Efekt burnout

Pod velikim ste pritiskom? Oprez, ovo su znakovi da ćete 'izgorjeti' od stresa

Image
Foto: Thinkstockphotos

Osjećate li da ste izolirani, konstantno umorni i napeti? Moguće je da patite od kroničnog stresa. Stanje tzv. burnout-a odosno psihičkog izgaranja postaje sve češće kod populacije različite dobi. Prepoznajte znakove na vrijeme

27.3.2019. u 8:15/ Život i stil

Razlika između stresa i izgaranja

Stres je postao dio ljudske svakodnevice uz pregršt obveza s kojima se moramo nositi. Od posla, do obrazovanja ili djece - natrpani raspored i premalo vremena za sebe nosi svoje posljedice.

(FOTO: Pexels)

https://rtl-static.cdn.sysbee.net/image/stres-a11ed59e06da523cae448da9371ecc8c_view_article_new.jpg?v=26

Međutim, razlika između stresa i burnouta je stupanj odnosno što prije prepoznamo znakove, to efikasnije možemo izbjeći vrhunac stresa koji može ostaviti velik trag na našem psihofizičkom zdravlju. 

1/8

Više s weba

Pročitajte još

Image
Nakon, ne prije

Bolne grudi nakon menstruacije: koji su mogući razlozi

Pročitajte još

Image
Nakon, ne prije

Bolne grudi nakon menstruacije: koji su mogući razlozi

Više s weba