samo prirodno

Unošenje dodatnih vitamina i minerala može biti štetno za zdravlje

Image
Foto: Pixabay

Vitamini i minerali su potrebni našem organizmu, no je li pametno unositi ih uz pomoć suplemenata?

10.4.2019. u 16:57/ Život i stil

Dovoljna količina vitamina i minerala smanjuje rizik od pojave brojnih zdravstvenih problema, no u organizam ih moramo unositi prehranom, a ne dodatnim suplementima, kažu rezultati novog istraživanja. 

Image
Foto: Thinkstock
Image
Thinkstock

(FOTO: Thinkstock) 

Znanstvenici sa Sveučilišta u Tuftu kažu kako ne postoji nikakva poveznica između vitaminskih suplemenata i smanjenog rizika od ranije smrti. Proveli su istraživanje na više od 30 000 ljudi starijih od 20 godina i to u periodu od 1999. do 2010. godine. 

Rezultati su pokazali kako ljudi s dovoljno unesenom količinom vitamina i minerala zaista jesu smanjili rizik od ranije smrti kao i brojnih kardiovaskularnih bolesti, no to nije bio slučaj s osobama koje su konzumirale dodatne suplemente.  

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Jedno je istraživanje iz 2017. čak dokazalo kako kako je preveliko unošenje vitamina B kod muškaraca udvostručilo rizik od pojave raka pluća.

Pročitajte još:

Upravo se čita

Image
NA PODRUČJU KARLOVCA

Prepoznajete li ovog muškarca? Policija ga traži zbog oštećenja tuđe imovine

Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!​​

Više s weba

Pročitajte još

Image
I što napraviti

Grudi u menopauzi: kakve promjene možete očekivati

Više s weba