pomoć iz prirode

Čajevi za iskašljavanje: Kako ublažiti kašalj i grlobolju

Image
Foto: Pexels

Kašalj, posebno kada se osjećate bolesno, može biti vrlo neugodan. Osim toga, može vas iscrpiti te se možete osjećati još slabije

19.11.2019. u 16:35/ Život i stil

Kašalj je refleks koji vaše tijelo koristi da bi očistilo dišne ​​putove. Iako je kašalj čest kada ste bolesni, kašalj može biti uzrokovan i drugim stvarima kao što su alergije, astma i refluks. 

Kašalj, posebno kada se osjećate bolesno, može biti vrlo neugodan. Osim toga, može vas iscrpiti te se možete osjećati još slabije. A kako vam čaj može pomoći: 

  • umiruje grlobolju - topla šalica čaja može pomoći da se grlo smiri kada počnete kašljati.
  • kod izbacivanja sluzi - topla tekućina pomoći će u otpuštanju ili razgradnji sluzi što će olakšati iskašljavanje.
  • protiv upale - mnogi čajevi imaju mnoge zdravstvene dobrobiti kao što su protuupalna svojstva.

Sljezov čaj

Ova vrsta čaja stvara zaštitni sloj na grlu i pomaže kod razgradnje sluzi što svakako olakšava iskašljavanje, piše Health.

Čaj od đumbira

Ova biljka je jako korisna za naše zdravlje, a pomaže kod različitih zdravstvenih stanja kao što su astma, mučnina i artritis. Također će pomoći kod otvaranja dišnih puteva. Već je dokazano da ima jaka protuupalna svojstva i da je dobar antioksidans. Čaj se može raditi od biljke ili već može biti pripremljen u vrećicama.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Čaj od mente

Neke studije su da pokazale su da menta antioksidans i ima ublažavajuća svojstva. Ako imate prehladu, čaj od mente može olakšati začepljene sinuse i olakšati vam disanje.

Image

Deset posto je krivotvoreno, a čak trećina se ne smije direktno konzumirati. Na policama domaćih trgovina na kojima je inspekcija lani otkrila deset posto krivotvorenih uzoraka. U ovakvim slučajevima analize su ukazale da u pojedinim vrstama meda nije bio pronađen dovoljan broj peludnih zrnaca da bi se med deklarirao kao med od određene vrste bilja (npr. bademov ili kestenov), a kod trećine uzoraka sporna je bila i sama kvaliteta meda.

Foto: Shutterstock
Image

Deset posto je krivotvoreno, a čak trećina se ne smije direktno konzumirati. Na policama domaćih trgovina na kojima je inspekcija lani otkrila deset posto krivotvorenih uzoraka. U ovakvim slučajevima analize su ukazale da u pojedinim vrstama meda nije bio pronađen dovoljan broj peludnih zrnaca da bi se med deklarirao kao med od određene vrste bilja (npr. bademov ili kestenov), a kod trećine uzoraka sporna je bila i sama kvaliteta meda.

Shutterstock

(Foto: Shutterstock)

Upravo se čita

Image
Milanović na Banovini

'Žozefin Rimac i Gabika su cure kalibrirane za veliki domet. Ako AP nije Ante Pavelić, onda je Plenković'

Kada vas uhvati prehlada i kašalj mogu vam pomoći med i limun. Studije u kojima su ispitanici bili djeca otkrili su da je med vrlo učinkovit u ublažavanju noćnog kašlja i poboljšanju sna. Med može pomoći kod ublažavanja grlobolje, ali će biti jednako učinkovit kod ublažavanja simptoma kašlja.

Više s weba

Pročitajte još

Image
nekoliko listića za zdravlje

Pomoć iz vrta: čaj od lovora spašava kašljem izmučena pluća

Više s weba