otkrivena tajna veza

Tko bi rekao da ste depresivnije upravo zbog ovog razloga!

Image
Foto: Thinkstock/Ilustracija

Rezultati šestogodišnjeg istraživanja provedenog na šest tisuća Australki otkrili su jasnu vezu između unosa voća i pojave simptoma depresije, kazala je Gita Mishra iz zavoda za javno zdravstvo sveučilišta.

17.12.2014. u 14:34/ Kristina Trupeljak

Žene koje jedu manje od dva voćna obroka dnevno izložene su većem riziku razvoja depresije, utvrdili su znanstvenici s australskog sveučilišta Queensland.

Rezultati šestogodišnjeg istraživanja provedenog na šest tisuća Australki otkrili su jasnu vezu između unosa voća i pojave simptoma depresije, kazala je GitaMishra iz zavoda za javno zdravstvo sveučilišta.

"Utvrdili smo da su žene koje jedu najmanje dva voćna obroka dnevno imale manju vjerojatnost patiti od depresije u odnosu na žene koje su jele manje voća, čak i nakon što smo uzeli u obzir druge faktore poput pušenja, alkohola, indeksa tjelesne mase, tjelesne aktivnosti, bračnog stanja i obrazovanja", kazala je Mishra.

"Otkrili smo i da konzumiranje najmanje dva voćna obroka dnevno štiti žene od razvoja depresije u budućnosti."

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Znanstvenici nisu utvrdili da takva veza postoji između konzumacije povrća i depresije.

Zaštitni utjecaj voća objašnjavaju višim koncentracijama antioksidansa i protuupalnih sastojaka poput resveratrola kojeg nema u povrću.

Upravo se čita

Image
rat s inspektorima

Bojanje kose digla za 9 centi, šišanje za 36 i dobila kaznu od 3300 eura: 'Očajno...'

Žene pate dva puta češće od depresije u odnosu na muškarce i obolijevanje od depresije je u porastu.

Više s weba

Pročitajte još

Image
I što napraviti

Grudi u menopauzi: kakve promjene možete očekivati

Više s weba