Hrvatska

Svijet

Crna kronika

Sport

Vrijeme

TV Raspored

Video

Impressum

Uvjeti korištenja

Pravila privatnosti

Opći uvjeti poslovanja

Život Pročitajte sve što trebate znati za ispunjen život, sretne veze, odgoj djece i uživajte s nama u zdravom životu. 

Pročitajte sve što trebate znati za ispunjen život, sretne veze, odgoj djece i uživajte s nama u zdravom životu.

Život

<para>
 Stara je vijest da previše soli šteti zdravlju - dovodi do
 povišenog krvnog tlaka, moždanog udara i infarkta. Prema
 novoj studiji, prevelik unos soli u organizam jako loše utječe na
 mozak.
</para>
<para>
 Znanstvenici su na miševima proučavali kako sol utječe na mozak.
 Podvrgnuli su ih jako slanoj prehrani i ubrzo pomoću magnetne
 rezonance vidjeli promjene na njihovom mozgu. Miševi su nakon
 nekog vremena izgubili većinu naučenih vještina te je kod njih
 došlo do opadanja mentalnih sposobnosti.
</para>
<para>
 "Mozak je primarna meta soli. Nakon tri mjeseca na hrani
 koja je bila jako zasoljena, miševi su postali
 dementni", stoji u zaključku studije čiji su rezultati
 objavljeni u časopisu Nature Neurscience. Dobra je vijest da su
 se mentalne sposbnosti miševa vratila nekoliko tjedana nakon
 izbaciavnja viška soli iz prehrane.
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2760191/visoki-krvni-tlak/">
 Visoki krvni tlak i kako ga držati pod kontrolom</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/prehrana/2726193/ove-namirnice-su-pravi-melem-za-crijeva-stoga-ih-sto-prije-uvrstite-u-svoju-prehranu/">
 Ove namirnice su pravi melem za crijeva stoga ih što prije
 uvrstite u svoju prehranu</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2746153/nove-smjernice-kardiologa-hipertenzija-vec-od-130-80/">Nove
 smjernice kardiologa: hipertenzija već od 130/80 </ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
  
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
 i
 stil!</ulink>​
 ​
</para>

Nije dobro: evo kako slana hrana utječe na mozak Nova studija pokazala je da previše soli dovodi do propadanja mentalnih sposbnosti i oštećenja mozga 
  Stara je vijest da previše soli šteti zdravlju - dovodi do
  povišenog krvnog tlaka, moždanog udara i infarkta. Prema
  novoj studiji, prevelik unos soli u organizam jako loše utječe na
  mozak.


  Znanstvenici su na miševima proučavali kako sol utječe na mozak.
  Podvrgnuli su ih jako slanoj prehrani i ubrzo pomoću magnetne
  rezonance vidjeli promjene na njihovom mozgu. Miševi su nakon
  nekog vremena izgubili većinu naučenih vještina te je kod njih
  došlo do opadanja mentalnih sposobnosti.


  "Mozak je primarna meta soli. Nakon tri mjeseca na hrani
  koja je bila jako zasoljena, miševi su postali
  dementni", stoji u zaključku studije čiji su rezultati
  objavljeni u časopisu Nature Neurscience. Dobra je vijest da su
  se mentalne sposbnosti miševa vratila nekoliko tjedana nakon
  izbaciavnja viška soli iz prehrane.


   Pročitajte još:


   
      
         
    Visoki krvni tlak i kako ga držati pod kontrolom
      
   
   
      
         
    Ove namirnice su pravi melem za crijeva stoga ih što prije
    uvrstite u svoju prehranu
      
   
   
      
         Nove
    smjernice kardiologa: hipertenzija već od 130/80 
      
   


   
      Čitaj,
  prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
  i
  stil!​
   ​
 pazite što jedete 

Nije dobro: evo kako slana hrana utječe na mozak

Ljuta hrana zavarava mozak i pomaže nam da smanjimo unos soli

Jamie Oliver traži da se zabrani prodaja energetskih pića djeci: 'Pretvaraju ih u ovisnike'

Psiha i zdravlje

Nova studija pokazala je da previše soli dovodi do propadanja mentalnih sposbnosti i oštećenja mozga

pazite što jedete

Članak

Život i stil

Postroll

Preroll

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Zbog čega je učiteljica u Osnovnoj školi Strožanac kod Splita dobila izvanredni otkaz? Jučerašnja je to odluka školskog odbora, unatoč drukčijem savjetu Županije - inače osnivača. Nagađalo se da je razlog otkaza to što je učiteljica Zrinka Perković Dodig upozorila na vršnjačko nasilje, prije svega učenika petog razreda koji je nedavno u školu ušao s metalnom šipkom i prijetio učitelju i učenicima. Slučaj istražuje policija, a učiteljica za RTL poručuje da je podnijela kaznenu prijavu zbog zataškavanja nasilja. Ravnateljica tvrdi potpuno suprotno: jedan od razloga je, kaže, to što smijenjena učiteljica nije reagirala na prijetnje nasiljem. Podršku učiteljici pružaju kolege, dio roditelja i županijski vijećnik MOST-a Ante Popović.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Razgovarali smo s ravnateljicom Žanom Prižmić. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Idemo razjasniti: znamo da ni pravno nije jednostavno otkazati ugovor o radu, pogotovo učiteljici s 20 godina radnog staža. I iz Županije kao osnivača su bili protiv te odluke. Po kojoj je osnovi dobila otkaz?</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"U ovom trenutku moja dužnost je da razjasnim ovaj nemili događaj. Dotična učiteljica nije dobila otkaz kao što se govorilo da je prijavila nasilje policiji. Dotična učiteljica dobila je otkaz što je učinila sedam stvari, strašnih povreda iz radnih odnosa i jedan od tih razloga je upravo njezino neprijavljivanje nasilničkog ponašanja. Dakle, nije postupila po protokolu o postupanju u takvim situacijama"</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Smijenjena učiteljica tvrdi suprotno od Vas. Kaže da se obratila DORH-u upravo zbog zataškavanja nasilja i da je protiv Vas podnijela kaznenu prijavu?</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Nažalost ljudi mogu prijavljivati. Svi imaju pravo na prijavljivanje. Izričito tvrdim da je škola, stručna služba po tom slučaju poduzela sve u skladu sa Zakonom i mi smo upravo ti koji su prijavili svim nadležnim institucijama što znači da dotična gospođa govori neistinite tvrdnje"</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Tvrdite da Vas učiteljica nikada usmenim ili pisanim putem nije upozoravala na vršnjačko nasilje?</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Ne, gospođa je upravo suprotno. Ona nije postupila po protokolu o postupanju za prijavljivanje vršnjačkog nasilja koje se dogodilo. Niz je okolnosti i dokaza što je učiteljica počinila. Okršila je zakon u sedam stvar "</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Aktivno se uključila politika u sve ovo. Je li igrala svoju ulogu. Vi ste aktivna članica HDZ-a, zar ne?</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Žalosno je što politika u ovom slučaju, čelnici MOST-a i njegovi simpatizeri koriste tragediju dječaka, obitelji koja se danima proteže u medijskim člancima. To je zaista prestrašno da na ovako jeftin način čelnici MOST-a skupljaju poene. Ispred škole, ispred odgojno-obrazovne ustanove gdje je zabranjeno bilo kakvo stranačko i bilo kakvo drugo okupljanje"</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Policija istražuje slučaj u vašoj školi kada je učenik prijetio metalnom šipkom - što ste kao ravnateljica poduzeli da se spriječi nasilje?</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Sve smo poduzeli. Taj slučaj je prijavljen svim nadležnim institucija. Policija je jedan dio istrage već utvrdila. Utvrdilo se da se radi o neistinitim tvrdnjama. Dakako, neutemeljenim. Dječak uopće nije mlatio ni s kakvom šipkom, a kamoli da je izrekao one strašne i ružne riječi. To je policija utvrdila i dalje se očekuje istraga svih nadležnih institucija"</para>

'Učiteljica je dobila otkaz zbog 7 povreda radnog odnosa. Poduzeli smo sve, a MOST na ovome skuplja poene' &apos;Dotična učiteljica nije dobila otkaz kao što se govorilo da je prijavila nasilje policiji. Dotična učiteljica dobila je otkaz što je učinila sedam stvari, strašnih povreda iz radnih odnosa i jedan od tih razloga je upravo njezino neprijavljivanje nasilničkog ponašanja. Dakle, nije postupila po protokolu o postupanju u takvim situacijama&apos;, poručila je ravnateljica škole u Strožancu Zbog čega je učiteljica u Osnovnoj školi Strožanac kod Splita dobila izvanredni otkaz? Jučerašnja je to odluka školskog odbora, unatoč drukčijem savjetu Županije - inače osnivača. Nagađalo se da je razlog otkaza to što je učiteljica Zrinka Perković Dodig upozorila na vršnjačko nasilje, prije svega učenika petog razreda koji je nedavno u školu ušao s metalnom šipkom i prijetio učitelju i učenicima. Slučaj istražuje policija, a učiteljica za RTL poručuje da je podnijela kaznenu prijavu zbog zataškavanja nasilja. Ravnateljica tvrdi potpuno suprotno: jedan od razloga je, kaže, to što smijenjena učiteljica nije reagirala na prijetnje nasiljem. Podršku učiteljici pružaju kolege, dio roditelja i županijski vijećnik MOST-a Ante Popović.Razgovarali smo s ravnateljicom Žanom Prižmić. Idemo razjasniti: znamo da ni pravno nije jednostavno otkazati ugovor o radu, pogotovo učiteljici s 20 godina radnog staža. I iz Županije kao osnivača su bili protiv te odluke. Po kojoj je osnovi dobila otkaz?"U ovom trenutku moja dužnost je da razjasnim ovaj nemili događaj. Dotična učiteljica nije dobila otkaz kao što se govorilo da je prijavila nasilje policiji. Dotična učiteljica dobila je otkaz što je učinila sedam stvari, strašnih povreda iz radnih odnosa i jedan od tih razloga je upravo njezino neprijavljivanje nasilničkog ponašanja. Dakle, nije postupila po protokolu o postupanju u takvim situacijama"Smijenjena učiteljica tvrdi suprotno od Vas. Kaže da se obratila DORH-u upravo zbog zataškavanja nasilja i da je protiv Vas podnijela kaznenu prijavu?"Nažalost ljudi mogu prijavljivati. Svi imaju pravo na prijavljivanje. Izričito tvrdim da je škola, stručna služba po tom slučaju poduzela sve u skladu sa Zakonom i mi smo upravo ti koji su prijavili svim nadležnim institucijama što znači da dotična gospođa govori neistinite tvrdnje"Tvrdite da Vas učiteljica nikada usmenim ili pisanim putem nije upozoravala na vršnjačko nasilje?"Ne, gospođa je upravo suprotno. Ona nije postupila po protokolu o postupanju za prijavljivanje vršnjačkog nasilja koje se dogodilo. Niz je okolnosti i dokaza što je učiteljica počinila. Okršila je zakon u sedam stvar "Aktivno se uključila politika u sve ovo. Je li igrala svoju ulogu. Vi ste aktivna članica HDZ-a, zar ne?"Žalosno je što politika u ovom slučaju, čelnici MOST-a i njegovi simpatizeri koriste tragediju dječaka, obitelji koja se danima proteže u medijskim člancima. To je zaista prestrašno da na ovako jeftin način čelnici MOST-a skupljaju poene. Ispred škole, ispred odgojno-obrazovne ustanove gdje je zabranjeno bilo kakvo stranačko i bilo kakvo drugo okupljanje"Policija istražuje slučaj u vašoj školi kada je učenik prijetio metalnom šipkom - što ste kao ravnateljica poduzeli da se spriječi nasilje?"Sve smo poduzeli. Taj slučaj je prijavljen svim nadležnim institucija. Policija je jedan dio istrage već utvrdila. Utvrdilo se da se radi o neistinitim tvrdnjama. Dakako, neutemeljenim. Dječak uopće nije mlatio ni s kakvom šipkom, a kamoli da je izrekao one strašne i ružne riječi. To je policija utvrdila i dalje se očekuje istraga svih nadležnih institucija" RAVNATELJICA ŠKOLE U STROŽANCU 

RAVNATELJICA ŠKOLE U STROŽANCU

'Učiteljica je dobila otkaz zbog 7 povreda radnog odnosa. Poduzeli smo sve, a MOST na ovome skuplja poene'

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Sunil, Durga, Surya, Suyan i Manoz - Nepalci u Zagrebu koji su pokrenuli svoje udruženje za dijasporu jer nakon Bošnjaka i Srba, Nepalci su najbrojniji strani radnici u Hrvatskoj. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>U nedjelju su slavili Dan Everesta pa je njih otprilike 700 prošetalo od zagrebačkog Glavnog kolodvora do Trga bana Josipa Jelačića u čast podvigu iz 1953. godine. Tada su nepalski Šerpa Tenzing Norgay i Novozelanđanin Edmund Hillary osvojili najviši vrh Himalaje. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Predsjednik Udruženja Nepalaca Surya Bahadur Thing pojasnio je da svake godine obilježavaju 29. svibnja. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Ovdje smo se trebali prilagoditi jer Nepalci rade i slobodni su u nedjelju. Tako da smo slavlje organizirali jedan dan ranije i bila je to velika proslava", dodao je. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Njihov je cilj promovirati kulturu Nepala i okupiti sugrađane izvan zemlje. Već su poslali zahtjev za otvaranje konzulata u Hrvatskoj. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Član Udruženja Nepalaca Durga Adhikari rekao je da u Hrvatskoj pokušavaju nešto napraviti. </para><hmn:article id="8d6428c8-f7c2-11ed-a2b5-da9230f0d668" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Pokazat ćemo kako Nepalci žive svoje živote, kakva je kultura, kako izgleda nacionalna nošnja koju smo prije nosili", poručio je. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Nepal je zemlja u južnoj Aziji, točnije u centralnom dijelu Himalaja gdje živi oko 30 milijuna ljudi. Službeni je jezik nepalski, a valuta nepalski rupija. Hinduisti čine oko 80 posto stanovništva, a uglavnom se bave poljoprivredom. Korisne su to informacije jer su Nepalci naši sve brojniji sugrađani. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Član Udruženja Nepalaca Sujan Paudel kazao je da radnici iz Nepala ne mogu tamo pronaći posao. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Ako i dobijemo posao, nemamo velike plaće. Minimalna plaća u Nepalu je između 100 i 150 eura. Ne možeš ništa s plaćom od 150 eura", dodao je. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Zato je Manoz u Hrvatskoj već dvije godine. Radi u skladištu, a živi u Buzinu. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Prije Hrvatske sam radio u Katru devet godina, na istom radnom mjestu. To je moj posao, u tome sam dobar. Moje radno mjesto je super", zaključio je Manoj Maharjan, Nepalac u Zagrebu. </para><hmn:article id="77d09f86-e670-11ed-9b2b-9249e147d6ee" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Nepalac Sunil Bam prije Zagreba bio je u Osijeku gdje je radio u pogonu za razdvajanje plastike, a sada čeka novu radnu dozvolu. Potrošio je dvije tisuće eura da bi uopće došao raditi u Hrvatsku. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Nekada bih dobio plaću od 700 eura, a nekada 750 eura. Kada dobijemo plaću onda šaljemo preko banke doma", kazao je. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Radnici koji zbog veće plaće dolaze iz stranih zemalja često su eksploatirani: rade više nego što bi smjeli, za minimalac, oduzimaju im se dokumenti, a puno ih živi u neljudskim uvjetima.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Adhikari iz Udruženja Nepalaca ispričao je da bi radnici dolazili za plaću od 500 eura, a poslodavci su htjeli platiti manje. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Saznao sam i da neke tvrtke ne plaćaju prekovremene sate, kao ni rad vikendom", dodao je. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Stranih radnika bit će sve više, živjet će u Hrvatskoj i Hrvatska treba paziti kako će im sačuvati radnička i sva druga prava.</para>

Silva, Durga, Surya... Upoznajte sve brojniju nepalsku dijasporu: 'Minimalac kod nas je 100, 150 eura' Jučer su svoj Dan Republike slavili Nepalci, novi Hrvati. Možda ćemo za koju godinu s vikendima spajati i njihov dan jer Nepalaca ima sve više, a polako nam postaju jedna od najbrojnijih manjina. Više od sedam i pol tisuća trenutno ih radi u Hravtskoj. Dostavljaju pizze, kuhaju ručak pa i popravljaju avione Sunil, Durga, Surya, Suyan i Manoz - Nepalci u Zagrebu koji su pokrenuli svoje udruženje za dijasporu jer nakon Bošnjaka i Srba, Nepalci su najbrojniji strani radnici u Hrvatskoj. U nedjelju su slavili Dan Everesta pa je njih otprilike 700 prošetalo od zagrebačkog Glavnog kolodvora do Trga bana Josipa Jelačića u čast podvigu iz 1953. godine. Tada su nepalski Šerpa Tenzing Norgay i Novozelanđanin Edmund Hillary osvojili najviši vrh Himalaje. Predsjednik Udruženja Nepalaca Surya Bahadur Thing pojasnio je da svake godine obilježavaju 29. svibnja. "Ovdje smo se trebali prilagoditi jer Nepalci rade i slobodni su u nedjelju. Tako da smo slavlje organizirali jedan dan ranije i bila je to velika proslava", dodao je. Njihov je cilj promovirati kulturu Nepala i okupiti sugrađane izvan zemlje. Već su poslali zahtjev za otvaranje konzulata u Hrvatskoj. Član Udruženja Nepalaca Durga Adhikari rekao je da u Hrvatskoj pokušavaju nešto napraviti. "Pokazat ćemo kako Nepalci žive svoje živote, kakva je kultura, kako izgleda nacionalna nošnja koju smo prije nosili", poručio je. Nepal je zemlja u južnoj Aziji, točnije u centralnom dijelu Himalaja gdje živi oko 30 milijuna ljudi. Službeni je jezik nepalski, a valuta nepalski rupija. Hinduisti čine oko 80 posto stanovništva, a uglavnom se bave poljoprivredom. Korisne su to informacije jer su Nepalci naši sve brojniji sugrađani. Član Udruženja Nepalaca Sujan Paudel kazao je da radnici iz Nepala ne mogu tamo pronaći posao. "Ako i dobijemo posao, nemamo velike plaće. Minimalna plaća u Nepalu je između 100 i 150 eura. Ne možeš ništa s plaćom od 150 eura", dodao je. Zato je Manoz u Hrvatskoj već dvije godine. Radi u skladištu, a živi u Buzinu. "Prije Hrvatske sam radio u Katru devet godina, na istom radnom mjestu. To je moj posao, u tome sam dobar. Moje radno mjesto je super", zaključio je Manoj Maharjan, Nepalac u Zagrebu. Nepalac Sunil Bam prije Zagreba bio je u Osijeku gdje je radio u pogonu za razdvajanje plastike, a sada čeka novu radnu dozvolu. Potrošio je dvije tisuće eura da bi uopće došao raditi u Hrvatsku. "Nekada bih dobio plaću od 700 eura, a nekada 750 eura. Kada dobijemo plaću onda šaljemo preko banke doma", kazao je. Radnici koji zbog veće plaće dolaze iz stranih zemalja često su eksploatirani: rade više nego što bi smjeli, za minimalac, oduzimaju im se dokumenti, a puno ih živi u neljudskim uvjetima.Adhikari iz Udruženja Nepalaca ispričao je da bi radnici dolazili za plaću od 500 eura, a poslodavci su htjeli platiti manje. "Saznao sam i da neke tvrtke ne plaćaju prekovremene sate, kao ni rad vikendom", dodao je. Stranih radnika bit će sve više, živjet će u Hrvatskoj i Hrvatska treba paziti kako će im sačuvati radnička i sva druga prava. NEPALSKA DIJASPORA 

NEPALSKA DIJASPORA

Silva, Durga, Surya... Upoznajte sve brojniju nepalsku dijasporu: 'Minimalac kod nas je 100, 150 eura'

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Umirovljenici zajedno u srijedu su u otvorenom pismu istaknuli kako je nepoštivanje i negiranje Dana državnosti od strane Predsjednika Republike Hrvatske, kao institucije u demokratskom društvu, čin bez presedana koji vrijeđa sve građane i žrtve položene za slobodu i neovisnost domovine.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Politička platforma Umirovljenici zajedno (Stranka umirovljenika, Blok umirovljenici zajedno i Demokratska stranka umirovljenika) u otvorenom je pismu predsjedniku države Zoranu Milanoviću poručila da je duboko razočarana i neizmjerno nezadovoljna njegovim "krajnje nedemokratskim ponašanjem potpunog ignoriranja i negiranja" Dana državnosti koji se po odluci Hrvatskog sabora, kao najvećeg zakonodavnog tijela u RH, slavi 30. svibnja.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Istaknuli su  kako je njegova dužnost kao predsjednika da predstavlja sve građane Hrvatske bez obzira na političke stavove i uvjerenja, uključujući i njegovo osobno.</para><hmn:article id="0906d076-f5a1-11ed-9e5e-86e611eecc60" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Podsjećaju da su državni praznici u svakoj demokratskoj zemlji važni za očuvanje nacionalnog identiteta i jedinstva, te je od iznimne važnosti da svi dužnosnici, uključujući i Predsjednika Republike, svojim ponašanjem daju osobni primjer poštovanja vlastite države u svim takvim prilikama.</para><heading2>Omalovažavanje Dana državnosti je kap koja prelila čašu</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Umirovljenici zajedno ocijenili su da Milanovićevo nesudjelovanje  na događanjima namijenjena obilježavanju Dana državnosti šalje negativnu poruku javnosti, pa i onoj međunarodnoj, jer se od predsjednika države očekuje da svojim ponašanjem bude primjer poticanja nacionalnog jedinstva, da će poštovati i promicati demokratske vrijednosti te da će te kao legalist poštovati svaku demokratski donesenu odluku Hrvatskog sabora. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Kakvu vi to poruku šaljete javnosti ako javno negirate i ne priznajete odluke najvećeg zakonodavnog tijela, Hrvatskog sabora? Sa zebnjom se pitamo kakve i koje bi to vi zakone poštovali ili provodili kada bi kojim slučajem imali vlast u svojim rukama ako ne poštujete demokratski donesene zakone?"</para><hmn:article id="60b78020-e77a-11ed-8dd5-9249e147d6ee" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Upitali su i nije li Dan državnosti i vrijeme za prisjećanje i odavanje počasti svima onima koji su svoje živote utkali u temelje neovisnosti Hrvatske. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>U otvorenom pismu Milanoviću dodali su kako su i mnogi članovi političke platforme Umirovljenici zajedno u početku njegovog mandata "možda čak i s određenim simpatijama gledali na neke vaše neobične postupke, retoričke bravure ili ponašanje, no s vremenom se istopilo njihovo strpljenje i potrošili svi krediti za toleriranje sve češćih ispada koji ne dolikuju jednom ozbiljnom predsjedniku demokratske i neovisne države". </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Omalovažavanje Dana državnosti je kap koja prelila čašu i kap radi koje ste zasigurno izgubili potporu mnogih umirovljenika radi čijih ste glasova danas upravo vi predsjednik RH", poručili su Milanoviću Umirovljenici zajedno.</para>

Umirovljenici Milanoviću: ' Zbog omalovažavanja Dana državnosti zasigurno ste izgubili potporu mnogih umirovljenika' Politička platforma Umirovljenici zajedno (Stranka umirovljenika, Blok umirovljenici zajedno i Demokratska stranka umirovljenika) u otvorenom je pismu predsjedniku države Zoranu Milanoviću poručila da je duboko razočarana i neizmjerno nezadovoljna njegovim &apos;krajnje nedemokratskim ponašanjem potpunog ignoriranja i negiranja&apos; Dana državnosti koji se po  Umirovljenici zajedno u srijedu su u otvorenom pismu istaknuli kako je nepoštivanje i negiranje Dana državnosti od strane Predsjednika Republike Hrvatske, kao institucije u demokratskom društvu, čin bez presedana koji vrijeđa sve građane i žrtve položene za slobodu i neovisnost domovine.Politička platforma Umirovljenici zajedno (Stranka umirovljenika, Blok umirovljenici zajedno i Demokratska stranka umirovljenika) u otvorenom je pismu predsjedniku države Zoranu Milanoviću poručila da je duboko razočarana i neizmjerno nezadovoljna njegovim "krajnje nedemokratskim ponašanjem potpunog ignoriranja i negiranja" Dana državnosti koji se po odluci Hrvatskog sabora, kao najvećeg zakonodavnog tijela u RH, slavi 30. svibnja.Istaknuli su  kako je njegova dužnost kao predsjednika da predstavlja sve građane Hrvatske bez obzira na političke stavove i uvjerenja, uključujući i njegovo osobno.Podsjećaju da su državni praznici u svakoj demokratskoj zemlji važni za očuvanje nacionalnog identiteta i jedinstva, te je od iznimne važnosti da svi dužnosnici, uključujući i Predsjednika Republike, svojim ponašanjem daju osobni primjer poštovanja vlastite države u svim takvim prilikama.Omalovažavanje Dana državnosti je kap koja prelila čašuUmirovljenici zajedno ocijenili su da Milanovićevo nesudjelovanje  na događanjima namijenjena obilježavanju Dana državnosti šalje negativnu poruku javnosti, pa i onoj međunarodnoj, jer se od predsjednika države očekuje da svojim ponašanjem bude primjer poticanja nacionalnog jedinstva, da će poštovati i promicati demokratske vrijednosti te da će te kao legalist poštovati svaku demokratski donesenu odluku Hrvatskog sabora. "Kakvu vi to poruku šaljete javnosti ako javno negirate i ne priznajete odluke najvećeg zakonodavnog tijela, Hrvatskog sabora? Sa zebnjom se pitamo kakve i koje bi to vi zakone poštovali ili provodili kada bi kojim slučajem imali vlast u svojim rukama ako ne poštujete demokratski donesene zakone?"Upitali su i nije li Dan državnosti i vrijeme za prisjećanje i odavanje počasti svima onima koji su svoje živote utkali u temelje neovisnosti Hrvatske. U otvorenom pismu Milanoviću dodali su kako su i mnogi članovi političke platforme Umirovljenici zajedno u početku njegovog mandata "možda čak i s određenim simpatijama gledali na neke vaše neobične postupke, retoričke bravure ili ponašanje, no s vremenom se istopilo njihovo strpljenje i potrošili svi krediti za toleriranje sve češćih ispada koji ne dolikuju jednom ozbiljnom predsjedniku demokratske i neovisne države". "Omalovažavanje Dana državnosti je kap koja prelila čašu i kap radi koje ste zasigurno izgubili potporu mnogih umirovljenika radi čijih ste glasova danas upravo vi predsjednik RH", poručili su Milanoviću Umirovljenici zajedno. on vrijeđa građane 

on vrijeđa građane

Umirovljenici Milanoviću: ' Zbog omalovažavanja Dana državnosti zasigurno ste izgubili potporu mnogih umirovljenika'

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Ove godine iznajmljujen samo domaćim ljudima. Dvije osobe 45 eura, tri 55, a za osam osoba 130 eura. Pogled: kroz prozor, more ne vidin od stričevih borova, nije tija popilat“.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Između ostalog ovo stoji u oglasu koji je na društvenim mrežama izazvao pravu pomamu za ljetovanjem Selinama.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Ostanu te rupe između i to ona obično ovako jednom humorističnom objavom sve popunimo. Tako je bilo i ove godine. Samo što je interes bio deset puta veći nego inače, stizale su poruke u zadnjih pet dana 24/7 što se kaže, tako da interesa još uvijek ima, ja ne znam, morat ću napraviti još jednu kuću", kaže vlasnik apartmana iz Selina Petar Zuanović.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Obitelj inženjera akvakulture željela je razveseliti i hrvatske građane koje će ove godine visoke cijene možda i „odgovoriti“ od ljetovanja.</para><hmn:article id="7a85f872-fa19-11ed-a580-da9230f0d668" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Da se omogući domaćim ljudima, mladim obiteljima, mladim parovima koji nisu toliko pri novcu da mogu sebi priuštiti neko ljetovanje", govori Zuanović.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Problema s bukingom nemaju ni luksuzni apartmani prvi red do mora. Ovakav apartman, s nogama gotovo u moru, u špici sezone stoji 165 eura</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Šesti mjesec je negdje između 100-130, 140 eura, deveti mjesec je isto u toj kategoriji. Mjeseci četvrti i deseti oni su između 80 i 110 eura", kaže vlasnik apartmana iz Selina Slaven Marunić.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ivan, čija obitelj ima i apartmane i restoran, kaže kako je raspon cijena zaista šarolik</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Petar se malo našalio, to je u redu.. Ono što ljudi žele, vide te cijene i uklope su bez ikakvog problema. Znači, po pitanju kvalitete, kvaliteta je u redu, međutim cijena zna biti jako, jako niska i to je u granici neisplativosti", govori vlasnik apartmana i restorana iz Selina Ivan Jusup.</para><hmn:article id="0b20b362-f27d-11ed-a953-42dbd435fc12" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Naslonjeni na Nacionalni park, planinarenje i sportsko penjanje, u Selinama se ne oslanjaju samo na sunce i more</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Seline se nalaze točno između kanjona Velike i Male Paklenice, ali još uvijek su pomalo neotkriveni biser podvelebitske rivijere. Ono čime se osobito ponose je jako puno zelenila, ali i kilometarske plaže</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Petrovi turisti se mogu nadati i pogledu na more, ali stric je odlučio da će na bor napisati: „Molim, ne pilati“. Za veliki odmor u malome mistu, zelenilo je jednako važno kao i morsko plavetnilo.</para>

Iznajmljuje apartmane samo tijekom ljeta, o posezoni ne razmišlja, prednost daje domaćima: 'Morat ću napravit još jednu kuću' Iznajmljuje apartmane samo tijekom ljeta, o posezoni i ne razmišlja, a ove godine prednost daje domaćim gostima. Objava iz Selina, koje imaju 6 kilometara dugu plažu - izazvala je lavinu reakcija na društvenim mrežama, ali i upite čak dvije i pol tisuće ljudi za jeftinim ljetovanjem "Ove godine iznajmljujen samo domaćim ljudima. Dvije osobe 45 eura, tri 55, a za osam osoba 130 eura. Pogled: kroz prozor, more ne vidin od stričevih borova, nije tija popilat“.Između ostalog ovo stoji u oglasu koji je na društvenim mrežama izazvao pravu pomamu za ljetovanjem Selinama."Ostanu te rupe između i to ona obično ovako jednom humorističnom objavom sve popunimo. Tako je bilo i ove godine. Samo što je interes bio deset puta veći nego inače, stizale su poruke u zadnjih pet dana 24/7 što se kaže, tako da interesa još uvijek ima, ja ne znam, morat ću napraviti još jednu kuću", kaže vlasnik apartmana iz Selina Petar Zuanović.Obitelj inženjera akvakulture željela je razveseliti i hrvatske građane koje će ove godine visoke cijene možda i „odgovoriti“ od ljetovanja."Da se omogući domaćim ljudima, mladim obiteljima, mladim parovima koji nisu toliko pri novcu da mogu sebi priuštiti neko ljetovanje", govori Zuanović.Problema s bukingom nemaju ni luksuzni apartmani prvi red do mora. Ovakav apartman, s nogama gotovo u moru, u špici sezone stoji 165 eura"Šesti mjesec je negdje između 100-130, 140 eura, deveti mjesec je isto u toj kategoriji. Mjeseci četvrti i deseti oni su između 80 i 110 eura", kaže vlasnik apartmana iz Selina Slaven Marunić.Ivan, čija obitelj ima i apartmane i restoran, kaže kako je raspon cijena zaista šarolik"Petar se malo našalio, to je u redu.. Ono što ljudi žele, vide te cijene i uklope su bez ikakvog problema. Znači, po pitanju kvalitete, kvaliteta je u redu, međutim cijena zna biti jako, jako niska i to je u granici neisplativosti", govori vlasnik apartmana i restorana iz Selina Ivan Jusup.Naslonjeni na Nacionalni park, planinarenje i sportsko penjanje, u Selinama se ne oslanjaju samo na sunce i moreSeline se nalaze točno između kanjona Velike i Male Paklenice, ali još uvijek su pomalo neotkriveni biser podvelebitske rivijere. Ono čime se osobito ponose je jako puno zelenila, ali i kilometarske plažePetrovi turisti se mogu nadati i pogledu na more, ali stric je odlučio da će na bor napisati: „Molim, ne pilati“. Za veliki odmor u malome mistu, zelenilo je jednako važno kao i morsko plavetnilo. NEOBIČAN OGLAS 

NEOBIČAN OGLAS

Iznajmljuje apartmane samo tijekom ljeta, o posezoni ne razmišlja, prednost daje domaćima: 'Morat ću napravit još jednu kuću'

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Najmanje su tri osobe ozlijeđene u Toskani u utorak nakon što je školski autobus sletio s ceste i survao se više od 100 metara duboko u provaliju u šumovitom području, navodi se u izvješćima.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Vatrogasci su izvijestili da je ozlijeđena jedna odrasla osoba i dvoje tinejdžera u nesreći koja se dogodila u blizini Massa-Carrare. Ozlijeđeni su prebačeni u bolnicu spasilačkim helikopterom. Ozlijeđeni muškarac vozač je autobusa.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Na fotografijama s mjesta nesreće moglo se vidjeti kako se autobus zaustavio među drvećem i granama na padini.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Spasioci iz gorske službe spašavanja i vatrogasci spustili su se do autobusa.</para><hmn:taxon taxonomyname="galleries" id="2d80825a-fd6f-11ed-8262-de3ea319bc28"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Prema novinama Corriere della Sera, vozač autobusa rekao je spasiocima da ga je zaslijepilo sunce i da je izgubio kontrolu nad vozilom.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>U autobusu se u trenutku nesreće nalazilo dvadeset osoba, od kojih su većina bili učenici tinejdžerske dobi na putu prema svojim domovima.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Vozač je najprije bio zarobljen u vozilu, no spasioci su ga oslobodili, iako je zadobio ozbiljne ozljede zbog kojih je završio u bolnici.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Većina učenika zadobila je lakše ozljede te im je pružena zdravstvena pomoć na mjestu događaja.</para>

Školski bus u Italiji sletio u 100 metara duboku provaliju: Vozača zaslijepilo sunce, troje ozlijeđenih U autobusu se u trenutku nesreće nalazilo dvadeset osoba, od kojih su većina bili učenici tinejdžerske dobi na putu prema svojim domovima. Vozač je najprije bio zarobljen u vozilu, no spasioci su ga oslobodili, iako je zadobio ozbiljne ozljede zbog kojih je završio u bolnici. Najmanje su tri osobe ozlijeđene u Toskani u utorak nakon što je školski autobus sletio s ceste i survao se više od 100 metara duboko u provaliju u šumovitom području, navodi se u izvješćima.Vatrogasci su izvijestili da je ozlijeđena jedna odrasla osoba i dvoje tinejdžera u nesreći koja se dogodila u blizini Massa-Carrare. Ozlijeđeni su prebačeni u bolnicu spasilačkim helikopterom. Ozlijeđeni muškarac vozač je autobusa.Na fotografijama s mjesta nesreće moglo se vidjeti kako se autobus zaustavio među drvećem i granama na padini.Spasioci iz gorske službe spašavanja i vatrogasci spustili su se do autobusa.Prema novinama Corriere della Sera, vozač autobusa rekao je spasiocima da ga je zaslijepilo sunce i da je izgubio kontrolu nad vozilom.U autobusu se u trenutku nesreće nalazilo dvadeset osoba, od kojih su većina bili učenici tinejdžerske dobi na putu prema svojim domovima.Vozač je najprije bio zarobljen u vozilu, no spasioci su ga oslobodili, iako je zadobio ozbiljne ozljede zbog kojih je završio u bolnici.Većina učenika zadobila je lakše ozljede te im je pružena zdravstvena pomoć na mjestu događaja. U TOSKANI 

U TOSKANI

Školski bus u Italiji sletio u 100 metara duboku provaliju: Vozača zaslijepilo sunce, troje ozlijeđenih

<para>
 Nedavna studija provedena u Nizozemskoj i objavljena na portalu
 Jama Network Open pokazala je da vrlo visoke količine vitamina
 B12 mogu izazvati smrt. Znanstvenici su osam godina pratili
 razinu vitamina B12 kod 5,571 osobe, prosječne dobi 54 godine.
 Svi ispitanici su na početku studije bili zdravi.
</para>
<para>
 Istraživanje je uzelo u obzir brojne faktore koji mogu utjecati
 na mortalitet - dob, spol, indeks tjelesne mase. cigarete i
 alkohol, dijabetes, zloćudne kardiovaskularne bolesti te stanje
 jetara i bubrega. Pokazalo se da je smrtnost bila
 dvostruko veća kod osoba koje su u tijelu imali vrlo visoku
 razinu vitamina B12, bez obzira od koje bolesti
 bolovali.
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://www.rtl.hr/zivotistil/zdravlje/3630559/koliko-vitamina-d-zaista-trebamo-zimi/">
 Koliko vitamina D zaista trebamo zimi?​
 </ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="5a509ca8-8f24-11ec-81d8-0242ac12001a" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 
 <emphasis>(FOTO:
 Pexels)</emphasis>
</para>
<para>
 "Često ljudi bez opravdanog medicinskog razloga uzimaju vitamin
 B12. Visoke razine ovog vitamina mogu promijeniti
 mikrobiom crijeva na način da ugrozi zdravlje. 
 Zasad ne znamo zbog čega se ovo događa", kaže za The New York
 Times dr. Stephan Bakker, voditelj studije i profesor na
 Medicinskom sveučilištu u Groningenu. 
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://www.rtl.hr/zivotistil/zdravlje/3532061/simptomi-nedostatka-vitamina-b-kada-se-zabrinuti/">
 Simptomi nedostatka vitamina B: Kada se
 zabrinuti?
 </ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Vitamin B12 ili kobalamin je esencijalni nutrijent, bitan za
 zdravlje živaca i krvnih stanica. Većina ljudi ga ima dovoljno,
 dok osobe s manjkom ovog vitamina trebaju uzimati suplementaciju,
 no samo uz odobrenje liječnika. Vitamina B 12 najviše ima u
 namirnicama životinjskog porijekla
</para>

Oprezno s dodacima prehrani: Visoke razine vitamina B12 mogu biti smrtonosne Stalno govorimo o tome kakav rizik nosi manjak vitamina za zdravlje, no rijetko se kad govori o zdravstvenim problemima koje može uzrokovati višak vitamina 
  Nedavna studija provedena u Nizozemskoj i objavljena na portalu
  Jama Network Open pokazala je da vrlo visoke količine vitamina
  B12 mogu izazvati smrt. Znanstvenici su osam godina pratili
  razinu vitamina B12 kod 5,571 osobe, prosječne dobi 54 godine.
  Svi ispitanici su na početku studije bili zdravi.


  Istraživanje je uzelo u obzir brojne faktore koji mogu utjecati
  na mortalitet - dob, spol, indeks tjelesne mase. cigarete i
  alkohol, dijabetes, zloćudne kardiovaskularne bolesti te stanje
  jetara i bubrega. Pokazalo se da je smrtnost bila
  dvostruko veća kod osoba koje su u tijelu imali vrlo visoku
  razinu vitamina B12, bez obzira od koje bolesti
  bolovali.


   
      
         
            Koliko vitamina D zaista trebamo zimi?​
         
      
   


   
      
   
   (FOTO:
  Pexels)


  "Često ljudi bez opravdanog medicinskog razloga uzimaju vitamin
  B12. Visoke razine ovog vitamina mogu promijeniti
  mikrobiom crijeva na način da ugrozi zdravlje. 
  Zasad ne znamo zbog čega se ovo događa", kaže za The New York
  Times dr. Stephan Bakker, voditelj studije i profesor na
  Medicinskom sveučilištu u Groningenu. 


   
      
         
            Simptomi nedostatka vitamina B: Kada se
    zabrinuti?
         
      
   


  Vitamin B12 ili kobalamin je esencijalni nutrijent, bitan za
  zdravlje živaca i krvnih stanica. Većina ljudi ga ima dovoljno,
  dok osobe s manjkom ovog vitamina trebaju uzimati suplementaciju,
  no samo uz odobrenje liječnika. Vitamina B 12 najviše ima u
  namirnicama životinjskog porijekla
 studija pokazala 

studija pokazala

Oprezno s dodacima prehrani: Visoke razine vitamina B12 mogu biti smrtonosne

<para>
 Bol u prsima na desnoj strani može biti
 uzrokovana mnogim stanjima, bolestima i ozljedama. Evo koji su
 najčešći uzroci:
</para>
<para>
 1. Anksioznost ili stres - jaka anksioznost
 ili stres mogu izazvati anksiozni napad koji ima mnogo istih
 simptoma kao srčani udar, uključujući bol u prsima,
 vrtoglavicu i poteškoće s disanjem. 
</para>
<para>
 2. Istegnuće mišića - prsni zid sastoji se od
 mnogo različitih mišića. Vrlo je lako istegnuti ih povećanom
 vježbom ili aktivnošću, ili od stresa ili napetosti. Ova vrsta
 bolova u prsima, iako može biti neugodna, može se lako riješiti
 odmorom ili lijekovima protiv bolova.
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://www.rtl.hr/zivotistil/zdravlje/2783567/pet-simptoma-srcanog-udara-kod-zena-na-koje-morate-obratiti-paznju/">Pet simptoma srčanog udara kod žena na koje
 morate obratiti pažnju</ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 3. Ozljeda - traumatska ozljeda, kao što je pad,
 oštar udarac u prsa ili prometna nesreća, može oštetiti
 živce, krvne žile i mišiće u prsima. Također je moguće oštećenje
 srca, pluća ili drugih unutarnjih organa s takvom ozljedom.
 Uvijek posjetite liječnika jer unutarnje ozljede nisu uvijek
 vidljive.
</para>
<para>
 4. Fraktura rebra - prijelom rebra je lom u
 kostima koje štite unutarnje organe u prsima. To može biti
 vrlo bolno i može dovesti do ozbiljnih komplikacija, ako se ne
 liječi ispravno. Fraktura rebara obično je uzrokovana padom ili
 udarcem u prsa, ali može biti i uzrokovana teškim kašljem. Ako je
 lom na desnoj strani, to može uzrokovati bol, oteklinu i
 osjetljivost tog područja.
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://www.rtl.hr/zivotistil/zdravlje/2678651/simptomi-srcanog-udara-infarkt/">Simptomi srčanog udara: najvažnija je brza
 reakcija</ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="d7d930d8-3bd5-11ec-b2f5-0e5cf7fdf929" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(Foto: Pixabay</emphasis>)
</para>
<para>
 5. Pneumotoraks -  "pucanje" plućne
 maramice koje nastaje zbog nakupljanja zraka između pluća i
 prsnog koša. Pluća se teško šire kod disanja i
 može izazvati iznenadnu i značajnu bol ili nelagodu. Dolazi i do
 kratkoće daha, brzih otkucaja srca i vrtoglavice.
</para>
<para>
 6. Pleuralni izljev - nakupljanje tekućine
 u pleuralnom prostoru, između slojeva tkiva izvan pluća.
 Može uzrokovati bol u prsima i kratkoću daha. S vremenom
 disanje postaje sve teže i obavezno morate posjetiti liječnika.
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://www.rtl.hr/zivotistil/zdravlje/psiha/2678357/simptomi-napadaja-panike/">Simptomi napadaja panike: osjećaj straha koji
 dolazi bez upozorenja</ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 7. Upala pluća - može biti
 uzrokovana bakterijska, virusna, ali i gljivična. Osobe s
 upalom pluća često osjećaju bol u prsima kod disanja i kašljanja.
 Drugi simptomi upale pluća uključuju vrućicu, zimicu, kašalj i
 gubitak apetita.
</para>
<para>
 8. Žgaravica - uzrokovana je želučanom
 kiselinom koja se vraća natrag u prehrambenu cijev iz
 želuca. Hrana je smještena unutar prsa, tako da može uzrokovati
 bol u prsima koja izgleda kao da dolazi s desne strane.
</para>
<para>
 9. Problemi s jetrom, žučnim mjehurom ili
 gušteračom - organi koji igraju vitalnu ulogu u
 normalnoj probavi i imaju druge bitne funkcije, a nalaze na
 vrhu desne strane trbuha. Kamenci, pankreatitis i bolest jetre
 samo su neki od uzroka koji mogu uzrokovati bol u desnoj strani
 prsnog koša.
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://www.rtl.hr/zivotistil/zdravlje/3543621/6-znakova-da-je-vasa-jetra-puna-toksina/">6 znakova da je vaša jetra puna
 toksina</ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 10. Rak pluća i tumori prsnog koša - rak
 pluća uzrokuje bol u prsima, kašljanje i kratkoću daha, jer rast
 počinje utjecati na normalan rad pluća. Rast
 tumora unutar prsna ili prsnog zida, bez obzira jesu li
 zloćudni ili ne, mogu također uzrokovati bol u desnoj strani
 prsa.
</para>
<heading3>
 Kada je vrijeme da posjetite liječnika?
</heading3>
<para>
 Ako osjećate bol u prsima, neovisno o mjestu boli, trebali bi to
 reći svom liječniku. Iako postoje mnoga objašnjenja za bol u
 desnoj strani prsa koja nisu hitni slučaj, postoje neki
 znakovi da vam je potrebna hitna medicinska pomoć:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>iznenadni napad teških bolova u prsima
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>bol u prsima s otežanim disanjem
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>bol koja se proširuje do čeljusti ili ruku
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>bol u prsima uz vrtoglavicu ili slabost
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>gubitak svijesti
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>

Bol u prsima na desnoj strani: koji su mogući uzroci Bol u desnoj strani prsnog koša može biti izravna posljedica ozljede ili upale, kao i posljedica problema u drugom dijelu tijela 
   Bol u prsima na desnoj strani može biti
  uzrokovana mnogim stanjima, bolestima i ozljedama. Evo koji su
  najčešći uzroci:


   1. Anksioznost ili stres - jaka anksioznost
  ili stres mogu izazvati anksiozni napad koji ima mnogo istih
  simptoma kao srčani udar, uključujući bol u prsima,
  vrtoglavicu i poteškoće s disanjem. 


   2. Istegnuće mišića - prsni zid sastoji se od
  mnogo različitih mišića. Vrlo je lako istegnuti ih povećanom
  vježbom ili aktivnošću, ili od stresa ili napetosti. Ova vrsta
  bolova u prsima, iako može biti neugodna, može se lako riješiti
  odmorom ili lijekovima protiv bolova.


   
      
         
            Pet simptoma srčanog udara kod žena na koje
    morate obratiti pažnju
         
      
   


   3. Ozljeda - traumatska ozljeda, kao što je pad,
  oštar udarac u prsa ili prometna nesreća, može oštetiti
  živce, krvne žile i mišiće u prsima. Također je moguće oštećenje
  srca, pluća ili drugih unutarnjih organa s takvom ozljedom.
  Uvijek posjetite liječnika jer unutarnje ozljede nisu uvijek
  vidljive.


   4. Fraktura rebra - prijelom rebra je lom u
  kostima koje štite unutarnje organe u prsima. To može biti
  vrlo bolno i može dovesti do ozbiljnih komplikacija, ako se ne
  liječi ispravno. Fraktura rebara obično je uzrokovana padom ili
  udarcem u prsa, ali može biti i uzrokovana teškim kašljem. Ako je
  lom na desnoj strani, to može uzrokovati bol, oteklinu i
  osjetljivost tog područja.


   
      
         
            Simptomi srčanog udara: najvažnija je brza
    reakcija
         
      
   


   
   (Foto: Pixabay)


   5. Pneumotoraks -  "pucanje" plućne
  maramice koje nastaje zbog nakupljanja zraka između pluća i
  prsnog koša. Pluća se teško šire kod disanja i
  može izazvati iznenadnu i značajnu bol ili nelagodu. Dolazi i do
  kratkoće daha, brzih otkucaja srca i vrtoglavice.


   6. Pleuralni izljev - nakupljanje tekućine
  u pleuralnom prostoru, između slojeva tkiva izvan pluća.
  Može uzrokovati bol u prsima i kratkoću daha. S vremenom
  disanje postaje sve teže i obavezno morate posjetiti liječnika.


   
      
         
            Simptomi napadaja panike: osjećaj straha koji
    dolazi bez upozorenja
         
      
   


   7. Upala pluća - može biti
  uzrokovana bakterijska, virusna, ali i gljivična. Osobe s
  upalom pluća često osjećaju bol u prsima kod disanja i kašljanja.
  Drugi simptomi upale pluća uključuju vrućicu, zimicu, kašalj i
  gubitak apetita.


   8. Žgaravica - uzrokovana je želučanom
  kiselinom koja se vraća natrag u prehrambenu cijev iz
  želuca. Hrana je smještena unutar prsa, tako da može uzrokovati
  bol u prsima koja izgleda kao da dolazi s desne strane.


   9. Problemi s jetrom, žučnim mjehurom ili
  gušteračom - organi koji igraju vitalnu ulogu u
  normalnoj probavi i imaju druge bitne funkcije, a nalaze na
  vrhu desne strane trbuha. Kamenci, pankreatitis i bolest jetre
  samo su neki od uzroka koji mogu uzrokovati bol u desnoj strani
  prsnog koša.


   
      
         
            6 znakova da je vaša jetra puna
    toksina
         
      
   


   10. Rak pluća i tumori prsnog koša - rak
  pluća uzrokuje bol u prsima, kašljanje i kratkoću daha, jer rast
  počinje utjecati na normalan rad pluća. Rast
  tumora unutar prsna ili prsnog zida, bez obzira jesu li
  zloćudni ili ne, mogu također uzrokovati bol u desnoj strani
  prsa.


  Kada je vrijeme da posjetite liječnika?


  Ako osjećate bol u prsima, neovisno o mjestu boli, trebali bi to
  reći svom liječniku. Iako postoje mnoga objašnjenja za bol u
  desnoj strani prsa koja nisu hitni slučaj, postoje neki
  znakovi da vam je potrebna hitna medicinska pomoć:


   
      iznenadni napad teških bolova u prsima
  
   
   
      bol u prsima s otežanim disanjem
  
   
   
      bol koja se proširuje do čeljusti ili ruku
  
   
   
      bol u prsima uz vrtoglavicu ili slabost
  
   
   
      gubitak svijesti
  
   
 Pokazatelj problema 

Pokazatelj problema

Bol u prsima na desnoj strani: koji su mogući uzroci

<para>
 Isprekidani ili povremeni post trenutno je jedna od popularnijih
 metoda mršavljenja. 
</para>
<para>
 Podrazumijeva izbjegavanje hrane u periodu od 16 ili više sati,
 što bi primjerice značilo preskakanje večere i doručka.
 No, smijemo li tijekom posta piti kavu?
</para>
<para>
 Na ovo pitanje za portal <emphasis>Woman's Health</emphasis> odgovorila je
 dijetetičarka Barbie Boules. Kaže, crna kava bez šećera je
 dozvoljena jer gotovo da i nema kalorija, odnosno sadrži tek
 dvije do tri kalorije po šalici. Ali kada u nju dodamo šećer,
 mlijeko ili vrhnje kalorijska vrijednost penje se od 16 pa do čak
 sto kalorija po šalici.
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://www.rtl.hr/zivotistil/zdravlje/prehrana/2745479/znanstvenici-dokazali-povremeni-post-produljuje-zivot/">
 Znanstvenici dokazali: povremeni post produljuje
 život </ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Crna kava može biti dobar način da sami sebe zavaramo i
 olakšamo si post, no ona mora ostatio crna i gorka kako bi post
 imao smisla. Jer što više kalorija unosimo u organizam,
 to će ih manje "goriva" tijelo koristiti iz glukoze pohranjene u
 masnim stanicama. 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="6d2694be-8f23-11ec-9c76-0242ac120020" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO:
 Pixabay)</emphasis>
</para>
<para>
 Ispijanje kave za vrijeme posta dozvoljeno je samo kavopijama jer
 će termogenički efekt biti minimalan. Nikako nije preporučljivo
 početi piti kavu zato da utažimo glad. 
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://www.rtl.hr/zivotistil/zdravlje/prehrana/2638005/povremeni-post-pomaze-nasem-tijelu-i-dobro-utjece-na-psihu/">
 Povremeni post pomaže našem tijelu i dobro utječe na
 psihu</ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<heading3>
 Što se još smije piti za vrijeme isprekidanog posta?
</heading3>
<para>
 Ako niste ljubitelj kave, u vrijeme kada ne jedete možete piti
 vodu ili nezaslađeni čaj. Ako vam treba nešto da
 vam zavara mozak, poslužite se starim trikom i grickajte kockice
 leda. Pomoći će da izdržite period bez hrane. No, ako teško
 podnosite post i nikako se na njega ne možete naviknuti, nemojte
 se mučiti.
</para>
<para>
 Postoje brojni drugi načini za mršavljenje, a nadaleko je
 najbolja raznolika sezonska prehrana, puno vode i
 redovita rekreacija. 
</para>

Smije li se za vrijeme isprekidanog posta piti kava? Mnogi će reći da mogu bez hrane, ali bez jutarnje kave - teško. Znači li to da za njih nije isprekidani post? 
  Isprekidani ili povremeni post trenutno je jedna od popularnijih
  metoda mršavljenja. 


  Podrazumijeva izbjegavanje hrane u periodu od 16 ili više sati,
  što bi primjerice značilo preskakanje večere i doručka.
  No, smijemo li tijekom posta piti kavu?


  Na ovo pitanje za portal Woman's Health odgovorila je
  dijetetičarka Barbie Boules. Kaže, crna kava bez šećera je
  dozvoljena jer gotovo da i nema kalorija, odnosno sadrži tek
  dvije do tri kalorije po šalici. Ali kada u nju dodamo šećer,
  mlijeko ili vrhnje kalorijska vrijednost penje se od 16 pa do čak
  sto kalorija po šalici.


   
      
         
            
    Znanstvenici dokazali: povremeni post produljuje
    život 
         
      
   


   Crna kava može biti dobar način da sami sebe zavaramo i
  olakšamo si post, no ona mora ostatio crna i gorka kako bi post
  imao smisla. Jer što više kalorija unosimo u organizam,
  to će ih manje "goriva" tijelo koristiti iz glukoze pohranjene u
  masnim stanicama. 


   
   (FOTO:
  Pixabay)


  Ispijanje kave za vrijeme posta dozvoljeno je samo kavopijama jer
  će termogenički efekt biti minimalan. Nikako nije preporučljivo
  početi piti kavu zato da utažimo glad. 


   
      
         
            
    Povremeni post pomaže našem tijelu i dobro utječe na
    psihu
         
      
   


  Što se još smije piti za vrijeme isprekidanog posta?


  Ako niste ljubitelj kave, u vrijeme kada ne jedete možete piti
  vodu ili nezaslađeni čaj. Ako vam treba nešto da
  vam zavara mozak, poslužite se starim trikom i grickajte kockice
  leda. Pomoći će da izdržite period bez hrane. No, ako teško
  podnosite post i nikako se na njega ne možete naviknuti, nemojte
  se mučiti.


  Postoje brojni drugi načini za mršavljenje, a nadaleko je
  najbolja raznolika sezonska prehrana, puno vode i
  redovita rekreacija. 
 dilema 

dilema

Smije li se za vrijeme isprekidanog posta piti kava?

<para>
 Srećom, postoji mnogo hrane za proljev
 koja može pomoći smanjiti simptome
 proljeva. Postoje i neke namirnice koje treba izbjegavati, a mi
 vam donosimo popis:
</para>
<heading3>
 Hrana za proljev: što jesti
</heading3>
<para>
 Dok se oporavljate od dijareje, trebate jesti blagu, jednostavnu
 hranu koja je lako probavljiva i pomaže upiti vodu iz
 stolice.
</para>
<para>
 Blaga hrana
</para>
<para>
 Osobe s proljevom trebaju jesti blagu hranu, jer složena hrana
 može iritirati crijeva. Hrana koja može pomoći u proljevu
 uključuje:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>žitarice, kao što su zobena kaša ili riža 
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>banane
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>kaša od kuhanih jabuka
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>obična bijela riža
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>kruh ili tost
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>kuhani krumpiri
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>nezačinjeni krekeri
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Ove namirnice mogu biti osobito korisne prvog dana liječenja
 proljeva. Jedenje puno malih obroka tijekom dana može pomoći
 probavnom sustava da previše "ne radi". 
</para>
<para>
 Probiotici
</para>
<para>
 Probiotička hrana, kao što su jogurt i kefir, može pomoći u nekim
 slučajevima, ali u drugim slučajevima, probiotici mogu čak i više
 iritirati probavni sustav.
</para>
<para>
 Probiotici pomažu probavu poboljšavanjem ravnoteže dobrih i loših
 bakterija u crijevima. Međutim, mliječni proizvodi mogu nadražiti
 probavni sustav, pa bi trebali probati nemliječne izvore
 probiotika, kao što su miso ili kiseli kupus.
</para>
<heading3>
 Što piti kada imate proljev?
</heading3>
<para>
 Tekućine su također vitalne za oporavak. Morate piti puno vode
 tijekom dana jer to pomaže u sprečavanju dehidracije i
 izbacivanju svih toksina iz tijela.
</para>
<para>
 Međutim, tijelo gubi minerale i elektrolite kroz proljev. Pijte
 tekućinu koja sadrži minerale i elektrolite.
 Izvori elektrolita i minerala uključuju:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>kokosova voda
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>elektrolitska voda
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>sportski napici
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<heading3>
 Hrana za proljev: što izbjegavati?
</heading3>
<para>
 Trebate izbjegavati koje mogu nadražiti probavni sustav i
 pogoršati proljev. To su:
</para>
<para>
 Začinjena hrana
</para>
<para>
 Začinjeni sastojci mogu djelovati kao nadražujući sastojak u
 probavnom sustavu. 
</para>
<para>
 Pržena hrana
</para>
<para>
 Nije poželjno jesti hranu bogatu mastima ili uljem kada se
 oporavljate od proljeva. Dodavanje masnoća i ulja iz prženja
 može biti teško za osjetljivi probavni sustav i vjerojatno
 će se simptomi pogoršati.
</para>
<para>
 Zašećerna hrana i umjetni zaslađivači
</para>
<para>
 Šećeri koji prođu u debelo crijevo mogu poremetiti već osjetljive
 bakterije, što će pogoršati proljev. To uključuje i voćne sokove
 i voće s visokim prirodnim šećerom. Osobe s proljevom također
 trebaju izbjegavati umjetne zaslađivače, budući da neki mogu
 imati laksativni učinak.
</para>
<para>
 Hrana bogata vlaknima
</para>
<para>
 Vlakna pomažu u održavanju probavnog sustava aktivnim. Obično je
 to dobra stvar, ali kada se tijelo pokušava oporaviti od
 proljeva, vlakna mogu pogoršati simptome. Izbjegavajte:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>cjelovite žitarice, kao što su pšenica, riža i ječam
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>kruh od cjelovitog zrna 
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>orahe i sjemenke
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Topljiva vlakna, poput pektina koji se nalaze u jabukama i
 bananama, mogu zapravo pomoći osobi da se oporavi od proljeva,
 ali bi ih ipak trebali pokušati ograničiti unos barem prvi
 dan simptoma.
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/3226455/sindrom-iritabilnog-crijeva-kako-ublaziti-simptome-na-prirodan-nacin/">Sindrom iritabilnog crijeva: kako ublažiti
 simptome na prirodan način</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2985045/escherichia-coli-i-crijevna-infekcija-koji-su-simptomi/">Escherichia coli i crijevna infekcija: koji su
 simptomi?</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/prehrana/2692327/trovanje-hranom-koji-su-simptomi-i-kako-do-njega-dolazi/">Trovanje hranom: koji su simptomi i kako do
 njega dolazi?</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i
 komen</ulink>
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">tiraj
 naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
 stil!</ulink>​
 ​
</para>

Hrana za proljev: što jesti, a što izbjegavati Povremena dijareja je uobičajena pojava. Većina nas će doživjeti epizodu najmanje jednom ili dvaput godišnje koja će nestati za nekoliko dana 
  Srećom, postoji mnogo hrane za proljev
  koja može pomoći smanjiti simptome
  proljeva. Postoje i neke namirnice koje treba izbjegavati, a mi
  vam donosimo popis:


  Hrana za proljev: što jesti


  Dok se oporavljate od dijareje, trebate jesti blagu, jednostavnu
  hranu koja je lako probavljiva i pomaže upiti vodu iz
  stolice.


   Blaga hrana


  Osobe s proljevom trebaju jesti blagu hranu, jer složena hrana
  može iritirati crijeva. Hrana koja može pomoći u proljevu
  uključuje:


   
      žitarice, kao što su zobena kaša ili riža 
  
   
   
      banane
  
   
   
      kaša od kuhanih jabuka
  
   
   
      obična bijela riža
  
   
   
      kruh ili tost
  
   
   
      kuhani krumpiri
  
   
   
      nezačinjeni krekeri
  
   


  Ove namirnice mogu biti osobito korisne prvog dana liječenja
  proljeva. Jedenje puno malih obroka tijekom dana može pomoći
  probavnom sustava da previše "ne radi". 


   Probiotici


  Probiotička hrana, kao što su jogurt i kefir, može pomoći u nekim
  slučajevima, ali u drugim slučajevima, probiotici mogu čak i više
  iritirati probavni sustav.


  Probiotici pomažu probavu poboljšavanjem ravnoteže dobrih i loših
  bakterija u crijevima. Međutim, mliječni proizvodi mogu nadražiti
  probavni sustav, pa bi trebali probati nemliječne izvore
  probiotika, kao što su miso ili kiseli kupus.


  Što piti kada imate proljev?


  Tekućine su također vitalne za oporavak. Morate piti puno vode
  tijekom dana jer to pomaže u sprečavanju dehidracije i
  izbacivanju svih toksina iz tijela.


  Međutim, tijelo gubi minerale i elektrolite kroz proljev. Pijte
  tekućinu koja sadrži minerale i elektrolite.
  Izvori elektrolita i minerala uključuju:


   
      kokosova voda
  
   
   
      elektrolitska voda
  
   
   
      sportski napici
  
   


  Hrana za proljev: što izbjegavati?


  Trebate izbjegavati koje mogu nadražiti probavni sustav i
  pogoršati proljev. To su:


   Začinjena hrana


  Začinjeni sastojci mogu djelovati kao nadražujući sastojak u
  probavnom sustavu. 


   Pržena hrana


  Nije poželjno jesti hranu bogatu mastima ili uljem kada se
  oporavljate od proljeva. Dodavanje masnoća i ulja iz prženja
  može biti teško za osjetljivi probavni sustav i vjerojatno
  će se simptomi pogoršati.


   Zašećerna hrana i umjetni zaslađivači


  Šećeri koji prođu u debelo crijevo mogu poremetiti već osjetljive
  bakterije, što će pogoršati proljev. To uključuje i voćne sokove
  i voće s visokim prirodnim šećerom. Osobe s proljevom također
  trebaju izbjegavati umjetne zaslađivače, budući da neki mogu
  imati laksativni učinak.


   Hrana bogata vlaknima


  Vlakna pomažu u održavanju probavnog sustava aktivnim. Obično je
  to dobra stvar, ali kada se tijelo pokušava oporaviti od
  proljeva, vlakna mogu pogoršati simptome. Izbjegavajte:


   
      cjelovite žitarice, kao što su pšenica, riža i ječam
  
   
   
      kruh od cjelovitog zrna 
  
   
   
      orahe i sjemenke
  
   


  Topljiva vlakna, poput pektina koji se nalaze u jabukama i
  bananama, mogu zapravo pomoći osobi da se oporavi od proljeva,
  ali bi ih ipak trebali pokušati ograničiti unos barem prvi
  dan simptoma.


   Pročitajte još:


   
      
         Sindrom iritabilnog crijeva: kako ublažiti
    simptome na prirodan način
      
   
   
      
         Escherichia coli i crijevna infekcija: koji su
    simptomi?
      
   
   
      
         Trovanje hranom: koji su simptomi i kako do
    njega dolazi?
      
   


   
      Čitaj,
  prati i
  komen
      tiraj
  naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
  stil!​
   ​
 Česta ljetna boljka 

Česta ljetna boljka

Hrana za proljev: što jesti, a što izbjegavati

<para>
 Sindrom iritabilnog crijeva utječe na 10 do
 15 posto svjetske populacije. Za svakog od tih ljudi,
 pronalaženje olakšanja simptoma je cilj. 
</para>
<para>
 Simptomi sindroma iritabilnog crijevamogu biti neugodni i
 poremetiti vaš svakodnevni život. Uključuju proljev, zatvor,
 plinove, nadutost, grčeve u trbuhu... Hrana i drugi
 uzročnici mogu pogoršati ove simptome, tako da mnogim ljudima
 pomažu promjene u načinu života. 
</para>
<para>
 Ipak, za one s teškim simptomima mogu se propisati lijekovi,
 uključujući antidepresive, antispazmodike, antibiotike i one koji
 su napravljeni posebno sindrom iritabilnog crijeva.
</para>
<para>
 Postoji mnogo biljaka koje mogu pružiti olakšanje simptoma.
 Pročitajte kako biste saznali više o bilju koje vam može
 pomoći:
</para>
<heading3>
 Zatvor 
</heading3>
<para>
 Zatvor je jedna od najčešćih pritužbi osoba sa sindromom
 iritabilnog crijeva. Prehrana bogata vlaknima mogu pomoći u
 ublažavanju blage konstipacije, ali i ove biljke također
 mogu pomoći.
</para>
<para>
 Triphala
</para>
<para>
 Ayurvedska mješavina raznovrsnih biljaka,
 trifala, može se naći preko brojnih online dobavljača u
 praškastim formulama ili tabletama. Studija iz 2006. godine
 otkrila je da tripfala može imati laksativni učinak i pozitivno
 utječu na količinu, učestalost i konzistenciju stolica.
</para>
<para>
 Amlaki
</para>
<para>
 Također poznat kao amla ili indijski ogrozd, amalaki se koristi u
 triphali. Vjeruje se da sadržaj vitamina C u biljci pridonosi
 njegovim laksativnim svojstvima. Može se naći samo u obliku praha
 i kapsula.
</para>
<heading3>
 Proljev
</heading3>
<para>
 Kao i zatvor, proljev je čest simptom.
</para>
<para>
 Kamilica
</para>
<para>
 Često se koristi u obliku čaja za opuštanje, ali može pružiti i
 olakšanje za nadutost i proljev, a može se uzimati u mnogim
 oblicima - čaj, kapsule, prah...
</para>
<para>
 Liste kupine
</para>
<para>
 Lišće biljke kupine djeluje kao sredstvo za zatvaranje da bi se
 olakšao proljev. Dok se najčešće uzima u obliku čaja,
 također možete pronaći ekstrakt u tekućem obliku.
</para>
<para>
 Origano
</para>
<para>
 Origano je uobičajena kuhinjska biljka koja ima brojne prednosti
 za zdravlje. Može ublažiti proljev i nekoliko drugih
 simptoma probavnog trakta.
</para>
<heading3>
 Nadutost i plinovi
</heading3>
<para>
 Biljka koja se obično koristi u kuhinji može pružiti olakšanje.
</para>
<para>
 Komorač
</para>
<para>
 Možda imat sjemenke koromača za kuhanje, ali eterično ulje
 može pružiti olakšanje simptoma sindroma iritabilnog crijeva.
 Istraživači kažu da djeluje reguliranjem glatkih mišića crijeva.
 Pored smanjenja plinova, može se liječiti i crijevni grčevi.
</para>
<heading3>
 Bilje za cjelokupno zdravlje crijeva
</heading3>
<para>
 Uz bilje koje može učinkovito liječiti specifične simptome,
 postoje brojna prirodna rješenja koja mogu smanjiti niz simptoma
 ili jednostavno promicati cjelokupno probavno zdravlje.
</para>
<para>
 Đumbir
</para>
<para>
 Đumbir je jeftina pomoć i lako se stavlja u čaj ili žvače,
 ako vam ne smeta okus. Također ga možete pronaći u dehidriranom
 obliku ili kapsulama. Korijen ima antioksidativna i protuupalna
 svojstva, te može suzbijati mučninu i žgaravicu.
</para>
<para>
 Aloe vera
</para>
<para>
 Možete pronaći aloe vera sok, jedan od uobičajenih oblika aloe
 dodataka, u većini trgovinama zdrave hrane. Neka istraživanja
 pokazuju da smanjuje plinove, abdominalne grčeve i bol.
</para>
<para>
 Ekstrakt lišća artičoke
</para>
<para>
 Iako možete pronaći artičoke u vašoj lokalnoj prodavaonici,
 dodatak s tekućim ili kapsularnim oblikom ekstrakta listova
 artičoke može poboljšati simptome. U studiji iz 2001. godine 96
 posto sudionika ocijenilo je ekstrakt artičoke kao bolji ili
 jednak terapijama koje su prethodno koristili za liječenje
 sindroma iritabilnog crijeva.
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/3226019/vazan-vitamin-koji-moze-pomoci-u-ublazavanju-simptoma-sindroma-iritabilnog-crijeva/">Važan vitamin koji može pomoći u ublažavanju
 simptoma sindroma iritabilnog crijeva</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2675831/bolovi-u-trbuhu-koji-je-uzok/">Bolovi u trbuhu: koji su mogući uzroci i na što
 sve mogu ukazivati</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i
 komen</ulink>
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">tiraj
 naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
 stil!</ulink>​
 ​
</para>

Sindrom iritabilnog crijeva: kako ublažiti simptome na prirodan način I dok postoje dostupni lijekovi na recept, postoji mnogo biljaka koje također mogu pružiti olakšanje 
   Sindrom iritabilnog crijeva utječe na 10 do
  15 posto svjetske populacije. Za svakog od tih ljudi,
  pronalaženje olakšanja simptoma je cilj. 


  Simptomi sindroma iritabilnog crijevamogu biti neugodni i
  poremetiti vaš svakodnevni život. Uključuju proljev, zatvor,
  plinove, nadutost, grčeve u trbuhu... Hrana i drugi
  uzročnici mogu pogoršati ove simptome, tako da mnogim ljudima
  pomažu promjene u načinu života. 


  Ipak, za one s teškim simptomima mogu se propisati lijekovi,
  uključujući antidepresive, antispazmodike, antibiotike i one koji
  su napravljeni posebno sindrom iritabilnog crijeva.


  Postoji mnogo biljaka koje mogu pružiti olakšanje simptoma.
  Pročitajte kako biste saznali više o bilju koje vam može
  pomoći:


  Zatvor 


  Zatvor je jedna od najčešćih pritužbi osoba sa sindromom
  iritabilnog crijeva. Prehrana bogata vlaknima mogu pomoći u
  ublažavanju blage konstipacije, ali i ove biljke također
  mogu pomoći.


   Triphala


   Ayurvedska mješavina raznovrsnih biljaka,
  trifala, može se naći preko brojnih online dobavljača u
  praškastim formulama ili tabletama. Studija iz 2006. godine
  otkrila je da tripfala može imati laksativni učinak i pozitivno
  utječu na količinu, učestalost i konzistenciju stolica.


   Amlaki


  Također poznat kao amla ili indijski ogrozd, amalaki se koristi u
  triphali. Vjeruje se da sadržaj vitamina C u biljci pridonosi
  njegovim laksativnim svojstvima. Može se naći samo u obliku praha
  i kapsula.


  Proljev


  Kao i zatvor, proljev je čest simptom.


   Kamilica


  Često se koristi u obliku čaja za opuštanje, ali može pružiti i
  olakšanje za nadutost i proljev, a može se uzimati u mnogim
  oblicima - čaj, kapsule, prah...


   Liste kupine


  Lišće biljke kupine djeluje kao sredstvo za zatvaranje da bi se
  olakšao proljev. Dok se najčešće uzima u obliku čaja,
  također možete pronaći ekstrakt u tekućem obliku.


   Origano


  Origano je uobičajena kuhinjska biljka koja ima brojne prednosti
  za zdravlje. Može ublažiti proljev i nekoliko drugih
  simptoma probavnog trakta.


  Nadutost i plinovi


  Biljka koja se obično koristi u kuhinji može pružiti olakšanje.


   Komorač


  Možda imat sjemenke koromača za kuhanje, ali eterično ulje
  može pružiti olakšanje simptoma sindroma iritabilnog crijeva.
  Istraživači kažu da djeluje reguliranjem glatkih mišića crijeva.
  Pored smanjenja plinova, može se liječiti i crijevni grčevi.


  Bilje za cjelokupno zdravlje crijeva


  Uz bilje koje može učinkovito liječiti specifične simptome,
  postoje brojna prirodna rješenja koja mogu smanjiti niz simptoma
  ili jednostavno promicati cjelokupno probavno zdravlje.


   Đumbir


  Đumbir je jeftina pomoć i lako se stavlja u čaj ili žvače,
  ako vam ne smeta okus. Također ga možete pronaći u dehidriranom
  obliku ili kapsulama. Korijen ima antioksidativna i protuupalna
  svojstva, te može suzbijati mučninu i žgaravicu.


   Aloe vera


  Možete pronaći aloe vera sok, jedan od uobičajenih oblika aloe
  dodataka, u većini trgovinama zdrave hrane. Neka istraživanja
  pokazuju da smanjuje plinove, abdominalne grčeve i bol.


   Ekstrakt lišća artičoke


  Iako možete pronaći artičoke u vašoj lokalnoj prodavaonici,
  dodatak s tekućim ili kapsularnim oblikom ekstrakta listova
  artičoke može poboljšati simptome. U studiji iz 2001. godine 96
  posto sudionika ocijenilo je ekstrakt artičoke kao bolji ili
  jednak terapijama koje su prethodno koristili za liječenje
  sindroma iritabilnog crijeva.


   Pročitajte još:


   
      
         Važan vitamin koji može pomoći u ublažavanju
    simptoma sindroma iritabilnog crijeva
      
   
   
      
         Bolovi u trbuhu: koji su mogući uzroci i na što
    sve mogu ukazivati
      
   


   
      Čitaj,
  prati i
  komen
      tiraj
  naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
  stil!​
   ​
 Bilje iz kuhinje 

Bilje iz kuhinje

Sindrom iritabilnog crijeva: kako ublažiti simptome na prirodan način

<para>
 Vitamin B12 je bitan nutrijent za crvene krvne stanice,
 funkciju živaca i sintezu DNK. U osnovi je vitamin B12
 hrana za mozak. Svakodnevni unos B12 je još
 važniji kako starimo, budući da je nedostatak povezan s
 kognitivnim padom i narušenom funkcijom živaca. Minimalna
 preporučena dnevna doza je 2.4 mikrograma. Evo koje
 namirnice su odličan izvor vitamina B12:
</para>
<para>
 Tuna: ova masna riba puna je omega-3 kiselina,
 proteina i vitamina B12 
</para>
<para>
 Svježi sir: Osim što vam daje B12, može vam
 pomoći da ste siti unoseći relativno malo kalorija. 1/2
 šalice od 1% je oko 90 kalorija i sadrži do 18 grama
 proteina!
</para>
<para>
 Kozice: imaju oko 80% dnevne vrijednosti
 vitamina B12. Osim toga, dobar su izvor hranjivog kolina
 (povezan sa zdravljem mozga i srca).
</para>
<para>
 Srdele: osim što su ukusne, pune
 su proteina i dokozaheksanska kiselina (DHA), što je
 presudno za fetalni razvoj mozga. Jedna porcija srdela sadrži
 gotovo 20% dnevne vrijednosti vitamina B12.
</para>
<para>
 Mlijeko: izaberite obrano ili manje masno
 mlijeko za smanjenje kalorija iz masti bez žrtvovanja proteina.
</para>
<para>
 Školjke: bilo da ih jedete sirove ili ne,
 školjke su supernamirnice. Samo 85 grama mekušaca daju obilje
 željeza i kalija, kao i vitamina B12.
</para>
<para>
 Govedina: evo jedne stvari za ljubav prema
 crvenom mesu - veliki je izvor B12. Ipak kpazite od koga i kakvu
 kupujete.
</para>
<para>
 Piletina: također dobar izvor vitamina B12
</para>
<para>
 Jaja: bogata vitamin B12, a možete ih napraviti
 kao kajganu, omlet, dodatak salati ili u juhu - mogućnosti su
 neograničene.
</para>
<para>
 Losos: pola fileta lososa ima 9 mikrograma
 vitamina B12.
</para>
<para>
 Pastrva: kao i losos, još jedna riba bogata
 važnim vitaminom.
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/prehrana/2747209/anemija-kako-povecati-zeljezo-u-krvi-malim-promjenama-u-prehrani/">Anemija: kako povećati željezo u krvi malim
 promjenama u prehrani</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2691461/vitamin-b12-nedostatak-i-dodaci-prehrani/">Kako prepoznati manjak vitamina ključnog za
 zdravlje tijela i mozga?</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
 i
 stil!</ulink>
 
</para>

Vitamin B12 u hrani: održite svoj um oštrim Nahranite svoj mozak jedući namirnice bogate vitaminom B12, hranjivom tvari koju nalazimo u brojnim namirnicama 
  Vitamin B12 je bitan nutrijent za crvene krvne stanice,
  funkciju živaca i sintezu DNK. U osnovi je vitamin B12
  hrana za mozak. Svakodnevni unos B12 je još
  važniji kako starimo, budući da je nedostatak povezan s
  kognitivnim padom i narušenom funkcijom živaca. Minimalna
  preporučena dnevna doza je 2.4 mikrograma. Evo koje
  namirnice su odličan izvor vitamina B12:


   Tuna: ova masna riba puna je omega-3 kiselina,
  proteina i vitamina B12 


   Svježi sir: Osim što vam daje B12, može vam
  pomoći da ste siti unoseći relativno malo kalorija. 1/2
  šalice od 1% je oko 90 kalorija i sadrži do 18 grama
  proteina!


   Kozice: imaju oko 80% dnevne vrijednosti
  vitamina B12. Osim toga, dobar su izvor hranjivog kolina
  (povezan sa zdravljem mozga i srca).


   Srdele: osim što su ukusne, pune
  su proteina i dokozaheksanska kiselina (DHA), što je
  presudno za fetalni razvoj mozga. Jedna porcija srdela sadrži
  gotovo 20% dnevne vrijednosti vitamina B12.


   Mlijeko: izaberite obrano ili manje masno
  mlijeko za smanjenje kalorija iz masti bez žrtvovanja proteina.


   Školjke: bilo da ih jedete sirove ili ne,
  školjke su supernamirnice. Samo 85 grama mekušaca daju obilje
  željeza i kalija, kao i vitamina B12.


   Govedina: evo jedne stvari za ljubav prema
  crvenom mesu - veliki je izvor B12. Ipak kpazite od koga i kakvu
  kupujete.


   Piletina: također dobar izvor vitamina B12


   Jaja: bogata vitamin B12, a možete ih napraviti
  kao kajganu, omlet, dodatak salati ili u juhu - mogućnosti su
  neograničene.


   Losos: pola fileta lososa ima 9 mikrograma
  vitamina B12.


   Pastrva: kao i losos, još jedna riba bogata
  važnim vitaminom.


   Pročitajte još:


   
      
         Anemija: kako povećati željezo u krvi malim
    promjenama u prehrani
      
   
   
      
         Kako prepoznati manjak vitamina ključnog za
    zdravlje tijela i mozga?
      
   


   
      Čitaj,
  prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
  i
  stil!
   
 Hrana za mozak 

Hrana za mozak

Vitamin B12 u hrani: održite svoj um oštrim

<para>
 Testosteron je glavni muški spolni hormon, no to ne znači da se
 ne luči i u ženskom organizmu. Dok se kod muškaraca proizvodi i u
 testisima, kod žena testosteron luče nadbubrežne i spolne
 žlijezde. 
</para>
<para>
 Hormonalni balans najvažnija je karika u dobrom funkcioniranju
 organizma i jamac je zdravlja. Hormonalni disbalans očituje se
 kroz brojne manifestacije na tijelu. 
</para>
<heading3>
 Višak testosterona kod žena pokazat će se kroz ove simptome i
 bolesti:
</heading3>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>pojačana dlakavost
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>dlake na licu
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>akne
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>policistični jajnici
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>dijabetes 
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>kongenitalna adrenalna hiperplazija
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>neplodnost
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>poremećaj u radu nadbubrežne žlijezde
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>patuljasti rast
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>gigantizam
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>tumor nadbubrežne žlijezde i jajnika
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Višakl testosterona kod žena liječi se na više načina,
 ovisno o stanju koje je dovelo do disbalansa hormona.
 Ako osoba ima dijabetes višak testosterona pokušat će se
 regulirati pomoću lijekova za smanjivanje otpornosti na inzulin.
</para>
<para>
 Višak testosterona kod žena koje nemaju dijabetes regulirat će se
 antiandrogenim tretmanima koji uključuju hormonalnu
 terapiju. 
</para>
<para>
 Osim uzimanja lijekova treba prilagoditi i prehranu kako bi se
 hormoni vratili u balans.
</para>
<para>
 Višak testosterona kod žena smanjit će se konzumacijom
 sljedećih namirnica: 
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>maslinovog ulja
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>masne ribe
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>orašastih plodova i sjemenki
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>avokada 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 U slučaju povišene razine testosterona treba
 izbjegavati:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>crveno meso
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>povrće poput brokule i prokulica
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>šećere
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>ugljikohodrate
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Na povišenu razinu testosterona kod žena pozitivno će utjecati i
 smanjenje stresa, a to se postiže rekreacijom, hobijima i
 tehnikama opuštanja. 
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/3265961/moze-li-razina-estrogena-utjecati-na-debljanje/">
 Može li razina estrogena utjecati na debljanje?</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/3264159/hormoni-junaci-iz-sjene-koji-upravljaju-nasim-zdravljem/">
 Hormoni - junaci iz sjene koji upravljaju našim zdravljem i
 kako ih držati u ravnoteži</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/roditeljstvo/trudnoca/3256777/niste-sigurni-jeste-li-trudni-ovo-je-15-najcescih-simptoma-trudnoce/">
 Niste sigurni jeste li trudni? Ovo je 15 najčešćih simptoma
 trudnoće</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj
 Facebook stranici Život i
 stil!</ulink>
</para>

Višak testosterona kod žena: kad ženskim tijelom zavlada muški hormon Višak testosterona kod žena može iazvati brojne bolesti od kojih su neke opasne po život 
  Testosteron je glavni muški spolni hormon, no to ne znači da se
  ne luči i u ženskom organizmu. Dok se kod muškaraca proizvodi i u
  testisima, kod žena testosteron luče nadbubrežne i spolne
  žlijezde. 


  Hormonalni balans najvažnija je karika u dobrom funkcioniranju
  organizma i jamac je zdravlja. Hormonalni disbalans očituje se
  kroz brojne manifestacije na tijelu. 


  Višak testosterona kod žena pokazat će se kroz ove simptome i
  bolesti:


   
      pojačana dlakavost
  
   
   
      dlake na licu
  
   
   
      akne
  
   
   
      policistični jajnici
  
   
   
      dijabetes 
  
   
   
      kongenitalna adrenalna hiperplazija
  
   
   
      neplodnost
  
   
   
      poremećaj u radu nadbubrežne žlijezde
  
   
   
      patuljasti rast
  
   
   
      gigantizam
  
   
   
      tumor nadbubrežne žlijezde i jajnika
  
   


   Višakl testosterona kod žena liječi se na više načina,
  ovisno o stanju koje je dovelo do disbalansa hormona.
  Ako osoba ima dijabetes višak testosterona pokušat će se
  regulirati pomoću lijekova za smanjivanje otpornosti na inzulin.


  Višak testosterona kod žena koje nemaju dijabetes regulirat će se
  antiandrogenim tretmanima koji uključuju hormonalnu
  terapiju. 


  Osim uzimanja lijekova treba prilagoditi i prehranu kako bi se
  hormoni vratili u balans.


   Višak testosterona kod žena smanjit će se konzumacijom
  sljedećih namirnica: 


   
      maslinovog ulja
  
   
   
      masne ribe
  
   
   
      orašastih plodova i sjemenki
  
   
   
      avokada 
  
   


   U slučaju povišene razine testosterona treba
  izbjegavati:


   
      crveno meso
  
   
   
      povrće poput brokule i prokulica
  
   
   
      šećere
  
   
   
      ugljikohodrate
  
   


  Na povišenu razinu testosterona kod žena pozitivno će utjecati i
  smanjenje stresa, a to se postiže rekreacijom, hobijima i
  tehnikama opuštanja. 


   Pročitajte još:


   
      
         
    Može li razina estrogena utjecati na debljanje?
      
   
   
      
         
    Hormoni - junaci iz sjene koji upravljaju našim zdravljem i
    kako ih držati u ravnoteži
      
   
   
      
         
    Niste sigurni jeste li trudni? Ovo je 15 najčešćih simptoma
    trudnoće
      
   


   Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj
  Facebook stranici Život i
  stil!
 balans je ključan 

balans je ključan

Višak testosterona kod žena: kad ženskim tijelom zavlada muški hormon

<para>
 Ukoliko volite piti čaj, nastavite ga piti i dok iščekujete
 prinovu, no prije se informirajte o tome koji su čajevi u
 trudnoći dozvoljeni, a koji ne.
</para>
<para>
 Naime neke biljke od kojih se rade čajevi mogu biti opasne za
 plod i trudnicu jer mogu potaknuti kontrakcije
 maternice i krvarenje. Zabranjeni su i oni koji djeluju
 laksativno ili su dijuretici.
</para>
<heading3>
 Ove čajeve u trudnoći ne smijete piti
</heading3>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>čaj od majčine dušice
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čaj od hajdučke trave
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čaj od hibiskusa 
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čaj od kadulje 
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čaj od maslačka 
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čaj od peršina
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čaj od anisa
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>uvin čaj
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čaj od stolisnika
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čaj od rute
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="f21a082a-8f1b-11ec-88ed-0242ac12001f" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO:
 Thinkstock)</emphasis>
</para>
<heading3>
 Umjereno smijete piti 
</heading3>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>crni čaj i zeleni čaj. Preporuča se do šalica na dan jer ovi
 čajevi sadrže kofein. 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<heading3>
 Čajevi u trudnoći koje smijete piti
</heading3>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>čaj od šipka
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čaj od mente
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čaj od đumbira 
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čaj od kamilice
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čaj od brusnice
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čaj od lipe
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čaj od koprive
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Rooibos čaj
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čaj od lista maline
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Čaj od đumbira pomaže kod mučnina te ga trudnice zato vole.
 Čaj od lista maline opušta maternicu i olakšava
 porod te ga se preporučuje piti tijekom cijele trudnoće.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Bez obzira koji čaj od dozvoljenih izabrali, nemojte pretjerivati
 u količini. 
</para>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
 i
 stil!</ulink>​
 ​
</para>

Čajevi u trudnoći: koje smijete, a koje ne smijete piti dok čekate bebu Trudnoća se s razlogom naziva drugim stanjem jer, među ostalim, tijekom tih devet mjeseci, za organizam vrijede neka druga pravila 
  Ukoliko volite piti čaj, nastavite ga piti i dok iščekujete
  prinovu, no prije se informirajte o tome koji su čajevi u
  trudnoći dozvoljeni, a koji ne.


  Naime neke biljke od kojih se rade čajevi mogu biti opasne za
  plod i trudnicu jer mogu potaknuti kontrakcije
  maternice i krvarenje. Zabranjeni su i oni koji djeluju
  laksativno ili su dijuretici.


  Ove čajeve u trudnoći ne smijete piti


   
      čaj od majčine dušice
  
   
   
      čaj od hajdučke trave
  
   
   
      čaj od hibiskusa 
  
   
   
      čaj od kadulje 
  
   
   
      čaj od maslačka 
  
   
   
      čaj od peršina
  
   
   
      čaj od anisa
  
   
   
      uvin čaj
  
   
   
      čaj od stolisnika
  
   
   
      čaj od rute
  
   


   
   (FOTO:
  Thinkstock)


  Umjereno smijete piti 


   
      crni čaj i zeleni čaj. Preporuča se do šalica na dan jer ovi
  čajevi sadrže kofein. 
  
   


  Čajevi u trudnoći koje smijete piti


   
      čaj od šipka
  
   
   
      čaj od mente
  
   
   
      čaj od đumbira 
  
   
   
      čaj od kamilice
  
   
   
      čaj od brusnice
  
   
   
      čaj od lipe
  
   
   
      čaj od koprive
  
   
   
      Rooibos čaj
  
   
   
      čaj od lista maline
  
   


  Čaj od đumbira pomaže kod mučnina te ga trudnice zato vole.
  Čaj od lista maline opušta maternicu i olakšava
  porod te ga se preporučuje piti tijekom cijele trudnoće.
  Bez obzira koji čaj od dozvoljenih izabrali, nemojte pretjerivati
  u količini. 


   
      Čitaj,
  prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
  i
  stil!​
   ​
 informirajte se 

informirajte se

Čajevi u trudnoći: koje smijete, a koje ne smijete piti dok čekate bebu

<para>
 Kod ljudi s oslabljenim imunološkim sustavom,
 gljivice mogu uzrokovati infekcije
 mokraćnog mjehura. Infekcija mokraćnog mjehura je vrsta infekcije
 mokraćnog sustava. To se odnosi na infekciju bilo gdje u
 mokraćnom sustavu, poput mjehura, bubrega, uretera ili
 uretre.
</para>
<para>
 Većina slučajeva infekcija mokraćnog mjehura su
 akutne, što znači da se iznenada javljaju. Drugi
 slučajevi mogu biti kronični, što znači da se
 dugoročno ponavljaju. Rano liječenje je ključno za sprečavanje
 širenja infekcije.
</para>
<heading3>
 Što je uzrok upale mokraćnog mjehura?
</heading3>
<para>
 Bakterije koje ulaze u uretru i prelaze u mokraćni mjehur
 uzrokuju infekcije mokraćnog mjehura. Uobičajeno, tijelo
 uklanja bakterije ispiranjem tijekom uriniranja. Ipak,
 bakterije se ponekad mogu 'pričvrstiti' na zidove mjehura i brzo
 se razmnožavati. To nadilazi sposobnost tijela da ih uništi, što
 dovodi do infekcije.
</para>
<para>
 Većinu infekcija uzrokuje Escherichia coli (E.
 coli). Ova vrsta bakterija prirodno je prisutna u
 debelom crijevu. Infekcija može nastati kada
 bakterije iz stolice ulaze u kožu i uđu u uretru. Kod
 žena je uretra kratka, a vanjski otvor nije daleko od
 anusa, tako da se bakterije mogu lako premjestiti iz jednog
 tijela u drugi.
</para>
<heading3>
 Koji su simptomi infekcije mokraćnog mjehura?
</heading3>
<para>
 Neki od najčešćih simptoma uključuju:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>bol prilikom mokrenja
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 pečenje kod mokrenja
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 mutni ili krvavi urin
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 uriniranje češće nego obično
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 smrdljiva mokraća
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 čest osjećaj da morate urinirati
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 grčevi ili pritisak u donjem trbuhu ili donjem
 dijelu leđa
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Kada se infekcije mjehura prošire, također mogu uzrokovati bol u
 sredini leđa. Ova bol je povezana s infekcijom u bubrezima. Za
 razliku od mišićnih bolova u leđima, ova će bol biti
 uporna bez obzira na vašu poziciju ili aktivnost. Infekcija
 bubrega često uzrokuje groznicu, zimicu, mučninu i povraćanje.
 Obično ćete se osjećati vrlo loše. Infekcije bubrega su
 ozbiljnije od infekcija mokraćnog mjehura i zahtijevaju hitnu
 medicinsku pomoć.
</para>
<heading3>
 Kako se dijagnosticira upala mokraćnog mjehura?
</heading3>
<para>
 Liječnik može dijagnosticirati infekciju mokraćnog mjehura
 analizom urina. Ovo je test koji se provodi
 na uzorku urina kako bi se provjerila prisutnost:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>bijelih krvnih stanica
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>crvenih krvnih stanica
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>nitrita
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>bakterija
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Vaš liječnik može napraviti i kulturu urina, što
 je test za određivanje vrste bakterija u mokraći koja uzrokuje
 infekciju. Nakon što je poznata vrsta bakterija, testirat će se
 osjetljivost na antibiotike kako bi se odredilo koji će
 antibiotik najbolje liječiti infekciju.
</para>
<heading3>
 Kako se liječi infekcija mokraćnog mjehura?
</heading3>
<para>
 Lijekovi
</para>
<para>
 Oralni antibiotici se koriste za ubijanje
 bakterija koje uzrokuju infekciju mokraćnog mjehura. Ako imate
 bolove i osjećaj pečenja, vaš liječnik može propisati i lijekove
 koji će ublažiti te simptome. Najčešći lijekovi za ublažavanje
 boli i spaljivanja povezani s infekcijama mokraćnog mjehura
 nazivaju se fenazopiridin.
</para>
<para>
 Kućno liječenje
</para>
<para>
 Kada imate upalu i infekciju mokraćnog mjehura, pijenje puno
 tekućine može pomoći jer ispire bakterije iz mjehura. Voda
 je najbolja jer nema kofeina i umjetnih zaslađivača, koji su
 poznati kao nadraživači mokraćnog mjehura.
</para>
<para>
 Koncentrirane otopine brusnice, sokovi i ekstrakti mogu imati
 ulogu u sprječavanju infekcija bakterijom E. coli. Ali
 na njih se ne treba oslanjati u liječenju. U nedavnoj
 studiji objavljenoj u Frontiers in Microbiology, sok od brusnice
 smanjio je broj bakterija u mjehuru tijekom infekcije, ali nije
 potpuno uklonio infekciju.
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/samolijecenje-u-trudnoci-i-tijekom-dojenja-sutra/biljni-pripravci-i-dodaci-prehrani/2782897/urinoinfekcije-u-trudnoci-i-cudesna-moc-brusnice/">Urinoinfekcije u trudnoći i čudesna moć
 brusnice</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i
 komen</ulink>
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">tiraj
 naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
 stil!</ulink>​
</para>

Upala mokraćnog mjehura: koji su simptomi i kako ju liječiti? Upala mokraćnog mjehura ili cistitis najčešće je uzrokovana bakterijskom infekcijom unutar samog mjehura 
  Kod ljudi s oslabljenim imunološkim sustavom,
  gljivice mogu uzrokovati infekcije
  mokraćnog mjehura. Infekcija mokraćnog mjehura je vrsta infekcije
  mokraćnog sustava. To se odnosi na infekciju bilo gdje u
  mokraćnom sustavu, poput mjehura, bubrega, uretera ili
  uretre.


  Većina slučajeva infekcija mokraćnog mjehura su
  akutne, što znači da se iznenada javljaju. Drugi
  slučajevi mogu biti kronični, što znači da se
  dugoročno ponavljaju. Rano liječenje je ključno za sprečavanje
  širenja infekcije.


  Što je uzrok upale mokraćnog mjehura?


  Bakterije koje ulaze u uretru i prelaze u mokraćni mjehur
  uzrokuju infekcije mokraćnog mjehura. Uobičajeno, tijelo
  uklanja bakterije ispiranjem tijekom uriniranja. Ipak,
  bakterije se ponekad mogu 'pričvrstiti' na zidove mjehura i brzo
  se razmnožavati. To nadilazi sposobnost tijela da ih uništi, što
  dovodi do infekcije.


  Većinu infekcija uzrokuje Escherichia coli (E.
  coli). Ova vrsta bakterija prirodno je prisutna u
  debelom crijevu. Infekcija može nastati kada
  bakterije iz stolice ulaze u kožu i uđu u uretru. Kod
  žena je uretra kratka, a vanjski otvor nije daleko od
  anusa, tako da se bakterije mogu lako premjestiti iz jednog
  tijela u drugi.


  Koji su simptomi infekcije mokraćnog mjehura?


  Neki od najčešćih simptoma uključuju:


   
      bol prilikom mokrenja
  
   
   
      
         pečenje kod mokrenja
  
   
   
      
         mutni ili krvavi urin
  
   
   
      
         uriniranje češće nego obično
  
   
   
      
         smrdljiva mokraća
  
   
   
      
         čest osjećaj da morate urinirati
  
   
   
      
         grčevi ili pritisak u donjem trbuhu ili donjem
    dijelu leđa
  
   


  Kada se infekcije mjehura prošire, također mogu uzrokovati bol u
  sredini leđa. Ova bol je povezana s infekcijom u bubrezima. Za
  razliku od mišićnih bolova u leđima, ova će bol biti
  uporna bez obzira na vašu poziciju ili aktivnost. Infekcija
  bubrega često uzrokuje groznicu, zimicu, mučninu i povraćanje.
  Obično ćete se osjećati vrlo loše. Infekcije bubrega su
  ozbiljnije od infekcija mokraćnog mjehura i zahtijevaju hitnu
  medicinsku pomoć.


  Kako se dijagnosticira upala mokraćnog mjehura?


  Liječnik može dijagnosticirati infekciju mokraćnog mjehura
  analizom urina. Ovo je test koji se provodi
  na uzorku urina kako bi se provjerila prisutnost:


   
      bijelih krvnih stanica
  
   
   
      crvenih krvnih stanica
  
   
   
      nitrita
  
   
   
      bakterija
  
   


  Vaš liječnik može napraviti i kulturu urina, što
  je test za određivanje vrste bakterija u mokraći koja uzrokuje
  infekciju. Nakon što je poznata vrsta bakterija, testirat će se
  osjetljivost na antibiotike kako bi se odredilo koji će
  antibiotik najbolje liječiti infekciju.


  Kako se liječi infekcija mokraćnog mjehura?


   Lijekovi


   Oralni antibiotici se koriste za ubijanje
  bakterija koje uzrokuju infekciju mokraćnog mjehura. Ako imate
  bolove i osjećaj pečenja, vaš liječnik može propisati i lijekove
  koji će ublažiti te simptome. Najčešći lijekovi za ublažavanje
  boli i spaljivanja povezani s infekcijama mokraćnog mjehura
  nazivaju se fenazopiridin.


   Kućno liječenje


  Kada imate upalu i infekciju mokraćnog mjehura, pijenje puno
  tekućine može pomoći jer ispire bakterije iz mjehura. Voda
  je najbolja jer nema kofeina i umjetnih zaslađivača, koji su
  poznati kao nadraživači mokraćnog mjehura.


  Koncentrirane otopine brusnice, sokovi i ekstrakti mogu imati
  ulogu u sprječavanju infekcija bakterijom E. coli. Ali
  na njih se ne treba oslanjati u liječenju. U nedavnoj
  studiji objavljenoj u Frontiers in Microbiology, sok od brusnice
  smanjio je broj bakterija u mjehuru tijekom infekcije, ali nije
  potpuno uklonio infekciju.


   Pročitajte još:


   
      
         Urinoinfekcije u trudnoći i čudesna moć
    brusnice
      
   


   
      Čitaj,
  prati i
  komen
      tiraj
  naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
  stil!​
 Neugodni cistitis 

Neugodni cistitis

Upala mokraćnog mjehura: koji su simptomi i kako ju liječiti?

<para>
 Osjećaj peckanja i neugodni trnci u rukama mogu se javiti zbog
 nekoliko različitih uzroka, a svaki od njih zahtijeva posebnu
 vrstu liječenja. Izdvojili smo nekoliko razloga koji su ujedno i
 najčešći uzroci trncima u rukama.
</para>
<para>
 Trnci u rukama kod svake se osobe povremeno javljaju, a uglavnom
 zbog dugosatnog sjedenja ili spavanja u neugodnom položaju.
 Međutim, ako trnci postanu česta pojava, vrijeme je da posjetite
 liječnika.
</para>
<heading3>
 1. Artritis
</heading3>
<para>
 Artritis je jedan od najčešćih razloga zbog kojeg se javljaju
 neugodni i učestali trnci u rukama. Ova upalna bolest ne može se
 izliječiti, ali se njeni simptomi mogu ublažiti uz pravovremenu
 dijagnozu te uzimanje terapije. Između ostaloga, artritis možemo
 prepoznati upravo po trncima u rukama. Osim u rukama, osjećaj
 peckanja zadržava se i u predjelu glave, vrata te leđa.
</para>
<heading3>
 2. Dijabetes
</heading3>
<para>
 Dijabetes ili šećerna bolest sve češći je zdravstveni problem na
 našim prostorima, prvenstveno zbog velikog broja pretilih osoba.
 Trnci u rukama često se javljaju kod dijabetesa, a potrebno ih je
 prepoznati navrijeme kako bi se što prije krenulo s liječenjem.
</para>
<heading3>
 3. Multipla skleroza
</heading3>
<para>
 Osoba koja boluje od multiple skleroze, između ostaloga može
 osjećati i neugodne trnce u rukama. Oni su najčešće popraćeni i
 drugim simptomima, vrlo specifičnim za ovu bolest zbog čega ne
 treba dugo da je liječnik dijagnosticira.
</para>
<heading3>
 4. Nedostatak vitamina
</heading3>
<para>
 Trnci I peckanje u rukama mogu se pojaviti i u slučaju da nam
 nedostaje vitamina. Riječ je o vitaminu B koji je izravno povezan
 s perifernim živcima. Trnci uzrokovani ovim problemom rješavaju
 se pravilnom prehranom te eventualnim uzimanjem vitaminskih
 dodataka.
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2993243/trnci-u-rukama-i-nogama-ima-li-razloga-za-brigu/">
 Trnci u rukama i nogama: kada ima razloga za brigu?</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2693981/multipla-skleroza-antioksidans-moze-usporiti-napredovanje-bolesti/">
 Multipla skleroza: antioksidans može usporiti napredovanje
 bolesti?</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na
 našoj Facebook stranici Život i stil!</ulink>
 
</para>

Trnci u rukama: najčešći razlozi zbog kojih vam trnu ruke Trnci u rukama mogu se pojaviti iz različitih razloga, a najčešće su povezani s artritisom 
  Osjećaj peckanja i neugodni trnci u rukama mogu se javiti zbog
  nekoliko različitih uzroka, a svaki od njih zahtijeva posebnu
  vrstu liječenja. Izdvojili smo nekoliko razloga koji su ujedno i
  najčešći uzroci trncima u rukama.


  Trnci u rukama kod svake se osobe povremeno javljaju, a uglavnom
  zbog dugosatnog sjedenja ili spavanja u neugodnom položaju.
  Međutim, ako trnci postanu česta pojava, vrijeme je da posjetite
  liječnika.


  1. Artritis


  Artritis je jedan od najčešćih razloga zbog kojeg se javljaju
  neugodni i učestali trnci u rukama. Ova upalna bolest ne može se
  izliječiti, ali se njeni simptomi mogu ublažiti uz pravovremenu
  dijagnozu te uzimanje terapije. Između ostaloga, artritis možemo
  prepoznati upravo po trncima u rukama. Osim u rukama, osjećaj
  peckanja zadržava se i u predjelu glave, vrata te leđa.


  2. Dijabetes


  Dijabetes ili šećerna bolest sve češći je zdravstveni problem na
  našim prostorima, prvenstveno zbog velikog broja pretilih osoba.
  Trnci u rukama često se javljaju kod dijabetesa, a potrebno ih je
  prepoznati navrijeme kako bi se što prije krenulo s liječenjem.


  3. Multipla skleroza


  Osoba koja boluje od multiple skleroze, između ostaloga može
  osjećati i neugodne trnce u rukama. Oni su najčešće popraćeni i
  drugim simptomima, vrlo specifičnim za ovu bolest zbog čega ne
  treba dugo da je liječnik dijagnosticira.


  4. Nedostatak vitamina


  Trnci I peckanje u rukama mogu se pojaviti i u slučaju da nam
  nedostaje vitamina. Riječ je o vitaminu B koji je izravno povezan
  s perifernim živcima. Trnci uzrokovani ovim problemom rješavaju
  se pravilnom prehranom te eventualnim uzimanjem vitaminskih
  dodataka.


   Pročitajte još:


   
      
         
    Trnci u rukama i nogama: kada ima razloga za brigu?
      
   
   
      
         
    Multipla skleroza: antioksidans može usporiti napredovanje
    bolesti?
      
   


   
      Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na
  našoj Facebook stranici Život i stil!
   
 UZROCI I SIMPTOMI 

UZROCI I SIMPTOMI

Trnci u rukama: najčešći razlozi zbog kojih vam trnu ruke

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Naprtili su ražanj na ramena i ležerno se uz pjesmu ušetali u školu. A onda su prošli hodnicima do svog razreda i unijeli pečenog odojka. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Profesori su zijevnuli, ali postali su dio plana i u zbornicu pohitali po prof. Zorana Lovrića. Nisu mu odali tajnu, ali su se gušili u smijehu, te poslali ga u njegov 4. B razred. </para><hmn:image id="f1409802-fe36-11ed-a385-4273386ae04c" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Iznijeli su iz učionice odojka, ja sam bio u šoku, nisam znao što napraviti, još je trajala nastava", govori nam prof. Lovrić o susretu s pečenim odojkom. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Njegov razred, maturanti Srednje strukovne škole Velika Gorica, odlučili su svog razrednika gospodski počastiti jer u četiri godine on je među njima zaslužio nadimak "Zoki Legenda". </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Bio sam bez teksta, suze su krenule! Ušli smo u razred na 15 minuta, zamolio sam ih ipak da ne radimo nered po školi. Pa smo iznijeli odojka do parka i počastili se", smije se razrednik i prepričava o najoriginalnijem daru koji je ikad dobio. </para><hmn:image id="fa473a82-fe36-11ed-b5b1-de3ea319bc28" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Naišli su umirovljenici, pa i radnici "Čistoće", sve su ih pozvali na gozbu, bili su široke ruke, a tko bi odolio pečenom prasencetu pa su se i oni pridružili. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Pripremili su i noževe, vilice, piće... 'Riješili' smo odojka, a onda su moji dečki sve za sobom pospremili", s posebnim ponosom primjećuje razrednik kakve je mladiće odgojio i koji paze da iza sebe ne ostave nered. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Pitamo, kakve je mladiće iznio iz škole i kako bi ih opisao u tri riječi, a on bez zadrške kaže: "Oni su ekipa, braća, družba! Posebni su to dečki s velikim srcem, jako se daju jedan za drugoga, baš kako sam ih četiri godine učio." </para><hmn:article id="5d3b9ca8-fad8-11ed-8d66-da9230f0d668" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Sjeća se, kad su stigli u prvi razred bili su izgubljeni, baš kao svaki drugi školarac u srednjoj školi. A on je radio na tome da ih međusobno spoji, da izgrade odnose zajedništva i da budu solidarni jedan prema drugom, prijatelj u nevolji i dobar kolega. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Mislim da sam nešto napravio, ti mladići znaju što su vrijednosti, pripremao sam ih da će doći dan kad će izaći iz sigurnog zaleđa roditeljskog doma, da će ući u realan sektor, svijet rada koji je grublji. Da onda trebaju biti podrška jedan drugom, a to se uči dok su mladi", govori ovaj profesor koji ne skriva ponos na svoj razred. </para><hmn:image id="13d5e124-fe37-11ed-aff6-de3ea319bc28" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>U njemu su 21 mladić iz Velike Gorice, Zagreba i okolnih sela. Oni su pečenim odojkom dali do znanja što misle o svom razredniku, ali posebno su ga dodirnule poruke roditelja koje je primio. Kaže, suze su krenule kad ih je čitao.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Poštovani profesore, rijetko se nađe profesor kojeg učenici tako zavole od prvog dana… Nikad u ove četiri godine nisam slušala ništa osim 'Zoki legenda…' Zbog vas je Toni volio tu školu…. A meni je samo to bilo važno do kraja dana. Ponosna sam jer smo vama danas dočekali ove divne mlade ljude, vala na svemu i sretno", bila je samo jedna od poruka roditelja razredniku na kraju srednje škole njihovih sinova.</para><hmn:image id="74169f38-fe37-11ed-bc40-4273386ae04c" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>I da, poseban je odnos s njima imao, kaže da su imali zajedničke WhatsApp i Snapchat grupe, on je kao profesor išao prema svojim učenicima, htio im je biti bliži, a u tome je i uspio.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Nisam se udaljavao od njih, nego sam ih pokušao razumjeti. Uvijek sam među njima poticao argumentiranu raspravu i govorio im – možemo raspravljati, ali daj mi argumente! Poseban je to razred i jako sam ponosan na njih", govori nam profesor Lovrić.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>U školi radi 12 godina, ali kaže nikad nije doživio nešto ovako emotivno, a za odojka ispaljuje: "Nešto najoriginalnije što je ova škola, ma Velika Gorica, doživjela!"</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Pogledajte kako je izgledalo unošenje odojka u školu o kojem će se još dugo pričati: </para><hmn:video id="3d675b1e-fe30-11ed-b983-de3ea319bc28"/>

VIDEO Maturanti razrednika iznenadili pečenjem: 'Bio sam bez teksta, suze su krenule. Oni su ekipa, braća...' Maturanti 4. B razreda odlučili su da je prof. Lovrić bio toliko dobar da je zaslužio ono najbolje s ražnja. Profesora zovu Zoki Legenda i Doktor Zoki, a i roditelji dijele isto mišljenje Naprtili su ražanj na ramena i ležerno se uz pjesmu ušetali u školu. A onda su prošli hodnicima do svog razreda i unijeli pečenog odojka. Profesori su zijevnuli, ali postali su dio plana i u zbornicu pohitali po prof. Zorana Lovrića. Nisu mu odali tajnu, ali su se gušili u smijehu, te poslali ga u njegov 4. B razred. "Iznijeli su iz učionice odojka, ja sam bio u šoku, nisam znao što napraviti, još je trajala nastava", govori nam prof. Lovrić o susretu s pečenim odojkom. Njegov razred, maturanti Srednje strukovne škole Velika Gorica, odlučili su svog razrednika gospodski počastiti jer u četiri godine on je među njima zaslužio nadimak "Zoki Legenda". "Bio sam bez teksta, suze su krenule! Ušli smo u razred na 15 minuta, zamolio sam ih ipak da ne radimo nered po školi. Pa smo iznijeli odojka do parka i počastili se", smije se razrednik i prepričava o najoriginalnijem daru koji je ikad dobio. Naišli su umirovljenici, pa i radnici "Čistoće", sve su ih pozvali na gozbu, bili su široke ruke, a tko bi odolio pečenom prasencetu pa su se i oni pridružili. "Pripremili su i noževe, vilice, piće... 'Riješili' smo odojka, a onda su moji dečki sve za sobom pospremili", s posebnim ponosom primjećuje razrednik kakve je mladiće odgojio i koji paze da iza sebe ne ostave nered. Pitamo, kakve je mladiće iznio iz škole i kako bi ih opisao u tri riječi, a on bez zadrške kaže: "Oni su ekipa, braća, družba! Posebni su to dečki s velikim srcem, jako se daju jedan za drugoga, baš kako sam ih četiri godine učio." Sjeća se, kad su stigli u prvi razred bili su izgubljeni, baš kao svaki drugi školarac u srednjoj školi. A on je radio na tome da ih međusobno spoji, da izgrade odnose zajedništva i da budu solidarni jedan prema drugom, prijatelj u nevolji i dobar kolega. "Mislim da sam nešto napravio, ti mladići znaju što su vrijednosti, pripremao sam ih da će doći dan kad će izaći iz sigurnog zaleđa roditeljskog doma, da će ući u realan sektor, svijet rada koji je grublji. Da onda trebaju biti podrška jedan drugom, a to se uči dok su mladi", govori ovaj profesor koji ne skriva ponos na svoj razred. U njemu su 21 mladić iz Velike Gorice, Zagreba i okolnih sela. Oni su pečenim odojkom dali do znanja što misle o svom razredniku, ali posebno su ga dodirnule poruke roditelja koje je primio. Kaže, suze su krenule kad ih je čitao."Poštovani profesore, rijetko se nađe profesor kojeg učenici tako zavole od prvog dana… Nikad u ove četiri godine nisam slušala ništa osim 'Zoki legenda…' Zbog vas je Toni volio tu školu…. A meni je samo to bilo važno do kraja dana. Ponosna sam jer smo vama danas dočekali ove divne mlade ljude, vala na svemu i sretno", bila je samo jedna od poruka roditelja razredniku na kraju srednje škole njihovih sinova.I da, poseban je odnos s njima imao, kaže da su imali zajedničke WhatsApp i Snapchat grupe, on je kao profesor  išao prema svojim učenicima, htio im je biti bliži, a u tome je i uspio."Nisam se udaljavao od njih, nego sam ih pokušao razumjeti. Uvijek sam među njima poticao argumentiranu raspravu i govorio im – možemo raspravljati, ali daj mi argumente! Poseban je to razred i jako sam ponosan na njih", govori nam profesor Lovrić.U školi radi 12 godina, ali kaže nikad nije doživio nešto ovako emotivno, a za odojka ispaljuje: "Nešto najoriginalnije što je ova škola, ma Velika Gorica, doživjela!"Pogledajte kako je izgledalo unošenje odojka u školu o kojem će se još dugo pričati:  ORIGINALAN POKLON 

ORIGINALAN POKLON

VIDEO Maturanti razrednika iznenadili pečenjem: 'Bio sam bez teksta, suze su krenule. Oni su ekipa, braća...'

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Svatko od ljudi koji su danas došli u zagrebačku Arenu ima svoj osobni razlog zašto je danas tu. I svi imaju zajednički. Osnažiti vjeru i približiti se Bogu. Mnogi su ga , kažu, najbolje upoznali u nevolji i zato je danas u Areni bilo i puno suza.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Uplakana Jelena Grčić iz Njemačke kaže nam:<hmn:linebreak/>" Jednom sam bila ljuta na Boga i onda sam rekla: Bože, ako postojiš učini čudo. Neka mi kucne, ne znam, leptirić o staklo. U tom trenutku mi se upalio iPAD i u pozadini je bio Isus. Onda sam mislila da sam umislila nešto, a znam da nisam"</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>" Ja imam neko društvo, svi katolici ali kao ne vjeruju. I oni me ismijavaju što sam ja otišao ovdje i što sam platio kartu. A ja velim ovako njima: Pa ja sam tri puta zaspao za volanom. Zaspao! I ostao živ. Ko' me je spasio?!", kaže nam Stojan Galić iz Zagreba</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Glavna zvijezda dana bio je, po mnogima kontroverzni, glumac Jim Caviezel najpoznatiji po ulozi Pasije ali njegov se nastup nije smjelo snimati. No na događanju se moglo i ispovjediti. Uvjeti nisu idealni, ali, izgleda, to ne smeta ni svećenicima ni vjernicima.</para><hmn:taxon taxonomyname="galleries" id="243b1384-fc90-11ed-823d-da9230f0d668"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Lijepo je ispovijedati. Lijepo je vidjeti da milost Božja djeluje, da su ljudi zadovoljni, sretni, da su oslobođeni od tereta i super. Ja sam baš zadovoljan", kaže nam vlč. Blaž Bošnjaković, župnik Župe Gospe Fatimske Labin</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Mario Klarić iz, Krila Jesenice kaže da bi mogao pješke do doma.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Vjernici su posebno bili oduševljeni nastupom fratra sa Svetog Duha.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Ovo je jedan veliki znak da ljudi traže Boga, a na nama je odgovornost svećenicima i proslaviteljima da pomognemo da ljudi dožive toga Boga koji je živ koji je ljubav, a to današnjem čovjeku treba više nego išta, a vidimo i po odazivu da ga ljudi traže", kaže nam fra Stjepan Brčina.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Danas ga je u Areni našlo 17 000 ljudi, u zajedništvu, molitvi i pjesmi.</para>

Duhovni spektakl rasprodao Arenu: 'Neki me ismijavaju jer sam tu, ali tko me je spasio kad sam zaspao za volanom?' Vodimo vas u rasprodanu zagrebačku Arenu, ne na nastup neke glazbene zvijezde nego na duhovni koncert &quot;Progledaj srcem&quot;. Na sedmo ovakvo okupljanje stiglo je 17 tisuća ljudi, a što ih je tamo dočekalo i kakva je atmosfera provjerila je reporterka RTL-a Danas Ružica Đukić Svatko od ljudi koji su danas došli u zagrebačku Arenu ima svoj osobni razlog zašto je danas tu. I svi imaju zajednički. Osnažiti vjeru i približiti se Bogu. Mnogi su ga , kažu, najbolje upoznali u nevolji i zato je danas u Areni bilo i puno suza.Uplakana Jelena Grčić iz Njemačke kaže nam:" Jednom sam bila ljuta na Boga i onda sam rekla: Bože, ako postojiš učini čudo. Neka mi kucne, ne znam, leptirić o staklo. U tom trenutku mi se upalio iPAD i u pozadini je bio Isus. Onda sam mislila da sam umislila nešto, a znam da nisam"" Ja imam neko društvo, svi katolici ali kao ne vjeruju. I oni me ismijavaju što sam ja otišao ovdje i što sam platio kartu. A ja velim ovako njima: Pa ja sam tri puta zaspao za volanom. Zaspao! I ostao živ. Ko' me je spasio?!", kaže nam Stojan Galić iz ZagrebaGlavna zvijezda dana bio je, po mnogima kontroverzni, glumac Jim Caviezel najpoznatiji po ulozi Pasije ali njegov se nastup nije smjelo snimati. No na događanju se moglo i ispovjediti. Uvjeti nisu idealni, ali, izgleda, to ne smeta ni svećenicima ni vjernicima."Lijepo je ispovijedati. Lijepo je vidjeti da milost Božja djeluje, da su ljudi zadovoljni, sretni, da su oslobođeni od tereta i super. Ja sam baš zadovoljan", kaže nam vlč. Blaž Bošnjaković, župnik Župe Gospe Fatimske LabinMario Klarić iz, Krila Jesenice kaže da bi mogao pješke do doma.Vjernici su posebno bili oduševljeni nastupom fratra sa Svetog Duha."Ovo je jedan veliki znak da ljudi traže Boga, a na nama je odgovornost svećenicima i proslaviteljima da pomognemo da ljudi dožive toga Boga koji je živ koji je ljubav, a to današnjem čovjeku treba više nego išta, a vidimo i po odazivu da ga ljudi traže", kaže nam fra Stjepan Brčina.Danas ga je u Areni našlo 17 000 ljudi, u zajedništvu, molitvi i pjesmi. 'progledaj srcem' 

'progledaj srcem'

Duhovni spektakl rasprodao Arenu: 'Neki me ismijavaju jer sam tu, ali tko me je spasio kad sam zaspao za volanom?'

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Carinici su zaustavili automobil lovaca koji su se vraćali iz Like, a kada su pregledali njihov prtljažnik imali su što i vidjeti: U prtljažniku su pronašli mrtvog smeđeg medvjeda, Zakonom zaštićenu životinju.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Naime, carinici su muškarce zaustavili kod mjesta Ružić i pitali imaju li što u vozilu. "Izjavili su da se vraćaju iz lova u Lici te da u vozilu posjeduju ustrijeljenog srndaća za kojeg na uvid carinskim službenicima predočavaju Potvrdu o podrijetlu divljači i njezinih dijelova s lovišta izdanu od ovlaštenika prava lova". Međutim, carinici su posumnjali da krijumčare neprijavljenu robu i otvorili prtljažnik pa su osim srndaća u plastičnoj kadi uočili i smeđeg medvjeda.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Predmetna životinja se nalazi na Crvenom popisu ugroženih životinja Hrvatske te je ista u Republici Hrvatskoj strogo zaštićena životinja temeljem Zakona o zaštiti prirode i Pravilnika o strogo zaštićenim vrstama i predstavlja vrstu kojom se gospodari sukladno Zakonu o lovstvu odnosno Planu gospodarenja koje vodi nadležno Ministarstvo poljoprivrede. O svemu navedenom su izviješteni policijski službenici radi provođenja daljnjih ispitnih radnji", priopćili su iz Carinske uprave.</para>

Lovci ubili zakonom zaštićenog smeđeg medvjeda i pokušali ga prokrijumčariti u prljažniku. Pali kod Ružića Smeđi medvjed na Crvenom je popisu ugroženih životinja te je strogo zaštićen Zakonom o zaštiti prirode i Pravilniku o strogo zaštićenim vrstama Carinici su zaustavili automobil lovaca koji su se vraćali iz Like, a kada su pregledali njihov prtljažnik imali su što i vidjeti: U prtljažniku su pronašli mrtvog smeđeg medvjeda, Zakonom zaštićenu životinju.Naime, carinici su muškarce zaustavili kod mjesta Ružić i pitali imaju li što u vozilu. "Izjavili su da se vraćaju iz lova u Lici te da u vozilu posjeduju ustrijeljenog srndaća za kojeg na uvid carinskim službenicima predočavaju Potvrdu o podrijetlu divljači i njezinih dijelova s lovišta izdanu od ovlaštenika prava lova". Međutim, carinici su posumnjali da krijumčare neprijavljenu robu i otvorili prtljažnik pa su osim srndaća u plastičnoj kadi uočili i smeđeg medvjeda."Predmetna životinja se nalazi na Crvenom popisu ugroženih životinja Hrvatske te je ista u Republici Hrvatskoj strogo zaštićena životinja temeljem Zakona o zaštiti prirode i Pravilnika o strogo zaštićenim vrstama i predstavlja vrstu kojom se gospodari sukladno Zakonu o lovstvu odnosno Planu gospodarenja koje vodi nadležno Ministarstvo poljoprivrede. O svemu navedenom su izviješteni policijski službenici radi provođenja daljnjih ispitnih radnji", priopćili su iz Carinske uprave. USTRIJELILI I SRNDAĆA 

USTRIJELILI I SRNDAĆA

Lovci ubili zakonom zaštićenog smeđeg medvjeda i pokušali ga prokrijumčariti u prljažniku. Pali kod Ružića

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Iza vrata malene garaže u kući učenice Mije Levačić (12) iz Čakovca nastaje prava mirisna čarolija. I to u njenoj režiji . Još prije tri godine odlučila je da želi napraviti vlastiti parfem, a iako je riječ o ozbiljnom pothvatu način na koji je došla do same ideje ipak odaje njezine godine.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Pošto sam vidjela poznate Youtubere, TikTokere i to i ja sam dobila ideju zašto ja ne bih imala svoj, ali nisam imala taj novac pa sam odlučila šparati i šparati i kako su godine prolazile tako sam skupila dovoljno novca i krenula sam u proizvodnju parfema", kazala nam je Mia.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Cijeli proces od ideje do realizacije trajao je gotovo godinu dana. Htjela je kreirati lagani miris za sve uzraste, a najviše problema zadala joj je sama izrada te mirisne tekućine.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Najzahtjevnije je stavljati alkohol i smjesu parfema jer se treba mjeriti da ne bi bilo previše ili premalo - to je najstresnije. Ali nakon nekog vremena krenuli smo filtrirati parfem i puniti ga u bočice", podijelila je s nama 12-godišnja učenica.</para><hmn:article id="06589d7e-bd2e-11ed-8ad0-3efb266025fc" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ipak u cijelu avanturu nije se upustila potpuno sama jer njezin je otac iskusni parfumer koji je i sam ljubav prema parfemima naslijedio od majke. Osim što godinama proizvodi luksuzne mirise, 2020. postao je i vlasnikom Guinnessovog rekorda za najveću bočicu parfema na svijetu. Sada je sretan što svoje znanje ima kome prenijeti.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Mia od samog početka do kraja uči cjelokupni proces kreiranja parfema od punjenja, kreacija do odabira kutija, bočica, imena, esencija tako da sam izuzetno ponosan na nju što će nadam se nastaviti moj posao", kazao nam je njezin otac Dejan Levačić koji je također kreator Parfema.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ako to učini bit će jedna od rijetkih - jer radi se o pozivu za koji se u Hrvatskoj odlučuje mali broj ljudi.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Imate velike troškove, puno odricanja, puno vremena izuzetno male serije. Zaista nam je Europa veliko tržište dok Hrvatska jako mali postotak", dodao je Levačić.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Iako prepreke postoje, oboje kažu. ljubav je ono što ih pokreće. Međutim za uspjeh je potrebno i stalno usavršavanje pa ako se odluči postati profesionalkom, Miju čeka i stručno obrazovanje.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Volje joj svakako ne manjka, a da nastavi istim tempom tjerat će ju san da svoje mirisne radove jednog dana izloži i na najvećim svjetskim natjecanjima parfumera.</para>

Mala Međimurka proizvela vlastiti parfem: 'Trajalo je godinu dana. Htjela sam kreirati lagani miris za sve uzraste' Mia je učenica šestog razreda. Iz Čakovca je, ima 12 godina, a već je proizvela vlastiti parfem. Pomogao joj je otac koji je je u Guinnessevoj knjizi rekorda za najveću bočicu parfema. Saznali smo kako je mlada međimurka postane uspješna inovatorica, koji su joj izazovi te što planira u budućnosti Iza vrata malene garaže u kući učenice Mije Levačić (12) iz Čakovca nastaje prava mirisna čarolija. I to u njenoj režiji . Još prije tri godine odlučila je da želi napraviti vlastiti parfem, a iako je riječ o ozbiljnom pothvatu način na koji je došla do same ideje ipak odaje njezine godine."Pošto sam vidjela poznate Youtubere, TikTokere i to i ja sam dobila ideju zašto ja ne bih imala svoj, ali nisam imala taj novac pa sam odlučila šparati i šparati i kako su godine prolazile tako sam skupila dovoljno novca i krenula sam u proizvodnju parfema", kazala nam je Mia.Cijeli proces od ideje do realizacije trajao je gotovo godinu dana. Htjela je kreirati lagani miris za sve uzraste, a najviše problema zadala joj je sama izrada te mirisne tekućine."Najzahtjevnije je stavljati alkohol i smjesu parfema jer se treba mjeriti da ne bi bilo previše ili premalo - to je najstresnije. Ali nakon nekog vremena krenuli smo filtrirati parfem i puniti ga u bočice", podijelila je s nama 12-godišnja učenica.Ipak u cijelu avanturu nije se upustila potpuno sama jer njezin je otac iskusni parfumer koji je i sam ljubav prema parfemima naslijedio od majke. Osim što godinama proizvodi luksuzne mirise, 2020. postao je i vlasnikom Guinnessovog rekorda za najveću bočicu parfema na svijetu. Sada je sretan što svoje znanje ima kome prenijeti."Mia od samog početka do kraja uči cjelokupni proces kreiranja parfema od punjenja, kreacija do odabira kutija, bočica, imena, esencija tako da sam izuzetno ponosan na nju što će nadam se nastaviti moj posao", kazao nam je njezin otac Dejan Levačić koji je također kreator Parfema.Ako to učini bit će jedna od rijetkih - jer radi se o pozivu za koji se u Hrvatskoj odlučuje mali broj ljudi."Imate velike troškove, puno odricanja, puno vremena izuzetno male serije. Zaista nam je Europa veliko tržište dok Hrvatska jako mali postotak", dodao je Levačić.Iako prepreke postoje, oboje kažu. ljubav je ono što ih pokreće. Međutim za uspjeh je potrebno i stalno usavršavanje pa ako se odluči postati profesionalkom, Miju čeka i stručno obrazovanje.Volje joj svakako ne manjka, a da nastavi istim tempom tjerat će ju san da svoje mirisne radove jednog dana izloži i na najvećim svjetskim natjecanjima parfumera. inovatorica od 12 godina 

inovatorica od 12 godina

Mala Međimurka proizvela vlastiti parfem: 'Trajalo je godinu dana. Htjela sam kreirati lagani miris za sve uzraste'

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Samo dan prije nego što su Hrvati u Zambiji uhićeni, jedna je Hrvatica sa zagrebačkom adresom 6. prosinca prošle godine, otputovala iz iste države s djetetom kojeg je posvojila iz DR Konga, doznaje<ulink url="https://www.24sata.hr/news/ekskluzivno-posvojila-dijete-iz-dr-konga-zambiju-je-napustila-dan-prije-uhicenja-hrvata-913495"> 24 sata.</ulink></para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Također je kao i osmero uhićenih Hrvata htjela posvojiti dijete, ali je on bez ikakvih problema napustila Zambiju i doputovala u Hrvatsku.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Osim toga, dijete je posvojila iz istog sirotišta u DR Kongu, koje vodi Emmanuel Kabongo, a iz kojega su i posvojena djeca četiri hrvatska para.</para><hmn:article id="0a5bc29e-fba3-11ed-af86-da9230f0d668" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ona je prošla identičan postupak posvajanja kao i oni, a i njoj su hrvatski sudovi legalizirali posvajanje djeteta te je dobila sve potrebne dokumente za njega - dijete je time postalo hrvatski državljanin.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Jedna jedina razlika je ta što nije bila smještena s ostalim Hrvatima u pansionu, niti je putovala s njima.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Podsjetimo, osmero Hrvata uhićeno je u zračnoj luci u Zambiji 7. prosinca 2022. kad su htjeli s djecom krenuti prema Hrvatskoj. Zambijske vlasti uhitile su ih pod optužbama za navodnu trgovinu djecom.</para><hmn:article id="a8e6a2d8-f4a2-11ed-b5ca-aeb168bccb55" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>U zatvoru su ukupno proveli 65 dana, a u Zambiji su već šest mjeseci. Trenutno se brane sa slobode.</para>

Žena posvojila dijete iz DR Konga! Samo dan prije nego su uhitili osmero Hrvata, ona je napustila Zambiju Ona je prošla identičan postupak posvajanja kao i oni, a i njoj su hrvatski sudovi legalizirali posvajanje djeteta te je dobila sve potrebne dokumente za njega - dijete je time postalo hrvatski državljanin. Jedna jedina razlika je ta što nije bila smještena s ostalim Hrvatima u pansionu, niti je putovala s njima Samo dan prije nego što su Hrvati u Zambiji uhićeni, jedna je Hrvatica sa zagrebačkom adresom 6. prosinca prošle godine, otputovala iz iste države s djetetom kojeg je posvojila iz DR Konga, doznaje 24 sata.Također je kao i osmero uhićenih Hrvata htjela posvojiti dijete, ali je on bez ikakvih problema napustila Zambiju i doputovala u Hrvatsku.Osim toga, dijete je posvojila iz istog sirotišta u DR Kongu, koje vodi Emmanuel Kabongo, a iz kojega su i posvojena djeca četiri hrvatska para.Ona je prošla identičan postupak posvajanja kao i oni, a i njoj su hrvatski sudovi legalizirali posvajanje djeteta te je dobila sve potrebne dokumente za njega - dijete je time postalo hrvatski državljanin.Jedna jedina razlika je ta što nije bila smještena s ostalim Hrvatima u pansionu, niti je putovala s njima.Podsjetimo, osmero Hrvata uhićeno je u zračnoj luci u Zambiji 7. prosinca 2022. kad su htjeli s djecom krenuti prema Hrvatskoj. Zambijske vlasti uhitile su ih pod optužbama za navodnu trgovinu djecom.U zatvoru su ukupno proveli 65 dana, a u Zambiji su već šest mjeseci. Trenutno se brane sa slobode. 6. PROSINCA 2022.  

Nije dobro: evo kako slana hrana utječe na mozak

Najčitanije

Oprezno s dodacima prehrani: Visoke razine vitamina B12 mogu biti smrtonosne

Bol u prsima na desnoj strani: koji su mogući uzroci

Smije li se za vrijeme isprekidanog posta piti kava?

Još iz rubrike

Hrana za proljev: što jesti, a što izbjegavati

Sindrom iritabilnog crijeva: kako ublažiti simptome na prirodan način

Vitamin B12 u hrani: održite svoj um oštrim

Više s weba

Pročitajte još

Višak testosterona kod žena: kad ženskim tijelom zavlada muški hormon

Čajevi u trudnoći: koje smijete, a koje ne smijete piti dok čekate bebu

Upala mokraćnog mjehura: koji su simptomi i kako ju liječiti?

Trnci u rukama: najčešći razlozi zbog kojih vam trnu ruke

Pročitajte još

Višak testosterona kod žena: kad ženskim tijelom zavlada muški hormon

Čajevi u trudnoći: koje smijete, a koje ne smijete piti dok čekate bebu

Upala mokraćnog mjehura: koji su simptomi i kako ju liječiti?

Trnci u rukama: najčešći razlozi zbog kojih vam trnu ruke

Više s weba