Borba protiv infekcije

Kako na prirodan način ublažiti simptome gripe?

Image
Foto: Thinkstock

Gripa često prolazi sama od sebe nakon otprilike tjedan dana. Tijekom tog vremena, imate nekoliko priodnih mogućnosti liječenja simptoma

23.1.2018. u 14:17/ Život i stil

Prijavljeni antivirusni lijekovi mogu smanjiti ozbiljnost infekcije i skratiti trajanje. Neki bezreceptni (OTC) lijekovi mogu olakšati simptome infekcije. Čak i neki prirodni 'lijekovi' protiv gripe mogu biti korisni za ublažavanje simptoma.

Juha: topla pileća juha pomaže kod gripe. Topla tekućina može pomoći u ublažavanju grlobolje i osigurati hidrataciju i elektrolite. Istraživanja su pokazala da također može promijeniti kretanje bijelih krvnih stanica u vašem tijelu, što smanjuje upalu.

Image
Foto: Pixabay
Image
Pixabay

(FOTO: Pixabay)

Med: mnogo "prirodnih" sirupa protiv kašlja i prehlade sadrže med jer ima antibakterijska i antimikrobna svojstva. Med također učinkovito suzbija kašalj. Dodajte ga malo u čaj ili pojedite malu žlicu, ako pokušavate zaustaviti napadaj kašlja.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Đumbir: stavite nekoliko kriški đumbira u čaj ili čašu tople vode i pijuckajte. Ovaj korijen ima ljekovita svojstva koja mogu ublažiti grlobolju i suzbiti kašalj. Također može pomoći kod mučnina.

Probiotici: povećajte dobre bakterije u crijevima dok se vaše tijelo bori protiv infekcije. Zdravi mikrobiomi crijeva mogu potaknuti imunološki sustav, spriječiti nove infekcije i potaknuti brže ozdravljenje.

Upravo se čita

Image
ekspert za prisluškivanja

'Kad mobitel uđe u ruke istražitelja, teško je sakriti poruke. Obrisane se mogu vratiti'

Vaše tijelo se bori protiv infekcije. Važan dio oporavka od gripe je dovoljno odmora i sna kako bi se vaš imunološki sustav mogao što bolje obraniti.

Pročitajte još:

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!

Više s weba

Pročitajte još

Image
stiže roda

Što znači lažna menstruacija i kako je razlikovati od prave

Više s weba