Hrvatska

Svijet

Crna kronika

Sport

Vrijeme

TV Raspored

Video

Impressum

Uvjeti korištenja

Pravila privatnosti

Opći uvjeti poslovanja

Postroll

Preroll

<para>
 Sindrom iritabilng crijeva odnosno IBS (
 <emphasis>irritabile bowel syndrome</emphasis>) momže značajno narušiti
 kvalitetu života. Iako postoji mnogo medicinskih sredstava poput
 tableta, ponekad je dobro odmoriti tijelo i okrenuti se biljnim
 opcijama. 
</para>
<para>
 Za svaki simptom iritabilnog crijeva postoje trave koje mogu
 pomoći. 
</para>
<heading2>
 Konstipacija
</heading2>
<para>
 Zatvor stolice jedan je od najčešćih problema na koji se žale
 ljudi s IBS-om. Osim prehrane bogate vlaknima i dosta tekućine,
 pomoći mogu i određene trave.
</para>
<para>
 Triphala je mješavina bilja, a prisutna je u
 ogromnom broju tableta. Ima laksativan učinak pa može pozitivno
 utjecati na učestalost velike nužde i količinu.
</para>
<para>
 Kao i triphala, pomoći može i indijski ogrozd.
 Navodno vitamin C koji indijski ogrozd posjeduje može pomoći u
 pokretanju crijeva. Možete ga konzumirati u prahu ili
 pilulama. 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="1057465e-8f1c-11ec-a23a-0242ac120017" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO:
 Thinkstock)</emphasis>
</para>
<heading2>
 Proljev
</heading2>
<para>
 I proljev je česta tegoba oniih koji boluju od IBS-a, a mož biti
 posebno problematičan u svakodnevnom životu. 
</para>
<para>
 Jedna od prirodnih biljaka koje možete iskoristiti je
 sveprisutna kamilica. Kamilica, osim za
 smirenje, djeluje odlično i za smirivanje crijeva, a dolazi u
 obliku čaja, praha, kapsula ili je čak možte sami uzgojiti. 
</para>
<para>
 Začin koji skoro svi imamo u kuhinjskom kabinetu je
 origano, a može biti koristan u zaustavljanju
 proljeva. Najčešće se koristi u obliku ulja za problem proljeva,
 a pomaže i u nizu drugih zdravstvenih tegoba. 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="8ed8e2dc-8f1f-11ec-9598-0242ac12000e" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO:
 Thinkstock)</emphasis>
</para>
<heading2>
 Napuhavanje i vjetrovi
</heading2>
<para>
 Kao i ostali simptmi iritabilnog crijeva, napuhanost i vjetrovi
 mogu biti neugodni. Srećom, jedan začin koji često koristimo za
 kuhinji može sasvim riješiti te tegobe. Radi se o običnom
 komoraču. Njegovo eterično ulje učinkovito uklanja
 plinove, ali komorač pomaže i kod menstrualnih grčeva.
</para>
<para>
 Danas u ljekarnama možemo pronaći niz preparata- od kapsula do
 sirupa, za probleme sa probavom i iritabilnim crijevom. Međutim,
 ponekad je dobro dati tijelu priliku za oporavak i prebaciti se
 na prirodne alternative. 
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/3215041/recite-pa-pa-stetnim-tabletama-isprobajte-ovih-pet-etericnih-ulja-za-glavobolju/">
 Recite 'pa-pa' štetnim tabletama: isprobajte ovih pet eteričnih
 ulja za glavobolju</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/3226019/vazan-vitamin-koji-moze-pomoci-u-ublazavanju-simptoma-sindroma-iritabilnog-crijeva/">
 Važan vitamin koji može pomoći u ublažavanju simptoma sindroma
 iritabilnog crijeva</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/3205931/prirodna-etericna-ulja-koja-ce-stati-na-kraj-mucnini/">Prirodna
 eterična ulja koja će stati na kraj mučnini </ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 ​<ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj, prati i komentiraj naše
 priče i na našoj Facebook stranici Život i
 stil!</ulink>​​
</para>

Potražite pomoć u prirodi: ovo su najbolji biljni pripravci za problematičnu probavu Sindrom iritabilng crijeva pogađa 15 posto populacije, a ovo su prirodni načini koji mogu pomoći 
   Sindrom iritabilng crijeva odnosno IBS (
  irritabile bowel syndrome) momže značajno narušiti
  kvalitetu života. Iako postoji mnogo medicinskih sredstava poput
  tableta, ponekad je dobro odmoriti tijelo i okrenuti se biljnim
  opcijama. 


  Za svaki simptom iritabilnog crijeva postoje trave koje mogu
  pomoći. 


  Konstipacija


  Zatvor stolice jedan je od najčešćih problema na koji se žale
  ljudi s IBS-om. Osim prehrane bogate vlaknima i dosta tekućine,
  pomoći mogu i određene trave.


   Triphala je mješavina bilja, a prisutna je u
  ogromnom broju tableta. Ima laksativan učinak pa može pozitivno
  utjecati na učestalost velike nužde i količinu.


  Kao i triphala, pomoći može i indijski ogrozd.
  Navodno vitamin C koji indijski ogrozd posjeduje može pomoći u
  pokretanju crijeva. Možete ga konzumirati u prahu ili
  pilulama. 


   
   (FOTO:
  Thinkstock)


  Proljev


  I proljev je česta tegoba oniih koji boluju od IBS-a, a mož biti
  posebno problematičan u svakodnevnom životu. 


  Jedna od prirodnih biljaka koje možete iskoristiti je
  sveprisutna kamilica. Kamilica, osim za
  smirenje, djeluje odlično i za smirivanje crijeva, a dolazi u
  obliku čaja, praha, kapsula ili je čak možte sami uzgojiti. 


  Začin koji skoro svi imamo u kuhinjskom kabinetu je
  origano, a može biti koristan u zaustavljanju
  proljeva. Najčešće se koristi u obliku ulja za problem proljeva,
  a pomaže i u nizu drugih zdravstvenih tegoba. 


   
   (FOTO:
  Thinkstock)


  Napuhavanje i vjetrovi


  Kao i ostali simptmi iritabilnog crijeva, napuhanost i vjetrovi
  mogu biti neugodni. Srećom, jedan začin koji često koristimo za
  kuhinji može sasvim riješiti te tegobe. Radi se o običnom
  komoraču. Njegovo eterično ulje učinkovito uklanja
  plinove, ali komorač pomaže i kod menstrualnih grčeva.


  Danas u ljekarnama možemo pronaći niz preparata- od kapsula do
  sirupa, za probleme sa probavom i iritabilnim crijevom. Međutim,
  ponekad je dobro dati tijelu priliku za oporavak i prebaciti se
  na prirodne alternative. 


   Pročitajte još:


   
      
         
    Recite 'pa-pa' štetnim tabletama: isprobajte ovih pet eteričnih
    ulja za glavobolju
      
   
   
      
         
    Važan vitamin koji može pomoći u ublažavanju simptoma sindroma
    iritabilnog crijeva
      
   
   
      
         Prirodna
    eterična ulja koja će stati na kraj mučnini 
      
   


   ​Čitaj, prati i komentiraj naše
  priče i na našoj Facebook stranici Život i
  stil!​​
 Nadohvat ruke 

Nadohvat ruke

Potražite pomoć u prirodi: ovo su najbolji biljni pripravci za problematičnu probavu

<para>
 Psihoterapija preko telefona ili online može
 drastično olakšati simptome i poboljšati kvalitetu života ljudima
 koji pate od sindroma iritabilnog crijeva, tvrdi
 <ulink url="https://www.independent.co.uk/news/health/ibs-irritable-bowel-syndrome-cbt-therapy-nhs-a8864156.html">
 velika studija</ulink>. 
</para>
<para>
 Znanstvenici iz Velike Britanije potvrdili su da kognitivno
 bihevioralna terapija (CBT) pomaže pacijentima ublažiti jake
 simptome sindroma koji im utječu na privatni i poslovni
 život. 
</para>
<para>
 I to više od konvencionalnih lijekova. Više je
 pacijenata pokazalo poboljšanje s terapijom nego s
 lijekovima. Upravo kognitivno bihevioralna terapija pokušava
 promijeniti uvjerenja i ponašanja pacijenata koja im štete.
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="c422b8a4-8f20-11ec-bf06-0242ac120011" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO:
 www.profimedia.hr)</emphasis>
</para>
<para>
 Velika je prekretnica i to što je online
 terapija jednako učinkovita kao i ona obavljena uživo, a
 to, tvrde znanstvenici, može pomoći tisućama pacijenata koji
 nemaju sredstava za klasičnu terapiju.
</para>
<para>
 "Mnogi su ljudi u našem istraživanju imali simptome od 10 do 15
 godina, isprobali su sve i ništa im nije pomoglo", objasnila je
 liječnica i voditeljica studije Hazel Everitt.
</para>
<para>
 No, ova im je studija promijenila život. 
</para>
<para>
 "Ovo mi je promijenilo život. Prije mi se sve vrtjelo oko
 IBS-a. Sada napokon ne razmišljam o tome i nemam simptome 98
 posto vremena", izjavila je djevojka koja je sudjelovala u
 istraživanju.
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="1057465e-8f1c-11ec-a23a-0242ac120017" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO:
 Thinkstock)</emphasis>
</para>
<para>
 IBS je vrlo često stanje i utječe na otprilike
 10 do 20 posto populacije u Ujedinjenom Kraljevstvu. Sindrom je
 povezan s problemima s napuhavanjem, grčevima, konstipacijom i
 neredovitom probavom. 
</para>
<para>
 Još uvijek ne postoji dovoljno visoka razina razvijene svijesti
 oko ovog zdravstvenog problema, ali utječe na privatan i poslovni
 život pacijenata, njihove odnose i mentalno zdravlje. 
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/prehrana/3244091/hrana-za-proljev-sto-jesti-a-sto-izbjegavati/">
 Hrana za proljev: što jesti, a što izbjegavati</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zanimljivosti/3243467/kako-ga-prepoznati-ovo-su-simptomi-raka-debelog-crijeva/">
 Kako ga prepoznati: ovo su simptomi raka debelog crijeva</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/3205931/prirodna-etericna-ulja-koja-ce-stati-na-kraj-mucnini/">Prirodna
 eterična ulja koja će stati na kraj mučnini </ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 ​<ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj, prati i komentiraj naše priče i
 na našoj Facebook stranici Život i stil!</ulink>​​
</para>

Obuzdajte sindrom iritabilnog crijeva: Psihoterapija 'briše' simptome bolje od lijekova Kognitivno bihevioralna terapija, pa čak i ona preko telefona ili interneta, može potpuno promijeniti život pacijenata 
   Psihoterapija preko telefona ili online može
  drastično olakšati simptome i poboljšati kvalitetu života ljudima
  koji pate od sindroma iritabilnog crijeva, tvrdi
  
  velika studija. 


  Znanstvenici iz Velike Britanije potvrdili su da kognitivno
  bihevioralna terapija (CBT) pomaže pacijentima ublažiti jake
  simptome sindroma koji im utječu na privatni i poslovni
  život. 


   I to više od konvencionalnih lijekova. Više je
  pacijenata pokazalo poboljšanje s terapijom nego s
  lijekovima. Upravo kognitivno bihevioralna terapija pokušava
  promijeniti uvjerenja i ponašanja pacijenata koja im štete.


   
   (FOTO:
  www.profimedia.hr)


  Velika je prekretnica i to što je online
  terapija jednako učinkovita kao i ona obavljena uživo, a
  to, tvrde znanstvenici, može pomoći tisućama pacijenata koji
  nemaju sredstava za klasičnu terapiju.


  "Mnogi su ljudi u našem istraživanju imali simptome od 10 do 15
  godina, isprobali su sve i ništa im nije pomoglo", objasnila je
  liječnica i voditeljica studije Hazel Everitt.


  No, ova im je studija promijenila život. 


  "Ovo mi je promijenilo život. Prije mi se sve vrtjelo oko
  IBS-a. Sada napokon ne razmišljam o tome i nemam simptome 98
  posto vremena", izjavila je djevojka koja je sudjelovala u
  istraživanju.


   
   (FOTO:
  Thinkstock)


   IBS je vrlo često stanje i utječe na otprilike
  10 do 20 posto populacije u Ujedinjenom Kraljevstvu. Sindrom je
  povezan s problemima s napuhavanjem, grčevima, konstipacijom i
  neredovitom probavom. 


  Još uvijek ne postoji dovoljno visoka razina razvijene svijesti
  oko ovog zdravstvenog problema, ali utječe na privatan i poslovni
  život pacijenata, njihove odnose i mentalno zdravlje. 


   Pročitajte još:


   
      
         
    Hrana za proljev: što jesti, a što izbjegavati
      
   
   
      
         
    Kako ga prepoznati: ovo su simptomi raka debelog crijeva
      
   
   
      
         Prirodna
    eterična ulja koja će stati na kraj mučnini 
      
   


  ​Čitaj, prati i komentiraj naše priče i
  na našoj Facebook stranici Život i stil!​​
 Pomoć bez lijekova 

Pomoć bez lijekova

Obuzdajte sindrom iritabilnog crijeva: Psihoterapija 'briše' simptome bolje od lijekova

<para>
 Postoje dva uobičajena uzroka boli kod provanih
 problema. Prvo, emocionalni problemi kao što su
 anksioznost i depresija. Drugo, redoviti
 unos lijekova koji iritiraju želudac. 
</para>
<para>
 <emphasis>Evo neke druge metode kojima se možete boriti
 protiv probavnih problema i konstipacije, a koje
 ne uključuju uzimanja lijekova protiv bolova. </emphasis>
</para>
<heading3>
 Koristite toplinu za ublažavanje boli
</heading3>
<para>
 Topli oblog može značajno olakšati bol koja dolazi zbog sindroma
 iritabilnog crijeva. Nikada ga ne stavljajte izravno na kožu -
 stavite između kože i obloga sloj odjeće. U slučaju zatvora,
 dobar izbor je topla kupka s Epsom soli.
</para>
<heading3>
 Pijte sodu bikarbonu
</heading3>
<para>
 Soda bikarbona sadrži natrijev bikarbonat koji pomaže kod
 liječenja refluksa. Ona neutralizira želučane kiseline i ublažava
 simptome žgaravice.
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="4c4be9b6-38b5-11ec-90ae-465f7bb40f6f" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO:
 Pixabay)</emphasis>
</para>
<para>
 Otopite 1/4 žličice sode bikarbone u čaši vode i sve
 popijte. Ne zaboravite da ne smijete miješati sodu s
 drugim lijekovima najmanje 2 sata. Ona usporava brzinu kojom vaše
 tijelo apsorbira neke stvari i može promijeniti način rada
 ostalih lijekova.
</para>
<heading3>
 Nemojte ležati ravno - podignite gornji dio tijela
</heading3>
<para>
 Ležanje ravno u krevetu nije najbolja opcija kada pričamo o
 bolovima u trbuhu. U tom položaju, vaše grlo i trbuh su na istoj
 razini, a želučane kiseline mogu lako izazvati žgaravicu.
 Uspravno sjednite u krevetu kad ne spavate i koristite
 viskoki jastuk tijekom noći.  Položaj čučnja dobar je za
 pokušaj pražnjenja crijeva. 
</para>
<heading3>
 Jedite hranu bogatu vlaknima
</heading3>
<para>
 Vlakna poboljšavaju rad crijeva. Što više vlakana jedete, mekša
 je stolica i brže ćemo riješiti zatvor. Vlakna u prehrani će
 i smanjiti nadutost i plinove. Dobar izvor vlakana su voće,
 povrće, kruh od cjelovitog zrna i žitarice. 
</para>
<heading3>
 Umirite želudac biljnim čajevima
</heading3>
<para>
 <emphasis>
 Komorač, menta, đumbir i kamilica
 </emphasis>
</para>
<para>
 Ove biljke su izvrsne za pripremu lijepe šalice čaja, koje će
 donijeti olakšanje. Menta se smatra korisnim za mučninu.
 Komorač stimulira protok žuči, đumbir potiče da se slina
 pojavljuje u ustima, a kamilica opušta grčeve u mišićima. 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="cbb80842-3bd5-11ec-bc18-b67132ea83a5" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO:
 Pixabay)</emphasis>
</para>
<para>
 <emphasis>
 Cvjetovi kamilice i osušeni đumbir
 </emphasis>
</para>
<para>
 Za kamilicu se kaže da ima slične učinke kao ibuprofen ili
 aspirin. Pomaže kod proljeva, sindroma iritabilnog crijeva i
 grčeva. Đumbir je također poznat po svojoj sposobnosti
 ublažavanja mučnine. Povećava apsorpciju hranjivih tvari i
 oslobađa probavne enzime. 
</para>
<para>
  <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
 i
 stil!</ulink>​
 ​
</para>

Prirodne metode kako možete ublažiti probavne probleme i zatvor Živimo u stalnom stresu i radije uzimamo lijek za ublažavanje boli kako bismo eliminirali naše simptome, umjesto da liječimo stvarni uzrok 
  Postoje dva uobičajena uzroka boli kod provanih
  problema. Prvo, emocionalni problemi kao što su
  anksioznost i depresija. Drugo, redoviti
  unos lijekova koji iritiraju želudac. 


   Evo neke druge metode kojima se možete boriti
  protiv probavnih problema i konstipacije, a koje
  ne uključuju uzimanja lijekova protiv bolova. 


  Koristite toplinu za ublažavanje boli


  Topli oblog može značajno olakšati bol koja dolazi zbog sindroma
  iritabilnog crijeva. Nikada ga ne stavljajte izravno na kožu -
  stavite između kože i obloga sloj odjeće. U slučaju zatvora,
  dobar izbor je topla kupka s Epsom soli.


  Pijte sodu bikarbonu


  Soda bikarbona sadrži natrijev bikarbonat koji pomaže kod
  liječenja refluksa. Ona neutralizira želučane kiseline i ublažava
  simptome žgaravice.


   
   (FOTO:
  Pixabay)


  Otopite 1/4 žličice sode bikarbone u čaši vode i sve
  popijte. Ne zaboravite da ne smijete miješati sodu s
  drugim lijekovima najmanje 2 sata. Ona usporava brzinu kojom vaše
  tijelo apsorbira neke stvari i može promijeniti način rada
  ostalih lijekova.


  Nemojte ležati ravno - podignite gornji dio tijela


  Ležanje ravno u krevetu nije najbolja opcija kada pričamo o
  bolovima u trbuhu. U tom položaju, vaše grlo i trbuh su na istoj
  razini, a želučane kiseline mogu lako izazvati žgaravicu.
  Uspravno sjednite u krevetu kad ne spavate i koristite
  viskoki jastuk tijekom noći.  Položaj čučnja dobar je za
  pokušaj pražnjenja crijeva. 


  Jedite hranu bogatu vlaknima


  Vlakna poboljšavaju rad crijeva. Što više vlakana jedete, mekša
  je stolica i brže ćemo riješiti zatvor. Vlakna u prehrani će
  i smanjiti nadutost i plinove. Dobar izvor vlakana su voće,
  povrće, kruh od cjelovitog zrna i žitarice. 


  Umirite želudac biljnim čajevima


   
      Komorač, menta, đumbir i kamilica
   


  Ove biljke su izvrsne za pripremu lijepe šalice čaja, koje će
  donijeti olakšanje. Menta se smatra korisnim za mučninu.
  Komorač stimulira protok žuči, đumbir potiče da se slina
  pojavljuje u ustima, a kamilica opušta grčeve u mišićima. 


   
   (FOTO:
  Pixabay)


   
      Cvjetovi kamilice i osušeni đumbir
   


  Za kamilicu se kaže da ima slične učinke kao ibuprofen ili
  aspirin. Pomaže kod proljeva, sindroma iritabilnog crijeva i
  grčeva. Đumbir je također poznat po svojoj sposobnosti
  ublažavanja mučnine. Povećava apsorpciju hranjivih tvari i
  oslobađa probavne enzime. 


    Čitaj,
  prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
  i
  stil!​
   ​
 Liječite uzroke 

Liječite uzroke

Prirodne metode kako možete ublažiti probavne probleme i zatvor

<para>
 Karagenan je uobičajeni dodatak hrani koji se
 dobiva iz crvenih algi i često se koristi kao sredstvo za
 zgušnjavanje. Iako je ovaj aditiv odobren za upotrebu,
 zabrinutost zbog njegove sigurnosti ostaje.
</para>
<para>
 Neki znanstvenici vjeruju da karagenanmože
 uzrokovati upale, probavne probleme, kao što je
 nadutost i sindrom iritabilnog crijeva, pa čak i rak debelog
 crijeva.
</para>
<para>
 Međutim, o valjanosti tih tvrdnji se žestoko raspravlja jer
 jedini dokaz proizlazi iz studija na stanicama i životinjama.
</para>
<heading3>
 Je li karagenan opasan za vas?
</heading3>
<para>
 Različiti oblici karagenana imaju različite
 primjene i potencijalne rizike. Karagenan za prehrambene
 proizvode se izdvaja iz crvene alge i obrađuje alkalnim
 supstancama.
</para>
<para>
 Kada se karagenin obrađuje s kiselinom, stvara tvar koja se zove
 degradirani karagenan, ili poliginan, koji
 nosi značajna zdravstvena upozorenja. Poliginan je upalna tvar
 koju istraživači često koriste za testiranje novih protuupalnih
 lijekova u laboratoriju i nije odobren kao aditiv za
 hranu.
</para>
<heading3>
 Što kažu istraživanja?
</heading3>
<para>
 Degradirani karagenan, ili poliginan, nije sigurno jesti.
 Istraživanja na životinjama ukazuju na to da uzrokuju tumore i
 čireve crijeva, te čak mogu izazvati rak debelog crijeva. Zbog
 mogućih opasnosti, manje su studije istraživale potencijalne
 učinke kod ljudi. Zbog takvih nalaza  Međunarodnu
 agencija za istraživanje raka stavila je poliginan na popis
 tvari za koje je moguće da uzrokuju rak kod ljudi.
</para>
<para>
 To znači da je agencija pregledala dokaze da poliginan može
 uzrokovati rak kod životinja i zaključila da bi mogao imati
 isti učinak kod ljudi.
</para>
<para>
 Neki su znanstvenici zabrinuti da je karagenan u hrani također
 opasan jer razne studije, koje datiraju iz 1960-ih godina,
 pokazuju da se tvar može degradirati i postati toksična kada se
 miješa s kiselinom želuca.
</para>
<para>
 Neki dokazi sugeriraju da uklanjanje karagenana iz prehrane
 može pružiti olakšanje od probavnih problema, kao što je
 nadutost. Međutim, ova izvješća nisu rezultat znanstvenih
 istraživanja.
</para>
<heading3>
 Kako se karagenan koristi?
</heading3>
<para>
 Iako nema okus ili nutritivnu vrijednost, on
 je korisno sredstvo za zgušnjavanje i
 stabilizator. Neki su ga proizvođači uključili u
 proizvode kao što su čokoladno mlijeko, kako bi
 se zaustavilo razdvajanje mlijeka.
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="c31960a6-8f1c-11ec-ab50-0242ac120011" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO:
 Thinkstock)</emphasis>
</para>
<para>
 Također može zamijeniti masnoću u hrani ili
 zamjenskim mliječnim proizvodima za vegansko
 tržište. Tvrtke ga često koriste kao vegansku alternativu
 želatini, primjerice u desertima. Također je uobičajeni sastojak
 konzervirane hrane za kućne ljubimce. Čak i pasta za
 zube često sadrže i karagenan.
</para>
<heading3>
 Moguće opasnosti i nuspojave karagenana
</heading3>
<para>
 Još se vode rasprave o tome mogu li se rezultati
 istraživanja na životinjama i stanicama primjenjivati na ljude.
 Ako mogu, moguće nuspojave konzumiranja karagenana uključuju:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>upalu
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>nadutost
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>sindrom iritabilnog crijeva
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>intolerancija na glukozu
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>rak crijeva
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>alergije na hranu
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/gastro/1753527/sedam-opasnosti-u-hrani-sto-se-to-sve-krije-cak-i-u-zdravim-namirnicama/">Sedam opasnosti u hrani: što se to sve krije
 čak i u zdravim namirnicama?</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/1000553/ovo-je-smrznuta-hrana-koju-pod-svaku-cijenu-morate-izbjegavati/">Ovo je smrznuta hrana koju pod svaku cijenu
 morate izbjegavati</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/1923272/marketinski-trik-ili-snobizam-proizvodi-bez-glutena-uopce-nisu-zdraviji/">Marketinški trik ili snobizam: proizvodi bez
 glutena uopće nisu zdraviji</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">
 Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici
 Život i stil!</ulink>
 
</para>

Je li karagenan, aditiv u hrani, siguran za ljude? Iako je ovaj aditiv odobren za upotrebu, zabrinutost zbog njegove sigurnosti ostaje 
   Karagenan je uobičajeni dodatak hrani koji se
  dobiva iz crvenih algi i često se koristi kao sredstvo za
  zgušnjavanje. Iako je ovaj aditiv odobren za upotrebu,
  zabrinutost zbog njegove sigurnosti ostaje.


  Neki znanstvenici vjeruju da karagenanmože
  uzrokovati upale, probavne probleme, kao što je
  nadutost i sindrom iritabilnog crijeva, pa čak i rak debelog
  crijeva.


  Međutim, o valjanosti tih tvrdnji se žestoko raspravlja jer
  jedini dokaz proizlazi iz studija na stanicama i životinjama.


  Je li karagenan opasan za vas?


   Različiti oblici karagenana imaju različite
  primjene i potencijalne rizike. Karagenan za prehrambene
  proizvode se izdvaja iz crvene alge i obrađuje alkalnim
  supstancama.


  Kada se karagenin obrađuje s kiselinom, stvara tvar koja se zove
  degradirani karagenan, ili poliginan, koji
  nosi značajna zdravstvena upozorenja. Poliginan je upalna tvar
  koju istraživači često koriste za testiranje novih protuupalnih
  lijekova u laboratoriju i nije odobren kao aditiv za
  hranu.


  Što kažu istraživanja?


  Degradirani karagenan, ili poliginan, nije sigurno jesti.
  Istraživanja na životinjama ukazuju na to da uzrokuju tumore i
  čireve crijeva, te čak mogu izazvati rak debelog crijeva. Zbog
  mogućih opasnosti, manje su studije istraživale potencijalne
  učinke kod ljudi. Zbog takvih nalaza  Međunarodnu
  agencija za istraživanje raka stavila je poliginan na popis
  tvari za koje je moguće da uzrokuju rak kod ljudi.


  To znači da je agencija pregledala dokaze da poliginan može
  uzrokovati rak kod životinja i zaključila da bi mogao imati
  isti učinak kod ljudi.


  Neki su znanstvenici zabrinuti da je karagenan u hrani također
  opasan jer razne studije, koje datiraju iz 1960-ih godina,
  pokazuju da se tvar može degradirati i postati toksična kada se
  miješa s kiselinom želuca.


  Neki dokazi sugeriraju da uklanjanje karagenana iz prehrane
  može pružiti olakšanje od probavnih problema, kao što je
  nadutost. Međutim, ova izvješća nisu rezultat znanstvenih
  istraživanja.


  Kako se karagenan koristi?


  Iako nema okus ili nutritivnu vrijednost, on
  je korisno sredstvo za zgušnjavanje i
  stabilizator. Neki su ga proizvođači uključili u
  proizvode kao što su čokoladno mlijeko, kako bi
  se zaustavilo razdvajanje mlijeka.


   
   (FOTO:
  Thinkstock)


  Također može zamijeniti masnoću u hrani ili
  zamjenskim mliječnim proizvodima za vegansko
  tržište. Tvrtke ga često koriste kao vegansku alternativu
  želatini, primjerice u desertima. Također je uobičajeni sastojak
  konzervirane hrane za kućne ljubimce. Čak i pasta za
  zube često sadrže i karagenan.


  Moguće opasnosti i nuspojave karagenana


  Još se vode rasprave o tome mogu li se rezultati
  istraživanja na životinjama i stanicama primjenjivati na ljude.
  Ako mogu, moguće nuspojave konzumiranja karagenana uključuju:


   
      upalu
  
   
   
      nadutost
  
   
   
      sindrom iritabilnog crijeva
  
   
   
      intolerancija na glukozu
  
   
   
      rak crijeva
  
   
   
      alergije na hranu
  
   


   Pročitajte još:


   
      
         Sedam opasnosti u hrani: što se to sve krije
    čak i u zdravim namirnicama?
      
   
   
      
         Ovo je smrznuta hrana koju pod svaku cijenu
    morate izbjegavati
      
   
   
      
         Marketinški trik ili snobizam: proizvodi bez
    glutena uopće nisu zdraviji
      
   


   
      
  Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici
  Život i stil!
   
 dobiva se iz crvenih algi 

dobiva se iz crvenih algi

Je li karagenan, aditiv u hrani, siguran za ljude?

<para>
 Sindrom iritabilnog crijeva utječe na 10 do
 15 posto svjetske populacije. Za svakog od tih ljudi,
 pronalaženje olakšanja simptoma je cilj. 
</para>
<para>
 Simptomi sindroma iritabilnog crijevamogu biti neugodni i
 poremetiti vaš svakodnevni život. Uključuju proljev, zatvor,
 plinove, nadutost, grčeve u trbuhu... Hrana i drugi
 uzročnici mogu pogoršati ove simptome, tako da mnogim ljudima
 pomažu promjene u načinu života. 
</para>
<para>
 Ipak, za one s teškim simptomima mogu se propisati lijekovi,
 uključujući antidepresive, antispazmodike, antibiotike i one koji
 su napravljeni posebno sindrom iritabilnog crijeva.
</para>
<para>
 Postoji mnogo biljaka koje mogu pružiti olakšanje simptoma.
 Pročitajte kako biste saznali više o bilju koje vam može
 pomoći:
</para>
<heading3>
 Zatvor 
</heading3>
<para>
 Zatvor je jedna od najčešćih pritužbi osoba sa sindromom
 iritabilnog crijeva. Prehrana bogata vlaknima mogu pomoći u
 ublažavanju blage konstipacije, ali i ove biljke također
 mogu pomoći.
</para>
<para>
 Triphala
</para>
<para>
 Ayurvedska mješavina raznovrsnih biljaka,
 trifala, može se naći preko brojnih online dobavljača u
 praškastim formulama ili tabletama. Studija iz 2006. godine
 otkrila je da tripfala može imati laksativni učinak i pozitivno
 utječu na količinu, učestalost i konzistenciju stolica.
</para>
<para>
 Amlaki
</para>
<para>
 Također poznat kao amla ili indijski ogrozd, amalaki se koristi u
 triphali. Vjeruje se da sadržaj vitamina C u biljci pridonosi
 njegovim laksativnim svojstvima. Može se naći samo u obliku praha
 i kapsula.
</para>
<heading3>
 Proljev
</heading3>
<para>
 Kao i zatvor, proljev je čest simptom.
</para>
<para>
 Kamilica
</para>
<para>
 Često se koristi u obliku čaja za opuštanje, ali može pružiti i
 olakšanje za nadutost i proljev, a može se uzimati u mnogim
 oblicima - čaj, kapsule, prah...
</para>
<para>
 Liste kupine
</para>
<para>
 Lišće biljke kupine djeluje kao sredstvo za zatvaranje da bi se
 olakšao proljev. Dok se najčešće uzima u obliku čaja,
 također možete pronaći ekstrakt u tekućem obliku.
</para>
<para>
 Origano
</para>
<para>
 Origano je uobičajena kuhinjska biljka koja ima brojne prednosti
 za zdravlje. Može ublažiti proljev i nekoliko drugih
 simptoma probavnog trakta.
</para>
<heading3>
 Nadutost i plinovi
</heading3>
<para>
 Biljka koja se obično koristi u kuhinji može pružiti olakšanje.
</para>
<para>
 Komorač
</para>
<para>
 Možda imat sjemenke koromača za kuhanje, ali eterično ulje
 može pružiti olakšanje simptoma sindroma iritabilnog crijeva.
 Istraživači kažu da djeluje reguliranjem glatkih mišića crijeva.
 Pored smanjenja plinova, može se liječiti i crijevni grčevi.
</para>
<heading3>
 Bilje za cjelokupno zdravlje crijeva
</heading3>
<para>
 Uz bilje koje može učinkovito liječiti specifične simptome,
 postoje brojna prirodna rješenja koja mogu smanjiti niz simptoma
 ili jednostavno promicati cjelokupno probavno zdravlje.
</para>
<para>
 Đumbir
</para>
<para>
 Đumbir je jeftina pomoć i lako se stavlja u čaj ili žvače,
 ako vam ne smeta okus. Također ga možete pronaći u dehidriranom
 obliku ili kapsulama. Korijen ima antioksidativna i protuupalna
 svojstva, te može suzbijati mučninu i žgaravicu.
</para>
<para>
 Aloe vera
</para>
<para>
 Možete pronaći aloe vera sok, jedan od uobičajenih oblika aloe
 dodataka, u većini trgovinama zdrave hrane. Neka istraživanja
 pokazuju da smanjuje plinove, abdominalne grčeve i bol.
</para>
<para>
 Ekstrakt lišća artičoke
</para>
<para>
 Iako možete pronaći artičoke u vašoj lokalnoj prodavaonici,
 dodatak s tekućim ili kapsularnim oblikom ekstrakta listova
 artičoke može poboljšati simptome. U studiji iz 2001. godine 96
 posto sudionika ocijenilo je ekstrakt artičoke kao bolji ili
 jednak terapijama koje su prethodno koristili za liječenje
 sindroma iritabilnog crijeva.
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/3226019/vazan-vitamin-koji-moze-pomoci-u-ublazavanju-simptoma-sindroma-iritabilnog-crijeva/">Važan vitamin koji može pomoći u ublažavanju
 simptoma sindroma iritabilnog crijeva</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2675831/bolovi-u-trbuhu-koji-je-uzok/">Bolovi u trbuhu: koji su mogući uzroci i na što
 sve mogu ukazivati</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i
 komen</ulink>
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">tiraj
 naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
 stil!</ulink>​
 ​
</para>

Sindrom iritabilnog crijeva: kako ublažiti simptome na prirodan način I dok postoje dostupni lijekovi na recept, postoji mnogo biljaka koje također mogu pružiti olakšanje 
   Sindrom iritabilnog crijeva utječe na 10 do
  15 posto svjetske populacije. Za svakog od tih ljudi,
  pronalaženje olakšanja simptoma je cilj. 


  Simptomi sindroma iritabilnog crijevamogu biti neugodni i
  poremetiti vaš svakodnevni život. Uključuju proljev, zatvor,
  plinove, nadutost, grčeve u trbuhu... Hrana i drugi
  uzročnici mogu pogoršati ove simptome, tako da mnogim ljudima
  pomažu promjene u načinu života. 


  Ipak, za one s teškim simptomima mogu se propisati lijekovi,
  uključujući antidepresive, antispazmodike, antibiotike i one koji
  su napravljeni posebno sindrom iritabilnog crijeva.


  Postoji mnogo biljaka koje mogu pružiti olakšanje simptoma.
  Pročitajte kako biste saznali više o bilju koje vam može
  pomoći:


  Zatvor 


  Zatvor je jedna od najčešćih pritužbi osoba sa sindromom
  iritabilnog crijeva. Prehrana bogata vlaknima mogu pomoći u
  ublažavanju blage konstipacije, ali i ove biljke također
  mogu pomoći.


   Triphala


   Ayurvedska mješavina raznovrsnih biljaka,
  trifala, može se naći preko brojnih online dobavljača u
  praškastim formulama ili tabletama. Studija iz 2006. godine
  otkrila je da tripfala može imati laksativni učinak i pozitivno
  utječu na količinu, učestalost i konzistenciju stolica.


   Amlaki


  Također poznat kao amla ili indijski ogrozd, amalaki se koristi u
  triphali. Vjeruje se da sadržaj vitamina C u biljci pridonosi
  njegovim laksativnim svojstvima. Može se naći samo u obliku praha
  i kapsula.


  Proljev


  Kao i zatvor, proljev je čest simptom.


   Kamilica


  Često se koristi u obliku čaja za opuštanje, ali može pružiti i
  olakšanje za nadutost i proljev, a može se uzimati u mnogim
  oblicima - čaj, kapsule, prah...


   Liste kupine


  Lišće biljke kupine djeluje kao sredstvo za zatvaranje da bi se
  olakšao proljev. Dok se najčešće uzima u obliku čaja,
  također možete pronaći ekstrakt u tekućem obliku.


   Origano


  Origano je uobičajena kuhinjska biljka koja ima brojne prednosti
  za zdravlje. Može ublažiti proljev i nekoliko drugih
  simptoma probavnog trakta.


  Nadutost i plinovi


  Biljka koja se obično koristi u kuhinji može pružiti olakšanje.


   Komorač


  Možda imat sjemenke koromača za kuhanje, ali eterično ulje
  može pružiti olakšanje simptoma sindroma iritabilnog crijeva.
  Istraživači kažu da djeluje reguliranjem glatkih mišića crijeva.
  Pored smanjenja plinova, može se liječiti i crijevni grčevi.


  Bilje za cjelokupno zdravlje crijeva


  Uz bilje koje može učinkovito liječiti specifične simptome,
  postoje brojna prirodna rješenja koja mogu smanjiti niz simptoma
  ili jednostavno promicati cjelokupno probavno zdravlje.


   Đumbir


  Đumbir je jeftina pomoć i lako se stavlja u čaj ili žvače,
  ako vam ne smeta okus. Također ga možete pronaći u dehidriranom
  obliku ili kapsulama. Korijen ima antioksidativna i protuupalna
  svojstva, te može suzbijati mučninu i žgaravicu.


   Aloe vera


  Možete pronaći aloe vera sok, jedan od uobičajenih oblika aloe
  dodataka, u većini trgovinama zdrave hrane. Neka istraživanja
  pokazuju da smanjuje plinove, abdominalne grčeve i bol.


   Ekstrakt lišća artičoke


  Iako možete pronaći artičoke u vašoj lokalnoj prodavaonici,
  dodatak s tekućim ili kapsularnim oblikom ekstrakta listova
  artičoke može poboljšati simptome. U studiji iz 2001. godine 96
  posto sudionika ocijenilo je ekstrakt artičoke kao bolji ili
  jednak terapijama koje su prethodno koristili za liječenje
  sindroma iritabilnog crijeva.


   Pročitajte još:


   
      
         Važan vitamin koji može pomoći u ublažavanju
    simptoma sindroma iritabilnog crijeva
      
   
   
      
         Bolovi u trbuhu: koji su mogući uzroci i na što
    sve mogu ukazivati
      
   


   
      Čitaj,
  prati i
  komen
      tiraj
  naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
  stil!​
   ​
 Bilje iz kuhinje 

Bilje iz kuhinje

Sindrom iritabilnog crijeva: kako ublažiti simptome na prirodan način

<para>
 Sindrom iritabilnog crijeva je najčešća bolest
 koju dijagnosticiraju gastroenterolozi, a ne ne postoji poznati
 uzrok i nema lijekova za one koji pate od sindroma iritabilnog
 crijeva.
</para>
<para>
 Liječenje stanja je usmjereno na ublažavanje
 simptoma kao što su bolovi u trbuhu, zatvor,
 nadutost i proljev. Sada, istraživači sa Sveučilišta
 Sheffield u Engleskoj pronašli su novi način upravljanja
 simptomima sindroma iritabilnog crijeva dodatkom vitamina
 D. Inspiracija za <ulink url="https://www.nature.com/articles/s41430-017-0064-z">studiju</ulink> je došla jednostavno od razgovora s
 pacijentom.
</para>
<para>
 "Veza između vitamina D i sindroma iritabilnog crijeva nisu
 uočili liječnici ili znanstvenici. Došlo je od pacijenata",
 izjavio je Bernard Corfe, glavni autor studije i glavni
 istraživač molekularne gastroenterologije na Sveučilištu u
 Sheffieldu za <emphasis>Healthline</emphasis>.
</para>
<para>
 Corfe i njegov tim pregledali su i integrirali sva dostupna
 istraživanja o vitaminu D i sindromu iritabilnog crijeva, a
 također su procijenili potencijalne koristi od vitamina D za
 ljude sa simptomima sindroma iritabilnog crijeva. Pronašli
 su veliku rasprostranjenost nedostatka vitamina D kod
 pacijenata sa sindromom iritabilnog crijeva širom
 svijeta.
</para>
<para>
 Nije jasno zašto imaju nedostatak vitamina D. Jedna je
 teorija da prehrana igra ulogu. Drugi je da utjecaj sindroma na
 dnevne navike osobe može spriječiti njihovo dobivanje dovoljno
 vitamina D.
</para>
<para>
 Provjera pacijenata na nedostatak vitamina D vjerojatno će
 postati uobičajena praksa gastroenterologa jer je potreban samo
 jednostavan test krvi. Čak i ako vitamin D ne pomaže kod sindroma
 iritabilnog crijeva, postoji više zdravstvenih razloga za
 održavanje dobrih razina vitamina D u tijelu.
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2675831/bolovi-u-trbuhu-koji-je-uzok/">Bolovi u trbuhu: koji su mogući uzroci i na što
 sve mogu ukazivati</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/3225637/ovo-su-cetiri-problema-kod-kojih-vam-vitamin-d-moze-pomoci/">Ovo su četiri problema kod kojih vam vitamin D
 može pomoći</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2786107/primijetili-ste-krv-u-stolici-ovo-je-11-mogucih-uzroka-rektalnog-krvarenja/">Primijetili ste krv u stolici? Ovo je 11
 mogućih uzroka rektalnog krvarenja</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i
 komen</ulink>
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">tiraj
 naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
 stil!</ulink>​
 ​
</para>

Važan vitamin koji može pomoći u ublažavanju simptoma sindroma iritabilnog crijeva Istraživači su primijetili nedostatak ovog važnog vitamina kod mnogih ljudi sa   sindrom iritabilnog crijeva. Povećanje razine vitamina može smanjiti simptome 
   Sindrom iritabilnog crijeva je najčešća bolest
  koju dijagnosticiraju gastroenterolozi, a ne ne postoji poznati
  uzrok i nema lijekova za one koji pate od sindroma iritabilnog
  crijeva.


  Liječenje stanja je usmjereno na ublažavanje
  simptoma kao što su bolovi u trbuhu, zatvor,
  nadutost i proljev. Sada, istraživači sa Sveučilišta
  Sheffield u Engleskoj pronašli su novi način upravljanja
  simptomima sindroma iritabilnog crijeva dodatkom vitamina
  D. Inspiracija za studiju je došla jednostavno od razgovora s
  pacijentom.


  "Veza između vitamina D i sindroma iritabilnog crijeva nisu
  uočili liječnici ili znanstvenici. Došlo je od pacijenata",
  izjavio je Bernard Corfe, glavni autor studije i glavni
  istraživač molekularne gastroenterologije na Sveučilištu u
  Sheffieldu za Healthline.


  Corfe i njegov tim pregledali su i integrirali sva dostupna
  istraživanja o vitaminu D i sindromu iritabilnog crijeva, a
  također su procijenili potencijalne koristi od vitamina D za
  ljude sa simptomima sindroma iritabilnog crijeva. Pronašli
  su veliku rasprostranjenost nedostatka vitamina D kod
  pacijenata sa sindromom iritabilnog crijeva širom
  svijeta.


  Nije jasno zašto imaju nedostatak vitamina D. Jedna je
  teorija da prehrana igra ulogu. Drugi je da utjecaj sindroma na
  dnevne navike osobe može spriječiti njihovo dobivanje dovoljno
  vitamina D.


  Provjera pacijenata na nedostatak vitamina D vjerojatno će
  postati uobičajena praksa gastroenterologa jer je potreban samo
  jednostavan test krvi. Čak i ako vitamin D ne pomaže kod sindroma
  iritabilnog crijeva, postoji više zdravstvenih razloga za
  održavanje dobrih razina vitamina D u tijelu.


   Pročitajte još:


   
      
         Bolovi u trbuhu: koji su mogući uzroci i na što
    sve mogu ukazivati
      
   
   
      
         Ovo su četiri problema kod kojih vam vitamin D
    može pomoći
      
   
   
      
         Primijetili ste krv u stolici? Ovo je 11
    mogućih uzroka rektalnog krvarenja
      
   


   
      Čitaj,
  prati i
  komen
      tiraj
  naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
  stil!​
   ​
 Pomaže kod neugodnosti? 

#Sindrom iritabilnog crijeva

Potražite pomoć u prirodi: ovo su najbolji biljni pripravci za problematičnu probavu

Potražite pomoć u prirodi: ovo su najbolji biljni pripravci za problematičnu probavu

Obuzdajte sindrom iritabilnog crijeva: Psihoterapija 'briše' simptome bolje od lijekova

Obuzdajte sindrom iritabilnog crijeva: Psihoterapija 'briše' simptome bolje od lijekova

Prirodne metode kako možete ublažiti probavne probleme i zatvor

Prirodne metode kako možete ublažiti probavne probleme i zatvor

Je li karagenan, aditiv u hrani, siguran za ljude?

Je li karagenan, aditiv u hrani, siguran za ljude?

Sindrom iritabilnog crijeva: kako ublažiti simptome na prirodan način

Sindrom iritabilnog crijeva: kako ublažiti simptome na prirodan način

Važan vitamin koji može pomoći u ublažavanju simptoma sindroma iritabilnog crijeva

Važan vitamin koji može pomoći u ublažavanju simptoma sindroma iritabilnog crijeva