SIMPTOMI

Intolerancija na gluten: evo kako prepoznati da ne podnosite gluten

Image
Foto: Pixabay

Intolerancija na gluten nešto je što nije uvijek lako prepoznati, a može uzrokovati velike probleme sa zdravljem

3.8.2018. u 10:45/ Život i stil

Intolerancija na gluten sve je češća pojava kod ljudi, a može dovesti do ozbiljnih i štetnih komplikacija ako se njeni simptomi ignoriraju. Stoga, naučite kako prepoznati intoleranciju na gluten.

Što je zapravo gluten?

Gluten je bjelančevinasta tvar koja hrani daje određenu elastičnost. Najčešće se dodaje u kruh, peciva te različite tjestenine, točnije namirnice koje svakodnevno konzumiramo.

No, to nije sve. Gluten je sastojak koji se često zna skrivati i u hrani za koju nikada ne bismo ni pomislili da sadrži gluten. To su grickalice, juhe, pizza, industrijski proizvodi, ali i dječja hrana. Ono što je najveći problem jest prepoznati da se radi o intoleranciji na gluten.

Najprije moramo reći da celijakija (alergija na gluten) te intolerancija nisu jedno te isto, odnosno među njima postoji razlika o kojoj ćemo neki drugi put.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Simptomi kako prepoznati intoleranciju

Iako teško, intoleranciju na gluten ipak možemo prepoznati, dijagnosticirati i djelovati kako bismo spriječili daljnje zdravstvene probleme.

Simptomi intolerancije:

Upravo se čita

Image
preživjela u Siriji

Ovo je Aya, njeno ime znači Čudo. Našli su je pupčanom vrpcom vezanu za mrtvu majku

  • depresija
  • nedostatak koncentracije
  • glavobolja
  • promjena raspoloženja
  • nadutost i bolovi u trbuhu
  • proljev
  • ekcem
  • psorijaza

Što prije prepoznamo ove simptome i izbacimo gluten iz svoje prehrane, osjećat ćemo se bolje, a simptomi će nestati.

Pročitajte još:

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!

Više s weba

Pročitajte još

Image
Imate li koji?

Niste sigurni jeste li trudni? Ovo je 15 najčešćih simptoma trudnoće

Više s weba