Tajna ljepote

Blizu je 40-ih, a Gisele Bündchen još uvijek je na manekenskom tronu: kako održava liniju?

Image
Foto: Instagram Screenshot/ Gisele

Gisele Bündchen jedna je od najpoznatijih manekenki. Poznata je po svojim dugim nogama i plavoj kosi, a mi otkrivamo tajne njezine fit forme

5.11.2018. u 11:26/ Život i stil

Brazilska ljepotica Gisele Bündchen nedavno je proslavila 38. rođenda, majka je dvoje djece i ima bogatu manekensku karijeru, a još uvijek je u najboljoj formi. Sve što se veže uz njezinu dugu plavu kosu i klesane noge odmah se proda, ali što stoji iza toga?

Image
Foto: Pixabay
Image
Pixabay

(FOTO: Pixabay)

Po jutru se dan poznaje

Svako jutro manekenka započinje ispijanjem tople vode i limuna. Na taj način izbacuje toksine iz organizma, osvježava tijelo i ubrzava metabolizam. Osim toga, Gisele na taj način unosi dnevnu dozu vitamina C koji uljepšava njezinu kožu. 

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tjelovježba je obavezna

Upravo se čita

Image
Nakon novih poruka

Plenković o svim aferama citirajući Milanovića: 'To je jedno veliko ništa!'

Njezina omiljena vježba je upravo boks koji kombinira nekoliko vrsti tjelovježbe. Manekenka u jednoj seansi boksa dobije kardio trening, trening snage i u isto vrijeme vježba svoju izdržljivost i maksimalno sagorijeva kalorije i masti. 

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Boks poboljšava koordinaciju i balans, a pozitivno djeluje i na mentalno zdravlje. 

Hranom do ljepote

Vježbanje je nezaobilazno, ali ovaj supermodel itekako pazi na hranu koju unosi. Fokusira se na unos voća i povrća, a upravo joj je zato zeleni smoothie uvijek pri ruci. U njega možemo staviti banane, bobičasto voće, jagode ili bilo što drugo i kombinirati s lisnatim zelenim povrćem. Gisele tako unosi vitamine i minerale, a sok osvježava tijelo i lako se probavlja. 

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Poznato je da je velika ljubiteljica kokosove vode i mlijeka. Često je možemo vidjeti kako uživa u omiljenom piću, a unosi vrijedne antioksidanse, vitamine i minerale koji njeguju njezinu liniju, ali i pružaju njezinoj kosi bujnost.

Kako bi ostala smirena i opuštena uz užurbani tempo koji moda traži od nje, Gisele nerijetko u svoje treninge ubacuje lemente joge. Voli vježbati jogu u prirodi na svježem zraku, a njezina djeca za to se vrijeme igraju. 

Gisele Bündchen, čini se, može biti pravi primjer svima nama. Manekenka ne poderđuje sat vremena treningu, već živi zdravi način života i to se očito - itekako vidi.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Pročitajte još:

Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!

Više s weba

Pročitajte još

Image
DOZNALI SMO

Koliko ćete isti lijek platiti u Hrvatskoj, a koliko u Sloveniji, Srbiji i BiH?

Više s weba