Hrvatska

Svijet

Crna kronika

Sport

Vrijeme

TV Raspored

Video

Impressum

Uvjeti korištenja

Pravila privatnosti

Opći uvjeti poslovanja

Život Pročitajte sve što trebate znati za ispunjen život, sretne veze, odgoj djece i uživajte s nama u zdravom životu. 

Pročitajte sve što trebate znati za ispunjen život, sretne veze, odgoj djece i uživajte s nama u zdravom životu.

Život

<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<heading2>Rak dojke i kvaliteta života</heading2>
<para>




</para>
<para>Svjetski centar za istraživanje raka i Američko udruženje za rak u svom su projektu Continous Update Project otkrili da postoji jaka veza između unosa alkoholnih pića i pretilosti te pojave raka dojke prije menopauze. </para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="cf9aaf50-3bd5-11ec-bec6-76e093d4a33d" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO: Pexels)</emphasis>
</para>
<para>Prema neprofitnoj organizaciji Breast Cancer prehrana je odgovorna za 30 do 40 posto svih tumora. Niti jedna hrana ne može potpuno spriječiti nastanak raka dojke, ali neke namirnice mogu ojačati tijelo i imunitet te sniziti rizik na najniži mogući.</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<heading2>Češnjak</heading2>
<para>






</para>
<para>Češnjak je bogat alinom, spojem koji usporava rast tumornih stanica i tako može spriječiti rast i nastanak raka dojke te drugih vrsta poput rektalnog tumora i raka prostate. </para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="cf9ac436-3bd5-11ec-9ba6-76e093d4a33d" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO: Pexels)</emphasis>
</para>
<para>Slično djeluje i luk. Možete ih nasjeckati i dodati svježe u juhu ili češnjak dodati na bruskete.</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<heading2>Šipak</heading2>
<para>






</para>
<para>Šipak se gotovo uvijek nađe na popisu hrane koja preventira rak dojke. Sadrži poilifenol, elaginsku kiselinu koja djeluje kao antioksidans i zaustavlja rast raka i tako sprječava metastaziranje raka.</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="45502cf8-38b5-11ec-8dc5-465f7bb40f6f" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO: Pexels)</emphasis>
</para>
<para>Sok od šipka koristan je i za rak pluća, debelog crijeva i prostate.</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<heading2>Losos</heading2>
<para>






</para>
<para>Losos je izvrstan izvor omega tri kiseline i vitamina D i B12. Na taj način pomaže tijelu u reguliranju rasta stanica i zaustavlja rak. Štoviše, neke vrste vitamina B12 koriste se i u terapijama za razne tumore.</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="c1564d00-3bd5-11ec-abd5-62fbef2bb889" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO: Pixabay)</emphasis>
</para>
<para>Losos možete pripremiti na pregršt načina, a najbolje je da ga pečete u pećnici i jedete uz zeleno povrće.</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<heading2>Cjelovite žitarice</heading2>
<para>






</para>
<para>Rizik za rak dojke može se smanjiti unos neobrađenih žitarica poput ječma, zobi, riže, bulgura i ostalog. Ove namirnice sadrže fitokemikalije koje mogu sniziti razik od raka dojke.
</para>
<para>
 
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="cf9aa636-3bd5-11ec-b576-76e093d4a33d" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 
 <emphasis>(FOTO: Thinkstock)</emphasis>
</para>
<para>Štite i od kardiovaskularnih bolesti, oni koji se izliječe od raka trebali bi ih jesti što više jer terapije za tumore mogu naštetiti srcu.</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<heading2>Vitamin D</heading2>
<para>








</para>
<para>Studije su pokazale povezanost niske razine vitamina D u tijelu i većeg rizika od raka dojke. Naime, vitamin D igra važnu ulogu u zaustavljaju rasta tumora.</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="cf9ab75c-3bd5-11ec-bb1c-76e093d4a33d" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
</para>
<para>
 <emphasis>(FOTO: Pexels)</emphasis>
</para>
<para>Možemo ga unijeti u prehranu kroz losos, kamenice, skušu, ali i unosom jogurta i soka naranče.</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<heading2>Flavonoidi</heading2>
<para>






</para>
<para>Kemijski spojevi flavonoidi nalaze se u određenim biljnim namirnicama, a unos istih je povezan s manjim šansama za rak dojke.  Postoje dvije vrste koje su se posebno iskazale kao korisne, a najvažnije su za žene koje su prošle menopauzu: favonoli i flavoni. </para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="cbb80842-3bd5-11ec-bc18-b67132ea83a5" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO: Pixabay)</emphasis>
</para>
<para>Nalazimo ih u brokuli, čaju kamilice, celeru, luku i peršinu.</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<heading2>Što s alkoholom?</heading2>
<para>


</para>
<para>

</para>
<para>

</para>
<para>





</para>
<para>Povezanost između alkohola i raka dojke nije jasna. Vino i piva potiču proizvodnju estrogena u tijelu što brine stručnjake jer su tumori osjetljivi na hormone. Neke studije tvrde da osobe koje su izliječile rak, a piju dva pića tjedno, imaju veće šanse da se rak vrati. </para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="cf9abd88-3bd5-11ec-9a7b-76e093d4a33d" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO: Pexels)</emphasis>
</para>
<para>Ipak, brojne studije tvrde da je u redu popiti koju čašicu. Prema tome, važno je savjetovati se s liječnikom. </para>

Najčešći rak kod žena i drugi najrašireniji na svijetu: Hrana koja može pomoći u prevenciji raka dojke Prema podacima Svjetskog centra za istraživanje raka, rak dojke trenutno je drugi najrašireniji rak na svijetu, a prvi najčešći kod žena. Kvaliteta života bitan je faktor za prevenciju bolesti, a klikom na 'SLJEDEĆA' otkrijte hranu koja može pomoći. 
Rak dojke i kvaliteta života






Svjetski centar za istraživanje raka i Američko udruženje za rak u svom su projektu Continous Update Project otkrili da postoji jaka veza između unosa alkoholnih pića i pretilosti te pojave raka dojke prije menopauze. 

   
   (FOTO: Pexels)

Prema neprofitnoj organizaciji Breast Cancer prehrana je odgovorna za 30 do 40 posto svih tumora. Niti jedna hrana ne može potpuno spriječiti nastanak raka dojke, ali neke namirnice mogu ojačati tijelo i imunitet te sniziti rizik na najniži mogući.

Češnjak








Češnjak je bogat alinom, spojem koji usporava rast tumornih stanica i tako može spriječiti rast i nastanak raka dojke te drugih vrsta poput rektalnog tumora i raka prostate. 

   
   (FOTO: Pexels)

Slično djeluje i luk. Možete ih nasjeckati i dodati svježe u juhu ili češnjak dodati na bruskete.

Šipak








Šipak se gotovo uvijek nađe na popisu hrane koja preventira rak dojke. Sadrži poilifenol, elaginsku kiselinu koja djeluje kao antioksidans i zaustavlja rast raka i tako sprječava metastaziranje raka.

   
   (FOTO: Pexels)

Sok od šipka koristan je i za rak pluća, debelog crijeva i prostate.

Losos








Losos je izvrstan izvor omega tri kiseline i vitamina D i B12. Na taj način pomaže tijelu u reguliranju rasta stanica i zaustavlja rak. Štoviše, neke vrste vitamina B12 koriste se i u terapijama za razne tumore.

   
   (FOTO: Pixabay)

Losos možete pripremiti na pregršt načina, a najbolje je da ga pečete u pećnici i jedete uz zeleno povrće.

Cjelovite žitarice








Rizik za rak dojke može se smanjiti unos neobrađenih žitarica poput ječma, zobi, riže, bulgura i ostalog. Ove namirnice sadrže fitokemikalije koje mogu sniziti razik od raka dojke.


   
      
   
   (FOTO: Thinkstock)

Štite i od kardiovaskularnih bolesti, oni koji se izliječe od raka trebali bi ih jesti što više jer terapije za tumore mogu naštetiti srcu.

Vitamin D










Studije su pokazale povezanost niske razine vitamina D u tijelu i većeg rizika od raka dojke. Naime, vitamin D igra važnu ulogu u zaustavljaju rasta tumora.

   


   (FOTO: Pexels)

Možemo ga unijeti u prehranu kroz losos, kamenice, skušu, ali i unosom jogurta i soka naranče.

Flavonoidi








Kemijski spojevi flavonoidi nalaze se u određenim biljnim namirnicama, a unos istih je povezan s manjim šansama za rak dojke.  Postoje dvije vrste koje su se posebno iskazale kao korisne, a najvažnije su za žene koje su prošle menopauzu: favonoli i flavoni. 

   
   (FOTO: Pixabay)

Nalazimo ih u brokuli, čaju kamilice, celeru, luku i peršinu.

Što s alkoholom?

















Povezanost između alkohola i raka dojke nije jasna. Vino i piva potiču proizvodnju estrogena u tijelu što brine stručnjake jer su tumori osjetljivi na hormone. Neke studije tvrde da osobe koje su izliječile rak, a piju dva pića tjedno, imaju veće šanse da se rak vrati. 

   
   (FOTO: Pexels)

Ipak, brojne studije tvrde da je u redu popiti koju čašicu. Prema tome, važno je savjetovati se s liječnikom.  Rak dojke 

Najčešći rak kod žena i drugi najrašireniji na svijetu: Hrana koja može pomoći u prevenciji raka dojke

grudi

Šipak posjeduje antiupalna svojstva i ima visoki udio antioksidansa. U dva tjedna može značajno sniziti krvni tlak, ali i poboljšati razinu hemoglobina i crvenih krvnih stanica.

Crvena riba - Vrste i kvaliteta crvene ribe

Čaj od kamilice

Žitarice vrste i uzgoj žitarica po vrstama

rak dojke

vitamin D

vino

češnjak

8 zdravih sireva u kojima možete slobodno uživati: Feta, mozzarella, ricotta...

Povećajte konzumaciju orašastih plodova: Bademi i orasi skidaju kilograme

Psiha i zdravlje

Prema podacima Svjetskog centra za istraživanje raka, rak dojke trenutno je drugi najrašireniji rak na svijetu, a prvi najčešći kod žena. Kvaliteta života...

Rak dojke

Prev-next članak

Život i stil

Postroll

Preroll

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Iza vrata malene garaže u kući učenice Mije Levačić (12) iz Čakovca nastaje prava mirisna čarolija. I to u njenoj režiji . Još prije tri godine odlučila je da želi napraviti vlastiti parfem, a iako je riječ o ozbiljnom pothvatu način na koji je došla do same ideje ipak odaje njezine godine.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Pošto sam vidjela poznate Youtubere, TikTokere i to i ja sam dobila ideju zašto ja ne bih imala svoj, ali nisam imala taj novac pa sam odlučila šparati i šparati i kako su godine prolazile tako sam skupila dovoljno novca i krenula sam u proizvodnju parfema", kazala nam je Mia.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Cijeli proces od ideje do realizacije trajao je gotovo godinu dana. Htjela je kreirati lagani miris za sve uzraste, a najviše problema zadala joj je sama izrada te mirisne tekućine.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Najzahtjevnije je stavljati alkohol i smjesu parfema jer se treba mjeriti da ne bi bilo previše ili premalo - to je najstresnije. Ali nakon nekog vremena krenuli smo filtrirati parfem i puniti ga u bočice", podijelila je s nama 12-godišnja učenica.</para><hmn:article id="06589d7e-bd2e-11ed-8ad0-3efb266025fc" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ipak u cijelu avanturu nije se upustila potpuno sama jer njezin je otac iskusni parfumer koji je i sam ljubav prema parfemima naslijedio od majke. Osim što godinama proizvodi luksuzne mirise, 2020. postao je i vlasnikom Guinnessovog rekorda za najveću bočicu parfema na svijetu. Sada je sretan što svoje znanje ima kome prenijeti.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Mia od samog početka do kraja uči cjelokupni proces kreiranja parfema od punjenja, kreacija do odabira kutija, bočica, imena, esencija tako da sam izuzetno ponosan na nju što će nadam se nastaviti moj posao", kazao nam je njezin otac Dejan Levačić koji je također kreator Parfema.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ako to učini bit će jedna od rijetkih - jer radi se o pozivu za koji se u Hrvatskoj odlučuje mali broj ljudi.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Imate velike troškove, puno odricanja, puno vremena izuzetno male serije. Zaista nam je Europa veliko tržište dok Hrvatska jako mali postotak", dodao je Levačić.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Iako prepreke postoje, oboje kažu. ljubav je ono što ih pokreće. Međutim za uspjeh je potrebno i stalno usavršavanje pa ako se odluči postati profesionalkom, Miju čeka i stručno obrazovanje.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Volje joj svakako ne manjka, a da nastavi istim tempom tjerat će ju san da svoje mirisne radove jednog dana izloži i na najvećim svjetskim natjecanjima parfumera.</para>

Mala Međimurka proizvela vlastiti parfem: 'Trajalo je godinu dana. Htjela sam kreirati lagani miris za sve uzraste' Mia je učenica šestog razreda. Iz Čakovca je, ima 12 godina, a već je proizvela vlastiti parfem. Pomogao joj je otac koji je je u Guinnessevoj knjizi rekorda za najveću bočicu parfema. Saznali smo kako je mlada međimurka postane uspješna inovatorica, koji su joj izazovi te što planira u budućnosti Iza vrata malene garaže u kući učenice Mije Levačić (12) iz Čakovca nastaje prava mirisna čarolija. I to u njenoj režiji . Još prije tri godine odlučila je da želi napraviti vlastiti parfem, a iako je riječ o ozbiljnom pothvatu način na koji je došla do same ideje ipak odaje njezine godine."Pošto sam vidjela poznate Youtubere, TikTokere i to i ja sam dobila ideju zašto ja ne bih imala svoj, ali nisam imala taj novac pa sam odlučila šparati i šparati i kako su godine prolazile tako sam skupila dovoljno novca i krenula sam u proizvodnju parfema", kazala nam je Mia.Cijeli proces od ideje do realizacije trajao je gotovo godinu dana. Htjela je kreirati lagani miris za sve uzraste, a najviše problema zadala joj je sama izrada te mirisne tekućine."Najzahtjevnije je stavljati alkohol i smjesu parfema jer se treba mjeriti da ne bi bilo previše ili premalo - to je najstresnije. Ali nakon nekog vremena krenuli smo filtrirati parfem i puniti ga u bočice", podijelila je s nama 12-godišnja učenica.Ipak u cijelu avanturu nije se upustila potpuno sama jer njezin je otac iskusni parfumer koji je i sam ljubav prema parfemima naslijedio od majke. Osim što godinama proizvodi luksuzne mirise, 2020. postao je i vlasnikom Guinnessovog rekorda za najveću bočicu parfema na svijetu. Sada je sretan što svoje znanje ima kome prenijeti."Mia od samog početka do kraja uči cjelokupni proces kreiranja parfema od punjenja, kreacija do odabira kutija, bočica, imena, esencija tako da sam izuzetno ponosan na nju što će nadam se nastaviti moj posao", kazao nam je njezin otac Dejan Levačić koji je također kreator Parfema.Ako to učini bit će jedna od rijetkih - jer radi se o pozivu za koji se u Hrvatskoj odlučuje mali broj ljudi."Imate velike troškove, puno odricanja, puno vremena izuzetno male serije. Zaista nam je Europa veliko tržište dok Hrvatska jako mali postotak", dodao je Levačić.Iako prepreke postoje, oboje kažu. ljubav je ono što ih pokreće. Međutim za uspjeh je potrebno i stalno usavršavanje pa ako se odluči postati profesionalkom, Miju čeka i stručno obrazovanje.Volje joj svakako ne manjka, a da nastavi istim tempom tjerat će ju san da svoje mirisne radove jednog dana izloži i na najvećim svjetskim natjecanjima parfumera. inovatorica od 12 godina 

inovatorica od 12 godina

Mala Međimurka proizvela vlastiti parfem: 'Trajalo je godinu dana. Htjela sam kreirati lagani miris za sve uzraste'

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Supružnici su se iz Slavonskog Broda uputili u Zagreb na utakmicu Dinama. Vozeći se autocestom u svojoj Opel Vectri u jednom su trenutku osjetili miris paljevine. Odmah su se odlučili zaustaviti i provjeriti o čemu se radi. Stali su na odmorištu Staro Petrovo Selo kod Nove Gradiške.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Primijetili su potom dim ispod haube, a kad su je digli, vidjeli su i plamen. Uskoro je automobil planuo i nije prošlo mnogo stvorila se ogromna buktinja. Vectra je izgorjela u roku deset minuta. Vatra ju je doslovno progutala.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Iz PU brodsko posavske potvrdili su nam požar na autocesti.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>" Automobil Opel Vectra je izgorio. U njemu je bio bračni par koji na sreću nije ozlijeđen. Na vrijeme su primijetili dim. Uskoro su došli i vatrogasci DVD-a koji su izgasili požar", rekla nam je glasnogovornica Kata Nujić.</para>

VIDEO Kod Starog Petrovog Sela zapalio se auto: Muž i žena skužili dim, zaustavili se, pa pobjegli iz gorućeg vozila Strašan prizor na odmorištu Staro Petrovo Selo na autocesti kod Nove Gradiške.  Automobil je progutala vatra. Prema informacijama iz PU brodsko posavske, nema ozlijeđenih. U automobilu je bio bračni par koji je krenuo iz Salvonskog Broda na utakmicu Dinama u Zagreb Supružnici su se iz Slavonskog Broda uputili u Zagreb na utakmicu Dinama. Vozeći se autocestom u svojoj Opel Vectri u jednom su trenutku osjetili miris paljevine. Odmah su se odlučili zaustaviti i provjeriti o čemu se radi. Stali su na odmorištu Staro Petrovo Selo kod Nove Gradiške.Primijetili su potom dim ispod haube, a kad su je digli, vidjeli su i plamen. Uskoro je automobil planuo i nije prošlo mnogo stvorila se ogromna buktinja. Vectra je izgorjela u roku deset minuta. Vatra ju je doslovno progutala.Iz PU brodsko posavske potvrdili su nam požar na autocesti." Automobil Opel Vectra je izgorio. U njemu je bio bračni par koji na sreću nije ozlijeđen. Na vrijeme su primijetili dim. Uskoro su došli i vatrogasci DVD-a koji su izgasili požar", rekla nam je glasnogovornica Kata Nujić. krenuli u zagreb na utakmicu 

krenuli u zagreb na utakmicu

VIDEO Kod Starog Petrovog Sela zapalio se auto: Muž i žena skužili dim, zaustavili se, pa pobjegli iz gorućeg vozila

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Dvogodišnja djevojčica Lava Petrušić boluje od spinalne mišićne atrofije s roditeljima je otišla na liječenje u SAD.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Nakon tjedan dana, njezini roditelji ne mogu doći k sebi koliko je napredovala.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Dio je kliničke studije na UCLA-u te prima lijek Zolgesan.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Iako je Lava do sada stotinu puta sjela na romobil, nikada ga nije vozila jer nije imala dovoljno snage. No, dan nakon primanja Zolgensme prošla je pola američkog kvarta na romobilu i to ruku pod ruku sa svojim bratom, piše <ulink url="https://www.24sata.hr/news/nakon-sto-je-primila-lijek-lava-cudesno-napreduje-prvi-put-je-vozila-romobil-male-pobjede-913043">24sata</ulink>.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"I to je slika koju ću zauvijek pamtiti. Samo zamisli da sanjaš vlastito dijete da nešto radi, a budiš se sa surovom realnošću da to vjerojatno neće moći nikada. I tada se dogodi trenutak od kojeg jednostavno više ne zadržavaš suze jer je tu onaj san koji si tako dugo sanjao. Nije lako, ne ide brzo, traži veliki rad, ali moguće je. Ja vidim da djevojčica kojoj nisu postavili svijetle napretke već drugu godinu zaredom ruši sve prepreke pred sobom", kazala je njezina majka Petra puna emocija.</para><hmn:article id="115f3420-f682-11ed-9c7c-eedf868e5b86" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Nakon primanja lijeka, čekaju ih kontrole i vježbe u bolnici, a hrabru će Lavu uključiti i u NAPA centar gdje će proći intenzivan program vježbanja kao u Kanadi prošlo ljeto.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Lava to jako dobro podnosi jer primjećuje promjene na bolje. Osjeti da je jača i može više toga. Osjeti da ima veće mogućnosti kad redovno vježba i da su oko nje djeca borci slični njoj. Puno je čvršća, stabilnija, ma što da kažem, neki dan je prvi puta u životu zagrizla jabuku.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Do sada smo joj to radili mi, jer nije imala snage. Počela je spavati zatvorenih usta i to cijelu noć. Neku večer se prvi nasmijala uz glas kad sam je poškakljala po stopalima. Ustaje iz iskoraka konstantno, u zadnja tri dana još više i ispravnije", rekla je njezina majka i dodala kako je cijela obitelj bila pripremljena na sve nuspojave koje lijek nosi, no osim temperature nije ih imala.</para><hmn:article id="7531daf2-e390-11ed-8e25-e2405262f797" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Pripremila sam se na sve to i naoružala unaprijed svim potrebnim alatima i pomoćima. Ništa. Ništa od toga nisam trebala. U ponedjeljak je imala temperaturu 38,4, najvišu do sada, a dan kasnije probudila se bez nje. Ponaša se kao i inače, osim što je nešto više razdražljivija i cendravija. Spava normalno i zadržala je svoju rutinu. Ne znam od koga, ali nagrađeni smo i zahvalni i ovih dana upijam svaku sitnicu jer će hodanje doći. Znam da hoće, ali se itekako broje ove male pobjede", prepričala je Petra.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Podsjetimo, bolnica u sklopu UCLA Lavinoj je obitelji ponudila da ju uključe u dvije kliničke studije spinalne mišićne atrofije te su to i s oduševljenjem prihvatili te su uz pomoć prikupili 2,4 milijuna eura za njezino liječenje.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Lava će također biti uključne u studiju koja prati napredak djece koja su primila lijek sljedećih 15 godina.</para>

Hrabra Lava primila lijek i napreduje: 'To je slika koju ću zauvijek pamtiti. Po prvi puta u životu zagrizla jabuku'  Nakon tjedan dana, njezini roditelji ne mogu doći k sebi koliko je napredovala. Iako je Lava do sada stotinu puta sjela na romobil, nikada ga nije vozila jer nije imala dovoljno snage. No, dan nakon primanja Zolgensme prošla je pola američkog kvarta na romobilu  Dvogodišnja djevojčica Lava Petrušić boluje od spinalne mišićne atrofije s roditeljima je otišla na liječenje u SAD.Nakon tjedan dana, njezini roditelji ne mogu doći k sebi koliko je napredovala.Dio je kliničke studije na UCLA-u te prima lijek Zolgesan.Iako je Lava do sada stotinu puta sjela na romobil, nikada ga nije vozila jer nije imala dovoljno snage. No, dan nakon primanja Zolgensme prošla je pola američkog kvarta na romobilu i to ruku pod ruku sa svojim bratom, piše 24sata."I to je slika koju ću zauvijek pamtiti. Samo zamisli da sanjaš vlastito dijete da nešto radi, a budiš se sa surovom realnošću da to vjerojatno neće moći nikada. I tada se dogodi trenutak od kojeg jednostavno više ne zadržavaš suze jer je tu onaj san koji si tako dugo sanjao. Nije lako, ne ide brzo, traži veliki rad, ali moguće je. Ja vidim da djevojčica kojoj nisu postavili svijetle napretke već drugu godinu zaredom ruši sve prepreke pred sobom", kazala je njezina majka Petra puna emocija.Nakon primanja lijeka, čekaju ih kontrole i vježbe u bolnici, a hrabru će Lavu uključiti i u NAPA centar gdje će proći intenzivan program vježbanja kao u Kanadi prošlo ljeto."Lava to jako dobro podnosi jer primjećuje promjene na bolje. Osjeti da je jača i može više toga. Osjeti da ima veće mogućnosti kad redovno vježba i da su oko nje djeca borci slični njoj. Puno je čvršća, stabilnija, ma što da kažem, neki dan je prvi puta u životu zagrizla jabuku."Do sada smo joj to radili mi, jer nije imala snage. Počela je spavati zatvorenih usta i to cijelu noć. Neku večer se prvi nasmijala uz glas kad sam je poškakljala po stopalima. Ustaje iz iskoraka konstantno, u zadnja tri dana još više i ispravnije", rekla je njezina majka i dodala kako je cijela obitelj bila pripremljena na sve nuspojave koje lijek nosi, no osim temperature nije ih imala."Pripremila sam se na sve to i naoružala unaprijed svim potrebnim alatima i pomoćima. Ništa. Ništa od toga nisam trebala. U ponedjeljak je imala temperaturu 38,4, najvišu do sada, a dan kasnije probudila se bez nje. Ponaša se kao i inače, osim što je nešto više razdražljivija i cendravija. Spava normalno i zadržala je svoju rutinu. Ne znam od koga, ali nagrađeni smo i zahvalni i ovih dana upijam svaku sitnicu jer će hodanje doći. Znam da hoće, ali se itekako broje ove male pobjede", prepričala je Petra.Podsjetimo, bolnica u sklopu UCLA Lavinoj je obitelji ponudila da ju uključe u dvije kliničke studije spinalne mišićne atrofije te su to i s oduševljenjem prihvatili te su uz pomoć prikupili 2,4 milijuna eura za njezino liječenje.Lava će također biti uključne u studiju koja prati napredak djece koja su primila lijek sljedećih 15 godina. LIJEČI SE U SAD-U 

LIJEČI SE U SAD-U

Hrabra Lava primila lijek i napreduje: 'To je slika koju ću zauvijek pamtiti. Po prvi puta u životu zagrizla jabuku' 

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Nepoznati počinitelj je od 20. do 27. svibnja u Lugu provalio vrata pomoćne prostorije obiteljske kuće iz koje je ukrao električnu brusilicu, motornu pilu, motokultivator, dijelove za traktor, sitni alat i oko sto litara rakije, čime je 69-godišnjem vlasniku pričinio štetu od oko 2.000 eura, priopćila je PU osječko baranjska.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Policija traga za počiniteljem.</para>

Lopov mu provalio u kuću i ukrao motornu pilu, motokultivator, brusilicu i - 100 litara rakije! U mjestu Lug u osječko baranjskoj županiji, kradljivac je iz obiteljske kuće ukrao vlasniku (69) mnoge vrijedne stvari, a između ostalog i 100 litara rakije te mu nanio štetu od 2000 eura Nepoznati počinitelj je od 20. do 27. svibnja u Lugu provalio vrata pomoćne prostorije obiteljske kuće iz koje je ukrao električnu brusilicu, motornu pilu, motokultivator, dijelove za traktor, sitni alat i oko sto litara rakije, čime je 69-godišnjem vlasniku pričinio štetu od oko 2.000 eura, priopćila je PU osječko baranjska.Policija traga za počiniteljem. drska krađa u Slavoniji 

drska krađa u Slavoniji

Lopov mu provalio u kuću i ukrao motornu pilu, motokultivator, brusilicu i - 100 litara rakije!

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Zagrebačka policija utvrdila je očevidom da je uzrok nesreće u kojoj je u subotu navečer poginuo 48-godišnji vozač Mercedesa bila neprilagođena brzina zbog koje se zabio u automobil u kojem je teško ozlijeđen putnik.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Nesreća se dogodila nešto prije 23 sata kada je 48-godišnjak neprilagođenom brzinom kretanja ušao u raskrižje Ulice svetog Ivana i Slavonske avenije u Sesvetama gdje je prednjim dijelom naletio na stražnji dio Audia zagrebačkih oznaka.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Audijem je upravljao 35-godišnjak koji je bio zaustavljen zbog upaljenog crvenog svjetla na semaforu za njegov smjer kretanja.</para><hmn:article id="a8778722-fd17-11ed-a423-da9230f0d668" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>U prometnoj nesreći smrtno je stradao 48-godišnji vozač Mercedesa, a nakon obavljenog očevida je tijelo prevezeno u Zavod za sudsku medicinu i kriminalistiku, izvijestila je u nedjelju zagrebačka policija.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Teško je ozlijeđen 33-godišnji putnik iz Audija dok je vozač lakše ozlijeđen, a liječnička pomoć im je pružena u kliničkoj bolnici Dubrava.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Očevid na mjestu događaja je obavila dežurna zamjenica Općinskog kaznenog državnog odvjetništva u Zagrebu u koordinaciji s ekipom za očevide zagrebačke policije.</para>

Detalji nesreće na Slavonskoj: Poginuo vozač Mercedesa. Vozio je prebrzo pa se zabio u Audi Nesreća se dogodila nešto prije 23 sata kada je 48-godišnjak neprilagođenom brzinom kretanja ušao u raskrižje Ulice svetog Ivana i Slavonske avenije u Sesvetama gdje je prednjim dijelom naletio na stražnji dio Audia zagrebačkih oznaka. Zagrebačka policija utvrdila je očevidom da je uzrok nesreće u kojoj je u subotu navečer poginuo 48-godišnji vozač Mercedesa bila neprilagođena brzina zbog koje se zabio u automobil u kojem je teško ozlijeđen putnik.Nesreća se dogodila nešto prije 23 sata kada je 48-godišnjak neprilagođenom brzinom kretanja ušao u raskrižje Ulice svetog Ivana i Slavonske avenije u Sesvetama gdje je prednjim dijelom naletio na stražnji dio Audia zagrebačkih oznaka.Audijem je upravljao 35-godišnjak koji je bio zaustavljen zbog upaljenog crvenog svjetla na semaforu za njegov smjer kretanja.U prometnoj nesreći smrtno je stradao 48-godišnji vozač Mercedesa, a nakon obavljenog očevida je tijelo prevezeno u Zavod za sudsku medicinu i kriminalistiku, izvijestila je u nedjelju zagrebačka policija.Teško je ozlijeđen 33-godišnji putnik iz Audija dok je vozač lakše ozlijeđen, a liječnička pomoć im je pružena u kliničkoj bolnici Dubrava.Očevid na mjestu događaja je obavila dežurna zamjenica Općinskog kaznenog državnog odvjetništva u Zagrebu u koordinaciji s ekipom za očevide zagrebačke policije. DRUGI VOZAČ OZLIJEĐEN 

DRUGI VOZAČ OZLIJEĐEN

Detalji nesreće na Slavonskoj: Poginuo vozač Mercedesa. Vozio je prebrzo pa se zabio u Audi

<para>
 Osjećaj peckanja i neugodni trnci u rukama mogu se javiti zbog
 nekoliko različitih uzroka, a svaki od njih zahtijeva posebnu
 vrstu liječenja. Izdvojili smo nekoliko razloga koji su ujedno i
 najčešći uzroci trncima u rukama.
</para>
<para>
 Trnci u rukama kod svake se osobe povremeno javljaju, a uglavnom
 zbog dugosatnog sjedenja ili spavanja u neugodnom položaju.
 Međutim, ako trnci postanu česta pojava, vrijeme je da posjetite
 liječnika.
</para>
<heading3>
 1. Artritis
</heading3>
<para>
 Artritis je jedan od najčešćih razloga zbog kojeg se javljaju
 neugodni i učestali trnci u rukama. Ova upalna bolest ne može se
 izliječiti, ali se njeni simptomi mogu ublažiti uz pravovremenu
 dijagnozu te uzimanje terapije. Između ostaloga, artritis možemo
 prepoznati upravo po trncima u rukama. Osim u rukama, osjećaj
 peckanja zadržava se i u predjelu glave, vrata te leđa.
</para>
<heading3>
 2. Dijabetes
</heading3>
<para>
 Dijabetes ili šećerna bolest sve češći je zdravstveni problem na
 našim prostorima, prvenstveno zbog velikog broja pretilih osoba.
 Trnci u rukama često se javljaju kod dijabetesa, a potrebno ih je
 prepoznati navrijeme kako bi se što prije krenulo s liječenjem.
</para>
<heading3>
 3. Multipla skleroza
</heading3>
<para>
 Osoba koja boluje od multiple skleroze, između ostaloga može
 osjećati i neugodne trnce u rukama. Oni su najčešće popraćeni i
 drugim simptomima, vrlo specifičnim za ovu bolest zbog čega ne
 treba dugo da je liječnik dijagnosticira.
</para>
<heading3>
 4. Nedostatak vitamina
</heading3>
<para>
 Trnci I peckanje u rukama mogu se pojaviti i u slučaju da nam
 nedostaje vitamina. Riječ je o vitaminu B koji je izravno povezan
 s perifernim živcima. Trnci uzrokovani ovim problemom rješavaju
 se pravilnom prehranom te eventualnim uzimanjem vitaminskih
 dodataka.
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2993243/trnci-u-rukama-i-nogama-ima-li-razloga-za-brigu/">
 Trnci u rukama i nogama: kada ima razloga za brigu?</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2693981/multipla-skleroza-antioksidans-moze-usporiti-napredovanje-bolesti/">
 Multipla skleroza: antioksidans može usporiti napredovanje
 bolesti?</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na
 našoj Facebook stranici Život i stil!</ulink>
 
</para>

Trnci u rukama: najčešći razlozi zbog kojih vam trnu ruke Trnci u rukama mogu se pojaviti iz različitih razloga, a najčešće su povezani s artritisom 
  Osjećaj peckanja i neugodni trnci u rukama mogu se javiti zbog
  nekoliko različitih uzroka, a svaki od njih zahtijeva posebnu
  vrstu liječenja. Izdvojili smo nekoliko razloga koji su ujedno i
  najčešći uzroci trncima u rukama.


  Trnci u rukama kod svake se osobe povremeno javljaju, a uglavnom
  zbog dugosatnog sjedenja ili spavanja u neugodnom položaju.
  Međutim, ako trnci postanu česta pojava, vrijeme je da posjetite
  liječnika.


  1. Artritis


  Artritis je jedan od najčešćih razloga zbog kojeg se javljaju
  neugodni i učestali trnci u rukama. Ova upalna bolest ne može se
  izliječiti, ali se njeni simptomi mogu ublažiti uz pravovremenu
  dijagnozu te uzimanje terapije. Između ostaloga, artritis možemo
  prepoznati upravo po trncima u rukama. Osim u rukama, osjećaj
  peckanja zadržava se i u predjelu glave, vrata te leđa.


  2. Dijabetes


  Dijabetes ili šećerna bolest sve češći je zdravstveni problem na
  našim prostorima, prvenstveno zbog velikog broja pretilih osoba.
  Trnci u rukama često se javljaju kod dijabetesa, a potrebno ih je
  prepoznati navrijeme kako bi se što prije krenulo s liječenjem.


  3. Multipla skleroza


  Osoba koja boluje od multiple skleroze, između ostaloga može
  osjećati i neugodne trnce u rukama. Oni su najčešće popraćeni i
  drugim simptomima, vrlo specifičnim za ovu bolest zbog čega ne
  treba dugo da je liječnik dijagnosticira.


  4. Nedostatak vitamina


  Trnci I peckanje u rukama mogu se pojaviti i u slučaju da nam
  nedostaje vitamina. Riječ je o vitaminu B koji je izravno povezan
  s perifernim živcima. Trnci uzrokovani ovim problemom rješavaju
  se pravilnom prehranom te eventualnim uzimanjem vitaminskih
  dodataka.


   Pročitajte još:


   
      
         
    Trnci u rukama i nogama: kada ima razloga za brigu?
      
   
   
      
         
    Multipla skleroza: antioksidans može usporiti napredovanje
    bolesti?
      
   


   
      Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na
  našoj Facebook stranici Život i stil!
   
 UZROCI I SIMPTOMI 

UZROCI I SIMPTOMI

Trnci u rukama: najčešći razlozi zbog kojih vam trnu ruke

<para>
 Sindrom iritabilnog crijeva utječe na 10 do
 15 posto svjetske populacije. Za svakog od tih ljudi,
 pronalaženje olakšanja simptoma je cilj. 
</para>
<para>
 Simptomi sindroma iritabilnog crijevamogu biti neugodni i
 poremetiti vaš svakodnevni život. Uključuju proljev, zatvor,
 plinove, nadutost, grčeve u trbuhu... Hrana i drugi
 uzročnici mogu pogoršati ove simptome, tako da mnogim ljudima
 pomažu promjene u načinu života. 
</para>
<para>
 Ipak, za one s teškim simptomima mogu se propisati lijekovi,
 uključujući antidepresive, antispazmodike, antibiotike i one koji
 su napravljeni posebno sindrom iritabilnog crijeva.
</para>
<para>
 Postoji mnogo biljaka koje mogu pružiti olakšanje simptoma.
 Pročitajte kako biste saznali više o bilju koje vam može
 pomoći:
</para>
<heading3>
 Zatvor 
</heading3>
<para>
 Zatvor je jedna od najčešćih pritužbi osoba sa sindromom
 iritabilnog crijeva. Prehrana bogata vlaknima mogu pomoći u
 ublažavanju blage konstipacije, ali i ove biljke također
 mogu pomoći.
</para>
<para>
 Triphala
</para>
<para>
 Ayurvedska mješavina raznovrsnih biljaka,
 trifala, može se naći preko brojnih online dobavljača u
 praškastim formulama ili tabletama. Studija iz 2006. godine
 otkrila je da tripfala može imati laksativni učinak i pozitivno
 utječu na količinu, učestalost i konzistenciju stolica.
</para>
<para>
 Amlaki
</para>
<para>
 Također poznat kao amla ili indijski ogrozd, amalaki se koristi u
 triphali. Vjeruje se da sadržaj vitamina C u biljci pridonosi
 njegovim laksativnim svojstvima. Može se naći samo u obliku praha
 i kapsula.
</para>
<heading3>
 Proljev
</heading3>
<para>
 Kao i zatvor, proljev je čest simptom.
</para>
<para>
 Kamilica
</para>
<para>
 Često se koristi u obliku čaja za opuštanje, ali može pružiti i
 olakšanje za nadutost i proljev, a može se uzimati u mnogim
 oblicima - čaj, kapsule, prah...
</para>
<para>
 Liste kupine
</para>
<para>
 Lišće biljke kupine djeluje kao sredstvo za zatvaranje da bi se
 olakšao proljev. Dok se najčešće uzima u obliku čaja,
 također možete pronaći ekstrakt u tekućem obliku.
</para>
<para>
 Origano
</para>
<para>
 Origano je uobičajena kuhinjska biljka koja ima brojne prednosti
 za zdravlje. Može ublažiti proljev i nekoliko drugih
 simptoma probavnog trakta.
</para>
<heading3>
 Nadutost i plinovi
</heading3>
<para>
 Biljka koja se obično koristi u kuhinji može pružiti olakšanje.
</para>
<para>
 Komorač
</para>
<para>
 Možda imat sjemenke koromača za kuhanje, ali eterično ulje
 može pružiti olakšanje simptoma sindroma iritabilnog crijeva.
 Istraživači kažu da djeluje reguliranjem glatkih mišića crijeva.
 Pored smanjenja plinova, može se liječiti i crijevni grčevi.
</para>
<heading3>
 Bilje za cjelokupno zdravlje crijeva
</heading3>
<para>
 Uz bilje koje može učinkovito liječiti specifične simptome,
 postoje brojna prirodna rješenja koja mogu smanjiti niz simptoma
 ili jednostavno promicati cjelokupno probavno zdravlje.
</para>
<para>
 Đumbir
</para>
<para>
 Đumbir je jeftina pomoć i lako se stavlja u čaj ili žvače,
 ako vam ne smeta okus. Također ga možete pronaći u dehidriranom
 obliku ili kapsulama. Korijen ima antioksidativna i protuupalna
 svojstva, te može suzbijati mučninu i žgaravicu.
</para>
<para>
 Aloe vera
</para>
<para>
 Možete pronaći aloe vera sok, jedan od uobičajenih oblika aloe
 dodataka, u većini trgovinama zdrave hrane. Neka istraživanja
 pokazuju da smanjuje plinove, abdominalne grčeve i bol.
</para>
<para>
 Ekstrakt lišća artičoke
</para>
<para>
 Iako možete pronaći artičoke u vašoj lokalnoj prodavaonici,
 dodatak s tekućim ili kapsularnim oblikom ekstrakta listova
 artičoke može poboljšati simptome. U studiji iz 2001. godine 96
 posto sudionika ocijenilo je ekstrakt artičoke kao bolji ili
 jednak terapijama koje su prethodno koristili za liječenje
 sindroma iritabilnog crijeva.
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/3226019/vazan-vitamin-koji-moze-pomoci-u-ublazavanju-simptoma-sindroma-iritabilnog-crijeva/">Važan vitamin koji može pomoći u ublažavanju
 simptoma sindroma iritabilnog crijeva</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2675831/bolovi-u-trbuhu-koji-je-uzok/">Bolovi u trbuhu: koji su mogući uzroci i na što
 sve mogu ukazivati</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i
 komen</ulink>
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">tiraj
 naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
 stil!</ulink>​
 ​
</para>

Sindrom iritabilnog crijeva: kako ublažiti simptome na prirodan način I dok postoje dostupni lijekovi na recept, postoji mnogo biljaka koje također mogu pružiti olakšanje 
   Sindrom iritabilnog crijeva utječe na 10 do
  15 posto svjetske populacije. Za svakog od tih ljudi,
  pronalaženje olakšanja simptoma je cilj. 


  Simptomi sindroma iritabilnog crijevamogu biti neugodni i
  poremetiti vaš svakodnevni život. Uključuju proljev, zatvor,
  plinove, nadutost, grčeve u trbuhu... Hrana i drugi
  uzročnici mogu pogoršati ove simptome, tako da mnogim ljudima
  pomažu promjene u načinu života. 


  Ipak, za one s teškim simptomima mogu se propisati lijekovi,
  uključujući antidepresive, antispazmodike, antibiotike i one koji
  su napravljeni posebno sindrom iritabilnog crijeva.


  Postoji mnogo biljaka koje mogu pružiti olakšanje simptoma.
  Pročitajte kako biste saznali više o bilju koje vam može
  pomoći:


  Zatvor 


  Zatvor je jedna od najčešćih pritužbi osoba sa sindromom
  iritabilnog crijeva. Prehrana bogata vlaknima mogu pomoći u
  ublažavanju blage konstipacije, ali i ove biljke također
  mogu pomoći.


   Triphala


   Ayurvedska mješavina raznovrsnih biljaka,
  trifala, može se naći preko brojnih online dobavljača u
  praškastim formulama ili tabletama. Studija iz 2006. godine
  otkrila je da tripfala može imati laksativni učinak i pozitivno
  utječu na količinu, učestalost i konzistenciju stolica.


   Amlaki


  Također poznat kao amla ili indijski ogrozd, amalaki se koristi u
  triphali. Vjeruje se da sadržaj vitamina C u biljci pridonosi
  njegovim laksativnim svojstvima. Može se naći samo u obliku praha
  i kapsula.


  Proljev


  Kao i zatvor, proljev je čest simptom.


   Kamilica


  Često se koristi u obliku čaja za opuštanje, ali može pružiti i
  olakšanje za nadutost i proljev, a može se uzimati u mnogim
  oblicima - čaj, kapsule, prah...


   Liste kupine


  Lišće biljke kupine djeluje kao sredstvo za zatvaranje da bi se
  olakšao proljev. Dok se najčešće uzima u obliku čaja,
  također možete pronaći ekstrakt u tekućem obliku.


   Origano


  Origano je uobičajena kuhinjska biljka koja ima brojne prednosti
  za zdravlje. Može ublažiti proljev i nekoliko drugih
  simptoma probavnog trakta.


  Nadutost i plinovi


  Biljka koja se obično koristi u kuhinji može pružiti olakšanje.


   Komorač


  Možda imat sjemenke koromača za kuhanje, ali eterično ulje
  može pružiti olakšanje simptoma sindroma iritabilnog crijeva.
  Istraživači kažu da djeluje reguliranjem glatkih mišića crijeva.
  Pored smanjenja plinova, može se liječiti i crijevni grčevi.


  Bilje za cjelokupno zdravlje crijeva


  Uz bilje koje može učinkovito liječiti specifične simptome,
  postoje brojna prirodna rješenja koja mogu smanjiti niz simptoma
  ili jednostavno promicati cjelokupno probavno zdravlje.


   Đumbir


  Đumbir je jeftina pomoć i lako se stavlja u čaj ili žvače,
  ako vam ne smeta okus. Također ga možete pronaći u dehidriranom
  obliku ili kapsulama. Korijen ima antioksidativna i protuupalna
  svojstva, te može suzbijati mučninu i žgaravicu.


   Aloe vera


  Možete pronaći aloe vera sok, jedan od uobičajenih oblika aloe
  dodataka, u većini trgovinama zdrave hrane. Neka istraživanja
  pokazuju da smanjuje plinove, abdominalne grčeve i bol.


   Ekstrakt lišća artičoke


  Iako možete pronaći artičoke u vašoj lokalnoj prodavaonici,
  dodatak s tekućim ili kapsularnim oblikom ekstrakta listova
  artičoke može poboljšati simptome. U studiji iz 2001. godine 96
  posto sudionika ocijenilo je ekstrakt artičoke kao bolji ili
  jednak terapijama koje su prethodno koristili za liječenje
  sindroma iritabilnog crijeva.


   Pročitajte još:


   
      
         Važan vitamin koji može pomoći u ublažavanju
    simptoma sindroma iritabilnog crijeva
      
   
   
      
         Bolovi u trbuhu: koji su mogući uzroci i na što
    sve mogu ukazivati
      
   


   
      Čitaj,
  prati i
  komen
      tiraj
  naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
  stil!​
   ​
 Bilje iz kuhinje 

Bilje iz kuhinje

Sindrom iritabilnog crijeva: kako ublažiti simptome na prirodan način

<para>
 Bol u prsima na desnoj strani može biti
 uzrokovana mnogim stanjima, bolestima i ozljedama. Evo koji su
 najčešći uzroci:
</para>
<para>
 1. Anksioznost ili stres - jaka anksioznost
 ili stres mogu izazvati anksiozni napad koji ima mnogo istih
 simptoma kao srčani udar, uključujući bol u prsima,
 vrtoglavicu i poteškoće s disanjem. 
</para>
<para>
 2. Istegnuće mišića - prsni zid sastoji se od
 mnogo različitih mišića. Vrlo je lako istegnuti ih povećanom
 vježbom ili aktivnošću, ili od stresa ili napetosti. Ova vrsta
 bolova u prsima, iako može biti neugodna, može se lako riješiti
 odmorom ili lijekovima protiv bolova.
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://www.rtl.hr/zivotistil/zdravlje/2783567/pet-simptoma-srcanog-udara-kod-zena-na-koje-morate-obratiti-paznju/">Pet simptoma srčanog udara kod žena na koje
 morate obratiti pažnju</ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 3. Ozljeda - traumatska ozljeda, kao što je pad,
 oštar udarac u prsa ili prometna nesreća, može oštetiti
 živce, krvne žile i mišiće u prsima. Također je moguće oštećenje
 srca, pluća ili drugih unutarnjih organa s takvom ozljedom.
 Uvijek posjetite liječnika jer unutarnje ozljede nisu uvijek
 vidljive.
</para>
<para>
 4. Fraktura rebra - prijelom rebra je lom u
 kostima koje štite unutarnje organe u prsima. To može biti
 vrlo bolno i može dovesti do ozbiljnih komplikacija, ako se ne
 liječi ispravno. Fraktura rebara obično je uzrokovana padom ili
 udarcem u prsa, ali može biti i uzrokovana teškim kašljem. Ako je
 lom na desnoj strani, to može uzrokovati bol, oteklinu i
 osjetljivost tog područja.
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://www.rtl.hr/zivotistil/zdravlje/2678651/simptomi-srcanog-udara-infarkt/">Simptomi srčanog udara: najvažnija je brza
 reakcija</ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="d7d930d8-3bd5-11ec-b2f5-0e5cf7fdf929" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(Foto: Pixabay</emphasis>)
</para>
<para>
 5. Pneumotoraks -  "pucanje" plućne
 maramice koje nastaje zbog nakupljanja zraka između pluća i
 prsnog koša. Pluća se teško šire kod disanja i
 može izazvati iznenadnu i značajnu bol ili nelagodu. Dolazi i do
 kratkoće daha, brzih otkucaja srca i vrtoglavice.
</para>
<para>
 6. Pleuralni izljev - nakupljanje tekućine
 u pleuralnom prostoru, između slojeva tkiva izvan pluća.
 Može uzrokovati bol u prsima i kratkoću daha. S vremenom
 disanje postaje sve teže i obavezno morate posjetiti liječnika.
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://www.rtl.hr/zivotistil/zdravlje/psiha/2678357/simptomi-napadaja-panike/">Simptomi napadaja panike: osjećaj straha koji
 dolazi bez upozorenja</ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 7. Upala pluća - može biti
 uzrokovana bakterijska, virusna, ali i gljivična. Osobe s
 upalom pluća često osjećaju bol u prsima kod disanja i kašljanja.
 Drugi simptomi upale pluća uključuju vrućicu, zimicu, kašalj i
 gubitak apetita.
</para>
<para>
 8. Žgaravica - uzrokovana je želučanom
 kiselinom koja se vraća natrag u prehrambenu cijev iz
 želuca. Hrana je smještena unutar prsa, tako da može uzrokovati
 bol u prsima koja izgleda kao da dolazi s desne strane.
</para>
<para>
 9. Problemi s jetrom, žučnim mjehurom ili
 gušteračom - organi koji igraju vitalnu ulogu u
 normalnoj probavi i imaju druge bitne funkcije, a nalaze na
 vrhu desne strane trbuha. Kamenci, pankreatitis i bolest jetre
 samo su neki od uzroka koji mogu uzrokovati bol u desnoj strani
 prsnog koša.
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://www.rtl.hr/zivotistil/zdravlje/3543621/6-znakova-da-je-vasa-jetra-puna-toksina/">6 znakova da je vaša jetra puna
 toksina</ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 10. Rak pluća i tumori prsnog koša - rak
 pluća uzrokuje bol u prsima, kašljanje i kratkoću daha, jer rast
 počinje utjecati na normalan rad pluća. Rast
 tumora unutar prsna ili prsnog zida, bez obzira jesu li
 zloćudni ili ne, mogu također uzrokovati bol u desnoj strani
 prsa.
</para>
<heading3>
 Kada je vrijeme da posjetite liječnika?
</heading3>
<para>
 Ako osjećate bol u prsima, neovisno o mjestu boli, trebali bi to
 reći svom liječniku. Iako postoje mnoga objašnjenja za bol u
 desnoj strani prsa koja nisu hitni slučaj, postoje neki
 znakovi da vam je potrebna hitna medicinska pomoć:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>iznenadni napad teških bolova u prsima
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>bol u prsima s otežanim disanjem
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>bol koja se proširuje do čeljusti ili ruku
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>bol u prsima uz vrtoglavicu ili slabost
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>gubitak svijesti
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>

Bol u prsima na desnoj strani: koji su mogući uzroci Bol u desnoj strani prsnog koša može biti izravna posljedica ozljede ili upale, kao i posljedica problema u drugom dijelu tijela 
   Bol u prsima na desnoj strani može biti
  uzrokovana mnogim stanjima, bolestima i ozljedama. Evo koji su
  najčešći uzroci:


   1. Anksioznost ili stres - jaka anksioznost
  ili stres mogu izazvati anksiozni napad koji ima mnogo istih
  simptoma kao srčani udar, uključujući bol u prsima,
  vrtoglavicu i poteškoće s disanjem. 


   2. Istegnuće mišića - prsni zid sastoji se od
  mnogo različitih mišića. Vrlo je lako istegnuti ih povećanom
  vježbom ili aktivnošću, ili od stresa ili napetosti. Ova vrsta
  bolova u prsima, iako može biti neugodna, može se lako riješiti
  odmorom ili lijekovima protiv bolova.


   
      
         
            Pet simptoma srčanog udara kod žena na koje
    morate obratiti pažnju
         
      
   


   3. Ozljeda - traumatska ozljeda, kao što je pad,
  oštar udarac u prsa ili prometna nesreća, može oštetiti
  živce, krvne žile i mišiće u prsima. Također je moguće oštećenje
  srca, pluća ili drugih unutarnjih organa s takvom ozljedom.
  Uvijek posjetite liječnika jer unutarnje ozljede nisu uvijek
  vidljive.


   4. Fraktura rebra - prijelom rebra je lom u
  kostima koje štite unutarnje organe u prsima. To može biti
  vrlo bolno i može dovesti do ozbiljnih komplikacija, ako se ne
  liječi ispravno. Fraktura rebara obično je uzrokovana padom ili
  udarcem u prsa, ali može biti i uzrokovana teškim kašljem. Ako je
  lom na desnoj strani, to može uzrokovati bol, oteklinu i
  osjetljivost tog područja.


   
      
         
            Simptomi srčanog udara: najvažnija je brza
    reakcija
         
      
   


   
   (Foto: Pixabay)


   5. Pneumotoraks -  "pucanje" plućne
  maramice koje nastaje zbog nakupljanja zraka između pluća i
  prsnog koša. Pluća se teško šire kod disanja i
  može izazvati iznenadnu i značajnu bol ili nelagodu. Dolazi i do
  kratkoće daha, brzih otkucaja srca i vrtoglavice.


   6. Pleuralni izljev - nakupljanje tekućine
  u pleuralnom prostoru, između slojeva tkiva izvan pluća.
  Može uzrokovati bol u prsima i kratkoću daha. S vremenom
  disanje postaje sve teže i obavezno morate posjetiti liječnika.


   
      
         
            Simptomi napadaja panike: osjećaj straha koji
    dolazi bez upozorenja
         
      
   


   7. Upala pluća - može biti
  uzrokovana bakterijska, virusna, ali i gljivična. Osobe s
  upalom pluća često osjećaju bol u prsima kod disanja i kašljanja.
  Drugi simptomi upale pluća uključuju vrućicu, zimicu, kašalj i
  gubitak apetita.


   8. Žgaravica - uzrokovana je želučanom
  kiselinom koja se vraća natrag u prehrambenu cijev iz
  želuca. Hrana je smještena unutar prsa, tako da može uzrokovati
  bol u prsima koja izgleda kao da dolazi s desne strane.


   9. Problemi s jetrom, žučnim mjehurom ili
  gušteračom - organi koji igraju vitalnu ulogu u
  normalnoj probavi i imaju druge bitne funkcije, a nalaze na
  vrhu desne strane trbuha. Kamenci, pankreatitis i bolest jetre
  samo su neki od uzroka koji mogu uzrokovati bol u desnoj strani
  prsnog koša.


   
      
         
            6 znakova da je vaša jetra puna
    toksina
         
      
   


   10. Rak pluća i tumori prsnog koša - rak
  pluća uzrokuje bol u prsima, kašljanje i kratkoću daha, jer rast
  počinje utjecati na normalan rad pluća. Rast
  tumora unutar prsna ili prsnog zida, bez obzira jesu li
  zloćudni ili ne, mogu također uzrokovati bol u desnoj strani
  prsa.


  Kada je vrijeme da posjetite liječnika?


  Ako osjećate bol u prsima, neovisno o mjestu boli, trebali bi to
  reći svom liječniku. Iako postoje mnoga objašnjenja za bol u
  desnoj strani prsa koja nisu hitni slučaj, postoje neki
  znakovi da vam je potrebna hitna medicinska pomoć:


   
      iznenadni napad teških bolova u prsima
  
   
   
      bol u prsima s otežanim disanjem
  
   
   
      bol koja se proširuje do čeljusti ili ruku
  
   
   
      bol u prsima uz vrtoglavicu ili slabost
  
   
   
      gubitak svijesti
  
   
 Pokazatelj problema 

Pokazatelj problema

Bol u prsima na desnoj strani: koji su mogući uzroci

<para>
 U većini slučajeva, svijetlo crvena krv ukazuje na krvarenje u
 donjem debelom crijevu ili rektumu, dok je tamnija krv znak
 krvarenja u malom crijevu ili gornjem dijelu crijeva. Vrlo
 tamna krv često je povezana s krvarenjem u želucu ili drugim
 organima u probavnom sustavu.
</para>
<para>
 <emphasis>Ovo je 11 mogućih uzroka rektalnog krvarenja:</emphasis>
</para>
<heading3>
 1. Hemeroidi
</heading3>
<para>
 Hemoroidi su upaljene venske nakupine u
 rektalnom kanalu ili na rubu kanala (čmaru) i vrlo su česti. Mogu
 se razviti izvana ili unutar anusa, pojavljuju se kao male
 kvržice koje povremeno krvare tijekom pokreta
 crijeva. Hemoroidi su povezani s nekoliko čimbenika rizika,
 uključujući:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>trudnoća
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>kronična opstipacija i naprezanje
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>kronični proljev
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>naprezanje tijekom stolice ili predugo sjedenje na
 zahodu 
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>gojaznost
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>neuravnotežena prehrana
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>starenje
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Hemoroidi obično dobro reagiraju na kreme koje sadrže
 hidrokortizon. Česte tople kupke, prehrane visoka u vlaknima i
 korištenje omekšivača stolice može pomoći u smanjenju nelagode.
</para>
<heading3>
 2. Analna fistula
</heading3>
<para>
 Fistula se javlja kada se razvije abnormalni
 otvor ili džep između dva susjedna organa. Fistule koje se
 pojavljuju između anusa i rektuma ili anusa i kože, mogu
 uzrokovati ispuštanje bijele tekućine i krvi. Ponekad se liječe
 antibioticima, ali mogu zahtijevati operaciju, ako napreduju.
</para>
<heading3>
 3. Analna fisura
</heading3>
<para>
 Analna fisura je izduženi čir ( ili rana) u
 analnom kanalu. Do nje dolazi kad je tkivo oko anusa,
 debelog crijeva ili rektuma 'rastrgano', što dovodi do bolova i
 krvarenja iz rektuma.
</para>
<heading3>
 4. Divertikulitis 
</heading3>
<para>
 Divertikul je vrećasto izbočenje stijenke
 probavne cijevi. Upaljene divertikule često
 su bolne i mogu uzrokovati krvarenje iz rektuma, obično umjereno
 krvarenje koje traje nekoliko
 sekundi. Divertikulitis se tretira
 antibioticima i, ako je težak slučaj, operacijom.
</para>
<heading3>
 5. Proktitis ili kolitis
</heading3>
<para>
 Proktitis se javlja kad tkiva koja čine rektum
 postaju upaljena, što često rezultira boli i krvarenjem.
 Kolitis nastaje kada tkiva koja oblažu debelo
 crijevo, postaju upaljena. Vrsta kolitisa koji se zove
 
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2777393/ulcerozni-kolitis-simptomi-upalne-bolesti-crijeva/">ulcerativni kolitis</ulink>
 također može
 izazvati čireve, ili otvorene, progresivne čireve, sklone
 krvarenju.
</para>
<para>
 Tretmani za proktitis i kolitis variraju, ovisno o uzrocima - od
 antibiotika do operacije.
</para>
<para>
 <emphasis>Uobičajeni uzroci proktitisa i kolitisa uključuju:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>infekciju
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>neki uvjeti koji uzrokuju probavne probleme, kao što je
 sindrom iritabilnog crijeva i Crohnova bolest
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>neki lijekovi, kao što su razrjeđivači krvi
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>zračenja ili kemoterapije
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>analni odnos
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>smanjen protok krvi u debelo crijevo ili rektum
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>blokada u debelom crijevu ili rektumu
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<heading3>
 6. Gastroenteritis
</heading3>
<para>
 Bakterijske infekcije mogu uzrokovati upalu debelog crijeva i
 želuca, uzrokujući proljev koji može sadržavati sluz i krv.
 Virusni gastroenteritis obično ne uzrokuje
 krvavi proljev. Liječenje gastroenteritisa uključuje
 puno tekućine, odmor, antibiotike ili antivirusne lijekove,
 ovisno o uzroku.
</para>
<heading3>
 7. Spolno prenosive bolesti 
</heading3>
<para>
 Nezaštićeni spolni odnos koji uključuje analni
 seks može biti uzrok širokog raspona virusnih i bakterijskih
 bolesti, a to može biti uzrok upale anusa i rektuma.
 Upala, ako se pojavi, povećava vjerojatnost krvarenja. Liječenje
 obično uključuje ili antibiotsku, antivirusnu ili antifungalnu
 medicinu, ovisno o uzroku.
</para>
<heading3>
 8. Rektalni prolaps 
</heading3>
<para>
 Zbog oslabljenog rektalnog tkiva, dolazi do stanja u kojem
 se rektum (donji dio debelog crijeva, odmah iznad anusa) rastegne
 i viri iz anusa. To obično uzrokuje bol i, gotovo uvijek,
 krvarenje. Prolaps je češći kod starijih
 odraslih osoba nego kod mlađih. 
</para>
<heading3>
 9. Polipi
</heading3>
<para>
 Polipi su nekancerogene, abnormalne izrasline.
 Kada polipi rastu na podlozi rektuma ili debelog crijeva, mogu
 uzrokovati iritaciju, upalu i manje krvarenje. U mnogim
 slučajevima, liječnici će ukloniti polipe, kako bi ih
 testirali i umanjili rizik da postaje zloćudni.
</para>
<heading3>
 10. Rak debelog crijeva ili rektuma
</heading3>
<para>
 Rak debelog crijeva ili rektuma može
 izazvati iritaciju, upalu i krvarenje. Čak 48 posto osoba s
 karcinomom debelog crijeva doživjelo je rektalno krvarenje.
</para>
<para>
 Rak debelog crijeva je vrlo uobičajen oblik raka i često se
 može u potpunosti izliječiti, ako se primijeti na
 vrijeme. Rak rektuma, iako je daleko rjeđi od raka debelog
 crijeva, obično je izlječiv ako se detektira i liječi na vrijeme.
</para>
<para>
 Neki slučajevi raka debelog crijeva i rektuma razvijaju se od
 početno benignih polipa. Svi slučajevi gastrointestinalnog
 karcinoma zahtijevaju liječenje, što obično uključuje kombinaciju
 kemoterapije, zračenja i operacije.
</para>
<heading3>
 11.  Unutarnje krvarenje
</heading3>
<para>
 Veća ozljeda nekog od gastrointestinalnih organa može dovesti do
 unutarnjeg krvarenja koje prolazi kroz rektum. Teška
 gastrointestinalna bolest također može dovesti do unutarnjeg
 krvarenja. Unutarnje krvarenje gotovo uvijek zahtijeva
 hospitalizaciju i operaciju.
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2767005/7-simptoma-raka-debelog-crijeva-koje-nikad-ne-biste-smjeli-ignorirati/">7 simptoma raka debelog crijeva koje nikad ne
 biste smjeli ignorirati</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/samolijecenje-u-trudnoci-i-tijekom-dojenja-sutra/lijekovi-u-trudnoci-i-tijekom-dojenja/2780571/trudnoca-i-lijekovi-kako-protiv-zatvora-diareje-i-hemeroida/">Trudnoća i lijekovi: kako protiv zatvora,
 diareje i hemeroida?</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2777393/ulcerozni-kolitis-simptomi-upalne-bolesti-crijeva/">Ulcerozni kolitis: simptomi upalne bolesti
 crijeva</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i
 komen</ulink>
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">tiraj
 naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
 stil!</ulink>​
 ​
</para>

Primijetili ste krv u stolici? Ovo je 11 mogućih uzroka rektalnog krvarenja Rektalno krvarenje obično se odnosi na krvarenje iz anusa, rektuma ili debelog crijeva, koji su svi zadnji dijelovi probavnog trakta 
  U većini slučajeva, svijetlo crvena krv ukazuje na krvarenje u
  donjem debelom crijevu ili rektumu, dok je tamnija krv znak
  krvarenja u malom crijevu ili gornjem dijelu crijeva. Vrlo
  tamna krv često je povezana s krvarenjem u želucu ili drugim
  organima u probavnom sustavu.


   Ovo je 11 mogućih uzroka rektalnog krvarenja:


  1. Hemeroidi


   Hemoroidi su upaljene venske nakupine u
  rektalnom kanalu ili na rubu kanala (čmaru) i vrlo su česti. Mogu
  se razviti izvana ili unutar anusa, pojavljuju se kao male
  kvržice koje povremeno krvare tijekom pokreta
  crijeva. Hemoroidi su povezani s nekoliko čimbenika rizika,
  uključujući:


   
      trudnoća
  
   
   
      kronična opstipacija i naprezanje
  
   
   
      kronični proljev
  
   
   
      naprezanje tijekom stolice ili predugo sjedenje na
  zahodu 
  
   
   
      gojaznost
  
   
   
      neuravnotežena prehrana
  
   
   
      starenje
  
   


  Hemoroidi obično dobro reagiraju na kreme koje sadrže
  hidrokortizon. Česte tople kupke, prehrane visoka u vlaknima i
  korištenje omekšivača stolice može pomoći u smanjenju nelagode.


  2. Analna fistula


   Fistula se javlja kada se razvije abnormalni
  otvor ili džep između dva susjedna organa. Fistule koje se
  pojavljuju između anusa i rektuma ili anusa i kože, mogu
  uzrokovati ispuštanje bijele tekućine i krvi. Ponekad se liječe
  antibioticima, ali mogu zahtijevati operaciju, ako napreduju.


  3. Analna fisura


   Analna fisura je izduženi čir ( ili rana) u
  analnom kanalu. Do nje dolazi kad je tkivo oko anusa,
  debelog crijeva ili rektuma 'rastrgano', što dovodi do bolova i
  krvarenja iz rektuma.


  4. Divertikulitis 


   Divertikul je vrećasto izbočenje stijenke
  probavne cijevi. Upaljene divertikule često
  su bolne i mogu uzrokovati krvarenje iz rektuma, obično umjereno
  krvarenje koje traje nekoliko
  sekundi. Divertikulitis se tretira
  antibioticima i, ako je težak slučaj, operacijom.


  5. Proktitis ili kolitis


   Proktitis se javlja kad tkiva koja čine rektum
  postaju upaljena, što često rezultira boli i krvarenjem.
  Kolitis nastaje kada tkiva koja oblažu debelo
  crijevo, postaju upaljena. Vrsta kolitisa koji se zove
  
      ulcerativni kolitis
    također može
  izazvati čireve, ili otvorene, progresivne čireve, sklone
  krvarenju.


  Tretmani za proktitis i kolitis variraju, ovisno o uzrocima - od
  antibiotika do operacije.


   Uobičajeni uzroci proktitisa i kolitisa uključuju:


   
      infekciju
  
   
   
      neki uvjeti koji uzrokuju probavne probleme, kao što je
  sindrom iritabilnog crijeva i Crohnova bolest
  
   
   
      neki lijekovi, kao što su razrjeđivači krvi
  
   
   
      zračenja ili kemoterapije
  
   
   
      analni odnos
  
   
   
      smanjen protok krvi u debelo crijevo ili rektum
  
   
   
      blokada u debelom crijevu ili rektumu
  
   


  6. Gastroenteritis


  Bakterijske infekcije mogu uzrokovati upalu debelog crijeva i
  želuca, uzrokujući proljev koji može sadržavati sluz i krv.
  Virusni gastroenteritis obično ne uzrokuje
  krvavi proljev. Liječenje gastroenteritisa uključuje
  puno tekućine, odmor, antibiotike ili antivirusne lijekove,
  ovisno o uzroku.


  7. Spolno prenosive bolesti 


   Nezaštićeni spolni odnos koji uključuje analni
  seks može biti uzrok širokog raspona virusnih i bakterijskih
  bolesti, a to može biti uzrok upale anusa i rektuma.
  Upala, ako se pojavi, povećava vjerojatnost krvarenja. Liječenje
  obično uključuje ili antibiotsku, antivirusnu ili antifungalnu
  medicinu, ovisno o uzroku.


  8. Rektalni prolaps 


  Zbog oslabljenog rektalnog tkiva, dolazi do stanja u kojem
  se rektum (donji dio debelog crijeva, odmah iznad anusa) rastegne
  i viri iz anusa. To obično uzrokuje bol i, gotovo uvijek,
  krvarenje. Prolaps je češći kod starijih
  odraslih osoba nego kod mlađih. 


  9. Polipi


   Polipi su nekancerogene, abnormalne izrasline.
  Kada polipi rastu na podlozi rektuma ili debelog crijeva, mogu
  uzrokovati iritaciju, upalu i manje krvarenje. U mnogim
  slučajevima, liječnici će ukloniti polipe, kako bi ih
  testirali i umanjili rizik da postaje zloćudni.


  10. Rak debelog crijeva ili rektuma


   Rak debelog crijeva ili rektuma može
  izazvati iritaciju, upalu i krvarenje. Čak 48 posto osoba s
  karcinomom debelog crijeva doživjelo je rektalno krvarenje.


  Rak debelog crijeva je vrlo uobičajen oblik raka i često se
  može u potpunosti izliječiti, ako se primijeti na
  vrijeme. Rak rektuma, iako je daleko rjeđi od raka debelog
  crijeva, obično je izlječiv ako se detektira i liječi na vrijeme.


  Neki slučajevi raka debelog crijeva i rektuma razvijaju se od
  početno benignih polipa. Svi slučajevi gastrointestinalnog
  karcinoma zahtijevaju liječenje, što obično uključuje kombinaciju
  kemoterapije, zračenja i operacije.


  11.  Unutarnje krvarenje


  Veća ozljeda nekog od gastrointestinalnih organa može dovesti do
  unutarnjeg krvarenja koje prolazi kroz rektum. Teška
  gastrointestinalna bolest također može dovesti do unutarnjeg
  krvarenja. Unutarnje krvarenje gotovo uvijek zahtijeva
  hospitalizaciju i operaciju.


   Pročitajte još:


   
      
         7 simptoma raka debelog crijeva koje nikad ne
    biste smjeli ignorirati
      
   
   
      
         Trudnoća i lijekovi: kako protiv zatvora,
    diareje i hemeroida?
      
   
   
      
         Ulcerozni kolitis: simptomi upalne bolesti
    crijeva
      
   


   
      Čitaj,
  prati i
  komen
      tiraj
  naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
  stil!​
   ​
 Što može biti 

Što može biti

Primijetili ste krv u stolici? Ovo je 11 mogućih uzroka rektalnog krvarenja

<para>
 Graham brašno ili poznatije kao integralno brašno vrlo je zdrava
 namirnica pa se uglavnom koristi u ishrani teških dijabetičara,
 profesionalnih sportaša i djece u razvoju.
</para>
<heading3>
 Zdraviji izbor brašna
</heading3>
<para>
 Brašno je neizostavni dio naše svakodnevne prehrane, a gotovo da
 i ne postoje jela koja u sebi ne sadrže brašno. U domaćinstvu još
 uvijek najčešće koristimo pšenično brašno, ali sve je popularnije
 i takozvano graham brašno. No, što je zapravo graham brašno?
</para>
<para>
 Graham brašno dobiva se posebnim postupkom koji
 obuhvaća usitnjavanje cijelog pšeničnog zrna bez dodatnog
 prosijavanja. Na ovakav način, graham brašno poprima svoju
 prepoznatljivu tamniju boju. Smatra se mnogo zdravijim izborom od
 bijelog brašna, a bogat je mineralima, vlaknima,
 proteinima te mineralima važnima za očuvanje zdravlja.
 Manje je energetske vrijednosti zbog čega daje osjećaj sitosti te
 tako pomaže pri mršavljenju.
</para>
<heading3>
 Priprema hrane za dijabetičare
</heading3>
<para>
 Upravo se graham brašno koristi za pripremu integralnog
 kruha i ostalih integralnih peciva.
 Važno je naglasiti da su namirnice od graham brašna nešto grublje
 strukture, ali zato sadrže dijetalna vlakna idealna za
 dijabetičare i sportaše. Namirnice od graham brašna nešto se
 lakše i brže kvare od namirnica s bijelim brašnom pa ih je
 potrebno pravilno čuvati kako bi potrajali.
</para>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na
 našoj Facebook stranici Život i stil!</ulink>
 
</para>

Graham brašno: sve što biste morali znati o grahamu Graham brašno zdravija je varijanta od bijelog brašna, a najviše se koristi kod pripreme integralnog kruha, peciva i sličnih namirnica 
  Graham brašno ili poznatije kao integralno brašno vrlo je zdrava
  namirnica pa se uglavnom koristi u ishrani teških dijabetičara,
  profesionalnih sportaša i djece u razvoju.


  Zdraviji izbor brašna


  Brašno je neizostavni dio naše svakodnevne prehrane, a gotovo da
  i ne postoje jela koja u sebi ne sadrže brašno. U domaćinstvu još
  uvijek najčešće koristimo pšenično brašno, ali sve je popularnije
  i takozvano graham brašno. No, što je zapravo graham brašno?


   Graham brašno dobiva se posebnim postupkom koji
  obuhvaća usitnjavanje cijelog pšeničnog zrna bez dodatnog
  prosijavanja. Na ovakav način, graham brašno poprima svoju
  prepoznatljivu tamniju boju. Smatra se mnogo zdravijim izborom od
  bijelog brašna, a bogat je mineralima, vlaknima,
  proteinima te mineralima važnima za očuvanje zdravlja.
  Manje je energetske vrijednosti zbog čega daje osjećaj sitosti te
  tako pomaže pri mršavljenju.


  Priprema hrane za dijabetičare


  Upravo se graham brašno koristi za pripremu integralnog
  kruha i ostalih integralnih peciva.
  Važno je naglasiti da su namirnice od graham brašna nešto grublje
  strukture, ali zato sadrže dijetalna vlakna idealna za
  dijabetičare i sportaše. Namirnice od graham brašna nešto se
  lakše i brže kvare od namirnica s bijelim brašnom pa ih je
  potrebno pravilno čuvati kako bi potrajali.


   
      Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na
  našoj Facebook stranici Život i stil!
   
 BRAŠNO ZA ENERGIJU 

BRAŠNO ZA ENERGIJU

Graham brašno: sve što biste morali znati o grahamu

<para>
 Trudnoća se iz više razloga naziva drugim stanjem. Tijekom tih
 devet mjeseci vrijede neka nova pravila, javljaju se neki novi
 osjećaji, a mučnine i umor mogu dovesti do toga da trudnica uopće
 nema libida.
</para>
<para>
 No s druge strane, trudnoća može pojačati libido kod
 žena, a razlog pojačanoj seksualnoj želji su porast
 razine progesterona i estrogena u tijelu.
</para>
<para>
 Većina liječnika složit će se da je masturbacija tijekom trudnoće
 dobrodošla jer opušta tijelo, potiče cirkulaciju, poboljšava
 kvalitetu sna, potiče lučenje endorfina i ublažava bolobe. No
 ipak, postoje situacije u kojima će liječnik savjetovati trudnici
 da se suzdrži.
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="959c1dfc-8f22-11ec-9e14-0242ac12001c" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO:
 Pexels)</emphasis>
</para>
<para>
 Kada trudnice trebaju izbjegavati masturbaciju?
</para>
<para>
 U slučaju komplikacija u trudnoći ili opasnosti od prijevremenog
 porođaja trudnice ne bi trebale masturbirati jer kod ovog drugog
 slučaja čak i kontrakcije koje uzrokuje orgazam mogu izazvati
 trudove. Stoga, samozadovoljavanje se savjetuje izbjegavati
 u ovim slučajevima:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>kod placente previe ili predležeće posteljice
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>kod oslabljenog cerviksa
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>ako je ranija trudnoća završila prijevremenim porođajem
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>kod vaginalnog krvarenja
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>kod vaginalnih infekcija
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Masturbacija može uzrokovati ranice, osobito ako žena ima dulje
 nokte, a to može dovesti do infekcija potencijalno
 opasnih za plod. Kako biste ovaj rizik sveli na minimum,
 režite nokte iobavezno perite ruke i seksualne igračke prije
 korištenja.
</para>
<para>
 Druga mjera opreza je da seksualno pomagalo prekrijete kondomom
 prije uporabe.
</para>
<para>
 O seksualnim aktivnostima u trudnoći najbolje se je
 posavjetovati s ginekologom. Ako je trudnoća uredna,
 zabrana ne bi trebalo biti, a ako postoje potencijalne
 komplikacije, liječnik će vas i partnera uputiti kako da svoj
 seksualni život prilagodite trenutnoj situaciji. 
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/seks-i-veze/3454437/pet-najcescih-razloga-zbog-kojih-ste-se-nasli-u-braku-bez-seksa/">
 Pet najčešćih razloga zbog kojih ste se našli u braku bez
 seksa</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/seks-i-veze/3452939/mozemo-li-racunati-seks-kao-tjelovjezbu-pa-preskociti-trening-ako-smo-vodili-ljubav/">
 Možemo li računati seks kao tjelovježbu pa preskočiti trening
 ako smo vodili ljubav?</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/3430361/male-promjene-u-tijelu-cine-cuda-trudnoca-je-zapravo-najbolje-razdoblje-za-vjezbanje/">
 Male promjene u tijelu čine čuda: Trudnoća je zapravo najbolje
 razdoblje za vježbanje?</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/3430361/male-promjene-u-tijelu-cine-cuda-trudnoca-je-zapravo-najbolje-razdoblje-za-vjezbanje/">
 ​​</ulink>
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
 i stil!</ulink>​
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
  
</para>

Znate li koje opasnosti krije masturbacija u trudnoći? Trudnoća može pojačati libido kod žena, a razlog pojačanoj seksualnoj želji su porast razine progesterona i estrogena u tijelu 
  Trudnoća se iz više razloga naziva drugim stanjem. Tijekom tih
  devet mjeseci vrijede neka nova pravila, javljaju se neki novi
  osjećaji, a mučnine i umor mogu dovesti do toga da trudnica uopće
  nema libida.


  No s druge strane, trudnoća može pojačati libido kod
  žena, a razlog pojačanoj seksualnoj želji su porast
  razine progesterona i estrogena u tijelu.


  Većina liječnika složit će se da je masturbacija tijekom trudnoće
  dobrodošla jer opušta tijelo, potiče cirkulaciju, poboljšava
  kvalitetu sna, potiče lučenje endorfina i ublažava bolobe. No
  ipak, postoje situacije u kojima će liječnik savjetovati trudnici
  da se suzdrži.


   
   (FOTO:
  Pexels)


   Kada trudnice trebaju izbjegavati masturbaciju?


  U slučaju komplikacija u trudnoći ili opasnosti od prijevremenog
  porođaja trudnice ne bi trebale masturbirati jer kod ovog drugog
  slučaja čak i kontrakcije koje uzrokuje orgazam mogu izazvati
  trudove. Stoga, samozadovoljavanje se savjetuje izbjegavati
  u ovim slučajevima:


   
      kod placente previe ili predležeće posteljice
  
   
   
      kod oslabljenog cerviksa
  
   
   
      ako je ranija trudnoća završila prijevremenim porođajem
  
   
   
      kod vaginalnog krvarenja
  
   
   
      kod vaginalnih infekcija
  
   


  Masturbacija može uzrokovati ranice, osobito ako žena ima dulje
  nokte, a to može dovesti do infekcija potencijalno
  opasnih za plod. Kako biste ovaj rizik sveli na minimum,
  režite nokte iobavezno perite ruke i seksualne igračke prije
  korištenja.


  Druga mjera opreza je da seksualno pomagalo prekrijete kondomom
  prije uporabe.


   O seksualnim aktivnostima u trudnoći najbolje se je
  posavjetovati s ginekologom. Ako je trudnoća uredna,
  zabrana ne bi trebalo biti, a ako postoje potencijalne
  komplikacije, liječnik će vas i partnera uputiti kako da svoj
  seksualni život prilagodite trenutnoj situaciji. 


   Pročitajte još:


   
      
         
    Pet najčešćih razloga zbog kojih ste se našli u braku bez
    seksa
      
   
   
      
         
    Možemo li računati seks kao tjelovježbu pa preskočiti trening
    ako smo vodili ljubav?
      
   
   
      
         
    Male promjene u tijelu čine čuda: Trudnoća je zapravo najbolje
    razdoblje za vježbanje?
      
   


   
  ​​
   Čitaj,
  prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
  i stil!​


   
   
 opasne zamke 

opasne zamke

Znate li koje opasnosti krije masturbacija u trudnoći?

<para>
 Ekstremna osjetljivost na ultraljubičaste zrake
 (fotosenzibilnost) može prouzročiti pojavu
 crvenog osipa na koži unutar nekoliko minuta od
 izlaganja suncu. 'Trovanje suncem', koje se još
 naziva polimorfna erupcija svjetlosti
 (PLE), obično se pojavljuju u obliku malih papula
 i, manje uobičajeno, osipa na izloženim područjima kože.
</para>
<para>
 Iako količina UV zračenja koja uzrokuje osip od
 sunca ovisi o pojedincu, većina ljudi ima minimalni prag
 koliko dugo mogu biti izloženi UV zračenju prije izbijanja osipa.
 Osip od sunca većinom se sam riješi - unutar nekoliko dana
 ili tjedana  - i ne zahtijeva nikakvu medicinsku skrb, već
 prevenciju i liječenje kod kuće.
</para>
<heading3>
 Kako si olakšati osip od sunca
</heading3>
<para>
 1. Liječenje osipa i opeklina
</para>
<para>
 Nanesite hladne obloge na osip pomoću ručnika
 koji je namočen hladnom vodom. 1% krema
 hidrokortizona može ublažiti svrbež, ali ako
 želite ići prirodnim putem, namažite aloe vera
 gel na osip.
</para>
<para>
 2. Oralni lijekovi
</para>
<para>
 Kako biste smanjili crvenilo i bol, ibuprofen ili
 aspirin mogu biti korisni. Možete uzimati i 2 do 3
 grama ribljeg ulja svaki dan kako bi se smanjila
 upala povezana s osipom sunca.
</para>
<para>
 3. Zaštita od sunca
</para>
<para>
 Izbjegavajte direktnu sunčevu svjetlost - to
 uključuje i solarij. Nanosite kremu za sunčanje s
 zaštitnim faktorom od najmanje 15, barem 20 minuta prije
 nego izađete van. Nosite kremu ili losion sa sobom i nanosite ga
 svakih dva sata. Možete i nositi odjeću koja pokriva ruke i noge
 i šešir sa širokim obodom.
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2676253/alergije-na-sunce/">
 Alergije na sunce: zaštite kožu izvana i iznutra </ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/1522190/sunce-ostecuje-kozu-satima-nakon-izlaganja-njegovim-zrakama/">
 Sunce oštećuje kožu satima nakon izlaganja njegovim zrakama</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 ​<ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
 i
 stil!</ulink>​​
</para>

Osip od sunca: kako si sami možete olakšati neugodan osip Osip, crvenilo kože, plikovi ili pustule, praćeni intezivnom nadraženošću pokazatelji su neugodnog osipa od sunca 
   Ekstremna osjetljivost na ultraljubičaste zrake
  (fotosenzibilnost) može prouzročiti pojavu
  crvenog osipa na koži unutar nekoliko minuta od
  izlaganja suncu. 'Trovanje suncem', koje se još
  naziva polimorfna erupcija svjetlosti
  (PLE), obično se pojavljuju u obliku malih papula
  i, manje uobičajeno, osipa na izloženim područjima kože.


  Iako količina UV zračenja koja uzrokuje osip od
  sunca ovisi o pojedincu, većina ljudi ima minimalni prag
  koliko dugo mogu biti izloženi UV zračenju prije izbijanja osipa.
  Osip od sunca većinom se sam riješi - unutar nekoliko dana
  ili tjedana  - i ne zahtijeva nikakvu medicinsku skrb, već
  prevenciju i liječenje kod kuće.


  Kako si olakšati osip od sunca


   1. Liječenje osipa i opeklina


  Nanesite hladne obloge na osip pomoću ručnika
  koji je namočen hladnom vodom. 1% krema
  hidrokortizona može ublažiti svrbež, ali ako
  želite ići prirodnim putem, namažite aloe vera
  gel na osip.


   2. Oralni lijekovi


  Kako biste smanjili crvenilo i bol, ibuprofen ili
  aspirin mogu biti korisni. Možete uzimati i 2 do 3
  grama ribljeg ulja svaki dan kako bi se smanjila
  upala povezana s osipom sunca.


   3. Zaštita od sunca


   Izbjegavajte direktnu sunčevu svjetlost - to
  uključuje i solarij. Nanosite kremu za sunčanje s
  zaštitnim faktorom od najmanje 15, barem 20 minuta prije
  nego izađete van. Nosite kremu ili losion sa sobom i nanosite ga
  svakih dva sata. Možete i nositi odjeću koja pokriva ruke i noge
  i šešir sa širokim obodom.


   Pročitajte još:


   
      
         
    Alergije na sunce: zaštite kožu izvana i iznutra 
      
   
   
      
         
    Sunce oštećuje kožu satima nakon izlaganja njegovim zrakama
      
   


   ​Čitaj,
  prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
  i
  stil!​​
 Intezivna nadraženost 

Intezivna nadraženost

Osip od sunca: kako si sami možete olakšati neugodan osip

<para>
 Bademi spadaju u namirnice izuzetno dobre za zdravlje. Iako
 obiluju mastima, sadrže i mnogo proteina i vlakana,
 antioksidansa, minerala i vitamina. Ipak, postoji mjera koje
 bismo se trebali držati u konzumaciji badema, a to nije
 puna zdjelica koju ćemo pojesti dok navečer gledamo neki dobar
 film.
</para>
<para>
 "Sigurna" količina badema  je između 30 i 40 grama, što je
 otprilike od 23 do 40 komada. Evo zašto. 30 grama badema
 sadrži 164 kalorije, šest grama proteina, 14 grama masti
 (od čega je jedan gram zasićnih masnih kiselina), šest grama
 ugljikohidrata, tri grama vlakana i gram šećera. 
</para>
<para>
 Stoga, ako pojedemo 30 grama badema u organizam ćemo unijeti 164
 kalorije, što znači da 100 grama badema
 ima četvrtinu preporučene dnevne doze. Nekako
 vjerujemo da ne živite samo na bademima... pa je to jedan od
 razloga da ne pretjerujete s njima, osobito ako želite skinuti
 pokoji kilogram.
</para>
<para>
 "Bademi su bogati monozasićenim masnim kiselinama koje su
 dobre za srce. One snižavaju loš kolesterol i podižu dobar
 ", kaže nutricionistica Grace Derocha za Women's Health
 te dodaje kako su bademi zaista odlična namirnica, a najviše ćemo
 izvući iz njih budemo li ih jeli u odgovarajućim količinama.
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/prehrana/3252553/namirnice-bogate-kalcijem-namijenjene-veganima-i-intolerantnima-na-laktozu/">
 Namirnice bogate kalcijem namijenjene veganima i intolerantnima
 na laktozu</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/prehrana/2988313/greske-koje-radimo-dok-se-zdravo-hranimo-ili-zasto-kilogrami-i-dalje-ne-idu-dolje/">
 Greške koje radimo dok se zdravo hranimo ili zašto kilogrami i
 dalje ne idu dolje?</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/ljepota/3253861/hrana-za-kozu-preko-tanjura-do-blistavog-cistog-tena/">
 Hrana za kožu: preko tanjura do blistavog, čistog
 tena </ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
  <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
 i stil!</ulink> 
</para>

Znate li koliko badema dnevno smijemo pojesti? Neizmjerno je bolje umjesto vrećice čipsa uz dobar film pojesti zdjelicu badema. No, ni to nije preporučljivo. Evo zašto 
  Bademi spadaju u namirnice izuzetno dobre za zdravlje. Iako
  obiluju mastima, sadrže i mnogo proteina i vlakana,
  antioksidansa, minerala i vitamina. Ipak, postoji mjera koje
  bismo se trebali držati u konzumaciji badema, a to nije
  puna zdjelica koju ćemo pojesti dok navečer gledamo neki dobar
  film.


  "Sigurna" količina badema  je između 30 i 40 grama, što je
  otprilike od 23 do 40 komada. Evo zašto. 30 grama badema
  sadrži 164 kalorije, šest grama proteina, 14 grama masti
  (od čega je jedan gram zasićnih masnih kiselina), šest grama
  ugljikohidrata, tri grama vlakana i gram šećera. 


  Stoga, ako pojedemo 30 grama badema u organizam ćemo unijeti 164
  kalorije, što znači da 100 grama badema
  ima četvrtinu preporučene dnevne doze. Nekako
  vjerujemo da ne živite samo na bademima... pa je to jedan od
  razloga da ne pretjerujete s njima, osobito ako želite skinuti
  pokoji kilogram.


   "Bademi su bogati monozasićenim masnim kiselinama koje su
  dobre za srce. One snižavaju loš kolesterol i podižu dobar
  ", kaže nutricionistica Grace Derocha za Women's Health
  te dodaje kako su bademi zaista odlična namirnica, a najviše ćemo
  izvući iz njih budemo li ih jeli u odgovarajućim količinama.


   Pročitajte još:


   
      
         
    Namirnice bogate kalcijem namijenjene veganima i intolerantnima
    na laktozu
      
   
   
      
         
    Greške koje radimo dok se zdravo hranimo ili zašto kilogrami i
    dalje ne idu dolje?
      
   
   
      
         
    Hrana za kožu: preko tanjura do blistavog, čistog
    tena 
      
   


   Čitaj,
  prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
  i stil! 
 mjera je bitna 

mjera je bitna

Znate li koliko badema dnevno smijemo pojesti?

<para>
 Ako često primjećujete pjenasti urin, ili je praćen
 drugim simptomima, trebali biste razgovarati s liječnikom.
 Evo koji su mogući uzroci pjenastog urina:
</para>
<para>
 Ako ste odjednom "ispustili" puno urina, ili ako ste osobito
 brzo ili snažno urinirali, urin može biti pjenast. Nekoliko
 medicinskih stanja također može rezultirati pjenastim
 urinom. Ona uključuju:
</para>
<heading3>
 Dehidracija
</heading3>
<para>
 Ako je urin vrlo mračan i visoko koncentriran, može biti pjenast.
 To je zato što osoba ne pije dovoljno čiste tekućine, kao što je
 voda, da razrijedi druge tvari u mokraći.
</para>
<heading3>
 Bolest bubrega
</heading3>
<para>
 Jedna vitalna funkcija bubrega je filtriranje proteina u krvi. Ti
 proteini rade bitne funkcije u tijelu, kao što je održavanje
 ravnoteže tekućina. Ako osoba ima oštećenje bubrega ili bolest,
 proteini mogu curiti iz bubrega u urin. Rezultat je poznat kao
 proteinuria, što znači "protein u mokraći".
</para>
<para>
 Dodatni proteini smanjuju površinsku napetost urina, uzrokujući
 pjenu. Proteinurija može biti rani znak
 bubrežne bolesti. Drugi simptomi mogu uključivati:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>svrbež kože
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>mučnina
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>kratkoća daha
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>neobjašnjen umor
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>često mokrenje
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>povraćanje
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Ako osoba ima te simptome i obiteljsku povijest bolesti bubrega,
 visokog krvnog tlaka ili dijabetesa, trebala bi se obratiti
 liječniku.
</para>
<heading3>
 Dijabetes
</heading3>
<para>
 Dijabetes i drugi uzroci visokog šećera u krvi također obično
 dovode do pjenastog urina. Osoba s nekontroliranim dijabetesom
 ima više molekula glukoze u krvi. 
</para>
<para>
 Ako su razina glukoze u krvi previsoke, bubrezi mogu imati
 problema s filtriranjem molekula. Kao rezultat toga, bubrezi mogu
 dopustiti višak glukoze i proteina da pobjegnu u urinu.
</para>
<para>
 Pored pjenastog urina, osobe s nekontroliranim dijabetesom mogu
 imati simptome kao što su:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>zamagljen vid
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>suha usta
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>stalni osjećaj žeđi
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>česta je potreba odlaska u kupaonicu
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>neobjašnjivog gladi
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>svrbež kože
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>neobjašnjen umor
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<heading3>
 Dijagnoza
</heading3>
<para>
 Liječnik može dijagnosticirati uzrok pjenastog urina testiranjem
 uzorka urina kako bi utvrdio jesu li razine bjelančevina visoke.
 Ako urin ima visoku razinu bjelančevina, liječnik možda želi
 potvrditi da je taj učinak dosljedan i preporučit će 24-satni
 test urina. 
</para>
<para>
 Laboratorij zatim uzima urin i uspoređuje količinu albumina, koji
 je primarni protein u krvi, do količine kreatinina, drugog
 otpadnog produkta. Ako je udio albumina u odnosu na kreatinin
 veći od prosjeka, može ukazivati na bolest bubrega. Ili, može
 biti stvar u ozljedi bubrega koja utječu na proces
 filtriranja.
</para>
<para>
 Liječnik može preporučiti i druge testove za procjenu razina
 glukoze u krvi ili druge naznake funkcije bubrega. Oni također
 mogu zatražiti snimanje, poput MRI skeniranja, kako bi se
 osiguralo da nema problema s strukturom bubrega.
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2999133/je-li-dehidracija-povezana-s-erektilnom-disfunkcijom/">Je li dehidracija povezana s erektilnom
 disfunkcijom?</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2766683/pitanje-koje-sve-muci-koliko-vode-dnevno-zaista-trebamo-piti/">Pitanje koje sve muči: koliko vode dnevno
 zaista trebamo piti? </ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2645109/koji-simptomi-ukazuju-na-dijabetes-i-kako-ga-prehranom-drzati-pod-kontrolom/">Koji simptomi ukazuju na dijabetes i kako ga
 prehranom držati pod kontrolom</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
 i
 stil!</ulink>​
 ​
</para>

Čini vam se da vam se urin pjeni? Evo koji su mogući uzroci Pjenasti urin često je rezultat brzog toka urina. Međutim, niz medicinskih stanja također može imati taj učinak 
  Ako često primjećujete pjenasti urin, ili je praćen
  drugim simptomima, trebali biste razgovarati s liječnikom.
  Evo koji su mogući uzroci pjenastog urina:


  Ako ste odjednom "ispustili" puno urina, ili ako ste osobito
  brzo ili snažno urinirali, urin može biti pjenast. Nekoliko
  medicinskih stanja također može rezultirati pjenastim
  urinom. Ona uključuju:


  Dehidracija


  Ako je urin vrlo mračan i visoko koncentriran, može biti pjenast.
  To je zato što osoba ne pije dovoljno čiste tekućine, kao što je
  voda, da razrijedi druge tvari u mokraći.


  Bolest bubrega


  Jedna vitalna funkcija bubrega je filtriranje proteina u krvi. Ti
  proteini rade bitne funkcije u tijelu, kao što je održavanje
  ravnoteže tekućina. Ako osoba ima oštećenje bubrega ili bolest,
  proteini mogu curiti iz bubrega u urin. Rezultat je poznat kao
  proteinuria, što znači "protein u mokraći".


  Dodatni proteini smanjuju površinsku napetost urina, uzrokujući
  pjenu. Proteinurija može biti rani znak
  bubrežne bolesti. Drugi simptomi mogu uključivati:


   
      svrbež kože
  
   
   
      mučnina
  
   
   
      kratkoća daha
  
   
   
      neobjašnjen umor
  
   
   
      često mokrenje
  
   
   
      povraćanje
  
   


  Ako osoba ima te simptome i obiteljsku povijest bolesti bubrega,
  visokog krvnog tlaka ili dijabetesa, trebala bi se obratiti
  liječniku.


  Dijabetes


  Dijabetes i drugi uzroci visokog šećera u krvi također obično
  dovode do pjenastog urina. Osoba s nekontroliranim dijabetesom
  ima više molekula glukoze u krvi. 


  Ako su razina glukoze u krvi previsoke, bubrezi mogu imati
  problema s filtriranjem molekula. Kao rezultat toga, bubrezi mogu
  dopustiti višak glukoze i proteina da pobjegnu u urinu.


  Pored pjenastog urina, osobe s nekontroliranim dijabetesom mogu
  imati simptome kao što su:


   
      zamagljen vid
  
   
   
      suha usta
  
   
   
      stalni osjećaj žeđi
  
   
   
      česta je potreba odlaska u kupaonicu
  
   
   
      neobjašnjivog gladi
  
   
   
      svrbež kože
  
   
   
      neobjašnjen umor
  
   


  Dijagnoza


  Liječnik može dijagnosticirati uzrok pjenastog urina testiranjem
  uzorka urina kako bi utvrdio jesu li razine bjelančevina visoke.
  Ako urin ima visoku razinu bjelančevina, liječnik možda želi
  potvrditi da je taj učinak dosljedan i preporučit će 24-satni
  test urina. 


  Laboratorij zatim uzima urin i uspoređuje količinu albumina, koji
  je primarni protein u krvi, do količine kreatinina, drugog
  otpadnog produkta. Ako je udio albumina u odnosu na kreatinin
  veći od prosjeka, može ukazivati na bolest bubrega. Ili, može
  biti stvar u ozljedi bubrega koja utječu na proces
  filtriranja.


  Liječnik može preporučiti i druge testove za procjenu razina
  glukoze u krvi ili druge naznake funkcije bubrega. Oni također
  mogu zatražiti snimanje, poput MRI skeniranja, kako bi se
  osiguralo da nema problema s strukturom bubrega.


   Pročitajte još:


   
      
         Je li dehidracija povezana s erektilnom
    disfunkcijom?
      
   
   
      
         Pitanje koje sve muči: koliko vode dnevno
    zaista trebamo piti? 
      
   
   
      
         Koji simptomi ukazuju na dijabetes i kako ga
    prehranom držati pod kontrolom
      
   


   
      Čitaj,
  prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
  i
  stil!​
   ​
 Nije toliko rijetko 

Nije toliko rijetko

Čini vam se da vam se urin pjeni? Evo koji su mogući uzroci

<para>
 Otprije je poznato da rođenje djeteta rezultira značajnim
 fizičkim i psihičkim promjenama kod žena, a podaci o rezultatima
 DNK analize, nedavno prikupljeni kod 2000
 američkih žena u reproduktivnoj dobi ukazali su na izmjene
 na genetskim obilježjima kod žena koje su
 rodile, što upućuje na to da su kod njih stanice
 'pretrpjele' ubrzano starenje. 
</para>
<para>
 "Nemalo su nas iznenadili ovakvi, rekla bih frapantni
 rezultati istraživanja. Podaci su pokazali da su stanice žena
 koje su rodile bile podložne ubrzanom starenju, po
 čemu bismo zaključili da porođaj i majčinstvo ubrzavaju starenje
 stanica za približno 11 godina", rekla je epidemiologinja
 Anna Pollack sa Sveučilišta George Mason za New Scientist. Ona je
 s kolegama analizirala podatke o dobrobiti stanovnika SAD-a u
 određenimm razdobljima. 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="3ccc1688-8f26-11ec-b46b-0242ac120024" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO:
 Thinkstock)</emphasis>
</para>
<para>
 Dok su razmatrali podatke iz razdoblja od 1999. do 2002. godine
 koji su pratili podatke o duljini telomera - indikatora
 općeg zdravlja organizma, zamijetili su nešto neuobičajeno.
</para>
<para>
 Podsjetili su da je ocjena dužine telomera indikator
 općega zdravlja organizma jer su telomere strukture koje
 se nalaze na krajevima naših kromosoma i glavna im je zadaća
 štititi njihov genetski materijal. Kad bismo ih slikovito
 opisivali, mogli bismo reći da su poput plastičnih kapica na
 vezicama cipela koje štite krajeve vezica od oštećenja. Naime,
 telomere se svakom diobom stanice skraćuju, a kako
 stanice stare, tako i telomere postaju sve kraće. Na
 kraju postaju prekratke da bi stanici omogućile diobu, zbog čega
 se stanica više ne može dijeliti već umire, što je normalan
 biološki proces.
</para>
<para>
 Kraće telomere povezuju se s bolestima poput raka,
 srčanih oboljenja i kognitivnih poremećaja, a znanstvenici su na
 popis dodali i - porođaj. 
</para>
<para>
 Kada su 'pobrojili' sve raspoložive podatke o životnoj dobi,
 stupnju obrazovanja, etničkoj pripadnosti, o tomu je li
 ispitanica pušač te brojne druge, znanstvenici su kod
 žena koje su rodile najmanje jedno dijete otkrili telomere
 prosječno kraće za 4,2 posto u odnosu na telomere žena koje
 nisu nikad rodile. 
</para>
<para>
 Pollack je podsjetila da je osnovna funkcija telomera
 zaštita DNK molekule od oštećenja i održavanje njezine
 stabilnosti tijekom procesa staničnih dioba. Prilikom
 diobe stanica i replikacije DNK zbog nemogućnosti djelovanja
 enzima replikacije (RNK polimeraze) na krajnjem području
 telomera, nova replicirana DNK koja nastaje znatno
 je kraća od početne molekule. 
</para>
<para>
 Posljedično je genom svake novonastale stanice kraći za nekoliko
 desetaka parova baza s područja telomera, a američki su
 znanstvenici ustanovili da se u njihovu istraživanju pojam
 "prosječno" odnosio na razliku od 116 parova baza manje kod žena
 koje su rodile, što u brojkama znači oko 11 godina ubrzanog
 staničnog starenja.
</para>
<para>
 Studija je pokazala i da je skraćenje telomera variralo
 ovisno o broju rođene djece. 
</para>
<para>
 "Ustanovili smo da su telomere bile kraće kod žena koje su rodile
 petero ili više djece u odnosu na one koje nisu rodile te da su
 bile relativno kraće u odnosu na telomere žena koje su rodile
 jedno, dvoje, troje ili četvero djece", rekla je Pollack. 
</para>
<para>
 "S obzirom na opservacijsku prirodu studije, uspjeli smo samo
 ustanoviti međusobnu povezanost, ali nismo zaključili koji
 je uzrok ubrzanog staničnog starenja kod rodilja.
 Možemo nagađati da je posrijedi stres podizanja djece i
 brige o njima, no rezultate treba razmotriti
 s oprezom. Želim reći da ni u kojem slučaju ne
 poručujemo ženama - ne rađajte djecu", istaknula je Pollack za
 New Scientist.
</para>
<para>
 Rezultati istraživanja objavljeni su u časopisu Human
 Reproduction.
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/samolijecenje-u-trudnoci-i-tijekom-dojenja-sutra/prehrana-trudnica-dojilja-i-beba/2783531/prehrana-i-dojenje-sto-jesti-kako-biste-zadovoljili-svoje-i-djetetove-potrebe/">
 Prehrana i dojenje: što jesti kako biste zadovoljili svoje i
 djetetove potrebe</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/roditeljstvo/bebe/2773293/zagadjenje-moze-ostetitti-dnk-bebe-dok-je-jos-u-majcinom-trbuhu/">
 Zagađenje zraka može oštetitti DNK bebe dok je još u majčinom
 trbuhu</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/seks-i-veze/2758015/seks-usporava-starenje-a-evo-koliko-cesto-se-morate-seksati-kako-biste-ostali-mladi/">
 Seks usporava starenje, a evo koliko često se morate seksati
 kako biste ostali mladi </ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
 i
 stil!</ulink>
 
</para>

Znanstvenici zaprepašteni otkrićem: majčinstvo ubrzava starenje za čak 11 godina 'Nemalo su nas iznenadili ovakvi frapantni rezultati istraživanja. Stanice žena koje su rodile podložne su ubrzanom starenju', poručuju znanstvenici 
  Otprije je poznato da rođenje djeteta rezultira značajnim
  fizičkim i psihičkim promjenama kod žena, a podaci o rezultatima
  DNK analize, nedavno prikupljeni kod 2000
  američkih žena u reproduktivnoj dobi ukazali su na izmjene
  na genetskim obilježjima kod žena koje su
  rodile, što upućuje na to da su kod njih stanice
  'pretrpjele' ubrzano starenje. 


  "Nemalo su nas iznenadili ovakvi, rekla bih frapantni
  rezultati istraživanja. Podaci su pokazali da su stanice žena
  koje su rodile bile podložne ubrzanom starenju, po
  čemu bismo zaključili da porođaj i majčinstvo ubrzavaju starenje
  stanica za približno 11 godina", rekla je epidemiologinja
  Anna Pollack sa Sveučilišta George Mason za New Scientist. Ona je
  s kolegama analizirala podatke o dobrobiti stanovnika SAD-a u
  određenimm razdobljima. 


   
   (FOTO:
  Thinkstock)


  Dok su razmatrali podatke iz razdoblja od 1999. do 2002. godine
  koji su pratili podatke o duljini telomera - indikatora
  općeg zdravlja organizma, zamijetili su nešto neuobičajeno.


  Podsjetili su da je ocjena dužine telomera indikator
  općega zdravlja organizma jer su telomere strukture koje
  se nalaze na krajevima naših kromosoma i glavna im je zadaća
  štititi njihov genetski materijal. Kad bismo ih slikovito
  opisivali, mogli bismo reći da su poput plastičnih kapica na
  vezicama cipela koje štite krajeve vezica od oštećenja. Naime,
  telomere se svakom diobom stanice skraćuju, a kako
  stanice stare, tako i telomere postaju sve kraće. Na
  kraju postaju prekratke da bi stanici omogućile diobu, zbog čega
  se stanica više ne može dijeliti već umire, što je normalan
  biološki proces.


   Kraće telomere povezuju se s bolestima poput raka,
  srčanih oboljenja i kognitivnih poremećaja, a znanstvenici su na
  popis dodali i - porođaj. 


  Kada su 'pobrojili' sve raspoložive podatke o životnoj dobi,
  stupnju obrazovanja, etničkoj pripadnosti, o tomu je li
  ispitanica pušač te brojne druge, znanstvenici su kod
  žena koje su rodile najmanje jedno dijete otkrili telomere
  prosječno kraće za 4,2 posto u odnosu na telomere žena koje
  nisu nikad rodile. 


   Pollack je podsjetila da je osnovna funkcija telomera
  zaštita DNK molekule od oštećenja i održavanje njezine
  stabilnosti tijekom procesa staničnih dioba. Prilikom
  diobe stanica i replikacije DNK zbog nemogućnosti djelovanja
  enzima replikacije (RNK polimeraze) na krajnjem području
  telomera, nova replicirana DNK koja nastaje znatno
  je kraća od početne molekule. 


  Posljedično je genom svake novonastale stanice kraći za nekoliko
  desetaka parova baza s područja telomera, a američki su
  znanstvenici ustanovili da se u njihovu istraživanju pojam
  "prosječno" odnosio na razliku od 116 parova baza manje kod žena
  koje su rodile, što u brojkama znači oko 11 godina ubrzanog
  staničnog starenja.


   Studija je pokazala i da je skraćenje telomera variralo
  ovisno o broju rođene djece. 


  "Ustanovili smo da su telomere bile kraće kod žena koje su rodile
  petero ili više djece u odnosu na one koje nisu rodile te da su
  bile relativno kraće u odnosu na telomere žena koje su rodile
  jedno, dvoje, troje ili četvero djece", rekla je Pollack. 


  "S obzirom na opservacijsku prirodu studije, uspjeli smo samo
  ustanoviti međusobnu povezanost, ali nismo zaključili koji
  je uzrok ubrzanog staničnog starenja kod rodilja.
  Možemo nagađati da je posrijedi stres podizanja djece i
  brige o njima, no rezultate treba razmotriti
  s oprezom. Želim reći da ni u kojem slučaju ne
  poručujemo ženama - ne rađajte djecu", istaknula je Pollack za
  New Scientist.


  Rezultati istraživanja objavljeni su u časopisu Human
  Reproduction.


   Pročitajte još:


   
      
         
    Prehrana i dojenje: što jesti kako biste zadovoljili svoje i
    djetetove potrebe
      
   
   
      
         
    Zagađenje zraka može oštetitti DNK bebe dok je još u majčinom
    trbuhu
      
   
   
      
         
    Seks usporava starenje, a evo koliko često se morate seksati
    kako biste ostali mladi 
      
   


   
      Čitaj,
  prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
  i
  stil!
   
 utječe na DNK žena 

utječe na DNK žena

Znanstvenici zaprepašteni otkrićem: majčinstvo ubrzava starenje za čak 11 godina

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Nakon što smo objavili da je pronađena Katarina Rautek Omazić, razgovarali smo s bivšom pjevačicom Electro teama (E.T.) koja je pojasnila što se dogodilo.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Podsjetimo, njezin nestanak prijavili su iz Kliničke bolnice Sveti Duh u Zagrebu nakon što je samovoljno otišla. U srijedu je na stranici Nestali.hr i službeno objavljeno da se vodi kao nestala. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Danas za nas kaže: "Meni je to bilo jako smiješno, nisam znala bih li plakala ili smijala se. Ja nestala? Nisam nestala, tu sam."</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Pitali smo što se dogodilo, a ona odgovara da je u bolnicu stigla prisilno. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Zato što me tetka prijavila policiji i Hitnoj. Ne znam zašto je to napravila", rekla nam je. Nastavlja, nisu je primili na odjel bolnice, nego da je bila u hitnom prijemu gdje je provela oko pola sata. A onda je, potvrđuje nam, samovoljno otišla. </para><hmn:article id="aa927f44-fba0-11ed-a4b5-ee992d411f15" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Rekla sam da više neću biti u bolnici. Pregledali su me i rekli da je sve u redu, izmjerili su mi krvni tlak, sve je bilo u redu. Sama sam izvadila braunilu…", rekla je Katarina Rautek Omazić.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Na pitanje znaju li roditelji gdje je ona, odgovara: "Naravno da znaju, svi znaju gdje sam." </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Komentirala je i navode da dulje vrijeme ima problema s alkoholom. "Ja nemam problem s alkoholom, ja sam osoba koja je vesela i volim popiti u društvu i kad je zabava. Oni su meni to prišili", kaže. Na dodatno pitanje misli li da joj treba liječnička pomoć vezano za priče o alkoholu, ponavlja da nema problema s alkoholom pa poručuje: "To su gluposti."</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Potvrđuje da je u posljednje vrijeme bila jako angažirana, da je imala puno nastupa, ali i da se i iz toga povukla. Kaže i da sada stanuje s roditeljima te da se javila policiji koja ju je obišla te su se uvjerili da je sve u redu.</para>

Katarina Rautek Omazić za Danas: 'Ja nestala? Nisam nestala, tu sam!' Kaže da je sve u redu, da njezini roditelji znaju gdje je te da se javila policiji. Potvrđuje da je bila u bolnici i da je sve dobro Nakon što smo objavili da je pronađena Katarina Rautek Omazić, razgovarali smo s bivšom pjevačicom Electro teama (E.T.) koja je pojasnila što se dogodilo.Podsjetimo, njezin nestanak prijavili su iz Kliničke bolnice Sveti Duh u Zagrebu nakon što je samovoljno otišla. U srijedu je na stranici Nestali.hr i službeno objavljeno da se vodi kao nestala. Danas za nas kaže: "Meni je to bilo jako smiješno, nisam znala bih li plakala ili smijala se. Ja nestala? Nisam nestala, tu sam."Pitali smo što se dogodilo, a ona odgovara da je u bolnicu stigla prisilno. "Zato što me tetka prijavila policiji i Hitnoj. Ne znam zašto je to napravila", rekla nam je. Nastavlja, nisu je primili na odjel bolnice, nego da je bila u hitnom prijemu gdje je provela oko pola sata. A onda je, potvrđuje nam, samovoljno otišla. "Rekla sam da više neću biti u bolnici. Pregledali su me i rekli da je sve u redu, izmjerili su mi krvni tlak, sve je bilo u redu. Sama sam izvadila braunilu…", rekla je Katarina Rautek Omazić.Na pitanje znaju li roditelji gdje je ona, odgovara: "Naravno da znaju, svi znaju gdje sam." Komentirala je i navode da dulje vrijeme ima problema s alkoholom. "Ja nemam problem s alkoholom, ja sam osoba koja je vesela i volim popiti u društvu i kad je zabava. Oni su meni to prišili", kaže. Na dodatno pitanje misli li da joj treba liječnička pomoć vezano za priče o alkoholu, ponavlja da nema problema s alkoholom pa poručuje: "To su gluposti."Potvrđuje da je u posljednje vrijeme bila jako angažirana, da je imala puno nastupa, ali i da se i iz toga povukla. Kaže i da sada stanuje s roditeljima te da se javila policiji koja ju je obišla te su se uvjerili da je sve u redu. bivša pjevačica E.T. 

bivša pjevačica E.T.

Katarina Rautek Omazić za Danas: 'Ja nestala? Nisam nestala, tu sam!'

nađena nada

Durga je 2 mjeseca spavala na betonu, Giri je bio pred sepsom. Ove ostavljene Nepalce našli su dobri ljudi

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Evo, znači ovo je demon i razlog zašto želim pokazati svim mamama, roditeljima i djeci da znaju, tko je i što je, čovjek koji je upropastio mlade živote, znači Milan Špehar mora dobit određenu kaznu za ovo", govori žrtva zlostavljanja Milana Špehara dok nam pokazuje na mobitelu sliku svog zlostavljača.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Danas 38-godišnjak priča nam kako je počeo pakao. U drugom osnovne u ratu je izgubio oca, popustio u školi pa se lokalni svećenik, tada obiteljski prijatelj ponudio za instrukcije.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Poslije tih instrukcija bi mi dao za nagradu da se igramo, kao hrvanje i onda tko izgubi mora skidati robu i tako je, da jedno je vodilo drugom", prepričava žrtva.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Uvijek u župnoj kući, nikad u crkvi. Pamti prvi put iako je imao sedam godina!</para><hmn:article id="8ed645e2-e525-11ed-80e9-0a59aa2c99ce" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Prisilio, naredio, ne znam kako da kažem, da… ma ne znam ni kako reći! Da ja njemu, obavim njegov posao", prepričava.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Zlostavljao ga je od drugog do sedmog razreda. Najmanje jedanput na mjesec.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Što se tiče drugih ljudi, to je jedan put da je jedan dečko bio s nama zajedno. Gol! Sva trojica", govori žrtva.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Svećenik je tada imao 39 godina - dječaku je zaprijetio da mora čuvati tajnu! I čuvao ju je.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Sram, sram, strah, kao dijete ne znaš što ti se dešava", govori.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Nakon pet godina pakla - na jednim instrukcijama rekao je dosta!</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Kako kaže, misli da mu je to uništilo život.</para><hmn:article id="6261503a-f982-11ed-ada4-da9230f0d668" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Šutio je godinama, tek prije tri godine priznao supruzi, pa baki. Otišao je na policiju, sve im ispričao, a odluka Državnog odvjetništva u studenom 2021. ga je dotukla.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Optužnica je odbačena jer je to zastara! Tako da ništa, on je zaštićen, a ja idem kroz život kako mogu i kako znam, a on uživa! Živi u samostanu, uživa, kuhaju mu, peru mu, na toplom je i nikome ništa", kazala je žrtva zlostavljanja Milana Špehara.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Najbolje reći nek ide u zatvor, ali to mu neće pomoć, on mora ostati vani, da ga se vidi svaki dan i da svi ljudi koji prođu, da ga pogledaju i da kažu to je taj", govori žrtva.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Da je žrtva svećenika pedofila znaju mu prijatelji, šira obitelj, kolege s posla.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Kako govori ne ide u crkvu: "Ne dozvoljavam ni svojoj djeci da idu u crkvu", govori.</para><hmn:article id="cdd62e3e-f898-11ed-be8e-de8d5a3f910d" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Kako živite s tom traumom?<hmn:linebreak/>"Ne mogu se sam sa sobom posložit", govori.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Mislite li da će vam se netko od žrtava javiti, nakon ove vaše priče?<hmn:linebreak/>"Volio bih! Svi ustanimo ljudi moji, treba ovo iskorijeniti", kaže.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Bilo mu je teško, ali svojom pričom želi pokušati zaustaviti zlostavljanje djece kakvo je i sam trpio pa za njih ima poruku.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Najbližnjima nek se obrate, neka kažu, meni ne štima nešto, odnos ne valja, nemojte trpjet, ja sam svoj život upropastio jer nisam rekao", zaključuje žrtva zlostavljanja Milana Špehara.</para>

Za RTL Danas govori žrtva svećenika Špehara: 'Zlostavljao me od 2. do 7. razreda i zaprijetio mi da moram čuvati tajnu' Nakon šokantnog priznanja nadbiskupa Uzinića o svećenicima riječke nadbiskupije koji su godinama seksualno iskorištavali djecu jedna je žrtva svoju traumu ispričala našoj ekipi. Njega i dječake od 6 do 13 godina zlostavljao je svećenik Milan Špehar koji je sada u Italiji bez kazne  jer su svi zločini pali u zastaru "Evo, znači ovo je demon i razlog zašto želim pokazati svim mamama, roditeljima i djeci da znaju, tko je i što je, čovjek koji je upropastio mlade živote, znači Milan Špehar mora dobit određenu kaznu za ovo", govori žrtva zlostavljanja Milana Špehara dok nam pokazuje na mobitelu sliku svog zlostavljača.Danas 38-godišnjak priča nam kako je počeo pakao. U drugom osnovne u ratu je izgubio oca, popustio u školi pa se lokalni svećenik, tada obiteljski prijatelj ponudio za instrukcije."Poslije tih instrukcija bi mi dao za nagradu da se igramo, kao hrvanje i onda tko izgubi mora skidati robu i tako je, da jedno je vodilo drugom", prepričava žrtva.Uvijek u župnoj kući, nikad u crkvi. Pamti prvi put iako je imao sedam godina!"Prisilio, naredio, ne znam kako da kažem, da… ma ne znam ni kako reći! Da ja njemu, obavim njegov posao", prepričava.Zlostavljao ga je od drugog do sedmog razreda. Najmanje jedanput na mjesec."Što se tiče drugih ljudi, to je jedan put da je jedan dečko bio s nama zajedno. Gol! Sva trojica", govori žrtva.Svećenik je tada imao 39 godina - dječaku je zaprijetio da mora čuvati tajnu! I čuvao ju je."Sram, sram, strah, kao dijete ne znaš što ti se dešava", govori.Nakon pet godina pakla - na jednim instrukcijama rekao je dosta!Kako kaže, misli da mu je to uništilo život.Šutio je godinama, tek prije tri godine priznao supruzi, pa baki. Otišao je na policiju, sve im ispričao, a odluka Državnog odvjetništva u studenom 2021. ga je dotukla."Optužnica je odbačena jer je to zastara! Tako da ništa, on je zaštićen, a ja idem kroz život kako mogu i kako znam, a on uživa! Živi u samostanu, uživa, kuhaju mu, peru mu, na toplom je i nikome ništa", kazala je žrtva zlostavljanja Milana Špehara."Najbolje reći nek ide u zatvor, ali to mu neće pomoć, on mora ostati vani, da ga se vidi svaki dan i da svi ljudi koji prođu, da ga pogledaju i da kažu to je taj", govori žrtva.Da je žrtva svećenika pedofila znaju mu prijatelji, šira obitelj, kolege s posla.Kako govori ne ide u crkvu: "Ne dozvoljavam ni svojoj djeci da idu u crkvu", govori.Kako živite s tom traumom?"Ne mogu se sam sa sobom posložit", govori.Mislite li da će vam se netko od žrtava javiti, nakon ove vaše priče?"Volio bih! Svi ustanimo ljudi moji, treba ovo iskorijeniti", kaže.Bilo mu je teško, ali svojom pričom želi pokušati zaustaviti zlostavljanje djece kakvo je i sam trpio pa za njih ima poruku."Najbližnjima nek se obrate, neka kažu, meni ne štima nešto, odnos ne valja, nemojte trpjet, ja sam svoj život upropastio jer nisam rekao", zaključuje žrtva zlostavljanja Milana Špehara. Ekskluzivno 

Ekskluzivno

Za RTL Danas govori žrtva svećenika Špehara: 'Zlostavljao me od 2. do 7. razreda i zaprijetio mi da moram čuvati tajnu'

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Svatko od ljudi koji su danas došli u zagrebačku Arenu ima svoj osobni razlog zašto je danas tu. I svi imaju zajednički. Osnažiti vjeru i približiti se Bogu. Mnogi su ga , kažu, najbolje upoznali u nevolji i zato je danas u Areni bilo i puno suza.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Uplakana Jelena Grčić iz Njemačke kaže nam:<hmn:linebreak/>" Jednom sam bila ljuta na Boga i onda sam rekla: Bože, ako postojiš učini čudo. Neka mi kucne, ne znam, leptirić o staklo. U tom trenutku mi se upalio iPAD i u pozadini je bio Isus. Onda sam mislila da sam umislila nešto, a znam da nisam"</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>" Ja imam neko društvo, svi katolici ali kao ne vjeruju. I oni me ismijavaju što sam ja otišao ovdje i što sam platio kartu. A ja velim ovako njima: Pa ja sam tri puta zaspao za volanom. Zaspao! I ostao živ. Ko' me je spasio?!", kaže nam Stojan Galić iz Zagreba</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Glavna zvijezda dana bio je, po mnogima kontroverzni, glumac Jim Caviezel najpoznatiji po ulozi Pasije ali njegov se nastup nije smjelo snimati. No na događanju se moglo i ispovjediti. Uvjeti nisu idealni, ali, izgleda, to ne smeta ni svećenicima ni vjernicima.</para><hmn:taxon taxonomyname="galleries" id="243b1384-fc90-11ed-823d-da9230f0d668"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Lijepo je ispovijedati. Lijepo je vidjeti da milost Božja djeluje, da su ljudi zadovoljni, sretni, da su oslobođeni od tereta i super. Ja sam baš zadovoljan", kaže nam vlč. Blaž Bošnjaković, župnik Župe Gospe Fatimske Labin</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Mario Klarić iz, Krila Jesenice kaže da bi mogao pješke do doma.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Vjernici su posebno bili oduševljeni nastupom fratra sa Svetog Duha.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Ovo je jedan veliki znak da ljudi traže Boga, a na nama je odgovornost svećenicima i proslaviteljima da pomognemo da ljudi dožive toga Boga koji je živ koji je ljubav, a to današnjem čovjeku treba više nego išta, a vidimo i po odazivu da ga ljudi traže", kaže nam fra Stjepan Brčina.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Danas ga je u Areni našlo 17 000 ljudi, u zajedništvu, molitvi i pjesmi.</para>

Duhovni spektakl rasprodao Arenu: 'Neki me ismijavaju jer sam tu, ali tko me je spasio kad sam zaspao za volanom?' Vodimo vas u rasprodanu zagrebačku Arenu, ne na nastup neke glazbene zvijezde nego na duhovni koncert &quot;Progledaj srcem&quot;. Na sedmo ovakvo okupljanje stiglo je 17 tisuća ljudi, a što ih je tamo dočekalo i kakva je atmosfera provjerila je reporterka RTL-a Danas Ružica Đukić Svatko od ljudi koji su danas došli u zagrebačku Arenu ima svoj osobni razlog zašto je danas tu. I svi imaju zajednički. Osnažiti vjeru i približiti se Bogu. Mnogi su ga , kažu, najbolje upoznali u nevolji i zato je danas u Areni bilo i puno suza.Uplakana Jelena Grčić iz Njemačke kaže nam:" Jednom sam bila ljuta na Boga i onda sam rekla: Bože, ako postojiš učini čudo. Neka mi kucne, ne znam, leptirić o staklo. U tom trenutku mi se upalio iPAD i u pozadini je bio Isus. Onda sam mislila da sam umislila nešto, a znam da nisam"" Ja imam neko društvo, svi katolici ali kao ne vjeruju. I oni me ismijavaju što sam ja otišao ovdje i što sam platio kartu. A ja velim ovako njima: Pa ja sam tri puta zaspao za volanom. Zaspao! I ostao živ. Ko' me je spasio?!", kaže nam Stojan Galić iz ZagrebaGlavna zvijezda dana bio je, po mnogima kontroverzni, glumac Jim Caviezel najpoznatiji po ulozi Pasije ali njegov se nastup nije smjelo snimati. No na događanju se moglo i ispovjediti. Uvjeti nisu idealni, ali, izgleda, to ne smeta ni svećenicima ni vjernicima."Lijepo je ispovijedati. Lijepo je vidjeti da milost Božja djeluje, da su ljudi zadovoljni, sretni, da su oslobođeni od tereta i super. Ja sam baš zadovoljan", kaže nam vlč. Blaž Bošnjaković, župnik Župe Gospe Fatimske LabinMario Klarić iz, Krila Jesenice kaže da bi mogao pješke do doma.Vjernici su posebno bili oduševljeni nastupom fratra sa Svetog Duha."Ovo je jedan veliki znak da ljudi traže Boga, a na nama je odgovornost svećenicima i proslaviteljima da pomognemo da ljudi dožive toga Boga koji je živ koji je ljubav, a to današnjem čovjeku treba više nego išta, a vidimo i po odazivu da ga ljudi traže", kaže nam fra Stjepan Brčina.Danas ga je u Areni našlo 17 000 ljudi, u zajedništvu, molitvi i pjesmi. 'progledaj srcem' 

'progledaj srcem'

Duhovni spektakl rasprodao Arenu: 'Neki me ismijavaju jer sam tu, ali tko me je spasio kad sam zaspao za volanom?'

Šipak posjeduje antiupalna svojstva i ima visoki udio antioksidansa. U dva tjedna može značajno sniziti krvni tlak, ali i poboljšati razinu hemoglobina i crvenih krvnih stanica. 

Crvena riba - Vrste i kvaliteta crvene ribe srvena riba vrste 

Najčešći rak kod žena i drugi najrašireniji na svijetu: Hrana koja može pomoći u prevenciji raka dojke

Rak dojke i kvaliteta života

Češnjak

Više s weba

Pročitajte još

Osip od sunca: kako si sami možete olakšati neugodan osip

Znate li koliko badema dnevno smijemo pojesti?

Čini vam se da vam se urin pjeni? Evo koji su mogući uzroci

Znanstvenici zaprepašteni otkrićem: majčinstvo ubrzava starenje za čak 11 godina

Pročitajte još

Osip od sunca: kako si sami možete olakšati neugodan osip

Znate li koliko badema dnevno smijemo pojesti?

Čini vam se da vam se urin pjeni? Evo koji su mogući uzroci

Znanstvenici zaprepašteni otkrićem: majčinstvo ubrzava starenje za čak 11 godina

Više s weba