Posljednjih su dana mandarine pravi hit, krenula je njihova sezona i vrijeme je da i vi spoznate zašto su najbolji izbor za međuobrok. Kako djeluju na naše zdravlje otkrijte klikom na 'SLJEDEĆA'
Obožavamo ih
I vi se zaljubite u 'bombu zdravlja': Šest razloga zašto su mandarine najbolji međuobrok

Foto: Pexels
Jačaju mozak
Nekoliko spojeva koje mandarine sadrže, poput kalija, folne kiseline i raznih antioksidansa, imaju prednosti za vaše neurološko zdravlje. Folna kiselina štiti od pada kognitivnih vještina, kalij je povezan s boljim dotokom krvi u mozak, koncentracijom i jačom neurološkom aktivnošću.
(FOTO: Pixabay)
Mandarine obiluju vitaminom B6 koji je povezan s manjim rizikom od depresije.