Hrvatska

Svijet

Crna kronika

Sport

Vrijeme

TV Raspored

Video

Impressum

Uvjeti korištenja

Pravila privatnosti

Opći uvjeti poslovanja

Život Pročitajte sve što trebate znati za ispunjen život, sretne veze, odgoj djece i uživajte s nama u zdravom životu. 

Pročitajte sve što trebate znati za ispunjen život, sretne veze, odgoj djece i uživajte s nama u zdravom životu.

Život

<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<heading2>Vitamini u avokadu</heading2>
<para>




</para>
<para>Evo nekoliko najzastupljenijih hranjivih sastojaka u 100 grama avokada: </para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>Vitamin K: 26 posto dnevnih potreba</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Folati: 20 posto dnevnih potreba</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Vitamin C: 17 posto dnevnih potreba</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Kalij: 14 posto dnevnih potreba</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Vitamin B5: 14 posto dnevnih potreba</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Vitamin B6: 13 posto dnevnih potreba</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Vitamin E: 10 posto dnevnih potreba </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Sadrži i male količine magnezija, mangana, bakra, željeza, cinka, fosfora i vitamina A, B1 (tiamin), B2 (riboflavin) i B3 (niacin).</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>(<emphasis>Foto:  Pixabay</emphasis>)</para>
<mediaobject>
 <imageobject>
 <imagedata fileref="https://rtl-static.cdn.sysbee.net/image/avokado-f4e77a6f326a2a5e21dc193a9fa7bbc1_view_article_new.jpg?v=20"/>
 </imageobject>
</mediaobject>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://www.rtl.hr/zivotistil/zdravlje/prehrana/3546117/zasto-su-chia-sjemenke-superhrana-i-kada-bi-se-trebale-izbjegavati/">Zašto su chia sjemenke superhrana i kada bi se trebale izbjegavati?</ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>Sadrži 160 kalorija, 2 grama proteina i 15 grama zdravih masti. Iako sadrži 9 grama ugljikohidrata, njih 7 su vlakana, tako da postoje samo 2 "neto" ugljikohidrata što ovu namirnicu čini jako zdravom. </para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<heading2>Više kalija nego u banani</heading2>
<para>


</para>
<para>Kalij je mineral kojeg većina ljudi nema dovoljno. Izuzetno je važan za živčani sustav, rad srca i snagu mišića. Nekoliko istraživanja pokazuje da je visok unos kalija povezan sa smanjenim krvnim tlakom, što je glavni faktor rizika za srčani udar, moždani udar i zatajenje bubrega.</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://www.rtl.hr/zivotistil/zdravlje/prehrana/3530653/je-li-humus-zdrav-evo-sto-kaze-nutricionist/">Je li humus zdrav? Evo što kaže nutricionist</ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>(<emphasis>Foto: Pixabay</emphasis>)</para>
<mediaobject>
 <imageobject>
 <imagedata fileref="https://rtl-static.cdn.sysbee.net/image/savjeti-kako-se-radi-obrezivanje-i-uzgaja-avokado-kod-kuce-82885b9e34eb1d69bc0e18628ee08d5d_view_article_new.jpg?v=25"/>
 </imageobject>
</mediaobject>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<heading2>Pun je nezasićenih masnih kiselina</heading2>
<para>


</para>
<para>Avokado je namirnica bogata masnoćom. U stvari, 77 posto kalorija dolazi iz masnoća, ali ne sadrži samo masnoće. Većina masnoća u avokadu je oleinska kiselina - mononezasićena masna kiselina koja je ujedno i glavna komponenta maslinovog ulja i za koju se vjeruje da je odgovorna za velike zdravstvene dobrobiti.</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://www.rtl.hr/zivotistil/zdravlje/3544091/5-ukusnih-namirnica-koje-ce-vam-pomoci-da-ocistite-tijelo/">5 ukusnih namirnica koje će vam pomoći da očistite tijelo</ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>(<emphasis>Foto: Pixabay</emphasis>)</para>
<mediaobject>
 <imageobject>
 <imagedata fileref="https://rtl-static.cdn.sysbee.net/image/avokado-526baf3cfab2c32008a43c9b7c8971c3_view_article_new.jpg?v=20"/>
 </imageobject>
</mediaobject>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<heading2>Avokado sadrži vlakna</heading2>
<para>




</para>
<para>Avokado je bogat vlaknima - oko 7%, što je puno u usporedbi s većinom ostalih namirnica. Vlakna imaju veliku ulogu u mršavljenju i zdravlju metabolizma.</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://www.rtl.hr/zivotistil/zdravlje/prehrana/3356493/znate-li-da-se-jede-i-kostica-avokada-izuzetno-je-zdrava-a-evo-kako-je-mozete-pripremiti/">Znate li da se jede i koštica avokada? Izuzetno je zdrava, a evo kako je možete pripremiti</ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para/>
<mediaobject>
 <imageobject>
 <imagedata fileref="https://rtl-static.cdn.sysbee.net/image/kozice-i-avokado-3b66c45c4692d6a0e438d909f8198b0f_view_article_new.jpg?v=21"/>
 </imageobject>
</mediaobject>
<para>(<emphasis>Foto: Thinkstock</emphasis>)</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<heading2>Snižava razinu kolesterola</heading2>
<para>


</para>
<para>Srčana bolest najčešći je uzrok smrti u svijetu. Poznato je da je nekoliko markera krvi povezano s povećanim rizikom. To uključuje kolesterol, trigliceride i krvni tlak. Avokado značajno smanjuje razinu ukupnog kolesterola, smanjuje trigliceride u krvi do 20 posto, snižava LDL kolesterol za čak 22 posto i povećava "dobar" kolesterol za 11 posto.</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://www.rtl.hr/zivotistil/zdravlje/prehrana/3543145/sezona-je-borovnica-voca-koje-visestruko-dobro-djeluje-na-zdravlje/">Sezona je borovnica, voća koje višestruko dobro djeluje na zdravlje</ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>(<emphasis>Foto: Pixabay</emphasis>)</para>
<mediaobject>
 <imageobject>
 <imagedata fileref="https://rtl-static.cdn.sysbee.net/image/avokado-3733951faeab880d14c88d86ad0bbe96_view_article_new.jpg?v=21"/>
 </imageobject>
</mediaobject>

Jeste li znali da avokado sadrži više kalija od banane? Donosimo još zanimljivosti Ovo voće je cijenjeno zbog velike hranjive vrijednosti, a dodaje se raznim jelima zbog svog dobrog okusa i bogate teksture. Kliknite  na 'SLJEDEĆA' i pročitajte više 
Vitamini u avokadu






Evo nekoliko najzastupljenijih hranjivih sastojaka u 100 grama avokada: 

   
      Vitamin K: 26 posto dnevnih potreba
   
   
      Folati: 20 posto dnevnih potreba
   
   
      Vitamin C: 17 posto dnevnih potreba
   
   
      Kalij: 14 posto dnevnih potreba
   
   
      Vitamin B5: 14 posto dnevnih potreba
   
   
      Vitamin B6: 13 posto dnevnih potreba
   
   
      Vitamin E: 10 posto dnevnih potreba 
   
   
      Sadrži i male količine magnezija, mangana, bakra, željeza, cinka, fosfora i vitamina A, B1 (tiamin), B2 (riboflavin) i B3 (niacin).
   

(Foto:  Pixabay)

   
      
   


   
      
         
            Zašto su chia sjemenke superhrana i kada bi se trebale izbjegavati?
         
      
   

Sadrži 160 kalorija, 2 grama proteina i 15 grama zdravih masti. Iako sadrži 9 grama ugljikohidrata, njih 7 su vlakana, tako da postoje samo 2 "neto" ugljikohidrata što ovu namirnicu čini jako zdravom. 

Više kalija nego u banani




Kalij je mineral kojeg većina ljudi nema dovoljno. Izuzetno je važan za živčani sustav, rad srca i snagu mišića. Nekoliko istraživanja pokazuje da je visok unos kalija povezan sa smanjenim krvnim tlakom, što je glavni faktor rizika za srčani udar, moždani udar i zatajenje bubrega.

   
      
         
            Je li humus zdrav? Evo što kaže nutricionist
         
      
   

(Foto: Pixabay)

   
      
   


Pun je nezasićenih masnih kiselina




Avokado je namirnica bogata masnoćom. U stvari, 77 posto kalorija dolazi iz masnoća, ali ne sadrži samo masnoće. Većina masnoća u avokadu je oleinska kiselina - mononezasićena masna kiselina koja je ujedno i glavna komponenta maslinovog ulja i za koju se vjeruje da je odgovorna za velike zdravstvene dobrobiti.

   
      
         
            5 ukusnih namirnica koje će vam pomoći da očistite tijelo
         
      
   

(Foto: Pixabay)

   
      
   


Avokado sadrži vlakna






Avokado je bogat vlaknima - oko 7%, što je puno u usporedbi s većinom ostalih namirnica. Vlakna imaju veliku ulogu u mršavljenju i zdravlju metabolizma.

   
      
         
            Znate li da se jede i koštica avokada? Izuzetno je zdrava, a evo kako je možete pripremiti
         
      
   



   
      
   

(Foto: Thinkstock)

Snižava razinu kolesterola




Srčana bolest najčešći je uzrok smrti u svijetu. Poznato je da je nekoliko markera krvi povezano s povećanim rizikom. To uključuje kolesterol, trigliceride i krvni tlak. Avokado značajno smanjuje razinu ukupnog kolesterola, smanjuje trigliceride u krvi do 20 posto, snižava LDL kolesterol za čak 22 posto i povećava "dobar" kolesterol za 11 posto.

   
      
         
            Sezona je borovnica, voća koje višestruko dobro djeluje na zdravlje
         
      
   

(Foto: Pixabay)

   
      
   
 zdrave namirnice 

Jeste li znali da avokado sadrži više kalija od banane? Donosimo još zanimljivosti

avokado, umak

Avokado

avokado

Savjeti kako se radi obrezivanje i kako se uzgaja avokado kod kuće

Kozice i avokado

Mršavimo li teže s godinama? Liječnica objašnjava kako lakše izgubiti kilograme

Mentalno zdravlje i problemi mame i tate utječu na bebu tijekom trudnoće

Psiha i zdravlje

zdrave namirnice

Prev-next članak

Život i stil

Endroll

Midroll

Postroll

Preroll

Takeroll

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Goran Perkovac danas je postao novi izbornik hrvatske rukometne reprezentacije, a zamijenio je Hrvoja Horvata koji je bio na klupi posljednje dvije godine. Hrvatska je odigrala već treće veliko natjecanje u nizu bez očekivanja, a sada cilja na povratak među elitu.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Novi izbornik Kauboja je u ekskluzivnom intervjuu za RTL razgovarao s našim Markom Vargekom.</para><hmn:article id="38a30ef2-a241-11ed-8e00-32e04c3867ce" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Kakav je osjećaj?</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Nitko sretniji od mene. Osjećaj je divan, konačno se ostvarilo ono što sam toliko želio i težio tome. Kad sam danas čuo da ću voditi reprezentaciju preplavile su me emocije i naježim se čim pomislim na to. Veselim se i znam da će biti teško, ali sretan sam".</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Hrvatski rukomet je na prekretnici, koji će biti vaši prvi potezi?</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Prvo i osnovno želim razgovarati s igračima. Moram sve njih koje imam u planu vidjeti pojedinačno, da vidim mogu li, žele li i jesu li ozlijeđeni. Onda tek krećemo druge stvari rješavati".</para><hmn:taxon taxonomyname="galleries" id="bd9c1032-9813-11ed-bbb2-e670d9c65383"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Na posljednja tri natjecanja rezultati nisu onakvi kakve očekuje javnost i rukometna obitelj. Što je to pošlo po krivu?</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Mislim da je dosta toga pošlo po krivo. Počeli smo shvaćati da smo neka velesila, međutim mi to nismo. Mi možemo puno napraviti i ostvarivati dobre rezultate, ali mi trenutno nismo među četiri najbolje ekipe na svijetu.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Nadam se da ćemo se vrlo brzo vratiti na te pozicije jer mislim da imamo potencijala i puno mladih igrača koji to mogu. S jednim dobrim radom, više discipline i želje, čak i hijerarhije nedostaje".</para><hmn:article id="24615668-a261-11ed-997e-fa6b9a593ee7" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Rekli ste hijerarhije, možete li malo konkretnije?</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Pa evo reći ću jedan primjer. Ja kad sam bio igrač, mi smo putovali na utakmice i u Londonu smo čekali šest sati. Ja sam šest sati morao paziti na stvari, a ostali su šetali.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Mora se znati tko je mlađi, a tko je iskusniji reprezentativac pa takav treba biti i odnos. Ja volim reći, možda je malo smiješno, ali u svinjcu se zna tko je glavni, a onda se mora znati i u reprezentaciji".</para><hmn:taxon taxonomyname="galleries" id="e24c1d98-a19e-11ed-ab44-0e13d4da6cde"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Kakva će biti Hrvatska Gorana Perkovca?</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Pa želim da se reprezentacija odnosno igrači koji su na terenu igraju. Zašto se zove igra? Zato što se moramo svi htjeti igrati, a ne se mučiti i jedva kretati po terenu. Želim da nam krila lete kao što su nekad Čupić i Štrlek, a to možemo samo uz dobru obranu, dobre vratare i mislim da ćemo mi to složiti".</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Na glasu ste kao čvrsta trenerska ruka, a kako ćete se postaviti prema igračima.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Ja ću igračima predočiti svoje želje i ciljeve, ali ću im reći da je disciplina jedna od osnovnih uvjeta koje ja želim da se pridržavaju. Tko bude želio raditi pod mojim uvjetima bit će dobro došao, tko ne bude želio oprostit ćemo se od njega i uzeti nekog drugog tko to želi.</para><hmn:article id="858928b0-9f57-11ed-9185-0e13d4da6cde" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Bez obzira koliko je netko kvalitetan ako se nije spreman podrediti kolektivu i disciplini, ništa od toga. Mi svi moramo imati jedan jedini cilj, a to je napredak hrvatskog rukometa".</para><hmn:video id="8791ab96-a263-11ed-aea1-1e5689604e74"/>

Perkovac nakon preuzimanja reprezentacije: 'U svinjcu se zna... Tko ne želi raditi, može ići' Novi izbornik Kauboja je u ekskluzivnom intervjuu za RTL razgovarao s našim Markom Vargekom Goran Perkovac danas je postao novi izbornik hrvatske rukometne reprezentacije, a zamijenio je Hrvoja Horvata koji je bio na klupi posljednje dvije godine. Hrvatska je odigrala već treće veliko natjecanje u nizu bez očekivanja, a sada cilja na povratak među elitu.Novi izbornik Kauboja je u ekskluzivnom intervjuu za RTL razgovarao s našim Markom Vargekom.Kakav je osjećaj?"Nitko sretniji od mene. Osjećaj je divan, konačno se ostvarilo ono što sam toliko želio i težio tome. Kad sam danas čuo da ću voditi reprezentaciju preplavile su me emocije i naježim se čim pomislim na to. Veselim se i znam da će biti teško, ali sretan sam".Hrvatski rukomet je na prekretnici, koji će biti vaši prvi potezi?"Prvo i osnovno želim razgovarati s igračima. Moram sve njih koje imam u planu vidjeti pojedinačno, da vidim mogu li, žele li i jesu li ozlijeđeni. Onda tek krećemo druge stvari rješavati".Na posljednja tri natjecanja rezultati nisu onakvi kakve očekuje javnost i rukometna obitelj. Što je to pošlo po krivu?"Mislim da je dosta toga pošlo po krivo. Počeli smo shvaćati da smo neka velesila, međutim mi to nismo. Mi možemo puno napraviti i ostvarivati dobre rezultate, ali mi trenutno nismo među četiri najbolje ekipe na svijetu.Nadam se da ćemo se vrlo brzo vratiti na te pozicije jer mislim da imamo potencijala i puno mladih igrača koji to mogu. S jednim dobrim radom, više discipline i želje, čak i hijerarhije nedostaje".Rekli ste hijerarhije, možete li malo konkretnije?"Pa evo reći ću jedan primjer. Ja kad sam bio igrač, mi smo putovali na utakmice i u Londonu smo čekali šest sati. Ja sam šest sati morao paziti na stvari, a ostali su šetali.Mora se znati tko je mlađi, a tko je iskusniji reprezentativac pa takav treba biti i odnos. Ja volim reći, možda je malo smiješno, ali u svinjcu se zna tko je glavni, a onda se mora znati i u reprezentaciji".Kakva će biti Hrvatska Gorana Perkovca?"Pa želim da se reprezentacija odnosno igrači koji su na terenu igraju. Zašto se zove igra? Zato što se moramo svi htjeti igrati, a ne se mučiti i jedva kretati po terenu. Želim da nam krila lete kao što su nekad Čupić i Štrlek, a to možemo samo uz dobru obranu, dobre vratare i mislim da ćemo mi to složiti".Na glasu ste kao čvrsta trenerska ruka, a kako ćete se postaviti prema igračima."Ja ću igračima predočiti svoje želje i ciljeve, ali ću im reći da je disciplina jedna od osnovnih uvjeta koje ja želim da se pridržavaju. Tko bude želio raditi pod mojim uvjetima bit će dobro došao, tko ne bude želio oprostit ćemo se od njega i uzeti nekog drugog tko to želi.Bez obzira koliko je netko kvalitetan ako se nije spreman podrediti kolektivu i disciplini, ništa od toga. Mi svi moramo imati jedan jedini cilj, a to je napredak hrvatskog rukometa". EKSKLUZIVNI INTERVJU 

EKSKLUZIVNI INTERVJU

Perkovac nakon preuzimanja reprezentacije: 'U svinjcu se zna... Tko ne želi raditi, može ići'

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ako ste svoje prazne boce kojim slučajem ostavili u zagrebačkim kvartovima Remetinec, Sv. Klara ili Kajzerica, postoji velika šansa da ih je Oliver skupio, pa vratio u trgovinu.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Svaki dan sam tu, svaki dan skupljam boce. Inače radim na građevini, ali to što mi ostane platimo režije i to da nam ne ostane ni 100 kuna. I onda poberemo boce i tako se snalazimo. Živimo od danas do sutra, kako se kaže", priča nam Oliver iz Zagreba.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Poput mnogih skupljača, i Oliver mora odnijeti puno boca da bi to imalo utjecaja na kućni budžet. Jer 50 lipa, odnosno 7 centi, mala je naknada.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"OK je da bude malo više, da neki stariji ljudi mogu kupiti kruh i sve što treba", dodaje.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Sustav prikupljanja boca postoji u 13 europskih zemalja, a Hrvatska ima najmanju naknadu. Tako je u Baltičkim zemljama taj iznos 10 centi, u Slovačkoj 15. Njemačka vraća 25 centi za svaku bocu, a Finska čak 40. Svake godine u Hrvatskoj je na tržištu oko 826 milijuna plastičnih, staklenih boca i limenki. Prosječno se prikupi oko 80 posto ambalaže koja se stavi na tržište, a u sustavu je povratne naknade.</para><hmn:article id="56224eae-fba5-11ec-9411-9eec845b7f28" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Što napraviti s gomilom plastike,za većinu europskih zemalja je uglavnom ili isključivo ekološko pitanja, dok je kod nas to i socijalno. U trgovini se često stvaraju redovi za automat.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Jako puno ljudi, penzionera, pogotovo vikend, subota nedjelja, radimo 100 na sat", prepričava Mato Tečić, zaposlenik trgovine.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Trenutačno se izrađuje novi pravilnik o ambalažnom otpadu. Sustav povrata proširit će se na sve boce do 3 litara, a vratit će se moći i tetrapak. Ekološke udruge, među njima i Zelena akcija traže da se naknada uveća, ali i da se riješe neke nelogičnosti.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Imamo, primjerice, sok od rajčice ili pasiranu rajčicu. Pasirana rajčica ne ide u sustav povratne ambalaže jer nije napitak, dok sok kao napitak ide, iako je riječ o proizvodu gotovo istog sastava, a često dolaze u gotovo identičnoj ambalaži", kazuje Ana Marija Mileusnić iz Zelene akcije.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Proširili bi povrat i na ambalažu hrane, ali i kozmetike. Hoće li prihvatiti takve prijedloge, Ministarstvo nije htjelo otkrivati dok ne izrade Pravilnik.</para>

Hrvatska naknada za povratnu ambalažu najniža je u Europi! Kod nas je 7 centi, u Finskoj 40 Trenutačno se izrađuje novi pravilnik o ambalažnom otpadu. Sustav povrata proširit će se na sve boce do tri litara, a vratit će se moći i tetrapak. Ekološke udruge traže da se naknada uveća. Povrat ambačaže kod nas nije samo ekološko, nego i socijalno pitanje Ako ste svoje prazne boce kojim slučajem ostavili u zagrebačkim kvartovima Remetinec, Sv. Klara ili Kajzerica, postoji velika šansa da ih je Oliver skupio, pa vratio u trgovinu."Svaki dan sam tu, svaki dan skupljam boce. Inače radim na građevini, ali to što mi ostane platimo režije i to da nam ne ostane ni 100 kuna. I onda poberemo boce i tako se snalazimo. Živimo od danas do sutra, kako se kaže", priča nam Oliver iz Zagreba.Poput mnogih skupljača, i Oliver mora odnijeti puno boca da bi to imalo utjecaja na kućni budžet. Jer 50 lipa, odnosno 7 centi, mala je naknada."OK je da bude malo više, da neki stariji ljudi mogu kupiti kruh i sve što treba", dodaje.Sustav prikupljanja boca postoji u 13 europskih zemalja, a Hrvatska ima najmanju naknadu. Tako je u Baltičkim zemljama taj iznos 10 centi, u Slovačkoj 15. Njemačka vraća 25 centi za svaku bocu, a Finska čak 40. Svake godine u Hrvatskoj je na tržištu oko 826 milijuna plastičnih, staklenih boca i limenki. Prosječno se prikupi oko 80 posto ambalaže koja se stavi na tržište, a u sustavu je povratne naknade.Što napraviti s gomilom plastike,za većinu europskih zemalja je uglavnom ili isključivo ekološko pitanja, dok je kod nas to i socijalno. U trgovini se često stvaraju redovi za automat."Jako puno ljudi, penzionera, pogotovo vikend, subota nedjelja, radimo 100 na sat", prepričava Mato Tečić, zaposlenik trgovine.Trenutačno se izrađuje novi pravilnik o ambalažnom otpadu. Sustav povrata proširit će se na sve boce do 3 litara, a vratit će se moći i tetrapak. Ekološke udruge, među njima i Zelena akcija traže da se naknada uveća, ali i da se riješe neke nelogičnosti."Imamo, primjerice, sok od rajčice ili pasiranu rajčicu. Pasirana rajčica ne ide u sustav povratne ambalaže jer nije napitak, dok sok kao napitak ide, iako je riječ o proizvodu gotovo istog sastava, a često dolaze u gotovo identičnoj ambalaži", kazuje Ana Marija Mileusnić iz Zelene akcije.Proširili bi povrat i na ambalažu hrane, ali i kozmetike. Hoće li prihvatiti takve prijedloge, Ministarstvo nije htjelo otkrivati dok ne izrade Pravilnik. boca zarade 

boca zarade

Hrvatska naknada za povratnu ambalažu najniža je u Europi! Kod nas je 7 centi, u Finskoj 40

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Policijska uprava primorsko-goranska danas je pred medijima iznijela nove detalje vezane uz napad na Platku, a na pitanje novinara odgovarao je zamjenik načelnika II Policijske uprave Hari Brnad i Tihomir Pojer, načelnik II. policijske postaje Rijeka</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Hari Brnad uvodno je demantirao pojedine medijske napise i to da je "policija nestručno odradila posao ili da je nešto pokušala zataškati".</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Policija je postupila kao tijelo koje provodi izvide, a o utvrđenim činjenicama i izvidima bit će obaviješten nadležni sud. To je Općinski sud u Rijeci i o tome je izviješteno Općinsko državno odvjetništvo. O napisima o utjecaju na policiju mogu reći da je jedini utjecaj bio putem medijskog prostora. Nikakav utjecaj na naš rad nije bio, mi se vodimo činjenicama i dokazima. Policija ne kažnjava, ona podnosi pismena i dokaze nadležnim tijelima za progon. Danas smo utvrdili da se ovdje radi o prekršaju i o tome će danas biti izviješten Općinski sud u Rijeci", rekao je Brnad.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Pojer je nastavio da je nakon zaprimljene dojave, policajci II policijske postaje izašli su na teren, zatekli sudionike događaja koji su, po prvim informacijama koje su imali, zbog sumnje u prekršaj, privedeni u postaju.</para><heading2>Pet optužnih prijedloga</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Nad istima su proveli krim istraživanje, u policijskoj postaji zadržani za vrijeme koje je dopušteno zakonom, a onda su pušteni na slobodu. Danas je krim istraživanje završeno i potvrđeno je da su sve ozlijeđene osobe lakše ozlijeđene. To je potvrđeno nalazom i mišljenjem vještaka za sudsku medicinu i kriminalistiku Medicinskog fakulteta u Rijeci. Istima je dostavljena medicinska dokumentacija gdje nam je potvrdilo osnovanu sumnju da je 5 sudionika događaja počinilo prekršaje iz domene Zakona o prekršaju javnog reda i mira te protiv istih podnijet će se optužni prijedlozi", rekao je Pojer.</para><hmn:video id="fe31d7de-a2eb-11ed-be46-2e2839afb264"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Nastavio je da će se sva prikupljena dokumentacija proslijediti na Općinsko državno odvjetništvo.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Novinari su pitali tko je pet osoba koje su počinile prekršaj. Brnad je rekao da se policija ne rukovodi time tko je tko, nego time je li netko sudionik u kažnjivom događaju ili nije. "Utvrdili smo da je pet osoba sudjelovalo u događaju, tamo je bilo više prisutnih ali pet je počinilo prekršaj i prema njima ide optužni prijedlog", naveli su na konferenciji.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Među tih pet je i pripadnik GSS-a.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Brnad je precizirao protiv koga ide optužni prijedlog: "To su osobe koje su bile u tom BMW-u na Platku i druge osobe koje su se prethodno družile uz alkoholna pića u obližnjem objektu." Novinari su konstatirali da alkohol i druženje nisu zabranjeni, a on je potvrdio: "To nije zabranjeno, naravno."</para><heading2>'Ozlijeđena osoba može biti i počinitelj'</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Pojer je novinarima potvrdio da su prijave dobili i dvoje ozlijeđenih, na pitanje novinara nije li to nelogično, Brnad je odgovorio:<hmn:linebreak/>"Opis prekršaja sublimira takvo ponašanje sudjelovanje u tučnjavi i naročito drsko ponašanje. Da, ozlijeđena osoba može biti i počinitelj."</para><hmn:article id="a0b30272-a223-11ed-a745-fa6b9a593ee7" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Nastavio je da je reakcija javnosti je prilično burna, da policija nije zataškavala događaj.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Danas smo završili krim istraživanje i dobili kvalifikaciju ozljeda. Policija ne može kvalificirati ozljede, to rade liječnici", rekao je.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>S obzirom na to da je bila ženska osoba također bila sudionik ovog događaja, novinari su pitali je li ona dobila prijavu, a Brnad je potvrdio da nije.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Navedenih pet, koji su prijavljeni zbog prekršaja, među njima i član GSS-a, prijavljenih su po dvije osnove i po osnovi članka 6. koji je odnosi na naročito drsko ponašanje, i po osnovi članka 13., koji se odnosi na sudjelovanje u tučnjavi.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Naveli su da godišnje imaju i po 110 prekršaja protiv javnog reda i mira, da u pravilu javnost ne izvještavaju o takvim stvarima.<hmn:linebreak/>Na pitanje, dolazi li unutarnja kontrola u njihovu postaju, odgovorili su da ne dolazi.</para><hmn:article id="59134f6c-a205-11ed-915f-ce540932071e" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Na konstataciju da je među napadačima i MMA sportaš, Brnad je kratko odgovorio: "Mislite da bi policija trebala donositi zaključak na temelju osobina, pa i tjelesnih? To će napraviti sud".</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Odgovorio je i da događaj nije mogao ići pod kaznenog djela nasilničkog ponašanja, a da je odlučujući faktor bila kvalifikacija tjelesnih ozljeda koje je policija dobila danas.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Udarac u glavu čovjeka koji sjedi na podu - na pitanje ne može li se to kvalificirati kao pokušaj nanošenja teške fizičke ozljede, Brnard je kratko odgovorio: 'Ne.'</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Rekao je i da sudionike nisu mogli prijaviti za obijesnu vožnju jer se nije radilo o javnoj prometnici pa je za taj dio vožnje na Platku zaduženo komunalno redarstvo. Rekli su da su privedene u postaji alkotestirali, da su privedeni bili pod utjecajem alkohola, ali i ozlijeđeni također.</para><heading2>Nije bilo testiranja na droge</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Okupljene je zanimalo je li točno da je prvi verbalni napad počeo GSS-ovac. Odgovorili su da "tko je prvi počeo, nije obilježje prekršaja, odnosno nije bitno za prekršaj."</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Dodali su da se krim istraživanje nastavlja, a na opasku da se govori da i o prijateljskim vezama osumnjičenih: "Ne znam po čemu ste zaključili da policija nije napravila svoje posao. Krim istraživanje počelo je od nedjelje, osumnjičeni su uhićeni."</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Dodali su da krivica za prekršaj nije podjednako podijeljena na svih pet osoba. "O tome će odlučiti sud. Možemo li prekršaj podijeliti ravnopravno na pet? Ne, neki su za teži i za blaži oblik prekršaja. Članak 6. koji govori o posebno drskom ponašanje i za to zapriječena je teža kazna nego za članak 13. koji se odnosi na sudjelovanje u tučnjavi", rekao je Pojer.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Na pitanje, zašto su počinitelji pušteni na slobodu, iako su nalaz da ozlijeđeni imaju lakše tjelesne ozljede tek danas, Brnad je odgovorio da su oni hrvatski državljani da su dostupni sudu.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Novinare je zanimalo jesu li sudionici testirani na droge. "Na prisutnost opojnih droga u ovom dijelu se ne radi. Prisutnost alkohola da, prisutnost droga ne", odgovorili su. Nastavili su da se za spomenute prekršaje predviđa i 30 dana zatvora.</para><hmn:video id="2a9446a0-a2f0-11ed-b607-fa6b9a593ee7"/>

Policija o Platku: 'Prekršaj je počinilo pet osoba, među njima i pripadnik GSS-a. Neće biti privođenja' Istaknuli su da je nasilje koje se dogodilo na Platku ugrozilo sve posjetitelje izletišta, a posebno je, kažu, zabrinjavajuća činjenica da su s teškim ozljedama završili oni koji su pritjecali u pomoć i pokušali spriječiti divljanje Policijska uprava primorsko-goranska danas je pred medijima iznijela nove detalje vezane uz napad na Platku, a na pitanje novinara odgovarao je zamjenik načelnika II Policijske uprave Hari Brnad i Tihomir Pojer, načelnik II. policijske postaje RijekaHari Brnad uvodno je demantirao pojedine medijske napise i to da je "policija nestručno odradila posao ili da je nešto pokušala zataškati"."Policija je postupila kao tijelo koje provodi izvide, a o utvrđenim činjenicama i izvidima bit će obaviješten nadležni sud. To je Općinski sud u Rijeci i o tome je izviješteno Općinsko državno odvjetništvo. O napisima o utjecaju na policiju mogu reći da je jedini utjecaj bio putem medijskog prostora. Nikakav utjecaj na naš rad nije bio, mi se vodimo činjenicama i dokazima. Policija ne kažnjava, ona podnosi pismena i dokaze nadležnim tijelima za progon. Danas smo utvrdili da se ovdje radi o prekršaju i o tome će danas biti izviješten Općinski sud u Rijeci", rekao je Brnad.Pojer je nastavio da je nakon zaprimljene dojave, policajci II policijske postaje izašli su na teren, zatekli sudionike događaja koji su, po prvim informacijama koje su imali, zbog sumnje u prekršaj, privedeni u postaju.Pet optužnih prijedloga"Nad istima su proveli krim istraživanje, u policijskoj postaji zadržani za vrijeme koje je dopušteno zakonom, a onda su pušteni na slobodu. Danas je krim istraživanje završeno i potvrđeno je da su sve ozlijeđene osobe lakše ozlijeđene. To je potvrđeno nalazom i mišljenjem vještaka za sudsku medicinu i kriminalistiku Medicinskog fakulteta u Rijeci. Istima je dostavljena medicinska dokumentacija gdje nam je potvrdilo osnovanu sumnju da je 5 sudionika događaja počinilo prekršaje iz domene Zakona o prekršaju javnog reda i mira te protiv istih podnijet će se optužni prijedlozi", rekao je Pojer.Nastavio je da će se sva prikupljena dokumentacija proslijediti na Općinsko državno odvjetništvo.Novinari su pitali tko je pet osoba koje su počinile prekršaj. Brnad je rekao da se policija ne rukovodi time tko je tko, nego time je li netko sudionik u kažnjivom događaju ili nije. "Utvrdili smo da je pet osoba sudjelovalo u događaju, tamo je bilo više prisutnih ali pet je počinilo prekršaj i prema njima ide optužni prijedlog", naveli su na konferenciji.Među tih pet je i pripadnik GSS-a.Brnad je precizirao protiv koga ide optužni prijedlog: "To su osobe koje su bile u tom BMW-u na Platku i druge osobe koje su se prethodno družile uz alkoholna pića u obližnjem objektu." Novinari su konstatirali da alkohol i druženje nisu zabranjeni, a on je potvrdio: "To nije zabranjeno, naravno."'Ozlijeđena osoba može biti i počinitelj'Pojer je novinarima potvrdio da su prijave dobili i dvoje ozlijeđenih, na pitanje novinara nije li to nelogično, Brnad je odgovorio:"Opis prekršaja sublimira takvo ponašanje sudjelovanje u tučnjavi i naročito drsko ponašanje. Da, ozlijeđena osoba može biti i počinitelj."Nastavio je da je reakcija javnosti je prilično burna, da policija nije zataškavala događaj."Danas smo završili krim istraživanje i dobili kvalifikaciju ozljeda. Policija ne može kvalificirati ozljede, to rade liječnici", rekao je.S obzirom na to da je bila ženska osoba također bila sudionik ovog događaja, novinari su pitali je li ona dobila prijavu, a Brnad je potvrdio da nije.Navedenih pet, koji su prijavljeni zbog prekršaja, među njima i član GSS-a, prijavljenih su po dvije osnove i po osnovi članka 6. koji je odnosi na naročito drsko ponašanje, i po osnovi članka 13., koji se odnosi na sudjelovanje u tučnjavi.Naveli su da godišnje imaju i po 110 prekršaja protiv javnog reda i mira, da u pravilu javnost ne izvještavaju o takvim stvarima.Na pitanje, dolazi li unutarnja kontrola u njihovu postaju, odgovorili su da ne dolazi.Na konstataciju da je među napadačima i MMA sportaš, Brnad je kratko odgovorio: "Mislite da bi policija trebala donositi zaključak na temelju osobina, pa i tjelesnih? To će napraviti sud".Odgovorio je i da događaj nije mogao ići pod kaznenog djela nasilničkog ponašanja, a da je odlučujući faktor bila kvalifikacija tjelesnih ozljeda koje je policija dobila danas.Udarac u glavu čovjeka koji sjedi na podu - na pitanje ne može li se to kvalificirati kao pokušaj nanošenja teške fizičke ozljede, Brnard je kratko odgovorio: 'Ne.'Rekao je i da sudionike nisu mogli prijaviti za obijesnu vožnju jer se nije radilo o javnoj prometnici pa je za taj dio vožnje na Platku zaduženo komunalno redarstvo. Rekli su da su privedene u postaji alkotestirali, da su privedeni bili pod utjecajem alkohola, ali i ozlijeđeni također.Nije bilo testiranja na drogeOkupljene je zanimalo je li točno da je prvi verbalni napad počeo GSS-ovac. Odgovorili su da "tko je prvi počeo, nije obilježje prekršaja, odnosno nije bitno za prekršaj."Dodali su da se krim istraživanje nastavlja, a na opasku da se govori da i o prijateljskim vezama osumnjičenih: "Ne znam po čemu ste zaključili da policija nije napravila svoje posao. Krim istraživanje počelo je od nedjelje, osumnjičeni su uhićeni."Dodali su da krivica za prekršaj nije podjednako podijeljena na svih pet osoba. "O tome će odlučiti sud. Možemo li prekršaj podijeliti ravnopravno na pet? Ne, neki su za teži i za blaži oblik prekršaja. Članak 6. koji govori o posebno drskom ponašanje i za to zapriječena je teža kazna nego za članak 13. koji se odnosi na sudjelovanje u tučnjavi", rekao je Pojer.Na pitanje, zašto su počinitelji pušteni na slobodu, iako su nalaz da ozlijeđeni imaju lakše tjelesne ozljede tek danas, Brnad je odgovorio da su oni hrvatski državljani da su dostupni sudu.Novinare je zanimalo jesu li sudionici testirani na droge. "Na prisutnost opojnih droga u ovom dijelu se ne radi. Prisutnost alkohola da, prisutnost droga ne", odgovorili su. Nastavili su da se za spomenute prekršaje predviđa i 30 dana zatvora. brutalni napad 

brutalni napad

Policija o Platku: 'Prekršaj je počinilo pet osoba, među njima i pripadnik GSS-a. Neće biti privođenja'

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Čisti, pere i kuha i to za 500 učenika i 50 profesora. Profesionalni je kuhar s 30-godina radnog staža. Na kraju mjeseca za svoj trud i rad dobit će ni manje ni više nego – 5400 kuna odnosno 720 eura.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Naporno je jako s tim da je moje radno vrijeme završilo odavno, ali moram još barem sat i pol odraditi da sve očistim i sredim da bi bilo to u higijenskim uvjetima da mogu raditi", govori nam Dragan Leko, kuhar u Osnovnoj školi u Zagrebu.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Prekovremeni rad mu, kako to obično biva u Hrvatskoj, nije plaćen. U ovom je poslu zbog ljubavi prema djeci i kuhanju, no od plaće ne može živjeti pa svaki vikend radi dodatne poslove. Konobari, dostavlja, radi na svadbama..</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Moram raditi vikende, jednostavno moram. I onda kad dođem u ponedjeljak tu moram biti tu fit jer tu su djeca. Moram tu biti jako spreman fizički i psihički da to sve izguram. I ako nastavim ovim tempom raditi – pitanje je hoću li izdržati", dodaje Leko.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>U ništa boljem položaju nije ni preko 40 tisuća medicinskih sestara. Rade težak posao, brinu se o bolesnima i na prvoj su crni zdravstvenog sustava. Sve to za nikakve novce.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Ako osigurate dobro radno okruženje i dobru plaću, medicinske sestre ostati. Nije u redu da zdravstveni sustav počiva na entuzijazmu zdravstvenih djelatnika. Mi moramo imati strateška rješenja, strateške planove", kazuje Adriano Friganović, predsjednik Hrvatskog nacionalnog saveza sestrinstva.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>A nemamo ih, objašnjava nam ekonomski analitičar Damir Novotny. Javni sektor u Hrvatskoj miljama je daleko od modernih tržišnih mehanizama pa su neka zanimanja podcijenjena, a druga precijenjena. Takve su i plaće bez obzira na uvjete, obrazovanje pa čak i potražnju na tržištu rada.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"U Hrvatskoj su ti odnosi poremećeni jer se godinama pa možda i desetljećima su tržište rada i visokoobrazovni sustav bili potpuno odvojeni, nisu jednostavno bili koordinirani", govori Novotny.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Prosječna neto plaća u Hrvatskoj je 998 EURA. Medicinske sestre za kojima je velika potražnja bez dodataka primaju 750 eura, kuharice i kuhari u školama, za kojima je također velika potražnja - 720 eura, dok djelatnici Čistoće nakon povećanja plaća s dodacima imaju 836 eura.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Ovaj slučaj s gradskom čistoćom će gotovo sigurno biti paradigmatski, otvorit će Pandorinu kutiju potpuno novog načina i pristupa određivanja cijena rada na tržištu rada", dodaje Novotny.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Jer zašto bi itko htio biti medicinska sestra ili kuhar u školi, ako je u DM-u prosječna plaća 1460 eura, a u McDonald'su početna 930 eura.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Posao pečenja burgera u McDonald'su čini se ipak lakšim od brige o bolesnicima u bolnicama. Plaća je veća pa što svi to ne bi radili. Idemo se i mi prijaviti.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>I Draganu bi se više isplatilo okretati burgere nego kuhati za 500 učenika. Ali on je posao odabrao zbog ljubavi, šteta što ljubav ne plaća račune.</para>

Studenti koji okreću burgere i čistači ulica zarađuju više nego medicinske sestre U Zagrebu danas nema štrajka Čistoće jer su radnici izborili povišice od 5 posto, dodatke na plaću, povećanje godišnjih nagrada. Izborili su i 1000 kuna za Svetog NIkolu i 500 kuna veće božićnice i regres. I ne planiramo se sada kao mnogi drugi iščuđavati tome kako su puno dobili. Ali, planiramo se čuditi disbalansu u hrvatskim plaćama. I tome tko uopće u Hrvatskoj može preživjeti. Jer, medicinske sestre zarađuju manje nego radnici Čistoće, ali i manje nego studenti koji okreću hamburgere Čisti, pere i kuha i to za 500 učenika i 50 profesora. Profesionalni je kuhar s 30-godina radnog staža. Na kraju mjeseca za svoj trud i rad dobit će ni manje ni više nego – 5400 kuna odnosno 720 eura."Naporno je jako s tim da je moje radno vrijeme završilo odavno, ali moram još barem sat i pol odraditi da sve očistim i sredim da bi bilo to u higijenskim uvjetima da mogu raditi", govori nam Dragan Leko, kuhar u Osnovnoj školi u Zagrebu.Prekovremeni rad mu, kako to obično biva u Hrvatskoj, nije plaćen. U ovom je poslu zbog ljubavi prema djeci i kuhanju, no od plaće ne može živjeti pa svaki vikend radi dodatne poslove. Konobari, dostavlja, radi na svadbama.."Moram raditi vikende, jednostavno moram. I onda kad dođem u ponedjeljak tu moram biti tu fit jer tu su djeca. Moram tu biti jako spreman fizički i psihički da to sve izguram. I ako nastavim ovim tempom raditi – pitanje je hoću li izdržati", dodaje Leko.U ništa boljem položaju nije ni preko 40 tisuća medicinskih sestara. Rade težak posao, brinu se o bolesnima i na prvoj su crni zdravstvenog sustava. Sve to za nikakve novce."Ako osigurate dobro radno okruženje i dobru plaću, medicinske sestre ostati. Nije u redu da zdravstveni sustav počiva na entuzijazmu zdravstvenih djelatnika. Mi moramo imati strateška rješenja, strateške planove", kazuje Adriano Friganović, predsjednik Hrvatskog nacionalnog saveza sestrinstva.A nemamo ih, objašnjava nam ekonomski analitičar Damir Novotny. Javni sektor u Hrvatskoj miljama je daleko od modernih tržišnih mehanizama pa su neka zanimanja podcijenjena, a druga precijenjena. Takve su i plaće bez obzira na uvjete, obrazovanje pa čak i potražnju na tržištu rada."U Hrvatskoj su ti odnosi poremećeni jer se godinama pa možda i desetljećima su tržište rada i visokoobrazovni sustav bili potpuno odvojeni, nisu jednostavno bili koordinirani", govori Novotny.Prosječna neto plaća u Hrvatskoj je 998 EURA. Medicinske sestre za kojima je velika potražnja bez dodataka primaju 750 eura, kuharice i kuhari u školama, za kojima je također velika potražnja - 720 eura, dok djelatnici Čistoće nakon povećanja plaća s dodacima imaju 836 eura."Ovaj slučaj s gradskom čistoćom će gotovo sigurno biti paradigmatski, otvorit će Pandorinu kutiju potpuno novog načina i pristupa određivanja cijena rada na tržištu rada", dodaje Novotny.Jer zašto bi itko htio biti medicinska sestra ili kuhar u školi, ako je u DM-u prosječna plaća 1460 eura, a u McDonald'su početna 930 eura.Posao pečenja burgera u McDonald'su čini se ipak lakšim od brige o bolesnicima u bolnicama. Plaća je veća pa što svi to ne bi radili. Idemo se i mi prijaviti.I Draganu bi se više isplatilo okretati burgere nego kuhati za 500 učenika. Ali on je posao odabrao zbog ljubavi, šteta što ljubav ne plaća račune. NESRAZMJER PLAĆA 

NESRAZMJER PLAĆA

Studenti koji okreću burgere i čistači ulica zarađuju više nego medicinske sestre

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Svjetsko rukometno prvenstvo u Portugalu ostat će zauvijek upisano zlatnim slovima u hrvatski rukomet. Hrvatska je došla do zlata nakon fantastičnih utakmica. U drugom krugu Hrvatska je pobijedila Dansku 33-27 (19-11) u zadnjoj utakmici drugoga kruga, u kojoj su porazom mogli i ispasti. U polufinalu su slomili Španjolce nakon 9-14 na poluvremenu, pa 26-26, pa nakon dva produžetka 39-37. U finalu je pala i Njemačka za senzacionalno svjetsko zlato.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Nakon utakmice protiv Danske počelo je veliko slavlje, a slavlju su se pridružili i neka tada nepoznata lica. Mlada reprezentacija Hrvatske tada se nalazila u Portugalu na pripremama, a u njoj su igrali sada već legendarni reprezentativci. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>U momčadi koju je vodio Ivica Grnja, igrali su Luka Modrić, Nikica Jelavić, Nikola Pokrivač, Mario Grgurović, Aljoša Vojnović, Silvio Cavrić, Zedi Ramadani… Taj su dan izgubili od Portugala 1-0, nakon što su dva dana ranije remizirali 1-1 uz gol Mirka Plantića.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Video možete pogledati <ulink url="https://www.youtube.com/watch?v=xkFWHxbF-Po">OVDJE</ulink>, a Luku Modrića možete primjetiti na 11:50</para>

Ovo je video za anale: Luka Modrić slavi s rukometašima u Portugalu Mlada reprezentacija pripremala se u Portugalu za vrijeme Svjetskog prvenstva u rukometu Svjetsko rukometno prvenstvo u Portugalu ostat će zauvijek upisano zlatnim slovima u hrvatski rukomet. Hrvatska je došla do zlata nakon fantastičnih utakmica. U drugom krugu Hrvatska je pobijedila Dansku 33-27 (19-11) u zadnjoj utakmici drugoga kruga, u kojoj su porazom mogli i ispasti.  U polufinalu su slomili Španjolce nakon 9-14 na poluvremenu, pa 26-26, pa nakon dva produžetka 39-37. U finalu je pala i Njemačka za senzacionalno svjetsko zlato.Nakon utakmice protiv Danske počelo je veliko slavlje, a slavlju su se pridružili i neka tada nepoznata lica. Mlada reprezentacija Hrvatske tada se nalazila u Portugalu na pripremama, a u njoj su igrali sada već legendarni reprezentativci. U momčadi koju je vodio Ivica Grnja, igrali su Luka Modrić, Nikica Jelavić, Nikola Pokrivač, Mario Grgurović, Aljoša Vojnović, Silvio Cavrić, Zedi Ramadani… Taj su dan izgubili od Portugala 1-0, nakon što su dva dana ranije remizirali 1-1 uz gol Mirka Plantića.Video možete pogledati OVDJE, a Luku Modrića možete primjetiti na 11:50 KAKVA SLIKA 

KAKVA SLIKA

Ovo je video za anale: Luka Modrić slavi s rukometašima u Portugalu

<para>
 Ukoliko volite piti čaj, nastavite ga piti i dok iščekujete
 prinovu, no prije se informirajte o tome koji su čajevi u
 trudnoći dozvoljeni, a koji ne.
</para>
<para>
 Naime neke biljke od kojih se rade čajevi mogu biti opasne za
 plod i trudnicu jer mogu potaknuti kontrakcije
 maternice i krvarenje. Zabranjeni su i oni koji djeluju
 laksativno ili su dijuretici.
</para>
<heading3>
 Ove čajeve u trudnoći ne smijete piti
</heading3>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>čaj od majčine dušice
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čaj od hajdučke trave
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čaj od hibiskusa 
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čaj od kadulje 
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čaj od maslačka 
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čaj od peršina
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čaj od anisa
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>uvin čaj
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čaj od stolisnika
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čaj od rute
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="f21a082a-8f1b-11ec-88ed-0242ac12001f" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO:
 Thinkstock)</emphasis>
</para>
<heading3>
 Umjereno smijete piti 
</heading3>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>crni čaj i zeleni čaj. Preporuča se do šalica na dan jer ovi
 čajevi sadrže kofein. 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<heading3>
 Čajevi u trudnoći koje smijete piti
</heading3>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>čaj od šipka
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čaj od mente
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čaj od đumbira 
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čaj od kamilice
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čaj od brusnice
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čaj od lipe
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čaj od koprive
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Rooibos čaj
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čaj od lista maline
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Čaj od đumbira pomaže kod mučnina te ga trudnice zato vole.
 Čaj od lista maline opušta maternicu i olakšava
 porod te ga se preporučuje piti tijekom cijele trudnoće.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Bez obzira koji čaj od dozvoljenih izabrali, nemojte pretjerivati
 u količini. 
</para>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
 i
 stil!</ulink>​
 ​
</para>

Čajevi u trudnoći: koje smijete, a koje ne smijete piti dok čekate bebu Trudnoća se s razlogom naziva drugim stanjem jer, među ostalim, tijekom tih devet mjeseci, za organizam vrijede neka druga pravila 
  Ukoliko volite piti čaj, nastavite ga piti i dok iščekujete
  prinovu, no prije se informirajte o tome koji su čajevi u
  trudnoći dozvoljeni, a koji ne.


  Naime neke biljke od kojih se rade čajevi mogu biti opasne za
  plod i trudnicu jer mogu potaknuti kontrakcije
  maternice i krvarenje. Zabranjeni su i oni koji djeluju
  laksativno ili su dijuretici.


  Ove čajeve u trudnoći ne smijete piti


   
      čaj od majčine dušice
  
   
   
      čaj od hajdučke trave
  
   
   
      čaj od hibiskusa 
  
   
   
      čaj od kadulje 
  
   
   
      čaj od maslačka 
  
   
   
      čaj od peršina
  
   
   
      čaj od anisa
  
   
   
      uvin čaj
  
   
   
      čaj od stolisnika
  
   
   
      čaj od rute
  
   


   
   (FOTO:
  Thinkstock)


  Umjereno smijete piti 


   
      crni čaj i zeleni čaj. Preporuča se do šalica na dan jer ovi
  čajevi sadrže kofein. 
  
   


  Čajevi u trudnoći koje smijete piti


   
      čaj od šipka
  
   
   
      čaj od mente
  
   
   
      čaj od đumbira 
  
   
   
      čaj od kamilice
  
   
   
      čaj od brusnice
  
   
   
      čaj od lipe
  
   
   
      čaj od koprive
  
   
   
      Rooibos čaj
  
   
   
      čaj od lista maline
  
   


  Čaj od đumbira pomaže kod mučnina te ga trudnice zato vole.
  Čaj od lista maline opušta maternicu i olakšava
  porod te ga se preporučuje piti tijekom cijele trudnoće.
  Bez obzira koji čaj od dozvoljenih izabrali, nemojte pretjerivati
  u količini. 


   
      Čitaj,
  prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
  i
  stil!​
   ​
 informirajte se 

informirajte se

Čajevi u trudnoći: koje smijete, a koje ne smijete piti dok čekate bebu

<para>
 U većini slučajeva, svijetlo crvena krv ukazuje na krvarenje u
 donjem debelom crijevu ili rektumu, dok je tamnija krv znak
 krvarenja u malom crijevu ili gornjem dijelu crijeva. Vrlo
 tamna krv često je povezana s krvarenjem u želucu ili drugim
 organima u probavnom sustavu.
</para>
<para>
 <emphasis>Ovo je 11 mogućih uzroka rektalnog krvarenja:</emphasis>
</para>
<heading3>
 1. Hemeroidi
</heading3>
<para>
 Hemoroidi su upaljene venske nakupine u
 rektalnom kanalu ili na rubu kanala (čmaru) i vrlo su česti. Mogu
 se razviti izvana ili unutar anusa, pojavljuju se kao male
 kvržice koje povremeno krvare tijekom pokreta
 crijeva. Hemoroidi su povezani s nekoliko čimbenika rizika,
 uključujući:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>trudnoća
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>kronična opstipacija i naprezanje
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>kronični proljev
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>naprezanje tijekom stolice ili predugo sjedenje na
 zahodu 
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>gojaznost
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>neuravnotežena prehrana
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>starenje
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Hemoroidi obično dobro reagiraju na kreme koje sadrže
 hidrokortizon. Česte tople kupke, prehrane visoka u vlaknima i
 korištenje omekšivača stolice može pomoći u smanjenju nelagode.
</para>
<heading3>
 2. Analna fistula
</heading3>
<para>
 Fistula se javlja kada se razvije abnormalni
 otvor ili džep između dva susjedna organa. Fistule koje se
 pojavljuju između anusa i rektuma ili anusa i kože, mogu
 uzrokovati ispuštanje bijele tekućine i krvi. Ponekad se liječe
 antibioticima, ali mogu zahtijevati operaciju, ako napreduju.
</para>
<heading3>
 3. Analna fisura
</heading3>
<para>
 Analna fisura je izduženi čir ( ili rana) u
 analnom kanalu. Do nje dolazi kad je tkivo oko anusa,
 debelog crijeva ili rektuma 'rastrgano', što dovodi do bolova i
 krvarenja iz rektuma.
</para>
<heading3>
 4. Divertikulitis 
</heading3>
<para>
 Divertikul je vrećasto izbočenje stijenke
 probavne cijevi. Upaljene divertikule često
 su bolne i mogu uzrokovati krvarenje iz rektuma, obično umjereno
 krvarenje koje traje nekoliko
 sekundi. Divertikulitis se tretira
 antibioticima i, ako je težak slučaj, operacijom.
</para>
<heading3>
 5. Proktitis ili kolitis
</heading3>
<para>
 Proktitis se javlja kad tkiva koja čine rektum
 postaju upaljena, što često rezultira boli i krvarenjem.
 Kolitis nastaje kada tkiva koja oblažu debelo
 crijevo, postaju upaljena. Vrsta kolitisa koji se zove
 
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2777393/ulcerozni-kolitis-simptomi-upalne-bolesti-crijeva/">ulcerativni kolitis</ulink>
 također može
 izazvati čireve, ili otvorene, progresivne čireve, sklone
 krvarenju.
</para>
<para>
 Tretmani za proktitis i kolitis variraju, ovisno o uzrocima - od
 antibiotika do operacije.
</para>
<para>
 <emphasis>Uobičajeni uzroci proktitisa i kolitisa uključuju:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>infekciju
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>neki uvjeti koji uzrokuju probavne probleme, kao što je
 sindrom iritabilnog crijeva i Crohnova bolest
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>neki lijekovi, kao što su razrjeđivači krvi
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>zračenja ili kemoterapije
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>analni odnos
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>smanjen protok krvi u debelo crijevo ili rektum
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>blokada u debelom crijevu ili rektumu
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<heading3>
 6. Gastroenteritis
</heading3>
<para>
 Bakterijske infekcije mogu uzrokovati upalu debelog crijeva i
 želuca, uzrokujući proljev koji može sadržavati sluz i krv.
 Virusni gastroenteritis obično ne uzrokuje
 krvavi proljev. Liječenje gastroenteritisa uključuje
 puno tekućine, odmor, antibiotike ili antivirusne lijekove,
 ovisno o uzroku.
</para>
<heading3>
 7. Spolno prenosive bolesti 
</heading3>
<para>
 Nezaštićeni spolni odnos koji uključuje analni
 seks može biti uzrok širokog raspona virusnih i bakterijskih
 bolesti, a to može biti uzrok upale anusa i rektuma.
 Upala, ako se pojavi, povećava vjerojatnost krvarenja. Liječenje
 obično uključuje ili antibiotsku, antivirusnu ili antifungalnu
 medicinu, ovisno o uzroku.
</para>
<heading3>
 8. Rektalni prolaps 
</heading3>
<para>
 Zbog oslabljenog rektalnog tkiva, dolazi do stanja u kojem
 se rektum (donji dio debelog crijeva, odmah iznad anusa) rastegne
 i viri iz anusa. To obično uzrokuje bol i, gotovo uvijek,
 krvarenje. Prolaps je češći kod starijih
 odraslih osoba nego kod mlađih. 
</para>
<heading3>
 9. Polipi
</heading3>
<para>
 Polipi su nekancerogene, abnormalne izrasline.
 Kada polipi rastu na podlozi rektuma ili debelog crijeva, mogu
 uzrokovati iritaciju, upalu i manje krvarenje. U mnogim
 slučajevima, liječnici će ukloniti polipe, kako bi ih
 testirali i umanjili rizik da postaje zloćudni.
</para>
<heading3>
 10. Rak debelog crijeva ili rektuma
</heading3>
<para>
 Rak debelog crijeva ili rektuma može
 izazvati iritaciju, upalu i krvarenje. Čak 48 posto osoba s
 karcinomom debelog crijeva doživjelo je rektalno krvarenje.
</para>
<para>
 Rak debelog crijeva je vrlo uobičajen oblik raka i često se
 može u potpunosti izliječiti, ako se primijeti na
 vrijeme. Rak rektuma, iako je daleko rjeđi od raka debelog
 crijeva, obično je izlječiv ako se detektira i liječi na vrijeme.
</para>
<para>
 Neki slučajevi raka debelog crijeva i rektuma razvijaju se od
 početno benignih polipa. Svi slučajevi gastrointestinalnog
 karcinoma zahtijevaju liječenje, što obično uključuje kombinaciju
 kemoterapije, zračenja i operacije.
</para>
<heading3>
 11.  Unutarnje krvarenje
</heading3>
<para>
 Veća ozljeda nekog od gastrointestinalnih organa može dovesti do
 unutarnjeg krvarenja koje prolazi kroz rektum. Teška
 gastrointestinalna bolest također može dovesti do unutarnjeg
 krvarenja. Unutarnje krvarenje gotovo uvijek zahtijeva
 hospitalizaciju i operaciju.
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2767005/7-simptoma-raka-debelog-crijeva-koje-nikad-ne-biste-smjeli-ignorirati/">7 simptoma raka debelog crijeva koje nikad ne
 biste smjeli ignorirati</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/samolijecenje-u-trudnoci-i-tijekom-dojenja-sutra/lijekovi-u-trudnoci-i-tijekom-dojenja/2780571/trudnoca-i-lijekovi-kako-protiv-zatvora-diareje-i-hemeroida/">Trudnoća i lijekovi: kako protiv zatvora,
 diareje i hemeroida?</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2777393/ulcerozni-kolitis-simptomi-upalne-bolesti-crijeva/">Ulcerozni kolitis: simptomi upalne bolesti
 crijeva</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i
 komen</ulink>
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">tiraj
 naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
 stil!</ulink>​
 ​
</para>

Primijetili ste krv u stolici? Ovo je 11 mogućih uzroka rektalnog krvarenja Rektalno krvarenje obično se odnosi na krvarenje iz anusa, rektuma ili debelog crijeva, koji su svi zadnji dijelovi probavnog trakta 
  U većini slučajeva, svijetlo crvena krv ukazuje na krvarenje u
  donjem debelom crijevu ili rektumu, dok je tamnija krv znak
  krvarenja u malom crijevu ili gornjem dijelu crijeva. Vrlo
  tamna krv često je povezana s krvarenjem u želucu ili drugim
  organima u probavnom sustavu.


   Ovo je 11 mogućih uzroka rektalnog krvarenja:


  1. Hemeroidi


   Hemoroidi su upaljene venske nakupine u
  rektalnom kanalu ili na rubu kanala (čmaru) i vrlo su česti. Mogu
  se razviti izvana ili unutar anusa, pojavljuju se kao male
  kvržice koje povremeno krvare tijekom pokreta
  crijeva. Hemoroidi su povezani s nekoliko čimbenika rizika,
  uključujući:


   
      trudnoća
  
   
   
      kronična opstipacija i naprezanje
  
   
   
      kronični proljev
  
   
   
      naprezanje tijekom stolice ili predugo sjedenje na
  zahodu 
  
   
   
      gojaznost
  
   
   
      neuravnotežena prehrana
  
   
   
      starenje
  
   


  Hemoroidi obično dobro reagiraju na kreme koje sadrže
  hidrokortizon. Česte tople kupke, prehrane visoka u vlaknima i
  korištenje omekšivača stolice može pomoći u smanjenju nelagode.


  2. Analna fistula


   Fistula se javlja kada se razvije abnormalni
  otvor ili džep između dva susjedna organa. Fistule koje se
  pojavljuju između anusa i rektuma ili anusa i kože, mogu
  uzrokovati ispuštanje bijele tekućine i krvi. Ponekad se liječe
  antibioticima, ali mogu zahtijevati operaciju, ako napreduju.


  3. Analna fisura


   Analna fisura je izduženi čir ( ili rana) u
  analnom kanalu. Do nje dolazi kad je tkivo oko anusa,
  debelog crijeva ili rektuma 'rastrgano', što dovodi do bolova i
  krvarenja iz rektuma.


  4. Divertikulitis 


   Divertikul je vrećasto izbočenje stijenke
  probavne cijevi. Upaljene divertikule često
  su bolne i mogu uzrokovati krvarenje iz rektuma, obično umjereno
  krvarenje koje traje nekoliko
  sekundi. Divertikulitis se tretira
  antibioticima i, ako je težak slučaj, operacijom.


  5. Proktitis ili kolitis


   Proktitis se javlja kad tkiva koja čine rektum
  postaju upaljena, što često rezultira boli i krvarenjem.
  Kolitis nastaje kada tkiva koja oblažu debelo
  crijevo, postaju upaljena. Vrsta kolitisa koji se zove
  
      ulcerativni kolitis
    također može
  izazvati čireve, ili otvorene, progresivne čireve, sklone
  krvarenju.


  Tretmani za proktitis i kolitis variraju, ovisno o uzrocima - od
  antibiotika do operacije.


   Uobičajeni uzroci proktitisa i kolitisa uključuju:


   
      infekciju
  
   
   
      neki uvjeti koji uzrokuju probavne probleme, kao što je
  sindrom iritabilnog crijeva i Crohnova bolest
  
   
   
      neki lijekovi, kao što su razrjeđivači krvi
  
   
   
      zračenja ili kemoterapije
  
   
   
      analni odnos
  
   
   
      smanjen protok krvi u debelo crijevo ili rektum
  
   
   
      blokada u debelom crijevu ili rektumu
  
   


  6. Gastroenteritis


  Bakterijske infekcije mogu uzrokovati upalu debelog crijeva i
  želuca, uzrokujući proljev koji može sadržavati sluz i krv.
  Virusni gastroenteritis obično ne uzrokuje
  krvavi proljev. Liječenje gastroenteritisa uključuje
  puno tekućine, odmor, antibiotike ili antivirusne lijekove,
  ovisno o uzroku.


  7. Spolno prenosive bolesti 


   Nezaštićeni spolni odnos koji uključuje analni
  seks može biti uzrok širokog raspona virusnih i bakterijskih
  bolesti, a to može biti uzrok upale anusa i rektuma.
  Upala, ako se pojavi, povećava vjerojatnost krvarenja. Liječenje
  obično uključuje ili antibiotsku, antivirusnu ili antifungalnu
  medicinu, ovisno o uzroku.


  8. Rektalni prolaps 


  Zbog oslabljenog rektalnog tkiva, dolazi do stanja u kojem
  se rektum (donji dio debelog crijeva, odmah iznad anusa) rastegne
  i viri iz anusa. To obično uzrokuje bol i, gotovo uvijek,
  krvarenje. Prolaps je češći kod starijih
  odraslih osoba nego kod mlađih. 


  9. Polipi


   Polipi su nekancerogene, abnormalne izrasline.
  Kada polipi rastu na podlozi rektuma ili debelog crijeva, mogu
  uzrokovati iritaciju, upalu i manje krvarenje. U mnogim
  slučajevima, liječnici će ukloniti polipe, kako bi ih
  testirali i umanjili rizik da postaje zloćudni.


  10. Rak debelog crijeva ili rektuma


   Rak debelog crijeva ili rektuma može
  izazvati iritaciju, upalu i krvarenje. Čak 48 posto osoba s
  karcinomom debelog crijeva doživjelo je rektalno krvarenje.


  Rak debelog crijeva je vrlo uobičajen oblik raka i često se
  može u potpunosti izliječiti, ako se primijeti na
  vrijeme. Rak rektuma, iako je daleko rjeđi od raka debelog
  crijeva, obično je izlječiv ako se detektira i liječi na vrijeme.


  Neki slučajevi raka debelog crijeva i rektuma razvijaju se od
  početno benignih polipa. Svi slučajevi gastrointestinalnog
  karcinoma zahtijevaju liječenje, što obično uključuje kombinaciju
  kemoterapije, zračenja i operacije.


  11.  Unutarnje krvarenje


  Veća ozljeda nekog od gastrointestinalnih organa može dovesti do
  unutarnjeg krvarenja koje prolazi kroz rektum. Teška
  gastrointestinalna bolest također može dovesti do unutarnjeg
  krvarenja. Unutarnje krvarenje gotovo uvijek zahtijeva
  hospitalizaciju i operaciju.


   Pročitajte još:


   
      
         7 simptoma raka debelog crijeva koje nikad ne
    biste smjeli ignorirati
      
   
   
      
         Trudnoća i lijekovi: kako protiv zatvora,
    diareje i hemeroida?
      
   
   
      
         Ulcerozni kolitis: simptomi upalne bolesti
    crijeva
      
   


   
      Čitaj,
  prati i
  komen
      tiraj
  naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
  stil!​
   ​
 Što može biti 

Što može biti

Primijetili ste krv u stolici? Ovo je 11 mogućih uzroka rektalnog krvarenja

<para>
 Srećom, postoji mnogo hrane za proljev
 koja može pomoći smanjiti simptome
 proljeva. Postoje i neke namirnice koje treba izbjegavati, a mi
 vam donosimo popis:
</para>
<heading3>
 Hrana za proljev: što jesti
</heading3>
<para>
 Dok se oporavljate od dijareje, trebate jesti blagu, jednostavnu
 hranu koja je lako probavljiva i pomaže upiti vodu iz
 stolice.
</para>
<para>
 Blaga hrana
</para>
<para>
 Osobe s proljevom trebaju jesti blagu hranu, jer složena hrana
 može iritirati crijeva. Hrana koja može pomoći u proljevu
 uključuje:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>žitarice, kao što su zobena kaša ili riža 
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>banane
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>kaša od kuhanih jabuka
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>obična bijela riža
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>kruh ili tost
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>kuhani krumpiri
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>nezačinjeni krekeri
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Ove namirnice mogu biti osobito korisne prvog dana liječenja
 proljeva. Jedenje puno malih obroka tijekom dana može pomoći
 probavnom sustava da previše "ne radi". 
</para>
<para>
 Probiotici
</para>
<para>
 Probiotička hrana, kao što su jogurt i kefir, može pomoći u nekim
 slučajevima, ali u drugim slučajevima, probiotici mogu čak i više
 iritirati probavni sustav.
</para>
<para>
 Probiotici pomažu probavu poboljšavanjem ravnoteže dobrih i loših
 bakterija u crijevima. Međutim, mliječni proizvodi mogu nadražiti
 probavni sustav, pa bi trebali probati nemliječne izvore
 probiotika, kao što su miso ili kiseli kupus.
</para>
<heading3>
 Što piti kada imate proljev?
</heading3>
<para>
 Tekućine su također vitalne za oporavak. Morate piti puno vode
 tijekom dana jer to pomaže u sprečavanju dehidracije i
 izbacivanju svih toksina iz tijela.
</para>
<para>
 Međutim, tijelo gubi minerale i elektrolite kroz proljev. Pijte
 tekućinu koja sadrži minerale i elektrolite.
 Izvori elektrolita i minerala uključuju:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>kokosova voda
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>elektrolitska voda
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>sportski napici
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<heading3>
 Hrana za proljev: što izbjegavati?
</heading3>
<para>
 Trebate izbjegavati koje mogu nadražiti probavni sustav i
 pogoršati proljev. To su:
</para>
<para>
 Začinjena hrana
</para>
<para>
 Začinjeni sastojci mogu djelovati kao nadražujući sastojak u
 probavnom sustavu. 
</para>
<para>
 Pržena hrana
</para>
<para>
 Nije poželjno jesti hranu bogatu mastima ili uljem kada se
 oporavljate od proljeva. Dodavanje masnoća i ulja iz prženja
 može biti teško za osjetljivi probavni sustav i vjerojatno
 će se simptomi pogoršati.
</para>
<para>
 Zašećerna hrana i umjetni zaslađivači
</para>
<para>
 Šećeri koji prođu u debelo crijevo mogu poremetiti već osjetljive
 bakterije, što će pogoršati proljev. To uključuje i voćne sokove
 i voće s visokim prirodnim šećerom. Osobe s proljevom također
 trebaju izbjegavati umjetne zaslađivače, budući da neki mogu
 imati laksativni učinak.
</para>
<para>
 Hrana bogata vlaknima
</para>
<para>
 Vlakna pomažu u održavanju probavnog sustava aktivnim. Obično je
 to dobra stvar, ali kada se tijelo pokušava oporaviti od
 proljeva, vlakna mogu pogoršati simptome. Izbjegavajte:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>cjelovite žitarice, kao što su pšenica, riža i ječam
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>kruh od cjelovitog zrna 
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>orahe i sjemenke
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Topljiva vlakna, poput pektina koji se nalaze u jabukama i
 bananama, mogu zapravo pomoći osobi da se oporavi od proljeva,
 ali bi ih ipak trebali pokušati ograničiti unos barem prvi
 dan simptoma.
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/3226455/sindrom-iritabilnog-crijeva-kako-ublaziti-simptome-na-prirodan-nacin/">Sindrom iritabilnog crijeva: kako ublažiti
 simptome na prirodan način</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2985045/escherichia-coli-i-crijevna-infekcija-koji-su-simptomi/">Escherichia coli i crijevna infekcija: koji su
 simptomi?</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/prehrana/2692327/trovanje-hranom-koji-su-simptomi-i-kako-do-njega-dolazi/">Trovanje hranom: koji su simptomi i kako do
 njega dolazi?</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i
 komen</ulink>
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">tiraj
 naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
 stil!</ulink>​
 ​
</para>

Hrana za proljev: što jesti, a što izbjegavati Povremena dijareja je uobičajena pojava. Većina nas će doživjeti epizodu najmanje jednom ili dvaput godišnje koja će nestati za nekoliko dana 
  Srećom, postoji mnogo hrane za proljev
  koja može pomoći smanjiti simptome
  proljeva. Postoje i neke namirnice koje treba izbjegavati, a mi
  vam donosimo popis:


  Hrana za proljev: što jesti


  Dok se oporavljate od dijareje, trebate jesti blagu, jednostavnu
  hranu koja je lako probavljiva i pomaže upiti vodu iz
  stolice.


   Blaga hrana


  Osobe s proljevom trebaju jesti blagu hranu, jer složena hrana
  može iritirati crijeva. Hrana koja može pomoći u proljevu
  uključuje:


   
      žitarice, kao što su zobena kaša ili riža 
  
   
   
      banane
  
   
   
      kaša od kuhanih jabuka
  
   
   
      obična bijela riža
  
   
   
      kruh ili tost
  
   
   
      kuhani krumpiri
  
   
   
      nezačinjeni krekeri
  
   


  Ove namirnice mogu biti osobito korisne prvog dana liječenja
  proljeva. Jedenje puno malih obroka tijekom dana može pomoći
  probavnom sustava da previše "ne radi". 


   Probiotici


  Probiotička hrana, kao što su jogurt i kefir, može pomoći u nekim
  slučajevima, ali u drugim slučajevima, probiotici mogu čak i više
  iritirati probavni sustav.


  Probiotici pomažu probavu poboljšavanjem ravnoteže dobrih i loših
  bakterija u crijevima. Međutim, mliječni proizvodi mogu nadražiti
  probavni sustav, pa bi trebali probati nemliječne izvore
  probiotika, kao što su miso ili kiseli kupus.


  Što piti kada imate proljev?


  Tekućine su također vitalne za oporavak. Morate piti puno vode
  tijekom dana jer to pomaže u sprečavanju dehidracije i
  izbacivanju svih toksina iz tijela.


  Međutim, tijelo gubi minerale i elektrolite kroz proljev. Pijte
  tekućinu koja sadrži minerale i elektrolite.
  Izvori elektrolita i minerala uključuju:


   
      kokosova voda
  
   
   
      elektrolitska voda
  
   
   
      sportski napici
  
   


  Hrana za proljev: što izbjegavati?


  Trebate izbjegavati koje mogu nadražiti probavni sustav i
  pogoršati proljev. To su:


   Začinjena hrana


  Začinjeni sastojci mogu djelovati kao nadražujući sastojak u
  probavnom sustavu. 


   Pržena hrana


  Nije poželjno jesti hranu bogatu mastima ili uljem kada se
  oporavljate od proljeva. Dodavanje masnoća i ulja iz prženja
  može biti teško za osjetljivi probavni sustav i vjerojatno
  će se simptomi pogoršati.


   Zašećerna hrana i umjetni zaslađivači


  Šećeri koji prođu u debelo crijevo mogu poremetiti već osjetljive
  bakterije, što će pogoršati proljev. To uključuje i voćne sokove
  i voće s visokim prirodnim šećerom. Osobe s proljevom također
  trebaju izbjegavati umjetne zaslađivače, budući da neki mogu
  imati laksativni učinak.


   Hrana bogata vlaknima


  Vlakna pomažu u održavanju probavnog sustava aktivnim. Obično je
  to dobra stvar, ali kada se tijelo pokušava oporaviti od
  proljeva, vlakna mogu pogoršati simptome. Izbjegavajte:


   
      cjelovite žitarice, kao što su pšenica, riža i ječam
  
   
   
      kruh od cjelovitog zrna 
  
   
   
      orahe i sjemenke
  
   


  Topljiva vlakna, poput pektina koji se nalaze u jabukama i
  bananama, mogu zapravo pomoći osobi da se oporavi od proljeva,
  ali bi ih ipak trebali pokušati ograničiti unos barem prvi
  dan simptoma.


   Pročitajte još:


   
      
         Sindrom iritabilnog crijeva: kako ublažiti
    simptome na prirodan način
      
   
   
      
         Escherichia coli i crijevna infekcija: koji su
    simptomi?
      
   
   
      
         Trovanje hranom: koji su simptomi i kako do
    njega dolazi?
      
   


   
      Čitaj,
  prati i
  komen
      tiraj
  naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
  stil!​
   ​
 Česta ljetna boljka 

Česta ljetna boljka

Hrana za proljev: što jesti, a što izbjegavati

<para>
 Jedu se šakom i kapom jer rješavaju glavobolju, skidaju visoku
 temperaturu, podižu imunitet. Razlog zašto Hrvati godišnje na
 bezreceptne lijekove troše više od 350 milijuna kuna i to samo na
 one kupljene u Hrvatskoj.
</para>
<para>
 Naš Dario
 Todorović kupio je
 nekoliko najčešće korištenih lijekova koje je mogao dobiti bez
 recepta te se prvo uputio prema Slavonskom Brodu i prešao granicu
 jer nije tajna da se preko u ljekarnama čeka u redovima.
</para>
<para>
 U Bosanskom Brodu je u samo dvjestotinjak metara uočio čak sedam
 ljekarni skoro nabijenih jedne na druge. I prvi kupac kojeg je u
 ljekarni zatekao je, naravno, iz Hrvatske jer prijeći granicu i
 kupiti lijekove u Bosni znači i uštedjeti velike novce.
</para>
<para>
 "Pa 300- 400 posto su jeftiniji nego u Slavonskom Brodu. Znači
 ako je ovdje paracetamol tri i pol kune, u Slavonskom Brodu je
 deset do dvanaest. Recimo Andol je tu četiri kune, a kod nas je
 14 i pol, 15 kuna", kaže Ružica
 Šuljić iz Slavonskog Broda.
</para>
<para>
 Dodaje da i ibuprofen umjesto 40 plaća 14 kuna. Sličnih primjera
 ima bezbroj i to je razlog što Hrvati u ovoj ljekarni čine dvije
 trećine prometa.
</para>
<para>
 "Najčešće se kupuje paracetamol u Hrvatskoj registiran kao
 Lupocet. Kod nas je 10 puta 500 miligrama otprilike tri i pol
 kune, a kod vas ne znam koliko košta. To se kupuje najčešće.
 Potom se kupuju C vitamin tablete, B-kompleks, Lekadol što je
 isto paracetamol, pa Neofen", kaže vlasnica ljekarne u Bosanskom
 Brodu Vesna
 Vidić.
</para>
<para>
 U Bosni i Hercegovini su i PDV i marže na lijekove znatno niže.
 Dario je kupio neke od lijekova po koje se ovdje najčešće dolazi,
 a isto je učinio i u Odžacima u Srbiji koji su se smjestili blizu
 granice s Erdutom.
</para>
<para>
 Nakon kratkog šopinga tamo zaputo se u slovenske Brežice, kao što
 to čine mnogi Hrvati koji žive blizu granice. Slovenci nemaju
 maržu, već dodatak na cijenu koji je isti za sve lijekove. Po
 bezreceptne lijekove ovdje se ne isplati dolaziti, već tu stižu
 pacijenti koji točno znaju po što dolaze.
</para>
<para>
 "Najčešći lijekovi koje ovdje kupuju su Betaserc, Detralex i
 kontracepcijske tablete poput Yaza. Učestalo se javlja i interes
 za kupovinu skupih lijekova kojih u Hrvatskoj nema ili je marža
 previsoka, pa su kod nas jeftiniji", kaže Božena
 Omerzel, magistra farmacije iz Brežica.
</para>
<para>
 I to toliko da se isplati voziti po njih čak i ako ne živite tik
 uz granicu.
</para>
<para>
 Kad se vratio u Zagreb s računima iz tri susjedne zemlje, stiglo
 je vrijeme za analizu, a brojke su šokantne.  
</para>
<para>
 Za pakiranje Coldrexa u hrvatskim se ljekarnama
 plaća 44 kune, u Sloveniji dvije kune manje, u Srbiji 16 kuna
 manje, dok u Bosni košta samo 18 kuna. Slično je i s primjerice
 Maxfluom ili Aspirinom C, kao i
 vitaminima.
</para>
<para>
 Tako Supradyn u tabletema u svakoj hrvatskoj
 ljekarni premašuje cijenu od 100 kuna, dok u Srbiji i Sloveniji
 ne doseže ni 80.
</para>
<para>
 Kod Andola 100 razlika je samo na prvu manja jer
 se radi o jeftinijem preparatu. U Hrvatskoj košta 14 i pol kuna,
 u Sloveniji ga ne prodaju pod tim imenom, dok se u  Bosni i
 Srbiji plaća šest i šest i pol kuna manje. Sličnih primjera ima
 bezbroj, a toliko je i razloga da se pitamo zašto su bezreceptni
 lijekovi u Hrvatskoj toliko skuplji.
</para>
<para>
 "Lijekovi u receptnom ali i bezreceptnom statusu u nama susjednim
 zemljama imaju povlaštenu stopu PDV-a. Primjerice: Slovenija
 8,5%, Mađarska 5%, Francuska 2,1% i 5,5%. U Hrvatskoj to nije
 tako. Kod nas se na receptne lijekove obračunava 5%, a na
 bezreceptne je PDV čak 25%", priopćili su iz HUP Udruge
 proizvođača lijekova.
</para>
<para>
 "Cijenu ovih lijekova u prvom redu određuje proizvođač kroz svoju
 politiku formiranja cijene i ona ima najveći utjecaj na konačnu
 cijenu lijeka. Drugi faktor koji utječe na cijenu lijeka je PDV,
 koji je u Hrvatskoj 25 posto i nešto je veći u odnosu na recimo
 susjednu BiH gdje on iznosi 17 posto, a tek na trećem mjestu je
 utjecaj ljekarničke marže", kaže predsjednik Hrvatske ljekarničke
 komore Mate
 Portolan.
</para>
<para>
 Ljekarnička marža prosječno iznosi 25 posto i nešto je viša nego
 u susjednim zemljama. Kad se sve zbroji i oduzme, radi se o
 ogrmonim razlikama, do kojih se dolazi i analizirajući tri lijeka
 koja se dobivaju na recept, ali uz plaćanje.
</para>
<para>
 Kontracepcijske tablete Yaz u Hrvatskoj koštaju
 138 kuna. U Bosni pedeset kuna manje, u Srbiji dvostruko, a u
 Sloveniji čak osamdeset kuna manje.
</para>
<para>
 Lijek Betaserc koji se koristi kod vrtoglavice i
 šumova u ušima u Bosni i Sloveniji je dvostruko jeftiniji, dok se
 u Srbiji plaća čak 74 kuna manje i velik broj pacijenata koji ga
 troše redovito odlaze preko granice.
</para>
<para>
 Ali najnevjerojatniji je primjer mast za oči
 Chloramphenicol. U Sloveniji je nešto jeftinija
 od 45 kuna koliko se plaća u Hrvatskoj, dok se za istu kremu
 istog proizvođača u Srbiji plaća 9 i pol, a u Bosni 5 i pol kuna,
 što je nevjerojatnih osam puta manje.
</para>
<para>
 Ne postoje podaci koliko to milijuna kuna godišnje Hrvati
 ostavljaju u ljekarnama preko granice. Tko bi ih krivio jer često
 čak i lijek koji je proizveden u Hrvatskoj plaćaju višestruko
 manje. Zdravlje u Hrvatskoj očito ima jako visoku cijenu koju si
 mnogi ne mogu priuštiti.
</para>

Koliko ćete isti lijek platiti u Hrvatskoj, a koliko u Sloveniji, Srbiji i BiH? Nekoć smo 'preko granice' odlazili u potrazi za dobrim trapericama ili cipelama, a u posljednje vrijeme sve više Hrvata u susjedne zemlje odlazi po lijekove. To ni ne čudi s obzirom da su neki lijekovi povoljniji i osam puta! Dario Todorović ispitao je koliko ćete pojedini lijek platiti u Hrvatskoj, a koliko u Sloveniji, Srbiji ili BiH! 
  Jedu se šakom i kapom jer rješavaju glavobolju, skidaju visoku
  temperaturu, podižu imunitet. Razlog zašto Hrvati godišnje na
  bezreceptne lijekove troše više od 350 milijuna kuna i to samo na
  one kupljene u Hrvatskoj.


  Naš Dario
   Todorović kupio je
  nekoliko najčešće korištenih lijekova koje je mogao dobiti bez
  recepta te se prvo uputio prema Slavonskom Brodu i prešao granicu
  jer nije tajna da se preko u ljekarnama čeka u redovima.


  U Bosanskom Brodu je u samo dvjestotinjak metara uočio čak sedam
  ljekarni skoro nabijenih jedne na druge. I prvi kupac kojeg je u
  ljekarni zatekao je, naravno, iz Hrvatske jer prijeći granicu i
  kupiti lijekove u Bosni znači i uštedjeti velike novce.


  "Pa 300- 400 posto su jeftiniji nego u Slavonskom Brodu. Znači
  ako je ovdje paracetamol tri i pol kune, u Slavonskom Brodu je
  deset do dvanaest. Recimo Andol je tu četiri kune, a kod nas je
  14 i pol, 15 kuna", kaže Ružica
   Šuljić iz Slavonskog Broda.


  Dodaje da i ibuprofen umjesto 40 plaća 14 kuna. Sličnih primjera
  ima bezbroj i to je razlog što Hrvati u ovoj ljekarni čine dvije
  trećine prometa.


  "Najčešće se kupuje paracetamol u Hrvatskoj registiran kao
  Lupocet. Kod nas je 10 puta 500 miligrama otprilike tri i pol
  kune, a kod vas ne znam koliko košta. To se kupuje najčešće.
  Potom se kupuju C vitamin tablete, B-kompleks, Lekadol što je
  isto paracetamol, pa Neofen", kaže vlasnica ljekarne u Bosanskom
  Brodu Vesna
   Vidić.


  U Bosni i Hercegovini su i PDV i marže na lijekove znatno niže.
  Dario je kupio neke od lijekova po koje se ovdje najčešće dolazi,
  a isto je učinio i u Odžacima u Srbiji koji su se smjestili blizu
  granice s Erdutom.


  Nakon kratkog šopinga tamo zaputo se u slovenske Brežice, kao što
  to čine mnogi Hrvati koji žive blizu granice. Slovenci nemaju
  maržu, već dodatak na cijenu koji je isti za sve lijekove. Po
  bezreceptne lijekove ovdje se ne isplati dolaziti, već tu stižu
  pacijenti koji točno znaju po što dolaze.


  "Najčešći lijekovi koje ovdje kupuju su Betaserc, Detralex i
  kontracepcijske tablete poput Yaza. Učestalo se javlja i interes
  za kupovinu skupih lijekova kojih u Hrvatskoj nema ili je marža
  previsoka, pa su kod nas jeftiniji", kaže Božena
   Omerzel, magistra farmacije iz Brežica.


  I to toliko da se isplati voziti po njih čak i ako ne živite tik
  uz granicu.


  Kad se vratio u Zagreb s računima iz tri susjedne zemlje, stiglo
  je vrijeme za analizu, a brojke su šokantne.  


  Za pakiranje Coldrexa u hrvatskim se ljekarnama
  plaća 44 kune, u Sloveniji dvije kune manje, u Srbiji 16 kuna
  manje, dok u Bosni košta samo 18 kuna. Slično je i s primjerice
  Maxfluom ili Aspirinom C, kao i
  vitaminima.


  Tako Supradyn u tabletema u svakoj hrvatskoj
  ljekarni premašuje cijenu od 100 kuna, dok u Srbiji i Sloveniji
  ne doseže ni 80.


  Kod Andola 100 razlika je samo na prvu manja jer
  se radi o jeftinijem preparatu. U Hrvatskoj košta 14 i pol kuna,
  u Sloveniji ga ne prodaju pod tim imenom, dok se u  Bosni i
  Srbiji plaća šest i šest i pol kuna manje. Sličnih primjera ima
  bezbroj, a toliko je i razloga da se pitamo zašto su bezreceptni
  lijekovi u Hrvatskoj toliko skuplji.


  "Lijekovi u receptnom ali i bezreceptnom statusu u nama susjednim
  zemljama imaju povlaštenu stopu PDV-a. Primjerice: Slovenija
  8,5%, Mađarska 5%, Francuska 2,1% i 5,5%. U Hrvatskoj to nije
  tako. Kod nas se na receptne lijekove obračunava 5%, a na
  bezreceptne je PDV čak 25%", priopćili su iz HUP Udruge
  proizvođača lijekova.


  "Cijenu ovih lijekova u prvom redu određuje proizvođač kroz svoju
  politiku formiranja cijene i ona ima najveći utjecaj na konačnu
  cijenu lijeka. Drugi faktor koji utječe na cijenu lijeka je PDV,
  koji je u Hrvatskoj 25 posto i nešto je veći u odnosu na recimo
  susjednu BiH gdje on iznosi 17 posto, a tek na trećem mjestu je
  utjecaj ljekarničke marže", kaže predsjednik Hrvatske ljekarničke
  komore Mate
   Portolan.


  Ljekarnička marža prosječno iznosi 25 posto i nešto je viša nego
  u susjednim zemljama. Kad se sve zbroji i oduzme, radi se o
  ogrmonim razlikama, do kojih se dolazi i analizirajući tri lijeka
  koja se dobivaju na recept, ali uz plaćanje.


  Kontracepcijske tablete Yaz u Hrvatskoj koštaju
  138 kuna. U Bosni pedeset kuna manje, u Srbiji dvostruko, a u
  Sloveniji čak osamdeset kuna manje.


  Lijek Betaserc koji se koristi kod vrtoglavice i
  šumova u ušima u Bosni i Sloveniji je dvostruko jeftiniji, dok se
  u Srbiji plaća čak 74 kuna manje i velik broj pacijenata koji ga
  troše redovito odlaze preko granice.


  Ali najnevjerojatniji je primjer mast za oči
  Chloramphenicol. U Sloveniji je nešto jeftinija
  od 45 kuna koliko se plaća u Hrvatskoj, dok se za istu kremu
  istog proizvođača u Srbiji plaća 9 i pol, a u Bosni 5 i pol kuna,
  što je nevjerojatnih osam puta manje.


  Ne postoje podaci koliko to milijuna kuna godišnje Hrvati
  ostavljaju u ljekarnama preko granice. Tko bi ih krivio jer često
  čak i lijek koji je proizveden u Hrvatskoj plaćaju višestruko
  manje. Zdravlje u Hrvatskoj očito ima jako visoku cijenu koju si
  mnogi ne mogu priuštiti.
 DOZNALI SMO 

DOZNALI SMO

Koliko ćete isti lijek platiti u Hrvatskoj, a koliko u Sloveniji, Srbiji i BiH?

<para>
 Na ulicama diljem svijeta sve češće nailazimo na restorane ili
 slastičarnice koji nude hranu bez glutena, a
 mnogi se odlučuju izbaciti gluten uvjereni da će tako živjeti
 zdravije ili da će im to pomoći u gubitku kilograma.
</para>
<para>
 I dok je jednima to samo trend i trenutni hir, drugima je
 bezglutenska dijeta jedini lijek za bolest koja se zove
 celijakija. Osim celijakije, postoje još dva poremećaja koje
 gluten izaziva, a to su alergija na pšenicu i necelijakijska
 osjetljivost na gluten (intolerancija na gluten).
</para>
<hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/Bw08lwrne_U/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading"/>
<para>
 Jedna od onih kojima bezglutenska dijeta nije trend, već
 zdravstveno uvjetovan način prehrane, jest i autorica bloga
 
 <ulink url="https://bezglutenskaradost.com/">Bezglutenska
 radost</ulink>,
 Adrijana Bručić, koju je
 konzumiranje glutena dovelo u teško zdravstveno stanje popraćeno
 jakim mučninama i mnoštvom drugih zdravstvenih
 tegoba.
</para>
<heading2>
 Što je zapravo gluten?
</heading2>
<para>
 „Gluten je frakcija biljnih bjelančevina (proteina) koje se
 nalaze u plodovima pojedinih vrsta žitarica – pšenice, raži,
 ječma te njihovim srodnim vrstama: pšenoraž, pir, einkorn,
 bulgur, kamut, kus-kus…“ piše na stranicama 
 <ulink url="https://www.celivita.hr/">CeliVite</ulink>
 , udruge koja je
 značajno pomogla Adrijani da ograničenja koja nosi
 intolerancija pretvori u nešto sasvim drugačije.
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="a59ce8ee-4c3d-11ec-8b13-9ea3b6389c2b" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO:
 Thinkstock)</emphasis>
</para>
<para>
 O zobi, kako navode iz udruge, još uvijek
 postoje oprečna mišljenja, jer "jedan dio stručnjaka smatra da je
 za osobe oboljele od celijakije zob sigurna, ali obzirom da je
 često kontaminirana glutenom, zbog bliskog kontakta s pšenicom,
 raži i ječmom tijekom uzgoja, skladištenja i prerade,
 dozvoljeno je konzumirati samo certificiranu
 zob. No, važno je znati da iako certificirana, zbog svog
 sastojka avenina, zob može kod određenog dijela oboljelih
 izazvati simptome i oštećenje tankog crijeva(…).“
</para>
<para>
 Uzimanje glutena kod oboljelih
 uzrokuje upalne promjene u tankom crijevu i
 atrofiju crijevnih resica, što dovodi do otežane apsorpcije
 hranjivih tvari u crijevu.
</para>
<heading2>
 Što je celijakija i kako je prepoznati?
</heading2>
<para>
 Radi se o bolesti izazvanoj glutenom. Ako se ne otkrije
 na vrijeme, može izazvati brojne zdravstvene probleme, a
 striktna i doživotna bezglutenska dijeta, značajno
 utječe i na kvalitetu života.
</para>
<para>
 Kako objašnjavaju dr.sc. Zrinjka Mišak i mr.sc. Oleg Jadrešin za
 CeliVitu, radi se o imunološki posredovanoj bolesti
 izazvanoj glutenom kod osoba koje imaju nasljednu sklonost.
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="d70395c2-3bd5-11ec-84f2-2e3300f616f9" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO:
 Thinkstock)</emphasis>
</para>
<para>
 Simptomi mogu biti raznoliki i može se pojaviti
 u bilo kojoj životnoj dobi. Bolest je to s mnogo lica jer
 simptomi mogu zahvatiti razne organske sustave u tijelu.
</para>
<para>
 Nekad su se simptomi celijakije dijelili na klasične (kronični
 proljev, gubitak tjelesne mase, slabije napredovanje) i atipične,
 ali danas, kada su klasični postali puno rjeđi, dijele se na
 simptome probavnog trakta i na one izvan probavnog sustava.
</para>
<para>
 Među gastrointestinalne simptome ubrajaju se:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>proljev,
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>gubitak apetita
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para> nadutost
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>slabo
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>napredovanje ili gubitak tjelesne mase
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>opstipacija
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>bol u trbuhu
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para> sindrom iritabilnog crijeva
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Znakovi koji se mogu javiti nevezano uz probavu
 su anemija, osteopenija, osteoporoza, zastoj u rastu i
 sniženi rast kod djece, defekti zubne cakline, aftozni
 stomatitis, povišeni jetreni nalazi, neurološki simptomi poput
 glavobolja, tjeskobe, depresije pa i ginekološki problemi
 poput rane menopauze, pobačaje ili kasne menopauze.
</para>
<heading2>
 Život bez glutena
</heading2>
<para>
 Adrijanu je bolest natjerala da sama počne pripremati svoja jela
 bez glutena. Kako na svom blogu navodi, brojni propali pokušaji
 uporabe bezglutenskog brašna ostavili su je u suzama, ali nije
 odustajala.
</para>
<hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/Bwlpbi1nRVB/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading"/>
<para>
 Danas njezin blog donosi pregršt recepata – od slanih peciva do
 deserta, koji su pogodni upravo za osobe koje ne mogu unositi
 gluten. Kao netko tko iz prve ruke živi s intolerancijom na
 gluten, piše na svom blogu o tome i drži radionice, a najdraža
 tema radionica su joj dizana tijesta , Adrijanu smo zamolili da
 nam udijeli nekoliko vlastitih recepata.
</para>
<para>
 Otkrijte ih klikom na 'SLJEDEĆA.'
</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<heading2>Šaumrola pecivo bez glutena</heading2>
<para>




















</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="bbd849e0-8f23-11ec-a447-0242ac12001b" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO: Adrijana Bručić/Bezglutenska radost)</emphasis>
</para>
<para>
  Sastojci:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>400 g MIX B brašna ( + 20 g za brašniti radnu površinu, Schar)</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>200 ml tekućeg jogurta ( ili čvrsti jogurt, sobne temperature)</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>100 ml maslinovog ulja</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>1 čajna žličica soli</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>1 vrećica suhog kvasca</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>70 ml tople vode (ili mlijeka po želji)</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>1/2 čajne žličice ksantan gume (opcionalno)</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>  Premaz:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>maslinovo ulje</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
  Priprema:
</para>
<para>Kako bi izradili peciva potrebni su vam kalupi. Kalupe možete sami izraditi kod kuće vrlo jednostavno. Potreban Vam je papir A4 formata težine 120 g (papir je deblji i čvršći) od običnog papira te aluminijska folija s kojom morate obući papir i napraviti tuljak.</para>
<para>Tijesto je mekše zato miješajte s mikserom koristeći spiralni nastavak, tako ćete puno lakše izraditi tijesto.</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="bb836c68-8f23-11ec-a9c6-0242ac120012" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO: Adrijana Bručić/Bezglutenska radost)</emphasis>
</para>
<para>Ostavite tijesto na toplom 15- 20 minuta da se digne pokriveno krpom. Kada je tijesto spremno zamijesite ga još kratko brašnite radnu površinu dok to činite. Podijelite tijesto na pet kuglica te oblikujte peciva.</para>
<para>Možete zatvoriti dno peciva i na taj način dobiti kornet. Nauljite si malo ruke da Vam je lakša izrada peciva. Premažite ih maslinovim uljem te ih po želji možete posipati sa sezamom.</para>
<para>Pustite još kratko (10 minuta) da se peciva dignu te ih stavite u ugrijanu pećnicu na 180 stupnjeva, peći 25 do 30 minuta (ovisno o jačini vaše pećnice). Možete ih puniti mesom i povrćem.</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<heading2>Trokutići sa sirom</heading2>
<para>


















</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="bb593696-8f23-11ec-b768-0242ac12001e" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO: Adrijana Bručić/Bezglutenska radost)</emphasis>
</para>
<para>
   Sastojci:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>500 g MIX B brašna (Schar)</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>400 ml tople vode</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>100 ml maslinovog ulja</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>1 čajna žličica soli</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>1 vrećica suhog kvasca</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>300 g gaude (naribane)</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>100 g maslaca (rastopljenog)</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
   Priprema:
</para>
<para>Od navedenih sastojka zamijesite tijesto mikserom, pokrijte i ostavite na toplom mjestu 30 min. Tijesto će biti mekše tako da možete koristiti mikser za lakšu izradu.</para>
<para>Kad je tijesto spremno podijelite ga na dva dijela i svako razvaljajte na debljinu od 3 mm te ga premažite s maslacem (obavezno brašnite podlogu dok valjate tijesto).</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="bc41c6c2-8f23-11ec-af18-0242ac120022" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO: Adrijana Bručić/Bezglutenska radost)</emphasis>
</para>
<para>Tijesto posipajte sa sirom koji ste prethodno naribali te ga zarolajte. Tijesto lagano stežite da sir ne curi van tijekom pečenja. Umjesto gaude možete koristiti svježi sir ili dodati šunku.</para>
<para>Prebacite tijesto u kalup koji ste obložili s papirom za pečenje te nožem tijesto zarežite cik-cak. Pustite tijesto da se diže još 15 min. Peći na 180 stupnjeva, 25 do 35 min. Trokutiće sam premazala s maslacem za ljepšu boju, po želji možete ih posipati sa sezamom.</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<heading2>Čokoladna mascarpone torta</heading2>
<para>


















</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="bb780e86-8f23-11ec-b5a0-0242ac120020" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO: Adrijana Bručić/Bezglutenska radost)</emphasis>
</para>
<para>
 Sastojci:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>50 g <ulink url="https://glutenbio.hr/proizvod/brasno-kolace-500g/">Farabella brašna za kolače</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>50 g kakaa</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>80 g šećera</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>5 jaja</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>1 vrećica praška za pecivo</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Krema:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>250 g mascarpone sira</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>200 ml vrhnja za šlag</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>80 g šećera</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>30 g kakaa</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>malo ekstrakta vanilije</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Priprema:
</para>
<para>Razbiti jaja i razdvojiti bjelanjke i žutanjke. Od bjelanjaka istući snijeg, a žutanjke i šećer pjenasto umutiti dok smjesa ne bude blijeda. U posebnoj zdjeli dobro pomiješati brašno, prašak za pecivo i kakao. Dodati smjesu s brašnom u žutanjke i miksati dok se dobro ne sjedini. Zatim krenuti lagano dodavati snijeg od bjelanjaka. Prvo umiješati par žlica snijega da se smjesa razrijedi, a zatim malo po malo dodavati ostatak snijega pazeći da se ne istisne zrak iz smjese. Od ove smjese dobije se dva manja biskvita.</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="bb8d78f2-8f23-11ec-9aab-0242ac12000f" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO: Adrijana Bručić/Bezglutenska radost)</emphasis>
</para>
<para>Smjesu izliti u kalup (promjera 20cm) i peći na 180°C oko 15-20 minuta.</para>
<para>Dok se biskvit peče, pripremiti kremu od mascarpone sira. U zdjelu staviti mascarpone sir, šećer i par kapi ekstrakta vanilije i dobro izmiksati. U posebnoj zdjeli izraditi vrhnje za šlag i dodati ga u mascarpone. Na kraju dodati kakao u mascarpone i miksati dok se ne sjedini.</para>
<para>Kada se biskvit ohladi na sobnoj temperaturi, ravnomjerno ga prerezati na pola. Složiti red biskvita, red kreme i tako do kraja.</para>
<para>Dekoracija torte po želji. Torta se može također premazati kremom od mascarpone sira te posipati ribanom čokoladom.</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<heading2>Palačinke</heading2>
<para>














</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="bb2ddf14-8f23-11ec-be1f-0242ac12001f" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO: Adrijana Bručić/Bezglutenska radost)</emphasis>
</para>
<para>
  Sastojci:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>160 g brašna od prosa</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>60 g brašna od rogača</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>30 g tapioke</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>300 ml mlijeka</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>3 jaja</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>malo vanilije ekstrakta</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Priprema:
</para>
<para>U većoj zdjeli izmiješajte jaja, mlijeko i malo vanilije ekstrakta.</para>
<para>Postepeno dodajte brašna te sve miješajte dok ne dobijete kompaktnu smjesu.</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="bc4e8204-8f23-11ec-9e52-0242ac120014" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO: Adrijana Bručić/Bezglutenska radost)</emphasis>
</para>
<para>Ostavite smjesu da 10 minuta odstoji. Pecite palačinke na tavi i obavezno je premažite s malo ulja prije svakog pečenja palačinke.</para>
<para>Okrenite palačinku kad vidite da se više ne lijepi te nakon toga pecite još kratko.</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<heading2>Avokado banana mousse</heading2>
<para>
















</para>
<para>



</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="bbc77cdc-8f23-11ec-bada-0242ac120022" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO: Adrijana Bručić/Bezglutenska radost)</emphasis>
</para>
<para>
 Sastojci:
</para>
<para>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>150 ml kokos mlijeka</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>(bez laktoze, obično ili biljno po želji),</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>1 avokado,</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>3 banane,</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>2 čajne žličice meda (po želji),</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>1 jušna žlica kakaa</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>

</para>
<para>
 Priprema:
</para>
<para>

</para>
<para> Sve sastojke  staviti  u blender i miksati dok ne dobijete kremastu strukturu moussa.</para>
<para>

</para>
<para> Možete kombinirati ga sa chia sjemenkama kao doručak ili jednostavno bez kao jedan fini puding sa voćem (po želji).</para>

Donosimo pet gluten-free recepata blogerice Adrijane Bručić koja razbija iluziju o prehrani bez glutena Prehrana bez glutena puno je više od trenutnog trenda, a recepti Adrijane Bručić razbijaju mit da su takva jela monotona i komplicirana 
  Na ulicama diljem svijeta sve češće nailazimo na restorane ili
  slastičarnice koji nude hranu bez glutena, a
  mnogi se odlučuju izbaciti gluten uvjereni da će tako živjeti
  zdravije ili da će im to pomoći u gubitku kilograma.


  I dok je jednima to samo trend i trenutni hir, drugima je
  bezglutenska dijeta jedini lijek za bolest koja se zove
  celijakija. Osim celijakije, postoje još dva poremećaja koje
  gluten izaziva, a to su alergija na pšenicu i necelijakijska
  osjetljivost na gluten (intolerancija na gluten).



  Jedna od onih kojima bezglutenska dijeta nije trend, već
  zdravstveno uvjetovan način prehrane, jest i autorica bloga
  
      Bezglutenska
  radost,
   Adrijana Bručić, koju je
  konzumiranje glutena dovelo u teško zdravstveno stanje popraćeno
  jakim mučninama i mnoštvom drugih zdravstvenih
  tegoba.


   Što je zapravo gluten?


  „Gluten je frakcija biljnih bjelančevina (proteina) koje se
  nalaze u plodovima pojedinih vrsta žitarica – pšenice, raži,
  ječma te njihovim srodnim vrstama: pšenoraž, pir, einkorn,
  bulgur, kamut, kus-kus…“ piše na stranicama 
      CeliVite
   , udruge koja je
  značajno pomogla Adrijani da ograničenja koja nosi
  intolerancija pretvori u nešto sasvim drugačije.


   
   (FOTO:
  Thinkstock)


  O zobi, kako navode iz udruge, još uvijek
  postoje oprečna mišljenja, jer "jedan dio stručnjaka smatra da je
  za osobe oboljele od celijakije zob sigurna, ali obzirom da je
  često kontaminirana glutenom, zbog bliskog kontakta s pšenicom,
  raži i ječmom tijekom uzgoja, skladištenja i prerade,
  dozvoljeno je konzumirati samo certificiranu
  zob. No, važno je znati da iako certificirana, zbog svog
  sastojka avenina, zob može kod određenog dijela oboljelih
  izazvati simptome i oštećenje tankog crijeva(…).“


  Uzimanje glutena kod oboljelih
  uzrokuje upalne promjene u tankom crijevu i
  atrofiju crijevnih resica, što dovodi do otežane apsorpcije
  hranjivih tvari u crijevu.


  Što je celijakija i kako je prepoznati?


  Radi se o bolesti izazvanoj glutenom. Ako se ne otkrije
  na vrijeme, može izazvati brojne zdravstvene probleme, a
  striktna i doživotna bezglutenska dijeta, značajno
  utječe i na kvalitetu života.


  Kako objašnjavaju dr.sc. Zrinjka Mišak i mr.sc. Oleg Jadrešin za
  CeliVitu, radi se o imunološki posredovanoj bolesti
  izazvanoj glutenom kod osoba koje imaju nasljednu sklonost.


   
   (FOTO:
  Thinkstock)


   Simptomi mogu biti raznoliki i može se pojaviti
  u bilo kojoj životnoj dobi. Bolest je to s mnogo lica jer
  simptomi mogu zahvatiti razne organske sustave u tijelu.


  Nekad su se simptomi celijakije dijelili na klasične (kronični
  proljev, gubitak tjelesne mase, slabije napredovanje) i atipične,
  ali danas, kada su klasični postali puno rjeđi, dijele se na
  simptome probavnog trakta i na one izvan probavnog sustava.


  Među gastrointestinalne simptome ubrajaju se:


   
      proljev,
  
   
   
      gubitak apetita
  
   
   
       nadutost
  
   
   
      slabo
  
   
   
      napredovanje ili gubitak tjelesne mase
  
   
   
      opstipacija
  
   
   
      bol u trbuhu
  
   
   
       sindrom iritabilnog crijeva
  
   


   Znakovi koji se mogu javiti nevezano uz probavu
  su anemija, osteopenija, osteoporoza, zastoj u rastu i
  sniženi rast kod djece, defekti zubne cakline, aftozni
  stomatitis, povišeni jetreni nalazi, neurološki simptomi poput
  glavobolja, tjeskobe, depresije pa i ginekološki problemi
  poput rane menopauze, pobačaje ili kasne menopauze.


   Život bez glutena


  Adrijanu je bolest natjerala da sama počne pripremati svoja jela
  bez glutena. Kako na svom blogu navodi, brojni propali pokušaji
  uporabe bezglutenskog brašna ostavili su je u suzama, ali nije
  odustajala.



  Danas njezin blog donosi pregršt recepata – od slanih peciva do
  deserta, koji su pogodni upravo za osobe koje ne mogu unositi
  gluten. Kao netko tko iz prve ruke živi s intolerancijom na
  gluten, piše na svom blogu o tome i drži radionice, a najdraža
  tema radionica su joj dizana tijesta , Adrijanu smo zamolili da
  nam udijeli nekoliko vlastitih recepata.


   Otkrijte ih klikom na 'SLJEDEĆA.'


Šaumrola pecivo bez glutena























   
   (FOTO: Adrijana Bručić/Bezglutenska radost)


    Sastojci:


   
      400 g MIX B brašna ( + 20 g za brašniti radnu površinu, Schar)
   
   
      200 ml tekućeg jogurta ( ili čvrsti jogurt, sobne temperature)
   
   
      100 ml maslinovog ulja
   
   
      1 čajna žličica soli
   
   
      1 vrećica suhog kvasca
   
   
      70 ml tople vode (ili mlijeka po želji)
   
   
      1/2 čajne žličice ksantan gume (opcionalno)
   

  Premaz:


   
      maslinovo ulje
   


    Priprema:

Kako bi izradili peciva potrebni su vam kalupi. Kalupe možete sami izraditi kod kuće vrlo jednostavno. Potreban Vam je papir A4 formata težine 120 g (papir je deblji i čvršći) od običnog papira te aluminijska folija s kojom morate obući papir i napraviti tuljak.
Tijesto je mekše zato miješajte s mikserom koristeći spiralni nastavak, tako ćete puno lakše izraditi tijesto.

   
   (FOTO: Adrijana Bručić/Bezglutenska radost)

Ostavite tijesto na toplom 15- 20 minuta da se digne pokriveno krpom. Kada je tijesto spremno zamijesite ga još kratko brašnite radnu površinu dok to činite. Podijelite tijesto na pet kuglica te oblikujte peciva.
Možete zatvoriti dno peciva i na taj način dobiti kornet. Nauljite si malo ruke da Vam je lakša izrada peciva. Premažite ih maslinovim uljem te ih po želji možete posipati sa sezamom.
Pustite još kratko (10 minuta) da se peciva dignu te ih stavite u ugrijanu pećnicu na 180 stupnjeva, peći 25 do 30 minuta (ovisno o jačini vaše pećnice). Možete ih puniti mesom i povrćem.

Trokutići sa sirom





















   
   (FOTO: Adrijana Bručić/Bezglutenska radost)


     Sastojci:


   
      500 g MIX B brašna (Schar)
   
   
      400 ml tople vode
   
   
      100 ml maslinovog ulja
   
   
      1 čajna žličica soli
   
   
      1 vrećica suhog kvasca
   
   
      300 g gaude (naribane)
   
   
      100 g maslaca (rastopljenog)
   


     Priprema:

Od navedenih sastojka zamijesite tijesto mikserom, pokrijte i ostavite na toplom mjestu 30 min. Tijesto će biti mekše tako da možete koristiti mikser za lakšu izradu.
Kad je tijesto spremno podijelite ga na dva dijela i svako razvaljajte na debljinu od 3 mm te ga premažite s maslacem (obavezno brašnite podlogu dok valjate tijesto).

   
   (FOTO: Adrijana Bručić/Bezglutenska radost)

Tijesto posipajte sa sirom koji ste prethodno naribali te ga zarolajte. Tijesto lagano stežite da sir ne curi van tijekom pečenja. Umjesto gaude možete koristiti svježi sir ili dodati šunku.
Prebacite tijesto u kalup koji ste obložili s papirom za pečenje te nožem tijesto zarežite cik-cak. Pustite tijesto da se diže još 15 min. Peći na 180 stupnjeva, 25 do 35 min. Trokutiće sam premazala s maslacem za ljepšu boju, po želji možete ih posipati sa sezamom.

Čokoladna mascarpone torta





















   
   (FOTO: Adrijana Bručić/Bezglutenska radost)


   Sastojci:


   
      50 g Farabella brašna za kolače
      
   
   
      50 g kakaa
   
   
      80 g šećera
   
   
      5 jaja
   
   
      1 vrećica praška za pecivo
   


   Krema:


   
      250 g mascarpone sira
   
   
      200 ml vrhnja za šlag
   
   
      80 g šećera
   
   
      30 g kakaa
   
   
      malo ekstrakta vanilije
   


   Priprema:

Razbiti jaja i razdvojiti bjelanjke i žutanjke. Od bjelanjaka istući snijeg, a žutanjke i šećer pjenasto umutiti dok smjesa ne bude blijeda. U posebnoj zdjeli dobro pomiješati brašno, prašak za pecivo i kakao. Dodati smjesu s brašnom u žutanjke i miksati dok se dobro ne sjedini. Zatim krenuti lagano dodavati snijeg od bjelanjaka. Prvo umiješati par žlica snijega da se smjesa razrijedi, a zatim malo po malo dodavati ostatak snijega pazeći da se ne istisne zrak iz smjese. Od ove smjese dobije se dva manja biskvita.

   
   (FOTO: Adrijana Bručić/Bezglutenska radost)

Smjesu izliti u kalup (promjera 20cm) i peći na 180°C oko 15-20 minuta.
Dok se biskvit peče, pripremiti kremu od mascarpone sira. U zdjelu staviti mascarpone sir, šećer i par kapi ekstrakta vanilije i dobro izmiksati. U posebnoj zdjeli izraditi vrhnje za šlag i dodati ga u mascarpone. Na kraju dodati kakao u mascarpone i miksati dok se ne sjedini.
Kada se biskvit ohladi na sobnoj temperaturi, ravnomjerno ga prerezati na pola. Složiti red biskvita, red kreme i tako do kraja.
Dekoracija torte po želji. Torta se može također premazati kremom od mascarpone sira te posipati ribanom čokoladom.

Palačinke

















   
   (FOTO: Adrijana Bručić/Bezglutenska radost)


    Sastojci:


   
      160 g brašna od prosa
   
   
      60 g brašna od rogača
   
   
      30 g tapioke
   
   
      300 ml mlijeka
   
   
      3 jaja
   
   
      malo vanilije ekstrakta
   


   Priprema:

U većoj zdjeli izmiješajte jaja, mlijeko i malo vanilije ekstrakta.
Postepeno dodajte brašna te sve miješajte dok ne dobijete kompaktnu smjesu.

   
   (FOTO: Adrijana Bručić/Bezglutenska radost)

Ostavite smjesu da 10 minuta odstoji. Pecite palačinke na tavi i obavezno je premažite s malo ulja prije svakog pečenja palačinke.
Okrenite palačinku kad vidite da se više ne lijepi te nakon toga pecite još kratko.

Avokado banana mousse
























   
   (FOTO: Adrijana Bručić/Bezglutenska radost)


   Sastojci:




   
      150 ml kokos mlijeka
   
   
      (bez laktoze, obično ili biljno po želji),
   




   
      1 avokado,
   




   
      3 banane,
   




   
      2 čajne žličice meda (po želji),
   




   
      1 jušna žlica kakaa
   





   Priprema:




 Sve sastojke  staviti  u blender i miksati dok ne dobijete kremastu strukturu moussa.



 Možete kombinirati ga sa chia sjemenkama kao doručak ili jednostavno bez kao jedan fini puding sa voćem (po želji). Bezglutenska radost 

Bezglutenska radost

Donosimo pet gluten-free recepata blogerice Adrijane Bručić koja razbija iluziju o prehrani bez glutena

<para>
 Bol u prsima na desnoj strani može biti
 uzrokovana mnogim stanjima, bolestima i ozljedama. Evo koji su
 najčešći uzroci:
</para>
<para>
 1. Anksioznost ili stres - jaka anksioznost
 ili stres mogu izazvati anksiozni napad koji ima mnogo istih
 simptoma kao srčani udar, uključujući bol u prsima,
 vrtoglavicu i poteškoće s disanjem. 
</para>
<para>
 2. Istegnuće mišića - prsni zid sastoji se od
 mnogo različitih mišića. Vrlo je lako istegnuti ih povećanom
 vježbom ili aktivnošću, ili od stresa ili napetosti. Ova vrsta
 bolova u prsima, iako može biti neugodna, može se lako riješiti
 odmorom ili lijekovima protiv bolova.
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://www.rtl.hr/zivotistil/zdravlje/2783567/pet-simptoma-srcanog-udara-kod-zena-na-koje-morate-obratiti-paznju/">Pet simptoma srčanog udara kod žena na koje
 morate obratiti pažnju</ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 3. Ozljeda - traumatska ozljeda, kao što je pad,
 oštar udarac u prsa ili prometna nesreća, može oštetiti
 živce, krvne žile i mišiće u prsima. Također je moguće oštećenje
 srca, pluća ili drugih unutarnjih organa s takvom ozljedom.
 Uvijek posjetite liječnika jer unutarnje ozljede nisu uvijek
 vidljive.
</para>
<para>
 4. Fraktura rebra - prijelom rebra je lom u
 kostima koje štite unutarnje organe u prsima. To može biti
 vrlo bolno i može dovesti do ozbiljnih komplikacija, ako se ne
 liječi ispravno. Fraktura rebara obično je uzrokovana padom ili
 udarcem u prsa, ali može biti i uzrokovana teškim kašljem. Ako je
 lom na desnoj strani, to može uzrokovati bol, oteklinu i
 osjetljivost tog područja.
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://www.rtl.hr/zivotistil/zdravlje/2678651/simptomi-srcanog-udara-infarkt/">Simptomi srčanog udara: najvažnija je brza
 reakcija</ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="d7d930d8-3bd5-11ec-b2f5-0e5cf7fdf929" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(Foto: Pixabay</emphasis>)
</para>
<para>
 5. Pneumotoraks -  "pucanje" plućne
 maramice koje nastaje zbog nakupljanja zraka između pluća i
 prsnog koša. Pluća se teško šire kod disanja i
 može izazvati iznenadnu i značajnu bol ili nelagodu. Dolazi i do
 kratkoće daha, brzih otkucaja srca i vrtoglavice.
</para>
<para>
 6. Pleuralni izljev - nakupljanje tekućine
 u pleuralnom prostoru, između slojeva tkiva izvan pluća.
 Može uzrokovati bol u prsima i kratkoću daha. S vremenom
 disanje postaje sve teže i obavezno morate posjetiti liječnika.
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://www.rtl.hr/zivotistil/zdravlje/psiha/2678357/simptomi-napadaja-panike/">Simptomi napadaja panike: osjećaj straha koji
 dolazi bez upozorenja</ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 7. Upala pluća - može biti
 uzrokovana bakterijska, virusna, ali i gljivična. Osobe s
 upalom pluća često osjećaju bol u prsima kod disanja i kašljanja.
 Drugi simptomi upale pluća uključuju vrućicu, zimicu, kašalj i
 gubitak apetita.
</para>
<para>
 8. Žgaravica - uzrokovana je želučanom
 kiselinom koja se vraća natrag u prehrambenu cijev iz
 želuca. Hrana je smještena unutar prsa, tako da može uzrokovati
 bol u prsima koja izgleda kao da dolazi s desne strane.
</para>
<para>
 9. Problemi s jetrom, žučnim mjehurom ili
 gušteračom - organi koji igraju vitalnu ulogu u
 normalnoj probavi i imaju druge bitne funkcije, a nalaze na
 vrhu desne strane trbuha. Kamenci, pankreatitis i bolest jetre
 samo su neki od uzroka koji mogu uzrokovati bol u desnoj strani
 prsnog koša.
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://www.rtl.hr/zivotistil/zdravlje/3543621/6-znakova-da-je-vasa-jetra-puna-toksina/">6 znakova da je vaša jetra puna
 toksina</ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 10. Rak pluća i tumori prsnog koša - rak
 pluća uzrokuje bol u prsima, kašljanje i kratkoću daha, jer rast
 počinje utjecati na normalan rad pluća. Rast
 tumora unutar prsna ili prsnog zida, bez obzira jesu li
 zloćudni ili ne, mogu također uzrokovati bol u desnoj strani
 prsa.
</para>
<heading3>
 Kada je vrijeme da posjetite liječnika?
</heading3>
<para>
 Ako osjećate bol u prsima, neovisno o mjestu boli, trebali bi to
 reći svom liječniku. Iako postoje mnoga objašnjenja za bol u
 desnoj strani prsa koja nisu hitni slučaj, postoje neki
 znakovi da vam je potrebna hitna medicinska pomoć:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>iznenadni napad teških bolova u prsima
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>bol u prsima s otežanim disanjem
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>bol koja se proširuje do čeljusti ili ruku
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>bol u prsima uz vrtoglavicu ili slabost
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>gubitak svijesti
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>

Bol u prsima na desnoj strani: koji su mogući uzroci Bol u desnoj strani prsnog koša može biti izravna posljedica ozljede ili upale, kao i posljedica problema u drugom dijelu tijela 
   Bol u prsima na desnoj strani može biti
  uzrokovana mnogim stanjima, bolestima i ozljedama. Evo koji su
  najčešći uzroci:


   1. Anksioznost ili stres - jaka anksioznost
  ili stres mogu izazvati anksiozni napad koji ima mnogo istih
  simptoma kao srčani udar, uključujući bol u prsima,
  vrtoglavicu i poteškoće s disanjem. 


   2. Istegnuće mišića - prsni zid sastoji se od
  mnogo različitih mišića. Vrlo je lako istegnuti ih povećanom
  vježbom ili aktivnošću, ili od stresa ili napetosti. Ova vrsta
  bolova u prsima, iako može biti neugodna, može se lako riješiti
  odmorom ili lijekovima protiv bolova.


   
      
         
            Pet simptoma srčanog udara kod žena na koje
    morate obratiti pažnju
         
      
   


   3. Ozljeda - traumatska ozljeda, kao što je pad,
  oštar udarac u prsa ili prometna nesreća, može oštetiti
  živce, krvne žile i mišiće u prsima. Također je moguće oštećenje
  srca, pluća ili drugih unutarnjih organa s takvom ozljedom.
  Uvijek posjetite liječnika jer unutarnje ozljede nisu uvijek
  vidljive.


   4. Fraktura rebra - prijelom rebra je lom u
  kostima koje štite unutarnje organe u prsima. To može biti
  vrlo bolno i može dovesti do ozbiljnih komplikacija, ako se ne
  liječi ispravno. Fraktura rebara obično je uzrokovana padom ili
  udarcem u prsa, ali može biti i uzrokovana teškim kašljem. Ako je
  lom na desnoj strani, to može uzrokovati bol, oteklinu i
  osjetljivost tog područja.


   
      
         
            Simptomi srčanog udara: najvažnija je brza
    reakcija
         
      
   


   
   (Foto: Pixabay)


   5. Pneumotoraks -  "pucanje" plućne
  maramice koje nastaje zbog nakupljanja zraka između pluća i
  prsnog koša. Pluća se teško šire kod disanja i
  može izazvati iznenadnu i značajnu bol ili nelagodu. Dolazi i do
  kratkoće daha, brzih otkucaja srca i vrtoglavice.


   6. Pleuralni izljev - nakupljanje tekućine
  u pleuralnom prostoru, između slojeva tkiva izvan pluća.
  Može uzrokovati bol u prsima i kratkoću daha. S vremenom
  disanje postaje sve teže i obavezno morate posjetiti liječnika.


   
      
         
            Simptomi napadaja panike: osjećaj straha koji
    dolazi bez upozorenja
         
      
   


   7. Upala pluća - može biti
  uzrokovana bakterijska, virusna, ali i gljivična. Osobe s
  upalom pluća često osjećaju bol u prsima kod disanja i kašljanja.
  Drugi simptomi upale pluća uključuju vrućicu, zimicu, kašalj i
  gubitak apetita.


   8. Žgaravica - uzrokovana je želučanom
  kiselinom koja se vraća natrag u prehrambenu cijev iz
  želuca. Hrana je smještena unutar prsa, tako da može uzrokovati
  bol u prsima koja izgleda kao da dolazi s desne strane.


   9. Problemi s jetrom, žučnim mjehurom ili
  gušteračom - organi koji igraju vitalnu ulogu u
  normalnoj probavi i imaju druge bitne funkcije, a nalaze na
  vrhu desne strane trbuha. Kamenci, pankreatitis i bolest jetre
  samo su neki od uzroka koji mogu uzrokovati bol u desnoj strani
  prsnog koša.


   
      
         
            6 znakova da je vaša jetra puna
    toksina
         
      
   


   10. Rak pluća i tumori prsnog koša - rak
  pluća uzrokuje bol u prsima, kašljanje i kratkoću daha, jer rast
  počinje utjecati na normalan rad pluća. Rast
  tumora unutar prsna ili prsnog zida, bez obzira jesu li
  zloćudni ili ne, mogu također uzrokovati bol u desnoj strani
  prsa.


  Kada je vrijeme da posjetite liječnika?


  Ako osjećate bol u prsima, neovisno o mjestu boli, trebali bi to
  reći svom liječniku. Iako postoje mnoga objašnjenja za bol u
  desnoj strani prsa koja nisu hitni slučaj, postoje neki
  znakovi da vam je potrebna hitna medicinska pomoć:


   
      iznenadni napad teških bolova u prsima
  
   
   
      bol u prsima s otežanim disanjem
  
   
   
      bol koja se proširuje do čeljusti ili ruku
  
   
   
      bol u prsima uz vrtoglavicu ili slabost
  
   
   
      gubitak svijesti
  
   
 Pokazatelj problema 

Pokazatelj problema

Bol u prsima na desnoj strani: koji su mogući uzroci

<para>
 Ako imate problema s bolovima oko pupka, trebali bi razgovarati
 sa svojim liječnikom koji najbolje može utvrditi je li bol
 ozbiljna ili ne. Mnogo razloga može biti uzrok boli u području
 pupka, koja se širi i drugim dijelovima tijela, uključujući
 zdjelicu, noge i prsa.
</para>
<para>
 Uobičajeni uzroci bolova oko pupka su probavne smetnje, zatvor i
 trudnoća. Liječenje ovisi o uzroku.
</para>
<heading3>
 1. Dispepsija 
</heading3>
<para>
 Dispepsija je bol u gornjem dijelu probavnog
 sustava ili 'nervoza želuca'. Uzrokuje bol,
 osjećaj peckanja ili neugodu u gornjem dijelu trbuha, koja dolazi
 do pupka. Bol može biti neprekidna, no može se pojaviti i
 nestati. Može se liječiti promjenom prehrambenih navika,
 redovitom tjelovježbom, a i lijekovima.
</para>
<heading3>
 2. Trudnoća
</heading3>
<para>
 Blaga bol oko pupka nije razlog za zabrinutost, ali žene koje
 doživljavaju bilo kakvu značajnu i trajnu nelagodu i bol moraju
 to reći svojem liječniku. Umbilikalna
 hernija tijekom trudnoće je još jedan mogući razlog
 za bolove oko pupka u trudnoći. Međutim,
 ova vrsta hernije je rijetka i većinom pogađa žene
 koje nose blizance ili su pretile. 
</para>
<para>
 Simptomi pupčane kile uključuju:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>izbočinu u blizini pupka
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>oteklina oko pupka
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>bol u, oko i blizu pupka
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>mučninu i povraćanje
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/roditeljstvo/trudnoca/2666367/simptomi-koje-u-trudnoci-ne-smijete-ignorirati/">Simptomi koje u trudnoći ne smijete
 ignorirati</ulink>
 
</para>
<heading3>
 3. Zatvor
</heading3>
<para>
 Zatvor je široko rasprostranjeno stanje koje se definira kad
 osoba koja ima tri ili manje pražnjenja crijeva u razdoblju
 od jednog tjedna. Konstipacija koja traje kratko
 vrijeme nije ozbiljno stanje. Povremeni zatvor se može
 tretirati omekšivačima stolice i dodavanjem obrađenih ili
 sintetičkih vlakana u prehranu.
</para>
<heading2>
 Koji su drugi mogući uzroci bolova oko pupka?
</heading2>
<heading3>
 4. Bolovi nakon operacije
</heading3>
<para>
 Većinom će se bolovi oko pupka nakon operacije sami povući kako
 tijelo zacijeljuje. Ako imate jake bolove ili otekline uz ove
 simptome, javite se liječniku jer bi mogli biti znak infekcije:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>groznica
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>mučnina
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>povraćanje
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>proljev
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<heading3>
 5. Infekcije mokraćnog sustava
</heading3>
<para>
 Češće su kod žena nego kod muškaraca, ali svatko,
 uključujući i djecu, može dobiti infekciju mokraćnog sustava koja
 može uzrokovati bolove oko pupka i u trbuhu. Uzrokovane su
 bakterijama i liječe se antibioticima.
</para>
<para>
 
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2718731/infekcije-mokracnog-sustava-koji-su-uzroci-a-koji-simptomi/">Infekcije mokraćnog sustava: koji su uzroci, a
 koji simptomi?</ulink>
 
</para>
<heading3>
 6. Bakterijske infekcije želuca
</heading3>
<para>
 Loše crijevne bakterije mogu ući u tijelo i živjeti u probavnom
 traktu dugi niz godina. S vremenom, bakterije mogu uzrokovati
 bolne čireve u želucu i tankom crijevu. Ponekad, ove infekcije
 povećavaju rizik od karcinoma želuca. Infekcije mogu uzrokovati
 bol oko pupka i trbuha. Bakterijske infekcije želuca mogu se
 liječiti antibioticima. Jednom kada antibiotici počnu djelovati,
 bolovi će se obično povući.
</para>
<heading3>
 7. Gastroenteritis
</heading3>
<para>
 Poznatiji kao želučana viroza, uzrok gastroenteritisa je
 konzumiranje kontaminirane hrane ili pića ili izravnog kontakta
 sa zaraženom osobom. Bol oko pupka, u trbuh i grčevi,
 klasični simptomi gastroenteritisa.
</para>
<para>
 Gastroenteritis se obično sam 'liječi'. Javite se liječniku ako
 ste dehidrirali zbog povraćanja i proljeva, imate krv u
 stolici, ne možete zadržati tekućine ili imate simptome koji
 traju dulje od tri dana.
</para>
<heading2>
 Koji su opasniji uzroci bolova oko pupka?
</heading2>
<heading3>
 8. Žučni kamenci
</heading3>
<para>
 Bolovi zbog žučnih kamenaca su vrlo intezivni i jaki, a to je
 obično i prvi pokazatelj ovog problema. Bol počinje u trbuhu i
 putuje do pupka. Jedini način liječenja žučnih kamenaca je
 većinom operacija žućnog mjehura, nakon koje će bol
 nestati. 
</para>
<para>
 
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2689113/zucni-kamenci-uzroci-simptomi-i-lijecenje/">Žučni kamenci većinom su bez simptoma, ali kako
 do njih dolazi?</ulink>
 
</para>
<heading3>
 9. Upala slijepog crijeva 
</heading3>
<para>
 Vrlo bolno stanje koje neliječeno može
 uzrokovati peritonitis, koji se javlja ako dođe do rupture
 slijepog crijeva i infekcija se proširi po trbuhu.
</para>
<para>
 Bol obično počinje oko pupka i širi se po cijelom abdomenu. Bol
 se pogoršava svim pokretima, uključujući hodanje i kašljanje.
 Osim boli oko pupka, simptomi upale slijepog crijeva su:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>mučnina i povraćanje
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>gubitak apetita
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>zatvor ili proljev
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>groznica
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>nadutost ili oticanje trbuha
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<heading3>
 10. Pankreatitis 
</heading3>
<para>
 Pankreatitis je upala ili infekcija gušterače u kojoj enzimi
 koje gušterača normalno izlučuje u neaktivnom obliku, aktiviraju
 se i razaraju njezino tkivo. Bol oko pupka je klasičan simptom
 upale gušterače. Često je kronično stanje, a bol oko pupka nikad
 nije u potpunosti rješiva. Liječenje može pomoći u upravljanju
 kroničnim pankreatitisom.
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2675831/bolovi-u-trbuhu-koji-je-uzok/">Bolovi u trbuhu: koji su mogući uzroci i na što
 sve mogu ukazivati</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
  <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
 i
 stil!</ulink>
 
 ​
</para>

Neugodni bolovi oko pupka: kojih je 11 mogućih uzroka Mnogo je razloga zbog kojih bi mogli osjećati bol oko pupka. Neki su povezani s potencijalno ozbiljnim stanjima, dok su drugi povezani sa želučanim problemima 
  Ako imate problema s bolovima oko pupka, trebali bi razgovarati
  sa svojim liječnikom koji najbolje može utvrditi je li bol
  ozbiljna ili ne. Mnogo razloga može biti uzrok boli u području
  pupka, koja se širi i drugim dijelovima tijela, uključujući
  zdjelicu, noge i prsa.


  Uobičajeni uzroci bolova oko pupka su probavne smetnje, zatvor i
  trudnoća. Liječenje ovisi o uzroku.


  1. Dispepsija 


   Dispepsija je bol u gornjem dijelu probavnog
  sustava ili 'nervoza želuca'. Uzrokuje bol,
  osjećaj peckanja ili neugodu u gornjem dijelu trbuha, koja dolazi
  do pupka. Bol može biti neprekidna, no može se pojaviti i
  nestati. Može se liječiti promjenom prehrambenih navika,
  redovitom tjelovježbom, a i lijekovima.


  2. Trudnoća


  Blaga bol oko pupka nije razlog za zabrinutost, ali žene koje
  doživljavaju bilo kakvu značajnu i trajnu nelagodu i bol moraju
  to reći svojem liječniku. Umbilikalna
  hernija tijekom trudnoće je još jedan mogući razlog
  za bolove oko pupka u trudnoći. Međutim,
  ova vrsta hernije je rijetka i većinom pogađa žene
  koje nose blizance ili su pretile. 


   Simptomi pupčane kile uključuju:


   
      izbočinu u blizini pupka
  
   
   
      oteklina oko pupka
  
   
   
      bol u, oko i blizu pupka
  
   
   
      mučninu i povraćanje
  
   


   
      Simptomi koje u trudnoći ne smijete
  ignorirati
   


  3. Zatvor


  Zatvor je široko rasprostranjeno stanje koje se definira kad
  osoba koja ima tri ili manje pražnjenja crijeva u razdoblju
  od jednog tjedna. Konstipacija koja traje kratko
  vrijeme nije ozbiljno stanje. Povremeni zatvor se može
  tretirati omekšivačima stolice i dodavanjem obrađenih ili
  sintetičkih vlakana u prehranu.


  Koji su drugi mogući uzroci bolova oko pupka?


  4. Bolovi nakon operacije


  Većinom će se bolovi oko pupka nakon operacije sami povući kako
  tijelo zacijeljuje. Ako imate jake bolove ili otekline uz ove
  simptome, javite se liječniku jer bi mogli biti znak infekcije:


   
      groznica
  
   
   
      mučnina
  
   
   
      povraćanje
  
   
   
      proljev
  
   


  5. Infekcije mokraćnog sustava


  Češće su kod žena nego kod muškaraca, ali svatko,
  uključujući i djecu, može dobiti infekciju mokraćnog sustava koja
  može uzrokovati bolove oko pupka i u trbuhu. Uzrokovane su
  bakterijama i liječe se antibioticima.


   
      Infekcije mokraćnog sustava: koji su uzroci, a
  koji simptomi?
   


  6. Bakterijske infekcije želuca


  Loše crijevne bakterije mogu ući u tijelo i živjeti u probavnom
  traktu dugi niz godina. S vremenom, bakterije mogu uzrokovati
  bolne čireve u želucu i tankom crijevu. Ponekad, ove infekcije
  povećavaju rizik od karcinoma želuca. Infekcije mogu uzrokovati
  bol oko pupka i trbuha. Bakterijske infekcije želuca mogu se
  liječiti antibioticima. Jednom kada antibiotici počnu djelovati,
  bolovi će se obično povući.


  7. Gastroenteritis


  Poznatiji kao želučana viroza, uzrok gastroenteritisa je
  konzumiranje kontaminirane hrane ili pića ili izravnog kontakta
  sa zaraženom osobom. Bol oko pupka, u trbuh i grčevi,
  klasični simptomi gastroenteritisa.


  Gastroenteritis se obično sam 'liječi'. Javite se liječniku ako
  ste dehidrirali zbog povraćanja i proljeva, imate krv u
  stolici, ne možete zadržati tekućine ili imate simptome koji
  traju dulje od tri dana.


  Koji su opasniji uzroci bolova oko pupka?


  8. Žučni kamenci


  Bolovi zbog žučnih kamenaca su vrlo intezivni i jaki, a to je
  obično i prvi pokazatelj ovog problema. Bol počinje u trbuhu i
  putuje do pupka. Jedini način liječenja žučnih kamenaca je
  većinom operacija žućnog mjehura, nakon koje će bol
  nestati. 


   
      Žučni kamenci većinom su bez simptoma, ali kako
  do njih dolazi?
   


  9. Upala slijepog crijeva 


  Vrlo bolno stanje koje neliječeno može
  uzrokovati peritonitis, koji se javlja ako dođe do rupture
  slijepog crijeva i infekcija se proširi po trbuhu.


  Bol obično počinje oko pupka i širi se po cijelom abdomenu. Bol
  se pogoršava svim pokretima, uključujući hodanje i kašljanje.
  Osim boli oko pupka, simptomi upale slijepog crijeva su:


   
      mučnina i povraćanje
  
   
   
      gubitak apetita
  
   
   
      zatvor ili proljev
  
   
   
      groznica
  
   
   
      nadutost ili oticanje trbuha
  
   


  10. Pankreatitis 


  Pankreatitis je upala ili infekcija gušterače u kojoj enzimi
  koje gušterača normalno izlučuje u neaktivnom obliku, aktiviraju
  se i razaraju njezino tkivo. Bol oko pupka je klasičan simptom
  upale gušterače. Često je kronično stanje, a bol oko pupka nikad
  nije u potpunosti rješiva. Liječenje može pomoći u upravljanju
  kroničnim pankreatitisom.


   Pročitajte još:


   
      
         Bolovi u trbuhu: koji su mogući uzroci i na što
    sve mogu ukazivati
      
   


    Čitaj,
  prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
  i
  stil!
   
   ​
 Čest problem 

Čest problem

Neugodni bolovi oko pupka: kojih je 11 mogućih uzroka

<para>
 Bademi spadaju u namirnice izuzetno dobre za zdravlje. Iako
 obiluju mastima, sadrže i mnogo proteina i vlakana,
 antioksidansa, minerala i vitamina. Ipak, postoji mjera koje
 bismo se trebali držati u konzumaciji badema, a to nije
 puna zdjelica koju ćemo pojesti dok navečer gledamo neki dobar
 film.
</para>
<para>
 "Sigurna" količina badema  je između 30 i 40 grama, što je
 otprilike od 23 do 40 komada. Evo zašto. 30 grama badema
 sadrži 164 kalorije, šest grama proteina, 14 grama masti
 (od čega je jedan gram zasićnih masnih kiselina), šest grama
 ugljikohidrata, tri grama vlakana i gram šećera. 
</para>
<para>
 Stoga, ako pojedemo 30 grama badema u organizam ćemo unijeti 164
 kalorije, što znači da 100 grama badema
 ima četvrtinu preporučene dnevne doze. Nekako
 vjerujemo da ne živite samo na bademima... pa je to jedan od
 razloga da ne pretjerujete s njima, osobito ako želite skinuti
 pokoji kilogram.
</para>
<para>
 "Bademi su bogati monozasićenim masnim kiselinama koje su
 dobre za srce. One snižavaju loš kolesterol i podižu dobar
 ", kaže nutricionistica Grace Derocha za Women's Health
 te dodaje kako su bademi zaista odlična namirnica, a najviše ćemo
 izvući iz njih budemo li ih jeli u odgovarajućim količinama.
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/prehrana/3252553/namirnice-bogate-kalcijem-namijenjene-veganima-i-intolerantnima-na-laktozu/">
 Namirnice bogate kalcijem namijenjene veganima i intolerantnima
 na laktozu</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/prehrana/2988313/greske-koje-radimo-dok-se-zdravo-hranimo-ili-zasto-kilogrami-i-dalje-ne-idu-dolje/">
 Greške koje radimo dok se zdravo hranimo ili zašto kilogrami i
 dalje ne idu dolje?</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/ljepota/3253861/hrana-za-kozu-preko-tanjura-do-blistavog-cistog-tena/">
 Hrana za kožu: preko tanjura do blistavog, čistog
 tena </ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
  <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
 i stil!</ulink> 
</para>

Znate li koliko badema dnevno smijemo pojesti? Neizmjerno je bolje umjesto vrećice čipsa uz dobar film pojesti zdjelicu badema. No, ni to nije preporučljivo. Evo zašto 
  Bademi spadaju u namirnice izuzetno dobre za zdravlje. Iako
  obiluju mastima, sadrže i mnogo proteina i vlakana,
  antioksidansa, minerala i vitamina. Ipak, postoji mjera koje
  bismo se trebali držati u konzumaciji badema, a to nije
  puna zdjelica koju ćemo pojesti dok navečer gledamo neki dobar
  film.


  "Sigurna" količina badema  je između 30 i 40 grama, što je
  otprilike od 23 do 40 komada. Evo zašto. 30 grama badema
  sadrži 164 kalorije, šest grama proteina, 14 grama masti
  (od čega je jedan gram zasićnih masnih kiselina), šest grama
  ugljikohidrata, tri grama vlakana i gram šećera. 


  Stoga, ako pojedemo 30 grama badema u organizam ćemo unijeti 164
  kalorije, što znači da 100 grama badema
  ima četvrtinu preporučene dnevne doze. Nekako
  vjerujemo da ne živite samo na bademima... pa je to jedan od
  razloga da ne pretjerujete s njima, osobito ako želite skinuti
  pokoji kilogram.


   "Bademi su bogati monozasićenim masnim kiselinama koje su
  dobre za srce. One snižavaju loš kolesterol i podižu dobar
  ", kaže nutricionistica Grace Derocha za Women's Health
  te dodaje kako su bademi zaista odlična namirnica, a najviše ćemo
  izvući iz njih budemo li ih jeli u odgovarajućim količinama.


   Pročitajte još:


   
      
         
    Namirnice bogate kalcijem namijenjene veganima i intolerantnima
    na laktozu
      
   
   
      
         
    Greške koje radimo dok se zdravo hranimo ili zašto kilogrami i
    dalje ne idu dolje?
      
   
   
      
         
    Hrana za kožu: preko tanjura do blistavog, čistog
    tena 
      
   


   Čitaj,
  prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
  i stil! 
 mjera je bitna 

mjera je bitna

Znate li koliko badema dnevno smijemo pojesti?

<para>
 Ako ste već blizu početka menstruacije, obično se očekuje da će
 doći do PMS-a  ili
 predmenstrualnog sindroma, koji je povezan
 s bolovima u grudima, grčevima i simptomima sličnima
 ranoj trudnoći. Ovi simptomi znak su
 ovuluacije. S druge strane, trudnice će
 doživjeti ove simptome jer njihove razine progesterona ostaju
 visoke.
</para>
<para>
 Međutim, postoje situacije kada žena i dalje osjeća bol tijekom
 menstruacije, a može doći i do bolnih grudi nakon
 menstruacije. To ne ukazuje na trudnoću jer sama
 činjenica da ste upravo imali menstruaciju drugačije. Pa što onda
 mogu biti razlozi zbog kojih se bolne dojke i napetost ponekad
 intenziviraju nakon menstruacije?
</para>
<heading3>
 Bolne grudi nakon menstruacije
</heading3>
<para>
 Bolne grudi nakon menstruacije mogu biti rezultat brojnih
 faktora. Iako bol u grudima većinom nestaje tijekom menstruacije,
 ponekad se može i pogoršati kao rezultat određene hrane i
 lijkeova
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 kofein i metilksantinski derivati ​​su
 popularni sastojci brojnih namirnica. Kao rezultat toga, krvne
 žile koje prolaze kroz grudi rastu i uzrokuju rastegnutost i
 bol
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 hrana bogata solju - slani prehrambeni
 proizvodi također mogu biti uzrok bolnih grudi nakon
 menstruacije jer zadržavaju vodu u
 tijelu.  Previše soli u prehrani čuvat će više
 vode u tkivu tijela i naprezati grudi
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 masna hrana - nedavne studije
 pokazale su da životinjska mast može također pridonijeti
 povećanju boli u grudima. Iako je točan razlog još uvijek
 nejasan, neki vjeruju da je povezan sa životinjskim hormonima i
 što jedu
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 mliječni proizvodi - kao i kod
 masne hrane, razlog  još nije jasno utvrđen. Ali neki
 sumnjaju da žene koje doživljavaju ekstremnu bol u dojkama ili
 bolne dojke nakon menstruacije mogu biti alergične na neke
 komponente mliječnih proizvoda
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 kontracepcijske pilule - hormonska nadomjesna
 terapija ne mora biti u skladu s onim što žena zapravo treba.
 Neke pilule sadrže dodatke koji mogu uzrokovati više boli kod
 žena s osjetljivim grudima
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 hormonalne promjene - ovo je uobičajena
 pojava, pogotovo ako ste blizu menopauze. Razina estrogena i
 progesterona postaje neuravnotežena
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 stres - kao i kod većine bolesti, stres
 je mračna sila koja može dovesti do nekoliko promjena u tijelu
 koje dovode do boli u grudima
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Sve dok vaše dojke nisu crvene, nisu tople na dodir, nemaju
 abnormalne izbacivanje ili uvlačenje bradavica, a
 nema opipljivih kvržica, bolne grudi nakon menstruacije
 ne bi trebale biti uzrok za alarm.
</para>
<heading3>
 Kako možete ublažiti bol u grudima nakon menstruacije?
</heading3>
<para>
 Tretmani za bolne grudi razlikuju se od kultutre do kulture; u
 Engleskoj koriste ulje  jaglaca, Talijani uzimaju dodatke
 vitamina E, a kod nas ste sigurno čuli za
 stavljanje listova kupusa na dojke, za koje se kaže da
 olakšavaju bol. No, u općenitom smislu, druge intervencije
 uključuju: topiklane kreme s jodom, ricinusovo ulje
 ili nesteroidne protuupalne lijekove.
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2931201/iscjedak-iz-dojke-koji-su-sve-moguci-uzroci/">Iscjedak iz dojke: koji su sve mogući
 uzroci</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/foto/2645637/zasto-sve-bradavice-mogu-postati-bolne-i-tvrde/?slika=1597473">Zašto bradavice mogu postati bolne i tvrde</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/samolijecenje-u-trudnoci-i-tijekom-dojenja-sutra/dermatologija-i-kozmetologija/2780303/pomoc-kod-napuklih-bradavica-i-ragada-tijekom-dojenja/">Pomoć kod napuklih bradavica i ragada tijekom
 dojenja</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2931591/grudi-u-menopauzi-kakve-promjene-mozete-ocekivati/">Grudi u menopauzi: kakve promjene možete
 očekivati</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i
 komen</ulink>
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">tiraj
 naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
 stil!</ulink>​
 ​
</para>

Bolne grudi nakon menstruacije: koji su mogući razlozi Koji su sve razlozi zbog kojih se bolne dojke i napetost ponekad intenziviraju nakon menstruacije? 
  Ako ste već blizu početka menstruacije, obično se očekuje da će
  doći do PMS-a  ili
  predmenstrualnog sindroma, koji je povezan
  s bolovima u grudima, grčevima i simptomima sličnima
  ranoj trudnoći. Ovi simptomi znak su
  ovuluacije. S druge strane, trudnice će
  doživjeti ove simptome jer njihove razine progesterona ostaju
  visoke.


  Međutim, postoje situacije kada žena i dalje osjeća bol tijekom
  menstruacije, a može doći i do bolnih grudi nakon
  menstruacije. To ne ukazuje na trudnoću jer sama
  činjenica da ste upravo imali menstruaciju drugačije. Pa što onda
  mogu biti razlozi zbog kojih se bolne dojke i napetost ponekad
  intenziviraju nakon menstruacije?


  Bolne grudi nakon menstruacije


  Bolne grudi nakon menstruacije mogu biti rezultat brojnih
  faktora. Iako bol u grudima većinom nestaje tijekom menstruacije,
  ponekad se može i pogoršati kao rezultat određene hrane i
  lijkeova


   
      
         kofein i metilksantinski derivati ​​su
    popularni sastojci brojnih namirnica. Kao rezultat toga, krvne
    žile koje prolaze kroz grudi rastu i uzrokuju rastegnutost i
    bol
  
   
   
      
         hrana bogata solju - slani prehrambeni
    proizvodi također mogu biti uzrok bolnih grudi nakon
    menstruacije jer zadržavaju vodu u
    tijelu.  Previše soli u prehrani čuvat će više
    vode u tkivu tijela i naprezati grudi
  
   
   
      
         masna hrana - nedavne studije
    pokazale su da životinjska mast može također pridonijeti
    povećanju boli u grudima. Iako je točan razlog još uvijek
    nejasan, neki vjeruju da je povezan sa životinjskim hormonima i
    što jedu
  
   
   
      
         mliječni proizvodi - kao i kod
    masne hrane, razlog  još nije jasno utvrđen. Ali neki
    sumnjaju da žene koje doživljavaju ekstremnu bol u dojkama ili
    bolne dojke nakon menstruacije mogu biti alergične na neke
    komponente mliječnih proizvoda
  
   
   
      
         kontracepcijske pilule - hormonska nadomjesna
    terapija ne mora biti u skladu s onim što žena zapravo treba.
    Neke pilule sadrže dodatke koji mogu uzrokovati više boli kod
    žena s osjetljivim grudima
  
   
   
      
         hormonalne promjene - ovo je uobičajena
    pojava, pogotovo ako ste blizu menopauze. Razina estrogena i
    progesterona postaje neuravnotežena
  
   
   
      
         stres - kao i kod većine bolesti, stres
    je mračna sila koja može dovesti do nekoliko promjena u tijelu
    koje dovode do boli u grudima
  
   


  Sve dok vaše dojke nisu crvene, nisu tople na dodir, nemaju
  abnormalne izbacivanje ili uvlačenje bradavica, a
  nema opipljivih kvržica, bolne grudi nakon menstruacije
  ne bi trebale biti uzrok za alarm.


  Kako možete ublažiti bol u grudima nakon menstruacije?


  Tretmani za bolne grudi razlikuju se od kultutre do kulture; u
  Engleskoj koriste ulje  jaglaca, Talijani uzimaju dodatke
  vitamina E, a kod nas ste sigurno čuli za
  stavljanje listova kupusa na dojke, za koje se kaže da
  olakšavaju bol. No, u općenitom smislu, druge intervencije
  uključuju: topiklane kreme s jodom, ricinusovo ulje
  ili nesteroidne protuupalne lijekove.


   Pročitajte još:


   
      
         Iscjedak iz dojke: koji su sve mogući
    uzroci
      
   
   
      
         Zašto bradavice mogu postati bolne i tvrde
      
   
   
      
         Pomoć kod napuklih bradavica i ragada tijekom
    dojenja
      
   
   
      
         Grudi u menopauzi: kakve promjene možete
    očekivati
      
   


   
      Čitaj,
  prati i
  komen
      tiraj
  naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
  stil!​
   ​
 Nakon, ne prije 

Nakon, ne prije

Bolne grudi nakon menstruacije: koji su mogući razlozi

<para>
 Kada je uhvaćen rano, šanse za preživljavanje raka debelog
 crijeva su prilično dobre - oko 90 posto ljudi s lokaliziranim
 rakom (što znači da se nije proširio) preživjet će najmanje
 pet godina.
</para>
<para>
 Kad se rak proširi na udaljene organe, stopa izlječenja
 ovisi o tome koje se terapije korište i koliko je opseg
 raka. U nekim slučajevima, petogodišnja stopa preživljavanja može
 biti oko 20 posto. 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="141aa38a-8f21-11ec-af32-0242ac120020" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO:
 Thinkstock)</emphasis>
</para>
<para>
 Zbog toga je rano otkrivanje ključno, osobito kod mladih ljudi,
 budući da se standardne kolonoskopske pretrage ne počinju prije
 50. godine. Evo sedam simptoma koje treba imati na umu:
</para>
<heading3>
 1. Krv u stolici
</heading3>
<para>
 Ovo je najčešći simptom, i onaj koji bi trebao najviše privući
 vašu pažnju. U slučaju raka debelog crijeva, do krvi može
 doći zbog toga što prolaz stolice podere tumor, uzrokujući
 da krvari. Ako je tumor u gornjem dijelu debelog crijeva, krv će
 vjerojatno biti u stolici.
</para>
<para>
 Svijetla crvena krv koja se pojavljuje na vašem toaletnom papiru,
 kao nekoliko kapi, često nije znak raka debelog crijeva.
 Uzrok su najčešće hemoroidi. No, ako je krv tamnije boje i nije
 svježa, može biti znak raka. U svakom slučaju, posjetite
 liječnika ako priomijetite krv u stolici ili na toaltnom papiru.
</para>
<heading3>
 2. Bol u trbuhu
</heading3>
<para>
 Polipi i tumori utječu na vašu probavu - stvarajući više
 upala u debelom crijevu - tako da možete primijetiti
 promjene poput bržeg osjećaja 'punoće' ili da se vaša
 crijeva nisu u potpunosti ispraznila, nakon što ste obavili
 nuždu.
</para>
<para>
 Oni također mogu uzrokovati blokade koji zaustavljaju prolazak
 plinova i krutih tvari, što uzrokuje da vaše debelo crijevo bude
 u grču. Ta bol u trbuhu je simptom koji se pojavljuje u oko 1 od
 3 bolesnika s rakom debelog crijeva, a može biti
 praćeno mučninom i povraćanjem.
</para>
<heading3>
 3. Noćno znojenje
</heading3>
<para>
 Plahte natopljene znojem kao kad imate gripu, također može
 biti simptom raka - ne samo debelog crijeva, nego i leukemije i
 limfoma, kao i drugih vrsta rakove. To se vidi u oko 10 do 25
 posto pacijenata s metastaziranom bolešću, a može se povezati s
 malim perforacijama u tumoru ili s razvojem apscesa jetre.
</para>
<para>
 To je ono što se naziva "sistemski simptom" umjesto
 lokaliziranog, poput grčeva trbuha ili promjena stolice. Noćno
 znojenje može se pojaviti jer vaš imunološki sustav pokušava
 boriti protiv raka, osobito ako vaše stanje uzrokuje groznicu.
 Tijelo se tada pretjerano znoji kako bi se 'ohladilo'. Ako imate
 samo noćno znojenje, vjerojatno nije rak karcinoma debelog
 crijeva.
</para>
<heading3>
 4. Rijetka ili 'tanja' stolica
</heading3>
<para>
 Promjena oblika mogla bi biti znak problema u vašem debelom
 crijevu. Ako primijetite 'stanjivanje', to može biti uzrokovano
 polipom ili tumorom koji blokira dio debelog crijeva. Promjene u
 boji trebale bi također upaliti alarm, pogotovo ako vam je
 stolica izgleda tamnija. To može biti znak krvi ili drugih
 promjena.
</para>
<heading3>
 5. Zatvor
</heading3>
<para>
 Iako je 'tanka' stolica najčešći simptom promjena u
 crijevima kod pacijenata s karcinomom debelog crijeva, također se
 može pojaviti i zatvor. Do zatvora većinom dolazi zbog nedostatka
 tekućine ili vlakana u prehrani, a može biti i nuspojava nekih
 lijekova. Zatvor može uzrokovati da se osjećate
 napuhnuti ili općenito loše.
</para>
<para>
 Većinu vremena, to se rješava promjenom prehrane Međutim,
 konstipacija koja dugo traje, trebala bi privući vašu pažnju.
</para>
<heading3>
 6.  Iznenadni gubitak težine
</heading3>
<para>
 Brzo, neobjašnjeno mršavljenje - kada ne pokušavate smršavjeti -
 može biti potencijalni simptom gotovo svakog raka, i rak raka
 debelog crijeva nije iznimka.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 To može biti uzrokovano slabijim apetitom, ili može biti blokada
 koja sprječava ispravno probavljanje hrane.
</para>
<heading3>
 7. Umor
</heading3>
<para>
 Kronični gubitak krvi može uzrokovati nedostatak željeza i
 anemiju. Kao rezultat toga, cijelo vrijeme možete osjećati umor,
 a to se može pogoršati i ako imate slabiji apetit.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Svatko se osjeća iscrpljen u nekom trenutku zbog stresa, bolesti
 i drugih čimbenika, dodaje, ali kad je umor uporan i
 neobjašnjiv, treba ga istražiti.
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2753609/rak-debelog-crijeva-koji-su-simptomi-i-nacini-prevencije/">Rak debelog crijeva: koji su simptomi i načini
 prevencije</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2655679/rak-debelog-crijeva-kolonoskopija/">Mlada mama upozorila: 'Nikad niste premladi za
 rak debelog crijeva! Pazite na svoje zdravlje'</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2654219/u-dvije-trecine-slucajeva-rak-je-losa-sreca/">U dvije trećine slučajeva uzrok raka je
 slučajnost i nema veze sa životnim stilom</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
 i
 stil!</ulink>
 
 ​
</para>

7 simptoma raka debelog crijeva koje nikad ne biste smjeli ignorirati Rano otkrivanje je ključno, a ovo je sedam simptoma koje trebate imati na umu 
  Kada je uhvaćen rano, šanse za preživljavanje raka debelog
  crijeva su prilično dobre - oko 90 posto ljudi s lokaliziranim
  rakom (što znači da se nije proširio) preživjet će najmanje
  pet godina.


  Kad se rak proširi na udaljene organe, stopa izlječenja
  ovisi o tome koje se terapije korište i koliko je opseg
  raka. U nekim slučajevima, petogodišnja stopa preživljavanja može
  biti oko 20 posto. 


   
   (FOTO:
  Thinkstock)


  Zbog toga je rano otkrivanje ključno, osobito kod mladih ljudi,
  budući da se standardne kolonoskopske pretrage ne počinju prije
  50. godine. Evo sedam simptoma koje treba imati na umu:


  1. Krv u stolici


  Ovo je najčešći simptom, i onaj koji bi trebao najviše privući
  vašu pažnju. U slučaju raka debelog crijeva, do krvi može
  doći zbog toga što prolaz stolice podere tumor, uzrokujući
  da krvari. Ako je tumor u gornjem dijelu debelog crijeva, krv će
  vjerojatno biti u stolici.


  Svijetla crvena krv koja se pojavljuje na vašem toaletnom papiru,
  kao nekoliko kapi, često nije znak raka debelog crijeva.
  Uzrok su najčešće hemoroidi. No, ako je krv tamnije boje i nije
  svježa, može biti znak raka. U svakom slučaju, posjetite
  liječnika ako priomijetite krv u stolici ili na toaltnom papiru.


  2. Bol u trbuhu


  Polipi i tumori utječu na vašu probavu - stvarajući više
  upala u debelom crijevu - tako da možete primijetiti
  promjene poput bržeg osjećaja 'punoće' ili da se vaša
  crijeva nisu u potpunosti ispraznila, nakon što ste obavili
  nuždu.


  Oni također mogu uzrokovati blokade koji zaustavljaju prolazak
  plinova i krutih tvari, što uzrokuje da vaše debelo crijevo bude
  u grču. Ta bol u trbuhu je simptom koji se pojavljuje u oko 1 od
  3 bolesnika s rakom debelog crijeva, a može biti
  praćeno mučninom i povraćanjem.


  3. Noćno znojenje


  Plahte natopljene znojem kao kad imate gripu, također može
  biti simptom raka - ne samo debelog crijeva, nego i leukemije i
  limfoma, kao i drugih vrsta rakove. To se vidi u oko 10 do 25
  posto pacijenata s metastaziranom bolešću, a može se povezati s
  malim perforacijama u tumoru ili s razvojem apscesa jetre.


  To je ono što se naziva "sistemski simptom" umjesto
  lokaliziranog, poput grčeva trbuha ili promjena stolice. Noćno
  znojenje može se pojaviti jer vaš imunološki sustav pokušava
  boriti protiv raka, osobito ako vaše stanje uzrokuje groznicu.
  Tijelo se tada pretjerano znoji kako bi se 'ohladilo'. Ako imate
  samo noćno znojenje, vjerojatno nije rak karcinoma debelog
  crijeva.


  4. Rijetka ili 'tanja' stolica


  Promjena oblika mogla bi biti znak problema u vašem debelom
  crijevu. Ako primijetite 'stanjivanje', to može biti uzrokovano
  polipom ili tumorom koji blokira dio debelog crijeva. Promjene u
  boji trebale bi također upaliti alarm, pogotovo ako vam je
  stolica izgleda tamnija. To može biti znak krvi ili drugih
  promjena.


  5. Zatvor


  Iako je 'tanka' stolica najčešći simptom promjena u
  crijevima kod pacijenata s karcinomom debelog crijeva, također se
  može pojaviti i zatvor. Do zatvora većinom dolazi zbog nedostatka
  tekućine ili vlakana u prehrani, a može biti i nuspojava nekih
  lijekova. Zatvor može uzrokovati da se osjećate
  napuhnuti ili općenito loše.


  Većinu vremena, to se rješava promjenom prehrane Međutim,
  konstipacija koja dugo traje, trebala bi privući vašu pažnju.


  6.  Iznenadni gubitak težine


  Brzo, neobjašnjeno mršavljenje - kada ne pokušavate smršavjeti -
  može biti potencijalni simptom gotovo svakog raka, i rak raka
  debelog crijeva nije iznimka.
  To može biti uzrokovano slabijim apetitom, ili može biti blokada
  koja sprječava ispravno probavljanje hrane.


  7. Umor


  Kronični gubitak krvi može uzrokovati nedostatak željeza i
  anemiju. Kao rezultat toga, cijelo vrijeme možete osjećati umor,
  a to se može pogoršati i ako imate slabiji apetit.
  Svatko se osjeća iscrpljen u nekom trenutku zbog stresa, bolesti
  i drugih čimbenika, dodaje, ali kad je umor uporan i
  neobjašnjiv, treba ga istražiti.


   Pročitajte još:


   
      
         Rak debelog crijeva: koji su simptomi i načini
    prevencije
      
   
   
      
         Mlada mama upozorila: 'Nikad niste premladi za
    rak debelog crijeva! Pazite na svoje zdravlje'
      
   
   
      
         U dvije trećine slučajeva uzrok raka je
    slučajnost i nema veze sa životnim stilom
      
   


   
      Čitaj,
  prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
  i
  stil!
   
   ​
 Obratite pažnju 

Obratite pažnju

7 simptoma raka debelog crijeva koje nikad ne biste smjeli ignorirati

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Goran Perkovac (60) novi je izbornik hrvatske rukometne reprezentacije. Upravni odbor Hrvatskog rukometnog saveza potvrdio je očekivano da Hrvoje Horvat više nije izbornik reprezentacije nakon što je deveto mjesto na Svjetskom prvenstvu ocijenio neuspjehom.</para><hmn:taxon taxonomyname="galleries" id="bd9c1032-9813-11ed-bbb2-e670d9c65383"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Na prijedlog koordinatora struke Line Červara, UO je jednoglasno razriješio kompletan Stručni stožer muške seniorske reprezentacije. Na prijedlog koordinatora struke Line Červara, koji je podržao i dopredsjenik za muški rukomet Zoran Gobac, izabran je novi izbornik muške seniorske reprezentacije.</para><hmn:article id="858928b0-9f57-11ed-9185-0e13d4da6cde" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>To je Goran Perkovac. On je dobio jednoglasnu podršku svih članova Upravnog odbora" priopćio je HRS koji je smijenio i Linu Červara s funkcije koordinatora struke. Ukinuta je funkcija koordinatora struka pa ja samim time i Lino Červar razriješen te dužnosti".</para><hmn:article id="3bd37c4a-9bdb-11ed-9944-32e04c3867ce" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Horvat odlazi nakon dvije godine tijekom kojih je potpisao tri neuspjeha, nakon 15. mjesta na Svjetskom prvenstvu u Egiptu 2021. kada je naslijedio Linu Červara na njegovu preporuku.</para>

Horvat više nije izbornik Hrvatske, a na njegovo mjesto stiže legendarni rukometaš Od europskog srebra 2020. pobijedili smo od reprezentacija višeg ranga tek Portugal i Island Goran Perkovac (60) novi je izbornik hrvatske rukometne reprezentacije. Upravni odbor Hrvatskog rukometnog saveza potvrdio je očekivano da Hrvoje Horvat više nije izbornik reprezentacije nakon što je deveto mjesto na Svjetskom prvenstvu ocijenio neuspjehom."Na prijedlog koordinatora struke Line Červara, UO je jednoglasno razriješio kompletan Stručni stožer muške seniorske reprezentacije. Na prijedlog koordinatora struke Line Červara, koji je podržao i dopredsjenik za muški rukomet Zoran Gobac, izabran je novi izbornik muške seniorske reprezentacije.To je Goran Perkovac. On je dobio jednoglasnu podršku svih članova Upravnog odbora" priopćio je HRS koji je smijenio i Linu Červara s funkcije koordinatora struke. Ukinuta je funkcija koordinatora struka pa ja samim time i Lino Červar razriješen te dužnosti".Horvat odlazi nakon dvije godine tijekom kojih je potpisao tri neuspjeha, nakon 15. mjesta na Svjetskom prvenstvu u Egiptu 2021. kada je naslijedio Linu Červara na njegovu preporuku. PALA JE ODLUKA 

PALA JE ODLUKA

Horvat više nije izbornik Hrvatske, a na njegovo mjesto stiže legendarni rukometaš

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Sudski vještak za telekomunikacije i eksperta za tajna prisluškivanja Đuro Lubura komentirao je najnovije slučajeve SMS afera.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Na pitanje, koliko je teško ili jednostavno odvojiti komunikaciju koja spada u kazneno djelo od one koja bi trebala biti sa strane (privatna), Lubura odgovara: "Svaki mobitel je nepresušan izbor informacija svakom istražitelju i, po mom mišljenju, Državno bi odvjetništvo trebalo utvrditi koji je sadržaj inkriminirajući i s kojim bi trebalo ići u kazneno djelo, a onaj koji nije bi trebalo uništiti svakako. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Na pitanje misli li da se to radi, da se privatni dio uništava, on odgovara da on nema informaciju da se to radi. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Kaže i tko sve ima uvid u drugi dio koji ne završi u optužnici: "Onaj tko je pretragu napravio, najčešće policija, i onaj tko je pretragu naručio, a to je najčešće Državno odvjetništvo." </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Može li to što se ne uništi, a mnogi smatraju da se ne uništi nego da "negdje" stoji biti eventualno plod ucjena? </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ovaj stručnjak kaže da može. "Mislim da bi se čak na takav način mogla napraviti neka kaznena djela. Ako vi bez ikakve potrebe i razloga, zakonskog utemeljenja, držite nečiji sadržaj nekoga o privatnom životu, koje nemaju veze s kaznenim djelom, onda bi svakako trebalo razmisliti je li to zakonito." </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Mnogi pričaju o porukama, pa i onima preko WhatsAppa, Vibera, Telegrama, Signala... Jesu li one stvarno toliko sigurne aplikacije? Iskustvo nas uči da izbrisane poruke nisu izbrisane. Lubura kaže da nas iskustvo uči da ništa nije sigurno. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Vidite da ove poruke, koje vidimo u zadnjih dana, da su iz tih aplikacija. Ali jednom kad mobitel dođe u ruke istražitelja, teško (ih) je sakriti. Da, i obrisane poruke mogu se vratiti i pročitati", kaže Lubura. I to, nastavlja, s većine aplikacija.</para>

'Kad mobitel uđe u ruke istražitelja, teško je sakriti poruke. Obrisane se mogu vratiti' Đuro Lubura kaže, on nema informacije da se brišu privatni dio poruka koje nisu inkriminirajuće te da one mogu postati eventualno plod ucjena. Otkriva i da Viber, Telegram, WhatsApp... nisu sigurne aplikacije za komunikaciju jer se s većine njih mogu vratiti izbrisane poruke Sudski vještak za telekomunikacije i eksperta za tajna prisluškivanja Đuro Lubura komentirao je najnovije slučajeve SMS afera.Na pitanje, koliko je teško ili jednostavno odvojiti komunikaciju koja spada u kazneno djelo od one koja bi trebala biti sa strane (privatna), Lubura odgovara: "Svaki mobitel je nepresušan izbor informacija svakom istražitelju i, po mom mišljenju, Državno bi odvjetništvo trebalo utvrditi koji je sadržaj inkriminirajući i s kojim bi trebalo ići u kazneno djelo, a onaj koji nije bi trebalo uništiti svakako. Na pitanje misli li da se to radi, da se privatni dio uništava, on odgovara da on nema informaciju da se to radi. Kaže i tko sve ima uvid u drugi dio koji ne završi u optužnici: "Onaj tko je pretragu napravio, najčešće policija, i onaj tko je pretragu naručio, a to je najčešće Državno odvjetništvo." Može li to što se ne uništi, a mnogi smatraju da se ne uništi nego da "negdje" stoji biti eventualno plod ucjena? Ovaj stručnjak kaže da može. "Mislim da bi se čak na takav način mogla napraviti neka kaznena djela. Ako vi bez ikakve potrebe i razloga, zakonskog utemeljenja, držite nečiji sadržaj nekoga o privatnom životu, koje nemaju veze s kaznenim djelom, onda bi svakako trebalo razmisliti je li to zakonito." Mnogi pričaju o porukama, pa i onima preko WhatsAppa, Vibera, Telegrama, Signala... Jesu li one stvarno toliko sigurne aplikacije? Iskustvo nas uči da izbrisane poruke nisu izbrisane. Lubura kaže da nas iskustvo uči da ništa nije sigurno. "Vidite da ove poruke, koje vidimo u zadnjih dana, da su iz tih aplikacija. Ali jednom kad mobitel dođe u ruke istražitelja, teško (ih) je sakriti. Da, i obrisane poruke mogu se vratiti i pročitati", kaže Lubura. I to, nastavlja, s većine aplikacija. ekspert za prisluškivanja 

ekspert za prisluškivanja

'Kad mobitel uđe u ruke istražitelja, teško je sakriti poruke. Obrisane se mogu vratiti'

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Pripadnici Hrvatske gorske službe spašavanja (HGSS) te jedna žena ozlijeđeni su nakon vikend incidenta na Platku. Kako smo ranije objavili, tamo je trojac divljao BMW-om na skijaškoj i sanjkaškoj stazi, a onda sudjelovao i u tučnjavi.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Naime, kako za <ulink url="https://www.novilist.hr/novosti/crna-kronika/mucni-detalji-izivljavanja-na-platku-divljaci-iz-bmw-a-su-mma-borci-pretukli-su-gorske-spasavatelje-i-djevojku/">Novi list </ulink>govori jedan svjedok događaja, ispostavilo se da su trojica mladića s BMW-om cijeli dan proveli u baru na Platku, no u nekom su trenutku otišli na stazu divljati automobilom. Kada su zapeli u snijegu zahtijevali su od HGSS-ovca koji se u tom trenutku našao ispred bara, u blizini HGSS baze, da ih izvuče sanjkama, no kada je rekao da to ne može učiniti, jedan od mladića ga je udario te je pao u nesvijest.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>U tom trenutku u sve se uključuje još jedan HGSS-ovac koji pokušava pomoći kolegi, ali i jedan svjedok. Dolaze i druga dvojica mladića iz vozila.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>U međuvremenu, sebi je pokušao doći prvi napadnuti HGSS-ovac, ali uskoro ga udaraju nogom u glavu te ostaje ležati. Kasnije se utvrdilo kako je teško ozlijeđen, ima potres mozga i ozljedu vratne kralježnice te se incidenta ne sjeća.</para><hmn:article id="ce496aaa-a089-11ed-9e27-32727398c3c9" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ipak, makljaža se nastavila. Mladići su naime cipelarili svjedoka koji je pokušao pomoći, ali i ženu koja ih je pokušala rastaviti. Dobila je četiri direktna udarca šakom u glavu i pala. Navodno ima unutarnje krvarenje u plućima.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>U međuvremenu, trojac je nastavio tuči svjedoka koji je završio sa slomljenom rukom i brojnim ozljedama, a pritom su, kako govori svjedok, vikali: "Mi smo borci, znate li vi tko smo mi".</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Policija je potvrdila slučaj, ali nije objavila detalje. Mladići su privedeni, a po vozilo su kasnije poslali izaslanika.</para>

Detalji tučnjave na Platku: BMW-om zapeli u snijegu pa napali HGSS-ovce, nastradala i žena Svjedok ističe kako su prilikom tučnjave mladići vikali: &apos;Mi smo borci, znate li vi tko smo mi?&apos; Pripadnici Hrvatske gorske službe spašavanja (HGSS) te jedna žena ozlijeđeni su nakon vikend incidenta na Platku. Kako smo ranije objavili, tamo je trojac divljao BMW-om na skijaškoj i sanjkaškoj stazi, a onda sudjelovao i u tučnjavi.Naime, kako za Novi list govori jedan svjedok događaja, ispostavilo se da su trojica mladića s BMW-om cijeli dan proveli u baru na Platku, no u nekom su trenutku otišli na stazu divljati automobilom. Kada su zapeli u snijegu zahtijevali su od HGSS-ovca koji se u tom trenutku našao ispred bara, u blizini HGSS baze, da ih izvuče sanjkama, no kada je rekao da to ne može učiniti, jedan od mladića ga je udario te je pao u nesvijest.U tom trenutku u sve se uključuje još jedan HGSS-ovac koji pokušava pomoći kolegi, ali i jedan svjedok. Dolaze i druga dvojica mladića iz vozila.U međuvremenu, sebi je pokušao doći prvi napadnuti HGSS-ovac, ali uskoro ga udaraju nogom u glavu te ostaje ležati. Kasnije se utvrdilo kako je teško ozlijeđen, ima potres mozga i ozljedu vratne kralježnice te se incidenta ne sjeća.Ipak, makljaža se nastavila. Mladići su naime cipelarili svjedoka koji je pokušao pomoći, ali i ženu koja ih je pokušala rastaviti. Dobila je četiri direktna udarca šakom u glavu i pala. Navodno ima unutarnje krvarenje u plućima.U međuvremenu, trojac je nastavio tuči svjedoka koji je završio sa slomljenom rukom i brojnim ozljedama, a pritom su, kako govori svjedok, vikali: "Mi smo borci, znate li vi tko smo mi".Policija je potvrdila slučaj, ali nije objavila detalje. Mladići su privedeni, a po vozilo su kasnije poslali izaslanika. divljali pa vikali 

divljali pa vikali

Detalji tučnjave na Platku: BMW-om zapeli u snijegu pa napali HGSS-ovce, nastradala i žena

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Zbog sumnje u počinjenje kaznenog djela Oštećenje tuđe stvari na području Karlovca policija traga za nepoznatom muškom osobom. Podijelili su fotografiju muškarca te mole ako građani imaju korisne informacije o osobi s fotografije da im jave.</para><hmn:image id="561e5d36-a211-11ed-978d-32e04c3867ce" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Molimo sve da o tome obavijeste Policijsku postaju Karlovac s ispostavom Vojnić ili nam se jave na broj 192. Također građani informacije mogu dostaviti i putem e-mail adrese karlovacka@policija.hr", priopćili su.</para>

Prepoznajete li ovog muškarca? Policija ga traži zbog oštećenja tuđe imovine Karlovačka policija poziva građane  ako imaju  korisne informacije o osobi s fotografije o tome obavijestite Policijsku postaju Karlovac s ispostavom Vojnić Zbog sumnje u počinjenje kaznenog djela Oštećenje tuđe stvari na području Karlovca policija traga za nepoznatom muškom osobom. Podijelili su fotografiju muškarca te mole ako građani imaju  korisne informacije o osobi s fotografije da im jave."Molimo sve da o tome obavijeste Policijsku postaju Karlovac s ispostavom Vojnić ili nam se jave na broj 192. Također građani informacije mogu dostaviti i putem e-mail adrese karlovacka@policija.hr", priopćili su. NA PODRUČJU KARLOVCA 

NA PODRUČJU KARLOVCA

Prepoznajete li ovog muškarca? Policija ga traži zbog oštećenja tuđe imovine

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Policija je i dalje na terenu, pokušavaju pronaći i najmanji detalj koji bi se povezao sa stravičnim slučajem bebe koju su mrtvu pronašli u jarku kraj ceste u mjestu Hlevnica. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Na terenu je i naša reporterka Ivana Ivanda Rožić koja je izvjestila o najnovijim detaljima: </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Prije nekoliko trenutaka stigla je smjena policije, pokušava se pronaći i najmanji detalj. Problem je što još ne znaju tko je majka. Najveći problem policije je hladnoća i snijeg koji je prekrio dobar dio tragova te je vrlo teško pronaći bilo što. Neslužbeno doznajem da je tijelo bebe nekoliko dana stajalo uz cestu na otvorenom tako da i nije u najboljem stanju. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Policija nije izlazila s detaljima je li žensko ili muško, opet je li novorođenče ili staro od nekoliko mjeseci. Za sad su razgovarali s velikim dijelom stanovnika u Hlevnici, fokusirat će se i na Sloveniju koja je na kilometar ili dva udaljena. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Razgovarat će sa slovenskim kolegama, traže majku, obdukcija tijela trajat će nekoliko dana. Ako će se raditi toksikološko vještačenje, ono će trajati mjesec dana, radi t će se i DNK analiza. ako nađu majku da mogu to usporediti s DNK. razgovarala sam s nekoliko liječnika i ginekologa koji su prestravljeni s ovime što se dogodilo, da bi neka majka mogla tako odbaciti dijete."</para>

'Moguće je da je tijelo bebe stajalo nekoliko dana uz cestu. Nije bilo u najboljem stanju...' Vjerojatno je i to zašto policija nije izlazila s detaljima je li žensko ili muško te radi li se o novorođenčetu ili bebi staroj nekoliko mjeseci Policija je i dalje na terenu, pokušavaju pronaći i najmanji detalj koji bi se povezao sa stravičnim slučajem bebe koju su mrtvu pronašli u jarku kraj ceste u mjestu Hlevnica. Na terenu je i naša reporterka Ivana Ivanda Rožić koja je izvjestila o najnovijim detaljima: "Prije nekoliko trenutaka stigla je smjena policije, pokušava se pronaći i najmanji detalj. Problem je što još ne znaju tko je majka. Najveći problem policije je hladnoća i snijeg koji je prekrio dobar dio tragova te je vrlo teško pronaći bilo što. Neslužbeno doznajem da je tijelo bebe nekoliko dana stajalo uz cestu na otvorenom tako da i nije u najboljem stanju. Policija nije izlazila s detaljima je li žensko ili muško, opet je li novorođenče ili staro od nekoliko mjeseci. Za sad su razgovarali s velikim dijelom stanovnika u Hlevnici, fokusirat će se i na Sloveniju koja je na kilometar ili dva udaljena. Razgovarat će sa slovenskim kolegama, traže majku, obdukcija tijela trajat će nekoliko dana. Ako će se raditi toksikološko vještačenje, ono će trajati mjesec dana, radi t će se i DNK analiza. ako nađu majku da mogu to usporediti s DNK. razgovarala sam s nekoliko liječnika i ginekologa koji su prestravljeni s ovime što se dogodilo, da bi neka majka mogla tako odbaciti dijete." RTL Danas doznaje 

RTL Danas doznaje

'Moguće je da je tijelo bebe stajalo nekoliko dana uz cestu. Nije bilo u najboljem stanju...'

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Nakon što je policija na današnjoj konferenciji za novinare u Rijeci potvrdila da je zbog nereda na Platku prekršajno prijavljeno pet osoba među kojima je i ozlijeđeni HGSS-ovac, kontaktirali smo članove HGSS-a i zamolili za komentar.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>O postupku policije nisu htjeli komentirati, kao ni to što je prijavu zaradio i kolega HGSS-ovac. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Nećemo komentirati postupke policije sve dok se ne odluči o kazni o čemu će odlučiti sud. Cijelo nasilje smatramo neprihvatljivim. Činjenica je da je trenutno prijavljena i osoba koja je napadnuta", rekao nam je Josip Brozičević, pročelnik HGSS-a. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Pitali smo i u kakvom je stanju napadnuti član HGSS-a.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Ozlijeđeni kolega nije dobro i dalje je na pretragama. Ima vrtoglavice, mučninu, ne može čitati, ali liječnici pokušavaju što prije riješiti njegovo stanje", dodao je.</para><hmn:article id="770db0de-a2e1-11ed-8364-32e04c3867ce" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Podsjetimo, nešto ranije danas iz II. policijske postaje Rijeka novinarima su se obratili zamjenik načelnika Hari Brnad i Tihomir Pojer, načelnik II. policijske postaje Rijeka. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Odbacili su tvrdnje da je policija išta u slučaju zataškivala, da su odmah priveli napadače koje su u policijskoj postaji alkotestirali te da su bili pod utjecajem alkohola. Ali pod utjecajem alkohola bili i napadnuti, naveli su. Tek danas su dobili mišljenje sudskih vještaka da ozlijeđeni imaju lakše ozljede te da je o svemu obaviješteno Općinsko državno odvjetništvo. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Potvrdili su da postoji osnovana sumnja da je pet sudionika počinilo prekršaje iz domene Zakona o prekršaju javnog reda i mira te da će se protiv njih podnijeti optužni prijedlozi. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"To su osobe koje su bile u BMW-u na Platku i druge osobe koje su se prethodno družile uz alkoholna pića u obližnjem objektu", naveli su iz policije. Među njima je i HGSS-ovac, ali da optužni prijedlog ne ide i ženi koja je bila na Platku. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Iz policije su rekli i da protiv napadača nije podnesena prijava za obijesnu vožnju, iako su bili na stazi Platka, jer se ne radi o javnoj prometnici, nego da je to u domeni komunalnog redarstva. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Odgovarajući na pitanje novinara, iz policije su rekli da je prvi verbalni napad počeo HGSS-ovac.</para>

Pročelnik HGSS-a o ozlijeđenom kolegi: 'Nije dobro, ima vrtoglavice, ne može čitati. Policiju ne komentiram' Nakon što je prijavljen ozlijeđeni HGSS-ovac, njegovi kolege izvjestili su o njegovom stanju, te čekaju susku presudu na cijelu situaciju Nakon što je policija na današnjoj konferenciji za novinare u Rijeci potvrdila da je zbog nereda na Platku prekršajno prijavljeno pet osoba među kojima je i ozlijeđeni HGSS-ovac, kontaktirali smo članove HGSS-a i zamolili za komentar.O postupku policije nisu htjeli komentirati, kao ni to što je prijavu zaradio i kolega HGSS-ovac. "Nećemo komentirati postupke policije sve dok se ne odluči o kazni o čemu će odlučiti sud. Cijelo nasilje smatramo neprihvatljivim. Činjenica je da je trenutno prijavljena i osoba koja je napadnuta", rekao nam je Josip Brozičević, pročelnik HGSS-a. Pitali smo i u kakvom je stanju napadnuti član HGSS-a."Ozlijeđeni kolega nije dobro i dalje je na pretragama. Ima vrtoglavice, mučninu, ne može čitati, ali liječnici pokušavaju što prije riješiti njegovo stanje", dodao je.Podsjetimo, nešto ranije danas iz II. policijske postaje Rijeka novinarima su se obratili zamjenik načelnika Hari Brnad i Tihomir Pojer, načelnik II. policijske postaje Rijeka. Odbacili su tvrdnje da je policija išta u slučaju zataškivala, da su odmah priveli napadače koje su u policijskoj postaji alkotestirali te da su bili pod utjecajem alkohola. Ali  pod utjecajem alkohola bili i napadnuti, naveli su. Tek danas su dobili mišljenje sudskih vještaka da ozlijeđeni imaju lakše ozljede te da je o svemu obaviješteno Općinsko državno odvjetništvo. Potvrdili su da postoji osnovana sumnja da je pet sudionika počinilo prekršaje iz domene Zakona o prekršaju javnog reda i mira te da će se protiv njih podnijeti optužni prijedlozi. "To su osobe koje su bile u BMW-u na Platku i druge osobe koje su se prethodno družile uz alkoholna pića u obližnjem objektu", naveli su iz policije. Među njima je i HGSS-ovac, ali da optužni prijedlog ne ide i ženi koja je bila na Platku. Iz policije su rekli i da protiv napadača nije podnesena prijava za obijesnu vožnju, iako su bili na stazi Platka, jer se ne radi o javnoj prometnici, nego da je to u domeni komunalnog redarstva. Odgovarajući na pitanje novinara, iz policije su rekli da je prvi verbalni napad počeo HGSS-ovac. Slučaj Platak 

Jeste li znali da avokado sadrži više kalija od banane? Donosimo još zanimljivosti

Vitamini u avokadu

Više kalija nego u banani

Više s weba

Pročitajte još

Neugodni bolovi oko pupka: kojih je 11 mogućih uzroka

Znate li koliko badema dnevno smijemo pojesti?

Bolne grudi nakon menstruacije: koji su mogući razlozi

7 simptoma raka debelog crijeva koje nikad ne biste smjeli ignorirati

Pročitajte još

Neugodni bolovi oko pupka: kojih je 11 mogućih uzroka

Znate li koliko badema dnevno smijemo pojesti?

Bolne grudi nakon menstruacije: koji su mogući razlozi

7 simptoma raka debelog crijeva koje nikad ne biste smjeli ignorirati

Više s weba