Hrvatska

Svijet

Crna kronika

Sport

Vrijeme

TV Raspored

Video

Impressum

Uvjeti korištenja

Pravila privatnosti

Opći uvjeti poslovanja

Postroll

Preroll

Age Smart tretman: Kako izgleda piling lica U sklopu Age Smart tretmana izvodi se piling lica kojim se odstranjuju mrtve stanice kože te se pospješuje bolja apsorpcija daljnjih preparata. 

<para>U sklopu Age Smart tretmana izvodi se piling lica kojim se odstranjuju mrtve stanice kože te se pospješuje bolja apsorpcija daljnjih preparata.</para>

Age Smart tretman: Kako izgleda piling lica

<heading3>
 Zeleni čaj
</heading3>
<para>
 Jeste li znali da zeleni čaj povećava proizvodnju adrenalina
 u tijelu? Ovaj proces pomaže u napadu na tvrdokorne masne
 naslage ispod kože i zateže vezivno tkivo. Kombinirajte redovite
 konzumacije zelenog čaja s vježbanjem i brzo ćete osjetiti
 razliku.
</para>
<heading3>
 Jutarnja kava
</heading3>
<para>
 
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="2390d252-8f1d-11ec-87fa-0242ac120015" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 
 <emphasis>(FOTO:
 Thinkstock)</emphasis>
</para>
<para>
 Jeste li tip osobe koja ne može normalno funkcionirati bez
 jutarnje kave? Dobra vijest za vas: kava stimulira metabolizam,
 što pomaže u smanjenju masnoća u tijelu. Za najbolje rezultate,
 popijte ujutro crnu kavu bez šećera.
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="242daa44-8f1f-11ec-b09d-0242ac120010" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
</para>
<heading3>
 Sojino mlijeko
</heading3>
<para>
 Sojino mlijeko je vrlo popularno piće za mršavljenje i fitness, a
 za to postoji i dobar razlog. Soja sadrži tvar koja se zove
 genistein, koji potiče sintezu kolagena. To pak dovodi do jačanja
 vezivnog tkiva u koži.
</para>
<heading3>
 Puno vode
</heading3>
<para>
 Vaše tijelo zahtijeva veliku količinu vode za transport hranjivih
 tvari u tijelu i čišćenje od toksina. Plus, vaša koža će
 ljepše izgledati.
</para>
<heading3>
 Zobena kaša za doručak
</heading3>
<para>
 Zobena kaša vam pruža energiju za cijeli dan i satima održava
 osjećaj sitosti, što vas može sprječiti da posegnete za
 nezdravim grickalicama i slatkim napicima.
</para>
<heading3>
 Jedite šparoge
</heading3>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="770f0c5e-8f1e-11ec-bcc1-0242ac12000f" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO:
 Pixabay)</emphasis>
</para>
<para>
 Šparoge su odličnog okusa te imaju samo 10
 kalorija po svežnju. Sadrže puno vode i imaju diuretski učinak,
 koji će vam pomoći da izgubite višak tekućine iz tijela.
</para>
<heading3>
 Smanjite unos soli
</heading3>
<para>
 Sol uzrokuje zadržavanje vode u vašem tijelu. Zamjenite sol s
 zdravim alternativama poput začina i svježeg bilja.
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="1514e586-8f1f-11ec-9563-0242ac120013" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
</para>
<heading3>
 Prehrana
</heading3>
<para>
 Dobro uravnotežena prehrana s puno proteina će neizbježno dovesti
 do vidljivo čvršćeg tijela. Ako vaša prehrana sadrži meso,
 ribu, povrće, voće i mliječne proizvodime (u
 umjerenim količinama), onda ste na dobrom putu do savršene
 linije.
</para>
<heading3>
 Jogurt kao međuobrok
</heading3>
<para>
 Običan jogurt je najbolji i najjednostavniji međuobrok.
 Možete  se odlučiti i za grčki jogurt ako
 preferirate malo kremastiji okus. Kalcij iz jogurta
 pomaže u sagorijevanju masti. Ako vam je obični jogurt dosadan,
 ubacite u njega voće ili malo cimeta.
</para>
<heading3>
 Proteinski shakeovi
</heading3>
<para>
 Do sada većina ljudi već razumije kolika je važnost proteina u
 izgradnji mišića. Kako bi maksimalo poboljšali učinak svog
 treninga, popijte nakon vježbanja shake s whey proteinima.
</para>
<heading3>
 Piling od kave
</heading3>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="23f301cc-8f1b-11ec-b49d-0242ac120013" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO:
 Thinkstock)</emphasis>
</para>
<para>
 Piling od kave može osloboditi vaše tijelo od celulita,
 zahvaljujući kofeinu, koji pomaže zategnuti kožu. Ako se
 primjenjuje redovito tijekom duljeg vremenskog razdoblja, vaša
 koža će imati vidljivo čvršći izgled. Pomiješajte talog od kave,
 malo šećera i maslinovo (ili bademono) ulje te nanesite
 na mokru kožu. Masirajte kružnim pokretima i isperite.
</para>
<heading3>
 Toplo-hladno tuširanje
</heading3>
<para>
 Ovakvo tuširanje će poboljšati detoksikaciju i cirkulaciju krvi u
 tijelu. Također je vrlo efikasno i u borbi protiv
 celulita. Vruće-hladna tuširanja su odlična jer su praktički
 besplatna, bez posljedica za zdravlje i osjećate se odlično
 poslije.
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="2d5450de-38b5-11ec-af5f-56d4b6ba223b" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
</para>
<heading3>
 Recite zbogom šećeru
</heading3>
<para>
 Ako stvarno želite čvrsto tijelo, morat ćete se odreći
 šećera. Šećer, kao i sol, uzrokuje zadržavanje vode i masti u
 tijelu. Ako se ne možete odreći šećera u potpunosti,
 pokušajte ga više dobiti iz korisnih izvora, kao što
 su tamna čokolada ili voće.
</para>
<heading3>
 Za kraj… Vježbanje
</heading3>
<para>
 
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="24584f88-8f1f-11ec-83d1-0242ac12001b" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 
 <emphasis>(FOTO:
 Thinkstock)</emphasis>
</para>
<para>
 Bez vježbe, nećete nikad dobiti lijep i zategnut oblik tijela.
 Redovito vježbajte i krećite se što više tijekom dana.
 Kombinirajte treninge snage i kardio vježbe u svojoj
 rutini. 
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/fitness/3313465/slavna-trenerica-otkrila-trening-za-koji-nemamo-izgovor-traje-minutu-a-nije-nimalo-lak/">Slavna trenerica otkrila trening za koji nemamo
 izgovor: traje minutu, a nije nimalo lak</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/ljepota/1939162/nutricionisti-otkrili-koje-namirnice-pomazu-u-borbi-s-narancinom-korom/">Nutricionisti otkrili koje namirnice pomažu u
 borbi s narančinom korom </ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/fitness/1953219/pogledajte-kojim-cete-treningom-najbrze-sagorjeti-300-kalorija/">Pogledajte kojim ćete treningom najbrže
 sagorjeti 300 kalorija!</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/3272203/mislite-da-pijete-premalo-vode-evo-par-trikova-kako-povecati-unos-za-bar-jednu-casu/">Mislite da pijete premalo vode? Evo par trikova
 kako povećati unos - za bar jednu čašu</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/kucni-ljubimci/2997709/mi-uzivamo-ali-uzivaju-li-psi-u-tome-sto-nam-pomazu/">​</ulink>
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i
 komen</ulink>
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">tiraj
 naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
 stil!</ulink>​
 ​
</para>

Pokrenite se: top savjeti kako do zategnutog i zdravog tijela Kako bi vaši atributi zasjali, pripremili smo nekoliko savjeta kojima je svrha da dovedu vaše tijelo do top forme i zdravlja… Ili da barem poprave dosadašnje stanje 
   Zeleni čaj


  Jeste li znali da zeleni čaj povećava proizvodnju adrenalina
  u tijelu? Ovaj proces pomaže u napadu na tvrdokorne masne
  naslage ispod kože i zateže vezivno tkivo. Kombinirajte redovite
  konzumacije zelenog čaja s vježbanjem i brzo ćete osjetiti
  razliku.


   Jutarnja kava


   
      
   
   (FOTO:
  Thinkstock)


  Jeste li tip osobe koja ne može normalno funkcionirati bez
  jutarnje kave? Dobra vijest za vas: kava stimulira metabolizam,
  što pomaže u smanjenju masnoća u tijelu. Za najbolje rezultate,
  popijte ujutro crnu kavu bez šećera.


   


   Sojino mlijeko


  Sojino mlijeko je vrlo popularno piće za mršavljenje i fitness, a
  za to postoji i dobar razlog. Soja sadrži tvar koja se zove
  genistein, koji potiče sintezu kolagena. To pak dovodi do jačanja
  vezivnog tkiva u koži.


   Puno vode


  Vaše tijelo zahtijeva veliku količinu vode za transport hranjivih
  tvari u tijelu i čišćenje od toksina. Plus, vaša koža će
  ljepše izgledati.


   Zobena kaša za doručak


  Zobena kaša vam pruža energiju za cijeli dan i satima održava
  osjećaj sitosti, što vas može sprječiti da posegnete za
  nezdravim grickalicama i slatkim napicima.


   Jedite šparoge


   
   (FOTO:
  Pixabay)


  Šparoge su odličnog okusa te imaju samo 10
  kalorija po svežnju. Sadrže puno vode i imaju diuretski učinak,
  koji će vam pomoći da izgubite višak tekućine iz tijela.


   Smanjite unos soli


  Sol uzrokuje zadržavanje vode u vašem tijelu. Zamjenite sol s
  zdravim alternativama poput začina i svježeg bilja.


   


   Prehrana


  Dobro uravnotežena prehrana s puno proteina će neizbježno dovesti
  do vidljivo čvršćeg tijela. Ako vaša prehrana sadrži meso,
  ribu, povrće, voće i mliječne proizvodime (u
  umjerenim količinama), onda ste na dobrom putu do savršene
  linije.


   Jogurt kao međuobrok


  Običan jogurt je najbolji i najjednostavniji međuobrok.
  Možete  se odlučiti i za grčki jogurt ako
  preferirate malo kremastiji okus. Kalcij iz jogurta
  pomaže u sagorijevanju masti. Ako vam je obični jogurt dosadan,
  ubacite u njega voće ili malo cimeta.


   Proteinski shakeovi


  Do sada većina ljudi već razumije kolika je važnost proteina u
  izgradnji mišića. Kako bi maksimalo poboljšali učinak svog
  treninga, popijte nakon vježbanja shake s whey proteinima.


   Piling od kave


   
   (FOTO:
  Thinkstock)


  Piling od kave može osloboditi vaše tijelo od celulita,
  zahvaljujući kofeinu, koji pomaže zategnuti kožu. Ako se
  primjenjuje redovito tijekom duljeg vremenskog razdoblja, vaša
  koža će imati vidljivo čvršći izgled. Pomiješajte talog od kave,
  malo šećera i maslinovo (ili bademono) ulje te nanesite
  na mokru kožu. Masirajte kružnim pokretima i isperite.


   Toplo-hladno tuširanje


  Ovakvo tuširanje će poboljšati detoksikaciju i cirkulaciju krvi u
  tijelu. Također je vrlo efikasno i u borbi protiv
  celulita. Vruće-hladna tuširanja su odlična jer su praktički
  besplatna, bez posljedica za zdravlje i osjećate se odlično
  poslije.


   


   Recite zbogom šećeru


  Ako stvarno želite čvrsto tijelo, morat ćete se odreći
  šećera. Šećer, kao i sol, uzrokuje zadržavanje vode i masti u
  tijelu. Ako se ne možete odreći šećera u potpunosti,
  pokušajte ga više dobiti iz korisnih izvora, kao što
  su tamna čokolada ili voće.


   Za kraj… Vježbanje


   
      
   
   (FOTO:
  Thinkstock)


  Bez vježbe, nećete nikad dobiti lijep i zategnut oblik tijela.
  Redovito vježbajte i krećite se što više tijekom dana.
  Kombinirajte treninge snage i kardio vježbe u svojoj
  rutini. 


   Pročitajte još:


   
      
         Slavna trenerica otkrila trening za koji nemamo
    izgovor: traje minutu, a nije nimalo lak
      
   
   
      
         Nutricionisti otkrili koje namirnice pomažu u
    borbi s narančinom korom 
      
   
   
      
         Pogledajte kojim ćete treningom najbrže
    sagorjeti 300 kalorija!
      
   
   
      
         Mislite da pijete premalo vode? Evo par trikova
    kako povećati unos - za bar jednu čašu
      
   


   
      ​
      Čitaj,
  prati i
  komen
      tiraj
  naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
  stil!​
   ​
 Budite u formi 

Budite u formi

Pokrenite se: top savjeti kako do zategnutog i zdravog tijela

<para>
 Društvene mreže u posljednje vrijeme vrve neobičnim, grubim
 četkama o kojima mnogi ne znaju što su. Radi se o suhom četkanju
 - omiljenoj <emphasis>beauty</emphasis> praksi mnogih pa tako i Gwyneth
 Paltrow. 
</para>
<heading2>
 Što je zapravo suho četkanje?
</heading2>
<para>
 Suho četkanje tretman je pri kojem koristimu četku s tvrdim,
 grubim dlakama koje uklanjaju mrtve stanice s površine
 kože. Međutim, tajna leži u tome da učinkovito
 poboljšava protok limfe i cirkulaciju. 
</para>
<para>
 Četke dolaze u raznim veličinama i oblicima, a najčešće imaju
 prirodna vlakna koja su dovoljno meka za lice i tijelo, ali u
 isto vrijeme mogu ukloniti površinski mrtvi sloj kože.
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="8fc7b7ee-8f20-11ec-91cf-0242ac120012" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO:
 Thinkstock) </emphasis>
</para>
<heading2>
 Zašto bi se trebali četkati i postoje li vidljive prednosti?
</heading2>
<para>
 Glavna je prednost četkanja eksfolijacija. Suho četkanje
 poboljšava ciruklaciju na način da uklanja gornji sloj kože i
 mrtve stanice te kožu ostavlja zdravom i mekom. Mnoge žene tvrde
 da je suho četkanje jedini način kako se
 uspijevaju riješiti celulita. 
</para>
<para>
 Celulit nastaje kada se masnoće nakupe oko vertikalnog veznog
 tkiva i otisnu se u površinske slojeve kože. Suho četkanje
 potpomaže cirkulaciji i potiče limfnu drenažu, a
 samim time i spriječava nastanak celulita. 
</para>
<para>
 Međutim, stručnjaci upozoravaju da je to najmanje učinkovita
 metoda. Naglasak bi trebao biti na promjeni prehrane  i
 načina života, a malo je znanstvenih podataka o utjecaju suhog
 četkanja na ciruklaciju.
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/ljepota/3215629/ubacite-jedan-sastojak-u-prehranu-i-borba-protiv-celulita-ce-biti-laksa/">
 Ubacite jedan sastojak u prehranu i borba protiv celulita će
 biti lakša</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/ljepota/1959057/kako-domaca-crna-kava-skida-celulit-i-brise-bore-evo-nekoliko-savjeta/">Kako domaća, crna kava skida
 celulit i briše bore? Evo nekoliko savjeta!</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/ljepota/2989305/pravo-je-vrijeme-da-krenete-u-borbu-protiv-celulita/">Pravo je vrijeme
 da krenete u borbu protiv celulita</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj, prati i
 komen</ulink>
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">tiraj naše priče i na našoj Facebook
 stranici Život i stil!</ulink>​
</para>

Instagram bruji: trend koji osvaja svijet postao je omiljeni način za rješavanje celulita Postoji već godinama, ali ove sezone alat za uništavanje celuliuta postao je pravi hit 
  Društvene mreže u posljednje vrijeme vrve neobičnim, grubim
  četkama o kojima mnogi ne znaju što su. Radi se o suhom četkanju
  - omiljenoj beauty praksi mnogih pa tako i Gwyneth
  Paltrow. 


  Što je zapravo suho četkanje?


  Suho četkanje tretman je pri kojem koristimu četku s tvrdim,
  grubim dlakama koje uklanjaju mrtve stanice s površine
  kože. Međutim, tajna leži u tome da učinkovito
  poboljšava protok limfe i cirkulaciju. 


  Četke dolaze u raznim veličinama i oblicima, a najčešće imaju
  prirodna vlakna koja su dovoljno meka za lice i tijelo, ali u
  isto vrijeme mogu ukloniti površinski mrtvi sloj kože.


   
   (FOTO:
  Thinkstock) 


  Zašto bi se trebali četkati i postoje li vidljive prednosti?


  Glavna je prednost četkanja eksfolijacija. Suho četkanje
  poboljšava ciruklaciju na način da uklanja gornji sloj kože i
  mrtve stanice te kožu ostavlja zdravom i mekom. Mnoge žene tvrde
  da je suho četkanje jedini način kako se
  uspijevaju riješiti celulita. 


  Celulit nastaje kada se masnoće nakupe oko vertikalnog veznog
  tkiva i otisnu se u površinske slojeve kože. Suho četkanje
  potpomaže cirkulaciji i potiče limfnu drenažu, a
  samim time i spriječava nastanak celulita. 


  Međutim, stručnjaci upozoravaju da je to najmanje učinkovita
  metoda. Naglasak bi trebao biti na promjeni prehrane  i
  načina života, a malo je znanstvenih podataka o utjecaju suhog
  četkanja na ciruklaciju.


   
      
         
    Ubacite jedan sastojak u prehranu i borba protiv celulita će
    biti lakša
      
   
   
      
         Kako domaća, crna kava skida
    celulit i briše bore? Evo nekoliko savjeta!
      
   
   
      
         Pravo je vrijeme
    da krenete u borbu protiv celulita
      
   


   Čitaj, prati i
  komen
   tiraj naše priče i na našoj Facebook
  stranici Život i stil!​
 Koristan alat 

Koristan alat

Instagram bruji: trend koji osvaja svijet postao je omiljeni način za rješavanje celulita

<para>
 Koža je najveći organ tijela i štiti organizam od vanjskih
 utjecaja. Svojevrsna je prva crta obrane i važno je voditi računa
 o njoj kako bi ostala zdrava i njegovana.
</para>
<para>
 Sada je pravo vrijeme da ju nahranite i osvježite nakon izlaganja
 suncu. Organski piling za tijelo najbolje što joj možete
 priuštiti. 
</para>
<heading3>
 Za organski piling za tijelo trebate:
</heading3>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>1 šalicu šećera
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>1/2 šalice ulja - bademovog ili kokosovog
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>1/2 čajne žličice vitamina E
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>1 čajna žličica ekstrakta vanilije
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Pomiješajte sve sastojke i prebacite ih u staklenku koju možete
 dobro zatvoriti. Piling čuvajte u hladnjaku jer u njemu nema
 konzervansa. Može stajati mjesec - dva.
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="d7638b80-3bd5-11ec-a142-62fbef2bb889" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO:
 Thinkstock)</emphasis>
</para>
<heading3>
 Kako koristiti organski piling za tijelo?
</heading3>
<para>
 Smočite kožu i istrljajte je pilingom. Najbolje je kružnim
 pokretima od stopala prema glavi. Tako ćete potaknuti
 cirkulaciju. I ruke istrljajte od dlanova prema
 ramenima. Ostavite piling da djeluje nekoliko minuta pa ga
 isperite vodom. Koža će biti glatka i nahranjena.
</para>
<para>
 Umjesto šećera, za piling možete koristiti mljevenu
 kavu, griz ili kukuruzno brašno.
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/ljepota/3202417/korejski-nacin-njege-lica-do-savrseno-mekane-koze-u-nekoliko-koraka/">
 Korejski način njege lica: do savršeno mekane kože u nekoliko
 koraka</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/dm-svijet/2792113/kako-se-rijesiti-celulita-metode-iz-kucne-radinosti-koje-djeluju/">
 Kako se riješiti celulita: metode iz kućne radinosti koje
 djeluju</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/ljepota/2637511/necete-vjerovati-ali-secer-ima-i-svojih-dobrih-strana/">
 Nećete vjerovati, ali šećer ima i svojih dobrih strana!</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
 i stil!</ulink>
 
</para>

Organski piling za tijelo: priuštite koži kraljevski tretman Nakon kupanja i sunčanja vrijeme je da svojoj koži priuštite tretman koji zaslužuje. Nahranite ju  pilingom za tijelo koji ste sami napravili 
  Koža je najveći organ tijela i štiti organizam od vanjskih
  utjecaja. Svojevrsna je prva crta obrane i važno je voditi računa
  o njoj kako bi ostala zdrava i njegovana.


  Sada je pravo vrijeme da ju nahranite i osvježite nakon izlaganja
  suncu. Organski piling za tijelo najbolje što joj možete
  priuštiti. 


  Za organski piling za tijelo trebate:


   
      1 šalicu šećera
  
   
   
      1/2 šalice ulja - bademovog ili kokosovog
  
   
   
      1/2 čajne žličice vitamina E
  
   
   
      1 čajna žličica ekstrakta vanilije
  
   


  Pomiješajte sve sastojke i prebacite ih u staklenku koju možete
  dobro zatvoriti. Piling čuvajte u hladnjaku jer u njemu nema
  konzervansa. Može stajati mjesec - dva.


   
   (FOTO:
  Thinkstock)


  Kako koristiti organski piling za tijelo?


  Smočite kožu i istrljajte je pilingom. Najbolje je kružnim
  pokretima od stopala prema glavi. Tako ćete potaknuti
  cirkulaciju. I ruke istrljajte od dlanova prema
  ramenima. Ostavite piling da djeluje nekoliko minuta pa ga
  isperite vodom. Koža će biti glatka i nahranjena.


  Umjesto šećera, za piling možete koristiti mljevenu
  kavu, griz ili kukuruzno brašno.


   Pročitajte još:


   
      
         
    Korejski način njege lica: do savršeno mekane kože u nekoliko
    koraka
      
   
   
      
         
    Kako se riješiti celulita: metode iz kućne radinosti koje
    djeluju
      
   
   
      
         
    Nećete vjerovati, ali šećer ima i svojih dobrih strana!
      
   


   
      Čitaj,
  prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
  i stil!
   
 samo prirodno 

samo prirodno

Organski piling za tijelo: priuštite koži kraljevski tretman

<para>
 Savršeno glatka koža lica, poput one žena iz Koreje, više nije
 nedostižna jer smo otkrili njihovu tajnu beauty
 rutinu. Uz ove korake lice postaje zategnuto, mekano i
 svježe, a rezultati će ovisiti o vašoj upornosti. 
</para>
<heading3>
 1. Započnite s uljem za čišćenje lica
</heading3>
<para>
 Početak rutine, naravno, započinje s uklanjanjem šminke s lica. U
 tome će vam najbolje poslužiti cleanseri na bazi ulja. Nanesite
 ih preko cijelog lica i vrata i pripazite na područje oči i
 usana. Umasirajte ulje kružnim pokretima, a onda dodajte
 malo vode i nastavite s masažom lica. Na taj ćete način
 efikasno ukloniti svaki ostatak šminke. 
</para>
<heading3>
 2. Nastavite s proizvodom za čišćenjem na bazi vode
</heading3>
<para>
 Čiščenje uljem samo je početak. Treba vam cleanser na bazi vode
 kako bi isprao ulje i ostatak čestica na licu. Kružnim pokretima
 umasirajte proizvod i uz pune vode isperite. Tek nakon
 ovog koraka možete biti sigurni da je lice u potpunosti
 čisto.
</para>
<heading3>
 3. Uklonite mrtve stanice kože 
</heading3>
<para>
 Kada je koža čista tada je spremna na piling. Nježni piling
 omekšat će kožu i ukloniti stanice koje su odumrle.
 Zahvaljujući pilingu ljepše se nanosi i šminka.
 Za uklanjanje mrtvih stanice možete koristiti i prozivode iz
 kućne radinosti poput kave s medom. 
</para>
<heading3>
 4. Obavezno koristite toner 
</heading3>
<para>
 Mnogu ljudi ne razumiju svrhu tonera. Najčešće ih koriste
 kao sredstvo za čiščenje lica, ali to nije njegova prava
 funkcija. Toneri služe kako bi pripremili kožu za
 sljedeći korak i poboljašvaju upijanje krema. Osim toga, vraćaju
 ravnotežu vlage u licu. 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="5a2546fc-8f1f-11ec-9187-0242ac120019" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO:
 Pixabay)</emphasis>
</para>
<heading3>
 5. Srž cijelog postupka: essence
</heading3>
<para>
 Cijeli postupak čišćenja lica ne bi bio potpun bez essenca,
 tajnog sastojka korejke savršene kože. Essence je hibrid
 tonera i seruma, a ima vodenastu teksturu. Ovaj pripravak
 regenrira kožu i dubinski je hidrira te balansira pH
 kože. 
</para>
<heading3>
 6. Plahtice za lice
</heading3>
<para>
 Maske za lice u formi "plahtica" vrlo su popularne u Koreji.
 Natopljene su raznim uljima ili gelovima, a jednostavnost
 korištenja čini ih sve poželjnijim i u Europi. Plahticu
 možete držati do 20 minuta, a za to vrijeme lezite i opustite se.
</para>
<heading3>
 7.  Područje oko oči
</heading3>
<para>
 Premalo se pozornosti pridaje osjetljivom području oko naših
 očiju. Koža ispod oka je tanka, a kreme pomažu u hranjenju.
 Laganim pokretima umasirajte odgovarajuće kreme, a zbog
 osjetljivosti pripazite da kupite kremu u ljekarni i raspitajte
 se o sastojcima.
</para>
<heading3>
 8.  Hidratacija, hidratacija i još malo hidratacije
</heading3>
<para>
 Korejska beauty rutina bazira se na hidrataciji kože. Kraj njege
 lica podrazumijeva uporabu odgovarajuće hidrtantne kreme prema
 vašem tipu kože. Savjetujemo vam da koristite kreme koje u sebi
 imaju prirodne sastojke. Kemikalije iz konvencionalnih
 krema često više štete koži nego pomažu. 
</para>
<heading3>
 9. Nikada ne zaboravljajte kremu sa zaštitnim faktorom
</heading3>
<para>
 Korejke znaju da je Sunce najveći neprijatelj kože. Iz kuće ne
 izlaze bez kreme sa SPF faktorom jer sunce uzrokuje prerano
 starenje kože i izaziva pigmentaciju.
</para>
<para>
 Ovi jednostavni koraci mogu vam pomoći u postizanju savršeno
 mekane i zaglađene kože, a uz malo upornosti rezultati će biti
 brzo vidljivi.
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/ljepota/3198577/kokosovo-ulje-spas-za-lice-kosu-i-tijelo/">Kokosovo ulje - spas za lice, kosu i tijelo</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/ljepota/2999853/prirodno-protiv-bora-najbolja-etericna-ulja-za-sprjecavanje-i-smanjenje-bora/">Prirodno protiv bora: najbolja eterična ulja za
 sprječavanje i smanjenje bora</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/ljepota/2995787/bivsa-manekenka-kaze-kako-bore-mozete-ispeglati-za-mjesec-dana-uz-facial-workout-2995787/">Bivša manekenka kaže kako bore možete ispeglati
 za mjesec dana uz facial workout</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj, prati i komentiraj naše
 priče i na našoj Facebook stranici Život i
 stil!</ulink>​
</para>

Korejski način njege lica: do savršeno mekane kože u nekoliko koraka Jeste li ikada upoznali ženu iz Koreje? Onda sigurno želite znati koje su tajne njezine besprijekorne kože 
  Savršeno glatka koža lica, poput one žena iz Koreje, više nije
  nedostižna jer smo otkrili njihovu tajnu beauty
  rutinu. Uz ove korake lice postaje zategnuto, mekano i
  svježe, a rezultati će ovisiti o vašoj upornosti. 


  1. Započnite s uljem za čišćenje lica


  Početak rutine, naravno, započinje s uklanjanjem šminke s lica. U
  tome će vam najbolje poslužiti cleanseri na bazi ulja. Nanesite
  ih preko cijelog lica i vrata i pripazite na područje oči i
  usana. Umasirajte ulje kružnim pokretima, a onda dodajte
  malo vode i nastavite s masažom lica. Na taj ćete način
  efikasno ukloniti svaki ostatak šminke. 


  2. Nastavite s proizvodom za čišćenjem na bazi vode


  Čiščenje uljem samo je početak. Treba vam cleanser na bazi vode
  kako bi isprao ulje i ostatak čestica na licu. Kružnim pokretima
  umasirajte proizvod i uz pune vode isperite. Tek nakon
  ovog koraka možete biti sigurni da je lice u potpunosti
  čisto.


  3. Uklonite mrtve stanice kože 


  Kada je koža čista tada je spremna na piling. Nježni piling
  omekšat će kožu i ukloniti stanice koje su odumrle.
  Zahvaljujući pilingu ljepše se nanosi i šminka.
  Za uklanjanje mrtvih stanice možete koristiti i prozivode iz
  kućne radinosti poput kave s medom. 


  4. Obavezno koristite toner 


  Mnogu ljudi ne razumiju svrhu tonera. Najčešće ih koriste
  kao sredstvo za čiščenje lica, ali to nije njegova prava
  funkcija. Toneri služe kako bi pripremili kožu za
  sljedeći korak i poboljašvaju upijanje krema. Osim toga, vraćaju
  ravnotežu vlage u licu. 


   
   (FOTO:
  Pixabay)


  5. Srž cijelog postupka: essence


  Cijeli postupak čišćenja lica ne bi bio potpun bez essenca,
  tajnog sastojka korejke savršene kože. Essence je hibrid
  tonera i seruma, a ima vodenastu teksturu. Ovaj pripravak
  regenrira kožu i dubinski je hidrira te balansira pH
  kože. 


  6. Plahtice za lice


  Maske za lice u formi "plahtica" vrlo su popularne u Koreji.
  Natopljene su raznim uljima ili gelovima, a jednostavnost
  korištenja čini ih sve poželjnijim i u Europi. Plahticu
  možete držati do 20 minuta, a za to vrijeme lezite i opustite se.


  7.  Područje oko oči


  Premalo se pozornosti pridaje osjetljivom području oko naših
  očiju. Koža ispod oka je tanka, a kreme pomažu u hranjenju.
  Laganim pokretima umasirajte odgovarajuće kreme, a zbog
  osjetljivosti pripazite da kupite kremu u ljekarni i raspitajte
  se o sastojcima.


  8.  Hidratacija, hidratacija i još malo hidratacije


  Korejska beauty rutina bazira se na hidrataciji kože. Kraj njege
  lica podrazumijeva uporabu odgovarajuće hidrtantne kreme prema
  vašem tipu kože. Savjetujemo vam da koristite kreme koje u sebi
  imaju prirodne sastojke. Kemikalije iz konvencionalnih
  krema često više štete koži nego pomažu. 


  9. Nikada ne zaboravljajte kremu sa zaštitnim faktorom


  Korejke znaju da je Sunce najveći neprijatelj kože. Iz kuće ne
  izlaze bez kreme sa SPF faktorom jer sunce uzrokuje prerano
  starenje kože i izaziva pigmentaciju.


  Ovi jednostavni koraci mogu vam pomoći u postizanju savršeno
  mekane i zaglađene kože, a uz malo upornosti rezultati će biti
  brzo vidljivi.


   Pročitajte još:


   
      
         Kokosovo ulje - spas za lice, kosu i tijelo
      
   
   
      
         Prirodno protiv bora: najbolja eterična ulja za
    sprječavanje i smanjenje bora
      
   
   
      
         Bivša manekenka kaže kako bore možete ispeglati
    za mjesec dana uz facial workout
      
   


   
      Čitaj, prati i komentiraj naše
  priče i na našoj Facebook stranici Život i
  stil!​
 Korejske tajne 

Korejske tajne

Korejski način njege lica: do savršeno mekane kože u nekoliko koraka

<para>
 Prvi korak ka blistavoj koži i svježem izgledu je uklanjanje
 suhih, mrtvih stanica kože. Najbolji način za učiniti to su
 pilinzi. Umjesto da trošite novac na kemijske pilinge koji često
 više naštete koži nego što joj pomognu, otvorite svoj
 kuhinjski kabinet. 
</para>
<heading2>
 Kako piling djeluje na kožu
</heading2>
<para>
 Naša se koža konstantno obnavlja. U unutarnjem sloju,
 dermisu, stvaraju se nove kožne stanice, a stare izlaze na
 površinu. Mrtve stanice kože vrlo često same izblijede,
 ali neke se zadrže zbog čega nam koža izgleda sivo i umorno.
 Prištići i akne također mogu biti rezultat mrtvog sloja stanica.
</para>
<para>
 Piling uklanja mrtve stanice i ostavlja kožu mekom,
 svježom te otvara pore. Lice diše, a ten izgleda
 čisto. 
</para>
<heading2>
 Domaći pilinzi za blistav ten
</heading2>
<heading3>
 Šećerni piling
</heading3>
<para>
 Šećer svi imamo u kuhinji i bogat je glikolnom
 kiselinom. Glikolna kiselina potiče rast novih kožnih
 stanica, a razbija strukturu starih i uklanja ih. Šećer možete
 pomiješati s medom ili ga koristiti samo s malo vode.
</para>
<heading3>
 Piling zobenim mekinjama 
</heading3>
<para>
 Zobene su pahuljice nježne i savršene za osjetljivu
 kožu. Djeluju protuupalno i dubinski hidratiziraju kožu.
 Kombinirajte ih s medom ili kefirom i masirajte lice kružnim
 pokretima 15 minuta. 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="90241cd6-8f1c-11ec-b89c-0242ac12000e" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO:THINKSTOCK)</emphasis>
</para>
<heading3>
 Piling od kefira
</heading3>
<para>
 Sličan je jogurtu, ali kefir ima čak četrdeset dobrih bakterija
 više. Sadrži mliječnu kiselinu koja njeguje kožu i pruža
 joj vlagu. Kefir možete koristiti i u kombinaciji
 s drugim namirnicama poput kave. 
</para>
<heading3>
 Piling s kukuruznim brašnom  
</heading3>
<para>
 Kukuruzno brašno hrani lice proteine koji ostavljaju kožim
 podatnom. Nije pregrubo, a učinkovito čisti pore i
 uklanja mitesere. Za još bolji efekt pomiješajte
 kukuruzno brašno s limunovim sokom, medom ili žumanjkom. 
</para>
<heading3>
 Piling sodom bikarbonom
</heading3>
<para>
 Među najboljim je pilinzima, za masnu kožu, piling sodom
 bikarbonom. Svestrana soda zaglađuje kožu, uklanja
 mitesere i smanjuje pore. Osim pilinga, možete napraviti i masku
 tako da je pomiješate s vodom i pustite da odstoji. 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="fa558842-8f21-11ec-9913-0242ac12001f" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO:THINKSTOCK)</emphasis>
</para>
<heading3>
 Piling s kavom
</heading3>
<para>
 Za kavu je poznato da je odličan saveznik u borbi protiv
 celulita, no čini puno i za kožu lica. Kava je puna
 antioksidansa, smanjuje sitne bore i spriječava natečenost lica.
 Zaglađuje kožu i pomaže joj oporaviti se od
 sunčanja. Miješajte ju s vodom ili mlijekom. 
</para>
<para>
 U svom domu napravite mali kozmetički salon i isprobajte
 blagodati prirode. 
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/ljepota/2985051/njega-suhe-koze-kako-sprijeciti-prijevremeno-starenje/">
 Njega suhe kože: kako spriječiti prijevremeno starenje</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2993001/5-namirnica-savrsenih-za-kozu-a-imate-ih-sigurno-i-u-svojoj-kuhinji/">
 5 namirnica savršenih za kožu, a imate ih sigurno i u svojoj
 kuhinji</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 ​<ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj, prati i komentiraj naše priče
i na našoj Facebook stranici Život i stil!</ulink>​​
</para>

Najbolji domaći pilinzi nalaze se u vašoj kuhinji Tajna čistog tena nalazi se u vašem domu, a mi vam otkrivamo koji će domaći pilinzi imati najbolji učinak na vašu kožu 
  Prvi korak ka blistavoj koži i svježem izgledu je uklanjanje
  suhih, mrtvih stanica kože. Najbolji način za učiniti to su
  pilinzi. Umjesto da trošite novac na kemijske pilinge koji često
  više naštete koži nego što joj pomognu, otvorite svoj
  kuhinjski kabinet. 


  Kako piling djeluje na kožu


  Naša se koža konstantno obnavlja. U unutarnjem sloju,
  dermisu, stvaraju se nove kožne stanice, a stare izlaze na
  površinu. Mrtve stanice kože vrlo često same izblijede,
  ali neke se zadrže zbog čega nam koža izgleda sivo i umorno.
  Prištići i akne također mogu biti rezultat mrtvog sloja stanica.


   Piling uklanja mrtve stanice i ostavlja kožu mekom,
  svježom te otvara pore. Lice diše, a ten izgleda
  čisto. 


  Domaći pilinzi za blistav ten


  Šećerni piling


  Šećer svi imamo u kuhinji i bogat je glikolnom
  kiselinom. Glikolna kiselina potiče rast novih kožnih
  stanica, a razbija strukturu starih i uklanja ih. Šećer možete
  pomiješati s medom ili ga koristiti samo s malo vode.


  Piling zobenim mekinjama 


   Zobene su pahuljice nježne i savršene za osjetljivu
  kožu. Djeluju protuupalno i dubinski hidratiziraju kožu.
  Kombinirajte ih s medom ili kefirom i masirajte lice kružnim
  pokretima 15 minuta. 


   
   (FOTO:THINKSTOCK)


  Piling od kefira


  Sličan je jogurtu, ali kefir ima čak četrdeset dobrih bakterija
  više. Sadrži mliječnu kiselinu koja njeguje kožu i pruža
  joj vlagu. Kefir možete koristiti i u kombinaciji
  s drugim namirnicama poput kave. 


  Piling s kukuruznim brašnom  


  Kukuruzno brašno hrani lice proteine koji ostavljaju kožim
  podatnom. Nije pregrubo, a učinkovito čisti pore i
  uklanja mitesere. Za još bolji efekt pomiješajte
  kukuruzno brašno s limunovim sokom, medom ili žumanjkom. 


  Piling sodom bikarbonom


   Među najboljim je pilinzima, za masnu kožu, piling sodom
  bikarbonom. Svestrana soda zaglađuje kožu, uklanja
  mitesere i smanjuje pore. Osim pilinga, možete napraviti i masku
  tako da je pomiješate s vodom i pustite da odstoji. 


   
   (FOTO:THINKSTOCK)


  Piling s kavom


  Za kavu je poznato da je odličan saveznik u borbi protiv
  celulita, no čini puno i za kožu lica. Kava je puna
  antioksidansa, smanjuje sitne bore i spriječava natečenost lica.
  Zaglađuje kožu i pomaže joj oporaviti se od
  sunčanja. Miješajte ju s vodom ili mlijekom. 


  U svom domu napravite mali kozmetički salon i isprobajte
  blagodati prirode. 


   Pročitajte još:


   
      
         
    Njega suhe kože: kako spriječiti prijevremeno starenje
      
   
   
      
         
    5 namirnica savršenih za kožu, a imate ih sigurno i u svojoj
    kuhinji
      
   


   ​Čitaj, prati i komentiraj naše priče
i na našoj Facebook stranici Život i stil!​​
 Iz kućne radinosti 

Iz kućne radinosti

Najbolji domaći pilinzi nalaze se u vašoj kuhinji

Age Smart tretman: Kako izgleda piling licang lica  (thumbnail)

Život

Image 3010963 (auto)

treniranje, cura

Promo

Članak

Život i stil

suho četkanje

Lifestyle

piling

Tuširanje

Korejka

Koža, lice

Kava smanjuje rizik za cirozu jetara. Jedna šalica dnevno smanjuje rizik za 22 posto, a  četiri za čak 65 posto.

Kefir - fermentirani probiotički mliječni napitak. Priprema se dodavanjem žitarica kefira kravljem ili kozjem mlijeku. Može poboljšati zdravlje kostiju, pomoći kod nekih probavnih problema i zaštititi od infekcija

#Piling

Age Smart tretman: Kako izgleda piling lica

Age Smart tretman: Kako izgleda piling lica

Pokrenite se: top savjeti kako do zategnutog i zdravog tijela

Pokrenite se: top savjeti kako do zategnutog i zdravog tijela

Instagram bruji: trend koji osvaja svijet postao je omiljeni način za rješavanje celulita

Instagram bruji: trend koji osvaja svijet postao je omiljeni način za rješavanje celulita

Organski piling za tijelo: priuštite koži kraljevski tretman

Organski piling za tijelo: priuštite koži kraljevski tretman

Korejski način njege lica: do savršeno mekane kože u nekoliko koraka

Korejski način njege lica: do savršeno mekane kože u nekoliko koraka

Najbolji domaći pilinzi nalaze se u vašoj kuhinji

Najbolji domaći pilinzi nalaze se u vašoj kuhinji