Hrvatska

Svijet

Crna kronika

Sport

Vrijeme

TV Raspored

Video

Impressum

Uvjeti korištenja

Pravila privatnosti

Opći uvjeti poslovanja

Život Pročitajte sve što trebate znati za ispunjen život, sretne veze, odgoj djece i uživajte s nama u zdravom životu. 

Pročitajte sve što trebate znati za ispunjen život, sretne veze, odgoj djece i uživajte s nama u zdravom životu.

Život

<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<heading2>Što je prerana menopauza?</heading2>
<para>


</para>
<para>Prerana menopauza događa se kad žena prestane imati mjesečnice prije 45. godine. Ponekad do tog dolazi prirodno, a ponekad se radi o nuspojavi neke terapije. Za većinu žena menopauza počinje u dobi između 45 i 55 godina. </para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="ebb4fee8-3bd5-11ec-b3fd-d66dbf1c1c3e" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO: Pexels)</emphasis>
</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<heading2>Uzroci prerane menopauze</heading2>
<para>








</para>
<para>Do prerane menopauze može doći kad jajnici prestanu proizvoditi normale razine određenih hormone, a posebno hormona estrogena. To se stanje može ponekad zvati i prerani prestanak rada jajnika. </para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="da85924a-3bd5-11ec-90e9-62fbef2bb889" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO: Pixabay)</emphasis>
</para>
<para>Točan uzrok još nije poznat. Međutim, mogu utjecati stanja poput: </para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 kromosomske abnormalnosti
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 autoimune bolesti
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 infekcije poput tuberkuloze i malarije
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>​Na preranu menopauzu može utjecati i genetika pa tako kćeri osoba koje su u menopauzu ušle u vrlo ranoj dobi (kraj dvadesetih i tridesete) imaju veće šanse za raniji prestanak mjesečnice.</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<heading2>Simptomi menopauze</heading2>
<para>






</para>
<para>Simptomi predmenopauze su slični onima u normalnoj menopauzi, a uključuju:</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 neredovite mjesečnice
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
  mjesečnice koje su jače ili slabije 
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 valunzi odnosno nagla toplina koja se širi gornjim dijelom tijela 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>Ovi su simptomi znak da jajnici počinju proizvoditi sve manje količine estrogena.</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="47a57d28-38b5-11ec-a761-1ae09f89cb6a" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
</para>
<para>
 <emphasis>(FOTO: Thinkstock)</emphasis>
</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<heading2>Simptomi koji pogađaju neke žene</heading2>
<para>





</para>
<para>Osim osnovnih simptoma, mnoge žene često osjete i 'sekundarne' promjene koje mogu značiti preranu menopauzu.</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="e72e8cd6-3bd5-11ec-bccd-d62b54c86485" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO: Thinkstock)</emphasis>
</para>
<para>Može se javiti: </para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 vaginalna suhoća, ali imanja fleksibilnost vagine 
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 slabija kontrola mjehura
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 emocionalne promjene
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 suha koža, oči i usta
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 pospanost
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 smanjena želja za seksom
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<heading2>Situacije koje posebno utječu na ranu menopauzu</heading2>
<para>




</para>
<para>Ako imate manje od 40 godina, a osjećate neke od ranije navedenih simptoma, uzmite u obzir i određena medicinska stanja koja mogu utjecati na uranjenu menopauzu.</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="bf240dd8-3bd5-11ec-848b-7a93f0dd4fc6" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO: Pexels)</emphasis>
</para>
<para>Naime, posebno su joj sklone žene koje su prošle kemoterapiju i zračenje, osobe koje pate ili u obitelji imaju autoimunološke poremećaje, žene koje su pokušale zatrudnjeti bez uspjeha.
</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<heading2>Kako tretirati preranu menopauzu?</heading2>
<para>








</para>
<para>Glavni tretman za ranu menopauzu je kombiniranje kontracepcijske pilule kako biste nadoknadili nedostatak hormona.</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="dafdb252-3bd5-11ec-b98c-62fbef2bb889" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO: Pixabay)</emphasis>
</para>
<para> Za vaginalnu suhoću moguće je koristiti nehormonalne gelove i kreme te lubrikante, dok žene koje se bore s neplodnošću moraju konzultirati liječnika za najbolju metodu.</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<heading2>Prirodne metode koje pomažu</heading2>
<para>






</para>
<para>Na menopauzu možemo utjecati i mijenjanjem načina života. Primjerice, bitno je uvrstiti u prehranu namirnice bogate kalcijem i vitaminom D i povećati unos voća i povrća.</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="3fd51c84-38b5-11ec-abb7-b67132ea83a5" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO: Thinkstock)</emphasis>
</para>
<para>Neke je namirnice poput kofeina i alkohola važno izbjegavati, a dobro je smanjiti i unos šećera i prejakih začina jer sva ta hrana predstavlja 'okidač' za simptome.
</para>
<para>Redovita tjelovježba poboljšat će kvalitetu sna, ojačat će kosti i zglobove te smanjiti stres. Fizička aktivnost pozitivno djeluje na mentalno zdravlje, a primijetit ćete i manje napadaja vrućine i znojenja tijekom noći.</para>

Neke žene u menopauzu ulaze prije četrdesetih: Prepoznajte znakove prerane menopauze Normalna menopauza nastupa u periodu između 45. i 55. godine života, ali što ako osjetite simptome i ranije? Klikom na 'SLJEDEĆA' otkrijte sve o preranoj menopauzi 
Što je prerana menopauza?




Prerana menopauza događa se kad žena prestane imati mjesečnice prije 45. godine. Ponekad do tog dolazi prirodno, a ponekad se radi o nuspojavi neke terapije. Za većinu žena menopauza počinje u dobi između 45 i 55 godina. 

   
   (FOTO: Pexels)


Uzroci prerane menopauze










Do prerane menopauze može doći kad jajnici prestanu proizvoditi normale razine određenih hormone, a posebno hormona estrogena. To se stanje može ponekad zvati i prerani prestanak rada jajnika. 

   
   (FOTO: Pixabay)

Točan uzrok još nije poznat. Međutim, mogu utjecati stanja poput: 

   
      
         kromosomske abnormalnosti
      
   
   
      
         autoimune bolesti
      
   
   
      
         infekcije poput tuberkuloze i malarije
      
   

​Na preranu menopauzu može utjecati i genetika pa tako kćeri osoba koje su u menopauzu ušle u vrlo ranoj dobi (kraj dvadesetih i tridesete) imaju veće šanse za raniji prestanak mjesečnice.

Simptomi menopauze








Simptomi predmenopauze su slični onima u normalnoj menopauzi, a uključuju:

   
      
         neredovite mjesečnice
      
   
   
      
          mjesečnice koje su jače ili slabije 
      
   
   
      
         valunzi odnosno nagla toplina koja se širi gornjim dijelom tijela 
      
   

Ovi su simptomi znak da jajnici počinju proizvoditi sve manje količine estrogena.

   


   (FOTO: Thinkstock)


Simptomi koji pogađaju neke žene







Osim osnovnih simptoma, mnoge žene često osjete i 'sekundarne' promjene koje mogu značiti preranu menopauzu.

   
   (FOTO: Thinkstock)

Može se javiti: 

   
      
         vaginalna suhoća, ali imanja fleksibilnost vagine 
      
   
   
      
         slabija kontrola mjehura
      
   
   
      
         emocionalne promjene
      
   
   
      
         suha koža, oči i usta
      
   
   
      
         pospanost
      
   
   
      
         smanjena želja za seksom
      
   


Situacije koje posebno utječu na ranu menopauzu






Ako imate manje od 40 godina, a osjećate neke od ranije navedenih simptoma, uzmite u obzir i određena medicinska stanja koja mogu utjecati na uranjenu menopauzu.

   
   (FOTO: Pexels)

Naime, posebno su joj sklone žene koje su prošle kemoterapiju i zračenje, osobe koje pate ili u obitelji imaju autoimunološke poremećaje, žene koje su pokušale zatrudnjeti bez uspjeha.


Kako tretirati preranu menopauzu?










Glavni tretman za ranu menopauzu je kombiniranje kontracepcijske pilule kako biste nadoknadili nedostatak hormona.

   
   (FOTO: Pixabay)

 Za vaginalnu suhoću moguće je koristiti nehormonalne gelove i kreme te lubrikante, dok žene koje se bore s neplodnošću moraju konzultirati liječnika za najbolju metodu.

Prirodne metode koje pomažu








Na menopauzu možemo utjecati i mijenjanjem načina života. Primjerice, bitno je uvrstiti u prehranu namirnice bogate kalcijem i vitaminom D i povećati unos voća i povrća.

   
   (FOTO: Thinkstock)

Neke je namirnice poput kofeina i alkohola važno izbjegavati, a dobro je smanjiti i unos šećera i prejakih začina jer sva ta hrana predstavlja 'okidač' za simptome.

Redovita tjelovježba poboljšat će kvalitetu sna, ojačat će kosti i zglobove te smanjiti stres. Fizička aktivnost pozitivno djeluje na mentalno zdravlje, a primijetit ćete i manje napadaja vrućine i znojenja tijekom noći. NERIJETKA SITUACIJA 

Neke žene u menopauzu ulaze prije četrdesetih: Prepoznajte znakove prerane menopauze

Mjesečnica

žena, vježbanje, trening

Žena

Policistični jajnici: uzroci, simptomi i liječenje

Zaboravite tablete! Evo kako na prirodan način ublažiti menstrualne bolove

glavobolja

žena

Genijalno pravilo "25/5" milijardera Warrena Buffetta za uspjeh u bilo kojem području života

Kako liječiti hemoroide: Saznajte kako izbjeći hemoroide i što bezbolnije ih izliječiti

Psiha i zdravlje

Normalna menopauza nastupa u periodu između 45. i 55. godine života, ali što ako osjetite simptome i ranije? Klikom na 'SLJEDEĆA' otkrijte sve o preranoj...

NERIJETKA SITUACIJA

Prev-next članak

Život i stil

Postroll

Preroll

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>U postaji vas bezobrazni policajac ismijava i ne da vam nikakav dokaz da ste podnijeli prijavu. Upravo ovo dogodilo se jednoj studentici u Zagrebu koja je svoje iskustvo ispričala našoj novinari koja je onda kontaktirala policiju tražeći objašnjenje ovakvog postupanja da bi tek nakon toga policija uopće nazvala žrtvu napada, ispričala joj se za reakciju policajca i najavila istragu. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Naravno, ne možemo znati koliko ovakvih slučajeva završi bez ikakve policijske reakcije, a kamoli isprike, jer žrtve nemaju hrabrosti o svemu progovoriti javno. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"On me zgrabio s rukama za obje nadlaktice i nasilno me izbacio van iz kluba. Tu nije stao. Nego me opet tako uzimao i bacao unatrag dva, tri puta zaredom", govori nam žrtva nasilja.</para><hmn:article id="6535d89e-ca39-11ed-af4b-66f04ea42762" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Trebao je to biti običan izlazak jedne studentice i njezinih prijatelja. Ali, naša sugovornica, koju ćemo ovom prilikom nazvati Marta, kući je došla s masnicama nakon što ju je fizički napao zaštitar kluba u centru Zagreba.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Užasna scena. Potrčala sam do njih, pitala što rade i onda se on meni unio u facu i pitao me: što sada hoću. Imala sam osjećaj da i mene želi udariti", kaže svjedokinja.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Marta je masnice zaradila zbog - jakne. U klubu je, kako kaže, bila gužva, svi su jakne ostavljali na stolu pored ulaza, a onda zaštitar to isto nije dozvolio njenim prijateljima.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Problem je bio da ne smijemo ući s jaknama, ne možemo ih staviti unutra, a nitko nam nije rekao da je klub pun, i da ne smijemo ući", kaže žrtva.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Na pitanje novinarke je li razgovor do tada bio pristojan, odgovara:</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Da. Bilo je u redu. To je trajalo dvije-tri minute, dok oni nije postao agresivan", objašnjava.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Klubu su se javile da im ispričaju što se dogodilo, poslali su i fotografije. Ali od njih ništa. Već 13 dana od njih nisu dobili odgovor. Nismo ga dobili ni mi. Zvali smo zadnja dva dana spomenuti klub, ali ništa.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Na stranicama kluba mogu se pronaći recenzije posjetitelja kluba. Među 237 recenzija pronašli smo nekoliko onih koji pišu da je osoblje bahato, bezobrazno, da su zaštitari agresivni, neki pišu da su im prijatelji izbačeni iz kluba bez razloga, da su prema njima zaštitari bili nasilni. I tako šest, sedam u posljednja 2 mjeseca.</para><hmn:article id="c6d62db8-bcfd-11ed-9bb0-8e641916caad" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Četiri dana nakon napada, Marta je u policiju došla sa slikama masnica i liječničkom potvrdom, kako bi prijavila slučaj. A onda umjesto da ju dočeka empatija, dobila je nezainteresiranog policajca.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Cijelo vrijeme sam osjećala kao da mi sugerira da se tu nema što prijaviti, da sam bezveze došla. Iako sam ja došla samo pitati za savjet jer sam doživjela jedan oblik nasilja. On je to shvaćao neozbiljno, derao se na mene, bio grub, plakala sam pred njim jer mi je cijeli događaj traumatičan bio, a još i taj njegov nastup", govori žrtva.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Za mjesec dana ćemo vam javiti ako se tu ima što za prijaviti - to joj je rekao policajac. Potvrdu o prijavi napada nikada nije dobila, iako ju je tražila, policajac je, kaže, to odbio izdati. O svemu smo pitali i policiju. Marti se nisu javili s nikakvom povratnom informacijom, a danas, tek nakon upita RTL-a, nazvali su je da se ispričaju zbog postupanja njihovog službenika i zamolili da im dostavi brojeve svjedoka kako bi pokrenuli istragu.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Naravno da ćemo mi utvrditi postupanje policijskog službenika, i reagirati na to u oblicima koji su potrebni. Do sada imamo primarno utvrđivanje događaja iz te noći i nakon toga slijede razgovori s njim.", poručuje glasnogovornica PU zagrebačke, Marija Goatti.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Na pitanje je li joj se policija ispričala danas, glasnogovornica odgovara: "Ja nemam tu informaciju."</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Policija kaže da se ispituju ljudi iz kluba, svjedoci, radi se kriminalističko istraživanje. Ali dojam je da se sve pokrenulo tek nakon našeg upita.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Nisu me shvatili ozbiljno. Neugodno mi je bilo. Jedino o čemu sam poslije razmišljala što bi bilo da je u pitanju ozbiljnije nasilje, kome da se obratiš, kad se ovakve stvari ne doživljavaju", zaključuje žrtva nasilja.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Nasilje je nasilje. I svatko bi ga trebao moći prijaviti. Pet, deset, petnaest dana nakon što se dogodilo. Nitko se ne bi trebao osjećati kao krivac, onda kada je žrtva.</para>

Za Direkt govori djevojka koju je zaštitar nasilno izbacio iz kluba. Policija reagirala nakon našeg upita Zamislite situaciju: mlada ste djevojka, dočekali ste petak, dan za izlazak, dolazite pred klub, a tamo vas na vratima čeka agresivni zaštitar. Pokušate ući, a on vas grabi za ruku i divljački odgurne, tako da vam na ruci nastane ogromna masnica. Odlučite sve prijaviti policiji, idete kod liječnika da utvrdi ozljedu, a onda s dokumentacijom u policijsku stanicu U postaji vas bezobrazni policajac ismijava i ne da vam nikakav dokaz da ste podnijeli prijavu. Upravo ovo dogodilo se jednoj studentici u Zagrebu koja je svoje iskustvo ispričala našoj novinari koja je onda kontaktirala policiju tražeći objašnjenje ovakvog postupanja da bi tek nakon toga policija uopće nazvala žrtvu napada, ispričala joj se za reakciju policajca i najavila istragu. Naravno, ne možemo znati koliko ovakvih slučajeva završi bez ikakve policijske reakcije, a kamoli isprike, jer žrtve nemaju hrabrosti o svemu progovoriti javno. "On me zgrabio s rukama za obje nadlaktice i nasilno me izbacio van iz kluba. Tu nije stao. Nego me opet tako uzimao i bacao unatrag dva, tri puta zaredom", govori nam žrtva nasilja.Trebao je to biti običan izlazak jedne studentice i njezinih prijatelja. Ali, naša sugovornica, koju ćemo ovom prilikom nazvati Marta, kući je došla s masnicama nakon što ju je fizički napao zaštitar kluba u centru Zagreba."Užasna scena. Potrčala sam do njih, pitala što rade i onda se on meni unio u facu i pitao me: što sada hoću. Imala sam osjećaj da i mene želi udariti", kaže svjedokinja.Marta je masnice zaradila zbog - jakne. U klubu je, kako kaže, bila gužva, svi su jakne ostavljali na stolu pored ulaza, a onda zaštitar to isto nije dozvolio njenim prijateljima."Problem je bio da ne smijemo ući s jaknama, ne možemo ih staviti unutra, a nitko nam nije rekao da je klub pun, i da ne smijemo ući", kaže žrtva.Na pitanje novinarke je li razgovor do tada bio pristojan, odgovara:"Da. Bilo je u redu. To je trajalo dvije-tri minute, dok oni nije postao agresivan", objašnjava.Klubu su se javile da im ispričaju što se dogodilo, poslali su i fotografije. Ali od njih ništa. Već 13 dana od njih nisu dobili odgovor. Nismo ga dobili ni mi. Zvali smo zadnja dva dana spomenuti klub, ali ništa.Na stranicama kluba mogu se pronaći recenzije posjetitelja kluba. Među 237 recenzija pronašli smo nekoliko onih koji pišu da je osoblje bahato, bezobrazno, da su zaštitari agresivni, neki pišu da su im prijatelji izbačeni iz kluba bez razloga, da su prema njima zaštitari bili nasilni. I tako šest, sedam u posljednja 2 mjeseca.Četiri dana nakon napada, Marta je u policiju došla sa slikama masnica i liječničkom potvrdom, kako bi prijavila slučaj. A onda umjesto da ju dočeka empatija, dobila je nezainteresiranog policajca."Cijelo vrijeme sam osjećala kao da mi sugerira da se tu nema što prijaviti, da sam bezveze došla. Iako sam ja došla samo pitati za savjet jer sam doživjela jedan oblik nasilja. On je to shvaćao neozbiljno, derao se na mene, bio grub, plakala sam pred njim jer mi je cijeli događaj traumatičan bio, a još i taj njegov nastup", govori žrtva.Za mjesec dana ćemo vam javiti ako se tu ima što za prijaviti - to joj je rekao policajac. Potvrdu o prijavi napada nikada nije dobila, iako ju je tražila, policajac je, kaže, to odbio izdati. O svemu smo pitali i policiju. Marti se nisu javili s nikakvom povratnom informacijom, a danas, tek nakon upita RTL-a, nazvali su je da se ispričaju zbog postupanja njihovog službenika i zamolili da im dostavi brojeve svjedoka kako bi pokrenuli istragu."Naravno da ćemo mi utvrditi postupanje policijskog službenika, i reagirati na to u oblicima koji su potrebni. Do sada imamo primarno utvrđivanje događaja iz te noći i nakon toga slijede razgovori s njim.", poručuje glasnogovornica PU zagrebačke, Marija Goatti.Na pitanje je li joj se policija ispričala danas, glasnogovornica odgovara: "Ja nemam tu informaciju."Policija kaže da se ispituju ljudi iz kluba, svjedoci, radi se kriminalističko istraživanje. Ali dojam je da se sve pokrenulo tek nakon našeg upita."Nisu me shvatili ozbiljno. Neugodno mi je bilo. Jedino o čemu sam poslije razmišljala što bi bilo da je u pitanju ozbiljnije nasilje, kome da se obratiš, kad se ovakve stvari ne doživljavaju", zaključuje žrtva nasilja.Nasilje je nasilje. I svatko bi ga trebao moći prijaviti. Pet, deset, petnaest dana nakon što se dogodilo. Nitko se ne bi trebao osjećati kao krivac, onda kada je žrtva. ISMIJAO JE I POLICAJAC... 

ISMIJAO JE I POLICAJAC...

Za Direkt govori djevojka koju je zaštitar nasilno izbacio iz kluba. Policija reagirala nakon našeg upita

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Randevu u osam, naziv je to ciklusa koncerata u zagrebačkoj Tvornici kulture u kojem je prošlog mjeseca publiku oduševila živuća legenda Stjepan Jimmy Stanić. Idućeg četvrtka, za točno tjedan dana, na istom mjestu nastupa naša najveća glazbena diva - Tereza Kesovija. Posljednja i prva ljubavi’, ‘Prijatelji stari gdje ste’, ‘Nono, dobri moj nono’ samo su neki od hitova za sve generacije u kojima će uživati publika u Zagrebu, u kojem je Tereza svoj prvi nastup održala davne 1961. Terezina diskografija sada već broji preko pedeset albuma, jedna je od najtiražnijih glazbenica na ovim prostorima, jednostavno istinska legenda. Večeras je pozdravljamo u studiju Direkta</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Kako ste? Zadnji put ste bili u gostima na RTL-u u vrijeme korone, a vama vrijeme kao da ide unazad? Zdravlje vas dobro služi?</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>A slušaj, moglo bi i bolje. Ali dobro je, nećemo se tužiti. Ne smijemo se tužiti</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ima li neki lijek? Tajna neka?</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Tajna je taj optimizam u meni živi još iz onih davnih vremena. Nikad ga nisam izgubila. Da će biti bolje. Da uvijek može biti bolje. I uvijek kažem ljudima. Što dalje se makni od provalije. Nema posustajanja. ne smiješ dopustiti sebi da potoneš. Moraš se boriti.</para><hmn:article id="1c7aa4f8-cf3a-11ed-8d98-4695913ed1ab" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Idući tjedan imate koncert u Tvornici, toliko ste ih već do sada u karijeri odradili, nagrada primili, ima li kod vas i dalje nervoze, treme, posebnih priprema? Imate li neke svoje rituale?</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ne bih nazvala to tremom, to bi nazvala uzbuđenjem. Prije svakog nastupa sam uzbuđena, pretpostavljam da i vi Damira imate to uzbuđenje. Ono fino, pozitivno uzbuđenje prije nego što izađete na scenu ili se pojavite pred kamerama.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Dvaput ste nastupili na Euroviziji, prvo kao predstavnica Monaka, a onda i Jugoslavije. Koliko se pristup, od nastupa do kriterija za pobjedu na Eurosongu sada promijenio?</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ja sam ta neka generacija, za koju će reći da je stara generacija i imat će pravo, ali mi smo stvarali nešto i stvorili nešto. I jako nam je žao, svima nama, a malobrojni smo, da je to krenulo nekim krivim putevima i ne znam dokle će nas dovest to. Glazba je po meni najplemenitija umjetnost. U njoj ima i drame i komedije i ljepote i likovne umjetnosti. Sve umjetnosti su zajedno u glazbi.Apsolutno sve. prema tome, tu glazbu treba poštivati na svaki način. Bila ona klasična, zabavna ili nezabavna ili ozbiljna. Nema tu ozbiljne ili neozbiljne glazbe.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>S Letom 3 ste surađivali, hvalili ste javno i vi njih i oni vas. Mislite da će Mama ŠČ dobro proći?</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Obožavam ih! Znate koji je njihov bio odgovor kad sam im čestitala. Samo su napisali jedan ogromni: ŠČ. Ja ih jako volim. Ima jako puno ljudi koji ih vole, ali im a i onih koji ih ne razumiju,a ja smatram da svaka njihova tvorevina, svaka koju su dosad napravili ima jednu poruku. Ova ŠČ ima poruku: Vide se one dvije rakete, vidi se ono odijelo s kapom vojničkom. Dakle, to je ono nešto kontra rata, ratnih sukoba. Mislim, bez obzira na njihov plasman kakav će biti na kraju, a on nije ni bitan, oni su već dovoljno uzdrmali tu javnost koja s nestrpljenjem očekuje što će biti.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Zanima me još jedan vaš sud. Ako ste za, pustili bismo vam pjesmu koja je u ovom trenutku prva na BILBOARD ljestvici u Hrvatskoj pa da date vaš sud? To je pjesma S.O.S. od Jala Brat X i Buba Corellija</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Nije loše. Po meni to je orijent. Nemam ništa kontra apsolutno. Dapače. Mislim da je dobro, čuj treba koristiti svaku glazbu, svih naroda. Iako po meni ova naša mala Hrvatska ima toliki jedan bogati izvor najljepših mogućih melodija od kojih se može napraviti čudo jedno. Međutim, taj orijent je specifičan. I to što sam sad čula to je orijent. Dobro, neka su malo zagrabili tamo.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>A što mislite o narodnoj glazbi, cajkama, to je fenomen koji već postoji posljednjih godina posebno među mladima?<hmn:linebreak/>A ne znam, meni je to postalo već malo kao uniforma neka. Sve nekako slično izgledju, sve su pomalo plastične, umjetne. Ti tekstovi nisu duboki. Ne pričaju puno, vrlo plitko govore o životu. A sad se puno priča o tim zabranama. Ja nisam za cajke, nisam sigurno, a i svaka ta novokomponirana pjesma može izazvati uzbuđenje kod nekoga, da ga pogodi. Ali za zabranu nisam. Zabrana nikad nije dobra. Ona izaziva revolt.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ono što smo proučavali mi danas u redakciji je vaš Instagram profil. Ne ljutite se valjda? Javan je a mi smo ga malo proučavali. Je l' vi pišete objave?<hmn:linebreak/>Dogodi mi se ponekad, da.<hmn:linebreak/>Vidjeli smo da važnu ulogu ima vaš psić?<hmn:linebreak/>Da, to je Nike. Preslatka je, crvendać moj mali.<hmn:linebreak/>Sviđaju li vas se društvene mreže? Imate li osjećaj da imati doticaj s ljudima na neki drugačiji način?<hmn:linebreak/>Ima samo to. Facebook nemam.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Još smo nešto proučavali. Prisjetili smo se intervjua koji ste dali našoj kolegici Ružici Đukić i to za vaš rođendan krajem prošle godine i tada ste rekli, a ja ću tada to citirati. Pričali ste o tome da ne želite Njonju nego pravog muškarca i da toga ima sve manje<hmn:linebreak/>Pa ima sve manje. Možete li poreći to? Zaista mislim da ima sve manje pravih muškaraca. Osim toga pravi muškarac nikada neće prezati pred odlukom da se odluči približiti ženi koja mu je zanimljiva i da joj otvoreno kaže. Gledajte: Vi mi se sviđate. A da ti to kaže tako da si dužan povjerovati mu. Nema takvih, jednostavno kao da se boje žena. A možda imaju i pravo jer danas su žene puno više emancipirane nego što su nekad bile. A sada su i na mnogim ključnim mjestima i pokazalo se da su jako dobre. Vozačice na primjer. Ja sam uvijek za žensku vozačicu.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Na kraju intervjua je voditeljica Damira Gregoret zamolila da otpjeva nešto što je Tereza odmah prihvatila. Počela je pjevati svoj veliki hit Moja posljednja i prva lčjubavi. To je tako raznježilo Damiru da se ustala, spontano je zagrlila te rekla na kraju:</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>'Boljem kraju Direkta za ovaj tjedan nismo se ni mi nadali'</para>

Tereza oduševila u Direktu: Damira spontano ustala na kraju intervjua i zagrlila ju Legendarna hrvatska pjevačica Tereza Kesovija u Direktu je pričala o LET-u 3 i njihovom hitu ŠČ, otkrila što misli o cajkama, kako objavljuje na Instagramu te kako u današnje vrijeme ima sve manje pravih muškaraca. Na kraju je i zapjevala svoj veliki hit &apos;Moja posljednja i prva ljubavi&apos; Randevu u osam, naziv je to ciklusa koncerata u zagrebačkoj Tvornici kulture u kojem je prošlog mjeseca publiku oduševila živuća legenda Stjepan Jimmy Stanić. Idućeg četvrtka, za točno tjedan dana, na istom mjestu nastupa naša najveća glazbena diva - Tereza Kesovija. Posljednja i prva ljubavi’, ‘Prijatelji stari gdje ste’, ‘Nono, dobri moj nono’ samo su neki od hitova za sve generacije u kojima će uživati publika u Zagrebu, u kojem je Tereza svoj prvi nastup održala davne 1961. Terezina diskografija sada već broji preko pedeset albuma, jedna je od najtiražnijih glazbenica na ovim prostorima, jednostavno istinska legenda. Večeras je pozdravljamo u studiju DirektaKako ste? Zadnji put ste bili u gostima na RTL-u u vrijeme korone, a vama vrijeme kao da ide unazad? Zdravlje vas dobro služi?A slušaj, moglo bi i bolje. Ali dobro je, nećemo se tužiti. Ne smijemo se tužitiIma li neki lijek? Tajna neka?Tajna je taj optimizam u meni živi još iz onih davnih vremena. Nikad ga nisam izgubila. Da će biti bolje. Da uvijek može biti bolje. I uvijek kažem ljudima. Što dalje se makni od provalije. Nema posustajanja. ne smiješ dopustiti sebi da potoneš. Moraš se boriti.Idući tjedan imate koncert u Tvornici, toliko ste ih već do sada u karijeri odradili, nagrada primili, ima li kod vas i dalje nervoze, treme, posebnih priprema? Imate li neke svoje rituale?Ne bih nazvala to tremom, to bi nazvala uzbuđenjem. Prije svakog nastupa sam uzbuđena, pretpostavljam da i vi Damira imate to uzbuđenje. Ono fino, pozitivno uzbuđenje prije nego što izađete na scenu ili se pojavite pred kamerama.Dvaput ste nastupili na Euroviziji, prvo kao predstavnica Monaka, a onda i Jugoslavije. Koliko se pristup, od nastupa do kriterija za pobjedu na Eurosongu sada promijenio?Ja sam ta neka generacija, za koju će reći da je stara generacija i imat će pravo, ali mi smo stvarali nešto i stvorili nešto. I jako nam je žao, svima nama, a malobrojni smo, da je to krenulo nekim krivim putevima i ne znam dokle će nas dovest to. Glazba je po meni najplemenitija umjetnost. U njoj ima i drame i komedije i ljepote i likovne umjetnosti. Sve umjetnosti su zajedno u glazbi.Apsolutno sve. prema tome, tu glazbu treba poštivati na svaki način. Bila ona klasična, zabavna ili nezabavna ili ozbiljna. Nema tu ozbiljne ili neozbiljne glazbe.S Letom 3 ste surađivali, hvalili ste javno i vi njih i oni vas. Mislite da će Mama ŠČ dobro proći?Obožavam ih! Znate koji je njihov bio odgovor kad sam im čestitala. Samo su napisali jedan ogromni: ŠČ. Ja ih jako volim. Ima jako puno ljudi koji ih vole, ali im a i onih koji ih ne razumiju,a ja smatram da svaka njihova tvorevina, svaka koju su dosad napravili ima jednu poruku. Ova ŠČ ima poruku: Vide se one dvije rakete, vidi se ono odijelo s kapom vojničkom. Dakle, to je ono nešto kontra rata, ratnih sukoba. Mislim, bez obzira na njihov plasman kakav će biti na kraju, a on nije ni bitan, oni su već dovoljno uzdrmali tu javnost koja s nestrpljenjem očekuje što će biti.Zanima me još jedan vaš sud. Ako ste za, pustili bismo vam pjesmu koja je u ovom trenutku prva na BILBOARD ljestvici u Hrvatskoj pa da date vaš sud? To je pjesma S.O.S. od Jala Brat X i Buba CorellijaNije loše. Po meni to je orijent. Nemam ništa kontra apsolutno. Dapače. Mislim da je dobro, čuj treba koristiti svaku glazbu, svih naroda. Iako po meni ova naša mala Hrvatska ima toliki jedan bogati izvor najljepših mogućih melodija od kojih se može napraviti čudo jedno. Međutim, taj orijent je specifičan. I to što sam sad čula to je orijent. Dobro, neka su malo zagrabili tamo.A što mislite o narodnoj glazbi, cajkama, to je fenomen koji već postoji posljednjih godina posebno među mladima?A ne znam, meni je to postalo već malo kao uniforma neka. Sve nekako slično izgledju, sve su pomalo plastične, umjetne. Ti tekstovi nisu duboki. Ne pričaju puno, vrlo plitko govore o životu. A sad se puno priča o tim zabranama. Ja nisam za cajke, nisam sigurno, a i svaka ta novokomponirana pjesma može izazvati uzbuđenje kod nekoga, da ga pogodi. Ali za zabranu nisam. Zabrana nikad nije dobra. Ona izaziva revolt.Ono što smo proučavali mi danas u redakciji je vaš Instagram profil. Ne ljutite se valjda? Javan je a mi smo ga malo proučavali. Je l' vi pišete objave?Dogodi mi se ponekad, da.Vidjeli smo da važnu ulogu ima vaš psić?Da, to je Nike. Preslatka je, crvendać moj mali.Sviđaju li vas se društvene mreže? Imate li osjećaj da imati doticaj s ljudima na neki drugačiji način?Ima samo to. Facebook nemam.Još smo nešto proučavali. Prisjetili smo se intervjua koji ste dali našoj kolegici Ružici Đukić i to za vaš rođendan krajem prošle godine i tada ste rekli, a ja ću tada to citirati. Pričali ste o tome da ne želite Njonju nego pravog muškarca i da toga ima sve manjePa ima sve manje. Možete li poreći to? Zaista mislim da ima sve manje pravih muškaraca. Osim toga pravi muškarac nikada neće prezati pred odlukom da se odluči približiti ženi koja mu je zanimljiva i da joj otvoreno kaže. Gledajte: Vi mi se sviđate. A da ti to kaže tako da si dužan povjerovati mu. Nema takvih, jednostavno kao da se boje žena. A možda imaju i pravo jer danas su žene puno više emancipirane nego što su nekad bile. A sada su i na mnogim ključnim mjestima i pokazalo se da su jako dobre. Vozačice na primjer. Ja sam uvijek za žensku vozačicu.Na kraju intervjua je voditeljica Damira Gregoret zamolila da otpjeva nešto što je Tereza odmah prihvatila. Počela je pjevati svoj veliki hit Moja posljednja i prva lčjubavi. To je tako raznježilo Damiru da se ustala, spontano je zagrlila te rekla na kraju:'Boljem kraju Direkta za ovaj tjedan nismo se ni mi nadali' najveća diva 

najveća diva

Tereza oduševila u Direktu: Damira spontano ustala na kraju intervjua i zagrlila ju

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Za 152.931 mladu osobu svibanj bi trebao biti izuzetno pozitivan mjesec. Naime, toliko je mladih poreznih obveznika u Hrvatskoj ostvarilo pravo na povrat više uplaćenog poreza na dohodak i prireza porezu na dohodak s osnove umanjenja poreza fizičkim osobama.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Kako kažu iz Porezne uprave za Danas.hr od toga je 55.202 osobe do 25 godina života ostvarilo pravo umanjenje obveze 100 posto i 97.729 mladih osoba od 26 do 30 godina života koje ima pravo na umanjenje obveze 50 posto.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Trenutno Porezna uprava utvrđuje godišnji dohodak ostvaren u poreznom razdoblju te isto tako i razliku za uplatu ili razliku za povrat poreza na dohodak i prireza porezu na dohodak. Shodno tome potom izdaju privremeno porezno rješenje.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>No, ono što do sada nismo znali je to da je ista Porezna uprava dužna dostaviti poreznim obveznicima do kraja lipnja tekuće godine za prethodnu godinu, a kako se čini prema ovogodišnjim planovima, to bi moglo biti i ranije.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Porezna uprava će sa izdavanjem rješenja i izvršenjem povrata početi početkom svibnja 2023. godine, te se očekuje da će većina rješenja biti dostavljena tijekom mjeseca svibnja", rekli su.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Porezna uprava procjenjuje da će umanjenje porezne obveze po istoj osnovi za 2022. godinu biti u okvirima prošle godine, zaključuju.</para>

Rješenja će poslati i prije zakonskog roka, isplate već u svibnju. Porezna uprava za Danas.hr o povratu poreza Više od 150.000 mladih trebalo bi ostvarili povrat poreza, a više je onih starijih od 25 godina koji ostvaruju pravo na umanjenje obveze do 50 posto Za 152.931 mladu osobu svibanj bi trebao biti izuzetno pozitivan mjesec. Naime, toliko je mladih poreznih obveznika u Hrvatskoj ostvarilo pravo na povrat više uplaćenog poreza na dohodak i prireza porezu na dohodak s osnove umanjenja poreza fizičkim osobama.Kako kažu iz Porezne uprave za Danas.hr od toga je 55.202 osobe do 25 godina života ostvarilo pravo umanjenje obveze 100 posto i 97.729 mladih osoba od 26 do 30 godina života koje ima pravo na umanjenje obveze 50 posto.Trenutno Porezna uprava utvrđuje godišnji dohodak ostvaren u poreznom razdoblju te isto tako i razliku za uplatu ili razliku za povrat poreza na dohodak i prireza porezu na dohodak. Shodno tome potom izdaju privremeno porezno rješenje.No, ono što do sada nismo znali je to da je ista Porezna uprava dužna dostaviti poreznim obveznicima do kraja lipnja tekuće godine za prethodnu godinu, a kako se čini prema ovogodišnjim planovima, to bi moglo biti i ranije."Porezna uprava će sa izdavanjem rješenja i izvršenjem povrata početi početkom svibnja 2023. godine, te se očekuje da će većina rješenja biti dostavljena tijekom mjeseca svibnja", rekli su.Porezna uprava procjenjuje da će umanjenje porezne obveze po istoj osnovi za 2022. godinu biti u okvirima prošle godine, zaključuju. ovo nismo znali! 

ovo nismo znali!

Rješenja će poslati i prije zakonskog roka, isplate već u svibnju. Porezna uprava za Danas.hr o povratu poreza

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Sezona je šparoga, a shodno tome i opasnosti koje vrebaju za sve berače. Najčešće se tu radi o poskocima, a upravo je jedan prošlog tjedna ugrizao Istrijana Marina Capolicchia, javlja <ulink url="https://www.glasistre.hr/istra/2023/03/29/marina-capolicchija-iz-galizane-ugrizao-poskok-a-on-mrtav-hladan-ubrao-jos-par-sparuga-presvukao-s-854445">Glas Istre</ulink>.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ipak, nije mu to prvi susret s ovom otrovnicom, a kako se čini, niti ga je ovaj posljednji puno iznenadio.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Naime, Marina je zmija ugrizla za srednji prst lijeve ruke dok je brao šparoge, no ovaj se Istrijan nije dao smesti nego je nastavio s branjem, otišao doma i presvukao se pa tek onda otišao na hitnu. Inače, prvi je ovo ugriz poskoka ove godine, rekli su mu liječnici.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Marino pak zaključuje da ga ugroz neće spriječiti da nastavi sa svojim poslovima. "Svaki dan netko nastrada u prometu, pa se opet vozi, Amerikanci idu u svemir i svako toliko se neka letjelica izgubi, pa opet ima drugih pilota koji će otići gore. Svijet se ne može zaustaviti. Ne može cijela Istra prestati brati šparoge ako je mene ujeo poskok", rekao je.</para>

Istrijana ugrizao poskok, on nastavio s branjem šparoga, presvukao se pa tek onda otišao na Hitnu &apos;Svaki dan netko nastrada u prometu, pa se opet vozi, Amerikanci idu u svemir i svako toliko se neka letjelica izgubi, pa opet ima drugih pilota koji će otići gore. Svijet se ne može zaustaviti. Ne može cijela Istra prestati brati šparoge ako je mene ujeo poskok&apos;, govori Istrijan Sezona je šparoga, a shodno tome i opasnosti koje vrebaju za sve berače. Najčešće se tu radi o poskocima, a upravo je jedan prošlog tjedna ugrizao Istrijana Marina Capolicchia, javlja Glas Istre.Ipak, nije mu to prvi susret s ovom otrovnicom, a kako se čini, niti ga je ovaj posljednji puno iznenadio.Naime, Marina je zmija ugrizla za srednji prst lijeve ruke dok je brao šparoge, no ovaj se Istrijan nije dao smesti nego je nastavio s branjem, otišao doma i presvukao se pa tek onda otišao na hitnu. Inače, prvi je ovo ugriz poskoka ove godine, rekli su mu liječnici.Marino pak zaključuje da ga ugroz neće spriječiti da nastavi sa svojim poslovima. "Svaki dan netko nastrada u prometu, pa se opet vozi, Amerikanci idu u svemir i svako toliko se neka letjelica izgubi, pa opet ima drugih pilota koji će otići gore. Svijet se ne može zaustaviti. Ne može cijela Istra prestati brati šparoge ako je mene ujeo poskok", rekao je. PRVI ovogodišnji ugriz 

PRVI ovogodišnji ugriz

Istrijana ugrizao poskok, on nastavio s branjem šparoga, presvukao se pa tek onda otišao na Hitnu

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Nakon tri mjeseca na bankomatima nove novčanice – od 50 i 100 eura. Do sada su se u većini slučajeva isplaćivale samo one od 10 i 20.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Ide mi to jako na živce, jer kad idem plaćati račune trebam veću svotu i nisam s tim baš zadovoljna", kaže Zagrepčanka Ana Cikojević dok njezinom sugrađaninu Željku Čelepiroviću to ne smeta<hmn:linebreak/>"Ionako većinom plaćam karticama", kaže nam Čelepirović.<hmn:linebreak/>No, od 1. travnja u bankomatima više neće biti samo sitno. Stižu pedesetice, a pojedini će isplaćivati i stotice, uglavnom oni na obali.<hmn:linebreak/>Promijenila se valuta, ali ne i vrijednost unutar bankomata.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>„Najmanja vrijednost je bila 600 tisuća kuna, a najveća 900 tisuća kuna. Vrijednosti su ostale iste.“<hmn:linebreak/>U kojim će apoenima novac izlaziti, ovisi prije svega o modelu bankomata, ali i broju kazeta.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Ako imamo dvije kazete najčešće su punjene s dva apoena. Onda primjerice imamo 20 i 50 eura i onda se određuje algoritmom koliko će se, ovisno o iznosu koji se želi podići dati pedesetica, a koliko dvadesetica", kaže Tihomir Mavriček, izvršni direktor Sektora za gotov novac HNB-a.</para><hmn:article id="50fc4aa6-ceef-11ed-8db8-5af7008c388b" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Drugim riječima, koliko kazeta toliko i različitih apoena. A koliko stane novčanica? Ovisno o apoenima, ali stane ih oko 600.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>„Ako je manji model, manje je kazeta. Količina od 10 i 20 eura koja se stavljala vrlo brzo se praznila i zato je potreba za povećanjem iznosa vrijednosti u bankomatima, i zato se stavljaju novčanice od 50 i 100 eura", kaže Lidija Stolica, predsjednica Hrvatskog ceha zaštitara.</para><hmn:image id="7f8fbed8-cf1d-11ed-a5c3-7a8376a387f9" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Osim što su svi bankomati u zemlji prilagođeni euru, osigurana je i nikad jača zaštita.<hmn:linebreak/>„Boja će se razliti po novčanicama, ta boja nije periva, ona je prepoznatljiva u bilo kakvom korištenju, ne može se koristiti za uplatu na bilo kojim uplatnim uređajima", objašnjava Lidija Stolica</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Pa su se tako u prva tri mjeseca ove godine dogodila samo tri napada. Sva tri bila su bezuspješna. Iako s eurom živimo već tri mjeseca, kune su i dalje među nama.</para><heading2>Povećava se broj bankomata</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"To je bitno napomenuti kako tih svih 6,2 milijarde kuna se neće vratiti – dio je izgubljen, dio je uništen, a dio će biti ostavljen za sentimentalne potrebe, odnosno za potrebe numizmatike", kaže Tihomir Mavriček.</para><hmn:article id="f9404250-cee3-11ed-8193-d6dae3164230" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>„Privikavat ćemo se godinu dana koliko po zakonu mora postojati cijena u eurima i kunama, a poslije toga kad budu cijene samo u eurima to će nas jednostavno gurnuti i preko noći ćemo biti svjesni koliko ustvari imamo u džepu", kaže nam Boris Podobnik, prodekan na Zagrebačkoj školi ekonomije i managementa</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Trenutačno radi više od 4 tisuće bankomata, a za mjesec dana njihov broj povećat će se za najmanje tisuću i pol. Prvenstveno zbog turističke sezone. A od subote će početi isplaćivati i one od 50 i 100 eura.</para>

Na bankomatima napokon nove novčanice: Od 50 i 100 eura. Saznali smo o čemu ovisi u kojim će apoenima izlaziti novac? Bankomati još danas i sutra izdaju samo novčanice od 10 i 20 eura, Nakon tri mjeseca na bankomatima nove novčanice – od 50 i 100 eura! Do sada su se u većini slučajeva isplaćivale samo one od 10 i 20. Priču o prva tri mjeseca s eurom donosi reporter RTL-a Danas Marko Šiklić Nakon tri mjeseca na bankomatima nove novčanice – od 50 i 100 eura. Do sada su se u većini slučajeva isplaćivale samo one od 10 i 20."Ide mi to jako na živce, jer kad idem plaćati račune trebam veću svotu i nisam s tim baš zadovoljna", kaže Zagrepčanka Ana Cikojević dok njezinom sugrađaninu Željku Čelepiroviću to ne smeta"Ionako većinom plaćam karticama", kaže nam Čelepirović.No, od 1. travnja u bankomatima više neće biti samo sitno. Stižu pedesetice, a pojedini će isplaćivati i stotice, uglavnom oni na obali.Promijenila se valuta, ali ne i vrijednost unutar bankomata.„Najmanja vrijednost je bila 600 tisuća kuna, a najveća 900 tisuća kuna. Vrijednosti su ostale iste.“U kojim će apoenima novac izlaziti, ovisi prije svega o modelu bankomata, ali i broju kazeta."Ako imamo dvije kazete najčešće su punjene s dva apoena. Onda primjerice imamo 20 i 50 eura i onda se određuje algoritmom koliko će se, ovisno o iznosu koji se želi podići dati pedesetica, a koliko dvadesetica", kaže Tihomir Mavriček, izvršni direktor Sektora za gotov novac HNB-a.Drugim riječima, koliko kazeta toliko i različitih apoena. A koliko stane novčanica? Ovisno o apoenima, ali stane ih oko 600.„Ako je manji model, manje je kazeta. Količina od 10 i 20 eura koja se stavljala vrlo brzo se praznila i zato je potreba za povećanjem iznosa vrijednosti u bankomatima, i zato se stavljaju novčanice od 50 i 100 eura", kaže Lidija Stolica, predsjednica Hrvatskog ceha zaštitara.Osim što su svi bankomati u zemlji prilagođeni euru, osigurana je i nikad jača zaštita.„Boja će se razliti po novčanicama, ta boja nije periva, ona je prepoznatljiva u bilo kakvom korištenju, ne može se koristiti za uplatu na bilo kojim uplatnim uređajima", objašnjava Lidija StolicaPa su se tako u prva tri mjeseca ove godine dogodila samo tri napada. Sva tri bila su bezuspješna. Iako s eurom živimo već tri mjeseca, kune su i dalje među nama.Povećava se broj bankomata"To je bitno napomenuti kako tih svih 6,2 milijarde kuna se neće vratiti – dio je izgubljen, dio je uništen, a dio će biti ostavljen za sentimentalne potrebe, odnosno za potrebe numizmatike", kaže Tihomir Mavriček.„Privikavat ćemo se godinu dana koliko po zakonu mora postojati cijena u eurima i kunama, a poslije toga kad budu cijene samo u eurima to će nas jednostavno gurnuti i preko noći ćemo biti svjesni koliko ustvari imamo u džepu", kaže nam Boris Podobnik, prodekan na Zagrebačkoj školi ekonomije i managementaTrenutačno radi više od 4 tisuće bankomata, a za mjesec dana njihov broj povećat će se za najmanje tisuću i pol. Prvenstveno zbog turističke sezone. A od subote će početi isplaćivati i one od 50 i 100 eura. neće biti samo sitno 

neće biti samo sitno

Na bankomatima napokon nove novčanice: Od 50 i 100 eura. Saznali smo o čemu ovisi u kojim će apoenima izlaziti novac?

<para>
 Ukoliko volite piti čaj, nastavite ga piti i dok iščekujete
 prinovu, no prije se informirajte o tome koji su čajevi u
 trudnoći dozvoljeni, a koji ne.
</para>
<para>
 Naime neke biljke od kojih se rade čajevi mogu biti opasne za
 plod i trudnicu jer mogu potaknuti kontrakcije
 maternice i krvarenje. Zabranjeni su i oni koji djeluju
 laksativno ili su dijuretici.
</para>
<heading3>
 Ove čajeve u trudnoći ne smijete piti
</heading3>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>čaj od majčine dušice
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čaj od hajdučke trave
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čaj od hibiskusa 
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čaj od kadulje 
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čaj od maslačka 
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čaj od peršina
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čaj od anisa
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>uvin čaj
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čaj od stolisnika
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čaj od rute
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="f21a082a-8f1b-11ec-88ed-0242ac12001f" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO:
 Thinkstock)</emphasis>
</para>
<heading3>
 Umjereno smijete piti 
</heading3>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>crni čaj i zeleni čaj. Preporuča se do šalica na dan jer ovi
 čajevi sadrže kofein. 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<heading3>
 Čajevi u trudnoći koje smijete piti
</heading3>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>čaj od šipka
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čaj od mente
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čaj od đumbira 
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čaj od kamilice
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čaj od brusnice
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čaj od lipe
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čaj od koprive
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Rooibos čaj
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čaj od lista maline
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Čaj od đumbira pomaže kod mučnina te ga trudnice zato vole.
 Čaj od lista maline opušta maternicu i olakšava
 porod te ga se preporučuje piti tijekom cijele trudnoće.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Bez obzira koji čaj od dozvoljenih izabrali, nemojte pretjerivati
 u količini. 
</para>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
 i
 stil!</ulink>​
 ​
</para>

Čajevi u trudnoći: koje smijete, a koje ne smijete piti dok čekate bebu Trudnoća se s razlogom naziva drugim stanjem jer, među ostalim, tijekom tih devet mjeseci, za organizam vrijede neka druga pravila 
  Ukoliko volite piti čaj, nastavite ga piti i dok iščekujete
  prinovu, no prije se informirajte o tome koji su čajevi u
  trudnoći dozvoljeni, a koji ne.


  Naime neke biljke od kojih se rade čajevi mogu biti opasne za
  plod i trudnicu jer mogu potaknuti kontrakcije
  maternice i krvarenje. Zabranjeni su i oni koji djeluju
  laksativno ili su dijuretici.


  Ove čajeve u trudnoći ne smijete piti


   
      čaj od majčine dušice
  
   
   
      čaj od hajdučke trave
  
   
   
      čaj od hibiskusa 
  
   
   
      čaj od kadulje 
  
   
   
      čaj od maslačka 
  
   
   
      čaj od peršina
  
   
   
      čaj od anisa
  
   
   
      uvin čaj
  
   
   
      čaj od stolisnika
  
   
   
      čaj od rute
  
   


   
   (FOTO:
  Thinkstock)


  Umjereno smijete piti 


   
      crni čaj i zeleni čaj. Preporuča se do šalica na dan jer ovi
  čajevi sadrže kofein. 
  
   


  Čajevi u trudnoći koje smijete piti


   
      čaj od šipka
  
   
   
      čaj od mente
  
   
   
      čaj od đumbira 
  
   
   
      čaj od kamilice
  
   
   
      čaj od brusnice
  
   
   
      čaj od lipe
  
   
   
      čaj od koprive
  
   
   
      Rooibos čaj
  
   
   
      čaj od lista maline
  
   


  Čaj od đumbira pomaže kod mučnina te ga trudnice zato vole.
  Čaj od lista maline opušta maternicu i olakšava
  porod te ga se preporučuje piti tijekom cijele trudnoće.
  Bez obzira koji čaj od dozvoljenih izabrali, nemojte pretjerivati
  u količini. 


   
      Čitaj,
  prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
  i
  stil!​
   ​
 informirajte se 

informirajte se

Čajevi u trudnoći: koje smijete, a koje ne smijete piti dok čekate bebu

<para>
 Postoji krvarenje u trudnoći koje nazivamo lažna
 menstruacija ili implantacijsko krvarenje. Ono nije
 u pravom smislu riječi menstruacija jer do menstruacije dolazi
 samo u slučaju kada nije došlo do oplodnje. Implantacijsko
 krvarenje ili lažna menstruacija događa se kod trećine trudnica u
 ranoj trudnoći. 
</para>
<para>
 Zbog čega se dolazi
 do lažne menstruacije
</para>
<para>
 Do nje dolazi kada se plod usađuje u maternicu, šest do 12 dana
 nakon začeća, a ponekad i u periodu očekivane menstruacije te ne
 začuđuje da ga žene zamijene za menstruaciju.  
</para>
<para>
 Kako razlikovati lažnu od prave menstruacije
</para>
<para>
 U pravilu je lažna menstruacija oskudnija od prave i
 traje kraće - od par sati do tri, četiri dana. Krv kod
 lažne menstruacije nije svježa, što vidimo po boji koja je
 tamnosmeđa ili blijedocrvena. U rijetkim slučajevima može biti i
 crvene boje.
</para>
<para>
 Kod nekih žena implantacijsko krvarenje znači samo par kapljica
 krvi, dok je kod drugih obilnije. 
</para>
<para>
 Uspješnu implantaciju zametka u stijenku maternice pratit će
 uporni grčevi nalik menstrualnima, no manjeg intenziteta. Mogu
 potrajati od par sati do par dana. 
</para>
<para>
 Lažna menstruacija javlja se u ranoj trudnoći, ukoliko do
 krvarenja dođe nakon sedmog tjedna trudnoće, treba se
 javiti liječniku jer može biti riječ o pobačaju. 
</para>
<para>
 Krvarenje u ranoj trudnoći nije neuobičajneno, no ipak treba biti
 na oprezu.
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/roditeljstvo/trudnoca/2767231/krvarenje-i-sukrvica-u-trudnoci-na-sto-obratiti-paznju-i-koji-su-moguci-uzroci/">
 Krvarenje i sukrvica u trudnoći: na što obratiti pažnju i koji
 su mogući uzroci</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/roditeljstvo/trudnoca/2767501/ektopicna-ili-izvanmaternicna-trudnoca-koji-su-znakovi-i-simptomi/">
 Ektopična ili izvanmaternična trudnoća: koji su znakovi i
 simptomi</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/roditeljstvo/trudnoca/2772037/20-zanimljivih-cinjenica-o-trudnoci-koje-mozda-niste-znali/">
 20 zanimljivih činjenica o trudnoći koje možda niste znali</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 ​<ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
 i
 stil!</ulink>​
 ​
</para>

Što znači lažna menstruacija i kako je razlikovati od prave Kašnjenje menstruacije smatra se prvim pouzdanim znakom trudnoće, no i ovdje može doći do zabune zbog lažne menstruacije 
  Postoji krvarenje u trudnoći koje nazivamo lažna
  menstruacija ili implantacijsko krvarenje. Ono nije
  u pravom smislu riječi menstruacija jer do menstruacije dolazi
  samo u slučaju kada nije došlo do oplodnje. Implantacijsko
  krvarenje ili lažna menstruacija događa se kod trećine trudnica u
  ranoj trudnoći. 


   Zbog čega se dolazi
  do lažne menstruacije


  Do nje dolazi kada se plod usađuje u maternicu, šest do 12 dana
  nakon začeća, a ponekad i u periodu očekivane menstruacije te ne
  začuđuje da ga žene zamijene za menstruaciju.  


   Kako razlikovati lažnu od prave menstruacije


  U pravilu je lažna menstruacija oskudnija od prave i
  traje kraće - od par sati do tri, četiri dana. Krv kod
  lažne menstruacije nije svježa, što vidimo po boji koja je
  tamnosmeđa ili blijedocrvena. U rijetkim slučajevima može biti i
  crvene boje.


  Kod nekih žena implantacijsko krvarenje znači samo par kapljica
  krvi, dok je kod drugih obilnije. 


  Uspješnu implantaciju zametka u stijenku maternice pratit će
  uporni grčevi nalik menstrualnima, no manjeg intenziteta. Mogu
  potrajati od par sati do par dana. 


  Lažna menstruacija javlja se u ranoj trudnoći, ukoliko do
  krvarenja dođe nakon sedmog tjedna trudnoće, treba se
  javiti liječniku jer može biti riječ o pobačaju. 


  Krvarenje u ranoj trudnoći nije neuobičajneno, no ipak treba biti
  na oprezu.


   Pročitajte još:


   
      
         
    Krvarenje i sukrvica u trudnoći: na što obratiti pažnju i koji
    su mogući uzroci
      
   
   
      
         
    Ektopična ili izvanmaternična trudnoća: koji su znakovi i
    simptomi
      
   
   
      
         
    20 zanimljivih činjenica o trudnoći koje možda niste znali
      
   


   ​Čitaj,
  prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
  i
  stil!​
   ​
 stiže roda 

stiže roda

Što znači lažna menstruacija i kako je razlikovati od prave

<para>
 Kako bi do trudnoće došlo što prije postoji, osim računanja
 plodnih dana, praćenja cervikalne sluzi i bazalne temperature
 tijela, nekoliko tehničkih pomagala u praćenju ovulacije.
</para>
<para>
 Popularne su i tzv. trakice za ovulaciju
 koje se mogu kupiti u ljekarnama i drogerijama ili pak
 naručiti preko interneta što se pokazalo kao puno jeftinija, a
 jednako pouzdana, opcija.
</para>
<heading3>
 Kako djeluju trakice za ovulaciju
</heading3>
<para>
 Trakice za ovulaciju mjere razinu luteinizirajućeg hormona (LH)
 koji uoči ovulacije naglo počinje rasti u tijelu, a svoj maksimum
 dostiže 24 do 48 sati prije ovulacije. Taj hormon izaziva
 sazrijevanje jajne stanice. Period kada je razina LH maksimalna
 naziva se LH-pik i ukazuje na nadolazeće plodne
 dane. 
</para>
<heading3>
 Kako se koriste trakice za ovulaciju
</heading3>
<para>
 U pakiranju, uz trakice za ovulaciju dolaze detaljne upute i
 čašica za urin. Trakice za ovulaciju trebaju se umočiti u
 urin i pričekati nekoliko minuta dok indikator na trakici ne
 pokaže koja je razina LH u tijelu (na trakicama postoji
 testna crtica te još jedna koja kada poprimi boju testne ukazuje
 na nadolazeću ovulaciju).
</para>
<para>
 Ukoliko vam ciklus traje 28 dana, trakice treba početi koristiti
 12. dana ciklusa. Kod neredovitih ciklusa, treba uzeti u
 obzir najkraći ciklus u prethodna tri mjeseca. Kada
 trakica za ovulaciju nagovijesti ovulaciju, ista će nastupiti u
 sljedeća 24 do 36 sati. 
</para>
<para>
 U jednom ciklusu iskoristiti nekoliko trakica. Za korištenje
 trakica nije važno da bude prva mokraća, no bitno je da urin bude
 kocnetriran kako bi trakica mogla detektirati hormon.
 Preporuča se ne mokriti četiri sata prije
 testiranja. 
</para>
<para>
 Također, preporuča se koristiti trakice slabije
 osjetljivosti jer će osjetljivije trakice kod nekih žena
 biti stalno pozitivne.  
</para>
<para>
 <emphasis>Čitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/roditeljstvo/trudnoca/2675381/kako-zatrudnjeti/">
 Kako zatrudnjeti: jednostavni načini kako povećati plodnost</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/roditeljstvo/trudnoca/2673865/simptomi-ovulacije/">
 Simptomi ovulacije: koji su najčešći i kako ih prepoznati</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2734559/kontracepcijske-pilule-pet-stanja-kod-kojih-mogu-pomoci-a-nije-sprjecavanje-trudnoce/">
 Kontracepcijske pilule: pet stanja kod kojih mogu pomoći, a
 nije sprječavanje trudnoće </ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
 i
 stil!</ulink>
 
</para>

Trakice za ovulaciju: uz malu pomoć do željene trudnoće Ukoliko želite ostati trudni, važno je znati kada je ovulacija, a nju nije uvijek jednostavno utvrditi, osobito ženama koje imaju neredovite menstrualne cikluse. Trakice za ovulaciju pomoći će vam u utvrđivanju plodnih dana 
  Kako bi do trudnoće došlo što prije postoji, osim računanja
  plodnih dana, praćenja cervikalne sluzi i bazalne temperature
  tijela, nekoliko tehničkih pomagala u praćenju ovulacije.


  Popularne su i tzv. trakice za ovulaciju
  koje se mogu kupiti u ljekarnama i drogerijama ili pak
  naručiti preko interneta što se pokazalo kao puno jeftinija, a
  jednako pouzdana, opcija.


  Kako djeluju trakice za ovulaciju


  Trakice za ovulaciju mjere razinu luteinizirajućeg hormona (LH)
  koji uoči ovulacije naglo počinje rasti u tijelu, a svoj maksimum
  dostiže 24 do 48 sati prije ovulacije. Taj hormon izaziva
  sazrijevanje jajne stanice. Period kada je razina LH maksimalna
  naziva se LH-pik i ukazuje na nadolazeće plodne
  dane. 


  Kako se koriste trakice za ovulaciju


  U pakiranju, uz trakice za ovulaciju dolaze detaljne upute i
  čašica za urin. Trakice za ovulaciju trebaju se umočiti u
  urin i pričekati nekoliko minuta dok indikator na trakici ne
  pokaže koja je razina LH u tijelu (na trakicama postoji
  testna crtica te još jedna koja kada poprimi boju testne ukazuje
  na nadolazeću ovulaciju).


  Ukoliko vam ciklus traje 28 dana, trakice treba početi koristiti
  12. dana ciklusa. Kod neredovitih ciklusa, treba uzeti u
  obzir najkraći ciklus u prethodna tri mjeseca. Kada
  trakica za ovulaciju nagovijesti ovulaciju, ista će nastupiti u
  sljedeća 24 do 36 sati. 


  U jednom ciklusu iskoristiti nekoliko trakica. Za korištenje
  trakica nije važno da bude prva mokraća, no bitno je da urin bude
  kocnetriran kako bi trakica mogla detektirati hormon.
  Preporuča se ne mokriti četiri sata prije
  testiranja. 


  Također, preporuča se koristiti trakice slabije
  osjetljivosti jer će osjetljivije trakice kod nekih žena
  biti stalno pozitivne.  


   Čitajte još:


   
      
         
    Kako zatrudnjeti: jednostavni načini kako povećati plodnost
      
   
   
      
         
    Simptomi ovulacije: koji su najčešći i kako ih prepoznati
      
   
   
      
         
    Kontracepcijske pilule: pet stanja kod kojih mogu pomoći, a
    nije sprječavanje trudnoće 
      
   


   
      Čitaj,
  prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
  i
  stil!
   
 'šalabahter' 

'šalabahter'

Trakice za ovulaciju: uz malu pomoć do željene trudnoće

<para>
 Jedu se šakom i kapom jer rješavaju glavobolju, skidaju visoku
 temperaturu, podižu imunitet. Razlog zašto Hrvati godišnje na
 bezreceptne lijekove troše više od 350 milijuna kuna i to samo na
 one kupljene u Hrvatskoj.
</para>
<para>
 Naš Dario
 Todorović kupio je
 nekoliko najčešće korištenih lijekova koje je mogao dobiti bez
 recepta te se prvo uputio prema Slavonskom Brodu i prešao granicu
 jer nije tajna da se preko u ljekarnama čeka u redovima.
</para>
<para>
 U Bosanskom Brodu je u samo dvjestotinjak metara uočio čak sedam
 ljekarni skoro nabijenih jedne na druge. I prvi kupac kojeg je u
 ljekarni zatekao je, naravno, iz Hrvatske jer prijeći granicu i
 kupiti lijekove u Bosni znači i uštedjeti velike novce.
</para>
<para>
 "Pa 300- 400 posto su jeftiniji nego u Slavonskom Brodu. Znači
 ako je ovdje paracetamol tri i pol kune, u Slavonskom Brodu je
 deset do dvanaest. Recimo Andol je tu četiri kune, a kod nas je
 14 i pol, 15 kuna", kaže Ružica
 Šuljić iz Slavonskog Broda.
</para>
<para>
 Dodaje da i ibuprofen umjesto 40 plaća 14 kuna. Sličnih primjera
 ima bezbroj i to je razlog što Hrvati u ovoj ljekarni čine dvije
 trećine prometa.
</para>
<para>
 "Najčešće se kupuje paracetamol u Hrvatskoj registiran kao
 Lupocet. Kod nas je 10 puta 500 miligrama otprilike tri i pol
 kune, a kod vas ne znam koliko košta. To se kupuje najčešće.
 Potom se kupuju C vitamin tablete, B-kompleks, Lekadol što je
 isto paracetamol, pa Neofen", kaže vlasnica ljekarne u Bosanskom
 Brodu Vesna
 Vidić.
</para>
<para>
 U Bosni i Hercegovini su i PDV i marže na lijekove znatno niže.
 Dario je kupio neke od lijekova po koje se ovdje najčešće dolazi,
 a isto je učinio i u Odžacima u Srbiji koji su se smjestili blizu
 granice s Erdutom.
</para>
<para>
 Nakon kratkog šopinga tamo zaputo se u slovenske Brežice, kao što
 to čine mnogi Hrvati koji žive blizu granice. Slovenci nemaju
 maržu, već dodatak na cijenu koji je isti za sve lijekove. Po
 bezreceptne lijekove ovdje se ne isplati dolaziti, već tu stižu
 pacijenti koji točno znaju po što dolaze.
</para>
<para>
 "Najčešći lijekovi koje ovdje kupuju su Betaserc, Detralex i
 kontracepcijske tablete poput Yaza. Učestalo se javlja i interes
 za kupovinu skupih lijekova kojih u Hrvatskoj nema ili je marža
 previsoka, pa su kod nas jeftiniji", kaže Božena
 Omerzel, magistra farmacije iz Brežica.
</para>
<para>
 I to toliko da se isplati voziti po njih čak i ako ne živite tik
 uz granicu.
</para>
<para>
 Kad se vratio u Zagreb s računima iz tri susjedne zemlje, stiglo
 je vrijeme za analizu, a brojke su šokantne.  
</para>
<para>
 Za pakiranje Coldrexa u hrvatskim se ljekarnama
 plaća 44 kune, u Sloveniji dvije kune manje, u Srbiji 16 kuna
 manje, dok u Bosni košta samo 18 kuna. Slično je i s primjerice
 Maxfluom ili Aspirinom C, kao i
 vitaminima.
</para>
<para>
 Tako Supradyn u tabletema u svakoj hrvatskoj
 ljekarni premašuje cijenu od 100 kuna, dok u Srbiji i Sloveniji
 ne doseže ni 80.
</para>
<para>
 Kod Andola 100 razlika je samo na prvu manja jer
 se radi o jeftinijem preparatu. U Hrvatskoj košta 14 i pol kuna,
 u Sloveniji ga ne prodaju pod tim imenom, dok se u  Bosni i
 Srbiji plaća šest i šest i pol kuna manje. Sličnih primjera ima
 bezbroj, a toliko je i razloga da se pitamo zašto su bezreceptni
 lijekovi u Hrvatskoj toliko skuplji.
</para>
<para>
 "Lijekovi u receptnom ali i bezreceptnom statusu u nama susjednim
 zemljama imaju povlaštenu stopu PDV-a. Primjerice: Slovenija
 8,5%, Mađarska 5%, Francuska 2,1% i 5,5%. U Hrvatskoj to nije
 tako. Kod nas se na receptne lijekove obračunava 5%, a na
 bezreceptne je PDV čak 25%", priopćili su iz HUP Udruge
 proizvođača lijekova.
</para>
<para>
 "Cijenu ovih lijekova u prvom redu određuje proizvođač kroz svoju
 politiku formiranja cijene i ona ima najveći utjecaj na konačnu
 cijenu lijeka. Drugi faktor koji utječe na cijenu lijeka je PDV,
 koji je u Hrvatskoj 25 posto i nešto je veći u odnosu na recimo
 susjednu BiH gdje on iznosi 17 posto, a tek na trećem mjestu je
 utjecaj ljekarničke marže", kaže predsjednik Hrvatske ljekarničke
 komore Mate
 Portolan.
</para>
<para>
 Ljekarnička marža prosječno iznosi 25 posto i nešto je viša nego
 u susjednim zemljama. Kad se sve zbroji i oduzme, radi se o
 ogrmonim razlikama, do kojih se dolazi i analizirajući tri lijeka
 koja se dobivaju na recept, ali uz plaćanje.
</para>
<para>
 Kontracepcijske tablete Yaz u Hrvatskoj koštaju
 138 kuna. U Bosni pedeset kuna manje, u Srbiji dvostruko, a u
 Sloveniji čak osamdeset kuna manje.
</para>
<para>
 Lijek Betaserc koji se koristi kod vrtoglavice i
 šumova u ušima u Bosni i Sloveniji je dvostruko jeftiniji, dok se
 u Srbiji plaća čak 74 kuna manje i velik broj pacijenata koji ga
 troše redovito odlaze preko granice.
</para>
<para>
 Ali najnevjerojatniji je primjer mast za oči
 Chloramphenicol. U Sloveniji je nešto jeftinija
 od 45 kuna koliko se plaća u Hrvatskoj, dok se za istu kremu
 istog proizvođača u Srbiji plaća 9 i pol, a u Bosni 5 i pol kuna,
 što je nevjerojatnih osam puta manje.
</para>
<para>
 Ne postoje podaci koliko to milijuna kuna godišnje Hrvati
 ostavljaju u ljekarnama preko granice. Tko bi ih krivio jer često
 čak i lijek koji je proizveden u Hrvatskoj plaćaju višestruko
 manje. Zdravlje u Hrvatskoj očito ima jako visoku cijenu koju si
 mnogi ne mogu priuštiti.
</para>

Koliko ćete isti lijek platiti u Hrvatskoj, a koliko u Sloveniji, Srbiji i BiH? Nekoć smo 'preko granice' odlazili u potrazi za dobrim trapericama ili cipelama, a u posljednje vrijeme sve više Hrvata u susjedne zemlje odlazi po lijekove. To ni ne čudi s obzirom da su neki lijekovi povoljniji i osam puta! Dario Todorović ispitao je koliko ćete pojedini lijek platiti u Hrvatskoj, a koliko u Sloveniji, Srbiji ili BiH! 
  Jedu se šakom i kapom jer rješavaju glavobolju, skidaju visoku
  temperaturu, podižu imunitet. Razlog zašto Hrvati godišnje na
  bezreceptne lijekove troše više od 350 milijuna kuna i to samo na
  one kupljene u Hrvatskoj.


  Naš Dario
   Todorović kupio je
  nekoliko najčešće korištenih lijekova koje je mogao dobiti bez
  recepta te se prvo uputio prema Slavonskom Brodu i prešao granicu
  jer nije tajna da se preko u ljekarnama čeka u redovima.


  U Bosanskom Brodu je u samo dvjestotinjak metara uočio čak sedam
  ljekarni skoro nabijenih jedne na druge. I prvi kupac kojeg je u
  ljekarni zatekao je, naravno, iz Hrvatske jer prijeći granicu i
  kupiti lijekove u Bosni znači i uštedjeti velike novce.


  "Pa 300- 400 posto su jeftiniji nego u Slavonskom Brodu. Znači
  ako je ovdje paracetamol tri i pol kune, u Slavonskom Brodu je
  deset do dvanaest. Recimo Andol je tu četiri kune, a kod nas je
  14 i pol, 15 kuna", kaže Ružica
   Šuljić iz Slavonskog Broda.


  Dodaje da i ibuprofen umjesto 40 plaća 14 kuna. Sličnih primjera
  ima bezbroj i to je razlog što Hrvati u ovoj ljekarni čine dvije
  trećine prometa.


  "Najčešće se kupuje paracetamol u Hrvatskoj registiran kao
  Lupocet. Kod nas je 10 puta 500 miligrama otprilike tri i pol
  kune, a kod vas ne znam koliko košta. To se kupuje najčešće.
  Potom se kupuju C vitamin tablete, B-kompleks, Lekadol što je
  isto paracetamol, pa Neofen", kaže vlasnica ljekarne u Bosanskom
  Brodu Vesna
   Vidić.


  U Bosni i Hercegovini su i PDV i marže na lijekove znatno niže.
  Dario je kupio neke od lijekova po koje se ovdje najčešće dolazi,
  a isto je učinio i u Odžacima u Srbiji koji su se smjestili blizu
  granice s Erdutom.


  Nakon kratkog šopinga tamo zaputo se u slovenske Brežice, kao što
  to čine mnogi Hrvati koji žive blizu granice. Slovenci nemaju
  maržu, već dodatak na cijenu koji je isti za sve lijekove. Po
  bezreceptne lijekove ovdje se ne isplati dolaziti, već tu stižu
  pacijenti koji točno znaju po što dolaze.


  "Najčešći lijekovi koje ovdje kupuju su Betaserc, Detralex i
  kontracepcijske tablete poput Yaza. Učestalo se javlja i interes
  za kupovinu skupih lijekova kojih u Hrvatskoj nema ili je marža
  previsoka, pa su kod nas jeftiniji", kaže Božena
   Omerzel, magistra farmacije iz Brežica.


  I to toliko da se isplati voziti po njih čak i ako ne živite tik
  uz granicu.


  Kad se vratio u Zagreb s računima iz tri susjedne zemlje, stiglo
  je vrijeme za analizu, a brojke su šokantne.  


  Za pakiranje Coldrexa u hrvatskim se ljekarnama
  plaća 44 kune, u Sloveniji dvije kune manje, u Srbiji 16 kuna
  manje, dok u Bosni košta samo 18 kuna. Slično je i s primjerice
  Maxfluom ili Aspirinom C, kao i
  vitaminima.


  Tako Supradyn u tabletema u svakoj hrvatskoj
  ljekarni premašuje cijenu od 100 kuna, dok u Srbiji i Sloveniji
  ne doseže ni 80.


  Kod Andola 100 razlika je samo na prvu manja jer
  se radi o jeftinijem preparatu. U Hrvatskoj košta 14 i pol kuna,
  u Sloveniji ga ne prodaju pod tim imenom, dok se u  Bosni i
  Srbiji plaća šest i šest i pol kuna manje. Sličnih primjera ima
  bezbroj, a toliko je i razloga da se pitamo zašto su bezreceptni
  lijekovi u Hrvatskoj toliko skuplji.


  "Lijekovi u receptnom ali i bezreceptnom statusu u nama susjednim
  zemljama imaju povlaštenu stopu PDV-a. Primjerice: Slovenija
  8,5%, Mađarska 5%, Francuska 2,1% i 5,5%. U Hrvatskoj to nije
  tako. Kod nas se na receptne lijekove obračunava 5%, a na
  bezreceptne je PDV čak 25%", priopćili su iz HUP Udruge
  proizvođača lijekova.


  "Cijenu ovih lijekova u prvom redu određuje proizvođač kroz svoju
  politiku formiranja cijene i ona ima najveći utjecaj na konačnu
  cijenu lijeka. Drugi faktor koji utječe na cijenu lijeka je PDV,
  koji je u Hrvatskoj 25 posto i nešto je veći u odnosu na recimo
  susjednu BiH gdje on iznosi 17 posto, a tek na trećem mjestu je
  utjecaj ljekarničke marže", kaže predsjednik Hrvatske ljekarničke
  komore Mate
   Portolan.


  Ljekarnička marža prosječno iznosi 25 posto i nešto je viša nego
  u susjednim zemljama. Kad se sve zbroji i oduzme, radi se o
  ogrmonim razlikama, do kojih se dolazi i analizirajući tri lijeka
  koja se dobivaju na recept, ali uz plaćanje.


  Kontracepcijske tablete Yaz u Hrvatskoj koštaju
  138 kuna. U Bosni pedeset kuna manje, u Srbiji dvostruko, a u
  Sloveniji čak osamdeset kuna manje.


  Lijek Betaserc koji se koristi kod vrtoglavice i
  šumova u ušima u Bosni i Sloveniji je dvostruko jeftiniji, dok se
  u Srbiji plaća čak 74 kuna manje i velik broj pacijenata koji ga
  troše redovito odlaze preko granice.


  Ali najnevjerojatniji je primjer mast za oči
  Chloramphenicol. U Sloveniji je nešto jeftinija
  od 45 kuna koliko se plaća u Hrvatskoj, dok se za istu kremu
  istog proizvođača u Srbiji plaća 9 i pol, a u Bosni 5 i pol kuna,
  što je nevjerojatnih osam puta manje.


  Ne postoje podaci koliko to milijuna kuna godišnje Hrvati
  ostavljaju u ljekarnama preko granice. Tko bi ih krivio jer često
  čak i lijek koji je proizveden u Hrvatskoj plaćaju višestruko
  manje. Zdravlje u Hrvatskoj očito ima jako visoku cijenu koju si
  mnogi ne mogu priuštiti.
 DOZNALI SMO 

DOZNALI SMO

Koliko ćete isti lijek platiti u Hrvatskoj, a koliko u Sloveniji, Srbiji i BiH?

<para>
 Noćnim znojenjem zovemo pretjerano znojenje tijekom noći. Ali ako
 je u vašoj spavaćoj sobi pretoplo ili ste pretoplo obučeni,
 moguće da je to razlog iza noćneg znojenja i to nije nikakav znak
 za uzbunu.
</para>
<para>
 Pravo noćno znojenje su jaki valovi vrućine koji
 ostavljaju vašu posteljinu mokrom i nisu povezani s
 pretoplim okolišem. Postoji mnogo različitih uzroka
 noćnog znojenja, ali neka od stanja koja ga mogu uzrokovati su:
</para>
<para>
 Menopauza - noćno znojenje koje
 prati klimakterij mogu se pojaviti noću i uzrokovati
 znojenje. Ovo je vrlo čest uzrok noćnog znojenja kod žena. 
</para>
<para>
 Idiopatska hiperhidroza - stanje je kod
 kojeg tijelo proizvodi previše znoja bez ikakvog
 prepoznatljivog medicinskog uzroka.
</para>
<para>
 Infekcije - tuberkuloza je infekcija najčešće
 povezana s noćnim znojenjem. Ali bakterijske infekcije, kao što
 su endokarditis (upala srčanih ventila), osteomijelitis (upala u
 kostima) i apscesi mogu uzrokovati noćno znojenje. Noćni znojenje
 također su simptom infekcije HIV-om.
</para>
<para>
 Karcinomi - noćno znojenje može biti rani
 simptom nekih vrsta raka. Najčešći tip karcinoma povezan s noćnim
 znojenjem je limfom. 
</para>
<para>
 Lijekovi - određeni lijekovi mogu dovesti
 do noćnog znojenja.  Antidepresi su uobičajeni tip
 lijeka koji može dovesti do noćnog znojenja. Lijekovi
 za snižavanje temperature, poput aspirina i acetaminofena, mogu
 ponekad dovesti do znojenja. Mnogi drugi lijekovi mogu uzrokovati
 noćno znojenje
</para>
<para>
 Hipoglikemija - nizak šećer u krvi može
 uzrokovati znojenje. Ljudi koji uzimaju lijekove za inzulin ili
 dijabetes mogu tijekom noći imati hipoglikemiju koja je
 popraćena znojenjem
</para>
<para>
 Hormonalni poremećaji - noćno znojenje prati
 nekoliko hormonalnih poremećaja, uključujući hipertireozu
 ikarcinoidni sindrom
</para>
<para>
 Neurološka stanja - neuobičajeno, neka
 neurološka stanja, uključujući moždani udar i autonomnu
 neuropatiju, mogu uzrokovati povećano i noćno znojenje
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2789781/nekvalitetni-san-i-menopauza-su-povezani-a-prate-ih-zdravstvene-komplikacije/">Nekvalitetni san i menopauza su povezani, a
 prate ih zdravstvene komplikacije</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2718731/infekcije-mokracnog-sustava-koji-su-uzroci-a-koji-simptomi/">Infekcije mokraćnog sustava: koji su uzroci, a
 koji simptomi?</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
 i
 stil!</ulink>
 
</para>

Noćno znojenje: koji su mogući uzroci? Pravo noćno znojenje su jaki valovi vrućine koji ostavljaju vašu posteljinu mokrom i nisu povezani s pretoplim okolišem 
  Noćnim znojenjem zovemo pretjerano znojenje tijekom noći. Ali ako
  je u vašoj spavaćoj sobi pretoplo ili ste pretoplo obučeni,
  moguće da je to razlog iza noćneg znojenja i to nije nikakav znak
  za uzbunu.


  Pravo noćno znojenje su jaki valovi vrućine koji
  ostavljaju vašu posteljinu mokrom i nisu povezani s
  pretoplim okolišem. Postoji mnogo različitih uzroka
  noćnog znojenja, ali neka od stanja koja ga mogu uzrokovati su:


   Menopauza - noćno znojenje koje
  prati klimakterij mogu se pojaviti noću i uzrokovati
  znojenje. Ovo je vrlo čest uzrok noćnog znojenja kod žena. 


   Idiopatska hiperhidroza - stanje je kod
  kojeg tijelo proizvodi previše znoja bez ikakvog
  prepoznatljivog medicinskog uzroka.


   Infekcije - tuberkuloza je infekcija najčešće
  povezana s noćnim znojenjem. Ali bakterijske infekcije, kao što
  su endokarditis (upala srčanih ventila), osteomijelitis (upala u
  kostima) i apscesi mogu uzrokovati noćno znojenje. Noćni znojenje
  također su simptom infekcije HIV-om.


   Karcinomi - noćno znojenje može biti rani
  simptom nekih vrsta raka. Najčešći tip karcinoma povezan s noćnim
  znojenjem je limfom. 


   Lijekovi - određeni lijekovi mogu dovesti
  do noćnog znojenja.  Antidepresi su uobičajeni tip
  lijeka koji može dovesti do noćnog znojenja. Lijekovi
  za snižavanje temperature, poput aspirina i acetaminofena, mogu
  ponekad dovesti do znojenja. Mnogi drugi lijekovi mogu uzrokovati
  noćno znojenje


   Hipoglikemija - nizak šećer u krvi može
  uzrokovati znojenje. Ljudi koji uzimaju lijekove za inzulin ili
  dijabetes mogu tijekom noći imati hipoglikemiju koja je
  popraćena znojenjem


   Hormonalni poremećaji - noćno znojenje prati
  nekoliko hormonalnih poremećaja, uključujući hipertireozu
  ikarcinoidni sindrom


   Neurološka stanja - neuobičajeno, neka
  neurološka stanja, uključujući moždani udar i autonomnu
  neuropatiju, mogu uzrokovati povećano i noćno znojenje


   Pročitajte još:


   
      
         Nekvalitetni san i menopauza su povezani, a
    prate ih zdravstvene komplikacije
      
   
   
      
         Infekcije mokraćnog sustava: koji su uzroci, a
    koji simptomi?
      
   


   
      Čitaj,
  prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
  i
  stil!
   
 Budite se mokri? 

Budite se mokri?

Noćno znojenje: koji su mogući uzroci?

<para>
 Bez obzira je li to nedostatak željeza, vitamina D ili
 kalcija, čini se da uvijek postoji nešto što
 našem tijelu nedostaje kako bi funkcioniralo 'bez
 greške'.
</para>
<para>
 Nedostatak jednog od esencijalnih vitamina ili minerala koje naše
 tijelo treba može izbaciti čitav niz stvari iz okvira. I,
 dok jedete uravnoteženu ishranu, trebali bi pazite da ostanete u
 vrhunskoj formi, jer postoje neke stvari koje vam se mogu
 'prišuljati' i ometati vaše zdravlje.
</para>
<para>
 Nedostatak magnezija jedan je od njih, koji nas
 može spriječiti da dobro spavamo. 2014. je nutricionist i
 stručnjak za spavanje Shawn Stevenson iz Amerike
 objavio knjigu naziva 'Sleep Smarter' - o
 važnosti spavanja na vaše cjelokupno zdravlje i kako ga
 najbolje iskoristiti.
</para>
<para>
 Prema Stevensonovom istraživanju, 80% stanovništva nedostaje
 magnezija, što je antistresni mineral odgovoran
 za ravnotežu šećera u krvi i krvnog tlaka, opuštanje
 napetih mišića, smanjenje boli i smirivanje živčanog
 sustava.
</para>
<para>
 Ako nemate dovoljno magnezija - jednog od esencijalnih
 makrominerala koje tijelo treba - možete biti pod
 prekomjernim stresom i patiti od
 ozbiljno ograničene produktivnosti sna. Kako bi
 stvari bile gore, naša tijela ne proizvode magnezij
 prirodno tako da ga moramo unositi prehranom.
</para>
<heading3>
 Hrana bogata magnezijem:
</heading3>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>tamno lisnato povrće
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>sjemenke i orašasti plodovi, uključujući sjemenke suncokreta
 i sezama, orašaste plodove i bademe
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>bundeva, brokula i drugo povrće
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>mliječni proizvodi
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>meso
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>tamna čokolada
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>neobrađene cjelovite žitarice
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>kava
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 'Doktor za san' objasnio je i kako magnezij pomaže pomogao kod
 dubokog, okrepljujućeg sna održavanjem zdrave razine GABA,
 neurotransmitera koji promiče saa. Istraživanja pokazuju da
 dopuna magnezija može poboljšati kvalitetu sna, osobito kod osoba
 s lošim spavanjem ili onih koji pate od nesanice. Međutim,
 nedostatak magnezija može biti ozbiljniji nego nekoliko sati
 izgubljenog sna.
</para>
<para>
 Prema studiji u časopisu <emphasis>The Journal of Intensive Care
 Medicine</emphasis>, ljudi koji imaju manjak magnezija dva puta će
 vjerojatnije umrijeti prerano. U međuvremenu, oni koji se
 bore za unos visokog magnezija navodno imaju manji rizik za
 
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2693583/metabolicki-sindrom-uzroci-simptomi-lijecenje/">metabolički sindrom</ulink>
 , skupinu stanja
 koja povećavaju rizik od dijabetesa i kardiovaskularnih bolesti.
</para>
<para>
 Što možete učiniti da povećate unos magnezija? Prvo, povećajte
 unos hrane bogate magnezijem koja je gore spomenuta. Drugo,
 ako ste ozbiljno zabrinuti zbog razina magnezija, posavjetujte se
 s liječnikom prije nego počnete uzimate dodatak prehrani ili
 napravite drastične promjene postojećih lijekova i nadopunite
 rutinu.
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/prehrana/2766785/pet-esencijalnih-minerala-bez-kojih-tijelo-ne-moze-funkcionirati/">Pet esencijalnih minerala bez kojih tijelo ne
 može funkcionirati</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/psiha/2746765/sedam-nacina-na-koje-vam-tijelo-govori-da-ste-pod-stresom/">Sedam načina na koje vam tijelo govori da ste
 pod stresom</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/foto/2638955/sedam-tajnovitih-stvari-koje-se-dogadjaju-kada-spavate/?slika=1250249">Sedam tajnovitih stvari koje se događaju kada
 spavate</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 ​<ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
 i
 stil!</ulink>​
 ​
</para>

Ne spavate dobro? Nedostatak ovog važnog minerala možda je krivac Odgovoran je za ravnotežu šećera u krvi i krvnog tlaka, opuštanje napetih mišića, smanjenje boli i smirivanje živčanog sustav 
  Bez obzira je li to nedostatak željeza, vitamina D ili
  kalcija, čini se da uvijek postoji nešto što
  našem tijelu nedostaje kako bi funkcioniralo 'bez
  greške'.


  Nedostatak jednog od esencijalnih vitamina ili minerala koje naše
  tijelo treba može izbaciti čitav niz stvari iz okvira. I,
  dok jedete uravnoteženu ishranu, trebali bi pazite da ostanete u
  vrhunskoj formi, jer postoje neke stvari koje vam se mogu
  'prišuljati' i ometati vaše zdravlje.


   Nedostatak magnezija jedan je od njih, koji nas
  može spriječiti da dobro spavamo. 2014. je nutricionist i
  stručnjak za spavanje Shawn Stevenson iz Amerike
  objavio knjigu naziva 'Sleep Smarter' - o
  važnosti spavanja na vaše cjelokupno zdravlje i kako ga
  najbolje iskoristiti.


  Prema Stevensonovom istraživanju, 80% stanovništva nedostaje
  magnezija, što je antistresni mineral odgovoran
  za ravnotežu šećera u krvi i krvnog tlaka, opuštanje
  napetih mišića, smanjenje boli i smirivanje živčanog
  sustava.


  Ako nemate dovoljno magnezija - jednog od esencijalnih
  makrominerala koje tijelo treba - možete biti pod
  prekomjernim stresom i patiti od
  ozbiljno ograničene produktivnosti sna. Kako bi
  stvari bile gore, naša tijela ne proizvode magnezij
  prirodno tako da ga moramo unositi prehranom.


  Hrana bogata magnezijem:


   
      tamno lisnato povrće
  
   
   
      sjemenke i orašasti plodovi, uključujući sjemenke suncokreta
  i sezama, orašaste plodove i bademe
  
   
   
      bundeva, brokula i drugo povrće
  
   
   
      mliječni proizvodi
  
   
   
      meso
  
   
   
      tamna čokolada
  
   
   
      neobrađene cjelovite žitarice
  
   
   
      kava
  
   


  'Doktor za san' objasnio je i kako magnezij pomaže pomogao kod
  dubokog, okrepljujućeg sna održavanjem zdrave razine GABA,
  neurotransmitera koji promiče saa. Istraživanja pokazuju da
  dopuna magnezija može poboljšati kvalitetu sna, osobito kod osoba
  s lošim spavanjem ili onih koji pate od nesanice. Međutim,
  nedostatak magnezija može biti ozbiljniji nego nekoliko sati
  izgubljenog sna.


  Prema studiji u časopisu The Journal of Intensive Care
  Medicine, ljudi koji imaju manjak magnezija dva puta će
  vjerojatnije umrijeti prerano. U međuvremenu, oni koji se
  bore za unos visokog magnezija navodno imaju manji rizik za
  
      metabolički sindrom
   , skupinu stanja
  koja povećavaju rizik od dijabetesa i kardiovaskularnih bolesti.


  Što možete učiniti da povećate unos magnezija? Prvo, povećajte
  unos hrane bogate magnezijem koja je gore spomenuta. Drugo,
  ako ste ozbiljno zabrinuti zbog razina magnezija, posavjetujte se
  s liječnikom prije nego počnete uzimate dodatak prehrani ili
  napravite drastične promjene postojećih lijekova i nadopunite
  rutinu.


   Pročitajte još:


   
      
         Pet esencijalnih minerala bez kojih tijelo ne
    može funkcionirati
      
   
   
      
         Sedam načina na koje vam tijelo govori da ste
    pod stresom
      
   
   
      
         Sedam tajnovitih stvari koje se događaju kada
    spavate
      
   


   ​Čitaj,
  prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
  i
  stil!​
   ​
 Antistresni mineral 

Antistresni mineral

Ne spavate dobro? Nedostatak ovog važnog minerala možda je krivac

<para>
 Slab mjehur može biti uzrokovan drugim stanjima
 poput Parkinsonove bolesti, dijabetesa,
 multiple skleroze ili bolesti bubrega. U drugim se
 slučajevima može povezati s lijekovima, operacijom ili porođajem.
 Međutim, za neke ljude, čini se da nema nikakvih temeljnih
 uzroka.
</para>
<heading3>
 Prirodni lijekovi za učestalo mokrenje i slab mjehur
</heading3>
<para>
 Jedna od najjednostavnijih metoda je promjena
 prehrambenih navika. To uključuje
 uklanjanje nekoliko poznatih
 nadražujućih namirnica iz prehrane i ograničavanje unosa
 tekućine.
</para>
<para>
 Koje namirnice izbjegavati da biste riješili problem
 učestalog mokrenja?
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>alkohol
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>umjetni zaslađivači
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>kofein
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čokolada
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>agrumi i sokovi
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>sok od brusnica
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>mliječni proizvodi
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>gazirana pića
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>začinjena hrana
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>šećer i med
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>rajčica
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>ocat
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Kako sve to varira od osobe do osobe, može biti korisno
 održavati dnevnik koji sadrži pojedinosti o unosu hrane. Dnevnik
 može pomoći ljudima da otkriju koja namirnica uzrokuje najveće
 probleme.
</para>
<heading3>
 Kontolirajte unos tekućine
</heading3>
<para>
 Pijenje dovoljno vode je neophodno za zdravlje. Premalo vode može
 dovesti do koncentriranog urina, što može iritirati obloge
 mjehura. Previše tekućine može pogoršati simptome. Unos
 tekućine prije kreveta može pridonijeti mokrenju tijekom noći.
</para>
<para>
 Rad iz 2016., objavljen u <emphasis>Research and Reports in
 Urology,</emphasis> preporučuje ograničavanje unosa tekućine na 6 do 8
 čaša vode dnevno, te izbjegavanje tekućine 2 do 3 sata prije
 spavanja.
</para>
<heading3>
 Promjene u stilu života
</heading3>
<para>
 Prestanite pušiti - pušenje može pogoršati
 učestalo mokrenje. Kašalj koji se javlja kod
 nekih pušača može povećati i nekontrolirano 'curenje'.
</para>
<para>
 Održavajte zdravu težinu - prekomjerna
 tjelesna težina može povećati pritisak na mišiće mjehura i
 zdjelice. Ostati unutar zdravog raspona težine može pomoći kod
 kontrole mjehura.
</para>
<heading3>
 Bilje i dodaci prehrani
</heading3>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>Gosha-jinki-gan: neka istraživanja pokazuju da ova mješavina
 od 10 tradicionalnih kineskih biljaka može pozitivno utjecati na
 kontrakciju mjehura
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Ganoderma lucidum: biljni ekstrakt iz Istočne Azije koji
 pomaže muškarcima s problemima mokraćnog sustava 
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Capsaicin: ovaj prirodni lijek dolazi iz čili papričice. Neka
 istraživanja preporučuju ga kao učinkovit i jeftin tretman za
 preaktivan i vrlo osjetljiv mjehur
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Ekstrakt sjemenki bundeva: korristan i kod
 noćne urinacije
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Magnezijev hidroksid: poboljšava simptome urinarne
 inkontinencije
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Vitamin D: studija iz 2010. godine pokazala je da su veće
 razine vitamina D povezane s manjim rizikom od poremećaja dna
 zdjelice, kao što je curenje mokraćnog mjehura kod žena
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2985019/upala-mokracnog-mjehura-prirodno-lijecenje/">Upala mokraćnog mjehura: prirodno liječenje</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2984899/upala-mokracnog-mjehura-koji-su-simptomi-i-kako-ju-lijeciti/">Upala mokraćnog mjehura: koji su simptomi i
 kako ju liječiti?</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i
 komen</ulink>
 
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">tiraj
 naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
 stil!</ulink>
 
 ​
</para>

Učestalo mokrenje: kako riješiti neugodan problem na prirodan način Učestalo mokrenje znak je slabog mjehura koji nije u stanju normalno držati mokraću - evo koji su prirodni lijekovi za učestalo mokrenje 
   Slab mjehur može biti uzrokovan drugim stanjima
  poput Parkinsonove bolesti, dijabetesa,
  multiple skleroze ili bolesti bubrega. U drugim se
  slučajevima može povezati s lijekovima, operacijom ili porođajem.
  Međutim, za neke ljude, čini se da nema nikakvih temeljnih
  uzroka.


  Prirodni lijekovi za učestalo mokrenje i slab mjehur


  Jedna od najjednostavnijih metoda je promjena
  prehrambenih navika. To uključuje
  uklanjanje nekoliko poznatih
  nadražujućih namirnica iz prehrane i ograničavanje unosa
  tekućine.


   Koje namirnice izbjegavati da biste riješili problem
  učestalog mokrenja?


   
      alkohol
  
   
   
      umjetni zaslađivači
  
   
   
      kofein
  
   
   
      čokolada
  
   
   
      agrumi i sokovi
  
   
   
      sok od brusnica
  
   
   
      mliječni proizvodi
  
   
   
      gazirana pića
  
   
   
      začinjena hrana
  
   
   
      šećer i med
  
   
   
      rajčica
  
   
   
      ocat
  
   


  Kako sve to varira od osobe do osobe, može biti korisno
  održavati dnevnik koji sadrži pojedinosti o unosu hrane. Dnevnik
  može pomoći ljudima da otkriju koja namirnica uzrokuje najveće
  probleme.


  Kontolirajte unos tekućine


  Pijenje dovoljno vode je neophodno za zdravlje. Premalo vode može
  dovesti do koncentriranog urina, što može iritirati obloge
  mjehura. Previše tekućine može pogoršati simptome. Unos
  tekućine prije kreveta može pridonijeti mokrenju tijekom noći.


  Rad iz 2016., objavljen u Research and Reports in
  Urology, preporučuje ograničavanje unosa tekućine na 6 do 8
  čaša vode dnevno, te izbjegavanje tekućine 2 do 3 sata prije
  spavanja.


  Promjene u stilu života


   Prestanite pušiti - pušenje može pogoršati
  učestalo mokrenje. Kašalj koji se javlja kod
  nekih pušača može povećati i nekontrolirano 'curenje'.


   Održavajte zdravu težinu - prekomjerna
  tjelesna težina može povećati pritisak na mišiće mjehura i
  zdjelice. Ostati unutar zdravog raspona težine može pomoći kod
  kontrole mjehura.


  Bilje i dodaci prehrani


   
      Gosha-jinki-gan: neka istraživanja pokazuju da ova mješavina
  od 10 tradicionalnih kineskih biljaka može pozitivno utjecati na
  kontrakciju mjehura
  
   
   
      Ganoderma lucidum: biljni ekstrakt iz Istočne Azije koji
  pomaže muškarcima s problemima mokraćnog sustava 
  
   
   
      Capsaicin: ovaj prirodni lijek dolazi iz čili papričice. Neka
  istraživanja preporučuju ga kao učinkovit i jeftin tretman za
  preaktivan i vrlo osjetljiv mjehur
  
   
   
      Ekstrakt sjemenki bundeva: korristan i kod
  noćne urinacije
  
   
   
      Magnezijev hidroksid: poboljšava simptome urinarne
  inkontinencije
  
   
   
      Vitamin D: studija iz 2010. godine pokazala je da su veće
  razine vitamina D povezane s manjim rizikom od poremećaja dna
  zdjelice, kao što je curenje mokraćnog mjehura kod žena
  
   


   Pročitajte još:


   
      
         Upala mokraćnog mjehura: prirodno liječenje
      
   
   
      
         Upala mokraćnog mjehura: koji su simptomi i
    kako ju liječiti?
      
   


   
      Čitaj,
  prati i
  komen
   
   
      tiraj
  naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
  stil!
   
   ​
 Slab mjehur... 

Slab mjehur...

Učestalo mokrenje: kako riješiti neugodan problem na prirodan način

<para>
 Rijetke se žene vesele mjesečnici pa možda zvuči potpuno
 nezamislivo da bi netko htio njezin dolazak ubrzati. Međutim,
 može se dogoditi da kasni bez razloga što uzrokuje strah od
</para>
<para>
 neželjene trudnoće, a možda bi jednostavno htjeli dobiti koji dan
 ranije kako bi mogli odjenuti bijelu haljinu na neki planirani
 dogođaj bez straha. 
</para>
<para>
 Ne postaje tehnike zbog kojih ćete mjesečnicu dobiti već sutra,
 ali ima nekoliko vrsta namirnica koje bi mogle
 cijeli proces, ipak, malo ubrzati.
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="b64013e6-8f1e-11ec-82d7-0242ac12001c" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO:
 Thinkstock)</emphasis>
</para>
<para>
 Top voće za poticanje mjesečnice je, prema mnogima,
 ananas. Ova tropska voća sadrži enzim bromelain
 koji omekšava stijenku maternice pa potiče menstruaciju. Dodajte
 ananas u prehranu ili ga unosite kao piće. Bitno je naglasiti da
 ananas izaziva i proizvodnju bijelih i crvenih krvnih
 stranica pa je uobičajeno da je mjesečnica jača.
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="6c767d20-8f20-11ec-91de-0242ac12000e" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO:
 Pixabay)</emphasis>
</para>
<para>
 Nikada se ne bi sjetili perišina, ali čini se da je superhrana
 što se tiče izazivanja mjesečnice. Peršin
 omekšava cerviks i ujednačava neuravnotežene hormone zbog kojih
 mjesečnica kasni. 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="d1e38a12-8f1c-11ec-a6b3-0242ac120016" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO:
 Thinkstock)</emphasis>
</para>
<para>
 Mnoge žene tvrde da im je đumbir značajno ubrzao
 mjesečnicu. Ova namirnica intenzivnog okusa i mirisa
 uzrokuje kontrakcije u maternici te na taj način ubrzava početak
 ciklusa. Bogat je antioksidansima te ublažava bolove, a najbolje
 ga je unositi kao čaj.
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još: </emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/3248937/saznajte-nacine-kojima-cete-skratiti-trajanje-mjesecnice/">
 Saznajte načine kojima ćete skratiti trajanje mjesečnice</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/3243751/otkrili-smo-5-razloga-zasto-mjesecnica-kasni-a-nemaju-veze-s-trudnocom/">Otkrili smo 5
 razloga zašto mjesečnica kasni, a nemaju veze s trudnoćom</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/roditeljstvo/trudnoca/3233601/krvarenje-za-vrijeme-trudnoce-znak-za-uzbunu/">Krvarenje za
 vrijeme trudnoće: Znak za uzbunu?</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj, prati i
 komen</ulink>
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">tiraj naše priče i na
 našoj Facebook stranici Život i stil!</ulink>​​​   
</para>

Je li moguće izazvati menstruaciju prirodnim putem? Ponekad bi htjeli da nam mjesečnica dođe nešto prije, ali je li to uopće mogući scenarij? 
  Rijetke se žene vesele mjesečnici pa možda zvuči potpuno
  nezamislivo da bi netko htio njezin dolazak ubrzati. Međutim,
  može se dogoditi da kasni bez razloga što uzrokuje strah od


  neželjene trudnoće, a možda bi jednostavno htjeli dobiti koji dan
  ranije kako bi mogli odjenuti bijelu haljinu na neki planirani
  dogođaj bez straha. 


  Ne postaje tehnike zbog kojih ćete mjesečnicu dobiti već sutra,
  ali ima nekoliko vrsta namirnica koje bi mogle
  cijeli proces, ipak, malo ubrzati.


   
   (FOTO:
  Thinkstock)


  Top voće za poticanje mjesečnice je, prema mnogima,
  ananas. Ova tropska voća sadrži enzim bromelain
  koji omekšava stijenku maternice pa potiče menstruaciju. Dodajte
  ananas u prehranu ili ga unosite kao piće. Bitno je naglasiti da
  ananas izaziva i proizvodnju bijelih i crvenih krvnih
  stranica pa je uobičajeno da je mjesečnica jača.


   
   (FOTO:
  Pixabay)


  Nikada se ne bi sjetili perišina, ali čini se da je superhrana
  što se tiče izazivanja mjesečnice. Peršin
  omekšava cerviks i ujednačava neuravnotežene hormone zbog kojih
  mjesečnica kasni. 


   
   (FOTO:
  Thinkstock)


  Mnoge žene tvrde da im je đumbir značajno ubrzao
  mjesečnicu. Ova namirnica intenzivnog okusa i mirisa
  uzrokuje kontrakcije u maternici te na taj način ubrzava početak
  ciklusa. Bogat je antioksidansima te ublažava bolove, a najbolje
  ga je unositi kao čaj.


   Pročitajte još: 


   
      
         
    Saznajte načine kojima ćete skratiti trajanje mjesečnice
      
   
   
      
         Otkrili smo 5
    razloga zašto mjesečnica kasni, a nemaju veze s trudnoćom
      
   
   
      
         Krvarenje za
    vrijeme trudnoće: Znak za uzbunu?
      
   


   Čitaj, prati i
  komen
   tiraj naše priče i na
  našoj Facebook stranici Život i stil!​​​   
 Bezazlene metode 

Bezazlene metode

Je li moguće izazvati menstruaciju prirodnim putem?

<para>
 Svi roditelji su vodili bitku kada je riječ o uspavljivanju
 djeteta. Male bebe se ne znaju samostalno umiriti. Žele da ih
 ljuljuškate, mazite, hranite,
 pjevate im. Starije bebe bi se
 igrale cijelu noć. Iako su umorne i jedva
 gledaju, primaju novu igračku i nevoljko slušaju zapovijed
 odlaska u krevet. Za početak, pokušajte s ovim metodama: 
</para>
<heading3>
 1. Nastavite što ste započeli po kući  
</heading3>
<para>
 Nevjerojatno je, ali bebe lakše zaspe uz zvuk
 ventilatora, klima uređaja, perilice za rublje,
 fena za kosu, radija. Kada se beba navikne na te
 zvukove, više nećete morati brinuti hoće li se probuditi zbog
 uključenog aparata. Bebama nije potreban potpuni
 mir kako bi se uspjele naspavati. Lagani
 šum im čak odgovara. 
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/roditeljstvo/bebe/2683439/bijeli-sum-zvukovi-koji-ce-uspavati-bebu/">Bijeli šum: zašto ga bebe vole i je li siguran
 za uspavljivanje?</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="816ea346-8f1c-11ec-93f7-0242ac120012" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(Foto:
 Pexels)</emphasis>
</para>
<heading3>
 2. Rutina  
</heading3>
<para>
 Odaberite kada će biti vrijeme za kupanje,
 zadnje hranjenje i spavanje. Ako kod starije
 djece pranje zubiju označava odlazak na
 spavanje, ne dopuštajte mu da
 prekorači dogovoreno vrijeme.
 Zamračite prostoriju. Izađite iz
 sobe kako bi se dijete naviknulo spavati samo. Mnogim
 roditeljima je žao bebu ostaviti samu dok spava, ali što prije
 počne tako spavati, prije će se
 naviknuti. 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="80e21d22-8f1c-11ec-9a07-0242ac12001c" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>(Foto:
 <emphasis>Pixabay</emphasis>)
</para>
<heading3>
 3. Dojenje u snu
</heading3>
<para>
 Ako se beba usred noći budi od gladi, a
 znate otprilike kada će to biti, nahranite ju u snu prije nego se
 probudi. Ponudite joj flašicu i beba će ju
 sama cuclati ako bude gladna. Kod dojenja je
 isti princip. Ako beba ne bude izbacivala mlijeko, nahranite ju
 do kraja. Ovako će možda odspavati koji sat više.  
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="80eb35a6-8f1c-11ec-b6de-0242ac120010" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(Foto:
 Pixabay)</emphasis>
</para>
<heading3>
 4. Temperatura u sobi   
</heading3>
<para>
 Roditelji se boje da se dijete ne prehladi i zato pojačaju
 grijanje do maksimuma što je potpuno krivo.
 Dijete mora normalno disati u prozračenoj
 prostoriji, a stupnjevi moraju biti takvi da je i vama
 ugodno. Zbog vrućine su djeca nervozna, znoje se
 i plaču. 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="8076db52-8f1c-11ec-807b-0242ac120020" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(Foto:
 Pexels)</emphasis>
</para>
<heading3>
 5. Vaš glas 
</heading3>
<para>
 Beba će brže zaspati kada čuje poznat mamin i tatin
 glas. Razgovarajte u blizini djeteta. Tada će se ono
 osjećati zaštićeno i znat će da je na sigurnom.
 Ako imaju brata ili sestru, neka se i oni uključe u
 razgovor, samo bez visokih tonaliteta.  
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="8078d7b8-8f1c-11ec-96f5-0242ac120003" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(Foto:
 Pexels)</emphasis>
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još: </emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://www.rtl.hr">Dječji razvoj kroz spavanje: bebe pamte i uče dok
 spavaju</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/roditeljstvo/bebe/2746519/prvih-pola-godine-s-bebom-savjeti-za-lakse-snalazenje/">Prvih pola godine s bebom: savjeti za lakše
 snalaženje</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/roditeljstvo/bebe/2646679/kako-uspavati-bebu-sest-savjeta-trenera-za-uspavljivanje/">Kako uspavati bebu: šest savjeta trenera za
 uspavljivanje</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://www.rtl.hr">Pet malih znakova koji ukazuju da ste spremni za još
 jednu bebu</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
 i
 stil!</ulink>​​
</para>

Pet 'trikova' kako lakše uspavati bebu Odredite rutinu za spavanje, nahranite bebu neposredno prije spavanja, nesmetano obavljajte kućne poslove... 
  Svi roditelji su vodili bitku kada je riječ o uspavljivanju
  djeteta. Male bebe se ne znaju samostalno umiriti. Žele da ih
  ljuljuškate, mazite, hranite,
  pjevate im. Starije bebe bi se
  igrale cijelu noć. Iako su umorne i jedva
  gledaju, primaju novu igračku i nevoljko slušaju zapovijed
  odlaska u krevet. Za početak, pokušajte s ovim metodama: 


  1. Nastavite što ste započeli po kući  


  Nevjerojatno je, ali bebe lakše zaspe uz zvuk
  ventilatora, klima uređaja, perilice za rublje,
  fena za kosu, radija. Kada se beba navikne na te
  zvukove, više nećete morati brinuti hoće li se probuditi zbog
  uključenog aparata. Bebama nije potreban potpuni
  mir kako bi se uspjele naspavati. Lagani
  šum im čak odgovara. 


   
      
         Bijeli šum: zašto ga bebe vole i je li siguran
    za uspavljivanje?
      
   


   
   (Foto:
  Pexels)


  2. Rutina  


  Odaberite kada će biti vrijeme za kupanje,
  zadnje hranjenje i spavanje. Ako kod starije
  djece pranje zubiju označava odlazak na
  spavanje, ne dopuštajte mu da
  prekorači dogovoreno vrijeme.
  Zamračite prostoriju. Izađite iz
  sobe kako bi se dijete naviknulo spavati samo. Mnogim
  roditeljima je žao bebu ostaviti samu dok spava, ali što prije
  počne tako spavati, prije će se
  naviknuti. 


   (Foto:
  Pixabay)


  3. Dojenje u snu


  Ako se beba usred noći budi od gladi, a
  znate otprilike kada će to biti, nahranite ju u snu prije nego se
  probudi. Ponudite joj flašicu i beba će ju
  sama cuclati ako bude gladna. Kod dojenja je
  isti princip. Ako beba ne bude izbacivala mlijeko, nahranite ju
  do kraja. Ovako će možda odspavati koji sat više.  


   
   (Foto:
  Pixabay)


  4. Temperatura u sobi   


  Roditelji se boje da se dijete ne prehladi i zato pojačaju
  grijanje do maksimuma što je potpuno krivo.
  Dijete mora normalno disati u prozračenoj
  prostoriji, a stupnjevi moraju biti takvi da je i vama
  ugodno. Zbog vrućine su djeca nervozna, znoje se
  i plaču. 


   
   (Foto:
  Pexels)


  5. Vaš glas 


  Beba će brže zaspati kada čuje poznat mamin i tatin
  glas. Razgovarajte u blizini djeteta. Tada će se ono
  osjećati zaštićeno i znat će da je na sigurnom.
  Ako imaju brata ili sestru, neka se i oni uključe u
  razgovor, samo bez visokih tonaliteta.  


   
   (Foto:
  Pexels)


   Pročitajte još: 


   
      
         Dječji razvoj kroz spavanje: bebe pamte i uče dok
    spavaju
      
   
   
      
         Prvih pola godine s bebom: savjeti za lakše
    snalaženje
      
   
   
      
         Kako uspavati bebu: šest savjeta trenera za
    uspavljivanje
      
   
   
      
         Pet malih znakova koji ukazuju da ste spremni za još
    jednu bebu
      
   


   
      Čitaj,
  prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
  i
  stil!​​
 Laki snovi 

Laki snovi

Pet 'trikova' kako lakše uspavati bebu

<para>
 Tijekom trudnoće jako je važno jesti zdravo i
 balansirano kako bi se beba pravilno razvijala i dobila
 sve važne hranjive sastojke. "U trudnoći ne
 treba 'jesti za dvoje', nego je prosječno potrebno samo
 200 do 300 kcal dnevno više nego prije trudnoće.
 Na taj način će trudnica postići pravilan dobitak tjelesne mase
 tijekom trudnoće", objasnila nam je dr. Petra Podobnik
 Brlečić, specijalist ginekologije i porodništva.
</para>
<para>
 "O tjelesnoj konstituciji prije trudnoće, odnosno o BMI (body
 mass index) ovisi koliko je idealno za svaku trudnicu da dobije
 kilograma tijekom trudnoće. Žene prosječne tjelesne težine (BMI
 18,5 do 25) bi trebale dobiti 8 do 15 kg,
 pothranjene žene (BMI ispod 18,5) mogu dobiti od 13 do 18
 kg, dok bi žene s prevelikom tjelesnom težinom (BMI
 iznad 25) trebale dobiti od 5 do maksimalno 10
 kg", rekla je dalje.
</para>
<para>
 "Uobičajeni je dobitak od 1 do 2 kilograma tijekom prva 3
 mjeseca trudnoće, te potom do 0,5 kg svaki tjedan. U
 slučaju da majka očekuje blizance, dobitak na tjelesnoj težini bi
 trebao biti nešto veći, u prosjeku od 15 do 20 kg tijekom
 cijele trudnoće", dodala je.
</para>
<heading3>
 Kamo idu dobiveni kilogrami tijekom trudnoće?
</heading3>
<para>
 Jedna trećina ukupne težine se odnosi na samo novorođenče,
 posteljicu i plodovu vodu.
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>Na porodu novorođenče teži oko 3.3kg 
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Posteljica od 0.7kg do 1,2 kg
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Plodova voda od 0.8 kg do 1,2 kg
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Ostalih dvije trećine težine se odnose na promjene u
 tijelu trudnice koje je pripremaju za porod i dojenje:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>Maternica koja se dramatično poveća u trudnoći teži
 oko 0.9kg
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Povećani volumen krvi i ostalih tekućina koje se nakupljaju u
 tijelu – oko 2,5 kg 
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Povećane dojke 0.4kg 
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Pohranjena mast koja služi kao spremište energije za dojenje
 – oko 4kg
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 "Izrazito je bitno naglasiti da dobitak tjelesne mase preko
 preporučenih vrijednosti tijekom trudnoće, a svakako više
 od 20 kilograma, može nepovoljno utjecati na zdravstveno
 stanje trudnice te uzrokovati dijabetes, povišeni
 krvni tlak i niz ostalih problema koji mogu negativno utjecati na
 bebu i ishod trudnoće", dodala je na kraju dr.
 Podobnik Brlečić.
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/roditeljstvo/trudnoca/3346249/dr-erden-radoncic-nema-gornje-granice-za-prestanak-spolnih-odnosa-u-trudnoci/">Dr. Erden Radončić: 'Nema gornje granice za
 prestanak spolnih odnosa u trudnoći' </ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/roditeljstvo/trudnoca/3325923/pet-nacina-na-koje-trudnoca-i-vrijeme-nakon-trudnoce-utjecu-na-metabolizam-zene/">Pet načina na koje trudnoća i vrijeme nakon
 trudnoće utječu na metabolizam žene</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/roditeljstvo/trudnoca/3272777/pazite-na-tezinu-pretile-trudnice-imaju-veci-rizik-od-radjanje-djece-s-problemima-u-razvoju/">Pazite na težinu: Pretile trudnice imaju veći
 rizik od rađanje djece s problemima u razvoju</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
 i
 stil!</ulink>
 
 ​
</para>

Kilogrami u trudnoći: 'Tijekom prvog tromjesečja dobije se 1 do 2 kilograma' Dr. Petra Podobnik Brlečić, specijalist ginekologije i porodništva, objasnila nam je koliko je kilograma idealno dobiti u trudnoći 
  Tijekom trudnoće jako je važno jesti zdravo i
  balansirano kako bi se beba pravilno razvijala i dobila
  sve važne hranjive sastojke. "U trudnoći ne
  treba 'jesti za dvoje', nego je prosječno potrebno samo
  200 do 300 kcal dnevno više nego prije trudnoće.
  Na taj način će trudnica postići pravilan dobitak tjelesne mase
  tijekom trudnoće", objasnila nam je dr. Petra Podobnik
  Brlečić, specijalist ginekologije i porodništva.


  "O tjelesnoj konstituciji prije trudnoće, odnosno o BMI (body
  mass index) ovisi koliko je idealno za svaku trudnicu da dobije
  kilograma tijekom trudnoće. Žene prosječne tjelesne težine (BMI
  18,5 do 25) bi trebale dobiti 8 do 15 kg,
  pothranjene žene (BMI ispod 18,5) mogu dobiti od 13 do 18
  kg, dok bi žene s prevelikom tjelesnom težinom (BMI
  iznad 25) trebale dobiti od 5 do maksimalno 10
  kg", rekla je dalje.


  "Uobičajeni je dobitak od 1 do 2 kilograma tijekom prva 3
  mjeseca trudnoće, te potom do 0,5 kg svaki tjedan. U
  slučaju da majka očekuje blizance, dobitak na tjelesnoj težini bi
  trebao biti nešto veći, u prosjeku od 15 do 20 kg tijekom
  cijele trudnoće", dodala je.


   Kamo idu dobiveni kilogrami tijekom trudnoće?


  Jedna trećina ukupne težine se odnosi na samo novorođenče,
  posteljicu i plodovu vodu.


   
      Na porodu novorođenče teži oko 3.3kg 
  
   
   
      Posteljica od 0.7kg do 1,2 kg
  
   
   
      Plodova voda od 0.8 kg do 1,2 kg
  
   


  Ostalih dvije trećine težine se odnose na promjene u
  tijelu trudnice koje je pripremaju za porod i dojenje:


   
      Maternica koja se dramatično poveća u trudnoći teži
  oko 0.9kg
  
   
   
      Povećani volumen krvi i ostalih tekućina koje se nakupljaju u
  tijelu – oko 2,5 kg 
  
   
   
      Povećane dojke 0.4kg 
  
   
   
      Pohranjena mast koja služi kao spremište energije za dojenje
  – oko 4kg
  
   


  "Izrazito je bitno naglasiti da dobitak tjelesne mase preko
  preporučenih vrijednosti tijekom trudnoće, a svakako više
  od 20 kilograma, može nepovoljno utjecati na zdravstveno
  stanje trudnice te uzrokovati dijabetes, povišeni
  krvni tlak i niz ostalih problema koji mogu negativno utjecati na
  bebu i ishod trudnoće", dodala je na kraju dr.
  Podobnik Brlečić.


   Pročitajte još:


   
      
         Dr. Erden Radončić: 'Nema gornje granice za
    prestanak spolnih odnosa u trudnoći' 
      
   
   
      
         Pet načina na koje trudnoća i vrijeme nakon
    trudnoće utječu na metabolizam žene
      
   
   
      
         Pazite na težinu: Pretile trudnice imaju veći
    rizik od rađanje djece s problemima u razvoju
      
   


   
      Čitaj,
  prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
  i
  stil!
   
   ​
 razgovor sa stručnjakom 

razgovor sa stručnjakom

Kilogrami u trudnoći: 'Tijekom prvog tromjesečja dobije se 1 do 2 kilograma'

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Hrvatskom je tamburaškom sastavu "Mejaši" odbijena dozvola da nastupe ispred pulskog kaštela u srpnju. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Organizator nas je obavijestio da nam je koncert u Puli otkazan. Njemu je usmenim putem objašnjeno da je naša glazba birtijaška", rekli su članovi sastava za <ulink url="https://www.24sata.hr/show/mejasima-zabranjen-koncert-u-puli-glazba-nam-je-birtijaska-pa-mi-sviramo-hrvatske-hitove-900741">24 sata</ulink>. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Taj koji je donio tu zabranu nikad nije bio na našem koncertu. Mi izvodimo najveće hitove hrvatske glazbe. Kome smeta hrvatska tradicionalna tamburaška glazba?", pitaju su Mejaši i dodali da se oni ne bave politikom. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Koncert se trebao održati 1. srpnja u Puli. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation><ulink url="https://www.24sata.hr/show/mejasi-napravili-vlastito-pivo-snimili-novu-pjesmu-i-krenuli-na-pijanku-od-ceske-do-hrvatske-832386"/></para>

Mejašima zabranili koncert u Puli, javili im tri mjeseca prije održavanja. 'Glazba nam je birtijaška?' &apos;Taj koji je donio tu zabranu nikad nije bio na našem koncertu. Mi izvodimo najveće hitove hrvatske glazbe. Kome smeta hrvatska tradicionalna tamburaška glazba?&apos; Hrvatskom je tamburaškom sastavu "Mejaši" odbijena dozvola da nastupe ispred pulskog kaštela u srpnju. "Organizator nas je obavijestio da nam je koncert u Puli otkazan. Njemu je usmenim putem objašnjeno da je naša glazba birtijaška", rekli su članovi sastava za 24 sata. "Taj koji je donio tu zabranu nikad nije bio na našem koncertu. Mi izvodimo najveće hitove hrvatske glazbe. Kome smeta hrvatska tradicionalna tamburaška glazba?", pitaju su Mejaši i dodali da se oni ne bave politikom. Koncert se trebao održati 1. srpnja u Puli.  TAMBURAŠi NA UDARU 

TAMBURAŠi NA UDARU

Mejašima zabranili koncert u Puli, javili im tri mjeseca prije održavanja. 'Glazba nam je birtijaška?'

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Revizija korištenja kadrovskih stanova, koji su se dodijeljivali osobama s osobitim zaslugama za Grad Split, otkrila je kršenje Pravilnika o davanju stanova u najam. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Pročelnica za gradsku imovinu, Maja Đerek, potvrdila je kako je u najmanje četiri slučaja utvrđeno kršenje pravilnika, prenosi <ulink url="https://slobodnadalmacija.hr/split/kakav-bahatluk-poznati-splicani-koristili-gradske-stanove-a-stekli-druge-nekretnine-jos-i-banovini-duguju-za-najam-1276260">Slobodna Dalmacija</ulink>.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Tako je 20 stanova u vlasništvu ili na upravljanju Grada Splita dano u najam osobama od interesa za Grad Split, no za vrijeme ove gradske uprave nisu sklopljeni novi ugovori o korištenju kadrovskih stanova, nego je samo izvršena pravna regulacija dosadašnjih statusa za one koji ispunjavaju uvjete.</para><hmn:article id="125888ba-ccaf-11ed-9805-0ef3efb3a640" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ugovor o najmu dobili sz Igor Boraska, Ivica Čikeš, nacionalni operni prvak, Jelena Marasović Hornyanszky i novinarka Marija Erceg. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Otkaz ugovora Boraski je dobio jer je darovanjem stekao u vlasništvo apartman na Braču, kćer mu je kupila stan u Splitu, a supruga ima stan u Zagrebu. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Čikeš je dobio otkaz jer je prodao stan u Splitu koji je naslijedio od majke, dok Marasović Hornyanszky nije prijavila promjenu zaposlenja, a Marija Erceg nije plaćala najamninu sedam godina. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Pravilnik o davanju stanova u najam propisuje da najmoprimci, osobe od interesa za Grad, ne smiju imati u vlasništvu ili suvlasništvu useljivu kuću ili stan te se ne smiju dovesti u nepovoljniji stambeni položaj prodajom, darovanjem ili zamjenom nekretnina odnosno na bilo koji drugi način, u vremenu od sklapanja prvog ugovora o najmu stana s Gradom Splitom.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Operni pjevač Čikeš komentirao je što će mu otkazati ugovor o najmu gradskog stana površine 60,17 m2 te ta<ulink url="https://slobodnadalmacija.hr/split/cikes-o-izbacivanju-iz-gradskog-stana-nisam-dobio-nikakav-papir-iz-banovine-ali-zato-jesam-30-nagrada-1276339"> Slobodu Dalmaciju</ulink> rekao da nije upoznat s pojedinostima te da još nije dobio nikakav dokument iz Grada.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>No, dodao je da zato može komentirati kako je izvedbom u Verdijevoj operi "Simon Boccanegra" dobio Nagradu hrvatskog glumišta 2022. godine, koja se dodjeljuje za najveća umjetnička dostignuća u hrvatskom kazalištu. Naime, Čikeš je kao nacionalni operni prvak bas proglašen najboljim opernim pjevačem te da je to 30. nagrada koju je dobio.</para>

Maja Đerek radi čistku gradskih stanova i oduzima ih olimpijcu, prvaku opere, profesorici prava... Čikeš je dobio otkaz jer je prodao stan u Splitu koji je naslijedio od majke, dok Marasović Hornyanszky nije prijavila promjenu zaposlenja, a Marija Erceg nije plaćala najamninu sedam godina Revizija korištenja kadrovskih stanova, koji su se dodijeljivali osobama s osobitim zaslugama za Grad Split, otkrila je kršenje Pravilnika o davanju stanova u najam. Pročelnica za gradsku imovinu, Maja Đerek, potvrdila je kako je u najmanje četiri slučaja utvrđeno kršenje pravilnika, prenosi Slobodna Dalmacija.Tako je 20 stanova u vlasništvu ili na upravljanju Grada Splita dano u najam osobama od interesa za Grad Split, no za vrijeme ove gradske uprave nisu sklopljeni novi ugovori o korištenju kadrovskih stanova, nego je samo izvršena pravna regulacija dosadašnjih statusa za one koji ispunjavaju uvjete.Ugovor o najmu dobili sz Igor Boraska, Ivica Čikeš,  nacionalni operni prvak, Jelena Marasović Hornyanszky i novinarka Marija Erceg. Otkaz ugovora Boraski je dobio jer je darovanjem stekao u vlasništvo apartman na Braču, kćer mu je kupila stan u Splitu, a supruga ima stan u Zagrebu. Čikeš je dobio otkaz jer je prodao stan u Splitu koji je naslijedio od majke, dok Marasović Hornyanszky nije prijavila promjenu zaposlenja, a Marija Erceg nije plaćala najamninu sedam godina. Pravilnik o davanju stanova u najam propisuje da najmoprimci, osobe od interesa za Grad, ne smiju imati u vlasništvu ili suvlasništvu useljivu kuću ili stan te se ne smiju dovesti u nepovoljniji stambeni položaj prodajom, darovanjem ili zamjenom nekretnina odnosno na bilo koji drugi način, u vremenu od sklapanja prvog ugovora o najmu stana s Gradom Splitom.Operni pjevač Čikeš komentirao je što će mu otkazati ugovor o najmu gradskog stana površine 60,17 m2 te ta Slobodu Dalmaciju rekao da nije upoznat s pojedinostima te da još nije dobio nikakav dokument iz Grada.No, dodao je da zato može komentirati kako je izvedbom u Verdijevoj operi "Simon Boccanegra" dobio Nagradu hrvatskog glumišta 2022. godine, koja se dodjeljuje za najveća umjetnička dostignuća u hrvatskom kazalištu. Naime, Čikeš je kao nacionalni operni prvak bas proglašen najboljim opernim pjevačem te da je to 30. nagrada koju je dobio. potvrdila maja đerek  

potvrdila maja đerek 

Maja Đerek radi čistku gradskih stanova i oduzima ih olimpijcu, prvaku opere, profesorici prava...

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Kako je ispričao jedan putnik, u utorak ujutro odvijala se prava drama u avionu koji je trebao poletjeti iz Dubrovnika prema Zagreb, javlja <ulink url="https://dubrovackidnevnik.net.hr/vijesti/grad/putnici-iz-dubrovnika-jutros-su-dozivjeli-pravu-dramu-na-letu-za-zagreb">Dubrovački dnevnik</ulink>. Glavni je 'krivac' bura koja je pilotima pomrsila polijetanje. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Zrakoplov je trebao poletjeti u 6:40 sati, no let je odgođen za 8:20 sati. Kako je opisao Dubrovčanin, doživljaj je bio dramatičan kada je avion uspio poletjeti. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Avion kao da je 'propao' prilikom polijetanja. Nikad se u životu nisam toliko prepao, a dosta sam proputovao. Mnogi su vrištali, jedna djevojka je i plakala", rekao je. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ipak, kazao je da je pilot ubrzo uspio stabilizirati zrakoplov. Kasnije su sletjeli u zračnu luku u Zagrebu. <ulink url="https://dubrovackidnevnik.net.hr/vijesti/grad/putnici-iz-dubrovnika-jutros-su-dozivjeli-pravu-dramu-na-letu-za-zagreb#"/></para>

Drama na letu iz Dubrovnika prema Zagrebu: 'Mnogi su vrištali, jedna djevojka je i plakala' Sve se odvilo u utorak ujutro kada je avion trebao poletjeti iz Dubrovnika u Zagreb. Ipak, bura je pomrsila planove pa je let najprije odgođena s 6:40 sati na 8:20 sati. Jedan putnika opisao je taj dramatičan doživljaj polijetanja  Kako je ispričao jedan putnik, u utorak ujutro odvijala se prava drama u avionu koji je trebao poletjeti iz Dubrovnika prema Zagreb, javlja Dubrovački dnevnik. Glavni je 'krivac' bura koja je pilotima pomrsila polijetanje. Zrakoplov je trebao poletjeti u 6:40 sati, no let je odgođen za 8:20 sati. Kako je opisao Dubrovčanin, doživljaj je bio dramatičan kada je avion uspio poletjeti. "Avion kao da je 'propao' prilikom polijetanja. Nikad se u životu nisam toliko prepao, a dosta sam proputovao. Mnogi su vrištali, jedna djevojka je i plakala", rekao je. Ipak, kazao je da je pilot ubrzo uspio stabilizirati zrakoplov. Kasnije su sletjeli u zračnu luku u Zagrebu.  SRETNO SU SLETJELI 

SRETNO SU SLETJELI

Drama na letu iz Dubrovnika prema Zagrebu: 'Mnogi su vrištali, jedna djevojka je i plakala'

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Promijeniti posteljinu, oprati pod, uglancati staklene površine - posao je to koji ne želi raditi svatko.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>No oni koji ih trebaju, kažu da pomama za čistačicama nikad nije bila veća.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Mira Barbarić vlasnica je agencije za čišćenje i kaže "stanje na tržištu je totalno ludilo". "Čistačice nisu među 10, nego su među top tri zanimanja. Ali najveći problem je što nema kvalitetne radne snage. Zapravo, nema uopće radne snage", govori nam Mira Barbarić o tome koliko je problem velik.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>A cijene čišćenja, s obzirom na nedostatak radnika, nisu dosegle vrhunac.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Cijene su kod nas od 17 do 20 eura, nismo došli do toga da bude 20 po sobi, ali vidjet ćemo što će biti ovo ljeto. Kad ima rada na crno, ne mogu tu biti konkurentna. Kad platim sve troškove, ja se ne mogu pronaći na satnici od 100 kuna", govori nam Mira Barbarić.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Čišćenje na crno ruši cijenu i kvalitetu, ali dobra i pouzdana spremačica može svoj rad ipak dobro naplatiti.</para><hmn:article id="11cb9f34-8ebd-11ed-bb77-3e032b3ccfb4" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Iznajmljivačica iz Dugopolja Ana Milanović kaže da za sad raditi sve sama jer su cijene otišle visoko.</para><heading2>Ne može se naći nikog ispod 15-20 eura</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Naravno, potražnja je u pitanju. Do prije godinu dana ste mogli za 50 do 60 kuna naći nekoga, sad ispod 15-20 eura ne možete nikog naći. Onaj koji ne čisti, koji nije probao sam, ne može to cijeniti, naći dobrog čistača čistačicu je teško. I nije ga problem platiti, svatko se bavi čišćenjem i svatko misli da je to lako raditi", govori Ana Milanović.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Broj apartmana sve je veći, a cijena čišćenja sve skuplja.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Predsjednica Hrvatske udruge obiteljskog smještaja Barbara Marković otkriva kakvi su cjenici: "Kreće se oko 15 eura po satu za staru jezgru. Za dijelove otoka gdje se mora trošiti gorivo ili kupovati karta (za prijevoz op.a) to se penje do 20 eura po satu što je jako puno".</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>S osobljem, koje se bavi čišćenjem, problema imaju i hotelijeri.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Direktorica prodaje u hotelu Kristina Rogaljska također potvrđuje da im nedostaje ljudi koji znaju i mogu čistiti.</para><hmn:article id="e54154a8-c352-11ec-8474-4661a5d38be0" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>“Kao i svi hotelijeri, imamo izazov s nedostatkom radne snage, pogotovo u domaćinstvu i servisu. Zanimanja za radna mjesta čistačica, konobara, kuhara, spremačica gotovo i ne postoji. Nažalost", govori Kristina Rogaljska.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Nešto povoljnija radna snaga su studenti, kojih preko splitskog student servis radi gotovo 9000.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Voditeljica Ureda ravnatelja Studentskog centra Split Adriana Hrstić daje detalje kakvih sve oglasa za posao imaju.<hmn:linebreak/>"Za sad imamo oglase domaćica u smještaju, vođenja apartmana i tu se kreću cijene od 5 do 7 eura. Za čišćenje je to od 5,50 do 10,50 eura po satu. Za plovila unutarnje pranje je od 45 do 80 eura, a vanjsko od 30 do 55 eura po satu", otkriva satnice Adriana Hrstić.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Studenti priznaju da im svaki posao dobro dođe, a cijena čišćenja apartmana od 15 do 20 eura ih iznenađuje.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ivan Marović je student iz Solina kaže nam: "Da, to je malo previše za mene za zamisliti, ali dobro je ako ima toga."</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Margita Baković, studentica iz Splita, kaže kada bi pristala na "krpu": "Ne bi se tila odreći trenutnog posla, ali bi uz taj posao, uzela čišćenje apartmana ili brodova za neku dnevnicu. Sve mi dolazi u opciju."</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Potražnja za onima, koji će obavljati ovaj neglamurozan posao u sezoni će biti višestruko veća, a samim vjerojatno će i satnica biti još skuplja. Tko ne bude mogao izdvojiti, apartman će morati čistiti sam.</para>

Nema tu glamura, nego je to krpa, ali one su top traženo zanimanje! Satnica? I 20 eura Dobrih radnika nema ni za lijeka, pa se i čistačice povećalom traže. Sugovornici kažu da nije problem što nema kvalitetne radne snage, nego što uopće nema tko raditi. A tu je i crno tržište koji je glavni problem Promijeniti posteljinu, oprati pod, uglancati staklene površine - posao je to koji ne želi raditi svatko.No oni koji ih trebaju, kažu da pomama za čistačicama nikad nije bila veća.Mira Barbarić vlasnica je agencije za čišćenje i kaže "stanje na tržištu je totalno ludilo". "Čistačice nisu među 10, nego su među top tri zanimanja. Ali najveći problem je što nema kvalitetne radne snage. Zapravo, nema uopće radne snage", govori nam Mira Barbarić o tome koliko je problem velik.A cijene čišćenja, s obzirom na nedostatak radnika, nisu dosegle vrhunac."Cijene su kod nas od 17 do 20 eura, nismo došli do toga da bude 20 po sobi, ali vidjet ćemo što će biti ovo ljeto. Kad ima rada na crno, ne mogu tu biti konkurentna. Kad platim sve troškove, ja se ne mogu pronaći na satnici od 100 kuna", govori nam Mira Barbarić.Čišćenje na crno ruši cijenu i kvalitetu, ali dobra i pouzdana spremačica može svoj rad ipak dobro naplatiti.Iznajmljivačica iz Dugopolja Ana Milanović kaže da za sad raditi sve sama jer su cijene otišle visoko.Ne može se naći nikog ispod 15-20 eura"Naravno, potražnja je u pitanju. Do prije godinu dana ste mogli za 50 do 60 kuna naći nekoga, sad ispod 15-20 eura ne možete nikog naći. Onaj koji ne čisti, koji nije probao sam, ne može to cijeniti, naći dobrog čistača čistačicu je teško. I nije ga problem platiti, svatko se bavi čišćenjem i svatko misli da je to lako raditi", govori Ana Milanović.Broj apartmana sve je veći, a cijena čišćenja sve skuplja.Predsjednica Hrvatske udruge obiteljskog smještaja Barbara Marković otkriva kakvi su cjenici: "Kreće se oko 15 eura po satu za staru jezgru. Za dijelove otoka gdje se mora trošiti gorivo ili kupovati karta (za prijevoz op.a) to se penje do 20 eura po satu što je jako puno".S osobljem, koje se bavi čišćenjem, problema imaju i hotelijeri.Direktorica prodaje u hotelu Kristina Rogaljska također potvrđuje da im nedostaje ljudi koji znaju i mogu čistiti.“Kao i svi hotelijeri, imamo izazov s nedostatkom radne snage, pogotovo u domaćinstvu i servisu. Zanimanja za radna mjesta čistačica, konobara, kuhara, spremačica gotovo i ne postoji. Nažalost", govori Kristina Rogaljska.Nešto povoljnija radna snaga su studenti, kojih preko splitskog student servis radi gotovo 9000.Voditeljica Ureda ravnatelja Studentskog centra Split Adriana Hrstić daje detalje kakvih sve oglasa za posao imaju."Za sad imamo oglase domaćica u smještaju, vođenja apartmana i tu se kreću cijene od 5 do 7 eura. Za čišćenje je to od 5,50 do 10,50 eura po satu. Za plovila unutarnje pranje je od 45 do 80 eura, a vanjsko od 30 do 55 eura po satu", otkriva satnice Adriana Hrstić.Studenti priznaju da im svaki posao dobro dođe, a cijena čišćenja apartmana od 15 do 20 eura ih iznenađuje.Ivan Marović je student iz Solina kaže nam: "Da, to je malo previše za mene za zamisliti, ali dobro je ako ima toga."Margita Baković, studentica iz Splita, kaže kada bi pristala na "krpu": "Ne bi se tila odreći trenutnog posla, ali bi uz taj posao, uzela čišćenje apartmana ili brodova za neku dnevnicu. Sve mi dolazi u opciju."Potražnja za onima, koji će obavljati ovaj neglamurozan posao u sezoni će biti višestruko veća, a samim vjerojatno će i satnica biti još skuplja. Tko ne bude mogao izdvojiti, apartman će morati čistiti sam. nema tko raditi 

nema tko raditi

Nema tu glamura, nego je to krpa, ali one su top traženo zanimanje! Satnica? I 20 eura

Policistični jajnici: uzroci, simptomi i liječenje 

Zaboravite tablete! Evo kako na prirodan način ublažiti menstrualne bolove 

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Prema podacima Europskog mediteranskog seizmološkog centra večeras oko 20:25 treslo se tlo u Austriji.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Potres magnitude 3.9 pogodio je Austriju i to 12 km zapadno od Neunkirchena.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Dubina potresa je dva kilometra.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Stanovnici Schottwiena, koji se nalazi šest kilometara od epicentra, javili su se s komentarima. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Kao da se balkon srušio na kuću'</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Neki su naveli i da su im čaše pale s polica.</para><hmn:twitter src="https://twitter.com/LastQuake/status/1641537654507315213?ref_src=twsrc%5Egoogle%7Ctwcamp%5Eserp%7Ctwgr%5Etweet"/>

Potres 3.9 pogodio Austriju: 'Treslo je kao da se balkon srušio na kuću' Potres magnitude 3.9 pogodio je Austriju i to 12 km zapadno od Neunkirchena Prema podacima Europskog mediteranskog seizmološkog centra večeras oko 20:25 treslo se tlo u Austriji.Potres magnitude 3.9 pogodio je Austriju i to 12 km zapadno od Neunkirchena.Dubina potresa je dva kilometra.Stanovnici Schottwiena, koji se nalazi šest kilometara od epicentra, javili su se s komentarima. "Kao da se balkon srušio na kuću'Neki su naveli i da su im čaše pale s polica. opet trešnja 

Neke žene u menopauzu ulaze prije četrdesetih: Prepoznajte znakove prerane menopauze

Što je prerana menopauza?

Uzroci prerane menopauze

Više s weba

Pročitajte još

Učestalo mokrenje: kako riješiti neugodan problem na prirodan način

Je li moguće izazvati menstruaciju prirodnim putem?

Pet 'trikova' kako lakše uspavati bebu

Kilogrami u trudnoći: 'Tijekom prvog tromjesečja dobije se 1 do 2 kilograma'

Pročitajte još

Učestalo mokrenje: kako riješiti neugodan problem na prirodan način

Je li moguće izazvati menstruaciju prirodnim putem?

Pet 'trikova' kako lakše uspavati bebu

Kilogrami u trudnoći: 'Tijekom prvog tromjesečja dobije se 1 do 2 kilograma'

Više s weba