Pozitivni učinci

Imajte desetak godina mlađi mozak od svoje prave dobi uz aktivnost koju ste sigurno jednom isprobali

Image
Foto: Pexels

Garantiramo da ste barem jednom isprobali ovu aktivnost, ali zbog ovog istraživanja češće ćete se pronaći s kemijskom u ruci

23.5.2019. u 9:17/ Život i stil

Većina se nas boji starenja, a osim fizičkog izgleda, i polako gubimo i kognitivnu snagu. S godinama ljudi brže gube fokus, imaju slabiju koncentraciju i lošije pamte. 

Međutim, postoji i nekolicina ljudi koja potpuno prkosi tome. Postoje li trikovi za ostajanje u top mentalnoj formi?

Image
Nevjerojatno

Borila se pet godina s 'demencijom', a onda su liječnici otkrili da joj je samo nedostajalo ovog vitamina

Image
Nevjerojatno

Borila se pet godina s 'demencijom', a onda su liječnici otkrili da joj je samo nedostajalo ovog vitamina

Nova studija sa Sveučilišta u Londonu ima potvrdan odgovor. Stručnjaci su proučili 19 tisuća ljudi iznad pedeset godina i otkrili su zanimljive rezultate. Sudionici su rješavali testove mentalnih sposobnosti, a jedna je grupa ljudi imala posebno napredne rezultate. 

Naime, osobe koje rješavaju križaljke imaju 10 godina mlađi mozak od svoje prave dobi prema testovima gramatičkog povezivanja te osam godina prema testovima kratkoročnog pamćenja.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Foto: Pexels
Image
Pexels

(FOTO: Pexels)

Čini se da redovito rješavanje križaljki doista može održati vaš um življim i aktivnijim. 

Upravo se čita

Image
ekspert za prisluškivanja

'Kad mobitel uđe u ruke istražitelja, teško je sakriti poruke. Obrisane se mogu vratiti'

"Razlika se posebno vidjela u brzini zaključivanja i točnosti. U nekim područjima je razlika bila dramatična. Osobe koje su redovito rješavale križaljke su pokazale da imaju mozak osam godina mlađi od onih koji to nisu radili", objašnjava autorica istraživanja Anne Corbett.

Liječnica je, ipak, upozorila da se ovo ne može shvaćati kao jedino rješenje za demenciju. Međutim, pomaže u održavanju vitalnosti mozga. 

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Pročitajte još:

Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!

Više s weba

Pročitajte još

Image
Bezazlene metode

Je li moguće izazvati menstruaciju prirodnim putem?

Više s weba