Živjeli!

Znanost je svoje rekla: Jedite sir i pijte crno vino i spriječite demenciju i Alzheimerovu bolest

Image
Foto: Shutterstock

Longitudinalna studija proučavala je 1787 Britanaca kroz deset godina

19.12.2020. u 17:00/ Vijesti

Starenje je prirodni proces u čovjekovom životu. S vremenom tijelo postaje ranjivije i povećava se rizik od raznih oboljenja, uključujući i razvoj demecije. No, nije sve izgubljeno jer čini se da ipak možemo pomoći zaštiti mozak.

Rezultati novog istraživanja koje je proučavalo odnos prehrane i razvoja demencije pokazali su zanimljiv učinak sira i vina, piše IFLScience.

Longitudinalna studija proučavala je 1787 Britanaca kroz deset godina. Svaki ispitanik je u razdoblju između 2006. i 2010. godine riješio tzv. fluidni test inteligencije (FIT) koji mjeri vještine učenja i pamćenja te je test ponovljen od 2012. do 2013. i ponovno od 2015. do 2016. godine.

Uz rješavanje testa, ispitanici su odgovarali na pitanja vezana uz svakodnevnu prehranu.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Suvremena epidemija

Alarmantne brojke za Svjetski dan: U Hrvatskoj 90 tisuća ljudi boluje od Alzheimerove bolesti

Image
Suvremena epidemija

Alarmantne brojke za Svjetski dan: U Hrvatskoj 90 tisuća ljudi boluje od Alzheimerove bolesti

Sir štiti...

Analiza je pokazala kako je dnevni unos sira kroz duže vrijeme snažan prediktor boljih rezultata na FIT testu. Pokazalo se da sir pruža značajno veću razinu zaštite protiv kognitivnih deficita koji su rezultat starenja nego bilo koja druga namirnica.

No, to je bilo vidljivo samo kod osoba u čijoj obiteljskoj povijesti nema slučajeva Alzheimerove bolesti.

Upravo se čita

Image
drama na D-8

U prometnoj u blizini Slanog poginuo 26-godišnji suvozač. Mlađi vozač teško je ozlijeđen.

... crno vino još i više

Slično je s ispijanjem umjerene količine crnog vina na dnevnoj bazi, no zanimljivo, u ovom slučaju su pozitivni učinci snažniji kod osoba koje su u obitelji imali slučaj Alzhimerove bolesti.

"Ovisno o genetskim faktorima, neki pojedinci su čini se u većoj mjeri zaštićeni od učinka Alzheimera, dok je kod drugih rizik veći. Vjerujem da ispravna prehrana može u potpunosti spriječiti bolest i kognitivno propadanje", poručio je autor istraživanja Brandon Klinedinst.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Više s weba

Pročitajte još

Image
ZARONITE U 'CRVENI OCEAN'

Zagorkin roman će nakon gotovo sto godina ugledati svjetlo dana

Više s weba