dar iz prirode

Saveznice kada je najteže: datulje su stvorene za žene

Image
Foto: Thinkstock

Smežurane, neatraktivne, a toliko puno imaju za dati. Datulje su sve što treba kada vam se jede nešto slatko, kada vam se plače, kada hoćete skinuti kilograme, ali i kada odbrojavate dane do porođaja

30.11.2017. u 13:00/ Život i stil

Ukoliko ste zaboravili na datulje na pravom ste mjestu. Sad ćemo vas podsjetiti zašto su toliko zdrave, osobito za žene, i zašto bi ih trebalo uvrstiti u svakodnevnu prehranu

Plod datulje sadrži 23 vrste aminokiselina i smatra se najzdravijim voćem koje postoji. Obiluju selenom, bakrom, cinkom, željezom, magnezijem, foskorom, kalijem, vitaminima A, C, B1 i B2 i vlaknima. Prava su mulitvitaminska bomba, usporavaju starenje stanica, liječe anemiju, poboljšavaju probavu, osobito su djelovtvorne kod zatvora. 

Datulje ne debljaju i stoga su odličan saveznik u borbi s kilogramima, ali i u borbi sa šećereom. Odlična su zamjena za slatkiše i za šećer u kolačima. Datulje dobro djeluju i kao prirodni antidepresiv, stoga kada ste u PMS-u posegnite za njima, umjesto za čokoladom. 

Olakšavaju porođaj i blagotvorno djeluju na mamu i bebu

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Istraživanje provedeno  na Sveučilištu za znanost i tehnologiju pokazalo je da ukoliko krenete jesti datulje četiri tjedna prije porođaja, olakšat će ga, smanjiti bolove i krvarenje. 

Datulje su ženama pomogle i u oporavku nakon porođaja, u ublažavanju  postporođajne depresije i poticanju stvaranja mlijeka. Datulje mogu jesti čak i male bebe, samo ih treba namočiti preko noći u vodi. Savjetuje se davati ih hiperaktvnoj djeci. 

Upravo se čita

Image
PALA JE ODLUKA

Horvat više nije izbornik Hrvatske, a na njegovo mjesto stiže legendarni rukometaš

Datulje također čuvaju srce i mozak, smanjuju krvni tlak, podižu energiju i jačaju zubnu caklinu. Ako dosad niste jeli datulje, probajte ih. 

Pročitajte još:

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!

Više s weba

Pročitajte još

Image
stiže roda

Što znači lažna menstruacija i kako je razlikovati od prave

Više s weba