Hrvatska

Svijet

Crna kronika

Sport

Vrijeme

TV Raspored

Video

Impressum

Uvjeti korištenja

Pravila privatnosti

Opći uvjeti poslovanja

Život Pročitajte sve što trebate znati za ispunjen život, sretne veze, odgoj djece i uživajte s nama u zdravom životu. 

Pročitajte sve što trebate znati za ispunjen život, sretne veze, odgoj djece i uživajte s nama u zdravom životu.

Život

<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
  
</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<heading2>Popečci od tune</heading2>
<para>














</para>
<para>
 Sastojci:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>200 grama konzervirane tune</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>1 sitno sjeckani luk</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>1 sitno sjeckani mladi luk</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>1 režanj češnjaka</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>1 čajna žličica soka od limuna</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>1 jaje</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>sol</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>papar</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>2 žlice brašna</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>(Foto: <emphasis>Profimedia</emphasis>)</para>
<mediaobject>
 <imageobject>
 <imagedata fileref="https://rtl-static.cdn.sysbee.net/image/fca4ce22f8c32c0767329ec6216d26b1_view_article_new.jpg?v=23"/>
 </imageobject>
</mediaobject>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/prehrana/3536437/rucak-za-15-minuta-tri-brza-i-fina-recepta-s-tikvicama-za-ljetne-dane/?stranica=1">Ručak za 15 minuta: Tri brza i fina recepta s tikvicama za ljetne dane</ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Priprema: 
</para>
<para>1. Pomiješajte iscijeđenu tunu, luk, mladi luk, češnjak, sok od limuna i jaje u zdjeli.</para>
<para>2. Dodajte sol, papar, začine i brašno.</para>
<para>3. Oblikujte popečke i na vrućem ulju pecite ih 4 minute sa svake strane. </para>
<para>4. Poslužite ih tople.</para>
<para>
 Dobar tek!
</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<heading2>Popečci od tikvice i tune</heading2>
<para>














</para>
<para>
 Sastojci:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>200 grama iscijeđene tune iz konzerve</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>4 srednje tikvice</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>2 velika jaja</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>1/2 šalice naribanog parmezana</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>3 žlice majoneze</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>sol </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>3/4 šalice brašna</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>2 nasjeckana mlada luka ili luk</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>ulje</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>(Foto: <emphasis>Profimedia</emphasis>)</para>
<mediaobject>
 <imageobject>
 <imagedata fileref="https://rtl-static.cdn.sysbee.net/image/5fc228caeb1f33256d3495ccd6ec64e5_view_article_new.jpg?v=20"/>
 </imageobject>
</mediaobject>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/gastro/1802380/okrepljujuca-juha-od-rajcice-savrseno-jelo-za-hladnije-dane/">Savršena za bilo koje doba dana: okrepljujuća juha od rajčice</ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Priprema:  
</para>
<para>1. Posolite naribane tikvice, a zatim i pričekajte desetak minuta i iscijedite višak tekućine.</para>
<para>2. Zatim u velikoj zdjeli pomiješajte tikvice, tunu, jaja, parmezan, majonezu i začine. Dobro promiješajte kako biste razbili tunu na sitnije komadiće. Na kraju dodajte brašno kako bi se smjesa povezala. </para>
<para>3. U velikoj tavi zagrijete ulje i popečke stavljajte s žlicom, a zatim ih malo izravnajte. Pržite 4-5 minuta sa svake strane dok ne porumene.</para>
<para>4. Poslužite toplo ili hladno s umakom od grčkog jogurta, češnjaka i papra.</para>
<para>
 Dobar tek!
</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<heading2>Popečci od krumpira</heading2>
<para>
















</para>
<para>
 Sastojci:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>2 srednje naribana krumpira</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>1 1/2 žlica brašna</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>sol</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>jaje</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>4 žlice ulja</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>1 srednje naribani luk</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>1 žličica sitno sjeckane mente</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>crni papar</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>(Foto: <emphasis>Profimedia)</emphasis>
</para>
<mediaobject>
 <imageobject>
 <imagedata fileref="https://rtl-static.cdn.sysbee.net/image/f5b6b88fe98425782e46eb16cc0ab336_view_article_new.jpg?v=22"/>
 </imageobject>
</mediaobject>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/prehrana/3532607/tri-jednostavna-i-fina-recepta-s-tikvicama-koji-ce-vas-oduseviti/">Tri jednostavna i fina recepta s tikvicama koji će vas oduševiti</ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Priprema:
</para>
<para>1. Pomiješajte luk, jaje i krumpire, a zatim dodajte brašno i začine.</para>
<para>2. Zagrijete ulje na srednjoj vatri i smjesu stavljate s žlicom. </para>
<para>3. Pecite popečke s obje stane dok ne budu zlatno-smeđe boje.</para>
<para>4. Poslužite toplo uz umak po izboru.</para>
<para>
 Dobar tek!
</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<heading2>Popečci od tikvica, mrkve i luka</heading2>
<para>












</para>
<para>
 Sastojci:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>2 šalice naribanih tikvica</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>2 šalice naribane mrkve</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>2 režnja češnjaka (sitno nasjeckan)</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>2/3 šalice brašna</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>2 velika jaja</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>1/3 šalice mladog ili običnog luka</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>2 žlice maslinovog ulja</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>(Foto: <emphasis>Profimedia</emphasis>)</para>
<mediaobject>
 <imageobject>
 <imagedata fileref="https://rtl-static.cdn.sysbee.net/image/8b709548782240a5351a950d13519d4d_view_article_new.jpg?v=23"/>
 </imageobject>
</mediaobject>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/gastro/1833562/grah-jecam-varivo/">Izdvojite malo vremena i uživajte u grahu s ječmom, jelu naših baka</ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Priprema: 
</para>
<para>
 1. Posolite naribane tikvice, a zatim pričekajte desetak minuta i iscijedite višak tekućine.</para>
<para>2. U velikoj zdjeli pomiješajte tikvice, mrkvu, češnjak, jaja, luk, brašno i začine. Smjesa treba biti ravnomjerna.</para>
<para>3. Zagrijte ulje na srednje visokoj temperaturi i popečke u tavu stavljajte s žlicom. Malo ih pritisnite i pecite ih 3-4 minute sa svake strane. </para>
<para>
 Dobar tek!
</para>

Ljetni popečci od krumpira, tikvica i tune koje će svi obožavati Ovi popečci su jednostavni za napraviti - ukusni zalogaji koji će i najmlađi voljeti, ali su i fantastični kao dodatak većem obroku poput mesa i salate. Kliknite na 'SLJEDEĆA' i otkrijte nove recepte 
   
   


Popečci od tune

















   Sastojci:


   
      200 grama konzervirane tune
   
   
      1 sitno sjeckani luk
   
   
      1 sitno sjeckani mladi luk
   
   
      1 režanj češnjaka
   
   
      1 čajna žličica soka od limuna
   
   
      1 jaje
   
   
      sol
   
   
      papar
   
   
      2 žlice brašna
   

(Foto: Profimedia)

   
      
   


   
      
         
            Ručak za 15 minuta: Tri brza i fina recepta s tikvicama za ljetne dane
         
      
   


   Priprema: 

1. Pomiješajte iscijeđenu tunu, luk, mladi luk, češnjak, sok od limuna i jaje u zdjeli.
2. Dodajte sol, papar, začine i brašno.
3. Oblikujte popečke i na vrućem ulju pecite ih 4 minute sa svake strane. 
4. Poslužite ih tople.

   Dobar tek!


Popečci od tikvice i tune

















   Sastojci:


   
      200 grama iscijeđene tune iz konzerve
   
   
      4 srednje tikvice
   
   
      2 velika jaja
   
   
      1/2 šalice naribanog parmezana
   
   
      3 žlice majoneze
   
   
      sol 
   
   
      3/4 šalice brašna
   
   
      2 nasjeckana mlada luka ili luk
   
   
      ulje
   

(Foto: Profimedia)

   
      
   


   
      
         
            Savršena za bilo koje doba dana: okrepljujuća juha od rajčice
         
      
   


   Priprema:  

1. Posolite naribane tikvice, a zatim i pričekajte desetak minuta i iscijedite višak tekućine.
2. Zatim u velikoj zdjeli pomiješajte tikvice, tunu, jaja, parmezan, majonezu i začine. Dobro promiješajte kako biste razbili tunu na sitnije komadiće. Na kraju dodajte brašno kako bi se smjesa povezala. 
3. U velikoj tavi zagrijete ulje i popečke stavljajte s žlicom, a zatim ih malo izravnajte. Pržite 4-5 minuta sa svake strane dok ne porumene.
4. Poslužite toplo ili hladno s umakom od grčkog jogurta, češnjaka i papra.

   Dobar tek!


Popečci od krumpira



















   Sastojci:


   
      2 srednje naribana krumpira
   
   
      1 1/2 žlica brašna
   
   
      sol
   
   
      jaje
   
   
      4 žlice ulja
   
   
      1 srednje naribani luk
   
   
      1 žličica sitno sjeckane mente
   
   
      crni papar
   

(Foto: Profimedia)


   
      
   


   
      
         
            Tri jednostavna i fina recepta s tikvicama koji će vas oduševiti
         
      
   


   Priprema:

1. Pomiješajte luk, jaje i krumpire, a zatim dodajte brašno i začine.
2. Zagrijete ulje na srednjoj vatri i smjesu stavljate s žlicom. 
3. Pecite popečke s obje stane dok ne budu zlatno-smeđe boje.
4. Poslužite toplo uz umak po izboru.

   Dobar tek!


Popečci od tikvica, mrkve i luka















   Sastojci:


   
      2 šalice naribanih tikvica
   
   
      2 šalice naribane mrkve
   
   
      2 režnja češnjaka (sitno nasjeckan)
   
   
      2/3 šalice brašna
   
   
      2 velika jaja
   
   
      1/3 šalice mladog ili običnog luka
   
   
      2 žlice maslinovog ulja
   

(Foto: Profimedia)

   
      
   


   
      
         
            Izdvojite malo vremena i uživajte u grahu s ječmom, jelu naših baka
         
      
   


   Priprema: 


   1. Posolite naribane tikvice, a zatim pričekajte desetak minuta i iscijedite višak tekućine.
2. U velikoj zdjeli pomiješajte tikvice, mrkvu, češnjak, jaja, luk, brašno i začine. Smjesa treba biti ravnomjerna.
3. Zagrijte ulje na srednje visokoj temperaturi i popečke u tavu stavljajte s žlicom. Malo ih pritisnite i pecite ih 3-4 minute sa svake strane. 

   Dobar tek!
 jednostavni recepti 

Ljetni popečci od krumpira, tikvica i tune koje će svi obožavati

popečci od krumpira

Image 3747801 (auto)

Image 3747799 (auto)

Image 3747807 (auto)

Image 3747811 (auto)

KLIK do promjene uz Sanju Žuljević – intenzivni treninzi za lijepu figuru i dobru formu samo na RTLplayu

Znanstvenici iznenađeni otkrićem: Evo što plakanje čini tijelu

Psiha i zdravlje

jednostavni recepti

Prev-next članak

Život i stil

Postroll

Preroll

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Nakon što je gotovo dvije godine sa Šprajcom dijelila voditeljsku fotelju, Mojmira Pastorčić potpuno je preuzela "RTL Direkt" i dala emisiji novi zamah, zadržala stare i privukla nove gledatelje i donijela novu energiju u tu gledanu informativnu emisiju, a sve to bili su i više nego dovoljni razlozi da je žiri nominira za Ružu u kategoriji TV osobe godine. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Mojmira je Večernjakovu večeras i zasluženo osvojila!</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Svi kad dođu ovdje gore prave se kul, ali meni je ovo ostvarenje najgore noćne more - govoriti pred punom dvoranom!", nasmijala je Mojmira primajući nagradu. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>A onda je nastavila: "Hvala svima koji su glasovali za mene, posebno onima koji su izrezivali kupone, 30.000 ljudi slalo ih je. To sam ja nekad radila, rezala kupone i slala za Danijelu Trbović - religiozno! Hvala mom timu koji me trpi svaki dan, znam da nije lako, to su Rikardo, Darinka, Antonija, Panjkota - bez vas sam nula. I hvala RTL-u koji mi daje pozornicu da radim stvari, onako kako mislim da treba, a ne onako kako to rade svi drugi i tu slobodu da to radim svaki dan. Danas živimo u vrijeme terora društvenih mreža, TikTok filtera, kad se na većini portala pogrešno čini da sve što žene rade, jest da se cijele dane slikaju da što ljepše izgledaju, u isklesanim tijelima i izazovnim kombinacijama… Drago mi je što se ipak cijeni ženska s mišljenjem, a ne sa strukom!"</para><hmn:image id="c094713e-ca87-11ed-9713-8eb948d7daa7" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Nakon što je gotovo dvije godine s kolegom Zoranom Šprajcom dijelila voditeljsku fotelju, Mojmira Pastorčić potpuno je preuzela "RTL Direkt" i dala emisiji novi zamah, zadržala stare i privukla nove gledatelje i donijela novu energiju u tu gledanu informativnu emisiju, napisali su u Večernjem listu prilikom nominacije Mojmire za Večernjakovu ružu u kategoriji TV osoba godine.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>U <ulink url="https://www.vecernji.hr/showbiz/mojmira-pastorcic-nominaciju-sam-dozivjela-kao-veliki-kompliment-1660805">intervju za Večernji list </ulink>rekla je da je nominaciju doživjela kao veliki kompliment. "Uvijek sam puno radila, ali 2022. kao nikad. Preuzela sam 'Direkt', a to je četiri dana u tjednu, od jutra do ponoći, bez stajanja. Ako sam dobro računala, 175 puta sjela sam u taj studio. I makar je 2022. trebala biti godina slobode jer je gotova korona, zapravo je bila grozna jer je počeo rat u Ukrajini i energetska kriza, neizvjesnost, inflacija, tektonski poremećaji. Stalno nešto. I na kraju takve godine čuti da netko misli da sam među TV osobama godine, veliko mi je priznanje".</para><hmn:image id="4fe633b4-ca87-11ed-ab03-6eac01192a74" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Nakon Zorana Šprajca, rekla je da joj je bilo važno zadržati u Direktu identitet, originalnog showa, ozbiljnog i smiješnog, koji se bavi politikom, društvom i čudnim kontroverzama.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Uveli smo i novosti, nove rubrike, rentgen je jako dobro prihvaćen, daje sliku dana u dvije i pol minute. Važno mi je bilo da se okrenemo i mlađoj publici. Da ne budemo još jedna emisija koja se gubi u politiziranju, polarizaciji i prošlosti", izjavila je Mojmira u intervjuu.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Dodala je da je najveći stres pred emisiju osjećala na dan kad je umrla britanska kraljica. "Vijest je objavljena u 19.30, u 22.15 imali smo cijelu emisiju o Elizabeti. Javljanje uživo iz Londona, ispred Buckinghamske palače gdje ljudi pale svijeće i spontano se okupljaju, goste koji su najveći znalci na tom polju, novinarku Nadu Mirković i profesora Zorana Kurelića. Priču o kraljici, priču novom kralju. To je bilo jako stresno, imate dva sata i 45 minuta da izvedete čudo, kao da rješavate sudoku, kuhate ručak i trčite maraton u isto vrijeme. Ali uspjelo je", rekla je.</para><hmn:image id="05efe2ea-ca88-11ed-bbe1-8eb948d7daa7" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Za televiziju je rekla da je više "flajšmašina nego šetnja parkom", a od posebno dragih emisija i gostiju, izdvojila je: "Bili su u emisiji i Kolinda, i Ćiro, i Grašo, i Todorić, i Rojs, i Let3… Teško je sjetiti se svih, ali najviše uvijek pamtim one drukčije goste. Recimo, Vladu i Michaela, homoseksualni par, jedan je bivši sjemeništarac, a drugi crnac, i u zatvorenoj Hrvatskoj tako su otvoreno o svemu govorili kao da smo na kavi. Ili majka koja je posvojila dvoje djece iz DR Konga i bez pardona sjela u studio i ispričala svoju priču. A emisija bez šminke? To je samo još jedan način da ljudima kažete da je važan sadržaj, puno važniji od izgleda. Ne nosim štikle, donedavno nisam bojila ni kosu, ne idem na botoks, ne zanima me da se komentiraju moje košulje i frizura. Prvo sadržaj!"</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Cijeli tim RTL-a od srca čestita našoj Mojmiri!</para>

RTL-ovoj Mojmiri dodijeljena 'Večernjakova ruža'!: 'Drago mi je što se cijeni ženska s mišljenjem, a ne sa strukom! Nagradu je osvojila u kategoriji TV osobe godine, a ona ju je večeras i zasluženo i osvojila! Nakon što je gotovo dvije godine sa Šprajcom dijelila voditeljsku fotelju, Mojmira Pastorčić potpuno je preuzela "RTL Direkt" i dala emisiji novi zamah, zadržala stare i privukla nove gledatelje i donijela novu energiju u tu gledanu informativnu emisiju, a sve to bili su i više nego dovoljni razlozi da je žiri nominira za Ružu u kategoriji TV osobe godine. Mojmira je Večernjakovu večeras i zasluženo osvojila!"Svi kad dođu ovdje gore prave se kul, ali meni je ovo ostvarenje najgore noćne more - govoriti pred punom dvoranom!", nasmijala je Mojmira primajući nagradu. A onda je nastavila: "Hvala svima koji su glasovali za mene, posebno onima koji su izrezivali kupone, 30.000 ljudi slalo ih je. To sam ja nekad radila, rezala kupone i slala za Danijelu Trbović - religiozno! Hvala mom timu koji me trpi svaki dan, znam da nije lako, to su Rikardo, Darinka, Antonija, Panjkota - bez vas sam nula. I hvala RTL-u koji mi daje pozornicu da radim stvari, onako kako mislim da treba, a ne onako kako to rade svi drugi i tu slobodu da to radim svaki dan. Danas živimo u vrijeme terora društvenih mreža, TikTok filtera, kad se na većini portala pogrešno čini da sve što žene rade, jest da se cijele dane slikaju da što ljepše izgledaju, u isklesanim tijelima i izazovnim kombinacijama… Drago mi je što se ipak cijeni ženska s mišljenjem, a ne sa strukom!"Nakon što je gotovo dvije godine s kolegom Zoranom Šprajcom dijelila voditeljsku fotelju, Mojmira Pastorčić potpuno je preuzela "RTL Direkt" i dala emisiji novi zamah, zadržala stare i privukla nove gledatelje i donijela novu energiju u tu gledanu informativnu emisiju, napisali su u Večernjem listu prilikom nominacije Mojmire za Večernjakovu ružu u kategoriji TV osoba godine.U intervju za Večernji list rekla je da je nominaciju doživjela kao veliki kompliment. "Uvijek sam puno radila, ali 2022. kao nikad. Preuzela sam 'Direkt', a to je četiri dana u tjednu, od jutra do ponoći, bez stajanja. Ako sam dobro računala, 175 puta sjela sam u taj studio. I makar je 2022. trebala biti godina slobode jer je gotova korona, zapravo je bila grozna jer je počeo rat u Ukrajini i energetska kriza, neizvjesnost, inflacija, tektonski poremećaji. Stalno nešto. I na kraju takve godine čuti da netko misli da sam među TV osobama godine, veliko mi je priznanje".Nakon Zorana Šprajca, rekla je da joj je bilo važno zadržati u Direktu identitet, originalnog showa, ozbiljnog i smiješnog, koji se bavi politikom, društvom i čudnim kontroverzama."Uveli smo i novosti, nove rubrike, rentgen je jako dobro prihvaćen, daje sliku dana u dvije i pol minute. Važno mi je bilo da se okrenemo i mlađoj publici. Da ne budemo još jedna emisija koja se gubi u politiziranju, polarizaciji i prošlosti", izjavila je Mojmira u intervjuu.Dodala je da je najveći stres pred emisiju osjećala na dan kad je umrla britanska kraljica. "Vijest je objavljena u 19.30, u 22.15 imali smo cijelu emisiju o Elizabeti. Javljanje uživo iz Londona, ispred Buckinghamske palače gdje ljudi pale svijeće i spontano se okupljaju, goste koji su najveći znalci na tom polju, novinarku Nadu Mirković i profesora Zorana Kurelića. Priču o kraljici, priču novom kralju. To je bilo jako stresno, imate dva sata i 45 minuta da izvedete čudo, kao da rješavate sudoku, kuhate ručak i trčite maraton u isto vrijeme. Ali uspjelo je", rekla je.Za televiziju je rekla da je više "flajšmašina nego šetnja parkom", a od posebno dragih emisija i gostiju, izdvojila je: "Bili su u emisiji i Kolinda, i Ćiro, i Grašo, i Todorić, i Rojs, i Let3… Teško je sjetiti se svih, ali najviše uvijek pamtim one drukčije goste. Recimo, Vladu i Michaela, homoseksualni par, jedan je bivši sjemeništarac, a drugi crnac, i u zatvorenoj Hrvatskoj tako su otvoreno o svemu govorili kao da smo na kavi. Ili majka koja je posvojila dvoje djece iz DR Konga i bez pardona sjela u studio i ispričala svoju priču. A emisija bez šminke? To je samo još jedan način da ljudima kažete da je važan sadržaj, puno važniji od izgleda. Ne nosim štikle, donedavno nisam bojila ni kosu, ne idem na botoks, ne zanima me da se komentiraju moje košulje i frizura. Prvo sadržaj!"Cijeli tim RTL-a od srca čestita našoj Mojmiri! veliko priznanje! 

veliko priznanje!

RTL-ovoj Mojmiri dodijeljena 'Večernjakova ruža'!: 'Drago mi je što se cijeni ženska s mišljenjem, a ne sa strukom!

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Hrvatska nogometna reprezentacija u subotu 25. ožujka s početkom u 20.45 igra protiv Walesa svoju prvu utakmicu nakon osvajanja bronce na SP-u u Kataru.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Izbornik Zlatko Dalić je minimalno izmijenio momčad u odnosu na Mundijal, a pred susret s Walesom je zajedno s kapetanom Lukom Modrićem najavio početak kvalifikacija za EURO 2024.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Izbornik je napravio minimalne promjene u odnosu na SP, a i dalje postoje dvojbe oko pozicija desnog krila, partnera Jošku Gvardiolu te prve špice.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Novinari su ga na konferenciji pitali tko će popuniti tri upitne pozicije te ima li Livaja prednost pred drugim napadačima jer se igra na Poljudu.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>'Na tom desnom krilu igralo je nekoliko igrača. Tko god igrao, Majer, Pašalić, Vlašić ili Krama, bilo je dobro. Što god napravimo, nećemo pogriješiti. Moramo doći u završnicu više puta pa nam treba igrač na toj poziciji koji će ući u 16 metara. Livaja neće igrati samo zato jer se igra na Poljudu, igrat će jer je to zaslužio', poentirao je sa stilom izbornik Zlatko Dalić. </para>

Dalića pitali je li Livaja u prednosti jer se igra na Poljudu: Njegov odgovor je sjajan Novinari su ga na konferenciji pitali tko će popuniti tri upitne pozicije te ima li Livaja prednost pred drugim napadačima jer se igra na Poljudu Hrvatska nogometna reprezentacija u subotu 25. ožujka s početkom u 20.45 igra protiv Walesa svoju prvu utakmicu nakon osvajanja bronce na SP-u u Kataru.Izbornik Zlatko Dalić je minimalno izmijenio momčad u odnosu na Mundijal, a pred susret s Walesom je zajedno s kapetanom Lukom Modrićem najavio početak kvalifikacija za EURO 2024.Izbornik je napravio minimalne promjene u odnosu na SP, a i dalje postoje dvojbe oko pozicija desnog krila, partnera Jošku Gvardiolu te prve špice.Novinari su ga na konferenciji pitali tko će popuniti tri upitne pozicije te ima li Livaja prednost pred drugim napadačima jer se igra na Poljudu.'Na tom desnom krilu igralo je nekoliko igrača. Tko god igrao, Majer, Pašalić, Vlašić ili Krama, bilo je dobro. Što god napravimo, nećemo pogriješiti. Moramo doći u završnicu više puta pa nam treba igrač na toj poziciji koji će ući u 16 metara. Livaja neće igrati samo zato jer se igra na Poljudu, igrat će jer je to zaslužio', poentirao je sa stilom izbornik Zlatko Dalić.  IZBORNIK POJASNIO 

IZBORNIK POJASNIO

Dalića pitali je li Livaja u prednosti jer se igra na Poljudu: Njegov odgovor je sjajan

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Požeško-slavonska županija dužna je Hrvatskim cestama 44,2 milijuna kuna i to za dug koji je nastao prije više od 15 godina, no ni danas se ne nazire kraj i kako bi ga županija mogla podmiriti, naročito ako se uzme u obzir da je čitav županijski proračun 28 milijuna kuna. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Sve je krenulo sa Županijskom upravom za ceste Požeško-slavonske županije koja je dug i napravila, no ona je otišla u stečaj pa je njezin dug preuzeo njezin osnivač, odnosno Požeško-slavonska županija. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Naime, Hrvatske ceste izradile su Program građenja i održavanja javnih cesta za razdoblje od 2001. do 2004. godine, Vlada je usvojila takav dokument, a Skupština Požeško-slavonske županije je u srpnju 2002. godine donijela program ubrzanog financiranja izgradnje i rekonstrukcije županijskih i lokalnih cesta.</para><hmn:article id="076df5be-c4b4-11ed-9375-b6cdfea81f82" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Temeljem upravo tih dokumenata Županijska uprava za ceste zadužila se te zaključila Ugovor o dugoročnom kreditu u kojem su Hrvatske ceste bile sudužnik.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Nedugo nakon toga nad Županijskom upravom za ceste proveden je stečajni postupak", kazali su nam iz Požeško-slavonske županije i dodali kako je Županijsko poglavarstvo 2007. godine donijelo odluku o reprogramu priznatih tražbina te ovlastilo župana za sklapanje Sporazuma podmirenju priznate stečajne tražbine.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>No dug je i dalje ostao i do danas se gomilao. Glavnica duga je 23 milijuna kuna, no tijekom godina sa zateznim kamatama to je poraslo na spomenutih 44,2 milijuna kuna. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Što se događa po pitanju tog duga i je li moguć scenarij u kojem bi on odjednom mogao sjesti na naplatu županiji koja ima daleko manjim proračun, pitali smo sve uključene strane.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Iz Hrvatskih cesta odgovorili su: "S obzirom na visinu dugovanja i negativnog utjecaja, koju ovrha može imati na Požeško-slavonsku županiju, Hrvatske ceste ulažu izniman trud zajedno s nadležnim ministarstvom i u dogovoru sa županijom, u pronalaženju najboljeg rješenja i načina naplate duga, a da se time ne ugrozi poslovanje Požeško-slavonske županije".</para><hmn:article id="a2806244-8ab2-11ed-8aae-e62e1de0a787" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Iz županije su odgovorili da i dalje pokušavaju mirnim putom riješiti nastali dug. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Požeško-slavonska županija je pokušavala i dalje pokušava mirnim putem, dogovorima te sporazumima iznaći rješenje temeljem kojeg bi uspješno, kroz određeno vremensko razdoblje podmirila preuzete obveze prema Hrvatskim cestama, a da istovremeno ne ugrozi svoje poslovanje i likvidnost te poslovanje i likvidnost svojih proračunskih korisnika. Svi prijedlozi i moguća rješenja su prelazili fiksne mogućnosti županijskog proračuna koji izvorno iznosi 28 milijuna kuna, te time nisu bile prihvatljive i moguće", odgovori su iz županije. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Naveli su i kako pokušavaju ne ugroziti financijsku stabilnost županije. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Kod iznalaženja rješenja poglavito se vodi računa da ne budemo izloženi riziku i potencijalnoj neodrživosti funkcioniranja i razvoja te pripreme i provedbe strateških projekata iz Plana razvoja Požeško-slavonske županije", odgovorili su.</para><hmn:article id="9e0e2492-b9f4-11ec-bd71-0242ac120054" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Za ovaj dug zna i Ministarstvo mora, prometa i infrastrukture.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Kao nadležno ministarstvo, pružamo podršku Hrvatskim cestama da se nađe najbolje moguće rješenje, kojim bi se riješilo pitanje dugovanja", naveli su u odgovoru.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Do zastare bi moglo doći 2028. godine, a kako kažu iz Županije uvjereni su da će zajedničkim snagama iznaći najbolje rješenje kako za Hrvatske ceste, tako i za Požeško-slavonsku županiju.</para>

Slavonska županija nagomilala dug prema Hrvatskim cestama 44 milijuna kuna, a proračun joj 28 milijuna Radi se o dugu koji se vuče 15 i više godina, a samo na kamate otpada više od 16 milijuna kuna. I dok svi odgovaraju da se traži rješenje kako dug ne bi sjeo na naplatu i pojeo skoro dva godišnja proračuna županije bliži se i rok zastare Požeško-slavonska županija dužna je Hrvatskim cestama 44,2 milijuna kuna i to za dug koji je nastao prije više od 15 godina, no ni danas se ne nazire kraj i kako bi ga županija mogla podmiriti, naročito ako se uzme u obzir da je čitav županijski proračun 28 milijuna kuna. Sve je krenulo sa Županijskom upravom za ceste Požeško-slavonske županije koja je dug i napravila, no ona je otišla u stečaj pa je njezin dug preuzeo njezin osnivač, odnosno Požeško-slavonska županija. Naime, Hrvatske ceste izradile su Program građenja i održavanja javnih cesta za razdoblje od 2001. do 2004. godine, Vlada je usvojila takav dokument, a Skupština Požeško-slavonske županije je u srpnju 2002. godine donijela program ubrzanog financiranja izgradnje i rekonstrukcije županijskih i lokalnih cesta.Temeljem upravo tih dokumenata Županijska uprava za ceste zadužila se te zaključila Ugovor o dugoročnom kreditu u kojem su Hrvatske ceste bile sudužnik."Nedugo nakon toga nad Županijskom upravom za ceste proveden je stečajni postupak", kazali su nam iz Požeško-slavonske županije i dodali kako je Županijsko poglavarstvo 2007. godine donijelo odluku o reprogramu priznatih tražbina te ovlastilo župana za sklapanje Sporazuma podmirenju priznate stečajne tražbine.No dug je i dalje ostao i do danas se gomilao. Glavnica duga je 23 milijuna kuna, no tijekom godina sa zateznim kamatama to je poraslo na spomenutih 44,2 milijuna kuna. Što se događa po pitanju tog duga i je li moguć scenarij u kojem bi on odjednom mogao sjesti na naplatu županiji koja ima daleko manjim proračun, pitali smo sve uključene strane.Iz Hrvatskih cesta odgovorili su: "S obzirom na visinu dugovanja i negativnog utjecaja, koju ovrha može imati na Požeško-slavonsku županiju, Hrvatske ceste ulažu izniman trud zajedno s nadležnim ministarstvom i u dogovoru sa županijom, u pronalaženju najboljeg rješenja i načina naplate duga, a da se time ne ugrozi poslovanje Požeško-slavonske županije".Iz županije su odgovorili da i dalje pokušavaju mirnim putom riješiti nastali dug. "Požeško-slavonska županija je pokušavala i dalje pokušava mirnim putem, dogovorima te sporazumima iznaći rješenje temeljem kojeg bi uspješno, kroz određeno vremensko razdoblje podmirila preuzete obveze prema Hrvatskim cestama, a da istovremeno ne ugrozi svoje poslovanje i likvidnost te poslovanje i likvidnost svojih proračunskih korisnika. Svi prijedlozi i moguća rješenja su prelazili fiksne mogućnosti županijskog proračuna koji izvorno iznosi 28 milijuna kuna, te time nisu bile prihvatljive i moguće", odgovori su iz županije. Naveli su i kako pokušavaju ne ugroziti financijsku stabilnost županije. "Kod iznalaženja rješenja poglavito se vodi računa da ne budemo izloženi riziku i potencijalnoj neodrživosti funkcioniranja i razvoja te pripreme i provedbe strateških projekata iz Plana razvoja Požeško-slavonske županije", odgovorili su.Za ovaj dug zna i Ministarstvo mora, prometa i infrastrukture."Kao nadležno ministarstvo, pružamo podršku Hrvatskim cestama da se nađe najbolje moguće rješenje, kojim bi se riješilo pitanje dugovanja", naveli su u odgovoru.Do zastare bi moglo doći 2028. godine, a kako kažu iz Županije uvjereni su da će zajedničkim snagama iznaći najbolje rješenje kako za Hrvatske ceste, tako i za Požeško-slavonsku županiju. na korak do katastrofe? 

na korak do katastrofe?

Slavonska županija nagomilala dug prema Hrvatskim cestama 44 milijuna kuna, a proračun joj 28 milijuna

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>U ugostiteljskom objektu u Dubravi na Aveniji Dubrava državljanin Republike Srbije (36) posvađao se s nepoznatim počiniteljem koji je nekoliko puta zapucao iz vatrenog oružja. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Pri tom ga je metkom pogodio u nogu, ističu iz PU zagrebačke.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Incident se zbio u srijedu 22. ožujka oko 22.30, a ranjenom muškarcu pružena je liječnička pomoć u Kliničkoj bolnici Dubrava.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Kriminalističko istraživanje je u tijeku.</para>

U kafiću se posvađao sa Srbinom (36) , ispalio nekoliko metaka pa mu pucao u nogu Incident se zbio u srijedu 22. ožujka oko 22.30, a ranjenom muškarcu pružena je liječnička pomoć u Kliničkoj bolnici Dubrava U ugostiteljskom objektu u Dubravi na Aveniji Dubrava državljanin Republike Srbije (36) posvađao se s nepoznatim počiniteljem koji je nekoliko puta zapucao iz vatrenog oružja. Pri tom ga je metkom pogodio u nogu, ističu iz PU zagrebačke.Incident se zbio u srijedu 22. ožujka oko 22.30, a ranjenom muškarcu pružena je liječnička pomoć u Kliničkoj bolnici Dubrava.Kriminalističko istraživanje je u tijeku. kaos u dubravi 

kaos u dubravi

U kafiću se posvađao sa Srbinom (36) , ispalio nekoliko metaka pa mu pucao u nogu

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Potres jačine 2.8 prema Richteru pogodio Hrvatsku u petak, 24. ožujka oko 14:45 sati, izvijestio je Euromediteranski seizmološki centar. Epicentar je bio 17 kilometara od Rijeke na dubini od 10 kilometara. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Kao eksplozija. Kratka trešnja, par sekundi", napisao je jedan od korisnika iz Rijeke. </para><hmn:twitter src="https://twitter.com/LastQuake/status/1639263373580746757?t=OFx8QydEv9qMhbYs-1mxgg&amp;s=08"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation> Drugi su dodali kako su osjetili lagano podrhtavanje i "jaku tutnjavu". </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Osjetila se grmljavina i trešnja", jedan je od komentara korisnika iz Rijeke. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Prema komentarima korisnika, potres se osjetio i u Opatiji, Omišalju, Njihivicama, Kraljevici, Kostreni i drugim mjestima. </para>

Potres na Kvarneru: 'Kao eksplozija. Kratka trešnja, par sekundi' Epicentar je bio svega 17 kilometara od Rijeke na dubini od 10 kilometara. Prema komentarima korisnika, potres se osjetio i u Opatiji, Omišalju, Njihivicama, Kraljevici, Kostreni i drugim mjestima Potres jačine 2.8 prema Richteru pogodio Hrvatsku u petak, 24. ožujka oko 14:45 sati, izvijestio je Euromediteranski seizmološki centar. Epicentar je bio 17 kilometara od Rijeke na dubini od 10 kilometara. "Kao eksplozija. Kratka trešnja, par sekundi", napisao je jedan od korisnika iz Rijeke.  Drugi su dodali kako su osjetili lagano podrhtavanje i "jaku tutnjavu". "Osjetila se grmljavina i trešnja", jedan je od komentara korisnika iz Rijeke. Prema komentarima korisnika, potres se osjetio i u Opatiji, Omišalju, Njihivicama, Kraljevici, Kostreni i drugim mjestima.  2.5 PREMA RICHTERU 

2.5 PREMA RICHTERU

Potres na Kvarneru: 'Kao eksplozija. Kratka trešnja, par sekundi'

<para>
 Progesteron pomaže regulirati
 menstrualni ciklus. No glavni je zadatak priprema
 maternice za trudnoću. Nakon ovulacije svakog mjeseca,
 progesteron pomaže zadebljati sluznicu maternice da se
 pripremi za oplođeno jajašce. Ako ne postoji
 oplođeno jajašce, počinje pad razine progesterona i menstruacija.
 Ako se oplođeno jajašce implantira u stijenku maternice,
 progesteron pomaže u održavanju trudnoće.
</para>
<para>
 Progesteron je potreban za razvoj dojki i
 dojenje. Nadopunjuje neke učinke
 estrogena, drugog ženskog hormona i akođer radi
 s testosteronom. Muškarci proizvode malu količinu progesterona
 koji pomaže u razvoju spermija.
</para>
<heading3>
 Trebate li biti zabrinuti zbog manjka progesterona?
</heading3>
<para>
 Progesteron je važan za vrijeme plodnih godina. Ako nemate
 dovoljno progesterona, možda ćete imati problema sa
 zatrudnjivanjem ili iznošenjem trudnoće do kraja. Nakon
 što jedan od vaših jajnika oslobodi jajašce, razina progesterona
 bi trebala porasti. Progesteron pomaže maternici da se "zgusne" u
 očekivanju primanja oplođenog jajašca. Ako do toga ne dođe,
 jajašce se neće usaditi.
</para>
<para>
 Simptomi niskog progesterona kod žena koje nisu trudne
 uključuju:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>glavobolje ili migrene
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>promjene raspoloženja, uključujući anksioznost ili depresiju
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>nepravilnosti u menstrualnom ciklusu
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Nizak progesteron može uzrokovati abnormalno krvarenje iz
 maternice kod žena koje nisu trudne. Nepravilne ili odsutne
 menstruacije mogu ukazivati ​​na loše funkcioniranje jajnika i
 niski progesteron.
</para>
<para>
 Ako ste zatrudnjeli, još uvijek trebate progesteronve dok se beba
 ne rodi. Vaše tijelo će proizvoditi 
 povećani progesteron, što uzrokuje neke od simptoma
 trudnoće, uključujući osjetljivost grudi i mučninu. 
</para>
<para>
 Tijekom trudnoće, simptomi niskog progesterona uključuju lagano
 krvarenjei pobačaj. Niski progesteron može ukazivati ​​na
 ektopičnu trudnoću. To može dovesti do pobačaja ili fetalne
 smrti.
</para>
<para>
 Bez progesterona, estrogen može postati dominantni hormon. To
 može uzrokovati simptome uključujući:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>dobitak na težini
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>smanjen seksualni nagon, promjene raspoloženja i depresiju
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>nepravilni menstrualni ciklus, teško krvarenje
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>osjetljivost dojki, fibrozne dojke
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>fibrom
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>problemi sa žučnim mjehurom
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<heading3>
 Što možete napraviti?
</heading3>
<para>
 Možda nemate simptome niskog progesterona, a možda vam nije
 potreban tretman. Ali ako pokušavate zatrudnjeti, hormonska
 nadomjesna terapija može biti korisna. Hormonska terapija
 povećava razinu progesterona i može pomoći kod
 zadebljanja maternice, što može poboljšati vaše šanse za
 zdravu trudnoću.
</para>
<para>
 <emphasis>Prirodni načini podizanja niskog nivoa progesterona
 uključuju:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>veći unos vitamina B i C koji su potrebni za održavanje
 razine progesterona
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>unos više namirnica bogatih cinkom, poput školjaka
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>kontroliranje razine stresa, budući da tijelo otpušta
 kortizol umjesto progesterona kada smo pod stresom
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2778333/predmenstrualni-disforicni-poremecaj-11-simptoma-koje-ne-biste-smjeli-ignorirati/">Znate li što je predmenstrualni disforični
 poremećaj? Ovo je 11 simptoma koji ukazuju na njega</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/dm-svijet/2789901/hormonalne-akne-sto-su-i-kako-ih-se-rijesiti/">Hormonalne akne: zašto do njih dolazi i kako ih
 se riješiti?</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2684395/rak-endometrija-cimbenici-rizika-simptomi-lijecenje/">8 stvari koje žene moraju znati o raku
 endometrija</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i komen</ulink>
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">tiraj
 naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
 stil!</ulink>​
 ​
</para>

Nizak progesteron: koji su uzroci i moguće komplikacije Progesteron je spolni hormon koji se proizvodi se uglavnom u jajnicima, nakon ovulacije. Ključni je dio menstrualnog ciklusa i održavanje trudnoće 
   Progesteron pomaže regulirati
  menstrualni ciklus. No glavni je zadatak priprema
  maternice za trudnoću. Nakon ovulacije svakog mjeseca,
  progesteron pomaže zadebljati sluznicu maternice da se
  pripremi za oplođeno jajašce. Ako ne postoji
  oplođeno jajašce, počinje pad razine progesterona i menstruacija.
  Ako se oplođeno jajašce implantira u stijenku maternice,
  progesteron pomaže u održavanju trudnoće.


   Progesteron je potreban za razvoj dojki i
  dojenje. Nadopunjuje neke učinke
  estrogena, drugog ženskog hormona i akođer radi
  s testosteronom. Muškarci proizvode malu količinu progesterona
  koji pomaže u razvoju spermija.


  Trebate li biti zabrinuti zbog manjka progesterona?


  Progesteron je važan za vrijeme plodnih godina. Ako nemate
  dovoljno progesterona, možda ćete imati problema sa
  zatrudnjivanjem ili iznošenjem trudnoće do kraja. Nakon
  što jedan od vaših jajnika oslobodi jajašce, razina progesterona
  bi trebala porasti. Progesteron pomaže maternici da se "zgusne" u
  očekivanju primanja oplođenog jajašca. Ako do toga ne dođe,
  jajašce se neće usaditi.


   Simptomi niskog progesterona kod žena koje nisu trudne
  uključuju:


   
      glavobolje ili migrene
  
   
   
      promjene raspoloženja, uključujući anksioznost ili depresiju
  
   
   
      nepravilnosti u menstrualnom ciklusu
  
   


  Nizak progesteron može uzrokovati abnormalno krvarenje iz
  maternice kod žena koje nisu trudne. Nepravilne ili odsutne
  menstruacije mogu ukazivati ​​na loše funkcioniranje jajnika i
  niski progesteron.


  Ako ste zatrudnjeli, još uvijek trebate progesteronve dok se beba
  ne rodi. Vaše tijelo će proizvoditi 
  povećani progesteron, što uzrokuje neke od simptoma
  trudnoće, uključujući osjetljivost grudi i mučninu. 


  Tijekom trudnoće, simptomi niskog progesterona uključuju lagano
  krvarenjei pobačaj. Niski progesteron može ukazivati ​​na
  ektopičnu trudnoću. To može dovesti do pobačaja ili fetalne
  smrti.


  Bez progesterona, estrogen može postati dominantni hormon. To
  može uzrokovati simptome uključujući:


   
      dobitak na težini
  
   
   
      smanjen seksualni nagon, promjene raspoloženja i depresiju
  
   
   
      nepravilni menstrualni ciklus, teško krvarenje
  
   
   
      osjetljivost dojki, fibrozne dojke
  
   
   
      fibrom
  
   
   
      problemi sa žučnim mjehurom
  
   


  Što možete napraviti?


  Možda nemate simptome niskog progesterona, a možda vam nije
  potreban tretman. Ali ako pokušavate zatrudnjeti, hormonska
  nadomjesna terapija može biti korisna. Hormonska terapija
  povećava razinu progesterona i može pomoći kod
  zadebljanja maternice, što može poboljšati vaše šanse za
  zdravu trudnoću.


   Prirodni načini podizanja niskog nivoa progesterona
  uključuju:


   
      veći unos vitamina B i C koji su potrebni za održavanje
  razine progesterona
  
   
   
      unos više namirnica bogatih cinkom, poput školjaka
  
   
   
      kontroliranje razine stresa, budući da tijelo otpušta
  kortizol umjesto progesterona kada smo pod stresom
  
   


   Pročitajte još:


   
      
         Znate li što je predmenstrualni disforični
    poremećaj? Ovo je 11 simptoma koji ukazuju na njega
      
   
   
      
         Hormonalne akne: zašto do njih dolazi i kako ih
    se riješiti?
      
   
   
      
         8 stvari koje žene moraju znati o raku
    endometrija
      
   


   
      Čitaj,
  prati i komen
      tiraj
  naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
  stil!​
   ​
 Važan hormon 

Važan hormon

Nizak progesteron: koji su uzroci i moguće komplikacije

<para>
 Stalno zujanje u ušima neugodno je, ali nema
 mjesta panici jer nije nužno riječ o kroničnom
 tinitusu, već može biti posljedica stresa i
 napetosti te će proći kada prebrodimo ta krizna stanja,
 upozorava stručnjakinja iz berlinskog centra za tinitus. 
</para>
<para>
 Zapravo buka u ušima sasvim je normalna "i svatko to
 proživljava", kaže dr. Birgit Mayurek iz Centra za tinitus u
 berlinskoj sveučilišnoj bolnici Charite. Stres, čudni
 zvukovi i emocijama vrlo nabijene situacije razlog su
 što se u mozgu oslobađa tvar koju preuzimaju slušne
 stanice. 
</para>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="55adaca8-b9f0-11ec-8572-0242ac120039"/>
<para>
 Uobičajeno, nevažne zvukove filtriramo, izbacujemo ih, no i
 najmanji poremećaj u slušnom procesu tijela može biti razlog da
 filter ne funkcionira. U tom slučaju naš mozak počinje
 bilježiti svaku buku: metež, pucketanje, zvuk 'bipa',
 fućkanje, pulsiranje, svatko to doživljava na svoju način i na
 vlastitoj frekvenciji.
</para>
<para>
 Najčešće buka nestaje nakon kratkog vremena i postavlja se
 pitanje "što je bio okidač za njezinu aktivaciju". Stoga bi
 ljudima koji neprestance doživljavaju takva iskustva bilo dobro
 zapisivati situacije u kojima nastupaju takve vrste slušne
 osjetljivosti.
</para>
<para>
 Hoće li buka postati kronična ovisi o tome
 koliko su snažni njezini okidači. Na primjer,
 važno je znati nastupa li ta buka u trenutku kada se bojimo, kada
 nam je neugodno, kada smo iznervirani ili čak ulazimo u
 depresivno stanje.
</para>
<heading3>
 Ako zujanje dulje od tri mjeseca, smatra se kroničnim
</heading3>
<para>
 To može značiti da nam je "buka" pohranjena u mozgu. Ako zujanje
 potraje dulje od tri mjeseca, smatra se kroničnim. Moglo bi se
 raditi o tinitusu tek onda kada stalno zujanje snažno remeti
 svakodnevni život pojedinca pogođenog tom pojavom. 
</para>
<para>
 Tinitus je osjet zvuka kao zujanje ili šum u
 jednom ili oba uha bez odgovarajućeg vanjskog podražaja i nije
 bolest, već simptom koji može biti izazvan
 primjerice upalom uha ili nuspojava uzimanja nekih
 lijekova. 
</para>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
 i
 stil!</ulink>​
 ​
</para>

Nije svako zujanje u ušima tinitus, a evo što dovodi do njega Hoće li buka postati kronična ovisi o tome koliko su snažni njezini okidači 
   Stalno zujanje u ušima neugodno je, ali nema
  mjesta panici jer nije nužno riječ o kroničnom
  tinitusu, već može biti posljedica stresa i
  napetosti te će proći kada prebrodimo ta krizna stanja,
  upozorava stručnjakinja iz berlinskog centra za tinitus. 


  Zapravo buka u ušima sasvim je normalna "i svatko to
  proživljava", kaže dr. Birgit Mayurek iz Centra za tinitus u
  berlinskoj sveučilišnoj bolnici Charite. Stres, čudni
  zvukovi i emocijama vrlo nabijene situacije razlog su
  što se u mozgu oslobađa tvar koju preuzimaju slušne
  stanice. 



  Uobičajeno, nevažne zvukove filtriramo, izbacujemo ih, no i
  najmanji poremećaj u slušnom procesu tijela može biti razlog da
  filter ne funkcionira. U tom slučaju naš mozak počinje
  bilježiti svaku buku: metež, pucketanje, zvuk 'bipa',
  fućkanje, pulsiranje, svatko to doživljava na svoju način i na
  vlastitoj frekvenciji.


  Najčešće buka nestaje nakon kratkog vremena i postavlja se
  pitanje "što je bio okidač za njezinu aktivaciju". Stoga bi
  ljudima koji neprestance doživljavaju takva iskustva bilo dobro
  zapisivati situacije u kojima nastupaju takve vrste slušne
  osjetljivosti.


   Hoće li buka postati kronična ovisi o tome
  koliko su snažni njezini okidači. Na primjer,
  važno je znati nastupa li ta buka u trenutku kada se bojimo, kada
  nam je neugodno, kada smo iznervirani ili čak ulazimo u
  depresivno stanje.


  Ako zujanje dulje od tri mjeseca, smatra se kroničnim


  To može značiti da nam je "buka" pohranjena u mozgu. Ako zujanje
  potraje dulje od tri mjeseca, smatra se kroničnim. Moglo bi se
  raditi o tinitusu tek onda kada stalno zujanje snažno remeti
  svakodnevni život pojedinca pogođenog tom pojavom. 


   Tinitus je osjet zvuka kao zujanje ili šum u
  jednom ili oba uha bez odgovarajućeg vanjskog podražaja i nije
  bolest, već simptom koji može biti izazvan
  primjerice upalom uha ili nuspojava uzimanja nekih
  lijekova. 


   
      Čitaj,
  prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
  i
  stil!​
   ​
 'Kronična' buka 

'Kronična' buka

Nije svako zujanje u ušima tinitus, a evo što dovodi do njega

<para>
 Kod ljudi s oslabljenim imunološkim sustavom,
 gljivice mogu uzrokovati infekcije
 mokraćnog mjehura. Infekcija mokraćnog mjehura je vrsta infekcije
 mokraćnog sustava. To se odnosi na infekciju bilo gdje u
 mokraćnom sustavu, poput mjehura, bubrega, uretera ili
 uretre.
</para>
<para>
 Većina slučajeva infekcija mokraćnog mjehura su
 akutne, što znači da se iznenada javljaju. Drugi
 slučajevi mogu biti kronični, što znači da se
 dugoročno ponavljaju. Rano liječenje je ključno za sprečavanje
 širenja infekcije.
</para>
<heading3>
 Što je uzrok upale mokraćnog mjehura?
</heading3>
<para>
 Bakterije koje ulaze u uretru i prelaze u mokraćni mjehur
 uzrokuju infekcije mokraćnog mjehura. Uobičajeno, tijelo
 uklanja bakterije ispiranjem tijekom uriniranja. Ipak,
 bakterije se ponekad mogu 'pričvrstiti' na zidove mjehura i brzo
 se razmnožavati. To nadilazi sposobnost tijela da ih uništi, što
 dovodi do infekcije.
</para>
<para>
 Većinu infekcija uzrokuje Escherichia coli (E.
 coli). Ova vrsta bakterija prirodno je prisutna u
 debelom crijevu. Infekcija može nastati kada
 bakterije iz stolice ulaze u kožu i uđu u uretru. Kod
 žena je uretra kratka, a vanjski otvor nije daleko od
 anusa, tako da se bakterije mogu lako premjestiti iz jednog
 tijela u drugi.
</para>
<heading3>
 Koji su simptomi infekcije mokraćnog mjehura?
</heading3>
<para>
 Neki od najčešćih simptoma uključuju:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>bol prilikom mokrenja
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 pečenje kod mokrenja
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 mutni ili krvavi urin
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 uriniranje češće nego obično
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 smrdljiva mokraća
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 čest osjećaj da morate urinirati
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 grčevi ili pritisak u donjem trbuhu ili donjem
 dijelu leđa
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Kada se infekcije mjehura prošire, također mogu uzrokovati bol u
 sredini leđa. Ova bol je povezana s infekcijom u bubrezima. Za
 razliku od mišićnih bolova u leđima, ova će bol biti
 uporna bez obzira na vašu poziciju ili aktivnost. Infekcija
 bubrega često uzrokuje groznicu, zimicu, mučninu i povraćanje.
 Obično ćete se osjećati vrlo loše. Infekcije bubrega su
 ozbiljnije od infekcija mokraćnog mjehura i zahtijevaju hitnu
 medicinsku pomoć.
</para>
<heading3>
 Kako se dijagnosticira upala mokraćnog mjehura?
</heading3>
<para>
 Liječnik može dijagnosticirati infekciju mokraćnog mjehura
 analizom urina. Ovo je test koji se provodi
 na uzorku urina kako bi se provjerila prisutnost:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>bijelih krvnih stanica
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>crvenih krvnih stanica
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>nitrita
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>bakterija
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Vaš liječnik može napraviti i kulturu urina, što
 je test za određivanje vrste bakterija u mokraći koja uzrokuje
 infekciju. Nakon što je poznata vrsta bakterija, testirat će se
 osjetljivost na antibiotike kako bi se odredilo koji će
 antibiotik najbolje liječiti infekciju.
</para>
<heading3>
 Kako se liječi infekcija mokraćnog mjehura?
</heading3>
<para>
 Lijekovi
</para>
<para>
 Oralni antibiotici se koriste za ubijanje
 bakterija koje uzrokuju infekciju mokraćnog mjehura. Ako imate
 bolove i osjećaj pečenja, vaš liječnik može propisati i lijekove
 koji će ublažiti te simptome. Najčešći lijekovi za ublažavanje
 boli i spaljivanja povezani s infekcijama mokraćnog mjehura
 nazivaju se fenazopiridin.
</para>
<para>
 Kućno liječenje
</para>
<para>
 Kada imate upalu i infekciju mokraćnog mjehura, pijenje puno
 tekućine može pomoći jer ispire bakterije iz mjehura. Voda
 je najbolja jer nema kofeina i umjetnih zaslađivača, koji su
 poznati kao nadraživači mokraćnog mjehura.
</para>
<para>
 Koncentrirane otopine brusnice, sokovi i ekstrakti mogu imati
 ulogu u sprječavanju infekcija bakterijom E. coli. Ali
 na njih se ne treba oslanjati u liječenju. U nedavnoj
 studiji objavljenoj u Frontiers in Microbiology, sok od brusnice
 smanjio je broj bakterija u mjehuru tijekom infekcije, ali nije
 potpuno uklonio infekciju.
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/samolijecenje-u-trudnoci-i-tijekom-dojenja-sutra/biljni-pripravci-i-dodaci-prehrani/2782897/urinoinfekcije-u-trudnoci-i-cudesna-moc-brusnice/">Urinoinfekcije u trudnoći i čudesna moć
 brusnice</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i
 komen</ulink>
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">tiraj
 naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
 stil!</ulink>​
</para>

Upala mokraćnog mjehura: koji su simptomi i kako ju liječiti? Upala mokraćnog mjehura ili cistitis najčešće je uzrokovana bakterijskom infekcijom unutar samog mjehura 
  Kod ljudi s oslabljenim imunološkim sustavom,
  gljivice mogu uzrokovati infekcije
  mokraćnog mjehura. Infekcija mokraćnog mjehura je vrsta infekcije
  mokraćnog sustava. To se odnosi na infekciju bilo gdje u
  mokraćnom sustavu, poput mjehura, bubrega, uretera ili
  uretre.


  Većina slučajeva infekcija mokraćnog mjehura su
  akutne, što znači da se iznenada javljaju. Drugi
  slučajevi mogu biti kronični, što znači da se
  dugoročno ponavljaju. Rano liječenje je ključno za sprečavanje
  širenja infekcije.


  Što je uzrok upale mokraćnog mjehura?


  Bakterije koje ulaze u uretru i prelaze u mokraćni mjehur
  uzrokuju infekcije mokraćnog mjehura. Uobičajeno, tijelo
  uklanja bakterije ispiranjem tijekom uriniranja. Ipak,
  bakterije se ponekad mogu 'pričvrstiti' na zidove mjehura i brzo
  se razmnožavati. To nadilazi sposobnost tijela da ih uništi, što
  dovodi do infekcije.


  Većinu infekcija uzrokuje Escherichia coli (E.
  coli). Ova vrsta bakterija prirodno je prisutna u
  debelom crijevu. Infekcija može nastati kada
  bakterije iz stolice ulaze u kožu i uđu u uretru. Kod
  žena je uretra kratka, a vanjski otvor nije daleko od
  anusa, tako da se bakterije mogu lako premjestiti iz jednog
  tijela u drugi.


  Koji su simptomi infekcije mokraćnog mjehura?


  Neki od najčešćih simptoma uključuju:


   
      bol prilikom mokrenja
  
   
   
      
         pečenje kod mokrenja
  
   
   
      
         mutni ili krvavi urin
  
   
   
      
         uriniranje češće nego obično
  
   
   
      
         smrdljiva mokraća
  
   
   
      
         čest osjećaj da morate urinirati
  
   
   
      
         grčevi ili pritisak u donjem trbuhu ili donjem
    dijelu leđa
  
   


  Kada se infekcije mjehura prošire, također mogu uzrokovati bol u
  sredini leđa. Ova bol je povezana s infekcijom u bubrezima. Za
  razliku od mišićnih bolova u leđima, ova će bol biti
  uporna bez obzira na vašu poziciju ili aktivnost. Infekcija
  bubrega često uzrokuje groznicu, zimicu, mučninu i povraćanje.
  Obično ćete se osjećati vrlo loše. Infekcije bubrega su
  ozbiljnije od infekcija mokraćnog mjehura i zahtijevaju hitnu
  medicinsku pomoć.


  Kako se dijagnosticira upala mokraćnog mjehura?


  Liječnik može dijagnosticirati infekciju mokraćnog mjehura
  analizom urina. Ovo je test koji se provodi
  na uzorku urina kako bi se provjerila prisutnost:


   
      bijelih krvnih stanica
  
   
   
      crvenih krvnih stanica
  
   
   
      nitrita
  
   
   
      bakterija
  
   


  Vaš liječnik može napraviti i kulturu urina, što
  je test za određivanje vrste bakterija u mokraći koja uzrokuje
  infekciju. Nakon što je poznata vrsta bakterija, testirat će se
  osjetljivost na antibiotike kako bi se odredilo koji će
  antibiotik najbolje liječiti infekciju.


  Kako se liječi infekcija mokraćnog mjehura?


   Lijekovi


   Oralni antibiotici se koriste za ubijanje
  bakterija koje uzrokuju infekciju mokraćnog mjehura. Ako imate
  bolove i osjećaj pečenja, vaš liječnik može propisati i lijekove
  koji će ublažiti te simptome. Najčešći lijekovi za ublažavanje
  boli i spaljivanja povezani s infekcijama mokraćnog mjehura
  nazivaju se fenazopiridin.


   Kućno liječenje


  Kada imate upalu i infekciju mokraćnog mjehura, pijenje puno
  tekućine može pomoći jer ispire bakterije iz mjehura. Voda
  je najbolja jer nema kofeina i umjetnih zaslađivača, koji su
  poznati kao nadraživači mokraćnog mjehura.


  Koncentrirane otopine brusnice, sokovi i ekstrakti mogu imati
  ulogu u sprječavanju infekcija bakterijom E. coli. Ali
  na njih se ne treba oslanjati u liječenju. U nedavnoj
  studiji objavljenoj u Frontiers in Microbiology, sok od brusnice
  smanjio je broj bakterija u mjehuru tijekom infekcije, ali nije
  potpuno uklonio infekciju.


   Pročitajte još:


   
      
         Urinoinfekcije u trudnoći i čudesna moć
    brusnice
      
   


   
      Čitaj,
  prati i
  komen
      tiraj
  naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
  stil!​
 Neugodni cistitis 

Neugodni cistitis

Upala mokraćnog mjehura: koji su simptomi i kako ju liječiti?

<para>
 Tinitus je medicinski pojam koji se odnosi na
 percepciju zvuka u jednom ili oba uha, kada
 u okolišu nema zvuka. Iako ne postoji dokazani lijek za tinitus
 ili zujanje u ušima, razumijevanje simptoma,
 uzroka i srodnih bolesti, može vam olakšati ili blokirati osjećaj
 zvonjenja u ušima.
</para>
<para>
 Tinitus utječe na oko 1 od 5 ljudi i nije samo stanje - to
 je simptom nekog drugog stanja, kao što je gubitak sluha povezan
 s dobi, ozljeda u uhu ili poremećaj cirkulacijskog sustava.
</para>
<heading3>
 Koji su simptomi tinitusa?
</heading3>
<para>
 Zujanje u ušima ili osjećaj 'pune glave' su najčešći simptomi
 tinitusa. Dok je zujanje najčešći doživljaj, buka također
 može zvučati poput zujanja, siktanja ili zveckanja
 zvuka. Može se kretati od niske visine do visokog zvuka
 i ponekad može biti mekan ili glasan.
</para>
<para>
 Za neke, čini se da se zujanje postaje glasnije
 noću, neposredno prije spavanja, kada se nijedan drugi
 zvuk ne natječe s njim. Tinitus može ostati konstantan ili se
 povremeno pojavljivati. U teškim slučajevima zujanje u ušima
 dovoljno je glasno da ometa rad ili dnevnu
 aktivnost, dok oni s blagim tinitusom mogu doživjeti
 tiho zujanje, što je tek manja smetnja.
</para>
<heading3>
 Koji su uzroci zujanja u ušima?
</heading3>
<para>
 S toliko puno ljudi koji pate od tinitusa, važno je istražiti što
 uzrokuje osjećaj zvonjenja. Iako osnovni uzrok mnogih slučajeva
 tinitusa nikada nije otkriven, postoje neki česti uzroci koji
 znaju pogoršati stanje:
</para>
<para>
 - dob: oko 60. godine, osjetljivost sluha se
 pogoršava
</para>
<para>
 - izloženost buci: izlaganje buci u radnom
 okruženju, čest je uzrok tinitusa. Međutim, čak i ako ne radite u
 bučnom okruženju, i dalje možete trpjeti efekte izloženosti buke
 slušanjem glasne glazbe putem slušalica i bavljenjem bučnim
 hobijima
</para>
<para>
 - nezdrave navike: istraživači nisu sigurni
 zašto, ali izgleda da alkohol, cigarete i određena hrana može
 igrati ulogu u zujanju u ušima
</para>
<para>
 - vosak u ušima: zaustavlja prljavštinu i
 usporava rast bakterija. No, ako ne održavate higijenu ušiju,
 može doći do iritacije bubnjića i tinitusa
</para>
<para>
 - uobičajene bolesti: anemija, alergija, visoki
 krvni tlak, kardiovaskularne bolesti, problemi s
 cirkulacijom, dijabetes i usporena štitnjača, medicinski su
 uvjeti koji mogu dovesti do tinitusa
</para>
<heading3>
 Liječenje tinitusa
</heading3>
<para>
 Osobe s tinitusom često vide svoju patnju kao dio svakodnevnog
 života s kojim uče živjeti. Budući da mnogi slučajevi tinitusa
 nisu dovoljno ozbiljni za liječenje, neki se ljudi okreću
 alternativnim terapijama za pronalaženje olakšanja.
</para>
<para>
 Poboljšavanje cjelokupnog zdravlja nudi i
 poboljšanje tinitusnih simptoma. Kontroliranje
 krvnog tlaka, smanjenje stresa i smanjenje potrošnje
 kofeina, trebali bi pomoći. Druge strategije uljučuju
 vježbe opuštanja, meditaciju i
 vizualizaciju. Liječnik će vam nekad propisati
 lijekove za uklanjanje zujanja u ušima ili
 preporučiti slušni aparat.
</para>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
 i
 stil!</ulink>
 
</para>

Zuji vam ušima? Što možete napraviti da se riješite neugodne 'zvonjave' Dok je zujanje najčešći doživljaj, buka također može zvučati poput zujanja, siktanja ili zveckanja zvuka 
   Tinitus je medicinski pojam koji se odnosi na
  percepciju zvuka u jednom ili oba uha, kada
  u okolišu nema zvuka. Iako ne postoji dokazani lijek za tinitus
  ili zujanje u ušima, razumijevanje simptoma,
  uzroka i srodnih bolesti, može vam olakšati ili blokirati osjećaj
  zvonjenja u ušima.


  Tinitus utječe na oko 1 od 5 ljudi i nije samo stanje - to
  je simptom nekog drugog stanja, kao što je gubitak sluha povezan
  s dobi, ozljeda u uhu ili poremećaj cirkulacijskog sustava.


  Koji su simptomi tinitusa?


  Zujanje u ušima ili osjećaj 'pune glave' su najčešći simptomi
  tinitusa. Dok je zujanje najčešći doživljaj, buka također
  može zvučati poput zujanja, siktanja ili zveckanja
  zvuka. Može se kretati od niske visine do visokog zvuka
  i ponekad može biti mekan ili glasan.


  Za neke, čini se da se zujanje postaje glasnije
  noću, neposredno prije spavanja, kada se nijedan drugi
  zvuk ne natječe s njim. Tinitus može ostati konstantan ili se
  povremeno pojavljivati. U teškim slučajevima zujanje u ušima
  dovoljno je glasno da ometa rad ili dnevnu
  aktivnost, dok oni s blagim tinitusom mogu doživjeti
  tiho zujanje, što je tek manja smetnja.


  Koji su uzroci zujanja u ušima?


  S toliko puno ljudi koji pate od tinitusa, važno je istražiti što
  uzrokuje osjećaj zvonjenja. Iako osnovni uzrok mnogih slučajeva
  tinitusa nikada nije otkriven, postoje neki česti uzroci koji
  znaju pogoršati stanje:


  - dob: oko 60. godine, osjetljivost sluha se
  pogoršava


  - izloženost buci: izlaganje buci u radnom
  okruženju, čest je uzrok tinitusa. Međutim, čak i ako ne radite u
  bučnom okruženju, i dalje možete trpjeti efekte izloženosti buke
  slušanjem glasne glazbe putem slušalica i bavljenjem bučnim
  hobijima


  - nezdrave navike: istraživači nisu sigurni
  zašto, ali izgleda da alkohol, cigarete i određena hrana može
  igrati ulogu u zujanju u ušima


  - vosak u ušima: zaustavlja prljavštinu i
  usporava rast bakterija. No, ako ne održavate higijenu ušiju,
  može doći do iritacije bubnjića i tinitusa


  - uobičajene bolesti: anemija, alergija, visoki
  krvni tlak, kardiovaskularne bolesti, problemi s
  cirkulacijom, dijabetes i usporena štitnjača, medicinski su
  uvjeti koji mogu dovesti do tinitusa


  Liječenje tinitusa


  Osobe s tinitusom često vide svoju patnju kao dio svakodnevnog
  života s kojim uče živjeti. Budući da mnogi slučajevi tinitusa
  nisu dovoljno ozbiljni za liječenje, neki se ljudi okreću
  alternativnim terapijama za pronalaženje olakšanja.


   Poboljšavanje cjelokupnog zdravlja nudi i
  poboljšanje tinitusnih simptoma. Kontroliranje
  krvnog tlaka, smanjenje stresa i smanjenje potrošnje
  kofeina, trebali bi pomoći. Druge strategije uljučuju
  vježbe opuštanja, meditaciju i
  vizualizaciju. Liječnik će vam nekad propisati
  lijekove za uklanjanje zujanja u ušima ili
  preporučiti slušni aparat.


   
      Čitaj,
  prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
  i
  stil!
   
 Šum u uhu 

Šum u uhu

Zuji vam ušima? Što možete napraviti da se riješite neugodne 'zvonjave'

<para>
 Svi znamo da neobična kvržica može biti crvena
 zastava kada je u pitanju rak dojke, ali jeste
 li znali da postoje i drugi simptomi raka dojke s kojima ste
 manje upoznati, poput promjena na koži ili
 bradavici?
</para>
<para>
 Ako znate na što obratiti pažnju, to može pomoći u
 ranom postavljanju
 dijagnoze. Sve nagle promjene
 na grudima i bradavicama mogu signalizirati da nešto nije u
 redu, uključujući promjene u veličini ili obliku.
</para>
<para>
 Neuobičajena bol u grudima ili bradavicama znak
 su za pregled, kao i bradavica koja se odjednom
 počinje okretati prema unutra. Mnogo žena ne shvaća da
 koža na dojkama može ponuditi i važne
 informacije o zdravlju. Ako koža postane crvena,
 ljuskava, gusta, zgusnuta, oštećena ili neravna,
 zamolite svog liječnika da pogleda vašeg prsa.
</para>
<para>
 Isto se odnosi i na <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2931201/iscjedak-iz-dojke-koji-su-sve-moguci-uzroci/">iscjedak iz dojke</ulink> (osim majčinog mlijeka) i
 oticanje, toplinu ili osjetljivost. Također
 treba ispitati otečene limfne čvorove ispod
 ruke.
</para>
<para>
 Naravno, ti simptomi ne signaliziraju uvijek karcinom dojke.
 Ponekad mogu biti povezani s vašim menstrualnim
 ciklusom. Ipak, ako primijetite nešto neuobičajeno -
 bilo da se radi o veličini grudi, izgledu bradavice, teksturi ili
 osjetljivosti - razgovarajte sa svojim liječnikom što je prije
 moguće.
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2931239/vrste-iscjetka-iz-dojke-na-sto-koja-vrsta-moze-ukazivati/">Vrste iscjetka iz dojke: na što koja vrsta može
 ukazivati</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2732297/prevencija-raka-dojke-10-savjeta-lijecnice-angeline-jolie/">Prevencija raka dojke: 10 savjeta liječnice
 Angeline Jolie</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2672839/simptomi-raka-dojke/">Simptomi raka dojke: na što trebate obratiti
 pažnju</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2633649/zena-s-rakom-dojke-otkrila-trik-pomocu-kojeg-je-na-vrijeme-otkrila-kvrzicu/">Žena s rakom dojke otkrila 'trik' pomoću kojeg
 je na vrijeme otkrila kvržicu</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
 i stil!</ulink>​​
</para>

Simptomi raka dojke koji nemaju veze s kvržicama Kvržice na grudima su prva stvar koja nam padne na pamet kad pomislimo na rak dojke, ali one nisu jedini simptom da nije sve u redu 
  Svi znamo da neobična kvržica može biti crvena
  zastava kada je u pitanju rak dojke, ali jeste
  li znali da postoje i drugi simptomi raka dojke s kojima ste
  manje upoznati, poput promjena na koži ili
  bradavici?


  Ako znate na što obratiti pažnju, to može pomoći u
  ranom postavljanju
  dijagnoze. Sve nagle promjene
  na grudima i bradavicama mogu signalizirati da nešto nije u
  redu, uključujući promjene u veličini ili obliku.


   Neuobičajena bol u grudima ili bradavicama znak
  su za pregled, kao i bradavica koja se odjednom
  počinje okretati prema unutra. Mnogo žena ne shvaća da
  koža na dojkama može ponuditi i važne
  informacije o zdravlju. Ako koža postane crvena,
  ljuskava, gusta, zgusnuta, oštećena ili neravna,
  zamolite svog liječnika da pogleda vašeg prsa.


  Isto se odnosi i na iscjedak iz dojke (osim majčinog mlijeka) i
  oticanje, toplinu ili osjetljivost. Također
  treba ispitati otečene limfne čvorove ispod
  ruke.


  Naravno, ti simptomi ne signaliziraju uvijek karcinom dojke.
  Ponekad mogu biti povezani s vašim menstrualnim
  ciklusom. Ipak, ako primijetite nešto neuobičajeno -
  bilo da se radi o veličini grudi, izgledu bradavice, teksturi ili
  osjetljivosti - razgovarajte sa svojim liječnikom što je prije
  moguće.


   Pročitajte još:


   
      
         Vrste iscjetka iz dojke: na što koja vrsta može
    ukazivati
      
   
   
      
         Prevencija raka dojke: 10 savjeta liječnice
    Angeline Jolie
      
   
   
      
         Simptomi raka dojke: na što trebate obratiti
    pažnju
      
   
   
      
         Žena s rakom dojke otkrila 'trik' pomoću kojeg
    je na vrijeme otkrila kvržicu
      
   


   
      Čitaj,
  prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
  i stil!​​
 Obratite pažnju 

Obratite pažnju

Simptomi raka dojke koji nemaju veze s kvržicama

<para>
 Srećom, postoji mnogo hrane za proljev
 koja može pomoći smanjiti simptome
 proljeva. Postoje i neke namirnice koje treba izbjegavati, a mi
 vam donosimo popis:
</para>
<heading3>
 Hrana za proljev: što jesti
</heading3>
<para>
 Dok se oporavljate od dijareje, trebate jesti blagu, jednostavnu
 hranu koja je lako probavljiva i pomaže upiti vodu iz
 stolice.
</para>
<para>
 Blaga hrana
</para>
<para>
 Osobe s proljevom trebaju jesti blagu hranu, jer složena hrana
 može iritirati crijeva. Hrana koja može pomoći u proljevu
 uključuje:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>žitarice, kao što su zobena kaša ili riža 
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>banane
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>kaša od kuhanih jabuka
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>obična bijela riža
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>kruh ili tost
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>kuhani krumpiri
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>nezačinjeni krekeri
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Ove namirnice mogu biti osobito korisne prvog dana liječenja
 proljeva. Jedenje puno malih obroka tijekom dana može pomoći
 probavnom sustava da previše "ne radi". 
</para>
<para>
 Probiotici
</para>
<para>
 Probiotička hrana, kao što su jogurt i kefir, može pomoći u nekim
 slučajevima, ali u drugim slučajevima, probiotici mogu čak i više
 iritirati probavni sustav.
</para>
<para>
 Probiotici pomažu probavu poboljšavanjem ravnoteže dobrih i loših
 bakterija u crijevima. Međutim, mliječni proizvodi mogu nadražiti
 probavni sustav, pa bi trebali probati nemliječne izvore
 probiotika, kao što su miso ili kiseli kupus.
</para>
<heading3>
 Što piti kada imate proljev?
</heading3>
<para>
 Tekućine su također vitalne za oporavak. Morate piti puno vode
 tijekom dana jer to pomaže u sprečavanju dehidracije i
 izbacivanju svih toksina iz tijela.
</para>
<para>
 Međutim, tijelo gubi minerale i elektrolite kroz proljev. Pijte
 tekućinu koja sadrži minerale i elektrolite.
 Izvori elektrolita i minerala uključuju:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>kokosova voda
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>elektrolitska voda
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>sportski napici
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<heading3>
 Hrana za proljev: što izbjegavati?
</heading3>
<para>
 Trebate izbjegavati koje mogu nadražiti probavni sustav i
 pogoršati proljev. To su:
</para>
<para>
 Začinjena hrana
</para>
<para>
 Začinjeni sastojci mogu djelovati kao nadražujući sastojak u
 probavnom sustavu. 
</para>
<para>
 Pržena hrana
</para>
<para>
 Nije poželjno jesti hranu bogatu mastima ili uljem kada se
 oporavljate od proljeva. Dodavanje masnoća i ulja iz prženja
 može biti teško za osjetljivi probavni sustav i vjerojatno
 će se simptomi pogoršati.
</para>
<para>
 Zašećerna hrana i umjetni zaslađivači
</para>
<para>
 Šećeri koji prođu u debelo crijevo mogu poremetiti već osjetljive
 bakterije, što će pogoršati proljev. To uključuje i voćne sokove
 i voće s visokim prirodnim šećerom. Osobe s proljevom također
 trebaju izbjegavati umjetne zaslađivače, budući da neki mogu
 imati laksativni učinak.
</para>
<para>
 Hrana bogata vlaknima
</para>
<para>
 Vlakna pomažu u održavanju probavnog sustava aktivnim. Obično je
 to dobra stvar, ali kada se tijelo pokušava oporaviti od
 proljeva, vlakna mogu pogoršati simptome. Izbjegavajte:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>cjelovite žitarice, kao što su pšenica, riža i ječam
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>kruh od cjelovitog zrna 
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>orahe i sjemenke
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Topljiva vlakna, poput pektina koji se nalaze u jabukama i
 bananama, mogu zapravo pomoći osobi da se oporavi od proljeva,
 ali bi ih ipak trebali pokušati ograničiti unos barem prvi
 dan simptoma.
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/3226455/sindrom-iritabilnog-crijeva-kako-ublaziti-simptome-na-prirodan-nacin/">Sindrom iritabilnog crijeva: kako ublažiti
 simptome na prirodan način</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2985045/escherichia-coli-i-crijevna-infekcija-koji-su-simptomi/">Escherichia coli i crijevna infekcija: koji su
 simptomi?</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/prehrana/2692327/trovanje-hranom-koji-su-simptomi-i-kako-do-njega-dolazi/">Trovanje hranom: koji su simptomi i kako do
 njega dolazi?</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i
 komen</ulink>
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">tiraj
 naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
 stil!</ulink>​
 ​
</para>

Hrana za proljev: što jesti, a što izbjegavati Povremena dijareja je uobičajena pojava. Većina nas će doživjeti epizodu najmanje jednom ili dvaput godišnje koja će nestati za nekoliko dana 
  Srećom, postoji mnogo hrane za proljev
  koja može pomoći smanjiti simptome
  proljeva. Postoje i neke namirnice koje treba izbjegavati, a mi
  vam donosimo popis:


  Hrana za proljev: što jesti


  Dok se oporavljate od dijareje, trebate jesti blagu, jednostavnu
  hranu koja je lako probavljiva i pomaže upiti vodu iz
  stolice.


   Blaga hrana


  Osobe s proljevom trebaju jesti blagu hranu, jer složena hrana
  može iritirati crijeva. Hrana koja može pomoći u proljevu
  uključuje:


   
      žitarice, kao što su zobena kaša ili riža 
  
   
   
      banane
  
   
   
      kaša od kuhanih jabuka
  
   
   
      obična bijela riža
  
   
   
      kruh ili tost
  
   
   
      kuhani krumpiri
  
   
   
      nezačinjeni krekeri
  
   


  Ove namirnice mogu biti osobito korisne prvog dana liječenja
  proljeva. Jedenje puno malih obroka tijekom dana može pomoći
  probavnom sustava da previše "ne radi". 


   Probiotici


  Probiotička hrana, kao što su jogurt i kefir, može pomoći u nekim
  slučajevima, ali u drugim slučajevima, probiotici mogu čak i više
  iritirati probavni sustav.


  Probiotici pomažu probavu poboljšavanjem ravnoteže dobrih i loših
  bakterija u crijevima. Međutim, mliječni proizvodi mogu nadražiti
  probavni sustav, pa bi trebali probati nemliječne izvore
  probiotika, kao što su miso ili kiseli kupus.


  Što piti kada imate proljev?


  Tekućine su također vitalne za oporavak. Morate piti puno vode
  tijekom dana jer to pomaže u sprečavanju dehidracije i
  izbacivanju svih toksina iz tijela.


  Međutim, tijelo gubi minerale i elektrolite kroz proljev. Pijte
  tekućinu koja sadrži minerale i elektrolite.
  Izvori elektrolita i minerala uključuju:


   
      kokosova voda
  
   
   
      elektrolitska voda
  
   
   
      sportski napici
  
   


  Hrana za proljev: što izbjegavati?


  Trebate izbjegavati koje mogu nadražiti probavni sustav i
  pogoršati proljev. To su:


   Začinjena hrana


  Začinjeni sastojci mogu djelovati kao nadražujući sastojak u
  probavnom sustavu. 


   Pržena hrana


  Nije poželjno jesti hranu bogatu mastima ili uljem kada se
  oporavljate od proljeva. Dodavanje masnoća i ulja iz prženja
  može biti teško za osjetljivi probavni sustav i vjerojatno
  će se simptomi pogoršati.


   Zašećerna hrana i umjetni zaslađivači


  Šećeri koji prođu u debelo crijevo mogu poremetiti već osjetljive
  bakterije, što će pogoršati proljev. To uključuje i voćne sokove
  i voće s visokim prirodnim šećerom. Osobe s proljevom također
  trebaju izbjegavati umjetne zaslađivače, budući da neki mogu
  imati laksativni učinak.


   Hrana bogata vlaknima


  Vlakna pomažu u održavanju probavnog sustava aktivnim. Obično je
  to dobra stvar, ali kada se tijelo pokušava oporaviti od
  proljeva, vlakna mogu pogoršati simptome. Izbjegavajte:


   
      cjelovite žitarice, kao što su pšenica, riža i ječam
  
   
   
      kruh od cjelovitog zrna 
  
   
   
      orahe i sjemenke
  
   


  Topljiva vlakna, poput pektina koji se nalaze u jabukama i
  bananama, mogu zapravo pomoći osobi da se oporavi od proljeva,
  ali bi ih ipak trebali pokušati ograničiti unos barem prvi
  dan simptoma.


   Pročitajte još:


   
      
         Sindrom iritabilnog crijeva: kako ublažiti
    simptome na prirodan način
      
   
   
      
         Escherichia coli i crijevna infekcija: koji su
    simptomi?
      
   
   
      
         Trovanje hranom: koji su simptomi i kako do
    njega dolazi?
      
   


   
      Čitaj,
  prati i
  komen
      tiraj
  naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
  stil!​
   ​
 Česta ljetna boljka 

Česta ljetna boljka

Hrana za proljev: što jesti, a što izbjegavati

<para>
 Poznato je da je kalcij potreban svakom
 organizmu, a u najvećim ga količinama nalazimo u
 mliječnim proizvodima. Odraslima između 19 i 50
 godina potrebno je unijeti oko 1000 miligrama
 kalcija na dan, a ta se količina dobiva iz tri čaše mlijeka.
</para>
<para>
 Mlijeko, sir i jogurti najbolji su izvori kalcija, no postoje i
 ostale namirnice bogate mineralima, a pogodne su za
 vegane i osobe koje su intolerantne na
 laktozu. U nastavku vam donosimo neke od njih. 
</para>
<heading3>
 1. Chia sjemenke
</heading3>
<para>
 Dvije čajne žličice chia sjemenki sadržavaju čak 179
 miligrama kalcija. Također, sjemenke sadržavaju
 bor koji održava zdravlje kostiju i mišića
 tako što razgrađuje kalcij, fosfor i magnezij. 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="5d99adae-8f1b-11ec-8608-0242ac120021" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO:
 Pixabay) </emphasis>
</para>
<heading3>
 2. Sojino mlijeko 
</heading3>
<para>
 Jedna šalica sojinog mlijeka sadrži skoro jednaku količinu
 kalcija kao i šalica običnog kravljeg mlijeka. Također, bogato je
 vitaminom D, a sadrži manje zasićenih masnih
 kiselina od običnog mlijeka.
</para>
<para>
 <emphasis>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="76f83726-8f1f-11ec-8f0a-0242ac120010" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>(FOTO:
 Pixabay) </emphasis>
</para>
<heading3>
 3. Bademi
</heading3>
<para>
 Jedna čaša badema sadrži visokih 385 miligrama
 kalcija, a također, ista ta porcija sadrži i 838 kalorija i skoro
 72 grama masti, stoga s unosom badema treba bit oprezan te
 njihovo konzumiranje rasporediti u manje obroke. 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="fbf48010-8f1f-11ec-92db-0242ac12001f" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO:
 Pixabay) </emphasis>
</para>
<heading3>
 4. Sjemenke suncokreta
</heading3>
<para>
 Čaša suncokretovih sjemenki sadrži 109
 miligrama kalcija. Također, bogate su
 magnezijem koji uravnotežuje utjecaj kalcija u
 tijelu i regulira zdravlje živaca i mišića. 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="f324a326-8f1e-11ec-9efb-0242ac120015" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO:
 Marijan Susenj/PIXELL) </emphasis>
</para>
<heading3>
 5. Slatki krumpir 
</heading3>
<para>
 Jedan veliki slatki krumpir sadrži 68 miligrama
 kalcija, a uz to bogat je vitaminima A i
 C te kalijem. Vitamin A je
 važan antioksidans koji održava dobar vid, stvara otpornost na
 starenje te je dobra prevencija protiv raka. 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="1b3351c0-38b5-11ec-9fbc-56d4b6ba223b" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO:
 Thinkstock)</emphasis> 
</para>
<heading3>
 6. Naranče 
</heading3>
<para>
 Naranča sadrži 74 miligrama kalcija, a ukoliko
 ste više ljubitelji njenog soka, jedna čaša sadrži čaki 300
 miligrama. 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="0f8b110c-8f20-11ec-b719-0242ac120022" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO:
 Pixabay) </emphasis>
</para>
<para>
 Pročitajte još: 
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/foto/2639177/za-sve-one-koji-ne-piju-mlijeko-ovo-su-namirnice-bogate-kalcijem/?slika=1439309">Za sve one koji ne piju mlijeko: ovo su
 namirnice bogate kalcijem</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/prehrana/2766785/pet-esencijalnih-minerala-bez-kojih-tijelo-ne-moze-funkcionirati/">Pet esencijalnih minerala bez kojih tijelo ne
 može funkcionirati</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/prehrana/2633085/od-mlijeka-vam-pada-mrak-na-oci-koji-su-znakovi-intolerancije-na-laktozu-i-sto-uciniti-da-ih-se-rijesite/">Od mlijeka vam pada mrak na oči? Koji su
 znakovi intolerancije na laktozu i što učiniti da ih se
 riješite</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
  <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj, prati i komentiraj naše priče i
 na našoj Facebook stranici Život i stil!</ulink>
</para>

Namirnice bogate kalcijem namijenjene veganima i intolerantnima na laktozu Iako su mliječni proizvodi najbogatiji kalcijem, postoje brojne namirnice izvan tog spektra koje ih mogu itekako zamijeniti 
  Poznato je da je kalcij potreban svakom
  organizmu, a u najvećim ga količinama nalazimo u
  mliječnim proizvodima. Odraslima između 19 i 50
  godina potrebno je unijeti oko 1000 miligrama
  kalcija na dan, a ta se količina dobiva iz tri čaše mlijeka.


  Mlijeko, sir i jogurti najbolji su izvori kalcija, no postoje i
  ostale namirnice bogate mineralima, a pogodne su za
  vegane i osobe koje su intolerantne na
  laktozu. U nastavku vam donosimo neke od njih. 


  1. Chia sjemenke


  Dvije čajne žličice chia sjemenki sadržavaju čak 179
  miligrama kalcija. Također, sjemenke sadržavaju
  bor koji održava zdravlje kostiju i mišića
  tako što razgrađuje kalcij, fosfor i magnezij. 


   
   (FOTO:
  Pixabay) 


  2. Sojino mlijeko 


  Jedna šalica sojinog mlijeka sadrži skoro jednaku količinu
  kalcija kao i šalica običnog kravljeg mlijeka. Također, bogato je
  vitaminom D, a sadrži manje zasićenih masnih
  kiselina od običnog mlijeka.


   
      (FOTO:
  Pixabay) 


  3. Bademi


  Jedna čaša badema sadrži visokih 385 miligrama
  kalcija, a također, ista ta porcija sadrži i 838 kalorija i skoro
  72 grama masti, stoga s unosom badema treba bit oprezan te
  njihovo konzumiranje rasporediti u manje obroke. 


   
   (FOTO:
  Pixabay) 


  4. Sjemenke suncokreta


  Čaša suncokretovih sjemenki sadrži 109
  miligrama kalcija. Također, bogate su
  magnezijem koji uravnotežuje utjecaj kalcija u
  tijelu i regulira zdravlje živaca i mišića. 


   
   (FOTO:
  Marijan Susenj/PIXELL) 


  5. Slatki krumpir 


  Jedan veliki slatki krumpir sadrži 68 miligrama
  kalcija, a uz to bogat je vitaminima A i
  C te kalijem. Vitamin A je
  važan antioksidans koji održava dobar vid, stvara otpornost na
  starenje te je dobra prevencija protiv raka. 


   
   (FOTO:
  Thinkstock) 


  6. Naranče 


  Naranča sadrži 74 miligrama kalcija, a ukoliko
  ste više ljubitelji njenog soka, jedna čaša sadrži čaki 300
  miligrama. 


   
   (FOTO:
  Pixabay) 


  Pročitajte još: 


   
      
         Za sve one koji ne piju mlijeko: ovo su
    namirnice bogate kalcijem
      
   
   
      
         Pet esencijalnih minerala bez kojih tijelo ne
    može funkcionirati
      
   
   
      
         Od mlijeka vam pada mrak na oči? Koji su
    znakovi intolerancije na laktozu i što učiniti da ih se
    riješite
      
   


   Čitaj, prati i komentiraj naše priče i
  na našoj Facebook stranici Život i stil!
 esencijalni mineral 

esencijalni mineral

Namirnice bogate kalcijem namijenjene veganima i intolerantnima na laktozu

<para>
 Danas će se u podne potpisati Sporazum o suradnji Grada Zagreba,
 Nastavnog zavoda za javno zdravstvo "Dr. Andrija Štampar" i Ureda
 za suzbijanje zlouporabe droga Vlade RH.
</para>
<para>
 Tim će se sporazumom napraviti veliki iskorak u borbi
 protiv droge, ali i u suradnji u razvoju i provedbi
 projekata i programa u području prevencije i liječenja ovisnosti
 o drogama, prenosi 
 <ulink url="https://vijesti.rtl.hr/novosti/hrvatska/2665009/mislite-da-vam-se-dijete-drogira-odsad-cete-to-moci-saznati-ekspresno-i-anonimno/">
 Vijesti.hr</ulink>
 .
</para>
<para>
 "Dr. Andrija Štampar" provodit će besplatnu i anonimnu
 analizu opojnih sredstava čime bi se roditeljima
 pomoglo detektirati drogu. Također, procedura se
 radi bez službenog zapisnika, što u MUP-u nije moguće.
</para>
<para>
 Cijeli članak pročitajte na portalu 
 <ulink url="https://vijesti.rtl.hr/novosti/hrvatska/2665009/mislite-da-vam-se-dijete-drogira-odsad-cete-to-moci-saznati-ekspresno-i-anonimno/">Vijesti.hr</ulink>
 
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/roditeljstvo/2027945/dobili-smo-generacije-mladih-ljudi-koji-nezadovoljstvo-rjesavaju-ovisnostima/">
 'Dobili smo generacije mladih ljudi koji nezadovoljstvo
 rješavaju ovisnostima'</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/roditeljstvo/2027395/svaki-treci-16-godisnjak-u-hrvatskoj-pusi-dok-se-svaki-peti-barem-jednom-drogirao/">
 Svaki treći 16-godišnjak u Hrvatskoj puši, dok se svaki peti
 barem jednom drogirao</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2026883/analiza-otpadnih-voda-otkrila-koje-droge-zagrepcani-najvise-vole/">
 Analiza otpadnih voda otkrila koje droge Zagrepčani najviše
 vole</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
  <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
 i
 stil!</ulink>
 
 ​
</para>

Sumnjate da vam se dijete drogira? Uskoro ćete to moći saznati brzo, besplatno i anonimno 'Dr. Andrija Štampar' provodit će besplatnu i anonimnu analizu opojnih sredstava čime bi se roditeljima pomoglo detektirati drogu 
  Danas će se u podne potpisati Sporazum o suradnji Grada Zagreba,
  Nastavnog zavoda za javno zdravstvo "Dr. Andrija Štampar" i Ureda
  za suzbijanje zlouporabe droga Vlade RH.


  Tim će se sporazumom napraviti veliki iskorak u borbi
  protiv droge, ali i u suradnji u razvoju i provedbi
  projekata i programa u području prevencije i liječenja ovisnosti
  o drogama, prenosi 
      
  Vijesti.hr
   .


  "Dr. Andrija Štampar" provodit će besplatnu i anonimnu
  analizu opojnih sredstava čime bi se roditeljima
  pomoglo detektirati drogu. Također, procedura se
  radi bez službenog zapisnika, što u MUP-u nije moguće.


  Cijeli članak pročitajte na portalu 
      Vijesti.hr
   


   Pročitajte još:


   
      
         
    'Dobili smo generacije mladih ljudi koji nezadovoljstvo
    rješavaju ovisnostima'
      
   
   
      
         
    Svaki treći 16-godišnjak u Hrvatskoj puši, dok se svaki peti
    barem jednom drogirao
      
   
   
      
         
    Analiza otpadnih voda otkrila koje droge Zagrepčani najviše
    vole
      
   


    Čitaj,
  prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
  i
  stil!
   
   ​
 Bez službenog zapisnika 

Bez službenog zapisnika

Sumnjate da vam se dijete drogira? Uskoro ćete to moći saznati brzo, besplatno i anonimno

<para>
 Ansioznost i stres sve su veći problemi, a evo kako ih pobijediti
 na prirodan način:
</para>
<heading3>
 1. Tjelovježba
</heading3>
<para>
 Vježba je sjajan način da "sagorite" tjeskobnu energiju. <ulink url="https://academic.oup.com/abm/article-abstract/49/4/542/4562693">Pregled 12 randomiziranih kontroliranih
 pokusa</ulink> iz 2015. pokazalo je da vježbanje može biti
 tretman za anksioznost. Vježba također može pomoći kod
 anksioznosti uzrokovane stresnim okolnostima. Rezultati
 istraživanja iz 2016., na primjer, ukazuju na to da vježbanje
 može pomoći ljudima s anksioznosti vezanima uz prestanak pušenja.
</para>
<heading3>
 2. Meditacija
</heading3>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="5e337058-4621-11ec-8395-6eb1e8739b4b" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO:
 Thinkstock)</emphasis>
</para>
<para>
 Meditacija može pomoći usporavanju misli, što olakšava
 upravljanje stresom i tjeskobom. Širok raspon stilova meditacije,
 uključujući razmišljanje tijekom joge, može vam pomoći.
 Meditacija zasnovana na svjesnosti postaje sve popularnija u
 terapiji. 
</para>
<heading3>
 3. Vježbe opuštanja
</heading3>
<para>
 Neki ljudi nesvjesno napinju mišiće i stišću čeljust kao
 odgovor na anksioznost. Vježbe opuštanja mogu pomoći. Pokušajte
 ležati u udobnom položaju i polako opuštati sve skupine
 mišića, počevši od prstiju i nastavljajući do ramena i čeljusti.
</para>
<heading3>
 4. Pisanje
</heading3>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="1c3746a6-8f1f-11ec-9470-0242ac12000e" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO:
 Thinkstock)</emphasis>
</para>
<para>
 Pronalaženje načina za izražavanje anksioznosti može vam pomoći u
 boljem nošenju s njom. Neka istraživanja pokazuju da dnevnik
 i drugi oblici pisanja mogu pomoći ljudima da se lakše
 suprotstave anksioznosti. Primjerice, <ulink url="https://qspace.library.queensu.ca/handle/1974/15611">istraživanje iz 2016. godine</ulink> otkrilo je da kreativno
 pisanje može pomoći djeci i mladima.
</para>
<heading3>
 5. Bolje upravljanje vremenom
</heading3>
<para>
 Neki ljudi osjećaju tjeskobu ako imaju previše obveza odjednom.
 To može uključivati obiteljske i radne obveze. Plan "akcija"
 vam može pomoći u držanju tjeskobe što
 dalje.  Učinkovite strategije upravljanja vremenom mogu
 pomoći ljudima da se usredotoče na jedan zadatak odjednom.
</para>
<heading3>
 6. Aromaterapija
</heading3>
<para>
 Miris umirujućih ulja može pomoći u ublažavanju stresa i
 tjeskobe. Lavanda može biti osobito korisna. Proučavanje iz
 2012. ispitivalo je učinke aromaterapije lavandom na nesanicu
 kod 67 žena u dobi od 45 do 55 godina. Rezultati sugeriraju
 da aromaterapija može kratkoročno smanjiti brzinu otkucaja srca i
 olakšati probleme sa spavanjem. 
</para>
<heading3>
 7. Ulje kanabidiola
</heading3>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="3e9b2cf4-8f1e-11ec-8d3c-0242ac120016" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO:
 Thinkstock)</emphasis>
</para>
<para>
 Ulje kanabidiola (CBD) je jedan od derivata kanabisa.  Za
 razliku od drugih oblika, CBD ne sadrži  THC. CBD ulje je
 lako dostupno bez recepta i preliminarna istraživanja
 pokazuju da ima značajan potencijal za smanjenje anksioznosti i
 panike.
</para>
<heading3>
 8. Biljni čajevi
</heading3>
<para>
 Mnogi biljni čajevi mogu pomoći kod anksioznosti i
 olakšavaju spavanje. Sam proces rađenja čaja i pijenje mogu
 djelovati umirujuće, ali neke čajevi mogu imati izravan utjecaj
 na mozak što rezultira smanjenom anksioznosti. Rezultati male
 studije iz 2018. pokazali su da kamilica može promijeniti
 razinu kortizola, hormona stresa. 
</para>
<heading3>
 9. Druženje sa životinjama
</heading3>
<para>
 Kućni ljubimci nude druženje, ljubav i podrškui mogu djelovati
 pozitvno na osobe s različitim mentalnim problemima, uključujući
 tjeskobu. Vrijeme provedeno sa životinjama također može smanjiti
 anksioznost i stres povezan s traumom. 
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/3203171/sami-sebi-nesvjesno-uskracujete-srecu/">Sami sebi nesvjesno uskraćujete sreću?</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/psiha/2997281/10-nacina-na-koji-stres-utjece-na-nase-tijelo/">Šteti nam jako: 10 načina na koji stres utječe
 na tijelo</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/psiha/2692303/tjeskoba-simptomi-na-sto-trebate-obratiti-paznju/">Sedam simptoma koji mogu ukazivati na
 tjeskobu</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
  <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i komen</ulink>
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">tiraj naše
 priče i na našoj Facebook stranici Život i
 stil!</ulink>​
 ​
</para>

Kako pobijediti anksioznost i stres na prirodan način Mnogi od nas bore sa kroničnim stresom i anksioznošću i suočavaju se sa simptomima kao što su nervoza, uznemirenost, napetost i bol u prsima 
  Ansioznost i stres sve su veći problemi, a evo kako ih pobijediti
  na prirodan način:


  1. Tjelovježba


  Vježba je sjajan način da "sagorite" tjeskobnu energiju. Pregled 12 randomiziranih kontroliranih
  pokusa iz 2015. pokazalo je da vježbanje može biti
  tretman za anksioznost. Vježba također može pomoći kod
  anksioznosti uzrokovane stresnim okolnostima. Rezultati
  istraživanja iz 2016., na primjer, ukazuju na to da vježbanje
  može pomoći ljudima s anksioznosti vezanima uz prestanak pušenja.


  2. Meditacija


   
   (FOTO:
  Thinkstock)


  Meditacija može pomoći usporavanju misli, što olakšava
  upravljanje stresom i tjeskobom. Širok raspon stilova meditacije,
  uključujući razmišljanje tijekom joge, može vam pomoći.
  Meditacija zasnovana na svjesnosti postaje sve popularnija u
  terapiji. 


  3. Vježbe opuštanja


  Neki ljudi nesvjesno napinju mišiće i stišću čeljust kao
  odgovor na anksioznost. Vježbe opuštanja mogu pomoći. Pokušajte
  ležati u udobnom položaju i polako opuštati sve skupine
  mišića, počevši od prstiju i nastavljajući do ramena i čeljusti.


  4. Pisanje


   
   (FOTO:
  Thinkstock)


  Pronalaženje načina za izražavanje anksioznosti može vam pomoći u
  boljem nošenju s njom. Neka istraživanja pokazuju da dnevnik
  i drugi oblici pisanja mogu pomoći ljudima da se lakše
  suprotstave anksioznosti. Primjerice, istraživanje iz 2016. godine otkrilo je da kreativno
  pisanje može pomoći djeci i mladima.


  5. Bolje upravljanje vremenom


  Neki ljudi osjećaju tjeskobu ako imaju previše obveza odjednom.
  To može uključivati obiteljske i radne obveze. Plan "akcija"
  vam može pomoći u držanju tjeskobe što
  dalje.  Učinkovite strategije upravljanja vremenom mogu
  pomoći ljudima da se usredotoče na jedan zadatak odjednom.


  6. Aromaterapija


  Miris umirujućih ulja može pomoći u ublažavanju stresa i
  tjeskobe. Lavanda može biti osobito korisna. Proučavanje iz
  2012. ispitivalo je učinke aromaterapije lavandom na nesanicu
  kod 67 žena u dobi od 45 do 55 godina. Rezultati sugeriraju
  da aromaterapija može kratkoročno smanjiti brzinu otkucaja srca i
  olakšati probleme sa spavanjem. 


  7. Ulje kanabidiola


   
   (FOTO:
  Thinkstock)


  Ulje kanabidiola (CBD) je jedan od derivata kanabisa.  Za
  razliku od drugih oblika, CBD ne sadrži  THC. CBD ulje je
  lako dostupno bez recepta i preliminarna istraživanja
  pokazuju da ima značajan potencijal za smanjenje anksioznosti i
  panike.


  8. Biljni čajevi


  Mnogi biljni čajevi mogu pomoći kod anksioznosti i
  olakšavaju spavanje. Sam proces rađenja čaja i pijenje mogu
  djelovati umirujuće, ali neke čajevi mogu imati izravan utjecaj
  na mozak što rezultira smanjenom anksioznosti. Rezultati male
  studije iz 2018. pokazali su da kamilica može promijeniti
  razinu kortizola, hormona stresa. 


  9. Druženje sa životinjama


  Kućni ljubimci nude druženje, ljubav i podrškui mogu djelovati
  pozitvno na osobe s različitim mentalnim problemima, uključujući
  tjeskobu. Vrijeme provedeno sa životinjama također može smanjiti
  anksioznost i stres povezan s traumom. 


   Pročitajte još:


   
      
         Sami sebi nesvjesno uskraćujete sreću?
      
   
   
      
         Šteti nam jako: 10 načina na koji stres utječe
    na tijelo
      
   
   
      
         Sedam simptoma koji mogu ukazivati na
    tjeskobu
      
   


    Čitaj,
  prati i komen
      tiraj naše
  priče i na našoj Facebook stranici Život i
  stil!​
   ​
 Moguće je! 

Moguće je!

Kako pobijediti anksioznost i stres na prirodan način

<para>
 Većina ljudi u početku će primijetiti samo jedan ili dva
 simptoma raka dojke i moguće je da neće niti
 reagirati. Zbog toga je mjesečni samopregled
 vrlo važan, kao i koji su simptomi.
</para>
<para>
 Najčešći simptom raka dojke jest nova kvržica ili
 izraslina. Tvrda masa koja ne boli i ima nepravilne
 rubove, često je je simptom raka. No, dojke mogu biti i
 nježne, mekana ili zaobljene. Zbog toga je iznimno važno da
 svaku promjenu na dojkama pregleda liječnik.
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 promjena u veličini ili obliku obje ili jedne
 dojke
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 nova kvržica na koži vaših grudi
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 osip oko bradavice
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>kvržica ili oteklina ispod pazuha
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 oteklina bilo kojeg dijela dojke (čak i ako ne
 osjećate kvržicu)
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 promjena izgleda bradavica
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 bradavice koje su se uvukle (ako već nisu bile
 takve)
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Ponekad se rak dojke proširi na limfne čvorove
 ispod ruke i uzrokuje oteklinu, čak i prije nego što je početni
 tumor dovoljno velik da bi se opipao. 
</para>
<heading3>
 Posebno obratite pažnju na ove tri stvari:
</heading3>
<orderedlist>
 <listitem>
 <para>promjenu na bradavicama ili dojkama, čak i ako imate osjećaj
 da je nešto drugačije je znak za reakciju
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>promjenu u izgledu bradavice ili dojke
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>isjedak iz bradavice - osobito jasan ili krvavi iscjedak
 </para>
 </listitem>
</orderedlist>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2669715/grudnjak-rano-otkrivanje-raka-dojke/">
 Spasit će živote: student izumio grudnjak za rano otkrivanje
 raka dojke</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2633649/zena-s-rakom-dojke-otkrila-trik-pomocu-kojeg-je-na-vrijeme-otkrila-kvrzicu/">
 Žena s rakom dojke otkrila 'trik' pomoću kojeg je na vrijeme
 otkrila kvržicu</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2038353/limuni-koji-zivot-znace-zena-koja-je-pobijedila-rak-dojke-objavila-fotografije-koje-bi-mogle-otkriti-imate-li-istu-dijagnozu/">
 Limuni koji život znače: žena koja je pobijedila rak dojke
 objavila fotografije koje bi mogle otkriti imate li istu
 dijagnozu</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
  ​<ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
 i
 stil!</ulink>​
 ​
</para>

Simptomi raka dojke: na što trebate obratiti pažnju Važan dio zdravlja vaših grudi jest da na vrijeme primijetite sve promjene. Pročitajte koji su simptomi raka dojke 
  Većina ljudi u početku će primijetiti samo jedan ili dva
  simptoma raka dojke i moguće je da neće niti
  reagirati. Zbog toga je mjesečni samopregled
  vrlo važan, kao i koji su simptomi.


  Najčešći simptom raka dojke jest nova kvržica ili
  izraslina. Tvrda masa koja ne boli i ima nepravilne
  rubove, često je je simptom raka. No, dojke mogu biti i
  nježne, mekana ili zaobljene. Zbog toga je iznimno važno da
  svaku promjenu na dojkama pregleda liječnik.


   
      
         promjena u veličini ili obliku obje ili jedne
    dojke
  
   
   
      
         nova kvržica na koži vaših grudi
  
   
   
      
         osip oko bradavice
      
   
   
      kvržica ili oteklina ispod pazuha
      
   
   
      
         oteklina bilo kojeg dijela dojke (čak i ako ne
    osjećate kvržicu)
  
   
   
      
         promjena izgleda bradavica
      
   
   
      
         bradavice koje su se uvukle (ako već nisu bile
    takve)
  
   


  Ponekad se rak dojke proširi na limfne čvorove
  ispod ruke i uzrokuje oteklinu, čak i prije nego što je početni
  tumor dovoljno velik da bi se opipao. 


  Posebno obratite pažnju na ove tri stvari:


   
      promjenu na bradavicama ili dojkama, čak i ako imate osjećaj
  da je nešto drugačije je znak za reakciju
  
   
   
      promjenu u izgledu bradavice ili dojke
  
   
   
      isjedak iz bradavice - osobito jasan ili krvavi iscjedak
  
   


   Pročitajte još:


   
      
         
    Spasit će živote: student izumio grudnjak za rano otkrivanje
    raka dojke
      
   
   
      
         
    Žena s rakom dojke otkrila 'trik' pomoću kojeg je na vrijeme
    otkrila kvržicu
      
   
   
      
         
    Limuni koji život znače: žena koja je pobijedila rak dojke
    objavila fotografije koje bi mogle otkriti imate li istu
    dijagnozu
      
   


    ​Čitaj,
  prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
  i
  stil!​
   ​
 Pazite na njih 

Pazite na njih

Simptomi raka dojke: na što trebate obratiti pažnju

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>U pratnji tri pravosudna policajca, vezanih ruku i nogu, u splitsku sudnicu ušetao je s osmijehom na licu. Filip Zavadlav aktivno se uključio u ispitivanje svjedoka. Prvi na redu bio je socijalni radnik koji je dugi niz godina brinuo o obitelji Zavadlav.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Što vi mislite, jesam li ja napravio ovo za što oni mene optužuju?", upitao je Filip Zavadlav.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>No odgovor svjedoka je uskratila sutkinja.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"A to ne možemo, takva pitanja svjedoku, znači samo one okolnosti o kojima svjedok može imati posrednih i neposrednih saznanja i činjenica a nikakva subjektivna mišljenja ili komentare, tako da vam to pitanje moram uskratiti", rekla je Višnja Strinić, sutkinja Županijskog suda u Splitu.</para><hmn:taxon taxonomyname="galleries" id="4db63aaa-a0d2-11ed-9b05-660f2c0a9575"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>U svom svjedočenju socijalni radnik je potvrdio da je znao za kalašnjikov, ali ne i da je oružje Filipovo. Filip mu je naime, pokazao sliku automatske puške.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Ja nisam prijavio policiji da Filip ima kalašnjikov jer on zapravo nije ni rekao da ga ima. On je pokazivao neke slike dok je bio na brodu, s nekom curom iz Beograda, pa onda je pokazao i taj neki kalašnjikov koji je bio bez njega na slici, samo slika kalašnjikova. Ja znam da sam mu ja rekao da mu to nije potrebno, da to nisu načini, da je htio impresionirati tu curu zapravo iz Beograda", rekao je Zlatko Lovrić pa dodao da mu nije rekao da ga ima u posjedu.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Zavadlava se tereti da je prije tri godine s trideset i sedam metaka ispucanih upravo iz kalašnjikova ubio trojicu muškaraca u Varošu. Osuđen je bio na 40 godina no Visoki kazneni sud je vratio slučaj na ponovno suđenje jer nisu bili utvrđeni motivi. Obrana je zatražila ponovno ispitivanje i sudskih vještaka, no sud je taj prijedlog danas odbio.</para><hmn:article id="272122a6-c715-11ed-a21d-12ae612d3170" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Uređujuća sutkinja je odbila sve te naše prijedloga, odnosno najvažnije vezano za psihijatrijska vještačenja i kaznenu evidenciju oštećenih. Protiv toga nemamo prava posebne žalbe ali u svakom slučaju ćemo reagirati kad budemo mogli, odnosno u žalbi na kompletnu presudu", rekao je Tadiša Milošević, odvjetnik Filipa Zavadlava.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Na današnje ročište bilo je pozvano devet svjedoka, no došla su samo tri. Nova ispitivanja nastavit će se sredinom idućeg mjeseca.</para>

Zavladlav je na ročište ušetao s osmijehom na licu, ispitivao je svjedoke. No, od devet pozvanih, pojavila se samo tri Zavadlava se tereti da je prije tri godine s trideset i sedam metaka ispucanih upravo iz kalašnjikova ubio trojicu muškaraca u Varošu. Osuđen je bio na 40 godina no Visoki kazneni sud je vratio slučaj na ponovno suđenje jer nisu bili utvrđeni motivi. Obrana je zatražila ponovno ispitivanje i sudskih vještaka, no sud je taj prijedlog danas odbio U pratnji tri pravosudna policajca, vezanih ruku i nogu, u splitsku sudnicu ušetao je s osmijehom na licu. Filip Zavadlav aktivno se uključio u ispitivanje svjedoka. Prvi na redu bio je socijalni radnik koji je dugi niz godina brinuo o obitelji Zavadlav."Što vi mislite, jesam li ja napravio ovo za što oni mene optužuju?", upitao je Filip Zavadlav.No odgovor svjedoka je uskratila sutkinja."A to ne možemo, takva pitanja svjedoku, znači samo one okolnosti o kojima svjedok može imati posrednih i neposrednih saznanja i činjenica a nikakva subjektivna mišljenja ili komentare, tako da vam to pitanje moram uskratiti", rekla je Višnja Strinić, sutkinja Županijskog suda u Splitu.U svom svjedočenju socijalni radnik je potvrdio da je znao za kalašnjikov, ali ne i da je oružje Filipovo. Filip mu je naime, pokazao sliku automatske puške."Ja nisam prijavio policiji da Filip ima kalašnjikov jer on zapravo nije ni rekao da ga ima. On je pokazivao neke slike dok je bio na brodu, s nekom curom iz Beograda, pa onda je pokazao i taj neki kalašnjikov koji je bio bez njega na slici, samo slika kalašnjikova. Ja znam da sam mu ja rekao da mu to nije potrebno, da to nisu načini, da je htio impresionirati tu curu zapravo iz Beograda", rekao je Zlatko Lovrić pa dodao da mu nije rekao da ga ima u posjedu.Zavadlava se tereti da je prije tri godine s trideset i sedam metaka ispucanih upravo iz kalašnjikova ubio trojicu muškaraca u Varošu. Osuđen je bio na 40 godina no Visoki kazneni sud je vratio slučaj na ponovno suđenje jer nisu bili utvrđeni motivi. Obrana je zatražila ponovno ispitivanje i sudskih vještaka, no sud je taj prijedlog danas odbio."Uređujuća sutkinja je odbila sve te naše prijedloga, odnosno najvažnije vezano za psihijatrijska vještačenja i kaznenu evidenciju oštećenih. Protiv toga nemamo prava posebne žalbe ali u svakom slučaju ćemo reagirati kad budemo mogli, odnosno u žalbi na kompletnu presudu", rekao je Tadiša Milošević, odvjetnik Filipa Zavadlava.Na današnje ročište bilo je pozvano devet svjedoka, no došla su samo tri. Nova ispitivanja nastavit će se sredinom idućeg mjeseca. NASTAVLJENO SUĐENJE 

NASTAVLJENO SUĐENJE

Zavladlav je na ročište ušetao s osmijehom na licu, ispitivao je svjedoke. No, od devet pozvanih, pojavila se samo tri

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Liječnik Vedran Karabeg brine se za više od 2000 pacijenata. Njih 60 posto je zaposleno pa je svaki dan otvoreno i 30-ak bolovanja. Nekad im kaže da ga ne može otvoriti.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Prihvate naravno - samo treba pojasniti da je jedno pravo iz njihove police zdravstvenog osiguranja, ali da se ne donosi na volju i želju nego mora biti potkrijepljen s medicinskim indikacijama", kaže Karabeg, liječnik obiteljske medicine u Domu zdravlja Zagreb Centar.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Od HZZO-a je dobio opomenu. Njihovi kontrolori su u redovitim kontrolama pročešljali 7000 bolovanja u ordinacijama liječnika. Zatvorili su njih čak 37 posto jer su trajala neopravdano dugo.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"22 godine i 4 mjeseca sam na bolovanju, liječim se. Upravo idem iz bolnice, nije ni malo ugodno", kaže Suzana Vida iz Valpova.</para><hmn:article id="fcf6c1a6-be50-11ed-be64-02ede8d2c0e3" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Osim kad sam bila na porodiljnom i to tri mjeseca i to je bilo sve. Nikad na bolovanju. Hvala Bogu", kaže Ruža Žlof iz Zagreba.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Iz obližnjih sela i iz Osijeka tu ljudi koji uzimaju bolovanja da bi išli raditi svoja polja", govori Zvonko Besednik iz Osijeka.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Zbog djeteta da često. Pogotovo kad su ovako mali, onda je to nažalost problem. Često nema nekog evo razumijevanja od poslodavca", kaže Silvija Smrkulj iz Zagreba.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Dok se novi podaci čekaju, oni posljednji kažu da je u prosjeku na dan bilo gotovo 65 000 Hrvata na bolovanju. U cijeloj godini bolovali su više od 20 milijuna dana, a od toga je gotovo pola na teret poslodavca.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"HUP dugi niz godina zagovara promjenu instituta bolovanja, a dio naših traženja je i promjena sustava kontrola – s obzirom na to da dosadašnje nisu bile učinkovite. To dokazuju svi službeni podaci prema kojima je preko 30 posto bolovanja, zaključeno, a u nekim dijagnozama i preko 40 posto", kaže Milka Kosanović, direktorica odnosa s članstvom HUP-a.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>S izmjenom zakona novost je da će bolovanje kontrolori moći sami zaključiti.</para><hmn:article id="ad46010a-c687-11ed-ba25-b6cdfea81f82" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"HZZO je u svojim kontrolama mogao sugerirati izabranom doktoru da zaključi to bolovanje, ali je sam doktor bio nadležan za to. Sada po novom ćemo olakšati neke neugodne situacije kada liječnici nekog pacijenta trebaju skinuti s bolovanja – naši kontrolori će to direktno napraviti", govori Nenad Korkut, glasnogovornik HZZO-a.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Novost pak nije da kucaju na vrata - jer su to mogli i do sada.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"HZZO nije nikad bio policija da će vas tražiti zbog nečega. Kontrolori HZZO pregledavaju pacijenta u ambulanti izabranog doktora ili prostorijama HZZO-a, ali u slučaju da pacijent ne može doći – njemu se može otići u posjetu", dodaje Korkut.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Liječnici su se svega naslušali. Primjer je i pacijent s visokom temperaturom, streptokokom i na bolovanju.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Na kontroli za 48 sati - on nije mene zamolio, nego je spomenuo da bi on trebao sjesti u auto i voziti za Imotski iz Zagreba po svoju suprugu i djecu. Ja sam rekao apsolutno se ne slažem i kontraindicirano je", kaže Vedran Karabeg, liječnik obiteljske medicine.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ako pacijent u roku od tri dana nakon početka bolesti ne obavijesti liječnika, ne pridržava se njegovih uputa ili zlorabi pravo na bolovanje - prijeti mu kazna od 1000 do 2000 eura.</para>

Dnevno na bolovanju više od 60.000 Hrvata: Lažni bolesnici u panici, iz HZZO-a poručuju: 'Nikad nismo bili policija' Dok se novi podaci čekaju, oni posljednji kažu da je u prosjeku na dan bilo gotovo 65 000 Hrvata na bolovanju. U cijeloj godini bolovali su više od 20 milijuna dana, a od toga je gotovo pola na teret poslodavca Liječnik Vedran Karabeg brine se za više od 2000 pacijenata. Njih 60 posto je zaposleno pa je svaki dan otvoreno i 30-ak bolovanja. Nekad im kaže da ga ne može otvoriti."Prihvate naravno - samo treba pojasniti da je jedno pravo iz njihove police zdravstvenog osiguranja, ali da se ne donosi na volju i želju nego mora biti potkrijepljen s medicinskim indikacijama", kaže Karabeg, liječnik obiteljske medicine u Domu zdravlja Zagreb Centar.Od HZZO-a je dobio opomenu. Njihovi kontrolori su u redovitim kontrolama pročešljali 7000 bolovanja u ordinacijama liječnika. Zatvorili su njih čak 37 posto jer su trajala neopravdano dugo."22 godine i 4 mjeseca sam na bolovanju, liječim se. Upravo idem iz bolnice, nije ni malo ugodno", kaže Suzana Vida iz Valpova."Osim kad sam bila na porodiljnom i to tri mjeseca i to je bilo sve. Nikad na bolovanju. Hvala Bogu", kaže Ruža Žlof iz Zagreba."Iz obližnjih sela i iz Osijeka tu ljudi koji uzimaju bolovanja da bi išli raditi svoja polja", govori Zvonko Besednik iz Osijeka."Zbog djeteta da često. Pogotovo kad su ovako mali, onda je to nažalost problem. Često nema nekog evo razumijevanja od poslodavca", kaže Silvija Smrkulj iz Zagreba.Dok se novi podaci čekaju, oni posljednji kažu da je u prosjeku na dan bilo gotovo 65 000 Hrvata na bolovanju. U cijeloj godini bolovali su više od 20 milijuna dana, a od toga je gotovo pola na teret poslodavca."HUP dugi niz godina zagovara promjenu instituta bolovanja, a dio naših traženja je i promjena sustava kontrola – s obzirom na to da dosadašnje nisu bile učinkovite. To dokazuju svi službeni podaci prema kojima je preko 30 posto bolovanja, zaključeno, a u nekim dijagnozama i preko 40 posto", kaže Milka Kosanović, direktorica odnosa s članstvom HUP-a.S izmjenom zakona novost je da će bolovanje kontrolori moći sami zaključiti."HZZO je u svojim kontrolama mogao sugerirati izabranom doktoru da zaključi to bolovanje, ali je sam doktor bio nadležan za to. Sada po novom ćemo olakšati neke neugodne situacije kada liječnici nekog pacijenta trebaju skinuti s bolovanja – naši kontrolori će to direktno napraviti", govori Nenad Korkut, glasnogovornik HZZO-a.Novost pak nije da kucaju na vrata - jer su to mogli i do sada."HZZO nije nikad bio policija da će vas tražiti zbog nečega. Kontrolori HZZO pregledavaju pacijenta u ambulanti izabranog doktora ili prostorijama HZZO-a, ali u slučaju da pacijent ne može doći – njemu se može otići u posjetu", dodaje Korkut.Liječnici su se svega naslušali. Primjer je i pacijent s visokom temperaturom, streptokokom i na bolovanju."Na kontroli za 48 sati - on nije mene zamolio, nego je spomenuo da bi on trebao sjesti u auto i voziti za Imotski iz Zagreba po svoju suprugu i djecu. Ja sam rekao apsolutno se ne slažem i kontraindicirano je", kaže Vedran Karabeg, liječnik obiteljske medicine.Ako pacijent u roku od tri dana nakon početka bolesti ne obavijesti liječnika, ne pridržava se njegovih uputa ili zlorabi pravo na bolovanje - prijeti mu kazna od 1000 do 2000 eura. kontrolori češljaju 

kontrolori češljaju

Dnevno na bolovanju više od 60.000 Hrvata: Lažni bolesnici u panici, iz HZZO-a poručuju: 'Nikad nismo bili policija'

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>On je bio starac, da sam ga maknuo, srušio bi mu se svijet. Tako se jučer nadbiskup Đuro Hranić pravdao što je župnika koji maltretira djevojčice ostavio u službi. Jer kao, kad je netko star onda više ne može nikoga zlostavljati. Što se događalo u vukovarskom Sotinu?</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Vukovarsko naselje Sotin, 2016. godina. Majke ministrantica upozorile su nadbiskupa Hranića da se iza oltara događa nešto stravično. Seksualno zlostavljanje djevojčica navodno je trajalo godinama. Očajni roditelji imenovili su zlostavljača, velečasnog Rajčevca i od nadbiskupa očekivali pomoć.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Umjesto toga u lipnju 2017. godine došao je u Sotin u tu župu u kojoj je ovaj zlostavljao djecu, zajedno sa tim zlostavljačem je držao misu i nakon mise je rekao da određeni vjernici iz ove župe kleveću toga svećenika", rekao je Hrvoje Šimčević, novinar Novosti.</para><hmn:article id="8635b4b6-c3d0-11ed-820d-c25d2d1cdbce" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Sramotna reakcija, govori nam novinar koji je razotkrio slučaj, razbjesnila je roditelje koji su odlučili reći dosta. Poslali su još dva pisma i zaprijetili policijom i papom. Tek tada nadbiskup je reagirao, prijavio zlostavljača, ali ga još tri godine ostavio među djecom!</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Najgore od svega je da je moguće da je i nakon što ga je Hranić tamo ostavio – on mogao zlostavljati i dalje djecu jer imam fotodokaze da je velečasni Rajčevac držao mise sve do kraja 2019. godine u prisustvu ministrantica", istaknuo je Šimičević.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Slučaj je došao do DORH-a koji je podigao optužnicu za zlostavljanje pet ministrantica, ali i do samog Vatikana. Optuženi svećenik u međuvremenu je preminuo. Pritisnut brojnim pitanjima, nadbiskup je na bizaran način pokušao objasniti zašto je osumnjičenog ostavio među djecom.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"On tada više nije bio sposoban za takve stvari. To da je nešto, ja sam imao nekakvu moralnu sigurnost da se tamo više neće ništa dogoditi", rekao je nadbiskup Đakovačko-osječki Đuro Hranić.</para><hmn:article id="f226883a-bc0a-11ed-8514-ca6fbb7586dd" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Imao je nadbiskup i elegantno rješenje, optuženog svećenika mogao je umiroviti sa 75. godina, no ni to nije učinio.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Na pitanje o tome misli li da ga je trebao umiroviti u travnju 2018. Hranić je odgovorio: "Stvarno nisam smatrao da je nužno da ga umirovim".</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Je li postupak nadbiskupa suprotan točno propisanim smjernicama crkve kada se radi o pedofiliji, treba istražiti, govori nam Darko Pavičić, novinar koji desetljećima prati crkvena pitanja.</para><hmn:article id="a1f84a42-bb7e-11ed-9c8e-7a2310d733b1" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Ono što je važno da se u takvim situacijama klerika koji je osumnjičen za to djelo, miče od maloljetnika i sa službe udaljava dok se cijela stvar ne istraži. Također, on je cijelo vrijeme nevin", rekao je Pavičić.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Skandal dolazi u neugodno vrijeme za crkvu i papu Franju. Dvojicu njegovih prethodnika povezuje se sa zataškavanjem. Benedikta XVI. da se oglušio na moguća zlostavljanja još dok je bio nadbiskup u Njemačkoj, a nedavno objavljeni dokumentarac kritizira papu Ivana Pavla Drugog zbog štićenja zlostavljača dok je bio kardinal u Krakowu. Optužbe nisu dokazane, ali sama sumnja na okretanje glave kosi se s porukama Pape Franje koji otvoreno govori o svim problemima u crkvi, pa i o pedofiliji.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Osjećam se dužnim izraziti svoju bol i sram zbog nepopravljive štete koju su neki crkveni dužnosnici nanijeli djeci", istaknuo je papa Franjo.</para><hmn:article id="52f0cfa0-bb65-11ed-b1c5-8e641916caad" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Poruka Franje je jasna, za pedofiliju optužuje klerikalizam i zatvorene krugove moći. Šteta koju je pedofilija nanijela Crkvi teško će se isprati bez iskrenog kajanja.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"To je jedan opća, globalna, generalna poruka Pape s vrha crkve. Mi smo na strani žrtve, žao nam je, kajemo se, on se kaje u nečije tuđe ime, on se kaje u ime zlostavljača", objasnio je Pavičić.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Papa Franjo se dakle kaje, no njegove riječi do vukovarskog Sotina nisu došle. Hoće li za nadbiskupa Hranića biti posljedica, odlučit će Vatikan.</para>

Što se događalo u Sotinu? Župnik koji je maltretirao djevojčice ostavljen u službi jer je star? Papa Franjo se dakle kaje, no njegove riječi do vukovarskog Sotina nisu došle. Hoće li za nadbiskupa Hranića biti posljedica, odlučit će Vatikan On je bio starac, da sam ga maknuo, srušio bi mu se svijet. Tako se jučer nadbiskup Đuro Hranić pravdao što je župnika koji maltretira djevojčice ostavio u službi. Jer kao, kad je netko star onda više ne može nikoga zlostavljati. Što se događalo u vukovarskom Sotinu?Vukovarsko naselje Sotin, 2016. godina. Majke ministrantica upozorile su nadbiskupa Hranića da se iza oltara događa nešto stravično. Seksualno zlostavljanje djevojčica navodno je trajalo godinama. Očajni roditelji imenovili su zlostavljača, velečasnog Rajčevca i od nadbiskupa očekivali pomoć."Umjesto toga u lipnju 2017. godine došao je u Sotin u tu župu u kojoj je ovaj zlostavljao djecu, zajedno sa tim zlostavljačem je držao misu i nakon mise je rekao da određeni vjernici iz ove župe kleveću toga svećenika", rekao je Hrvoje Šimčević, novinar Novosti.Sramotna reakcija, govori nam novinar koji je razotkrio slučaj, razbjesnila je roditelje koji su odlučili reći dosta. Poslali su još dva pisma i zaprijetili policijom i papom. Tek tada nadbiskup je reagirao, prijavio zlostavljača, ali ga još tri godine ostavio među djecom!"Najgore od svega je da je moguće da je i nakon što ga je Hranić tamo ostavio – on mogao zlostavljati i dalje djecu jer imam fotodokaze da je velečasni Rajčevac držao mise sve do kraja 2019. godine u prisustvu ministrantica", istaknuo je Šimičević.Slučaj je došao do DORH-a koji je podigao optužnicu za zlostavljanje pet ministrantica, ali i do samog Vatikana. Optuženi svećenik u međuvremenu je preminuo. Pritisnut brojnim pitanjima, nadbiskup je na bizaran način pokušao objasniti zašto je osumnjičenog ostavio među djecom."On tada više nije bio sposoban za takve stvari. To da je nešto, ja sam imao nekakvu moralnu sigurnost da se tamo više neće ništa dogoditi", rekao je nadbiskup Đakovačko-osječki Đuro Hranić.Imao je nadbiskup i elegantno rješenje, optuženog svećenika mogao je umiroviti sa 75. godina, no ni to nije učinio.Na pitanje o tome misli li da ga je trebao umiroviti u travnju 2018. Hranić je odgovorio: "Stvarno nisam smatrao da je nužno da ga umirovim".Je li postupak nadbiskupa suprotan točno propisanim smjernicama crkve kada se radi o pedofiliji, treba istražiti, govori nam Darko Pavičić, novinar koji desetljećima prati crkvena pitanja."Ono što je važno da se u takvim situacijama klerika koji je osumnjičen za to djelo, miče od maloljetnika i sa službe udaljava dok se cijela stvar ne istraži. Također, on je cijelo vrijeme nevin", rekao je Pavičić.Skandal dolazi u neugodno vrijeme za crkvu i papu Franju. Dvojicu njegovih prethodnika povezuje se sa zataškavanjem. Benedikta XVI. da se oglušio na moguća zlostavljanja još dok je bio nadbiskup u Njemačkoj, a nedavno objavljeni dokumentarac kritizira papu Ivana Pavla Drugog zbog štićenja zlostavljača dok je bio kardinal u Krakowu. Optužbe nisu dokazane, ali sama sumnja na okretanje glave kosi se s porukama Pape Franje koji otvoreno govori o svim problemima u crkvi, pa i o pedofiliji."Osjećam se dužnim izraziti svoju bol i sram zbog nepopravljive štete koju su neki crkveni dužnosnici nanijeli djeci", istaknuo je papa Franjo.Poruka Franje je jasna, za pedofiliju optužuje klerikalizam i zatvorene krugove moći. Šteta koju je pedofilija nanijela Crkvi teško će se isprati bez iskrenog kajanja."To je jedan opća, globalna, generalna poruka Pape s vrha crkve. Mi smo na strani žrtve, žao nam je, kajemo se, on se kaje u nečije tuđe ime, on se kaje u ime zlostavljača", objasnio je Pavičić.Papa Franjo se dakle kaje, no njegove riječi do vukovarskog Sotina nisu došle. Hoće li za nadbiskupa Hranića biti posljedica, odlučit će Vatikan. NADBISKUP GA PRAVDAO 

NADBISKUP GA PRAVDAO

Što se događalo u Sotinu? Župnik koji je maltretirao djevojčice ostavljen u službi jer je star?

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Otkaz za otkazom. Čak tri u samo tjedan dana.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Definitivno rekla bih prije svega iscrpljenost i mogućnost zapošljavanja na radnom mjestu jednakih primanja, a lakšeg opsega posla, manjeg opterećenja", kaže Irina Pucić, glavna sestra bolnice i pomoćnica ravnateljice za sestrinstvo.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Pedijatrija ostaje na pet sestara u smjenskom radu i jednoj sestri u jutarnjoj smjeni. Premalo - za normalan rad treba ih još toliko.</para><hmn:article id="2f79a004-b9a5-11ed-82c1-42a3dd39d0ad" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Nikad nije bilo govora o zatvaranju odjela i neće biti govora dokle god nas ima, postoje prekovremeni sati, reorganizacija, zatvaranje nekih drugih manje važnih, da tako kažem manje hitnijih odjela", poručuje Ivica Fedel, zamjenik ravnateljice OB Pula.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Bolnica ima trideset dana smisliti novo rješenje - jer toliko sestrama u odlasku traje otkazni rok! S pedijatrije ljudi sve češće odlaze.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Pokušavamo naći razlog zašto baš s određenog odjela znači uvijek je tu težina posla. Napravit ćemo jednu anonimnu anketu gdje ćemo pokušati dobiti iskrene odgovore onih koji rade na tom odjelu", kaže Gordana Antić, pročelnica za zdravstvo i socijalnu skrb Istarske županije.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Pritisak doznajemo nije toliko na hospitalizaciji već u hitnoj ambulanti.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Naša primarna funkcija je akutna bolnica i to nikad neće biti ugroženo", kaže Fedel.</para><hmn:article id="0fd1e9ce-c101-11ed-935c-7a2310d733b1" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Sestre ne žele pred kameru, građani razumiju njihovo nezadovoljstvo.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Ljudi traže tamo gdje im je bolje, ljudi traže možda neke promjene, mladi ljudi su tome skloni, bilo je to i za očekivat", kaže Zoran iz Pule.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Zato što nemaju uvjete i slabo su plaćeni, to je najveći razlog", smatra Ana iz Pule.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Ovo ća je unutra je preljubazno ja bi ih nagradila da imam s kim, sad sam s CT-a. Nemaju s čime, plaće slabe", govori Melita iz Kršana.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>U pulskoj bolnici radi 580 medicinskih sestara, dio će se preraspodijeliti na pedijatriju. Nedostaje ih još stotinu da sustav radi bez problema.</para>

U samo tjedan dana tri medicinske sestre dale otkaz na pulskoj pedijatriji. Provjerili smo zašto Što se događa na pulskoj pedijatriji? U samo tjedan dana tri medicinske sestre dale su otkaz. Bolnica je pred zidom - tko će se brinuti o malim pacijentima? Otkaz za otkazom. Čak tri u samo tjedan dana."Definitivno rekla bih prije svega iscrpljenost i mogućnost zapošljavanja na radnom mjestu jednakih primanja, a lakšeg opsega posla, manjeg opterećenja", kaže Irina Pucić, glavna sestra bolnice i pomoćnica ravnateljice za sestrinstvo.Pedijatrija ostaje na pet sestara u smjenskom radu i jednoj sestri u jutarnjoj smjeni. Premalo - za normalan rad treba ih još toliko."Nikad nije bilo govora o zatvaranju odjela i neće biti govora dokle god nas ima, postoje prekovremeni sati, reorganizacija, zatvaranje nekih drugih manje važnih, da tako kažem manje hitnijih odjela", poručuje Ivica Fedel, zamjenik ravnateljice OB Pula.Bolnica ima trideset dana smisliti novo rješenje - jer toliko sestrama u odlasku traje otkazni rok! S pedijatrije ljudi sve češće odlaze."Pokušavamo naći razlog zašto baš s određenog odjela znači uvijek je tu težina posla. Napravit ćemo jednu anonimnu anketu gdje ćemo pokušati dobiti iskrene odgovore onih koji rade na tom odjelu", kaže Gordana Antić, pročelnica za zdravstvo i socijalnu skrb Istarske županije.Pritisak doznajemo nije toliko na hospitalizaciji već u hitnoj ambulanti."Naša primarna funkcija je akutna bolnica i to nikad neće biti ugroženo", kaže Fedel.Sestre ne žele pred kameru, građani razumiju njihovo nezadovoljstvo."Ljudi traže tamo gdje im je bolje, ljudi traže možda neke promjene, mladi ljudi su tome skloni, bilo je to i za očekivat", kaže Zoran iz Pule."Zato što nemaju uvjete i slabo su plaćeni, to je najveći razlog", smatra Ana iz Pule."Ovo ća je unutra je preljubazno ja bi ih nagradila da imam s kim, sad sam s CT-a. Nemaju s čime, plaće slabe", govori Melita iz Kršana.U pulskoj bolnici radi 580 medicinskih sestara, dio će se preraspodijeliti na pedijatriju. Nedostaje ih još stotinu da sustav radi bez problema. JEDNA ZA DRUGOM 

JEDNA ZA DRUGOM

U samo tjedan dana tri medicinske sestre dale otkaz na pulskoj pedijatriji. Provjerili smo zašto

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>KB Sveti Duh ima problem s dva mrtva tijela na odjelu patologije. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Radi se o dvoje stranih državljana, jedan iz Bugarske, a drugi iz Njemačke, koji su preminuli u Hrvatskoj, te se dvije godine nakon još uvijek nalaze ovdje jer su ih njihove obitelji odbile preuzeti, pišu <ulink url="https://www.24sata.hr/news/tijela-stranaca-leze-u-kb-sveti-duh-obitelji-ih-ne-zele-preuzeti-vec-su-dugo-tu-siri-se-mirisi-899741">24sata</ulink> kojima je poslano pismo "zabrinutih djelatnika" o ovome problemu. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>U pismu su naveli kako se posmrtni ostaci stranih državljana već drugu godinu zaredom nalaze u prostorijama Zavoda za patologiju te da se prostorijama odjela šire mirisi iz njihovih raspadajućih tijela, no navode da su tijela pohranjena prema propisima te se nalaze u njihovoj mrtvačnici u komorama. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Točan je navod da se u mrtvačnici, ali adekvatno smještena, nalaze dva tijela preminulih stranih državljana koje njihove obitelji odbijaju pokopati. </para><hmn:article id="01ddbcb2-2f5c-11ed-b509-463cf64ebcab" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Putem pravne službe bolnice zatražena su i dobivena očitovanja iz veleposlanstava i od obitelji. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Radimo na rješavanju tog problema, kako bismo dobili sve potrebne suglasnosti, pokojnike pokopali i time oslobodili mjesta u našoj mrtvačnici. Pokojnici su u komorama i ni na koji način ne ugrožavaju zdravlje i sigurnost djelatnika", rekla je Ana-Maria Šimunić, ravnateljica KB Sveti Duh.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Bolnica ima 12 komora, a posmrtni ostaci stranih državljana im zauzimaju prostor. Nadaju se da će lokalne i državne vlasti što prije riješiti taj problem i pokopati ih.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>No, sličan problem ima i Medicinski fakultet na čijim se prostorima u Zavodu za sudsku medicinu također nalazi tijelo stranog državljana, piše 24sata. <ulink url="https://www.vecernji.hr/vijesti/utvrdila-zdravstvena-inspekcija-s-nalazima-line-budak-nisu-napravljeni-propusti-1666050"/></para>

Tijela stranih državljana već dvije godine u bolnici Svetu Duh: Hodnikom se širi miris raspadajućih tijela Radi se o dvoje stranih državljana, jedan iz Bugarske, a drugi iz Njemačke, koji su preminuli u Hrvatskoj, te se dvije godine nakon još uvijek nalaze ovdje jer su ih njihove obitelji odbile preuzeti KB Sveti Duh ima problem s dva mrtva tijela na odjelu patologije. Radi se o dvoje stranih državljana, jedan iz Bugarske, a drugi iz Njemačke, koji su preminuli u Hrvatskoj, te se dvije godine nakon još uvijek nalaze ovdje jer su ih njihove obitelji odbile preuzeti, pišu 24sata kojima je poslano pismo "zabrinutih djelatnika" o ovome problemu. U pismu su naveli kako se posmrtni ostaci stranih državljana već drugu godinu zaredom nalaze u prostorijama Zavoda za patologiju te da se prostorijama odjela šire mirisi iz njihovih raspadajućih tijela, no navode da su tijela pohranjena prema propisima te se nalaze u njihovoj mrtvačnici u komorama. "Točan je navod da se u mrtvačnici, ali adekvatno smještena, nalaze dva tijela preminulih stranih državljana koje njihove obitelji odbijaju pokopati. Putem pravne službe bolnice zatražena su i dobivena očitovanja iz veleposlanstava i od obitelji. "Radimo na rješavanju tog problema, kako bismo dobili sve potrebne suglasnosti, pokojnike pokopali i time oslobodili mjesta u našoj mrtvačnici. Pokojnici su u komorama i ni na koji način ne ugrožavaju zdravlje i sigurnost djelatnika", rekla je Ana-Maria Šimunić, ravnateljica KB Sveti Duh.Bolnica ima 12 komora, a posmrtni ostaci stranih državljana im zauzimaju prostor. Nadaju se da će lokalne i državne vlasti što prije riješiti taj problem i pokopati ih.No, sličan problem ima i Medicinski fakultet na čijim se prostorima u Zavodu za sudsku medicinu također nalazi tijelo stranog državljana, piše 24sata.  ZABRINUTI DJELATNICI 

Ljetni popečci od krumpira, tikvica i tune koje će svi obožavati

Popečci od tune

Više s weba

Pročitajte još

Namirnice bogate kalcijem namijenjene veganima i intolerantnima na laktozu

Sumnjate da vam se dijete drogira? Uskoro ćete to moći saznati brzo, besplatno i anonimno

Kako pobijediti anksioznost i stres na prirodan način

Simptomi raka dojke: na što trebate obratiti pažnju

Pročitajte još

Namirnice bogate kalcijem namijenjene veganima i intolerantnima na laktozu

Sumnjate da vam se dijete drogira? Uskoro ćete to moći saznati brzo, besplatno i anonimno

Kako pobijediti anksioznost i stres na prirodan način

Simptomi raka dojke: na što trebate obratiti pažnju

Više s weba