PROBLEMI U TRBUHU

Osjećate se naduto nakon jela? Evo što sve može biti uzrok

Image
Foto: www.profimedia.hr

Ako ste neprestano napuhani ili imate osjećaj preopterećenosti nakon svakog obroka možda trebate obratiti pozornost na ove stvari. Kliknite SLJEDEĆA

14.2.2020. u 15:50/ Život i stil

Jedete previše ili prebrzo

"Možda će vas iznenaditi kada saznate, ali ne radi se samo o hrani koju jedete, nego je važan i način", objašnjava dijetetičarka Melissa Hooper za Livestrong.

Tri stvari mogu voditi do nadutosti: 

  • prebrzo jedete - ako prebrzo jedete možete osjetiti nadutost jer se želudac bori s količinom hrane ili pića
  • previše jedete - želucu je potrebno 20 minuta da javi mozgu da je dovoljno jelo. Stoga ako jedete prebrzo, možete se prejesti.
  • previše zraka - ako je previše zraka zarobljeno u trbuhu također može doći do nadimanja. Vrlo je važno polako piti ili žvakati.

(Foto: Profimedia.hr)

https://rtl-static.cdn.sysbee.net/image/9b33ca3fda3180ac85e35cf154a96376_view_article_new.jpg?v=23
1/4

Više s weba

Pročitajte još

Image
Bezazlene metode

Je li moguće izazvati menstruaciju prirodnim putem?

Pročitajte još

Image
Bezazlene metode

Je li moguće izazvati menstruaciju prirodnim putem?

Više s weba