Hrvatska

Svijet

Crna kronika

Sport

SP rukomet 2023

Vrijeme

TV Raspored

Video

Impressum

Uvjeti korištenja

Pravila privatnosti

Opći uvjeti poslovanja

Život Pročitajte sve što trebate znati za ispunjen život, sretne veze, odgoj djece i uživajte s nama u zdravom životu. 

Pročitajte sve što trebate znati za ispunjen život, sretne veze, odgoj djece i uživajte s nama u zdravom životu.

Život

<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<heading2>Jogurt ili skyr</heading2>
<para>


</para>
<para>Hrana bogata proteinima (u čaši jogurta ima više od 20 grama proteina) prva je linija obrane od virusa. Proteini pomažu stanicama imuniteta da se regeneriraju. Kada osjetite malaksalost, "navalite" na jogurt. Preporuča se u većim količinama, no što ga inače običavate jesti.</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="4c5c5508-38b5-11ec-9407-4ade3c0b7a0d" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO: Pexels)</emphasis>
</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<heading2>Kelj</heading2>
<para>


</para>
<para>Kelj spada u najzdravije vrste povrća i trebalo bi ga što češće jesti. Obiluje vitaminima i mineralima, osobito vitaminima A, C, K i E te željezom, magnezijem, kalcijem i kalijem. Kelj će nam pomoći ojačati imunitet i opskrbiti tijelo iscpljeno bolešću esencijalnim nutrijentima.
</para>
<para>
 
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="4c5c68b8-38b5-11ec-b53b-4ade3c0b7a0d" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 
 <emphasis>(FOTO: Pexels)</emphasis>
</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<heading2>Čaj</heading2>
<para>


</para>
<para>Vrući i topli napici pomoći će ublažiti bol u grlu, a para iz njih učinit će začepljene dišne puteve opet prohodnima. Najbolji izbor je zeleni čaj jer obiluje antiokisdansima koji sdu ključni za regeneraciju stanica u tijelu i detoksikaciju.
</para>
<para>
 
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="4c5c5b8e-38b5-11ec-9d83-4ade3c0b7a0d" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 
 <emphasis>(FOTO: Pixabay)</emphasis>
</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<heading2>Fermentirana hrana</heading2>
<para>


</para>
<para>Kiseli kupus, kefir, tempeh ili misokroz cijelu zimu bi trebali biti na našim tanjurima, a osobito kada smo bolesni. U crijevima se krije ključ jakokg imuniteta, a za zdravlje crijeva bitna je fermentirana hrana jer pozitivno djeluje na mikrobiom. Hrani dobre bakterije. </para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="4c5c4ebe-38b5-11ec-b9d8-4ade3c0b7a0d" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO: Vjeran Zganec-Rogulja/PIXSELL)</emphasis>
</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<heading2>Pileća juha</heading2>
<para>


</para>
<para>Pileća juha je savršen obrok u vrijeme gripa i prehlade. Obiluje tijelu potrebnim nutrijentima, a dokazano je i da ima protuupalni učinak. Čak i ne mora biti domaća. Poslužit će i ona iz vrećice. Osim što će nas nahraniti, pileća juha će tijelu vratiti i izgubljenu tekućinu te nas zagrijati. </para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="4c5c6e4e-38b5-11ec-9fea-4ade3c0b7a0d" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO: Pexels)</emphasis>
</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<heading2>Jaja</heading2>
<para>


</para>
<para>
 Jaja obiluju proteinima i važnim nutrijentima poput cinka i vitamina D koji igraju veliku ulogu u jačanju imuniteta te ubrzavaju oporavak. Osim toga sadrže željezo, vitamine B skupine i fosfor, tijelu prijeko potrebne kako bi dobro funckioniralo.</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="4c5c7416-38b5-11ec-9a0e-4ade3c0b7a0d" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO: Pexels)</emphasis>
</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<heading2>Voda</heading2>
<para>




</para>
<para>Kada smo bolesni od ključne je važnosti unos tekućine jer zbog curenja nosa, vrućice i kihanja postoji veliki rizik od dehidracije. Voda će nas sačuvati od glavobolje, pomoći itijelu da izregulira temperaturu ibburezima da izbace toksine. 
</para>
<para>
 
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="4c5c62aa-38b5-11ec-9a47-4ade3c0b7a0d" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 
 <emphasis>(FOTO: Pexels)</emphasis>
</para>

Hrana koja 'vraća iz mrtvih': Što jesti kada smo prehlađeni ili imamo gripu? Hrana ima veliki utjecaj na zdravlje pa je osobito bitno paziti što jedemo kada smo bolesni, kako bismo pomogli tijelu da se izbori s virusima. Prije, no što kliknete SLJREDEĆA stavite kuhati pileću juhu. Ona je broj jedan na listi, a njezina ljekovitost i znanstveno je potvrđena. 
Jogurt ili skyr




Hrana bogata proteinima (u čaši jogurta ima više od 20 grama proteina) prva je linija obrane od virusa. Proteini pomažu stanicama imuniteta da se regeneriraju. Kada osjetite malaksalost, "navalite" na jogurt. Preporuča se u većim količinama, no što ga inače običavate jesti.

   
   (FOTO: Pexels)


Kelj




Kelj spada u najzdravije vrste povrća i trebalo bi ga što češće jesti. Obiluje vitaminima i mineralima, osobito vitaminima A, C, K i E te željezom, magnezijem, kalcijem i kalijem. Kelj će nam pomoći ojačati imunitet i opskrbiti tijelo iscpljeno bolešću esencijalnim nutrijentima.


   
      
   
   (FOTO: Pexels)


Čaj




Vrući i topli napici pomoći će ublažiti bol u grlu, a para iz njih učinit će začepljene dišne puteve opet prohodnima. Najbolji izbor je zeleni čaj jer obiluje antiokisdansima koji sdu ključni za regeneraciju stanica u tijelu i detoksikaciju.


   
      
   
   (FOTO: Pixabay)


Fermentirana hrana




Kiseli kupus, kefir, tempeh ili misokroz cijelu zimu bi trebali biti na našim tanjurima, a osobito kada smo bolesni. U crijevima se krije ključ jakokg imuniteta, a za zdravlje crijeva bitna je fermentirana hrana jer pozitivno djeluje na mikrobiom. Hrani dobre bakterije. 

   
   (FOTO: Vjeran Zganec-Rogulja/PIXSELL)


Pileća juha




Pileća juha je savršen obrok u vrijeme gripa i prehlade. Obiluje tijelu potrebnim nutrijentima, a dokazano je i da ima protuupalni učinak. Čak i ne mora biti domaća. Poslužit će i ona iz vrećice. Osim što će nas nahraniti, pileća juha će tijelu vratiti i izgubljenu tekućinu te nas zagrijati. 

   
   (FOTO: Pexels)


Jaja





   Jaja obiluju proteinima i važnim nutrijentima poput cinka i vitamina D koji igraju veliku ulogu u jačanju imuniteta te ubrzavaju oporavak. Osim toga sadrže željezo, vitamine B skupine i fosfor, tijelu prijeko potrebne kako bi dobro funckioniralo.

   
   (FOTO: Pexels)


Voda






Kada smo bolesni od ključne je važnosti unos tekućine jer zbog curenja nosa, vrućice i kihanja postoji veliki rizik od dehidracije. Voda će nas sačuvati od glavobolje, pomoći itijelu da izregulira temperaturu ibburezima da izbace toksine. 


   
      
   
   (FOTO: Pexels)
 na recept, ali kuhinjski 

Hrana koja 'vraća iz mrtvih': Što jesti kada smo prehlađeni ili imamo gripu?

Image 4074179 (auto)

Kiseli kupus

Image 4074181 (auto)

Image 4074437 (auto)

Image 4074445 (auto)

Image 4074451 (auto)

Image 4074459 (auto)

Image 4074465 (auto)

Majkama s troje djece puno je teže, nego majkama s dvoje ili četvero

Namirnice koje će vam pomoći u borbi protiv upala - imate ih u hladnjaku

Psiha i zdravlje

na recept, ali kuhinjski

Prev-next članak

Život i stil

Endroll

Midroll

Postroll

Preroll

Takeroll

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Policija je i dalje na terenu, pokušavaju pronaći i najmanji detalj koji bi se povezao sa stravičnim slučajem bebe koju su mrtvu pronašli u jarku kraj ceste u mjestu Hlevnica. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Na terenu je i naša reporterka Ivana Ivanda Rožić koja je izvjestila o najnovijim detaljima: </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Prije nekoliko trenutaka stigla je smjena policije, pokušava se pronaći i najmanji detalj. Problem je što još ne znaju tko je majka. Najveći problem policije je hladnoća i snijeg koji je prekrio dobar dio tragova te je vrlo teško pronaći bilo što. Neslužbeno doznajem da je tijelo bebe nekoliko dana stajalo uz cestu na otvorenom tako da i nije u najboljem stanju. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Policija nije izlazila s detaljima je li žensko ili muško, opet je li novorođenče ili staro od nekoliko mjeseci. Za sad su razgovarali s velikim dijelom stanovnika u Hlevnici, fokusirat će se i na Sloveniju koja je na kilometar ili dva udaljena. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Razgovarat će sa slovenskim kolegama, traže majku, obdukcija tijela trajat će nekoliko dana. Ako će se raditi toksikološko vještačenje, ono će trajati mjesec dana, radi t će se i DNK analiza. ako nađu majku da mogu to usporediti s DNK. razgovarala sam s nekoliko liječnika i ginekologa koji su prestravljeni s ovime što se dogodilo, da bi neka majka mogla tako odbaciti dijete."</para>

'Moguće je da je tijelo bebe stajalo nekoliko dana uz cestu. Nije bilo u najboljem stanju...' Vjerojatno je i to zašto policija nije izlazila s detaljima je li žensko ili muško te radi li se o novorođenčetu ili bebi staroj nekoliko mjeseci Policija je i dalje na terenu, pokušavaju pronaći i najmanji detalj koji bi se povezao sa stravičnim slučajem bebe koju su mrtvu pronašli u jarku kraj ceste u mjestu Hlevnica. Na terenu je i naša reporterka Ivana Ivanda Rožić koja je izvjestila o najnovijim detaljima: "Prije nekoliko trenutaka stigla je smjena policije, pokušava se pronaći i najmanji detalj. Problem je što još ne znaju tko je majka. Najveći problem policije je hladnoća i snijeg koji je prekrio dobar dio tragova te je vrlo teško pronaći bilo što. Neslužbeno doznajem da je tijelo bebe nekoliko dana stajalo uz cestu na otvorenom tako da i nije u najboljem stanju. Policija nije izlazila s detaljima je li žensko ili muško, opet je li novorođenče ili staro od nekoliko mjeseci. Za sad su razgovarali s velikim dijelom stanovnika u Hlevnici, fokusirat će se i na Sloveniju koja je na kilometar ili dva udaljena. Razgovarat će sa slovenskim kolegama, traže majku, obdukcija tijela trajat će nekoliko dana. Ako će se raditi toksikološko vještačenje, ono će trajati mjesec dana, radi t će se i DNK analiza. ako nađu majku da mogu to usporediti s DNK. razgovarala sam s nekoliko liječnika i ginekologa koji su prestravljeni s ovime što se dogodilo, da bi neka majka mogla tako odbaciti dijete." RTL Danas doznaje 

RTL Danas doznaje

'Moguće je da je tijelo bebe stajalo nekoliko dana uz cestu. Nije bilo u najboljem stanju...'

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Vlada je na telefonskoj sjednici donijela odluku o novim cijenama goriva za iduća dva tjedna.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Benzin poskupljuje za sedam centi, a dizel za čak pet. Tako će od utorka litra Eurosupera 95 s 1,34 eura skočiti na 1,41 euro. Dizel pak s 1,46 eura ide na 1,51 euro.</para><hmn:image id="529f578a-a083-11ed-a106-32b9ccf92cc8" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Raste i cijena plavog dizela i to za pet centi te iznosi 1,01 euro za litru dok će UNP za spremnike biti skuplji za osam centi te koštati 1,38 eura za kilogram. Opet raste cijena i UNP za boce u to za osam centi te iznosi 1,95 eura po kilogramu.</para><hmn:image id="9439a3da-a083-11ed-b32f-32e04c3867ce" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Da nema mjera Vlade te da se maloprodajne cijene u potpunosti slobodno formiraju na nivou premija energetskih subjekata prije prve Uredbe, iste bi iznosile: 1,63 EUR/l (12,32 kn/l) za benzinsko gorivo; 1,76 EUR/l (13,29 kn/l) za dizelsko gorivo; 1,13 EUR/l (8,52 kn/l) za plavi dizel; 1,63 EUR/kg (12,28 kn/kg) UNP za spremnike te 2,26 EUR/kg (17,02 kn/kg) UNP za boce, podsjećaju iz Vlade.</para><hmn:taxon taxonomyname="polls" id="66c6037e-a09e-11ed-a677-f6135bce77db"/>

Od sad vozimo i kuhamo skuplje. Poskupilo gorivo, ali i plin, ovo su nove cijene Raste i cijena plavog dizela i to za pet centi te iznosi 1,01 euro za litru dok će UNP za spremnike biti skuplji za osam centi te koštati 1,38 eura za kilogram. Opet raste cijena i UNP za boce u to za osam centi te iznosi 1,95 eura po kilogramu Vlada je na telefonskoj sjednici donijela odluku o novim cijenama goriva za iduća dva tjedna.Benzin poskupljuje za sedam centi, a dizel za čak pet. Tako će od utorka litra Eurosupera 95 s 1,34 eura skočiti na 1,41 euro. Dizel pak s 1,46 eura ide na 1,51 euro.Raste i cijena plavog dizela i to za pet centi te iznosi 1,01 euro za litru dok će UNP za spremnike biti skuplji za osam centi te koštati 1,38 eura za kilogram. Opet raste cijena i UNP za boce u to za osam centi te iznosi 1,95 eura po kilogramu.Da nema mjera Vlade te da se maloprodajne cijene u potpunosti slobodno formiraju na nivou premija energetskih subjekata prije prve Uredbe, iste bi iznosile: 1,63 EUR/l (12,32 kn/l) za benzinsko gorivo; 1,76 EUR/l (13,29 kn/l) za dizelsko gorivo; 1,13 EUR/l (8,52 kn/l) za plavi dizel; 1,63 EUR/kg (12,28 kn/kg) UNP za spremnike te 2,26 EUR/kg (17,02 kn/kg) UNP za boce, podsjećaju iz Vlade. IDUĆA DVA TJEDNA 

IDUĆA DVA TJEDNA

Od sad vozimo i kuhamo skuplje. Poskupilo gorivo, ali i plin, ovo su nove cijene

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ozbiljno ste se primili posla, barem tako izgleda?</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>To je najmanje što moram napraviti, to je doista 24 sata biti u obnovi.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Već ste 14 dana ministar obnove - od svega što ste dosad vidjeli: što vas najviše brine?</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>To što je postupak koji je dosad vođen - treba ga značajno izmijeniti. Nije jednostavno pojednostaviti procedure, vidjeti kako ubrzati obnovu za ljude koji su u kontejnerima prije svega, ali i ubrzati cijelu obnovu općenito. Ne ovisi sve o meni, trebamo uspostaviti suradnju sa županima, načelnicima gradonačelnicima, izvođačima radova... To je kompleksan posao.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Mnogi su vam zamjerili kad ste nekidan u Saboru rekli da obnova nije u potpunosti zakazala i da nije spora. Pa da nije spora, onda bi valjda bilo više od 6 sagrađenih kuća?</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Rekao sam da sam nezadovoljan sporom obnovom obiteljskih kuća, ali imamo obnovu javnih zgrada i infrastrukture. Tu se napravilo jako puno. Ja sam danas bio u Glini i Petrinji, obilazim Banovinu, može se vidjeti jako puno infrastrukturnih radova na uređenju cesta, odvoda kanalizacije, javnih zgrada, škola, vrtića, domova zdravlja, kulturnih institucija. Ali sliku stvaraju doista obiteljske kuće i ljudi u kontejnerima.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Rekli ste do lipnja treba potrošiti 1,3 milijardu eura. To su dva Pelješka mosta. Nije onda ostalo mnogo novca za tako kratki period za potrošiti?</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Za sad je potrošeno 370 milijuna eura, preostaje nam 630 milijuna. Ti su radovi ugovoreni, u velikim dijelovima se odvijaju. Tu se radi o ozbiljnim zgrada, koje su dijelom kulturno dobro, proces javne nabave sve je malo zakomplicirao... Tu se radi i iznimnim investicijama od 100-tinjak milijuna eura. Primjerice, to je Rebro. To se ne odnosi na male zgrade, nego na javnu infrastrukturu i ceste.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Hoćete li stići potrošiti te novce?</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Učinit ću sve da potrošim što više.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Rekli ste 40% smanjiti procedure. Dakle, donijet ćete novi zakon. I bit će što - manji broj koraka, manji broj sudionika, planirate sasjeći birokraciju?</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Manje sudionika, od postupka kad se utvrdi kako je kuća, do realizacije. Od podnošenja zahtjeva do izvješća nadzornog inženjera. Smanjit će broj sudionika, smanjit će se dokumentacija. Ukidano projekt uklanjanja kuće, ukidamo financijsko tehničke kontrole, kao i elaborat ocjene stanja, prethodne konzervatorske uvjete. Kroz obnovu nastojat ćemo proći kroz puno lakši i očišćeni prostor koji je sad bio zatvoren barikadama.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Nije mi jasno - što se čekalo?</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Vjerujem da se živjelo u uvjerenju da će ovaj model koji je do sad bio da će funkcionirati, da je Ministarstvo odgovorno za izdavanje dozvola, a da su dva provedbena tijela - jedan u Zagrebu, to je Fond za obnovu, drugi na Banovini, a to je Središnji državni ured za obnovu i stambeno zbrinjavanje, da će takva tri tijela brže i lakše funkcionirati. Krivo, to mora biti pod jednom kapom.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Proteklih 15 dana smo iz 11 različitih izvora stvaramo jedinstvenom evidenciju, kad je dobijem moći ću reći da vladam obnovom i da mogu dobiti konkretne podatke, brojeve i rokove. Do sad to nije mogao nitko.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Prioriteti imaju kontejneri, do zime više nitko neće imati nitko?</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>To sam obećao. Učinit ću sve da nitko 1. studenog ne bude u kontejneru, osim onoga koji ne želi iz njega ići jer je blizu svog objekta, gdje mu je blizu stoka, njegovo blago, imanje. Ali ćemo i njemu omogućiti siguran smještaj blizu kuće i sadašnjeg kontejnera.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Za tri tjedna ići će Zakon o obnovi, prije toga objavit ćete plan. Što to znači?</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Kad Sabor usvoji Zakon o obnovi, na Vladi ću predstaviti program obnove i stambeno zbrinjavanje sugrađana koji su u kontejneru. Znat će svatko kakav će mu biti status, ili će približno znati svoj status, do 1. studenog. Ili će u nove višestambene zgrade. Danas smo u Gvozdu počeli dvije višestambene zgrade, u Petrinji ih već imamo osam, u Glini četiri i još ćemo tri izgraditi.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Sveukupno tih 20 zgrada. Realiziramo izgradnju njihovih kuća. Teško da ćemo svih 578 uspjeti realizirati, koje smo ugovorili. Kupit ćemo nove kuće za sve one koji ih žele useliti. U cijeli postupak uveli smo i Agenciju za pravni promet. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Obilaze kuće po Banovini, svi koji su iskazali interes da bi prodali kuće, mi ćemo ih pokupovati po prihvatljivim cijenama i u njih prioritetno useliti ljude iz kontejnera. U četvrtak ćemo objaviti javni poziv za sve one koji žele iznajmiti kuće, a ima ih puno, i u njih ćemo useliti...</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Javnih poziva je bilo ranije ali smo išli korak dalje, sad omogućavamo da u privatne kuće, gdje će država plaćati 9,5 eura po kvadratu najma, uselimo ljude kojima ne trebaju nove kuće neko konstrukcijski ih obnoviti, a oni su u kontejneru.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Kad kreće obnova Zagreba?</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>I ona ide sporo, kao i Banovina, u dijelu privatnih zgrada. Bio sam s gradonačelnikom Zagreba, napravili smo u Ministarstva u plan, idemo u rušenje zgrada Čučerja, Markuševca, sjevernog dijela Zagreba. Već sad ugovaram zgrade, očekujem da ćemo prije treće obljetnice potresa početi graditi kuće u Zagrebu. Sad moramo srušiti što nije srušeno, ugovoriti radove i početi graditi kuće.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Zapinjalo je u Zagrebu i sa samoobnovom?</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ne vidim koji to može biti veći poticaj samoobnovi, od onoga što sam predložio - a to je da se svakom stradalniku, koji želi kuću konstrukcijski obnoviti ili potpuno novu sagraditi u cijelosti, da ćemo podmiriti troškove gradnje kuće. Iznos će mu se platiti u banci u cijelosti u startu, kako dolaze troškovi, mi ćemo plaćati uz provjeru da se možda nenamjenski ne troši.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Kako se sad može, a ranije ne?</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ne bih tako rekao, svi su imali najbolju namjeru.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ali nije napravilo dovoljno?</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Prošlost ne mogu mijenjati, učinit ću sve da budućnost bude bolja. Na Banovini kad sam bio dva puta, mislim da imam potporu u onome što radim. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Bojite li se neuspjeha?<hmn:linebreak/>Samo se budala ne boji ničega. Nadam se da ćemo napraviti dobar posao. Ljudi će ocijeniti.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Neki dan ste kritizirali Tomaševića u odijelu Čistoće, da je to kao da bacate pijesak u miješalicu na Banovini, voljela bih vas vidjeti...</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>To mogu neki vikend, ali ne da bi to bio razlog da ću ubrzati obnovu. Ja sam kao dijete, sin zidara isam gradio kuću. Nije mi problem uzeti lopatu i graditi građevinske radove, možda čak ćemo i organizirati. Ali neka krene, pa će to biti za druženje s ljudima na Banovini.</para>

'Ja sam dijete zidara. Nije mi problem uzeti lopatu i graditi. Neuspjeh? Samo budala se ne boji' Za Banovinu je rekao da se idu u kupnju kuća za one koji ih žele useliti te da će se u četvrtak objaviti javni poziv za one koji žele iznajmiti kuće kako bi u njih uselili ljude iz kontejnerskog naselja. Država će plaćati najamninu Ozbiljno ste se primili posla, barem tako izgleda?To je najmanje što moram napraviti, to je doista 24 sata biti u obnovi.Već ste 14 dana ministar obnove - od svega što ste dosad vidjeli: što vas najviše brine?To što je postupak koji je dosad vođen - treba ga značajno izmijeniti. Nije jednostavno pojednostaviti procedure, vidjeti kako ubrzati obnovu za ljude koji su u kontejnerima prije svega, ali i ubrzati cijelu obnovu općenito. Ne ovisi sve o meni, trebamo uspostaviti suradnju sa županima, načelnicima gradonačelnicima, izvođačima radova... To je kompleksan posao.Mnogi su vam zamjerili kad ste nekidan u Saboru rekli da obnova nije u potpunosti zakazala i da nije spora. Pa da nije spora, onda bi valjda bilo više od 6 sagrađenih kuća?Rekao sam da sam nezadovoljan sporom obnovom obiteljskih kuća, ali imamo obnovu javnih zgrada i infrastrukture. Tu se napravilo jako puno. Ja sam danas bio u Glini i Petrinji, obilazim Banovinu, može se vidjeti jako puno infrastrukturnih radova na uređenju cesta, odvoda kanalizacije, javnih zgrada, škola, vrtića, domova zdravlja, kulturnih institucija. Ali sliku stvaraju doista obiteljske kuće i ljudi u kontejnerima.Rekli ste do lipnja treba potrošiti 1,3 milijardu eura. To su dva Pelješka mosta. Nije onda ostalo mnogo novca za tako kratki period za potrošiti?Za sad je potrošeno 370 milijuna eura, preostaje nam 630 milijuna. Ti su radovi ugovoreni, u velikim dijelovima se odvijaju. Tu se radi o ozbiljnim zgrada, koje su dijelom kulturno dobro, proces javne nabave sve je malo zakomplicirao... Tu se radi i iznimnim investicijama od 100-tinjak milijuna eura. Primjerice, to je Rebro. To se ne odnosi na male zgrade, nego na javnu infrastrukturu i ceste.Hoćete li stići potrošiti te novce?Učinit ću sve da potrošim što više.Rekli ste 40% smanjiti procedure. Dakle, donijet ćete novi zakon. I bit će što - manji broj koraka, manji broj sudionika, planirate sasjeći birokraciju?Manje sudionika, od postupka kad se utvrdi kako je kuća, do realizacije. Od podnošenja zahtjeva do izvješća nadzornog inženjera. Smanjit će broj sudionika, smanjit će se dokumentacija. Ukidano projekt uklanjanja kuće, ukidamo financijsko tehničke kontrole, kao i elaborat ocjene stanja, prethodne konzervatorske uvjete. Kroz obnovu nastojat ćemo proći kroz puno lakši i očišćeni prostor koji je sad bio zatvoren barikadama.Nije mi jasno - što se čekalo?Vjerujem da se živjelo u uvjerenju da će ovaj model koji je do sad bio da će funkcionirati, da je Ministarstvo odgovorno za izdavanje dozvola, a da su dva provedbena tijela - jedan u Zagrebu, to je Fond za obnovu, drugi na Banovini, a to je Središnji državni ured za obnovu i stambeno zbrinjavanje, da će takva tri tijela brže i lakše funkcionirati. Krivo, to mora biti pod jednom kapom.Proteklih 15 dana smo iz 11 različitih izvora stvaramo jedinstvenom evidenciju, kad je dobijem moći ću reći da vladam obnovom i da mogu dobiti konkretne podatke, brojeve i rokove. Do sad to nije mogao nitko.Prioriteti imaju kontejneri, do zime više nitko neće imati nitko?To sam obećao. Učinit ću sve da nitko 1. studenog ne bude u kontejneru, osim onoga koji ne želi iz njega ići jer je blizu svog objekta, gdje mu je blizu stoka, njegovo blago, imanje. Ali ćemo i njemu omogućiti siguran smještaj blizu kuće i sadašnjeg kontejnera.Za tri tjedna ići će Zakon o obnovi, prije toga objavit ćete plan. Što to znači?Kad Sabor usvoji Zakon o obnovi, na Vladi ću predstaviti program obnove i stambeno zbrinjavanje sugrađana koji su u kontejneru. Znat će svatko kakav će mu biti status, ili će približno znati svoj status, do 1. studenog. Ili će u nove višestambene zgrade. Danas smo u Gvozdu počeli dvije višestambene zgrade, u Petrinji ih već imamo osam, u Glini četiri i još ćemo tri izgraditi.Sveukupno tih 20 zgrada. Realiziramo izgradnju njihovih kuća. Teško da ćemo svih 578 uspjeti realizirati, koje smo ugovorili. Kupit ćemo nove kuće za sve one koji ih žele useliti. U cijeli postupak uveli smo i Agenciju za pravni promet. Obilaze kuće po Banovini, svi koji su iskazali interes da bi prodali kuće, mi ćemo ih pokupovati po prihvatljivim cijenama i u njih prioritetno useliti ljude iz kontejnera. U četvrtak ćemo objaviti javni poziv za sve one koji žele iznajmiti kuće, a ima ih puno, i u njih ćemo useliti...Javnih poziva je bilo ranije ali smo išli korak dalje, sad omogućavamo da u privatne kuće, gdje će država plaćati 9,5 eura po kvadratu najma, uselimo ljude kojima ne trebaju nove kuće neko konstrukcijski ih obnoviti, a oni su u kontejneru.Kad kreće obnova Zagreba?I ona ide sporo, kao i Banovina, u dijelu privatnih zgrada. Bio sam s gradonačelnikom Zagreba, napravili smo u Ministarstva u plan, idemo u rušenje zgrada Čučerja, Markuševca, sjevernog dijela Zagreba. Već sad ugovaram zgrade, očekujem da ćemo prije treće obljetnice potresa početi graditi kuće u Zagrebu. Sad moramo srušiti što nije srušeno, ugovoriti radove i početi graditi kuće.Zapinjalo je u Zagrebu i sa samoobnovom?Ne vidim koji to može biti veći poticaj samoobnovi, od onoga što sam predložio - a to je da se svakom stradalniku, koji želi kuću konstrukcijski obnoviti ili potpuno novu sagraditi u cijelosti, da ćemo podmiriti troškove gradnje kuće. Iznos će mu se platiti u banci u cijelosti u startu, kako dolaze troškovi, mi ćemo plaćati uz provjeru da se možda nenamjenski ne troši.Kako se sad može, a ranije ne?Ne bih tako rekao, svi su imali najbolju namjeru.Ali nije napravilo dovoljno?Prošlost ne mogu mijenjati, učinit ću sve da budućnost bude bolja. Na Banovini kad sam bio dva puta, mislim da imam potporu u onome što radim. Bojite li se neuspjeha?Samo se budala ne boji ničega. Nadam se da ćemo napraviti dobar posao. Ljudi će ocijeniti.Neki dan ste kritizirali Tomaševića u odijelu Čistoće, da je to kao da bacate pijesak u miješalicu na Banovini, voljela bih vas vidjeti...To mogu neki vikend, ali ne da bi to bio razlog da ću ubrzati obnovu. Ja sam kao dijete, sin zidara isam gradio kuću. Nije mi problem uzeti lopatu i graditi građevinske radove, možda čak ćemo i organizirati. Ali neka krene, pa će to biti za druženje s ljudima na Banovini. BAČIĆ KOD MOJMIRE 

BAČIĆ KOD MOJMIRE

'Ja sam dijete zidara. Nije mi problem uzeti lopatu i graditi. Neuspjeh? Samo budala se ne boji'

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>S novom valutom totalna pomutnja s napojnicama. Euri su, čini se, od Hrvata napravili velike škrtice.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Prije je bilo moguće da netko ostavi 10, 20 kuna napojnice, ali sad teško – baš teško", govori konobar Duško Gavrilović.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Jedni ostavljaju previše, drugi premalo, a većina ništa - jer plaćaju karticom.</para><hmn:article id="398b16f6-9f4a-11ed-9382-765a445abd75" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"50 centi je tu negdje, što uvijek ostavim – može i više, a može i manje. Ovisi o njemu, ali i meni – što imam kod sebe", kaže Rea Čavić iz Zagreba.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Nekad se zeznem, pa ostavim previše – nekad premalo, ali budemo se navikli kroz koji mjesec", smatra Dora Barba iz Zagreba.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Bilo da je riječ o gotovinskim ili kartičnim, napojnice će se oporezivati. Novi je to porez koji, ovog puta, ide na ruku ugostiteljima, konobarima, ali i državi.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Ako će njima ostajati taj dio koji oni zaslužuju, mislim da će oni biti zadovoljniji i možda nam to pomogne u potrazi za radnom snagom koja je sada dosta veliki problem za nas ugostitelje", objašnjava Andrija Pirnat, vlasnik ugostiteljskog objekta.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Neoporezivo bi bilo do 10 posto iznosa računa. Na sve iznad toga platio bi se porez.</para><hmn:article id="cba01c10-9902-11ed-bc4e-b60e1903d921" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Trenutno se napojnica tretira kao plaća, što znači da iz svake ostavljene napojnice vi morate platiti doprinose, morate platiti poreze, morate platiti prirez. Ako ugostiteljskom djelatniku ostavite 2 eura napojnice, u tom trenutku on će od ta dva eura dobiti tek nešto više od jednog eura, iz razloga što se moraju platiti ove stvari koje smo prethodno naveli", kaže Ivan Tadić, tajnik Udruženja ugostitelja Grada Zagreba.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Drugim riječima, napojnica nije prepoznata kao pojam u našem zakonodavstvu pa se naplaćena elektroničkim putem, tretira kao osnovni dohodak.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Porezno, ako mi prijavimo napojnice, onda gotovo 50 posto od te napojnice ide državi, što je nepovoljno za konobare koji dobivaju pola od toga što zaslužuju", govori Pirnat.</para><hmn:article id="d9a99e3e-9836-11ed-bd91-7a1c2431afce" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Cijela priča krenula je prije dvije godine kada su ugostitelji dobili zeleno svjetlo za formiranje radne skupine s Poreznom upravom. Održano je niz sastanaka, a sada je na redu – provedba.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Sa samim definiranjem neoporezivog tretmana dijela napojnice, mi ćemo omogućiti da naši konobari od ostavljena 2 eura, dobiju ta dva eura", kaže Tadić.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"To je dobar korak i mi podržavamo Vladu zato što je to otklanjanje sive ekonomije, i definitivno dobra mjera – manje novca ostaje u proračunu, a više u rukama ugostitelja", poručuje prodekan na Zagrebačkoj školi ekonomije i managementa, Boris Podobnik.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Bakšiš, tringl ili napojnica, kako god je zvali, pronaći će svoje mjesto u novom zakonu od 2024. godine.</para>

Konobari i dalje muku muče s bakšom. Napojnica postaje neoporezivi primitak, ali... Nakon dvije godine pregovora, napokon se rješava pitanje poreznog tretmana napojnice koji ide na ruku ugostiteljima, ali i državnoj blagajni. Uvođenjem u porezni sustav, napojnica postaje neoporezivi primitak, ali do određenog iznosa. Tek treba definirati godišnji limit S novom valutom totalna pomutnja s napojnicama. Euri su, čini se, od Hrvata napravili velike škrtice."Prije je bilo moguće da netko ostavi 10, 20 kuna napojnice, ali sad teško – baš teško", govori konobar Duško Gavrilović.Jedni ostavljaju previše, drugi premalo, a većina ništa - jer plaćaju karticom."50 centi je tu negdje, što uvijek ostavim – može i više, a može i manje. Ovisi o njemu, ali i meni – što imam kod sebe", kaže Rea Čavić iz Zagreba."Nekad se zeznem, pa ostavim previše – nekad premalo, ali budemo se navikli kroz koji mjesec", smatra Dora Barba iz Zagreba.Bilo da je riječ o gotovinskim ili kartičnim, napojnice će se oporezivati. Novi je to porez koji, ovog puta, ide na ruku ugostiteljima, konobarima, ali i državi."Ako će njima ostajati taj dio koji oni zaslužuju, mislim da će oni biti zadovoljniji i možda nam to pomogne u potrazi za radnom snagom koja je sada dosta veliki problem za nas ugostitelje", objašnjava Andrija Pirnat, vlasnik ugostiteljskog objekta.Neoporezivo bi bilo do 10 posto iznosa računa. Na sve iznad toga platio bi se porez."Trenutno se napojnica tretira kao plaća, što znači da iz svake ostavljene napojnice vi morate platiti doprinose, morate platiti poreze, morate platiti prirez. Ako ugostiteljskom djelatniku ostavite 2 eura napojnice, u tom trenutku on će od ta dva eura dobiti tek nešto više od jednog eura, iz razloga što se moraju platiti ove stvari koje smo prethodno naveli", kaže Ivan Tadić, tajnik Udruženja ugostitelja Grada Zagreba.Drugim riječima, napojnica nije prepoznata kao pojam u našem zakonodavstvu pa se naplaćena elektroničkim putem, tretira kao osnovni dohodak."Porezno, ako mi prijavimo napojnice, onda gotovo 50 posto od te napojnice ide državi, što je nepovoljno za konobare koji dobivaju pola od toga što zaslužuju", govori Pirnat.Cijela priča krenula je prije dvije godine kada su ugostitelji dobili zeleno svjetlo za formiranje radne skupine s Poreznom upravom. Održano je niz sastanaka, a sada je na redu – provedba."Sa samim definiranjem neoporezivog tretmana dijela napojnice, mi ćemo omogućiti da naši konobari od ostavljena 2 eura, dobiju ta dva eura", kaže Tadić."To je dobar korak i mi podržavamo Vladu zato što je to otklanjanje sive ekonomije, i definitivno dobra mjera – manje novca ostaje u proračunu, a više u rukama ugostitelja", poručuje prodekan na Zagrebačkoj školi ekonomije i managementa, Boris Podobnik.Bakšiš, tringl ili napojnica, kako god je zvali, pronaći će svoje mjesto u novom zakonu od 2024. godine. POREZNI TRETMAN 

POREZNI TRETMAN

Konobari i dalje muku muče s bakšom. Napojnica postaje neoporezivi primitak, ali...

<mediaobject><imageobject><objectinfo><title>Hašek logotip</title></objectinfo><imagedata fileref="https://ispravi.me/images/hasek-2.svg"/></imageobject></mediaobject><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>MOST obilježava deset godina od osnutka, a tim su povodom predstavili programsku Deklaraciju stranke. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Rezultat je to, rekli su, zajedničkog djelovanja i članova i simpatizera. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Tim povodom gošća u studiju RTL Danas bila je saborska zastupnica Marija Selak Raspudić koja je otkrila da na predsjedničkim izborima nikad ne bi podržali Zorana Milanovića te da treba razbiti mit da je Plenković najbolji premijer.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Na pitanje, računa li MOST na birače HDZ-a s obzirom na to da imaju slične smjernice, odgovorila je da oni ciljaju na sve kojima je u "interesu slobodna i otvorena Hrvatska".</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"A vjerujem da takvih ima među, sad već bivšim, biračima HDZ-a. Svjedočimo zalasku nekad najsjajnije zvijezde na briselskom nebu, premijera AP", rekla je zastupnica.</para><hmn:article id="8b31ca00-6678-11ed-8992-2ee2faadf0c8" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Na pitanje, s kim je Most spreman razgovarati, kaže da su to svi koji su spremni na pregovore, da su spremni sjesti s takvima za stol.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"To su svi koji imaju interes dobrobit Hrvatske i koji imaju interes prekinutu ovu koruptivnu mrežu, da maknu HDZ od tokova novca. Svi takvi dobro došli su", rekla je Selak Raspudić.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Na pitanje, s obzirom na ideologiju, jesu li spremni razgovarati i sa strankama na lijevom spektru, odgovara da je to ipak bitno pitanje.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Ideologija određuje stranku, bitna je građanima Hrvatske. Ali vidjet ćemo, otvoreni smo za razgovore, što ne znači da ćemo se odreći zajedničkih vrijednosti. Ali ako postoji politika, oko koje se možemo složiti, možemo razgovarati na tragu onoga za što se zalažemo u deklaraciji koju smo danas predstavili", odgovorila je.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Dodala je da nikome ne žele reći a priori 'ne'.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Vidimo što se događa, sada više nego ikad jasnije, da cijela mreža zahvaća i aktualnog premijera. Trebamo imati na umu dobrobit Hrvatske. Oko nekih stvari se treba moći i opozicija složiti. Vidjeli smo složnu opoziciju oko Zakona o pomorskom dobru, trebali bi se složiti i oko drugih stvari bitnih za Hrvatsku", rekla je Selak Raspudić.</para><hmn:article id="448a79ba-a0b8-11ed-b110-0e13d4da6cde" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Je li cilj onda veliko okupljanje svih i lijevih i desnih, samo kako bi maknuli HDZ? I kako onda dalje - za to kaže da su odgovor dali kroz svoje temeljne politike u deklaraciji. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Sada su to četiri stupa deklaracije, a kasnije će nastaviti s ostalima. To su poljoprivreda, digitalizacija društva, gospodarske i demografske politike s vrlo konkretnim mjerama - od jedinstvenog dječjeg doplatka, do osnaživanja digitalnog sektora, IT firmi. Nije pitanje da ne postoji alternativa. Postoje jasne politike, već sad smo usmjereni prema budućnosti, a ne da detaljno analiziramo HDZ-ova zalazak", istaknula je saborska zastupnica.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>S obzirom na to da je Most posljednjih 10 godina dva puta bio u političkom braku s HDZ-om, na pitanje, postoji li šansa za treću sreću, spremno odgovara da ne.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Most je izašao iz Vlade zato što se nije slagao s koruptivnim politikama, što je tražio da se neke stvari izanaliziraju. Jedna smo od rijetkih stranki koja doista želi mijenjati Hrvatsku i pod cijenu pozicija", odgovorila je.</para><hmn:article id="69b05340-9f28-11ed-8cde-6a7fa55daa76" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Na pitanje postoji li odgovornost premijera na afere Software, Smradex, AP... kaže da je jedino njemu (Plenkoviću op.a) "palo na pamet da bi on mogao biti stanoviti AP, što je bilo jasno svim građanima".</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Vjerujem da ga i danas vitez Reiner i Bačić uvjeravaju da Žalac i Rimac nisu mislile na njega kada su o tome pisale. Mislim da je bespredmetno razgovarati više o korupciji u HDZ-ovim redovima. Hoće li on završiti u zatvoru ili ne, ne želim špekulirati, ali ne bi bio prvi iz redova HDZ-a kojem se to dogodilo. Treba se usmjeriti prema Hrvatskoj, pokazati da postoje politike koje mogu zamijeniti HDZ, a najviše je bitno razbiti mit da imamo najsposobnijeg premijera", rekla je Mostova zastupnica.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Kaže, u stranci još ne razgovaraju o svom kandidatu za premijera, pa tako ni o tome je li ona kandidatkinja.</para><hmn:article id="0f467232-9efa-11ed-b17b-02568176c472" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Kada procijenimo tko je najbolji u našim redovima, tu ćemo osobu istaknuti za premijersku poziciju. Ali svaka osoba iz Mosta je bolja od premijera. Tri ključne stvari s kojima se Hrvatska suočila, od COVID krize, obnove, inflacije te uvođenja eura - svugdje je premijer zakazao", rekla je.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>S obzirom da je na današnjem letku Mosta ona jedina žena, a onda je na slici i na pola prikazana, pitanje je bilo je li to znak da joj ne vjeruju.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Nije mi taština zamaglila oči da se bavim time kako sam pozicionirana na slici. To dolazi iz redova HDZ-a koji su brinuli gdje je bila njihova fotografija. Nevažno je , bitno je da je Most i da stojimo zajedno. Moja druga polovica je uvijek s narodom".</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Za predsjedničke izbore kaže da sigurno neće podržati Milanovića te da će vjerojatno izaći s vlastitim kandidatom. Tko će to biti, kaže, još ne razgovaraju. Opet, na pitanje je li ona moguća kandidatkinja, kaže: "Nismo pozicije dijelili među sobom. Ali svatko tko uđe u političku arenu mora biti spreman izložiti se za poziciju za koju stranka ocijeni da je najbolji."</para>

Selak Raspudić o tome je li ona kandidatkinja Mosta za premijerku i zašto su je na letku 'odrezali' Za Plenkovića je rekla da ne želi špekulirati hoće li završiti u zatvoru, ali da ne bi bio prvi HDZ-ov premijer koji je završio tako. Za opoziciju je rekla da postoje stvari oko kojih se svi moraju složiti kao što je to bilo oko Zakona o pomorskom dobru Hašek logotipMOST obilježava deset godina od osnutka, a tim su povodom predstavili programsku Deklaraciju stranke. Rezultat je to, rekli su, zajedničkog djelovanja i članova i simpatizera. Tim povodom gošća u studiju RTL Danas bila je saborska zastupnica Marija Selak Raspudić koja je otkrila da na predsjedničkim izborima nikad ne bi podržali Zorana Milanovića te da treba razbiti mit da je Plenković najbolji premijer.Na pitanje, računa li MOST na birače HDZ-a s obzirom na to da imaju slične smjernice, odgovorila je da oni ciljaju na sve kojima je u "interesu slobodna i otvorena Hrvatska"."A vjerujem da takvih ima među, sad već bivšim, biračima HDZ-a. Svjedočimo zalasku nekad najsjajnije zvijezde na briselskom nebu, premijera AP", rekla je zastupnica.Na pitanje, s kim je Most spreman razgovarati, kaže da su to svi koji su spremni na pregovore, da su spremni sjesti s takvima za stol."To su svi koji imaju interes dobrobit Hrvatske i koji imaju interes prekinutu ovu koruptivnu mrežu, da maknu HDZ od tokova novca. Svi takvi dobro došli su", rekla je Selak Raspudić.Na pitanje, s obzirom na ideologiju, jesu li spremni razgovarati i sa strankama na lijevom spektru, odgovara da je to ipak bitno pitanje."Ideologija određuje stranku, bitna je građanima Hrvatske. Ali vidjet ćemo, otvoreni smo za razgovore, što ne znači da ćemo se odreći zajedničkih vrijednosti. Ali ako postoji politika, oko koje se možemo složiti, možemo razgovarati na tragu onoga za što se zalažemo u deklaraciji koju smo danas predstavili", odgovorila je.Dodala je da nikome ne žele reći a priori 'ne'."Vidimo što se događa, sada više nego ikad jasnije, da cijela mreža zahvaća i aktualnog premijera. Trebamo imati na umu dobrobit Hrvatske. Oko nekih stvari se treba moći i opozicija složiti. Vidjeli smo složnu opoziciju oko Zakona o pomorskom dobru, trebali bi se složiti i oko drugih stvari bitnih za Hrvatsku", rekla je Selak Raspudić.Je li cilj onda veliko okupljanje svih i lijevih i desnih, samo kako bi maknuli HDZ? I kako onda dalje - za to kaže da su odgovor dali kroz svoje temeljne politike u deklaraciji. "Sada su to četiri stupa deklaracije, a kasnije će nastaviti s ostalima. To su poljoprivreda, digitalizacija društva, gospodarske i demografske politike s vrlo konkretnim mjerama - od jedinstvenog dječjeg doplatka, do osnaživanja digitalnog sektora, IT firmi. Nije pitanje da ne postoji alternativa. Postoje jasne politike, već sad smo usmjereni prema budućnosti, a ne da detaljno analiziramo HDZ-ova zalazak", istaknula je saborska zastupnica.S obzirom na to da je Most posljednjih 10 godina dva puta bio u političkom braku s HDZ-om, na pitanje, postoji li šansa za treću sreću, spremno odgovara da ne."Most je izašao iz Vlade zato što se nije slagao s koruptivnim politikama, što je tražio da se neke stvari izanaliziraju. Jedna smo od rijetkih stranki koja doista želi mijenjati Hrvatsku i pod cijenu pozicija", odgovorila je.Na pitanje postoji li odgovornost premijera na afere Software, Smradex, AP... kaže da je jedino njemu (Plenkoviću op.a) "palo na pamet da bi on mogao biti stanoviti AP, što je bilo jasno svim građanima"."Vjerujem da ga i danas vitez Reiner i Bačić uvjeravaju da Žalac i Rimac nisu mislile na njega kada su o tome pisale. Mislim da je bespredmetno razgovarati više o korupciji u HDZ-ovim redovima. Hoće li on završiti u zatvoru ili ne, ne želim špekulirati, ali ne bi bio prvi iz redova HDZ-a kojem se to dogodilo. Treba se usmjeriti prema Hrvatskoj, pokazati da postoje politike koje mogu zamijeniti HDZ, a najviše je bitno razbiti mit da imamo najsposobnijeg premijera", rekla je Mostova zastupnica.Kaže, u stranci još ne razgovaraju o svom kandidatu za premijera, pa tako ni o tome je li ona kandidatkinja."Kada procijenimo tko je najbolji u našim redovima, tu ćemo osobu istaknuti za premijersku poziciju. Ali svaka osoba iz Mosta je bolja od premijera. Tri ključne stvari s kojima se Hrvatska suočila, od COVID krize, obnove, inflacije te uvođenja eura - svugdje je premijer zakazao", rekla je.S obzirom da je na današnjem letku Mosta ona jedina žena, a onda je na slici i na pola prikazana, pitanje je bilo je li to znak da joj ne vjeruju."Nije mi taština zamaglila oči da se bavim time kako sam pozicionirana na slici. To dolazi iz redova HDZ-a koji su brinuli gdje je bila njihova fotografija. Nevažno je , bitno je da je Most i da stojimo zajedno. Moja druga polovica je uvijek s narodom".Za predsjedničke izbore kaže da sigurno neće podržati Milanovića te da će vjerojatno izaći s vlastitim kandidatom. Tko će to biti, kaže, još ne razgovaraju. Opet, na pitanje je li ona moguća kandidatkinja, kaže: "Nismo pozicije dijelili među sobom. Ali svatko tko uđe u političku arenu mora biti spreman izložiti se za poziciju za koju stranka ocijeni da je najbolji." Gošća RTL Danas 

Gošća RTL Danas

Selak Raspudić o tome je li ona kandidatkinja Mosta za premijerku i zašto su je na letku 'odrezali'

<para>
 Srećom, postoji mnogo hrane za proljev
 koja može pomoći smanjiti simptome
 proljeva. Postoje i neke namirnice koje treba izbjegavati, a mi
 vam donosimo popis:
</para>
<heading3>
 Hrana za proljev: što jesti
</heading3>
<para>
 Dok se oporavljate od dijareje, trebate jesti blagu, jednostavnu
 hranu koja je lako probavljiva i pomaže upiti vodu iz
 stolice.
</para>
<para>
 Blaga hrana
</para>
<para>
 Osobe s proljevom trebaju jesti blagu hranu, jer složena hrana
 može iritirati crijeva. Hrana koja može pomoći u proljevu
 uključuje:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>žitarice, kao što su zobena kaša ili riža 
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>banane
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>kaša od kuhanih jabuka
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>obična bijela riža
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>kruh ili tost
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>kuhani krumpiri
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>nezačinjeni krekeri
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Ove namirnice mogu biti osobito korisne prvog dana liječenja
 proljeva. Jedenje puno malih obroka tijekom dana može pomoći
 probavnom sustava da previše "ne radi". 
</para>
<para>
 Probiotici
</para>
<para>
 Probiotička hrana, kao što su jogurt i kefir, može pomoći u nekim
 slučajevima, ali u drugim slučajevima, probiotici mogu čak i više
 iritirati probavni sustav.
</para>
<para>
 Probiotici pomažu probavu poboljšavanjem ravnoteže dobrih i loših
 bakterija u crijevima. Međutim, mliječni proizvodi mogu nadražiti
 probavni sustav, pa bi trebali probati nemliječne izvore
 probiotika, kao što su miso ili kiseli kupus.
</para>
<heading3>
 Što piti kada imate proljev?
</heading3>
<para>
 Tekućine su također vitalne za oporavak. Morate piti puno vode
 tijekom dana jer to pomaže u sprečavanju dehidracije i
 izbacivanju svih toksina iz tijela.
</para>
<para>
 Međutim, tijelo gubi minerale i elektrolite kroz proljev. Pijte
 tekućinu koja sadrži minerale i elektrolite.
 Izvori elektrolita i minerala uključuju:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>kokosova voda
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>elektrolitska voda
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>sportski napici
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<heading3>
 Hrana za proljev: što izbjegavati?
</heading3>
<para>
 Trebate izbjegavati koje mogu nadražiti probavni sustav i
 pogoršati proljev. To su:
</para>
<para>
 Začinjena hrana
</para>
<para>
 Začinjeni sastojci mogu djelovati kao nadražujući sastojak u
 probavnom sustavu. 
</para>
<para>
 Pržena hrana
</para>
<para>
 Nije poželjno jesti hranu bogatu mastima ili uljem kada se
 oporavljate od proljeva. Dodavanje masnoća i ulja iz prženja
 može biti teško za osjetljivi probavni sustav i vjerojatno
 će se simptomi pogoršati.
</para>
<para>
 Zašećerna hrana i umjetni zaslađivači
</para>
<para>
 Šećeri koji prođu u debelo crijevo mogu poremetiti već osjetljive
 bakterije, što će pogoršati proljev. To uključuje i voćne sokove
 i voće s visokim prirodnim šećerom. Osobe s proljevom također
 trebaju izbjegavati umjetne zaslađivače, budući da neki mogu
 imati laksativni učinak.
</para>
<para>
 Hrana bogata vlaknima
</para>
<para>
 Vlakna pomažu u održavanju probavnog sustava aktivnim. Obično je
 to dobra stvar, ali kada se tijelo pokušava oporaviti od
 proljeva, vlakna mogu pogoršati simptome. Izbjegavajte:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>cjelovite žitarice, kao što su pšenica, riža i ječam
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>kruh od cjelovitog zrna 
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>orahe i sjemenke
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Topljiva vlakna, poput pektina koji se nalaze u jabukama i
 bananama, mogu zapravo pomoći osobi da se oporavi od proljeva,
 ali bi ih ipak trebali pokušati ograničiti unos barem prvi
 dan simptoma.
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/3226455/sindrom-iritabilnog-crijeva-kako-ublaziti-simptome-na-prirodan-nacin/">Sindrom iritabilnog crijeva: kako ublažiti
 simptome na prirodan način</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2985045/escherichia-coli-i-crijevna-infekcija-koji-su-simptomi/">Escherichia coli i crijevna infekcija: koji su
 simptomi?</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/prehrana/2692327/trovanje-hranom-koji-su-simptomi-i-kako-do-njega-dolazi/">Trovanje hranom: koji su simptomi i kako do
 njega dolazi?</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i
 komen</ulink>
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">tiraj
 naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
 stil!</ulink>​
 ​
</para>

Hrana za proljev: što jesti, a što izbjegavati Povremena dijareja je uobičajena pojava. Većina nas će doživjeti epizodu najmanje jednom ili dvaput godišnje koja će nestati za nekoliko dana 
  Srećom, postoji mnogo hrane za proljev
  koja može pomoći smanjiti simptome
  proljeva. Postoje i neke namirnice koje treba izbjegavati, a mi
  vam donosimo popis:


  Hrana za proljev: što jesti


  Dok se oporavljate od dijareje, trebate jesti blagu, jednostavnu
  hranu koja je lako probavljiva i pomaže upiti vodu iz
  stolice.


   Blaga hrana


  Osobe s proljevom trebaju jesti blagu hranu, jer složena hrana
  može iritirati crijeva. Hrana koja može pomoći u proljevu
  uključuje:


   
      žitarice, kao što su zobena kaša ili riža 
  
   
   
      banane
  
   
   
      kaša od kuhanih jabuka
  
   
   
      obična bijela riža
  
   
   
      kruh ili tost
  
   
   
      kuhani krumpiri
  
   
   
      nezačinjeni krekeri
  
   


  Ove namirnice mogu biti osobito korisne prvog dana liječenja
  proljeva. Jedenje puno malih obroka tijekom dana može pomoći
  probavnom sustava da previše "ne radi". 


   Probiotici


  Probiotička hrana, kao što su jogurt i kefir, može pomoći u nekim
  slučajevima, ali u drugim slučajevima, probiotici mogu čak i više
  iritirati probavni sustav.


  Probiotici pomažu probavu poboljšavanjem ravnoteže dobrih i loših
  bakterija u crijevima. Međutim, mliječni proizvodi mogu nadražiti
  probavni sustav, pa bi trebali probati nemliječne izvore
  probiotika, kao što su miso ili kiseli kupus.


  Što piti kada imate proljev?


  Tekućine su također vitalne za oporavak. Morate piti puno vode
  tijekom dana jer to pomaže u sprečavanju dehidracije i
  izbacivanju svih toksina iz tijela.


  Međutim, tijelo gubi minerale i elektrolite kroz proljev. Pijte
  tekućinu koja sadrži minerale i elektrolite.
  Izvori elektrolita i minerala uključuju:


   
      kokosova voda
  
   
   
      elektrolitska voda
  
   
   
      sportski napici
  
   


  Hrana za proljev: što izbjegavati?


  Trebate izbjegavati koje mogu nadražiti probavni sustav i
  pogoršati proljev. To su:


   Začinjena hrana


  Začinjeni sastojci mogu djelovati kao nadražujući sastojak u
  probavnom sustavu. 


   Pržena hrana


  Nije poželjno jesti hranu bogatu mastima ili uljem kada se
  oporavljate od proljeva. Dodavanje masnoća i ulja iz prženja
  može biti teško za osjetljivi probavni sustav i vjerojatno
  će se simptomi pogoršati.


   Zašećerna hrana i umjetni zaslađivači


  Šećeri koji prođu u debelo crijevo mogu poremetiti već osjetljive
  bakterije, što će pogoršati proljev. To uključuje i voćne sokove
  i voće s visokim prirodnim šećerom. Osobe s proljevom također
  trebaju izbjegavati umjetne zaslađivače, budući da neki mogu
  imati laksativni učinak.


   Hrana bogata vlaknima


  Vlakna pomažu u održavanju probavnog sustava aktivnim. Obično je
  to dobra stvar, ali kada se tijelo pokušava oporaviti od
  proljeva, vlakna mogu pogoršati simptome. Izbjegavajte:


   
      cjelovite žitarice, kao što su pšenica, riža i ječam
  
   
   
      kruh od cjelovitog zrna 
  
   
   
      orahe i sjemenke
  
   


  Topljiva vlakna, poput pektina koji se nalaze u jabukama i
  bananama, mogu zapravo pomoći osobi da se oporavi od proljeva,
  ali bi ih ipak trebali pokušati ograničiti unos barem prvi
  dan simptoma.


   Pročitajte još:


   
      
         Sindrom iritabilnog crijeva: kako ublažiti
    simptome na prirodan način
      
   
   
      
         Escherichia coli i crijevna infekcija: koji su
    simptomi?
      
   
   
      
         Trovanje hranom: koji su simptomi i kako do
    njega dolazi?
      
   


   
      Čitaj,
  prati i
  komen
      tiraj
  naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
  stil!​
   ​
 Česta ljetna boljka 

Česta ljetna boljka

Hrana za proljev: što jesti, a što izbjegavati

<para>
 Bol u prsima na desnoj strani može biti
 uzrokovana mnogim stanjima, bolestima i ozljedama. Evo koji su
 najčešći uzroci:
</para>
<para>
 1. Anksioznost ili stres - jaka anksioznost
 ili stres mogu izazvati anksiozni napad koji ima mnogo istih
 simptoma kao srčani udar, uključujući bol u prsima,
 vrtoglavicu i poteškoće s disanjem. 
</para>
<para>
 2. Istegnuće mišića - prsni zid sastoji se od
 mnogo različitih mišića. Vrlo je lako istegnuti ih povećanom
 vježbom ili aktivnošću, ili od stresa ili napetosti. Ova vrsta
 bolova u prsima, iako može biti neugodna, može se lako riješiti
 odmorom ili lijekovima protiv bolova.
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://www.rtl.hr/zivotistil/zdravlje/2783567/pet-simptoma-srcanog-udara-kod-zena-na-koje-morate-obratiti-paznju/">Pet simptoma srčanog udara kod žena na koje
 morate obratiti pažnju</ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 3. Ozljeda - traumatska ozljeda, kao što je pad,
 oštar udarac u prsa ili prometna nesreća, može oštetiti
 živce, krvne žile i mišiće u prsima. Također je moguće oštećenje
 srca, pluća ili drugih unutarnjih organa s takvom ozljedom.
 Uvijek posjetite liječnika jer unutarnje ozljede nisu uvijek
 vidljive.
</para>
<para>
 4. Fraktura rebra - prijelom rebra je lom u
 kostima koje štite unutarnje organe u prsima. To može biti
 vrlo bolno i može dovesti do ozbiljnih komplikacija, ako se ne
 liječi ispravno. Fraktura rebara obično je uzrokovana padom ili
 udarcem u prsa, ali može biti i uzrokovana teškim kašljem. Ako je
 lom na desnoj strani, to može uzrokovati bol, oteklinu i
 osjetljivost tog područja.
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://www.rtl.hr/zivotistil/zdravlje/2678651/simptomi-srcanog-udara-infarkt/">Simptomi srčanog udara: najvažnija je brza
 reakcija</ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="d7d930d8-3bd5-11ec-b2f5-0e5cf7fdf929" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(Foto: Pixabay</emphasis>)
</para>
<para>
 5. Pneumotoraks -  "pucanje" plućne
 maramice koje nastaje zbog nakupljanja zraka između pluća i
 prsnog koša. Pluća se teško šire kod disanja i
 može izazvati iznenadnu i značajnu bol ili nelagodu. Dolazi i do
 kratkoće daha, brzih otkucaja srca i vrtoglavice.
</para>
<para>
 6. Pleuralni izljev - nakupljanje tekućine
 u pleuralnom prostoru, između slojeva tkiva izvan pluća.
 Može uzrokovati bol u prsima i kratkoću daha. S vremenom
 disanje postaje sve teže i obavezno morate posjetiti liječnika.
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://www.rtl.hr/zivotistil/zdravlje/psiha/2678357/simptomi-napadaja-panike/">Simptomi napadaja panike: osjećaj straha koji
 dolazi bez upozorenja</ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 7. Upala pluća - može biti
 uzrokovana bakterijska, virusna, ali i gljivična. Osobe s
 upalom pluća često osjećaju bol u prsima kod disanja i kašljanja.
 Drugi simptomi upale pluća uključuju vrućicu, zimicu, kašalj i
 gubitak apetita.
</para>
<para>
 8. Žgaravica - uzrokovana je želučanom
 kiselinom koja se vraća natrag u prehrambenu cijev iz
 želuca. Hrana je smještena unutar prsa, tako da može uzrokovati
 bol u prsima koja izgleda kao da dolazi s desne strane.
</para>
<para>
 9. Problemi s jetrom, žučnim mjehurom ili
 gušteračom - organi koji igraju vitalnu ulogu u
 normalnoj probavi i imaju druge bitne funkcije, a nalaze na
 vrhu desne strane trbuha. Kamenci, pankreatitis i bolest jetre
 samo su neki od uzroka koji mogu uzrokovati bol u desnoj strani
 prsnog koša.
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://www.rtl.hr/zivotistil/zdravlje/3543621/6-znakova-da-je-vasa-jetra-puna-toksina/">6 znakova da je vaša jetra puna
 toksina</ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 10. Rak pluća i tumori prsnog koša - rak
 pluća uzrokuje bol u prsima, kašljanje i kratkoću daha, jer rast
 počinje utjecati na normalan rad pluća. Rast
 tumora unutar prsna ili prsnog zida, bez obzira jesu li
 zloćudni ili ne, mogu također uzrokovati bol u desnoj strani
 prsa.
</para>
<heading3>
 Kada je vrijeme da posjetite liječnika?
</heading3>
<para>
 Ako osjećate bol u prsima, neovisno o mjestu boli, trebali bi to
 reći svom liječniku. Iako postoje mnoga objašnjenja za bol u
 desnoj strani prsa koja nisu hitni slučaj, postoje neki
 znakovi da vam je potrebna hitna medicinska pomoć:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>iznenadni napad teških bolova u prsima
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>bol u prsima s otežanim disanjem
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>bol koja se proširuje do čeljusti ili ruku
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>bol u prsima uz vrtoglavicu ili slabost
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>gubitak svijesti
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>

Bol u prsima na desnoj strani: koji su mogući uzroci Bol u desnoj strani prsnog koša može biti izravna posljedica ozljede ili upale, kao i posljedica problema u drugom dijelu tijela 
   Bol u prsima na desnoj strani može biti
  uzrokovana mnogim stanjima, bolestima i ozljedama. Evo koji su
  najčešći uzroci:


   1. Anksioznost ili stres - jaka anksioznost
  ili stres mogu izazvati anksiozni napad koji ima mnogo istih
  simptoma kao srčani udar, uključujući bol u prsima,
  vrtoglavicu i poteškoće s disanjem. 


   2. Istegnuće mišića - prsni zid sastoji se od
  mnogo različitih mišića. Vrlo je lako istegnuti ih povećanom
  vježbom ili aktivnošću, ili od stresa ili napetosti. Ova vrsta
  bolova u prsima, iako može biti neugodna, može se lako riješiti
  odmorom ili lijekovima protiv bolova.


   
      
         
            Pet simptoma srčanog udara kod žena na koje
    morate obratiti pažnju
         
      
   


   3. Ozljeda - traumatska ozljeda, kao što je pad,
  oštar udarac u prsa ili prometna nesreća, može oštetiti
  živce, krvne žile i mišiće u prsima. Također je moguće oštećenje
  srca, pluća ili drugih unutarnjih organa s takvom ozljedom.
  Uvijek posjetite liječnika jer unutarnje ozljede nisu uvijek
  vidljive.


   4. Fraktura rebra - prijelom rebra je lom u
  kostima koje štite unutarnje organe u prsima. To može biti
  vrlo bolno i može dovesti do ozbiljnih komplikacija, ako se ne
  liječi ispravno. Fraktura rebara obično je uzrokovana padom ili
  udarcem u prsa, ali može biti i uzrokovana teškim kašljem. Ako je
  lom na desnoj strani, to može uzrokovati bol, oteklinu i
  osjetljivost tog područja.


   
      
         
            Simptomi srčanog udara: najvažnija je brza
    reakcija
         
      
   


   
   (Foto: Pixabay)


   5. Pneumotoraks -  "pucanje" plućne
  maramice koje nastaje zbog nakupljanja zraka između pluća i
  prsnog koša. Pluća se teško šire kod disanja i
  može izazvati iznenadnu i značajnu bol ili nelagodu. Dolazi i do
  kratkoće daha, brzih otkucaja srca i vrtoglavice.


   6. Pleuralni izljev - nakupljanje tekućine
  u pleuralnom prostoru, između slojeva tkiva izvan pluća.
  Može uzrokovati bol u prsima i kratkoću daha. S vremenom
  disanje postaje sve teže i obavezno morate posjetiti liječnika.


   
      
         
            Simptomi napadaja panike: osjećaj straha koji
    dolazi bez upozorenja
         
      
   


   7. Upala pluća - može biti
  uzrokovana bakterijska, virusna, ali i gljivična. Osobe s
  upalom pluća često osjećaju bol u prsima kod disanja i kašljanja.
  Drugi simptomi upale pluća uključuju vrućicu, zimicu, kašalj i
  gubitak apetita.


   8. Žgaravica - uzrokovana je želučanom
  kiselinom koja se vraća natrag u prehrambenu cijev iz
  želuca. Hrana je smještena unutar prsa, tako da može uzrokovati
  bol u prsima koja izgleda kao da dolazi s desne strane.


   9. Problemi s jetrom, žučnim mjehurom ili
  gušteračom - organi koji igraju vitalnu ulogu u
  normalnoj probavi i imaju druge bitne funkcije, a nalaze na
  vrhu desne strane trbuha. Kamenci, pankreatitis i bolest jetre
  samo su neki od uzroka koji mogu uzrokovati bol u desnoj strani
  prsnog koša.


   
      
         
            6 znakova da je vaša jetra puna
    toksina
         
      
   


   10. Rak pluća i tumori prsnog koša - rak
  pluća uzrokuje bol u prsima, kašljanje i kratkoću daha, jer rast
  počinje utjecati na normalan rad pluća. Rast
  tumora unutar prsna ili prsnog zida, bez obzira jesu li
  zloćudni ili ne, mogu također uzrokovati bol u desnoj strani
  prsa.


  Kada je vrijeme da posjetite liječnika?


  Ako osjećate bol u prsima, neovisno o mjestu boli, trebali bi to
  reći svom liječniku. Iako postoje mnoga objašnjenja za bol u
  desnoj strani prsa koja nisu hitni slučaj, postoje neki
  znakovi da vam je potrebna hitna medicinska pomoć:


   
      iznenadni napad teških bolova u prsima
  
   
   
      bol u prsima s otežanim disanjem
  
   
   
      bol koja se proširuje do čeljusti ili ruku
  
   
   
      bol u prsima uz vrtoglavicu ili slabost
  
   
   
      gubitak svijesti
  
   
 Pokazatelj problema 

Pokazatelj problema

Bol u prsima na desnoj strani: koji su mogući uzroci

<para>
 Ukoliko volite piti čaj, nastavite ga piti i dok iščekujete
 prinovu, no prije se informirajte o tome koji su čajevi u
 trudnoći dozvoljeni, a koji ne.
</para>
<para>
 Naime neke biljke od kojih se rade čajevi mogu biti opasne za
 plod i trudnicu jer mogu potaknuti kontrakcije
 maternice i krvarenje. Zabranjeni su i oni koji djeluju
 laksativno ili su dijuretici.
</para>
<heading3>
 Ove čajeve u trudnoći ne smijete piti
</heading3>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>čaj od majčine dušice
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čaj od hajdučke trave
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čaj od hibiskusa 
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čaj od kadulje 
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čaj od maslačka 
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čaj od peršina
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čaj od anisa
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>uvin čaj
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čaj od stolisnika
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čaj od rute
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="f21a082a-8f1b-11ec-88ed-0242ac12001f" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO:
 Thinkstock)</emphasis>
</para>
<heading3>
 Umjereno smijete piti 
</heading3>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>crni čaj i zeleni čaj. Preporuča se do šalica na dan jer ovi
 čajevi sadrže kofein. 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<heading3>
 Čajevi u trudnoći koje smijete piti
</heading3>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>čaj od šipka
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čaj od mente
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čaj od đumbira 
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čaj od kamilice
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čaj od brusnice
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čaj od lipe
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čaj od koprive
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Rooibos čaj
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čaj od lista maline
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Čaj od đumbira pomaže kod mučnina te ga trudnice zato vole.
 Čaj od lista maline opušta maternicu i olakšava
 porod te ga se preporučuje piti tijekom cijele trudnoće.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Bez obzira koji čaj od dozvoljenih izabrali, nemojte pretjerivati
 u količini. 
</para>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
 i
 stil!</ulink>​
 ​
</para>

Čajevi u trudnoći: koje smijete, a koje ne smijete piti dok čekate bebu Trudnoća se s razlogom naziva drugim stanjem jer, među ostalim, tijekom tih devet mjeseci, za organizam vrijede neka druga pravila 
  Ukoliko volite piti čaj, nastavite ga piti i dok iščekujete
  prinovu, no prije se informirajte o tome koji su čajevi u
  trudnoći dozvoljeni, a koji ne.


  Naime neke biljke od kojih se rade čajevi mogu biti opasne za
  plod i trudnicu jer mogu potaknuti kontrakcije
  maternice i krvarenje. Zabranjeni su i oni koji djeluju
  laksativno ili su dijuretici.


  Ove čajeve u trudnoći ne smijete piti


   
      čaj od majčine dušice
  
   
   
      čaj od hajdučke trave
  
   
   
      čaj od hibiskusa 
  
   
   
      čaj od kadulje 
  
   
   
      čaj od maslačka 
  
   
   
      čaj od peršina
  
   
   
      čaj od anisa
  
   
   
      uvin čaj
  
   
   
      čaj od stolisnika
  
   
   
      čaj od rute
  
   


   
   (FOTO:
  Thinkstock)


  Umjereno smijete piti 


   
      crni čaj i zeleni čaj. Preporuča se do šalica na dan jer ovi
  čajevi sadrže kofein. 
  
   


  Čajevi u trudnoći koje smijete piti


   
      čaj od šipka
  
   
   
      čaj od mente
  
   
   
      čaj od đumbira 
  
   
   
      čaj od kamilice
  
   
   
      čaj od brusnice
  
   
   
      čaj od lipe
  
   
   
      čaj od koprive
  
   
   
      Rooibos čaj
  
   
   
      čaj od lista maline
  
   


  Čaj od đumbira pomaže kod mučnina te ga trudnice zato vole.
  Čaj od lista maline opušta maternicu i olakšava
  porod te ga se preporučuje piti tijekom cijele trudnoće.
  Bez obzira koji čaj od dozvoljenih izabrali, nemojte pretjerivati
  u količini. 


   
      Čitaj,
  prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
  i
  stil!​
   ​
 informirajte se 

informirajte se

Čajevi u trudnoći: koje smijete, a koje ne smijete piti dok čekate bebu

<para>
 Tijekom perimenopauze - godine prije nego vaša
 menstruacija stane - počet ćete primjećivati promjene u
 veličini i obliku grudi. Također možete
 primijetiti da su nježnije i bolne. 
</para>
<heading3>
 Grudi u menopauzi
</heading3>
<para>
 Postoje tri uobičajena načina na koje menopauza i perimenopauza
 mogu utjecati na vaše grudi:
</para>
<para>
 1. Osjetljive i bolne grudi
</para>
<para>
 Prije menstruacije, tekućina se nakuplja u grudima, čineći ih
 natečenijima, osjetljivijma i bolnijima. Budući da hormonalne
 promjene tijekom perimenopauze čine vaš ciklus nepravilnim, bol i
 osjetljivost grudi može postati nepredvidiva.
</para>
<para>
 Što možete napraviti: pravi grudnjak može
 napraviti veliku razliku: 85 posto žena s bolnim grudima,
 osjetile su olakšanje kad su počele nositi dobro podešen sportski
 grudnjak, prema studiji iz 2014. Isto istraživanje otkrilo je i
 da tehnike relaksacije i lagana masaža grudi također pomažu
</para>
<para>
 2. Promjene u veličini i obliku grudi
</para>
<para>
 Kako se približavate klimakteriju, razina estrogena dramatično se
 smanjuje, a tako i tkivo žlijezda zda u vašim grudima. To
 uzrokuje da su manje bujne, ali više masnije, što može dovesti do
 spuštanja grudi. Također možete primijetiti da vaše grudi nisu
 tako pune kako su nekad bile i njihova se veličina može
 promijeniti.
</para>
<para>
 Što možete napraviti: vrijeme je za odlazak u
 teretanu ili ulaganje u neke ručne utege. Zbog vježbanja grudi se
 podižu i bolje izgledaju jer dolazi do boljeg tonusa prsnih
 mišića. Dobre vježbe su sklekovi i podizanje utega.
</para>
<para>
 3. Kvržice u dojkama
</para>
<para>
 Postoji nekoliko razloga zašto se to može dogoditi tijekom
 perimenopauze, uključujući normalno starenje i hormonalne
 promjene. Baš kao u bilo kojoj dobi, trebat ćete ipak posjetiti
 liječnika da saznate zašto je došlo do toga. Možda su ciste,
 vrećice ispunjene tekućinom koje su vrlo česte i nisu
 kancerogene. Mnoge žene, svih dobnih skupina, imaju ih.
 Fibrocistične promjene su još jedan mogući uzrok bolnih grudi.
</para>
<para>
 Što možete napraviti: nekim ženama pomaže
 smanjenje unosa kofeina. Također možete staviti tople obloge
 na bolna područja.
</para>
<heading3>
 Kada morate posjetiti liječnika?
</heading3>
<para>
 <emphasis>Većina promjena dojki u srednjoj dobi su normalne. Ali,
 razgovarajte sa svojim liječnikom ako primijetite bilo koju od
 ovih promjena:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>kvrga ili čvrsta ili debela površina na dojci ili pod
 pazuhom 
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>iscjedak iz bradavica ili ako bradvica postane uvučena
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>promjene na koži, kao što su crvenilo, ispupčenje ili koža
 poput narančine kore
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>neobjašnjiva oteklina ili smanjenje dojke, osobito na jednoj
 strani
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/savjeti-strucnjaka/2675471/trudnoca-u-menopauzi-perimenopauza/">Trudnoća u menopauzi: je li moguća?</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2931201/iscjedak-iz-dojke-koji-su-sve-moguci-uzroci/">Iscjedak iz dojke: koji su sve mogući
 uzroci</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2774709/menopauza-pogorsava-simptome-reumatoidnog-artritisa/">Menopauza pogoršava simptome reumatoidnog
 artritisa</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i
 komen</ulink>
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">tiraj
 naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
 stil!</ulink>​
 ​
</para>

Grudi u menopauzi: kakve promjene možete očekivati Postoji dobar razlog zašto se menopauza naziva životnom promjenom. Može utjecati na svaki dio vašeg tijela, uključujući i vaše grudi 
  Tijekom perimenopauze - godine prije nego vaša
  menstruacija stane - počet ćete primjećivati promjene u
  veličini i obliku grudi. Također možete
  primijetiti da su nježnije i bolne. 


  Grudi u menopauzi


  Postoje tri uobičajena načina na koje menopauza i perimenopauza
  mogu utjecati na vaše grudi:


   1. Osjetljive i bolne grudi


  Prije menstruacije, tekućina se nakuplja u grudima, čineći ih
  natečenijima, osjetljivijma i bolnijima. Budući da hormonalne
  promjene tijekom perimenopauze čine vaš ciklus nepravilnim, bol i
  osjetljivost grudi može postati nepredvidiva.


   Što možete napraviti: pravi grudnjak može
  napraviti veliku razliku: 85 posto žena s bolnim grudima,
  osjetile su olakšanje kad su počele nositi dobro podešen sportski
  grudnjak, prema studiji iz 2014. Isto istraživanje otkrilo je i
  da tehnike relaksacije i lagana masaža grudi također pomažu


   2. Promjene u veličini i obliku grudi


  Kako se približavate klimakteriju, razina estrogena dramatično se
  smanjuje, a tako i tkivo žlijezda zda u vašim grudima. To
  uzrokuje da su manje bujne, ali više masnije, što može dovesti do
  spuštanja grudi. Također možete primijetiti da vaše grudi nisu
  tako pune kako su nekad bile i njihova se veličina može
  promijeniti.


   Što možete napraviti: vrijeme je za odlazak u
  teretanu ili ulaganje u neke ručne utege. Zbog vježbanja grudi se
  podižu i bolje izgledaju jer dolazi do boljeg tonusa prsnih
  mišića. Dobre vježbe su sklekovi i podizanje utega.


   3. Kvržice u dojkama


  Postoji nekoliko razloga zašto se to može dogoditi tijekom
  perimenopauze, uključujući normalno starenje i hormonalne
  promjene. Baš kao u bilo kojoj dobi, trebat ćete ipak posjetiti
  liječnika da saznate zašto je došlo do toga. Možda su ciste,
  vrećice ispunjene tekućinom koje su vrlo česte i nisu
  kancerogene. Mnoge žene, svih dobnih skupina, imaju ih.
  Fibrocistične promjene su još jedan mogući uzrok bolnih grudi.


   Što možete napraviti: nekim ženama pomaže
  smanjenje unosa kofeina. Također možete staviti tople obloge
  na bolna područja.


  Kada morate posjetiti liječnika?


   Većina promjena dojki u srednjoj dobi su normalne. Ali,
  razgovarajte sa svojim liječnikom ako primijetite bilo koju od
  ovih promjena:


   
      kvrga ili čvrsta ili debela površina na dojci ili pod
  pazuhom 
  
   
   
      iscjedak iz bradavica ili ako bradvica postane uvučena
  
   
   
      promjene na koži, kao što su crvenilo, ispupčenje ili koža
  poput narančine kore
  
   
   
      neobjašnjiva oteklina ili smanjenje dojke, osobito na jednoj
  strani
  
   


   Pročitajte još:


   
      
         Trudnoća u menopauzi: je li moguća?
      
   
   
      
         Iscjedak iz dojke: koji su sve mogući
    uzroci
      
   
   
      
         Menopauza pogoršava simptome reumatoidnog
    artritisa
      
   


   
      Čitaj,
  prati i
  komen
      tiraj
  naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
  stil!​
   ​
 I što napraviti 

I što napraviti

Grudi u menopauzi: kakve promjene možete očekivati

<para>
 Ako imate problema s bolovima oko pupka, trebali bi razgovarati
 sa svojim liječnikom koji najbolje može utvrditi je li bol
 ozbiljna ili ne. Mnogo razloga može biti uzrok boli u području
 pupka, koja se širi i drugim dijelovima tijela, uključujući
 zdjelicu, noge i prsa.
</para>
<para>
 Uobičajeni uzroci bolova oko pupka su probavne smetnje, zatvor i
 trudnoća. Liječenje ovisi o uzroku.
</para>
<heading3>
 1. Dispepsija 
</heading3>
<para>
 Dispepsija je bol u gornjem dijelu probavnog
 sustava ili 'nervoza želuca'. Uzrokuje bol,
 osjećaj peckanja ili neugodu u gornjem dijelu trbuha, koja dolazi
 do pupka. Bol može biti neprekidna, no može se pojaviti i
 nestati. Može se liječiti promjenom prehrambenih navika,
 redovitom tjelovježbom, a i lijekovima.
</para>
<heading3>
 2. Trudnoća
</heading3>
<para>
 Blaga bol oko pupka nije razlog za zabrinutost, ali žene koje
 doživljavaju bilo kakvu značajnu i trajnu nelagodu i bol moraju
 to reći svojem liječniku. Umbilikalna
 hernija tijekom trudnoće je još jedan mogući razlog
 za bolove oko pupka u trudnoći. Međutim,
 ova vrsta hernije je rijetka i većinom pogađa žene
 koje nose blizance ili su pretile. 
</para>
<para>
 Simptomi pupčane kile uključuju:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>izbočinu u blizini pupka
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>oteklina oko pupka
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>bol u, oko i blizu pupka
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>mučninu i povraćanje
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/roditeljstvo/trudnoca/2666367/simptomi-koje-u-trudnoci-ne-smijete-ignorirati/">Simptomi koje u trudnoći ne smijete
 ignorirati</ulink>
 
</para>
<heading3>
 3. Zatvor
</heading3>
<para>
 Zatvor je široko rasprostranjeno stanje koje se definira kad
 osoba koja ima tri ili manje pražnjenja crijeva u razdoblju
 od jednog tjedna. Konstipacija koja traje kratko
 vrijeme nije ozbiljno stanje. Povremeni zatvor se može
 tretirati omekšivačima stolice i dodavanjem obrađenih ili
 sintetičkih vlakana u prehranu.
</para>
<heading2>
 Koji su drugi mogući uzroci bolova oko pupka?
</heading2>
<heading3>
 4. Bolovi nakon operacije
</heading3>
<para>
 Većinom će se bolovi oko pupka nakon operacije sami povući kako
 tijelo zacijeljuje. Ako imate jake bolove ili otekline uz ove
 simptome, javite se liječniku jer bi mogli biti znak infekcije:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>groznica
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>mučnina
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>povraćanje
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>proljev
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<heading3>
 5. Infekcije mokraćnog sustava
</heading3>
<para>
 Češće su kod žena nego kod muškaraca, ali svatko,
 uključujući i djecu, može dobiti infekciju mokraćnog sustava koja
 može uzrokovati bolove oko pupka i u trbuhu. Uzrokovane su
 bakterijama i liječe se antibioticima.
</para>
<para>
 
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2718731/infekcije-mokracnog-sustava-koji-su-uzroci-a-koji-simptomi/">Infekcije mokraćnog sustava: koji su uzroci, a
 koji simptomi?</ulink>
 
</para>
<heading3>
 6. Bakterijske infekcije želuca
</heading3>
<para>
 Loše crijevne bakterije mogu ući u tijelo i živjeti u probavnom
 traktu dugi niz godina. S vremenom, bakterije mogu uzrokovati
 bolne čireve u želucu i tankom crijevu. Ponekad, ove infekcije
 povećavaju rizik od karcinoma želuca. Infekcije mogu uzrokovati
 bol oko pupka i trbuha. Bakterijske infekcije želuca mogu se
 liječiti antibioticima. Jednom kada antibiotici počnu djelovati,
 bolovi će se obično povući.
</para>
<heading3>
 7. Gastroenteritis
</heading3>
<para>
 Poznatiji kao želučana viroza, uzrok gastroenteritisa je
 konzumiranje kontaminirane hrane ili pića ili izravnog kontakta
 sa zaraženom osobom. Bol oko pupka, u trbuh i grčevi,
 klasični simptomi gastroenteritisa.
</para>
<para>
 Gastroenteritis se obično sam 'liječi'. Javite se liječniku ako
 ste dehidrirali zbog povraćanja i proljeva, imate krv u
 stolici, ne možete zadržati tekućine ili imate simptome koji
 traju dulje od tri dana.
</para>
<heading2>
 Koji su opasniji uzroci bolova oko pupka?
</heading2>
<heading3>
 8. Žučni kamenci
</heading3>
<para>
 Bolovi zbog žučnih kamenaca su vrlo intezivni i jaki, a to je
 obično i prvi pokazatelj ovog problema. Bol počinje u trbuhu i
 putuje do pupka. Jedini način liječenja žučnih kamenaca je
 većinom operacija žućnog mjehura, nakon koje će bol
 nestati. 
</para>
<para>
 
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2689113/zucni-kamenci-uzroci-simptomi-i-lijecenje/">Žučni kamenci većinom su bez simptoma, ali kako
 do njih dolazi?</ulink>
 
</para>
<heading3>
 9. Upala slijepog crijeva 
</heading3>
<para>
 Vrlo bolno stanje koje neliječeno može
 uzrokovati peritonitis, koji se javlja ako dođe do rupture
 slijepog crijeva i infekcija se proširi po trbuhu.
</para>
<para>
 Bol obično počinje oko pupka i širi se po cijelom abdomenu. Bol
 se pogoršava svim pokretima, uključujući hodanje i kašljanje.
 Osim boli oko pupka, simptomi upale slijepog crijeva su:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>mučnina i povraćanje
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>gubitak apetita
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>zatvor ili proljev
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>groznica
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>nadutost ili oticanje trbuha
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<heading3>
 10. Pankreatitis 
</heading3>
<para>
 Pankreatitis je upala ili infekcija gušterače u kojoj enzimi
 koje gušterača normalno izlučuje u neaktivnom obliku, aktiviraju
 se i razaraju njezino tkivo. Bol oko pupka je klasičan simptom
 upale gušterače. Često je kronično stanje, a bol oko pupka nikad
 nije u potpunosti rješiva. Liječenje može pomoći u upravljanju
 kroničnim pankreatitisom.
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2675831/bolovi-u-trbuhu-koji-je-uzok/">Bolovi u trbuhu: koji su mogući uzroci i na što
 sve mogu ukazivati</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
  <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
 i
 stil!</ulink>
 
 ​
</para>

Neugodni bolovi oko pupka: kojih je 11 mogućih uzroka Mnogo je razloga zbog kojih bi mogli osjećati bol oko pupka. Neki su povezani s potencijalno ozbiljnim stanjima, dok su drugi povezani sa želučanim problemima 
  Ako imate problema s bolovima oko pupka, trebali bi razgovarati
  sa svojim liječnikom koji najbolje može utvrditi je li bol
  ozbiljna ili ne. Mnogo razloga može biti uzrok boli u području
  pupka, koja se širi i drugim dijelovima tijela, uključujući
  zdjelicu, noge i prsa.


  Uobičajeni uzroci bolova oko pupka su probavne smetnje, zatvor i
  trudnoća. Liječenje ovisi o uzroku.


  1. Dispepsija 


   Dispepsija je bol u gornjem dijelu probavnog
  sustava ili 'nervoza želuca'. Uzrokuje bol,
  osjećaj peckanja ili neugodu u gornjem dijelu trbuha, koja dolazi
  do pupka. Bol može biti neprekidna, no može se pojaviti i
  nestati. Može se liječiti promjenom prehrambenih navika,
  redovitom tjelovježbom, a i lijekovima.


  2. Trudnoća


  Blaga bol oko pupka nije razlog za zabrinutost, ali žene koje
  doživljavaju bilo kakvu značajnu i trajnu nelagodu i bol moraju
  to reći svojem liječniku. Umbilikalna
  hernija tijekom trudnoće je još jedan mogući razlog
  za bolove oko pupka u trudnoći. Međutim,
  ova vrsta hernije je rijetka i većinom pogađa žene
  koje nose blizance ili su pretile. 


   Simptomi pupčane kile uključuju:


   
      izbočinu u blizini pupka
  
   
   
      oteklina oko pupka
  
   
   
      bol u, oko i blizu pupka
  
   
   
      mučninu i povraćanje
  
   


   
      Simptomi koje u trudnoći ne smijete
  ignorirati
   


  3. Zatvor


  Zatvor je široko rasprostranjeno stanje koje se definira kad
  osoba koja ima tri ili manje pražnjenja crijeva u razdoblju
  od jednog tjedna. Konstipacija koja traje kratko
  vrijeme nije ozbiljno stanje. Povremeni zatvor se može
  tretirati omekšivačima stolice i dodavanjem obrađenih ili
  sintetičkih vlakana u prehranu.


  Koji su drugi mogući uzroci bolova oko pupka?


  4. Bolovi nakon operacije


  Većinom će se bolovi oko pupka nakon operacije sami povući kako
  tijelo zacijeljuje. Ako imate jake bolove ili otekline uz ove
  simptome, javite se liječniku jer bi mogli biti znak infekcije:


   
      groznica
  
   
   
      mučnina
  
   
   
      povraćanje
  
   
   
      proljev
  
   


  5. Infekcije mokraćnog sustava


  Češće su kod žena nego kod muškaraca, ali svatko,
  uključujući i djecu, može dobiti infekciju mokraćnog sustava koja
  može uzrokovati bolove oko pupka i u trbuhu. Uzrokovane su
  bakterijama i liječe se antibioticima.


   
      Infekcije mokraćnog sustava: koji su uzroci, a
  koji simptomi?
   


  6. Bakterijske infekcije želuca


  Loše crijevne bakterije mogu ući u tijelo i živjeti u probavnom
  traktu dugi niz godina. S vremenom, bakterije mogu uzrokovati
  bolne čireve u želucu i tankom crijevu. Ponekad, ove infekcije
  povećavaju rizik od karcinoma želuca. Infekcije mogu uzrokovati
  bol oko pupka i trbuha. Bakterijske infekcije želuca mogu se
  liječiti antibioticima. Jednom kada antibiotici počnu djelovati,
  bolovi će se obično povući.


  7. Gastroenteritis


  Poznatiji kao želučana viroza, uzrok gastroenteritisa je
  konzumiranje kontaminirane hrane ili pića ili izravnog kontakta
  sa zaraženom osobom. Bol oko pupka, u trbuh i grčevi,
  klasični simptomi gastroenteritisa.


  Gastroenteritis se obično sam 'liječi'. Javite se liječniku ako
  ste dehidrirali zbog povraćanja i proljeva, imate krv u
  stolici, ne možete zadržati tekućine ili imate simptome koji
  traju dulje od tri dana.


  Koji su opasniji uzroci bolova oko pupka?


  8. Žučni kamenci


  Bolovi zbog žučnih kamenaca su vrlo intezivni i jaki, a to je
  obično i prvi pokazatelj ovog problema. Bol počinje u trbuhu i
  putuje do pupka. Jedini način liječenja žučnih kamenaca je
  većinom operacija žućnog mjehura, nakon koje će bol
  nestati. 


   
      Žučni kamenci većinom su bez simptoma, ali kako
  do njih dolazi?
   


  9. Upala slijepog crijeva 


  Vrlo bolno stanje koje neliječeno može
  uzrokovati peritonitis, koji se javlja ako dođe do rupture
  slijepog crijeva i infekcija se proširi po trbuhu.


  Bol obično počinje oko pupka i širi se po cijelom abdomenu. Bol
  se pogoršava svim pokretima, uključujući hodanje i kašljanje.
  Osim boli oko pupka, simptomi upale slijepog crijeva su:


   
      mučnina i povraćanje
  
   
   
      gubitak apetita
  
   
   
      zatvor ili proljev
  
   
   
      groznica
  
   
   
      nadutost ili oticanje trbuha
  
   


  10. Pankreatitis 


  Pankreatitis je upala ili infekcija gušterače u kojoj enzimi
  koje gušterača normalno izlučuje u neaktivnom obliku, aktiviraju
  se i razaraju njezino tkivo. Bol oko pupka je klasičan simptom
  upale gušterače. Često je kronično stanje, a bol oko pupka nikad
  nije u potpunosti rješiva. Liječenje može pomoći u upravljanju
  kroničnim pankreatitisom.


   Pročitajte još:


   
      
         Bolovi u trbuhu: koji su mogući uzroci i na što
    sve mogu ukazivati
      
   


    Čitaj,
  prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
  i
  stil!
   
   ​
 Čest problem 

Čest problem

Neugodni bolovi oko pupka: kojih je 11 mogućih uzroka

<para>
 Jedu se šakom i kapom jer rješavaju glavobolju, skidaju visoku
 temperaturu, podižu imunitet. Razlog zašto Hrvati godišnje na
 bezreceptne lijekove troše više od 350 milijuna kuna i to samo na
 one kupljene u Hrvatskoj.
</para>
<para>
 Naš Dario
 Todorović kupio je
 nekoliko najčešće korištenih lijekova koje je mogao dobiti bez
 recepta te se prvo uputio prema Slavonskom Brodu i prešao granicu
 jer nije tajna da se preko u ljekarnama čeka u redovima.
</para>
<para>
 U Bosanskom Brodu je u samo dvjestotinjak metara uočio čak sedam
 ljekarni skoro nabijenih jedne na druge. I prvi kupac kojeg je u
 ljekarni zatekao je, naravno, iz Hrvatske jer prijeći granicu i
 kupiti lijekove u Bosni znači i uštedjeti velike novce.
</para>
<para>
 "Pa 300- 400 posto su jeftiniji nego u Slavonskom Brodu. Znači
 ako je ovdje paracetamol tri i pol kune, u Slavonskom Brodu je
 deset do dvanaest. Recimo Andol je tu četiri kune, a kod nas je
 14 i pol, 15 kuna", kaže Ružica
 Šuljić iz Slavonskog Broda.
</para>
<para>
 Dodaje da i ibuprofen umjesto 40 plaća 14 kuna. Sličnih primjera
 ima bezbroj i to je razlog što Hrvati u ovoj ljekarni čine dvije
 trećine prometa.
</para>
<para>
 "Najčešće se kupuje paracetamol u Hrvatskoj registiran kao
 Lupocet. Kod nas je 10 puta 500 miligrama otprilike tri i pol
 kune, a kod vas ne znam koliko košta. To se kupuje najčešće.
 Potom se kupuju C vitamin tablete, B-kompleks, Lekadol što je
 isto paracetamol, pa Neofen", kaže vlasnica ljekarne u Bosanskom
 Brodu Vesna
 Vidić.
</para>
<para>
 U Bosni i Hercegovini su i PDV i marže na lijekove znatno niže.
 Dario je kupio neke od lijekova po koje se ovdje najčešće dolazi,
 a isto je učinio i u Odžacima u Srbiji koji su se smjestili blizu
 granice s Erdutom.
</para>
<para>
 Nakon kratkog šopinga tamo zaputo se u slovenske Brežice, kao što
 to čine mnogi Hrvati koji žive blizu granice. Slovenci nemaju
 maržu, već dodatak na cijenu koji je isti za sve lijekove. Po
 bezreceptne lijekove ovdje se ne isplati dolaziti, već tu stižu
 pacijenti koji točno znaju po što dolaze.
</para>
<para>
 "Najčešći lijekovi koje ovdje kupuju su Betaserc, Detralex i
 kontracepcijske tablete poput Yaza. Učestalo se javlja i interes
 za kupovinu skupih lijekova kojih u Hrvatskoj nema ili je marža
 previsoka, pa su kod nas jeftiniji", kaže Božena
 Omerzel, magistra farmacije iz Brežica.
</para>
<para>
 I to toliko da se isplati voziti po njih čak i ako ne živite tik
 uz granicu.
</para>
<para>
 Kad se vratio u Zagreb s računima iz tri susjedne zemlje, stiglo
 je vrijeme za analizu, a brojke su šokantne.  
</para>
<para>
 Za pakiranje Coldrexa u hrvatskim se ljekarnama
 plaća 44 kune, u Sloveniji dvije kune manje, u Srbiji 16 kuna
 manje, dok u Bosni košta samo 18 kuna. Slično je i s primjerice
 Maxfluom ili Aspirinom C, kao i
 vitaminima.
</para>
<para>
 Tako Supradyn u tabletema u svakoj hrvatskoj
 ljekarni premašuje cijenu od 100 kuna, dok u Srbiji i Sloveniji
 ne doseže ni 80.
</para>
<para>
 Kod Andola 100 razlika je samo na prvu manja jer
 se radi o jeftinijem preparatu. U Hrvatskoj košta 14 i pol kuna,
 u Sloveniji ga ne prodaju pod tim imenom, dok se u  Bosni i
 Srbiji plaća šest i šest i pol kuna manje. Sličnih primjera ima
 bezbroj, a toliko je i razloga da se pitamo zašto su bezreceptni
 lijekovi u Hrvatskoj toliko skuplji.
</para>
<para>
 "Lijekovi u receptnom ali i bezreceptnom statusu u nama susjednim
 zemljama imaju povlaštenu stopu PDV-a. Primjerice: Slovenija
 8,5%, Mađarska 5%, Francuska 2,1% i 5,5%. U Hrvatskoj to nije
 tako. Kod nas se na receptne lijekove obračunava 5%, a na
 bezreceptne je PDV čak 25%", priopćili su iz HUP Udruge
 proizvođača lijekova.
</para>
<para>
 "Cijenu ovih lijekova u prvom redu određuje proizvođač kroz svoju
 politiku formiranja cijene i ona ima najveći utjecaj na konačnu
 cijenu lijeka. Drugi faktor koji utječe na cijenu lijeka je PDV,
 koji je u Hrvatskoj 25 posto i nešto je veći u odnosu na recimo
 susjednu BiH gdje on iznosi 17 posto, a tek na trećem mjestu je
 utjecaj ljekarničke marže", kaže predsjednik Hrvatske ljekarničke
 komore Mate
 Portolan.
</para>
<para>
 Ljekarnička marža prosječno iznosi 25 posto i nešto je viša nego
 u susjednim zemljama. Kad se sve zbroji i oduzme, radi se o
 ogrmonim razlikama, do kojih se dolazi i analizirajući tri lijeka
 koja se dobivaju na recept, ali uz plaćanje.
</para>
<para>
 Kontracepcijske tablete Yaz u Hrvatskoj koštaju
 138 kuna. U Bosni pedeset kuna manje, u Srbiji dvostruko, a u
 Sloveniji čak osamdeset kuna manje.
</para>
<para>
 Lijek Betaserc koji se koristi kod vrtoglavice i
 šumova u ušima u Bosni i Sloveniji je dvostruko jeftiniji, dok se
 u Srbiji plaća čak 74 kuna manje i velik broj pacijenata koji ga
 troše redovito odlaze preko granice.
</para>
<para>
 Ali najnevjerojatniji je primjer mast za oči
 Chloramphenicol. U Sloveniji je nešto jeftinija
 od 45 kuna koliko se plaća u Hrvatskoj, dok se za istu kremu
 istog proizvođača u Srbiji plaća 9 i pol, a u Bosni 5 i pol kuna,
 što je nevjerojatnih osam puta manje.
</para>
<para>
 Ne postoje podaci koliko to milijuna kuna godišnje Hrvati
 ostavljaju u ljekarnama preko granice. Tko bi ih krivio jer često
 čak i lijek koji je proizveden u Hrvatskoj plaćaju višestruko
 manje. Zdravlje u Hrvatskoj očito ima jako visoku cijenu koju si
 mnogi ne mogu priuštiti.
</para>

Koliko ćete isti lijek platiti u Hrvatskoj, a koliko u Sloveniji, Srbiji i BiH? Nekoć smo 'preko granice' odlazili u potrazi za dobrim trapericama ili cipelama, a u posljednje vrijeme sve više Hrvata u susjedne zemlje odlazi po lijekove. To ni ne čudi s obzirom da su neki lijekovi povoljniji i osam puta! Dario Todorović ispitao je koliko ćete pojedini lijek platiti u Hrvatskoj, a koliko u Sloveniji, Srbiji ili BiH! 
  Jedu se šakom i kapom jer rješavaju glavobolju, skidaju visoku
  temperaturu, podižu imunitet. Razlog zašto Hrvati godišnje na
  bezreceptne lijekove troše više od 350 milijuna kuna i to samo na
  one kupljene u Hrvatskoj.


  Naš Dario
   Todorović kupio je
  nekoliko najčešće korištenih lijekova koje je mogao dobiti bez
  recepta te se prvo uputio prema Slavonskom Brodu i prešao granicu
  jer nije tajna da se preko u ljekarnama čeka u redovima.


  U Bosanskom Brodu je u samo dvjestotinjak metara uočio čak sedam
  ljekarni skoro nabijenih jedne na druge. I prvi kupac kojeg je u
  ljekarni zatekao je, naravno, iz Hrvatske jer prijeći granicu i
  kupiti lijekove u Bosni znači i uštedjeti velike novce.


  "Pa 300- 400 posto su jeftiniji nego u Slavonskom Brodu. Znači
  ako je ovdje paracetamol tri i pol kune, u Slavonskom Brodu je
  deset do dvanaest. Recimo Andol je tu četiri kune, a kod nas je
  14 i pol, 15 kuna", kaže Ružica
   Šuljić iz Slavonskog Broda.


  Dodaje da i ibuprofen umjesto 40 plaća 14 kuna. Sličnih primjera
  ima bezbroj i to je razlog što Hrvati u ovoj ljekarni čine dvije
  trećine prometa.


  "Najčešće se kupuje paracetamol u Hrvatskoj registiran kao
  Lupocet. Kod nas je 10 puta 500 miligrama otprilike tri i pol
  kune, a kod vas ne znam koliko košta. To se kupuje najčešće.
  Potom se kupuju C vitamin tablete, B-kompleks, Lekadol što je
  isto paracetamol, pa Neofen", kaže vlasnica ljekarne u Bosanskom
  Brodu Vesna
   Vidić.


  U Bosni i Hercegovini su i PDV i marže na lijekove znatno niže.
  Dario je kupio neke od lijekova po koje se ovdje najčešće dolazi,
  a isto je učinio i u Odžacima u Srbiji koji su se smjestili blizu
  granice s Erdutom.


  Nakon kratkog šopinga tamo zaputo se u slovenske Brežice, kao što
  to čine mnogi Hrvati koji žive blizu granice. Slovenci nemaju
  maržu, već dodatak na cijenu koji je isti za sve lijekove. Po
  bezreceptne lijekove ovdje se ne isplati dolaziti, već tu stižu
  pacijenti koji točno znaju po što dolaze.


  "Najčešći lijekovi koje ovdje kupuju su Betaserc, Detralex i
  kontracepcijske tablete poput Yaza. Učestalo se javlja i interes
  za kupovinu skupih lijekova kojih u Hrvatskoj nema ili je marža
  previsoka, pa su kod nas jeftiniji", kaže Božena
   Omerzel, magistra farmacije iz Brežica.


  I to toliko da se isplati voziti po njih čak i ako ne živite tik
  uz granicu.


  Kad se vratio u Zagreb s računima iz tri susjedne zemlje, stiglo
  je vrijeme za analizu, a brojke su šokantne.  


  Za pakiranje Coldrexa u hrvatskim se ljekarnama
  plaća 44 kune, u Sloveniji dvije kune manje, u Srbiji 16 kuna
  manje, dok u Bosni košta samo 18 kuna. Slično je i s primjerice
  Maxfluom ili Aspirinom C, kao i
  vitaminima.


  Tako Supradyn u tabletema u svakoj hrvatskoj
  ljekarni premašuje cijenu od 100 kuna, dok u Srbiji i Sloveniji
  ne doseže ni 80.


  Kod Andola 100 razlika je samo na prvu manja jer
  se radi o jeftinijem preparatu. U Hrvatskoj košta 14 i pol kuna,
  u Sloveniji ga ne prodaju pod tim imenom, dok se u  Bosni i
  Srbiji plaća šest i šest i pol kuna manje. Sličnih primjera ima
  bezbroj, a toliko je i razloga da se pitamo zašto su bezreceptni
  lijekovi u Hrvatskoj toliko skuplji.


  "Lijekovi u receptnom ali i bezreceptnom statusu u nama susjednim
  zemljama imaju povlaštenu stopu PDV-a. Primjerice: Slovenija
  8,5%, Mađarska 5%, Francuska 2,1% i 5,5%. U Hrvatskoj to nije
  tako. Kod nas se na receptne lijekove obračunava 5%, a na
  bezreceptne je PDV čak 25%", priopćili su iz HUP Udruge
  proizvođača lijekova.


  "Cijenu ovih lijekova u prvom redu određuje proizvođač kroz svoju
  politiku formiranja cijene i ona ima najveći utjecaj na konačnu
  cijenu lijeka. Drugi faktor koji utječe na cijenu lijeka je PDV,
  koji je u Hrvatskoj 25 posto i nešto je veći u odnosu na recimo
  susjednu BiH gdje on iznosi 17 posto, a tek na trećem mjestu je
  utjecaj ljekarničke marže", kaže predsjednik Hrvatske ljekarničke
  komore Mate
   Portolan.


  Ljekarnička marža prosječno iznosi 25 posto i nešto je viša nego
  u susjednim zemljama. Kad se sve zbroji i oduzme, radi se o
  ogrmonim razlikama, do kojih se dolazi i analizirajući tri lijeka
  koja se dobivaju na recept, ali uz plaćanje.


  Kontracepcijske tablete Yaz u Hrvatskoj koštaju
  138 kuna. U Bosni pedeset kuna manje, u Srbiji dvostruko, a u
  Sloveniji čak osamdeset kuna manje.


  Lijek Betaserc koji se koristi kod vrtoglavice i
  šumova u ušima u Bosni i Sloveniji je dvostruko jeftiniji, dok se
  u Srbiji plaća čak 74 kuna manje i velik broj pacijenata koji ga
  troše redovito odlaze preko granice.


  Ali najnevjerojatniji je primjer mast za oči
  Chloramphenicol. U Sloveniji je nešto jeftinija
  od 45 kuna koliko se plaća u Hrvatskoj, dok se za istu kremu
  istog proizvođača u Srbiji plaća 9 i pol, a u Bosni 5 i pol kuna,
  što je nevjerojatnih osam puta manje.


  Ne postoje podaci koliko to milijuna kuna godišnje Hrvati
  ostavljaju u ljekarnama preko granice. Tko bi ih krivio jer često
  čak i lijek koji je proizveden u Hrvatskoj plaćaju višestruko
  manje. Zdravlje u Hrvatskoj očito ima jako visoku cijenu koju si
  mnogi ne mogu priuštiti.
 DOZNALI SMO 

DOZNALI SMO

Koliko ćete isti lijek platiti u Hrvatskoj, a koliko u Sloveniji, Srbiji i BiH?

<para>
 Estrogen je glavni ženski spolni
 hormon, ali prisutan je u svakome. Žene imaju tendenciju
 da imaju više razine estrogena, dok muškarci imaju više
 testosterona, što je glavni muški spolni hormon.
</para>
<para>
 Kod žena, estrogen ima ulogu u menstrualnom  i
 reproduktivnom sustavu. Kod muškaraca, važan je za
 seksualnu funkciju. Muškarci i žene mogu
 razviti visoke razine estrogena, što može utjecati na zdravlje i
 seksualni život.
</para>
<heading3>
 Simptomi visokog estrogena
</heading3>
<para>
 Prekomjeran udio estrogena može drugačije utjecati na muškarace i
 žene, i može uzrokovati različite simptome.
</para>
<para>
 Žene 
</para>
<para>
 Visoke razine estrogena mogu dovesti do porasta tjelesne težine,
 osobito oko kukova i struka. Višak estrogena također može
 uzrokovati menstrualne probleme, kao što su:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>nepravilni menstrualni ciklus
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>teško krvarenje
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>teži simptomi predmenstrualnog sindroma ili PMS-a
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Žene s visokim estrogenom mogu osjetiti i druge simptome,
 uključujući:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>nadutost
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>hladne ruke i noge
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>poteškoće s spavanjem
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>umor
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>gubitak kose
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>glavobolje
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>nizak seksualni nagon
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>promjene raspoloženja, depresija ili tjeskoba
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>problemi s pamćenjem
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>natečene ili nježne grudi
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>fibroid maternice
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Muškarci
</para>
<para>
 Kod muškaraca, simptomi visokog estrogena mogu uključivati:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>erektilnu disfunkciju
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>povećane grudi ili ginekomastija
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>neplodnost
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<heading3>
 Komplikacije do kojih može doći uslijed visokog estrogena
</heading3>
<para>
 Visoka razina estrogena može povećati rizik od razvoja određenih
 zdravstvenih problema, uključujući:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>bolesti štitnjače
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>krvne ugruške  
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>srčani udar
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>moždani udar
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>rak dojke
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>rak jajnika
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Neka istraživanja pokazuju da ljudi s visokim razinama estrogena
 mogu doživjeti depresiju. U studiji 2018, koja je uključivala
 4.000 muških sudionika, otkrila je povezanost između povećane
 razine estradiola i simptoma depresije kod mlađih muškaraca.
 Estradiol je oblik estrogena.
</para>
<heading3>
 Uzroci visokog estrogena
</heading3>
<para>
 Tijelo može proizvesti samo visoku razinu estrogena, ili može
 proizvesti visoku razinu estrogena i
 niske razine drugog hormona, poput testosterona ili
 progesterona.
</para>
<para>
 Razine estrogena također mogu porasti kao odgovor na lijekove. Na
 primjer, osobe koje uzimaju estrogensku zamjensku terapiju,
 liječenje za simptome menopauze, mogu imati štetne učinke visokog
 estrogena.
</para>
<para>
 Drugi lijekovi koji mogu povećati razinu estrogena uključuju:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>hormonalni kontraceptivi
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>određeni antibiotici
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>neki biljni ili prirodni lijekovi
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
  Također, određeni zdravstveni problemi mogu uzrokovati
 porast razine estrogena, uključujući:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>gojaznost
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>tumor jajnika
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>bolest jetre
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/3265961/moze-li-razina-estrogena-utjecati-na-debljanje/">Može li razina estrogena utjecati na
 debljanje?</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/3253813/mogu-li-kontracepcijske-pilule-utjecati-na-velicinu-grudi-i-kako/">Mogu li kontracepcijske pilule utjecati na
 veličinu grudi i kako?</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/kreni-zdravo/2766853/kako-nadomjestiti-ili-smanjiti-estrogen/">Kako nadomjestiti ili smanjiti estrogen?</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
 i
 stil!</ulink>​
 ​
</para>

Koji su simptomi visoke razine estrogena kod žena, ali i muškaraca? Kod žena, ali i muškaraca,  estrogen je važan hormon. Visoke razine estrogena mogu uzrokovati različite simptome i  povećati rizik od razvoja određenih  bolesti 
   Estrogen je glavni ženski spolni
  hormon, ali prisutan je u svakome. Žene imaju tendenciju
  da imaju više razine estrogena, dok muškarci imaju više
  testosterona, što je glavni muški spolni hormon.


  Kod žena, estrogen ima ulogu u menstrualnom  i
  reproduktivnom sustavu. Kod muškaraca, važan je za
  seksualnu funkciju. Muškarci i žene mogu
  razviti visoke razine estrogena, što može utjecati na zdravlje i
  seksualni život.


  Simptomi visokog estrogena


  Prekomjeran udio estrogena može drugačije utjecati na muškarace i
  žene, i može uzrokovati različite simptome.


   Žene 


  Visoke razine estrogena mogu dovesti do porasta tjelesne težine,
  osobito oko kukova i struka. Višak estrogena također može
  uzrokovati menstrualne probleme, kao što su:


   
      nepravilni menstrualni ciklus
  
   
   
      teško krvarenje
  
   
   
      teži simptomi predmenstrualnog sindroma ili PMS-a
  
   


  Žene s visokim estrogenom mogu osjetiti i druge simptome,
  uključujući:


   
      nadutost
  
   
   
      hladne ruke i noge
  
   
   
      poteškoće s spavanjem
  
   
   
      umor
  
   
   
      gubitak kose
  
   
   
      glavobolje
  
   
   
      nizak seksualni nagon
  
   
   
      promjene raspoloženja, depresija ili tjeskoba
  
   
   
      problemi s pamćenjem
  
   
   
      natečene ili nježne grudi
  
   
   
      fibroid maternice
  
   


   Muškarci


  Kod muškaraca, simptomi visokog estrogena mogu uključivati:


   
      erektilnu disfunkciju
  
   
   
      povećane grudi ili ginekomastija
  
   
   
      neplodnost
  
   


  Komplikacije do kojih može doći uslijed visokog estrogena


  Visoka razina estrogena može povećati rizik od razvoja određenih
  zdravstvenih problema, uključujući:


   
      bolesti štitnjače
  
   
   
      krvne ugruške  
  
   
   
      srčani udar
  
   
   
      moždani udar
  
   
   
      rak dojke
  
   
   
      rak jajnika
  
   


  Neka istraživanja pokazuju da ljudi s visokim razinama estrogena
  mogu doživjeti depresiju. U studiji 2018, koja je uključivala
  4.000 muških sudionika, otkrila je povezanost između povećane
  razine estradiola i simptoma depresije kod mlađih muškaraca.
  Estradiol je oblik estrogena.


  Uzroci visokog estrogena


  Tijelo može proizvesti samo visoku razinu estrogena, ili može
  proizvesti visoku razinu estrogena i
  niske razine drugog hormona, poput testosterona ili
  progesterona.


  Razine estrogena također mogu porasti kao odgovor na lijekove. Na
  primjer, osobe koje uzimaju estrogensku zamjensku terapiju,
  liječenje za simptome menopauze, mogu imati štetne učinke visokog
  estrogena.


  Drugi lijekovi koji mogu povećati razinu estrogena uključuju:


   
      hormonalni kontraceptivi
  
   
   
      određeni antibiotici
  
   
   
      neki biljni ili prirodni lijekovi
  
   


   Također, određeni zdravstveni problemi mogu uzrokovati
  porast razine estrogena, uključujući:


   
      gojaznost
  
   
   
      tumor jajnika
  
   
   
      bolest jetre
  
   


   Pročitajte još:


   
      
         Može li razina estrogena utjecati na
    debljanje?
      
   
   
      
         Mogu li kontracepcijske pilule utjecati na
    veličinu grudi i kako?
      
   
   
      
         Kako nadomjestiti ili smanjiti estrogen?
      
   


   
      Čitaj,
  prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
  i
  stil!​
   ​
 Spolni hormon 

Spolni hormon

Koji su simptomi visoke razine estrogena kod žena, ali i muškaraca?

<para>
 Slab mjehur može biti uzrokovan drugim stanjima
 poput Parkinsonove bolesti, dijabetesa,
 multiple skleroze ili bolesti bubrega. U drugim se
 slučajevima može povezati s lijekovima, operacijom ili porođajem.
 Međutim, za neke ljude, čini se da nema nikakvih temeljnih
 uzroka.
</para>
<heading3>
 Prirodni lijekovi za učestalo mokrenje i slab mjehur
</heading3>
<para>
 Jedna od najjednostavnijih metoda je promjena
 prehrambenih navika. To uključuje
 uklanjanje nekoliko poznatih
 nadražujućih namirnica iz prehrane i ograničavanje unosa
 tekućine.
</para>
<para>
 Koje namirnice izbjegavati da biste riješili problem
 učestalog mokrenja?
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>alkohol
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>umjetni zaslađivači
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>kofein
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čokolada
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>agrumi i sokovi
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>sok od brusnica
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>mliječni proizvodi
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>gazirana pića
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>začinjena hrana
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>šećer i med
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>rajčica
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>ocat
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Kako sve to varira od osobe do osobe, može biti korisno
 održavati dnevnik koji sadrži pojedinosti o unosu hrane. Dnevnik
 može pomoći ljudima da otkriju koja namirnica uzrokuje najveće
 probleme.
</para>
<heading3>
 Kontolirajte unos tekućine
</heading3>
<para>
 Pijenje dovoljno vode je neophodno za zdravlje. Premalo vode može
 dovesti do koncentriranog urina, što može iritirati obloge
 mjehura. Previše tekućine može pogoršati simptome. Unos
 tekućine prije kreveta može pridonijeti mokrenju tijekom noći.
</para>
<para>
 Rad iz 2016., objavljen u <emphasis>Research and Reports in
 Urology,</emphasis> preporučuje ograničavanje unosa tekućine na 6 do 8
 čaša vode dnevno, te izbjegavanje tekućine 2 do 3 sata prije
 spavanja.
</para>
<heading3>
 Promjene u stilu života
</heading3>
<para>
 Prestanite pušiti - pušenje može pogoršati
 učestalo mokrenje. Kašalj koji se javlja kod
 nekih pušača može povećati i nekontrolirano 'curenje'.
</para>
<para>
 Održavajte zdravu težinu - prekomjerna
 tjelesna težina može povećati pritisak na mišiće mjehura i
 zdjelice. Ostati unutar zdravog raspona težine može pomoći kod
 kontrole mjehura.
</para>
<heading3>
 Bilje i dodaci prehrani
</heading3>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>Gosha-jinki-gan: neka istraživanja pokazuju da ova mješavina
 od 10 tradicionalnih kineskih biljaka može pozitivno utjecati na
 kontrakciju mjehura
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Ganoderma lucidum: biljni ekstrakt iz Istočne Azije koji
 pomaže muškarcima s problemima mokraćnog sustava 
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Capsaicin: ovaj prirodni lijek dolazi iz čili papričice. Neka
 istraživanja preporučuju ga kao učinkovit i jeftin tretman za
 preaktivan i vrlo osjetljiv mjehur
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Ekstrakt sjemenki bundeva: korristan i kod
 noćne urinacije
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Magnezijev hidroksid: poboljšava simptome urinarne
 inkontinencije
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Vitamin D: studija iz 2010. godine pokazala je da su veće
 razine vitamina D povezane s manjim rizikom od poremećaja dna
 zdjelice, kao što je curenje mokraćnog mjehura kod žena
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2985019/upala-mokracnog-mjehura-prirodno-lijecenje/">Upala mokraćnog mjehura: prirodno liječenje</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2984899/upala-mokracnog-mjehura-koji-su-simptomi-i-kako-ju-lijeciti/">Upala mokraćnog mjehura: koji su simptomi i
 kako ju liječiti?</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i
 komen</ulink>
 
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">tiraj
 naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
 stil!</ulink>
 
 ​
</para>

Učestalo mokrenje: kako riješiti neugodan problem na prirodan način Učestalo mokrenje znak je slabog mjehura koji nije u stanju normalno držati mokraću - evo koji su prirodni lijekovi za učestalo mokrenje 
   Slab mjehur može biti uzrokovan drugim stanjima
  poput Parkinsonove bolesti, dijabetesa,
  multiple skleroze ili bolesti bubrega. U drugim se
  slučajevima može povezati s lijekovima, operacijom ili porođajem.
  Međutim, za neke ljude, čini se da nema nikakvih temeljnih
  uzroka.


  Prirodni lijekovi za učestalo mokrenje i slab mjehur


  Jedna od najjednostavnijih metoda je promjena
  prehrambenih navika. To uključuje
  uklanjanje nekoliko poznatih
  nadražujućih namirnica iz prehrane i ograničavanje unosa
  tekućine.


   Koje namirnice izbjegavati da biste riješili problem
  učestalog mokrenja?


   
      alkohol
  
   
   
      umjetni zaslađivači
  
   
   
      kofein
  
   
   
      čokolada
  
   
   
      agrumi i sokovi
  
   
   
      sok od brusnica
  
   
   
      mliječni proizvodi
  
   
   
      gazirana pića
  
   
   
      začinjena hrana
  
   
   
      šećer i med
  
   
   
      rajčica
  
   
   
      ocat
  
   


  Kako sve to varira od osobe do osobe, može biti korisno
  održavati dnevnik koji sadrži pojedinosti o unosu hrane. Dnevnik
  može pomoći ljudima da otkriju koja namirnica uzrokuje najveće
  probleme.


  Kontolirajte unos tekućine


  Pijenje dovoljno vode je neophodno za zdravlje. Premalo vode može
  dovesti do koncentriranog urina, što može iritirati obloge
  mjehura. Previše tekućine može pogoršati simptome. Unos
  tekućine prije kreveta može pridonijeti mokrenju tijekom noći.


  Rad iz 2016., objavljen u Research and Reports in
  Urology, preporučuje ograničavanje unosa tekućine na 6 do 8
  čaša vode dnevno, te izbjegavanje tekućine 2 do 3 sata prije
  spavanja.


  Promjene u stilu života


   Prestanite pušiti - pušenje može pogoršati
  učestalo mokrenje. Kašalj koji se javlja kod
  nekih pušača može povećati i nekontrolirano 'curenje'.


   Održavajte zdravu težinu - prekomjerna
  tjelesna težina može povećati pritisak na mišiće mjehura i
  zdjelice. Ostati unutar zdravog raspona težine može pomoći kod
  kontrole mjehura.


  Bilje i dodaci prehrani


   
      Gosha-jinki-gan: neka istraživanja pokazuju da ova mješavina
  od 10 tradicionalnih kineskih biljaka može pozitivno utjecati na
  kontrakciju mjehura
  
   
   
      Ganoderma lucidum: biljni ekstrakt iz Istočne Azije koji
  pomaže muškarcima s problemima mokraćnog sustava 
  
   
   
      Capsaicin: ovaj prirodni lijek dolazi iz čili papričice. Neka
  istraživanja preporučuju ga kao učinkovit i jeftin tretman za
  preaktivan i vrlo osjetljiv mjehur
  
   
   
      Ekstrakt sjemenki bundeva: korristan i kod
  noćne urinacije
  
   
   
      Magnezijev hidroksid: poboljšava simptome urinarne
  inkontinencije
  
   
   
      Vitamin D: studija iz 2010. godine pokazala je da su veće
  razine vitamina D povezane s manjim rizikom od poremećaja dna
  zdjelice, kao što je curenje mokraćnog mjehura kod žena
  
   


   Pročitajte još:


   
      
         Upala mokraćnog mjehura: prirodno liječenje
      
   
   
      
         Upala mokraćnog mjehura: koji su simptomi i
    kako ju liječiti?
      
   


   
      Čitaj,
  prati i
  komen
   
   
      tiraj
  naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
  stil!
   
   ​
 Slab mjehur... 

Slab mjehur...

Učestalo mokrenje: kako riješiti neugodan problem na prirodan način

<para>
 Za vrijeme trudnoće mnoge žene osjećaju promjene - bilo to u
 raspoloženju, općem stanju ili nekim drugim zdravstvenim
 poteškoćama. S obzirom na to koliko je trajanje trudnoće,
 promjene se mogu javiti tijekom prvog, drugog ili trećeg
 tromjesečja
 - pravila nema.
</para>
<para>
 
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/roditeljstvo/trudnoca-po-tjednima/">
 <emphasis>Pročitajte naš vodič Trudnoća po
 tjednima</emphasis>
 </ulink>
 
</para>
<para>
 Način na koji se žensko tijelo prilagođava promjenama, tako se i
 javlja osjećaj neugode. Kod većine trudnica tu je osjećaj
 pritiska u vagini koji nije bolan, ali zna biti vrlo neugodan.
 Nešto manji broj žena osjeća bol u zdjelici ili
 određenu težinu u čitavom donjem dijelu tijela.
</para>
<para>
 Bilo kakav osjećaj pritiska tijekom trudnoće najčešće je
 posljedica težine djeteta, ali i mnogih drugih čimbenika.
</para>
<para>
 Kako prenosi <ulink url="https://www.medicalnewstoday.com/articles/322304.php">Medical
 News Today</ulink>, osjećaj vaginalnog pritiska najčešće je prisutan
 u trećem tromjesečju. Razlozi su istodobno slabljenje zdjelice i
 sve veća težina djeteta u trbuhu. Kod nešto manjeg broja žena,
 pritisak je izraženiji u drugom tromjesečju.
</para>
<para>
 Maternica stvara sve veći pritisak na donji dio tijela, što mnoge
 trudnice opisuju kao izuzetno čudan i neugodan osjećaj, dok ga
 druge trudnice ni ne osjete.
</para>
<para>
 
 <ulink url="https://www.rtl.hr/samolijecenje-u-trudnoci-i-tijekom-dojenja-sutra/">SUTRA - Samoliječenje u trudnoći i tijekom
 dojenja </ulink>
 
</para>
<para>
 U posljednjoj fazi trudnoće pritisak u zdjelici također može biti
 znak da se porođaj bliži, zbog čega je vrlo važno reagirati i
 obratiti pažnju na to je li osjećaj pritiska popraćen i
 trudovima.
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/roditeljstvo/trudnoca/2977765/je-li-kava-u-trudnoci-sigurna-za-bebu-u-trbuhu/">Je li kava u trudnoći sigurna za bebu u
 trbuhu?</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/roditeljstvo/trudnoca/2977767/istina-ili-laz-devet-najcescih-mitova-o-trudnoci/">Istina ili laž: devet najčešćih mitova o
 trudnoći</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/roditeljstvo/trudnoca/2791589/jutarnja-mucnina-u-trudnoci-koji-su-uzroci-i-kako-ju-ublaziti/">Jutarnja mučnina u trudnoći: koji su uzroci i
 kako ju ublažiti</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/samolijecenje-u-trudnoci-i-tijekom-dojenja-sutra/lijekovi-u-trudnoci-i-tijekom-dojenja/2780245/trudnice-i-dojilje-evo-sto-smijete-uzimati-za-vrucicu-prehladu-bol-i-alergiju/">Trudnice i dojilje, evo što smijete uzimati za
 vrućicu, prehladu, bol i alergiju</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
 i
 stil!</ulink>​
 ​
</para>

Je li osjećaj pritiska u vagini tijekom trudnoće normalan? Promjene i bol se mogu javiti tijekom prvog, drugog ili trećeg tromjesečja trudnoće - pravila nema 
  Za vrijeme trudnoće mnoge žene osjećaju promjene - bilo to u
  raspoloženju, općem stanju ili nekim drugim zdravstvenim
  poteškoćama. S obzirom na to koliko je trajanje trudnoće,
  promjene se mogu javiti tijekom prvog, drugog ili trećeg
  tromjesečja
   - pravila nema.


   
      
         Pročitajte naš vodič Trudnoća po
  tjednima
      
   


  Način na koji se žensko tijelo prilagođava promjenama, tako se i
  javlja osjećaj neugode. Kod većine trudnica tu je osjećaj
  pritiska u vagini koji nije bolan, ali zna biti vrlo neugodan.
  Nešto manji broj žena osjeća bol u zdjelici ili
  određenu težinu u čitavom donjem dijelu tijela.


  Bilo kakav osjećaj pritiska tijekom trudnoće najčešće je
  posljedica težine djeteta, ali i mnogih drugih čimbenika.


  Kako prenosi Medical
  News Today, osjećaj vaginalnog pritiska najčešće je prisutan
  u trećem tromjesečju. Razlozi su istodobno slabljenje zdjelice i
  sve veća težina djeteta u trbuhu. Kod nešto manjeg broja žena,
  pritisak je izraženiji u drugom tromjesečju.


  Maternica stvara sve veći pritisak na donji dio tijela, što mnoge
  trudnice opisuju kao izuzetno čudan i neugodan osjećaj, dok ga
  druge trudnice ni ne osjete.


   
      SUTRA - Samoliječenje u trudnoći i tijekom
  dojenja 
   


  U posljednjoj fazi trudnoće pritisak u zdjelici također može biti
  znak da se porođaj bliži, zbog čega je vrlo važno reagirati i
  obratiti pažnju na to je li osjećaj pritiska popraćen i
  trudovima.


   Pročitajte još:


   
      
         Je li kava u trudnoći sigurna za bebu u
    trbuhu?
      
   
   
      
         Istina ili laž: devet najčešćih mitova o
    trudnoći
      
   
   
      
         Jutarnja mučnina u trudnoći: koji su uzroci i
    kako ju ublažiti
      
   
   
      
         Trudnice i dojilje, evo što smijete uzimati za
    vrućicu, prehladu, bol i alergiju
      
   


   
      Čitaj,
  prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
  i
  stil!​
   ​
 Neugodan osjećaj 

Neugodan osjećaj

Je li osjećaj pritiska u vagini tijekom trudnoće normalan?

<para>
 Izraz "spava kao beba" podrazumijeva duboki,
 miran san. Ali za mnoge bebe ništa ne može biti dalje od istine.
 Nemirno spavanje kod beba može biti
 uzrokovano raznim čimbenicima.
</para>
<para>
 Za neke bebe određena količina nemira tijekom spavanja je
 normalna, pogotovo ako su vrlo mali. Starije bebe možda
 "pate" zbog uvjeta iz okoline koji uzrokuju
 nemir.
</para>
<para>
 Dojenčad prolazi kroz cijeli ciklus spavanja u
 manje od sat vremena, što čini njihov san laganim. Kako
 djeca rastu, njihovi ciklusi spavanja se produljuju. To im pomaže
 da bolje spavaju. Do trenutka kad je dijete staro oko pet
 mjeseci, obično može spavati barem pet sati bez buđenja.
</para>
<heading3>
 Uzroci zašto beba nemirno spava
</heading3>
<para>
 Novorođenčad prirodno nesmirno spava. Pored toga, njihovi obrasci
 spavanja oblikovani su svojim prehrambenim navikama. Novorođenčad
 mora jesti svaka dva do tri sata, što znači da se često budi. Do
 trenutka kada ste nahranili bebu i promijenili pelenu, ona
 može samo spavati sat vremena prije nego što ponovno započne
 "ciklus". Drugi uzroci nemirnih spavanja, osim osobnosti i
 gladi, uključuju pretoplu iuli prehladnu sobu i previše
 stimulansa u dječjoj sobi.
</para>
<para>
 Prevencija i rješenje
</para>
<para>
 Prvo, stvorite mirno, tiho okruženje za spavanje. Šumovi u
 blizini mogu izazvati nemirni san. Uspostavite rutinu kako bi
 vaša beba prepoznala kada je priprema i vrijeme za spavanje. Ako
 neka stvar, poput igračke ili dude, smiruje bebu, stavite je
 u krevetić. Može pomoći da bebi da se sama smiri kada
 postane nemirana. Međutim, nikad ne stavljajte deku ili velike
 plišane predmete ili jastuke u krevetić s djetetom, budući da
 mogu predstavljati prijetnju od gušenja.
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="fe3a31ee-8f1a-11ec-a850-0242ac120019" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO:
 Thinkstock)</emphasis>
</para>
<para>
 Nemirno spavanje može biti dobra stvar za bebu. Ukratko, ako sama
 uspije pronaći način da se smiri, ne oslanjajući se na vas
 da to učinite za nju, to je dobra stvar. Ovo je zdrava navika
 spavanja za bebu. 
</para>
<para>
 U vrlo malo slučajeva može postojati medicinski razlog zašto beba
 nemirno spava. Neke bebe imaju probleme s probavom ili druge
 zdravstvene probleme koji im otežu da dobar noćni odmor. Ako
 imate razloga za zabrinutost ili ste jednostavno zabrinuti zbog
 navike spavanja beba, dogovorite sastanak s pedijatrom.
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/roditeljstvo/bebe/2987835/kako-uspavati-bebu-savjeti-zbog-kojih-cete-konacno-spavati-nocu/">Kako uspavati bebu: savjeti zbog kojih ćete
 konačno spavati noću</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/samolijecenje-u-trudnoci-i-tijekom-dojenja-sutra/pedijatrija/2782975/grcevi-kod-beba-kako-im-pomoci-kad-su-kolike-ucestale-i-jake/">Grčevi kod beba: kako im pomoći kad su kolike
 učestale i jake</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/roditeljstvo/bebe/2753499/pet-trikova-kako-lakse-uspavati-bebu/">Pet 'trikova' kako lakše uspavati
 bebu </ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/roditeljstvo/bebe/2749479/mali-genijalci-bebe-vec-sa-sest-mjeseci-razumiju-sve-sto-im-govore-roditelji/">Mali genijalci: bebe već sa šest mjeseci
 razumiju sve što im govore roditelji</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
  <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
 i stil!</ulink>
 
</para>

Razlozi zašto beba nemirno spava - i što možete napraviti Mnogo razloga može biti iza pitanja zašto beba nemirno spava, a evo što možete napraviti 
  Izraz "spava kao beba" podrazumijeva duboki,
  miran san. Ali za mnoge bebe ništa ne može biti dalje od istine.
  Nemirno spavanje kod beba može biti
  uzrokovano raznim čimbenicima.


  Za neke bebe određena količina nemira tijekom spavanja je
  normalna, pogotovo ako su vrlo mali. Starije bebe možda
  "pate" zbog uvjeta iz okoline koji uzrokuju
  nemir.


   Dojenčad prolazi kroz cijeli ciklus spavanja u
  manje od sat vremena, što čini njihov san laganim. Kako
  djeca rastu, njihovi ciklusi spavanja se produljuju. To im pomaže
  da bolje spavaju. Do trenutka kad je dijete staro oko pet
  mjeseci, obično može spavati barem pet sati bez buđenja.


  Uzroci zašto beba nemirno spava


  Novorođenčad prirodno nesmirno spava. Pored toga, njihovi obrasci
  spavanja oblikovani su svojim prehrambenim navikama. Novorođenčad
  mora jesti svaka dva do tri sata, što znači da se često budi. Do
  trenutka kada ste nahranili bebu i promijenili pelenu, ona
  može samo spavati sat vremena prije nego što ponovno započne
  "ciklus". Drugi uzroci nemirnih spavanja, osim osobnosti i
  gladi, uključuju pretoplu iuli prehladnu sobu i previše
  stimulansa u dječjoj sobi.


   Prevencija i rješenje


  Prvo, stvorite mirno, tiho okruženje za spavanje. Šumovi u
  blizini mogu izazvati nemirni san. Uspostavite rutinu kako bi
  vaša beba prepoznala kada je priprema i vrijeme za spavanje. Ako
  neka stvar, poput igračke ili dude, smiruje bebu, stavite je
  u krevetić. Može pomoći da bebi da se sama smiri kada
  postane nemirana. Međutim, nikad ne stavljajte deku ili velike
  plišane predmete ili jastuke u krevetić s djetetom, budući da
  mogu predstavljati prijetnju od gušenja.


   
   (FOTO:
  Thinkstock)


  Nemirno spavanje može biti dobra stvar za bebu. Ukratko, ako sama
  uspije pronaći način da se smiri, ne oslanjajući se na vas
  da to učinite za nju, to je dobra stvar. Ovo je zdrava navika
  spavanja za bebu. 


  U vrlo malo slučajeva može postojati medicinski razlog zašto beba
  nemirno spava. Neke bebe imaju probleme s probavom ili druge
  zdravstvene probleme koji im otežu da dobar noćni odmor. Ako
  imate razloga za zabrinutost ili ste jednostavno zabrinuti zbog
  navike spavanja beba, dogovorite sastanak s pedijatrom.


   Pročitajte još:


   
      
         Kako uspavati bebu: savjeti zbog kojih ćete
    konačno spavati noću
      
   
   
      
         Grčevi kod beba: kako im pomoći kad su kolike
    učestale i jake
      
   
   
      
         Pet 'trikova' kako lakše uspavati
    bebu 
      
   
   
      
         Mali genijalci: bebe već sa šest mjeseci
    razumiju sve što im govore roditelji
      
   


    Čitaj,
  prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
  i stil!
   
 Lagan san 

Lagan san

Razlozi zašto beba nemirno spava - i što možete napraviti

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Hrvatska rukometna reprezentacija u ponedjeljak se oprostila od Svjetskog prvenstva unatoč pobjedi protiv Bahreina u posljednjem kolu drugog kruga. Kauboji nisu uspjeli izboriti četvrtfinale što je bio minimalni cilj Saveza.</para><hmn:article id="fe579370-9bed-11ed-b149-1e9545243abb" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>'Ispadi' izbornika Hrvoja Horvata još su više okrenuli leđa i povjerenje rukometne javnosti te samih navijača, a na odluku koju će donijeti koordinator struke Lino Červar, još uvijek čekamo.</para><heading2>Evo što kažu čitatelji</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Povodom toga pitali smo vas u anketi na našem portalu treba li Horvat ostati na klupi, a ako ne koga bi htjeli vidjeti kao novog stratega. Osam posto i ujedino i najmanje glasova dobila je opcija koja kaže kako ne treba smijeniti trenutnog izbornika.</para><hmn:taxon taxonomyname="galleries" id="bd9c1032-9813-11ed-bbb2-e670d9c65383"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Prvi kandidat s najmanjim postotkom je Ivica Obrvan (10 posto). Goran Perkovac ima 19 posto, dok najveće povjerenje naših čitatelja ima Slavko Goluža s 22 posto glasova. Ipak, najveći broj čitatelja smatra kako ni jedan od navedenih, kao i Horvat nisu zadovoljavajuće opcije.</para><hmn:image id="ad0b18da-9f1b-11ed-a940-7a357abba2ca" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><hmn:video id="b41fbe5a-98a4-11ed-a117-b60e1903d921"/>

Pitali smo vas koga želite vidjeti na klupi reprezentacije: Evo što kažu čitatelji Danas.hr Pitali smo vas u anketi na našem portalu treba li Horvat ostati na klupi, a ako ne koga bi htjeli vidjeti kao novog stratega Hrvatska rukometna reprezentacija u ponedjeljak se oprostila od Svjetskog prvenstva unatoč pobjedi protiv Bahreina u posljednjem kolu drugog kruga. Kauboji nisu uspjeli izboriti četvrtfinale što je bio minimalni cilj Saveza.'Ispadi' izbornika Hrvoja Horvata još su više okrenuli leđa i povjerenje rukometne javnosti te samih navijača, a na odluku koju će donijeti koordinator struke Lino Červar, još uvijek čekamo.Evo što kažu čitateljiPovodom toga pitali smo vas u anketi na našem portalu treba li Horvat ostati na klupi, a ako ne koga bi htjeli vidjeti kao novog stratega. Osam posto i ujedino i najmanje glasova dobila je opcija koja kaže kako ne treba smijeniti trenutnog izbornika.Prvi kandidat s najmanjim postotkom je Ivica Obrvan (10 posto). Goran Perkovac ima 19 posto, dok najveće povjerenje naših čitatelja ima Slavko Goluža s 22 posto glasova. Ipak, najveći broj čitatelja smatra kako ni jedan od navedenih, kao i Horvat nisu zadovoljavajuće opcije. ČEKA SE ODLUKA 

ČEKA SE ODLUKA

Pitali smo vas koga želite vidjeti na klupi reprezentacije: Evo što kažu čitatelji Danas.hr

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>NOVO:</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Priopćenjem o slučaju oglasila se i Policijska uprava varaždinska. Prenosimo ga u cijelosti:</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>U ponedjeljak, 30. siječnja u 8.05 sati Operativno-komunikacijski centar Policijske uprave varaždinske zaprimio je dojavu Zavoda za hitnu medicinu Varaždinske županije da je u Studentskom domu pronađena mrtva muška osoba.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Očevidom na mjestu događaja utvrđeno je da je istog dana oko 8 sati, u smještajnoj prostoriji Studentskog doma u Varaždinu, mladić u dobi od 19 godina pronašao tijelo 24-godišnjaka s kojim dijeli sobu.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Liječnik ekipe Zavoda za hitnu medicinu Varaždinske županije koja je izašla na mjesto događaja, konstatirao je smrt. Isto tako, na mjesto događaja izašao je mrtvozornik koji se pregledom tijela nije sa sigurnošću mogao izjasniti o uzroku smrti.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Očevid je uz pomoć policijskih službenika provela zamjenica Županijske državne odvjetnice u Varaždinu. Ista je također naložila obdukciju preminulog.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Tijelo nesretnog mladića prevezeno je na Odjel patologije Opće bolnice Varaždin.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Prema dosad prikupljenim informacijama, nisu utvrđeni elementi koji bi upućivali na postojanje kaznenog djela.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>RANIJE:</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>U studentskom domu u Varaždinu pronađeno je tijelo studenta potvrdili, su nam iz Policijske uprave varaždinske.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Dojavu su zaprimili oko 8 sati, a riječ je o korisniku doma 1998. godište.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Policijski očevid je u tijeku, utvrđuju se okolnosti događaja nakon kojih će biti poznato više informacija, kazali su nam iz policije.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Informaciju nam je potvrdio i ravnatelj doma Nenad Miljas koji je kazao da je tijelo studenta pronašao cimer te da je policija preuzela slučaj, a da će nakon njihovog postupanja biti poznato više informacija...</para>

U studentskom domu u Varaždinu pronađen mrtav student: Tijelo pronašao cimer, oglasila se policija Očevid je u tijeku, utvrđuju se okolnosti događaja, potvrdili iz Policijske uprave varaždinske NOVO:Priopćenjem o slučaju oglasila se i Policijska uprava varaždinska. Prenosimo ga u cijelosti:U ponedjeljak, 30. siječnja u 8.05 sati Operativno-komunikacijski centar Policijske uprave varaždinske zaprimio je dojavu Zavoda za hitnu medicinu Varaždinske županije da je u Studentskom domu pronađena mrtva muška osoba.Očevidom na mjestu događaja utvrđeno je da je istog dana oko 8 sati, u smještajnoj prostoriji Studentskog doma u Varaždinu, mladić u dobi od 19 godina pronašao tijelo 24-godišnjaka s kojim dijeli sobu.Liječnik ekipe Zavoda za hitnu medicinu Varaždinske županije koja je izašla na mjesto događaja, konstatirao je smrt. Isto tako, na mjesto događaja izašao je mrtvozornik koji se pregledom tijela nije sa sigurnošću mogao izjasniti o uzroku smrti.Očevid je uz pomoć policijskih službenika provela zamjenica Županijske državne odvjetnice u Varaždinu. Ista je također naložila obdukciju preminulog.Tijelo nesretnog mladića prevezeno je na Odjel patologije Opće bolnice Varaždin.Prema dosad prikupljenim informacijama, nisu utvrđeni elementi koji bi upućivali na postojanje kaznenog djela.RANIJE:U studentskom domu u Varaždinu pronađeno je tijelo studenta potvrdili, su nam iz Policijske uprave varaždinske.Dojavu su zaprimili oko 8 sati, a riječ je o korisniku doma 1998. godište.Policijski očevid je u tijeku, utvrđuju se okolnosti događaja nakon kojih će biti poznato više informacija, kazali su nam iz policije.Informaciju nam je potvrdio i ravnatelj doma Nenad Miljas koji je kazao da je tijelo studenta pronašao cimer te da je policija preuzela slučaj, a da će nakon njihovog postupanja biti poznato više informacija... 1998. godište 

1998. godište

U studentskom domu u Varaždinu pronađen mrtav student: Tijelo pronašao cimer, oglasila se policija

<para>Od danas, 29. siječnja, pojedine marke cigareta poskupjet će, ali će neke i pojeftiniti.<hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation></para><para>Carinska uprava objavila je na svojim internetskim stranicama kako su pojedine tvrtke prijavile promjene maloprodajnih cijena cigareta. One kojima se mijenja cijena označene su u tablici žutom bojom.<hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation></para><para>Iz tablice se vidi da je nova cijena Walter Wolf Original Blenda 4,25 eura, baš kao i Walter Wolf White Icon, a to je pet centi jeftinije.<hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation></para><para>Rothmans King Size Blue, kao i Rothmans King size Silver od danas je jeftiniji za pet centi, baš kao i Marlboro te Marlboro Gold, dok će Marlboro Gold 23's poskupjeti za cent. Isto toliko poskupjet će i Philip Morris Supreme i Blue.<hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation></para><para>Pojeftinjuje i Chesterfield silver za dva centa, a pet centi jeftiniji je i Dunhill Essence Blue te Lucky Strike.<hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation></para><para>Cijelu tablicu možete proučiti <ulink url="https://carina.gov.hr/pristup-informacijama/propisi-i-sporazumi/trosarinsko-postupanje/maloprodajne-cijene-cigareta-2566/tabelarni-prikaz-trosarine-na-cigarete/2579">OVDJE.</ulink><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation></para>

Od danas pojeftinjuju neke cigarete, Carinska uprava objavila tablicu  Objavljene su nove cijene maloprodaje cigareta, a uz pojeftinjenja, neki će paketići i poskupjeti Od danas, 29. siječnja, pojedine marke cigareta poskupjet će, ali će neke i pojeftiniti.Carinska uprava objavila je na svojim internetskim stranicama kako su pojedine tvrtke prijavile promjene maloprodajnih cijena cigareta. One kojima se mijenja cijena označene su u tablici žutom bojom.Iz tablice se vidi da je nova cijena Walter Wolf Original Blenda 4,25 eura, baš kao i Walter Wolf White Icon, a to je pet centi jeftinije.Rothmans King Size Blue, kao i Rothmans King size Silver od danas je jeftiniji za pet centi, baš kao i Marlboro te Marlboro Gold, dok će Marlboro Gold 23's poskupjeti za cent. Isto toliko poskupjet će i Philip Morris Supreme i Blue.Pojeftinjuje i Chesterfield silver za dva centa, a pet centi jeftiniji je i Dunhill Essence Blue te Lucky Strike.Cijelu tablicu možete proučiti OVDJE. nekima će se svidjeti 

nekima će se svidjeti

Od danas pojeftinjuju neke cigarete, Carinska uprava objavila tablicu 

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>U srijedu bi trebala pasti konačna odluka o sudbini izbornika Hrvoja Horvata koju će donijeti koordinator struke Lino Červar. Hrvatski rukometni savez proglasio je deveto mjesto na Svjetskom prvenstvu kao neuspjeh.</para><hmn:article id="79cd3b3a-9b4f-11ed-bc4b-62ec5dc5fa7f" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Izbornik se nije uspio plasirati u četvrtfinale SP-a, no njegov bizaran ispad pred našim TV kamerama nakon utakmice bio je samo 'sol na ranu' navijačima koji su izgubili strpljenje.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Horvat je u kameru rukama pokazivao srce, a nakon toga je samo otvarao usta na pitanja naše Ines Gode Forjan. To je pojasnio ovako:</para><hmn:taxon taxonomyname="galleries" id="bd9c1032-9813-11ed-bbb2-e670d9c65383"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Barem će me po nečemu pamtiti. Ta je gesta poruka. Oni koji znaju, shvatili su. Oni koji me ne vole, koji me kritiziraju od prvog dana, oni neka razmišljaju što sam time htio", rekao je izbornik.</para><hmn:video id="fda08d9c-9b4d-11ed-9122-dae470215047"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Iako je još uvijek upitno što je izbornik htio poručiti s otvaranjem usta, pretpostavljamo što je značilo njegovo srce koje je prije početka odgovaranja na pitanja pokazao.</para><hmn:article id="bb607038-9cb4-11ed-97bd-0e13d4da6cde" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Naime, prolazili smo kroz slike Hrvoja Horvata i uočili jednu na kojoj također pokazuje srce. Tada je sve bilo jasno budući da je na oproštaju od prošlog Europskog prvenstva bio u društvu supruge Aleksandre i kćerke Tare.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Dalo bi se zaključiti po slici i izbornikovoj izjavi kako su srca bila upućena upravo njegovoj obitelji koja je uvijek uz njega.</para><hmn:image id="88da376c-9f56-11ed-8e99-7e9d1546d352" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><hmn:video id="b41fbe5a-98a4-11ed-a117-b60e1903d921"/>

Ovaj detalj otkriva značenje Horvatove geste na bizarnom intervjuu: Evo o čemu je riječ Izbornik se nije uspio plasirati u četvrtfinale, no njegov bizaran ispad pred našim TV kamerama nakon utakmice bio je samo &apos;sol na ranu&apos; navijačima koji su izgubili strpljenje U srijedu bi trebala pasti konačna odluka o sudbini izbornika Hrvoja Horvata koju će donijeti koordinator struke Lino Červar. Hrvatski rukometni savez proglasio je deveto mjesto na Svjetskom prvenstvu kao neuspjeh.Izbornik se nije uspio plasirati u četvrtfinale SP-a, no njegov bizaran ispad pred našim TV kamerama nakon utakmice bio je samo 'sol na ranu' navijačima koji su izgubili strpljenje.Horvat je u kameru rukama pokazivao srce, a nakon toga je samo otvarao usta na pitanja naše Ines Gode Forjan. To je pojasnio ovako:"Barem će me po nečemu pamtiti. Ta je gesta poruka. Oni koji znaju, shvatili su. Oni koji me ne vole, koji me kritiziraju od prvog dana, oni neka razmišljaju što sam time htio", rekao je izbornik.Iako je još uvijek upitno što je izbornik htio poručiti s otvaranjem usta, pretpostavljamo što je značilo njegovo srce koje je prije početka odgovaranja na pitanja pokazao.Naime, prolazili smo kroz slike Hrvoja Horvata i uočili jednu na kojoj također pokazuje srce. Tada je sve bilo jasno budući da je na oproštaju od prošlog Europskog prvenstva bio u društvu supruge Aleksandre i kćerke Tare.Dalo bi se zaključiti po slici i izbornikovoj izjavi kako su srca bila upućena upravo njegovoj obitelji koja je uvijek uz njega. DRUGAČIJE SVJETLO 

DRUGAČIJE SVJETLO

Ovaj detalj otkriva značenje Horvatove geste na bizarnom intervjuu: Evo o čemu je riječ

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>RTL Danas doznaje - od utorka idu nove cijene goriva te bi litra Eurosuper 95 trebala poskupjeti za sedam centi, dok bi litra dizela trebala biti pet centi viša. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Trenutačno litra Eurosuper 95 košta 1,34 eura pa bi, uz ovo povećanje, od utorka nova cijena litre benzina trebala biti 1,41 eura.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Također, litra dizelskog goriva sada je 1,46 eura pa bi nova cijena trebala biti 1,51 eura. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Doznajemo i kako 5. veljače na snagu stupa zabrana trgovanja ruskim derivatima pa se očekivalo da će poskupljenje biti i više, no čini se da to nije drastičnije utjecalo na podizanje cijena goriva. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Nove cijene i službeno se očekuju u utorak. </para>

RTL Danas doznaje: Od utorka poskupljuje gorivo. Provjerite koje bi trebale biti nove cijene! Uskoro stiže i zabrana trgovanja ruskim derivatima pa se poskupljenje i očekivalo, ali za sad ipak, čini se, neće biti drastičnije dizanje cijena goriva. Od utorka se očekuje i službena promjena cijena na benzinskim crpkama RTL Danas doznaje - od utorka idu nove cijene goriva te bi litra Eurosuper 95 trebala poskupjeti za sedam centi, dok bi litra dizela trebala biti pet centi viša. Trenutačno litra Eurosuper 95 košta 1,34 eura pa bi, uz ovo povećanje, od utorka nova cijena litre benzina trebala biti 1,41 eura.Također, litra dizelskog goriva sada je 1,46 eura pa bi nova cijena trebala biti 1,51 eura. Doznajemo i kako 5. veljače na snagu stupa zabrana trgovanja ruskim derivatima pa se očekivalo da će poskupljenje biti i više, no čini se da to nije drastičnije utjecalo na podizanje cijena goriva. Nove cijene i službeno se očekuju u utorak.  stižu nove cijene 

stižu nove cijene

RTL Danas doznaje: Od utorka poskupljuje gorivo. Provjerite koje bi trebale biti nove cijene!

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Tomislav Tomašević sa svojim zamjenicima Danijelom Dolenec i Lukom Korlaetom održao je svoju redovitu presicu na kojoj je objavio da je postignut dogovor o novom kolektivnom ugovoru u Holdingu i u ZET-u.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>'Postigli smo dogovor. Kompromis. Postigli smo dogovor o novom Kolektivnom ugovoru koji bi trebao biti potpisan do kraja tjedna. Vrijedit će tri godine", kazao je Tomašević odmah na početku presice te dodao da je zaustavljen i proces mirenja.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Zahvalio se svima koji su sudjelovali u pregovorima .</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Pregovori su bili intenzivni. Obje strane uložile su puno truda i napora" dodao je Tomašević.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ipak, istaknuo je nitko nije dobio sve što je tražio i da su obje strane morale pristati na kompromis.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Kolektivnim ugovorom je postignut socijalni mir naredne tri godine. Moramo gledati na održivost firme. Ipak, vjerujem da će biti zadovoljni", kazao je zagrebački gradonačelnik.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Dogovoreno je, istaknuo je, da osnovica ide 5 posto gore od 1. siječnja, a još 3 posto od 1. srpnja.</para><heading2>Nova sistematizacija</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Dižu se i prava po neoporezivim isplatama, a povećavaju se i stalni dodaci, a to je socijalno pravedno u doba ove krize", naglasio je gradonačelnik. Nove sistematizacije biti će donesene do kraja veljače.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation> Gradonačelnik je kazao da je potpuno opravdano da je radnicima smetala nepravedna sistematizacija. Nije se mijenjala 20 godina. </para><hmn:article id="be518058-9d62-11ed-91c0-a234e0290dda" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>" Ona je bila izvor mnogih nezadovoljstava. Zato smo odlučili riješiti nešto što se 20 godina nije rješavalo ni u Holdingu ni u ZET-u. A to je sramota, stvarno sramota da se to toliko godina nije mijenjalo odnosno nije se rješavalo. " istaknuo je gradonačelnik Tomašević te dodao kako se moraju unaprijediti uvjeti rada te da im je jasno da nedostaje operativnih radnika.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Cijelo vrijeme pokušavamo zaposliti nove radnike. Unatoč otvorenom natječaju za nove radnike i koliko god ih zaposlimo toliko ih ode."</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Na pitanje je li ga prestrašio štrajk, kazao je da nije.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>" Ne, ja sam rekao i na sastanku da ako se treba dogoditi, neka se dogodi. Ja se štrajka ne bojim. Ne možemo ugroziti opstojnost firme", naglasio je gradonačelnik.</para><hmn:article id="a63f8cf6-a142-11ed-827a-fa6b9a593ee7" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><heading2>Uskoro poskupljenja</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>No uskoro bi trebalo doći do poskupljenja.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Što će točno rasti od cijena komunalnih usluga moramo definirati. Ali ne planiramo dizati cijene svim uslugama" kazao je Tomašević te objasnio da se sistematizacija treba napraviti i na razini Holdinga i da je za to osigurano oko 60 milijuna kuna.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Bit će prihvaćeni zahtjevi za koeficijentima koji su radnici postavili. Sve će se financirati internim uštedama, korekcijama cijena usluga i iz gradskog proračuna" kazao je Tomašević te dodao kako ne misle svakoj komunalnoj usluzi povećati cijenu.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Što će točno porasti, kada i kako moramo vidjeti s koalicijskim partnerima. Sve ćete znati uskoro", kazao je Tomašević.</para><hmn:facebook src="https://www.facebook.com/DanasHr/videos/1294243444455638"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation></para>

Tomašević: 'Uspjeli smo dogovoriti sa sindikatima, doći će do poskupljenja' Zagrebački gradonačelnik održao je redovitu konferenciju za medije te odmah na početku kazao da je došlo do dogovora sa Sindikatima. Najavio je i poskupljenja, a što će točno rasti od cijena komunalnih usluga moraju još definirati, istaknuo je. Ne planiraju dizati cijene svim uslugama... Tomislav Tomašević sa svojim zamjenicima Danijelom Dolenec i Lukom Korlaetom održao je svoju redovitu presicu na kojoj je objavio da je postignut dogovor o novom kolektivnom ugovoru u Holdingu i u ZET-u.'Postigli smo dogovor. Kompromis. Postigli smo dogovor o novom Kolektivnom ugovoru koji bi trebao biti potpisan do kraja tjedna. Vrijedit će tri godine", kazao je Tomašević odmah na početku presice te dodao da je zaustavljen i proces mirenja.Zahvalio se svima koji su sudjelovali u pregovorima ."Pregovori su bili intenzivni. Obje strane uložile su puno truda i napora" dodao je Tomašević.Ipak, istaknuo je nitko nije dobio sve što je tražio i da su obje  strane morale pristati na kompromis."Kolektivnim ugovorom je postignut socijalni mir naredne tri godine. Moramo gledati na održivost firme. Ipak, vjerujem da će biti zadovoljni", kazao je zagrebački gradonačelnik.Dogovoreno je, istaknuo je, da osnovica ide 5 posto gore od 1. siječnja, a još 3 posto od 1. srpnja.Nova sistematizacija"Dižu se i prava po neoporezivim isplatama, a povećavaju se i stalni dodaci, a to je socijalno pravedno u doba ove krize", naglasio je gradonačelnik. Nove sistematizacije biti će donesene do kraja veljače. Gradonačelnik je kazao da je potpuno opravdano da je radnicima smetala nepravedna sistematizacija. Nije se mijenjala 20 godina. " Ona je bila izvor mnogih nezadovoljstava. Zato smo odlučili riješiti nešto što se 20 godina nije rješavalo ni u Holdingu ni u ZET-u. A to je sramota, stvarno sramota da se to toliko godina nije mijenjalo odnosno nije se rješavalo. " istaknuo je gradonačelnik Tomašević te dodao kako se moraju unaprijediti uvjeti rada te da im je jasno da nedostaje operativnih radnika."Cijelo vrijeme pokušavamo zaposliti nove radnike. Unatoč otvorenom natječaju za nove radnike i koliko god ih zaposlimo toliko ih ode."Na pitanje je li ga prestrašio štrajk, kazao je da nije." Ne, ja sam rekao i na sastanku da ako se treba dogoditi, neka se dogodi. Ja se štrajka ne bojim. Ne možemo ugroziti opstojnost firme", naglasio je gradonačelnik.Uskoro poskupljenjaNo uskoro bi trebalo doći do poskupljenja."Što će točno rasti od cijena komunalnih usluga moramo definirati. Ali ne planiramo dizati cijene svim uslugama" kazao je Tomašević te objasnio da se sistematizacija treba napraviti i na razini Holdinga i da je za to osigurano oko 60 milijuna kuna."Bit će prihvaćeni zahtjevi za koeficijentima koji su radnici postavili. Sve će se financirati internim uštedama, korekcijama cijena usluga i iz gradskog proračuna" kazao je Tomašević te dodao kako ne misle svakoj komunalnoj usluzi povećati cijenu."Što će točno porasti, kada i kako moramo vidjeti s koalicijskim partnerima. Sve ćete znati uskoro", kazao je Tomašević. NOVI KOLEKTIVNI UGOVOR 

NOVI KOLEKTIVNI UGOVOR

Tomašević: 'Uspjeli smo dogovoriti sa sindikatima, doći će do poskupljenja'

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Pobjedom Danske nad Francuskom (34:29) u finalu završeno je još jedno Svjetsko rukometno prvenstvo. "Planiranje ovog Svjetskog prvenstva nije bilo optimalno", priznao je to Per Bertelsen, predsjednik turnirskog odbora Međunarodne rukometne organizacije (IHF). Navijači su se konstantno žalili na organizaciju i postupanje prema navijačima. Hrvatski navijači ponovno su u velikom broju pohrlili podržati naše Kauboje. Ipak, ponašanje krovne rukometne organizacije ponovno je bilo zabrinjavajuće i nimalo u službi gostoprimstva. Danas.hr donosi ekskluzivnu ispovijest jednog hrvatskog navijača koje govori o tome kako je izgledao tretman prema navijačima od strane IHF-a ali i kako je izgledalo ponašanje danskih navijača.</para><hmn:article id="f15365d2-9b4d-11ed-ba5c-dae470215047" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Samo mali osvrt i s navijačke strane o torturama u Malmöu. Par dana prije početka smo dobili mail od organizatora da ne možemo sjediti na svojim mjestima. Oduzeli su sektor hrvatskim navijačima i tu postavili tv studio (pitam se zašto to nisu napravili na Danskoj strani). Rekli su nam da će nas čekati ista ili bolja mjesta a nas su iz prvih pet redova prebacili u 13 a neke su čak i pobacali svugdje po dvorani samo da nismo u skupini. Poslali smo upit na mail što od navijačkih rekvizita smije u dvoranu a što ne i poslali su nam odgovor da trube i megafon ne smiju a sve ostalo je u redu. Iako smo potrošili puno novaca da dopremimo bubnjeve u Malmö kad smo htjeli ući nije nam bilo dozvoljeno dok su danci to isto mogli uz trube i činele. Velika hvala Goranu koji se trudio cijelo vrijeme da pomogne navijačima i probao zajedno s nama kontaktirati same organizatore. Konstantno vrijeđanje od strane Danskih navijača i fućkanja na himnu i budući da su nas smjestili kod njih samih nisu nam dozvolili da stojimo dok navijamo, htjeli su nas posjesti, zvali policiju i zaštitare iako u tom trenu nije igrala Danska reprezentacija. I imali bi još takvih sitnica za pričati u nedogled ali samo za početak da znaju ljudi što nam rade takva gospoda. Neka svi znaju da su hrvatski navijači to s ponosom i osmijehom ispratili (možda više podsmijehom) jer znamo da naredne dvije godine mi igramo na domaćem terenu i da neće biti podilaženja Skandinavcima. O ovome svemu pisat ćemo našem savezu a i IHF iako znamo da nam tu više nitko neće pomoći."</para><para>Podsjetimo, domaćini Svjetskog prvenstva 2025. godine bit će Danska, Norveška i Hrvatska.<hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation></para>

Hrvatski navijači doživjeli torturu u Švedskoj: 'Sve smo ispratili s osmijehom i ponosom' Podsjetimo, domaćini Svjetskog prvenstva 2025. godine bit će Danska, Norveška i Hrvatska. Pobjedom Danske nad Francuskom (34:29) u finalu završeno je još jedno Svjetsko rukometno prvenstvo. "Planiranje ovog Svjetskog prvenstva nije bilo optimalno", priznao je to Per Bertelsen, predsjednik turnirskog odbora Međunarodne rukometne organizacije (IHF). Navijači su se konstantno žalili na organizaciju i postupanje prema navijačima. Hrvatski navijači ponovno su u velikom broju pohrlili podržati naše Kauboje.  Ipak, ponašanje krovne rukometne organizacije ponovno je bilo zabrinjavajuće i nimalo u službi gostoprimstva. Danas.hr donosi ekskluzivnu ispovijest jednog hrvatskog navijača koje govori o tome kako je izgledao tretman prema navijačima od strane IHF-a ali i kako je izgledalo ponašanje danskih navijača."Samo mali osvrt i s navijačke strane o torturama u Malmöu. Par dana prije početka smo dobili mail od organizatora da ne možemo sjediti na svojim mjestima. Oduzeli su sektor hrvatskim navijačima i tu postavili tv studio (pitam se zašto to nisu napravili na Danskoj strani). Rekli su nam da će nas čekati ista ili bolja mjesta a nas su iz prvih pet redova prebacili u 13 a neke su čak i pobacali svugdje po dvorani samo da nismo u skupini. Poslali smo upit na mail što od navijačkih rekvizita smije u dvoranu a što ne i poslali su nam odgovor da trube i megafon ne smiju a sve ostalo je u redu. Iako smo potrošili puno novaca da dopremimo bubnjeve u Malmö kad smo htjeli ući nije nam bilo dozvoljeno dok su danci to isto mogli uz trube i činele. Velika hvala Goranu koji se trudio cijelo vrijeme da pomogne navijačima i probao zajedno s nama kontaktirati same organizatore. Konstantno vrijeđanje od strane Danskih navijača i fućkanja na himnu i budući da su nas smjestili kod njih samih nisu nam dozvolili da stojimo dok navijamo, htjeli su nas posjesti, zvali policiju i zaštitare iako u tom trenu nije igrala Danska reprezentacija. I imali bi još takvih sitnica za pričati u nedogled ali samo za početak da znaju ljudi što nam rade takva gospoda. Neka svi znaju da su hrvatski navijači to s ponosom i osmijehom ispratili (možda više podsmijehom) jer znamo da naredne dvije godine mi igramo na domaćem terenu i da neće biti podilaženja Skandinavcima. O ovome svemu pisat ćemo našem savezu a i IHF iako znamo da nam tu više nitko neće pomoći."Podsjetimo, domaćini Svjetskog prvenstva 2025. godine bit će Danska, Norveška i Hrvatska. GROZNO PONAŠANJE 

GROZNO PONAŠANJE

Hrvatski navijači doživjeli torturu u Švedskoj: 'Sve smo ispratili s osmijehom i ponosom'

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Umaška policija istražuje slučaj 49-godišnje žene koja je oštećena za više tisuća eura.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Naime, ona je putem aplikacije na društvenoj mreži upoznala muškarca koji joj se predstavio kao poznati turski glumac. Dopisivali su se, a nakon što je 'glumac' zadobio njeno povjerenje, zatražio je da mu uplati novac.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"U razdoblju od 6. prosinca prošle godine do 25. siječnja ove godine oštećena mu je na nekoliko računa uplatila više od 10.000 eura, a shvatila je da je prevarena kada joj se s lažne e-mail adrese navodno javio FBI sa zahtjevom za daljnjom uplatom novčanih sredstava te je događaj prijavila policiji", javlja PU istarska.</para><hmn:article id="33685250-a14a-11ed-862e-32e04c3867ce" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Policija ponovno upozorava građane da ne nasjedaju na ovakve poruke te da budu oprezni prilikom komunikacije na društvenim mrežama i stranicama za upoznavanje.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Počinitelji tzv. romantičnih prijevara kroz komunikaciju iskazuju snažne osjećaje prema žrtvi, a nakon što zadobiju njeno povjerenje, traže novac, darove ili podatke o bankovnim karticama. Također mogu tražiti i da im žrtva pošalje intimne fotografije ili videozapise", objašnjavaju iz policije.</para>

Žena mislila da se dopisuje s poznatim turskim glumcem pa ostala bez više od 10 tisuća eura &apos;Počinitelji tzv. romantičnih prijevara kroz komunikaciju iskazuju snažne osjećaje prema žrtvi, a nakon što zadobiju njeno povjerenje, traže novac, darove ili podatke o bankovnim karticama. Također mogu tražiti i da im žrtva pošalje intimne fotografije ili videozapise&apos;, objašnjavaju iz policije Umaška policija istražuje slučaj 49-godišnje žene koja je oštećena za više tisuća eura.Naime, ona je putem aplikacije na društvenoj mreži upoznala muškarca koji joj se predstavio kao poznati turski glumac. Dopisivali su se, a nakon što je 'glumac' zadobio njeno povjerenje, zatražio je da mu uplati novac."U razdoblju od 6. prosinca prošle godine do 25. siječnja ove godine oštećena mu je na nekoliko računa uplatila više od 10.000 eura, a shvatila je da je prevarena kada joj se s lažne e-mail adrese navodno javio FBI sa zahtjevom za daljnjom uplatom novčanih sredstava te je događaj prijavila policiji", javlja PU istarska.Policija ponovno upozorava građane da ne nasjedaju na ovakve poruke te da budu oprezni prilikom komunikacije na društvenim mrežama i stranicama za upoznavanje."Počinitelji tzv. romantičnih prijevara kroz komunikaciju iskazuju snažne osjećaje prema žrtvi, a nakon što zadobiju njeno povjerenje, traže novac, darove ili podatke o bankovnim karticama. Također mogu tražiti i da im žrtva pošalje intimne fotografije ili videozapise", objašnjavaju iz policije. POLICIJA UPOZORAVA 

Hrana koja 'vraća iz mrtvih': Što jesti kada smo prehlađeni ili imamo gripu?

Kelj

Hrana koja 'vraća iz mrtvih': Što jesti kada smo prehlađeni ili imamo gripu?

Čaj

Više s weba

Pročitajte još

Koji su simptomi visoke razine estrogena kod žena, ali i muškaraca?

Učestalo mokrenje: kako riješiti neugodan problem na prirodan način

Je li osjećaj pritiska u vagini tijekom trudnoće normalan?

Razlozi zašto beba nemirno spava - i što možete napraviti

Pročitajte još

Koji su simptomi visoke razine estrogena kod žena, ali i muškaraca?

Učestalo mokrenje: kako riješiti neugodan problem na prirodan način

Je li osjećaj pritiska u vagini tijekom trudnoće normalan?

Razlozi zašto beba nemirno spava - i što možete napraviti

Više s weba