Dobre vijesti

S kim ćete danas popiti čašu crnog vina? Studija potvrdila da to čini dobro vašem zdravlju

Image
Foto: Thinkstock

Ključno je konzumirati alkohol rijetko, a crno vino možda je zbog ovog saznanja najbolji izbor

28.8.2019. u 11:45/ Život i stil

Povremena čaša crnog vina mogla bi biti povezana s zdravljem probave i crijeva, tvrdi novo istraživanje. Znanstvenici na King's College fakulteta u Londonu analizirali su 900 blizanaca kako bi otkrili učinke piva, bijelog vina i crnog vina na mikrobiom u crijevima.

Otkrili su da je mikrobiom u probavnom sustavu raznolikiji kod osoba koje piju crno vino nego kod onih koji piju druga pića. Znanstvenici smatraju da do toga dolazi zbog kemijskog spoja polifenola koji se nalazi u vinu, a može djelovati kao antioksidans.

Image
Foto: Thinkstock
Image
Thinkstock

(FOTO: Thinkstock)

Zdravlje crijeva je ključno za brojne procese u tijelu, a loše narušeno stanje probave odgovorne je za: 

Tekst se nastavlja ispod oglasa
  • letargiju
  • tjeskobu
  • napuhavanje
  • iritabilnost

To, međutim, ne znači da biste trebali konzumirati velike količine vina. Poanta je u unosu polifenola koji možemo dobiti i iz drugih namirnica. 

Primjerice, povećajte unos rajčica, cikle, zelenog lisnatog povrća, zelenog čaja, ali i čistog kakaa. 

Upravo se čita

Image
NOVI KOLEKTIVNI UGOVOR

Tomašević: 'Uspjeli smo dogovoriti sa sindikatima, doći će do poskupljenja'

Znanstvenici su napomenuli da nikako ne potiču pretjerivanje, već da je pri unosu alkohola važno izabrati i ono što nanosi najmanje štete organizmu. 

"Iako smo uvidjeli povezanost između crnog vina i zdravlja mikrobioma, dovoljno je piti vino rijetko. Čak i jedna čaša svaka dva tjedna ima efekt", izjavila je autorica studije, Caroline Le Roy.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Više s weba

Pročitajte još

Pročitajte još

Više s weba