Brzo i zdravo

Donosimo tri recepta za jutarnje smoothieje zbog kojih ćete zavoljeti doručak

Image
Foto: Pixabay

Želite smršavjeti ili se jednostavno zdravo hraniti? Uz ove kremaste recepte za smoothieje nema više izlike za preskakanje doručka

14.1.2019. u 9:59/ Život i stil

Užurbani tempo uvijek je izlika za propuštanje doručka. Međutim, najbitniji obrok u danu možemo unijete za svega nekoliko minuta. Smoothieji su savršeni izbor za sve one koji ujutro jure, a žele svoj organizam osvježiti kvalitetnim namirnicama. 

Kako napraviti smoothie?

Nema jednostavnije stvari od smoothieja. Sve što vam treba je pregršt voća i povrća, mlijeko biljnog podrijetla, listnato povrće po želji te blender. Sastojke samo ubacite u blender i za nekoliko minuta doručak je na stolu.

Image
Foto: Pexels
Image
Pexels

(FOTO: Pexels)

Čokoladni banana smoothie

Za one koji ujutro vole pojesti nešto slatko, a zdravo ovo je najbolji recept. Evo što je potrebno za čokoladnu rapsodiju. 

Tekst se nastavlja ispod oglasa
  • 1 banana
  • nekoliko badema
  • 200 ml bademovog mlijeka
  • žlica tamnog kakao praha

Naranča smoothie

  • 1 oguljena naranča
  • žličica ekstrakta vanilije
  • žličica meda
  • bademovo mlijeko
  • led

Bobičasto voće i banana smoothie

  • 1 banana
  • miks bobičastog, smrznutog voća
  • špinat
  • pola čaše bademovog mlijeka

Pročitajte još:

Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!​​ Podijeli na Facebo

Upravo se čita

Image
PALA JE ODLUKA

Horvat više nije izbornik Hrvatske, a na njegovo mjesto stiže legendarni rukometaš

Više s weba

Pročitajte još

Image
keto voće

Ovih 7 vrsta voća možete bez grižnje savjesti jesti dok ste na keto dijeti

Više s weba