Hrvatska

Svijet

Crna kronika

Sport

Vrijeme

TV Raspored

Video

Zeleni tjedan 

Impressum

Uvjeti korištenja

Pravila privatnosti

Opći uvjeti poslovanja

Postroll

Preroll

<para>
 Želite se riješiti mrtvih stanica kože prije nego što dođe
 vrijeme za otvorene cipele i manje odjeće? Srećom, jedan
 jednostavni trik iz kućne radinosti idealan je za njegu kože i
 prirodni piling bez kemikalija. 
</para>
<para>
 "Soli izvlače nečistoće i opuštaju mišiće, a u isto vrijeme
 uklanjaju mrtve stanice kože i otvaraju vam pore. Na taj način
 eterična ulja mogu prodrijeti duboko u slojeve kože", tvrdi Hope
 Gillerman za <emphasis>Shape magazin.</emphasis>
</para>
<para>
 <emphasis>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="e384db58-8f1d-11ec-bc38-0242ac120012" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>(FOTO:
 Thinkstock)</emphasis>
</para>
<para>
 Odaberite krupnu morsku sol i himalajsku sol. Od ulja su
 najbolji izbor za kupku lavanda, narančino ulje ili ulje kadulje
 jer prirodno poboljšavaju san i značajno utječu na relaksaciju i
 potiču cirkulaciju. 
</para>
<para>
 Recept koji prenosi Shape: 
</para>
<para>
 Stavite 70 grama soli u keramičku posudicu te dodajte žličicu
 svog najdražeg eteričnoh ulja. Promiješajte tako da se ulje i sol
 potpuno stope. Dodajte polovicu smjese u kadu s vodom, a
 ostatkom napravite piling stopala. 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="4c4bd976-38b5-11ec-b627-465f7bb40f6f" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO:
 Thinkstock)</emphasis>
</para>
<para>
 Ponavljajte ovaj ritual barem jednom tjedno, a dok ležite u kadi
 možete čitati ili slušati glazbu kako bi se dodatno opustili.
</para>
<para>
 
</para>
<para>
 
 
 </para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još: </emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/kreni-zdravo/1961657/6-razloga-zasto-je-zdravo-posjecivati-wellness/">6 razloga
 zašto je zdravo posjećivati wellness</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/3301473/saunom-protiv-srcanog-udara-znojenje-na-visokim-temperaturama-itekako-je-korisno/">
 Saunom protiv srčanog udara: znojenje na visokim
 temperaturama itekako je korisno</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/edukacija/2656481/bonton-u-sauni-sto-nalaze-bonton-u-sauni/">Bonton u
 sauni: što nalaže bonton u sauni</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici
 Život i stil!</ulink> 
 </para>

Wellness kod kuće: otkrijte ljekovitu kupku iz kućne radinosti za meku kožu Zašto ne biste učinili nešto dobro za vaše tijelo, a vrlo jeftino? 
  Želite se riješiti mrtvih stanica kože prije nego što dođe
  vrijeme za otvorene cipele i manje odjeće? Srećom, jedan
  jednostavni trik iz kućne radinosti idealan je za njegu kože i
  prirodni piling bez kemikalija. 


  "Soli izvlače nečistoće i opuštaju mišiće, a u isto vrijeme
  uklanjaju mrtve stanice kože i otvaraju vam pore. Na taj način
  eterična ulja mogu prodrijeti duboko u slojeve kože", tvrdi Hope
  Gillerman za Shape magazin.


   
      (FOTO:
  Thinkstock)


  Odaberite krupnu morsku sol i himalajsku sol. Od ulja su
  najbolji izbor za kupku lavanda, narančino ulje ili ulje kadulje
  jer prirodno poboljšavaju san i značajno utječu na relaksaciju i
  potiču cirkulaciju. 


   Recept koji prenosi Shape: 


  Stavite 70 grama soli u keramičku posudicu te dodajte žličicu
  svog najdražeg eteričnoh ulja. Promiješajte tako da se ulje i sol
  potpuno stope. Dodajte polovicu smjese u kadu s vodom, a
  ostatkom napravite piling stopala. 


   
   (FOTO:
  Thinkstock)


  Ponavljajte ovaj ritual barem jednom tjedno, a dok ležite u kadi
  možete čitati ili slušati glazbu kako bi se dodatno opustili.


  


    
    
  

   Pročitajte još: 


   
      
         6 razloga
        zašto je zdravo posjećivati wellness
      
   
   
      
         
        Saunom protiv srčanog udara: znojenje na visokim
        temperaturama itekako je korisno
      
   
   
      
         Bonton u
        sauni: što nalaže bonton u sauni
      
   


   Čitaj,
      prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici
      Život i stil! 
     Prirodna njega 

Prirodna njega

Wellness kod kuće: otkrijte ljekovitu kupku iz kućne radinosti za meku kožu

<para>
 Do eteričnih se ulja dolazi ekstrakcijom i destilacijom
 biljaka iz čega nastaje gusti koncentrat biljke. Neka
 ulja se mogu mazati izravno na kožu, a druge je korisno
 inhalirati. 
</para>
<para>
 Bez obzira na metodu konzumacije, određena eterična ulja mogu vam
 pomoći kod riješavanja napornih mučnina. 
</para>
<heading2>
 Kako koristiti eterična ulja?
</heading2>
<para>
 Eterična ulja koriste se za aromaterapiju, a
 možete se poslužiti različitim tehnikama. Najuobičanija je metoda
 inhaliranja pri čemu kapnete dvije, tri kapljice ulja u prokuhanu
 vodu i udišete paru.
</para>
<para>
 Mnogi se odlučuju za raspršivače koji ispuštaju miris
 polako, dok ne ispune cijelu sobu. Neka ulja možete
 nanijeti direktno na kožu, ali savjetuje se da
 ih pomiješate s drugim uljima, poput jojobinog ulja, kako bi
 izbjegli iritaciju kože. 
</para>
<heading2>
 1. Ulje đumbira
</heading2>
<para>
 Ulje đumbira se najčešće koristi upravo za liječenje mučnina, ali
 i za ostale tegobe vezane u probavu. Istraživanje iz 2012., po
 <emphasis>Medical News Today</emphasis>, pokazalo je da upotreba
 đumirovog ulja umanjuje intenzitet mučnina i njihovu
 učestalost. Još je jedna studija iz nedavne 2017.
 potvrdila da ulje đumbira djeluje umirujuće na osobe koje su
 imale problema s povraćanjem nakon abdominalne operacije. 
</para>
<heading2>
 2. Ulje peperminta
</heading2>
<para>
 Čaj od mente i njeni drugi oblici poznati su po blagotvornom
 učinku na trbušnu šupljinu, Menta umiruje želudac, a saveznik je
 u borbi protiv prehlada i, čini se, mučnina. Istraživanja
 su pokazala da menta ublažava simptome mučnine, smiruje upale i
 riješava grčeve.
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="0daf6c26-8f1f-11ec-bb5b-0242ac120019" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO:
 Thinkstock)</emphasis>
</para>
<heading2>
 3. Ulje lavande
</heading2>
<para>
 Osim što ima dokazan učinak na smanjenje tjeskobe,
 lavanda djeluje povoljno i na vaš trbuh. Ima
 umirujuća svojstva po vaše mentalno stanje te trbuh, a može
 se, u ekstremnim slučajevima mučnine, koristiti i oralno u
 minimalnim dozama te uz dopuštenje
 liječnika. 
</para>
<heading2>
 4. Ulje sjemenki komorača
</heading2>
<para>
 Komorač je na glasu kao saveznik u dobroj probavi, a riješava
 tegobe zatvora. Ulje sjemenki može opustiti probavni
 trak, a na taj način pomaže kod mučnine i ublažava je.
 Komorač djeluje povoljno na napuhnutost zahvaljujući
 fitoestrogenima koje sadrži.
</para>
<heading2>
 5.  Limunovo ulje
</heading2>
<para>
 Ulje limuna ima zaglađujući efekt na vašu kožu i osvježava lice,
 ali to nije njegova jedina upotreba. Može imati povoljan učinak
 na mučninu pogotovo u slučaju da vam je mučno zbog problema s
 probavom. Studija iz 2014. donijela je rezultate koji
 pokazuju da su trudnice koje su konzumirale ulje limuna imale
 manje mučnina. 
</para>
<para>
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj, prati i
 komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
 stil!</ulink>​
</para>

Prirodna eterična ulja koja će stati na kraj mučnini Mučninu može biti teško izliječiti, a ulja predstavljaju nježan i prirodan način riješavanja tegoba 
  Do eteričnih se ulja dolazi ekstrakcijom i destilacijom
  biljaka iz čega nastaje gusti koncentrat biljke. Neka
  ulja se mogu mazati izravno na kožu, a druge je korisno
  inhalirati. 


  Bez obzira na metodu konzumacije, određena eterična ulja mogu vam
  pomoći kod riješavanja napornih mučnina. 


  Kako koristiti eterična ulja?


  Eterična ulja koriste se za aromaterapiju, a
  možete se poslužiti različitim tehnikama. Najuobičanija je metoda
  inhaliranja pri čemu kapnete dvije, tri kapljice ulja u prokuhanu
  vodu i udišete paru.


  Mnogi se odlučuju za raspršivače koji ispuštaju miris
  polako, dok ne ispune cijelu sobu. Neka ulja možete
  nanijeti direktno na kožu, ali savjetuje se da
  ih pomiješate s drugim uljima, poput jojobinog ulja, kako bi
  izbjegli iritaciju kože. 


  1. Ulje đumbira


  Ulje đumbira se najčešće koristi upravo za liječenje mučnina, ali
  i za ostale tegobe vezane u probavu. Istraživanje iz 2012., po
  Medical News Today, pokazalo je da upotreba
  đumirovog ulja umanjuje intenzitet mučnina i njihovu
  učestalost. Još je jedna studija iz nedavne 2017.
  potvrdila da ulje đumbira djeluje umirujuće na osobe koje su
  imale problema s povraćanjem nakon abdominalne operacije. 


  2. Ulje peperminta


  Čaj od mente i njeni drugi oblici poznati su po blagotvornom
  učinku na trbušnu šupljinu, Menta umiruje želudac, a saveznik je
  u borbi protiv prehlada i, čini se, mučnina. Istraživanja
  su pokazala da menta ublažava simptome mučnine, smiruje upale i
  riješava grčeve.


   
   (FOTO:
  Thinkstock)


  3. Ulje lavande


  Osim što ima dokazan učinak na smanjenje tjeskobe,
  lavanda djeluje povoljno i na vaš trbuh. Ima
  umirujuća svojstva po vaše mentalno stanje te trbuh, a može
  se, u ekstremnim slučajevima mučnine, koristiti i oralno u
  minimalnim dozama te uz dopuštenje
  liječnika. 


  4. Ulje sjemenki komorača


  Komorač je na glasu kao saveznik u dobroj probavi, a riješava
  tegobe zatvora. Ulje sjemenki može opustiti probavni
  trak, a na taj način pomaže kod mučnine i ublažava je.
  Komorač djeluje povoljno na napuhnutost zahvaljujući
  fitoestrogenima koje sadrži.


  5.  Limunovo ulje


  Ulje limuna ima zaglađujući efekt na vašu kožu i osvježava lice,
  ali to nije njegova jedina upotreba. Može imati povoljan učinak
  na mučninu pogotovo u slučaju da vam je mučno zbog problema s
  probavom. Studija iz 2014. donijela je rezultate koji
  pokazuju da su trudnice koje su konzumirale ulje limuna imale
  manje mučnina. 


   Čitaj, prati i
  komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
  stil!​
 Dajte tijelu predah 

Dajte tijelu predah

Prirodna eterična ulja koja će stati na kraj mučnini

<para>
 Već i ptičice na grani znaju sve o blagodatima eteričnih ulja.
 Koriste se već tisućama godina, a svakom novom šire se u razne
 sfere: od kozmetike, parfema pa do liječenja raznih tegoba. 
</para>
<para>
 Međutim, mnogi od nas i dalje ih ne unose dovoljno u dnevnu
 rutinu. Osim što savršeno mirišu, ulja nude pregršt beneficija za
 naše tijelo. Regeneriraju i iscjeljuju, a mogu nas i
 razbuditi. 
</para>
<para>
 U svoju jutarnju rutinu možete uklopiti potpuno prirodni serum za
 koji vam je dovoljno nekoliko trenutaka za napraviti. Recept koji
 donosi magazin Shape može vas pripremiti za dan i dati vam
 energiju. 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="8de35e5c-8f1f-11ec-ae46-0242ac120016" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO:
 Thinkstock)</emphasis>
</para>
<para>
 Jednostavno pomiješajte: 
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>pola žličice lavandinog ulja
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>1/4 žličice ulja palmarose
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>1/8 žličice ulja peperminta
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Nanesite jednu do dvije kapi na kost na stražnjoj strani vrata.
 Na tom se mjestu nalazi središte nakupljanja stresa. Ulje će vas
 razbuditi, rashladiti i osjećat ćete se svježije. Recept
 koristite nakon što se našminkate kako vam ulje ne bi završilo u
 očima. 
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/ljepota/3214595/etericna-ulja-za-rast-kose/">
 Eterična ulja za rast kose: koja najviše pomažu?</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/3205931/prirodna-etericna-ulja-koja-ce-stati-na-kraj-mucnini/">
 Prirodna eterična ulja koja će stati na kraj mučnini </ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 ​<ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj, prati i komentiraj naše priče i
 na našoj Facebook stranici Život i stil!</ulink>​​
</para>

U nekoliko minuta napravite serum koji će vas razbuditi i podići energiju - i potpuno je prirodan Koristeći prirodna eterična ulja možete napraviti serum koji će vas osvježiti i pripremiti za cijeli dan 
  Već i ptičice na grani znaju sve o blagodatima eteričnih ulja.
  Koriste se već tisućama godina, a svakom novom šire se u razne
  sfere: od kozmetike, parfema pa do liječenja raznih tegoba. 


  Međutim, mnogi od nas i dalje ih ne unose dovoljno u dnevnu
  rutinu. Osim što savršeno mirišu, ulja nude pregršt beneficija za
  naše tijelo. Regeneriraju i iscjeljuju, a mogu nas i
  razbuditi. 


  U svoju jutarnju rutinu možete uklopiti potpuno prirodni serum za
  koji vam je dovoljno nekoliko trenutaka za napraviti. Recept koji
  donosi magazin Shape može vas pripremiti za dan i dati vam
  energiju. 


   
   (FOTO:
  Thinkstock)


  Jednostavno pomiješajte: 


   
      pola žličice lavandinog ulja
  
   
   
      1/4 žličice ulja palmarose
  
   
   
      1/8 žličice ulja peperminta
  
   


  Nanesite jednu do dvije kapi na kost na stražnjoj strani vrata.
  Na tom se mjestu nalazi središte nakupljanja stresa. Ulje će vas
  razbuditi, rashladiti i osjećat ćete se svježije. Recept
  koristite nakon što se našminkate kako vam ulje ne bi završilo u
  očima. 


   Pročitajte još:


   
      
         
    Eterična ulja za rast kose: koja najviše pomažu?
      
   
   
      
         
    Prirodna eterična ulja koja će stati na kraj mučnini 
      
   


  ​Čitaj, prati i komentiraj naše priče i
  na našoj Facebook stranici Život i stil!​​
 Brzo i učinkovito 

Brzo i učinkovito

U nekoliko minuta napravite serum koji će vas razbuditi i podići energiju - i potpuno je prirodan

<para>
 Aromaterapija najčešće nam u misli priziva mirisne svijeće i
 eterična ulja. No, postoji i antistresna metoda koja ne mora
 ispuniti cijeli prostor mirisom, a radi se o mirisnoj smjesi.
 Ovaj jednostavan recept za kreiranje eterične antistres 'loptice'
 koristi samo nekoliko sastojaka, a sigurno će vas opustiti. 
</para>
<para>
 Aromaterapija pomoću smjese je odlična jer
 izaziva i vaš osjet dodira, a ne samo mirisa. Uz
 odgovarajuće ulje, može postati i izvrstan 'lijek' za tegobe koje
 idu uz artritis ili probleme sa sinusima. 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="98c38ab6-8f21-11ec-896e-0242ac120025" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO:
 Pexels)</emphasis>
</para>
<para>
 Najbolja ulja za opuštanje: 
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>ulje lavande
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>ulje ružmarina
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>ulje kamilice
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
 
 
 
 
 
 
 
 
</para>
<para>
 Recept za smjesu: 
</para>
<para>
 Imajte u kuhinji brašno, sol, malo vode, prašak za pecivo,
 žličicu ulja, 6 do 8 kapi eteričnog ulja po izboru.
 </para>
<para>
 Prvo pomiješajte suhe sastojke, a zatim mokre (sve osim
 eteričnog ulja). Smjesu stavite u lončić te zagrijte na
 otprilike 5 minuta. Konstantno miješajte sve dok ne dobijete
 relativno čvrstu smjesu.
 </para>
<para>
 Izvadite 'lopticu' i pustite kratko da se ohladi, a zatim
 dodaje kapljice ulja u smjesu. 
 </para>
<para>
 Igrajte se s antistresnom lopticom kad god osjetite da se
 trebate opustiti. Osim mirisa, pokreti stiskanja djelovat će
 pozitivno na vaš živčani sustav. Možete dodati i
 umjetnu boju u smjesu kako bi potaknuli i
 'vizualno' opuštanje. 
 </para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/3215041/recite-pa-pa-stetnim-tabletama-isprobajte-ovih-pet-etericnih-ulja-za-glavobolju/">
 Recite 'pa-pa' štetnim tabletama: isprobajte ovih pet
 eteričnih ulja za glavobolju</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2997315/prirodno-lijecenje-astme-mogu-li-etericna-ulja-pomoci-kod-astme/">Prirodno liječenje astme: mogu
 li eterična ulja pomoći kod astme</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/3205931/prirodna-etericna-ulja-koja-ce-stati-na-kraj-mucnini/">Prirodna
 eterična ulja koja će stati na kraj mučnini </ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 ​<ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj, prati i komentiraj naše priče i
 na našoj Facebook stranici Život i stil!</ulink>​​
 </para>

Antistres terapija u vašem domu za nekoliko minuta: otkrijte o čemu se radi Sve što vam treba već imate u svom domu, a opuštajući učinak osjetit ćete odmah 
  Aromaterapija najčešće nam u misli priziva mirisne svijeće i
  eterična ulja. No, postoji i antistresna metoda koja ne mora
  ispuniti cijeli prostor mirisom, a radi se o mirisnoj smjesi.
  Ovaj jednostavan recept za kreiranje eterične antistres 'loptice'
  koristi samo nekoliko sastojaka, a sigurno će vas opustiti. 


   Aromaterapija pomoću smjese je odlična jer
  izaziva i vaš osjet dodira, a ne samo mirisa. Uz
  odgovarajuće ulje, može postati i izvrstan 'lijek' za tegobe koje
  idu uz artritis ili probleme sa sinusima. 


   
   (FOTO:
  Pexels)


   Najbolja ulja za opuštanje: 


   
      ulje lavande
  
   
   
      ulje ružmarina
  
   
   
      ulje kamilice
  
   


  
  
  
  
  
  
  
  
  


   Recept za smjesu: 


    Imajte u kuhinji brašno, sol, malo vode, prašak za pecivo,
    žličicu ulja, 6 do 8 kapi eteričnog ulja po izboru.
  

    Prvo pomiješajte suhe sastojke, a zatim mokre (sve osim
    eteričnog ulja). Smjesu stavite u lončić te zagrijte na
    otprilike 5 minuta. Konstantno miješajte sve dok ne dobijete
    relativno čvrstu smjesu.
  

    Izvadite 'lopticu' i pustite kratko da se ohladi, a zatim
    dodaje kapljice ulja u smjesu. 
  

    Igrajte se s antistresnom lopticom kad god osjetite da se
    trebate opustiti. Osim mirisa, pokreti stiskanja djelovat će
    pozitivno na vaš živčani sustav. Možete dodati i
    umjetnu boju u smjesu kako bi potaknuli i
    'vizualno' opuštanje. 
  

   Pročitajte još:


   
      
         
      Recite 'pa-pa' štetnim tabletama: isprobajte ovih pet
      eteričnih ulja za glavobolju
      
   
   
      
         Prirodno liječenje astme: mogu
      li eterična ulja pomoći kod astme
      
   
   
      
         Prirodna
      eterična ulja koja će stati na kraj mučnini 
      
   


    ​Čitaj, prati i komentiraj naše priče i
    na našoj Facebook stranici Život i stil!​​
   Vrijedi probati 

Vrijedi probati

Antistres terapija u vašem domu za nekoliko minuta: otkrijte o čemu se radi

<para>
 Bergamot cvijet ili Monarda, zvan još i
 metvulja, konjska metvica, je trajna zeljasta  vrtna biljka
 iz porodice usnača (Lamiaceae). Bergamot cvijet koristi se za
 polusjenovite položaje u vrtu.
</para>
<para>
 Bergamot cvijet potječe iz sjeverne Amerike gdje
 raste na rubovima i u svijetlim šumama. Cvjeta od 6. – 9. mj.
 Cvjetovi mogu biti bijeli, ružičasti, crveni ili
 ljubičasti. 
</para>
<para>
 Bergamot cvijet ima stabljiku, listove i cvjetne
 glavice vrlo ugodnoga mirisa. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Indijanci su koristili osušeno lišće Bergamot cvijeta za
 pravljenje čaja protiv prehlade, a s obzirom na ugodan miris koji
 Bergamot cvijet ima, osušen se može koristiti i za potpourri
 (originalno potpourri predstavlja mješavinu pažljivo osušenih
 latica, lišća i začina koji se koriste za osvježavanje
 doma). 
</para>
<para>
 Najviše mu odgovara polusjena, a na sunčanom položaju će
 uspijevati jedino ako je zemlja uvijek malo vlažna.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Voli propusno, humusom i tresetom bogato tlo, a razmnožava se
 dijeljenjem korijena u jesen ili proljeće. Širi se vriježama.
 Povremeno dijeljenje busena potiče cvatnju.
</para>
<para>
 Bergamot cvijet napada pepelnica, pogotovo kada
 je zemlja presuha. Jedna od otpornijih sorti je Rosenmonarde.
</para>
<para>
 Bergamot cvijet se koristi i za proizvodnju eteričnog
 ulja. Eterično ulje bergamota djeluje vrlo opuštajuće i
 poboljšava san. 
</para>
<para>
 Bergamot cvijet je idealni cvijet za vaš vrt koji će vas
 oduševiti mirisom.
</para>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj, prati i
 komen</ulink>
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">tiraj naše priče i na našoj Facebook stranici
 Život i
 stil!</ulink>
 
</para>

Bergamot cvijet - idealni cvijet za vrt koji će vas oduševiti mirisom Bergamot je cvijet koji pripada rodu Monarda, i spada u porodicu Laminaceae, a postoji oko 80 vrsta ove prekrasne biljke. Kakav je Bergamot je cvijet pročitajte u nastavku 
   Bergamot cvijet ili Monarda, zvan još i
  metvulja, konjska metvica, je trajna zeljasta  vrtna biljka
  iz porodice usnača (Lamiaceae). Bergamot cvijet koristi se za
  polusjenovite položaje u vrtu.


   Bergamot cvijet potječe iz sjeverne Amerike gdje
  raste na rubovima i u svijetlim šumama. Cvjeta od 6. – 9. mj.
  Cvjetovi mogu biti bijeli, ružičasti, crveni ili
  ljubičasti. 


   Bergamot cvijet ima stabljiku, listove i cvjetne
  glavice vrlo ugodnoga mirisa. 
  Indijanci su koristili osušeno lišće Bergamot cvijeta za
  pravljenje čaja protiv prehlade, a s obzirom na ugodan miris koji
  Bergamot cvijet ima, osušen se može koristiti i za potpourri
  (originalno potpourri predstavlja mješavinu pažljivo osušenih
  latica, lišća i začina koji se koriste za osvježavanje
  doma). 


  Najviše mu odgovara polusjena, a na sunčanom položaju će
  uspijevati jedino ako je zemlja uvijek malo vlažna.
  Voli propusno, humusom i tresetom bogato tlo, a razmnožava se
  dijeljenjem korijena u jesen ili proljeće. Širi se vriježama.
  Povremeno dijeljenje busena potiče cvatnju.


   Bergamot cvijet napada pepelnica, pogotovo kada
  je zemlja presuha. Jedna od otpornijih sorti je Rosenmonarde.


   Bergamot cvijet se koristi i za proizvodnju eteričnog
  ulja. Eterično ulje bergamota djeluje vrlo opuštajuće i
  poboljšava san. 


   Bergamot cvijet je idealni cvijet za vaš vrt koji će vas
  oduševiti mirisom.


   
      Čitaj, prati i
  komen
      tiraj naše priče i na našoj Facebook stranici
  Život i
  stil!
   
 Vrt i okućnica 

Vrt i okućnica

Bergamot cvijet - idealni cvijet za vrt koji će vas oduševiti mirisom

<para>
 Migrene i glavobolje počinju mučiti sve više
 ljudi, a potpuno blokiraju normalnu svakodnevicu. Jako probijanje
 na jednoj ili obje strane, osjetljivost na svjetlost, mučnina i
 slabost neke su od posljedica jake glavobolje zbog koje bi
 samo ležali u krevetu. 
</para>
<para>
 Sara Crystal, neurologinja i specijalistica za
 migrene, tvrdi da je većina glavobolja rezultat stresa, promjena
 u bioritmu, hormonalnog disbalansa i prevelikih količina kofeina.
 Osim toga, dijeta bogata čokoladom, sirom, nitratima i
 aditivima također trigerira bolove.
</para>
<para>
 "Uzroci migrena su često genetski. Svaka osoba ima osobni okidač.
 Upravo zato nema univerzalnog rješenja za migrene", tvrdi za
 <emphasis>Woman's Health. </emphasis>
</para>
<para>
 <emphasis>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="4c4bd976-38b5-11ec-b627-465f7bb40f6f" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>(FOTO:
 Thinkstock)</emphasis>
</para>
<para>
 Liječnici zato preporučuju lijekove, ali i prirodne pripravke.
 Jedan od alternativnih načina za liječenje je eterično
 ulje peperminta, tvrdi Crystal i dodaje da je mentol
 aktivni sastojak eteričnog ulja peperminta i dokazano pomaže u
 ublažavanju glavobolja.
</para>
<para>
 Studija iz 2015. godine, objavljena
 u <emphasis>Frontiers in
 Neurology, </emphasis>predlaže da se ulje peperminta koristi za
 masažu za uklanjanje migrena:
</para>
<para>
 1. Rastopite nekoliko kapi eteričnog ulja peperminta u
 drugom ulju poput kokosovog
</para>
<para>
 2. Umasirajte ulje na sljepoočnice i čelo, koristite
 kružne pokrete
</para>
<para>
 3. Masirajte minutu
</para>
<para>
 U slučaju da vam masaža ne pomaže, doktorica Crystal predlaže da
 natapkte nekoliko kapi eteričnog ulja na maramicu i
 duboko udišete to ili stavite hladni oblog s
 uljem na čelo. 
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/3289103/znate-li-kada-je-glavobolja-razlog-da-posjetite-lijecnika/">Znate li kada je glavobolja
 razlog da posjetite liječnika?</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/3314681/vrijedi-probati-jedan-trik-moze-izbrisati-glavobolju-za-nekoliko-minuta/">
 Vrijedi probati: jedan trik može izbrisati glavobolju za
 nekoliko minuta</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/3286769/od-grceva-u-misicima-do-nesanice-i-stresa-znakovi-da-vam-nedostaje-magnezija/">Od grčeva u mišićima do nesanice
 i stresa: znakovi da vam nedostaje magnezija</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
  <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj, prati i komentiraj naše priče i
 na našoj Facebook stranici Život i stil!</ulink>​  
</para>

Neurologinja podijelila trik od 60 sekundi kojim ćete potpuno ukloniti glavobolju Prekinite iritantnu glavobolju i vratite se normalnoj rutini u samo 60 sekundi 
   Migrene i glavobolje počinju mučiti sve više
  ljudi, a potpuno blokiraju normalnu svakodnevicu. Jako probijanje
  na jednoj ili obje strane, osjetljivost na svjetlost, mučnina i
  slabost neke su od posljedica jake glavobolje zbog koje bi
  samo ležali u krevetu. 


   Sara Crystal, neurologinja i specijalistica za
  migrene, tvrdi da je većina glavobolja rezultat stresa, promjena
  u bioritmu, hormonalnog disbalansa i prevelikih količina kofeina.
  Osim toga, dijeta bogata čokoladom, sirom, nitratima i
  aditivima također trigerira bolove.


  "Uzroci migrena su često genetski. Svaka osoba ima osobni okidač.
  Upravo zato nema univerzalnog rješenja za migrene", tvrdi za
  Woman's Health. 


   
      (FOTO:
  Thinkstock)


  Liječnici zato preporučuju lijekove, ali i prirodne pripravke.
  Jedan od alternativnih načina za liječenje je eterično
  ulje peperminta, tvrdi Crystal i dodaje da je mentol
  aktivni sastojak eteričnog ulja peperminta i dokazano pomaže u
  ublažavanju glavobolja.


  Studija iz 2015. godine, objavljena
  u Frontiers in
  Neurology, predlaže da se ulje peperminta koristi za
  masažu za uklanjanje migrena:


   1. Rastopite nekoliko kapi eteričnog ulja peperminta u
  drugom ulju poput kokosovog


   2. Umasirajte ulje na sljepoočnice i čelo, koristite
  kružne pokrete


   3. Masirajte minutu


  U slučaju da vam masaža ne pomaže, doktorica Crystal predlaže da
  natapkte nekoliko kapi eteričnog ulja na maramicu i
  duboko udišete to ili stavite hladni oblog s
  uljem na čelo. 


   Pročitajte još:


   
      
         Znate li kada je glavobolja
    razlog da posjetite liječnika?
      
   
   
      
         
    Vrijedi probati: jedan trik može izbrisati glavobolju za
    nekoliko minuta
      
   
   
      
         Od grčeva u mišićima do nesanice
    i stresa: znakovi da vam nedostaje magnezija
      
   


   Čitaj, prati i komentiraj naše priče i
  na našoj Facebook stranici Život i stil!​  
 Je li moguće?! 

Je li moguće?!

Neurologinja podijelila trik od 60 sekundi kojim ćete potpuno ukloniti glavobolju

<para>
 Iako je potrebno više istraživanja, postoje neki dokazi
 koje sugeriraju da eterična ulja mogu pomoći kosi da raste
 zdravije i jače:
</para>
<para>
 Eterično ulje bergamota
</para>
<para>
 Jedna studija otkrila je da eterično ulje bergamota olakšava
 zacjeljivanje rana i smanjuje upalu. To može pomoći u promicanju
 rasta dlačica i zdravog vlasišta. Druga studija je pokazala da
 bergamot pokazuje antimikrobnu aktivnost kada se primjenjuje na
 kožu glave.
</para>
<para>
 Ulje jojobe
</para>
<para>
 Ulje jojobe dolazi od sjemena biljke Ziziphus jujuba. Prema
 jednoj studiji, kada je ulje jojobe primijenjeno na obrijanu
 glavu, brže je rasla nego kosa koja nije imala ulje jojobe.
</para>
<para>
 Ulje paprene metvice
</para>
<para>
 Neka istraživanja pokazala su da pomaže rastu kose učinkovitije
 od topikalne primjene slane otopine, ulja jojobe i
 minoksidila, što je lijek koji se obično koristi za liječenje
 gubitka kose.
</para>
<para>
 Istraživači su također utvrdili da je esencijalno ulje paprene
 metvice povećalo debljinu vlasišta i broj folikula dlake. Također
 su predložili da ulje sjemena paprene metvice može pomoći u
 promicanju bržeg stadija rasta kose u tijelu.
</para>
<para>
 Ulje od paprene metvice sadrži mentol, što uzrokuje prodiranje
 krvnih žila samo ispod kože. Ovaj dodatni protok krvi može pomoći
 da promovira daljnji rast kose.
</para>
<para>
 <emphasis>Rizici </emphasis>
</para>
<para>
 <emphasis>Eterična ulja obično se dobro podnose kada se razrjeđuju u
 baznom ulju. Međutim, neki ljudi mogu doživjeti alergijske
 reakcije, uključujući svrab, oticanje i iritaciju. Ako imate
 nuspojavu na eterično ulje, treba ga isprati sapunom i vodom što
 je prije moguće. Svatko tko ima problema s disanjem i
 vrtoglavicom, treba potražiti hitnu medicinsku pomoć.</emphasis>
</para>
<heading3>
 Kako koristiti eterična ulja za rast kose?
</heading3>
<para>
 Eterična ulja mogu biti učinkovita čak i u malim količinama, jer
 su visoko koncentrirana. Ipak, ključno je miješati eterična ulja
 s baznim uljem, poput maslinovog ulja, ulja jojobe jojoba,
 kosovog ulja ili ulja od grožda.
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>Kupujte eterična ulja iz organskih prodavaonica. Ako imate
 suhu kosu, bazna ulja poput shea maslaca, kokosovog ili
 avokado ulja mogu pomoći kod vlažnosti vlasišta. 
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Pomiješajte dvije ili tri kapljice eteričnih ulja u
 žlicu baznogulja. Eterična ulja su visoko koncentrirana i moraju
 se razrijediti.
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Masirajte mješavinu u kožu dvije do
 tri minute. Stavite ulje na vrhove prstiju i počnite s
 prednjim dijelom vlasišta i trljajte u krugovima.
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Svako malo stavite prste u mješavinu eteričnog ulja i
 masirajte na stražnjoj strani vlasišta i na sredini jer to može
 stimulirati protok krvi u kožu.
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Kombinacija eteričnih ulja također može biti korisna.
 Popularne kombinacije uključuju ružmarin, timijan i lavandu ili
 paprenu metvice i lavandu s kokosovim uljem.
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/dm-svijet/2931995/kako-ojacati-kosu-na-prirodan-nacin-i-sprijeciti-njezino-ispadanje/">Kako ojačati kosu na prirodan način i
 spriječiti njezino ispadanje</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2997101/otkriven-novi-lijek-protiv-celavosti-prema-prvim-rezultatima-puno-ucinkovitiji-od-dosadasnjih/">Otkriven novi lijek protiv ćelavosti, prema
 prvim rezultatima puno učinkovitiji od dosadašnjih</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/ljepota/2773105/sedam-stvari-koje-utjecu-na-izgled-vase-kose/">Iz ovih sedam razloga vaša kosa može biti u
 lošem stanju</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 ​<ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
 i
 stil!</ulink>​​
</para>

Eterična ulja za rast kose: koja najviše pomažu? Postoji puno eteričnih ulja koje možemo koristiti za zdravu kosu i koriste se kao sastojci u različitim proizvodima, uključujući specijalne šampone i regeneratore 
  Iako je potrebno više istraživanja, postoje neki dokazi
  koje sugeriraju da eterična ulja mogu pomoći kosi da raste
  zdravije i jače:


   Eterično ulje bergamota


  Jedna studija otkrila je da eterično ulje bergamota olakšava
  zacjeljivanje rana i smanjuje upalu. To može pomoći u promicanju
  rasta dlačica i zdravog vlasišta. Druga studija je pokazala da
  bergamot pokazuje antimikrobnu aktivnost kada se primjenjuje na
  kožu glave.


   Ulje jojobe


  Ulje jojobe dolazi od sjemena biljke Ziziphus jujuba. Prema
  jednoj studiji, kada je ulje jojobe primijenjeno na obrijanu
  glavu, brže je rasla nego kosa koja nije imala ulje jojobe.


   Ulje paprene metvice


  Neka istraživanja pokazala su da pomaže rastu kose učinkovitije
  od topikalne primjene slane otopine, ulja jojobe i
  minoksidila, što je lijek koji se obično koristi za liječenje
  gubitka kose.


  Istraživači su također utvrdili da je esencijalno ulje paprene
  metvice povećalo debljinu vlasišta i broj folikula dlake. Također
  su predložili da ulje sjemena paprene metvice može pomoći u
  promicanju bržeg stadija rasta kose u tijelu.


  Ulje od paprene metvice sadrži mentol, što uzrokuje prodiranje
  krvnih žila samo ispod kože. Ovaj dodatni protok krvi može pomoći
  da promovira daljnji rast kose.


   Rizici 


   Eterična ulja obično se dobro podnose kada se razrjeđuju u
  baznom ulju. Međutim, neki ljudi mogu doživjeti alergijske
  reakcije, uključujući svrab, oticanje i iritaciju. Ako imate
  nuspojavu na eterično ulje, treba ga isprati sapunom i vodom što
  je prije moguće. Svatko tko ima problema s disanjem i
  vrtoglavicom, treba potražiti hitnu medicinsku pomoć.


  Kako koristiti eterična ulja za rast kose?


  Eterična ulja mogu biti učinkovita čak i u malim količinama, jer
  su visoko koncentrirana. Ipak, ključno je miješati eterična ulja
  s baznim uljem, poput maslinovog ulja, ulja jojobe jojoba,
  kosovog ulja ili ulja od grožda.


   
      Kupujte eterična ulja iz organskih prodavaonica. Ako imate
  suhu kosu, bazna ulja poput shea maslaca, kokosovog ili
  avokado ulja mogu pomoći kod vlažnosti vlasišta. 
  
   
   
      Pomiješajte dvije ili tri kapljice eteričnih ulja u
  žlicu baznogulja. Eterična ulja su visoko koncentrirana i moraju
  se razrijediti.
  
   
   
      Masirajte mješavinu u kožu dvije do
  tri minute. Stavite ulje na vrhove prstiju i počnite s
  prednjim dijelom vlasišta i trljajte u krugovima.
  
   
   
      Svako malo stavite prste u mješavinu eteričnog ulja i
  masirajte na stražnjoj strani vlasišta i na sredini jer to može
  stimulirati protok krvi u kožu.
  
   
   
      Kombinacija eteričnih ulja također može biti korisna.
  Popularne kombinacije uključuju ružmarin, timijan i lavandu ili
  paprenu metvice i lavandu s kokosovim uljem.
  
   


   Pročitajte još:


   
      
         Kako ojačati kosu na prirodan način i
    spriječiti njezino ispadanje
      
   
   
      
         Otkriven novi lijek protiv ćelavosti, prema
    prvim rezultatima puno učinkovitiji od dosadašnjih
      
   
   
      
         Iz ovih sedam razloga vaša kosa može biti u
    lošem stanju
      
   


   ​Čitaj,
  prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
  i
  stil!​​
 Zdrava kosa 

Zdrava kosa

Eterična ulja za rast kose: koja najviše pomažu?

<para>
 Za smilje svi već vrlo dobro znaju da to aromatično
 bilje ima "božanstveni miris" te da u miljeu tradicionalnog
 travarstva njegovo eterično ulje najbolje djeluje protiv bora.
 Ono revitalizira i regenerira kožu, a parfemski miris smilja
 primamio je ljude i na njegovu kozmetičku uporabu.​
</para>
<para>
 Smilje zahtjeva i puno prirodnog svjetla i topline, a najviše mu
 odgovaraju laka i propusna tla. Smilje stoga uglavnom i raste u
 toplim primorskim krajevima te na otocima, u priobalju, ali i na
 predjelima dalmatinskog zaobalja koja su izložena suncu i
 toplini. Tako milijuni tih žutih cvjetova dodatno
 uljepšavaju dalmatinski krajobraz.
</para>
<para>
 Berba smilja za proizvodnju eteričnog ulja, vrši
 se rezanjem cvjetova na visini stabljike od 7 do 15 centimetara.
 Na površini od jednog hektara može se dobiti oko 3.500 - 4.000 kg
 suhih, odnosno oko 7000 - 8000 kg svježih cvjetova smilja, a
 prinos eteričnog ulja može biti od 8 do 12 kg ulja po
 hektaru.
</para>
<para>
 Ljekovito eterično ulje smilja dobiva
 se destilacijom.
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="e6f23e5a-4ebf-11ec-93ed-623710c1a415" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
</para>
<para>
 Berači smilja koriste svaki lijep dan kada odlaze u berbu tog
 aromatičnog bilja još prije sunca. Zanemarujući strah od zmija
 ljutica, primjerice poskoka kojih je ove godine  više no
 ikada.
</para>
<para>
 Prvi berači kreću u berbu smilja oko 5:30
 ujutro, kada odlaze u prirodu i svaki od njih do deset
 sati ubere oko 50 kilograma smilja, ponekad i više, ovisno koliko
 nađu tog aromatičnog bilja. Iz berbe se vraćaju kući oko 10 sati
 napunjenih vreća, umorni i oznojeni. Tako se mogu vidjeti gotovo
 svakog lijepog sunčanog dana. Svima njima je glavni cilj što
 prije doći do otkupne stanice, prodati smilje i odmah uzeti
 novac. 
</para>
<para>
 Pri berbi smilja uglavnom se koriste oštre škare, srpove,
 noževi. Tu je i najvažnija preporuka koju trebaju
 poštivati svi, a to je da se smilje ne smije čupati iz korijena,
 kao uostalom niti jedna višegodišnja aromatična ljekovita
 biljka.
</para>
<para>
 Otkup je ubranog smilja siguran je i zajamčen, cijena je
 neočekivano dobra pa je stoga i berba smilja
 postala unosan sezonski posao.
</para>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj, prati i
 komen</ulink>
 
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">tiraj naše priče i
 na našoj Facebook stranici Život i
 stil!</ulink>​
 ​​
</para>

Berba smilja - berba miomirisnog autohtonog ljekovitog bilja Kada na izmaku proljeća i na samom pragu ljeta ožive brdsko-planinski prostori, posebno oni dalmatinskog predjela zagore, znamo da je počela berba smilja 
  Za smilje svi već vrlo dobro znaju da to aromatično
  bilje ima "božanstveni miris" te da u miljeu tradicionalnog
  travarstva njegovo eterično ulje najbolje djeluje protiv bora.
  Ono revitalizira i regenerira kožu, a parfemski miris smilja
  primamio je ljude i na njegovu kozmetičku uporabu.​


  Smilje zahtjeva i puno prirodnog svjetla i topline, a najviše mu
  odgovaraju laka i propusna tla. Smilje stoga uglavnom i raste u
  toplim primorskim krajevima te na otocima, u priobalju, ali i na
  predjelima dalmatinskog zaobalja koja su izložena suncu i
  toplini. Tako milijuni tih žutih cvjetova dodatno
  uljepšavaju dalmatinski krajobraz.


   Berba smilja za proizvodnju eteričnog ulja, vrši
  se rezanjem cvjetova na visini stabljike od 7 do 15 centimetara.
  Na površini od jednog hektara može se dobiti oko 3.500 - 4.000 kg
  suhih, odnosno oko 7000 - 8000 kg svježih cvjetova smilja, a
  prinos eteričnog ulja može biti od 8 do 12 kg ulja po
  hektaru.


  Ljekovito eterično ulje smilja dobiva
  se destilacijom.


   


  Berači smilja koriste svaki lijep dan kada odlaze u berbu tog
  aromatičnog bilja još prije sunca. Zanemarujući strah od zmija
  ljutica, primjerice poskoka kojih je ove godine  više no
  ikada.


   Prvi berači kreću u berbu smilja oko 5:30
  ujutro, kada odlaze u prirodu i svaki od njih do deset
  sati ubere oko 50 kilograma smilja, ponekad i više, ovisno koliko
  nađu tog aromatičnog bilja. Iz berbe se vraćaju kući oko 10 sati
  napunjenih vreća, umorni i oznojeni. Tako se mogu vidjeti gotovo
  svakog lijepog sunčanog dana. Svima njima je glavni cilj što
  prije doći do otkupne stanice, prodati smilje i odmah uzeti
  novac. 


   Pri berbi smilja uglavnom se koriste oštre škare, srpove,
  noževi. Tu je i najvažnija preporuka koju trebaju
  poštivati svi, a to je da se smilje ne smije čupati iz korijena,
  kao uostalom niti jedna višegodišnja aromatična ljekovita
  biljka.


  Otkup je ubranog smilja siguran je i zajamčen, cijena je
  neočekivano dobra pa je stoga i berba smilja
  postala unosan sezonski posao.


   
      Čitaj, prati i
  komen
   
   
      tiraj naše priče i
  na našoj Facebook stranici Život i
  stil!​
   ​​
 Ljekovito bilje 

Ljekovito bilje

Berba smilja - berba miomirisnog autohtonog ljekovitog bilja

<para>
 Danas u trgovinama i drogerijama postoje različite eterična ulja,
 između ostaloga i lažnjaci koji se često prodaju kod cijenom
 originala. Da bismo vam pomogli da izbjegnete kupnju
 nekvalitetnog i lažnog eteričnog ulja, saznajte kako prepoznati
 pravo eterično ulje.
</para>
<para>
 Jedan od načina kako prepoznati pravo eterično ulje nalazi se već
 na samoj bočici. Naime, na originalnoj bočici eteričnog
 ulja trebale bi pisati sve informacije o proizvodnji,
 kao što su način uzgoja, zemlja porijekla, naziv biljke (najčešće
 na latinskom jeziku) te oznaku koja dokazuje da je riječ o
 prirodnom uzgoju.
</para>
<para>
 Osim natpisa na bočici, pravo eterično ulje uvijek će se
 nalaziti u malenoj staklenci. Razlog tome jesu kemijski
 spojevi koji postaju nestabilni ako su kojim slučajem pohranjeni
 u plastičnoj posudi. Pravo eterično ulje uvijek se nalazi u
 tamnim staklenim bočicama.
</para>
<para>
 Lažno eterično ulje može odati i preniska
 cijena. Eterična ulja na bazi smilja, ruže ili kamilice
 nikako ne mogu biti jeftina, zbog čega biste odmah mogli
 posumnjati u njihovu kvalitetu. Ne zaboravite da prilikom izrade
 eteričnih ulja treba mnogo utrošenog vremena, ali i sama izrada
 vrlo je komplicirana. Cijena od 30-ak kuna nikako nije razumna, a
 eterično ulje koje toliko stoji vrlo vjerojatno nije prirodno.
</para>

Naučite kako prepoznati pravo eterično ulje Eterična ili esencijalna ulja možemo koristiti u različite svrhe, a danas ih možemo kupiti u bilo kojoj boljoj trgovini. Donosimo vam savjete kako prepoznati pravo eterično ulje 
  Danas u trgovinama i drogerijama postoje različite eterična ulja,
  između ostaloga i lažnjaci koji se često prodaju kod cijenom
  originala. Da bismo vam pomogli da izbjegnete kupnju
  nekvalitetnog i lažnog eteričnog ulja, saznajte kako prepoznati
  pravo eterično ulje.


  Jedan od načina kako prepoznati pravo eterično ulje nalazi se već
  na samoj bočici. Naime, na originalnoj bočici eteričnog
  ulja trebale bi pisati sve informacije o proizvodnji,
  kao što su način uzgoja, zemlja porijekla, naziv biljke (najčešće
  na latinskom jeziku) te oznaku koja dokazuje da je riječ o
  prirodnom uzgoju.


  Osim natpisa na bočici, pravo eterično ulje uvijek će se
  nalaziti u malenoj staklenci. Razlog tome jesu kemijski
  spojevi koji postaju nestabilni ako su kojim slučajem pohranjeni
  u plastičnoj posudi. Pravo eterično ulje uvijek se nalazi u
  tamnim staklenim bočicama.


   Lažno eterično ulje može odati i preniska
  cijena. Eterična ulja na bazi smilja, ruže ili kamilice
  nikako ne mogu biti jeftina, zbog čega biste odmah mogli
  posumnjati u njihovu kvalitetu. Ne zaboravite da prilikom izrade
  eteričnih ulja treba mnogo utrošenog vremena, ali i sama izrada
  vrlo je komplicirana. Cijena od 30-ak kuna nikako nije razumna, a
  eterično ulje koje toliko stoji vrlo vjerojatno nije prirodno.
 OVAKO ĆETE PREPOZNATI LAŽNJAK 

OVAKO ĆETE PREPOZNATI LAŽNJAK

Naučite kako prepoznati pravo eterično ulje

<para>
 Eterična ulja danas se koriste u razne ljekovite svrhe, a posebno
 u opuštajućoj mirisnoj aromaterapiji. Da bismo vas upoznali s
 ovim uljima, donosimo vam najomiljenije vrste eteričnih ulja.
</para>
<para>
 Svako eterično ulje ima specifično djelovanje pa se tako svako od
 njih primjenjuje u različite svrhe. Jedno od najpoznatijih
 eteričnih ulja sigurno je eterično ulje
 eukaliptusa. Eukaliptus najviše pomaže u liječenju
 problema dišnih puteva kao što su kašalj, prehlada, astma i
 grlobolja. Osim toga, eterično ulje eukaliptusa djelotvorno je u
 jačanju imuniteta.
</para>
<para>
 Eterično ulje čajavca još je jedna vrsta
 eteričnog ulja poznata po svojim ljekovitim svojstvima. Najčešće
 se koristi u liječenju problema s gljivicama (vaginalnih i
 ostalih gljivičnih infekcija), ali i jačanju našeg imunološkog
 sustava.
</para>
<para>
 Lavanda se najčešće koristi u opuštajućim
 aromaterapijama, kao dodatak uljima za masažu i sličnim
 sredstvima. Pruža relaksirajući učinak, umiruje živce, a prirodni
 je lijek za glavobolju te bolove u mišićima.
</para>
<para>
 Muškatna kadulja eterično je ulje koje se
 koristi kao prirodno sredstvo za ublažavanje bolova. S obzirom na
 to što kao i većina eteričnih ulja djeluje opuštajuće, odličan je
 lijek protiv nesanice i ostalih problema sa spavanjem.
</para>

Ljekovita ulja: ovo su najpopularnije vrste eteričnih ulja Ulje eukaliptusa, lavanda i čajevca samo su neke vrste eteričnih ulja koje koristimo u razne svrhe, posebno ljekovite 
  Eterična ulja danas se koriste u razne ljekovite svrhe, a posebno
  u opuštajućoj mirisnoj aromaterapiji. Da bismo vas upoznali s
  ovim uljima, donosimo vam najomiljenije vrste eteričnih ulja.


  Svako eterično ulje ima specifično djelovanje pa se tako svako od
  njih primjenjuje u različite svrhe. Jedno od najpoznatijih
  eteričnih ulja sigurno je eterično ulje
  eukaliptusa. Eukaliptus najviše pomaže u liječenju
  problema dišnih puteva kao što su kašalj, prehlada, astma i
  grlobolja. Osim toga, eterično ulje eukaliptusa djelotvorno je u
  jačanju imuniteta.


   Eterično ulje čajavca još je jedna vrsta
  eteričnog ulja poznata po svojim ljekovitim svojstvima. Najčešće
  se koristi u liječenju problema s gljivicama (vaginalnih i
  ostalih gljivičnih infekcija), ali i jačanju našeg imunološkog
  sustava.


   Lavanda se najčešće koristi u opuštajućim
  aromaterapijama, kao dodatak uljima za masažu i sličnim
  sredstvima. Pruža relaksirajući učinak, umiruje živce, a prirodni
  je lijek za glavobolju te bolove u mišićima.


   Muškatna kadulja eterično je ulje koje se
  koristi kao prirodno sredstvo za ublažavanje bolova. S obzirom na
  to što kao i većina eteričnih ulja djeluje opuštajuće, odličan je
  lijek protiv nesanice i ostalih problema sa spavanjem.
 ETERIČNO ULJE KAO LIJEK 

ETERIČNO ULJE KAO LIJEK

Ljekovita ulja: ovo su najpopularnije vrste eteričnih ulja

<para>
 Intenzivno svjež i rafiniran miris ove ljekovite biljke koji
 podsjeća na limun će vas osvojiti. Citronovac biljka (Aloysia
 citriodora), naraste do metar i pol a u Europu je prenesena iz
 Čilea u 18. stoljeću.
</para>
<para>
 Uspješno raste u laganoj, dobro dreniranoj zemlji na sunčanim
 mjestima. Uzgaja se iz sadnica ljeti.
</para>
<para>
 Dugi, tanki listovi biljke citronovac rastu po tri u
 skupini. Otud joj i naziv po latinskom nazivu triphylla,
 što znači trolisna.
</para>
<para>
 Biljka ima sitne bjelkaste cvjetove s po četiri latice.
</para>
<para>
 Listovi citronovca se beru dva puta godišnje, a suše se u tankim
 rasprostrtim slojevima. Sadrži flavonoide i manje količine
 eteričnog ulja. Biljci taj specifičan miris daje upravo sastojak
 citral.
</para>
<para>
 Smrvljeni listovi biljke u ruci ostavljaju izrazit miris limuna.
 Upotrebljava se za vrlo ukusne čajeve, ili se izvlače eterična
 ulja i skupljaju za proizvodnju mirisa.
</para>
<para>
 Lišće je najbolje upotrijebiti dok je svježe i mlado. Koristimo
 ga da voćnim jelima, salatama i sl. damo svježi limunski okus i
 miris. Za takvu upotrebu koristimo uvijek svježe ubrano
 lišće. Natopite ga i dodajte raznim kremama kojima su
 baza jaja.
</para>
<para>
 Citronovac biljka idealna je za čaj nakon jela
 zbog opuštajućih i digestivnih svojstava. Pomaže i kod nesanice,
 a trudnicama se e preporučuje. Čajevima daje odličan oštar
 okus.
</para>
<para>
 Citronovac je biljka koja liječi i umiruje, a u obliku
 čaja preporučuje se osobama s bubrežnim smetnjama.
</para>
<para>
 Do sada nisu primijećene nikakve kontraindikacije u korištenju i
 konzumaciji biljke.
</para>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i
 komen</ulink>
 
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">tiraj
 naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
 stil!</ulink>
 
</para>

Citronovac biljka kao ljekoviti i mirisni grm u vašem domu Citrončica, citronela, zeleni limun, sve su to nazivi za biljku citronovac, grm porijeklom iz Južne Amerike. Uzgaja se i kao sobna biljka zbog mirisa na limun 
  Intenzivno svjež i rafiniran miris ove ljekovite biljke koji
  podsjeća na limun će vas osvojiti. Citronovac biljka (Aloysia
  citriodora), naraste do metar i pol a u Europu je prenesena iz
  Čilea u 18. stoljeću.


  Uspješno raste u laganoj, dobro dreniranoj zemlji na sunčanim
  mjestima. Uzgaja se iz sadnica ljeti.


   Dugi, tanki listovi biljke citronovac rastu po tri u
  skupini. Otud joj i naziv po latinskom nazivu triphylla,
  što znači trolisna.


  Biljka ima sitne bjelkaste cvjetove s po četiri latice.


  Listovi citronovca se beru dva puta godišnje, a suše se u tankim
  rasprostrtim slojevima. Sadrži flavonoide i manje količine
  eteričnog ulja. Biljci taj specifičan miris daje upravo sastojak
  citral.


  Smrvljeni listovi biljke u ruci ostavljaju izrazit miris limuna.
  Upotrebljava se za vrlo ukusne čajeve, ili se izvlače eterična
  ulja i skupljaju za proizvodnju mirisa.


  Lišće je najbolje upotrijebiti dok je svježe i mlado. Koristimo
  ga da voćnim jelima, salatama i sl. damo svježi limunski okus i
  miris. Za takvu upotrebu koristimo uvijek svježe ubrano
  lišće. Natopite ga i dodajte raznim kremama kojima su
  baza jaja.


   Citronovac biljka idealna je za čaj nakon jela
  zbog opuštajućih i digestivnih svojstava. Pomaže i kod nesanice,
  a trudnicama se e preporučuje. Čajevima daje odličan oštar
  okus.


   Citronovac je biljka koja liječi i umiruje, a u obliku
  čaja preporučuje se osobama s bubrežnim smetnjama.


  Do sada nisu primijećene nikakve kontraindikacije u korištenju i
  konzumaciji biljke.


   
      Čitaj,
  prati i
  komen
   
   
      tiraj
  naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
  stil!
   
 Aromatično bilje 

Aromatično bilje

Citronovac biljka kao ljekoviti i mirisni grm u vašem domu

<para>
 Mnogi aktivni sastojci koji se nalaze u eteričnim
 uljima imaju više od jednog pozitivnog
 regenerativnog ili zaštitnog učinka. Ovo je
 pet najboljih eteričnih ulja za opekline od
 sunca:
</para>
<para>
 <emphasis>Nekoliko studija koje su istraživale prednosti eteričnih ulja
 za oporavak od opeklina,  zaključile su da ulja trebaju
 biti primijenjena što je prije moguće nakon opeklina za najbolji
 učinak.</emphasis>
</para>
<para>
 <emphasis>Većina studija također podupire preporuku da se eterična ulja
 ne bi trebala primjenjivati na područja gdje je koža vrlo tanka
 ili u blizini organa koji su regulirani hormonom, poput
 genitalija, kapaka, usnica i dojki.</emphasis>
</para>
<para>
 1. Eterično ulje vitamina E
</para>
<para>
 Neke studije sugerirale su da vitamin E može smanjiti rizik od
 opeklina od sunca:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>djelujući kao antioksidans
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>apsorbirajući UV zrake
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>pomažući zgusnuti zadnji sloj kože
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Eterično ulje vitamina E također pomaže u poboljšanju sposobnosti
 kože da održava vlagu i smanji upalu. Jedina poznata nuspojava
 povezana s uporabom eteričnih ulja vitamina E je manja iritacija
 kože. Uvijek razrijedite eterična ulja.
</para>
<para>
 2. Eterično ulje lavande
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="0daf6c26-8f1f-11ec-bb5b-0242ac120019" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO:
 Thinkstock)</emphasis>
</para>
<para>
 Ekstrakti iz lavande (Lavandula officinalis) imaju najmanje sedam
 aktivnih sastojaka koji pomažu u regeneraciji kože i
 pojačavanju imunološke funkcije. Eterično ulje lavande
 također je poznato da posjeduje svojstva koja su:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>antibakterijska
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>protuupalna
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>antifungalna
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 To smanjuje simptome boli, crvenila i otekline, a istodobno
 smanjuje i rizik od infekcije. Lavanda je povezana s rastom grudi
 u vrlo mladim dječacima ili dječacima u pubertetu. Međutim,
 simptomi su otišli u roku od nekoliko mjeseci nakon što su
 pojedinci prestali koristiti ulje.
</para>
<para>
 Mogući simptomi alergije na lavandu uključuju:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>kožni osip
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>mučnina i povraćanje
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>groznica
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>glavobolja
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>upala ili otekline kože
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 3. Eterično ulje vitamina C
</para>
<para>
 Pokazalo se da vitamin C ima nekoliko prednosti koje
 mogu pomoći u smanjenju simptoma opeklina i smanjenju vremena
 liječenja. Studije zdravstvenih prednosti askorbinske
 kiseline uključuju:
</para>
<para>
 štiti od UVA i UVB zraka<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 poboljšava upalne simptome i stanja kože<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 poboljšava proizvodnju kolagena, spoj koji koži daje
 elastičnost<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 ispravlja problem pigmentacije radi poboljšanja
 prirodne zaštite kože od UV zraka
</para>
<para>
 Jedina poznata komplikacija povezana s uljem vitamina C kad se
 koristi topikalno je crvenilo kože i osjećaj topline.
</para>
<para>
 4. Eterično ulje peperminta 
</para>
<para>
 Studije zdravstvenih prednosti mentola, koji je glavni sastojak
 peperminta, uključuju:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>protuupalno djelovanje
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>antibakterijsko djelovanje
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>antifungalno djelovanje
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>antiseptik 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Jedina poznata nuspojava povezana s mentolom je manja nadraženost
 kože i crvenilo.
</para>
<para>
 5. Eterično ulje čajevca
</para>
<para>
 
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="d41c3668-8f1b-11ec-828a-0242ac120020" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 
 <emphasis>(FOTO:
 Thinkstock)</emphasis>
</para>
<para>
 Ekstrakt od iglica koristi se kao biljni lijek za različite
 zdravstvene probleme, uključujući većinu problema s
 kožom. Aktivni sastojci ulja čajevca daju mu protupalna,
 antibakterijska i anitvirusna svojstva. 
</para>
<para>
 Ulje čajevca povezano je u rijetkim slučajevima s ozbiljnim
 komplikacijama. Poznate nuspojave korištenja ulja čajevca
 uključuju:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>crvenilo i svrbež kože
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>ekcem
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>vrlo suhu kožu
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>tekućina koja se nakuplja u ili ispod kože
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>bol u želucu
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>neobjašnjiva slabost
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>spori ili nestabilni pokreti
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/ljepota/2999853/prirodno-protiv-bora-najbolja-etericna-ulja-za-sprjecavanje-i-smanjenje-bora/">Prirodno protiv bora: najbolja eterična ulja za
 sprječavanje i smanjenje bora</ulink>
 
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2689045/opekline-od-sunca-kako-ih-ublaziti-na-prirodan-nacin/">Opekline od sunca: kako ih ublažiti na prirodan
 način</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2691403/na-sto-obratiti-paznju-kada-kupujete-kremu-za-suncanje/">Faktor nije dovoljan: na što obratiti pažnju
 kada se kupuje krema za sunčanje</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/samolijecenje-u-trudnoci-i-tijekom-dojenja-sutra/dermatologija-i-kozmetologija/2780985/etericna-ulja-koja-su-zabranjena-a-koja-dozvoljena-u-trudnoci/">Eterična ulja: koja su zabranjena, a koja
 dozvoljena u trudnoći</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i
 komen</ulink>
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">tiraj
 naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
 stil!</ulink>​
 ​
</para>

Opekline od sunca: koja su najbolja eterična ulja i moguće nuspojave Previše izloženosti UV svjetlosti može nadvladati imunološki sustav tijela, što dovodi do opeklina. Neka eterična ulja sadrže spojeve koji smanjuju simptome opeklina i potiču ozdravljenje 
  Mnogi aktivni sastojci koji se nalaze u eteričnim
  uljima imaju više od jednog pozitivnog
  regenerativnog ili zaštitnog učinka. Ovo je
  pet najboljih eteričnih ulja za opekline od
  sunca:


   Nekoliko studija koje su istraživale prednosti eteričnih ulja
  za oporavak od opeklina,  zaključile su da ulja trebaju
  biti primijenjena što je prije moguće nakon opeklina za najbolji
  učinak.


   Većina studija također podupire preporuku da se eterična ulja
  ne bi trebala primjenjivati na područja gdje je koža vrlo tanka
  ili u blizini organa koji su regulirani hormonom, poput
  genitalija, kapaka, usnica i dojki.


   1. Eterično ulje vitamina E


  Neke studije sugerirale su da vitamin E može smanjiti rizik od
  opeklina od sunca:


   
      djelujući kao antioksidans
  
   
   
      apsorbirajući UV zrake
  
   
   
      pomažući zgusnuti zadnji sloj kože
  
   


  Eterično ulje vitamina E također pomaže u poboljšanju sposobnosti
  kože da održava vlagu i smanji upalu. Jedina poznata nuspojava
  povezana s uporabom eteričnih ulja vitamina E je manja iritacija
  kože. Uvijek razrijedite eterična ulja.


   2. Eterično ulje lavande


   
   (FOTO:
  Thinkstock)


  Ekstrakti iz lavande (Lavandula officinalis) imaju najmanje sedam
  aktivnih sastojaka koji pomažu u regeneraciji kože i
  pojačavanju imunološke funkcije. Eterično ulje lavande
  također je poznato da posjeduje svojstva koja su:


   
      antibakterijska
  
   
   
      protuupalna
  
   
   
      antifungalna
  
   


  To smanjuje simptome boli, crvenila i otekline, a istodobno
  smanjuje i rizik od infekcije. Lavanda je povezana s rastom grudi
  u vrlo mladim dječacima ili dječacima u pubertetu. Međutim,
  simptomi su otišli u roku od nekoliko mjeseci nakon što su
  pojedinci prestali koristiti ulje.


  Mogući simptomi alergije na lavandu uključuju:


   
      kožni osip
  
   
   
      mučnina i povraćanje
  
   
   
      groznica
  
   
   
      glavobolja
  
   
   
      upala ili otekline kože
  
   


   3. Eterično ulje vitamina C


  Pokazalo se da vitamin C ima nekoliko prednosti koje
  mogu pomoći u smanjenju simptoma opeklina i smanjenju vremena
  liječenja. Studije zdravstvenih prednosti askorbinske
  kiseline uključuju:


  štiti od UVA i UVB zraka
  poboljšava upalne simptome i stanja kože
  poboljšava proizvodnju kolagena, spoj koji koži daje
  elastičnost
  ispravlja problem pigmentacije radi poboljšanja
  prirodne zaštite kože od UV zraka


  Jedina poznata komplikacija povezana s uljem vitamina C kad se
  koristi topikalno je crvenilo kože i osjećaj topline.


   4. Eterično ulje peperminta 


  Studije zdravstvenih prednosti mentola, koji je glavni sastojak
  peperminta, uključuju:


   
      protuupalno djelovanje
  
   
   
      antibakterijsko djelovanje
  
   
   
      antifungalno djelovanje
  
   
   
      antiseptik 
  
   


  Jedina poznata nuspojava povezana s mentolom je manja nadraženost
  kože i crvenilo.


   5. Eterično ulje čajevca


   
      
   
   (FOTO:
  Thinkstock)


  Ekstrakt od iglica koristi se kao biljni lijek za različite
  zdravstvene probleme, uključujući većinu problema s
  kožom. Aktivni sastojci ulja čajevca daju mu protupalna,
  antibakterijska i anitvirusna svojstva. 


  Ulje čajevca povezano je u rijetkim slučajevima s ozbiljnim
  komplikacijama. Poznate nuspojave korištenja ulja čajevca
  uključuju:


   
      crvenilo i svrbež kože
  
   
   
      ekcem
  
   
   
      vrlo suhu kožu
  
   
   
      tekućina koja se nakuplja u ili ispod kože
  
   
   
      bol u želucu
  
   
   
      neobjašnjiva slabost
  
   
   
      spori ili nestabilni pokreti
  
   


   
      Prirodno protiv bora: najbolja eterična ulja za
  sprječavanje i smanjenje bora
   


   Pročitajte još:


   
      
         Opekline od sunca: kako ih ublažiti na prirodan
    način
      
   
   
      
         Faktor nije dovoljan: na što obratiti pažnju
    kada se kupuje krema za sunčanje
      
   
   
      
         Eterična ulja: koja su zabranjena, a koja
    dozvoljena u trudnoći
      
   


   
      Čitaj,
  prati i
  komen
      tiraj
  naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
  stil!​
   ​
 Oprezno na sunce 

Oprezno na sunce

Opekline od sunca: koja su najbolja eterična ulja i moguće nuspojave

<para>
 Eterično ulje čajevca se radi od australske biljke
 Melaleuca alternifolia. Eterično ulje čajevca od
 davnina se koristi za liječenje te je neizostavni dio svake kućne
 ljekarne.
</para>
<para>
 Jedina eterična ulja koja se direktno mogu stavljati na kožu jesu
 ulje čajevca i ulje lavande.  
</para>
<heading3>
 Eterično ulje čajevca i primjena
</heading3>
<para>
 Najljekovitiji spoj u ovom eteričnom ulju je
 terpine-4-ol koji je vrlo učinkovit u liječenju
 gljivica otpronih na antibiotike. Jedna od takvih zna biti
 candida.
</para>
<para>
 Eterično ulje čajevca može se uzimati oralno (nakapati ga u
 praznu kapsulu i progutati s vodom), može se koristiti na koži
 ili pak vaginalno (namočiti tampon).
</para>
<para>
 Iako se može koristiti direktno na koži, ukoliko ste
 osjetljiviji, preporučuje se ipak ga pomiješati s baznim
 uljem. 
</para>
<para>
 Herpes na usni
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Čim osjetite svrbež, namažite područje koje vas svrbi eteričnim
 uljem čajevca. Možete ga dodati u kokosovu ulje pa time
 namazati područje zahvaćeno herpesom. Ulje čajevca suzbit će
 herpes u startu.
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="3d5bbf86-8f1c-11ec-a653-0242ac120011" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO:
 Thinkstock)</emphasis>
</para>
<para>
 Atopijski dermatitis
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ulje čajevca pomiješajte s kokosovim uljem i time tretirajte
 mjesta zahvaćena dermatitisom. 
</para>
<para>
 Perut i nadraženo vlasište
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 U šampon za kosu nakapajte nekoliko kapi eteričnog ulja čajevca i
 njime perite kosu. Perut će vrlo brzo nestati. 
</para>
<para>
 Uši i gnjide 
</para>
<para>
 Ulje čajevca odlično djeluje na uši i gnjide. koristite ga isto
 kao i kod tretmana peruti. Možete ga pomiješati s vodom i staviti
 u raspršivač pa preventivno špricati po kosi. 
</para>
<para>
 Gljivice na noktima
</para>
<para>
 Na gljivicama zahvaćene nokte aplicirajte dvaput dnevno vaticu
 natopljenu eteričnim uljem čajevca i ostavite da djeluje desetak
 minuta. 
</para>
<para>
 Vaginalne infekcije
</para>
<para>
 U ovom slučaju nakapajte na tampon 2-3 kapi ulja čajevca i
 stavite u vaginu  te ostavite da djeluje tri sata. 
</para>
<para>
 Akne i hemoridi
</para>
<para>
 Nekoliko kapi ulja čajevca pomiješajte s baznim uljem (isto kao i
 kod atopijskog dermatitisa) te barem dvaput dnevno
 koristite. 
</para>
<para>
 Eteričnim uljem čajevca također možete dezinficirati zrak
 u domu. Nakapajte ga u eteričnu lampu ili pomiješajte s
 vodom i stavite u raspršivač te nekoliko puta dnevno pošpricajte
 po prostorijama. 
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2692339/prirodno-sredstvo-protiv-komaraca/">
 Riješite se krvopija: prirodna zaštita od komaraca</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/samolijecenje-u-trudnoci-i-tijekom-dojenja-sutra/dermatologija-i-kozmetologija/2780985/etericna-ulja-koja-su-zabranjena-a-koja-dozvoljena-u-trudnoci/">
 Eterična ulja: koja su zabranjena, a koja dozvoljena u
 trudnoći </ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/prehrana/2750245/cimet-pomaze-u-sagorijevanju-masnih-stanica/">
 Čudotvorni začin koji pomaže u sagorijevanju masnih stanica</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
 i
 stil!</ulink>
 
 ​
</para>

Rješenje za brojne zdravstvene tegobe: eterično ulje čajevca Eterično ulje čajevca jedno je od najučinkovitijih ulja koje postoji. Prirodan je antibiotik, antiseptik i fungicid 
  Eterično ulje čajevca se radi od australske biljke
  Melaleuca alternifolia. Eterično ulje čajevca od
  davnina se koristi za liječenje te je neizostavni dio svake kućne
  ljekarne.


  Jedina eterična ulja koja se direktno mogu stavljati na kožu jesu
  ulje čajevca i ulje lavande.  


  Eterično ulje čajevca i primjena


  Najljekovitiji spoj u ovom eteričnom ulju je
  terpine-4-ol koji je vrlo učinkovit u liječenju
  gljivica otpronih na antibiotike. Jedna od takvih zna biti
  candida.


  Eterično ulje čajevca može se uzimati oralno (nakapati ga u
  praznu kapsulu i progutati s vodom), može se koristiti na koži
  ili pak vaginalno (namočiti tampon).


  Iako se može koristiti direktno na koži, ukoliko ste
  osjetljiviji, preporučuje se ipak ga pomiješati s baznim
  uljem. 


   Herpes na usni
   
  Čim osjetite svrbež, namažite područje koje vas svrbi eteričnim
  uljem čajevca. Možete ga dodati u kokosovu ulje pa time
  namazati područje zahvaćeno herpesom. Ulje čajevca suzbit će
  herpes u startu.


   
   (FOTO:
  Thinkstock)


   Atopijski dermatitis
   
  Ulje čajevca pomiješajte s kokosovim uljem i time tretirajte
  mjesta zahvaćena dermatitisom. 


   Perut i nadraženo vlasište
   
  U šampon za kosu nakapajte nekoliko kapi eteričnog ulja čajevca i
  njime perite kosu. Perut će vrlo brzo nestati. 


   Uši i gnjide 


  Ulje čajevca odlično djeluje na uši i gnjide. koristite ga isto
  kao i kod tretmana peruti. Možete ga pomiješati s vodom i staviti
  u raspršivač pa preventivno špricati po kosi. 


   Gljivice na noktima


  Na gljivicama zahvaćene nokte aplicirajte dvaput dnevno vaticu
  natopljenu eteričnim uljem čajevca i ostavite da djeluje desetak
  minuta. 


   Vaginalne infekcije


  U ovom slučaju nakapajte na tampon 2-3 kapi ulja čajevca i
  stavite u vaginu  te ostavite da djeluje tri sata. 


   Akne i hemoridi


  Nekoliko kapi ulja čajevca pomiješajte s baznim uljem (isto kao i
  kod atopijskog dermatitisa) te barem dvaput dnevno
  koristite. 


  Eteričnim uljem čajevca također možete dezinficirati zrak
  u domu. Nakapajte ga u eteričnu lampu ili pomiješajte s
  vodom i stavite u raspršivač te nekoliko puta dnevno pošpricajte
  po prostorijama. 


   Pročitajte još:


   
      
         
    Riješite se krvopija: prirodna zaštita od komaraca
      
   
   
      
         
    Eterična ulja: koja su zabranjena, a koja dozvoljena u
    trudnoći 
      
   
   
      
         
    Čudotvorni začin koji pomaže u sagorijevanju masnih stanica
      
   


   
      Čitaj,
  prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
  i
  stil!
   
   ​
 dar prirode 

#eterično ulje

Wellness kod kuće: otkrijte ljekovitu kupku iz kućne radinosti za meku kožu

Wellness kod kuće: otkrijte ljekovitu kupku iz kućne radinosti za meku kožu

Prirodna eterična ulja koja će stati na kraj mučnini

Prirodna eterična ulja koja će stati na kraj mučnini

U nekoliko minuta napravite serum koji će vas razbuditi i podići energiju - i potpuno je prirodan

U nekoliko minuta napravite serum koji će vas razbuditi i podići energiju - i potpuno je prirodan

Antistres terapija u vašem domu za nekoliko minuta: otkrijte o čemu se radi

Antistres terapija u vašem domu za nekoliko minuta: otkrijte o čemu se radi

Bergamot cvijet - idealni cvijet za vrt koji će vas oduševiti mirisom

Bergamot cvijet - idealni cvijet za vrt koji će vas oduševiti mirisom

Neurologinja podijelila trik od 60 sekundi kojim ćete potpuno ukloniti glavobolju

Neurologinja podijelila trik od 60 sekundi kojim ćete potpuno ukloniti glavobolju

Eterična ulja za rast kose: koja najviše pomažu?

Eterična ulja za rast kose: koja najviše pomažu?

Berba smilja - berba miomirisnog autohtonog ljekovitog bilja

Berba smilja - berba miomirisnog autohtonog ljekovitog bilja

Naučite kako prepoznati pravo eterično ulje

Naučite kako prepoznati pravo eterično ulje

Ljekovita ulja: ovo su najpopularnije vrste eteričnih ulja

Ljekovita ulja: ovo su najpopularnije vrste eteričnih ulja

Citronovac biljka kao ljekoviti i mirisni grm u vašem domu

Citronovac biljka kao ljekoviti i mirisni grm u vašem domu

Opekline od sunca: koja su najbolja eterična ulja i moguće nuspojave

Opekline od sunca: koja su najbolja eterična ulja i moguće nuspojave

Rješenje za brojne zdravstvene tegobe: eterično ulje čajevca

Rješenje za brojne zdravstvene tegobe: eterično ulje čajevca