Ako imate problema s pamćenjem stvari, to nije nužno samo zato jer ste takvi već bi to moglo biti znak da nešto nije u redu. Vaše pamćenje može vam puno reći o zdravlju - a ovo su stvari na koje trebate paziti
Foto: Thinkstock
Ako ne unosite dovoljno vitamina B12 koji pomaže funkciji crvenih krvnih zrnaca, možete se suočiti s gubitkom memorije. Do nedostatka može doći zbog vegetarijanske prehrane ili određenih lijekova na recept
Foto: Thinkstock
Mijenjanje prehrane - dodajte namirnice koje pomažu kod pamćenja. Riba, orasi, avokado pomažu kdo koncentracije, a doručak poboljšava kratkotrajnu memoriju
Foto: Thinkstock
Kada razmišljate o alkoholu i gubitku pamćenja, 'crne rupe' nakon duge noći pijenja vjerojatno dolazi na pamet. Ali ako redovito pijete puno alkohola, to bi moglo dugoročno utjecati na pamćenje
Foto: Thinkstock
Ako ste stalno pod stresom, to može utjecati na vaše pamćenje. Istraživači u Švedskoj otkrili su da teški stres može uzrokovati da ljudi misle da imaju demenciju zbog načina na koji utječe na pamćenje
Foto: Thinkstock
Nedovoljno sna - ne samo da može utjecati na vaše raspoloženje i seksualni nagon, već i na sposobnost pamćenja stvari. Doći će i do poteškoća u učenju i zadržavanju novih informacija
Foto: Thinkstock
Ako pijete lijekove za anksioznost, depresiju, kolesterol ili probleme s spavanjem, a borite se i s memorijom, moguće je da su lijekovi i loše pamćenje povezani. Zaboravljivost je nuspojava dosta lijekova na recept pa pričajte sa svojim liječnikom
Foto: Thinkstock

Šest stvari koje mogu utjecati na vaše pamćenje - i možete ih riješiti

Na vaše pamćenje mogu utjecati i neka zdravstvena pitanja i nije, kako kažu, uvijek sve u vašoj glavi

29.12.2017. u 13:25/ RTL

Najnovije

Image
SMIRUJE SE

Kolaps u Požegi: Nevrijeme potopilo ulice, kuće i podrume. Automobili ostali zarobljeni u vodi

Najgledanije

Image
SVE SE DOGODILO VRLO BRZO

Pogledajte kako nakon nevremena izgleda odlazak na Sljeme. Vatrogasci još uvijek saniraju štetu

Pogledaj još galerija