Name: Kako složiti fine sendviče od amarant krekera
Uploaded: 2020-01-06T10:25:00+00:00
Channel: danas.hr
Description: Kako složiti fine sendviče od amarant krekera

Hrvatska

Svijet

Crna kronika

Sport

Vrijeme

TV Raspored

Video

Impressum

Uvjeti korištenja

Pravila privatnosti

Opći uvjeti poslovanja

Život Pročitajte sve što trebate znati za ispunjen život, sretne veze, odgoj djece i uživajte s nama u zdravom životu. 

Pročitajte sve što trebate znati za ispunjen život, sretne veze, odgoj djece i uživajte s nama u zdravom životu.

Život

<para>
 Ovi hrskavi krekeri tako mogu biti super ideja za snack sendviče
 koje možete pripremiti ako nemate vremena za kuhanje ili kao
 grickalice koje ćete poslužiti na kućnoj zabavi.
</para>
<para>
 Kombinirati ih možete uz sve i svašta, a mi vam donosimo četiri
 prijedloga.
</para>
<para>
 U prvoj verziji smo na kukuruz
 amarant krekere namazali dmBio namaz Toskana, dodali
 feta sir i matovilac.
</para>
<para>
 U drugoj smo na krekere stavili dmBio namaz od bilja kojeg
 smo nadopunili s pinjolima i peršinom. Umjesto pinjola, možete
 koristiti i orahe. 
</para>
<para>
 Treća verzija se sastoji od dmBio
 vegetarijanskog namaza i slatkih cherry rajčica
 te klica.
</para>
<para>
 Zadnja verzija je slatka, ali na jako zdravi način. Na krekere
 smo namazali dmBio kikiriki namaz na koji smo složili ploške
 banane i posuli malo cimeta. 
</para>
<para>
 Na koji način vi konzumirate krekere? Javite nam u komentarima.
</para>

(VIDEO) Brzi i zdravi snack: Kako složiti fine sendviče od amarant krekera Krekeri od amaranta i kukuruza su odlična grickalica koja može poslužiti kao dobar međuobrok ili cijeli obrok ako je znate dobro iskombinirati uz druge namirnice. 
  Ovi hrskavi krekeri tako mogu biti super ideja za snack sendviče
  koje možete pripremiti ako nemate vremena za kuhanje ili kao
  grickalice koje ćete poslužiti na kućnoj zabavi.


  Kombinirati ih možete uz sve i svašta, a mi vam donosimo četiri
  prijedloga.


  U prvoj verziji smo na kukuruz
  amarant krekere namazali dmBio namaz Toskana, dodali
  feta sir i matovilac.


  U drugoj smo na krekere stavili dmBio namaz od bilja kojeg
  smo nadopunili s pinjolima i peršinom. Umjesto pinjola, možete
  koristiti i orahe. 


  Treća verzija se sastoji od dmBio
  vegetarijanskog namaza i slatkih cherry rajčica
  te klica.


  Zadnja verzija je slatka, ali na jako zdravi način. Na krekere
  smo namazali dmBio kikiriki namaz na koji smo složili ploške
  banane i posuli malo cimeta. 


  Na koji način vi konzumirate krekere? Javite nam u komentarima.
 alternativa sendviču 

Brzi i zdravi snack: Kako složiti fine sendviče od amarant krekera

Severinina ljubav na prvi pogled

U prodavaonicama dm-a više nema jednokratnih plastičnih vrećica

Promo

Krekeri od amaranta i kukuruza su odlična grickalica koja može poslužiti kao dobar međuobrok ili cijeli obrok ako je znate dobro iskombinirati uz druge...

(VIDEO) Brzi i zdravi snack: Kako složiti fine sendviče od amarant krekera

alternativa sendviču

Članak

Postroll

Preroll

Kako složiti fine sendviče od amarant krekera 

Brzi i zdravi snack

Kako složiti fine sendviče od amarant krekera (thumbnail)

Kako složiti fine sendviče od amarant krekera

https://d20lr2ntorbqvd.cloudfront.net/00f2f8d6-8e70-11ec-9611-0242ac120012/original

<para>Slavna Ruskinja Marija Šarapova (36) jedna je od najuspješnijih, ali i najljepših tenisačica koja je ikada igrala.<hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation></para><hmn:article id="c663e13c-56c1-11ee-b706-460c999131a3" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para>Ona je igračku karijeru završila 2020. godine i od tada njeno bogatstvo samo raste. Njena zarada od 39 milijuna dolara u nagradnom fondu zauzela je treće mjesto na WTA Tour listi svih vremena. Uz to, Šarapova je zaradila čak 300 milijuna dolara. Osim toga, promijenila je i izgled. Više nije plavuša, sada je brineta.<hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation></para><para>Sada se u jednom intervjuu prisjetila zanimljivog događaja iz njenih igračkih dana - morala je na večeru sa sada prvim reketom svijeta Novakom Đokovićem.<hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation></para><para>"Smiješna mi je ta priča s Novakom. Ne sjećam se što je bila oklada, ali je rekao da, ako je dobije, moramo na večeru. Pristala sam jer sam mislila da svakako nema ništa od večere, ali on je pobijedio i rekao: ‘Idemo na večeru!‘. Na večeri me pitao i da se slikamo. To mi je bilo baš smiješno", ispričala je Šarapova koja je stvorila jako dobar prijateljski odnos s Novakom, a zajedno su se pojavljivali i u nekim reklamama:<hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation></para><para>"Sad ga poznajem jako dobro i nevjerojatno je vidjeti koliko je strastven. Fascinantno je kako je dugovječan, u kojim godinama osvaja turnire. Nevjerojatno je kako se ophodi prema svojem tijelu i kako se priprema."<hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation></para><para><ulink url="https://voyo.rtl.hr/">Spektakularni KSW 87 ekskluzivno 14. listopada samo na stream platformi Voyo</ulink><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation></para><para><ulink url="https://voyo.rtl.hr/">FNC 4. studenoga stiže u Beograd, a revanš Croate i Vase pratite ekskluzivno na platformi Voyo</ulink><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation></para>

Marija Šarapova ispričala dosad nepoznatu priču: 'Đoković me vodio na večeru...' Njih dvoje sada su dobri prijatelji Slavna Ruskinja Marija Šarapova (36) jedna je od najuspješnijih, ali i najljepših tenisačica koja je ikada igrala.Ona je igračku karijeru završila 2020. godine i od tada njeno bogatstvo samo raste. Njena zarada od 39 milijuna dolara u nagradnom fondu zauzela je treće mjesto na WTA Tour listi svih vremena. Uz to, Šarapova je zaradila čak 300 milijuna dolara. Osim toga, promijenila je i izgled. Više nije plavuša, sada je brineta.Sada se u jednom intervjuu prisjetila zanimljivog događaja iz njenih igračkih dana - morala je na večeru sa sada prvim reketom svijeta Novakom Đokovićem."Smiješna mi je ta priča s Novakom. Ne sjećam se što je bila oklada, ali je rekao da, ako je dobije, moramo na večeru. Pristala sam jer sam mislila da svakako nema ništa od večere, ali on je pobijedio i rekao: ‘Idemo na večeru!‘. Na večeri me pitao i da se slikamo. To mi je bilo baš smiješno", ispričala je Šarapova koja je stvorila jako dobar prijateljski odnos s Novakom, a zajedno su se pojavljivali i u nekim reklamama:"Sad ga poznajem jako dobro i nevjerojatno je vidjeti koliko je strastven. Fascinantno je kako je dugovječan, u kojim godinama osvaja turnire. Nevjerojatno je kako se ophodi prema svojem tijelu i kako se priprema."Spektakularni KSW 87 ekskluzivno 14. listopada samo na stream platformi VoyoFNC 4. studenoga stiže u Beograd, a revanš Croate i Vase pratite ekskluzivno na platformi Voyo SADA I TO ZNAMO 

SADA I TO ZNAMO

Marija Šarapova ispričala dosad nepoznatu priču: 'Đoković me vodio na večeru...'

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ministar financija Marko Primorac gostovao je u RTL-u Danasu. Komentirao je inflaciju, povišice u javnom sektoru i porez na ekstrprofit</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Inflacija najniža od izbijanja krize - no je li to dovoljno?</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Svakako da ćemo se truditi i dalje svim onim mjerama koje su nam na raspolaganju pokušati ublažiti inflatorne pritiske. Ne samo da se trend preokrenuo nego je zabilježena najniža stopa od ruske invazije. Što se tiče pojedinih komponentni koje su ovome doprinijele istaknuo bih da je došlo do smanjenja cijene usluga od oko 1 posto. Smanjene su cijene hrane i pića"</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ljudi ipak osjećaju da je inflacija veća od službene brojke. Pogotovo teško žive umirovljenici</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Službeni podaci odražavaju realno stanje i što se tiče različitog intenziteta udara inflacije na pojedine skupine građana. Svakako kada bi izračunali - ispostavilo i se da su hrana i piće dominantni u potrošačkoj košarici onih s najnižim dohocima i naravno da pogađa građane koji imaju najniže dohotke. I upravo zbog toga je na Vladi da čini sve ono što je u njenoj moći da smanji inflatorne pritiske"</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Iz Slovenije stiže vijest od 50 postotnim sniženjima. Planirate li što dodatno poduzeti?</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Mi smo, kao što znate, uveli ograničene cijene na 30-ak proizvoda. Spektar se proširio, obavljeni su i razgovori s predstavnicima velikih trgovačkih lanaca i ti razgovori su polučili željene učinke. Velik dio njih smanjio je cijene odmah nakon razgovora i to na razinu od de facto prošle godine. To pokazuje i aplikacija Kretanje cijena. Ministarstvo to redovito prati. U ovom trenutku ne vidimo potrebu za dodatnim intervencijama - što se tiče fiksiranja i ograničavanja cijena. Ako ih bude - razmatrat ćemo i to"</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Vi kao ministar morate štititi državnu kasu. Vidimo da javne službe traže povišicu od 15 posto, ide superizborna godina. Što ćete im dati?</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Obavili smo prvi krug razgovora koji je prošao dobro. Razgovarali smo o svemu onome što smatramo da je bitno istaknuti. U tijeku je izračun fiskalnih učinaka, ono što je tražila sindikalna strana. Osim 15 posto, tražili su regres, božićnice… Kad završimo izračune, sjest ćemo 9. listopada u drugi krug razgovora. Plaće definitivno rasti moraju, ali vidjet ćemo koliko… 15 posto svakako nije malo, fiskalni učinak bio bi nešto malo manje od milijardu eura. To je značajno povećanje. Razgovarat ćemo u svemu"</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Vaša protuponuda?</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Mislim da je ne bi bilo korektno otkriti protuponudu. Ponovno ćemo sjesti za stol i razgovarati. Trudit ćemo se napraviti što je moguće…"</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Hoće li biti poreza na ekstraprofit?</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Vidjet ćemo. Prošle godine smo donijeli odluku da se uvede. Polučio je željene učinke. Pratit ćemo kretanje inflacije i ostalih makroekonomskih varijabli, pratit ćemo i poslovanje trgovaca…"</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Cijeli razgovor pogledajte u nastavku:</para><hmn:video id="fc2b6cf8-5eec-11ee-b014-8aa5b55b70ab"/>

'Spremni smo pregovarati sa sindikatima, 15% svakako nije malo, zahtjev je težak milijardu eura' &apos;U tijeku je izračun fiskalnih učinaka, ono što je tražila sindikalna strana. Osim 15 posto, tražili su regres, božićnice… Kad završimo izračune, sjest ćemo 9. listopada u drugi krug razgovora. Plaće definitivno rasti moraju, ali vidjet ćemo koliko… 15 posto svakako nije malo&apos;, poručio je Primorac u RTL-u Danas Ministar financija Marko Primorac gostovao je u RTL-u Danasu. Komentirao je inflaciju, povišice u javnom sektoru i porez na ekstrprofitInflacija najniža od izbijanja krize - no je li to dovoljno?"Svakako da ćemo se truditi i dalje svim onim mjerama koje su nam na raspolaganju pokušati ublažiti inflatorne pritiske. Ne samo da se trend preokrenuo nego je zabilježena najniža stopa od ruske invazije. Što se tiče pojedinih komponentni koje su ovome doprinijele istaknuo bih da je došlo do smanjenja cijene usluga od oko 1 posto. Smanjene su cijene hrane i pića"Ljudi ipak osjećaju da je inflacija veća od službene brojke. Pogotovo teško žive umirovljenici"Službeni podaci odražavaju realno stanje i što se tiče različitog intenziteta udara inflacije na pojedine skupine građana. Svakako kada bi izračunali - ispostavilo i se da su hrana i piće dominantni u potrošačkoj košarici onih s najnižim dohocima i naravno da pogađa građane koji imaju najniže dohotke. I upravo zbog toga je na Vladi da čini sve ono što je u njenoj moći da smanji inflatorne pritiske"Iz Slovenije stiže vijest od 50 postotnim sniženjima. Planirate li što dodatno poduzeti?"Mi smo, kao što znate, uveli ograničene cijene na 30-ak proizvoda. Spektar se proširio, obavljeni su i razgovori s predstavnicima velikih trgovačkih lanaca i ti razgovori su polučili željene učinke. Velik dio njih smanjio je cijene odmah nakon razgovora i to na razinu od de facto prošle godine. To pokazuje i aplikacija Kretanje cijena. Ministarstvo to redovito prati. U ovom trenutku ne vidimo potrebu za dodatnim intervencijama - što se tiče fiksiranja i ograničavanja cijena. Ako ih bude - razmatrat ćemo i to"Vi kao ministar morate štititi državnu kasu. Vidimo da javne službe traže povišicu od 15 posto, ide superizborna godina. Što ćete im dati?"Obavili smo prvi krug razgovora koji je prošao dobro. Razgovarali smo o svemu onome što smatramo da je bitno istaknuti. U tijeku je izračun fiskalnih učinaka, ono što je tražila sindikalna strana. Osim 15 posto, tražili su regres, božićnice… Kad završimo izračune, sjest ćemo 9. listopada u drugi krug razgovora. Plaće definitivno rasti moraju, ali vidjet ćemo koliko… 15 posto svakako nije malo, fiskalni učinak bio bi nešto malo manje od milijardu eura. To je značajno povećanje. Razgovarat ćemo u svemu"Vaša protuponuda?"Mislim da je ne bi bilo korektno otkriti protuponudu. Ponovno ćemo sjesti za stol i razgovarati. Trudit ćemo se napraviti što je moguće…"Hoće li biti poreza na ekstraprofit?"Vidjet ćemo. Prošle godine smo donijeli odluku da se uvede. Polučio je željene učinke. Pratit ćemo kretanje inflacije i ostalih makroekonomskih varijabli, pratit ćemo i poslovanje trgovaca…"Cijeli razgovor pogledajte u nastavku: PRIMORAC U DANASU 

PRIMORAC U DANASU

'Spremni smo pregovarati sa sindikatima, 15% svakako nije malo, zahtjev je težak milijardu eura'

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Dan nakon što je 87-godišnjak u Kloštar Ivaniću aktivirao dvije bombe, posljedice su vidljive na prozorima i fasadama nekoliko kuća, kao i na tlu gdje je ležao.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Luka Duvnjak, očevidac događaja, pokazuje nam oštećenja i prepričava što je zatekao kada je nakon eksplozije izjurio van: "Pitam ga što radiš, što si? Ništa, ništa. I pokazuje mi lijevu ruku kako je desna bila ispod i kaže nemam ništa više. Što si napravio, čovječe? Samo je gledao u mene. To je bilo grozno“, kaže nam.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Policija je jučer poslijepodne ogradila cijelo područje. Starac je preminuo u bolnici. Živio je nedaleko, u Domu za starije. Ravnatelj, Dragan Vuković, je u šoku. Kaže, sadio je cvijeće, hranio mačke, družio se sa svima. I dodaje: "Nakon večere ušao je našoj kuharici u auto i krenuo s njom prema Kloštaru. Nakon nekog vremena joj se ukazao i prijetio da ima bombu. Ona je instinktivno stala i on je izišao, prešao nekoliko desetaka metara i aktivirao bombu“</para><hmn:article id="6688a9dc-5e3c-11ee-9484-0ee8f36581c7" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Sve se dogodilo odmah pokraj škole. Kuharica, kojoj je ušao u auto, išla je na roditeljski. Nevenka Herendić prepričava da je bila prestrašena: "Sva je bila u šoku. Vidjela je da ima bombu. Je li on nju šarafio već u autu, ne znam. Strašno, strašno“, kaže ona.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>I brojni roditelji su u strahu. Ali nastava se odvija normalno. Željko Filipović, načelnik Općine Kloštar Ivanić kaže da su se mještani preplašili: "Ali hvala bogu to je bilo u vrijeme kada su svi bili doma. Bio je roditeljski sastanak samo. Sreća u nesreći, nazovimo to tako."</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>U dom za starije stigla je inspekcija. Bombe nije imao kada je stigao prije dvije godine, uvjerava ravnatelj: "Sve stvari popišemo, zabilježimo sve stvari koje su došle u dom. Tako da to sigurno nije dio. Ili mu je netko donio ili je nabavio nekako sam“.</para><hmn:article id="9aec4d84-5e26-11ee-86e9-0ee8f36581c7" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Kontaktirali smo i stalnog sudskog vještaka za oružje. Pokazao nam je model bombe za koju vjeruje da je 87-godišnjak imao. Zovu je Kinder jaje. Postale su dostupne nakon pada vojarni u 90-ima, priča nam Radomir Stojadinović i dodaje: "Te su se bombe masovno pojavile među građanstvom, policijom, vojskom i mogle su se dobiti za jedan gemišt u ono vrijeme. Tih bombi je ostalo jako puno danas u građanstvu i relativno se lako može do njih doći"</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Slično kao u Kloštru, prije mjesec dana dogodilo se u Dugom Selu. 85-godišnjak u udomiteljskoj kući oduzeo je život sebi, sustanarki i ranio još jednu osobu. Policija još nije utvrdila odakle mu bomba. Pitanje je hoće li i za slučaj iz Kloštar Ivanića.</para>

Ovo je 'Kinder jaje', bomba koju je aktivirao starac u Kloštaru? 'Mogle su se dobiti za jedan gemišt' Prava drama sinoć u Kloštar Ivaniću. 87-godišnjak je aktivirao dvije bombe i preminuo. Ugrozio je sve okolne stanare i prolaznike - jer suludi čin dogodio se pokraj škole. Slično se prije mjesec dana dogodilo u Dugom Selu. Je li ubojiti eksploziv lako dostupan? Dan nakon što je 87-godišnjak u Kloštar Ivaniću aktivirao dvije bombe, posljedice su vidljive na prozorima i fasadama nekoliko kuća, kao i na tlu gdje je ležao.Luka Duvnjak, očevidac događaja, pokazuje nam oštećenja i prepričava što je zatekao kada je nakon eksplozije izjurio van: "Pitam ga što radiš, što si? Ništa, ništa. I pokazuje mi lijevu ruku kako je desna bila ispod i kaže nemam ništa više. Što si napravio, čovječe? Samo je gledao u mene. To je bilo grozno“, kaže nam.Policija je jučer poslijepodne ogradila cijelo područje. Starac je preminuo u bolnici. Živio je nedaleko, u Domu za starije. Ravnatelj, Dragan Vuković, je u šoku. Kaže, sadio je cvijeće, hranio mačke, družio se sa svima. I dodaje: "Nakon večere ušao je našoj kuharici u auto i krenuo s njom prema Kloštaru. Nakon nekog vremena joj se ukazao i prijetio da ima bombu. Ona je instinktivno stala i on je izišao, prešao nekoliko desetaka metara i aktivirao bombu“Sve se dogodilo odmah pokraj škole. Kuharica, kojoj je ušao u auto, išla je na roditeljski. Nevenka Herendić prepričava da je bila prestrašena: "Sva je bila u šoku. Vidjela je da ima bombu. Je li on nju šarafio već u autu, ne znam. Strašno, strašno“, kaže ona.I brojni roditelji su u strahu. Ali nastava se odvija normalno. Željko Filipović, načelnik Općine Kloštar Ivanić kaže da su se mještani preplašili: "Ali hvala bogu to je bilo u vrijeme kada su svi bili doma. Bio je roditeljski sastanak samo. Sreća u nesreći, nazovimo to tako."U dom za starije stigla je inspekcija. Bombe nije imao kada je stigao prije dvije godine, uvjerava ravnatelj: "Sve stvari popišemo, zabilježimo sve stvari koje su došle u dom. Tako da to sigurno nije dio. Ili mu je netko donio ili je nabavio nekako sam“.Kontaktirali smo i stalnog sudskog vještaka za oružje. Pokazao nam je model bombe za koju vjeruje da je 87-godišnjak imao. Zovu je Kinder jaje. Postale su dostupne nakon pada vojarni u 90-ima, priča nam Radomir Stojadinović i dodaje: "Te su se bombe masovno pojavile među građanstvom, policijom, vojskom i mogle su se dobiti za jedan gemišt u ono vrijeme. Tih bombi je ostalo jako puno danas u građanstvu i relativno se lako može do njih doći"Slično kao u Kloštru, prije mjesec dana dogodilo se u Dugom Selu. 85-godišnjak u udomiteljskoj kući oduzeo je život sebi, sustanarki i ranio još jednu osobu. Policija još nije utvrdila odakle mu bomba. Pitanje je hoće li i za slučaj iz Kloštar Ivanića. SUDSKI VJEŠTAK: 

SUDSKI VJEŠTAK:

Ovo je 'Kinder jaje', bomba koju je aktivirao starac u Kloštaru? 'Mogle su se dobiti za jedan gemišt'

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Nakon nove skupštine koja je održana u ponedjeljak u prostorijama zagrebačkog nogometnog kluba Dinamo, strategija se preslaguje za iduću...</para><hmn:article id="fe35c198-5ed2-11ee-bf3e-c6bcee794e16" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Kako doznaju <ulink url="https://sportske.jutarnji.hr/sn/nogomet/hnl/klubovi/dinamo/ekskluzivno-u-dinamu-se-sprema-velika-promjena-mirko-barisic-donio-kljucnu-odluku-15379455">SN</ulink>, na njoj će biti još ove godine prezentiran novi Dinamvov statut, te će trebati financijski i programski predočiti plan za 2024. godinu.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation><emphasis><ulink url="https://voyo.rtl.hr/">Spektakularni KSW 87 ekskluzivno 14. listopada samo na stream platformi Voyo</ulink></emphasis></para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Osim toga, poznato je da se predsjednik Dinama Mirko Barišić neće kandidirati za novi mandat predsjednika, a tekući mu ističe u ožujku iuuće godine.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Naravno, za cijeli proces treba pričekati odluke sportske inspekcije oko valjanosti skupštine koja je održana u ponedjeljak.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation><ulink url="https://voyo.rtl.hr/">FNC 4. studenoga stiže u Beograd, a revanš Croate i Vase pratite ekskluzivno na platformi Voyo.</ulink></para><hmn:video id="1efb4530-5bca-11ee-8eaf-3a50bfc1e71d"/>

Dinamo će sljedeće godine dobiti novog predsjednika, Barišić napušta funkciju Za cijeli proces treba pričekati odluke sportske inspekcije oko valjanosti skupštine koja je održana u ponedjeljak. Nakon nove skupštine koja je održana u ponedjeljak u prostorijama zagrebačkog nogometnog kluba Dinamo, strategija se preslaguje za iduću...Kako doznaju SN, na njoj će biti još ove godine prezentiran novi Dinamvov statut, te će trebati financijski i programski predočiti plan za 2024. godinu.Spektakularni KSW 87 ekskluzivno 14. listopada samo na stream platformi VoyoOsim toga, poznato je da se predsjednik Dinama Mirko Barišić neće kandidirati za novi mandat predsjednika, a tekući mu ističe u ožujku iuuće godine.Naravno, za cijeli proces treba pričekati odluke sportske inspekcije oko valjanosti skupštine koja je održana u ponedjeljak.FNC 4. studenoga stiže u Beograd, a revanš Croate i Vase pratite ekskluzivno na platformi Voyo. POTRES U MAKSIMIRU 

POTRES U MAKSIMIRU

Dinamo će sljedeće godine dobiti novog predsjednika, Barišić napušta funkciju

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Teško bolesna mlada majka iz Pule, Mileva Simetić Saliji prije mjesec dana dobila je novu šansu za život nakon što su joj transplantirani jetra i bubreg u Kliničkom bolničkom centru Zagreb.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Samo nekoliko sati prije operacije primila je i skupu injekciju koja ju je trebala održavati na životu dok se ne pronađe donor. To se nasreću vrlo brzo dogodilo te je operirana 22. kolovoza i od tad joj se život preokrenuo za 180 stupnjeva. Ožiljak i 93 šava podsjetnik su na veliku borbu koju je prošla.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Mislila sam da ih je manje, brojala sam kad su ih vadili", ispričala je kroz smijeh i priznala da se s novim organima osjeća odlično.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>No, samo dan prije transplantacije jetre činilo se da bi se priča mogla zakomplicirati. Njezin suprug ispričao je kako je prvotna jetra namijenjena za presađivanje bila velika.</para><hmn:article id="af95001e-4954-11ee-a093-3a50bfc1e71d" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Zvao me doktor i rekao 'možemo probati staviti komad, ali može doći do odbacivanja' pa smo rekli onda nemojte ni dirati. Nakon jedan dan su dobili drugu jetru. Mileva mi je javila, mislila sam da laže", prisjetio se.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Operacija u kojoj je sudjelovalo 20 zdravstvenih djelatnika trajala je više od osam sati. Rana od operacije je zarasla, no sve je još uvijek svježe. Mileva će do kraja života morati piti terapiju koja joj pomaže da ne dođe do odbacivanja organa, a i dalje ide na dijalizu pet puta tjedno po četiri sata.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ipak, sve je to mala cijena u usporedbi s nadom koju je dobila. "To je novi život. Drugačije je sada, nema otoka više po tijelu i rukama. Možeš piti koliko hoćeš, jesti sve", priznala je.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Tijekom borbe za život najveća snaga su joj bili suprug i maleni sinčić Luan. O njima je najviše razmišljala prije zahtjevnog zahvata.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Molila sam se i vjerovala sam. Tako sam zaspala i kao da se sve u sekundi odvilo", prisjetila se trenutaka prije operacije.</para><hmn:article id="39a6d426-4897-11ee-a8db-fe44469ef6a3" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Zahvaljuje svim liječnicima i medicinskim sestrama koji su radili na transplantaciji, ali i drugom osoblju iz bolnica u Puli i Zagrebu koje je za nju brinulo. Sada se osjeća dobro, no prsti su joj zgrčeni i ne može stajati na nogama zbog čega čeka fizijatra.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Podsjetimo, njezina potresna priča ranije ovoga ljeta ganula je Hrvatsku. Mileva ima genetski poremećaj jetre zbog čega je hitno trebala transplantaciju. Rodom je iz Bosne i Hercegovine, a iako je udana za Puljanina, nije imala hrvatsko državljanstvo zbog čega nije mogla doći na popis za transplantaciju.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Stanje joj je bilo toliko loše da su joj liječnici prognozirali još svega nekoliko mjeseci života. Imala je 40 kilograma i rane po tijelu koje su se iznova otvarale.<hmn:linebreak/>Svakodnevno je odlazila na dijalizu, a toliko je bila slaba da nije mogla podići svoga sinčića.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Njezino je srce kucalo upravo za njega. Samo je željela dobiti priliku da svog jedinca gleda kako odrasta i da doživi da joj on kaže "mama".</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Nedugo nakon što je priča dospjela u medije, Ministarstvo unutarnjih poslova potvrdilo je da će dobiti hrvatsko državljanstvo te je stavljena na listu za transplantaciju.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>POGLEDAJTE VIDEO: Mileva mjesec dana od operacije koja ju je spasila: 'Novi život, nova ja. Imala sam 93 šava, ali dobro sam'</para><hmn:video id="549e42d8-5eda-11ee-aeba-0ee8f36581c7"/>

VIDEO Hrabra Mileva stigla je kući nakon operacije koja joj je spasila život: 'Molila sam se i vjerovala' Operacija u kojoj je sudjelovalo 20 zdravstvenih djelatnika trajala je više od osam sati. Rana od operacije je zarasla, no sve je još uvijek svježe. Mileva će do kraja života morati piti terapiju koja joj pomaže da ne dođe do odbacivanja organa, a i dalje ide na dijalizu pet puta tjedno po četiri sata Teško bolesna mlada majka iz Pule, Mileva Simetić Saliji prije mjesec dana dobila je novu šansu za život nakon što su joj transplantirani jetra i bubreg u Kliničkom bolničkom centru Zagreb.Samo nekoliko sati prije operacije primila je i skupu injekciju koja ju je trebala održavati na životu dok se ne pronađe donor. To se nasreću vrlo brzo dogodilo te je operirana 22. kolovoza i od tad joj se život preokrenuo za 180 stupnjeva. Ožiljak i 93 šava podsjetnik su na veliku borbu koju je prošla."Mislila sam da ih je manje, brojala sam kad su ih vadili", ispričala je kroz smijeh i priznala da se s novim organima osjeća odlično.No, samo dan prije transplantacije jetre činilo se da bi se priča mogla zakomplicirati. Njezin suprug ispričao je kako je prvotna jetra namijenjena za presađivanje bila velika."Zvao me doktor i rekao 'možemo probati staviti komad, ali može doći do odbacivanja' pa smo rekli onda nemojte ni dirati. Nakon jedan dan su dobili drugu jetru. Mileva mi je javila, mislila sam da laže", prisjetio se.Operacija u kojoj je sudjelovalo 20 zdravstvenih djelatnika trajala je više od osam sati. Rana od operacije je zarasla, no sve je još uvijek svježe. Mileva će do kraja života morati piti terapiju koja joj pomaže da ne dođe do odbacivanja organa, a i dalje ide na dijalizu pet puta tjedno po četiri sata.Ipak, sve je to mala cijena u usporedbi s nadom koju je dobila. "To je novi život. Drugačije je sada, nema otoka više po tijelu i rukama. Možeš piti koliko hoćeš, jesti sve", priznala je.Tijekom borbe za život najveća snaga su joj bili suprug i maleni sinčić Luan. O njima je najviše razmišljala prije zahtjevnog zahvata."Molila sam se i vjerovala sam. Tako sam zaspala i kao da se sve u sekundi odvilo", prisjetila se trenutaka prije operacije.Zahvaljuje svim liječnicima i medicinskim sestrama koji su radili na transplantaciji, ali i drugom osoblju iz bolnica u Puli i Zagrebu koje je za nju brinulo. Sada se osjeća dobro, no prsti su joj zgrčeni i ne može stajati na nogama zbog čega čeka fizijatra.Podsjetimo, njezina potresna priča ranije ovoga ljeta ganula je Hrvatsku. Mileva ima genetski poremećaj jetre zbog čega je hitno trebala transplantaciju. Rodom je iz Bosne i Hercegovine, a iako je udana za Puljanina, nije imala hrvatsko državljanstvo zbog čega nije mogla doći na popis za transplantaciju.Stanje joj je bilo toliko loše da su joj liječnici prognozirali još svega nekoliko mjeseci života. Imala je 40 kilograma i rane po tijelu koje su se iznova otvarale.Svakodnevno je odlazila na dijalizu, a toliko je bila slaba da nije mogla podići svoga sinčića.Njezino je srce kucalo upravo za njega. Samo je željela dobiti priliku da svog jedinca gleda kako odrasta i da doživi da joj on kaže "mama".Nedugo nakon što je priča dospjela u medije, Ministarstvo unutarnjih poslova potvrdilo je da će dobiti hrvatsko državljanstvo te je stavljena na listu za transplantaciju.POGLEDAJTE VIDEO: Mileva mjesec dana od operacije koja ju je spasila: 'Novi život, nova ja. Imala sam 93 šava, ali dobro sam' BITKA MAME LAVICE 

BITKA MAME LAVICE

VIDEO Hrabra Mileva stigla je kući nakon operacije koja joj je spasila život: 'Molila sam se i vjerovala'

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Nogomet kao najpopularniji sport na svijetu, ima čarobnu sposobnost privlačenja odraslih i djece širom svijeta zbog uvođenja istih u dinamičnu igru loptom i pružajući im priliku za fizičkom aktivnošću i zabavom. Utakmica između NK Lokomotive i NK Osijek zauvijek će ostati u pamćenju brojnih navijača, koji su u organizaciji <ulink url="https://www.favbet.hr/hr/">Favbeta</ulink>, na Stadionu Kranjčevićeva, sudjelovali u zabavnim igrama.  Osmišljen niz kreativnih i zabavnih igara dodao je dozu uzbuđenja i interakcije među odraslima i djecom na stadionu. Ove igre su privukle široku publiku, omogućujući im da se još više povežu s nogometom i stvore nezaboravne trenutke.</para><hmn:image id="65b4c6d6-4662-11ee-bc66-3a50bfc1e71d" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><hmn:image id="69628ec6-4662-11ee-9cb7-3a50bfc1e71d" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Jedna od aktivnosti bio je stolni nogomet, kao popularna igra čiji je cilj zabiti gol suparniku pomoću kontrola koje igrači koriste za premještanje nogometnih figura. Uzbudljivi mečevi zahtijevali su brze reflekse, preciznost i timski rad, baš poput prave nogometne utakmice. Preciznost pucanja lopte mjerila se uz pomoć velikog napuhanca u obliku pikado ploče, koji je  uz dodatak zabave i smijeha obično igranje pretvorio u pravo natjecanje. Omjer snage, točnije, jačinu udarca, okupljeni su mogli usporediti zahvaljujući punch box stroju. Uz gromoglasno navijanje i bodrenje odraslih, najmlađi navijači dodatno su uživali i u besplatnim kokicama, u sklopu fan zone.</para><hmn:image id="723b36c4-4662-11ee-ae46-3a50bfc1e71d" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><hmn:image id="76716c04-4662-11ee-b4ec-0ee8f36581c7" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Osim u aktivnom navijanju i međusobnom natjecanju, zaljubljenici u nogomet su uživali i u brojnim nagradama poput: ručnika, prijenosnih punjača, zvučnika, fitness boca i upaljača. No, najzabavniji dio cjelokupnog događaja bio je veliki top, iz kojeg se izbacivalo 100 majica na tribine navijačima obje momčadi. Kao nagradu za vjernost korištenja Favbet mobilne aplikacije, hostese su uz pokazani korisnički ID korisnicima dodjeljivale čipove, uz koje su isti mogli preuzeti besplatno pivo. Dobre atmosfere nije nedostajalo, a uz obilje zabave i smijeha utakmica će ostati zapamćena kao potpuno novo nogometno iskustvo koje je omogućio Favbet.</para><hmn:image id="829efa78-4662-11ee-8851-b653b7a0448d" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><hmn:image id="86585b1e-4662-11ee-8b39-b653b7a0448d" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation><emphasis>Osobama mlađim od 18 godina nije dozvoljeno sudjelovanje u igrama na sreću.</emphasis></para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation><emphasis>Igre na sreću mogu uzrokovati ovisnost. Igraj odgovorno.</emphasis></para>

ODRŽANE FAVBET ZABAVNE IGRE NA NOGOMETNOJ UTAKMICI NK LOKOMOTIVA I NK OSIJEK Navijači obje momčadi uživali su u nogometnim aktivnostima i nagradama te stvorili nezaboravne trenutke  Nogomet kao najpopularniji sport na svijetu, ima čarobnu sposobnost privlačenja odraslih i djece širom svijeta zbog uvođenja istih u dinamičnu igru loptom i pružajući im priliku za fizičkom aktivnošću i zabavom. Utakmica između NK Lokomotive i NK Osijek zauvijek će ostati u pamćenju brojnih navijača, koji su u organizaciji Favbeta, na Stadionu Kranjčevićeva, sudjelovali u zabavnim igrama.  Osmišljen niz kreativnih i zabavnih igara dodao je dozu uzbuđenja i interakcije među odraslima i djecom na stadionu. Ove igre su privukle široku publiku, omogućujući im da se još više povežu s nogometom i stvore nezaboravne trenutke.Jedna od aktivnosti bio je stolni nogomet, kao popularna igra čiji je cilj zabiti gol suparniku pomoću kontrola koje igrači koriste za premještanje nogometnih figura. Uzbudljivi mečevi zahtijevali su brze reflekse, preciznost i timski rad, baš poput prave nogometne utakmice. Preciznost pucanja lopte mjerila se uz pomoć velikog napuhanca u obliku pikado ploče, koji je  uz dodatak zabave i smijeha obično igranje pretvorio u pravo natjecanje. Omjer snage, točnije, jačinu udarca, okupljeni su mogli usporediti zahvaljujući punch box stroju. Uz gromoglasno navijanje i bodrenje odraslih, najmlađi navijači dodatno su uživali i u besplatnim kokicama, u sklopu fan zone.Osim u aktivnom navijanju i međusobnom natjecanju, zaljubljenici u nogomet su uživali i u brojnim nagradama poput: ručnika, prijenosnih punjača, zvučnika, fitness boca i upaljača. No, najzabavniji dio cjelokupnog događaja bio je veliki top, iz kojeg se izbacivalo 100 majica na tribine navijačima obje momčadi. Kao nagradu za vjernost korištenja Favbet mobilne aplikacije, hostese su uz pokazani korisnički ID korisnicima dodjeljivale čipove, uz koje su isti mogli preuzeti besplatno pivo. Dobre atmosfere nije nedostajalo, a uz obilje zabave i smijeha utakmica će ostati zapamćena kao potpuno novo nogometno iskustvo koje je omogućio Favbet.Osobama mlađim od 18 godina nije dozvoljeno sudjelovanje u igrama na sreću.Igre na sreću mogu uzrokovati ovisnost. Igraj odgovorno. Pogledajte 

Pogledajte

ODRŽANE FAVBET ZABAVNE IGRE NA NOGOMETNOJ UTAKMICI NK LOKOMOTIVA I NK OSIJEK

<para>
 Tjesteninu je moguće kombinirati na stotine načina, a njena
 priprema ne iziskuje puno vremena. 
</para>
<para>
 U svega desetak minuta koliko je potrebno da skuhate tjesteninu
 uz još par minuta koliko će vam trebati da pripremite sve
 sastojke, možete napraviti pravu deliciju. A uz dmBio
 fusille od crvene leće ili špagete od žute
 leće vaš tradicionalni recept za ljetnu tjesteninu
 postat će još šareniji.
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="8ecd88ba-8f1f-11ec-af81-0242ac12001f" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>Ako
 je tjestenina vaše omiljeno jelo, ne treba zanemariti da su dmBio
 tjestenine od leće bogate vlaknima, imaju veći udio
 proteina te manji udio ugljikohidrata i
 masti od klasičnih tjestenina. Ne sadrže gluten, umjetna
 bojila, laktozu niti konzervanse.
</para>
<para>
 dmBio fusili od crvene leće sastoje se od
 100 posto od crvene leće organskog porijekla,
 dok špageti od žute leće uz 90 posto žute leće,
 sadrže i 10 posto riže cjelovitog zrna,
 također organskog porijekla.
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="8eb0bc1c-8f1f-11ec-b5dd-0242ac12000f" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>Za
 jednostavnu i šarenu ljetnu salatu, preporučujemo vam da
 tjesteninu od leće obogatite <ulink url="https://www.dm-drogeriemarkt.hr/hr_homepage/zdrava_hrana/dmbio/836162/169277_dmbio_umak_od_rajcice_ricotta-pecorino.html">
 umakom od rajčica s ricottom i pecorinom
 </ulink>,
 ili <ulink url="https://www.dm-drogeriemarkt.hr/hr_homepage/zdrava_hrana/dmbio/1040810/174070_dmbio_organic_pesto_basilico.html">
 pesto basilicom
 </ulink>. Dodajte malo <ulink url="https://www.dm-drogeriemarkt.hr/hr_homepage/zdrava_hrana/dmbio/1030340/173672_dmbio_ekstra_djevicansko_talijansko_maslinovo_ulje.html">
 maslinovog ulja
 </ulink>, nasjeckajte svježu rajčicu,
 masline i mozzarellu. Hrskavost osigurajte uz krastavac, a
 preporučujemo i dodatak svježe rikole.
</para>
<para>
 Preostalo je samo još uživati u hranjivoj i osvježavajućoj
 večeri. Ako ne uspijete pojesti sve, ručak za sutra je gotov.
</para>

Zašto morate probati tjesteninu od leće Jedna od najsvestranijih namirnica i neizostavan dio više-manje svih nacionalnih kuhinja (iako kažu da je porijeklom Talijanka) savršen je sastojak za osvježavajuće, ljetne salate. 
  Tjesteninu je moguće kombinirati na stotine načina, a njena
  priprema ne iziskuje puno vremena. 


  U svega desetak minuta koliko je potrebno da skuhate tjesteninu
  uz još par minuta koliko će vam trebati da pripremite sve
  sastojke, možete napraviti pravu deliciju. A uz dmBio
  fusille od crvene leće ili špagete od žute
  leće vaš tradicionalni recept za ljetnu tjesteninu
  postat će još šareniji.


   Ako
  je tjestenina vaše omiljeno jelo, ne treba zanemariti da su dmBio
  tjestenine od leće bogate vlaknima, imaju veći udio
  proteina te manji udio ugljikohidrata i
  masti od klasičnih tjestenina. Ne sadrže gluten, umjetna
  bojila, laktozu niti konzervanse.


   dmBio fusili od crvene leće sastoje se od
  100 posto od crvene leće organskog porijekla,
  dok špageti od žute leće uz 90 posto žute leće,
  sadrže i 10 posto riže cjelovitog zrna,
  također organskog porijekla.


   Za
  jednostavnu i šarenu ljetnu salatu, preporučujemo vam da
  tjesteninu od leće obogatite 
      umakom od rajčica s ricottom i pecorinom
   ,
  ili 
      pesto basilicom
   . Dodajte malo 
      maslinovog ulja
   , nasjeckajte svježu rajčicu,
  masline i mozzarellu. Hrskavost osigurajte uz krastavac, a
  preporučujemo i dodatak svježe rikole.


  Preostalo je samo još uživati u hranjivoj i osvježavajućoj
  večeri. Ako ne uspijete pojesti sve, ručak za sutra je gotov.
 namirnica s tisuću lica 

namirnica s tisuću lica

Zašto morate probati tjesteninu od leće

<para>
 Mango je član obitelji koštunica, vrsta biljke s
 vanjskim mesnim dijelom koji okružuje ljusku, koja sadrži sjeme.
 Masline, datulje i kokos spadaju u istu obitelj.
</para>
<para>
 Postoji mnogo različitih vrsta manga, različitih boja,
 oblika, okusa i veličine sjemena. Dok boja kože može varirati od
 zelene do crvene, žute ili narančaste boje, unutarnje meso manga
 uglavnom je zlatno-žuto. Imaju slatki i kremasti ukus i sadrže
 više od 20 vitamina i minerala.
</para>
<para>
 Konzumiranje voća i povrća svih vrsta odavno je povezano sa
 smanjenim rizikom od mnogih zdravstvenih stanja povezanih sa
 životnim stilom. Mnoge su studije pokazale da povećani
 unos  biljnih namirnica poput manga smanjuje rizik od
 pretilosti i ukupne smrtnosti, dijabetesa i bolesti srca te
 potiče zdravu kosu, povećanu energiju i sveukupnu manju težinu.
</para>
<para>
 
 <emphasis>Mango može pomoći u zaštiti i jačanju tijela na
 sljedeće načine:</emphasis>
 
</para>
<para>
 Makularna degeneracija povezana s dobi
</para>
<para>
 Antioksidans zeaksantin, pronađen u mangu, filtrira štetne plave
 zrake i smatra se da igra zaštitnu ulogu u zdravlju oka i
 eventualno štiti od makularne degeneracije.
</para>
<para>
 Prevencija astme
</para>
<para>
 Rizik razvijanja astme je niži kod ljudi koji konzumiraju veliku
 količinu određenih hranjivih tvari. Jedna od tih hranjivih tvari
 je beta-karoten, pronađen u mangu, papaji, brokuli, bundevi,
 mrkvi...
</para>
<para>
 Rak
</para>
<para>
 Dijeta bogata beta-karotenom također može igrati zaštitnu ulogu
 protiv raka prostate, navodi se u studiji koju je proveo
 <emphasis>Harvard School of Public Health</emphasis> i pokazalo se da
 smanjuje rizik od raka debelog crijeva u japanskoj studiji.
 Istraživači planiraju napraviti daljnju studiju; oni će se
 usredotočiti na pojedince s povećanom upalom u njihovim crijevima
 i stoga veći rizik od raka.
</para>
<para>
 Zdravlje kostiju
</para>
<para>
 Niski unos vitamina K povezan je s većim rizikom od loma kostiju.
 Adekvatna konzumacija vitamina K može se postići jedući pravilan
 unos voća i povrća. Vitamin K je važan za poboljšanje apsorpcije
 kalcija, što je neophodno za optimalno zdravlje kostiju.
</para>
<para>
 Dijabetes
</para>
<para>
 Istraživanja su pokazala da osobe s dijabetesom tipa 1 koji
 prehranom unos više vlakana imaju nižu razinu glukoze u krvi; i
 pojedinci s dijabetesom tipa 2 mogu imati poboljšanu razinu
 šećera u krvi, lipida i razine inzulina. 
</para>
<para>
 Probava
</para>
<para>
 Mango, zbog vlakana i vode, pomažu u sprječavanju konstipacije i
 promicanja pravilnosti i zdravog probavnog trakta.
</para>
<para>
 Bolesti srca
</para>
<para>
 Sadržaj vlakana, kalija i vitamina u mangu pomaže u obrani
 srca. Povećanje unosa kalorija, uz smanjenje unosa natrija,
 najvažnija je prehrambene promjene koje osoba može napraviti
 kako bi se smanjio rizik od hipertenzije.
</para>
<para>
 Koža i kosa
</para>
<para>
 Mango je također odličan za vašu kosu jer sadrži vitamin A,
 hranjivu tvar potrebnu za proizvodnju sebuma koja održava kosu
 vlažnom. Vitamin A je također potreban za rast svih tjelesnih
 tkiva, uključujući kožu i kosu. Adekvatan unos vitamina C, koji
 se nalazi u mangu, potreban je za izgradnju i održavanje
 kolagena, koji osigurava strukturu kože i kose.
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/prehrana/2758373/reumatoidni-artritis-hrana-koju-biste-trebali-jesti-jer-smanjuje-simptome/">Reumatoidni artritis: hrana koju biste trebali
 jesti jer smanjuje simptome</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/kreni-zdravo/1969541/savjeti-za-njegu-kose-i-koze-tijekom-jeseni/">Savjeti za njegu kose i kože tijekom
 jeseni </ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/dm-svijet/2993947/ovo-ljeto-imajte-savrsen-broncani-ten-priprema-tijela-za-suncanje/">Ovo ljeto imajte savršen brončani ten: priprema
 tijela za sunčanje</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 ​<ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
 i
 stil!</ulink>​
 ​
</para>

Mango: voće s puno više prednosti za zdravlje nego što očekujete Mango može pomoći u zaštiti i jačanju tijela na mnoge načine, a mi vam donosimo osam najboljih 
   Mango je član obitelji koštunica, vrsta biljke s
  vanjskim mesnim dijelom koji okružuje ljusku, koja sadrži sjeme.
  Masline, datulje i kokos spadaju u istu obitelj.


  Postoji mnogo različitih vrsta manga, različitih boja,
  oblika, okusa i veličine sjemena. Dok boja kože može varirati od
  zelene do crvene, žute ili narančaste boje, unutarnje meso manga
  uglavnom je zlatno-žuto. Imaju slatki i kremasti ukus i sadrže
  više od 20 vitamina i minerala.


  Konzumiranje voća i povrća svih vrsta odavno je povezano sa
  smanjenim rizikom od mnogih zdravstvenih stanja povezanih sa
  životnim stilom. Mnoge su studije pokazale da povećani
  unos  biljnih namirnica poput manga smanjuje rizik od
  pretilosti i ukupne smrtnosti, dijabetesa i bolesti srca te
  potiče zdravu kosu, povećanu energiju i sveukupnu manju težinu.


   
      Mango može pomoći u zaštiti i jačanju tijela na
  sljedeće načine:
   


   Makularna degeneracija povezana s dobi


  Antioksidans zeaksantin, pronađen u mangu, filtrira štetne plave
  zrake i smatra se da igra zaštitnu ulogu u zdravlju oka i
  eventualno štiti od makularne degeneracije.


   Prevencija astme


  Rizik razvijanja astme je niži kod ljudi koji konzumiraju veliku
  količinu određenih hranjivih tvari. Jedna od tih hranjivih tvari
  je beta-karoten, pronađen u mangu, papaji, brokuli, bundevi,
  mrkvi...


   Rak


  Dijeta bogata beta-karotenom također može igrati zaštitnu ulogu
  protiv raka prostate, navodi se u studiji koju je proveo
  Harvard School of Public Health i pokazalo se da
  smanjuje rizik od raka debelog crijeva u japanskoj studiji.
  Istraživači planiraju napraviti daljnju studiju; oni će se
  usredotočiti na pojedince s povećanom upalom u njihovim crijevima
  i stoga veći rizik od raka.


   Zdravlje kostiju


  Niski unos vitamina K povezan je s većim rizikom od loma kostiju.
  Adekvatna konzumacija vitamina K može se postići jedući pravilan
  unos voća i povrća. Vitamin K je važan za poboljšanje apsorpcije
  kalcija, što je neophodno za optimalno zdravlje kostiju.


   Dijabetes


  Istraživanja su pokazala da osobe s dijabetesom tipa 1 koji
  prehranom unos više vlakana imaju nižu razinu glukoze u krvi; i
  pojedinci s dijabetesom tipa 2 mogu imati poboljšanu razinu
  šećera u krvi, lipida i razine inzulina. 


   Probava


  Mango, zbog vlakana i vode, pomažu u sprječavanju konstipacije i
  promicanja pravilnosti i zdravog probavnog trakta.


   Bolesti srca


  Sadržaj vlakana, kalija i vitamina u mangu pomaže u obrani
  srca. Povećanje unosa kalorija, uz smanjenje unosa natrija,
  najvažnija je prehrambene promjene koje osoba može napraviti
  kako bi se smanjio rizik od hipertenzije.


   Koža i kosa


  Mango je također odličan za vašu kosu jer sadrži vitamin A,
  hranjivu tvar potrebnu za proizvodnju sebuma koja održava kosu
  vlažnom. Vitamin A je također potreban za rast svih tjelesnih
  tkiva, uključujući kožu i kosu. Adekvatan unos vitamina C, koji
  se nalazi u mangu, potreban je za izgradnju i održavanje
  kolagena, koji osigurava strukturu kože i kose.


   Pročitajte još:


   
      
         Reumatoidni artritis: hrana koju biste trebali
    jesti jer smanjuje simptome
      
   
   
      
         Savjeti za njegu kose i kože tijekom
    jeseni 
      
   
   
      
         Ovo ljeto imajte savršen brončani ten: priprema
    tijela za sunčanje
      
   


   ​Čitaj,
  prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
  i
  stil!​
   ​
 Osam najboljih 

Osam najboljih

Mango: voće s puno više prednosti za zdravlje nego što očekujete

<para>
 Godišnja doba uvijek donose nešto novo. Mirise, okuse, trenutke.
 Kažu da je miris nešto specifično što pamtimo i što nas uvijek
 vraća u neki trenutak ili podsjeća na dragu nam osobu ili mjesto.
 Postoji onaj prekrasan trenutak kad nam netko zamiriše u prolazu
 ili u našoj svakodnevnoj okolini, a znamo da se ne radi o parfemu
 jer taj miris nije napadan, neugodan, već sve suprotno. Miris
 omekšivača. To je onaj miris koji puno govori o nama i o načinu
 na koji  njegujemo svoje omiljene modne komade odjeće.
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="55d2eccc-8f23-11ec-8dd1-0242ac120020" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>Novi
 Ornel je upravo sve to. Raskošniji nego ikad,
 najmirisniji Ornel svih vremena. Jer Ornel
  je više od samog proizvoda i ambalaže, on je pojam za
 mekoću i miris već više od 40 godina i svoju tradiciju kvalitete
 uvijek iznova potvrđuje  potrošačima.
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="5617c9fa-8f23-11ec-a8ea-0242ac120010" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>Već
 poznate mirisne varijante, lidera među omekšivačima, Ornela -
 Calming, Violet, Golden dream i druge, od sada su obogaćene i
 mirisom iz organskih eteričnih ulja. Njihova je učinkovitost i
 djelotvornost poznata od davnina.  Koriste se zbog svog
 blagotvornog djelovanja na um, tijelo i dušu. Novi Orneli sadrže
 100% organska eterična ulja koja potječu od biljaka uzgajanih bez
 pesticida ili drugih umjetnih dodataka. Ona su potpuno vegan
 friendly i GMO free. Zanimljivo je i da  uporaba novog
 Ornela potiče brže sušenje rublja i olakšava, svima mrsko,
 glačanje.
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="56343afe-8f23-11ec-af1f-0242ac120016" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>Ornel
  definitivno privlači pažnju i njeguje osjetila, vaše rublje
 će biti još mekše i mirisnije.  Ornel Calming, Violet,
 Golden Dream, Jasmine&amp;Cotton, samo su neki od senzualnih nota
 koje će svačiji ormar i dom učiniti oazom najljepših mirisa.
 Svaki je priča za sebe, svaki je poseban na svoj način, svaki je
 s ljubavlju pažljivo pretočen u mirisne kreacije koje već
 generacijama osvajaju potrošače. Kad sve oko nas zamiriše, nekako
 je sve ljepše, jer male stvari čine veliku razliku, a najmekši
 dodir i dugotrajan miris, nikoga ne ostavljaju ravnodušnim. Više
 informacija potražite na: <ulink url="https://www.saponia.hr/ornel">
 https://www.saponia.hr/ornel
 </ulink>
</para>
<hmn:youtube xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.youtube.com/embed/47rv5BqH2qg?wmode=transparent&amp;jqoemcache=LFdtq"/>

Ornel - miris i mekoća koji vas odvode u neku drugu dimenziju Najmirisniji Ornel svih vremena učinit će da se zaljubite u svaki svoj korak 
  Godišnja doba uvijek donose nešto novo. Mirise, okuse, trenutke.
  Kažu da je miris nešto specifično što pamtimo i što nas uvijek
  vraća u neki trenutak ili podsjeća na dragu nam osobu ili mjesto.
  Postoji onaj prekrasan trenutak kad nam netko zamiriše u prolazu
  ili u našoj svakodnevnoj okolini, a znamo da se ne radi o parfemu
  jer taj miris nije napadan, neugodan, već sve suprotno. Miris
  omekšivača. To je onaj miris koji puno govori o nama i o načinu
  na koji  njegujemo svoje omiljene modne komade odjeće.


   Novi
  Ornel je upravo sve to. Raskošniji nego ikad,
  najmirisniji Ornel svih vremena. Jer Ornel
   je više od samog proizvoda i ambalaže, on je pojam za
  mekoću i miris već više od 40 godina i svoju tradiciju kvalitete
  uvijek iznova potvrđuje  potrošačima.


   Već
  poznate mirisne varijante, lidera među omekšivačima, Ornela -
  Calming, Violet, Golden dream i druge, od sada su obogaćene i
  mirisom iz organskih eteričnih ulja. Njihova je učinkovitost i
  djelotvornost poznata od davnina.  Koriste se zbog svog
  blagotvornog djelovanja na um, tijelo i dušu. Novi Orneli sadrže
  100% organska eterična ulja koja potječu od biljaka uzgajanih bez
  pesticida ili drugih umjetnih dodataka. Ona su potpuno vegan
  friendly i GMO free. Zanimljivo je i da  uporaba novog
  Ornela potiče brže sušenje rublja i olakšava, svima mrsko,
  glačanje.


   Ornel
   definitivno privlači pažnju i njeguje osjetila, vaše rublje
  će biti još mekše i mirisnije.  Ornel Calming, Violet,
  Golden Dream, Jasmine&amp;Cotton, samo su neki od senzualnih nota
  koje će svačiji ormar i dom učiniti oazom najljepših mirisa.
  Svaki je priča za sebe, svaki je poseban na svoj način, svaki je
  s ljubavlju pažljivo pretočen u mirisne kreacije koje već
  generacijama osvajaju potrošače. Kad sve oko nas zamiriše, nekako
  je sve ljepše, jer male stvari čine veliku razliku, a najmekši
  dodir i dugotrajan miris, nikoga ne ostavljaju ravnodušnim. Više
  informacija potražite na: 
      https://www.saponia.hr/ornel
   

 Raskošniji nego ikad 

Raskošniji nego ikad

Ornel - miris i mekoća koji vas odvode u neku drugu dimenziju

<para>
 Opadanje dlake kod pasa može biti uzrokovano
 brojnim čimbenicima. Međutim, nekoliko ih je najistaknutijih.
</para>
<para>
 1. Alergije
</para>
<para>
 Alergije su gotovo najčešći uzrok za opadanje dlake kod
 pasa. To ponekad ide u kombinaciji s crvenom ili žutom dlakom te
 oštrim vlasima. Alergija može biti na bilo što, ali najčešće
 je u pitanju hrana. Simptomi su svrbež, grebanje i lizanje
 područja.
</para>
<para>
 2. Zaraze i infekcije
</para>
<para>
 Zaraza također vodi do opadanja dlake kod pasa, a glavni su
 krivci buhe, krplelji, grinje. Dlaka najčešće nestaje na
 području ušiju, očiju, trbuha i prsa. Veliki je problem što
 zaraze i infekcije rezultiraju i raznim upalama, svrbežom i
 crvenilom. Opadanje dlake također se može biti uzrokovano i
 bakterijskim i gljivičnim infekcijama.
</para>
<para>
 3. Hiperadrenokorticizam (Cushingova bolest)
</para>
<para>
 Radi se o bolesti zbog koje dolazi do kroničnog lučenja
 kortizola. Cushing se zapravo javlja kao rezultat ili
 simptom tumora. U većini slučajeva radi se o bengnom tumoru
 hipofize odnosno nadbubrežne žlijezde.  Dolazi do gubitka
 mišićne mase, tanke kože, dahtanje, a simptom je i opadanje dlake
 kod pasa.
</para>
<para>
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i komen</ulink>
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">tiraj
 naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
 stil!</ulink>​
</para>

Opadanje dlake kod pasa: doznajte najčešće krivce za gubitak dlake Primijetili ste da vas pas gubi dlaku? Postoji nekoliko najčešćih razloga za to, a često je u pitanju zdravlje. Otkrijte krivce za opadanje dlake kod pasa 
   Opadanje dlake kod pasa može biti uzrokovano
  brojnim čimbenicima. Međutim, nekoliko ih je najistaknutijih.


   1. Alergije


  Alergije su gotovo najčešći uzrok za opadanje dlake kod
  pasa. To ponekad ide u kombinaciji s crvenom ili žutom dlakom te
  oštrim vlasima. Alergija može biti na bilo što, ali najčešće
  je u pitanju hrana. Simptomi su svrbež, grebanje i lizanje
  područja.


   2. Zaraze i infekcije


  Zaraza također vodi do opadanja dlake kod pasa, a glavni su
  krivci buhe, krplelji, grinje. Dlaka najčešće nestaje na
  području ušiju, očiju, trbuha i prsa. Veliki je problem što
  zaraze i infekcije rezultiraju i raznim upalama, svrbežom i
  crvenilom. Opadanje dlake također se može biti uzrokovano i
  bakterijskim i gljivičnim infekcijama.


   3. Hiperadrenokorticizam (Cushingova bolest)


  Radi se o bolesti zbog koje dolazi do kroničnog lučenja
  kortizola. Cushing se zapravo javlja kao rezultat ili
  simptom tumora. U većini slučajeva radi se o bengnom tumoru
  hipofize odnosno nadbubrežne žlijezde.  Dolazi do gubitka
  mišićne mase, tanke kože, dahtanje, a simptom je i opadanje dlake
  kod pasa.


   Čitaj,
  prati i komen
   tiraj
  naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
  stil!​
 Njega pasa 

Njega pasa

Opadanje dlake kod pasa: doznajte najčešće krivce za gubitak dlake

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>S popuštanjem pandemije, nije bilo previše vremena za predah. Svijet se suočio s ozbiljnom geopolitičkom krizom, cijene energenata sve više rastu i izazivaju sve veću zabrinutost, inflacija nas guši i sasvim razumljivo, svi gledamo kako smanjiti troškove, a zadržati jednaku kvalitetu života.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Računi za režije, izdaci na hranu i svakodnevne potrepštine rastu naočigled, pa smo svi primorani razmišljati kako smanjiti troškove. Jedna od stavki o kojoj će mnogi razmišljati je kako smanjiti iznose koje mjesečno izdvajamo za digitalne usluge, poput interneta, mobilnog telefona i televizije. O tome smo razgovarali s Monikom Majstorović, direktoricom marketinga za privatne korisnike u tvrtki A1 Hrvatska.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Bez interneta, mobitela, kabelske televizije, Netflixa, HBO-a, streamanja glazbe više ne možemo više zamisliti svakodnevicu. No, stavimo li to na papir u ova vremena kada poskupljuje sve, od namirnica do goriva, plina i struje, može li se ikako uštedjeti bez da se nečega odričemo?</para><hmn:image id="1adf6f58-01bc-11ed-b964-8e19cfbaf23b" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><heading2>Povezivanjem fiksnih i mobilnih usluga do uštede</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>„Teško da danas itko može bez interneta, ali i drugih usluga koje nam služe za povezivanje i komunikaciju ili informiranje i zabavu, poput TV-a. Nije bez razloga UN još 2016. opisao pristup internetu kao osnovno ljudsko pravo. Troškovi energenata, pogotovo električne energije, sirovina i čipova te stanje na svjetskom tržištu poskupljuju sve - od goriva do namirnica, pa tako i izgradnju, održavanje i unaprjeđenje telekomunikacijske infrastrukture. No, korisnici telekom usluga imaju izbora, a dobrim odabirom mogu još i uštedjeti“, istaknula je Monika Majstorović.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>„Na primjer, korisnici A1 prepoznali su prednosti naše MOZAIK ponude i povezivanja fiksnih i mobilnih usluga te će njih više od 855 tisuća ostvariti ukupno 115 milijuna kuna popusta na svojim računima samo tijekom ove godine. Povezivanjem usluga u MOZAIK štede do 30 kuna po svakoj od njih, pa tako mogu na primjer povezivanjem četiri usluge na dvije različite adrese mjesečno uštedjeti 120 kuna. Uz druge pogodnosti i ponudu usluga skrojenu prema potrebama korisnika, A1 ponuda je najkonkurentnija na tržištu“, dodaje.</para><hmn:image id="2a3293fe-01bc-11ed-bb26-fae93505ea96" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>No, u mnoštvu posebnih ponuda, paketa, tarifa i opcijama kojima smo redovito bombardirani, korisnicima se ponekada teško snaći i izabrati onu opciju koja će najbolje odgovarati njihovim potrebama. Baš iz tog razloga, korisnicima je bitna jednostavnost kako bi se lakše snašli u svemu što im se nudi, pogotovo ako znaju da iza tih različitih paketa nerijetko stoje i dodatni troškovi.</para><heading2>Paketi po mjeri želja i potreba korisnika</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>„Navike i potrebe korisnika posljednjih su se godina značajno i ubrzano mijenjale. Naša tržišna ponuda proizašla je prije svega iz neposrednog kontakta s korisnicima kao odgovor na ono što od nas očekuju. Odlikuje ju jednostavnost, transparentnost i fleksibilnost, uz dodatne uštede, koje privatni i mali poslovni korisnici mogu prilagođavati vlastitim potrebama“, objašnjava naša sugovornica.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>„Pojasnit ću to na primjeru jedinstvene TV ponude – bez ugovorne obveze, sve pojednostavljeno u 3 osnovna TV paketa: Obiteljski, Filmski i Sportski koje korisnik može samostalno i besplatno svaki mjesec mijenjati kroz Moj A1 aplikaciju. Nema dodatnih skrivenih troškova i tematskih paketa. Tako su u najpovoljnijem, sveobuhvatnom sportskom TV paketu na tržištu uključeni svi Arena Sport kanali. U Filmskom paketu su svi HBO, CINEMAX, CINESTAR PREMIERE i ostali vrhunski filmski kanali s uključenom HBO MAX pretplatom. Osnovni obiteljski paket donosi najbolje informativne, dokumentarne, dječje, glazbene i lifestyle te regionalne kanale, njih čak 167, uz dva premium sportska kanala Arena Sport 1 i Arena Sport 3. Svi TV paketi s oko 220 TV kanala, sadržajima na zahtjev i HBO MAX pretplatom u A1 koštaju samo 150 kuna“, istaknula je.</para><hmn:image id="379e227e-01bc-11ed-948f-7697809c6eb6" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Pa ipak, ako o nekim novim modelima telekomunikacijskih usluga razmišljamo u ovo ljetno vrijeme, treba uzeti u obzir da smo u ovo doba godine često u pokretu, putujemo, odlazimo na godišnje odmore ili vikend izlete. I tada nam je važno da možemo uživati uz omiljene serije i filmove te glazbene liste složene po našem vlastitom guštu, pa nam je zato važna pokrivenost internetom, gdje god se nalazimo. Na pitanje kako se osigurati da smo bez brige gdje god se nalazimo, Monika Majstorović ističe da je prvo treba provjeriti dostupnost fiksnog interneta, te ističe da je velika vjerojatnost da će to biti optički A1 jer pokriva više od 600 tisuća kućanstava, što je najviše u Hrvatskoj.</para><heading2>Dovoljno internetskog prometa za svačije potrebe</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>„Odlučni smo zadržati taj status i ambiciozno gradimo prema 800 tisuća kućanstava i više, čime ćemo obuhvatiti više od 60 posto u cijeloj Hrvatskoj u iduće dvije godine. To otprilike znači da će gotovo dva od tri kućanstva imati pristup A1 gigabitnoj optičkoj mreži. Osim toga, omogućavamo širokopojasni pristup s prvim kućnim internetom preko 5G mreže“, istaknula je Majstorović.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Pristup povoljnom i pouzdanom internetu jednako nam je važan kad su u pitanju mobilni telefoni. „Naravno, i u našim mobilnim tarifama na bonove ili uz pretplatu osiguravamo dovoljno internetskog prometa za svačije potrebe. Za one kojima samo privremeno treba više podatkovnog prometa imamo Ljetni internet SIM sa 120 GB na 90 dana za samo 120 kuna. S dovoljno interneta možete bilo gdje izvan doma uživati u serijama i filmovima ili u TV-u uživo uz aplikaciju A1 XPLORE TV:GO. Tu je i HBO MAX koji dobivate uz filmski TV paket. Također, za ljubitelje dobre glazbe imamo A1 Xplore Music by Deezer s više od 90 milijuna pjesama, najkonkurentniju ponudu za samo 29 kuna mjesečno uz tri mjeseca bez naknade“, pojašnjava Monika Majstorović.</para><hmn:image id="79bc5110-01c8-11ed-a37d-fae93505ea96" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><heading2>Pripremite se za koncerte uz posebnu playlistu</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>No, osim zabave uz ekrane, tijekom ovih ljetnih mjeseci želimo uživati u različitim festivalima, koncertima i drugim aktivnostima na otvorenom. I ovdje se A1 Hrvatska pokazao kao provjeren partner koji sudjeluje u organizaciji raznovrsnih događanja diljem Hrvatske.</para><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://d19p4plxg0u3gz.cloudfront.net/41b2d5fc-01bc-11ed-b04f-fae93505ea96/v/2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3/1024x1024-2545e6f4-2baa-11ec-a4c8-3a925a8303a3.jpeg"/></imageobject></mediaobject><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>„Iza nas u dva odlična eventa za ljubitelje ekstremnog sporta, glazbe i gejminga. Oba su održana u Osijeku – festival ekstremnog sporta Panonnian Challenge i virtualni Reboot Online Games Week powered by A1 s finalima A1 Adria League. Ispred nas je odličan glazbeni program na Tvrđavi Sv. Mihovila u Šibeniku kojeg donose A1 Hrvatska i RTL. U sklopu serije koncerata „A1 predstavlja Glasno s Tvrđave“ nastupit će bend Jonathan i Pips, Chips &amp; Videoclips, Električni orgazam, Kojoti, Silente, Edo Maajka, Goran Bare &amp; Majke te Rundek &amp; Ekipa“, najavljuje Monika Majstorović te dodaje:</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>„Za nadolazeće koncerte možete se pripremati slušajući posebnu playlistu na A1 Xplore Music by Deezer platformi s najvećim hitovima izvođača koji nastupaju na „A1 predstavlja Glasno s Tvrđave“.</para>

Odgovor na pitanje koje nas sve zanima: Kako dobiti sve što nam treba i što želimo za što manje novca? Svi TV paketi s oko 220 TV kanala, sadržajima na zahtjev i HBO MAX pretplatom u A1 koštaju samo 150 kuna S popuštanjem pandemije, nije bilo previše vremena za predah. Svijet se suočio s ozbiljnom geopolitičkom krizom, cijene energenata sve više rastu i izazivaju sve veću zabrinutost, inflacija nas guši i sasvim razumljivo, svi gledamo kako smanjiti troškove, a zadržati jednaku kvalitetu života.Računi za režije, izdaci na hranu i svakodnevne potrepštine rastu naočigled, pa smo svi primorani razmišljati kako smanjiti troškove. Jedna od stavki o kojoj će mnogi razmišljati je kako smanjiti iznose koje mjesečno izdvajamo za digitalne usluge, poput interneta, mobilnog telefona i televizije. O tome smo razgovarali s Monikom Majstorović, direktoricom marketinga za privatne korisnike u tvrtki A1 Hrvatska.Bez interneta, mobitela, kabelske televizije, Netflixa, HBO-a, streamanja glazbe više ne možemo više zamisliti svakodnevicu. No, stavimo li to na papir u ova vremena kada poskupljuje sve, od namirnica do goriva, plina i struje, može li se ikako uštedjeti bez da se nečega odričemo?Povezivanjem fiksnih i mobilnih usluga do uštede„Teško da danas itko može bez interneta, ali i drugih usluga koje nam služe za povezivanje i komunikaciju ili informiranje i zabavu, poput TV-a. Nije bez razloga UN još 2016. opisao pristup internetu kao osnovno ljudsko pravo. Troškovi energenata, pogotovo električne energije, sirovina i čipova te stanje na svjetskom tržištu poskupljuju sve - od goriva do namirnica, pa tako i izgradnju, održavanje i unaprjeđenje telekomunikacijske infrastrukture. No, korisnici telekom usluga imaju izbora, a dobrim odabirom mogu još i uštedjeti“, istaknula je Monika Majstorović.„Na primjer, korisnici A1 prepoznali su prednosti naše MOZAIK ponude i povezivanja fiksnih i mobilnih usluga te će njih više od 855 tisuća ostvariti ukupno 115 milijuna kuna popusta na svojim računima samo tijekom ove godine. Povezivanjem usluga u MOZAIK štede do 30 kuna po svakoj od njih, pa tako mogu na primjer povezivanjem četiri usluge na dvije različite adrese mjesečno uštedjeti 120 kuna. Uz druge pogodnosti i ponudu usluga skrojenu prema potrebama korisnika, A1 ponuda je najkonkurentnija na tržištu“, dodaje.No, u mnoštvu posebnih ponuda, paketa, tarifa i opcijama kojima smo redovito bombardirani, korisnicima se ponekada teško snaći i izabrati onu opciju koja će najbolje odgovarati njihovim potrebama. Baš iz tog razloga, korisnicima je bitna jednostavnost kako bi se lakše snašli u svemu što im se nudi, pogotovo ako znaju da iza tih različitih paketa nerijetko stoje i dodatni troškovi.Paketi po mjeri želja i potreba korisnika„Navike i potrebe korisnika posljednjih su se godina značajno i ubrzano mijenjale. Naša tržišna ponuda proizašla je prije svega iz neposrednog kontakta s korisnicima kao odgovor na ono što od nas očekuju. Odlikuje ju jednostavnost, transparentnost i fleksibilnost, uz dodatne uštede, koje privatni i mali poslovni korisnici mogu prilagođavati vlastitim potrebama“, objašnjava naša sugovornica.„Pojasnit ću to na primjeru jedinstvene TV ponude – bez ugovorne obveze, sve pojednostavljeno u 3 osnovna TV paketa: Obiteljski, Filmski i Sportski koje korisnik može samostalno i besplatno svaki mjesec mijenjati kroz Moj A1 aplikaciju. Nema dodatnih skrivenih troškova i tematskih paketa. Tako su u najpovoljnijem, sveobuhvatnom sportskom TV paketu na tržištu uključeni svi Arena Sport kanali. U Filmskom paketu su svi HBO, CINEMAX, CINESTAR PREMIERE i ostali vrhunski filmski kanali s uključenom HBO MAX pretplatom. Osnovni obiteljski paket donosi najbolje informativne, dokumentarne, dječje, glazbene i lifestyle te regionalne kanale, njih čak 167, uz dva premium sportska kanala Arena Sport 1 i Arena Sport 3. Svi TV paketi s oko 220 TV kanala, sadržajima na zahtjev i HBO MAX pretplatom u A1 koštaju samo 150 kuna“, istaknula je.Pa ipak, ako o nekim novim modelima telekomunikacijskih usluga razmišljamo u ovo ljetno vrijeme, treba uzeti u obzir da smo u ovo doba godine često u pokretu, putujemo, odlazimo na godišnje odmore ili vikend izlete. I tada nam je važno da možemo uživati uz omiljene serije i filmove te glazbene liste složene po našem vlastitom guštu, pa nam je zato važna pokrivenost internetom, gdje god se nalazimo. Na pitanje kako se osigurati da smo bez brige gdje god se nalazimo, Monika Majstorović ističe da je prvo treba provjeriti dostupnost fiksnog interneta, te ističe da je velika vjerojatnost da će to biti optički A1 jer pokriva više od 600 tisuća kućanstava, što je najviše u Hrvatskoj.Dovoljno internetskog prometa za svačije potrebe„Odlučni smo zadržati taj status i ambiciozno gradimo prema 800 tisuća kućanstava i više, čime ćemo obuhvatiti više od 60 posto u cijeloj Hrvatskoj u iduće dvije godine. To otprilike znači da će gotovo dva od tri kućanstva imati pristup A1 gigabitnoj optičkoj mreži. Osim toga, omogućavamo širokopojasni pristup s prvim kućnim internetom preko 5G mreže“, istaknula je Majstorović.Pristup povoljnom i pouzdanom internetu jednako nam je važan kad su u pitanju mobilni telefoni. „Naravno, i u našim mobilnim tarifama na bonove ili uz pretplatu osiguravamo dovoljno internetskog prometa za svačije potrebe. Za one kojima samo privremeno treba više podatkovnog prometa imamo Ljetni internet SIM sa 120 GB na 90 dana za samo 120 kuna. S dovoljno interneta možete bilo gdje izvan doma uživati u serijama i filmovima ili u TV-u uživo uz aplikaciju A1 XPLORE TV:GO. Tu je i HBO MAX koji dobivate uz filmski TV paket. Također, za ljubitelje dobre glazbe imamo A1 Xplore Music by Deezer s više od 90 milijuna pjesama, najkonkurentniju ponudu za samo 29 kuna mjesečno uz tri mjeseca bez naknade“, pojašnjava Monika Majstorović.Pripremite se za koncerte uz posebnu playlistuNo, osim zabave uz ekrane, tijekom ovih ljetnih mjeseci želimo uživati u različitim festivalima, koncertima i drugim aktivnostima na otvorenom. I ovdje se A1 Hrvatska pokazao kao provjeren partner koji sudjeluje u organizaciji raznovrsnih događanja diljem Hrvatske.„Iza nas u dva odlična eventa za ljubitelje ekstremnog sporta, glazbe i gejminga. Oba su održana u Osijeku – festival ekstremnog sporta Panonnian Challenge i virtualni Reboot Online Games Week powered by A1 s finalima A1 Adria League. Ispred nas je odličan glazbeni program na Tvrđavi Sv. Mihovila u Šibeniku kojeg donose A1 Hrvatska i RTL. U sklopu serije koncerata „A1 predstavlja Glasno s Tvrđave“ nastupit će bend Jonathan i Pips, Chips &amp; Videoclips, Električni orgazam, Kojoti, Silente, Edo Maajka, Goran Bare &amp; Majke te Rundek &amp; Ekipa“, najavljuje Monika Majstorović te dodaje:„Za nadolazeće koncerte možete se pripremati slušajući posebnu playlistu na A1 Xplore Music by Deezer platformi s najvećim hitovima izvođača koji nastupaju na „A1 predstavlja Glasno s Tvrđave“. A1 Hrvatska 

A1 Hrvatska

Odgovor na pitanje koje nas sve zanima: Kako dobiti sve što nam treba i što želimo za što manje novca?

<para>
 Kalij je mineral koji pomaže kod reguliranja tekućina i
 krvnog tlaka, iako su banane odličan izvor ovog minerala,
 postoje mnoge namirnice koje imaju visoki udio kalija. Prema
 američkom Centru za kontrolu bolesti i prevenciju kalij smanjuje
 rizik od srčanog i moždanog udara. Pogledajte
 koje sve namirnice sadrže visoke količine kalija:
</para>
<para>
 1. Marelice
</para>
<para>
 Marelice su bogate kalijem, ali su i dobar izvor željeza i
 antioksidanasa. Marelice se mogu jesti svježe, ali i kada su
 suhe. Pola šalice suhih marelica sadrži
 1,1 mg kalija. Kada kupujete suhe marelice, vrlo je
 važno da ne sadrže dodatni šećer.
</para>
<para>
 2. Krumpiri
</para>
<para>
 Krumpir je izvrstan izvor kalija. Pečeni krumpir s korom i
 dalje je najbolja opcija jer se u kori nalazi mnogo
 kalija. Jedan srednje pečeni krumpir s
 korom sadrži 941 mg kalija. Vrlo je važno
 izbjegavati previše soli i masnoće tijekom pripreme
 krumpira. 
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/foto/2699271/zasto-ipak-ne-bismo-trebali-izbaciti-ugljikohidrate-iz-prehrane/?slika=3049793">Zašto ipak ne bismo trebali izbaciti
 ugljikohidrate iz prehrane</ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="09226f2a-8f22-11ec-bebd-0242ac12000e" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>(Foto: <emphasis>Pixabay</emphasis>) 
</para>
<para>
 3. Lisnato zeleno povrće
</para>
<para>
 Jedno istraživanje pokazalo je da konzumiranje lisnatog zelenog
 povrća jednom dnevno može usporiti kognitivni
 pad uzrokovan starenjem. Lisnato zeleno povrće ima malo
 kalorija i sadrži mnoge vitamine i minerale, a većina također
 sadrži puno kalija: 
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>šalica kuhane blitve sadrži 962 mg kalija
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>šalica kuhanog špinata sadrži do 838 mg kalija
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 4. Leća
</para>
<para>
 Leća sadrži mnogo vlakana i bogata je proteinima. Jedna šalica
 kuhane leće sadrži 731 mg kalija, a može biti
 dobar dodatak juhama ili varivima. Ljudi koji traže
 bržu opciju mogu koristiti leću iz konzerve, a ne sušenu leću.
 Međutim, važno je dobro isprati konzerviranu leću prije upotrebe
 kako bi se uklonila sol.
</para>
<para>
 5. Suhe šljive i sok od šljiva
</para>
<para>
 Zbog visokog sadržaja vlakana i drugih kemijskih svojstava, mnogi
 ljudi koriste suhe šljive ili sok od šljiva kako bi se
 olakšali zatvor. Postoji 707 mg kalija u
 jednoj šalici soka od suhih šljiva, dok pola šalice
 suhih šljiva sadrži 699 mg.
</para>
<para>
 6. Pire od rajčica ili sok
</para>
<para>
 Svježa rajčica ima puno dobrobiti za naše zdravlje. Da biste
 dobili više kalija, ipak je najbolje koristiti
 koncentrirane proizvode od rajčice, kao što su
 pire od rajčice ili sok od rajčice. Pola šalice pirea od rajčice
 sadrži 549 mg kalija, a šalica soka od rajčice sadrži 527 mg.
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/prehrana/3517005/zasto-su-nam-masnoce-potrebne-u-prehrani/">Zašto su nam masnoće potrebne u
 prehrani?</ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 7. Sokovi od voća i povrća
</para>
<para>
 Neke vrste soka sadrže velike količine kalija, međutim treba
 izbjegavati sokove s dodanim šećerom.
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>sok od mrkve: 689 mg kalija
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>sok od naranče: 496 mg kalija
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 8.  Grožđice
</para>
<para>
 Grožđice su još jedna vrsta suhog voća koja je bogata
 kalijem. Grožđice su popularna grickalica. Pola šalice grožđica
 sadrži 618 mg kalija.
</para>
<para>
 9. Grah
</para>
<para>
 Grah dolazi u mnogim veličinama i bojama. Većina sadrži veliku
 količinu vlakana, neke bjelančevine i dobru dozu kalija. Šalica
 konzerviranog graha sadrži 607 mg kalija.
</para>
<para>
 10. Mlijeko i jogurt
</para>
<para>
 Ljudi obično smatraju mliječne proizvode, kao što su mlijeko i
 jogurt, bogate kalcijem. Međutim, neki mliječni proizvodi
 također su dobar način za dodavanje više kalija u
 prehranu. Na primjer, jedna šalica običnog nemasnog
 jogurta sadrži do 579 mg.
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/prehrana/3348201/nutricionistkinja-matkovic-melki-kolesterol-vise-nije-negativac-u-prehrani/">Nutricionistkinja Matković Melki: 'Kolesterol
 više nije negativac u prehrani'</ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="3d95733e-8f1c-11ec-9413-0242ac12001d" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>(Foto: <emphasis>Pixabay</emphasis>)
</para>
<para>
 11. Batat
</para>
<para>
 Slatki krumpir je narančaste boje i ima slađi okus od
 bijelog krumpira. Narančasta boja znači da ima više beta karotena
 od ostalih krumpira, ali također sadrži i kalij. Pečeni
 slatki krumpir s korom sadrži 542 mg kalija.
</para>
<para>
 12. Plodovi mora
</para>
<para>
 Ribe i školjke sadrže zdrave omega-3 masti. Određene vrste
 plodova mora također su dobri izvori kalija. Na primjer, skuša
 sadrži do 474 mg kalija.
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/prehrana/3497155/nutricionistkinje-ivana-barisic-i-mirela-maric-imaju-novi-pristup-prehrani-jer-je-hrana-lijek/">Nutricionistkinje Ivana Barišić i Mirela Marić
 imaju novi pristup prehrani jer je hrana lijek</ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="dd657462-3bd5-11ec-854a-d66dbf1c1c3e" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(Foto: Pexels)</emphasis>
</para>
<para>
 13. Avokado
</para>
<para>
 Avokado je voće koje sadrži različite hranjive tvari, uključujući
 mononezasićene masnoće koje su zdrave za srce, ali i
 vitamine C, E i kalij. Avokado također
 sadrži gotovo 5 grama vlakana u pola šalice. Avokado je dobar
 izvor kalija, 364 mg nalazi se u pola šalice.
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/prehrana/3534643/9-zdravih-razloga-zasto-trebate-jesti-kruske/">9 zdravih razloga zašto trebate jesti
 kruške</ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>

13 namirnica koje su bogate kalijem, a među njima nisu banane Kalij je važan nutrijent za mnoge tjelesne procese. Banane su poznati izvor kalija, ali mnoge druge namirnice sadrže velike količine kalija 
  Kalij je mineral koji pomaže kod reguliranja tekućina i
  krvnog tlaka, iako su banane odličan izvor ovog minerala,
  postoje mnoge namirnice koje imaju visoki udio kalija. Prema
  američkom Centru za kontrolu bolesti i prevenciju kalij smanjuje
  rizik od srčanog i moždanog udara. Pogledajte
  koje sve namirnice sadrže visoke količine kalija:


   1. Marelice


  Marelice su bogate kalijem, ali su i dobar izvor željeza i
  antioksidanasa. Marelice se mogu jesti svježe, ali i kada su
  suhe. Pola šalice suhih marelica sadrži
  1,1 mg kalija. Kada kupujete suhe marelice, vrlo je
  važno da ne sadrže dodatni šećer.


   2. Krumpiri


  Krumpir je izvrstan izvor kalija. Pečeni krumpir s korom i
  dalje je najbolja opcija jer se u kori nalazi mnogo
  kalija. Jedan srednje pečeni krumpir s
  korom sadrži 941 mg kalija. Vrlo je važno
  izbjegavati previše soli i masnoće tijekom pripreme
  krumpira. 


   
      
         
            Zašto ipak ne bismo trebali izbaciti
    ugljikohidrate iz prehrane
         
      
   


   (Foto: Pixabay) 


   3. Lisnato zeleno povrće


  Jedno istraživanje pokazalo je da konzumiranje lisnatog zelenog
  povrća jednom dnevno može usporiti kognitivni
  pad uzrokovan starenjem. Lisnato zeleno povrće ima malo
  kalorija i sadrži mnoge vitamine i minerale, a većina također
  sadrži puno kalija: 


   
      šalica kuhane blitve sadrži 962 mg kalija
  
   
   
      šalica kuhanog špinata sadrži do 838 mg kalija
  
   


   4. Leća


  Leća sadrži mnogo vlakana i bogata je proteinima. Jedna šalica
  kuhane leće sadrži 731 mg kalija, a može biti
  dobar dodatak juhama ili varivima. Ljudi koji traže
  bržu opciju mogu koristiti leću iz konzerve, a ne sušenu leću.
  Međutim, važno je dobro isprati konzerviranu leću prije upotrebe
  kako bi se uklonila sol.


   5. Suhe šljive i sok od šljiva


  Zbog visokog sadržaja vlakana i drugih kemijskih svojstava, mnogi
  ljudi koriste suhe šljive ili sok od šljiva kako bi se
  olakšali zatvor. Postoji 707 mg kalija u
  jednoj šalici soka od suhih šljiva, dok pola šalice
  suhih šljiva sadrži 699 mg.


   6. Pire od rajčica ili sok


  Svježa rajčica ima puno dobrobiti za naše zdravlje. Da biste
  dobili više kalija, ipak je najbolje koristiti
  koncentrirane proizvode od rajčice, kao što su
  pire od rajčice ili sok od rajčice. Pola šalice pirea od rajčice
  sadrži 549 mg kalija, a šalica soka od rajčice sadrži 527 mg.


   
      
         
            Zašto su nam masnoće potrebne u
    prehrani?
         
      
   


   7. Sokovi od voća i povrća


  Neke vrste soka sadrže velike količine kalija, međutim treba
  izbjegavati sokove s dodanim šećerom.


   
      sok od mrkve: 689 mg kalija
  
   
   
      sok od naranče: 496 mg kalija
  
   


   8.  Grožđice


  Grožđice su još jedna vrsta suhog voća koja je bogata
  kalijem. Grožđice su popularna grickalica. Pola šalice grožđica
  sadrži 618 mg kalija.


   9. Grah


  Grah dolazi u mnogim veličinama i bojama. Većina sadrži veliku
  količinu vlakana, neke bjelančevine i dobru dozu kalija. Šalica
  konzerviranog graha sadrži 607 mg kalija.


   10. Mlijeko i jogurt


  Ljudi obično smatraju mliječne proizvode, kao što su mlijeko i
  jogurt, bogate kalcijem. Međutim, neki mliječni proizvodi
  također su dobar način za dodavanje više kalija u
  prehranu. Na primjer, jedna šalica običnog nemasnog
  jogurta sadrži do 579 mg.


   
      
         
            Nutricionistkinja Matković Melki: 'Kolesterol
    više nije negativac u prehrani'
         
      
   


   (Foto: Pixabay)


   11. Batat


  Slatki krumpir je narančaste boje i ima slađi okus od
  bijelog krumpira. Narančasta boja znači da ima više beta karotena
  od ostalih krumpira, ali također sadrži i kalij. Pečeni
  slatki krumpir s korom sadrži 542 mg kalija.


   12. Plodovi mora


  Ribe i školjke sadrže zdrave omega-3 masti. Određene vrste
  plodova mora također su dobri izvori kalija. Na primjer, skuša
  sadrži do 474 mg kalija.


   
      
         
            Nutricionistkinje Ivana Barišić i Mirela Marić
    imaju novi pristup prehrani jer je hrana lijek
         
      
   


   
   (Foto: Pexels)


   13. Avokado


  Avokado je voće koje sadrži različite hranjive tvari, uključujući
  mononezasićene masnoće koje su zdrave za srce, ali i
  vitamine C, E i kalij. Avokado također
  sadrži gotovo 5 grama vlakana u pola šalice. Avokado je dobar
  izvor kalija, 364 mg nalazi se u pola šalice.


   
      
         
            9 zdravih razloga zašto trebate jesti
    kruške
         
      
   
 vrlo je važan 

vrlo je važan

13 namirnica koje su bogate kalijem, a među njima nisu banane

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Posljednji vikend kolovoza, kada završava period godišnjih odmora, mnogima je neminovno jedno: obilazak trgovina u potrazi za svime potrebnim kako bi povratak na posao i u školske klupe prošao što bezbolnije. Za razliku od blagdanske kupovine, kada mnogi zbog ideje darivanja rado posežu za novčanikom ili obavljaju plansku kupovinu on-line, obilazak trgovina u ovo doba godine ipak je bitno drugačiji. Nove tenisice, bilježnice, torba, pernica ili toplija odjeća značajan su istovremeni izdatak mnogim građanima, što često dovodi do velikih gužvi u trgovinama kao i viših cijena ili nedostatka željenih artikala.</para><hmn:image id="9cd8211e-419c-11ee-862a-923f39b2fa3a" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Svemu tome doskočio je prvi hrvatski <ulink url="https://zcentar.hr/">shopping centar</ulink> nove generacije, jedan od rijetkih u kojem će sve trgovine/poslovnice raditi ovaj vikend, odnosno i u nedjelju cijeli dan. Smješten na zapadu Zagreba već je svoje posjetitelje navikao na brojna dodatna događanja, a sada u povodu svog drugog rođendana - osim mnogih <ulink url="https://zcentar.hr/rodendan-z-centra-26-27-8-2023/">pogodnosti na prodajnim mjestima</ulink> - organizira i razne besplatne aktivacije za sve dobne skupine s raznovrsnim darovima i nagradama za posjetitelje. Jedna od njih je 'Balonmanija', spektakularno događanje za sve generacije koje će se održati u subotu u 18 sati. Čak pet stotina balona biti će pušteno unutar centra, a svaki peti će sadržavati vrijednu nagradu.</para><hmn:image id="a57afdd2-419c-11ee-a244-923f39b2fa3a" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><hmn:image id="abaee182-419c-11ee-878b-2a1fe79b02b7" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Stoga, kako bi vam ovaj ključni shopping vikend u godini, 26. i 27. kolovoza, označio novi početak sa što manje stresa, zagrebački <ulink url="https://zcentar.hr/">Z Centar</ulink> pobrinuo se za jedinstvenu zabavu s nevjerojatno atraktivnom <ulink url="https://zcentar.hr/rodendan-z-centra-26-27-8-2023/">ponudom</ulink>. No krenimo redom.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>BESPLATNE RADIONICE, PREDSTAVE I NATJECANJA ZA NAJMLAĐE</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>U subotu i nedjelju od 10 do 14 sati u prizemlju Z Centra odvijat će se zabavne i besplatne MiniPolis aktivnosti. Osim kreativnih radionica za djecu tijekom kojih će se dijeliti razne nagrade, najatraktivnije događanje i ujedno prvo takvo u Hrvatskoj, bit će natjecanje u pedaliranju. Da nam je prije nekoliko godina netko rekao da će jedan trgovački centar imati mini bazen za posjetitelje u kojemu će se moći voziti pedaline ne bismo mu vjerovali. No ne samo da je istina, već će u MiniPool Pedal Race-u uz predočenje računa u minimalnom iznosu od petnaest eura moći sudjelovati gotovo svi: maksimalna težina koju može podnijeti jedna pedalina iznosi čak 70 kilograma. Osim natjecanja u pedaliranju, za najmlađe će biti prikazana i interaktivno - edukativna predstava 'Dan u laboratoriju malog znanstvenika' koju je režirao Miro Čabraja. Prikazivat će se u nedjelju od 16 do 16:45 sati nakon čega sve do 17:45 sati slijede radionice za djecu naslova 'Mali ljigavac' i 'Gigantski balon'.</para><hmn:image id="bc92a24a-419c-11ee-952f-923f39b2fa3a" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><hmn:image id="c0b2b25c-419c-11ee-a65b-923f39b2fa3a" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>EDUKATIVAN SHOW S TIKTOKERIMA I INFLUENCERIMA</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Najveći broj posjetitelja očekuje se u nedjelju od 19 do 20 sati, u terminu interaktivne edukativno-zabavne predstave 'MC Show' pod palicom Mire Čabraje, koja okuplja poznate TikTokere i influencere među kojima su Martina Filić, Ismael Hadžić, Ivan Tokić, Ivan Magla, Miro Čabraja i Stela Rade. Posebnost predstave je interakcija s publikom, a osim što će moći čuti brojne savjete o životu na društvenim mrežama, njihovim prednostima i manama, moći će se aktivno uključiti u brojne igre i izazove. Riječ je o satu čiste zabave: glume, glazbe, plesa, imitacije, prankova i slično - sve što voli Z generacija. I da im odmah odgovorimo na glavno pitanje: da, nakon showa publici će biti dozvoljeno fotografiranje s njihovim omiljenim zvijezdama takozvane nove stvarnosti.</para><hmn:image id="d4b9dd50-41ad-11ee-b064-923f39b2fa3a" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>TOP NATJECANJA U NAJVEĆOJ HRVATSKOJ GAMING ARENI</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>U subotu i nedjelju u igraonici Hall Of Game održavat će se zanimljiva natjecanja s bogatim nagradama. U subotu, s prijavama od 16 sati i početkom u 18:00 sati, kreće natjecanje u Valorantu, zabavnoj natjecateljskoj igri u prvom licu smještenoj u bliskoj budućnosti, odnedavno iznimno popularnoj na gejming sceni. Poseban ju je doživljaj igrati u najvećoj hrvatskoj gaming areni smještenoj upravo u zagrebačkom Z Centru. Nakon ovog natjecanja, s početkom u 21 sat, odvijat će se i watch party velikog finala u 'Valorant Champions 2023 - Los Angeles'. Uz veliku dozu smijeha i zabave, u nedjelju od 16 do 18 sati u Telemach kutku održavati će se natjecanje u igri 'Fall Guys'.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>ATRAKTIVNE CHILL ZONE ZA SVE POSJETITELJE</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Kako bi predahnuli od shoppinga s popustima ili u pauzi od besplatnih događanja, posjetitelji će se svakoga dana moći opustiti u chill zonama koje su, kako kažu u Z Centru, kreirane za opuštanje i guštanje. Tako će se u subotu od 19 do 22 sata na prvom katu centralnog objekta u WoW! Baru održavati 'Sunset Session Party By CineStar Cinemas' gdje će moći kušati raznovrsne koktele uz najnovije DJ hitove. Idućeg dana, u nedjelju od 10:30 do 13 sati, odvijati će se 'Fashion Brunch', a prvih pet posjetiteljica koje pokažu račun za kupnju u minimalnom iznosu od 30 eura moći će prisustvovati ovom besplatnom brunch eventu s brojnim modnim iznenađenjima koja ih očekuju na lokaciji. Također, posjetitelji će se moći fotografirati u foto kutku <ulink url="https://www.instagram.com/z_centar_/">Z Centra</ulink> i sudjelovati u nagradnom natječaju, a najkreativnija fotografija osvaja makeover u popularnom Chix Threading Beauty walk-in salonu.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ovaj vikend 26. i 27. kolovoza ne propustite rođendanske popuste, nagradne natječaje, besplatne predstave i radionice, druženja s omiljenim TikTokerima, gaming natjecanja za pamćenje i brojne druge aktivnosti s atraktivnim nagradama za sve generacije! Kako sada već znate što će se sve događati ovaj vikend, bez dvojbe ga rezervirajte za Z Centar i <ulink url="https://www.facebook.com/zcentar">pozovite prijatelje</ulink> da se pridruže.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Da biste se lakše snašli u brojnim događanjima donosimo i kompletan <ulink url="https://zcentar.hr/rodendan-z-centra-26-27-8-2023/">dvodnevni program</ulink>.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation><emphasis role="element-name-u">SUBOTA 26.8.2023.</emphasis></para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Objekt Sjever, prizemlje:</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>10:00 – 14:00 h MINIPOLIS KREATIVNI KUTAK ZA DJECU</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>16:00 – 20:00 h MINIPOLIS KREATIVNI KUTAK ZA DJECU</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>18:00 – 18:30 h PUŠTANJE BALONA S NAGRADAMA</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Glavni vanjski trg Z Centra:</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>10:00 – 14:00 h MINIPOOL NATJECANJE U VOŽNJI PEDALINA ZA DJECU</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>16:00 – 20:00 h MINIPOOL NATJECANJE U VOŽNJI PEDALINA ZA DJECU</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Prvi kat centralnog objekta:</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>16:00 – 18.00 h PRIJAVA ZA VALORANT MINI TURNIR U HALL OF GAME IGRAONI</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>18:00 – 21:00 h VALORANT MINI TURNIR U HALL OF GAME IGRAONI</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>19:00 – 22: 00 h SUNSET SESSION PARTY U WoW! BAR BY CINESTAR CINEMAS</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>21:00 – WATCH PARTY VELIKOG FINALA 'VALORANT CHAMPIONS 2023 - LOS ANGELES' U HALL OF GAME IGRAONI         </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation><emphasis role="element-name-u">NEDJELJA 27.8.2023.</emphasis></para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Objekt Sjever, prizemlje:</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>10:00 – 14:00 h MINIPOLIS KREATIVNI KUTAK ZA DJECU</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>16:00 – 20:00 h MINIPOLIS KREATIVNI KUTAK ZA DJECU</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Glavni vanjski trg Z Centra:</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>10:00 – 14:00 h MINIPOOL NATJECANJE U VOŽNJI PEDALINA ZA DJECU</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>16:00 – 20:00 h MINIPOOL NATJECANJE U VOŽNJI PEDALINA ZA DJECU</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Prvi kat centralnog objekta, Food Court:</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>16:00 – 16:45 h PREDSTAVA ZA DJECU ''DAN U LABORATORIJU MALOG ZNANSTVENIKA''</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>16:45  – 17:45 h RADIONICE ZA DJECU ''MALI LJIGAVAC'' I ''GIGANTSKI BALONI''</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>19:00  – 20:00 h MC SHOW, PREDSTAVA S TIK TOKERIMA</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Prvi kat centralnog objekta:</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>16:00 – 18:00 h 'FALL GUYS MATCH' U HALL OF GAME IGRAONI</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>DODATNI PROGRAM:  10:30 – 13:00 h  FASHION BRUNCH Više informacija o događanjima potražite na: <ulink url="http://www.zcentar.hr">www.zcentar.hr</ulink> (Foto: Danko Šimunović; styling: Marcela Vrček</para><hmn:image id="dbdc776e-41ad-11ee-b0be-2a1fe79b02b7" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/>

Za ključni shopping vikend u godini svi ste pozvani na rođendan s brojnim poklonima i iznenađenjima! Već ove subote i nedjelje uživajte u besplatnim događanjima i iskoristite mnoge pogodnosti prvog hrvatskog trgovačkog centra nove generacije  Posljednji vikend kolovoza, kada završava period godišnjih odmora, mnogima je neminovno jedno: obilazak trgovina u potrazi za svime potrebnim kako bi povratak na posao i u školske klupe prošao što bezbolnije. Za razliku od blagdanske kupovine, kada mnogi zbog ideje darivanja rado posežu za novčanikom ili obavljaju plansku kupovinu on-line, obilazak trgovina u ovo doba godine ipak je bitno drugačiji. Nove tenisice, bilježnice, torba, pernica ili toplija odjeća značajan su istovremeni izdatak mnogim građanima, što često dovodi do velikih gužvi u trgovinama kao i viših cijena ili nedostatka željenih artikala.Svemu tome doskočio je prvi hrvatski shopping centar nove generacije, jedan od rijetkih u kojem će sve trgovine/poslovnice raditi ovaj vikend, odnosno i u nedjelju cijeli dan. Smješten na zapadu Zagreba već je svoje posjetitelje navikao na brojna dodatna događanja, a sada u povodu svog drugog rođendana - osim mnogih pogodnosti na prodajnim mjestima - organizira i razne besplatne aktivacije za sve dobne skupine s raznovrsnim darovima i nagradama za posjetitelje. Jedna od njih je 'Balonmanija', spektakularno događanje za sve generacije koje će se održati u subotu u 18 sati. Čak pet stotina balona biti će pušteno unutar centra, a svaki peti će sadržavati vrijednu nagradu.Stoga, kako bi vam ovaj ključni shopping vikend u godini, 26. i 27. kolovoza, označio novi početak sa što manje stresa, zagrebački Z Centar pobrinuo se za jedinstvenu zabavu s nevjerojatno atraktivnom ponudom. No krenimo redom.BESPLATNE RADIONICE, PREDSTAVE I NATJECANJA ZA NAJMLAĐEU subotu i nedjelju od 10 do 14 sati u prizemlju Z Centra odvijat će se zabavne i besplatne MiniPolis aktivnosti. Osim kreativnih radionica za djecu tijekom kojih će se dijeliti razne nagrade, najatraktivnije događanje i ujedno prvo takvo u Hrvatskoj, bit će natjecanje u pedaliranju. Da nam je prije nekoliko godina netko rekao da će jedan trgovački centar imati mini bazen za posjetitelje u kojemu će se moći voziti pedaline ne bismo mu vjerovali. No ne samo da je istina, već će u MiniPool Pedal Race-u uz predočenje računa u minimalnom iznosu od petnaest eura moći sudjelovati gotovo svi: maksimalna težina koju može podnijeti jedna pedalina iznosi čak 70 kilograma. Osim natjecanja u pedaliranju, za najmlađe će biti prikazana i interaktivno - edukativna predstava 'Dan u laboratoriju malog znanstvenika' koju je režirao Miro Čabraja. Prikazivat će se u nedjelju od 16 do 16:45 sati nakon čega sve do 17:45 sati slijede radionice za djecu naslova 'Mali ljigavac' i 'Gigantski balon'.EDUKATIVAN SHOW S TIKTOKERIMA I INFLUENCERIMANajveći broj posjetitelja očekuje se u nedjelju od 19 do 20 sati, u terminu interaktivne edukativno-zabavne predstave 'MC Show' pod palicom Mire Čabraje, koja okuplja poznate TikTokere i influencere među kojima su Martina Filić, Ismael Hadžić, Ivan Tokić, Ivan Magla, Miro Čabraja i Stela Rade. Posebnost predstave je interakcija s publikom, a osim što će moći čuti brojne savjete o životu na društvenim mrežama, njihovim prednostima i manama, moći će se aktivno uključiti u brojne igre i izazove. Riječ je o satu čiste zabave: glume, glazbe, plesa, imitacije, prankova i slično - sve što voli Z generacija. I da im odmah odgovorimo na glavno pitanje: da, nakon showa publici će biti dozvoljeno fotografiranje s njihovim omiljenim zvijezdama takozvane nove stvarnosti.TOP NATJECANJA U NAJVEĆOJ HRVATSKOJ GAMING ARENIU subotu i nedjelju u igraonici Hall Of Game održavat će se zanimljiva natjecanja s bogatim nagradama. U subotu, s prijavama od 16 sati i početkom u 18:00 sati, kreće natjecanje u Valorantu, zabavnoj natjecateljskoj igri u prvom licu smještenoj u bliskoj budućnosti, odnedavno iznimno popularnoj na gejming sceni. Poseban ju je doživljaj igrati u najvećoj hrvatskoj gaming areni smještenoj upravo u zagrebačkom Z Centru. Nakon ovog natjecanja, s početkom u 21 sat, odvijat će se i watch party velikog finala u 'Valorant Champions 2023 - Los Angeles'. Uz veliku dozu smijeha i zabave, u nedjelju od 16 do 18 sati u Telemach kutku održavati će se natjecanje u igri 'Fall Guys'.ATRAKTIVNE CHILL ZONE ZA SVE POSJETITELJEKako bi predahnuli od shoppinga s popustima ili u pauzi od besplatnih događanja, posjetitelji će se svakoga dana moći opustiti u chill zonama koje su, kako kažu u Z Centru, kreirane za opuštanje i guštanje. Tako će se u subotu od 19 do 22 sata na prvom katu centralnog objekta u WoW! Baru održavati 'Sunset Session Party By CineStar Cinemas' gdje će moći kušati raznovrsne koktele uz najnovije DJ hitove. Idućeg dana, u nedjelju od 10:30 do 13 sati, odvijati će se 'Fashion Brunch', a prvih pet posjetiteljica koje pokažu račun za kupnju u minimalnom iznosu od 30 eura moći će prisustvovati ovom besplatnom brunch eventu s brojnim modnim iznenađenjima koja ih očekuju na lokaciji. Također, posjetitelji će se moći fotografirati u foto kutku Z Centra i sudjelovati u nagradnom natječaju, a najkreativnija fotografija osvaja makeover u popularnom Chix Threading Beauty walk-in salonu.Ovaj vikend 26. i 27. kolovoza ne propustite rođendanske popuste, nagradne natječaje, besplatne predstave i radionice, druženja s omiljenim TikTokerima, gaming natjecanja za pamćenje i brojne druge aktivnosti s atraktivnim nagradama za sve generacije! Kako sada već znate što će se sve događati ovaj vikend, bez dvojbe ga rezervirajte za Z Centar i pozovite prijatelje da se pridruže.Da biste se lakše snašli u brojnim događanjima donosimo i kompletan dvodnevni program.SUBOTA 26.8.2023.Objekt Sjever, prizemlje:10:00 – 14:00 h MINIPOLIS KREATIVNI KUTAK ZA DJECU16:00 – 20:00 h MINIPOLIS KREATIVNI KUTAK ZA DJECU18:00 – 18:30 h PUŠTANJE BALONA S NAGRADAMAGlavni vanjski trg Z Centra:10:00 – 14:00 h MINIPOOL NATJECANJE U VOŽNJI PEDALINA ZA DJECU16:00 – 20:00 h MINIPOOL NATJECANJE U VOŽNJI PEDALINA ZA DJECUPrvi kat centralnog objekta:16:00 – 18.00 h PRIJAVA ZA VALORANT MINI TURNIR U HALL OF GAME IGRAONI18:00 – 21:00 h VALORANT MINI TURNIR U HALL OF GAME IGRAONI19:00 – 22: 00 h SUNSET SESSION PARTY U WoW! BAR BY CINESTAR CINEMAS21:00 – WATCH PARTY VELIKOG FINALA 'VALORANT CHAMPIONS 2023 - LOS ANGELES' U HALL OF GAME IGRAONI         NEDJELJA 27.8.2023.Objekt Sjever, prizemlje:10:00 – 14:00 h MINIPOLIS KREATIVNI KUTAK ZA DJECU16:00 – 20:00 h MINIPOLIS KREATIVNI KUTAK ZA DJECUGlavni vanjski trg Z Centra:10:00 – 14:00 h MINIPOOL NATJECANJE U VOŽNJI PEDALINA ZA DJECU16:00 – 20:00 h MINIPOOL NATJECANJE U VOŽNJI PEDALINA ZA DJECUPrvi kat centralnog objekta, Food Court:16:00 – 16:45 h PREDSTAVA ZA DJECU ''DAN U LABORATORIJU MALOG ZNANSTVENIKA''16:45  – 17:45 h RADIONICE ZA DJECU ''MALI LJIGAVAC'' I ''GIGANTSKI BALONI''19:00  – 20:00 h MC SHOW, PREDSTAVA S TIK TOKERIMAPrvi kat centralnog objekta:16:00 – 18:00 h 'FALL GUYS MATCH' U HALL OF GAME IGRAONIDODATNI PROGRAM:  10:30 – 13:00 h  FASHION BRUNCH Više informacija o događanjima potražite na: www.zcentar.hr (Foto: Danko Šimunović; styling: Marcela Vrček Pažnja, pažnja 

Pažnja, pažnja

Za ključni shopping vikend u godini svi ste pozvani na rođendan s brojnim poklonima i iznenađenjima!

<para>
 „Budi baš onakva kakva želiš biti“ – tema je novog Ženskog
 rokovnika kojega možete nabaviti u dm prodavaonicama, a koji želi
 potaknuti žene svih dobi da se posvete sebi  - da duboko,
 iskreno, možda čak i bolno zagrebu ispod površine i promijene sve
 što je davno trebalo promijeniti.
</para>
<para>
 Biti iskrena, a istovremeno blaga prema samoj sebi ponekad je
 najteže i zato je tim Ženskog rokovnika u suradnji sa
 stručnjacima osmislio niz pitanja i jednostavnih uputa kako bi se
 korištenjem rokovnika namijenjenog baš za žene, one prisjetile
 posvetiti sebi tijekom svih 12 mjeseci. Osim toga tu su i malo
 ogledalo, stranice za bojanje, gumice za olovku, kemijska olovka
 te niz rubrika poput mjesečnog pregleda troškova, liste za
 kupovinu i kalendara mjesečnice koje olakšavaju svakodnevnu
 organizaciju.
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="c6531ad8-8f20-11ec-8f20-0242ac120013" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>Ženski
 rokovnik prepoznatljiv je po zaigranom dizajnu te nudi osam
 verzija naslovnica za različite dobi i ukuse: od djevojka koje
 tek započinju planiranje samostalnog života, preko poslovnih žena
 i majki koje vode brigu o  kućanstvu, do dama u najboljim
 godinama – svatko može pronaći dizajn koji odgovara raspoloženju
 i životnoj dobi.
</para>
<para>
 Vizualno privlačan i izuzetno praktičan Ženski rokovnik u
 potpunosti je proizveden u Hrvatskoj, a popularnost je stekao
 zahvaljujući jedinstvenom pristupu jer svako novo izdanje
 podsjeća i inspirira žene na promjene i naglašava važnost brige o
 sebi.
</para>
<para>
 Posjetite najbližu dm prodavaonicu, priuštite si ovu preslatku i
 korisnu knjižicu ili ju stavite na popis želja za božićne poklone
 i započnite planiranje nove godine u dobrom raspoloženju.
</para>

Znate li da u dm-u možete kupiti prekrasni planer samo za žene? Ženski rokovnik podsjeća žene svih dobi da se posvete sebi 
  „Budi baš onakva kakva želiš biti“ – tema je novog Ženskog
  rokovnika kojega možete nabaviti u dm prodavaonicama, a koji želi
  potaknuti žene svih dobi da se posvete sebi  - da duboko,
  iskreno, možda čak i bolno zagrebu ispod površine i promijene sve
  što je davno trebalo promijeniti.


  Biti iskrena, a istovremeno blaga prema samoj sebi ponekad je
  najteže i zato je tim Ženskog rokovnika u suradnji sa
  stručnjacima osmislio niz pitanja i jednostavnih uputa kako bi se
  korištenjem rokovnika namijenjenog baš za žene, one prisjetile
  posvetiti sebi tijekom svih 12 mjeseci. Osim toga tu su i malo
  ogledalo, stranice za bojanje, gumice za olovku, kemijska olovka
  te niz rubrika poput mjesečnog pregleda troškova, liste za
  kupovinu i kalendara mjesečnice koje olakšavaju svakodnevnu
  organizaciju.


   Ženski
  rokovnik prepoznatljiv je po zaigranom dizajnu te nudi osam
  verzija naslovnica za različite dobi i ukuse: od djevojka koje
  tek započinju planiranje samostalnog života, preko poslovnih žena
  i majki koje vode brigu o  kućanstvu, do dama u najboljim
  godinama – svatko može pronaći dizajn koji odgovara raspoloženju
  i životnoj dobi.


  Vizualno privlačan i izuzetno praktičan Ženski rokovnik u
  potpunosti je proizveden u Hrvatskoj, a popularnost je stekao
  zahvaljujući jedinstvenom pristupu jer svako novo izdanje
  podsjeća i inspirira žene na promjene i naglašava važnost brige o
  sebi.


  Posjetite najbližu dm prodavaonicu, priuštite si ovu preslatku i
  korisnu knjižicu ili ju stavite na popis želja za božićne poklone
  i započnite planiranje nove godine u dobrom raspoloženju.
 osam verzija za različite ukuse 

osam verzija za različite ukuse

Znate li da u dm-u možete kupiti prekrasni planer samo za žene?

<para>
 Aromaterapija najčešće nam u misli priziva mirisne svijeće i
 eterična ulja. No, postoji i antistresna metoda koja ne mora
 ispuniti cijeli prostor mirisom, a radi se o mirisnoj smjesi.
 Ovaj jednostavan recept za kreiranje eterične antistres 'loptice'
 koristi samo nekoliko sastojaka, a sigurno će vas opustiti. 
</para>
<para>
 Aromaterapija pomoću smjese je odlična jer
 izaziva i vaš osjet dodira, a ne samo mirisa. Uz
 odgovarajuće ulje, može postati i izvrstan 'lijek' za tegobe koje
 idu uz artritis ili probleme sa sinusima. 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="98c38ab6-8f21-11ec-896e-0242ac120025" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO:
 Pexels)</emphasis>
</para>
<para>
 Najbolja ulja za opuštanje: 
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>ulje lavande
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>ulje ružmarina
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>ulje kamilice
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
 
 
 
 
 
 
 
 
</para>
<para>
 Recept za smjesu: 
</para>
<para>
 Imajte u kuhinji brašno, sol, malo vode, prašak za pecivo,
 žličicu ulja, 6 do 8 kapi eteričnog ulja po izboru.
 </para>
<para>
 Prvo pomiješajte suhe sastojke, a zatim mokre (sve osim
 eteričnog ulja). Smjesu stavite u lončić te zagrijte na
 otprilike 5 minuta. Konstantno miješajte sve dok ne dobijete
 relativno čvrstu smjesu.
 </para>
<para>
 Izvadite 'lopticu' i pustite kratko da se ohladi, a zatim
 dodaje kapljice ulja u smjesu. 
 </para>
<para>
 Igrajte se s antistresnom lopticom kad god osjetite da se
 trebate opustiti. Osim mirisa, pokreti stiskanja djelovat će
 pozitivno na vaš živčani sustav. Možete dodati i
 umjetnu boju u smjesu kako bi potaknuli i
 'vizualno' opuštanje. 
 </para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/3215041/recite-pa-pa-stetnim-tabletama-isprobajte-ovih-pet-etericnih-ulja-za-glavobolju/">
 Recite 'pa-pa' štetnim tabletama: isprobajte ovih pet
 eteričnih ulja za glavobolju</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2997315/prirodno-lijecenje-astme-mogu-li-etericna-ulja-pomoci-kod-astme/">Prirodno liječenje astme: mogu
 li eterična ulja pomoći kod astme</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/3205931/prirodna-etericna-ulja-koja-ce-stati-na-kraj-mucnini/">Prirodna
 eterična ulja koja će stati na kraj mučnini </ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 ​<ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj, prati i komentiraj naše priče i
 na našoj Facebook stranici Život i stil!</ulink>​​
 </para>

Antistres terapija u vašem domu za nekoliko minuta: otkrijte o čemu se radi Sve što vam treba već imate u svom domu, a opuštajući učinak osjetit ćete odmah 
  Aromaterapija najčešće nam u misli priziva mirisne svijeće i
  eterična ulja. No, postoji i antistresna metoda koja ne mora
  ispuniti cijeli prostor mirisom, a radi se o mirisnoj smjesi.
  Ovaj jednostavan recept za kreiranje eterične antistres 'loptice'
  koristi samo nekoliko sastojaka, a sigurno će vas opustiti. 


   Aromaterapija pomoću smjese je odlična jer
  izaziva i vaš osjet dodira, a ne samo mirisa. Uz
  odgovarajuće ulje, može postati i izvrstan 'lijek' za tegobe koje
  idu uz artritis ili probleme sa sinusima. 


   
   (FOTO:
  Pexels)


   Najbolja ulja za opuštanje: 


   
      ulje lavande
  
   
   
      ulje ružmarina
  
   
   
      ulje kamilice
  
   


  
  
  
  
  
  
  
  
  


   Recept za smjesu: 


    Imajte u kuhinji brašno, sol, malo vode, prašak za pecivo,
    žličicu ulja, 6 do 8 kapi eteričnog ulja po izboru.
  

    Prvo pomiješajte suhe sastojke, a zatim mokre (sve osim
    eteričnog ulja). Smjesu stavite u lončić te zagrijte na
    otprilike 5 minuta. Konstantno miješajte sve dok ne dobijete
    relativno čvrstu smjesu.
  

    Izvadite 'lopticu' i pustite kratko da se ohladi, a zatim
    dodaje kapljice ulja u smjesu. 
  

    Igrajte se s antistresnom lopticom kad god osjetite da se
    trebate opustiti. Osim mirisa, pokreti stiskanja djelovat će
    pozitivno na vaš živčani sustav. Možete dodati i
    umjetnu boju u smjesu kako bi potaknuli i
    'vizualno' opuštanje. 
  

   Pročitajte još:


   
      
         
      Recite 'pa-pa' štetnim tabletama: isprobajte ovih pet
      eteričnih ulja za glavobolju
      
   
   
      
         Prirodno liječenje astme: mogu
      li eterična ulja pomoći kod astme
      
   
   
      
         Prirodna
      eterična ulja koja će stati na kraj mučnini 
      
   


    ​Čitaj, prati i komentiraj naše priče i
    na našoj Facebook stranici Život i stil!​​
   Vrijedi probati 

Vrijedi probati

Antistres terapija u vašem domu za nekoliko minuta: otkrijte o čemu se radi

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Uz sve negativno, često ispod radara prođu priče iz tog istog sustava koje griju srce i vraćaju povjerenje u ono najbolje što zdravstvo ima - ljude koji požrtvovno rade, bez obzira na plaću, koliko su smjena (i kakvih odradili), bez obzira na to imaju li najnoviju opremu, dovoljno prostora i ruku za sve napraviti.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>To su ljudi kojima je pacijent ili bolesnika (jer pacijent je, ljudskije rečeno, čovjek kojeg boli, koji ima problema sa zdravljem), u središtu njihova svemira.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Javila nam se Ivana Vukšić (41) iz Zagreba koja nam je u redakciju poslala pismo koje vraća povjerenje u zdravstvo i ljude u sustavu. Ispovjedila je svoje iskustvo u Kliničkoj bolnici Sestre milosrdnice u Zagrebu od kojeg ćete se naježiti.</para><hmn:article id="051b857c-5d77-11ee-b337-fe9ec503f79c" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Donosimo njeno pismo u cijelosti:</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Hitan drugi prijem u tjedan dana, u hitnu službu, bolnice Sestara milosrdnica u Zagrebu. Utrnuta većina tijela, petljanje jezika, usporena komunikacija, nejasno zašto... CT uredan.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>No ono što je sada bitnije način tretmana osoblja. Kao i kod prvog dolaska 14. rujna, tako i sada sa svom ljubaznošću i strpljenjem uzimanje svih podataka pri dolasku. Iako teže objašnjavam oni se trude jer vide da mi je teško. Brzo me uvode u 'svečanu salu hitnog prijema' jer je procijenjeno kao hitnije od pacijenata koji tamo zasigurno dugo čekaju. Nisu ni svjesni da s većom dozom strpljenja pomažu možda nekome spasiti život", počinje svoju priču.</para><hmn:image id="c382421a-5adc-11ed-82a9-aa6aee472ee4" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>E sada 'Svečana hitna sala', krevet do kreveta, sve zbito, buka, gužva. Odmah se vidi da su uvjeti rada stresni. No osoblje? Osmjesi su tu, braunile, EKG, mjerenje tlaka - sve rade kao da ste im prvi pacijent u danu, a vidi se da prikrivaju umor iza ljubaznosti. Preskaču prepreke koliko je sve skučeno, jer nema prostora, ali sve stižu. Čekaju se nalazi, neki pacijenti već zanovijetaju zašto se to toliko čeka...<hmn:linebreak/>A na to ne mogu utjecati ni doktor ni sestra ni tehničar - to je proces koji mora proći. Ostajem u bolnici na odjelu neuroimunologije i neurogenetike.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Do odjela me prevoze sa svemirskim brodom... Kako to drugačija nazvati? To je auto Hitne pomoći u raspadnom stanju, čak ni pojas za vezanje nema. Sve se raspada. Ali taj dečko što vozi, ma smješnijeg i dražeg lika nisam godinama srela, a tako sam loše no nemoguće da vas ne raspoloži. Daje mi vremena da javim bratu koju odjeću da mi donese i sve što trebam na video poziv prije nego dođem na odjel. Preporučuje mom bratu da mi usput opere i suđe u stanu.</para><hmn:article id="c671d600-5c90-11ee-adff-268441f12dc2" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>I dok sam tamo na odjelu, pitam se kako je njima, tu je jedna divna baka u mojoj sobi, u nepokretnom, stanju, starije životne dobi, baka ništa ne može sama. Tu su HEROJI zato! One/On!!! Nečije majke, žene, djeca, unuke sestre medicinske sestre, a bio je i jedan divan tehničar. Većinom mladi. U ranim dvadesetima na više. Dok njihovi vršnjaci tik tokaju u kafićima one spašavaju živote.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>S puno ljubavi, brižno nježno njeguju sve bakine potrebe, mijenjanja pelene, hranjenja na sondu i sve potrebno, bdiju nad njom kroz noć, dolazeći puno puta u sobu. Nikome ništa ne fali, od nas pacijenata, osim zdravlja, zato smo tamo.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Doktorica je dežurna na 4 odjela, i pored svega stigne doći s jednog od njih, iako su zgradama razdvojeni, kada ja zapomažem da ne mogu stati na nogu jer se toliko prepadnem da neću više nikada moći hodati. Kako je njoj, otkuda joj snaga pitam se, što ju motivira uopće da je ovako strpljiva i snažna. A sigurno ima i doma tonu obaveza.</para><hmn:image id="4b7e3b26-595f-11ed-b030-460ab2d5ee50" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Dolazi jedna doktorica jer moram raditi punkciju likvora iz leđne moždine ali prolazi neuspješno ,nakon dva pokušaja uboda, boli jako, jako, ljuta sam na doktoricu u tom trenu, čak sam i neljubazna poprilično, ali onda kada razmislim, zar ona nema pravo na POGREŠKU , nije ju namjerno napravila niti je željela da me boli, moja kralježnica je inače možda zbog problema i s njom teža za punktirati.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Sve je čisto jer su vrijedne tete uvijek oko nas, hrana je, ono nećemo se lagati ne vrh, ali fina je.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Baka iz sobe je usnula vječno, na žalost, no otišla je pažena maksimalno do zadnjeg daha. Briga koje je osoblje pružalo oko nje je sve suprotno onome što inače spominju u opisu brige za stare i bespomoćne.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ne volim smrt, rasplakalo me, i jeza zvuka metalnog poklopca me probudila. Život je kratak.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Moji nalazi se čekaju, simptomi su se povukli, nadam se najboljem. U dogovoru s doktoricom napuštam bolnicu.<hmn:linebreak/>Doma sam.</para><hmn:article id="e6140b50-27c4-11ee-b609-e69f16437a52" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Divim se osoblju. Hvala sto su imali strpljenja."</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Nakon što smo u redakciju primili pismo, razgovarali smo s Ivanom koja i dalje nosi istu emociju velike zahvale svima u bolnici KBC Sestre milosrdnice.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Oni su toliko sjajni i ne znam otkud im tolika volja. To nisu novci! Kada vidite uvjete u kojima radite, to je ludilo, pretijesno je, sve se raspada, a oni su divni. Taj dečko Kiki što je vozio Hitnu pomoć, kola koja se raspadaju, a ja sam se uz njega smijala. Jedva sam disala, a on je bio toliko drag! Ma bio je sunce mog dana!", govori nam Ivana.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Kaže, morala je napisati pismo jer misli da se ljudima u zdravstvu previše uzima za zlo. "Liječnica vodi četiri odjela i dotrči iz jedne zgrade do mene. Koja to mora biti plaća da vodiš četiri odjela, da se toliko trga za pacijente? Nema je! I jutro poslije sretnem liječnicu s Hitne koja je odradila dan i ponovno se vraća u žrvanj - dva dana na Hitnoj!", kaže nam Ivana.</para><hmn:image id="bf5ca3da-5dd6-11ee-92b1-0ee8f36581c7" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Za Hitnu kaže da je tamo "čovjek na čovjeku". "A onda baka kuka, a on tamo iz bolnice viče - dobro bako, bit će sve u redu! Oni su naš stup društva i zaslužuju da ih pohvalimo", govori Ivana.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Kratko se osvrnula i na baku koja je preminula. "Čistila sam ormar i shvatila da pola toga ne trebam, trgnulo me to i probudilo - i ja ću otići bez svih tih stvari, ošamarila me svjesnog da nestanemo u sekundi. I opet - imajte strpljenja u bolnicama i u čekaonicama, nikad ne znate što se njima tamo događa", završava Ivana.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>POGLEDAJTE VIDEO Nakon 15 godina u splitskom KBC-u ponovno izvode operacije moždane aneurizme: 'Educirat ćemo se i dalje'</para><hmn:video id="57d0f77e-1e7b-11ee-a48e-461d7c0c12e6"/>

Pismo iz bolnice koje će vas rasplakati: 'Baka iz sobe je usnula vječno, no otišla je pažena do zadnjeg daha' Ivana iz Zagreba prepričala je iskustvo iz KBC Sestre milosrdnice koje vraća vjeru u ljude. Prepričala je i iskustvo iz kola Hitne pomoći za koje je rekla da su bila u jako lošem stanju, ali da je vozač toga dana postao &apos;njezino sunce&apos; Uz sve negativno, često ispod radara prođu priče iz tog istog sustava koje griju srce i vraćaju povjerenje u ono najbolje što zdravstvo ima - ljude koji požrtvovno rade, bez obzira na plaću, koliko su smjena (i kakvih odradili), bez obzira na to imaju li najnoviju opremu, dovoljno prostora i ruku za sve napraviti.To su ljudi kojima je pacijent ili bolesnika (jer pacijent je, ljudskije rečeno, čovjek kojeg boli, koji ima problema sa zdravljem), u središtu njihova svemira.Javila nam se Ivana Vukšić (41) iz Zagreba koja nam je u redakciju poslala pismo koje vraća povjerenje u zdravstvo i ljude u sustavu. Ispovjedila je svoje iskustvo u Kliničkoj bolnici Sestre milosrdnice u Zagrebu od kojeg ćete se naježiti.Donosimo njeno pismo u cijelosti:Hitan drugi prijem u tjedan dana, u hitnu službu, bolnice Sestara milosrdnica u Zagrebu. Utrnuta većina tijela, petljanje jezika, usporena komunikacija, nejasno zašto... CT uredan.No ono što je sada bitnije način tretmana osoblja. Kao i kod prvog dolaska 14. rujna, tako i sada sa svom ljubaznošću i strpljenjem uzimanje svih podataka pri dolasku. Iako teže objašnjavam oni se trude jer vide da mi je teško. Brzo me uvode u 'svečanu salu hitnog prijema' jer je procijenjeno kao hitnije od pacijenata koji tamo zasigurno dugo čekaju. Nisu ni svjesni da s većom dozom strpljenja pomažu možda nekome spasiti život", počinje svoju priču.E sada 'Svečana hitna sala', krevet do kreveta, sve zbito, buka, gužva. Odmah se vidi da su uvjeti rada stresni. No osoblje? Osmjesi su tu, braunile, EKG, mjerenje tlaka - sve rade kao da ste im prvi pacijent u danu, a vidi se da prikrivaju umor iza ljubaznosti. Preskaču prepreke koliko je sve skučeno, jer nema prostora, ali sve stižu. Čekaju se nalazi, neki pacijenti već zanovijetaju zašto se to toliko čeka...A na to ne mogu utjecati ni doktor ni sestra ni tehničar - to je proces koji mora proći. Ostajem u bolnici na odjelu neuroimunologije i neurogenetike.Do odjela me prevoze sa svemirskim brodom... Kako to drugačija nazvati? To je auto Hitne pomoći u raspadnom stanju, čak ni pojas za vezanje nema. Sve se raspada. Ali taj dečko što vozi, ma smješnijeg i dražeg lika nisam godinama srela, a tako sam loše no nemoguće da vas ne raspoloži. Daje mi vremena da javim bratu koju odjeću da mi donese i sve što trebam na video poziv prije nego dođem na odjel. Preporučuje mom bratu da mi usput opere i suđe u stanu.I dok sam tamo na odjelu, pitam se kako je njima, tu je jedna divna baka u mojoj sobi, u nepokretnom, stanju, starije životne dobi, baka ništa ne može sama. Tu su HEROJI zato! One/On!!! Nečije majke, žene, djeca, unuke sestre medicinske sestre, a bio je i jedan divan tehničar. Većinom mladi. U ranim dvadesetima na više. Dok njihovi vršnjaci tik tokaju u kafićima one spašavaju živote.S puno ljubavi, brižno nježno njeguju sve bakine potrebe, mijenjanja pelene, hranjenja na sondu i sve potrebno, bdiju nad njom kroz noć, dolazeći puno puta u sobu. Nikome ništa ne fali, od nas pacijenata, osim zdravlja, zato smo tamo.Doktorica je dežurna na 4 odjela, i pored svega stigne doći s jednog od njih, iako su zgradama razdvojeni, kada ja zapomažem da ne mogu stati na nogu jer se toliko prepadnem da neću više nikada moći hodati. Kako je njoj, otkuda joj snaga pitam se, što ju motivira uopće da je ovako strpljiva i snažna. A sigurno ima i doma tonu obaveza.Dolazi jedna doktorica jer moram raditi punkciju likvora iz leđne moždine ali prolazi neuspješno ,nakon dva pokušaja uboda, boli jako, jako, ljuta sam na doktoricu u tom trenu, čak sam i neljubazna poprilično, ali onda kada razmislim, zar ona nema pravo na POGREŠKU , nije ju namjerno napravila niti je željela da me boli, moja kralježnica je inače možda zbog problema i s njom teža za punktirati.Sve je čisto jer su vrijedne tete uvijek oko nas, hrana je, ono nećemo se lagati ne vrh, ali fina je.Baka iz sobe je usnula vječno, na žalost, no otišla je pažena maksimalno do zadnjeg daha. Briga koje je osoblje pružalo oko nje je sve suprotno onome što inače spominju u opisu brige za stare i bespomoćne.Ne volim smrt, rasplakalo me, i jeza zvuka metalnog poklopca me probudila. Život je kratak.Moji nalazi se čekaju, simptomi su se povukli, nadam se najboljem. U dogovoru s doktoricom napuštam bolnicu.Doma sam.Divim se osoblju. Hvala sto su imali strpljenja."Nakon što smo u redakciju primili pismo, razgovarali smo s Ivanom koja i dalje nosi istu emociju velike zahvale svima u bolnici KBC Sestre milosrdnice."Oni su toliko sjajni i ne znam otkud im tolika volja. To nisu novci! Kada vidite uvjete u kojima radite, to je ludilo, pretijesno je, sve se raspada, a oni su divni. Taj dečko Kiki što je vozio Hitnu pomoć, kola koja se raspadaju, a ja sam se uz njega smijala. Jedva sam disala, a on je bio toliko drag! Ma bio je sunce mog dana!", govori nam Ivana.Kaže, morala je napisati pismo jer misli da se ljudima u zdravstvu previše uzima za zlo. "Liječnica vodi četiri odjela i dotrči iz jedne zgrade do mene. Koja to mora biti plaća da vodiš četiri odjela, da se toliko trga za pacijente? Nema je! I jutro poslije sretnem liječnicu s Hitne koja je odradila dan i ponovno se vraća u žrvanj - dva dana na Hitnoj!", kaže nam Ivana.Za Hitnu kaže da je tamo "čovjek na čovjeku". "A onda baka kuka, a on tamo iz bolnice viče - dobro bako, bit će sve u redu! Oni su naš stup društva i zaslužuju da ih pohvalimo", govori Ivana.Kratko se osvrnula i na baku koja je preminula. "Čistila sam ormar i shvatila da pola toga ne trebam, trgnulo me to i probudilo - i ja ću otići bez svih tih stvari, ošamarila me svjesnog da nestanemo u sekundi. I opet - imajte strpljenja u bolnicama i u čekaonicama, nikad ne znate što se njima tamo događa", završava Ivana.POGLEDAJTE VIDEO Nakon 15 godina u splitskom KBC-u ponovno izvode operacije moždane aneurizme: 'Educirat ćemo se i dalje' OVO VRAĆA VJERU 

OVO VRAĆA VJERU

Pismo iz bolnice koje će vas rasplakati: 'Baka iz sobe je usnula vječno, no otišla je pažena do zadnjeg daha'

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>U travnju ove godine,nedaleko od Enköpinga (<ulink url="https://danas.hr/svijet/raste-im-broj-ubojstava-pa-se-premijer-odlucuje-za-drasticne-mjere-lovit-cemo-bande-i-poraziti-ih-d48ee294-5e86-11ee-940f-0ee8f36581c7">Švedska</ulink>) pronađen je ubijeni 26- godišnji mladić za kojim se tragalo tjedan dana, javlja <ulink url="https://bnn.network/politics/courts-law/the-unusual-taxi-murder-in-sweden-young-teens-accused/">BNN Newsroom</ulink>.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Mladićevo tijelo pronađeno je obješeno u polju nedaleko od mjesta na kojem je policija pronašla njegov napušteni taksi. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>U veljači ove godine ubijeni mladić bio je prijavljen za silovanje 15- godišnje djevojke, međutim policija je slučaj vrlo brzo odbacila zbog nedostatka dokaza i nedorečenosti iskaza. Silovanje se dogodilo prošlog ljeta. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Za ubojstvo taksista optužena su braća silovane djevojke kao i ona sama. Posebno je šokantna činjenici da svi osumnjičeni imaju u rasponu od 16 do 18 godina. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Suđenje započinje 3.listopada, a svi negiraju zločin međutim policija ima poprilično čvrste dokaze. </para><hmn:article id="8d50d6b0-d931-11ed-b274-9e6436406bfd" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Djevojka koja je prijavila mladića za silovanje priznala je da je namamila žrtvu u polje jer joj se htjela osvetiti. Nije očekivala da će ga njena braća ubiti već samo "naučiti pameti". Postoji još nekoliko dokaza s kojima policija povezuje tinejdžere s ubojstvom: mobiteli su im bili povezani sa signalnim tornjem koji je pokrivao mjesto zločina, jedan od optuženih kupio je plavo uže i traku kakvi su pronađeni na mjestu zločina, novac sa žrtvinog računa nakon ubojstva prebačen je na račun jednog od optuženih tinejdžera, taksistička dozvola bila je kod jednog od optuženih te je u autu pronađen njihov DNA kao i na užetu koje je korišteno tijekom vješanja.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Svi optuženi negiraju optužbe, osim silovane djevojke koja je potvrdila sudjelovanje u zločinu. Tužiteljstvo tvrdi da je smrt bila izrazito bolna i da ima obilježja smaknuća. Potvrđeno je da je žrtva umrla od gušenja i da je nakon smrti prebačena na mjesto gdje je obješena.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ovaj je slučaj izazvao veliku pozornost švedske javnosti, velikim dijelom jer se radi o tinejdžerima koji su umiješani u zločin. Javnost postavlja pitanje je li zločin mogao biti spriječen da se provela adekvatna istraga vezana uz silovanje za koju se žrtva optužuje.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Čisto teoretski, mogli smo spriječiti zločin",zaključuje Andreas Pallinder, šef istrage u policiji Uppsale.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>POGLEDAJTE VIDEO: Splitom kruži priča o taksistu napasniku koji cure odvozi u šumu: 'Ja uvijek slikam registraciju i pošaljem priji'...</para><hmn:video id="4973cb4c-d633-11ed-8555-4695913ed1ab"/>

Taksist silovao djevojku, a onda su ga njezina braća htjela 'naučiti pameti'. Pronađen je mrtav u polju U listopadu započinje suđenje tinejdžerima optuženima za ubojstvo taksista koji je silovao njihovu sestru. Zbog nedostatka dokaza policija nikad nije pokrenula istragu za silovanje te su tinejdžeri stvar preuzeli u svoje ruke U travnju ove godine,nedaleko od Enköpinga (Švedska) pronađen je ubijeni 26- godišnji mladić za kojim se tragalo tjedan dana, javlja BNN Newsroom.Mladićevo tijelo pronađeno je obješeno u polju nedaleko od mjesta na kojem je policija pronašla njegov napušteni taksi. U veljači ove godine ubijeni mladić bio je prijavljen za silovanje 15- godišnje djevojke, međutim policija je slučaj vrlo brzo odbacila zbog nedostatka dokaza i nedorečenosti iskaza. Silovanje se dogodilo prošlog ljeta. Za ubojstvo taksista optužena su braća silovane djevojke kao i ona sama. Posebno je šokantna činjenici da svi osumnjičeni imaju u rasponu od 16 do 18 godina. Suđenje započinje 3.listopada, a svi negiraju zločin međutim policija ima poprilično čvrste dokaze. Djevojka koja je prijavila mladića za silovanje priznala je da je namamila žrtvu u polje jer joj se htjela osvetiti. Nije očekivala da će ga njena braća ubiti već samo "naučiti pameti". Postoji još nekoliko dokaza s kojima policija povezuje tinejdžere s ubojstvom: mobiteli su im bili povezani sa signalnim tornjem koji je pokrivao mjesto zločina, jedan od optuženih kupio je plavo uže i traku kakvi su pronađeni na mjestu zločina, novac sa žrtvinog računa nakon ubojstva prebačen je na račun jednog od optuženih tinejdžera, taksistička dozvola bila je kod jednog od optuženih te je u autu pronađen njihov DNA kao i na užetu koje je korišteno tijekom vješanja.Svi optuženi negiraju optužbe, osim silovane djevojke koja je potvrdila sudjelovanje u zločinu. Tužiteljstvo tvrdi da je smrt bila izrazito bolna i da ima obilježja smaknuća. Potvrđeno je da je žrtva umrla od gušenja i da je nakon smrti prebačena na mjesto gdje je obješena.Ovaj je slučaj izazvao veliku pozornost švedske javnosti, velikim dijelom jer se radi o tinejdžerima koji su umiješani u zločin. Javnost postavlja pitanje je li zločin mogao biti spriječen da se provela adekvatna istraga vezana uz silovanje za koju se žrtva optužuje."Čisto teoretski, mogli smo spriječiti zločin",zaključuje Andreas Pallinder, šef istrage u policiji Uppsale.POGLEDAJTE VIDEO: Splitom kruži priča o taksistu napasniku koji cure odvozi u šumu: 'Ja uvijek slikam registraciju i pošaljem priji'... MUČAN ZLOČIN U ŠVEDSKOJ 

MUČAN ZLOČIN U ŠVEDSKOJ

Taksist silovao djevojku, a onda su ga njezina braća htjela 'naučiti pameti'. Pronađen je mrtav u polju

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>U Zagrebu je, u srijedu, popodne nestala 35- godišnja Maja Kačavenda. Nestala je s adrese na Bolničkoj cesti u Zagrebu. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Maja ima plavu kosu i visoka je oko 165 centimetara. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>U trenutku nestanka na sebi je imala plavu majicu i tajice te zlatne tenisice. Prema izjavama obitelji, posljednji je put viđena u blizini Zapadnog kolodvora.</para><hmn:article id="e9320942-5de6-11ee-bf6b-3a50bfc1e71d" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Prebivalište joj je prijavljeno na zagrebačkoj Peščenici u Ulici I. Kozari put.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ako imate informacije o nestaloj osobi možete ih dojaviti policiji na broj 192, na email adresu nestali@nestali.hr ili u najbližu policijsku postaju.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>POGLEDAJTE VIDEO: Nastavlja se suđenje Zavadlavu:Diže 2 prsta, objašnjava, čudi se! Ovaj put ušetao na sud u sportskom izdanju</para><hmn:video id="1b0630c8-5de8-11ee-8fe5-da569ebd8d0a"/>

U Zagrebu nestala majka troje djece Maja Kačavenda. Policija moli pomoć U srijedu je u Zagrebu nestala 35-godišnjakinja s adrese na Bolničkoj cesti.Posljednji je put viđena kod Zapadnog kolodvora, a na sebi je imala plavu majicu i tajice te zlatne tenisice U Zagrebu je, u srijedu, popodne nestala 35- godišnja Maja Kačavenda. Nestala je s adrese na Bolničkoj cesti u Zagrebu. Maja ima plavu kosu i visoka je oko 165 centimetara. U trenutku nestanka na sebi je imala plavu majicu i tajice te zlatne tenisice. Prema izjavama obitelji, posljednji je put viđena u blizini Zapadnog kolodvora.Prebivalište joj je prijavljeno na zagrebačkoj Peščenici u Ulici I. Kozari put.Ako imate informacije o nestaloj osobi možete ih dojaviti policiji na broj 192, na email adresu nestali@nestali.hr ili u najbližu policijsku postaju.POGLEDAJTE VIDEO: Nastavlja se suđenje Zavadlavu:Diže 2 prsta, objašnjava, čudi se! Ovaj put ušetao na sud u sportskom izdanju JESTE LI JE VIDJELI? 

JESTE LI JE VIDJELI?

U Zagrebu nestala majka troje djece Maja Kačavenda. Policija moli pomoć

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Tomislav Vrbanec vlasnik je trgovačkog društva Institute of Perfumery d.o.o. iz Čakovca, a već dugo se na domaćem tržištu nastupajući s brendom Hrvatska Parfemska Kuća.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Predstavlja se kao jedini školovani parfumer u Hrvatskoj, no uspostavilo se da je zapravo pravi prevarant kojemu su se na meti našle brojne tvrtke i poznate osobe, piše <ulink url="https://www.index.hr/vijesti/clanak/medjimurac-tvrdio-da-proizvodi-milijune-parfema-prevario-poznate-hrvate-i-medije/2498297.aspx?index_ref=naslovnica_vijesti_ostalo_d">index.hr</ulink>. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Dok je sklapao poslove i obraćao se javnosti predstavljao se kao veliki stručnjak za parfeme koji se školovao na francuskom Institutu za parfumeristiku, no zapravo se radi o građevinskom tehničaru koji do 2020. godine nije završio nijedan parfemski tečaj.</para><hmn:article id="27e6de04-0e89-11ee-b340-b6126f35bdc4" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Na njegovim službenim stranicama stoji kak je surađivao s francuskim proizvođačima sirovina pod mentorstvom europskih stručnjaka koji se već desetljećima bave proizvodnjom parfema. U jednom je intervjuu tvrdio kako je upisao školu za parfeme u francuskom Grasseu, no iz tog su instituta opovrgnuli njegove tvrdnje.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Gospodina Tomislava Vrbanca nikada nismo vidjeli na našem institutu u Grasseu, ni na dugom ni na kratkom tečaju", poručio je Alain Ferro, voditelj Grasse Institute of Parfumery.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Osim njegovih tvrdnji o školovanju, tu su i četiri firme koje je otvorio, no koje su i ubrzo propale. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Rekao je da u Marseilleu ima tri proizvodne linije, da dnevno može proizvoditi 54 tisuća parfema i da ima 70-ak stalno zaposlenih, a kako je tvrtka otvorena u Londonu. </para><hmn:article id="40be5d30-fcb9-11ed-a7db-da9230f0d668" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>No tvrtka Aroma Fragrance Lab Ltd nije imala nijednog zaposlenika osim njega kao direktora, nikakvu opremu ni imovinu. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Posao u Europi mu nije cvjetao, a nije se ni proslavio u Hrvatskoj.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Vrbanec je bio i vlasnik četiri sada već obrisana trgovačka društva, od čega su tri hrvatska i jedno britansko. Do 2009. godine djelovala je tvrtka MMV, a MMV grupa od 2007. do 2012. godine. KM grupu osnovao je 2008. godine, a djelovala je do 2014. godine. Kao djelatnosti kojima su se tvrtke bavile bili su navedeni posredovanje u trgovini i trgovanje na veliko i malo, no u sudskom registru bilo je upisano još mnogo djelatnosti, poput proizvodnje hrane i frizerskih usluga.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Tvrtku Essentia osnovao je 2010. godine, a aktivna je bila do 2016. Njoj je primarna djelatnost bila proizvodnja parfema i toaletno-kozmetičkih preparata.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Sve tri tvrtke završile su poslovanje stečajem po službenoj dužnosti i brisanjem.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Vrbanec je tijekom proteklih godina radio i na parfemu Dejana Lovrena Vetiver Rock. Kako se reklamiralo pri izlasku parfema 2019. godine, radilo se o hrvatskom proizvodu i prvom parfemu hrvatskog modnog brenda Rock Filius, koji je bio namijenjen ženama i muškarcima. Surađivao je i Antonijom Šolom, a s njim je radio i gimnastičar Filip Ude.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>POGLEDAJTE VIDEO: Mala Međimurka proizvela je vlastiti parfem: 'Trebalo mi je godinu dana. Htjela sam kreirati lagani miris za sve uzraste'</para><hmn:video id="21936f1a-fcb7-11ed-9923-de3ea319bc28"/>

Poznati proizvođač parfema iz Međimurja je zapravo prevarant: Prevario mnoge poznate osobe Vrbanec zapravo nikad nije pohađao školu u Francuskoj za koju je tvrdio da ga je naučila zanatu izrade parfema. Iz instituta za koji je tvrdio da ga je pohađao demantirali su njegove izjave. Tvrdio je kako proizvodi 45.000 parfema dnevno i ima 70-ak zaposlenih, no jedini je zaposlenik bio on Tomislav Vrbanec vlasnik je trgovačkog društva Institute of Perfumery d.o.o. iz Čakovca, a već dugo se na domaćem tržištu nastupajući s brendom Hrvatska Parfemska Kuća.Predstavlja se kao jedini školovani parfumer u Hrvatskoj, no uspostavilo se da je zapravo pravi prevarant kojemu su se na meti našle brojne tvrtke i poznate osobe, piše index.hr. Dok je sklapao poslove i obraćao se javnosti predstavljao se kao veliki stručnjak za parfeme koji se školovao na francuskom Institutu za parfumeristiku, no zapravo se radi o građevinskom tehničaru koji do 2020. godine nije završio nijedan parfemski tečaj.Na njegovim službenim stranicama stoji kak je surađivao s francuskim proizvođačima sirovina pod mentorstvom europskih stručnjaka koji se već desetljećima bave proizvodnjom parfema. U jednom je intervjuu tvrdio kako je upisao školu za parfeme u francuskom Grasseu, no iz tog su instituta opovrgnuli njegove tvrdnje."Gospodina Tomislava Vrbanca nikada nismo vidjeli na našem institutu u Grasseu, ni na dugom ni na kratkom tečaju", poručio je Alain Ferro, voditelj Grasse Institute of Parfumery.Osim njegovih tvrdnji o školovanju, tu su i četiri firme koje je otvorio, no koje su i ubrzo propale. Rekao je da u Marseilleu ima tri proizvodne linije, da dnevno može proizvoditi 54 tisuća parfema i da ima 70-ak stalno zaposlenih, a kako je tvrtka otvorena u Londonu. No tvrtka Aroma Fragrance Lab Ltd nije imala nijednog zaposlenika osim njega kao direktora, nikakvu opremu ni imovinu. Posao u Europi mu nije cvjetao, a nije se ni proslavio u Hrvatskoj.Vrbanec je bio i vlasnik četiri sada već obrisana trgovačka društva, od čega su tri hrvatska i jedno britansko. Do 2009. godine djelovala je tvrtka MMV, a MMV grupa od 2007. do 2012. godine. KM grupu osnovao je 2008. godine, a djelovala je do 2014. godine. Kao djelatnosti kojima su se tvrtke bavile bili su navedeni posredovanje u trgovini i trgovanje na veliko i malo, no u sudskom registru bilo je upisano još mnogo djelatnosti, poput proizvodnje hrane i frizerskih usluga.Tvrtku Essentia osnovao je 2010. godine, a aktivna je bila do 2016. Njoj je primarna djelatnost bila proizvodnja parfema i toaletno-kozmetičkih preparata.Sve tri tvrtke završile su poslovanje stečajem po službenoj dužnosti i brisanjem.Vrbanec je tijekom proteklih godina radio i na parfemu Dejana Lovrena Vetiver Rock. Kako se reklamiralo pri izlasku parfema 2019. godine, radilo se o hrvatskom proizvodu i prvom parfemu hrvatskog modnog brenda Rock Filius, koji je bio namijenjen ženama i muškarcima. Surađivao je i Antonijom Šolom, a s njim je radio i gimnastičar Filip Ude.POGLEDAJTE VIDEO: Mala Međimurka proizvela je vlastiti parfem: 'Trebalo mi je godinu dana. Htjela sam kreirati lagani miris za sve uzraste' 'stručnjak za parfeme' 

'stručnjak za parfeme'

Poznati proizvođač parfema iz Međimurja je zapravo prevarant: Prevario mnoge poznate osobe

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Nastavlja se suđenje trostrukom ubojici Filipu Zavadlavu u Splitu. Zavadlav je počinio ubojstvo iz osvete u splitskom Varošu 2020. godine. </para><hmn:image id="14cef258-5dde-11ee-99ec-da569ebd8d0a" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Prije tri dana, na ročištu je izjavio da je za ubojstvo kriv netko drugi te da kada bi mu netko garantirao da se takve stvari više neće događati, da bi podnio žrtvu za društvo te izrazio želju da ga se nominira za Nobelovu nagradu za mir. </para><hmn:image id="ea78566c-5de1-11ee-b323-da569ebd8d0a" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Zavadlav je poznat po cirkusu kojeg od siječnja, kada mu je određeno ponovno suđenje zbog ukinute presude, izvodi u sudnici. </para><hmn:image id="14c7c762-5dde-11ee-b1f6-3a50bfc1e71d" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Podsjećamo, isti dan kada je ubio trojicu muškaraca koji su prijetili njegovom bratu, predao se policiji, pa dobio 40 godina<ulink url="https://danas.hr/crna-kronika/fatalnoj-ujni-i-njezinom-necaku-izrecene-kazne-za-ubojstvo-ujaka-ona-dobila-4-godine-i-10-mjeseci-on-7-godina-30365610-5b83-11ee-8879-0ee8f36581c7"> zatvorske kazne</ulink>. Ta je presuda onda ukinuta, a sada mu prijeti 50 godina zatvora. </para><hmn:image id="14cb80d2-5dde-11ee-9229-0ee8f36581c7" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>U posljednjem monologu na ročištu Zavadlav je pričao o svojim 'zdravstvenim problemima'. Rekao je da je shvatio da je prije 150 godina odabran da bude vojnik kako bi spriječio globalni sukob. </para><hmn:image id="14cc267c-5dde-11ee-be77-0ee8f36581c7" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Rekao je da je čuo glasove nepoznatih i poznatih ljudi, od kojih je jedan i njegova baka, koja mu je rekla da počini samoubojstvo. Dodao je da je neka žena na njega bacila magiju. </para><hmn:image id="ea79cbc8-5de1-11ee-87a7-0ee8f36581c7" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Filipa Zavadlava često viđamo u novim i zanimljivim odjevnim kombinacijama, a zanimljivo je i to da je mijenjao odvjetnike, pa mu je dodijeljen Toni Vukičević, šesti od početka suđenja.</para><hmn:image id="14cb939c-5dde-11ee-93d6-0ee8f36581c7" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Na jednom je suđenju na pitanja odgovarao talijanskim jezikom, a prije manje od mjesec dana, u zatvoru se <ulink url="https://danas.hr/crna-kronika/tuca-u-redu-za-kantinu-sukob-didija-i-zavadlava-dobio-nove-detalje-zatvorenici-tvrde-da-je-zavadlav-prvi-poceo-d14cfa6a-4d85-11ee-bba3-0ee8f36581c7">potukao sa šefom kriminalne skupine</ulink>, Deanom Majstorovićem. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Dokumentarni specijal Potrage 'Zavadlav' o Filipu Zavadlavu, 26-godišnjem pomorcu koji je na brutalan način ubio trojicu mladića u Splitu i koji je RTL-ovu novinaru Dariju Todoroviću poslao pismo pogledajte na RTL-ovoj streaming platformi <ulink url="https://voyo.rtl.hr/trazi?q=zavadlav&amp;box=search&amp;type=voyo-category&amp;id=720">Voyo</ulink>.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>POGLEDAJTE VIDEO: Zavadlav spominjao vampire, da je prije 150 godina odabrao da bude ratnik: 'Nominirajte me za Nobelovu nagradu</para><hmn:video id="b235227e-5bae-11ee-ae36-3a50bfc1e71d"/>

FOTO/VIDEO Nastavlja se suđenje Zavadlavu: Diže 2 prsta, objašnjava, čudi se! Ovaj put ušetao na sud u sportskom izdanju Posljednje je ročište bilo u ponedjeljak, a sada se nastavlja suđenje. Filip Zavadlav opet s rukama u zraku i začuđenim licem  Nastavlja se suđenje trostrukom ubojici Filipu Zavadlavu u Splitu. Zavadlav je počinio ubojstvo iz osvete u splitskom Varošu 2020. godine. Prije tri dana, na ročištu je izjavio da je za ubojstvo kriv netko drugi te da kada bi mu netko garantirao da se takve stvari više neće događati, da bi podnio žrtvu za društvo te izrazio želju da ga se nominira za Nobelovu nagradu za mir. Zavadlav je poznat po cirkusu kojeg od siječnja, kada mu je određeno ponovno suđenje zbog ukinute presude, izvodi u sudnici. Podsjećamo, isti dan kada je ubio trojicu muškaraca koji su prijetili njegovom bratu, predao se policiji, pa dobio 40 godina zatvorske kazne. Ta je presuda onda ukinuta, a sada mu prijeti 50 godina zatvora. U posljednjem monologu na ročištu Zavadlav je pričao o svojim 'zdravstvenim problemima'. Rekao je da je shvatio da je prije 150 godina odabran da bude vojnik kako bi spriječio globalni sukob. Rekao je da je čuo glasove nepoznatih i poznatih ljudi, od kojih je jedan i njegova baka, koja mu je rekla da počini samoubojstvo. Dodao je da je neka žena na njega bacila magiju. Filipa Zavadlava često viđamo u novim i zanimljivim odjevnim kombinacijama, a zanimljivo je i to da je mijenjao odvjetnike, pa mu je dodijeljen Toni Vukičević, šesti od početka suđenja.Na jednom je suđenju na pitanja odgovarao talijanskim jezikom, a prije manje od mjesec dana, u zatvoru se potukao sa šefom kriminalne skupine, Deanom Majstorovićem. Dokumentarni specijal Potrage 'Zavadlav' o Filipu Zavadlavu, 26-godišnjem pomorcu koji je na brutalan način ubio trojicu mladića u Splitu i koji je RTL-ovu novinaru Dariju Todoroviću poslao pismo pogledajte na RTL-ovoj streaming platformi Voyo.POGLEDAJTE VIDEO: Zavadlav spominjao vampire, da je prije 150 godina odabrao da bude ratnik: 'Nominirajte me za Nobelovu nagradu svaki put iznenadi 

svaki put iznenadi

FOTO/VIDEO Nastavlja se suđenje Zavadlavu: Diže 2 prsta, objašnjava, čudi se! Ovaj put ušetao na sud u sportskom izdanju

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Hlače i suknje iznad koljena, majice bez rukava i one koje otkrivaju trbuh - nisu dopuštene. U Osnovnoj školi Milana Langa u Bregani pravila odijevanja su jasna.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Što se pravilnika tiče meni je sve u redu, možda je malo stroži za djevojčice, ali nije prestrogo. Neki se znaju žaliti da ne mogu nositi poderana hlače ili traperice, ali to je to", rekao je učenik 8. razreda Robert Svilić.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Zbog sve češćeg kršenja pravila u Osnovnoj školi Milana Langa rade na novom kodeksu odijevanja koji propisuje jasnija pravila. Ističu, pravila jednako vrijede i za učenice i za učenike.</para><hmn:article id="d0122c3e-5b94-11ee-8e22-3a50bfc1e71d" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Nisu primjerene kratke hlače, kratke suknje, ako nose tajice majica mora biti primjerene dužine. Nije dozvoljeno imati dugačke nokte, zabranjeno je šminkanje, eventualno je dopušteno sjajilo za usne i bezbojni lak. Dječaci ne bi smjeli dolaziti u sportskim dresovima, prekratkim hlačama niti u majicama u kojima treniraju, i oni trebali biti primjereno odjeveni za školu", rekla je Sanja Rapljenović, nastavnica u OŠ Milana Langa u Bregani.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Pravila odijevanja od škole do škole su različita. Neki kućnim redom propisuju samo primjereno i pristojno odijevanje, a neki imaju jasno određene zabrane. Različita su mišljenja, ali i stilovi odijevanja učenika.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Ovo je zapravo moj svakidašnji outfit, košulja, kravata, hlače, sat, ako je vruće može bez kravate, ali uglavnom slično se oblačim cijelu godinu. Svatko ima svoj stil, ali smatram da se bez obzira na to treba pripaziti. Ako naš stil odijevanja ne odgovara pravilima treba ga prilagoditi", rekao je David Katačić, učenik Gimnazije Lucijana Vranjanina u Zagrebu.</para><hmn:article id="6ca7be50-5597-11ee-b227-f6b4c66f5e34" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Nura Jakupović, učenica Gimnazije Lucijana Vranjanina kaže: "Sada su moderne rezane majice, topovi, i tome je ženska populacija nekako sklona, a dečke često opominju što nose kratke hlače, traperice su prihvatljive, ali kratke trenirke to nije baš dozvoljeno. Rekla bi da je upravo to najčešća zamjerka", </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>U Gimnaziji Lucijana Vranjanina kodeks postoji. U školi su, kažu, zadovoljni, pravila se ponekad krše, ali sve rješavaju razgovorom.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"To je dio njihova identiteta i to ne bi trebalo biti prestrogo. Naravno, neka pravila se trebaju poštovati. Najčešće se krši ta dužina kratkih hlača, suknjica, dekolte i bretele kad se previše otkriva. Dečki su počeli nositi jako kratke hlače i isto smo ih upozorili da to nije primjereno, tako da tu nema neke nejednakosti", dodaje Vlatka Baretić, psihologinja u spomenutoj gimnaziji.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ministarstvo znanosti i obrazovanja univerzalni kodeks odijevanja za škole ne propisuje. Poručuju, odluka o onome što je dopušteno, a što zabranjeno je na ravnateljima ili na osnivačima koji mogu propisati jedinstveni <emphasis>dress code.</emphasis></para>

Kratke hlače, minice, goli trbuh. Što (ni)je primjereno za nastavu? 'Svatko ima svoj stil, ali...' Pravila odijevanja različita su od škole do škole. Neke imaju kodekse odijevanja, a neke kućnim redom propisuju samo pristojno ili premjereno odijevanje Hlače i suknje iznad koljena, majice bez rukava i one koje otkrivaju trbuh - nisu dopuštene. U Osnovnoj školi Milana Langa u Bregani pravila odijevanja su jasna."Što se pravilnika tiče meni je sve u redu, možda je malo stroži za djevojčice, ali nije prestrogo. Neki se znaju žaliti da ne mogu nositi poderana hlače ili traperice, ali to je to", rekao je učenik 8. razreda Robert Svilić.Zbog sve češćeg kršenja pravila u Osnovnoj školi Milana Langa rade na novom kodeksu odijevanja koji propisuje jasnija pravila. Ističu, pravila jednako vrijede i za učenice i za učenike."Nisu primjerene kratke hlače, kratke suknje, ako nose tajice majica mora biti primjerene dužine. Nije dozvoljeno imati dugačke nokte, zabranjeno je šminkanje, eventualno je dopušteno sjajilo za usne i bezbojni lak. Dječaci ne bi smjeli dolaziti u sportskim dresovima, prekratkim hlačama niti u majicama u kojima treniraju, i oni trebali biti primjereno odjeveni za školu", rekla je Sanja Rapljenović, nastavnica u OŠ Milana Langa u Bregani.Pravila odijevanja od škole do škole su različita. Neki kućnim redom propisuju samo primjereno i pristojno odijevanje, a neki imaju jasno određene zabrane. Različita su mišljenja, ali i stilovi odijevanja učenika."Ovo je zapravo moj svakidašnji outfit, košulja, kravata, hlače, sat, ako je vruće može bez kravate, ali uglavnom slično se oblačim cijelu godinu. Svatko ima svoj stil, ali smatram da se bez obzira na to treba pripaziti. Ako naš stil odijevanja ne odgovara pravilima treba ga prilagoditi", rekao je David Katačić, učenik Gimnazije Lucijana Vranjanina u Zagrebu.Nura Jakupović, učenica Gimnazije Lucijana Vranjanina kaže: "Sada su moderne rezane majice, topovi, i tome je ženska populacija nekako sklona, a dečke često opominju što nose kratke hlače, traperice su prihvatljive, ali kratke trenirke to nije baš dozvoljeno. Rekla bi da je upravo to najčešća zamjerka", U Gimnaziji Lucijana Vranjanina kodeks postoji. U školi su, kažu, zadovoljni, pravila se ponekad krše, ali sve rješavaju razgovorom."To je dio njihova identiteta i to ne bi trebalo biti prestrogo. Naravno, neka pravila se trebaju poštovati. Najčešće se krši ta dužina kratkih hlača, suknjica, dekolte i bretele kad se previše otkriva. Dečki su počeli nositi jako kratke hlače i isto smo ih upozorili da to nije primjereno, tako da tu nema neke nejednakosti",  dodaje Vlatka Baretić, psihologinja u spomenutoj gimnaziji.Ministarstvo znanosti i obrazovanja univerzalni kodeks odijevanja za škole ne propisuje. Poručuju, odluka o onome što je dopušteno, a što zabranjeno je na ravnateljima ili na osnivačima koji mogu propisati jedinstveni dress code. SVI IMAJU SVOJA PRAVILA 

SVI IMAJU SVOJA PRAVILA

Kratke hlače, minice, goli trbuh. Što (ni)je primjereno za nastavu? 'Svatko ima svoj stil, ali...'

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Legende Real Madrida Luka Modrić i Toni Kroos nemaju namjeru sjediti na klupi i povremeno ulaziti kod Carla Ancelottija. Oboje smatraju kako trebaju više igrati. Luka i Toni izgubili su mjesto u momčadi od Eduarda Camavinge, Aureliena Tchouamenija, Fedea Valverdea i Judea Bellinghama, mladih <emphasis>lavova </emphasis>na kojima leži budućnost kluba.<ulink url="https://net.hr/sport/nogomet/real-pobijedio-luka-modric-gledao-utakmicu-s-klupe-5cd61a32-5d6a-11ee-b139-3a50bfc1e71d">'</ulink></para><heading2>Nezadovoljni statusom</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Španjolski novinar Mario Cortegana tvrdi da su vrlo nezadovoljni statusom u Realu jer nemaju dovoljnu minutažu, te da se njihova karijera nalazi na prekretnici...</para><hmn:article id="ec1e444e-5d6a-11ee-8014-fe9ec503f79c" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Osim toga, veterani koji su Realu donijeli sve naslove i to više puta, na udaru su i javnosti. Sve češće se u medijima piše i govori kako su hrvatska i u njemačka legenda Reala u klubu ostale jednu sezonu predugo. Konkretno, da im Real nije trebao ponuditi, a ni oni prihvatiti, jednogodišnja produljenja ugovora koje su potpisali prije tri mjeseca.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Mario Cortegana, Realov <emphasis>insajder</emphasis>, <ulink url="https://theathletic.com/4912384/2023/09/29/luka-modric-toni-kroos-real-madrid/">piše</ulink> kako Kroosa iznimno iritira što su kritike i hejt novinara i navijača usmjerene prema obojici:</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Nevjerojatno mi je da se nas dvojicu uvijek kritizira u paketu. Svaka čast Luki kao igraču i čovjeku, ali ja sam drugačiji igrač od njega, ali i pet godina mlađi."</para><heading2>'Obojica su uvjereni da još mogu biti starteri u momčadi'</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Toni Kroos i Luka Modrić nisu sretni s novim ulogama u momčadi i čini se kako situacija sve više eskalira. Obojica su uvjereni da su još uvijek dovoljno dobri da budu starteri u Real Madridu. Obojica su uznemireni zbog stalnih komentara o njihovim godinama", otkrio je Cortegana i dodao da Kroos ne želi da ga se spominje u istoj rečenici s 38-godišnjim Modrićem jer je on ipak pet godina mlađi i ne igraju istu poziciju. </para><hmn:image id="67603818-449f-11ee-a2c8-c25cc6484e59" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation><ulink url="https://voyo.rtl.hr/"><emphasis>Spektakularni KSW 87 ekskluzivno 14. listopada samo na stream platformi Voyo</emphasis></ulink></para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation><emphasis><ulink url="https://voyo.rtl.hr/">FNC 4. studenoga stiže u Beograd, a revanš Croate i Vase pratite ekskluzivno na platformi Voyo</ulink></emphasis></para><hmn:video id="6a153036-5ed0-11ee-aa78-c6bcee794e16"/>

'Svaka čast Luki, ali ne stavljajte me s njim u isti koš' Toni Kroos nezadovoljan je statusom kod &apos;Don Carla&apos; Legende Real Madrida Luka Modrić i Toni Kroos nemaju namjeru sjediti na klupi i povremeno ulaziti kod Carla Ancelottija. Oboje smatraju kako trebaju više igrati. Luka i Toni izgubili su mjesto u momčadi od Eduarda Camavinge, Aureliena Tchouamenija, Fedea Valverdea i Judea Bellinghama, mladih lavova na kojima leži budućnost kluba.'Nezadovoljni statusomŠpanjolski novinar Mario Cortegana tvrdi da su vrlo nezadovoljni statusom u Realu jer nemaju dovoljnu minutažu, te da se njihova karijera nalazi na prekretnici...Osim toga, veterani koji su Realu donijeli sve naslove i to više puta, na udaru su i javnosti. Sve češće se u medijima piše i govori kako su hrvatska i u njemačka legenda Reala u klubu ostale jednu sezonu predugo. Konkretno, da im Real nije trebao ponuditi, a ni oni prihvatiti, jednogodišnja produljenja ugovora koje su potpisali prije tri mjeseca.Mario Cortegana, Realov insajder, piše kako Kroosa iznimno iritira što su kritike i hejt novinara i navijača usmjerene prema obojici:"Nevjerojatno mi je da se nas dvojicu uvijek kritizira u paketu. Svaka čast Luki kao igraču i čovjeku, ali ja sam drugačiji igrač od njega, ali i pet godina mlađi."'Obojica su uvjereni da još mogu biti starteri u momčadi'"Toni Kroos i Luka Modrić nisu sretni s novim ulogama u momčadi i čini se kako situacija sve više eskalira. Obojica su uvjereni da su još uvijek dovoljno dobri da budu starteri u Real Madridu. Obojica su uznemireni zbog stalnih komentara o njihovim godinama", otkrio je Cortegana i dodao da Kroos ne želi da ga se spominje u istoj rečenici s 38-godišnjim Modrićem jer je on ipak pet godina mlađi i ne igraju istu poziciju. Spektakularni KSW 87 ekskluzivno 14. listopada samo na stream platformi VoyoFNC 4. studenoga stiže u Beograd, a revanš Croate i Vase pratite ekskluzivno na platformi Voyo POBUNA U REALU 

(VIDEO) Brzi i zdravi snack: Kako složiti fine sendviče od amarant krekera

Najčitanije

ODRŽANE FAVBET ZABAVNE IGRE NA NOGOMETNOJ UTAKMICI NK LOKOMOTIVA I NK OSIJEK

Zašto morate probati tjesteninu od leće

Mango: voće s puno više prednosti za zdravlje nego što očekujete

Još iz rubrike

Ornel - miris i mekoća koji vas odvode u neku drugu dimenziju

Opadanje dlake kod pasa: doznajte najčešće krivce za gubitak dlake

Odgovor na pitanje koje nas sve zanima: Kako dobiti sve što nam treba i što želimo za što manje novca?

Više s weba

Pročitajte još

13 namirnica koje su bogate kalijem, a među njima nisu banane

Za ključni shopping vikend u godini svi ste pozvani na rođendan s brojnim poklonima i iznenađenjima!

Znate li da u dm-u možete kupiti prekrasni planer samo za žene?

Antistres terapija u vašem domu za nekoliko minuta: otkrijte o čemu se radi

Pročitajte još

13 namirnica koje su bogate kalijem, a među njima nisu banane

Za ključni shopping vikend u godini svi ste pozvani na rođendan s brojnim poklonima i iznenađenjima!

Znate li da u dm-u možete kupiti prekrasni planer samo za žene?

Antistres terapija u vašem domu za nekoliko minuta: otkrijte o čemu se radi

Više s weba