ZNANSTVENICI UTVRDILI

Sjedenje povećava rizik od kroničnih bolesti

Image
Foto: photos.com

Znanstveni tim predvođen Richardom Rosenkranzom s kanzaškog državnog sveučilišta utvrdio je da oni koji sjede najmanje šest sati dnevno imaju značajno veće izglede oboljeti od kroničnih bolesti.

20.2.2013. u 15:48/ Z.H./Hina

Posao koji uključuje puno sati sjedenja povećava rizike razvoja kroničnih bolesti poput raka, šećerne bolesti, visokog krvnog tlaka ili bolesti srca, utvrdili su američki znanstvenici koje prenosi dnevni list Telegraph.

Istraživanje je obuhvatilo 60 tisuća australskih muškaraca u dobi od 45 do 65 godina koji su podijeljeni u skupine ovisno o tomu koliko sati provode sjedeći. Znanstveni tim predvođen Richardom Rosenkranzom s kanzaškog državnog sveučilišta utvrdio je da oni koji sjede najmanje šest sati dnevno imaju značajno veće izglede oboljeti od kroničnih bolesti.

"Utvrdili smo da postoji kontinuirano povećanje rizika od kroničnih bolesti kod muškaraca ovisno o vremenu provedenom u sjedenju", kaže Rosenkranz. "Skupina ljudi koja je sjedila više od osam sati očigledno je imala najveći rizik".

Američki znanstvenik kaže kako je poznato da ljudi koji su fizički aktivniji imaju bolje prognoze u pogledu kroničnih bolesti u usporedbi s fizički manje aktivnim osobama. "Ne radi se samo o tome da ljudi nisu dovoljno fizički aktivni nego i da sjede previše", dodaje on.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Rosenkranz je upozorio kako se rizici posebno odnose na uredske zaposlenike i profesionalne vozače. "Trebali bismo nastojati smanjiti vrijeme provedeno u sjedenju".

"Mnogo je uredskih poslova koji zahtjevaju dugo sjedenje i koji mogu biti pogubni po vaše zdravlje zbog neaktivnosti i male razine potrošnje energije".

Upravo se čita

Image
preživjela u Siriji

Ovo je Aya, njeno ime znači Čudo. Našli su je pupčanom vrpcom vezanu za mrtvu majku

Rezultati su objavljeni u časopisu International Journal of Behavioural Nutrition and Physical Activity.

Više s weba

Pročitajte još

Image
studija pokazala

Oprezno s dodacima prehrani: Visoke razine vitamina B12 mogu biti smrtonosne

Više s weba