitim
 zdravstvenim prednostima. Studije sugeriraju da može poboljšati
 funkciju mozga, boriti se protiv Alzheimerove bolesti, smanjiti
 rizik od srčanih bolesti i raka...
</para>
<heading3>
 5. Sveti bosiljak - borba protiv infekcija i jačanje
 imuniteta
</heading3>
<para>
 Nemojte ga miješati s običnim bosiljakom. Istraživanja pokazuju
 da sveti bosiljak može spriječiti rast bakterija, gljivica
 i plijesni. Jedna je mala studija također otkrila da može
 pojačati funkciju imunološkog sustava povećanjem određenih
 imunoloških stanica u krvi. Sveti bosiljak povezan je i sa
 smanjenjem razine šećera u krvi prije i poslije jela,
 kao i liječenje anksioznosti i anksioznosti povezane s
 depresijom.
</para>
<heading3>
 6. Kajenski papar - smanjenje apetita i antikancerogeno
 djelovanje
</heading3>
<para>
 Koristi se za pripremanje pikantnih jela. Sadrži kapsaicin,
 koji dokazano smanjuje apetit i povećava sagorijevanje masnoća.
 Iz tog razloga, čest je sastojak mnogih komercijalnih dodataka za
 mršavljenje. Jedna studija otkrila je da dodavanje
 jednog grama 
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/edukacija/2700855/kajenski-papar-evo-zasto-biste-cesce-morali-koristiti-kajenski-papar/">kajenskog papra</ulink>
 u obroke
 smanjuje apetit i povećava sagorijevanje masnoća kod ljudi koji
 nisu redovito konzumirali papričice.  Neke studije na
 životinjama također su pronašle da je kapsaicin dobra pomoć u
 borbi protiv nekih oblika raka, uključujući rak pluća, jetre i
 raka prostate.
</para>
<heading3>
 7. Đumbir - pomoć kod mučnine i protuupalna svojstva
</heading3>
<para>
 Studije su pokazale da jedan gram đumbira može uspješno
 liječiti mučninu. To uključuje mučninu uzrokovanu jutarnjim
 mučninama u trudnoći, kemoterapijom i morskom bolešću. Čini se da
 
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/prehrana/2775191/djumbir-kada-ga-jesti-a-kada-bi-ga-ipak-trebalo-izbjegavati/">đumbir</ulink>
 ima snažna protuupalna
 svojstva i može pomoći kod smanjenja boli. Jedna studija
 provedena na ljudima s povećanim rizikom od raka debelog crijeva
 pokazala je da dva grama ekstrakta đumbira dnevno smanjuje
 markere za upalu debelog crijeva, na isti način kao aspirin.
 Druga istraživanja pokazala su da mješavina đumbira, cimeta,
 tršlje i ulja sezama smanjuje bol i ukočenost kod osoba s
 osteoartritisom. 
</para>
<heading3>
 8. Ružmarin - pomoć kod alergija i začepljenja gornjih
 dišnih puteva
</heading3>
<para>
 Aktivni sastojak u 
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/vrt-i-sobno-bilje/2694885/ruzmarin-u-tegli-savjeti-za-uzgoj-odrzavanje-i-oblikovanje-ruzmarina/">ružmarinu</ulink>
 naziva se ružmarinska
 kiselina. Dokazano je da potiskuje alergijske reakcije i nazalna
 začepljenja. U studiji s 29 pojedinaca, pokazalo se da su doze od
 50 i 200 mg ružmarinske kiseline potisnule simptome
 alergije.
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2761523/magicna-ulja-koja-trebamo-drzati-u-kucnoj-ljekarni/">Dar iz prirode: ulja koja trebamo imati u
 kućnoj ljekarni</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/prehrana/2750245/cimet-pomaze-u-sagorijevanju-masnih-stanica/">Čudotvorni začin koji pomaže u sagorijevanju
 masnih stanica</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/vrt-i-sobno-bilje/2632259/zacinsko-bilje-uzgoj-preporuke-za-uzgoj-i-sadnju-zacina/">Preporuke za uzgoj i sadnju začina</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i
 komen</ulink>
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">tiraj
 naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
 stil!</ulink>​
 ​
</para>

Ljekovita svojstva začina i bilja: cimet, kadulja, đumbir, kajenski papar... Prije kulinarske upotrebe, začini i bilje su se često koristili zbog svojih ljekovitih svojstava 
  Moderna znanost sada je dokazala da mnogi od njih doista imaju
  izvanredne zdravstvene koristi. Evo 8 najzdravijih biljaka i
  začina - po istraživanjima:


  1. Cimet - snižavanje šećera u krvi i antidijabetički
  učinak


   
      Cimet
    je popularan začin koji
  sadrži spoj cinamaldehid koji je odgovoran za ljekovita svojstva
  cimeta. Cimet ima snažno antioksidativno djelovanje, pomaže u
  borbi protiv upala i pokazalo se da snižava kolesterol i
  trigliceride u krvi. Najbolje rezultate ima u snižavanju razine
  šećera u krvi. Učinkovita doza je obično 0.5 - 2 čajne
  žličice cimeta dnevno, ili 1-6 grama.


  2. Kadulja - poboljšanje funkcije mozga i memorije


   
      Kadulja
    (sage) dobila
  je  ime od latinske riječi salvere, što znači
  "spasiti". Imala je snažnu reputaciju zbog svojih ljekovitih
  svojstava tijekom srednjeg vijeka, a čak se koristila i za
  sprječavanje kuge. Sadašnja istraživanja pokazuju da bi kadulja
  mogla poboljšati funkciju mozga i pamćenje, osobito kod ljudi s
  Alzheimerovom bolešću. Alzheimerova bolest popraćena je padom
  razine acetilkolina, kemijskog glasnika u mozgu, a kadulja
  inhibira raspad acetilkolina. Druge studije pokazale su da
  kadulja može poboljšati funkciju pamćenja kod zdravih ljudi,
  neovisno o godinama.


  3. Paprena metvica - ublažava bol i pomaže kod mučnina


  Kao i kod mnogih biljaka, uljna komponenta sadrži sastojke
  odgovorne za zdravstvene učinke. Mnoge su studije pokazale
  da ulje 
      paprene metvice
    može
  ublažiti bolove kod sindroma razdražljivog
  crijeva. Čini se da opušta glatke mišiće u debelom
  crijevu, što ublažava bol tijekom rada crijeva. Postoje i
  neke studije koje pokazuju da paprena metvica u aromaterapiji
  pomaže u borbi protiv mučnine.


  4. Kurkuma - snažno protuupalno djelovanje


   
      Kurkuma
    je začin koji daje curryju
  žutu boju. Sadrži nekoliko spojeva s ljekovitim svojstvima, od
  kojih je najznačajniji kurkumin. Kurkumin je izuzetno snažan
  antioksidans koji pomaže u borbi protiv oksidativnih oštećenja i
  jačanja antioksidacijskih enzima. To je važno jer se vjeruje da
  je oksidacijsko oštećenje jedan od ključnih mehanizama starenja i
  mnogih bolesti. Kurkumin također djeluje protuupalno,njegova
  učinkovitost se čak može usporediti s nekim protuupalnim
  lijekovima. S obzirom da dugotrajna, niska razina upale igra
  važnu ulogu u gotovo svakoj kroničnoj bolesti u zapadnoj Europi,
  nije neobično vidjeti da je kurkumin povezan s različitim
  zdravstvenim prednostima. Studije sugeriraju da može poboljšati
  funkciju mozga, boriti se protiv Alzheimerove bolesti, smanjiti
  rizik od srčanih bolesti i raka...


  5. Sveti bosiljak - borba protiv infekcija i jačanje
  imuniteta


  Nemojte ga miješati s običnim bosiljakom. Istraživanja pokazuju
  da sveti bosiljak može spriječiti rast bakterija, gljivica
  i plijesni. Jedna je mala studija također otkrila da može
  pojačati funkciju imunološkog sustava povećanjem određenih
  imunoloških stanica u krvi. Sveti bosiljak povezan je i sa
  smanjenjem razine šećera u krvi prije i poslije jela,
  kao i liječenje anksioznosti i anksioznosti povezane s
  depresijom.


  6. Kajenski papar - smanjenje apetita i antikancerogeno
  djelovanje


  Koristi se za pripremanje pikantnih jela. Sadrži kapsaicin,
  koji dokazano smanjuje apetit i povećava sagorijevanje masnoća.
  Iz tog razloga, čest je sastojak mnogih komercijalnih dodataka za
  mršavljenje. Jedna studija otkrila je da dodavanje
  jednog grama 
      kajenskog papra
    u obroke
  smanjuje apetit i povećava sagorijevanje masnoća kod ljudi koji
  nisu redovito konzumirali papričice.  Neke studije na
  životinjama također su pronašle da je kapsaicin dobra pomoć u
  borbi protiv nekih oblika raka, uključujući rak pluća, jetre i
  raka prostate.


  7. Đumbir - pomoć kod mučnine i protuupalna svojstva


  Studije su pokazale da jedan gram đumbira može uspješno
  liječiti mučninu. To uključuje mučninu uzrokovanu jutarnjim
  mučninama u trudnoći, kemoterapijom i morskom bolešću. Čini se da
  
      đumbir
    ima snažna protuupalna
  svojstva i može pomoći kod smanjenja boli. Jedna studija
  provedena na ljudima s povećanim rizikom od raka debelog crijeva
  pokazala je da dva grama ekstrakta đumbira dnevno smanjuje
  markere za upalu debelog crijeva, na isti način kao aspirin.
  Druga istraživanja pokazala su da mješavina đumbira, cimeta,
  tršlje i ulja sezama smanjuje bol i ukočenost kod osoba s
  osteoartritisom. 


  8. Ružmarin - pomoć kod alergija i začepljenja gornjih
  dišnih puteva


  Aktivni sastojak u 
      ružmarinu
    naziva se ružmarinska
  kiselina. Dokazano je da potiskuje alergijske reakcije i nazalna
  začepljenja. U studiji s 29 pojedinaca, pokazalo se da su doze od
  50 i 200 mg ružmarinske kiseline potisnule simptome
  alergije.


   Pročitajte još:


   
      
         Dar iz prirode: ulja koja trebamo imati u
    kućnoj ljekarni
      
   
   
      
         Čudotvorni začin koji pomaže u sagorijevanju
    masnih stanica
      
   
   
      
         Preporuke za uzgoj i sadnju začina
      
   


   
      Čitaj,
  prati i
  komen
      tiraj
  naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
  stil!​
   ​
 Brojne prednosti 

Brojne prednosti

Ljekovita svojstva začina i bilja: cimet, kadulja, đumbir, kajenski papar...

<para>
 Ubrajate se u kavopije? Imamo nešto što će vaš jutarnji ritual
 učinit još zdravijim. Poznati su brojni benefiti kave, a na
 Sveučilištu Scranton u Pennsylvaniji našli su način kako
 kavu učiniti još zdravijom i blagotvornijom za
 organizam.
</para>
<para>
 Ranija istraživanja pokazala su da je kava snažan antioksidans i
 ubrzavač metabolizma, no treba je piti s mjerom kako ne
 bi izazvala anksioznost ili neku drugu nuspojavu
 prevelike količine kofeina.
</para>
<para>
 Znanstvenici sa spomenutog sveučilišta savjetuju da u svoju
 jutarnju kavu dodate cimet, kokosovo ulje i med.
 Kako biste postupak pripremanja jutarnje kave učinili
 jednostavnijim, ove sastojke izmiješajte i stzaviet u stakelnku
 te u hladnjak i dodajte po žličicu u šalicu kave. 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="30ec144e-8f1c-11ec-8cb3-0242ac120021" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO:
 Thinkstock)</emphasis>
</para>
<heading3>
 U čemu je tajna?
</heading3>
<para>
 Uz to što je jak antioksidans, cimet snižava
 kolesterol, stabilizira šećer u krvi i trigliceride zbog čega je
 vrlo koristan za dijabetičare. 
</para>
<para>
 Kokosovo ulje potiče probavu i pomaže kod
 mršavljenja. Sadrži laurinsku kiselinu koja djeluje
 antibakterijski i fungicidno. 
</para>
<para>
 Med je prirodno sredstvo za jačanje imuniteta i
 zdravi zaslađivač. 
</para>
<para>
 Već sutra probajte novu, obogaćenu verziju svoje kave. Jamčimo da
 će vam se svidjeti. 
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/foto/2642233/zrna-zamamnog-mirisa-sedam-dobrih-razloga-za-kavu/?slika=1512871">
 Zrna zamamnog mirisa: sedam dobrih razloga za kavu</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2757477/najdrazi-crni-napitak-koje-su-dobre-a-koje-lose-strane-kave/">
 Najdraži crni napitak: koje su dobre, a koje loše strane
 kave?</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/ruzicaste-naocale/2743043/pet-tajni-dobrog-zdravlja-iz-usta-zene-koje-nije-bila-na-danu-bolovanja-30-godina/">
 Pet tajni dobrog zdravlja, iz usta žene koje nije bila na danu
 bolovanja 30 godina</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 ​<ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
 i
 stil!</ulink>​
 ​
</para>

Začinite vašu kavu ovim sastojcima i pucat ćete od zdravlja (i skinuti kilograme) Obogatite svoju jutarnju kavu zdravim sastojcima kako biste poboljšali svoje zdravlje, ali i raspoloženje. Okus je fantastičan! 
  Ubrajate se u kavopije? Imamo nešto što će vaš jutarnji ritual
  učinit još zdravijim. Poznati su brojni benefiti kave, a na
  Sveučilištu Scranton u Pennsylvaniji našli su način kako
  kavu učiniti još zdravijom i blagotvornijom za
  organizam.


  Ranija istraživanja pokazala su da je kava snažan antioksidans i
  ubrzavač metabolizma, no treba je piti s mjerom kako ne
  bi izazvala anksioznost ili neku drugu nuspojavu
  prevelike količine kofeina.


  Znanstvenici sa spomenutog sveučilišta savjetuju da u svoju
  jutarnju kavu dodate cimet, kokosovo ulje i med.
  Kako biste postupak pripremanja jutarnje kave učinili
  jednostavnijim, ove sastojke izmiješajte i stzaviet u stakelnku
  te u hladnjak i dodajte po žličicu u šalicu kave. 


   
   (FOTO:
  Thinkstock)


  U čemu je tajna?


  Uz to što je jak antioksidans, cimet snižava
  kolesterol, stabilizira šećer u krvi i trigliceride zbog čega je
  vrlo koristan za dijabetičare. 


   Kokosovo ulje potiče probavu i pomaže kod
  mršavljenja. Sadrži laurinsku kiselinu koja djeluje
  antibakterijski i fungicidno. 


   Med je prirodno sredstvo za jačanje imuniteta i
  zdravi zaslađivač. 


  Već sutra probajte novu, obogaćenu verziju svoje kave. Jamčimo da
  će vam se svidjeti. 


   Pročitajte još:


   
      
         
    Zrna zamamnog mirisa: sedam dobrih razloga za kavu
      
   
   
      
         
    Najdraži crni napitak: koje su dobre, a koje loše strane
    kave?
      
   
   
      
         
    Pet tajni dobrog zdravlja, iz usta žene koje nije bila na danu
    bolovanja 30 godina
      
   


   ​Čitaj,
  prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
  i
  stil!​
   ​
 crna, fiiina! 

crna, fiiina!

Začinite vašu kavu ovim sastojcima i pucat ćete od zdravlja (i skinuti kilograme)

<para>
 Pisani zapisi o cimetu postoje još u egipatskim, grčkim i rimskim
 rukopisima, a cimet se spominje i u Bibliji.
</para>
<para>
 Već tada brojni su narodi vrste cimeta koristili
 za obogaćivanje jela, a od Europljana prvi su ga otkrili
 Portugalci kada su otkrili Cejlon na kojemu je korišten za
 jačanje energije i protiv umora. Zbog visokih cijena
 vrsta cimeta Portugalci i Nizozemci su vodili
 stogodišnji rat. 
</para>
<para>
 Najpoznatije su dvije vrste cimeta - kasija,
 odnosno kineski cimet i cejlonski cimet. 
</para>
<para>
 Cejlonski cimet je vrsta cimeta koji se od
 davnina primjenjuje u narodnoj medicini jer liječi upale i
 infekcije, regulira šećer u krvi i ublažava reumatske bolove.
 Cejlonski cimet je finog i slatkog mirisa i pomalo ljutog okusa.
</para>
<para>
 Kasija je vrsta cimeta koja se najčešće nalazi u
 našim trgovinama. Ova vrsta cimeta ima oštru
 aromu i snažan miris.
</para>
<para>
 Za dobivanje ove vrste cimeta sijeku se cijele
 grane i mala stabla kako bi štapići kasije imali gušću strukturu.
</para>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj, prati i komentiraj naše priče i
 na našoj Facebook stranici Život i stil!</ulink>​
</para>

Vrste cimeta - znate li razliku između cejlonskog i kasija cimeta? Cimet je jedan od najstarijih začina čije ime u prijevodu znači mirisna začinska biljka 
  Pisani zapisi o cimetu postoje još u egipatskim, grčkim i rimskim
  rukopisima, a cimet se spominje i u Bibliji.


  Već tada brojni su narodi vrste cimeta koristili
  za obogaćivanje jela, a od Europljana prvi su ga otkrili
  Portugalci kada su otkrili Cejlon na kojemu je korišten za
  jačanje energije i protiv umora. Zbog visokih cijena
  vrsta cimeta Portugalci i Nizozemci su vodili
  stogodišnji rat. 


  Najpoznatije su dvije vrste cimeta - kasija,
  odnosno kineski cimet i cejlonski cimet. 


  Cejlonski cimet je vrsta cimeta koji se od
  davnina primjenjuje u narodnoj medicini jer liječi upale i
  infekcije, regulira šećer u krvi i ublažava reumatske bolove.
  Cejlonski cimet je finog i slatkog mirisa i pomalo ljutog okusa.


  Kasija je vrsta cimeta koja se najčešće nalazi u
  našim trgovinama. Ova vrsta cimeta ima oštru
  aromu i snažan miris.


  Za dobivanje ove vrste cimeta sijeku se cijele
  grane i mala stabla kako bi štapići kasije imali gušću strukturu.


   
      Čitaj, prati i komentiraj naše priče i
  na našoj Facebook stranici Život i stil!​
 cimet 

cimet

Vrste cimeta - znate li razliku između cejlonskog i kasija cimeta?

<para>
 Kasija cimet može se pronaći u Vijetnamu,
 Indoneziji, Bangladešu i Kini. Štapić kasija
 cimeta ima drvenastiju strukturu i snažniju aromu
 od cejlonskog cimeta.
</para>
<para>
 Kasija cimet se često koristi u narodnoj
 medicini jer pomaže u terapiji i liječenju mnogih bolesti i
 tegoba, kao što su povišen kolesterol i dijabetes.
</para>
<para>
 Osim toga kasija cimet može se koristiti i za
 liječenje prehlade. Narodna medicina preporuča jesti jednu žlicu
 meda sa prstohvatom cimeta kako bi izliječili kašalj i očistili
 sinuse.
</para>
<para>
 Zbog svojeg specifičnog mirisa i okusu kasija
 cimet se koristi za aromatiziranje raznih napitaka,
 a osušena kora kasija cimeta samljevena u prah
 upotrebljava se kao začin za razne poslastice, torte i kolače.
</para>

Kasija cimet - jedan od najstarijih začina Kasija cimet poznat i pod nazivom kineski cimet jedna je od dvije vrste cimeta i danas se najviše koristi. 
   Kasija cimet može se pronaći u Vijetnamu,
  Indoneziji, Bangladešu i Kini. Štapić kasija
  cimeta ima drvenastiju strukturu i snažniju aromu
  od cejlonskog cimeta.


   Kasija cimet se često koristi u narodnoj
  medicini jer pomaže u terapiji i liječenju mnogih bolesti i
  tegoba, kao što su povišen kolesterol i dijabetes.


  Osim toga kasija cimet može se koristiti i za
  liječenje prehlade. Narodna medicina preporuča jesti jednu žlicu
  meda sa prstohvatom cimeta kako bi izliječili kašalj i očistili
  sinuse.


  Zbog svojeg specifičnog mirisa i okusu kasija
  cimet se koristi za aromatiziranje raznih napitaka,
  a osušena kora kasija cimeta samljevena u prah
  upotrebljava se kao začin za razne poslastice, torte i kolače.
 začini Dalekog istoka 

začini Dalekog istoka

Kasija cimet - jedan od najstarijih začina

<para>
 Cimet je još od davnih dana cijenjen zbog svojih ljekovitih
 svojstava. Mi smo za vas izdvojili sve njegove prednosti i
 dobrobiti za naše zdravlje.
</para>
<para>
 Želite li ga uzgajati kod kuće, važno je znati da je cimet biljka
 koja zahtijeva velike količine vode te česta zalijevanja. U
 ljetnim i sušnim danima potrebno ga je zalijevati i po nekoliko
 puta dnevno. Najbolje uspijeva na piješćanoj podlozi, u laganom
 zakonu od vjetra i izravnog sunca.
</para>
<para>
 Cimet je biljka koja se danas najčešće upotrebljava kao začin, a
 zahvaljujući svojim ljekovitim svojstvima pomaže u očuvanju našeg
 zdravlja.
</para>
<para>
 Cimet je bogat nutritivnim vrijednostima, a posebno
 antioksidansima koji dokazano usporavaju starenje, snižavaju
 kolesterol, pomažu kod raznih bolesti te poboljšavaju probavu.
 Osim antioksidansa, cimet sadrži velike količine vitamina,
 minerala te vlakana.
</para>
<para>
 Redovito konzumiranje cimeta može vam pomoći u borbi protiv
 karcinoma, jačanja imuniteta, uspostavljanja ravnoteže
 metabolizma, smanjiti vam razinu šećera u krvi te podariti većre
 količine energije potrebne za obavljanje svakodnevnih aktivnosti.
</para>
<para>
 Mnoga provedena istraživanja također su pokazala da cimet pomaže
 kod neurodegenerativnih bolesti kao što su Alzheimerova i
 Parkinsonova bolest.
</para>

Cimet biljka: sve prednosti i dobrobiti za zdravlje Važno je znati da je cimet biljka koja zahtijeva velike količine vode te česta zalijevanja 
  Cimet je još od davnih dana cijenjen zbog svojih ljekovitih
  svojstava. Mi smo za vas izdvojili sve njegove prednosti i
  dobrobiti za naše zdravlje.


  Želite li ga uzgajati kod kuće, važno je znati da je cimet biljka
  koja zahtijeva velike količine vode te česta zalijevanja. U
  ljetnim i sušnim danima potrebno ga je zalijevati i po nekoliko
  puta dnevno. Najbolje uspijeva na piješćanoj podlozi, u laganom
  zakonu od vjetra i izravnog sunca.


  Cimet je biljka koja se danas najčešće upotrebljava kao začin, a
  zahvaljujući svojim ljekovitim svojstvima pomaže u očuvanju našeg
  zdravlja.


  Cimet je bogat nutritivnim vrijednostima, a posebno
  antioksidansima koji dokazano usporavaju starenje, snižavaju
  kolesterol, pomažu kod raznih bolesti te poboljšavaju probavu.
  Osim antioksidansa, cimet sadrži velike količine vitamina,
  minerala te vlakana.


  Redovito konzumiranje cimeta može vam pomoći u borbi protiv
  karcinoma, jačanja imuniteta, uspostavljanja ravnoteže
  metabolizma, smanjiti vam razinu šećera u krvi te podariti većre
  količine energije potrebne za obavljanje svakodnevnih aktivnosti.


  Mnoga provedena istraživanja također su pokazala da cimet pomaže
  kod neurodegenerativnih bolesti kao što su Alzheimerova i
  Parkinsonova bolest.
 LIJEK IZ PRIRODE 

LIJEK IZ PRIRODE

Cimet biljka: sve prednosti i dobrobiti za zdravlje

<para>
 Riječ je o cinamaldehidu, organskoj tvari koja
 cimetu daje okus i miris, a nalazi se pretežno u
 njegovoj kori. 
</para>
<para>
 Znanstvenici sa Sveučilišta Michigan ustanovili su da
 cinamaldehid aktivira termogenezu. Riječ je o
 metaboličkom procesu stvaranja topline u tijelu koji je
 karakterističan za toplokrvne životinje i ljude, a proces se
 temelji na oksidaciji hranjivih tvari u staničnim mitohondrijima.
 Termogenezom se sagorijevaju kalorije.
</para>
<para>
 Spomenuti proces pomaže u poticanju gubitka tjelesne težine, što
 je autore studije navelo na zaključak da cimet potiče čitav niz
 metaboličkih procesa. 
</para>
<para>
 Glavnome autoru studije, Junu Wuu, profesoru na
 institutu Life Sciences otprije su poznate prednosti
 cinamaldehida, no saznanja je želio produbiti daljnjim
 istraživanjima. Zajedno s kolegama proveo ih je najprije na
 laboratorijskim miševima, pa na ljudskim stanicama u
 laboratoriju.  
</para>
<para>
 Testirali su masne stanice dobrovoljaca te ustanovili povećanu
 ekspresiju gena i enzima što pridonosi ubrzanju metabolizma
 lipida nakon što ih se obradi cinamaldehidima. 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="717c4c5e-8f1c-11ec-a7cf-0242ac120022" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO:
 Thinkstock)</emphasis>
</para>
<para>
 Wu je zaključio da konzumiranje cimeta (odnosno cinamaldehida)
 potiče termogenezu i proces sagorijevanja masnoća u organizmu, no
 kaže da je potrebno provesti dodatna istraživanja jer su
 dosadašnja provedena samo na ljudskim stanicama u
 laboratoriju. 
</para>
<para>
 Wu kaže da rezultati obećavaju te da bi mogli pridonijeti
 suzbijanju epidemije pretilosti u svijetu. 
 "Cimet je dio prehrane tisućama godina i njegova bi primjena u
 suzbijanju pretilosti pacijentima mogla biti jednostavnija i
 prihvatljivija od nekih drugih metoda", smatra Wu. 
</para>
<heading3>
 Povijesna upotreba cimeta zabilježena je prije 4000 godina
</heading3>
<para>
 Najstariji zapis o njemu potječe iz židovskog zapisa Tore, dok se
 u Starom zavjetu spominje izrada ljekovitog ulja koje se
 koristilo za pomazanje.
</para>
<para>
 U ajurvedskoj medicini eterično ulje cimeta koristilo se za
 umirivanje živaca i mišića, a ajurveda ga i danas smatra idealnim
 lijekom za probleme probave i dijabetes.
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/prehrana/2658275/dijeta-cimet-i-med/">Dijeta s cimetom i medom: tandem koji ubija
 suvišne kilograme i bolesti</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/prehrana/2639069/cimet-cudotvoran-zacin-koji-se-bori-protiv-raka-infekcija-dijabetesa/">Cimet: čudotvoran začin koji se bori protiv
 raka, infekcija, dijabetesa...</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i
 komen</ulink>
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">tiraj
 naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
 stil!</ulink>​
 ​
</para>

Čudotvorni začin koji pomaže u sagorijevanju masnih stanica Znanstvenici su ustanovili da sadrži esencijalno ulje koje potiče metabolizam, pomičući istodobno proces sagorijevanja masnih stanica u organizmu 
  Riječ je o cinamaldehidu, organskoj tvari koja
  cimetu daje okus i miris, a nalazi se pretežno u
  njegovoj kori. 


  Znanstvenici sa Sveučilišta Michigan ustanovili su da
  cinamaldehid aktivira termogenezu. Riječ je o
  metaboličkom procesu stvaranja topline u tijelu koji je
  karakterističan za toplokrvne životinje i ljude, a proces se
  temelji na oksidaciji hranjivih tvari u staničnim mitohondrijima.
  Termogenezom se sagorijevaju kalorije.


  Spomenuti proces pomaže u poticanju gubitka tjelesne težine, što
  je autore studije navelo na zaključak da cimet potiče čitav niz
  metaboličkih procesa. 


  Glavnome autoru studije, Junu Wuu, profesoru na
  institutu Life Sciences otprije su poznate prednosti
  cinamaldehida, no saznanja je želio produbiti daljnjim
  istraživanjima. Zajedno s kolegama proveo ih je najprije na
  laboratorijskim miševima, pa na ljudskim stanicama u
  laboratoriju.  


  Testirali su masne stanice dobrovoljaca te ustanovili povećanu
  ekspresiju gena i enzima što pridonosi ubrzanju metabolizma
  lipida nakon što ih se obradi cinamaldehidima. 


   
   (FOTO:
  Thinkstock)


  Wu je zaključio da konzumiranje cimeta (odnosno cinamaldehida)
  potiče termogenezu i proces sagorijevanja masnoća u organizmu, no
  kaže da je potrebno provesti dodatna istraživanja jer su
  dosadašnja provedena samo na ljudskim stanicama u
  laboratoriju. 


  Wu kaže da rezultati obećavaju te da bi mogli pridonijeti
  suzbijanju epidemije pretilosti u svijetu. 
  "Cimet je dio prehrane tisućama godina i njegova bi primjena u
  suzbijanju pretilosti pacijentima mogla biti jednostavnija i
  prihvatljivija od nekih drugih metoda", smatra Wu. 


  Povijesna upotreba cimeta zabilježena je prije 4000 godina


  Najstariji zapis o njemu potječe iz židovskog zapisa Tore, dok se
  u Starom zavjetu spominje izrada ljekovitog ulja koje se
  koristilo za pomazanje.


  U ajurvedskoj medicini eterično ulje cimeta koristilo se za
  umirivanje živaca i mišića, a ajurveda ga i danas smatra idealnim
  lijekom za probleme probave i dijabetes.


   Pročitajte još:


   
      
         Dijeta s cimetom i medom: tandem koji ubija
    suvišne kilograme i bolesti
      
   
   
      
         Cimet: čudotvoran začin koji se bori protiv
    raka, infekcija, dijabetesa...
      
   


   
      Čitaj,
  prati i
  komen
      tiraj
  naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
  stil!​
   ​
 sadrži esencijalno ulje 

sadrži esencijalno ulje

Čudotvorni začin koji pomaže u sagorijevanju masnih stanica

<para>
 Indijski znanstvenici proučavali su utjecaj cimeta na zdravlje te
 otkrili kako taj začin pomaže u prevenciji i liječenju
 metaboličkog sindroma.
</para>
<para>
 U studiji provedenoj na India Institutu u New
 Delhiju sudjelovalo je 116 muškaraca i žena s
 metaboličkim sindromom (visok krvni tlak, visoki
 triglicerid, abdominalna pretilost i inzulinska
 rezistencija). 
</para>
<para>
 Osobe koje su konzumirale tri grama cimeta dnevno, 16 tjedana, u
 prosjeku su izgubile četiri kilograma. Povišeni krvni
 tlak snizio im se za 9,7 posto, šećer za 7,1 posto,
 obujam struka za 5,3 posto te masnoće za 4,3 posto.
</para>
<para>
 Osim konzumacije cimeta, svi u kontrolnoj skupinu su trebali
 svaki dan pješačiti 45 minuta te jesti zdraviju hranu, no inače.
 Osobe koje nisu konzumirale cimet, a pridržavale su se ostalih
 stavki, skinule su kilogram. 
</para>
<para>
 Liječnici preporučuju uvrštavanje cimeta u svakodnevnu
 prehranu. 
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/prehrana/2639069/cimet-cudotvoran-zacin-koji-se-bori-protiv-raka-infekcija-dijabetesa/">
 Cimet: čudotvoran začin koji se bori protiv raka, infekcija,
 dijabetesa...</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/kreni-zdravo/1971699/skuhajte-napitak-koji-ubija-viruse-djumbir-cimet-i-klincici-vase-su-najjace-oruzje/">
 Skuhajte napitak koji ubija viruse: đumbir, cimet i klinčići
 vaše su najjače oružje</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
 i stil!​​</ulink>
 
</para>

Znanstvenici potvrdili utjecaj cimeta na zdravlje: pomaže kod metaboličkog sindroma Začin koji najčešće koristimo u kolačima, trebali bismo uvrstiti u svakodnevnu prehranu jer je dobar za zdravlje 
  Indijski znanstvenici proučavali su utjecaj cimeta na zdravlje te
  otkrili kako taj začin pomaže u prevenciji i liječenju
  metaboličkog sindroma.


  U studiji provedenoj na India Institutu u New
  Delhiju sudjelovalo je 116 muškaraca i žena s
  metaboličkim sindromom (visok krvni tlak, visoki
  triglicerid, abdominalna pretilost i inzulinska
  rezistencija). 


  Osobe koje su konzumirale tri grama cimeta dnevno, 16 tjedana, u
  prosjeku su izgubile četiri kilograma. Povišeni krvni
  tlak snizio im se za 9,7 posto, šećer za 7,1 posto,
  obujam struka za 5,3 posto te masnoće za 4,3 posto.


  Osim konzumacije cimeta, svi u kontrolnoj skupinu su trebali
  svaki dan pješačiti 45 minuta te jesti zdraviju hranu, no inače.
  Osobe koje nisu konzumirale cimet, a pridržavale su se ostalih
  stavki, skinule su kilogram. 


  Liječnici preporučuju uvrštavanje cimeta u svakodnevnu
  prehranu. 


   Pročitajte još:


   
      
         
    Cimet: čudotvoran začin koji se bori protiv raka, infekcija,
    dijabetesa...
      
   
   
      
         
    Skuhajte napitak koji ubija viruse: đumbir, cimet i klinčići
    vaše su najjače oružje
      
   


   
      Čitaj,
  prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
  i stil!​​
   
 'tako mi cimeta u prahu' 

'tako mi cimeta u prahu'

Znanstvenici potvrdili utjecaj cimeta na zdravlje: pomaže kod metaboličkog sindroma

<para>
 Za sve one koji žele izgubiti pokoji kilogram viška i ubrzati
 metabolizam tu je cimet dijeta. Vrlo je
 jednostavna - dan počinjete i završavate napitkom od jogurta i
 cimeta.
</para>
<para>
 U čašu jogurta ili kefira (bilo bi idealno da je
 domaći kefir) umiješajte žličicu cejlonskog cimeta i to popijte
 kad ujutro ustanete i navečer kad idete spavati. Cimet dijeta
 pomoći će vam da na prirodan način izgubite kilograme. 
</para>
<para>
 Cimet jača imunitet i ubrzava metabolizam, kao i
 jogurt. Zbog sposobnosti da regulira razinu
 šećera u krvi, uz pomoć cimeta kontroliramo našu želju za
 ugljikohidratima (koji debljaju) i to je način na koji djeluje
 cimet dijeta.
</para>
<para>
 Baš zbog toga što kontrilira razinu šećera u
 krvi, cimet je odlična namirnica i za dijabetičare.
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/prehrana/2658275/dijeta-cimet-i-med/">
 Dijeta s cimetom i medom: tandem koji ubija suvišne kilograme i
 bolesti</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/prehrana/2645015/kako-se-zdravo-hraniti-skinite-kilograme-bez-gladovanja/">
 Kako se zdravo hraniti: skinite kilograme bez gladovanja!</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/prehrana/2643633/petominutni-trik-uz-koji-mozete-gubiti-kilograme-bez-previse-truda/">
 Petominutni trik uz koji možete gubiti kilograme bez previše
 truda</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
 i
 stil!</ulink>​
</para>

Cimet dijeta s jogurtom pomoći će vam da izgubite kilograme i budete zdraviji Cimet dijeta je dobra jer se ne morate mučiti da odolite hrani. To će za vas raditi cimet tako što će kontrolirati razinu šećera u krvi 
  Za sve one koji žele izgubiti pokoji kilogram viška i ubrzati
  metabolizam tu je cimet dijeta. Vrlo je
  jednostavna - dan počinjete i završavate napitkom od jogurta i
  cimeta.


  U čašu jogurta ili kefira (bilo bi idealno da je
  domaći kefir) umiješajte žličicu cejlonskog cimeta i to popijte
  kad ujutro ustanete i navečer kad idete spavati. Cimet dijeta
  pomoći će vam da na prirodan način izgubite kilograme. 


  Cimet jača imunitet i ubrzava metabolizam, kao i
  jogurt. Zbog sposobnosti da regulira razinu
  šećera u krvi, uz pomoć cimeta kontroliramo našu želju za
  ugljikohidratima (koji debljaju) i to je način na koji djeluje
  cimet dijeta.


  Baš zbog toga što kontrilira razinu šećera u
  krvi, cimet je odlična namirnica i za dijabetičare.


   Pročitajte još:


   
      
         
    Dijeta s cimetom i medom: tandem koji ubija suvišne kilograme i
    bolesti
      
   
   
      
         
    Kako se zdravo hraniti: skinite kilograme bez gladovanja!
      
   
   
      
         
    Petominutni trik uz koji možete gubiti kilograme bez previše
    truda
      
   


   
      Čitaj,
  prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
  i
  stil!​
 na prirodan način 

na prirodan način

Cimet dijeta s jogurtom pomoći će vam da izgubite kilograme i budete zdraviji

<para>
 Uz fizičku aktivnost, koja se naravno podrazumijeva, tu je i par
 trikova iz kuhinje koji će vam pomoći očistiti tijelo i
 potaknuti metabolizam da marljivo radi. 
</para>
<para>
 Jedan od tih trikova je i čudesna kombinacija cimeta i
 meda. Ovaj tandem zajedno 'nastupa' već više od 2000
 godina. Prvi su ga počeli koristiti stanovnici
 Dalekog istoka. 
</para>
<heading3>
 U čemu je tajna dijete s cimetom i medom?
</heading3>
<para>
 Med ubrzava metabolizam i potiče topljenje
 masnih naslaga te regulira šećer u krvi. Stabilan šećer u krvi
 utječe na naš apetit tako što ga smanjuje. Osim što pridonosi
 osjećaju sitosti, med jača naš imunitet.
</para>
<para>
 Cimet također pojačava osjećaj sitosti, snižava
 kolesterol i trigliceride u krvi te čini tijelo
 osjetljivim na inzulin i održava normalnom razinu šećera u
 krvi. Cimet isto kao i med jača imunitet.
</para>
<heading3>
 Napitak koji topi kilograme
</heading3>
<para>
 Pomiješajte u čaši pola žličice cimeta, žlicu meda i sok od
 pola limuna te dodajte dva - tri decilitra tople vode pa ponovno
 promiješajte. Napitak popijte odmah nakon što ste ustali iz
 kreveta, na prazan želudac. 
</para>
<heading3>
 Cimet neka bude cejlonski, a med provjeren
 (domaći)
</heading3>
<para>
 Cejlonski cimet sadrži puno manji udio
 kumarina - organskog spoja koji opterećuje jetra
 i bubrege. Iako je malo skuplji od kineskog cimeta, koji ćete
 češće pronaći na policama trgovina, potrudite se i nabavite
 cejlonski cimet.
</para>
<para>
 Ako kupujete cimet u štapiću, bez problema ćete moći uočiti
 razliku između kineskog (cimet kasija) i cejlonskog. Štapići
 kineskog cimeta su jako tvrdi, dok se štapići
 cejlonskog cimeta sastoje od nekoliko nježnih
 slojeva, poput papira, koji se na dodir raspadaju.  
</para>
<heading3>
 Zdrave navike
</heading3>
<para>
 Osim što cimet i med pomažu izgubiti suvišne kilograme, oni
 vas štite od brojnih bolesti. Stoga, usvojite zdravu naviku. Neka
 vam cimet i med uđu u jutarnju rutinu kao što je
 i pranje zuba. Kao što vidite dijeta s cimetom i
 medom ne znači gladovanje, nego jednu novu zdravu naviku
 oko koje možete graditi zdraviji način
 života. 
</para>
<para>
 Da se za kraj vratimo na početak teksta. Dijeta s cimetom i medom
 je učinkovita, ali nisu čudotvorna. Jedite zdravo i
 umjereno, vježbajte, spavajte dovoljno. Vi ste odgovorni
 za svoje tijelo i za svoje zdravlje. Stoga, čuvajte ga da vam
 dugo služi. 
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/prehrana/2639069/cimet-cudotvoran-zacin-koji-se-bori-protiv-raka-infekcija-dijabetesa/">
 Cimet: čudotvoran začin koji se bori protiv raka, infekcija,
 dijabetesa...</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/prehrana/2645259/kako-ojacati-imunitet-sitne-promjene-dovoljne-su-da-pucate-od-zdravlja/">
 Kako ojačati imunitet: sitne promjene dovoljne su da pucate od
 zdravlja</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/prehrana/2640209/zamjena-za-secer-uz-ovih-pet-namirnica-zivot-ce-vam-biti-sladak-i-bez-bijelog-secera/">
 Zamjena za šećer: uz ovih pet namirnica život će vam biti
 sladak i bez bijelog šećera</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">
 Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici
 Život i
 stil!</ulink>​
 ​
</para>

Dijeta s cimetom i medom: tandem koji ubija suvišne kilograme i bolesti Tijekom zime nakupili ste pokoji kilogram viška. Kako ne bi morali kupovati novu proljetnu garderobu, isprobajte dijetu s cimetom i medom i zablistajte 
  Uz fizičku aktivnost, koja se naravno podrazumijeva, tu je i par
  trikova iz kuhinje koji će vam pomoći očistiti tijelo i
  potaknuti metabolizam da marljivo radi. 


  Jedan od tih trikova je i čudesna kombinacija cimeta i
  meda. Ovaj tandem zajedno 'nastupa' već više od 2000
  godina. Prvi su ga počeli koristiti stanovnici
  Dalekog istoka. 


   U čemu je tajna dijete s cimetom i medom?


   Med ubrzava metabolizam i potiče topljenje
  masnih naslaga te regulira šećer u krvi. Stabilan šećer u krvi
  utječe na naš apetit tako što ga smanjuje. Osim što pridonosi
  osjećaju sitosti, med jača naš imunitet.


   Cimet također pojačava osjećaj sitosti, snižava
  kolesterol i trigliceride u krvi te čini tijelo
  osjetljivim na inzulin i održava normalnom razinu šećera u
  krvi. Cimet isto kao i med jača imunitet.


   Napitak koji topi kilograme


  Pomiješajte u čaši pola žličice cimeta, žlicu meda i sok od
  pola limuna te dodajte dva - tri decilitra tople vode pa ponovno
  promiješajte. Napitak popijte odmah nakon što ste ustali iz
  kreveta, na prazan želudac. 


   Cimet neka bude cejlonski, a med provjeren
  (domaći)


   Cejlonski cimet sadrži puno manji udio
  kumarina - organskog spoja koji opterećuje jetra
  i bubrege. Iako je malo skuplji od kineskog cimeta, koji ćete
  češće pronaći na policama trgovina, potrudite se i nabavite
  cejlonski cimet.


  Ako kupujete cimet u štapiću, bez problema ćete moći uočiti
  razliku između kineskog (cimet kasija) i cejlonskog. Štapići
  kineskog cimeta su jako tvrdi, dok se štapići
  cejlonskog cimeta sastoje od nekoliko nježnih
  slojeva, poput papira, koji se na dodir raspadaju.  


   Zdrave navike


  Osim što cimet i med pomažu izgubiti suvišne kilograme, oni
  vas štite od brojnih bolesti. Stoga, usvojite zdravu naviku. Neka
  vam cimet i med uđu u jutarnju rutinu kao što je
  i pranje zuba. Kao što vidite dijeta s cimetom i
  medom ne znači gladovanje, nego jednu novu zdravu naviku
  oko koje možete graditi zdraviji način
  života. 


  Da se za kraj vratimo na početak teksta. Dijeta s cimetom i medom
  je učinkovita, ali nisu čudotvorna. Jedite zdravo i
  umjereno, vježbajte, spavajte dovoljno. Vi ste odgovorni
  za svoje tijelo i za svoje zdravlje. Stoga, čuvajte ga da vam
  dugo služi. 


   
      
         
    Cimet: čudotvoran začin koji se bori protiv raka, infekcija,
    dijabetesa...
      
   
   
      
         
    Kako ojačati imunitet: sitne promjene dovoljne su da pucate od
    zdravlja
      
   
   
      
         
    Zamjena za šećer: uz ovih pet namirnica život će vam biti
    sladak i bez bijelog šećera
      
   


   
      
  Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici
  Život i
  stil!​
   ​
 zdrava navika 

zdrava navika

Dijeta s cimetom i medom: tandem koji ubija suvišne kilograme i bolesti

<para>
 Cimet je začin koji se koristi u kuhinji i za
 poboljšanje okusa hrane već stotinama godina. Najviše se koristi
 kod slastica i u pekarskim proizvodima, ali je također i
 dobrodošli sastojak u mnogim glavnim jelima.
</para>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="fd3d173e-b9ef-11ec-9ec5-0242ac120013"/>
<para>
 Cimet ima i značajne koristi za zdravlje, a
 pošto je najkorišteniji začin diljem svijeta, dobre su vijesti
 kod čega sve može pomoći:
</para>
<para>
 1. Rak - cimet je značajan izvor
 cinamaldehida, spoja koji je je u nekoliko
 istraživanja potvrdio antikancerogena
 svojstva, posebno kod karcinoma pluća,
 debelog crijeva i dojke. Istraživanje iz 2015. provedeno
 na <emphasis>University Arizona</emphasis>, otkrilo je da cinamaldehid
 potiskuje metastaze raka debelog crijeva kroz inhibiranje upalnih
 odgovora koji pomažu ćelijama raka da rastu. 
</para>
<para>
 2. Veći potencijal za učenje - istraživači
 su miševe hranili cimetom i utvrdili su da su onda
 sposobniji naučiti nove vještine. Dodavanje
 začina u prehranu može biti novi način kako
 pomoći osobama s teškoćama u učenju.
</para>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="a35db164-b9eb-11ec-b162-0242ac130018"/>
<para>
 3. Pomoć kod mršavljenja - postoje neki dokazi
 koji upućuju na povezanost konzumiranja cimeta i ubrzanja
 metabolizma. Brži metabolizam brže troši kalorije i
 povećava energiju. Dodavanje cimeta umjesto šećera u hranu,
 pomaže kod mršavljenja i smanjuje broj kalorija
 koje unosite.
</para>
<para>
 4. Dijabetes - šećerna
 bolest tipa 2 u stalnom je porastu u proteklih
 nekoliko desetljeća, vjerojatno zbog populacije koja stari, a i
 zbog porasta pretilosti. Kineski istraživanje pokazalo je da su
 dijabetičari koji su dobili cimet kao dnevni dodatak u roku od
 tri mjeseca imali smanjenju razinu glukoze u
 krvi, kao i značajno smanjenje
 triglicerida u krvi.
</para>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="ba9dac7c-b9ef-11ec-82af-0242ac130016"/>
<para>
 5. Gljivične i bakterijske infekcije -
 listerioza i salmonela prenose se većinom preko
 hrane i mogu biti vrlo opasne kad nisu pod kontrolom.
 Cinamaldehid učinkovito može spriječiti
 bakterije i pomaže kod karijesa i neugodnog
 zadaha iz usta.
</para>
<para>
 6. Alzheimerova bolest - cimet se pokazao
 obećavajućim u prevenciji i smanjenju amiloidna
 vlakana identificiranih kao jednim od čimbenika koji uzrokuju
 demenciju. Jedenje začina može čak dovesti
 poboljšanje kod ljudi koji su već pogođeni bolešću.
</para>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">
 Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook
 stranici Život i stil!</ulink>
 
</para>

Cimet: čudotvoran začin koji se bori protiv raka, infekcija, dijabetesa... Najkorišteniji začin diljem svijeta ima velike zdravstvene prednosti 
   Cimet je začin koji se koristi u kuhinji i za
  poboljšanje okusa hrane već stotinama godina. Najviše se koristi
  kod slastica i u pekarskim proizvodima, ali je također i
  dobrodošli sastojak u mnogim glavnim jelima.



  Cimet ima i značajne koristi za zdravlje, a
  pošto je najkorišteniji začin diljem svijeta, dobre su vijesti
  kod čega sve može pomoći:


   1. Rak - cimet je značajan izvor
  cinamaldehida, spoja koji je je u nekoliko
  istraživanja potvrdio antikancerogena
  svojstva, posebno kod karcinoma pluća,
  debelog crijeva i dojke. Istraživanje iz 2015. provedeno
  na University Arizona, otkrilo je da cinamaldehid
  potiskuje metastaze raka debelog crijeva kroz inhibiranje upalnih
  odgovora koji pomažu ćelijama raka da rastu. 


   2. Veći potencijal za učenje - istraživači
  su miševe hranili cimetom i utvrdili su da su onda
  sposobniji naučiti nove vještine. Dodavanje
  začina u prehranu može biti novi način kako
  pomoći osobama s teškoćama u učenju.



   3. Pomoć kod mršavljenja - postoje neki dokazi
  koji upućuju na povezanost konzumiranja cimeta i ubrzanja
  metabolizma. Brži metabolizam brže troši kalorije i
  povećava energiju. Dodavanje cimeta umjesto šećera u hranu,
  pomaže kod mršavljenja i smanjuje broj kalorija
  koje unosite.


   4. Dijabetes - šećerna
  bolest tipa 2 u stalnom je porastu u proteklih
  nekoliko desetljeća, vjerojatno zbog populacije koja stari, a i
  zbog porasta pretilosti. Kineski istraživanje pokazalo je da su
  dijabetičari koji su dobili cimet kao dnevni dodatak u roku od
  tri mjeseca imali smanjenju razinu glukoze u
  krvi, kao i značajno smanjenje
  triglicerida u krvi.



   5. Gljivične i bakterijske infekcije -
  listerioza i salmonela prenose se većinom preko
  hrane i mogu biti vrlo opasne kad nisu pod kontrolom.
  Cinamaldehid učinkovito može spriječiti
  bakterije i pomaže kod karijesa i neugodnog
  zadaha iz usta.


   6. Alzheimerova bolest - cimet se pokazao
  obećavajućim u prevenciji i smanjenju amiloidna
  vlakana identificiranih kao jednim od čimbenika koji uzrokuju
  demenciju. Jedenje začina može čak dovesti
  poboljšanje kod ljudi koji su već pogođeni bolešću.


   
      
  Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook
  stranici Život i stil!
   
 Moć prirode 

Moć prirode

Cimet: čudotvoran začin koji se bori protiv raka, infekcija, dijabetesa...

<para>
 Začini, naime, nisu tu da bi popravili okus namirnica, već su i
 pravi čudotvorci koji vam mogu biti glavni saveznici u postizanju
 i održavanju ljepote.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Borac protiv lošeg zadaha
</para>
<para>
 Cimet uspješno rješava problem neugodnog zadaha, a dovoljno je u
 čašu vode staviti žličicu ovog začina te ga pomiješati sa
 žličicom meda.
</para>
<para>
 Nakon toga mješavinom ispirite grlo po nekoliko puta dnevno, a
 isti učinak imaju i štapići cimera, koje možete žvakati, osobito
 nakon ispijanja kave.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Cimet - saveznik lijepe kože
</para>
<para>
 Cimet ima antibakterijsko i antigljivično djelovanje, što ga čini
 odličnim saveznikom lijepe kože.
</para>
<para>
 Koristi se u pilinzima zato što pomaže u uklanjanju mrtvih
 stanica, stimulira cirkulaciju i pospješuje obnovu kože.
</para>
<para>
 Međutim, s njim treba biti oprezan, jer može uzrokovati
 iritaciju, pa ga je najbolje isprobati na ruci.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Za veće usne dovoljno je malo cimeta
</para>
<para>
 Ovaj je začin sastavni dio ruževa s efektom povećanja volumena.
 Prirodnim putem povećava usne, a dovoljno ga je samo pomiješati s
 vazelinom te utapkati na kožu.
</para>
<para>
 Ostavite ga da djeluje nekoliko sekundi i dobit ćete vizualno
 veće usne bez estetskih operacija.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Stimulira rast kose
</para>
<para>
 Cimer povećava prokrvljenost tkiva i stimulira rast kose, što ga
 čini odličnim izborom za sve one koje muči pretjerano ispadanje
 vlasi.
</para>
<para>
 Dvije šalice cimeta i jedno jaje stavite u pola šalice toplog
 maslinovog ulja i sve pomiješajte.
</para>
<para>
 Dobivenu smjesu umasirajte u kosu te ostavite da djeluje 10 do 15
 minuta prije ispiranja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kombinacija cimeta i meda uništava akne
</para>
<para>
 Ovaj začin čisti pore i sprječava nastanak akni. Maska od tri
 šalice meda i šalica cimeta očistit će lice od bakterija,
 smanjiti crvenilo i nahraniti kožu, a dovoljno je ostaviti da
 djeluje 10 minuta, što poslije isperete mlakom vodom.
</para>

Sve moći čudotvornog začina: Povećava usne i stimulira rast kose! Vjerojatno niste znali da u svojoj kuhinji imate jednog pravog čudotvorca u prahu - cimet! Ovaj egzotični začin može povećati vaše usne, riješiti bubuljice ili ubrzati rast kose. 
  Začini, naime, nisu tu da bi popravili okus namirnica, već su i
  pravi čudotvorci koji vam mogu biti glavni saveznici u postizanju
  i održavanju ljepote.
   
   Borac protiv lošeg zadaha


  Cimet uspješno rješava problem neugodnog zadaha, a dovoljno je u
  čašu vode staviti žličicu ovog začina te ga pomiješati sa
  žličicom meda.


  Nakon toga mješavinom ispirite grlo po nekoliko puta dnevno, a
  isti učinak imaju i štapići cimera, koje možete žvakati, osobito
  nakon ispijanja kave.
   
   Cimet - saveznik lijepe kože


  Cimet ima antibakterijsko i antigljivično djelovanje, što ga čini
  odličnim saveznikom lijepe kože.


  Koristi se u pilinzima zato što pomaže u uklanjanju mrtvih
  stanica, stimulira cirkulaciju i pospješuje obnovu kože.


  Međutim, s njim treba biti oprezan, jer može uzrokovati
  iritaciju, pa ga je najbolje isprobati na ruci.
   
   Za veće usne dovoljno je malo cimeta


  Ovaj je začin sastavni dio ruževa s efektom povećanja volumena.
  Prirodnim putem povećava usne, a dovoljno ga je samo pomiješati s
  vazelinom te utapkati na kožu.


  Ostavite ga da djeluje nekoliko sekundi i dobit ćete vizualno
  veće usne bez estetskih operacija.
   
   Stimulira rast kose


  Cimer povećava prokrvljenost tkiva i stimulira rast kose, što ga
  čini odličnim izborom za sve one koje muči pretjerano ispadanje
  vlasi.


  Dvije šalice cimeta i jedno jaje stavite u pola šalice toplog
  maslinovog ulja i sve pomiješajte.


  Dobivenu smjesu umasirajte u kosu te ostavite da djeluje 10 do 15
  minuta prije ispiranja.
   
   Kombinacija cimeta i meda uništava akne


  Ovaj začin čisti pore i sprječava nastanak akni. Maska od tri
  šalice meda i šalica cimeta očistit će lice od bakterija,
  smanjiti crvenilo i nahraniti kožu, a dovoljno je ostaviti da
  djeluje 10 minuta, što poslije isperete mlakom vodom.
 Njegovo 'visočanstvo' cimet 

Njegovo 'visočanstvo' cimet

Sve moći čudotvornog začina: Povećava usne i stimulira rast kose!

<para>
 Ako želite zasjati na nekom događaju ili jednostavno napraviti
 pravi tretman za svoju kosu, nahranite je maskama iz vlastite
 radionice.
</para>
<para>
 Upotrijebite namirnice koje imate kod kuće i postignite sjajan
 izgled!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Maska od bundeve
</para>
<para>
 Bundeva će odlično nahraniti kosu jer je bogata vitaminom A i
 kalijem, zbog čega blagotvorno djeluje na tjeme i rast kose.
</para>
<para>
 U posudu stavite dvije šalice pasirane kuhane bundeve, dodajte
 žličicu kokosova ulja, žličicu meda i žličicu jogurta.
</para>
<para>
 Sastojke pomiješajte te nanesite na vlažnu kosu.
</para>
<para>
 Ostavite da maska djeluje 15 minuta i potom isperite
 šamponom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ocat uklanja ulje
</para>
<para>
 Da biste kosi dali više života, isperite je mješavinom jedne čaše
 jabukova octa i čaše mlake vode.
</para>
<para>
 Nakon toga kosu operite šamponom da biste uklonili nelagodan
 miris.
</para>
<para>
 Ocat će očistiti svu nečistoću i višak prirodnih ulja s vlasišta,
 a spriječit će isušivanje kose.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Šampanjac vraća sjaj
</para>
<para>
 Šampanjac čini čuda vašoj kosi, osobito plavoj jer stvara zlatan
 sjaj, a ne isušuje.
</para>
<para>
 Kosu prvo operite šamponom, a zatim isperite mješavinom pola čaše
 mlake vode i pola čaše šampanjca.
</para>
<para>
 Nemojte ispirati, kosa će biti sjajnija i puna volumena.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Cimet jača korijen kose
</para>
<para>
 U posudu stavite pola šalice vrućeg maslinovog ulja i dodajte
 žličicu cimeta te žličicu meda.
</para>
<para>
 Kad se smjesa ohladi, umasirajte je u vlasište i ostavite da
 djeluje 15 minuta.
</para>
<para>
 Poslije toga isperite šamponom i postupak ponovite svake nedjelje
 da biste ojačali korijen kose.
</para>
<para>
 Maska od cimeta sprječava opadanje kose.
</para>

Šampanjac ipak posluži i za kosu, ne samo kao piće! Ocat će očistiti svu nečistoću i višak prirodnih ulja s vlasišta, a spriječit će isušivanje kose, a cimet sprječava opadanje kose. 
  Ako želite zasjati na nekom događaju ili jednostavno napraviti
  pravi tretman za svoju kosu, nahranite je maskama iz vlastite
  radionice.


  Upotrijebite namirnice koje imate kod kuće i postignite sjajan
  izgled!
   
   Maska od bundeve


  Bundeva će odlično nahraniti kosu jer je bogata vitaminom A i
  kalijem, zbog čega blagotvorno djeluje na tjeme i rast kose.


  U posudu stavite dvije šalice pasirane kuhane bundeve, dodajte
  žličicu kokosova ulja, žličicu meda i žličicu jogurta.


  Sastojke pomiješajte te nanesite na vlažnu kosu.


  Ostavite da maska djeluje 15 minuta i potom isperite
  šamponom.
   
   Ocat uklanja ulje


  Da biste kosi dali više života, isperite je mješavinom jedne čaše
  jabukova octa i čaše mlake vode.


  Nakon toga kosu operite šamponom da biste uklonili nelagodan
  miris.


  Ocat će očistiti svu nečistoću i višak prirodnih ulja s vlasišta,
  a spriječit će isušivanje kose.
   
   Šampanjac vraća sjaj


  Šampanjac čini čuda vašoj kosi, osobito plavoj jer stvara zlatan
  sjaj, a ne isušuje.


  Kosu prvo operite šamponom, a zatim isperite mješavinom pola čaše
  mlake vode i pola čaše šampanjca.


  Nemojte ispirati, kosa će biti sjajnija i puna volumena.
   
   Cimet jača korijen kose


  U posudu stavite pola šalice vrućeg maslinovog ulja i dodajte
  žličicu cimeta te žličicu meda.


  Kad se smjesa ohladi, umasirajte je u vlasište i ostavite da
  djeluje 15 minuta.


  Poslije toga isperite šamponom i postupak ponovite svake nedjelje
  da biste ojačali korijen kose.


  Maska od cimeta sprječava opadanje kose.
 Čudesni tretman 

#cimet

Lijek i začin: Cimet nas štiti od prehlade, ali i smanjuje razinu šećera u krvi

Lijek i začin: Cimet nas štiti od prehlade, ali i smanjuje razinu šećera u krvi

Gorka je najslađa: Otkrivamo i više nego dobre razloge da iz kave izbacite šećer

Gorka je najslađa: Otkrivamo i više nego dobre razloge da iz kave izbacite šećer

Jednostavan i ukusan dodatak kavi koji pomaže u topljenju suvišnih kilograma

Jednostavan i ukusan dodatak kavi koji pomaže u topljenju suvišnih kilograma

Dijabetes tip 2: Dodajte ovaj začin u prehranu i snizite šećer u krvi na prirodan način

Dijabetes tip 2: Dodajte ovaj začin u prehranu i snizite šećer u krvi na prirodan način

Odavna nije samo za kolače: zdravstvene dobrobiti cimeta

Odavna nije samo za kolače: zdravstvene dobrobiti cimeta

Blagdanske opasnosti: Što ako se dijete predozira cimetom?

Blagdanske opasnosti: Što ako se dijete predozira cimetom?

Plodovi jeseni: koje sve plodove možete pronaći u jesen

Plodovi jeseni: koje sve plodove možete pronaći u jesen

Može li cimet pomoći u borbi protiv infekcija?

Može li cimet pomoći u borbi protiv infekcija?

Ljekovita svojstva začina i bilja: cimet, kadulja, đumbir, kajenski papar...

Ljekovita svojstva začina i bilja: cimet, kadulja, đumbir, kajenski papar...

Začinite vašu kavu ovim sastojcima i pucat ćete od zdravlja (i skinuti kilograme)

Začinite vašu kavu ovim sastojcima i pucat ćete od zdravlja (i skinuti kilograme)

Vrste cimeta - znate li razliku između cejlonskog i kasija cimeta?

Vrste cimeta - znate li razliku između cejlonskog i kasija cimeta?

Kasija cimet - jedan od najstarijih začina

Kasija cimet - jedan od najstarijih začina

Cimet biljka: sve prednosti i dobrobiti za zdravlje

Cimet biljka: sve prednosti i dobrobiti za zdravlje

Čudotvorni začin koji pomaže u sagorijevanju masnih stanica

Čudotvorni začin koji pomaže u sagorijevanju masnih stanica

Znanstvenici potvrdili utjecaj cimeta na zdravlje: pomaže kod metaboličkog sindroma

Znanstvenici potvrdili utjecaj cimeta na zdravlje: pomaže kod metaboličkog sindroma

Cimet dijeta s jogurtom pomoći će vam da izgubite kilograme i budete zdraviji

Cimet dijeta s jogurtom pomoći će vam da izgubite kilograme i budete zdraviji

Dijeta s cimetom i medom: tandem koji ubija suvišne kilograme i bolesti

Dijeta s cimetom i medom: tandem koji ubija suvišne kilograme i bolesti

Cimet: čudotvoran začin koji se bori protiv raka, infekcija, dijabetesa...

Cimet: čudotvoran začin koji se bori protiv raka, infekcija, dijabetesa...

Sve moći čudotvornog začina: Povećava usne i stimulira rast kose!

Sve moći čudotvornog začina: Povećava usne i stimulira rast kose!

Šampanjac ipak posluži i za kosu, ne samo kao piće!

Šampanjac ipak posluži i za kosu, ne samo kao piće!