Hrvatska

Svijet

Crna kronika

Sport

SP rukomet 2023

Vrijeme

TV Raspored

Video

Impressum

Uvjeti korištenja

Pravila privatnosti

Opći uvjeti poslovanja

Život Pročitajte sve što trebate znati za ispunjen život, sretne veze, odgoj djece i uživajte s nama u zdravom životu. 

Pročitajte sve što trebate znati za ispunjen život, sretne veze, odgoj djece i uživajte s nama u zdravom životu.

Život

<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<heading2>Vrijeme za zabavu</heading2>
<para>





</para>
<para>Djeca uče o brizi i poštovanju kada se prema njima postupa s pažnjom i poštovanjem, kažu psiholozi, a prenosi <emphasis>Redbook</emphasis>. Najbolje vrijeme da im pružite brigu i poštovanje je kada radite nešto zabavno.</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://www.rtl.hr/zivotistil/roditeljstvo/3598319/odgoj-za-pravi-zivot-samopouzdana-djeca-imaju-roditelje-koji-cine-ovih-pet-stvari/">Odgoj za pravi život: Samopouzdana djeca imaju roditelje koji čine ovih pet stvari</ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>(<emphasis>Foto: Pixabay.com</emphasis>)</para>
<mediaobject>
 <imageobject>
 <imagedata fileref="https://rtl-static.cdn.sysbee.net/image/mama-i-dijete-1dab0c60db60a821a169f13f82c5d2fc_view_article_new.jpg?v=31"/>
 </imageobject>
</mediaobject>
<para>"Stavite zajedničko vrijeme u tjedni raspored i ništa ne prepuštajte slučaju", kažu istraživači. Na taj način to će vam biti jednako važno kao i sastanak na poslu.</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://www.rtl.hr/zivotistil/roditeljstvo/3598785/francuske-male-tajne-zasto-njihova-djeca-sve-jedu-spavaju-i-slusaju/">Francuske male tajne: Zašto njihova djeca sve jedu, spavaju i slušaju?</ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<heading2>Budite dobar uzor</heading2>
<para>


</para>
<para>Stručnjaci kažu da vaše dijete uči moralne vrijednosti gledajući vas. Obratite pažnju na to jeste li iskreni, pošteni i brižni. "Nitko nije savršen cijelo vrijeme", kažu dalje. Vaša djeca znaju da niste savršeni ili će znati kada dođu u svoje tinejdžerske godine, stoga to iskoristite kao priliku da razgovarate o svojim greškama s djecom. </para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://www.rtl.hr/zivotistil/roditeljstvo/3574999/5-razloga-zasto-su-danasnja-djeca-nepristojna-bez-obzira-na-odgoj/">5 razloga zašto su današnja djeca nepristojna bez obzira na odgoj</ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>(<emphasis>Foto: Pixabay.com</emphasis>)</para>
<mediaobject>
 <imageobject>
 <imagedata fileref="https://rtl-static.cdn.sysbee.net/image/dijete-3a8dfdc2ccd8bfd2d122c754cf6f52c0_view_article_new.jpg?v=23"/>
 </imageobject>
</mediaobject>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<heading2>Briga za druge</heading2>
<para>


</para>
<para>Djeca neće znati da će ih briga za druge učiniti sretnima osim ako ih to ne naučite, kažu stručnjaci. Postavite visoka moralna očekivanja. Rezultati sugeriraju da je važno stvoriti prioritete kao što su obveze, poštenje i pravda. Učinite ovo i odgojit ćete osobu koju se brine za svijet oko sebe.</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://www.rtl.hr/zivotistil/kolumnisti/ana-cerensek/3430423/deset-jednostavnih-smjernica-za-uspjesno-roditeljstvo/">Deset jednostavnih smjernica za uspješno roditeljstvo</ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>(<emphasis>Foto: Pexels</emphasis>)</para>
<mediaobject>
 <imageobject>
 <imagedata fileref="https://rtl-static.cdn.sysbee.net/image/mama-i-dijete-a048c5d25ede7421dbe5699d7953b33a_view_article_new.jpg?v=31"/>
 </imageobject>
</mediaobject>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<heading2>Ohrabrite ih da govore 'hvala'</heading2>
<para>


</para>
<para>Djeca trebaju učiti zahvalnost. "Vrlo je važno za njih da znaju da mnogi ljudi doprinose za njih", ističu psiholozi. Tako će izrasti u velikodušne ljude koji pomažu, suosjećaju i praštaju, a uz to će biti sretniji i zdraviji. Pomognite djetetu da pokazuje zahvalnost tijekom različitih situacija: večere, vožnje automobilom i sl. Istraživanje kaže je vrlo važno to ponavljati svaki dan. Vrlo brzo, sve će to biti vašeg djeteta.</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://www.rtl.hr/zivotistil/savjeti-strucnjaka/3596227/psihologinja-cerensek-kako-moderni-roditelji-mogu-izgraditi-autoritet/">Psihologinja Čerenšek: Kako moderni roditelji mogu izgraditi autoritet?</ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>(<emphasis>Foto: Thinkstock</emphasis>)</para>
<mediaobject>
 <imageobject>
 <imagedata fileref="https://rtl-static.cdn.sysbee.net/image/mama-i-dijete-7f20123c8c4fede69ebca97ba4c847ad_view_article_new.jpg?v=22"/>
 </imageobject>
</mediaobject>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<heading2>Pričajte o problemima u svijetu</heading2>
<para>


</para>
<para>Vrlo je važno da dijete razmišlja o svom socijalnom krugu, obitelji i prijateljima, i da razmišlja o većoj slici. "Važno je da dijete razvije brigu za ljude koji žive u drugim kulturama i zajednicama", kažu stručnjaci. Zbog toga će biti suosjećajni i pripremit će ih za povezivanje s ljudima iz različitih sredina.</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://www.rtl.hr/zivotistil/roditeljstvo/odgoj/3534757/5-novih-zakljucaka-psihologa-koje-svaki-roditelj-treba-znati/">5 novih zaključaka psihologa koje svaki roditelj treba znati</ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>(<emphasis>Foto: Thinkstock</emphasis>)</para>
<mediaobject>
 <imageobject>
 <imagedata fileref="https://rtl-static.cdn.sysbee.net/image/provjerite-je-li-vase-dijete-iznimno-nadareno-a848adf3381223fd9af8262f03551a98_view_article_new.jpg?v=21"/>
 </imageobject>
</mediaobject>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<heading2>Motivirajte ga da pronađe svrhu</heading2>
<para>


</para>
<para>Uključivanjem u zajednicu vaše dijete će naučiti poštenje, odanost i kako raditi s drugima. Većinu djece prirodno zanimaju ta pitanja. Uključite dijete u rješavanje problema s kojima se bavi vaša zajednica ili u području koje ih zanima, predlažu stručnjaci. Bit će bonus ako to stvarno učinite s njima.</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://www.rtl.hr/zivotistil/foto/2700609/montessori-kod-kuce-10-zadataka-koji-ce-vam-pomoci-odgojiti-samostalno-dijete/?slika=3091919">Montessori kod kuće: 10 zadataka koji će vam pomoći odgojiti samostalno dijete</ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>(<emphasis>Foto: Thinkstock</emphasis>)</para>
<mediaobject>
 <imageobject>
 <imagedata fileref="https://rtl-static.cdn.sysbee.net/image/metode-u-roditeljstvu-kojima-cete-disciplinirati-dijete-ali-nece-mu-narusiti-samopouzdanje-56c87bf6e952d4c00dcc07ab1e843f06_view_article_new.jpg?v=32"/>
 </imageobject>
</mediaobject>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<heading2>Vodite dijete kroz osjećaje</heading2>
<para>


</para>
<para>Djeca trebaju naučiti kako se mogu nositi sa svojim emocijama. Identificirajte osjećaje sa svojim djetetom, shvatite i pronađite rješenje s njima. Naučite ih kako da riješe probleme. Psiholozi predlažu tri koraka za smirivanje: zaustaviti se, duboko udahnite na nos i izdahnite na usta i brojite do pet. Jednom kada se dijete smiri moći će pričati o svojim problemima. </para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://www.rtl.hr/zivotistil/roditeljstvo/odgoj/2787483/savjet-strucnjaka-svi-zelimo-pristojnu-i-ljubaznu-djecu-no-to-nije-tako-lagan-zadatak/">Svi želimo pristojnu i ljubaznu djecu - no, to nije tako lagan zadatak</ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>(<emphasis>Foto: Thinkstock)</emphasis>
</para>
<mediaobject>
 <imageobject>
 <imagedata fileref="https://rtl-static.cdn.sysbee.net/image/roditelji-otkrivaju-je-li-lakse-odgojiti-djevojcicu-ili-djecaka-81e416f900053c91c45938ddbcff0a9c_view_article_new.jpg?v=21"/>
 </imageobject>
</mediaobject>

Stručnjaci s Harvarda objasnili kako odgojiti sretno dijete Za najbolji odgoj ne trebaju vam skupa ljetovanja ili škole, umjesto toga sve se svodi na brigu i prave vrijednosti. Harvardski znanstvenici otkrili su kako odgojiti sretnu djecu i što je važno. Kliknite na 'SLJEDEĆA' i saznajte o čemu se radi 
Vrijeme za zabavu







Djeca uče o brizi i poštovanju kada se prema njima postupa s pažnjom i poštovanjem, kažu psiholozi, a prenosi Redbook. Najbolje vrijeme da im pružite brigu i poštovanje je kada radite nešto zabavno.

   
      
         
            Odgoj za pravi život: Samopouzdana djeca imaju roditelje koji čine ovih pet stvari
         
      
   

(Foto: Pixabay.com)

   
      
   

"Stavite zajedničko vrijeme u tjedni raspored i ništa ne prepuštajte slučaju", kažu istraživači. Na taj način to će vam biti jednako važno kao i sastanak na poslu.

   
      
         
            Francuske male tajne: Zašto njihova djeca sve jedu, spavaju i slušaju?
         
      
   


Budite dobar uzor




Stručnjaci kažu da vaše dijete uči moralne vrijednosti gledajući vas. Obratite pažnju na to jeste li iskreni, pošteni i brižni. "Nitko nije savršen cijelo vrijeme", kažu dalje. Vaša djeca znaju da niste savršeni ili će znati kada dođu u svoje tinejdžerske godine, stoga to iskoristite kao priliku da razgovarate o svojim greškama s djecom. 

   
      
         
            5 razloga zašto su današnja djeca nepristojna bez obzira na odgoj
         
      
   

(Foto: Pixabay.com)

   
      
   


Briga za druge




Djeca neće znati da će ih briga za druge učiniti sretnima osim ako ih to ne naučite, kažu stručnjaci. Postavite visoka moralna očekivanja. Rezultati sugeriraju da je važno stvoriti prioritete kao što su obveze, poštenje i pravda. Učinite ovo i odgojit ćete osobu koju se brine za svijet oko sebe.

   
      
         
            Deset jednostavnih smjernica za uspješno roditeljstvo
         
      
   

(Foto: Pexels)

   
      
   


Ohrabrite ih da govore 'hvala'




Djeca trebaju učiti zahvalnost. "Vrlo je važno za njih da znaju da mnogi ljudi doprinose za njih", ističu psiholozi. Tako će izrasti u velikodušne ljude koji pomažu, suosjećaju i praštaju, a uz to će biti sretniji i zdraviji. Pomognite djetetu da pokazuje zahvalnost tijekom različitih situacija: večere, vožnje automobilom i sl. Istraživanje kaže je vrlo važno to ponavljati svaki dan. Vrlo brzo, sve će to biti vašeg djeteta.

   
      
         
            Psihologinja Čerenšek: Kako moderni roditelji mogu izgraditi autoritet?
         
      
   

(Foto: Thinkstock)

   
      
   


Pričajte o problemima u svijetu




Vrlo je važno da dijete razmišlja o svom socijalnom krugu, obitelji i prijateljima, i da razmišlja o većoj slici. "Važno je da dijete razvije brigu za ljude koji žive u drugim kulturama i zajednicama", kažu stručnjaci. Zbog toga će biti suosjećajni i pripremit će ih za povezivanje s ljudima iz različitih sredina.

   
      
         
            5 novih zaključaka psihologa koje svaki roditelj treba znati
         
      
   

(Foto: Thinkstock)

   
      
   


Motivirajte ga da pronađe svrhu




Uključivanjem u zajednicu vaše dijete će naučiti poštenje, odanost i kako raditi s drugima. Većinu djece prirodno zanimaju ta pitanja. Uključite dijete u rješavanje problema s kojima se bavi vaša zajednica ili u području koje ih zanima, predlažu stručnjaci. Bit će bonus ako to stvarno učinite s njima.

   
      
         
            Montessori kod kuće: 10 zadataka koji će vam pomoći odgojiti samostalno dijete
         
      
   

(Foto: Thinkstock)

   
      
   


Vodite dijete kroz osjećaje




Djeca trebaju naučiti kako se mogu nositi sa svojim emocijama. Identificirajte osjećaje sa svojim djetetom, shvatite i pronađite rješenje s njima. Naučite ih kako da riješe probleme. Psiholozi predlažu tri koraka za smirivanje: zaustaviti se, duboko udahnite na nos i izdahnite na usta i brojite do pet. Jednom kada se dijete smiri moći će pričati o svojim problemima. 

   
      
         
            Svi želimo pristojnu i ljubaznu djecu - no, to nije tako lagan zadatak
         
      
   

(Foto: Thinkstock)


   
      
   
 sedam strategija 

Stručnjaci s Harvarda objasnili kako odgojiti sretno dijete

Image 3972547 (auto)

mama i dijete

dijete

Provjerite je li vaše dijete iznimno nadareno

Metode u roditeljstvu kojima ćete disciplinirati dijete, ali neće mu narušiti samopouzdanje

Roditelji otkrivaju je li lakše odgojiti djevojčicu ili dječaka

Otjerajte jesensko sivilo ovom fantastičnom, žarkozelenom juhom od špinata

Fitoterapeutkinja Žalac savjetuje koliko meda dnevno uzimati za najbolji učinak na zdravlje te koji med je najbolji za djecu

Psiha i zdravlje

sedam strategija

Prev-next članak

Život i stil

Endroll

Midroll

Postroll

Preroll

Takeroll

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Nakon što je policija objavila priopćenje i oštro odbacila priču da su trojica policajaca navodno šmrkala kokain tijekom intervencije na Staru godinu i nakon što su ustvrdili da je priča izmišljena, psihijatar Slavko Sakoman sve je komentirao za RTL Danas.</para><hmn:article id="d9dc74c4-9d79-11ed-903d-8aa3112cc68f" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Kazao je i kako je mladić, koji je ispričao priču, odveden na razgovor u policiju i da od tada leži u sobi i ne jede nitu komunicira ni s kim.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Njegova majka je u šoku", kazao nam je Sakoman. Pored toga, najavio je i da je sutra novi sastanak s ocem, majkom i mladićem.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Na pitanje o tome misli li da je njegovo priznanje da je sve izmišljeno iznuđeno, Sakoman je poručio: "Ne smijem tvrditi to. Da to kažem napast će me trostruko. Policijom ovaj čas ne vladaju dobri ljudi i oni koji brinu o javnom interesu. Da vladaju dobri ljudi, droge ne bi bilo."</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Sakoman kaže kako nije uspio kontaktirati s mladićem.</para><hmn:article id="8af4fb78-9c9e-11ed-945b-666e767b7911" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Bilo bi fer da su me iz policije od jučer informirali, kad sam im dao mogućnost da naprave svoj posao, da su me informirali jer između nas je bio neki fer dogovor. Oni su to izigrali, za razliku od državne odvjetnice koja je bila izrazito razumna, inteligentna i dobronamjerna. Uzeli smo sve varijante u obzir. Čak i to da tu može biti nekih stvari i da za njih služe izvidi. Rekla je kako razumije moj motiv zašto sam odlučio izaći u medije", kazao je.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Nastavio je da je razgovarao s majkom pola sata prije nego što je razgovarao s nama. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Kaže da je iznenađena i zgrožena kako je promijenio svoj iskaz i koji su bili razlozi da ga promijeni", rekao je Sakoman.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Na pitanje o tome je li mu žao da je izašao s pričom, Sakoman je rekao: "U kalkulaciji i procesu donošenja odluka moj mozak i moja savjest su odlučili da, unatoč pretpostavljenim rizicima, bez javnosti ova bi priča bila kao da pušete u vjetar. Ne bi bilo nikakvog javnog interesa ni koristi da se to nije doznalo."</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Nastavio je da mu "ni na kraj pameti mi nije bilo da izmišlja priču ili da s izmišljenom pričom ide tući s pračkom po topovima ili po tenkovima." </para><hmn:article id="56222474-91eb-11ed-b4c9-3ab8d9806a8e" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Priča je bila toliko uvjerljiva da čak sam se čudio što mi s toliko detalja to priča", objasnio je Sakoman. Otkrio je i što je tada rekao majci i njezinom sinu. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Rekao sam im: "Ljudi, to je teško kazneno djelo, ja to ne mogu u sebi držati, ja moram progovoriti." Dodao je i da je tema takva da se kroz reakciju u medijima javni problem, koji užasava Hrvatsku, digne do razine da se počne riješavati.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Problem se ne rješava s 90 kila kokaina, koji je iz neke šteke negdje izvađen, kad se na ulici u Hrvatskoj potroši i pet i pol tona i kad odu milijarde crnog novca kojim mafija vlada i kupuje nekretnine kao 90-ih kad je određena zajednica preko heroina dolazila do novca i kupila pola Istre. Otkud su kupili sve lokale? Neću napadati ni jednu nacionalnost, ali na tisućama mladih, čije su obitelji uništene heroinom, te obitelji i ti ljudi su pokupovali nekretnine od Zagreba do Istre", objasnio je Sakoman.</para>

Sakoman o policijskom izvješću: ' Majka je iznenađena i zgrožena kako je sin promijenio iskaz' Na pitanje smatra li da je priznjanje iznuđeno rekao je da on to &apos;ne smije tvrditi&apos;. Također je dodao: &apos;Da to kažem napast će me trostruko. Policijom ovaj čas ne vladaju dobri ljudi i oni koji brinu o javnom interesu. Da vladaju dobri ljudi, droge ne bi bilo&apos; Nakon što je policija objavila priopćenje i oštro odbacila priču da su trojica policajaca navodno šmrkala kokain tijekom intervencije na Staru godinu i nakon što su ustvrdili da je priča izmišljena, psihijatar Slavko Sakoman sve je komentirao za RTL Danas.Kazao je i kako je mladić, koji je ispričao priču, odveden na razgovor u policiju i da od tada leži u sobi i ne jede nitu komunicira ni s kim."Njegova majka je u šoku", kazao nam je Sakoman. Pored toga, najavio je i da je sutra novi sastanak s ocem, majkom i mladićem.Na pitanje o tome misli li da je njegovo priznanje da je sve izmišljeno iznuđeno, Sakoman je poručio: "Ne smijem tvrditi to. Da to kažem napast će me trostruko. Policijom ovaj čas ne vladaju dobri ljudi i oni koji brinu o javnom interesu. Da vladaju dobri ljudi, droge ne bi bilo."Sakoman kaže kako nije uspio kontaktirati s mladićem."Bilo bi fer da su me iz policije od jučer informirali, kad sam im dao mogućnost da naprave svoj posao, da su me informirali jer između nas je bio neki fer dogovor. Oni su to izigrali, za razliku od državne odvjetnice koja je bila izrazito razumna, inteligentna i dobronamjerna. Uzeli smo sve varijante u obzir. Čak i to da tu može biti nekih stvari i da za njih služe izvidi. Rekla je kako razumije moj motiv zašto sam odlučio izaći u medije", kazao je.Nastavio je da je razgovarao s majkom pola sata prije nego što je razgovarao s nama. "Kaže da je iznenađena i zgrožena kako je promijenio svoj iskaz i koji su bili razlozi da ga promijeni", rekao je Sakoman.Na pitanje o tome je li mu žao da je izašao s pričom, Sakoman je rekao: "U kalkulaciji i procesu donošenja odluka moj mozak i moja savjest su odlučili da, unatoč pretpostavljenim rizicima, bez javnosti ova bi priča bila kao da pušete u vjetar. Ne bi bilo nikakvog javnog interesa ni koristi da se to nije doznalo."Nastavio je da mu "ni na kraj pameti mi nije bilo da izmišlja priču ili da s izmišljenom pričom ide tući s pračkom po topovima ili po tenkovima." "Priča je bila toliko uvjerljiva da čak sam se čudio što mi s toliko detalja to priča", objasnio je Sakoman. Otkrio je i što je tada rekao majci i njezinom sinu. Rekao sam im: "Ljudi, to je teško kazneno djelo, ja to ne mogu u sebi držati, ja moram progovoriti." Dodao je i da je tema takva da se kroz reakciju u medijima javni problem, koji užasava Hrvatsku, digne do razine da se počne riješavati."Problem se ne rješava s 90 kila kokaina, koji je iz neke šteke negdje izvađen, kad se na ulici u Hrvatskoj potroši i pet i pol tona i kad odu milijarde crnog novca kojim mafija vlada i kupuje nekretnine kao 90-ih kad je određena zajednica preko heroina dolazila do novca i kupila pola Istre. Otkud su kupili sve lokale? Neću napadati ni jednu nacionalnost, ali na tisućama mladih, čije su obitelji uništene heroinom, te obitelji i ti ljudi su pokupovali nekretnine od Zagreba do Istre", objasnio je Sakoman. Nakon policijske objave 

Nakon policijske objave

Sakoman o policijskom izvješću: ' Majka je iznenađena i zgrožena kako je sin promijenio iskaz'

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Nakon što je psihijatar Slavko Sakoman šokirao javnost pričom, koju je čuo od svog pacijenta, da su policajci na intervenciji tijekom Stare godine uzimali kokain, a policija je nakon toga istragom ustvrdila da to nije istina, večeras se medijima ponovno obratio te naveo da povlači svoju priču. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Njegovu objavu donosimo u cijelosti: </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Hvala na svemu učinjenom za javno dobro. Otac onog mladića me nazvao i rekao nakon razgovora sa sinom da 'svima' kažem da je 'sin izmislio priču radi mame'. Time i moja priča o toj temi prestaje. No moram dodati: Ako Vlada RH smatra da je tom pričom i negiranjem te priče narušen njen ugled, ja Vladi RH poručujem da je njen ugled sigurno bio višestruko teže narušen, kada je krovno EU tijelo za pitanje droga (EMCDDA) u izvješću za 2021. objavilo da se Zagreb te godine po potrošnji amfetamina našao na prvom mjestu liste od 82 grada. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Taj podatak govori da je po trovanju građana drogom i velikom crnom biznisu povezanom s prodajom droga izbio na neslavno prvo mjesto. Ttko je za to odgovoran? Zagreb je bio na prvom mjestu po trovanju kanabisom u radne dane, na šestom mjestu po trovanju drogom ecstasy i na osmom mjestu po drogiranju kokainom. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Pri vrhu smo EU zemalja po korupciji i navlačenju građana (masovnim oglašavanjem) na kockanje. Ovdje se radi o ogromnoj ugrozi zdravlja stotine tisuća građana i gubitku novca a zaradi org kriminala a tom pitanju ni Vlada a biti Sabor nije posvetio niti jednu ozbiljnu raspravu. Time se svakodnevno ruši ugled Vlade RH u očima građana koji financiraju rad te institucije."</para>

Sakoman priznao da je policija u pravu: 'Sin je izmislio priču radi mame' Ipak, iskoristio je priliku i pobrojati kakvo je stanje oko droge u Hrvatskoj pa naveo da he krovno EU tijelo za pitanje droga objavilo da je Zagreb u 2021. po potrošnji amfetamina našao na prvom mjestu liste od 82 grada, da je Zagreb bio i na prvom mjestu po trovanju kanabisom u radne dane,  ana šestom mjestu po trovanju drogom ecstasy i na osmom mjestu po drogiranju kokainom Nakon što je psihijatar Slavko Sakoman šokirao javnost pričom, koju je čuo od svog pacijenta, da su policajci na intervenciji tijekom Stare godine uzimali kokain, a policija je nakon toga istragom ustvrdila da to nije istina, večeras se medijima ponovno obratio te naveo da povlači svoju priču. Njegovu objavu donosimo u cijelosti: "Hvala na svemu učinjenom za javno dobro. Otac onog mladića me nazvao i rekao nakon razgovora sa sinom da 'svima' kažem da je 'sin izmislio priču radi mame'. Time i moja priča o toj temi prestaje. No moram dodati: Ako Vlada RH smatra da je tom pričom i negiranjem te priče narušen njen ugled, ja Vladi RH poručujem da je njen ugled sigurno bio višestruko teže narušen, kada je krovno EU tijelo za pitanje droga (EMCDDA) u izvješću za 2021. objavilo da se Zagreb te godine po potrošnji amfetamina našao na prvom mjestu liste od 82 grada. Taj podatak govori da je po trovanju građana drogom i velikom crnom biznisu povezanom s prodajom droga izbio na neslavno prvo mjesto. Ttko je za to odgovoran? Zagreb je bio na prvom mjestu po trovanju kanabisom u radne dane, na šestom mjestu po trovanju drogom ecstasy i na osmom mjestu po drogiranju kokainom. Pri vrhu smo EU zemalja po korupciji i navlačenju građana (masovnim oglašavanjem) na kockanje. Ovdje se radi o ogromnoj ugrozi zdravlja stotine tisuća građana i gubitku novca a zaradi org kriminala a tom pitanju ni Vlada a biti Sabor nije posvetio niti jednu ozbiljnu raspravu. Time se svakodnevno ruši ugled Vlade RH u očima građana koji financiraju rad te institucije." obrat u slučaju 'kokain' 

obrat u slučaju 'kokain'

Sakoman priznao da je policija u pravu: 'Sin je izmislio priču radi mame'

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Mjesec dana je prošlo otkako je osumnjičenom vojniku sudac istrage Županijskog suda u Slavonskom Brodu odredio jednomjesečni istražni zatvor.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Podsjetimo, na sami Badnjak u centru Slavonskog Broda došlo je do tučnjave u kojoj je 24-godišnjak "volejem" nokautirao mladića odjevenog u kostim Djeda Mraza.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Kako je Danas.hr doznao, osumnjičeni mladić promijenio je odvjetnika, te mu je produžen istražni zatvor.</para><hmn:article id="6629bf96-83bb-11ed-9a5e-e62e1de0a787" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Doznalo smo i kako je optužnica protiv mladića podignuta te kako se sada čeka ročište na kojoj bi trebali potvrditi optužnicu. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Također saznajemo i kako je proveden stegovni postupak u Hrvatskoj vojsci gdje je osumnjičeni radio te da je nepravomoćno udaljen iz službe. Izrečen mu je, kako doznajemo, prestanak radnog odnosa.</para><hmn:article id="b9f9576e-8512-11ed-bf70-e62e1de0a787" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Djelatnik Hrvatske kopnene vojske koji je sudjelovao u događaju 24. 12. 2022. udaljen je s dužnosti, a sve sukladno Zakonu o službi u Oružanim snagama Republike Hrvatske", kazali su nam iz MORH-a.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Podsjetimo muškarac odjeven u Djeda Mraza zadobio je teške tjelesne ozlijede, odnosno, kako su tada u prosincu rekli iz slavonskobrodske Opće bolnice, ustanovljeno mu je puknuće lijevog bubnjića.</para>

Vojniku, koji je volejem nokautirao Djeda Mraza, produljen istražni zatvor. MORH nam otkrio detalje Danas.hr doznaje i da je protiv njega podignuta optužnica te je udaljen i s dužnosti Mjesec dana je prošlo otkako je osumnjičenom vojniku sudac istrage Županijskog suda u Slavonskom Brodu odredio jednomjesečni istražni zatvor.Podsjetimo, na sami Badnjak u centru Slavonskog Broda došlo je do tučnjave u kojoj je 24-godišnjak "volejem" nokautirao mladića odjevenog u kostim Djeda Mraza.Kako je Danas.hr doznao, osumnjičeni mladić promijenio je odvjetnika, te mu je produžen istražni zatvor.Doznalo smo i kako je optužnica protiv mladića podignuta te kako se sada čeka ročište na kojoj bi trebali potvrditi optužnicu. Također saznajemo i kako je proveden stegovni postupak u Hrvatskoj vojsci gdje je osumnjičeni radio te da je nepravomoćno udaljen iz službe. Izrečen mu je, kako doznajemo, prestanak radnog odnosa."Djelatnik Hrvatske kopnene vojske koji je sudjelovao u događaju 24. 12. 2022. udaljen je s dužnosti, a sve sukladno Zakonu o službi u Oružanim snagama Republike Hrvatske", kazali su nam iz MORH-a.Podsjetimo muškarac odjeven u Djeda Mraza zadobio je teške tjelesne ozlijede, odnosno, kako su tada u prosincu rekli iz slavonskobrodske Opće bolnice, ustanovljeno mu je puknuće lijevog bubnjića. Badnjak u Sl. Brodu 

Badnjak u Sl. Brodu

Vojniku, koji je volejem nokautirao Djeda Mraza, produljen istražni zatvor. MORH nam otkrio detalje

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Predsjednik Zoran Milanović danas je tijekom posjete tvrtki AD Plastik odgovorio novinarima kako je politika utjecala na njega. Priznao je da manje trči i da je manje fizički aktivan. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Slabiji sam, stariji. Nekada sam mogao trčati na Sljeme, ići biciklom na Biokovo, onda pređeš 50-u i shvatiš da treba biti razuman, postoje barijere. Neke stvari ne možeš i ne bih trebao. Puno se i sjedi, previše se pije. Nezdravo se živi, a ja ne želim živjeti kao da imam 45 godina", kazao je Milanović na pitanje kako je politika utjecala na njega.</para>

Milanović o utjecaju politike: 'Slabiji sam, stariji; Puno se i sjedi, previše se pije' Rekao je i da je nekad mogao trčati na sljeme i Biciklom na Biokovo, a da onda &apos;dođeš u 50-u i shvatiš da treba biti razuman&apos; Predsjednik Zoran Milanović danas je tijekom posjete tvrtki AD Plastik odgovorio novinarima kako je politika utjecala na njega. Priznao je da manje trči i da je manje fizički aktivan. "Slabiji sam, stariji. Nekada sam mogao trčati na Sljeme, ići biciklom na Biokovo, onda pređeš 50-u i shvatiš da treba biti razuman, postoje barijere. Neke stvari ne možeš i ne bih trebao. Puno se i sjedi, previše se pije. Nezdravo se živi, a ja ne želim živjeti kao da imam 45 godina", kazao je Milanović na pitanje kako je politika utjecala na njega. fizička spremnost 

fizička spremnost

Milanović o utjecaju politike: 'Slabiji sam, stariji; Puno se i sjedi, previše se pije'

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Djevojka (22) je u zagrebačkoj Dubravi tijekom kolovoza ukrala više desetaka pašteta Argete u jednom dućanu, zbog čega tužitelji sada za nju traže šest mjeseci zatvora, piše <ulink url="https://danica.hr/natasa-22-toliko-obozava-pastete-argeta-da-ih-je-u-konzumu-ukrala-cak-132/">Danica.hr.</ulink></para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Prema optužnici djevojku se tereti da je "u nakani neovlaštenog stjecanja tuđih stvari, uzela i za sebe zadržala više komada pašteta Argeta raznih okusa ukupne vrijednosti 1263,78 kuna".</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Djevojka je uspjela pobjeći iz dućana, no ipak su kasnije otkrili tko je i uhitili na temelju snimki nadzornih kamera iz dućana i s parkirališta.</para><hmn:article id="641ee58e-2b80-11ed-b5da-0a15bc24511c" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Priznala je krađu i opisala kako je ušla u trgovinu, paštete stavila u svoju vreću te izašla na ulazna vrata i čekala da netko uđe, pa da se vrata otvore. Tog dana ukrala ih je čak 132 komada i to različitih okusa i pakiranja.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"31 kokošja pašteta, 15 pikant pašteta, 24 kokošje junior paštete, 10 slavonskih pašteta, 7 kokošjih limitiranih pašteta, 15 pašteta pakiranih 3/1, 14 pikant pilećih pašteta i 16 čajnih pašteta”, nabrojeno je u optužnici.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>U tužiteljstvu su naveli i da je lošeg imovinskog stanja. </para>

Djevojka ukrala više od 100 pašteta u vrijednosti od 1270 kuna. Prijeti joj i 6 mjeseci zatvora Ukrala je 31 kokošju pašteta, 15 pikant pašteta, 24 kokošje junior paštete, 10 slavonskih pašteta, 7 kokošjih limitiranih pašteta, 15 pašteta pakiranih 3/1, 14 pikant pilećih pašteta i 16 čajnih pašteta Djevojka (22) je u zagrebačkoj Dubravi tijekom kolovoza ukrala više desetaka pašteta Argete u jednom dućanu, zbog čega tužitelji sada za nju traže šest mjeseci zatvora, piše Danica.hr.Prema optužnici djevojku se tereti da je "u nakani neovlaštenog stjecanja tuđih stvari, uzela i za sebe zadržala više komada pašteta Argeta raznih okusa ukupne vrijednosti 1263,78 kuna".Djevojka je uspjela pobjeći iz dućana, no ipak su kasnije otkrili tko je i uhitili na temelju snimki nadzornih kamera iz dućana i s parkirališta.Priznala je krađu i opisala kako je ušla u trgovinu, paštete stavila u svoju vreću te izašla na ulazna vrata i čekala da netko uđe, pa da se vrata otvore. Tog dana ukrala ih je čak 132 komada i to različitih okusa i pakiranja."31 kokošja pašteta, 15 pikant pašteta, 24 kokošje junior paštete, 10 slavonskih pašteta, 7 kokošjih limitiranih pašteta, 15 pašteta pakiranih 3/1, 14 pikant pilećih pašteta i 16 čajnih pašteta”, nabrojeno je u optužnici.U tužiteljstvu su naveli i da je lošeg imovinskog stanja.  voli mazati 

voli mazati

Djevojka ukrala više od 100 pašteta u vrijednosti od 1270 kuna. Prijeti joj i 6 mjeseci zatvora

<para>
 Izraz "spava kao beba" podrazumijeva duboki,
 miran san. Ali za mnoge bebe ništa ne može biti dalje od istine.
 Nemirno spavanje kod beba može biti
 uzrokovano raznim čimbenicima.
</para>
<para>
 Za neke bebe određena količina nemira tijekom spavanja je
 normalna, pogotovo ako su vrlo mali. Starije bebe možda
 "pate" zbog uvjeta iz okoline koji uzrokuju
 nemir.
</para>
<para>
 Dojenčad prolazi kroz cijeli ciklus spavanja u
 manje od sat vremena, što čini njihov san laganim. Kako
 djeca rastu, njihovi ciklusi spavanja se produljuju. To im pomaže
 da bolje spavaju. Do trenutka kad je dijete staro oko pet
 mjeseci, obično može spavati barem pet sati bez buđenja.
</para>
<heading3>
 Uzroci zašto beba nemirno spava
</heading3>
<para>
 Novorođenčad prirodno nesmirno spava. Pored toga, njihovi obrasci
 spavanja oblikovani su svojim prehrambenim navikama. Novorođenčad
 mora jesti svaka dva do tri sata, što znači da se često budi. Do
 trenutka kada ste nahranili bebu i promijenili pelenu, ona
 može samo spavati sat vremena prije nego što ponovno započne
 "ciklus". Drugi uzroci nemirnih spavanja, osim osobnosti i
 gladi, uključuju pretoplu iuli prehladnu sobu i previše
 stimulansa u dječjoj sobi.
</para>
<para>
 Prevencija i rješenje
</para>
<para>
 Prvo, stvorite mirno, tiho okruženje za spavanje. Šumovi u
 blizini mogu izazvati nemirni san. Uspostavite rutinu kako bi
 vaša beba prepoznala kada je priprema i vrijeme za spavanje. Ako
 neka stvar, poput igračke ili dude, smiruje bebu, stavite je
 u krevetić. Može pomoći da bebi da se sama smiri kada
 postane nemirana. Međutim, nikad ne stavljajte deku ili velike
 plišane predmete ili jastuke u krevetić s djetetom, budući da
 mogu predstavljati prijetnju od gušenja.
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="fe3a31ee-8f1a-11ec-a850-0242ac120019" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO:
 Thinkstock)</emphasis>
</para>
<para>
 Nemirno spavanje može biti dobra stvar za bebu. Ukratko, ako sama
 uspije pronaći način da se smiri, ne oslanjajući se na vas
 da to učinite za nju, to je dobra stvar. Ovo je zdrava navika
 spavanja za bebu. 
</para>
<para>
 U vrlo malo slučajeva može postojati medicinski razlog zašto beba
 nemirno spava. Neke bebe imaju probleme s probavom ili druge
 zdravstvene probleme koji im otežu da dobar noćni odmor. Ako
 imate razloga za zabrinutost ili ste jednostavno zabrinuti zbog
 navike spavanja beba, dogovorite sastanak s pedijatrom.
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/roditeljstvo/bebe/2987835/kako-uspavati-bebu-savjeti-zbog-kojih-cete-konacno-spavati-nocu/">Kako uspavati bebu: savjeti zbog kojih ćete
 konačno spavati noću</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/samolijecenje-u-trudnoci-i-tijekom-dojenja-sutra/pedijatrija/2782975/grcevi-kod-beba-kako-im-pomoci-kad-su-kolike-ucestale-i-jake/">Grčevi kod beba: kako im pomoći kad su kolike
 učestale i jake</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/roditeljstvo/bebe/2753499/pet-trikova-kako-lakse-uspavati-bebu/">Pet 'trikova' kako lakše uspavati
 bebu </ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/roditeljstvo/bebe/2749479/mali-genijalci-bebe-vec-sa-sest-mjeseci-razumiju-sve-sto-im-govore-roditelji/">Mali genijalci: bebe već sa šest mjeseci
 razumiju sve što im govore roditelji</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
  <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
 i stil!</ulink>
 
</para>

Razlozi zašto beba nemirno spava - i što možete napraviti Mnogo razloga može biti iza pitanja zašto beba nemirno spava, a evo što možete napraviti 
  Izraz "spava kao beba" podrazumijeva duboki,
  miran san. Ali za mnoge bebe ništa ne može biti dalje od istine.
  Nemirno spavanje kod beba može biti
  uzrokovano raznim čimbenicima.


  Za neke bebe određena količina nemira tijekom spavanja je
  normalna, pogotovo ako su vrlo mali. Starije bebe možda
  "pate" zbog uvjeta iz okoline koji uzrokuju
  nemir.


   Dojenčad prolazi kroz cijeli ciklus spavanja u
  manje od sat vremena, što čini njihov san laganim. Kako
  djeca rastu, njihovi ciklusi spavanja se produljuju. To im pomaže
  da bolje spavaju. Do trenutka kad je dijete staro oko pet
  mjeseci, obično može spavati barem pet sati bez buđenja.


  Uzroci zašto beba nemirno spava


  Novorođenčad prirodno nesmirno spava. Pored toga, njihovi obrasci
  spavanja oblikovani su svojim prehrambenim navikama. Novorođenčad
  mora jesti svaka dva do tri sata, što znači da se često budi. Do
  trenutka kada ste nahranili bebu i promijenili pelenu, ona
  može samo spavati sat vremena prije nego što ponovno započne
  "ciklus". Drugi uzroci nemirnih spavanja, osim osobnosti i
  gladi, uključuju pretoplu iuli prehladnu sobu i previše
  stimulansa u dječjoj sobi.


   Prevencija i rješenje


  Prvo, stvorite mirno, tiho okruženje za spavanje. Šumovi u
  blizini mogu izazvati nemirni san. Uspostavite rutinu kako bi
  vaša beba prepoznala kada je priprema i vrijeme za spavanje. Ako
  neka stvar, poput igračke ili dude, smiruje bebu, stavite je
  u krevetić. Može pomoći da bebi da se sama smiri kada
  postane nemirana. Međutim, nikad ne stavljajte deku ili velike
  plišane predmete ili jastuke u krevetić s djetetom, budući da
  mogu predstavljati prijetnju od gušenja.


   
   (FOTO:
  Thinkstock)


  Nemirno spavanje može biti dobra stvar za bebu. Ukratko, ako sama
  uspije pronaći način da se smiri, ne oslanjajući se na vas
  da to učinite za nju, to je dobra stvar. Ovo je zdrava navika
  spavanja za bebu. 


  U vrlo malo slučajeva može postojati medicinski razlog zašto beba
  nemirno spava. Neke bebe imaju probleme s probavom ili druge
  zdravstvene probleme koji im otežu da dobar noćni odmor. Ako
  imate razloga za zabrinutost ili ste jednostavno zabrinuti zbog
  navike spavanja beba, dogovorite sastanak s pedijatrom.


   Pročitajte još:


   
      
         Kako uspavati bebu: savjeti zbog kojih ćete
    konačno spavati noću
      
   
   
      
         Grčevi kod beba: kako im pomoći kad su kolike
    učestale i jake
      
   
   
      
         Pet 'trikova' kako lakše uspavati
    bebu 
      
   
   
      
         Mali genijalci: bebe već sa šest mjeseci
    razumiju sve što im govore roditelji
      
   


    Čitaj,
  prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
  i stil!
   
 Lagan san 

Lagan san

Razlozi zašto beba nemirno spava - i što možete napraviti

<para>
 Ako ste već blizu početka menstruacije, obično se očekuje da će
 doći do PMS-a  ili
 predmenstrualnog sindroma, koji je povezan
 s bolovima u grudima, grčevima i simptomima sličnima
 ranoj trudnoći. Ovi simptomi znak su
 ovuluacije. S druge strane, trudnice će
 doživjeti ove simptome jer njihove razine progesterona ostaju
 visoke.
</para>
<para>
 Međutim, postoje situacije kada žena i dalje osjeća bol tijekom
 menstruacije, a može doći i do bolnih grudi nakon
 menstruacije. To ne ukazuje na trudnoću jer sama
 činjenica da ste upravo imali menstruaciju drugačije. Pa što onda
 mogu biti razlozi zbog kojih se bolne dojke i napetost ponekad
 intenziviraju nakon menstruacije?
</para>
<heading3>
 Bolne grudi nakon menstruacije
</heading3>
<para>
 Bolne grudi nakon menstruacije mogu biti rezultat brojnih
 faktora. Iako bol u grudima većinom nestaje tijekom menstruacije,
 ponekad se može i pogoršati kao rezultat određene hrane i
 lijkeova
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 kofein i metilksantinski derivati ​​su
 popularni sastojci brojnih namirnica. Kao rezultat toga, krvne
 žile koje prolaze kroz grudi rastu i uzrokuju rastegnutost i
 bol
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 hrana bogata solju - slani prehrambeni
 proizvodi također mogu biti uzrok bolnih grudi nakon
 menstruacije jer zadržavaju vodu u
 tijelu.  Previše soli u prehrani čuvat će više
 vode u tkivu tijela i naprezati grudi
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 masna hrana - nedavne studije
 pokazale su da životinjska mast može također pridonijeti
 povećanju boli u grudima. Iako je točan razlog još uvijek
 nejasan, neki vjeruju da je povezan sa životinjskim hormonima i
 što jedu
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 mliječni proizvodi - kao i kod
 masne hrane, razlog  još nije jasno utvrđen. Ali neki
 sumnjaju da žene koje doživljavaju ekstremnu bol u dojkama ili
 bolne dojke nakon menstruacije mogu biti alergične na neke
 komponente mliječnih proizvoda
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 kontracepcijske pilule - hormonska nadomjesna
 terapija ne mora biti u skladu s onim što žena zapravo treba.
 Neke pilule sadrže dodatke koji mogu uzrokovati više boli kod
 žena s osjetljivim grudima
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 hormonalne promjene - ovo je uobičajena
 pojava, pogotovo ako ste blizu menopauze. Razina estrogena i
 progesterona postaje neuravnotežena
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 stres - kao i kod većine bolesti, stres
 je mračna sila koja može dovesti do nekoliko promjena u tijelu
 koje dovode do boli u grudima
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Sve dok vaše dojke nisu crvene, nisu tople na dodir, nemaju
 abnormalne izbacivanje ili uvlačenje bradavica, a
 nema opipljivih kvržica, bolne grudi nakon menstruacije
 ne bi trebale biti uzrok za alarm.
</para>
<heading3>
 Kako možete ublažiti bol u grudima nakon menstruacije?
</heading3>
<para>
 Tretmani za bolne grudi razlikuju se od kultutre do kulture; u
 Engleskoj koriste ulje  jaglaca, Talijani uzimaju dodatke
 vitamina E, a kod nas ste sigurno čuli za
 stavljanje listova kupusa na dojke, za koje se kaže da
 olakšavaju bol. No, u općenitom smislu, druge intervencije
 uključuju: topiklane kreme s jodom, ricinusovo ulje
 ili nesteroidne protuupalne lijekove.
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2931201/iscjedak-iz-dojke-koji-su-sve-moguci-uzroci/">Iscjedak iz dojke: koji su sve mogući
 uzroci</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/foto/2645637/zasto-sve-bradavice-mogu-postati-bolne-i-tvrde/?slika=1597473">Zašto bradavice mogu postati bolne i tvrde</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/samolijecenje-u-trudnoci-i-tijekom-dojenja-sutra/dermatologija-i-kozmetologija/2780303/pomoc-kod-napuklih-bradavica-i-ragada-tijekom-dojenja/">Pomoć kod napuklih bradavica i ragada tijekom
 dojenja</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2931591/grudi-u-menopauzi-kakve-promjene-mozete-ocekivati/">Grudi u menopauzi: kakve promjene možete
 očekivati</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i
 komen</ulink>
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">tiraj
 naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
 stil!</ulink>​
 ​
</para>

Bolne grudi nakon menstruacije: koji su mogući razlozi Koji su sve razlozi zbog kojih se bolne dojke i napetost ponekad intenziviraju nakon menstruacije? 
  Ako ste već blizu početka menstruacije, obično se očekuje da će
  doći do PMS-a  ili
  predmenstrualnog sindroma, koji je povezan
  s bolovima u grudima, grčevima i simptomima sličnima
  ranoj trudnoći. Ovi simptomi znak su
  ovuluacije. S druge strane, trudnice će
  doživjeti ove simptome jer njihove razine progesterona ostaju
  visoke.


  Međutim, postoje situacije kada žena i dalje osjeća bol tijekom
  menstruacije, a može doći i do bolnih grudi nakon
  menstruacije. To ne ukazuje na trudnoću jer sama
  činjenica da ste upravo imali menstruaciju drugačije. Pa što onda
  mogu biti razlozi zbog kojih se bolne dojke i napetost ponekad
  intenziviraju nakon menstruacije?


  Bolne grudi nakon menstruacije


  Bolne grudi nakon menstruacije mogu biti rezultat brojnih
  faktora. Iako bol u grudima većinom nestaje tijekom menstruacije,
  ponekad se može i pogoršati kao rezultat određene hrane i
  lijkeova


   
      
         kofein i metilksantinski derivati ​​su
    popularni sastojci brojnih namirnica. Kao rezultat toga, krvne
    žile koje prolaze kroz grudi rastu i uzrokuju rastegnutost i
    bol
  
   
   
      
         hrana bogata solju - slani prehrambeni
    proizvodi također mogu biti uzrok bolnih grudi nakon
    menstruacije jer zadržavaju vodu u
    tijelu.  Previše soli u prehrani čuvat će više
    vode u tkivu tijela i naprezati grudi
  
   
   
      
         masna hrana - nedavne studije
    pokazale su da životinjska mast može također pridonijeti
    povećanju boli u grudima. Iako je točan razlog još uvijek
    nejasan, neki vjeruju da je povezan sa životinjskim hormonima i
    što jedu
  
   
   
      
         mliječni proizvodi - kao i kod
    masne hrane, razlog  još nije jasno utvrđen. Ali neki
    sumnjaju da žene koje doživljavaju ekstremnu bol u dojkama ili
    bolne dojke nakon menstruacije mogu biti alergične na neke
    komponente mliječnih proizvoda
  
   
   
      
         kontracepcijske pilule - hormonska nadomjesna
    terapija ne mora biti u skladu s onim što žena zapravo treba.
    Neke pilule sadrže dodatke koji mogu uzrokovati više boli kod
    žena s osjetljivim grudima
  
   
   
      
         hormonalne promjene - ovo je uobičajena
    pojava, pogotovo ako ste blizu menopauze. Razina estrogena i
    progesterona postaje neuravnotežena
  
   
   
      
         stres - kao i kod većine bolesti, stres
    je mračna sila koja može dovesti do nekoliko promjena u tijelu
    koje dovode do boli u grudima
  
   


  Sve dok vaše dojke nisu crvene, nisu tople na dodir, nemaju
  abnormalne izbacivanje ili uvlačenje bradavica, a
  nema opipljivih kvržica, bolne grudi nakon menstruacije
  ne bi trebale biti uzrok za alarm.


  Kako možete ublažiti bol u grudima nakon menstruacije?


  Tretmani za bolne grudi razlikuju se od kultutre do kulture; u
  Engleskoj koriste ulje  jaglaca, Talijani uzimaju dodatke
  vitamina E, a kod nas ste sigurno čuli za
  stavljanje listova kupusa na dojke, za koje se kaže da
  olakšavaju bol. No, u općenitom smislu, druge intervencije
  uključuju: topiklane kreme s jodom, ricinusovo ulje
  ili nesteroidne protuupalne lijekove.


   Pročitajte još:


   
      
         Iscjedak iz dojke: koji su sve mogući
    uzroci
      
   
   
      
         Zašto bradavice mogu postati bolne i tvrde
      
   
   
      
         Pomoć kod napuklih bradavica i ragada tijekom
    dojenja
      
   
   
      
         Grudi u menopauzi: kakve promjene možete
    očekivati
      
   


   
      Čitaj,
  prati i
  komen
      tiraj
  naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
  stil!​
   ​
 Nakon, ne prije 

Nakon, ne prije

Bolne grudi nakon menstruacije: koji su mogući razlozi

<para>
 Tijekom perimenopauze - godine prije nego vaša
 menstruacija stane - počet ćete primjećivati promjene u
 veličini i obliku grudi. Također možete
 primijetiti da su nježnije i bolne. 
</para>
<heading3>
 Grudi u menopauzi
</heading3>
<para>
 Postoje tri uobičajena načina na koje menopauza i perimenopauza
 mogu utjecati na vaše grudi:
</para>
<para>
 1. Osjetljive i bolne grudi
</para>
<para>
 Prije menstruacije, tekućina se nakuplja u grudima, čineći ih
 natečenijima, osjetljivijma i bolnijima. Budući da hormonalne
 promjene tijekom perimenopauze čine vaš ciklus nepravilnim, bol i
 osjetljivost grudi može postati nepredvidiva.
</para>
<para>
 Što možete napraviti: pravi grudnjak može
 napraviti veliku razliku: 85 posto žena s bolnim grudima,
 osjetile su olakšanje kad su počele nositi dobro podešen sportski
 grudnjak, prema studiji iz 2014. Isto istraživanje otkrilo je i
 da tehnike relaksacije i lagana masaža grudi također pomažu
</para>
<para>
 2. Promjene u veličini i obliku grudi
</para>
<para>
 Kako se približavate klimakteriju, razina estrogena dramatično se
 smanjuje, a tako i tkivo žlijezda zda u vašim grudima. To
 uzrokuje da su manje bujne, ali više masnije, što može dovesti do
 spuštanja grudi. Također možete primijetiti da vaše grudi nisu
 tako pune kako su nekad bile i njihova se veličina može
 promijeniti.
</para>
<para>
 Što možete napraviti: vrijeme je za odlazak u
 teretanu ili ulaganje u neke ručne utege. Zbog vježbanja grudi se
 podižu i bolje izgledaju jer dolazi do boljeg tonusa prsnih
 mišića. Dobre vježbe su sklekovi i podizanje utega.
</para>
<para>
 3. Kvržice u dojkama
</para>
<para>
 Postoji nekoliko razloga zašto se to može dogoditi tijekom
 perimenopauze, uključujući normalno starenje i hormonalne
 promjene. Baš kao u bilo kojoj dobi, trebat ćete ipak posjetiti
 liječnika da saznate zašto je došlo do toga. Možda su ciste,
 vrećice ispunjene tekućinom koje su vrlo česte i nisu
 kancerogene. Mnoge žene, svih dobnih skupina, imaju ih.
 Fibrocistične promjene su još jedan mogući uzrok bolnih grudi.
</para>
<para>
 Što možete napraviti: nekim ženama pomaže
 smanjenje unosa kofeina. Također možete staviti tople obloge
 na bolna područja.
</para>
<heading3>
 Kada morate posjetiti liječnika?
</heading3>
<para>
 <emphasis>Većina promjena dojki u srednjoj dobi su normalne. Ali,
 razgovarajte sa svojim liječnikom ako primijetite bilo koju od
 ovih promjena:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>kvrga ili čvrsta ili debela površina na dojci ili pod
 pazuhom 
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>iscjedak iz bradavica ili ako bradvica postane uvučena
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>promjene na koži, kao što su crvenilo, ispupčenje ili koža
 poput narančine kore
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>neobjašnjiva oteklina ili smanjenje dojke, osobito na jednoj
 strani
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/savjeti-strucnjaka/2675471/trudnoca-u-menopauzi-perimenopauza/">Trudnoća u menopauzi: je li moguća?</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2931201/iscjedak-iz-dojke-koji-su-sve-moguci-uzroci/">Iscjedak iz dojke: koji su sve mogući
 uzroci</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2774709/menopauza-pogorsava-simptome-reumatoidnog-artritisa/">Menopauza pogoršava simptome reumatoidnog
 artritisa</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i
 komen</ulink>
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">tiraj
 naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
 stil!</ulink>​
 ​
</para>

Grudi u menopauzi: kakve promjene možete očekivati Postoji dobar razlog zašto se menopauza naziva životnom promjenom. Može utjecati na svaki dio vašeg tijela, uključujući i vaše grudi 
  Tijekom perimenopauze - godine prije nego vaša
  menstruacija stane - počet ćete primjećivati promjene u
  veličini i obliku grudi. Također možete
  primijetiti da su nježnije i bolne. 


  Grudi u menopauzi


  Postoje tri uobičajena načina na koje menopauza i perimenopauza
  mogu utjecati na vaše grudi:


   1. Osjetljive i bolne grudi


  Prije menstruacije, tekućina se nakuplja u grudima, čineći ih
  natečenijima, osjetljivijma i bolnijima. Budući da hormonalne
  promjene tijekom perimenopauze čine vaš ciklus nepravilnim, bol i
  osjetljivost grudi može postati nepredvidiva.


   Što možete napraviti: pravi grudnjak može
  napraviti veliku razliku: 85 posto žena s bolnim grudima,
  osjetile su olakšanje kad su počele nositi dobro podešen sportski
  grudnjak, prema studiji iz 2014. Isto istraživanje otkrilo je i
  da tehnike relaksacije i lagana masaža grudi također pomažu


   2. Promjene u veličini i obliku grudi


  Kako se približavate klimakteriju, razina estrogena dramatično se
  smanjuje, a tako i tkivo žlijezda zda u vašim grudima. To
  uzrokuje da su manje bujne, ali više masnije, što može dovesti do
  spuštanja grudi. Također možete primijetiti da vaše grudi nisu
  tako pune kako su nekad bile i njihova se veličina može
  promijeniti.


   Što možete napraviti: vrijeme je za odlazak u
  teretanu ili ulaganje u neke ručne utege. Zbog vježbanja grudi se
  podižu i bolje izgledaju jer dolazi do boljeg tonusa prsnih
  mišića. Dobre vježbe su sklekovi i podizanje utega.


   3. Kvržice u dojkama


  Postoji nekoliko razloga zašto se to može dogoditi tijekom
  perimenopauze, uključujući normalno starenje i hormonalne
  promjene. Baš kao u bilo kojoj dobi, trebat ćete ipak posjetiti
  liječnika da saznate zašto je došlo do toga. Možda su ciste,
  vrećice ispunjene tekućinom koje su vrlo česte i nisu
  kancerogene. Mnoge žene, svih dobnih skupina, imaju ih.
  Fibrocistične promjene su još jedan mogući uzrok bolnih grudi.


   Što možete napraviti: nekim ženama pomaže
  smanjenje unosa kofeina. Također možete staviti tople obloge
  na bolna područja.


  Kada morate posjetiti liječnika?


   Većina promjena dojki u srednjoj dobi su normalne. Ali,
  razgovarajte sa svojim liječnikom ako primijetite bilo koju od
  ovih promjena:


   
      kvrga ili čvrsta ili debela površina na dojci ili pod
  pazuhom 
  
   
   
      iscjedak iz bradavica ili ako bradvica postane uvučena
  
   
   
      promjene na koži, kao što su crvenilo, ispupčenje ili koža
  poput narančine kore
  
   
   
      neobjašnjiva oteklina ili smanjenje dojke, osobito na jednoj
  strani
  
   


   Pročitajte još:


   
      
         Trudnoća u menopauzi: je li moguća?
      
   
   
      
         Iscjedak iz dojke: koji su sve mogući
    uzroci
      
   
   
      
         Menopauza pogoršava simptome reumatoidnog
    artritisa
      
   


   
      Čitaj,
  prati i
  komen
      tiraj
  naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
  stil!​
   ​
 I što napraviti 

I što napraviti

Grudi u menopauzi: kakve promjene možete očekivati

<para>
 Bol u prsima na desnoj strani može biti
 uzrokovana mnogim stanjima, bolestima i ozljedama. Evo koji su
 najčešći uzroci:
</para>
<para>
 1. Anksioznost ili stres - jaka anksioznost
 ili stres mogu izazvati anksiozni napad koji ima mnogo istih
 simptoma kao srčani udar, uključujući bol u prsima,
 vrtoglavicu i poteškoće s disanjem. 
</para>
<para>
 2. Istegnuće mišića - prsni zid sastoji se od
 mnogo različitih mišića. Vrlo je lako istegnuti ih povećanom
 vježbom ili aktivnošću, ili od stresa ili napetosti. Ova vrsta
 bolova u prsima, iako može biti neugodna, može se lako riješiti
 odmorom ili lijekovima protiv bolova.
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://www.rtl.hr/zivotistil/zdravlje/2783567/pet-simptoma-srcanog-udara-kod-zena-na-koje-morate-obratiti-paznju/">Pet simptoma srčanog udara kod žena na koje
 morate obratiti pažnju</ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 3. Ozljeda - traumatska ozljeda, kao što je pad,
 oštar udarac u prsa ili prometna nesreća, može oštetiti
 živce, krvne žile i mišiće u prsima. Također je moguće oštećenje
 srca, pluća ili drugih unutarnjih organa s takvom ozljedom.
 Uvijek posjetite liječnika jer unutarnje ozljede nisu uvijek
 vidljive.
</para>
<para>
 4. Fraktura rebra - prijelom rebra je lom u
 kostima koje štite unutarnje organe u prsima. To može biti
 vrlo bolno i može dovesti do ozbiljnih komplikacija, ako se ne
 liječi ispravno. Fraktura rebara obično je uzrokovana padom ili
 udarcem u prsa, ali može biti i uzrokovana teškim kašljem. Ako je
 lom na desnoj strani, to može uzrokovati bol, oteklinu i
 osjetljivost tog područja.
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://www.rtl.hr/zivotistil/zdravlje/2678651/simptomi-srcanog-udara-infarkt/">Simptomi srčanog udara: najvažnija je brza
 reakcija</ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="d7d930d8-3bd5-11ec-b2f5-0e5cf7fdf929" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(Foto: Pixabay</emphasis>)
</para>
<para>
 5. Pneumotoraks -  "pucanje" plućne
 maramice koje nastaje zbog nakupljanja zraka između pluća i
 prsnog koša. Pluća se teško šire kod disanja i
 može izazvati iznenadnu i značajnu bol ili nelagodu. Dolazi i do
 kratkoće daha, brzih otkucaja srca i vrtoglavice.
</para>
<para>
 6. Pleuralni izljev - nakupljanje tekućine
 u pleuralnom prostoru, između slojeva tkiva izvan pluća.
 Može uzrokovati bol u prsima i kratkoću daha. S vremenom
 disanje postaje sve teže i obavezno morate posjetiti liječnika.
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://www.rtl.hr/zivotistil/zdravlje/psiha/2678357/simptomi-napadaja-panike/">Simptomi napadaja panike: osjećaj straha koji
 dolazi bez upozorenja</ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 7. Upala pluća - može biti
 uzrokovana bakterijska, virusna, ali i gljivična. Osobe s
 upalom pluća često osjećaju bol u prsima kod disanja i kašljanja.
 Drugi simptomi upale pluća uključuju vrućicu, zimicu, kašalj i
 gubitak apetita.
</para>
<para>
 8. Žgaravica - uzrokovana je želučanom
 kiselinom koja se vraća natrag u prehrambenu cijev iz
 želuca. Hrana je smještena unutar prsa, tako da može uzrokovati
 bol u prsima koja izgleda kao da dolazi s desne strane.
</para>
<para>
 9. Problemi s jetrom, žučnim mjehurom ili
 gušteračom - organi koji igraju vitalnu ulogu u
 normalnoj probavi i imaju druge bitne funkcije, a nalaze na
 vrhu desne strane trbuha. Kamenci, pankreatitis i bolest jetre
 samo su neki od uzroka koji mogu uzrokovati bol u desnoj strani
 prsnog koša.
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://www.rtl.hr/zivotistil/zdravlje/3543621/6-znakova-da-je-vasa-jetra-puna-toksina/">6 znakova da je vaša jetra puna
 toksina</ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 10. Rak pluća i tumori prsnog koša - rak
 pluća uzrokuje bol u prsima, kašljanje i kratkoću daha, jer rast
 počinje utjecati na normalan rad pluća. Rast
 tumora unutar prsna ili prsnog zida, bez obzira jesu li
 zloćudni ili ne, mogu također uzrokovati bol u desnoj strani
 prsa.
</para>
<heading3>
 Kada je vrijeme da posjetite liječnika?
</heading3>
<para>
 Ako osjećate bol u prsima, neovisno o mjestu boli, trebali bi to
 reći svom liječniku. Iako postoje mnoga objašnjenja za bol u
 desnoj strani prsa koja nisu hitni slučaj, postoje neki
 znakovi da vam je potrebna hitna medicinska pomoć:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>iznenadni napad teških bolova u prsima
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>bol u prsima s otežanim disanjem
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>bol koja se proširuje do čeljusti ili ruku
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>bol u prsima uz vrtoglavicu ili slabost
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>gubitak svijesti
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>

Bol u prsima na desnoj strani: koji su mogući uzroci Bol u desnoj strani prsnog koša može biti izravna posljedica ozljede ili upale, kao i posljedica problema u drugom dijelu tijela 
   Bol u prsima na desnoj strani može biti
  uzrokovana mnogim stanjima, bolestima i ozljedama. Evo koji su
  najčešći uzroci:


   1. Anksioznost ili stres - jaka anksioznost
  ili stres mogu izazvati anksiozni napad koji ima mnogo istih
  simptoma kao srčani udar, uključujući bol u prsima,
  vrtoglavicu i poteškoće s disanjem. 


   2. Istegnuće mišića - prsni zid sastoji se od
  mnogo različitih mišića. Vrlo je lako istegnuti ih povećanom
  vježbom ili aktivnošću, ili od stresa ili napetosti. Ova vrsta
  bolova u prsima, iako može biti neugodna, može se lako riješiti
  odmorom ili lijekovima protiv bolova.


   
      
         
            Pet simptoma srčanog udara kod žena na koje
    morate obratiti pažnju
         
      
   


   3. Ozljeda - traumatska ozljeda, kao što je pad,
  oštar udarac u prsa ili prometna nesreća, može oštetiti
  živce, krvne žile i mišiće u prsima. Također je moguće oštećenje
  srca, pluća ili drugih unutarnjih organa s takvom ozljedom.
  Uvijek posjetite liječnika jer unutarnje ozljede nisu uvijek
  vidljive.


   4. Fraktura rebra - prijelom rebra je lom u
  kostima koje štite unutarnje organe u prsima. To može biti
  vrlo bolno i može dovesti do ozbiljnih komplikacija, ako se ne
  liječi ispravno. Fraktura rebara obično je uzrokovana padom ili
  udarcem u prsa, ali može biti i uzrokovana teškim kašljem. Ako je
  lom na desnoj strani, to može uzrokovati bol, oteklinu i
  osjetljivost tog područja.


   
      
         
            Simptomi srčanog udara: najvažnija je brza
    reakcija
         
      
   


   
   (Foto: Pixabay)


   5. Pneumotoraks -  "pucanje" plućne
  maramice koje nastaje zbog nakupljanja zraka između pluća i
  prsnog koša. Pluća se teško šire kod disanja i
  može izazvati iznenadnu i značajnu bol ili nelagodu. Dolazi i do
  kratkoće daha, brzih otkucaja srca i vrtoglavice.


   6. Pleuralni izljev - nakupljanje tekućine
  u pleuralnom prostoru, između slojeva tkiva izvan pluća.
  Može uzrokovati bol u prsima i kratkoću daha. S vremenom
  disanje postaje sve teže i obavezno morate posjetiti liječnika.


   
      
         
            Simptomi napadaja panike: osjećaj straha koji
    dolazi bez upozorenja
         
      
   


   7. Upala pluća - može biti
  uzrokovana bakterijska, virusna, ali i gljivična. Osobe s
  upalom pluća često osjećaju bol u prsima kod disanja i kašljanja.
  Drugi simptomi upale pluća uključuju vrućicu, zimicu, kašalj i
  gubitak apetita.


   8. Žgaravica - uzrokovana je želučanom
  kiselinom koja se vraća natrag u prehrambenu cijev iz
  želuca. Hrana je smještena unutar prsa, tako da može uzrokovati
  bol u prsima koja izgleda kao da dolazi s desne strane.


   9. Problemi s jetrom, žučnim mjehurom ili
  gušteračom - organi koji igraju vitalnu ulogu u
  normalnoj probavi i imaju druge bitne funkcije, a nalaze na
  vrhu desne strane trbuha. Kamenci, pankreatitis i bolest jetre
  samo su neki od uzroka koji mogu uzrokovati bol u desnoj strani
  prsnog koša.


   
      
         
            6 znakova da je vaša jetra puna
    toksina
         
      
   


   10. Rak pluća i tumori prsnog koša - rak
  pluća uzrokuje bol u prsima, kašljanje i kratkoću daha, jer rast
  počinje utjecati na normalan rad pluća. Rast
  tumora unutar prsna ili prsnog zida, bez obzira jesu li
  zloćudni ili ne, mogu također uzrokovati bol u desnoj strani
  prsa.


  Kada je vrijeme da posjetite liječnika?


  Ako osjećate bol u prsima, neovisno o mjestu boli, trebali bi to
  reći svom liječniku. Iako postoje mnoga objašnjenja za bol u
  desnoj strani prsa koja nisu hitni slučaj, postoje neki
  znakovi da vam je potrebna hitna medicinska pomoć:


   
      iznenadni napad teških bolova u prsima
  
   
   
      bol u prsima s otežanim disanjem
  
   
   
      bol koja se proširuje do čeljusti ili ruku
  
   
   
      bol u prsima uz vrtoglavicu ili slabost
  
   
   
      gubitak svijesti
  
   
 Pokazatelj problema 

Pokazatelj problema

Bol u prsima na desnoj strani: koji su mogući uzroci

<para>
 Trudnoća je velika promjena za žensko tijelo i potrebno je
 vrijeme kako bi se oporavilo. Ne postoji određeno vrijeme za
 opravak tijela, a kada će žena dobiti menstruaciju poslije
 poroda  ovisi o tome kakav joj je ciklus bio
 prije trudnoće. 
</para>
<para>
 Postoji mnogo faktora zbog kojih se ciklus može
 promijeniti:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>maternici treba vremena da se vrati na normalnu veličinu
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>razina hormona se mijenja
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>dojenje utječe na razinu hormona
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Neke žene imaju oblinu menstruaciju nakon trudnoće i porođaja.
 Dok druge mogu imati drugačiju boju menstrualne krvi, više
 ugrušaka nego prije, ali i jače grčeve. Prema liječnicima većina
 žena će primijetiti da se nakon nekog vremena menstruacija vraća
 u "normalu".
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://www.rtl.hr/zivotistil/roditeljstvo/3555249/sedam-stvari-za-koje-mozda-niste-znali-da-se-mogu-dogoditi-za-vrijeme-poroda/">Sedam stvari za koje možda niste znali da se
 mogu dogoditi za vrijeme poroda</ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="fb42ca62-8f1c-11ec-aec7-0242ac120024" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>(<emphasis>Foto: Thinkstock</emphasis>)
</para>
<heading3>
 Kada stiže prva menstruacija?
</heading3>
<para>
 Prva menstruacija nakon poroda obično se dobije od
 šestog do devetog tjedna, ako žena ne doji. Ako
 žena doji to vrijeme može biti različito. Kod nekih žena
 nema menstruacije tijekom cijelog perioda
 dojenja. Prolaktin, hormon potreban za proizvodnju
 majčinog mlijeka, može suzbiti reproduktivne hormone. Kao
 rezultat toga, žena ne ovulira, a bez ovog procesa neće imati
 menstruaciju.
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://www.rtl.hr/zivotistil/roditeljstvo/trudnoca/3420863/kilogrami-u-trudnoci-tijekom-prvog-tromjesecja-dobije-se-1-do-2-kilograma/">Kilogrami u trudnoći: 'Tijekom prvog
 tromjesečja dobije se 1 do 2 kilograma'</ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Ako se menstruacija vrati vrlo brzo nakon porođaja žena bi
 trebala izbjegavati korištenje tampona.
 Zbog toga što se tijelo još uvijek oporavlja, a tamponi mogu
 izazvati određenu traumu.
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://www.rtl.hr/zivotistil/zdravlje/3449807/mitovi-o-menstruaciji-u-koje-morate-prestati-vjerovati/">Mitovi o menstruaciji u koje morate prestati
 vjerovati</ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<heading3>
 Potrebno je da vrijeme da bude kao prije
 trudnoće
</heading3>
<para>
 Menstruacija nakon poroda neće biti poput
 menstruacije prije nego što je žena ostala trudna. Žena može
 osjetiti neke od sljedećih razlika:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>grčevi bi mogli biti jači ili lakši nego inače
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>ugrušci krvi
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>teži protok menstrualne krvi
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>protok koji kao da se zaustavlja i započinje
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>pojačana bol
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>nepravilne duljine ciklusa
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Prvo razdoblje nakon trudnoće može biti teže nego što je žena
 navikla. To bi moglo biti popraćeno i intenzivnijim grčevima,
 zbog povećane maternice. Kako se ciklus nastavlja ove
 promjene će se smanjivati. U rijetkim
 slučajevima, kada postoje problemi sa štitnjačom ili
 endometriozom krvarenja mogu biti obilnija.
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://www.rtl.hr/zivotistil/roditeljstvo/trudnoca/3561415/prosjecni-menstrualni-ciklus-ne-traje-28-dana-kako-se-dosad-mislilo/">Prosječni menstrualni ciklus ne traje 28 dana
 kako se dosad mislilo</ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>

Menstruacija poslije poroda: Što očekivati i kada stiže? Menstruacija nakon poroda može biti različita u odnosu na onu prije trudnoće, a žene mogu imati obilniji ciklus i intenzivnije grčeve 
  Trudnoća je velika promjena za žensko tijelo i potrebno je
  vrijeme kako bi se oporavilo. Ne postoji određeno vrijeme za
  opravak tijela, a kada će žena dobiti menstruaciju poslije
  poroda  ovisi o tome kakav joj je ciklus bio
  prije trudnoće. 


   Postoji mnogo faktora zbog kojih se ciklus može
  promijeniti:


   
      maternici treba vremena da se vrati na normalnu veličinu
  
   
   
      razina hormona se mijenja
  
   
   
      dojenje utječe na razinu hormona
  
   


  Neke žene imaju oblinu menstruaciju nakon trudnoće i porođaja.
  Dok druge mogu imati drugačiju boju menstrualne krvi, više
  ugrušaka nego prije, ali i jače grčeve. Prema liječnicima većina
  žena će primijetiti da se nakon nekog vremena menstruacija vraća
  u "normalu".


   
      
         
            Sedam stvari za koje možda niste znali da se
    mogu dogoditi za vrijeme poroda
         
      
   


   (Foto: Thinkstock)


   Kada stiže prva menstruacija?


  Prva menstruacija nakon poroda obično se dobije od
  šestog do devetog tjedna, ako žena ne doji. Ako
  žena doji to vrijeme može biti različito. Kod nekih žena
  nema menstruacije tijekom cijelog perioda
  dojenja. Prolaktin, hormon potreban za proizvodnju
  majčinog mlijeka, može suzbiti reproduktivne hormone. Kao
  rezultat toga, žena ne ovulira, a bez ovog procesa neće imati
  menstruaciju.


   
      
         
            Kilogrami u trudnoći: 'Tijekom prvog
    tromjesečja dobije se 1 do 2 kilograma'
         
      
   


  Ako se menstruacija vrati vrlo brzo nakon porođaja žena bi
  trebala izbjegavati korištenje tampona.
  Zbog toga što se tijelo još uvijek oporavlja, a tamponi mogu
  izazvati određenu traumu.


   
      
         
            Mitovi o menstruaciji u koje morate prestati
    vjerovati
         
      
   


   Potrebno je da vrijeme da bude kao prije
  trudnoće


   Menstruacija nakon poroda neće biti poput
  menstruacije prije nego što je žena ostala trudna. Žena može
  osjetiti neke od sljedećih razlika:


   
      grčevi bi mogli biti jači ili lakši nego inače
  
   
   
      ugrušci krvi
  
   
   
      teži protok menstrualne krvi
  
   
   
      protok koji kao da se zaustavlja i započinje
  
   
   
      pojačana bol
  
   
   
      nepravilne duljine ciklusa
  
   


  Prvo razdoblje nakon trudnoće može biti teže nego što je žena
  navikla. To bi moglo biti popraćeno i intenzivnijim grčevima,
  zbog povećane maternice. Kako se ciklus nastavlja ove
  promjene će se smanjivati. U rijetkim
  slučajevima, kada postoje problemi sa štitnjačom ili
  endometriozom krvarenja mogu biti obilnija.


   
      
         
            Prosječni menstrualni ciklus ne traje 28 dana
    kako se dosad mislilo
         
      
   
 žensko tijelo 

žensko tijelo

Menstruacija poslije poroda: Što očekivati i kada stiže?

<para>
 Jedu se šakom i kapom jer rješavaju glavobolju, skidaju visoku
 temperaturu, podižu imunitet. Razlog zašto Hrvati godišnje na
 bezreceptne lijekove troše više od 350 milijuna kuna i to samo na
 one kupljene u Hrvatskoj.
</para>
<para>
 Naš Dario
 Todorović kupio je
 nekoliko najčešće korištenih lijekova koje je mogao dobiti bez
 recepta te se prvo uputio prema Slavonskom Brodu i prešao granicu
 jer nije tajna da se preko u ljekarnama čeka u redovima.
</para>
<para>
 U Bosanskom Brodu je u samo dvjestotinjak metara uočio čak sedam
 ljekarni skoro nabijenih jedne na druge. I prvi kupac kojeg je u
 ljekarni zatekao je, naravno, iz Hrvatske jer prijeći granicu i
 kupiti lijekove u Bosni znači i uštedjeti velike novce.
</para>
<para>
 "Pa 300- 400 posto su jeftiniji nego u Slavonskom Brodu. Znači
 ako je ovdje paracetamol tri i pol kune, u Slavonskom Brodu je
 deset do dvanaest. Recimo Andol je tu četiri kune, a kod nas je
 14 i pol, 15 kuna", kaže Ružica
 Šuljić iz Slavonskog Broda.
</para>
<para>
 Dodaje da i ibuprofen umjesto 40 plaća 14 kuna. Sličnih primjera
 ima bezbroj i to je razlog što Hrvati u ovoj ljekarni čine dvije
 trećine prometa.
</para>
<para>
 "Najčešće se kupuje paracetamol u Hrvatskoj registiran kao
 Lupocet. Kod nas je 10 puta 500 miligrama otprilike tri i pol
 kune, a kod vas ne znam koliko košta. To se kupuje najčešće.
 Potom se kupuju C vitamin tablete, B-kompleks, Lekadol što je
 isto paracetamol, pa Neofen", kaže vlasnica ljekarne u Bosanskom
 Brodu Vesna
 Vidić.
</para>
<para>
 U Bosni i Hercegovini su i PDV i marže na lijekove znatno niže.
 Dario je kupio neke od lijekova po koje se ovdje najčešće dolazi,
 a isto je učinio i u Odžacima u Srbiji koji su se smjestili blizu
 granice s Erdutom.
</para>
<para>
 Nakon kratkog šopinga tamo zaputo se u slovenske Brežice, kao što
 to čine mnogi Hrvati koji žive blizu granice. Slovenci nemaju
 maržu, već dodatak na cijenu koji je isti za sve lijekove. Po
 bezreceptne lijekove ovdje se ne isplati dolaziti, već tu stižu
 pacijenti koji točno znaju po što dolaze.
</para>
<para>
 "Najčešći lijekovi koje ovdje kupuju su Betaserc, Detralex i
 kontracepcijske tablete poput Yaza. Učestalo se javlja i interes
 za kupovinu skupih lijekova kojih u Hrvatskoj nema ili je marža
 previsoka, pa su kod nas jeftiniji", kaže Božena
 Omerzel, magistra farmacije iz Brežica.
</para>
<para>
 I to toliko da se isplati voziti po njih čak i ako ne živite tik
 uz granicu.
</para>
<para>
 Kad se vratio u Zagreb s računima iz tri susjedne zemlje, stiglo
 je vrijeme za analizu, a brojke su šokantne.  
</para>
<para>
 Za pakiranje Coldrexa u hrvatskim se ljekarnama
 plaća 44 kune, u Sloveniji dvije kune manje, u Srbiji 16 kuna
 manje, dok u Bosni košta samo 18 kuna. Slično je i s primjerice
 Maxfluom ili Aspirinom C, kao i
 vitaminima.
</para>
<para>
 Tako Supradyn u tabletema u svakoj hrvatskoj
 ljekarni premašuje cijenu od 100 kuna, dok u Srbiji i Sloveniji
 ne doseže ni 80.
</para>
<para>
 Kod Andola 100 razlika je samo na prvu manja jer
 se radi o jeftinijem preparatu. U Hrvatskoj košta 14 i pol kuna,
 u Sloveniji ga ne prodaju pod tim imenom, dok se u  Bosni i
 Srbiji plaća šest i šest i pol kuna manje. Sličnih primjera ima
 bezbroj, a toliko je i razloga da se pitamo zašto su bezreceptni
 lijekovi u Hrvatskoj toliko skuplji.
</para>
<para>
 "Lijekovi u receptnom ali i bezreceptnom statusu u nama susjednim
 zemljama imaju povlaštenu stopu PDV-a. Primjerice: Slovenija
 8,5%, Mađarska 5%, Francuska 2,1% i 5,5%. U Hrvatskoj to nije
 tako. Kod nas se na receptne lijekove obračunava 5%, a na
 bezreceptne je PDV čak 25%", priopćili su iz HUP Udruge
 proizvođača lijekova.
</para>
<para>
 "Cijenu ovih lijekova u prvom redu određuje proizvođač kroz svoju
 politiku formiranja cijene i ona ima najveći utjecaj na konačnu
 cijenu lijeka. Drugi faktor koji utječe na cijenu lijeka je PDV,
 koji je u Hrvatskoj 25 posto i nešto je veći u odnosu na recimo
 susjednu BiH gdje on iznosi 17 posto, a tek na trećem mjestu je
 utjecaj ljekarničke marže", kaže predsjednik Hrvatske ljekarničke
 komore Mate
 Portolan.
</para>
<para>
 Ljekarnička marža prosječno iznosi 25 posto i nešto je viša nego
 u susjednim zemljama. Kad se sve zbroji i oduzme, radi se o
 ogrmonim razlikama, do kojih se dolazi i analizirajući tri lijeka
 koja se dobivaju na recept, ali uz plaćanje.
</para>
<para>
 Kontracepcijske tablete Yaz u Hrvatskoj koštaju
 138 kuna. U Bosni pedeset kuna manje, u Srbiji dvostruko, a u
 Sloveniji čak osamdeset kuna manje.
</para>
<para>
 Lijek Betaserc koji se koristi kod vrtoglavice i
 šumova u ušima u Bosni i Sloveniji je dvostruko jeftiniji, dok se
 u Srbiji plaća čak 74 kuna manje i velik broj pacijenata koji ga
 troše redovito odlaze preko granice.
</para>
<para>
 Ali najnevjerojatniji je primjer mast za oči
 Chloramphenicol. U Sloveniji je nešto jeftinija
 od 45 kuna koliko se plaća u Hrvatskoj, dok se za istu kremu
 istog proizvođača u Srbiji plaća 9 i pol, a u Bosni 5 i pol kuna,
 što je nevjerojatnih osam puta manje.
</para>
<para>
 Ne postoje podaci koliko to milijuna kuna godišnje Hrvati
 ostavljaju u ljekarnama preko granice. Tko bi ih krivio jer često
 čak i lijek koji je proizveden u Hrvatskoj plaćaju višestruko
 manje. Zdravlje u Hrvatskoj očito ima jako visoku cijenu koju si
 mnogi ne mogu priuštiti.
</para>

Koliko ćete isti lijek platiti u Hrvatskoj, a koliko u Sloveniji, Srbiji i BiH? Nekoć smo 'preko granice' odlazili u potrazi za dobrim trapericama ili cipelama, a u posljednje vrijeme sve više Hrvata u susjedne zemlje odlazi po lijekove. To ni ne čudi s obzirom da su neki lijekovi povoljniji i osam puta! Dario Todorović ispitao je koliko ćete pojedini lijek platiti u Hrvatskoj, a koliko u Sloveniji, Srbiji ili BiH! 
  Jedu se šakom i kapom jer rješavaju glavobolju, skidaju visoku
  temperaturu, podižu imunitet. Razlog zašto Hrvati godišnje na
  bezreceptne lijekove troše više od 350 milijuna kuna i to samo na
  one kupljene u Hrvatskoj.


  Naš Dario
   Todorović kupio je
  nekoliko najčešće korištenih lijekova koje je mogao dobiti bez
  recepta te se prvo uputio prema Slavonskom Brodu i prešao granicu
  jer nije tajna da se preko u ljekarnama čeka u redovima.


  U Bosanskom Brodu je u samo dvjestotinjak metara uočio čak sedam
  ljekarni skoro nabijenih jedne na druge. I prvi kupac kojeg je u
  ljekarni zatekao je, naravno, iz Hrvatske jer prijeći granicu i
  kupiti lijekove u Bosni znači i uštedjeti velike novce.


  "Pa 300- 400 posto su jeftiniji nego u Slavonskom Brodu. Znači
  ako je ovdje paracetamol tri i pol kune, u Slavonskom Brodu je
  deset do dvanaest. Recimo Andol je tu četiri kune, a kod nas je
  14 i pol, 15 kuna", kaže Ružica
   Šuljić iz Slavonskog Broda.


  Dodaje da i ibuprofen umjesto 40 plaća 14 kuna. Sličnih primjera
  ima bezbroj i to je razlog što Hrvati u ovoj ljekarni čine dvije
  trećine prometa.


  "Najčešće se kupuje paracetamol u Hrvatskoj registiran kao
  Lupocet. Kod nas je 10 puta 500 miligrama otprilike tri i pol
  kune, a kod vas ne znam koliko košta. To se kupuje najčešće.
  Potom se kupuju C vitamin tablete, B-kompleks, Lekadol što je
  isto paracetamol, pa Neofen", kaže vlasnica ljekarne u Bosanskom
  Brodu Vesna
   Vidić.


  U Bosni i Hercegovini su i PDV i marže na lijekove znatno niže.
  Dario je kupio neke od lijekova po koje se ovdje najčešće dolazi,
  a isto je učinio i u Odžacima u Srbiji koji su se smjestili blizu
  granice s Erdutom.


  Nakon kratkog šopinga tamo zaputo se u slovenske Brežice, kao što
  to čine mnogi Hrvati koji žive blizu granice. Slovenci nemaju
  maržu, već dodatak na cijenu koji je isti za sve lijekove. Po
  bezreceptne lijekove ovdje se ne isplati dolaziti, već tu stižu
  pacijenti koji točno znaju po što dolaze.


  "Najčešći lijekovi koje ovdje kupuju su Betaserc, Detralex i
  kontracepcijske tablete poput Yaza. Učestalo se javlja i interes
  za kupovinu skupih lijekova kojih u Hrvatskoj nema ili je marža
  previsoka, pa su kod nas jeftiniji", kaže Božena
   Omerzel, magistra farmacije iz Brežica.


  I to toliko da se isplati voziti po njih čak i ako ne živite tik
  uz granicu.


  Kad se vratio u Zagreb s računima iz tri susjedne zemlje, stiglo
  je vrijeme za analizu, a brojke su šokantne.  


  Za pakiranje Coldrexa u hrvatskim se ljekarnama
  plaća 44 kune, u Sloveniji dvije kune manje, u Srbiji 16 kuna
  manje, dok u Bosni košta samo 18 kuna. Slično je i s primjerice
  Maxfluom ili Aspirinom C, kao i
  vitaminima.


  Tako Supradyn u tabletema u svakoj hrvatskoj
  ljekarni premašuje cijenu od 100 kuna, dok u Srbiji i Sloveniji
  ne doseže ni 80.


  Kod Andola 100 razlika je samo na prvu manja jer
  se radi o jeftinijem preparatu. U Hrvatskoj košta 14 i pol kuna,
  u Sloveniji ga ne prodaju pod tim imenom, dok se u  Bosni i
  Srbiji plaća šest i šest i pol kuna manje. Sličnih primjera ima
  bezbroj, a toliko je i razloga da se pitamo zašto su bezreceptni
  lijekovi u Hrvatskoj toliko skuplji.


  "Lijekovi u receptnom ali i bezreceptnom statusu u nama susjednim
  zemljama imaju povlaštenu stopu PDV-a. Primjerice: Slovenija
  8,5%, Mađarska 5%, Francuska 2,1% i 5,5%. U Hrvatskoj to nije
  tako. Kod nas se na receptne lijekove obračunava 5%, a na
  bezreceptne je PDV čak 25%", priopćili su iz HUP Udruge
  proizvođača lijekova.


  "Cijenu ovih lijekova u prvom redu određuje proizvođač kroz svoju
  politiku formiranja cijene i ona ima najveći utjecaj na konačnu
  cijenu lijeka. Drugi faktor koji utječe na cijenu lijeka je PDV,
  koji je u Hrvatskoj 25 posto i nešto je veći u odnosu na recimo
  susjednu BiH gdje on iznosi 17 posto, a tek na trećem mjestu je
  utjecaj ljekarničke marže", kaže predsjednik Hrvatske ljekarničke
  komore Mate
   Portolan.


  Ljekarnička marža prosječno iznosi 25 posto i nešto je viša nego
  u susjednim zemljama. Kad se sve zbroji i oduzme, radi se o
  ogrmonim razlikama, do kojih se dolazi i analizirajući tri lijeka
  koja se dobivaju na recept, ali uz plaćanje.


  Kontracepcijske tablete Yaz u Hrvatskoj koštaju
  138 kuna. U Bosni pedeset kuna manje, u Srbiji dvostruko, a u
  Sloveniji čak osamdeset kuna manje.


  Lijek Betaserc koji se koristi kod vrtoglavice i
  šumova u ušima u Bosni i Sloveniji je dvostruko jeftiniji, dok se
  u Srbiji plaća čak 74 kuna manje i velik broj pacijenata koji ga
  troše redovito odlaze preko granice.


  Ali najnevjerojatniji je primjer mast za oči
  Chloramphenicol. U Sloveniji je nešto jeftinija
  od 45 kuna koliko se plaća u Hrvatskoj, dok se za istu kremu
  istog proizvođača u Srbiji plaća 9 i pol, a u Bosni 5 i pol kuna,
  što je nevjerojatnih osam puta manje.


  Ne postoje podaci koliko to milijuna kuna godišnje Hrvati
  ostavljaju u ljekarnama preko granice. Tko bi ih krivio jer često
  čak i lijek koji je proizveden u Hrvatskoj plaćaju višestruko
  manje. Zdravlje u Hrvatskoj očito ima jako visoku cijenu koju si
  mnogi ne mogu priuštiti.
 DOZNALI SMO 

DOZNALI SMO

Koliko ćete isti lijek platiti u Hrvatskoj, a koliko u Sloveniji, Srbiji i BiH?

<para>
 Akne se javljaju kada pore u koži
 postanu začepljene. Mrtve stanice kože mogu postati
 "zarobljene" u porama, a prisutnost prljavštine, ulja i bakterija
 može pogoršati akne.
</para>
<para>
 Uobičajeno je da višak ulja i bakterija ostane zarobljen u porama
 na licu, no to se može dogoditi bilo gdje na tijelu, uključujući
 i grudi. Mnogi čimbenici mogu uzrokovati nakupljanje ulja ili
 bakterija na koži grudi. Ti faktori uključuju:
</para>
<para>
 Genetika
</para>
<para>
 Neka istraživanja koja uključuju blizanke ukazuju na to da akne
 mogu biti genetske. Ako su vaši roditelji ili braća ili
 sestre skloni aknama, veća je vjerojatnost da ćete ih i
 vi imati.
</para>
<para>
 Prehrana
</para>
<para>
 Studija iz 2015. povezala je određenu hranu s povećanim
 rizikom od akni. Te su namirnice uključivale:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>rafinirane ugljikohidrate
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>mlijeko i mliječne proteine
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>transmasti
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>zasićene masti
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Stres
</para>
<para>
 Dok stres sam ne može uzrokovati akne, može učiniti
 postojeće akne gorima. Neki dermatolozi smatraju da stres utječe
 na žlijezde koje proizvode sebum. Stres može uzrokovati da ove
 žlijezde proizvode više ulja, što može učiniti akne još
 gorima i dovesti do više prištića.
</para>
<para>
 Hormonalna neravnoteža
</para>
<hmn:taxon xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="1ef2bf26-b9ed-11ec-a06e-0242ac13001c" taxonomyname="galleries"/>
<para>
 Promjene u razinama hormona obično pridonose pojavi akni
 tijekom puberteta. Hormoni također mogu utjecati na kožu u
 odrasloj dobi, osobito kod žena. Mnoge žene smatraju da su
 sklone dobivanju prištića tijekom ili neposredno prije
 menstruacije. 
</para>
<para>
 
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/dm-svijet/2789901/hormonalne-akne-sto-su-i-kako-ih-se-rijesiti/">Hormonalne akne</ulink>
 mogu se
 pojaviti kao prištić na vratu, grudima i licu.
</para>
<para>
 Lijekovi
</para>
<para>
 Neki lijekovi, uključujući kortikosteroide, hormone štitnjače i
 neke antibiotike, mogu dovesti do akni. 
</para>
<para>
 Higijena poslije tjelovježbe
</para>
<para>
 Prema Američkoj akademiji dermatologije, loša higijena poslije
 vježbanja može dovesti do povećanja akni. Znoj može začepiti pore
 i grudi se znoje više od drugih dijelova tijela. Odmah nakon
 vježbanja se istuširajte i promijenite znojnu odjeću, uključujući
 grudnjak, kako biste spriječili da bakterije postanu zarobljene
 blizu kože.
</para>
<para>
 Uska odjeća
</para>
<para>
 Nošenje odjeće koja je previše uska ili nije prozračna može
 povećati rizik od razvoja bubuljica. Također, tkanine koje
 iritiraju kožu mogu učiniti akne lošijima. 
</para>
<para>
 Losioni i kreme za tijelo
</para>
<para>
 Neki losioni za tijelo i kreme mogu izazvati osobu da razvije
 prištiće na grudima.
</para>
<para>
 Uobičajeni krivci uključuju:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>guste losione
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>mirisne losion za tijelo
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>određene kreme za sunčanje
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 <emphasis>Prištići na grudima mogu biti dosadni, ali obično su
 bezopasni.  Ako ste zabrinuti ili primijetite prištić koji
 duže vrijeme ne nestaje, razgovarajte s liječnikom ili
 dermatologom.</emphasis>
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/3201371/najcesci-problemi-s-bradavicama-i-njihovi-uzroci/">Najčešći problemi s bradavicama i njihovi
 uzroci</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2778249/dlake-oko-bradavica-kod-zena-koji-su-moguci-uzroci-i-kako-ih-se-rijesiti/">Dlake oko bradavica kod žena: koji su mogući
 uzroci i kako ih se riješiti?</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/dm-svijet/2977755/aloe-vera-za-akne-moze-li-pomoci/">Aloe vera za akne: može li pomoći?</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2029091/mislite-da-znate-koliko-cesto-prati-grudnjak-odgovor-ce-vas-iznenaditi/">Mislite da znate koliko često prati grudnjak?
 Odgovor će vas iznenaditi</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
 i
 stil!</ulink>​
 ​
</para>

Imate prištiće na grudima? Evo koji su mogući uzroci i što napraviti Akne i prištići se mogu pojaviti bilo gdje na tijelu, uključujući i grudi. Iako su bezopasne, mnoge žene ih smatraju neugodnima. Evo što možete napraviti 
   Akne se javljaju kada pore u koži
  postanu začepljene. Mrtve stanice kože mogu postati
  "zarobljene" u porama, a prisutnost prljavštine, ulja i bakterija
  može pogoršati akne.


  Uobičajeno je da višak ulja i bakterija ostane zarobljen u porama
  na licu, no to se može dogoditi bilo gdje na tijelu, uključujući
  i grudi. Mnogi čimbenici mogu uzrokovati nakupljanje ulja ili
  bakterija na koži grudi. Ti faktori uključuju:


   Genetika


  Neka istraživanja koja uključuju blizanke ukazuju na to da akne
  mogu biti genetske. Ako su vaši roditelji ili braća ili
  sestre skloni aknama, veća je vjerojatnost da ćete ih i
  vi imati.


   Prehrana


  Studija iz 2015. povezala je određenu hranu s povećanim
  rizikom od akni. Te su namirnice uključivale:


   
      rafinirane ugljikohidrate
  
   
   
      mlijeko i mliječne proteine
  
   
   
      transmasti
  
   
   
      zasićene masti
  
   


   Stres


  Dok stres sam ne može uzrokovati akne, može učiniti
  postojeće akne gorima. Neki dermatolozi smatraju da stres utječe
  na žlijezde koje proizvode sebum. Stres može uzrokovati da ove
  žlijezde proizvode više ulja, što može učiniti akne još
  gorima i dovesti do više prištića.


   Hormonalna neravnoteža



  Promjene u razinama hormona obično pridonose pojavi akni
  tijekom puberteta. Hormoni također mogu utjecati na kožu u
  odrasloj dobi, osobito kod žena. Mnoge žene smatraju da su
  sklone dobivanju prištića tijekom ili neposredno prije
  menstruacije. 


   
      Hormonalne akne
    mogu se
  pojaviti kao prištić na vratu, grudima i licu.


   Lijekovi


  Neki lijekovi, uključujući kortikosteroide, hormone štitnjače i
  neke antibiotike, mogu dovesti do akni. 


   Higijena poslije tjelovježbe


  Prema Američkoj akademiji dermatologije, loša higijena poslije
  vježbanja može dovesti do povećanja akni. Znoj može začepiti pore
  i grudi se znoje više od drugih dijelova tijela. Odmah nakon
  vježbanja se istuširajte i promijenite znojnu odjeću, uključujući
  grudnjak, kako biste spriječili da bakterije postanu zarobljene
  blizu kože.


   Uska odjeća


  Nošenje odjeće koja je previše uska ili nije prozračna može
  povećati rizik od razvoja bubuljica. Također, tkanine koje
  iritiraju kožu mogu učiniti akne lošijima. 


   Losioni i kreme za tijelo


  Neki losioni za tijelo i kreme mogu izazvati osobu da razvije
  prištiće na grudima.


  Uobičajeni krivci uključuju:


   
      guste losione
  
   
   
      mirisne losion za tijelo
  
   
   
      određene kreme za sunčanje
  
   


   Prištići na grudima mogu biti dosadni, ali obično su
  bezopasni.  Ako ste zabrinuti ili primijetite prištić koji
  duže vrijeme ne nestaje, razgovarajte s liječnikom ili
  dermatologom.


   Pročitajte još:


   
      
         Najčešći problemi s bradavicama i njihovi
    uzroci
      
   
   
      
         Dlake oko bradavica kod žena: koji su mogući
    uzroci i kako ih se riješiti?
      
   
   
      
         Aloe vera za akne: može li pomoći?
      
   
   
      
         Mislite da znate koliko često prati grudnjak?
    Odgovor će vas iznenaditi
      
   


   
      Čitaj,
  prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
  i
  stil!​
   ​
 Neugodan problem 

Neugodan problem

Imate prištiće na grudima? Evo koji su mogući uzroci i što napraviti

<para>
 Postoji krvarenje u trudnoći koje nazivamo lažna
 menstruacija ili implantacijsko krvarenje. Ono nije
 u pravom smislu riječi menstruacija jer do menstruacije dolazi
 samo u slučaju kada nije došlo do oplodnje. Implantacijsko
 krvarenje ili lažna menstruacija događa se kod trećine trudnica u
 ranoj trudnoći. 
</para>
<para>
 Zbog čega se dolazi
 do lažne menstruacije
</para>
<para>
 Do nje dolazi kada se plod usađuje u maternicu, šest do 12 dana
 nakon začeća, a ponekad i u periodu očekivane menstruacije te ne
 začuđuje da ga žene zamijene za menstruaciju.  
</para>
<para>
 Kako razlikovati lažnu od prave menstruacije
</para>
<para>
 U pravilu je lažna menstruacija oskudnija od prave i
 traje kraće - od par sati do tri, četiri dana. Krv kod
 lažne menstruacije nije svježa, što vidimo po boji koja je
 tamnosmeđa ili blijedocrvena. U rijetkim slučajevima može biti i
 crvene boje.
</para>
<para>
 Kod nekih žena implantacijsko krvarenje znači samo par kapljica
 krvi, dok je kod drugih obilnije. 
</para>
<para>
 Uspješnu implantaciju zametka u stijenku maternice pratit će
 uporni grčevi nalik menstrualnima, no manjeg intenziteta. Mogu
 potrajati od par sati do par dana. 
</para>
<para>
 Lažna menstruacija javlja se u ranoj trudnoći, ukoliko do
 krvarenja dođe nakon sedmog tjedna trudnoće, treba se
 javiti liječniku jer može biti riječ o pobačaju. 
</para>
<para>
 Krvarenje u ranoj trudnoći nije neuobičajneno, no ipak treba biti
 na oprezu.
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/roditeljstvo/trudnoca/2767231/krvarenje-i-sukrvica-u-trudnoci-na-sto-obratiti-paznju-i-koji-su-moguci-uzroci/">
 Krvarenje i sukrvica u trudnoći: na što obratiti pažnju i koji
 su mogući uzroci</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/roditeljstvo/trudnoca/2767501/ektopicna-ili-izvanmaternicna-trudnoca-koji-su-znakovi-i-simptomi/">
 Ektopična ili izvanmaternična trudnoća: koji su znakovi i
 simptomi</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/roditeljstvo/trudnoca/2772037/20-zanimljivih-cinjenica-o-trudnoci-koje-mozda-niste-znali/">
 20 zanimljivih činjenica o trudnoći koje možda niste znali</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 ​<ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
 i
 stil!</ulink>​
 ​
</para>

Što znači lažna menstruacija i kako je razlikovati od prave Kašnjenje menstruacije smatra se prvim pouzdanim znakom trudnoće, no i ovdje može doći do zabune zbog lažne menstruacije 
  Postoji krvarenje u trudnoći koje nazivamo lažna
  menstruacija ili implantacijsko krvarenje. Ono nije
  u pravom smislu riječi menstruacija jer do menstruacije dolazi
  samo u slučaju kada nije došlo do oplodnje. Implantacijsko
  krvarenje ili lažna menstruacija događa se kod trećine trudnica u
  ranoj trudnoći. 


   Zbog čega se dolazi
  do lažne menstruacije


  Do nje dolazi kada se plod usađuje u maternicu, šest do 12 dana
  nakon začeća, a ponekad i u periodu očekivane menstruacije te ne
  začuđuje da ga žene zamijene za menstruaciju.  


   Kako razlikovati lažnu od prave menstruacije


  U pravilu je lažna menstruacija oskudnija od prave i
  traje kraće - od par sati do tri, četiri dana. Krv kod
  lažne menstruacije nije svježa, što vidimo po boji koja je
  tamnosmeđa ili blijedocrvena. U rijetkim slučajevima može biti i
  crvene boje.


  Kod nekih žena implantacijsko krvarenje znači samo par kapljica
  krvi, dok je kod drugih obilnije. 


  Uspješnu implantaciju zametka u stijenku maternice pratit će
  uporni grčevi nalik menstrualnima, no manjeg intenziteta. Mogu
  potrajati od par sati do par dana. 


  Lažna menstruacija javlja se u ranoj trudnoći, ukoliko do
  krvarenja dođe nakon sedmog tjedna trudnoće, treba se
  javiti liječniku jer može biti riječ o pobačaju. 


  Krvarenje u ranoj trudnoći nije neuobičajneno, no ipak treba biti
  na oprezu.


   Pročitajte još:


   
      
         
    Krvarenje i sukrvica u trudnoći: na što obratiti pažnju i koji
    su mogući uzroci
      
   
   
      
         
    Ektopična ili izvanmaternična trudnoća: koji su znakovi i
    simptomi
      
   
   
      
         
    20 zanimljivih činjenica o trudnoći koje možda niste znali
      
   


   ​Čitaj,
  prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
  i
  stil!​
   ​
 stiže roda 

stiže roda

Što znači lažna menstruacija i kako je razlikovati od prave

<para>
 Neki parovi zatrudne iz prvog pokušaja, dok drugima treba
 vremena. Ako želite znati kako lakše zatrudnjeti, evo što morate
 znati.
</para>
<heading3>
 Prepoznajte ovulaciju 
</heading3>
<para>
 Kad znate kad ovulirate i imate redovne seksualne odnose pet dana
 prije i na dan ovulacije, možete povećati šanse za
 začeće. U prosječnom menstrualnom ciklusu koji traje
 28 dana, ovulacija je najčešće oko 14.
 dana prije početka sljedeće menstruacije. Ali kod dosta
 žena, do ovulacije dolazi četiri dana prije ili poslije
 središnje točke menstrualnog ciklusa. Ako nemate savršeni ciklus,
 možete odrediti duljinu i srednju točku vašeg ciklusa
 vođenjem menstrualnog kalendara.
</para>
<para>
 Osim kalendara, pazite na 
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/roditeljstvo/trudnoca/2673865/simptomi-ovulacije/">
 simptome ovulacije</ulink>
 : cervikalnu sluz, ovulacijsku
 bol, pad bazalne temperature... Možete kupiti i
 ovulacijske trakice koje pomoću urina prate
 hormonalne promjene koje se događaju prije
 ovulacije, pomažući vam da prepoznate ovulaciju.
</para>
<heading3>
 Povećajte plodnost
</heading3>
<para>
 Slijedite ove jednostavne savjete o tome kako
 zatrudnjeti:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>Redovito imajte seksualne odnose: najveće stope trudnoće
 pojavljuju se kod parova koji se seksaju svaki ili svaki drugi
 dan
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Seks u vrijeme ovulacije: ako seks svaki dan nije moguć - ili
 nije užitak - družite se svaka dva do tri dana tjedno, počevši
 uskoro nakon završetka menstruacije. To vam može pomoći da se
 seksate kada ste najplodniji
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Održavajte normalnu tjelesnu težinu: žene s
 prekomjerenom tjelesnom težinom, ali i pothranjene
 žene imaju povećan rizik od poremećaja ovulacije
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Razmislite o razgovoru s vašim liječnikom ili ginekologom
 koji može procijeniti vaše cjelokupno zdravlje i pomoći vam da
 utvrdite promjene koje mogu poboljšati vaše šanse za zdravu
 trudnoću. Vaš liječnik vjerojatno će preporučiti uzimanje
 
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/roditeljstvo/trudnoca/2675309/folna-kiselina-za-trudnice-trudnoca/">
 folne kiseline</ulink>
 nekoliko mjeseci prije začeća kako
 bi se smanjio rizik od spina bifida i ostalih neuralnih
 oštećenja cijevi.
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<heading3>
 Što trebate izbjegavati kad želite zatrudnjeti?
</heading3>
<para>
 Kako bi poboljšali vaše šanse za začeće, pokušajte
 izbjegavati ove stvari:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>Nemojte pušiti
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Nemojte piti alkohol
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Smanjite unos kofeina na minimum
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Nemojte pretjerivati s napornim vježbama
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Kad je vrijeme za obratiti se liječniku?
</para>
<para>
 S čestim nezaštićenim seksualnim odnosima, većina parova uspije
 začeti unutar godinu dana. Ako ste mlađi od 35.
 godine, i oboje ste dobrog zdravlja, probajte prirodnim načinom
 zatrudnjeti prije nego potražite pomoć.
</para>
<para>
 Ako ste stariji od 35. godina i jedan od partnera sumnja ili ima
 problema s plodnošću, ne morate čekati dugo. Pročitajte
 
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/savjeti-strucnjaka/2412003/koji-su-najcesci-problemi-iza-neplodnosti-i-kada-treba-potraziti-pomoc/">
 koji su najčešći problemi iza neplodnosti i kada treba
 potražiti pomoć?</ulink>
 
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/roditeljstvo/trudnoca/2672207/hrana-za-plodnost-trudnoca/">
 Hrana za plodnost: što trebate jesti kako bi povećali šanse da
 dobijete bebu </ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/roditeljstvo/trudnoca/2671867/kako-povecati-musku-zensku-plodnost/">
 Kako povećati plodnost na pet jednostavnih načina</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/savjeti-strucnjaka/2667531/hormoni-stitnjace-hipertireoza-zacece-lijecenje-neplodnosti/">
 Hipertireoza: kako ubrzani rad štitnjače utječe na žensku
 plodnost</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2633721/zelite-postati-tata-nemojte-pusiti-marihuanu/">
 Želite postati tata? Nemojte pušiti marihuanu</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
  <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
 i
 stil!</ulink>​
</para>

Kako zatrudnjeti: jednostavni načini kako povećati plodnost Ako želite bebu, pročitajte savjete kako zatrudnjeti što brže na prirodan način i povećati plodnost 
  Neki parovi zatrudne iz prvog pokušaja, dok drugima treba
  vremena. Ako želite znati kako lakše zatrudnjeti, evo što morate
  znati.


  Prepoznajte ovulaciju 


  Kad znate kad ovulirate i imate redovne seksualne odnose pet dana
  prije i na dan ovulacije, možete povećati šanse za
  začeće. U prosječnom menstrualnom ciklusu koji traje
  28 dana, ovulacija je najčešće oko 14.
  dana prije početka sljedeće menstruacije. Ali kod dosta
  žena, do ovulacije dolazi četiri dana prije ili poslije
  središnje točke menstrualnog ciklusa. Ako nemate savršeni ciklus,
  možete odrediti duljinu i srednju točku vašeg ciklusa
  vođenjem menstrualnog kalendara.


  Osim kalendara, pazite na 
      
  simptome ovulacije
   : cervikalnu sluz, ovulacijsku
  bol, pad bazalne temperature... Možete kupiti i
  ovulacijske trakice koje pomoću urina prate
  hormonalne promjene koje se događaju prije
  ovulacije, pomažući vam da prepoznate ovulaciju.


  Povećajte plodnost


   Slijedite ove jednostavne savjete o tome kako
  zatrudnjeti:


   
      Redovito imajte seksualne odnose: najveće stope trudnoće
  pojavljuju se kod parova koji se seksaju svaki ili svaki drugi
  dan
  
   
   
      Seks u vrijeme ovulacije: ako seks svaki dan nije moguć - ili
  nije užitak - družite se svaka dva do tri dana tjedno, počevši
  uskoro nakon završetka menstruacije. To vam može pomoći da se
  seksate kada ste najplodniji
  
   
   
      Održavajte normalnu tjelesnu težinu: žene s
  prekomjerenom tjelesnom težinom, ali i pothranjene
  žene imaju povećan rizik od poremećaja ovulacije
  
   
   
      Razmislite o razgovoru s vašim liječnikom ili ginekologom
  koji može procijeniti vaše cjelokupno zdravlje i pomoći vam da
  utvrdite promjene koje mogu poboljšati vaše šanse za zdravu
  trudnoću. Vaš liječnik vjerojatno će preporučiti uzimanje
  
            
    folne kiseline
          nekoliko mjeseci prije začeća kako
    bi se smanjio rizik od spina bifida i ostalih neuralnih
    oštećenja cijevi.
  
   


  Što trebate izbjegavati kad želite zatrudnjeti?


   Kako bi poboljšali vaše šanse za začeće, pokušajte
  izbjegavati ove stvari:


   
      Nemojte pušiti
  
   
   
      Nemojte piti alkohol
  
   
   
      Smanjite unos kofeina na minimum
  
   
   
      Nemojte pretjerivati s napornim vježbama
  
   


   Kad je vrijeme za obratiti se liječniku?


  S čestim nezaštićenim seksualnim odnosima, većina parova uspije
  začeti unutar godinu dana. Ako ste mlađi od 35.
  godine, i oboje ste dobrog zdravlja, probajte prirodnim načinom
  zatrudnjeti prije nego potražite pomoć.


  Ako ste stariji od 35. godina i jedan od partnera sumnja ili ima
  problema s plodnošću, ne morate čekati dugo. Pročitajte
  
      
  koji su najčešći problemi iza neplodnosti i kada treba
  potražiti pomoć?
   


   Pročitajte još:


   
      
         
    Hrana za plodnost: što trebate jesti kako bi povećali šanse da
    dobijete bebu 
      
   
   
      
         
    Kako povećati plodnost na pet jednostavnih načina
      
   
   
      
         
    Hipertireoza: kako ubrzani rad štitnjače utječe na žensku
    plodnost
      
   
   
      
         
    Želite postati tata? Nemojte pušiti marihuanu
      
   


    Čitaj,
  prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
  i
  stil!​
 Što morate znati 

Što morate znati

Kako zatrudnjeti: jednostavni načini kako povećati plodnost

<para>
 Ako imate problema s bolovima oko pupka, trebali bi razgovarati
 sa svojim liječnikom koji najbolje može utvrditi je li bol
 ozbiljna ili ne. Mnogo razloga može biti uzrok boli u području
 pupka, koja se širi i drugim dijelovima tijela, uključujući
 zdjelicu, noge i prsa.
</para>
<para>
 Uobičajeni uzroci bolova oko pupka su probavne smetnje, zatvor i
 trudnoća. Liječenje ovisi o uzroku.
</para>
<heading3>
 1. Dispepsija 
</heading3>
<para>
 Dispepsija je bol u gornjem dijelu probavnog
 sustava ili 'nervoza želuca'. Uzrokuje bol,
 osjećaj peckanja ili neugodu u gornjem dijelu trbuha, koja dolazi
 do pupka. Bol može biti neprekidna, no može se pojaviti i
 nestati. Može se liječiti promjenom prehrambenih navika,
 redovitom tjelovježbom, a i lijekovima.
</para>
<heading3>
 2. Trudnoća
</heading3>
<para>
 Blaga bol oko pupka nije razlog za zabrinutost, ali žene koje
 doživljavaju bilo kakvu značajnu i trajnu nelagodu i bol moraju
 to reći svojem liječniku. Umbilikalna
 hernija tijekom trudnoće je još jedan mogući razlog
 za bolove oko pupka u trudnoći. Međutim,
 ova vrsta hernije je rijetka i većinom pogađa žene
 koje nose blizance ili su pretile. 
</para>
<para>
 Simptomi pupčane kile uključuju:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>izbočinu u blizini pupka
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>oteklina oko pupka
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>bol u, oko i blizu pupka
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>mučninu i povraćanje
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/roditeljstvo/trudnoca/2666367/simptomi-koje-u-trudnoci-ne-smijete-ignorirati/">Simptomi koje u trudnoći ne smijete
 ignorirati</ulink>
 
</para>
<heading3>
 3. Zatvor
</heading3>
<para>
 Zatvor je široko rasprostranjeno stanje koje se definira kad
 osoba koja ima tri ili manje pražnjenja crijeva u razdoblju
 od jednog tjedna. Konstipacija koja traje kratko
 vrijeme nije ozbiljno stanje. Povremeni zatvor se može
 tretirati omekšivačima stolice i dodavanjem obrađenih ili
 sintetičkih vlakana u prehranu.
</para>
<heading2>
 Koji su drugi mogući uzroci bolova oko pupka?
</heading2>
<heading3>
 4. Bolovi nakon operacije
</heading3>
<para>
 Većinom će se bolovi oko pupka nakon operacije sami povući kako
 tijelo zacijeljuje. Ako imate jake bolove ili otekline uz ove
 simptome, javite se liječniku jer bi mogli biti znak infekcije:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>groznica
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>mučnina
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>povraćanje
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>proljev
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<heading3>
 5. Infekcije mokraćnog sustava
</heading3>
<para>
 Češće su kod žena nego kod muškaraca, ali svatko,
 uključujući i djecu, može dobiti infekciju mokraćnog sustava koja
 može uzrokovati bolove oko pupka i u trbuhu. Uzrokovane su
 bakterijama i liječe se antibioticima.
</para>
<para>
 
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2718731/infekcije-mokracnog-sustava-koji-su-uzroci-a-koji-simptomi/">Infekcije mokraćnog sustava: koji su uzroci, a
 koji simptomi?</ulink>
 
</para>
<heading3>
 6. Bakterijske infekcije želuca
</heading3>
<para>
 Loše crijevne bakterije mogu ući u tijelo i živjeti u probavnom
 traktu dugi niz godina. S vremenom, bakterije mogu uzrokovati
 bolne čireve u želucu i tankom crijevu. Ponekad, ove infekcije
 povećavaju rizik od karcinoma želuca. Infekcije mogu uzrokovati
 bol oko pupka i trbuha. Bakterijske infekcije želuca mogu se
 liječiti antibioticima. Jednom kada antibiotici počnu djelovati,
 bolovi će se obično povući.
</para>
<heading3>
 7. Gastroenteritis
</heading3>
<para>
 Poznatiji kao želučana viroza, uzrok gastroenteritisa je
 konzumiranje kontaminirane hrane ili pića ili izravnog kontakta
 sa zaraženom osobom. Bol oko pupka, u trbuh i grčevi,
 klasični simptomi gastroenteritisa.
</para>
<para>
 Gastroenteritis se obično sam 'liječi'. Javite se liječniku ako
 ste dehidrirali zbog povraćanja i proljeva, imate krv u
 stolici, ne možete zadržati tekućine ili imate simptome koji
 traju dulje od tri dana.
</para>
<heading2>
 Koji su opasniji uzroci bolova oko pupka?
</heading2>
<heading3>
 8. Žučni kamenci
</heading3>
<para>
 Bolovi zbog žučnih kamenaca su vrlo intezivni i jaki, a to je
 obično i prvi pokazatelj ovog problema. Bol počinje u trbuhu i
 putuje do pupka. Jedini način liječenja žučnih kamenaca je
 većinom operacija žućnog mjehura, nakon koje će bol
 nestati. 
</para>
<para>
 
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2689113/zucni-kamenci-uzroci-simptomi-i-lijecenje/">Žučni kamenci većinom su bez simptoma, ali kako
 do njih dolazi?</ulink>
 
</para>
<heading3>
 9. Upala slijepog crijeva 
</heading3>
<para>
 Vrlo bolno stanje koje neliječeno može
 uzrokovati peritonitis, koji se javlja ako dođe do rupture
 slijepog crijeva i infekcija se proširi po trbuhu.
</para>
<para>
 Bol obično počinje oko pupka i širi se po cijelom abdomenu. Bol
 se pogoršava svim pokretima, uključujući hodanje i kašljanje.
 Osim boli oko pupka, simptomi upale slijepog crijeva su:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>mučnina i povraćanje
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>gubitak apetita
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>zatvor ili proljev
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>groznica
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>nadutost ili oticanje trbuha
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<heading3>
 10. Pankreatitis 
</heading3>
<para>
 Pankreatitis je upala ili infekcija gušterače u kojoj enzimi
 koje gušterača normalno izlučuje u neaktivnom obliku, aktiviraju
 se i razaraju njezino tkivo. Bol oko pupka je klasičan simptom
 upale gušterače. Često je kronično stanje, a bol oko pupka nikad
 nije u potpunosti rješiva. Liječenje može pomoći u upravljanju
 kroničnim pankreatitisom.
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2675831/bolovi-u-trbuhu-koji-je-uzok/">Bolovi u trbuhu: koji su mogući uzroci i na što
 sve mogu ukazivati</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
  <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
 i
 stil!</ulink>
 
 ​
</para>

Neugodni bolovi oko pupka: kojih je 11 mogućih uzroka Mnogo je razloga zbog kojih bi mogli osjećati bol oko pupka. Neki su povezani s potencijalno ozbiljnim stanjima, dok su drugi povezani sa želučanim problemima 
  Ako imate problema s bolovima oko pupka, trebali bi razgovarati
  sa svojim liječnikom koji najbolje može utvrditi je li bol
  ozbiljna ili ne. Mnogo razloga može biti uzrok boli u području
  pupka, koja se širi i drugim dijelovima tijela, uključujući
  zdjelicu, noge i prsa.


  Uobičajeni uzroci bolova oko pupka su probavne smetnje, zatvor i
  trudnoća. Liječenje ovisi o uzroku.


  1. Dispepsija 


   Dispepsija je bol u gornjem dijelu probavnog
  sustava ili 'nervoza želuca'. Uzrokuje bol,
  osjećaj peckanja ili neugodu u gornjem dijelu trbuha, koja dolazi
  do pupka. Bol može biti neprekidna, no može se pojaviti i
  nestati. Može se liječiti promjenom prehrambenih navika,
  redovitom tjelovježbom, a i lijekovima.


  2. Trudnoća


  Blaga bol oko pupka nije razlog za zabrinutost, ali žene koje
  doživljavaju bilo kakvu značajnu i trajnu nelagodu i bol moraju
  to reći svojem liječniku. Umbilikalna
  hernija tijekom trudnoće je još jedan mogući razlog
  za bolove oko pupka u trudnoći. Međutim,
  ova vrsta hernije je rijetka i većinom pogađa žene
  koje nose blizance ili su pretile. 


   Simptomi pupčane kile uključuju:


   
      izbočinu u blizini pupka
  
   
   
      oteklina oko pupka
  
   
   
      bol u, oko i blizu pupka
  
   
   
      mučninu i povraćanje
  
   


   
      Simptomi koje u trudnoći ne smijete
  ignorirati
   


  3. Zatvor


  Zatvor je široko rasprostranjeno stanje koje se definira kad
  osoba koja ima tri ili manje pražnjenja crijeva u razdoblju
  od jednog tjedna. Konstipacija koja traje kratko
  vrijeme nije ozbiljno stanje. Povremeni zatvor se može
  tretirati omekšivačima stolice i dodavanjem obrađenih ili
  sintetičkih vlakana u prehranu.


  Koji su drugi mogući uzroci bolova oko pupka?


  4. Bolovi nakon operacije


  Većinom će se bolovi oko pupka nakon operacije sami povući kako
  tijelo zacijeljuje. Ako imate jake bolove ili otekline uz ove
  simptome, javite se liječniku jer bi mogli biti znak infekcije:


   
      groznica
  
   
   
      mučnina
  
   
   
      povraćanje
  
   
   
      proljev
  
   


  5. Infekcije mokraćnog sustava


  Češće su kod žena nego kod muškaraca, ali svatko,
  uključujući i djecu, može dobiti infekciju mokraćnog sustava koja
  može uzrokovati bolove oko pupka i u trbuhu. Uzrokovane su
  bakterijama i liječe se antibioticima.


   
      Infekcije mokraćnog sustava: koji su uzroci, a
  koji simptomi?
   


  6. Bakterijske infekcije želuca


  Loše crijevne bakterije mogu ući u tijelo i živjeti u probavnom
  traktu dugi niz godina. S vremenom, bakterije mogu uzrokovati
  bolne čireve u želucu i tankom crijevu. Ponekad, ove infekcije
  povećavaju rizik od karcinoma želuca. Infekcije mogu uzrokovati
  bol oko pupka i trbuha. Bakterijske infekcije želuca mogu se
  liječiti antibioticima. Jednom kada antibiotici počnu djelovati,
  bolovi će se obično povući.


  7. Gastroenteritis


  Poznatiji kao želučana viroza, uzrok gastroenteritisa je
  konzumiranje kontaminirane hrane ili pića ili izravnog kontakta
  sa zaraženom osobom. Bol oko pupka, u trbuh i grčevi,
  klasični simptomi gastroenteritisa.


  Gastroenteritis se obično sam 'liječi'. Javite se liječniku ako
  ste dehidrirali zbog povraćanja i proljeva, imate krv u
  stolici, ne možete zadržati tekućine ili imate simptome koji
  traju dulje od tri dana.


  Koji su opasniji uzroci bolova oko pupka?


  8. Žučni kamenci


  Bolovi zbog žučnih kamenaca su vrlo intezivni i jaki, a to je
  obično i prvi pokazatelj ovog problema. Bol počinje u trbuhu i
  putuje do pupka. Jedini način liječenja žučnih kamenaca je
  većinom operacija žućnog mjehura, nakon koje će bol
  nestati. 


   
      Žučni kamenci većinom su bez simptoma, ali kako
  do njih dolazi?
   


  9. Upala slijepog crijeva 


  Vrlo bolno stanje koje neliječeno može
  uzrokovati peritonitis, koji se javlja ako dođe do rupture
  slijepog crijeva i infekcija se proširi po trbuhu.


  Bol obično počinje oko pupka i širi se po cijelom abdomenu. Bol
  se pogoršava svim pokretima, uključujući hodanje i kašljanje.
  Osim boli oko pupka, simptomi upale slijepog crijeva su:


   
      mučnina i povraćanje
  
   
   
      gubitak apetita
  
   
   
      zatvor ili proljev
  
   
   
      groznica
  
   
   
      nadutost ili oticanje trbuha
  
   


  10. Pankreatitis 


  Pankreatitis je upala ili infekcija gušterače u kojoj enzimi
  koje gušterača normalno izlučuje u neaktivnom obliku, aktiviraju
  se i razaraju njezino tkivo. Bol oko pupka je klasičan simptom
  upale gušterače. Često je kronično stanje, a bol oko pupka nikad
  nije u potpunosti rješiva. Liječenje može pomoći u upravljanju
  kroničnim pankreatitisom.


   Pročitajte još:


   
      
         Bolovi u trbuhu: koji su mogući uzroci i na što
    sve mogu ukazivati
      
   


    Čitaj,
  prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
  i
  stil!
   
   ​
 Čest problem 

Čest problem

Neugodni bolovi oko pupka: kojih je 11 mogućih uzroka

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Hrvatska rukometna reprezentacija je u posljednjem kolu drugog kruga na Svjetskom prvenstvu u Malmousu svladali Bahrein s 43-32. Izbornik Hrvoje Horvat je nakon utakmice podijelio svoja razmišljanja.</para><hmn:taxon taxonomyname="galleries" id="bd9c1032-9813-11ed-bbb2-e670d9c65383"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Rezultat prvog poluvremena sve govori, primili smo previše pogodaka. Računali smo na 7,8 razlike, ali ništa od toga. Drugo poluvrijeme je bilo bolje, noge su bile teške, suci su im puštali duge napade. Dečki su sve ostavili na terenu, napadački dobro, prvo poluvrijeme loše obrambeno".</para><hmn:article id="078e56f2-9b55-11ed-8a0c-dae470215047" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Ostvarili smo te kvalifikacije za OI, to nam je bilo u viziru, pogotovo nakon utakmice s Egiptom. Odigrali smo dobar turnir, pokazali smo tu 5-1 zonu koja bi trebala postati zaštitni znak. Dugoročno možemo očekivati da nas ta zona vrati u vrh svjetskog rukometa. Neke stvari sam obećao Ivanu, ne bi puno pričao".</para><hmn:video id="fda08d9c-9b4d-11ed-9122-dae470215047"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Trenutno jedva čekam da vidim obitelj, pa ćemo vidjeti. Kažem obećao sam neke stvari, pa ne bi to komentirao, preintimno je".</para><hmn:taxon taxonomyname="galleries" id="80cd19ee-9b56-11ed-ab6e-3a1b53c49b6e"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Što je bilo, greška neka? Odgovorio sam".</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Mi želimo igrati, boriti se za medalju, milimetri su nas dijelili od toga. Trebalo nam je i malo sreće, imali smo korona prvenstvo, treba i sreće i da nemamo ozljede. Ovo prvenstvo to nismo imali".</para><hmn:article id="acd194c4-9b52-11ed-885f-8676df1d29f7" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Radili smo na toj 5-1 obrani, ona se pokazala da može biti ubojito oružje u budućnosti. Teško je to u devet dana sve porihtati i urediti. Prije svega, treba nam jedan sustav, trebamo puhati u isto jedro da izađemo iz podbačaja. Treba vidjeti kako sve poboljšati, tu nismo bitni mi, nego kako ići naprijed".</para><hmn:video id="b41fbe5a-98a4-11ed-a117-b60e1903d921"/>

Što to radi Horvat nakon utakmice? Gestikulirao je rukama i samo otvarao usta Izbornik Hrvoje Horvat je nakon utakmice podijelio svoja razmišljanja Hrvatska rukometna reprezentacija je u posljednjem kolu drugog kruga na Svjetskom prvenstvu u Malmousu svladali Bahrein s 43-32. Izbornik Hrvoje Horvat je nakon utakmice podijelio svoja razmišljanja."Rezultat prvog poluvremena sve govori, primili smo previše pogodaka. Računali smo na 7,8 razlike, ali ništa od toga. Drugo poluvrijeme je bilo bolje, noge su bile teške, suci su im puštali duge napade. Dečki su sve ostavili na terenu, napadački dobro, prvo poluvrijeme loše obrambeno"."Ostvarili smo te kvalifikacije za OI, to nam je bilo u viziru, pogotovo nakon utakmice s Egiptom. Odigrali smo dobar turnir, pokazali smo tu 5-1 zonu koja bi trebala postati zaštitni znak. Dugoročno možemo očekivati da nas ta zona vrati u vrh svjetskog rukometa. Neke stvari sam obećao Ivanu, ne bi puno pričao"."Trenutno jedva čekam da vidim obitelj, pa ćemo vidjeti. Kažem obećao sam neke stvari, pa ne bi to komentirao, preintimno je"."Što je bilo, greška neka? Odgovorio sam"."Mi želimo igrati, boriti se za medalju, milimetri su nas dijelili od toga. Trebalo nam je i malo sreće, imali smo korona prvenstvo, treba i sreće i da nemamo ozljede. Ovo prvenstvo to nismo imali"."Radili smo na toj 5-1 obrani, ona se pokazala da može biti ubojito oružje u budućnosti. Teško je to u devet dana sve porihtati i urediti. Prije svega, treba nam jedan sustav, trebamo puhati u isto jedro da izađemo iz podbačaja. Treba vidjeti kako sve poboljšati, tu nismo bitni mi, nego kako ići naprijed". DOJAM IZBORNIKA 

DOJAM IZBORNIKA

Što to radi Horvat nakon utakmice? Gestikulirao je rukama i samo otvarao usta

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Hrvatski rukometni izbornik Hrvoje Horvat dao je bizaran intervju na nakon jučerašnje pobjede protiv Bahreina i, pokazalo se, ispadanja sa Svjetskog prvenstva. Horvat je u kameru rukama pokazivao srce, a nakon toga je samo otvarao usta na pitanja naše Ines Gode Forjan.</para><hmn:video id="fda08d9c-9b4d-11ed-9122-dae470215047"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Petar Metličić i Goran Šprem rekli su da je to što je napravio sramota i da im nije jasno zašto se Horvat na to odlučio, a Božidar Jović je u komentaru <ulink url="https://www.index.hr/sport/clanak/jovic-sramite-se-svi-koji-ste-ovakvog-lika-postavili-za-hrvatskog-izbornika/2431798.aspx">za Index.hr </ulink>rekao da se mogu sramiti i Horvat i svi oni "koji su takvog lika postavili za hrvatskog izbornika".</para><heading2>"Sram neka ga bude"</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>''Bez teksta sam. Ovo što je Horvat napravio je lakrdija i sramota. Blamaža jednog izbornika koji bi trebao predstavljati Hrvatsku u svijetu. Zamislite da ovako nešto napravi premijer ili netko od hrvatskih ministara u Bruxellesu. Bio bi to skandal svjetskih razmjera. Sram neka ga bude, i njega i sve one koji su takvog lika postavili za izbornika. Ovo je bilo bezobrazno nepoštovanje novinara, javnosti i samog rukometa'', rekao je Jović za Index.</para><hmn:taxon taxonomyname="galleries" id="bd9c1032-9813-11ed-bbb2-e670d9c65383"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Dan kasnije na Instagramu se javila i Jasenka Sparks, Horvatova sestra i udovica preminulog Iztoka Puca. Ona je i prošle godine stala u obranu svojeg brata nakon kritika Petra Metličića, a ovaj put je izvrijeđala Jovića.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Božidar Jović = ljudska mizerija. Kakva šteta da je moj pokojni muž toj ljudskoj sramoti pomogao izaći iz Bosne i da smo ga ugostili u našem domu. Da je danas živ može zahvaliti mojem pokojnom suprugu koji ga je iz Bosne prevezao u Hrvatsku za vrijeme rata.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Toliko je sposoban da nije sam znao ni granicu prijeći, a sad si je umislio da njegovo mišljenje nekome nešto znači. Lijepo je spasiti život, ali svako govno nije vrijedno rizika. Jović je jedan od tih. Kako je lijepo biti okružen slonovima na Tajlandu, a ne kao moj brat hijenama u Hrvatskoj", napisala je Sparks.</para><columns><column size="1"><hmn:instagram src="https://www.instagram.com/p/CnyZg_TrLxJ/"/></column></columns><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Nešto kasnije postavila je još jednu objavu s fotografijama Jovića i Metličića te je ponovila rečenicu: "Kako je lijepo biti okružen slonovima na Tajlandu, a ne kao moj brat hijenama u Hrvatskoj."</para><hmn:video id="b41fbe5a-98a4-11ed-a117-b60e1903d921"/>

Oglasila se Horvatova sestra i odgovorila rukometnoj legendi: 'On je ljudska sramota' Prije godinu dana, tijekom Europskog prvenstva, u Horvatovu obranu stale su obje njegove sestre, Vanja Horvat i Jasenka Sparks. Vanja je bila nešto blaža dok je Sparks prozvala Metličića u statusu, koji je kasnije obrisala. Hrvatski rukometni izbornik Hrvoje Horvat dao je bizaran intervju na nakon jučerašnje pobjede protiv Bahreina i, pokazalo se, ispadanja sa Svjetskog prvenstva. Horvat je u kameru rukama pokazivao srce, a nakon toga je samo otvarao usta na pitanja naše Ines Gode Forjan.Petar Metličić i Goran Šprem rekli su da je to što je napravio sramota i da im nije jasno zašto se Horvat na to odlučio, a Božidar Jović je u komentaru za Index.hr rekao da se mogu sramiti i Horvat i svi oni "koji su takvog lika postavili za hrvatskog izbornika"."Sram neka ga bude"''Bez teksta sam. Ovo što je Horvat napravio je lakrdija i sramota. Blamaža jednog izbornika koji bi trebao predstavljati Hrvatsku u svijetu. Zamislite da ovako nešto napravi premijer ili netko od hrvatskih ministara u Bruxellesu. Bio bi to skandal svjetskih razmjera. Sram neka ga bude, i njega i sve one koji su takvog lika postavili za izbornika. Ovo je bilo bezobrazno nepoštovanje novinara, javnosti i samog rukometa'', rekao je Jović za Index.Dan kasnije na Instagramu se javila i Jasenka Sparks, Horvatova sestra i udovica preminulog Iztoka Puca. Ona je i prošle godine stala u obranu svojeg brata nakon kritika Petra Metličića, a ovaj put je izvrijeđala Jovića."Božidar Jović = ljudska mizerija. Kakva šteta da je moj pokojni muž toj ljudskoj sramoti pomogao izaći iz Bosne i da smo ga ugostili u našem domu. Da je danas živ može zahvaliti mojem pokojnom suprugu koji ga je iz Bosne prevezao u Hrvatsku za vrijeme rata.Toliko je sposoban da nije sam znao ni granicu prijeći, a sad si je umislio da njegovo mišljenje nekome nešto znači. Lijepo je spasiti život, ali svako govno nije vrijedno rizika. Jović je jedan od tih. Kako je lijepo biti okružen slonovima na Tajlandu, a ne kao moj brat hijenama u Hrvatskoj", napisala je Sparks.Nešto kasnije postavila je još jednu objavu s fotografijama Jovića i Metličića te je ponovila rečenicu: "Kako je lijepo biti okružen slonovima na Tajlandu, a ne kao moj brat hijenama u Hrvatskoj." PONOVNO SE JAVILA 

PONOVNO SE JAVILA

Oglasila se Horvatova sestra i odgovorila rukometnoj legendi: 'On je ljudska sramota'

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Tijekom posljednja 24 sata mnogo se toga dogodilo u hrvatskom rukometu. Reprezentacija je usprkos pobjedi protiv Bahreina eliminirana sa SP-a prije četvrtfinala te je zauzela 9. mjesto.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Nakon posljednjeg susreta Kauboja na prvenstvu izbornik<ulink url="https://danas.hr/sport/sp-rukomet/sto-to-radi-horvat-nakon-utakmice-gestikulirao-je-rukama-i-samo-otvarao-usta-79cd3b3a-9b4f-11ed-bc4b-62ec5dc5fa7f"> Hrvoje Horvat je u 'razgovoru' s RTL-ovom novinarkom Ines Goda Forjan</ulink> izveo bizaran performans u kojem je umjesto konkretnog odgovora na pitanje 'ima li podršku Saveza' samo gestikulirao i otvarao usta.</para><hmn:taxon taxonomyname="galleries" id="bd9c1032-9813-11ed-bbb2-e670d9c65383"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Potom su eter preplavile <ulink url="https://danas.hr/sport/sp-rukomet/legende-rukometa-zgrozene-ponasanjem-izbornika-pero-mu-porucio-cveba-horvat-vrimeje-75f5db96-9b51-11ed-9d5a-dae470215047">brojne reakcije</ulink> rukometne javnosti, <ulink url="https://danas.hr/sport/sp-rukomet/oglasila-se-horvatova-sestra-i-odgovorila-rukometnoj-legendi-on-je-ljudska-sramota-3bd37c4a-9bdb-11ed-9944-32e04c3867ce">ali i kontrareakcije</ulink>. Također, oglasio se i Hrvatski rukometni savez koji je nastup Kauboja na SP-u označio kao – neuspješan.</para><hmn:video id="fda08d9c-9b4d-11ed-9122-dae470215047"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Dok iščekujemo hoće li Hrvoje Horvat ostati izbornik reprezentacije za<ulink url="https://www.index.hr/sport/clanak/cervar-o-horvatu-imao-bih-svasta-reci/2431997.aspx"> Index.hr</ulink> je svoje viđenje situacije iznio i koordinator svih muških reprezentacija i najtrofejniji hrvatski rukometni izbornik u povijesti Lino Červar.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Možda i nije trenutak da ja odmah reagiram. Pustimo da prođe par dana pa ću onda reći što mislim. Nije moj stil da ja sad odmah ispadam pametnjaković, iako bih imao što reći. Vodio sam reprezentaciju u 250 utakmica i svašta se čovjeku nakupi, bolje je da nešto pametno kažem, a ne pod emocijama", konstatirao je Červar.</para><hmn:video id="b41fbe5a-98a4-11ed-a117-b60e1903d921"/>

Lino Červar o Horvatu: 'Imao bih što za reći...' Dok iščekujemo hoće li Hrvoje Horvat ostati izbornik reprezentacije svoje je viđenje situacije iznio i koordinator svih muških reprezentacija i najtrofejniji hrvatski rukometni izbornik u povijesti Lino Červar Tijekom posljednja 24 sata mnogo se toga dogodilo u hrvatskom rukometu. Reprezentacija je usprkos pobjedi protiv Bahreina eliminirana sa SP-a prije četvrtfinala te je zauzela 9. mjesto.Nakon posljednjeg susreta Kauboja na prvenstvu izbornik Hrvoje Horvat je u 'razgovoru' s RTL-ovom novinarkom Ines Goda Forjan izveo bizaran performans u kojem je umjesto konkretnog odgovora na pitanje 'ima li podršku Saveza' samo gestikulirao i otvarao usta.Potom su eter preplavile brojne reakcije rukometne javnosti, ali i kontrareakcije. Također, oglasio se i Hrvatski rukometni savez koji je nastup Kauboja na SP-u označio kao – neuspješan.Dok iščekujemo hoće li Hrvoje Horvat ostati izbornik reprezentacije za Index.hr je svoje viđenje situacije iznio i koordinator svih muških reprezentacija i najtrofejniji hrvatski rukometni izbornik u povijesti Lino Červar."Možda i nije trenutak da ja odmah reagiram. Pustimo da prođe par dana pa ću onda reći što mislim. Nije moj stil da ja sad odmah ispadam pametnjaković, iako bih imao što reći. Vodio sam reprezentaciju u 250 utakmica i svašta se čovjeku nakupi, bolje je da nešto pametno kažem, a ne pod emocijama", konstatirao je Červar. MAGO DI UMAGO 

MAGO DI UMAGO

Lino Červar o Horvatu: 'Imao bih što za reći...'

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Zamišljao sam sto načina na koji ću započeti ovaj tekst. Pokušavao sam pronaći usporedbe koje bi povukao, alegoriju koju bi iskoristio da opišem što se upravo dogodilo, odnosno ono što se već godinama događa. Dovoljno je bilo da iz redakcije izađem na hodnik. Kroz široke hodnike, nekoliko ljudi i razne stvari koje ti mogu odvući pažnju, ugledao sam tri lica. Tri lica koja se ističu na nekoliko stotina kvadrata hodnika i među desetak ljudi. Ne možete ih promašiti. Lica su to ljudi kojima je uništeno ono što su oni svojim rukama, pa koliko god nakaradno zvučalo, svojom krvlju i žuljevima stvorili.</para><hmn:taxon taxonomyname="galleries" id="bd9c1032-9813-11ed-bbb2-e670d9c65383"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Hrvatska rukometna reprezentacija pobjedom protiv Bahreina završila je svoj nastup na Svjetskom prvenstvu. Četiri pobjede, jedan poraz i jedan remi krajnji je učinak Kauboja na ovom prvenstvu. Iako statistika ne zvuči loše, potrebno je vidjeti koga je Hrvatska pobijedila. Četiri pobjede protiv reprezentacija iz četvrtog jakosnog šešira nije pokazatelj nikakve kvalitete. Poraz protiv Egipta nešto je o čemu su ispisane već stotine papira, dok je remi protiv Danske jedino na što možemo biti ponosni. No problem hrvatskog rukometa nije ova utakmica protiv Bahreina, nije niti poraz protiv Egipta niti deveto mjesto na Svjetskom prvenstvu. Ovo i prošlo Svjetsko prvenstvo, pa i prošla europska smotra i ne pojavljivanje na Olimpijskim igrama samo su predstava. Dečki koji su odigrali ovo prvenstvo samo su produkt svega što se godinama radilo pogrešno.</para><hmn:article id="52780fd2-9aab-11ed-8382-5a56c4712174" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><heading2>Izbornik koji to više nije</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Svi igrači na terenu zasluženo su se našli u dresu reprezentacije. Nisu to loši igrači, odnosno igrači koji ne znaju igrati rukomet. Oni su svi u samom vrhu europskog rukometa, odlično igraju u velikim klubovima i nemoguće je da takvi igrači budu zadovoljni devetim mjestom. Ne možete promijeniti igrače u reprezentaciji niti igrati s više od onoga što imate u svom bazenu igrača. No sjetimo se samo prošlog europskog prvenstva i poraza protiv Crne Gore. Igrači za koje šarolika javnost nikada nije čula demonstrirali su kako treba izgledati jedna rukometna partija. Dakle reprezentaciju ne čine imena i pojedinac. Skup je to igrača u kojem svatko mora znati svoju ulogu i moraju biti prava klapa. Ova reprezentacija je klapa, dečki dobro funkcioniraju međusobno. Većina njih su mladi igrači i s godinama će im još prirodnije postati igrati za reprezentaciju. Hrvatska ima budućnost u igračkom kadru i ovakvim rezultatima samo srozava reputaciju igračima od kojih je većina njih na samom početku karijere. Reprezentaciju ne čine igrači, reprezentaciju čini sustav.</para><hmn:article id="f1d1dd4c-9263-11ed-9e7f-3ab8d9806a8e" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Jedan važan, možda i najvažniji dio tog sustava je izbornik. Od kada sam počeo raditi na RTL-u, odnosno portalu Danas.hr, nekoliko stotina puta mi se dogodilo da krenem pisati "Izbornik Horvat". Izbornik velikim slovom. U moru tipfelera taj mi je postao uvjerljivo najdraži. On je nekakvo moj shvaćanje tog posla i te funkcije. Ti si izbornik čovječe. Netko si kome je povjereno da svojim znanjem i mudrošću upravlja strojem koji na sebi ima nacionalna obilježja. Netko si tko stoji ispred svojih igrača i tko bi trebao biti ograda koji će štiti one koji su dali sve od sebe na terenu, a one koji nisu izbaciti ispred te ograde. Kada momčad uspije i na nekom natjecanju ostvari uspjeh, odnosno čeka u redu za dodjelu medalja, tada trener stoji posljednji u redu. Svoje igrače stavlja ispred sebe jer su ga oni doveli do te medalje i okrunili ga kao uspješnog izbornika. Kada momčad ne uspije, odnosno podbaci, tada izbornik mora stati ispred svoje ekipe. Pokazati da je on pogriješio i da ima puno povjerenje u igrače koje je izabrao. Izbornik je najnezahvalnija sportska funkcija koja se mora obnašati mudro i s poniznošću.</para><hmn:taxon taxonomyname="galleries" id="80cd19ee-9b56-11ed-ab6e-3a1b53c49b6e"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Iako sam od početka bio ljubitelj lika i djela Hrvoja Horvata i smatrao ga odličnim za Izbornika zbog toga što je radio u Nexeu i Dubravi, smatram kako je ispucao sav svoj kredit. Porazi i neuspjesi koje je postigao na posljednja dva natjecanja, odnosno ne plasmanom na Olimpijske igre dovoljan su razlog da nadređeni počnu razmišljati o sljedećoj opciji na ovoj poziciji. On je vrhunski stručnjak i ono što on traži od igrača je rukomet koji je moderan i koji bi u teoriji trebao biti vrhunski. No greške koje su mu se događale kroz posljednja dva natjecanja su neoprostive. Ne pretpostaviti da je Branko Vujović igrač koji može zabiti više od deset golova ako mu se otvori, bezrazložno ne igranje 5-1 obrane u utakmici protiv Egipta kada u svojoj momčadi imaš pojam rukometne inteligencije koja to igra bolje od ikoga na svijetu i ostale nelogične stvari koje su se događale ostat će ono najupečatljivije u njegovoj izborničkoj karijeri . </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>U najmanju ruku nevjerojatna utakmica između Portugala i Francuske ostavila nas je bez Olimpijskih igara, koronavirus otjerao s prošlog europskog prvenstva, a jedan poraz eliminirao iz četvrtfinala na ovom prvenstvu. Istina je, sve su to validni i nesretni razlozi koji su nas udaljili od uspjeha. No biti najbolji ne znači igrati kako treba samo protiv Danske i velikih reprezentacija. Biti najbolji znači pohrvati se sa svim problemima, potući se sa svim nedaćama i uzeti u obzir sve što te od uspjeha može udaljiti. Biti najbolji znači ponašati se kao najbolji. Nepoštovanje prema kolegici Ines Godi Forjan i slanje srca svekolikom pučanstvu, pa bit ću malo i bezobrazan, potpisivanje ugovora s novim klubom nekoliko tjedana prije prvenstva dokaz su da izbornik nije Izbornik. Hrvoje Horvat je veliki stručnjak, možda i najpotentniji hrvatski trener no on više nije izbornik čak iako ostane na ovoj funkciji.</para><hmn:video id="fda08d9c-9b4d-11ed-9122-dae470215047"/><heading2>Bolest zvana rukometni golmani</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Problem hrvatskih golmana nije problem. To je bolest. Bolest od koje su izbornici i savez, pa i svi mi koji rukomet pratimo oboljeli još tamo od odlaska Mirka Alilovića. Ponovno su vratari podbacili i nisu bili na razini koja se od njih očekuje. Mate Šunjić je na 33 posto obrana i najbolji je hrvatski čuvar mreže na ovom prvenstvu. S dvadeset obrana protiv Belgije uvelike je skočio na ljestvici najboljih vratara na ovom prvenstvu i trenutno zauzima dvanaesto mjesto. Dino Slavić skupio je 20 obrana, dok je Dominik Kuzmanović na 14. Iako to nisu spektakularni brojevi, nekakav napredak barem postoji. Ipak, vrlo je vjerojatno, ako se može suditi po dosadašnjem sustavu rada, odnosno izboru igrača, kako će se taj napredak sa sljedećim prvenstvom i popisom igrača poništiti. Ako Hrvatska ne bude imala striktno određenog prvog, drugog i trećeg golmana, napretka nikada neće biti. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Imamo Matu Šunjića koji je iskusan i brani jako dobro u Francuskoj. Ovo mu je tek drugo natjecanje s reprezentacijom i ovisno o njegovoj formi, koja je u klupskom rukometu za sada konstantna, on ima još dovoljno kredita da se naše na sljedećim popisima. Dominik Kuzmanović jedan je od najvećih golmanskih potencijala u Europi. Ako do sada nismo imali mladog golmana kojeg se isplati istrpjeti i ulagati u njega, u Kuzmanoviću to napokon imamo. Svako sljedeće izostavljanje njega s reprezentativnog popisa, pa čak i ostavljanje na tribinama u nekoj od utakmica je greška i korak unazad. Tu su još Marin Šego koji nema zavidnu minutažu u klubu, Matej Mandić koji je ozlijeđen i Ivan Pešić koji je također ozlijeđen. Dino Slavić ima izvrsnu sezonu i ako ovako nastavi zasigurno će se obratiti pozornost na njega. Oni su tu u kombinaciji i forma će ovisiti o tome tko je reprezentativni kalibar. No Dominik Kuzmanović je budućnost hrvatskog rukometa i čovjek koji može riješiti naš problem i pretvoriti ga u jednu od največih prednosti ove ekipe.</para><hmn:video id="1314bf6a-9b4c-11ed-b3e9-060e764be420"/><heading2>Deveta mjesta su realnost</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Hrvatski rukomet doživio je neuspjeh na posljednjih šest velikih natjecanja. I da, neuspjeh je kada hrvatska rukometna reprezentacija ne osvoji medalju na velikom natjecanju. To će vam reći i ona tri tužna lica s početka priče. Neuspjeh su peta, šesta, osma i deveta mjesta. Taj neuspjeh ne leži u igračima, trenerima ili golmanima. Taj neuspjeh leži na temeljima toga što u hrvatskoj imate dva i pol profesionalna kluba. Neuspjeh se temelji što igrači moraju dobro razmisliti u koji će klub doći jer gotovo da nigdje nisi siguran hoće li plača stići na vrijeme.</para><hmn:video id="393a078c-9b46-11ed-81e7-060e764be420"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Neuspjeh se temelji na tome što treneri mlađih dobnih kategorija rade od 8 do 16 i zatim s posla trče najmlađim rukometašima usađivati osnovna znanja i ljubav prema rukometu. Za to što imaju strpljenja za dvadesetak malih i nestašnih glava, što se bave podučavanjem i što umjesto s obitelji vrijeme provode po dvoranama koje najčešće nisu niti najmanje funkcionalne za trening su plaćeni tako da si mogu platiti mjesečnu količinu goriva koje potroše za putovanje na treninge i utakmice. Najosnovnijih trenera je malo, možete onda zamisliti koliko je tek malo trenera golmana i kondicijskih trenera. Problem hrvatskog rukometa leži u tome što klubovi moraju moliti višu silu da ne padne kiša na dan utakmice kako ne bi imali problema s održavanjem utakmice. Rukomet u hrvatskoj ne postoji. On je odavno mrtav i živi na dobroj volji i financijama entuzijasta i ljudi koji ovaj sport bezkompromisno vole. Tako je već dugi niz godina. Hrvatska rukometna reprezentacija bila je jedina stvar koja je donosila svijetlo u hrvatski rukomet. Reprezentacija je bila jedini način na koji ste mogli privući nove mlade rukometaša da se počnu baviti ovim sportom. Rukometna reprezentacija i siječanjska prvenstva bili su poput Božića za sve nas koji cijele godine živimo rukomet. Tog Božića više nema, a Grinchevi će se vjerujem pronaći sami.</para><para>Ovakvi rezultati su budućnost hrvatskog rukometa. Moramo se pomiriti da će šesta, sedma i osma mjesta postati naša realnost. Iako Hrvatska ima dobru momčad punu potencijala, ako se neke stvari ne promjene, morat ćemo se pomiriti da nas vesele pobjede protiv Bahreina, SAD-a i Maroka. Moramo se pomirit, koliko god teško bilo, da će naši, pa usudio bi se reći heroji, koji su nas sve natjerali da zavolimo ovaj sport imati tužna i bijesna lica. Moramo se pomiriti da je hrvatski rukomet na samom dnu provalije, a izgleda kako nitko nema namjeru baciti mu uže. <hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation></para><hmn:video id="b41fbe5a-98a4-11ed-a117-b60e1903d921" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/>

Hrvatski rukomet postao je ruglo pred očima onih koji su godinama stvarali njegovu reputaciju Za Hrvatsku je ovo prvenstvo bilo važno iz više razloga. Dobrim rezultatom pokazali bi da je serija neuspjeha samo serija loših rezultata. Devetim mjestom pokazali smo da jedini kontinuitet kojeg ima hrvatska su loši rezultati i zanemarivanje rukometa. Rukometa koji nam je godinama bio ponos. Zamišljao sam sto načina na koji ću započeti ovaj tekst. Pokušavao sam pronaći usporedbe koje bi povukao, alegoriju koju bi iskoristio da opišem što se upravo dogodilo, odnosno ono što se već godinama događa. Dovoljno je bilo da iz redakcije izađem na hodnik. Kroz široke hodnike, nekoliko ljudi i razne stvari koje ti mogu odvući pažnju, ugledao sam tri lica. Tri lica koja se ističu na nekoliko stotina kvadrata hodnika i među desetak ljudi. Ne možete ih promašiti. Lica su to ljudi kojima je uništeno ono što su oni svojim rukama, pa koliko god nakaradno zvučalo, svojom krvlju i žuljevima stvorili.Hrvatska rukometna reprezentacija pobjedom protiv Bahreina završila je svoj nastup na Svjetskom prvenstvu. Četiri pobjede, jedan poraz i jedan remi krajnji je učinak Kauboja na ovom prvenstvu. Iako statistika ne zvuči loše, potrebno je vidjeti koga je Hrvatska pobijedila. Četiri pobjede protiv reprezentacija iz četvrtog jakosnog šešira nije pokazatelj nikakve kvalitete. Poraz protiv Egipta nešto je o čemu su ispisane već stotine papira, dok je remi protiv Danske jedino na što možemo biti ponosni. No problem hrvatskog rukometa nije ova utakmica protiv Bahreina, nije niti poraz protiv Egipta niti deveto mjesto na Svjetskom prvenstvu. Ovo i prošlo Svjetsko prvenstvo, pa i prošla europska smotra i ne pojavljivanje na Olimpijskim igrama samo su predstava. Dečki koji su odigrali ovo prvenstvo samo su produkt svega što se godinama radilo pogrešno.Izbornik koji to više nijeSvi igrači na terenu zasluženo su se našli u dresu reprezentacije. Nisu to loši igrači, odnosno igrači koji ne znaju igrati rukomet. Oni su svi u samom vrhu europskog rukometa, odlično igraju u velikim klubovima i nemoguće je da takvi igrači budu zadovoljni devetim mjestom. Ne možete promijeniti igrače u reprezentaciji niti igrati s više od onoga što imate u svom bazenu igrača. No sjetimo se samo prošlog europskog prvenstva i poraza protiv Crne Gore. Igrači za koje šarolika javnost nikada nije čula demonstrirali su kako treba izgledati jedna rukometna partija. Dakle reprezentaciju ne čine imena i pojedinac. Skup je to igrača u kojem svatko mora znati svoju ulogu i moraju biti prava klapa. Ova reprezentacija je klapa, dečki dobro funkcioniraju međusobno. Većina njih su mladi igrači i s godinama će im još prirodnije postati igrati za reprezentaciju. Hrvatska ima budućnost u igračkom kadru i ovakvim rezultatima samo srozava reputaciju igračima od kojih je većina njih na samom početku karijere. Reprezentaciju ne čine igrači, reprezentaciju čini sustav.Jedan važan, možda i najvažniji dio tog sustava je izbornik. Od kada sam počeo raditi na RTL-u, odnosno portalu Danas.hr, nekoliko stotina puta mi se dogodilo da krenem pisati "Izbornik Horvat". Izbornik velikim slovom. U moru tipfelera taj mi je postao uvjerljivo najdraži. On je nekakvo moj shvaćanje tog posla i te funkcije. Ti si izbornik čovječe. Netko si kome je povjereno da svojim znanjem i mudrošću upravlja strojem koji na sebi ima nacionalna obilježja. Netko si tko stoji ispred svojih igrača i tko bi trebao biti ograda koji će štiti one koji su dali sve od sebe na terenu, a one koji nisu izbaciti ispred te ograde. Kada momčad uspije i na nekom natjecanju ostvari uspjeh, odnosno čeka u redu za dodjelu medalja, tada trener stoji posljednji u redu. Svoje igrače stavlja ispred sebe jer su ga oni doveli do te medalje i okrunili ga kao uspješnog izbornika. Kada momčad ne uspije, odnosno podbaci, tada izbornik mora stati ispred svoje ekipe. Pokazati da je on pogriješio i da ima puno povjerenje u igrače koje je izabrao. Izbornik je najnezahvalnija sportska funkcija koja se mora obnašati mudro i s poniznošću.Iako sam od početka bio ljubitelj lika i djela Hrvoja Horvata i smatrao ga odličnim za Izbornika zbog toga što je radio u Nexeu i Dubravi, smatram kako je ispucao sav svoj kredit. Porazi i neuspjesi koje je postigao na posljednja dva natjecanja, odnosno ne plasmanom na Olimpijske igre dovoljan su razlog da nadređeni počnu razmišljati o sljedećoj opciji na ovoj poziciji. On je vrhunski stručnjak i ono što on traži od igrača je rukomet koji je moderan i koji bi u teoriji trebao biti vrhunski. No greške koje su mu se događale kroz posljednja dva natjecanja su neoprostive. Ne pretpostaviti da je Branko Vujović igrač koji može zabiti više od deset golova ako mu se otvori, bezrazložno ne igranje 5-1 obrane u utakmici protiv Egipta kada u svojoj momčadi imaš pojam rukometne inteligencije koja to igra bolje od ikoga na svijetu i ostale nelogične stvari koje su se događale ostat će ono najupečatljivije u njegovoj izborničkoj karijeri . U najmanju ruku nevjerojatna utakmica između Portugala i Francuske ostavila nas je bez Olimpijskih igara, koronavirus otjerao s prošlog europskog prvenstva, a jedan poraz eliminirao iz četvrtfinala na ovom prvenstvu. Istina je, sve su to validni i nesretni razlozi koji su nas udaljili od uspjeha. No biti najbolji ne znači igrati kako treba samo protiv Danske i velikih reprezentacija. Biti najbolji znači pohrvati se sa svim problemima, potući se sa svim nedaćama i uzeti u obzir sve što te od uspjeha može udaljiti. Biti najbolji znači ponašati se kao najbolji. Nepoštovanje prema kolegici Ines Godi Forjan i slanje srca svekolikom pučanstvu, pa bit ću malo i bezobrazan, potpisivanje ugovora s novim klubom nekoliko tjedana prije prvenstva dokaz su da izbornik nije Izbornik. Hrvoje Horvat je veliki stručnjak, možda i najpotentniji hrvatski trener no on više nije izbornik čak iako ostane na ovoj funkciji.Bolest zvana rukometni golmaniProblem hrvatskih golmana nije problem. To je bolest. Bolest od koje su izbornici i savez, pa i svi mi koji rukomet pratimo oboljeli još tamo od odlaska Mirka Alilovića. Ponovno su vratari podbacili i nisu bili na razini koja se od njih očekuje. Mate Šunjić je na 33 posto obrana i najbolji je hrvatski čuvar mreže na ovom prvenstvu. S dvadeset obrana protiv Belgije uvelike je skočio na ljestvici najboljih vratara na ovom prvenstvu i trenutno zauzima dvanaesto mjesto. Dino Slavić skupio je 20 obrana, dok je Dominik Kuzmanović na 14. Iako to nisu spektakularni brojevi, nekakav napredak barem postoji. Ipak, vrlo je vjerojatno, ako se može suditi po dosadašnjem sustavu rada, odnosno izboru igrača, kako će se taj napredak sa sljedećim prvenstvom i popisom igrača poništiti. Ako Hrvatska ne bude imala striktno određenog prvog, drugog i trećeg golmana, napretka nikada neće biti. Imamo Matu Šunjića koji je iskusan i brani jako dobro u Francuskoj. Ovo mu je tek drugo natjecanje s reprezentacijom i ovisno o njegovoj formi, koja je u klupskom rukometu za sada konstantna, on ima još dovoljno kredita da se naše na sljedećim popisima. Dominik Kuzmanović jedan je od najvećih golmanskih potencijala u Europi. Ako do sada nismo imali mladog golmana kojeg se isplati istrpjeti i ulagati u njega, u Kuzmanoviću to napokon imamo. Svako sljedeće izostavljanje njega s reprezentativnog popisa, pa čak i ostavljanje na tribinama u nekoj od utakmica je greška i korak unazad. Tu su još Marin Šego koji nema zavidnu minutažu u klubu, Matej Mandić koji je ozlijeđen i Ivan Pešić koji je također ozlijeđen. Dino Slavić ima izvrsnu sezonu i ako ovako nastavi zasigurno će se obratiti pozornost na njega. Oni su tu u kombinaciji i forma će ovisiti o tome tko je reprezentativni kalibar. No Dominik Kuzmanović je budućnost hrvatskog rukometa i čovjek koji može riješiti naš problem i pretvoriti ga u jednu od največih prednosti ove ekipe.Deveta mjesta su realnostHrvatski rukomet doživio je neuspjeh na posljednjih šest velikih natjecanja. I da, neuspjeh je kada hrvatska rukometna reprezentacija ne osvoji medalju na velikom natjecanju. To će vam reći i ona tri tužna lica s početka priče. Neuspjeh su peta, šesta, osma i deveta mjesta. Taj neuspjeh ne leži u igračima, trenerima ili golmanima. Taj neuspjeh leži na temeljima toga što u hrvatskoj imate dva i pol profesionalna kluba. Neuspjeh se temelji što igrači moraju dobro razmisliti u koji će klub doći jer gotovo da nigdje nisi siguran hoće li plača stići na vrijeme.Neuspjeh se temelji na tome što treneri mlađih dobnih kategorija rade od 8 do 16 i zatim s posla trče najmlađim rukometašima usađivati osnovna znanja i ljubav prema rukometu. Za to što imaju strpljenja za dvadesetak malih i nestašnih glava, što se bave podučavanjem i što umjesto s obitelji vrijeme provode po dvoranama koje najčešće nisu niti najmanje funkcionalne za trening su plaćeni tako da si mogu platiti mjesečnu količinu goriva koje potroše za putovanje na treninge i utakmice. Najosnovnijih trenera je malo, možete onda zamisliti koliko je tek malo trenera golmana i kondicijskih trenera. Problem hrvatskog rukometa leži u tome što klubovi moraju moliti višu silu da ne padne kiša na dan utakmice kako ne bi imali problema s održavanjem utakmice. Rukomet u hrvatskoj ne postoji. On je odavno mrtav i živi na dobroj volji i financijama entuzijasta i ljudi koji ovaj sport bezkompromisno vole. Tako je već dugi niz godina. Hrvatska rukometna reprezentacija bila je jedina stvar koja je donosila svijetlo u hrvatski rukomet. Reprezentacija je bila jedini način na koji ste mogli privući nove mlade rukometaša da se počnu baviti ovim sportom. Rukometna reprezentacija i siječanjska prvenstva bili su poput Božića za sve nas koji cijele godine živimo rukomet. Tog Božića više nema, a Grinchevi će se vjerujem pronaći sami.Ovakvi rezultati su budućnost hrvatskog rukometa. Moramo se pomiriti da će šesta, sedma i osma mjesta postati naša realnost. Iako Hrvatska ima dobru momčad punu potencijala, ako se neke stvari ne promjene, morat ćemo se pomiriti da nas vesele pobjede protiv Bahreina, SAD-a i Maroka. Moramo se pomirit, koliko god teško bilo, da će naši, pa usudio bi se reći heroji, koji su nas sve natjerali da zavolimo ovaj sport imati tužna i bijesna lica. Moramo se pomiriti da je hrvatski rukomet na samom dnu provalije, a izgleda kako nitko nema namjeru baciti mu uže.  RUKOMET VIŠE NIJE PONOS 

RUKOMET VIŠE NIJE PONOS

Hrvatski rukomet postao je ruglo pred očima onih koji su godinama stvarali njegovu reputaciju

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Hrvatska rukometna reprezentacija u ponedjeljak igra svoju posljednju utakmicu u grupnoj fazi SP-a, a protivnik je Bahrein. Kaubojima treba pobjeda od preko 20 pogodaka razlike i poraz Danske u susretu s Egiptom kako bi prošli u četvrtfinale.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Dok iščekujemo dva čuda u jednom danu osluškujemo bilo rukometnog svijeta. Iako Kauboji nisu na razini na kakvoj su bili prije 15-20 godina i dalje uživaju respekt diljem svijeta.</para><hmn:taxon taxonomyname="galleries" id="bd9c1032-9813-11ed-bbb2-e670d9c65383"/><heading2>'Pritisak javnosti ste prenijeli na igrače'</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Jedan od onih koji biranim riječima govori o našem rukometu je i srpska legenda Momir Ilić.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Čovjek je to koji je godinama stvarao ime igrajući za Gorenje, Gummersbach, Kiel i Vezsprem, a u rukometnu povijest se upisao kao prvi igrač sa više od 100 zabijenih pogodaka u tri uzastopne sezone Lige prvaka.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Danas je trener u Vezspremu, a o hrvatskoj reprezentaciji je govorio za <ulink url="https://net.hr/sport/rukomet-2023/legendarni-srpski-rukometas-ekskluzivno-e3f23d90-9a3b-11ed-9a87-5a56c4712174">Net.hr</ulink>.</para><hmn:video id="a04cbd5c-99cf-11ed-9452-92f813bd5391"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>'Utakmica s Danskom je bila odlična, Hrvatska je tu utakmicu odigrala odlično. No, dogodio se taj jedan nesvjesni peh na početku turnira od Egipta. Sigurno da se vrati ta utakmica, da se ponovno odigra, tako ne bi završila. U to sam sto posto siguran. Loš dan je bio za Hrvatsku. Nikad nisam vidio Hrvatsku u tako lošem izdanju i nitko takvo što niti nije očekivao', konstatirao je Ilić pa nastavio.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>'Međutim, jako dobro to nekako 'marketinški' u Hrvatskoj vi radite. Taj pritisak u javnosti i medija prenijeli ste nekako na same igrače. I onda, vidio sam odjednom to jedno ujedinjenje protiv Danske, a to ujedinjenje je bio strah', kaže legendarni lijevi vanjski.</para><heading2>'Veza Cindrić - Špikić je funkcionirala'</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ilić očigledno iznimno cijeni Domagoja Duvnjaka kojeg je u više navrata istaknuo njegovu ulogu u momčadi.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>'Hrvatska je odigrala fenomenalnu utakmicu, prvenstveno u obrani, s Duvnjakom naprijed u toj 5+1 agresivnoj obrani. Duletova uloga je bila zapažena pritom. Normalno, i ostali su se pokazali ali on je bio taj koji je nekako donosio sigurnost uz vratara, u tim nekim važnim trenucima", kazao je, a onda se dotaknuo i Luke Cindrića.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Luka Cindrić je odigrao jako dobro poslije svih kritika javnosti i medija u vašoj zemlji - zajedno sa Šipićem - i ta jedna veza Cindrića i Šipića je funkcionirala. Isto tako i Martinović koji je odigrao jako dobru utakmicu i Karačić koji je bio nekako najstabilniji dosad, barem što sam ja vidio, moja neka percepcija iz ovih par utakmica. Belgija, SAD i Maroko pritom nisu mjerila. Ostaje žal za tim Egiptom", zaključio je.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Usporedio je Momir Ilić i situaciju u rukometu u Hrvatskoj i Srbiji.</para><hmn:video id="7702d1ae-99af-11ed-9088-563e0ae2fb12"/><heading2>'Nevjerojatna je motivacija kod Hrvatske'</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Dat ću vam jednu paralelu. Moram biti pritom surovo iskren i objasniti o čemu se tu zapravo radi. Nevjerojatna je stvar kod vas ta jedna emocija i naboj, nevjerojatna je ta motivacija kod Hrvatske, da li to bio rukomet ili nogomet, svejedno. Vidjeli smo te stvari i u nogometu kod vas. Najjača strana hrvatskog rukometa je sigurno to', priznao je, a onda je iznenadio prilikom 'dijeljenja lovorika zaslužnima' istaknuvši čovjeka o kojem u Lijepoj našoj vladaju podijeljena mišljenja.</para><hmn:article id="c746848e-99ce-11ed-aad1-9206c83b2a6a" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>'Zoran Gobac postavio je temelje hrvatskog rukometa, od davnih 90-tih godina uz HRS. Ja znam definitivno, puno razgovora s pokojnim Velimirom Kljaićem i kako je sve to ranije teklo. To je jedna jako velika stvar. Uz taj rad s mlađim kategorijama Hrvatska uvijek ima kvalitetne igrače. Nažalost, u usporedbi sa Srbijom, mi smo imali problem još od prije da se igrači ne odazivaju baš pozivu izbornika. Sve je to naslijeđeno kod nas od prijašnjih generacija, a sve je to posljedica toga da u srpskom rukometnom savezu stvari nisu bile čiste. I tu se sistematski i simptomatično nasljeđivao problem. E vidite, to se u Hrvatskoj, to se kod vas ne može dogoditi. Rijetko kad se dogodi da se jedan igrač ne odazove pozivu izbornika. To je jedna jako bitna stvar', zaključio je Ilić u <ulink url="https://net.hr/sport/rukomet-2023/legendarni-srpski-rukometas-ekskluzivno-e3f23d90-9a3b-11ed-9a87-5a56c4712174">razgovoru za Net.hr</ulink>.</para><hmn:video id="b41fbe5a-98a4-11ed-a117-b60e1903d921"/>

Veliki srpski rukometaš nahvalio Kauboje pa iznenadio: 'On je postavio temelje hrvatskog rukometa' Čovjek je to koji je godinama stvarao ime igrajući za Gorenje, Gummersbach, Kiel i Vezsprem, a u rukometnu povijest se upisao kao prvi igrač sa više od 100 zabijenih pogodaka u tri uzastopne sezone Lige prvaka Hrvatska rukometna reprezentacija u ponedjeljak igra svoju posljednju utakmicu u grupnoj fazi SP-a, a protivnik je Bahrein. Kaubojima treba pobjeda od preko 20 pogodaka razlike i poraz Danske u susretu s Egiptom kako bi prošli u četvrtfinale.Dok iščekujemo dva čuda u jednom danu osluškujemo bilo rukometnog svijeta. Iako Kauboji nisu na razini na kakvoj su bili prije 15-20 godina i dalje uživaju respekt diljem svijeta.'Pritisak javnosti ste prenijeli na igrače'Jedan od onih koji biranim riječima govori o našem rukometu je i srpska legenda Momir Ilić.Čovjek je to koji je godinama stvarao ime igrajući za Gorenje, Gummersbach, Kiel i Vezsprem, a u rukometnu povijest se upisao kao prvi igrač sa više od 100 zabijenih pogodaka u tri uzastopne sezone Lige prvaka.Danas je trener u Vezspremu, a o hrvatskoj reprezentaciji je govorio za Net.hr.'Utakmica s Danskom je bila odlična, Hrvatska je tu utakmicu odigrala odlično. No, dogodio se taj jedan nesvjesni peh na početku turnira od Egipta. Sigurno da se vrati ta utakmica, da se ponovno odigra, tako ne bi završila. U to sam sto posto siguran. Loš dan je bio za Hrvatsku. Nikad nisam vidio Hrvatsku u tako lošem izdanju i nitko takvo što niti nije očekivao', konstatirao je Ilić pa nastavio.'Međutim, jako dobro to nekako 'marketinški' u Hrvatskoj vi radite. Taj pritisak u javnosti i medija prenijeli ste nekako na same igrače. I onda, vidio sam odjednom to jedno ujedinjenje protiv Danske, a to ujedinjenje je bio strah', kaže legendarni lijevi vanjski.'Veza Cindrić - Špikić je funkcionirala'Ilić očigledno iznimno cijeni Domagoja Duvnjaka kojeg je u više navrata istaknuo njegovu ulogu u momčadi.'Hrvatska je odigrala fenomenalnu utakmicu, prvenstveno u obrani, s Duvnjakom naprijed u toj 5+1 agresivnoj obrani. Duletova uloga je bila zapažena pritom. Normalno, i ostali su se pokazali ali on je bio taj koji je nekako donosio sigurnost uz vratara, u tim nekim važnim trenucima", kazao je, a onda se dotaknuo i Luke Cindrića."Luka Cindrić je odigrao jako dobro poslije svih kritika javnosti i medija u vašoj zemlji - zajedno sa Šipićem - i ta jedna veza Cindrića i Šipića je funkcionirala. Isto tako i Martinović koji je odigrao jako dobru utakmicu i Karačić koji je bio nekako najstabilniji dosad, barem što sam ja vidio, moja neka percepcija iz ovih par utakmica. Belgija, SAD i Maroko pritom nisu mjerila. Ostaje žal za tim Egiptom", zaključio je.Usporedio je Momir Ilić i situaciju u rukometu u Hrvatskoj i Srbiji.'Nevjerojatna je motivacija kod Hrvatske'"Dat ću vam jednu paralelu. Moram biti pritom surovo iskren i objasniti o čemu se tu zapravo radi. Nevjerojatna je stvar kod vas ta jedna emocija i naboj, nevjerojatna je ta motivacija kod Hrvatske, da li to bio rukomet ili nogomet, svejedno. Vidjeli smo te stvari i u nogometu kod vas. Najjača strana hrvatskog rukometa je sigurno to', priznao je, a onda je iznenadio prilikom 'dijeljenja lovorika zaslužnima' istaknuvši čovjeka o kojem u Lijepoj našoj vladaju podijeljena mišljenja.'Zoran Gobac postavio je temelje hrvatskog rukometa, od davnih 90-tih godina uz HRS. Ja znam definitivno, puno razgovora s pokojnim Velimirom Kljaićem i kako je sve to ranije teklo. To je jedna jako velika stvar. Uz taj rad s mlađim kategorijama Hrvatska uvijek ima kvalitetne igrače. Nažalost, u usporedbi sa Srbijom, mi smo imali problem još od prije da se igrači ne odazivaju baš pozivu izbornika. Sve je to naslijeđeno kod nas od prijašnjih generacija, a sve je to posljedica toga da u srpskom rukometnom savezu stvari nisu bile čiste. I tu se sistematski i simptomatično nasljeđivao problem. E vidite, to se u Hrvatskoj, to se kod vas ne može dogoditi. Rijetko kad se dogodi da se jedan igrač ne odazove pozivu izbornika. To je jedna jako bitna stvar', zaključio je Ilić u razgovoru za Net.hr. ISTINSKA LEGENDA 

ISTINSKA LEGENDA

Veliki srpski rukometaš nahvalio Kauboje pa iznenadio: 'On je postavio temelje hrvatskog rukometa'

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Neki građani kažu prošlo ljeto, a mnogi se ne mogu točno prisjetiti. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ističu kako povišice nisu redovne, a ako do njih i dođe, kažu, to se dogodi s rastom minimalca.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation><emphasis>Više pogledajte u prilogu…</emphasis></para><hmn:video id="1ca060ea-9dc0-11ed-8b2d-0617697f6519"/>

Svećenicima zbog povišice, plaće i 1040 eura. Pitali smo vas kad ste je vi primili: 'Uf...' Svećenici s povećanjem plaće od 20 posto mogu biti zadovoljni. Dosad im je osnovica bila 4000 kuna, a dodatne novce mogu zaraditi dobivanjem dodatnih bodova zbog težine posla ili staža. Visina boda je dosad bila 40 kuna. HBK je odlučio da im je nova osnovica sada 640 eura što je 800 kuna više nego dosad. Vrijednost boda sada je 10 eura, dakle gotovo dvostruko više, a neki mogu zaraditi i 100 dodatnih bodova. Svećenici u malim župama tako imaju 790 eura, oni u većim 1040 eura, a biskupi 1640 eura Neki građani kažu prošlo ljeto, a mnogi se ne mogu točno prisjetiti. Ističu kako povišice nisu redovne, a ako do njih i dođe, kažu, to se dogodi s rastom minimalca.Više pogledajte u prilogu… 

Svećenicima zbog povišice, plaće i 1040 eura. Pitali smo vas kad ste je vi primili: 'Uf...'

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Yassine Benrahou je novi igrač splitskog Hajduka. Na Poljud stiže iz Nimesa, posljednjeplasirane momčadi francuske druge lige. Procijenjen na 2,2 milijuna eura, no u momčad Ivana Leke stiže bez odštete.</para><hmn:article id="19064ebc-9dbc-11ed-beea-9e58ae587d2f" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Hajduk je na Tik Toku radio lajv gdje su navijači mogli postavljati pitanje svom novom pojačanju.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Koji broj si uzeo?</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>- Broj 11</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Koja noga ti ja jača</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>- Lijeva</para><hmn:taxon taxonomyname="galleries" id="7f5a3924-968e-11ed-97c2-4a6fa791e730"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Hoćeš li igrati protiv Istre?</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>- Nadam se da ću biti u momčadi</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Koliko si zabio golova lani?</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>- Zabio sam 11 golova i imao 9 asistencija</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Livaja ili Messi?</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>- Livaja</para><hmn:article id="bbb8eac0-9cd1-11ed-9d2e-32e04c3867ce" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Livaja ili Ronaldo?</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>- Livaja</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Gol ili asistencija?</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>- Oboje</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Tko je bio tvoj idol?</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>- Volim Cristiana, Hazarda, dosta igrača.</para><hmn:taxon taxonomyname="galleries" id="4499771c-94ec-11ed-a13a-268e6b967069"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Do kad si potpisao?</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>- Do 2026. godine.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Što očekuješ?</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>- Borbu za naslov i Kup.</para>

Hajdukovo pojačanje najavilo borbu za ligu i Kup: 'Livaja je bolji od Messija i Ronalda' Hajduk je na Tik Toku radio lajv gdje su navijači mogli postavljati pitanje svom novom pojačanju Yassine Benrahou je novi igrač splitskog Hajduka. Na Poljud stiže iz Nimesa, posljednjeplasirane momčadi francuske druge lige. Procijenjen na 2,2 milijuna eura, no u momčad Ivana Leke stiže bez odštete.Hajduk je na Tik Toku radio lajv gdje su navijači mogli postavljati pitanje svom novom pojačanju.Koji broj si uzeo?- Broj 11Koja noga ti ja jača- LijevaHoćeš li igrati protiv Istre?- Nadam se da ću biti u momčadiKoliko si zabio golova lani?- Zabio sam 11 golova i imao 9 asistencijaLivaja ili Messi?- LivajaLivaja ili Ronaldo?- LivajaGol ili asistencija?- ObojeTko je bio tvoj idol?- Volim Cristiana, Hazarda, dosta igrača.Do kad si potpisao?- Do 2026. godine.Što očekuješ?- Borbu za naslov i Kup. ODGOVARAO JE NAVIJAČIMA 

Stručnjaci s Harvarda objasnili kako odgojiti sretno dijete

Vrijeme za zabavu

Budite dobar uzor

Više s weba

Pročitajte još

Imate prištiće na grudima? Evo koji su mogući uzroci i što napraviti

Što znači lažna menstruacija i kako je razlikovati od prave

Kako zatrudnjeti: jednostavni načini kako povećati plodnost

Neugodni bolovi oko pupka: kojih je 11 mogućih uzroka

Pročitajte još

Imate prištiće na grudima? Evo koji su mogući uzroci i što napraviti

Što znači lažna menstruacija i kako je razlikovati od prave

Kako zatrudnjeti: jednostavni načini kako povećati plodnost

Neugodni bolovi oko pupka: kojih je 11 mogućih uzroka

Više s weba