Hrvatska

Svijet

Crna kronika

Sport

Vrijeme

TV Raspored

Video

Impressum

Uvjeti korištenja

Pravila privatnosti

Opći uvjeti poslovanja

Život Pročitajte sve što trebate znati za ispunjen život, sretne veze, odgoj djece i uživajte s nama u zdravom životu. 

Pročitajte sve što trebate znati za ispunjen život, sretne veze, odgoj djece i uživajte s nama u zdravom životu.

Život

<para>
 Progesteron je hormon koji igra veliku ulogu u
 tijelu žene - veoma je povezan s trudnoćom, menopauzom, ali i
 zdravljem općenito. 
</para>
<para>
 Žene često pokušavaju povećati razinu progesterona u
 situacijama kada žele zatrudnjeti, zato što niske razine tog
 hormona mogu uzrokovati pojavu neplodnosti ili
 čak spontanih pobačaja, a uz to i probleme s
 mokrenjem, neregularne mentruacije, probleme sa seksom te
 povećanje težine. 
</para>
<para>
 Postoje razni obliki uzimanja progesterona kao dodatka
 organizmu, u obliku tableta,
 krema ili čak preko prehrambenih
 namirnica. 
</para>
<para>
 Kod uzimanja tableta, žene moraju biti svjesne da jetra veoma
 brzo razgradi uneseni progesterom, stoga male količine
 odlaze u krvotok. Postoje i čepići s progesteronima koji se unose
 vaginalno.
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="dafdb252-3bd5-11ec-b98c-62fbef2bb889" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO:
 Pixabay)</emphasis>
</para>
<para>
 Ako tražite brži način unosa velikih količina progesterona,
 posegnite za kremama. Tijelo ih odmah
 apsorbira pa hormoni brzo stignu u krvotok.
</para>
<para>
 No, ukoliko niste pobornice tableta, a ni krema, razinu
 progesterona možete povisiti čak i konzumiranjem namirnica
 koje potiču njegovo izlučivanje, kao što su
 brokule, špinat,
 kupus, cvjetača,
 bundevine sjemenke te orašasto
 voće. 
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/3231029/nizak-progesteron-koji-su-uzroci-i-moguce-komplikacije/">Nizak progesteron: Koji su uzroci i moguće
 komplikacije</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/3234177/kontracepcijske-pilule-sedam-prednosti-za-zensko-zdravlje/">Kontracepcijske pilule: Sedam prednosti za
 žensko zdravlje</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj, prati i komen</ulink>
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">tiraj naše priče i na našoj Facebook
 stranici Život i
 stil!</ulink>​
 ​
</para>

Kako prirodno povećati razinu progesterona u tijelu Ako imate problem s nedostatkom hormona progesterona, donosimo vam tri načina kako ga možete riješiti 
   Progesteron je hormon koji igra veliku ulogu u
  tijelu žene - veoma je povezan s trudnoćom, menopauzom, ali i
  zdravljem općenito. 


  Žene često pokušavaju povećati razinu progesterona u
  situacijama kada žele zatrudnjeti, zato što niske razine tog
  hormona mogu uzrokovati pojavu neplodnosti ili
  čak spontanih pobačaja, a uz to i probleme s
  mokrenjem, neregularne mentruacije, probleme sa seksom te
  povećanje težine. 


  Postoje razni obliki uzimanja progesterona kao dodatka
  organizmu, u obliku tableta,
  krema ili čak preko prehrambenih
  namirnica. 


  Kod uzimanja tableta, žene moraju biti svjesne da jetra veoma
  brzo razgradi uneseni progesterom, stoga male količine
  odlaze u krvotok. Postoje i čepići s progesteronima koji se unose
  vaginalno.


   
   (FOTO:
  Pixabay)


  Ako tražite brži način unosa velikih količina progesterona,
  posegnite za kremama. Tijelo ih odmah
  apsorbira pa hormoni brzo stignu u krvotok.


  No, ukoliko niste pobornice tableta, a ni krema, razinu
  progesterona možete povisiti čak i konzumiranjem namirnica
  koje potiču njegovo izlučivanje, kao što su
  brokule, špinat,
  kupus, cvjetača,
  bundevine sjemenke te orašasto
  voće. 


   Pročitajte još:


   
      
         Nizak progesteron: Koji su uzroci i moguće
    komplikacije
      
   
   
      
         Kontracepcijske pilule: Sedam prednosti za
    žensko zdravlje
      
   


   
      Čitaj, prati i komen
      tiraj naše priče i na našoj Facebook
  stranici Život i
  stil!​
   ​
 ženama važan hormon 

Kako prirodno povećati razinu progesterona u tijelu

Progesteron

Bolesti zubiju: Što je gingivitis i kako se liječi?

'Mama, što ste tata i ti sinoć radili u sobi?' Kako se suočiti s neugodnim dječjim pitanjima

Psiha i zdravlje

Ako imate problem s nedostatkom hormona progesterona, donosimo vam tri načina kako ga možete riješiti

ženama važan hormon

Članak

Život i stil

Postroll

Preroll

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Maturant porečke srednje škole poginuo je na maturalnom putovanju u Pragu, pišu <ulink url="https://www.24sata.hr/news/tragedija-ucenik-iz-istre-poginuo-na-maturalcu-u-pragu-901442">24sata</ulink>.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Još uvijek čekamo izvješće od strane tamošnje policije", rekao je ravnatelj Krešimir Bronić iz srednje škole "Mate Balote" u Poreču za <ulink url="https://www.24sata.hr/news/tragedija-ucenik-iz-istre-poginuo-na-maturalcu-u-pragu-901442">24sata </ulink>i dodao da je izvršen policijski uviđaj nakon kojeg će biti poznato što se točno dogodilo.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Kao ravnatelj škole osjećam se užasno loše. Nisam bio prisutan odnosno nisam bio na tom putu. Izražavam najdublju sućut roditeljima i cijeloj obitelji u ime cijele škole i svoje ime. Jako sam pod stresom i razumite me, ne mogu više od šoka govoriti", kroz suze je kratko kazao vidno potreseni ravnatelj.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Dodao je i da se sve dogodilo oko ponoći u petak na subotu te da je na putovanje otišlo 87 učenika s četiri profesora.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Otišli su na maturalno putovanje u četvrtak a trebali su ostati do nedjelje, no zbog cijele situacije koja je sve duboko potresla, već su u subotu krenuli prema kući", kazao je Bronić.</para>

Učenik iz porečke srednje škole poginuo na maturalnom putovanju u Pragu &apos;Kao ravnatelj škole osjećam se užasno loše. Nisam bio prisutan, odnosno nisam bio na tom putovanju. Izražavam najdublju sućut roditeljima i cijeloj obitelji&apos;, poručio je ravnatelj škole Maturant porečke srednje škole poginuo je na maturalnom putovanju u Pragu, pišu 24sata."Još uvijek čekamo izvješće od strane tamošnje policije", rekao je ravnatelj Krešimir Bronić iz srednje škole "Mate Balote" u Poreču za 24sata i dodao da je izvršen policijski uviđaj nakon kojeg će biti poznato što se točno dogodilo."Kao ravnatelj škole osjećam se užasno loše. Nisam bio prisutan odnosno nisam bio na tom putu. Izražavam najdublju sućut roditeljima i cijeloj obitelji u ime cijele škole i svoje ime. Jako sam pod stresom i razumite me, ne mogu više od šoka govoriti", kroz suze je kratko kazao vidno potreseni ravnatelj.Dodao je i da se sve dogodilo oko ponoći u petak na subotu te da je na putovanje otišlo 87 učenika s četiri profesora."Otišli su na maturalno putovanje u četvrtak a trebali su ostati do nedjelje, no zbog cijele situacije koja je sve duboko potresla, već su u subotu krenuli prema kući", kazao je Bronić. TRAGEDIJA NA MATURALCU 

TRAGEDIJA NA MATURALCU

Učenik iz porečke srednje škole poginuo na maturalnom putovanju u Pragu

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Oko ponoći na području Mraclina u Ulici Braće Radić izbio je požar u pilani i tvornici paketa Galeković uslijed kojeg je došlo do eksplozije i ozljeđivanja 51-godišnjeg zaposlenika. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ozlijeđeni zaposlenik primljen je u Kliniku za traumatologiju gdje je utvrđeno da je u životnoj opasnosti, ima opekline dišnih puteva, opečen jezik te opekline drugog i trećeg stupnja. Potvrđeno je za Danas.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Vlasnik tvornice Mladen Galeković rekao je za <ulink url="https://www.24sata.hr/news/vlasnik-tvornice-u-kojoj-je-izbio-pozar-nismo-spavali-cijelu-noc-kolega-nam-je-nastradao-uzas-901386">24 sata</ulink> kako je do požara došlo u predjelu proizvodnje peleta, što znači da su se postigle visoke temperature i jako brzo se proširio. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Sve što radimo i proizvodimo je jako zapaljivo. Oko trećina do četvrtina pogona nam je izgorjela, dva pogona, par tisuća kvadrata, ali materijalni dio je i manje bitan u svemu. Najgori dio je da je jedan kolega nastradao", rekao je.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ozlijeđeni radnik zajedno s još dvojicom kolega krenuo je gasiti požar, no samo je on nastradao kada mu se zapalila majica.</para><hmn:article id="98db5e82-cece-11ed-9b5d-5af7008c388b" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Došlo do eksplozije na jednom od strojeva prilikom koje je došlo do ozljeđivanja radnika. On je radio kraj tog stroja. Dojavu smo zaprimili iza ponoći i izašli smo na intervenciju s dva vozila i devet vatrogasaca", rekao je zapovjednik vatrogasne zajednice Velika Gorica Ivica Maceković.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Radnici su s vatrogascima sudjelovali u dvosatnom gašenju požara te su ga uspjeli lokalizirali i spriječili sve pravce širenja.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Svi su strojevi bili atestirani, provodi se zaštita na radu, no u ovakvim tvrtkama, požari se, nažalost, često događaju.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>U tvornici radi 160 radnika, no nije poznato kada će se oni vratiti na posao. </para>

Doznajemo: Radnik iz Velike Gorice ima opečen jezik, dišne puteve... U životnoj je opasnosti Ozlijeđeni radnik zajedno s još dvojicom kolega krenuo je gasiti požar, no samo je on nastradao kada mu se zapalila majica. Radnici su s vatrogascima sudjelovali u dvosatnom gašenju požara te su ga uspjeli lokalizirali i spriječili sve pravce širenja Oko ponoći na području Mraclina u Ulici Braće Radić izbio je požar u pilani i tvornici paketa Galeković uslijed kojeg je došlo do eksplozije i ozljeđivanja 51-godišnjeg zaposlenika. Ozlijeđeni zaposlenik primljen je u Kliniku za traumatologiju gdje je utvrđeno da je u životnoj opasnosti, ima opekline dišnih puteva, opečen jezik te opekline drugog i trećeg stupnja. Potvrđeno je za Danas.Vlasnik tvornice Mladen Galeković rekao je za 24 sata kako je do požara došlo u predjelu proizvodnje peleta, što znači da su se postigle visoke temperature i jako brzo se proširio. "Sve što radimo i proizvodimo je jako zapaljivo. Oko trećina do četvrtina pogona nam je izgorjela, dva pogona, par tisuća kvadrata, ali materijalni dio je i manje bitan u svemu. Najgori dio je da je jedan kolega nastradao", rekao je.Ozlijeđeni radnik zajedno s još dvojicom kolega krenuo je gasiti požar, no samo je on nastradao kada mu se zapalila majica."Došlo do eksplozije na jednom od strojeva prilikom koje je došlo do ozljeđivanja radnika. On je radio kraj tog stroja. Dojavu smo zaprimili iza ponoći i izašli smo na intervenciju s dva vozila i devet vatrogasaca", rekao je zapovjednik vatrogasne zajednice Velika Gorica Ivica Maceković.Radnici su s vatrogascima sudjelovali u dvosatnom gašenju požara te su ga uspjeli lokalizirali i spriječili sve pravce širenja.Svi su strojevi bili atestirani, provodi se zaštita na radu, no u ovakvim tvrtkama, požari se, nažalost, često događaju.U tvornici radi 160 radnika, no nije poznato kada će se oni vratiti na posao.  opekline trećeg i četvrtog stupnja 

opekline trećeg i četvrtog stupnja

Doznajemo: Radnik iz Velike Gorice ima opečen jezik, dišne puteve... U životnoj je opasnosti

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ministarstvo gospodarstva i održivog razvoja nakon dva mjeseca uspjelo je postići dogovor sa samo tri, od predviđenih 10, najvećih maloprodajnih lanaca u Hrvatskoj o tome da im svaka dva tjedna dostavljaju cijene 365 namirnica.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Od početka su svoje cijene dostavljali Konzum, KTC i Tommy. Ministarstvo je zbog toga odlučilo da će za sedam preostalih lanaca sami prikupiti cijene, a ministar gospodarstva i održivog razvoja Davor Filipović otkrio je da su za to angažirali privatnu tvrtku, ali ne i koju.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Prošli tjedan prvi put objavljeni su podaci i za sedam lanaca za koje je cijene prikupljala ta tvrtka.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Kako piše <ulink url="https://www.novilist.hr/novosti/gospodarstvo/doznali-smo-kome-je-filipovicevo-ministarstvo-povjerilo-posao-popisivanja-cijena-po-trgovackim-centrima/?meta_refresh=true">Novi list</ulink>, na natječaju je izabrana tvrtka 4 Market Research, nakon što su proveli postupak jednostavne nabave procijenjene vrijednosti 26 tisuća eura bez PDV-a za poslove popisivanja cijena dva puta mjesečno s unaprijed utvrđenog popisa proizvoda koji se nalaze u sedam trgovačkih lanaca koji ne dostavljaju cijene izravno Ministarstvu za sudjelovanje u projektu Kretanje cijena.</para><hmn:article id="56dfcb68-cb35-11ed-83d9-6eac01192a74" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Zahtjev za dostavu ponuda uputili su na pet gospodarskih subjekata, ponuda je stigla od samo tri.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Ponuda ponuditelja 4 Market Research d.o.o. u iznosu od 24.360,00 eura bez PDV-a, odnosno 30.450,00 eura s PDV-om, sukladno kriteriju za odabir, ocijenjena je ekonomski najpovoljnijom ponudom te je 6. ožujka 2023. izdana narudžbenica dobavljaču 4 MARKET RESEARCH d.o.o. za popisivanje cijena dva puta mjesečno u razdoblju od 15. ožujka do 31. prosinca 2023.", rekli su iz Ministarstva.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Naime, tvrtka 4 Market Research, osnovana 2001. u Grazu, jedna je od najvećih tvrtki za istraživanje tržišta u Austriji s brojnim međunarodnim klijentima, a 2018. je u Zagrebu osnovala svoj prvi ured koji će pokrivati tržište Jugoistočne Europe.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Radili su istraživanja tržišta B&amp;B Hotels Austrija i Slovenija, Maistra, JYSK, SPAR, Hrvatsku poštu, OPEL, KIA-u, Volvo, Studenac, Tifon, Lukoil Hrvatska, Hervis, Arenu Centar, Hansa-Flex Hrvatsku, Art Rasvjetu, Art Interijere, Prvu sportsku kladionicu, Pevex i Deichman.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>U izvješću koje su tvrtke redovito dužne dostavljati Fini, ta je tvrtka 2021. imala ukupne prihode od više od 160 tisuća eura, a dobit prije oporezivanja bio je 28 tisuća eura.</para>

Otkriveno tko je tvrtka kojoj je Filipović povjerio posao popisivanja cijena po trgovačkim centrima Od početka su svoje cijene dostavljali Konzum, KTC i Tommy. Ministarstvo je zbog toga odlučilo da će za preostale lanace sami prikupiti cijene, a ministar gospodarstva i održivog razvoja Davor Filipović otkrio je da su za to angažirali privatnu tvrtku Ministarstvo gospodarstva i održivog razvoja nakon dva mjeseca uspjelo je postići dogovor sa samo tri, od predviđenih 10, najvećih maloprodajnih lanaca u Hrvatskoj o tome da im svaka dva tjedna dostavljaju cijene 365 namirnica.Od početka su svoje cijene dostavljali Konzum, KTC i Tommy. Ministarstvo je zbog toga odlučilo da će za sedam preostalih lanaca sami prikupiti cijene, a ministar gospodarstva i održivog razvoja Davor Filipović otkrio je da su za to angažirali privatnu tvrtku, ali ne i koju.Prošli tjedan prvi put objavljeni su podaci i za sedam lanaca za koje je cijene prikupljala ta tvrtka.Kako piše Novi list, na natječaju je izabrana tvrtka 4 Market Research, nakon što su proveli postupak jednostavne nabave procijenjene vrijednosti 26 tisuća eura bez PDV-a za poslove popisivanja cijena dva puta mjesečno s unaprijed utvrđenog popisa proizvoda koji se nalaze u sedam trgovačkih lanaca koji ne dostavljaju cijene izravno Ministarstvu za sudjelovanje u projektu Kretanje cijena.Zahtjev za dostavu ponuda uputili su na pet gospodarskih subjekata, ponuda je stigla od samo tri."Ponuda ponuditelja 4 Market Research d.o.o. u iznosu od 24.360,00 eura bez PDV-a, odnosno 30.450,00 eura s PDV-om, sukladno kriteriju za odabir, ocijenjena je ekonomski najpovoljnijom ponudom te je 6. ožujka 2023. izdana narudžbenica dobavljaču 4 MARKET RESEARCH d.o.o. za popisivanje cijena dva puta mjesečno u razdoblju od 15. ožujka do 31. prosinca 2023.", rekli su iz Ministarstva.Naime, tvrtka 4 Market Research, osnovana 2001. u Grazu, jedna je od najvećih tvrtki za istraživanje tržišta u Austriji s brojnim međunarodnim klijentima, a 2018. je u Zagrebu osnovala svoj prvi ured koji će pokrivati tržište Jugoistočne Europe.Radili su istraživanja tržišta B&amp;B Hotels Austrija i Slovenija, Maistra, JYSK, SPAR, Hrvatsku poštu, OPEL, KIA-u, Volvo, Studenac, Tifon, Lukoil Hrvatska, Hervis, Arenu Centar, Hansa-Flex Hrvatsku, Art Rasvjetu, Art Interijere, Prvu sportsku kladionicu, Pevex i Deichman.U izvješću koje su tvrtke redovito dužne dostavljati Fini, ta je tvrtka 2021. imala ukupne prihode od više od 160 tisuća eura, a  dobit prije oporezivanja bio je 28 tisuća eura. najpovoljnija? 

najpovoljnija?

Otkriveno tko je tvrtka kojoj je Filipović povjerio posao popisivanja cijena po trgovačkim centrima

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ministarstvo znanosti i obrazovanja (MZO) u subotu je, nakon smrti srednjoškolca na maturalnom putovanju, priopćilo da je u kontaktu s hrvatskim veleposlanstvom u Pragu i ravnateljem škole te je pokrenut postupak krizne intervencije.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Sedamnaestogodišnji maturant porečke Srednje škole Mate Balote smrtno je stradao u noći s petka na subotu, nešto iza ponoći, na maturalnom putovanju u Pragu. Ministarstvo je izrazilo sućut obitelji te učenicima i djelatnicima škole.</para><hmn:article id="4f31aa94-d099-11ed-8b9b-4695913ed1ab" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ostali maturanti i razrednici danas su popodne napustili Prag. Detaljnije informacije o ovom tragičnom događaju očekuju se nakon službenog izvješća policije, navodi Ministarstvo. Na maturalno putovanje otputovalo je u četvrtak 87 učenika, maturanata iz tri razreda te četiri profesora, a trebali su ostati do nedjelje. Ravnatelj škole Krešimir Bronić izjavio je da je policijski očevid obavljen, no što se točno dogodilo "škola će doznati tek nakon primitka službenog izvješća".</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Kako saznaje <ulink url="https://www.glasistre.hr/crna-kronika/2023/04/01/ucenik-iz-istre-poginuo-na-maturalnom-putovanju-u-pragu-855012">Glas Istre</ulink>, učenik koji je nažalost poginuo u Pragu bio je uzoran, nije bio problematičan, a ono što se dogodilo je nesretni slučaj.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Iz istarske policije su izvijestili da znaju za događaj, no informacija o okolnostima nemaju. Najnovija vijest, koja je neslužbena, kaže da učenik nije iz Poreča, već iz Umaga, te da je stradao prilikom pada sa zgrade.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Imali smo odmah sastanak u školi, vezano uz postupanje u kriznim situacijama poput ove. Naši učenici u Istru se vraćaju oko ponoći, a dočekat će ih nastavnici i roditelji", rekao je shrvani ravnatelj za <ulink url="https://www.istra24.hr/crna-kronika/srednjoskolac-iz-poreca-poginuo-nocas-u-pragu-ceka-se-izvjesce-ceske-policije-o-okolnostima-dogadaja">Istru24</ulink>.</para>

Maturant porečke srednje škole poginuo u Pragu: Pao s velike visine? Iz istarske policije su izvijestili da znaju za događaj, no informacija o okolnostima nemaju. Najnovija vijest, koja je neslužbena, kaže da učenik nije iz Poreča, već iz Umaga, te da je stradao prilikom pada sa zgrade Ministarstvo znanosti i obrazovanja (MZO) u subotu je, nakon smrti srednjoškolca na maturalnom putovanju, priopćilo da je u kontaktu s hrvatskim veleposlanstvom u Pragu i ravnateljem škole te je pokrenut postupak krizne intervencije.Sedamnaestogodišnji maturant porečke Srednje škole Mate Balote smrtno je stradao u noći s petka na subotu, nešto iza ponoći, na maturalnom putovanju u Pragu. Ministarstvo je izrazilo sućut obitelji te učenicima i djelatnicima škole.Ostali maturanti i razrednici danas su popodne napustili Prag. Detaljnije informacije o ovom tragičnom događaju očekuju se nakon službenog izvješća policije, navodi Ministarstvo. Na maturalno putovanje otputovalo je u četvrtak 87 učenika, maturanata iz tri razreda te četiri profesora, a trebali su ostati do nedjelje. Ravnatelj škole Krešimir Bronić izjavio je da je policijski očevid obavljen, no što se točno dogodilo "škola će doznati tek nakon primitka službenog izvješća".Kako saznaje Glas Istre, učenik koji je nažalost poginuo u Pragu bio je uzoran, nije bio problematičan, a ono što se dogodilo je nesretni slučaj.Iz istarske policije su izvijestili da znaju za događaj, no informacija o okolnostima nemaju. Najnovija vijest, koja je neslužbena, kaže da učenik nije iz Poreča, već iz Umaga, te da je stradao prilikom pada sa zgrade."Imali smo odmah sastanak u školi, vezano uz postupanje u kriznim situacijama poput ove. Naši učenici u Istru se vraćaju oko ponoći, a dočekat će ih nastavnici i roditelji", rekao je shrvani ravnatelj za Istru24. STRAŠNA TRAGEDIJA 

STRAŠNA TRAGEDIJA

Maturant porečke srednje škole poginuo u Pragu: Pao s velike visine?

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Novčanice od 50 i 100 eura trebali bi početi izbacivati bankomati svih banaka s 1. travnjem.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Kako bi se u periodu prilagodbe na novu valutu olakšala kupnja te vraćanje novca, od početka godine pa iduća tri mjeseca bankomati su izbacivali samo novčanice od 10 i 20 eura. To bi se sada trebalo promijeniti.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Od 1. travnja banke će moći, prema svojim procjenama, stavljati novčanice koje misle da su potrebne, što znači da će se moći isplaćivati i one u apoenima od 50 ili 100 eura.</para>

Danas bi bankomati trebali izdavati i novčanice eura od 50 i 100 apoena Kako bi se u periodu prilagodbe na novu valutu olakšala kupnja te vraćanje novca, od početka godine pa iduća tri mjeseca bankomati su izbacivali samo novčanice od 10 i 20 eura Novčanice od 50 i 100 eura trebali bi početi izbacivati bankomati svih banaka s 1. travnjem.Kako bi se u periodu prilagodbe na novu valutu olakšala kupnja te vraćanje novca, od početka godine pa iduća tri mjeseca bankomati su izbacivali samo novčanice od 10 i 20 eura. To bi se sada trebalo promijeniti.Od 1. travnja banke će moći, prema svojim procjenama, stavljati novčanice koje misle da su potrebne, što znači da će se moći isplaćivati i one u apoenima od 50 ili 100 eura. TRI MJESECA NAKON 

TRI MJESECA NAKON

Danas bi bankomati trebali izdavati i novčanice eura od 50 i 100 apoena

<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<heading2>Piletina i tikvice </heading2>
<para>







</para>
<para>Ovaj je obrok gotov za 40 minuta te je savršen za brzinski obiteljski ručak. U nastavku vam donosimo potrebne sastojke za četiri osobe.</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="321fb49a-8f23-11ec-a413-0242ac12001e" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO: www.profimedia.hr) </emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>0,5 kg pilećeg filea</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>1 veća tikvica</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>5 cherry rajčica </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>žličica soli, prstohvat papra</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>žlica peršina </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>2 žlice maslinovog ulja</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>2 češnja češnjaka</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>1 dcl vode</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>1 grčki jogurt (150 grama)</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>40 grama naribanog parmezana (jedna vrećica)</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>Narežite cherry rajčice na male komade, češnjak na sitne kockice, a piletinu na trakice dužine i debljine palca. Operite tikvicu te je narežite na široke rezance koje onda posolite. Na tavi zagrijte maslinovo ulje te dodajte piletinu, sol, papar, pola češnjaka te pržite pet minuta. </para>
<para>Na drugoj tavu ugrijte maslinovo ulje, dodajte češnjak (popržite ga), a onda ubacite grčki jogurt naribani sir i peršin. Nakon dvije minute dodajte smjesu piletine i tikvice. </para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://www.rtl.hr/zivotistil/zdravlje/prehrana/3536437/rucak-za-15-minuta-tri-brza-i-fina-recepta-s-tikvicama-za-ljetne-dane/">
 Ručak za 15 minuta: Tri brza i fina recepta s tikvicama za ljetne dane
 </ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<heading2>Zapečene tikvice s mljevenim mesom</heading2>
<para>





</para>
<para>U nastavku vam donosimo kako napraviti zapečene tikvice s mljevenim mesom. </para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="3214f0fa-8f23-11ec-94f8-0242ac120021" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO: www.profimedia.hr) </emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>3 veće tikvice </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>2 žlice ulja</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>400 g mljevenog mesa</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>500 dl gotovog bešamel umaka</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>po potrebi malo vrhnja za kuhanje</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>200 g mini rajčica</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>100 g naribanog sira</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>Operite tikvice, narežite ih po dužini na tanke ploške te poslažite u posudu koju ćete staviti u pećinicu koju zagrijte na 200 stupnjeva. Onda zagrijte ulje u tavi i popržite mljeveno meso. Ulijte gotov umak i miješajte dok malo ne prokuha pa njime prelijte tikvice.Možete umiješati i malo vrhnja za kuhanje. Operite rajčice, prepolovite ih i raspodijelite po tikvicama i umaku, pospite naribanim sirom i pecite u pećnici 30 minuta.
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://www.rtl.hr/zivotistil/zdravlje/prehrana/3540823/omiljeno-ljetno-jelo-zapecene-punjene-paprike/">Omiljeno ljetno jelo: Zapečene punjene paprike</ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<heading2>Punjene tikvice </heading2>
<para>





</para>
<para>Punjene tikvice su veoma interesatno jelo (i izgledom i okusom), a uopće nisu teške za pripremiti. Za jelo je potrebno:</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>5 tikvica</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>pola kilograma mljevenog mesa</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>češnjak</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>crveni luk</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>jaje</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>pasata od rajčice</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>sir</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="335d498a-8f23-11ec-bd53-0242ac120024" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO. www.profimedia.hr) </emphasis>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>Operite tikvice, prepolovite ih i izdubite. Nasjeckajte luk i tri češnja češnjaka te ih malo dinstajte na ulju. Onda dodajte mljeveno meso pa ostatke tikvice koje ste izdubili te promiješajte. Kada meso potamni dodajte malo vode i 1dl pasate od rajčice i začine po želji. Ostavite oko pola sata na štednjaku. </para>
<para>Zatim mesom napunite tikvice te ih premažite jajetom i naribajte sir i stavite u pećnicu na 180 stupnjeva dok sir ne potamni.</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://www.rtl.hr/zivotistil/dobre-ideje/3517033/brzi-popecci-od-tikvica-kojima-necete-moci-odoljeti/">Brzi popečci od tikvica kojima nećete moći odoljeti</ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>

Tri inovativna recepta s tikvicama i mesom Jela s tikvicama nikada ne dosade te se ovo povrće može pripremiti na razno razne načine. Mi smo vam danas izdvojili tri inovativna, ali ujedno i jednostavna recepta koja uključuju tikvice u kombinaciji s mesom. Kliknite 'SLJEDEĆA' 
Piletina i tikvice 









Ovaj je obrok gotov za 40 minuta te je savršen za brzinski obiteljski ručak. U nastavku vam donosimo potrebne sastojke za četiri osobe.

   
   (FOTO: www.profimedia.hr) 


   
      0,5 kg pilećeg filea
   
   
      1 veća tikvica
   
   
      5 cherry rajčica 
   
   
      žličica soli, prstohvat papra
   
   
      žlica peršina 
   
   
      2 žlice maslinovog ulja
   
   
      2 češnja češnjaka
   
   
      1 dcl vode
   
   
      1 grčki jogurt (150 grama)
   
   
      40 grama naribanog parmezana (jedna vrećica)
   

Narežite cherry rajčice na male komade, češnjak na sitne kockice, a piletinu na trakice dužine i debljine palca. Operite tikvicu te je narežite na široke rezance koje onda posolite. Na tavi zagrijte maslinovo ulje te dodajte piletinu, sol, papar, pola češnjaka te pržite pet minuta. 
Na drugoj tavu ugrijte maslinovo ulje, dodajte češnjak (popržite ga), a onda ubacite grčki jogurt naribani sir i peršin. Nakon dvije minute dodajte smjesu piletine i tikvice. 

   
      
         
            Ručak za 15 minuta: Tri brza i fina recepta s tikvicama za ljetne dane
         
      
   


Zapečene tikvice s mljevenim mesom







U nastavku vam donosimo kako napraviti zapečene tikvice s mljevenim mesom. 

   
   (FOTO: www.profimedia.hr) 


   
      3 veće tikvice 
   
   
      2 žlice ulja
   
   
      400 g mljevenog mesa
   
   
      500 dl gotovog bešamel umaka
   
   
      po potrebi malo vrhnja za kuhanje
   
   
      200 g mini rajčica
   
   
      100 g naribanog sira
   

Operite tikvice, narežite ih po dužini na tanke ploške te poslažite u posudu koju ćete staviti u pećinicu koju zagrijte na 200 stupnjeva. Onda zagrijte ulje u tavi i popržite mljeveno meso. Ulijte gotov umak i miješajte dok malo ne prokuha pa njime prelijte tikvice.Možete umiješati i malo vrhnja za kuhanje. Operite rajčice, prepolovite ih i raspodijelite po tikvicama i umaku, pospite naribanim sirom i pecite u pećnici 30 minuta.


   
      
         
            Omiljeno ljetno jelo: Zapečene punjene paprike
         
      
   


Punjene tikvice 







Punjene tikvice su veoma interesatno jelo (i izgledom i okusom), a uopće nisu teške za pripremiti. Za jelo je potrebno:

   
      5 tikvica
   
   
      pola kilograma mljevenog mesa
   
   
      češnjak
   
   
      crveni luk
   
   
      jaje
   
   
      pasata od rajčice
   
   
      sir
   
   
      
         
         (FOTO. www.profimedia.hr) 
      
   

Operite tikvice, prepolovite ih i izdubite. Nasjeckajte luk i tri češnja češnjaka te ih malo dinstajte na ulju. Onda dodajte mljeveno meso pa ostatke tikvice koje ste izdubili te promiješajte. Kada meso potamni dodajte malo vode i 1dl pasate od rajčice i začine po želji. Ostavite oko pola sata na štednjaku. 
Zatim mesom napunite tikvice te ih premažite jajetom i naribajte sir i stavite u pećnicu na 180 stupnjeva dok sir ne potamni.

   
      
         
            Brzi popečci od tikvica kojima nećete moći odoljeti
         
      
   
 tikvice na razne načine 

tikvice na razne načine

Tri inovativna recepta s tikvicama i mesom

<para>
 Bol u prsima na desnoj strani može biti
 uzrokovana mnogim stanjima, bolestima i ozljedama. Evo koji su
 najčešći uzroci:
</para>
<para>
 1. Anksioznost ili stres - jaka anksioznost
 ili stres mogu izazvati anksiozni napad koji ima mnogo istih
 simptoma kao srčani udar, uključujući bol u prsima,
 vrtoglavicu i poteškoće s disanjem. 
</para>
<para>
 2. Istegnuće mišića - prsni zid sastoji se od
 mnogo različitih mišića. Vrlo je lako istegnuti ih povećanom
 vježbom ili aktivnošću, ili od stresa ili napetosti. Ova vrsta
 bolova u prsima, iako može biti neugodna, može se lako riješiti
 odmorom ili lijekovima protiv bolova.
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://www.rtl.hr/zivotistil/zdravlje/2783567/pet-simptoma-srcanog-udara-kod-zena-na-koje-morate-obratiti-paznju/">Pet simptoma srčanog udara kod žena na koje
 morate obratiti pažnju</ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 3. Ozljeda - traumatska ozljeda, kao što je pad,
 oštar udarac u prsa ili prometna nesreća, može oštetiti
 živce, krvne žile i mišiće u prsima. Također je moguće oštećenje
 srca, pluća ili drugih unutarnjih organa s takvom ozljedom.
 Uvijek posjetite liječnika jer unutarnje ozljede nisu uvijek
 vidljive.
</para>
<para>
 4. Fraktura rebra - prijelom rebra je lom u
 kostima koje štite unutarnje organe u prsima. To može biti
 vrlo bolno i može dovesti do ozbiljnih komplikacija, ako se ne
 liječi ispravno. Fraktura rebara obično je uzrokovana padom ili
 udarcem u prsa, ali može biti i uzrokovana teškim kašljem. Ako je
 lom na desnoj strani, to može uzrokovati bol, oteklinu i
 osjetljivost tog područja.
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://www.rtl.hr/zivotistil/zdravlje/2678651/simptomi-srcanog-udara-infarkt/">Simptomi srčanog udara: najvažnija je brza
 reakcija</ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="d7d930d8-3bd5-11ec-b2f5-0e5cf7fdf929" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(Foto: Pixabay</emphasis>)
</para>
<para>
 5. Pneumotoraks -  "pucanje" plućne
 maramice koje nastaje zbog nakupljanja zraka između pluća i
 prsnog koša. Pluća se teško šire kod disanja i
 može izazvati iznenadnu i značajnu bol ili nelagodu. Dolazi i do
 kratkoće daha, brzih otkucaja srca i vrtoglavice.
</para>
<para>
 6. Pleuralni izljev - nakupljanje tekućine
 u pleuralnom prostoru, između slojeva tkiva izvan pluća.
 Može uzrokovati bol u prsima i kratkoću daha. S vremenom
 disanje postaje sve teže i obavezno morate posjetiti liječnika.
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://www.rtl.hr/zivotistil/zdravlje/psiha/2678357/simptomi-napadaja-panike/">Simptomi napadaja panike: osjećaj straha koji
 dolazi bez upozorenja</ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 7. Upala pluća - može biti
 uzrokovana bakterijska, virusna, ali i gljivična. Osobe s
 upalom pluća često osjećaju bol u prsima kod disanja i kašljanja.
 Drugi simptomi upale pluća uključuju vrućicu, zimicu, kašalj i
 gubitak apetita.
</para>
<para>
 8. Žgaravica - uzrokovana je želučanom
 kiselinom koja se vraća natrag u prehrambenu cijev iz
 želuca. Hrana je smještena unutar prsa, tako da može uzrokovati
 bol u prsima koja izgleda kao da dolazi s desne strane.
</para>
<para>
 9. Problemi s jetrom, žučnim mjehurom ili
 gušteračom - organi koji igraju vitalnu ulogu u
 normalnoj probavi i imaju druge bitne funkcije, a nalaze na
 vrhu desne strane trbuha. Kamenci, pankreatitis i bolest jetre
 samo su neki od uzroka koji mogu uzrokovati bol u desnoj strani
 prsnog koša.
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://www.rtl.hr/zivotistil/zdravlje/3543621/6-znakova-da-je-vasa-jetra-puna-toksina/">6 znakova da je vaša jetra puna
 toksina</ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 10. Rak pluća i tumori prsnog koša - rak
 pluća uzrokuje bol u prsima, kašljanje i kratkoću daha, jer rast
 počinje utjecati na normalan rad pluća. Rast
 tumora unutar prsna ili prsnog zida, bez obzira jesu li
 zloćudni ili ne, mogu također uzrokovati bol u desnoj strani
 prsa.
</para>
<heading3>
 Kada je vrijeme da posjetite liječnika?
</heading3>
<para>
 Ako osjećate bol u prsima, neovisno o mjestu boli, trebali bi to
 reći svom liječniku. Iako postoje mnoga objašnjenja za bol u
 desnoj strani prsa koja nisu hitni slučaj, postoje neki
 znakovi da vam je potrebna hitna medicinska pomoć:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>iznenadni napad teških bolova u prsima
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>bol u prsima s otežanim disanjem
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>bol koja se proširuje do čeljusti ili ruku
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>bol u prsima uz vrtoglavicu ili slabost
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>gubitak svijesti
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>

Bol u prsima na desnoj strani: koji su mogući uzroci Bol u desnoj strani prsnog koša može biti izravna posljedica ozljede ili upale, kao i posljedica problema u drugom dijelu tijela 
   Bol u prsima na desnoj strani može biti
  uzrokovana mnogim stanjima, bolestima i ozljedama. Evo koji su
  najčešći uzroci:


   1. Anksioznost ili stres - jaka anksioznost
  ili stres mogu izazvati anksiozni napad koji ima mnogo istih
  simptoma kao srčani udar, uključujući bol u prsima,
  vrtoglavicu i poteškoće s disanjem. 


   2. Istegnuće mišića - prsni zid sastoji se od
  mnogo različitih mišića. Vrlo je lako istegnuti ih povećanom
  vježbom ili aktivnošću, ili od stresa ili napetosti. Ova vrsta
  bolova u prsima, iako može biti neugodna, može se lako riješiti
  odmorom ili lijekovima protiv bolova.


   
      
         
            Pet simptoma srčanog udara kod žena na koje
    morate obratiti pažnju
         
      
   


   3. Ozljeda - traumatska ozljeda, kao što je pad,
  oštar udarac u prsa ili prometna nesreća, može oštetiti
  živce, krvne žile i mišiće u prsima. Također je moguće oštećenje
  srca, pluća ili drugih unutarnjih organa s takvom ozljedom.
  Uvijek posjetite liječnika jer unutarnje ozljede nisu uvijek
  vidljive.


   4. Fraktura rebra - prijelom rebra je lom u
  kostima koje štite unutarnje organe u prsima. To može biti
  vrlo bolno i može dovesti do ozbiljnih komplikacija, ako se ne
  liječi ispravno. Fraktura rebara obično je uzrokovana padom ili
  udarcem u prsa, ali može biti i uzrokovana teškim kašljem. Ako je
  lom na desnoj strani, to može uzrokovati bol, oteklinu i
  osjetljivost tog područja.


   
      
         
            Simptomi srčanog udara: najvažnija je brza
    reakcija
         
      
   


   
   (Foto: Pixabay)


   5. Pneumotoraks -  "pucanje" plućne
  maramice koje nastaje zbog nakupljanja zraka između pluća i
  prsnog koša. Pluća se teško šire kod disanja i
  može izazvati iznenadnu i značajnu bol ili nelagodu. Dolazi i do
  kratkoće daha, brzih otkucaja srca i vrtoglavice.


   6. Pleuralni izljev - nakupljanje tekućine
  u pleuralnom prostoru, između slojeva tkiva izvan pluća.
  Može uzrokovati bol u prsima i kratkoću daha. S vremenom
  disanje postaje sve teže i obavezno morate posjetiti liječnika.


   
      
         
            Simptomi napadaja panike: osjećaj straha koji
    dolazi bez upozorenja
         
      
   


   7. Upala pluća - može biti
  uzrokovana bakterijska, virusna, ali i gljivična. Osobe s
  upalom pluća često osjećaju bol u prsima kod disanja i kašljanja.
  Drugi simptomi upale pluća uključuju vrućicu, zimicu, kašalj i
  gubitak apetita.


   8. Žgaravica - uzrokovana je želučanom
  kiselinom koja se vraća natrag u prehrambenu cijev iz
  želuca. Hrana je smještena unutar prsa, tako da može uzrokovati
  bol u prsima koja izgleda kao da dolazi s desne strane.


   9. Problemi s jetrom, žučnim mjehurom ili
  gušteračom - organi koji igraju vitalnu ulogu u
  normalnoj probavi i imaju druge bitne funkcije, a nalaze na
  vrhu desne strane trbuha. Kamenci, pankreatitis i bolest jetre
  samo su neki od uzroka koji mogu uzrokovati bol u desnoj strani
  prsnog koša.


   
      
         
            6 znakova da je vaša jetra puna
    toksina
         
      
   


   10. Rak pluća i tumori prsnog koša - rak
  pluća uzrokuje bol u prsima, kašljanje i kratkoću daha, jer rast
  počinje utjecati na normalan rad pluća. Rast
  tumora unutar prsna ili prsnog zida, bez obzira jesu li
  zloćudni ili ne, mogu također uzrokovati bol u desnoj strani
  prsa.


  Kada je vrijeme da posjetite liječnika?


  Ako osjećate bol u prsima, neovisno o mjestu boli, trebali bi to
  reći svom liječniku. Iako postoje mnoga objašnjenja za bol u
  desnoj strani prsa koja nisu hitni slučaj, postoje neki
  znakovi da vam je potrebna hitna medicinska pomoć:


   
      iznenadni napad teških bolova u prsima
  
   
   
      bol u prsima s otežanim disanjem
  
   
   
      bol koja se proširuje do čeljusti ili ruku
  
   
   
      bol u prsima uz vrtoglavicu ili slabost
  
   
   
      gubitak svijesti
  
   
 Pokazatelj problema 

Pokazatelj problema

Bol u prsima na desnoj strani: koji su mogući uzroci

<para>
 U većini slučajeva, svijetlo crvena krv ukazuje na krvarenje u
 donjem debelom crijevu ili rektumu, dok je tamnija krv znak
 krvarenja u malom crijevu ili gornjem dijelu crijeva. Vrlo
 tamna krv često je povezana s krvarenjem u želucu ili drugim
 organima u probavnom sustavu.
</para>
<para>
 <emphasis>Ovo je 11 mogućih uzroka rektalnog krvarenja:</emphasis>
</para>
<heading3>
 1. Hemeroidi
</heading3>
<para>
 Hemoroidi su upaljene venske nakupine u
 rektalnom kanalu ili na rubu kanala (čmaru) i vrlo su česti. Mogu
 se razviti izvana ili unutar anusa, pojavljuju se kao male
 kvržice koje povremeno krvare tijekom pokreta
 crijeva. Hemoroidi su povezani s nekoliko čimbenika rizika,
 uključujući:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>trudnoća
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>kronična opstipacija i naprezanje
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>kronični proljev
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>naprezanje tijekom stolice ili predugo sjedenje na
 zahodu 
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>gojaznost
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>neuravnotežena prehrana
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>starenje
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Hemoroidi obično dobro reagiraju na kreme koje sadrže
 hidrokortizon. Česte tople kupke, prehrane visoka u vlaknima i
 korištenje omekšivača stolice može pomoći u smanjenju nelagode.
</para>
<heading3>
 2. Analna fistula
</heading3>
<para>
 Fistula se javlja kada se razvije abnormalni
 otvor ili džep između dva susjedna organa. Fistule koje se
 pojavljuju između anusa i rektuma ili anusa i kože, mogu
 uzrokovati ispuštanje bijele tekućine i krvi. Ponekad se liječe
 antibioticima, ali mogu zahtijevati operaciju, ako napreduju.
</para>
<heading3>
 3. Analna fisura
</heading3>
<para>
 Analna fisura je izduženi čir ( ili rana) u
 analnom kanalu. Do nje dolazi kad je tkivo oko anusa,
 debelog crijeva ili rektuma 'rastrgano', što dovodi do bolova i
 krvarenja iz rektuma.
</para>
<heading3>
 4. Divertikulitis 
</heading3>
<para>
 Divertikul je vrećasto izbočenje stijenke
 probavne cijevi. Upaljene divertikule često
 su bolne i mogu uzrokovati krvarenje iz rektuma, obično umjereno
 krvarenje koje traje nekoliko
 sekundi. Divertikulitis se tretira
 antibioticima i, ako je težak slučaj, operacijom.
</para>
<heading3>
 5. Proktitis ili kolitis
</heading3>
<para>
 Proktitis se javlja kad tkiva koja čine rektum
 postaju upaljena, što često rezultira boli i krvarenjem.
 Kolitis nastaje kada tkiva koja oblažu debelo
 crijevo, postaju upaljena. Vrsta kolitisa koji se zove
 
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2777393/ulcerozni-kolitis-simptomi-upalne-bolesti-crijeva/">ulcerativni kolitis</ulink>
 također može
 izazvati čireve, ili otvorene, progresivne čireve, sklone
 krvarenju.
</para>
<para>
 Tretmani za proktitis i kolitis variraju, ovisno o uzrocima - od
 antibiotika do operacije.
</para>
<para>
 <emphasis>Uobičajeni uzroci proktitisa i kolitisa uključuju:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>infekciju
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>neki uvjeti koji uzrokuju probavne probleme, kao što je
 sindrom iritabilnog crijeva i Crohnova bolest
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>neki lijekovi, kao što su razrjeđivači krvi
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>zračenja ili kemoterapije
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>analni odnos
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>smanjen protok krvi u debelo crijevo ili rektum
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>blokada u debelom crijevu ili rektumu
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<heading3>
 6. Gastroenteritis
</heading3>
<para>
 Bakterijske infekcije mogu uzrokovati upalu debelog crijeva i
 želuca, uzrokujući proljev koji može sadržavati sluz i krv.
 Virusni gastroenteritis obično ne uzrokuje
 krvavi proljev. Liječenje gastroenteritisa uključuje
 puno tekućine, odmor, antibiotike ili antivirusne lijekove,
 ovisno o uzroku.
</para>
<heading3>
 7. Spolno prenosive bolesti 
</heading3>
<para>
 Nezaštićeni spolni odnos koji uključuje analni
 seks može biti uzrok širokog raspona virusnih i bakterijskih
 bolesti, a to može biti uzrok upale anusa i rektuma.
 Upala, ako se pojavi, povećava vjerojatnost krvarenja. Liječenje
 obično uključuje ili antibiotsku, antivirusnu ili antifungalnu
 medicinu, ovisno o uzroku.
</para>
<heading3>
 8. Rektalni prolaps 
</heading3>
<para>
 Zbog oslabljenog rektalnog tkiva, dolazi do stanja u kojem
 se rektum (donji dio debelog crijeva, odmah iznad anusa) rastegne
 i viri iz anusa. To obično uzrokuje bol i, gotovo uvijek,
 krvarenje. Prolaps je češći kod starijih
 odraslih osoba nego kod mlađih. 
</para>
<heading3>
 9. Polipi
</heading3>
<para>
 Polipi su nekancerogene, abnormalne izrasline.
 Kada polipi rastu na podlozi rektuma ili debelog crijeva, mogu
 uzrokovati iritaciju, upalu i manje krvarenje. U mnogim
 slučajevima, liječnici će ukloniti polipe, kako bi ih
 testirali i umanjili rizik da postaje zloćudni.
</para>
<heading3>
 10. Rak debelog crijeva ili rektuma
</heading3>
<para>
 Rak debelog crijeva ili rektuma može
 izazvati iritaciju, upalu i krvarenje. Čak 48 posto osoba s
 karcinomom debelog crijeva doživjelo je rektalno krvarenje.
</para>
<para>
 Rak debelog crijeva je vrlo uobičajen oblik raka i često se
 može u potpunosti izliječiti, ako se primijeti na
 vrijeme. Rak rektuma, iako je daleko rjeđi od raka debelog
 crijeva, obično je izlječiv ako se detektira i liječi na vrijeme.
</para>
<para>
 Neki slučajevi raka debelog crijeva i rektuma razvijaju se od
 početno benignih polipa. Svi slučajevi gastrointestinalnog
 karcinoma zahtijevaju liječenje, što obično uključuje kombinaciju
 kemoterapije, zračenja i operacije.
</para>
<heading3>
 11.  Unutarnje krvarenje
</heading3>
<para>
 Veća ozljeda nekog od gastrointestinalnih organa može dovesti do
 unutarnjeg krvarenja koje prolazi kroz rektum. Teška
 gastrointestinalna bolest također može dovesti do unutarnjeg
 krvarenja. Unutarnje krvarenje gotovo uvijek zahtijeva
 hospitalizaciju i operaciju.
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2767005/7-simptoma-raka-debelog-crijeva-koje-nikad-ne-biste-smjeli-ignorirati/">7 simptoma raka debelog crijeva koje nikad ne
 biste smjeli ignorirati</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/samolijecenje-u-trudnoci-i-tijekom-dojenja-sutra/lijekovi-u-trudnoci-i-tijekom-dojenja/2780571/trudnoca-i-lijekovi-kako-protiv-zatvora-diareje-i-hemeroida/">Trudnoća i lijekovi: kako protiv zatvora,
 diareje i hemeroida?</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2777393/ulcerozni-kolitis-simptomi-upalne-bolesti-crijeva/">Ulcerozni kolitis: simptomi upalne bolesti
 crijeva</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i
 komen</ulink>
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">tiraj
 naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
 stil!</ulink>​
 ​
</para>

Primijetili ste krv u stolici? Ovo je 11 mogućih uzroka rektalnog krvarenja Rektalno krvarenje obično se odnosi na krvarenje iz anusa, rektuma ili debelog crijeva, koji su svi zadnji dijelovi probavnog trakta 
  U većini slučajeva, svijetlo crvena krv ukazuje na krvarenje u
  donjem debelom crijevu ili rektumu, dok je tamnija krv znak
  krvarenja u malom crijevu ili gornjem dijelu crijeva. Vrlo
  tamna krv često je povezana s krvarenjem u želucu ili drugim
  organima u probavnom sustavu.


   Ovo je 11 mogućih uzroka rektalnog krvarenja:


  1. Hemeroidi


   Hemoroidi su upaljene venske nakupine u
  rektalnom kanalu ili na rubu kanala (čmaru) i vrlo su česti. Mogu
  se razviti izvana ili unutar anusa, pojavljuju se kao male
  kvržice koje povremeno krvare tijekom pokreta
  crijeva. Hemoroidi su povezani s nekoliko čimbenika rizika,
  uključujući:


   
      trudnoća
  
   
   
      kronična opstipacija i naprezanje
  
   
   
      kronični proljev
  
   
   
      naprezanje tijekom stolice ili predugo sjedenje na
  zahodu 
  
   
   
      gojaznost
  
   
   
      neuravnotežena prehrana
  
   
   
      starenje
  
   


  Hemoroidi obično dobro reagiraju na kreme koje sadrže
  hidrokortizon. Česte tople kupke, prehrane visoka u vlaknima i
  korištenje omekšivača stolice može pomoći u smanjenju nelagode.


  2. Analna fistula


   Fistula se javlja kada se razvije abnormalni
  otvor ili džep između dva susjedna organa. Fistule koje se
  pojavljuju između anusa i rektuma ili anusa i kože, mogu
  uzrokovati ispuštanje bijele tekućine i krvi. Ponekad se liječe
  antibioticima, ali mogu zahtijevati operaciju, ako napreduju.


  3. Analna fisura


   Analna fisura je izduženi čir ( ili rana) u
  analnom kanalu. Do nje dolazi kad je tkivo oko anusa,
  debelog crijeva ili rektuma 'rastrgano', što dovodi do bolova i
  krvarenja iz rektuma.


  4. Divertikulitis 


   Divertikul je vrećasto izbočenje stijenke
  probavne cijevi. Upaljene divertikule često
  su bolne i mogu uzrokovati krvarenje iz rektuma, obično umjereno
  krvarenje koje traje nekoliko
  sekundi. Divertikulitis se tretira
  antibioticima i, ako je težak slučaj, operacijom.


  5. Proktitis ili kolitis


   Proktitis se javlja kad tkiva koja čine rektum
  postaju upaljena, što često rezultira boli i krvarenjem.
  Kolitis nastaje kada tkiva koja oblažu debelo
  crijevo, postaju upaljena. Vrsta kolitisa koji se zove
  
      ulcerativni kolitis
    također može
  izazvati čireve, ili otvorene, progresivne čireve, sklone
  krvarenju.


  Tretmani za proktitis i kolitis variraju, ovisno o uzrocima - od
  antibiotika do operacije.


   Uobičajeni uzroci proktitisa i kolitisa uključuju:


   
      infekciju
  
   
   
      neki uvjeti koji uzrokuju probavne probleme, kao što je
  sindrom iritabilnog crijeva i Crohnova bolest
  
   
   
      neki lijekovi, kao što su razrjeđivači krvi
  
   
   
      zračenja ili kemoterapije
  
   
   
      analni odnos
  
   
   
      smanjen protok krvi u debelo crijevo ili rektum
  
   
   
      blokada u debelom crijevu ili rektumu
  
   


  6. Gastroenteritis


  Bakterijske infekcije mogu uzrokovati upalu debelog crijeva i
  želuca, uzrokujući proljev koji može sadržavati sluz i krv.
  Virusni gastroenteritis obično ne uzrokuje
  krvavi proljev. Liječenje gastroenteritisa uključuje
  puno tekućine, odmor, antibiotike ili antivirusne lijekove,
  ovisno o uzroku.


  7. Spolno prenosive bolesti 


   Nezaštićeni spolni odnos koji uključuje analni
  seks može biti uzrok širokog raspona virusnih i bakterijskih
  bolesti, a to može biti uzrok upale anusa i rektuma.
  Upala, ako se pojavi, povećava vjerojatnost krvarenja. Liječenje
  obično uključuje ili antibiotsku, antivirusnu ili antifungalnu
  medicinu, ovisno o uzroku.


  8. Rektalni prolaps 


  Zbog oslabljenog rektalnog tkiva, dolazi do stanja u kojem
  se rektum (donji dio debelog crijeva, odmah iznad anusa) rastegne
  i viri iz anusa. To obično uzrokuje bol i, gotovo uvijek,
  krvarenje. Prolaps je češći kod starijih
  odraslih osoba nego kod mlađih. 


  9. Polipi


   Polipi su nekancerogene, abnormalne izrasline.
  Kada polipi rastu na podlozi rektuma ili debelog crijeva, mogu
  uzrokovati iritaciju, upalu i manje krvarenje. U mnogim
  slučajevima, liječnici će ukloniti polipe, kako bi ih
  testirali i umanjili rizik da postaje zloćudni.


  10. Rak debelog crijeva ili rektuma


   Rak debelog crijeva ili rektuma može
  izazvati iritaciju, upalu i krvarenje. Čak 48 posto osoba s
  karcinomom debelog crijeva doživjelo je rektalno krvarenje.


  Rak debelog crijeva je vrlo uobičajen oblik raka i često se
  može u potpunosti izliječiti, ako se primijeti na
  vrijeme. Rak rektuma, iako je daleko rjeđi od raka debelog
  crijeva, obično je izlječiv ako se detektira i liječi na vrijeme.


  Neki slučajevi raka debelog crijeva i rektuma razvijaju se od
  početno benignih polipa. Svi slučajevi gastrointestinalnog
  karcinoma zahtijevaju liječenje, što obično uključuje kombinaciju
  kemoterapije, zračenja i operacije.


  11.  Unutarnje krvarenje


  Veća ozljeda nekog od gastrointestinalnih organa može dovesti do
  unutarnjeg krvarenja koje prolazi kroz rektum. Teška
  gastrointestinalna bolest također može dovesti do unutarnjeg
  krvarenja. Unutarnje krvarenje gotovo uvijek zahtijeva
  hospitalizaciju i operaciju.


   Pročitajte još:


   
      
         7 simptoma raka debelog crijeva koje nikad ne
    biste smjeli ignorirati
      
   
   
      
         Trudnoća i lijekovi: kako protiv zatvora,
    diareje i hemeroida?
      
   
   
      
         Ulcerozni kolitis: simptomi upalne bolesti
    crijeva
      
   


   
      Čitaj,
  prati i
  komen
      tiraj
  naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
  stil!​
   ​
 Što može biti 

Što može biti

Primijetili ste krv u stolici? Ovo je 11 mogućih uzroka rektalnog krvarenja

<para>
 Bol u bradavicama - noćna mora svake žene. Osim
 što su inače veoma osjetljive jer su jedne od ženskih
 erogenih zona, za vrijeme pravih bolova osjećaj
 je neopisivo neugodan. 
</para>
<para>
 Postoji mnogo razloga koji mogu voditi bolovima u bradavicama, od
 životnih navika do zdravstvenih promjena. Većina ih se može
 riješiti na jednostavan način, no moguće je da bol još
 bude popraćena i alarmantnim simptomima kao
 promjenama boje i teksture grudi, promjenama na
 bradavicama ili pojavama kvržica osjetljivima na dodir. Ovi
 su simptomi znakovi koji vam govore da trebate
 posjetiti liječnika, a u nastavku vam donosimo
 koji su mogući razlozi nastalih problema. 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="5a2cb44e-8f1c-11ec-815c-0242ac12001d" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO:
 Thinkstock)</emphasis>  
</para>
<heading3>
 1. Upala bradavica 
</heading3>
<para>
 Oko bradavica se nalaze pore i folikule
 dlaka koje se mogu začepiti gnojem i prljavštinom te na
 taj način i upaliti. Također, jedna od mogućih oblika infekcije
 je i gljivična infekcija bradavice. Najčešće se
 pojavljuje ispod grudiju, gdje se lako nakupe čestice znoja,
 a s obzirom na to da se gljivice razvijaju u vlažnim područjima,
 žene koje nose grudnjake od nekvalitetnih materijala, imaju veći
 rizik od mogućeg oboljenja. Piercing na
 bradavici može, također, dovesti do upale, osobito ako
 je napravljen u lošim medicinskim i higijenskim uvjetima
 te lošom tehnikom. 
</para>
<heading3>
 2. Hormonalne promjene 
</heading3>
<para>
 Bol u bradavicama može biti prvi znak trudnoće,
 stoga, ako sumnjate, vrijeme je za kupnju testa. Također,
 promjena kontracepcijskih pilula može biti jedan
 od razloga, kao i početak mjesečnice ili ulazak
 u predmenopauzu. 
</para>
<heading3>
 3. Alergijska reakcija 
</heading3>
<para>
 Svrbež ili iritacije bradavica mogu biti znak
 alergijske reakcije. Ako ih osjećate intenzivnije nakon
 korištenja sapuna, parfema, losiona ili čak deterdženta za
 rublje, možda ste već pronašli i uzrok alergije. 
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/3222435/bolne-grudi-koji-su-sve-moguci-uzroci/">Bolne grudi: Koji su sve mogući
 uzroci? </ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/3219739/simptomi-raka-dojke-koji-nemaju-veze-s-kvrzicama/">Simptomi raka dojke koji nemaju veze s
 kvržicama</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/3201371/najcesci-problemi-s-bradavicama-i-njihovi-uzroci/">Najčešći problemi s bradavicama i njihovi
 uzroci</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj, prati i komentiraj naše priče i
 na našoj Facebook stranici Život i
 stil!</ulink>​​
</para>

Bol u bradavicama: Koji su razlozi te kada je potrebno posjetiti liječnika Iako skoro svaka žena osjeća bol u bradavicama neposredno prije menstruacije, postoje i znakovi koji pokazuju da je problem ozbiljnije prirode 
   Bol u bradavicama - noćna mora svake žene. Osim
  što su inače veoma osjetljive jer su jedne od ženskih
  erogenih zona, za vrijeme pravih bolova osjećaj
  je neopisivo neugodan. 


  Postoji mnogo razloga koji mogu voditi bolovima u bradavicama, od
  životnih navika do zdravstvenih promjena. Većina ih se može
  riješiti na jednostavan način, no moguće je da bol još
  bude popraćena i alarmantnim simptomima kao
  promjenama boje i teksture grudi, promjenama na
  bradavicama ili pojavama kvržica osjetljivima na dodir. Ovi
  su simptomi znakovi koji vam govore da trebate
  posjetiti liječnika, a u nastavku vam donosimo
  koji su mogući razlozi nastalih problema. 


   
   (FOTO:
  Thinkstock)  


  1. Upala bradavica 


  Oko bradavica se nalaze pore i folikule
  dlaka koje se mogu začepiti gnojem i prljavštinom te na
  taj način i upaliti. Također, jedna od mogućih oblika infekcije
  je i gljivična infekcija bradavice. Najčešće se
  pojavljuje ispod grudiju, gdje se lako nakupe čestice znoja,
  a s obzirom na to da se gljivice razvijaju u vlažnim područjima,
  žene koje nose grudnjake od nekvalitetnih materijala, imaju veći
  rizik od mogućeg oboljenja. Piercing na
  bradavici može, također, dovesti do upale, osobito ako
  je napravljen u lošim medicinskim i higijenskim uvjetima
  te lošom tehnikom. 


  2. Hormonalne promjene 


  Bol u bradavicama može biti prvi znak trudnoće,
  stoga, ako sumnjate, vrijeme je za kupnju testa. Također,
  promjena kontracepcijskih pilula može biti jedan
  od razloga, kao i početak mjesečnice ili ulazak
  u predmenopauzu. 


  3. Alergijska reakcija 


   Svrbež ili iritacije bradavica mogu biti znak
  alergijske reakcije. Ako ih osjećate intenzivnije nakon
  korištenja sapuna, parfema, losiona ili čak deterdženta za
  rublje, možda ste već pronašli i uzrok alergije. 


   Pročitajte još:


   
      
         Bolne grudi: Koji su sve mogući
    uzroci? 
      
   
   
      
         Simptomi raka dojke koji nemaju veze s
    kvržicama
      
   
   
      
         Najčešći problemi s bradavicama i njihovi
    uzroci
      
   


   
      Čitaj, prati i komentiraj naše priče i
  na našoj Facebook stranici Život i
  stil!​​
 pazite na znakove 

pazite na znakove

Bol u bradavicama: Koji su razlozi te kada je potrebno posjetiti liječnika

<para>
 Ciste su strukture koje se mogu pojaviti u većini tkiva u tijelu.
 Ciste u dojkama su uobičajeno stanje kod žena i to je
 benigni tip bolesti koja se javlja u dojci. Ciste na
 dojkama su obično okrugle ili ovalne s različitim
 rubovima. 
</para>
<para>
 Po definiciji, ciste u dojkama su grudaste nakupine koje se
 nalaze u tkivu dojke i sadrže određenu količinu tekućine. Ciste
 koje sadrže tekućinu su poput grožđa ili sitnih kuglica
 napunjenih vodom, ali mogu biti i čvrste i tvrde.
</para>
<para>
 U osnovi, cista je masa koja je ispunjena tekućinom i
 pripada benignoj skupini tumora, koja ne ugrožava pacijenta.
 Manje je vjerojatno da će se pretvoriti u rak, tako da ne šteti
 zdravlju. Vanjski čimbenici kao što su prehrana, odmor i kretanje
 mogu također biti uzrok bolesti.
</para>
<heading3>
 Postoji li prirodni lijek za ciste na dojkama?
</heading3>
<para>
 Postoji sedam učinkovitih stvari koje možete napraviti, ako imate
 ciste na dojkama:
</para>
<para>
 1. Izbor grudnjaka - nemojte nositi uske
 grudnjake. Ako nosite premalen grudnjak, može doći do
 potiskivanja prsnih mišića i pritiska na tkivo dojke. To
 uzrokuje da koža na prsima ne može disati. Ovo nije izravni uzrok
 ciste dojke, ali nije dobro za vaše grudi. Tijekom vremena, kriva
 veličina grudnjaka može uzrokovati  deformaciju prsnog
 koša, bol u ramenu i poteškoće s disanjem.
</para>
<para>
 2. Vrući oblozi - među kućnim lijekovima za
 ciste na dojkama, vrući oblozi su jedan od najučinkovitijih.
 Vrući oblozi povećavaju cirkulaciju krvi, smanjujući
 kompresiju cista u okolne žlijezde tkiva dojke i pomažući
 poboljšanju cirkulacije mlijeka.
</para>
<para>
 3. Listovi kupusa -  oni su poput
 magneta jer potpuno 'izlučuju' bolest iz tijela. Kupus je također
 učinkovit u liječenju većine bolova. Korištenje kupusa pomoći će
 u ublažavanju boli i smanjenju oticanja prsnog koša. Istraživači
 nisu mogli objasniti zašto je ova metoda učinkovita. Neki
 istraživači tvrde da je to zato što kupus sadrži veliku količinu
 polifenola (protuupalni lijek). Međutim, bez obzira na razlog,
 ona je i dalje sigurna, učinkovita i netoksična metoda.
</para>
<para>
 4. Masaža grudi - prema istraživačima s
 Kalifornijskog sveučilišta, pritisak na prsa može vratiti
 mliječne žlijezde natrag u normalan razvojni uzorak i time pomaže
 u sprečavanju ciste na dojkama. Izvođenje redovite masaže
 grudi ne samo da pomaže u liječenju cisti nego i pomaže u
 sprečavanju drugih srodnih bolesti.
</para>
<para>
 5. Hladni oblozi - olakšavaju grčeve radi
 poboljšanja cirkulacije, pa pomažu i u ublažavanju boli koju
 uzrokuju ciste dojke. Hladni oblozi smanjuju krvne žile i protok
 krvi, čime se smanjuje zadržavanje tekućine u zahvaćenim
 područjima. Dobra su pomoć u kontroli upale i oteklina.
 Međutim, treba napomenuti da ovaj lijek može ublažiti bol, ali ne
 može liječiti temeljni uzrok.
</para>
<para>
 6. Izbjegavajte čaj i pića puna kofeina -
 trenutno nema čvrstih dokaza da je konzumacija čaja i kofeina
 povezana s cistama. Međutim, mnoge su žene primijetile da
 izbacivanje čaja i kofeina značajno poboljšava simptome boli u
 dojkama. Može se reći da čaj i kofein nisu uključeni u proces
 dobivanja cista, ali utječu na proces liječenja.
</para>
<para>
 7. Smanjite unos soli - natrija ima u
 izobilju u soli.  Unos natrija zadržava višak vode u tijelu
 od normalne razine. Posljedično, unos manje natrija
 može smanjiti stvaranje tekućine u cisti. To pomaže smanjiti
 bol koju uzrokuju ciste.
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2931201/iscjedak-iz-dojke-koji-su-sve-moguci-uzroci/">Iscjedak iz dojke: koji su sve mogući
 uzroci</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2977665/bolne-grudi-nakon-menstruacije-koji-su-moguci-razlozi/">Bolne grudi nakon menstruacije: koji su mogući
 razlozi</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2931591/grudi-u-menopauzi-kakve-promjene-mozete-ocekivati/">Grudi u menopauzi: kakve promjene možete
 očekivati</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i
 komen</ulink>
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">tiraj
 naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
 stil!</ulink>​
 ​
</para>

Postoji li prirodni lijek za ciste na dojkama? Postoji sedam učinkovitih stvari koje možete napraviti, ako imate ciste na dojkama 
  Ciste su strukture koje se mogu pojaviti u većini tkiva u tijelu.
  Ciste u dojkama su uobičajeno stanje kod žena i to je
  benigni tip bolesti koja se javlja u dojci. Ciste na
  dojkama su obično okrugle ili ovalne s različitim
  rubovima. 


  Po definiciji, ciste u dojkama su grudaste nakupine koje se
  nalaze u tkivu dojke i sadrže određenu količinu tekućine. Ciste
  koje sadrže tekućinu su poput grožđa ili sitnih kuglica
  napunjenih vodom, ali mogu biti i čvrste i tvrde.


  U osnovi, cista je masa koja je ispunjena tekućinom i
  pripada benignoj skupini tumora, koja ne ugrožava pacijenta.
  Manje je vjerojatno da će se pretvoriti u rak, tako da ne šteti
  zdravlju. Vanjski čimbenici kao što su prehrana, odmor i kretanje
  mogu također biti uzrok bolesti.


  Postoji li prirodni lijek za ciste na dojkama?


  Postoji sedam učinkovitih stvari koje možete napraviti, ako imate
  ciste na dojkama:


   1. Izbor grudnjaka - nemojte nositi uske
  grudnjake. Ako nosite premalen grudnjak, može doći do
  potiskivanja prsnih mišića i pritiska na tkivo dojke. To
  uzrokuje da koža na prsima ne može disati. Ovo nije izravni uzrok
  ciste dojke, ali nije dobro za vaše grudi. Tijekom vremena, kriva
  veličina grudnjaka može uzrokovati  deformaciju prsnog
  koša, bol u ramenu i poteškoće s disanjem.


   2. Vrući oblozi - među kućnim lijekovima za
  ciste na dojkama, vrući oblozi su jedan od najučinkovitijih.
  Vrući oblozi povećavaju cirkulaciju krvi, smanjujući
  kompresiju cista u okolne žlijezde tkiva dojke i pomažući
  poboljšanju cirkulacije mlijeka.


   3. Listovi kupusa -  oni su poput
  magneta jer potpuno 'izlučuju' bolest iz tijela. Kupus je također
  učinkovit u liječenju većine bolova. Korištenje kupusa pomoći će
  u ublažavanju boli i smanjenju oticanja prsnog koša. Istraživači
  nisu mogli objasniti zašto je ova metoda učinkovita. Neki
  istraživači tvrde da je to zato što kupus sadrži veliku količinu
  polifenola (protuupalni lijek). Međutim, bez obzira na razlog,
  ona je i dalje sigurna, učinkovita i netoksična metoda.


   4. Masaža grudi - prema istraživačima s
  Kalifornijskog sveučilišta, pritisak na prsa može vratiti
  mliječne žlijezde natrag u normalan razvojni uzorak i time pomaže
  u sprečavanju ciste na dojkama. Izvođenje redovite masaže
  grudi ne samo da pomaže u liječenju cisti nego i pomaže u
  sprečavanju drugih srodnih bolesti.


   5. Hladni oblozi - olakšavaju grčeve radi
  poboljšanja cirkulacije, pa pomažu i u ublažavanju boli koju
  uzrokuju ciste dojke. Hladni oblozi smanjuju krvne žile i protok
  krvi, čime se smanjuje zadržavanje tekućine u zahvaćenim
  područjima. Dobra su pomoć u kontroli upale i oteklina.
  Međutim, treba napomenuti da ovaj lijek može ublažiti bol, ali ne
  može liječiti temeljni uzrok.


   6. Izbjegavajte čaj i pića puna kofeina -
  trenutno nema čvrstih dokaza da je konzumacija čaja i kofeina
  povezana s cistama. Međutim, mnoge su žene primijetile da
  izbacivanje čaja i kofeina značajno poboljšava simptome boli u
  dojkama. Može se reći da čaj i kofein nisu uključeni u proces
  dobivanja cista, ali utječu na proces liječenja.


   7. Smanjite unos soli - natrija ima u
  izobilju u soli.  Unos natrija zadržava višak vode u tijelu
  od normalne razine. Posljedično, unos manje natrija
  može smanjiti stvaranje tekućine u cisti. To pomaže smanjiti
  bol koju uzrokuju ciste.


   Pročitajte još:


   
      
         Iscjedak iz dojke: koji su sve mogući
    uzroci
      
   
   
      
         Bolne grudi nakon menstruacije: koji su mogući
    razlozi
      
   
   
      
         Grudi u menopauzi: kakve promjene možete
    očekivati
      
   


   
      Čitaj,
  prati i
  komen
      tiraj
  naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
  stil!​
   ​
 Što možete napraviti 

Što možete napraviti

Postoji li prirodni lijek za ciste na dojkama?

<para>
 Bademi spadaju u namirnice izuzetno dobre za zdravlje. Iako
 obiluju mastima, sadrže i mnogo proteina i vlakana,
 antioksidansa, minerala i vitamina. Ipak, postoji mjera koje
 bismo se trebali držati u konzumaciji badema, a to nije
 puna zdjelica koju ćemo pojesti dok navečer gledamo neki dobar
 film.
</para>
<para>
 "Sigurna" količina badema  je između 30 i 40 grama, što je
 otprilike od 23 do 40 komada. Evo zašto. 30 grama badema
 sadrži 164 kalorije, šest grama proteina, 14 grama masti
 (od čega je jedan gram zasićnih masnih kiselina), šest grama
 ugljikohidrata, tri grama vlakana i gram šećera. 
</para>
<para>
 Stoga, ako pojedemo 30 grama badema u organizam ćemo unijeti 164
 kalorije, što znači da 100 grama badema
 ima četvrtinu preporučene dnevne doze. Nekako
 vjerujemo da ne živite samo na bademima... pa je to jedan od
 razloga da ne pretjerujete s njima, osobito ako želite skinuti
 pokoji kilogram.
</para>
<para>
 "Bademi su bogati monozasićenim masnim kiselinama koje su
 dobre za srce. One snižavaju loš kolesterol i podižu dobar
 ", kaže nutricionistica Grace Derocha za Women's Health
 te dodaje kako su bademi zaista odlična namirnica, a najviše ćemo
 izvući iz njih budemo li ih jeli u odgovarajućim količinama.
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/prehrana/3252553/namirnice-bogate-kalcijem-namijenjene-veganima-i-intolerantnima-na-laktozu/">
 Namirnice bogate kalcijem namijenjene veganima i intolerantnima
 na laktozu</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/prehrana/2988313/greske-koje-radimo-dok-se-zdravo-hranimo-ili-zasto-kilogrami-i-dalje-ne-idu-dolje/">
 Greške koje radimo dok se zdravo hranimo ili zašto kilogrami i
 dalje ne idu dolje?</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/ljepota/3253861/hrana-za-kozu-preko-tanjura-do-blistavog-cistog-tena/">
 Hrana za kožu: preko tanjura do blistavog, čistog
 tena </ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
  <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
 i stil!</ulink> 
</para>

Znate li koliko badema dnevno smijemo pojesti? Neizmjerno je bolje umjesto vrećice čipsa uz dobar film pojesti zdjelicu badema. No, ni to nije preporučljivo. Evo zašto 
  Bademi spadaju u namirnice izuzetno dobre za zdravlje. Iako
  obiluju mastima, sadrže i mnogo proteina i vlakana,
  antioksidansa, minerala i vitamina. Ipak, postoji mjera koje
  bismo se trebali držati u konzumaciji badema, a to nije
  puna zdjelica koju ćemo pojesti dok navečer gledamo neki dobar
  film.


  "Sigurna" količina badema  je između 30 i 40 grama, što je
  otprilike od 23 do 40 komada. Evo zašto. 30 grama badema
  sadrži 164 kalorije, šest grama proteina, 14 grama masti
  (od čega je jedan gram zasićnih masnih kiselina), šest grama
  ugljikohidrata, tri grama vlakana i gram šećera. 


  Stoga, ako pojedemo 30 grama badema u organizam ćemo unijeti 164
  kalorije, što znači da 100 grama badema
  ima četvrtinu preporučene dnevne doze. Nekako
  vjerujemo da ne živite samo na bademima... pa je to jedan od
  razloga da ne pretjerujete s njima, osobito ako želite skinuti
  pokoji kilogram.


   "Bademi su bogati monozasićenim masnim kiselinama koje su
  dobre za srce. One snižavaju loš kolesterol i podižu dobar
  ", kaže nutricionistica Grace Derocha za Women's Health
  te dodaje kako su bademi zaista odlična namirnica, a najviše ćemo
  izvući iz njih budemo li ih jeli u odgovarajućim količinama.


   Pročitajte još:


   
      
         
    Namirnice bogate kalcijem namijenjene veganima i intolerantnima
    na laktozu
      
   
   
      
         
    Greške koje radimo dok se zdravo hranimo ili zašto kilogrami i
    dalje ne idu dolje?
      
   
   
      
         
    Hrana za kožu: preko tanjura do blistavog, čistog
    tena 
      
   


   Čitaj,
  prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
  i stil! 
 mjera je bitna 

mjera je bitna

Znate li koliko badema dnevno smijemo pojesti?

<para>
 Nedavna studija provedena u Nizozemskoj i objavljena na portalu
 Jama Network Open pokazala je da vrlo visoke količine vitamina
 B12 mogu izazvati smrt. Znanstvenici su osam godina pratili
 razinu vitamina B12 kod 5,571 osobe, prosječne dobi 54 godine.
 Svi ispitanici su na početku studije bili zdravi.
</para>
<para>
 Istraživanje je uzelo u obzir brojne faktore koji mogu utjecati
 na mortalitet - dob, spol, indeks tjelesne mase. cigarete i
 alkohol, dijabetes, zloćudne kardiovaskularne bolesti te stanje
 jetara i bubrega. Pokazalo se da je smrtnost bila
 dvostruko veća kod osoba koje su u tijelu imali vrlo visoku
 razinu vitamina B12, bez obzira od koje bolesti
 bolovali.
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://www.rtl.hr/zivotistil/zdravlje/3630559/koliko-vitamina-d-zaista-trebamo-zimi/">
 Koliko vitamina D zaista trebamo zimi?​
 </ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="5a509ca8-8f24-11ec-81d8-0242ac12001a" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 
 <emphasis>(FOTO:
 Pexels)</emphasis>
</para>
<para>
 "Često ljudi bez opravdanog medicinskog razloga uzimaju vitamin
 B12. Visoke razine ovog vitamina mogu promijeniti
 mikrobiom crijeva na način da ugrozi zdravlje. 
 Zasad ne znamo zbog čega se ovo događa", kaže za The New York
 Times dr. Stephan Bakker, voditelj studije i profesor na
 Medicinskom sveučilištu u Groningenu. 
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://www.rtl.hr/zivotistil/zdravlje/3532061/simptomi-nedostatka-vitamina-b-kada-se-zabrinuti/">
 Simptomi nedostatka vitamina B: Kada se
 zabrinuti?
 </ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Vitamin B12 ili kobalamin je esencijalni nutrijent, bitan za
 zdravlje živaca i krvnih stanica. Većina ljudi ga ima dovoljno,
 dok osobe s manjkom ovog vitamina trebaju uzimati suplementaciju,
 no samo uz odobrenje liječnika. Vitamina B 12 najviše ima u
 namirnicama životinjskog porijekla
</para>

Oprezno s dodacima prehrani: Visoke razine vitamina B12 mogu biti smrtonosne Stalno govorimo o tome kakav rizik nosi manjak vitamina za zdravlje, no rijetko se kad govori o zdravstvenim problemima koje može uzrokovati višak vitamina 
  Nedavna studija provedena u Nizozemskoj i objavljena na portalu
  Jama Network Open pokazala je da vrlo visoke količine vitamina
  B12 mogu izazvati smrt. Znanstvenici su osam godina pratili
  razinu vitamina B12 kod 5,571 osobe, prosječne dobi 54 godine.
  Svi ispitanici su na početku studije bili zdravi.


  Istraživanje je uzelo u obzir brojne faktore koji mogu utjecati
  na mortalitet - dob, spol, indeks tjelesne mase. cigarete i
  alkohol, dijabetes, zloćudne kardiovaskularne bolesti te stanje
  jetara i bubrega. Pokazalo se da je smrtnost bila
  dvostruko veća kod osoba koje su u tijelu imali vrlo visoku
  razinu vitamina B12, bez obzira od koje bolesti
  bolovali.


   
      
         
            Koliko vitamina D zaista trebamo zimi?​
         
      
   


   
      
   
   (FOTO:
  Pexels)


  "Često ljudi bez opravdanog medicinskog razloga uzimaju vitamin
  B12. Visoke razine ovog vitamina mogu promijeniti
  mikrobiom crijeva na način da ugrozi zdravlje. 
  Zasad ne znamo zbog čega se ovo događa", kaže za The New York
  Times dr. Stephan Bakker, voditelj studije i profesor na
  Medicinskom sveučilištu u Groningenu. 


   
      
         
            Simptomi nedostatka vitamina B: Kada se
    zabrinuti?
         
      
   


  Vitamin B12 ili kobalamin je esencijalni nutrijent, bitan za
  zdravlje živaca i krvnih stanica. Većina ljudi ga ima dovoljno,
  dok osobe s manjkom ovog vitamina trebaju uzimati suplementaciju,
  no samo uz odobrenje liječnika. Vitamina B 12 najviše ima u
  namirnicama životinjskog porijekla
 studija pokazala 

studija pokazala

Oprezno s dodacima prehrani: Visoke razine vitamina B12 mogu biti smrtonosne

<para>
 Poznato je da je kalcij potreban svakom
 organizmu, a u najvećim ga količinama nalazimo u
 mliječnim proizvodima. Odraslima između 19 i 50
 godina potrebno je unijeti oko 1000 miligrama
 kalcija na dan, a ta se količina dobiva iz tri čaše mlijeka.
</para>
<para>
 Mlijeko, sir i jogurti najbolji su izvori kalcija, no postoje i
 ostale namirnice bogate mineralima, a pogodne su za
 vegane i osobe koje su intolerantne na
 laktozu. U nastavku vam donosimo neke od njih. 
</para>
<heading3>
 1. Chia sjemenke
</heading3>
<para>
 Dvije čajne žličice chia sjemenki sadržavaju čak 179
 miligrama kalcija. Također, sjemenke sadržavaju
 bor koji održava zdravlje kostiju i mišića
 tako što razgrađuje kalcij, fosfor i magnezij. 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="5d99adae-8f1b-11ec-8608-0242ac120021" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO:
 Pixabay) </emphasis>
</para>
<heading3>
 2. Sojino mlijeko 
</heading3>
<para>
 Jedna šalica sojinog mlijeka sadrži skoro jednaku količinu
 kalcija kao i šalica običnog kravljeg mlijeka. Također, bogato je
 vitaminom D, a sadrži manje zasićenih masnih
 kiselina od običnog mlijeka.
</para>
<para>
 <emphasis>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="76f83726-8f1f-11ec-8f0a-0242ac120010" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>(FOTO:
 Pixabay) </emphasis>
</para>
<heading3>
 3. Bademi
</heading3>
<para>
 Jedna čaša badema sadrži visokih 385 miligrama
 kalcija, a također, ista ta porcija sadrži i 838 kalorija i skoro
 72 grama masti, stoga s unosom badema treba bit oprezan te
 njihovo konzumiranje rasporediti u manje obroke. 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="fbf48010-8f1f-11ec-92db-0242ac12001f" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO:
 Pixabay) </emphasis>
</para>
<heading3>
 4. Sjemenke suncokreta
</heading3>
<para>
 Čaša suncokretovih sjemenki sadrži 109
 miligrama kalcija. Također, bogate su
 magnezijem koji uravnotežuje utjecaj kalcija u
 tijelu i regulira zdravlje živaca i mišića. 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="f324a326-8f1e-11ec-9efb-0242ac120015" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO:
 Marijan Susenj/PIXELL) </emphasis>
</para>
<heading3>
 5. Slatki krumpir 
</heading3>
<para>
 Jedan veliki slatki krumpir sadrži 68 miligrama
 kalcija, a uz to bogat je vitaminima A i
 C te kalijem. Vitamin A je
 važan antioksidans koji održava dobar vid, stvara otpornost na
 starenje te je dobra prevencija protiv raka. 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="1b3351c0-38b5-11ec-9fbc-56d4b6ba223b" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO:
 Thinkstock)</emphasis> 
</para>
<heading3>
 6. Naranče 
</heading3>
<para>
 Naranča sadrži 74 miligrama kalcija, a ukoliko
 ste više ljubitelji njenog soka, jedna čaša sadrži čaki 300
 miligrama. 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="0f8b110c-8f20-11ec-b719-0242ac120022" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO:
 Pixabay) </emphasis>
</para>
<para>
 Pročitajte još: 
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/foto/2639177/za-sve-one-koji-ne-piju-mlijeko-ovo-su-namirnice-bogate-kalcijem/?slika=1439309">Za sve one koji ne piju mlijeko: ovo su
 namirnice bogate kalcijem</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/prehrana/2766785/pet-esencijalnih-minerala-bez-kojih-tijelo-ne-moze-funkcionirati/">Pet esencijalnih minerala bez kojih tijelo ne
 može funkcionirati</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/prehrana/2633085/od-mlijeka-vam-pada-mrak-na-oci-koji-su-znakovi-intolerancije-na-laktozu-i-sto-uciniti-da-ih-se-rijesite/">Od mlijeka vam pada mrak na oči? Koji su
 znakovi intolerancije na laktozu i što učiniti da ih se
 riješite</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
  <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj, prati i komentiraj naše priče i
 na našoj Facebook stranici Život i stil!</ulink>
</para>

Namirnice bogate kalcijem namijenjene veganima i intolerantnima na laktozu Iako su mliječni proizvodi najbogatiji kalcijem, postoje brojne namirnice izvan tog spektra koje ih mogu itekako zamijeniti 
  Poznato je da je kalcij potreban svakom
  organizmu, a u najvećim ga količinama nalazimo u
  mliječnim proizvodima. Odraslima između 19 i 50
  godina potrebno je unijeti oko 1000 miligrama
  kalcija na dan, a ta se količina dobiva iz tri čaše mlijeka.


  Mlijeko, sir i jogurti najbolji su izvori kalcija, no postoje i
  ostale namirnice bogate mineralima, a pogodne su za
  vegane i osobe koje su intolerantne na
  laktozu. U nastavku vam donosimo neke od njih. 


  1. Chia sjemenke


  Dvije čajne žličice chia sjemenki sadržavaju čak 179
  miligrama kalcija. Također, sjemenke sadržavaju
  bor koji održava zdravlje kostiju i mišića
  tako što razgrađuje kalcij, fosfor i magnezij. 


   
   (FOTO:
  Pixabay) 


  2. Sojino mlijeko 


  Jedna šalica sojinog mlijeka sadrži skoro jednaku količinu
  kalcija kao i šalica običnog kravljeg mlijeka. Također, bogato je
  vitaminom D, a sadrži manje zasićenih masnih
  kiselina od običnog mlijeka.


   
      (FOTO:
  Pixabay) 


  3. Bademi


  Jedna čaša badema sadrži visokih 385 miligrama
  kalcija, a također, ista ta porcija sadrži i 838 kalorija i skoro
  72 grama masti, stoga s unosom badema treba bit oprezan te
  njihovo konzumiranje rasporediti u manje obroke. 


   
   (FOTO:
  Pixabay) 


  4. Sjemenke suncokreta


  Čaša suncokretovih sjemenki sadrži 109
  miligrama kalcija. Također, bogate su
  magnezijem koji uravnotežuje utjecaj kalcija u
  tijelu i regulira zdravlje živaca i mišića. 


   
   (FOTO:
  Marijan Susenj/PIXELL) 


  5. Slatki krumpir 


  Jedan veliki slatki krumpir sadrži 68 miligrama
  kalcija, a uz to bogat je vitaminima A i
  C te kalijem. Vitamin A je
  važan antioksidans koji održava dobar vid, stvara otpornost na
  starenje te je dobra prevencija protiv raka. 


   
   (FOTO:
  Thinkstock) 


  6. Naranče 


  Naranča sadrži 74 miligrama kalcija, a ukoliko
  ste više ljubitelji njenog soka, jedna čaša sadrži čaki 300
  miligrama. 


   
   (FOTO:
  Pixabay) 


  Pročitajte još: 


   
      
         Za sve one koji ne piju mlijeko: ovo su
    namirnice bogate kalcijem
      
   
   
      
         Pet esencijalnih minerala bez kojih tijelo ne
    može funkcionirati
      
   
   
      
         Od mlijeka vam pada mrak na oči? Koji su
    znakovi intolerancije na laktozu i što učiniti da ih se
    riješite
      
   


   Čitaj, prati i komentiraj naše priče i
  na našoj Facebook stranici Život i stil!
 esencijalni mineral 

esencijalni mineral

Namirnice bogate kalcijem namijenjene veganima i intolerantnima na laktozu

<para>
 Menopauza je normalan dio starenja i počinje nakon
 što žena nema menstruaciju 12 mjeseci.
 Godinama prije menopauze ženama se mijenja menstrualni
 ciklus, imaju valunge i druge simptome. Ovaj
 tranzicijski period prije menopauze naziva se predmenopauza ili
 perimenopauza.
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://www.rtl.hr/zivotistil/zdravlje/3563629/neke-zene-u-menopauzu-ulaze-prije-cetrdesetih-prepoznajte-znakove-prerane-menopauze/">Neke žene u menopauzu ulaze prije četrdesetih:
 Prepoznajte znakove prerane menopauze</ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 "Tijekom predmenopauze, broj jajnih stanica se počinje se
 smanjivati, a onda nakon nekog vremena više nema menstruacije",
 objašnjava Jonathan Schaffir iz Medicinskog centra Sveučilišta
 Ohio za <emphasis>Health</emphasis>.
</para>
<para>
 Tijekom perimenopauze mijenja se tjelesna proizvodnja
 estrogena i progesterona (dva hormona koje
 stvaraju jajnici). Kosti kod žena više nisu toliko guste, a
 tijelo drukčije počinje koristiti energiju.
 Masne stanice se također mijenjaju i žene puno lakše počinju
 dobivati na težini.
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://www.rtl.hr/zivotistil/zdravlje/3548261/5-simptoma-predmenopauze-koje-bi-svaka-zena-trebala-znati/">5 simptoma predmenopauze koje bi svaka žena
 trebala znati</ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<heading3>
 U kojim godinama počinje menopauza?
</heading3>
<para>
 "Kod svake žene je drukčije, ali promjene obično započinju između
 45. i 55. godine. Kod nekih žena se može
 dogoditi da razdoblje promjena počne i s 35 godina, a kod nekih
 može krenuti s 60 godina", kaže prof. Mary Jaen Minkinm sa
 Sveučilišta Yale.
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="255ea01e-38b5-11ec-a2f3-56d4b6ba223b" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>(<emphasis>Foto: Pexels</emphasis>)
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://www.rtl.hr/zivotistil/zdravlje/3535361/hormoni-nisu-jedini-razlog-zbog-cega-s-godinama-zenama-opada-zelja-za-seksom/">Hormoni nisu jedini razlog: Zbog čega s
 godinama ženama opada želja za seksom?</ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 "Obiteljska anamneza je razuman preduvjet. Ako je netko u
 vašoj obitelji prošao menopauzu u vrlo ranom periodu, postoji
 velika šansa da i kod vas bude tako", kaže dalje. Vrijeme
 dobivanja prve menstruacije također može
 biti pokazatelj kada ćete krenuti u menopauzu. Prema istraživanju
 objavljenom 2017. u časopisu <emphasis>Human Reproduction</emphasis>, žene
 koje su dobile menstruaciju s 11 godina ili mlađe imaju 80 posto
 veći rizik da će ući u menopauzu prije 40. godine, u usporedbi s
 ženama kojima je prva menstruacija stigla s 12 ili 13
 godina. 
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://www.rtl.hr/zivotistil/zdravlje/3496973/sto-je-perimenopauza-a-sto-menopauza-i-koji-su-rani-pokazatelji-da-tijelo-ulazi-u-promjenu/">Što je perimenopauza, a što menopauza i koji su
 rani pokazatelji da tijelo ulazi u promjenu?</ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<heading3>
 Koliko dugo traje menopauza?
</heading3>
<para>
 Ovaj period u ženskom životu ne traje kratko. Obično traje
 oko sedam godina, ali može trajati i do 14
 godina, objašnjava američki Nacionalni institut za
 starenje (NIA). Kako naglašavaju, menopauza službeno ne započinje
 dok žena nije 12 mjeseci bez menstruacije. Ako žena nema
 menstruaciju šest mjeseci i onda ju dobije i dalje nije u
 menopauzi", kaže dr. Minkin.
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://www.rtl.hr/zivotistil/zdravlje/3510771/predvidite-kad-cete-uci-u-menopauzu-uz-ova-tri-kljucna-pitanja/">Predvidite kad ćete ući u menopauzu uz ova tri
 ključna pitanja</ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<heading3>
 Koji su simptomi menopauze?
</heading3>
<para>
 Tijekom predmenopauze, žene često imaju neredovitu
 menstruaciju. "Vrlo čestu ili su duži periodi između
 menstruacija, može biti obilna ili oskudna menstruacija", kaže
 dr. Minkin te dodaje da često dođe do
 inkontinencije, nedostatka želje za seksom, problema sa
 spavanjem ili suhoće rodnice. Općenito, ovi simptomi mogu se
 lako riješiti s terapijom estrogenom. "Mala doza kontracepcijskih
 pilula može jako pomoći kod olakšavanja obilnih
 menstruacija", kaže dalje.
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://www.rtl.hr/zivotistil/zdravlje/prehrana/2993887/kako-hrana-utjece-na-ulazak-u-menopauzu/">
 Kako hrana utječe na ulazak u menopauzu?</ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>

Novo razdoblje u životu žene: Kada počinje menopauza i koliko dugo traje? Menopauza je jedna od onih stvari o kojoj svi sve znaju na nekoj razini, ali malo se zapravo priča o ovj temi. Zbog toga postoje mnoga pitanja i zabluda 
  Menopauza je normalan dio starenja i počinje nakon
  što žena nema menstruaciju 12 mjeseci.
  Godinama prije menopauze ženama se mijenja menstrualni
  ciklus, imaju valunge i druge simptome. Ovaj
  tranzicijski period prije menopauze naziva se predmenopauza ili
  perimenopauza.


   
      
         
            Neke žene u menopauzu ulaze prije četrdesetih:
    Prepoznajte znakove prerane menopauze
         
      
   


  "Tijekom predmenopauze, broj jajnih stanica se počinje se
  smanjivati, a onda nakon nekog vremena više nema menstruacije",
  objašnjava Jonathan Schaffir iz Medicinskog centra Sveučilišta
  Ohio za Health.


  Tijekom perimenopauze mijenja se tjelesna proizvodnja
  estrogena i progesterona (dva hormona koje
  stvaraju jajnici). Kosti kod žena više nisu toliko guste, a
  tijelo drukčije počinje koristiti energiju.
  Masne stanice se također mijenjaju i žene puno lakše počinju
  dobivati na težini.


   
      
         
            5 simptoma predmenopauze koje bi svaka žena
    trebala znati
         
      
   


   U kojim godinama počinje menopauza?


  "Kod svake žene je drukčije, ali promjene obično započinju između
  45. i 55. godine. Kod nekih žena se može
  dogoditi da razdoblje promjena počne i s 35 godina, a kod nekih
  može krenuti s 60 godina", kaže prof. Mary Jaen Minkinm sa
  Sveučilišta Yale.


   (Foto: Pexels)


   
      
         
            Hormoni nisu jedini razlog: Zbog čega s
    godinama ženama opada želja za seksom?
         
      
   


  "Obiteljska anamneza je razuman preduvjet. Ako je netko u
  vašoj obitelji prošao menopauzu u vrlo ranom periodu, postoji
  velika šansa da i kod vas bude tako", kaže dalje. Vrijeme
  dobivanja prve menstruacije također može
  biti pokazatelj kada ćete krenuti u menopauzu. Prema istraživanju
  objavljenom 2017. u časopisu Human Reproduction, žene
  koje su dobile menstruaciju s 11 godina ili mlađe imaju 80 posto
  veći rizik da će ući u menopauzu prije 40. godine, u usporedbi s
  ženama kojima je prva menstruacija stigla s 12 ili 13
  godina. 


   
      
         
            Što je perimenopauza, a što menopauza i koji su
    rani pokazatelji da tijelo ulazi u promjenu?
         
      
   


   Koliko dugo traje menopauza?


  Ovaj period u ženskom životu ne traje kratko. Obično traje
  oko sedam godina, ali može trajati i do 14
  godina, objašnjava američki Nacionalni institut za
  starenje (NIA). Kako naglašavaju, menopauza službeno ne započinje
  dok žena nije 12 mjeseci bez menstruacije. Ako žena nema
  menstruaciju šest mjeseci i onda ju dobije i dalje nije u
  menopauzi", kaže dr. Minkin.


   
      
         
            Predvidite kad ćete ući u menopauzu uz ova tri
    ključna pitanja
         
      
   


   Koji su simptomi menopauze?


  Tijekom predmenopauze, žene često imaju neredovitu
  menstruaciju. "Vrlo čestu ili su duži periodi između
  menstruacija, može biti obilna ili oskudna menstruacija", kaže
  dr. Minkin te dodaje da često dođe do
  inkontinencije, nedostatka želje za seksom, problema sa
  spavanjem ili suhoće rodnice. Općenito, ovi simptomi mogu se
  lako riješiti s terapijom estrogenom. "Mala doza kontracepcijskih
  pilula može jako pomoći kod olakšavanja obilnih
  menstruacija", kaže dalje.


   
      
         
            
    Kako hrana utječe na ulazak u menopauzu?
         
      
   
 promjene kod žena 

promjene kod žena

Novo razdoblje u životu žene: Kada počinje menopauza i koliko dugo traje?

<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="ffb43e3e-b9ef-11ec-ba32-0242ac120036"/>
<para>
 Uzmite tri - četiri sušena lista lovora, ustinite ih u
 mužaru ili izdrobite rukama pa ih stavite u dva decilitra
 hladne vode i nakon vrenja ostavite da kuha na laganoj vatri
 desetak minuta.
</para>
<para>
 Nakon što se čaj skuhao, ostavite ga da pola sata
 poklopljenog da odstoji. Možete ga piti s medom i
 limunom ili bez ičega. 
</para>
<para>
 Čaj od lovora preopruča se piti nekoliko dana, do tri puta
 dnevno. Ovaj čaj osim što pomaže plućima i ublažava
 kašalj, diže imunitet i ublažava nervozu. 
</para>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">
 Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook
 stranici Život i stil!</ulink>
 
</para>

Pomoć iz vrta: čaj od lovora spašava kašljem izmučena pluća Lovor uživa ugled od davnina. Rimski vojskovođe, prvi olimpijci i carevi, jednom riječju pobjednici - bili su ovjenčani lovorovim vijencem 

  Uzmite tri - četiri sušena lista lovora, ustinite ih u
  mužaru ili izdrobite rukama pa ih stavite u dva decilitra
  hladne vode i nakon vrenja ostavite da kuha na laganoj vatri
  desetak minuta.


   Nakon što se čaj skuhao, ostavite ga da pola sata
  poklopljenog da odstoji. Možete ga piti s medom i
  limunom ili bez ičega. 


  Čaj od lovora preopruča se piti nekoliko dana, do tri puta
  dnevno. Ovaj čaj osim što pomaže plućima i ublažava
  kašalj, diže imunitet i ublažava nervozu. 


   
      
  Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook
  stranici Život i stil!
   
 nekoliko listića za zdravlje 

nekoliko listića za zdravlje

Pomoć iz vrta: čaj od lovora spašava kašljem izmučena pluća

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Nakon današnjeg glasanja Sabor odlazi na uskrsnu stanku, no prava predstava odvijala se sinoć u Sabornici tijekom rasprave o izvješću o radu Povjerenstva za odlučivanje o sukobu interesa koju je priredio Mostov Nikola Grmoja.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Saborske kamere prekinule su snimanje, no RTL Danas donosi ekskluzivnu snimku. Na njoj se vidi kako Grmoja pruža otpor saborskoj straži i na koncu, u pratnji - napušta sabornicu. Dogodilo se to nakon što je izrazio nezadovoljstvo jer Odbor za Ustav, Poslovnik i politički sustav već dva mjeseca ne daje tumačenje kada se oduzima riječ zastupniku. Iako mu je predsjedavajući oduzeo riječ - nije želio napustiti govornicu.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Više pogledajte u RTL-u Danas od 19 sati.</para><hmn:video id="e62fe430-cfcf-11ed-a847-96b65086f343"/>

RTL Danas donosi snimku o kojoj bruji cijeli Sabor. Pogledajte kako saborska straža izvodi Grmoju!  Saborske kamere prekinule su snimanje, no RTL Danas donosi ekskluzivnu snimku. Na njoj se vidi kako Grmoja pruža otpor saborskoj straži i na koncu, u pratnji - napušta sabornicu. Nakon današnjeg glasanja Sabor odlazi na uskrsnu stanku, no prava predstava odvijala se sinoć u Sabornici tijekom rasprave o izvješću o radu Povjerenstva za odlučivanje o sukobu interesa koju je priredio Mostov Nikola Grmoja.Saborske kamere prekinule su snimanje, no RTL Danas donosi ekskluzivnu snimku. Na njoj se vidi kako Grmoja pruža otpor saborskoj straži i na koncu, u pratnji - napušta sabornicu. Dogodilo se to nakon što je izrazio nezadovoljstvo jer Odbor za Ustav, Poslovnik i politički sustav već dva mjeseca ne daje tumačenje kada se oduzima riječ zastupniku. Iako mu je predsjedavajući oduzeo riječ - nije želio napustiti govornicu.Više pogledajte u RTL-u Danas od 19 sati. PRAVA PREDSTAVA 

PRAVA PREDSTAVA

RTL Danas donosi snimku o kojoj bruji cijeli Sabor. Pogledajte kako saborska straža izvodi Grmoju! 

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>U postaji vas bezobrazni policajac ismijava i ne da vam nikakav dokaz da ste podnijeli prijavu. Upravo ovo dogodilo se jednoj studentici u Zagrebu koja je svoje iskustvo ispričala našoj novinari koja je onda kontaktirala policiju tražeći objašnjenje ovakvog postupanja da bi tek nakon toga policija uopće nazvala žrtvu napada, ispričala joj se za reakciju policajca i najavila istragu. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Naravno, ne možemo znati koliko ovakvih slučajeva završi bez ikakve policijske reakcije, a kamoli isprike, jer žrtve nemaju hrabrosti o svemu progovoriti javno. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"On me zgrabio s rukama za obje nadlaktice i nasilno me izbacio van iz kluba. Tu nije stao. Nego me opet tako uzimao i bacao unatrag dva, tri puta zaredom", govori nam žrtva nasilja.</para><hmn:article id="6535d89e-ca39-11ed-af4b-66f04ea42762" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Trebao je to biti običan izlazak jedne studentice i njezinih prijatelja. Ali, naša sugovornica, koju ćemo ovom prilikom nazvati Marta, kući je došla s masnicama nakon što ju je fizički napao zaštitar kluba u centru Zagreba.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Užasna scena. Potrčala sam do njih, pitala što rade i onda se on meni unio u facu i pitao me: što sada hoću. Imala sam osjećaj da i mene želi udariti", kaže svjedokinja.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Marta je masnice zaradila zbog - jakne. U klubu je, kako kaže, bila gužva, svi su jakne ostavljali na stolu pored ulaza, a onda zaštitar to isto nije dozvolio njenim prijateljima.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Problem je bio da ne smijemo ući s jaknama, ne možemo ih staviti unutra, a nitko nam nije rekao da je klub pun, i da ne smijemo ući", kaže žrtva.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Na pitanje novinarke je li razgovor do tada bio pristojan, odgovara:</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Da. Bilo je u redu. To je trajalo dvije-tri minute, dok oni nije postao agresivan", objašnjava.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Klubu su se javile da im ispričaju što se dogodilo, poslali su i fotografije. Ali od njih ništa. Već 13 dana od njih nisu dobili odgovor. Nismo ga dobili ni mi. Zvali smo zadnja dva dana spomenuti klub, ali ništa.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Na stranicama kluba mogu se pronaći recenzije posjetitelja kluba. Među 237 recenzija pronašli smo nekoliko onih koji pišu da je osoblje bahato, bezobrazno, da su zaštitari agresivni, neki pišu da su im prijatelji izbačeni iz kluba bez razloga, da su prema njima zaštitari bili nasilni. I tako šest, sedam u posljednja 2 mjeseca.</para><hmn:article id="c6d62db8-bcfd-11ed-9bb0-8e641916caad" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Četiri dana nakon napada, Marta je u policiju došla sa slikama masnica i liječničkom potvrdom, kako bi prijavila slučaj. A onda umjesto da ju dočeka empatija, dobila je nezainteresiranog policajca.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Cijelo vrijeme sam osjećala kao da mi sugerira da se tu nema što prijaviti, da sam bezveze došla. Iako sam ja došla samo pitati za savjet jer sam doživjela jedan oblik nasilja. On je to shvaćao neozbiljno, derao se na mene, bio grub, plakala sam pred njim jer mi je cijeli događaj traumatičan bio, a još i taj njegov nastup", govori žrtva.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Za mjesec dana ćemo vam javiti ako se tu ima što za prijaviti - to joj je rekao policajac. Potvrdu o prijavi napada nikada nije dobila, iako ju je tražila, policajac je, kaže, to odbio izdati. O svemu smo pitali i policiju. Marti se nisu javili s nikakvom povratnom informacijom, a danas, tek nakon upita RTL-a, nazvali su je da se ispričaju zbog postupanja njihovog službenika i zamolili da im dostavi brojeve svjedoka kako bi pokrenuli istragu.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Naravno da ćemo mi utvrditi postupanje policijskog službenika, i reagirati na to u oblicima koji su potrebni. Do sada imamo primarno utvrđivanje događaja iz te noći i nakon toga slijede razgovori s njim.", poručuje glasnogovornica PU zagrebačke, Marija Goatti.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Na pitanje je li joj se policija ispričala danas, glasnogovornica odgovara: "Ja nemam tu informaciju."</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Policija kaže da se ispituju ljudi iz kluba, svjedoci, radi se kriminalističko istraživanje. Ali dojam je da se sve pokrenulo tek nakon našeg upita.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Nisu me shvatili ozbiljno. Neugodno mi je bilo. Jedino o čemu sam poslije razmišljala što bi bilo da je u pitanju ozbiljnije nasilje, kome da se obratiš, kad se ovakve stvari ne doživljavaju", zaključuje žrtva nasilja.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Nasilje je nasilje. I svatko bi ga trebao moći prijaviti. Pet, deset, petnaest dana nakon što se dogodilo. Nitko se ne bi trebao osjećati kao krivac, onda kada je žrtva.</para>

Za Direkt govori djevojka koju je zaštitar nasilno izbacio iz kluba. Policija reagirala nakon našeg upita Zamislite situaciju: mlada ste djevojka, dočekali ste petak, dan za izlazak, dolazite pred klub, a tamo vas na vratima čeka agresivni zaštitar. Pokušate ući, a on vas grabi za ruku i divljački odgurne, tako da vam na ruci nastane ogromna masnica. Odlučite sve prijaviti policiji, idete kod liječnika da utvrdi ozljedu, a onda s dokumentacijom u policijsku stanicu U postaji vas bezobrazni policajac ismijava i ne da vam nikakav dokaz da ste podnijeli prijavu. Upravo ovo dogodilo se jednoj studentici u Zagrebu koja je svoje iskustvo ispričala našoj novinari koja je onda kontaktirala policiju tražeći objašnjenje ovakvog postupanja da bi tek nakon toga policija uopće nazvala žrtvu napada, ispričala joj se za reakciju policajca i najavila istragu. Naravno, ne možemo znati koliko ovakvih slučajeva završi bez ikakve policijske reakcije, a kamoli isprike, jer žrtve nemaju hrabrosti o svemu progovoriti javno. "On me zgrabio s rukama za obje nadlaktice i nasilno me izbacio van iz kluba. Tu nije stao. Nego me opet tako uzimao i bacao unatrag dva, tri puta zaredom", govori nam žrtva nasilja.Trebao je to biti običan izlazak jedne studentice i njezinih prijatelja. Ali, naša sugovornica, koju ćemo ovom prilikom nazvati Marta, kući je došla s masnicama nakon što ju je fizički napao zaštitar kluba u centru Zagreba."Užasna scena. Potrčala sam do njih, pitala što rade i onda se on meni unio u facu i pitao me: što sada hoću. Imala sam osjećaj da i mene želi udariti", kaže svjedokinja.Marta je masnice zaradila zbog - jakne. U klubu je, kako kaže, bila gužva, svi su jakne ostavljali na stolu pored ulaza, a onda zaštitar to isto nije dozvolio njenim prijateljima."Problem je bio da ne smijemo ući s jaknama, ne možemo ih staviti unutra, a nitko nam nije rekao da je klub pun, i da ne smijemo ući", kaže žrtva.Na pitanje novinarke je li razgovor do tada bio pristojan, odgovara:"Da. Bilo je u redu. To je trajalo dvije-tri minute, dok oni nije postao agresivan", objašnjava.Klubu su se javile da im ispričaju što se dogodilo, poslali su i fotografije. Ali od njih ništa. Već 13 dana od njih nisu dobili odgovor. Nismo ga dobili ni mi. Zvali smo zadnja dva dana spomenuti klub, ali ništa.Na stranicama kluba mogu se pronaći recenzije posjetitelja kluba. Među 237 recenzija pronašli smo nekoliko onih koji pišu da je osoblje bahato, bezobrazno, da su zaštitari agresivni, neki pišu da su im prijatelji izbačeni iz kluba bez razloga, da su prema njima zaštitari bili nasilni. I tako šest, sedam u posljednja 2 mjeseca.Četiri dana nakon napada, Marta je u policiju došla sa slikama masnica i liječničkom potvrdom, kako bi prijavila slučaj. A onda umjesto da ju dočeka empatija, dobila je nezainteresiranog policajca."Cijelo vrijeme sam osjećala kao da mi sugerira da se tu nema što prijaviti, da sam bezveze došla. Iako sam ja došla samo pitati za savjet jer sam doživjela jedan oblik nasilja. On je to shvaćao neozbiljno, derao se na mene, bio grub, plakala sam pred njim jer mi je cijeli događaj traumatičan bio, a još i taj njegov nastup", govori žrtva.Za mjesec dana ćemo vam javiti ako se tu ima što za prijaviti - to joj je rekao policajac. Potvrdu o prijavi napada nikada nije dobila, iako ju je tražila, policajac je, kaže, to odbio izdati. O svemu smo pitali i policiju. Marti se nisu javili s nikakvom povratnom informacijom, a danas, tek nakon upita RTL-a, nazvali su je da se ispričaju zbog postupanja njihovog službenika i zamolili da im dostavi brojeve svjedoka kako bi pokrenuli istragu."Naravno da ćemo mi utvrditi postupanje policijskog službenika, i reagirati na to u oblicima koji su potrebni. Do sada imamo primarno utvrđivanje događaja iz te noći i nakon toga slijede razgovori s njim.", poručuje glasnogovornica PU zagrebačke, Marija Goatti.Na pitanje je li joj se policija ispričala danas, glasnogovornica odgovara: "Ja nemam tu informaciju."Policija kaže da se ispituju ljudi iz kluba, svjedoci, radi se kriminalističko istraživanje. Ali dojam je da se sve pokrenulo tek nakon našeg upita."Nisu me shvatili ozbiljno. Neugodno mi je bilo. Jedino o čemu sam poslije razmišljala što bi bilo da je u pitanju ozbiljnije nasilje, kome da se obratiš, kad se ovakve stvari ne doživljavaju", zaključuje žrtva nasilja.Nasilje je nasilje. I svatko bi ga trebao moći prijaviti. Pet, deset, petnaest dana nakon što se dogodilo. Nitko se ne bi trebao osjećati kao krivac, onda kada je žrtva. ISMIJAO JE I POLICAJAC... 

ISMIJAO JE I POLICAJAC...

Za Direkt govori djevojka koju je zaštitar nasilno izbacio iz kluba. Policija reagirala nakon našeg upita

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Randevu u osam, naziv je to ciklusa koncerata u zagrebačkoj Tvornici kulture u kojem je prošlog mjeseca publiku oduševila živuća legenda Stjepan Jimmy Stanić. Idućeg četvrtka, za točno tjedan dana, na istom mjestu nastupa naša najveća glazbena diva - Tereza Kesovija. Posljednja i prva ljubavi’, ‘Prijatelji stari gdje ste’, ‘Nono, dobri moj nono’ samo su neki od hitova za sve generacije u kojima će uživati publika u Zagrebu, u kojem je Tereza svoj prvi nastup održala davne 1961. Terezina diskografija sada već broji preko pedeset albuma, jedna je od najtiražnijih glazbenica na ovim prostorima, jednostavno istinska legenda. Večeras je pozdravljamo u studiju Direkta</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Kako ste? Zadnji put ste bili u gostima na RTL-u u vrijeme korone, a vama vrijeme kao da ide unazad? Zdravlje vas dobro služi?</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>A slušaj, moglo bi i bolje. Ali dobro je, nećemo se tužiti. Ne smijemo se tužiti</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ima li neki lijek? Tajna neka?</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Tajna je taj optimizam u meni živi još iz onih davnih vremena. Nikad ga nisam izgubila. Da će biti bolje. Da uvijek može biti bolje. I uvijek kažem ljudima. Što dalje se makni od provalije. Nema posustajanja. ne smiješ dopustiti sebi da potoneš. Moraš se boriti.</para><hmn:article id="1c7aa4f8-cf3a-11ed-8d98-4695913ed1ab" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Idući tjedan imate koncert u Tvornici, toliko ste ih već do sada u karijeri odradili, nagrada primili, ima li kod vas i dalje nervoze, treme, posebnih priprema? Imate li neke svoje rituale?</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ne bih nazvala to tremom, to bi nazvala uzbuđenjem. Prije svakog nastupa sam uzbuđena, pretpostavljam da i vi Damira imate to uzbuđenje. Ono fino, pozitivno uzbuđenje prije nego što izađete na scenu ili se pojavite pred kamerama.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Dvaput ste nastupili na Euroviziji, prvo kao predstavnica Monaka, a onda i Jugoslavije. Koliko se pristup, od nastupa do kriterija za pobjedu na Eurosongu sada promijenio?</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ja sam ta neka generacija, za koju će reći da je stara generacija i imat će pravo, ali mi smo stvarali nešto i stvorili nešto. I jako nam je žao, svima nama, a malobrojni smo, da je to krenulo nekim krivim putevima i ne znam dokle će nas dovest to. Glazba je po meni najplemenitija umjetnost. U njoj ima i drame i komedije i ljepote i likovne umjetnosti. Sve umjetnosti su zajedno u glazbi.Apsolutno sve. prema tome, tu glazbu treba poštivati na svaki način. Bila ona klasična, zabavna ili nezabavna ili ozbiljna. Nema tu ozbiljne ili neozbiljne glazbe.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>S Letom 3 ste surađivali, hvalili ste javno i vi njih i oni vas. Mislite da će Mama ŠČ dobro proći?</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Obožavam ih! Znate koji je njihov bio odgovor kad sam im čestitala. Samo su napisali jedan ogromni: ŠČ. Ja ih jako volim. Ima jako puno ljudi koji ih vole, ali im a i onih koji ih ne razumiju,a ja smatram da svaka njihova tvorevina, svaka koju su dosad napravili ima jednu poruku. Ova ŠČ ima poruku: Vide se one dvije rakete, vidi se ono odijelo s kapom vojničkom. Dakle, to je ono nešto kontra rata, ratnih sukoba. Mislim, bez obzira na njihov plasman kakav će biti na kraju, a on nije ni bitan, oni su već dovoljno uzdrmali tu javnost koja s nestrpljenjem očekuje što će biti.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Zanima me još jedan vaš sud. Ako ste za, pustili bismo vam pjesmu koja je u ovom trenutku prva na BILBOARD ljestvici u Hrvatskoj pa da date vaš sud? To je pjesma S.O.S. od Jala Brat X i Buba Corellija</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Nije loše. Po meni to je orijent. Nemam ništa kontra apsolutno. Dapače. Mislim da je dobro, čuj treba koristiti svaku glazbu, svih naroda. Iako po meni ova naša mala Hrvatska ima toliki jedan bogati izvor najljepših mogućih melodija od kojih se može napraviti čudo jedno. Međutim, taj orijent je specifičan. I to što sam sad čula to je orijent. Dobro, neka su malo zagrabili tamo.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>A što mislite o narodnoj glazbi, cajkama, to je fenomen koji već postoji posljednjih godina posebno među mladima?<hmn:linebreak/>A ne znam, meni je to postalo već malo kao uniforma neka. Sve nekako slično izgledju, sve su pomalo plastične, umjetne. Ti tekstovi nisu duboki. Ne pričaju puno, vrlo plitko govore o životu. A sad se puno priča o tim zabranama. Ja nisam za cajke, nisam sigurno, a i svaka ta novokomponirana pjesma može izazvati uzbuđenje kod nekoga, da ga pogodi. Ali za zabranu nisam. Zabrana nikad nije dobra. Ona izaziva revolt.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ono što smo proučavali mi danas u redakciji je vaš Instagram profil. Ne ljutite se valjda? Javan je a mi smo ga malo proučavali. Je l' vi pišete objave?<hmn:linebreak/>Dogodi mi se ponekad, da.<hmn:linebreak/>Vidjeli smo da važnu ulogu ima vaš psić?<hmn:linebreak/>Da, to je Nike. Preslatka je, crvendać moj mali.<hmn:linebreak/>Sviđaju li vas se društvene mreže? Imate li osjećaj da imati doticaj s ljudima na neki drugačiji način?<hmn:linebreak/>Ima samo to. Facebook nemam.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Još smo nešto proučavali. Prisjetili smo se intervjua koji ste dali našoj kolegici Ružici Đukić i to za vaš rođendan krajem prošle godine i tada ste rekli, a ja ću tada to citirati. Pričali ste o tome da ne želite Njonju nego pravog muškarca i da toga ima sve manje<hmn:linebreak/>Pa ima sve manje. Možete li poreći to? Zaista mislim da ima sve manje pravih muškaraca. Osim toga pravi muškarac nikada neće prezati pred odlukom da se odluči približiti ženi koja mu je zanimljiva i da joj otvoreno kaže. Gledajte: Vi mi se sviđate. A da ti to kaže tako da si dužan povjerovati mu. Nema takvih, jednostavno kao da se boje žena. A možda imaju i pravo jer danas su žene puno više emancipirane nego što su nekad bile. A sada su i na mnogim ključnim mjestima i pokazalo se da su jako dobre. Vozačice na primjer. Ja sam uvijek za žensku vozačicu.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Na kraju intervjua je voditeljica Damira Gregoret zamolila da otpjeva nešto što je Tereza odmah prihvatila. Počela je pjevati svoj veliki hit Moja posljednja i prva lčjubavi. To je tako raznježilo Damiru da se ustala, spontano je zagrlila te rekla na kraju:</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>'Boljem kraju Direkta za ovaj tjedan nismo se ni mi nadali'</para>

Tereza oduševila u Direktu: Damira spontano ustala na kraju intervjua i zagrlila ju Legendarna hrvatska pjevačica Tereza Kesovija u Direktu je pričala o LET-u 3 i njihovom hitu ŠČ, otkrila što misli o cajkama, kako objavljuje na Instagramu te kako u današnje vrijeme ima sve manje pravih muškaraca. Na kraju je i zapjevala svoj veliki hit &apos;Moja posljednja i prva ljubavi&apos; Randevu u osam, naziv je to ciklusa koncerata u zagrebačkoj Tvornici kulture u kojem je prošlog mjeseca publiku oduševila živuća legenda Stjepan Jimmy Stanić. Idućeg četvrtka, za točno tjedan dana, na istom mjestu nastupa naša najveća glazbena diva - Tereza Kesovija. Posljednja i prva ljubavi’, ‘Prijatelji stari gdje ste’, ‘Nono, dobri moj nono’ samo su neki od hitova za sve generacije u kojima će uživati publika u Zagrebu, u kojem je Tereza svoj prvi nastup održala davne 1961. Terezina diskografija sada već broji preko pedeset albuma, jedna je od najtiražnijih glazbenica na ovim prostorima, jednostavno istinska legenda. Večeras je pozdravljamo u studiju DirektaKako ste? Zadnji put ste bili u gostima na RTL-u u vrijeme korone, a vama vrijeme kao da ide unazad? Zdravlje vas dobro služi?A slušaj, moglo bi i bolje. Ali dobro je, nećemo se tužiti. Ne smijemo se tužitiIma li neki lijek? Tajna neka?Tajna je taj optimizam u meni živi još iz onih davnih vremena. Nikad ga nisam izgubila. Da će biti bolje. Da uvijek može biti bolje. I uvijek kažem ljudima. Što dalje se makni od provalije. Nema posustajanja. ne smiješ dopustiti sebi da potoneš. Moraš se boriti.Idući tjedan imate koncert u Tvornici, toliko ste ih već do sada u karijeri odradili, nagrada primili, ima li kod vas i dalje nervoze, treme, posebnih priprema? Imate li neke svoje rituale?Ne bih nazvala to tremom, to bi nazvala uzbuđenjem. Prije svakog nastupa sam uzbuđena, pretpostavljam da i vi Damira imate to uzbuđenje. Ono fino, pozitivno uzbuđenje prije nego što izađete na scenu ili se pojavite pred kamerama.Dvaput ste nastupili na Euroviziji, prvo kao predstavnica Monaka, a onda i Jugoslavije. Koliko se pristup, od nastupa do kriterija za pobjedu na Eurosongu sada promijenio?Ja sam ta neka generacija, za koju će reći da je stara generacija i imat će pravo, ali mi smo stvarali nešto i stvorili nešto. I jako nam je žao, svima nama, a malobrojni smo, da je to krenulo nekim krivim putevima i ne znam dokle će nas dovest to. Glazba je po meni najplemenitija umjetnost. U njoj ima i drame i komedije i ljepote i likovne umjetnosti. Sve umjetnosti su zajedno u glazbi.Apsolutno sve. prema tome, tu glazbu treba poštivati na svaki način. Bila ona klasična, zabavna ili nezabavna ili ozbiljna. Nema tu ozbiljne ili neozbiljne glazbe.S Letom 3 ste surađivali, hvalili ste javno i vi njih i oni vas. Mislite da će Mama ŠČ dobro proći?Obožavam ih! Znate koji je njihov bio odgovor kad sam im čestitala. Samo su napisali jedan ogromni: ŠČ. Ja ih jako volim. Ima jako puno ljudi koji ih vole, ali im a i onih koji ih ne razumiju,a ja smatram da svaka njihova tvorevina, svaka koju su dosad napravili ima jednu poruku. Ova ŠČ ima poruku: Vide se one dvije rakete, vidi se ono odijelo s kapom vojničkom. Dakle, to je ono nešto kontra rata, ratnih sukoba. Mislim, bez obzira na njihov plasman kakav će biti na kraju, a on nije ni bitan, oni su već dovoljno uzdrmali tu javnost koja s nestrpljenjem očekuje što će biti.Zanima me još jedan vaš sud. Ako ste za, pustili bismo vam pjesmu koja je u ovom trenutku prva na BILBOARD ljestvici u Hrvatskoj pa da date vaš sud? To je pjesma S.O.S. od Jala Brat X i Buba CorellijaNije loše. Po meni to je orijent. Nemam ništa kontra apsolutno. Dapače. Mislim da je dobro, čuj treba koristiti svaku glazbu, svih naroda. Iako po meni ova naša mala Hrvatska ima toliki jedan bogati izvor najljepših mogućih melodija od kojih se može napraviti čudo jedno. Međutim, taj orijent je specifičan. I to što sam sad čula to je orijent. Dobro, neka su malo zagrabili tamo.A što mislite o narodnoj glazbi, cajkama, to je fenomen koji već postoji posljednjih godina posebno među mladima?A ne znam, meni je to postalo već malo kao uniforma neka. Sve nekako slično izgledju, sve su pomalo plastične, umjetne. Ti tekstovi nisu duboki. Ne pričaju puno, vrlo plitko govore o životu. A sad se puno priča o tim zabranama. Ja nisam za cajke, nisam sigurno, a i svaka ta novokomponirana pjesma može izazvati uzbuđenje kod nekoga, da ga pogodi. Ali za zabranu nisam. Zabrana nikad nije dobra. Ona izaziva revolt.Ono što smo proučavali mi danas u redakciji je vaš Instagram profil. Ne ljutite se valjda? Javan je a mi smo ga malo proučavali. Je l' vi pišete objave?Dogodi mi se ponekad, da.Vidjeli smo da važnu ulogu ima vaš psić?Da, to je Nike. Preslatka je, crvendać moj mali.Sviđaju li vas se društvene mreže? Imate li osjećaj da imati doticaj s ljudima na neki drugačiji način?Ima samo to. Facebook nemam.Još smo nešto proučavali. Prisjetili smo se intervjua koji ste dali našoj kolegici Ružici Đukić i to za vaš rođendan krajem prošle godine i tada ste rekli, a ja ću tada to citirati. Pričali ste o tome da ne želite Njonju nego pravog muškarca i da toga ima sve manjePa ima sve manje. Možete li poreći to? Zaista mislim da ima sve manje pravih muškaraca. Osim toga pravi muškarac nikada neće prezati pred odlukom da se odluči približiti ženi koja mu je zanimljiva i da joj otvoreno kaže. Gledajte: Vi mi se sviđate. A da ti to kaže tako da si dužan povjerovati mu. Nema takvih, jednostavno kao da se boje žena. A možda imaju i pravo jer danas su žene puno više emancipirane nego što su nekad bile. A sada su i na mnogim ključnim mjestima i pokazalo se da su jako dobre. Vozačice na primjer. Ja sam uvijek za žensku vozačicu.Na kraju intervjua je voditeljica Damira Gregoret zamolila da otpjeva nešto što je Tereza odmah prihvatila. Počela je pjevati svoj veliki hit Moja posljednja i prva lčjubavi. To je tako raznježilo Damiru da se ustala, spontano je zagrlila te rekla na kraju:'Boljem kraju Direkta za ovaj tjedan nismo se ni mi nadali' najveća diva 

najveća diva

Tereza oduševila u Direktu: Damira spontano ustala na kraju intervjua i zagrlila ju

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Za 152.931 mladu osobu svibanj bi trebao biti izuzetno pozitivan mjesec. Naime, toliko je mladih poreznih obveznika u Hrvatskoj ostvarilo pravo na povrat više uplaćenog poreza na dohodak i prireza porezu na dohodak s osnove umanjenja poreza fizičkim osobama.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Kako kažu iz Porezne uprave za Danas.hr od toga je 55.202 osobe do 25 godina života ostvarilo pravo umanjenje obveze 100 posto i 97.729 mladih osoba od 26 do 30 godina života koje ima pravo na umanjenje obveze 50 posto.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Trenutno Porezna uprava utvrđuje godišnji dohodak ostvaren u poreznom razdoblju te isto tako i razliku za uplatu ili razliku za povrat poreza na dohodak i prireza porezu na dohodak. Shodno tome potom izdaju privremeno porezno rješenje.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>No, ono što do sada nismo znali je to da je ista Porezna uprava dužna dostaviti poreznim obveznicima do kraja lipnja tekuće godine za prethodnu godinu, a kako se čini prema ovogodišnjim planovima, to bi moglo biti i ranije.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Porezna uprava će sa izdavanjem rješenja i izvršenjem povrata početi početkom svibnja 2023. godine, te se očekuje da će većina rješenja biti dostavljena tijekom mjeseca svibnja", rekli su.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Porezna uprava procjenjuje da će umanjenje porezne obveze po istoj osnovi za 2022. godinu biti u okvirima prošle godine, zaključuju.</para>

Rješenja će poslati i prije zakonskog roka, isplate već u svibnju. Porezna uprava za Danas.hr o povratu poreza Više od 150.000 mladih trebalo bi ostvarili povrat poreza, a više je onih starijih od 25 godina koji ostvaruju pravo na umanjenje obveze do 50 posto Za 152.931 mladu osobu svibanj bi trebao biti izuzetno pozitivan mjesec. Naime, toliko je mladih poreznih obveznika u Hrvatskoj ostvarilo pravo na povrat više uplaćenog poreza na dohodak i prireza porezu na dohodak s osnove umanjenja poreza fizičkim osobama.Kako kažu iz Porezne uprave za Danas.hr od toga je 55.202 osobe do 25 godina života ostvarilo pravo umanjenje obveze 100 posto i 97.729 mladih osoba od 26 do 30 godina života koje ima pravo na umanjenje obveze 50 posto.Trenutno Porezna uprava utvrđuje godišnji dohodak ostvaren u poreznom razdoblju te isto tako i razliku za uplatu ili razliku za povrat poreza na dohodak i prireza porezu na dohodak. Shodno tome potom izdaju privremeno porezno rješenje.No, ono što do sada nismo znali je to da je ista Porezna uprava dužna dostaviti poreznim obveznicima do kraja lipnja tekuće godine za prethodnu godinu, a kako se čini prema ovogodišnjim planovima, to bi moglo biti i ranije."Porezna uprava će sa izdavanjem rješenja i izvršenjem povrata početi početkom svibnja 2023. godine, te se očekuje da će većina rješenja biti dostavljena tijekom mjeseca svibnja", rekli su.Porezna uprava procjenjuje da će umanjenje porezne obveze po istoj osnovi za 2022. godinu biti u okvirima prošle godine, zaključuju. ovo nismo znali! 

ovo nismo znali!

Rješenja će poslati i prije zakonskog roka, isplate već u svibnju. Porezna uprava za Danas.hr o povratu poreza

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Sezona je šparoga, a shodno tome i opasnosti koje vrebaju za sve berače. Najčešće se tu radi o poskocima, a upravo je jedan prošlog tjedna ugrizao Istrijana Marina Capolicchia, javlja <ulink url="https://www.glasistre.hr/istra/2023/03/29/marina-capolicchija-iz-galizane-ugrizao-poskok-a-on-mrtav-hladan-ubrao-jos-par-sparuga-presvukao-s-854445">Glas Istre</ulink>.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ipak, nije mu to prvi susret s ovom otrovnicom, a kako se čini, niti ga je ovaj posljednji puno iznenadio.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Naime, Marina je zmija ugrizla za srednji prst lijeve ruke dok je brao šparoge, no ovaj se Istrijan nije dao smesti nego je nastavio s branjem, otišao doma i presvukao se pa tek onda otišao na hitnu. Inače, prvi je ovo ugriz poskoka ove godine, rekli su mu liječnici.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Marino pak zaključuje da ga ugroz neće spriječiti da nastavi sa svojim poslovima. "Svaki dan netko nastrada u prometu, pa se opet vozi, Amerikanci idu u svemir i svako toliko se neka letjelica izgubi, pa opet ima drugih pilota koji će otići gore. Svijet se ne može zaustaviti. Ne može cijela Istra prestati brati šparoge ako je mene ujeo poskok", rekao je.</para>

Istrijana ugrizao poskok, on nastavio s branjem šparoga, presvukao se pa tek onda otišao na Hitnu &apos;Svaki dan netko nastrada u prometu, pa se opet vozi, Amerikanci idu u svemir i svako toliko se neka letjelica izgubi, pa opet ima drugih pilota koji će otići gore. Svijet se ne može zaustaviti. Ne može cijela Istra prestati brati šparoge ako je mene ujeo poskok&apos;, govori Istrijan Sezona je šparoga, a shodno tome i opasnosti koje vrebaju za sve berače. Najčešće se tu radi o poskocima, a upravo je jedan prošlog tjedna ugrizao Istrijana Marina Capolicchia, javlja Glas Istre.Ipak, nije mu to prvi susret s ovom otrovnicom, a kako se čini, niti ga je ovaj posljednji puno iznenadio.Naime, Marina je zmija ugrizla za srednji prst lijeve ruke dok je brao šparoge, no ovaj se Istrijan nije dao smesti nego je nastavio s branjem, otišao doma i presvukao se pa tek onda otišao na hitnu. Inače, prvi je ovo ugriz poskoka ove godine, rekli su mu liječnici.Marino pak zaključuje da ga ugroz neće spriječiti da nastavi sa svojim poslovima. "Svaki dan netko nastrada u prometu, pa se opet vozi, Amerikanci idu u svemir i svako toliko se neka letjelica izgubi, pa opet ima drugih pilota koji će otići gore. Svijet se ne može zaustaviti. Ne može cijela Istra prestati brati šparoge ako je mene ujeo poskok", rekao je. PRVI ovogodišnji ugriz 

PRVI ovogodišnji ugriz

Istrijana ugrizao poskok, on nastavio s branjem šparoga, presvukao se pa tek onda otišao na Hitnu

Zaboravite tablete! Evo kako na prirodan način ublažiti menstrualne bolove 

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Tijekom pojačanog postupanja u suzbijanju nezakonitih migracija, policija je u petak u večernjim satima u Petrovcu na lekeničkom području zaustavila automobil splitske registracije sa sedam stranih državljana, a vozila ga je 31-godišnja državljanka Republike Srbije.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Kako je izvijestila u subotu sisačko-moslavačka Policijska uprava, zbog sumnje u počinjenje kaznenog djela Protuzakonito ulaženje, kretanje i boravak u Republici Hrvatskoj, drugoj državi članici Europske unije ili potpisnici Šengenskog sporazuma, vozačica je uhićena, a strani državljani su dovedeni u službene prostorije nadležne policijske postaje.</para><hmn:article id="09e6dab0-cba6-11ed-9287-52e176a9eccb" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Kriminalističkim istraživanjem je utvrđeno da je osumnjičena iz koristoljublja za unaprijed dogovoreni novčani iznos prevozila sedam državljana Turske do krajnjeg odredišta. Svi su strani državljani izrazili namjeru za podnošenjem zahtjeva za međunarodnom zaštitom u Republici Hrvatskoj.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Zbog počinjenog kaznenog djela osumnjičena je uz kaznenu prijavu predana pritvorskom nadzorniku Policijske uprave sisačko-moslavačke.</para>

Srpkinja pokušala prokrijumčariti sedam Turaka u automobilu splitskih tablica. Pala je kod Lekenika Kriminalističkim istraživanjem je utvrđeno da je osumnjičena iz koristoljublja za unaprijed dogovoreni novčani iznos prevozila sedam državljana Turske do krajnjeg odredišta. Svi su strani državljani izrazili namjeru za podnošenjem zahtjeva za međunarodnom zaštitom u Republici Hrvatskoj Tijekom pojačanog postupanja u suzbijanju nezakonitih migracija, policija je u petak u večernjim satima u Petrovcu na lekeničkom području zaustavila automobil splitske registracije sa sedam stranih državljana, a vozila ga je 31-godišnja državljanka Republike Srbije.Kako je izvijestila u subotu sisačko-moslavačka Policijska uprava, zbog sumnje u počinjenje kaznenog djela Protuzakonito ulaženje, kretanje i boravak u Republici Hrvatskoj, drugoj državi članici Europske unije ili potpisnici Šengenskog sporazuma, vozačica je uhićena, a strani državljani su dovedeni u službene prostorije nadležne policijske postaje.Kriminalističkim istraživanjem je utvrđeno da je osumnjičena iz koristoljublja za unaprijed dogovoreni novčani iznos prevozila sedam državljana Turske do krajnjeg odredišta. Svi su strani državljani izrazili namjeru za podnošenjem zahtjeva za međunarodnom zaštitom u Republici Hrvatskoj.Zbog počinjenog kaznenog djela osumnjičena je uz kaznenu prijavu predana pritvorskom nadzorniku Policijske uprave sisačko-moslavačke. UHIĆENA JE 

Kako prirodno povećati razinu progesterona u tijelu

Najčitanije

Tri inovativna recepta s tikvicama i mesom

Bol u prsima na desnoj strani: koji su mogući uzroci

Primijetili ste krv u stolici? Ovo je 11 mogućih uzroka rektalnog krvarenja

Još iz rubrike

Bol u bradavicama: Koji su razlozi te kada je potrebno posjetiti liječnika

Postoji li prirodni lijek za ciste na dojkama?

Znate li koliko badema dnevno smijemo pojesti?

Više s weba

Pročitajte još

Oprezno s dodacima prehrani: Visoke razine vitamina B12 mogu biti smrtonosne

Namirnice bogate kalcijem namijenjene veganima i intolerantnima na laktozu

Novo razdoblje u životu žene: Kada počinje menopauza i koliko dugo traje?

Pomoć iz vrta: čaj od lovora spašava kašljem izmučena pluća

Pročitajte još

Oprezno s dodacima prehrani: Visoke razine vitamina B12 mogu biti smrtonosne

Namirnice bogate kalcijem namijenjene veganima i intolerantnima na laktozu

Novo razdoblje u životu žene: Kada počinje menopauza i koliko dugo traje?

Pomoć iz vrta: čaj od lovora spašava kašljem izmučena pluća

Više s weba