'tako mi cimeta u prahu'

Znanstvenici potvrdili utjecaj cimeta na zdravlje: pomaže kod metaboličkog sindroma

Image

Cimet

Foto: Thinkstockphotos.com

Začin koji najčešće koristimo u kolačima, trebali bismo uvrstiti u svakodnevnu prehranu jer je dobar za zdravlje

4.7.2017. u 8:06/ Život i stil

Indijski znanstvenici proučavali su utjecaj cimeta na zdravlje te otkrili kako taj začin pomaže u prevenciji i liječenju metaboličkog sindroma.

U studiji provedenoj na India Institutu u New Delhiju sudjelovalo je 116 muškaraca i žena s metaboličkim sindromom (visok krvni tlak, visoki triglicerid, abdominalna pretilost i inzulinska rezistencija). 

Osobe koje su konzumirale tri grama cimeta dnevno, 16 tjedana, u prosjeku su izgubile četiri kilograma. Povišeni krvni tlak snizio im se za 9,7 posto, šećer za 7,1 posto, obujam struka za 5,3 posto te masnoće za 4,3 posto.

Osim konzumacije cimeta, svi u kontrolnoj skupinu su trebali svaki dan pješačiti 45 minuta te jesti zdraviju hranu, no inače. Osobe koje nisu konzumirale cimet, a pridržavale su se ostalih stavki, skinule su kilogram. 

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Liječnici preporučuju uvrštavanje cimeta u svakodnevnu prehranu. 

Pročitajte još:

Upravo se čita

Image
preživjela u Siriji

Ovo je Aya, njeno ime znači Čudo. Našli su je pupčanom vrpcom vezanu za mrtvu majku

Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!​​

Više s weba

Pročitajte još

Image
Bezazlene metode

Je li moguće izazvati menstruaciju prirodnim putem?

Više s weba