Hrvatska

Svijet

Crna kronika

Sport

SP rukomet 2023

Vrijeme

TV Raspored

Video

Impressum

Uvjeti korištenja

Pravila privatnosti

Opći uvjeti poslovanja

Život Pročitajte sve što trebate znati za ispunjen život, sretne veze, odgoj djece i uživajte s nama u zdravom životu. 

Pročitajte sve što trebate znati za ispunjen život, sretne veze, odgoj djece i uživajte s nama u zdravom životu.

Život

<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<heading2>Konstipacija</heading2>
<para>






</para>
<para>Nezrele banane mogu izazvati ozbiljan problem sa stolicom i konstipacijom. Sadrže velike količine škroba koji tijelo teško razgrađuje. Banane imaju i visoki udio pektina, vlakna koje izvlači vodu. </para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="47a5920e-38b5-11ec-9760-1ae09f89cb6a" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO: Pixabay)</emphasis>
</para>
<para>Pripazite da unosite dovoljne količine tekućine ako jedete više banana.</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<heading2>Problemi s probavom</heading2>
<para>






</para>
<para>Normalan unos vlakna je ključan za zdravlje probave. Međutim, pretjerana konzumacija može napraviti veliki kaos u crijevima. Dolazi do grčeva, vjetrova i napuhavanja trbuha. 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="1057465e-8f1c-11ec-a23a-0242ac120017" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO: Thinkstock)</emphasis>
</para>
<para>Previše vlakna također spriječava normalnu apsorpciju minerala poput kalcija i željeza.</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<heading2>Pospanost</heading2>
<para>






</para>
<para>Banane sadrže triptofan, amino kiselinu koja je poznata po tome što poboljšava san.</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="c034c73a-3bd5-11ec-be69-0e5cf7fdf929" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO: Pixabay)</emphasis>
</para>
<para>Ugljikohidrati u bananama navodno blokiraju amino kiseline na način da ne odlaze u mozak, stoga manjak triptofana signalizira mozgu da proizvodi (pre)više serotonina koji može uzrokovati pospanost. Osim toga, banane imaju visoki udio magnezija koji opušta mišiće.</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<heading2>Migrene</heading2>
<para>




</para>
<para>Ako ste skloni napadajima migrene, trebali biste biti oprezni s unosom banana. Tiramin, kemijski spoj koji se nalazi u bananama može biti okidač za glavobolje.</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="255eb3ec-38b5-11ec-9c46-56d4b6ba223b" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO: Thinkstock)</emphasis>
</para>
<para>Kora banane ima 10 puta više tiramina od samog mesa voća pa pazite da uklonite koru i 'trakice' koje znaju ostati na banani.</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<heading2>Debljanje</heading2>
<para>




</para>
<para>Banane su, naravno, bolji izbor od sladoleda. No, još uvijek imaju dovoljno kalorija vas udebljaju. Banana srednje veličine sadrži oko 105 kalorija. U usporedbi s tim naranča ima 62 kalorije, a zdjelica lubenice samo 45 kalorija. </para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="dc3c2f54-3bd5-11ec-a96b-0e5cf7fdf929" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO: Thinkstock)</emphasis>
</para>
<para>Budite oprezni s porcijama i nemojte jesi bananu nekoliko puta dnevno. Birajte drugo voće i povrće poput lubenice, naranča ili breskva.</para>

Većini omiljeno voće, ali...? Evo zašto ne bismo trebali jesti previše banana Banane su mnogima omiljeno voće - idealne su kad pokušavamo izgubiti kilograme, zdrave, a opet slatke i ukusne. Međutim, i s njima moramo biti oprezni 
Konstipacija








Nezrele banane mogu izazvati ozbiljan problem sa stolicom i konstipacijom. Sadrže velike količine škroba koji tijelo teško razgrađuje. Banane imaju i visoki udio pektina, vlakna koje izvlači vodu. 

   
   (FOTO: Pixabay)

Pripazite da unosite dovoljne količine tekućine ako jedete više banana.

Problemi s probavom








Normalan unos vlakna je ključan za zdravlje probave. Međutim, pretjerana konzumacija može napraviti veliki kaos u crijevima. Dolazi do grčeva, vjetrova i napuhavanja trbuha. 


   
   (FOTO: Thinkstock)

Previše vlakna također spriječava normalnu apsorpciju minerala poput kalcija i željeza.

Pospanost








Banane sadrže triptofan, amino kiselinu koja je poznata po tome što poboljšava san.

   
   (FOTO: Pixabay)

Ugljikohidrati u bananama navodno blokiraju amino kiseline na način da ne odlaze u mozak, stoga manjak triptofana signalizira mozgu da proizvodi (pre)više serotonina koji može uzrokovati pospanost. Osim toga, banane imaju visoki udio magnezija koji opušta mišiće.

Migrene






Ako ste skloni napadajima migrene, trebali biste biti oprezni s unosom banana. Tiramin, kemijski spoj koji se nalazi u bananama može biti okidač za glavobolje.

   
   (FOTO: Thinkstock)

Kora banane ima 10 puta više tiramina od samog mesa voća pa pazite da uklonite koru i 'trakice' koje znaju ostati na banani.

Debljanje






Banane su, naravno, bolji izbor od sladoleda. No, još uvijek imaju dovoljno kalorija vas udebljaju. Banana srednje veličine sadrži oko 105 kalorija. U usporedbi s tim naranča ima 62 kalorije, a zdjelica lubenice samo 45 kalorija. 

   
   (FOTO: Thinkstock)

Budite oprezni s porcijama i nemojte jesi bananu nekoliko puta dnevno. Birajte drugo voće i povrće poput lubenice, naranča ili breskva. Nuspojave 

Većini omiljeno voće, ali...? Evo zašto ne bismo trebali jesti previše banana

banane

ženski trbuh

umor

vaganje, dijeta, kilogrami

Bolovi u trbuhu

Izliječila kćer od teškog ekcema veganskom prehranom

Može li jedna čaša soka od rajčice na dan poboljšati zdravlje kardiovaskularnog sustava?

Psiha i zdravlje

Nuspojave

Prev-next članak

Tabloid.hr

Endroll

Midroll

Postroll

Preroll

Takeroll

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Hrvatska rukometna reprezentacija u ponedjeljak se oprostila od Svjetskog prvenstva unatoč pobjedi protiv Bahreina u posljednjem kolu drugog kruga. Kauboji nisu uspjeli izboriti četvrtfinale što je bio minimalni cilj Saveza.</para><hmn:article id="fe579370-9bed-11ed-b149-1e9545243abb" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>'Ispadi' izbornika Hrvoja Horvata još su više okrenuli leđa i povjerenje rukometne javnosti te samih navijača, a na odluku koju će donijeti koordinator struke Lino Červar, još uvijek čekamo.</para><heading2>Evo što kažu čitatelji</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Povodom toga pitali smo vas u anketi na našem portalu treba li Horvat ostati na klupi, a ako ne koga bi htjeli vidjeti kao novog stratega. Osam posto i ujedino i najmanje glasova dobila je opcija koja kaže kako ne treba smijeniti trenutnog izbornika.</para><hmn:taxon taxonomyname="galleries" id="bd9c1032-9813-11ed-bbb2-e670d9c65383"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Prvi kandidat s najmanjim postotkom je Ivica Obrvan (10 posto). Goran Perkovac ima 19 posto, dok najveće povjerenje naših čitatelja ima Slavko Goluža s 22 posto glasova. Ipak, najveći broj čitatelja smatra kako ni jedan od navedenih, kao i Horvat nisu zadovoljavajuće opcije.</para><hmn:image id="ad0b18da-9f1b-11ed-a940-7a357abba2ca" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><hmn:video id="b41fbe5a-98a4-11ed-a117-b60e1903d921"/>

Pitali smo vas koga želite vidjeti na klupi reprezentacije: Evo što kažu čitatelji Danas.hr Pitali smo vas u anketi na našem portalu treba li Horvat ostati na klupi, a ako ne koga bi htjeli vidjeti kao novog stratega Hrvatska rukometna reprezentacija u ponedjeljak se oprostila od Svjetskog prvenstva unatoč pobjedi protiv Bahreina u posljednjem kolu drugog kruga. Kauboji nisu uspjeli izboriti četvrtfinale što je bio minimalni cilj Saveza.'Ispadi' izbornika Hrvoja Horvata još su više okrenuli leđa i povjerenje rukometne javnosti te samih navijača, a na odluku koju će donijeti koordinator struke Lino Červar, još uvijek čekamo.Evo što kažu čitateljiPovodom toga pitali smo vas u anketi na našem portalu treba li Horvat ostati na klupi, a ako ne koga bi htjeli vidjeti kao novog stratega. Osam posto i ujedino i najmanje glasova dobila je opcija koja kaže kako ne treba smijeniti trenutnog izbornika.Prvi kandidat s najmanjim postotkom je Ivica Obrvan (10 posto). Goran Perkovac ima 19 posto, dok najveće povjerenje naših čitatelja ima Slavko Goluža s 22 posto glasova. Ipak, najveći broj čitatelja smatra kako ni jedan od navedenih, kao i Horvat nisu zadovoljavajuće opcije. ČEKA SE ODLUKA 

ČEKA SE ODLUKA

Pitali smo vas koga želite vidjeti na klupi reprezentacije: Evo što kažu čitatelji Danas.hr

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>U srijedu bi trebala pasti konačna odluka o sudbini izbornika Hrvoja Horvata koju će donijeti koordinator struke Lino Červar. Hrvatski rukometni savez proglasio je deveto mjesto na Svjetskom prvenstvu kao neuspjeh.</para><hmn:article id="79cd3b3a-9b4f-11ed-bc4b-62ec5dc5fa7f" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Izbornik se nije uspio plasirati u četvrtfinale SP-a, no njegov bizaran ispad pred našim TV kamerama nakon utakmice bio je samo 'sol na ranu' navijačima koji su izgubili strpljenje.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Horvat je u kameru rukama pokazivao srce, a nakon toga je samo otvarao usta na pitanja naše Ines Gode Forjan. To je pojasnio ovako:</para><hmn:taxon taxonomyname="galleries" id="bd9c1032-9813-11ed-bbb2-e670d9c65383"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Barem će me po nečemu pamtiti. Ta je gesta poruka. Oni koji znaju, shvatili su. Oni koji me ne vole, koji me kritiziraju od prvog dana, oni neka razmišljaju što sam time htio", rekao je izbornik.</para><hmn:video id="fda08d9c-9b4d-11ed-9122-dae470215047"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Iako je još uvijek upitno što je izbornik htio poručiti s otvaranjem usta, pretpostavljamo što je značilo njegovo srce koje je prije početka odgovaranja na pitanja pokazao.</para><hmn:article id="bb607038-9cb4-11ed-97bd-0e13d4da6cde" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Naime, prolazili smo kroz slike Hrvoja Horvata i uočili jednu na kojoj također pokazuje srce. Tada je sve bilo jasno budući da je na oproštaju od prošlog Europskog prvenstva bio u društvu supruge Aleksandre i kćerke Tare.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Dalo bi se zaključiti po slici i izbornikovoj izjavi kako su srca bila upućena upravo njegovoj obitelji koja je uvijek uz njega.</para><hmn:image id="88da376c-9f56-11ed-8e99-7e9d1546d352" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><hmn:video id="b41fbe5a-98a4-11ed-a117-b60e1903d921"/>

Ovaj detalj otkriva značenje Horvatove geste na bizarnom intervjuu: Evo o čemu je riječ Izbornik se nije uspio plasirati u četvrtfinale, no njegov bizaran ispad pred našim TV kamerama nakon utakmice bio je samo &apos;sol na ranu&apos; navijačima koji su izgubili strpljenje U srijedu bi trebala pasti konačna odluka o sudbini izbornika Hrvoja Horvata koju će donijeti koordinator struke Lino Červar. Hrvatski rukometni savez proglasio je deveto mjesto na Svjetskom prvenstvu kao neuspjeh.Izbornik se nije uspio plasirati u četvrtfinale SP-a, no njegov bizaran ispad pred našim TV kamerama nakon utakmice bio je samo 'sol na ranu' navijačima koji su izgubili strpljenje.Horvat je u kameru rukama pokazivao srce, a nakon toga je samo otvarao usta na pitanja naše Ines Gode Forjan. To je pojasnio ovako:"Barem će me po nečemu pamtiti. Ta je gesta poruka. Oni koji znaju, shvatili su. Oni koji me ne vole, koji me kritiziraju od prvog dana, oni neka razmišljaju što sam time htio", rekao je izbornik.Iako je još uvijek upitno što je izbornik htio poručiti s otvaranjem usta, pretpostavljamo što je značilo njegovo srce koje je prije početka odgovaranja na pitanja pokazao.Naime, prolazili smo kroz slike Hrvoja Horvata i uočili jednu na kojoj također pokazuje srce. Tada je sve bilo jasno budući da je na oproštaju od prošlog Europskog prvenstva bio u društvu supruge Aleksandre i kćerke Tare.Dalo bi se zaključiti po slici i izbornikovoj izjavi kako su srca bila upućena upravo njegovoj obitelji koja je uvijek uz njega. DRUGAČIJE SVJETLO 

DRUGAČIJE SVJETLO

Ovaj detalj otkriva značenje Horvatove geste na bizarnom intervjuu: Evo o čemu je riječ

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Igrao sam sve od aparata, do ruleta, sportsku kladionicu sam također igrao, znao sam provesti cijelu noć u casinu. Od osam navečer do osam ujutro. Nisu doma ništa kužili jer sam imao dobre, dobre. Dobro sam lagao, da. Rekao bih ili da sam s nekom curom ili da smo ostali malo duže ili ne bih rekao, pa bih pobjegao iz kuće, to sam često radio, često bih pobjegao kroz prozor", prepričava nam sugovornik.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Sakrili smo mu identitet jer je tek na početku života iako je već prošao ono što neki ne prođu do kraja vijeka. Bilo je mučno, nevjerojatno i protuzakonito.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Moja priča s kockom je počela s nekih 13 i pol godina. Tada sam prvi put ušao u casino s četiri prijatelja. Nitko nas nije tražio nikakve podatke, samo smo ušli na stražnja vrata pošto postoje dva ulaza tamo. Svi smo bili maloljetni", govori.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ispočetka - bili su to samo vikend izlasci. Zadnje dvije godine svakodnevni posjeti. Bio je redovna mušterija u pet automat klubova. Dijete od 16, 17 godina. Izbacili su ga samo jednom, samo iz jednog. Ali, ne zbog godina.</para><hmn:article id="305e5d4e-6832-11ed-b059-26e40c8ce819" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Skužili smo da ciklus kojim taj generator odabire aparat na koji će baciti se ponavlja i znalo se dogoditi da sam deset puta zaredom dobio baš ja ili netko od mojih prijatelja i onda su to skužili i onda su nas upozorili da više ne smijemo dolaziti. Ne zbog godina, ne", objašnjava nam.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"On nekakve velike sume od nas nije dobivao, ali je znao zaraditi sa strane, vikendima ili za vrijeme praznika, zimskih, ljetnih i tako. Stalno je htio raditi", prepričava njegova majka.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Roditelji su mu danas velika podrška u liječenju, priča nam mama. Grizu se što nisu shvatili ranije, ali u tim godinama za sva čudna ponašanja kriviš pubertet. Sad im se tek slažu kockice.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Strašno je lagao, dakle, cijela priča se vrti oko laži, nikada dosta novaca, uvijek mu treba novaca, postao je jako neuredan, počeo je nekontrolirano jesti, trpati u sebe sve i svašta zbog tog nekakvog osjećaja i srama i nemoći da izađe iz tog problema", objašnjava njegova mama.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Uvijek je isto pitanje zapravo kad ljudi dođu kod nas na liječenje i kad uzimamo kolegica i ja anamnezu uvijek pitam - kad i kako ste počeli kockati. I u negdje 90 posto slučajeva to bude – imao sam 13, 14, 15, 16 godina", govori Davor Bodor, psihijatar Klinike za psihijatriju "Sveti Ivan".</para><hmn:article id="1db2e20e-57b2-11ed-9d73-1ab25ec247dd" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Doktor Bodor već godinama liječi ovisnike o kocki. Upravo on nas je molio da objavimo ovu priču jer je i sam šokiran činjenicom da mu stižu sve mlađi pacijenti.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Kockanje maloljetnika je odgovornost svih nas. Zakonom o igrama na sreću kockanje je zabranjeno mlađima od 18 godina. I to bi tako moralo biti. Međutim, u stvarnosti ovakav zakon, ovo zakonsko ograničenje ne sprečava maloljetnike da igraju igre na sreću i to su sva istraživanja pokazala da se maloljetnici unatoč zakonskoj zabrani uključuju u igre na sreću i da dobar dio njih nesmetano može igrati igre na sreću", govori Bodor.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Što ranije počnu, to je veći rizik da će razviti ovisnost.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Imao sam jedanput situaciju da sam ubacio 200 kuna u aparat i samo je nestala ta lova i zvao sam ovu jednu curu što je radila unutra, krupjea i rekla je – aha, budemo pogledali na kameri, ali moraš mi samo dati osobnu. A to je bilo prije nego što sam imao 18 godina. Ja sam joj dao osobnu, ona ju je slikala uredno i rekla, onako me pogledala, nasmijala se i rekla, dobro sad ću ja vidjeti s voditeljem", kazuje naš sugovornik.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Iako su vidjeli da je maloljetan, uvažili su mu žalbu i pustili ga da igra dalje.</para><hmn:article id="5e510a9e-02bb-11ed-9474-061c5afd5f65" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Nedavno je prije godinu dana jedan dečko kojeg poznajem, ima 16 godina, osvojio jedan jackpot u iznosu od dvije i pol tisuće eura koji mu je isplaćen na ruke u jednom casinu. Gdje smo mi, par nas koji smo bili prisutni smo vidjeli to. A postoji pravilo da na iznos veći od 10, 15 tisuća kuna se mora zatražiti nekakav dokument pri isplati", prepričava.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Sva sreća što se nije zaduživao kod kamatara. On je bio milimetar od toga da završi u kriminalu da nabavi novac. Meni je pričao da nije mogao zaspati sa spoznajom da ima dvije kune u džepu. On je morao ići u automat klub zaraditi, pod navodnicima, novac", govori njegova mama.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>I sami smo se uvjerili koliko mladih ljudi ulazi i izlazi iz automat klubova. Budući da svi funkcioniraju po principu zvona i kamere, unutra nitko ne može ući a da ga djelatnici ne primijete.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Pa dobro, rekoh, ako je bio izolirani slučaj da ste krenuli igrati, da je netko u automat klubu propustio vas legitimirati ili izgledate stariji ali kada je to obrazac, kada vi opetovano ulazite u automat klub i kockate, to je zastrašujuće, to je nešto što se ne smije događati", govori psihijatar Bodor.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>S koronom je, dodaje doktor Bodor, situacija eskalirala. Ranije je prosjek godina onih koji dolaze na liječenje bio oko 32. Sad je znatno manji i trostruko ih je više.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Do korone broj pacijenata koji su bili kod nas na liječenju bio je negdje 15 do 20 danas imamo negdje 47 pacijenata, idući tjedan ćemo probiti tu neku psihološku brojku od 50. To je strašno puno", dodao je Bodor.</para><hmn:article id="54a5fa8e-e02b-11ec-a9bb-f616525d9a97" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Za razliku od alkohola i cigareta, koje su također zabranjene maloljetnicima, kockanje se smije reklamirati. U bilo koje doba, na bilo kojem kanalu.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Kad bi taj dio puno bolje regulirali, mislim da i u odrasloj dobi bi broj ovisnika o kockanju kod nas bio puno manji", dodaje Bodor.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ali, to se ne događa jer je država od priređivača igara na sreću dosad svake godine uprihodila više od milijardu i pol kuna. Ali, između 30 i 70 posto tog novca potroši se na liječenje kockara. Poslali smo upit policiji - jesu li imali ikakvu akciju vezanu uz maloljetnike u takvim klubovima. Odgovorili su nam duljim priopćenjem u kojem spominju kako edukacijom rade na prevenciji.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Ja sam apstinent dva mjeseca, to nije neki veliki period ali za mene je značajan. Jer ja nisam bio u stanju apstinirati niti jedan dan. Nadam se da će sve proći dobro, radit ću na tome", govori naš sugovornik.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Iz Udruge priređivača igara na sreću poručili su da su i sami šokirani ovom pričom. Obećali su nam da će istražiti što se dogodilo i obavijestiti nas o rezultatima. Do tad – upozoravaju djelatnike svih tih klubova – maloljetnike ne smiju puštati. Ali, to su znali i do sad, pa su svejedno upropastili živote na stotine djece i njihovih obitelji.</para>

Počeo je kockati s 13. Prije 18. bio redovita mušterija u 5 casina i nikad ga nisu izbacili zbog godina Iz Udruge priređivača igara na sreću poručili su da su i sami šokirani ovom pričom. Obećali su nam da će istražiti što se dogodilo i obavijestiti nas o rezultatima. Do tad – upozoravaju djelatnike svih tih klubova – maloljetnike ne smiju puštati. Ali, to su znali i do sad, pa su svejedno upropastili živote na stotine djece i njihovih obitelji "Igrao sam sve od aparata, do ruleta, sportsku kladionicu sam također igrao, znao sam provesti cijelu noć u casinu. Od osam navečer do osam ujutro. Nisu doma ništa kužili jer sam imao dobre, dobre. Dobro sam lagao, da. Rekao bih ili da sam s nekom curom ili da smo ostali malo duže ili ne bih rekao, pa bih pobjegao iz kuće, to sam često radio, često bih pobjegao kroz prozor", prepričava nam sugovornik.Sakrili smo mu identitet jer je tek na početku života iako je već prošao ono što neki ne prođu do kraja vijeka. Bilo je mučno, nevjerojatno i protuzakonito."Moja priča s kockom je počela s nekih 13 i pol godina. Tada sam prvi put ušao u casino s četiri prijatelja. Nitko nas nije tražio nikakve podatke, samo smo ušli na stražnja vrata pošto postoje dva ulaza tamo. Svi smo bili maloljetni", govori.Ispočetka - bili su to samo vikend izlasci. Zadnje dvije godine svakodnevni posjeti. Bio je redovna mušterija u pet automat klubova. Dijete od 16, 17 godina. Izbacili su ga samo jednom, samo iz jednog. Ali, ne zbog godina."Skužili smo da ciklus kojim taj generator odabire aparat na koji će baciti se ponavlja i znalo se dogoditi da sam deset puta zaredom dobio baš ja ili netko od mojih prijatelja i onda su to skužili i onda su nas upozorili da više ne smijemo dolaziti. Ne zbog godina, ne", objašnjava nam."On nekakve velike sume od nas nije dobivao, ali je znao zaraditi sa strane, vikendima ili za vrijeme praznika, zimskih, ljetnih i tako. Stalno je htio raditi", prepričava njegova majka.Roditelji su mu danas velika podrška u liječenju, priča nam mama. Grizu se što nisu shvatili ranije, ali u tim godinama za sva čudna ponašanja kriviš pubertet. Sad im se tek slažu kockice."Strašno je lagao, dakle, cijela priča se vrti oko laži, nikada dosta novaca, uvijek mu treba novaca, postao je jako neuredan, počeo je nekontrolirano jesti, trpati u sebe sve i svašta zbog tog nekakvog osjećaja i srama i nemoći da izađe iz tog problema", objašnjava njegova mama."Uvijek je isto pitanje zapravo kad ljudi dođu kod nas na liječenje i kad uzimamo kolegica i ja anamnezu uvijek pitam - kad i kako ste počeli kockati. I u negdje 90 posto slučajeva to bude – imao sam 13, 14, 15, 16 godina", govori Davor Bodor, psihijatar Klinike za psihijatriju "Sveti Ivan".Doktor Bodor već godinama liječi ovisnike o kocki. Upravo on nas je molio da objavimo ovu priču jer je i sam šokiran činjenicom da mu stižu sve mlađi pacijenti."Kockanje maloljetnika je odgovornost svih nas. Zakonom o igrama na sreću kockanje je zabranjeno mlađima od 18 godina. I to bi tako moralo biti. Međutim, u stvarnosti ovakav zakon, ovo zakonsko ograničenje ne sprečava maloljetnike da igraju igre na sreću i to su sva istraživanja pokazala da se maloljetnici unatoč zakonskoj zabrani uključuju u igre na sreću i da dobar dio njih nesmetano može igrati igre na sreću", govori Bodor.Što ranije počnu, to je veći rizik da će razviti ovisnost."Imao sam jedanput situaciju da sam ubacio 200 kuna u aparat i samo je nestala ta lova i zvao sam ovu jednu curu što je radila unutra, krupjea i rekla je – aha, budemo pogledali na kameri, ali moraš mi samo dati osobnu. A to je bilo prije nego što sam imao 18 godina. Ja sam joj dao osobnu, ona ju je slikala uredno i rekla, onako me pogledala, nasmijala se i rekla, dobro sad ću ja vidjeti s voditeljem", kazuje naš sugovornik.Iako su vidjeli da je maloljetan, uvažili su mu žalbu i pustili ga da igra dalje."Nedavno je prije godinu dana jedan dečko kojeg poznajem, ima 16 godina, osvojio jedan jackpot u iznosu od dvije i pol tisuće eura koji mu je isplaćen na ruke u jednom casinu. Gdje smo mi, par nas koji smo bili prisutni smo vidjeli to. A postoji pravilo da na iznos veći od 10, 15 tisuća kuna se mora zatražiti nekakav dokument pri isplati", prepričava."Sva sreća što se nije zaduživao kod kamatara. On je bio milimetar od toga da završi u kriminalu da nabavi novac. Meni je pričao da nije mogao zaspati sa spoznajom da ima dvije kune u džepu. On je morao ići u automat klub zaraditi, pod navodnicima, novac", govori njegova mama.I sami smo se uvjerili koliko mladih ljudi ulazi i izlazi iz automat klubova. Budući da svi funkcioniraju po principu zvona i kamere, unutra nitko ne može ući a da ga djelatnici ne primijete."Pa dobro, rekoh, ako je bio izolirani slučaj da ste krenuli igrati, da je netko u automat klubu propustio vas legitimirati ili izgledate stariji ali kada je to obrazac, kada vi opetovano ulazite u automat klub i kockate, to je zastrašujuće, to je nešto što se ne smije događati", govori psihijatar Bodor.S koronom je, dodaje doktor Bodor, situacija eskalirala. Ranije je prosjek godina onih koji dolaze na liječenje bio oko 32. Sad je znatno manji i trostruko ih je više."Do korone broj pacijenata koji su bili kod nas na liječenju bio je negdje 15 do 20 danas imamo negdje 47 pacijenata, idući tjedan ćemo probiti tu neku psihološku brojku od 50. To je strašno puno", dodao je Bodor.Za razliku od alkohola i cigareta, koje su također zabranjene maloljetnicima, kockanje se smije reklamirati. U bilo koje doba, na bilo kojem kanalu."Kad bi taj dio puno bolje regulirali, mislim da i u odrasloj dobi bi broj ovisnika o kockanju kod nas bio puno manji", dodaje Bodor.Ali, to se ne događa jer je država od priređivača igara na sreću dosad svake godine uprihodila više od milijardu i pol kuna. Ali, između 30 i 70 posto tog novca potroši se na liječenje kockara. Poslali smo upit policiji - jesu li imali ikakvu akciju vezanu uz maloljetnike u takvim klubovima. Odgovorili su nam duljim priopćenjem u kojem spominju kako edukacijom rade na prevenciji."Ja sam apstinent dva mjeseca, to nije neki veliki period ali za mene je značajan. Jer ja nisam bio u stanju apstinirati niti jedan dan. Nadam se da će sve proći dobro, radit ću na tome", govori naš sugovornik.Iz Udruge priređivača igara na sreću poručili su da su i sami šokirani ovom pričom. Obećali su nam da će istražiti što se dogodilo i obavijestiti nas o rezultatima. Do tad – upozoravaju djelatnike svih tih klubova – maloljetnike ne smiju puštati. Ali, to su znali i do sad, pa su svejedno upropastili živote na stotine djece i njihovih obitelji. POTRAGA DONOSI ISPOVIJEST 

POTRAGA DONOSI ISPOVIJEST

Počeo je kockati s 13. Prije 18. bio redovita mušterija u 5 casina i nikad ga nisu izbacili zbog godina

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Više nema dileme - kapetan ruske jahte Irina Vu je znao da zapovijeda plovilom pod sankcijama koje ne smije napustiti Hrvatsku - tvrdi policija. Unatoč tome, okupio je posadu koja je jahtu povezanu s Putinovim prijateljima, s Murtera izvela do turskih voda. O tome su danas svjedočili na šibenskom sudu.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Kapetan originalne posade, ali I kapetan posade angažirane za transfer, jedan mornar i brodska stjuardesa uhićeni su, a nakon toga privođeni pojedinačno na ispitivanje u Općinsko državno odvjetništvo u Šibeniku.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Kapetan je dobio obavijest, njemu je uručena obavijest o međunarodnoj mjeri ograničavanja imovinom, odnosno plovilom Irina Vu", rekao je Šime Pavić, glasnogovornik Policijske uprave šibensko kninske pa dodao da su im je uručile ovlaštene osobe s područja PU šibensko-kninske. Dakle, ne iz Ministarstva unutarnjih poslova, nego iz drugog ministarstva te da je bila riječ o pismenoj obavijesti.</para><hmn:article id="f6af13f8-9e1f-11ed-81b9-16649fbbfc81" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Kako je došlo do toga da blokirana ruska imovina duga 35 metara i vrijedna 5 milijuna eura ode iz Hrvatske zanima Šibenčane čiji je lučki kapetan među troje suspendiranih zaposlenika Ministarstva mora, pomorstva I infrastrukture.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Ja mislim da je krivnja čitava na državi, da ti jadni ljudi nisu nimalo krivi.. oni su imali sve te neke svjedodžbe, takozvane i te papire. I javili su se sve di su se trebali javiti, na policiju u Dubrovnik i to", kaže Ivica Rak iz Dubravice.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Zašto nisu stavili zabilježbu? Je li to zabilježba države? Je. Ili onoga ko je bio odgovoran za to. Ja smatram, da. Kad su oni sve tako jednostavno prošli, mislim da su najmanje oni krivi", rekla je Anka Aužina iz Šibenika.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Jednako razmišljaju i stručnjaci koji se bave pomorskim prometom. Dok god nisu oduzeti dokumenti brodu, kapetanu i posadi, oni su mogli slobodno ploviti.</para><hmn:article id="f25f74b8-975e-11ed-bfba-224d548f0dfd" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Bilo koja zabrana isplovljenja podrazumijeva uzimanje papira i eventualno plombiranje broda.. A ovako.. Čovik računa nije mu plombiran brod, brod je vraćen u more, sve je riješeno, želi napustiti, želi ići ća, ne žele više biti u Hrvatskoj ili tko zna iz kojih razloga. Pita na policiju, pita na kapetaniju, pita na carinu. Svugdje uredno papiri prolaze. Ja ne znam koji je njihov krimen", govori Damir Višić, sudski vještak za pomorski promet.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Pisana obavijest ne znači ništa ako brod nije dobio sankcije. Kapetan je dobio, to je mogao dobiti I u kafiću. To je skroz nevažno. Ministar Butković je priznao krivnju svoje službe. Troje ljudi je pod suspenzijom tamo. Čemu onda zavlačiti ove pomorce više? Ovi su pod suspenzijom, a oni sad potežu pomorce. Pomorci idu u zatvor, a ovi pod suspenzijom spavaju kući. Ma mislim, di je tu logika? To je jedno čisto maltretiranje pomoraca", kaže Sanjin Dumanić, predsjednik Udruge pomorskih kapetana Split.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>A Zakon o međunarodnim mjerama ograničavanja, prema kojem je protiv pomoraca I podnesena kaznena prijava, kaže da oni koji ne postupe po propisu kojim je određena mjera ograničenja, mogu u zatvor i do 5 godina.</para>

Stručnjak o 'Irini Vu': 'Butković je priznao krivnju. Pomorci u zatvor, a ovi pod suspenzijom spavaju kući' Kako je došlo do toga da blokirana ruska imovina duga 35 metara I vrijedna 5 milijuna eura ode iz Hrvatske zanima Šibenčane čiji je lučki kapetan među troje suspendiranih zaposlenika Ministarstva mora, pomorstva I infrastrukture Više nema dileme - kapetan ruske jahte Irina Vu je znao da zapovijeda plovilom pod sankcijama koje ne smije napustiti Hrvatsku - tvrdi policija. Unatoč tome, okupio je posadu koja je jahtu povezanu s Putinovim prijateljima, s Murtera izvela do turskih voda. O tome su danas svjedočili na šibenskom sudu.Kapetan originalne posade, ali I kapetan posade angažirane za transfer, jedan mornar i brodska stjuardesa uhićeni su, a nakon toga privođeni pojedinačno na ispitivanje u Općinsko državno odvjetništvo u Šibeniku."Kapetan je dobio obavijest, njemu je uručena obavijest o međunarodnoj mjeri ograničavanja imovinom, odnosno plovilom Irina Vu", rekao je Šime Pavić, glasnogovornik Policijske uprave šibensko kninske pa dodao da su im je uručile ovlaštene osobe s područja PU šibensko-kninske. Dakle, ne iz Ministarstva unutarnjih poslova, nego iz drugog ministarstva te da je bila riječ o pismenoj obavijesti.Kako je došlo do toga da blokirana ruska imovina duga 35 metara i vrijedna 5 milijuna eura ode iz Hrvatske zanima Šibenčane čiji je lučki kapetan među troje suspendiranih zaposlenika Ministarstva mora, pomorstva I infrastrukture."Ja mislim da je krivnja čitava na državi, da ti jadni ljudi nisu nimalo krivi.. oni su imali sve te neke svjedodžbe, takozvane i te papire. I javili su se sve di su se trebali javiti, na policiju u Dubrovnik i to", kaže Ivica Rak iz Dubravice."Zašto nisu stavili zabilježbu? Je li to zabilježba države? Je. Ili onoga ko je bio odgovoran za to. Ja smatram, da. Kad su oni sve tako jednostavno prošli, mislim da su najmanje oni krivi", rekla je Anka Aužina iz Šibenika.Jednako razmišljaju i stručnjaci koji se bave pomorskim prometom. Dok god nisu oduzeti dokumenti brodu, kapetanu i posadi, oni su mogli slobodno ploviti."Bilo koja zabrana isplovljenja podrazumijeva uzimanje papira i eventualno plombiranje broda.. A ovako.. Čovik računa nije mu plombiran brod, brod je vraćen u more, sve je riješeno, želi napustiti, želi ići ća, ne žele više biti u Hrvatskoj ili tko zna iz kojih razloga. Pita na policiju, pita na kapetaniju, pita na carinu. Svugdje uredno papiri prolaze. Ja ne znam koji je njihov krimen", govori Damir Višić, sudski vještak za pomorski promet."Pisana obavijest ne znači ništa ako brod nije dobio sankcije. Kapetan je dobio, to je mogao dobiti I u kafiću. To je skroz nevažno. Ministar Butković je priznao krivnju svoje službe. Troje ljudi je pod suspenzijom tamo. Čemu onda zavlačiti ove pomorce više? Ovi su pod suspenzijom, a oni sad potežu pomorce. Pomorci idu u zatvor, a ovi pod suspenzijom spavaju kući. Ma mislim, di je tu logika? To je jedno čisto maltretiranje pomoraca", kaže Sanjin Dumanić, predsjednik Udruge pomorskih kapetana Split.A Zakon o međunarodnim mjerama ograničavanja, prema kojem je protiv pomoraca I podnesena kaznena prijava, kaže da oni koji ne postupe po propisu kojim je određena mjera ograničenja, mogu u zatvor i do 5 godina. ruska jahta 

ruska jahta

Stručnjak o 'Irini Vu': 'Butković je priznao krivnju. Pomorci u zatvor, a ovi pod suspenzijom spavaju kući'

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>RTL Danas doznaje - od utorka idu nove cijene goriva te bi litra Eurosuper 95 trebala poskupjeti za sedam centi, dok bi litra dizela trebala biti pet centi viša. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Trenutačno litra Eurosuper 95 košta 1,34 eura pa bi, uz ovo povećanje, od utorka nova cijena litre benzina trebala biti 1,41 eura.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Također, litra dizelskog goriva sada je 1,46 eura pa bi nova cijena trebala biti 1,51 eura. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Doznajemo i kako 5. veljače na snagu stupa zabrana trgovanja ruskim derivatima pa se očekivalo da će poskupljenje biti i više, no čini se da to nije drastičnije utjecalo na podizanje cijena goriva. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Nove cijene i službeno se očekuju u utorak. </para>

RTL Danas doznaje: Od utorka poskupljuje gorivo. Provjerite koje bi trebale biti nove cijene! Uskoro stiže i zabrana trgovanja ruskim derivatima pa se poskupljenje i očekivalo, ali za sad ipak, čini se, neće biti drastičnije dizanje cijena goriva. Od utorka se očekuje i službena promjena cijena na benzinskim crpkama RTL Danas doznaje - od utorka idu nove cijene goriva te bi litra Eurosuper 95 trebala poskupjeti za sedam centi, dok bi litra dizela trebala biti pet centi viša. Trenutačno litra Eurosuper 95 košta 1,34 eura pa bi, uz ovo povećanje, od utorka nova cijena litre benzina trebala biti 1,41 eura.Također, litra dizelskog goriva sada je 1,46 eura pa bi nova cijena trebala biti 1,51 eura. Doznajemo i kako 5. veljače na snagu stupa zabrana trgovanja ruskim derivatima pa se očekivalo da će poskupljenje biti i više, no čini se da to nije drastičnije utjecalo na podizanje cijena goriva. Nove cijene i službeno se očekuju u utorak.  stižu nove cijene 

stižu nove cijene

RTL Danas doznaje: Od utorka poskupljuje gorivo. Provjerite koje bi trebale biti nove cijene!

<para>
 Ukoliko volite piti čaj, nastavite ga piti i dok iščekujete
 prinovu, no prije se informirajte o tome koji su čajevi u
 trudnoći dozvoljeni, a koji ne.
</para>
<para>
 Naime neke biljke od kojih se rade čajevi mogu biti opasne za
 plod i trudnicu jer mogu potaknuti kontrakcije
 maternice i krvarenje. Zabranjeni su i oni koji djeluju
 laksativno ili su dijuretici.
</para>
<heading3>
 Ove čajeve u trudnoći ne smijete piti
</heading3>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>čaj od majčine dušice
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čaj od hajdučke trave
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čaj od hibiskusa 
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čaj od kadulje 
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čaj od maslačka 
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čaj od peršina
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čaj od anisa
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>uvin čaj
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čaj od stolisnika
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čaj od rute
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="f21a082a-8f1b-11ec-88ed-0242ac12001f" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO:
 Thinkstock)</emphasis>
</para>
<heading3>
 Umjereno smijete piti 
</heading3>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>crni čaj i zeleni čaj. Preporuča se do šalica na dan jer ovi
 čajevi sadrže kofein. 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<heading3>
 Čajevi u trudnoći koje smijete piti
</heading3>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>čaj od šipka
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čaj od mente
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čaj od đumbira 
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čaj od kamilice
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čaj od brusnice
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čaj od lipe
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čaj od koprive
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Rooibos čaj
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čaj od lista maline
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Čaj od đumbira pomaže kod mučnina te ga trudnice zato vole.
 Čaj od lista maline opušta maternicu i olakšava
 porod te ga se preporučuje piti tijekom cijele trudnoće.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Bez obzira koji čaj od dozvoljenih izabrali, nemojte pretjerivati
 u količini. 
</para>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
 i
 stil!</ulink>​
 ​
</para>

Čajevi u trudnoći: koje smijete, a koje ne smijete piti dok čekate bebu Trudnoća se s razlogom naziva drugim stanjem jer, među ostalim, tijekom tih devet mjeseci, za organizam vrijede neka druga pravila 
  Ukoliko volite piti čaj, nastavite ga piti i dok iščekujete
  prinovu, no prije se informirajte o tome koji su čajevi u
  trudnoći dozvoljeni, a koji ne.


  Naime neke biljke od kojih se rade čajevi mogu biti opasne za
  plod i trudnicu jer mogu potaknuti kontrakcije
  maternice i krvarenje. Zabranjeni su i oni koji djeluju
  laksativno ili su dijuretici.


  Ove čajeve u trudnoći ne smijete piti


   
      čaj od majčine dušice
  
   
   
      čaj od hajdučke trave
  
   
   
      čaj od hibiskusa 
  
   
   
      čaj od kadulje 
  
   
   
      čaj od maslačka 
  
   
   
      čaj od peršina
  
   
   
      čaj od anisa
  
   
   
      uvin čaj
  
   
   
      čaj od stolisnika
  
   
   
      čaj od rute
  
   


   
   (FOTO:
  Thinkstock)


  Umjereno smijete piti 


   
      crni čaj i zeleni čaj. Preporuča se do šalica na dan jer ovi
  čajevi sadrže kofein. 
  
   


  Čajevi u trudnoći koje smijete piti


   
      čaj od šipka
  
   
   
      čaj od mente
  
   
   
      čaj od đumbira 
  
   
   
      čaj od kamilice
  
   
   
      čaj od brusnice
  
   
   
      čaj od lipe
  
   
   
      čaj od koprive
  
   
   
      Rooibos čaj
  
   
   
      čaj od lista maline
  
   


  Čaj od đumbira pomaže kod mučnina te ga trudnice zato vole.
  Čaj od lista maline opušta maternicu i olakšava
  porod te ga se preporučuje piti tijekom cijele trudnoće.
  Bez obzira koji čaj od dozvoljenih izabrali, nemojte pretjerivati
  u količini. 


   
      Čitaj,
  prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
  i
  stil!​
   ​
 informirajte se 

informirajte se

Čajevi u trudnoći: koje smijete, a koje ne smijete piti dok čekate bebu

<para>
 Srećom, postoji mnogo hrane za proljev
 koja može pomoći smanjiti simptome
 proljeva. Postoje i neke namirnice koje treba izbjegavati, a mi
 vam donosimo popis:
</para>
<heading3>
 Hrana za proljev: što jesti
</heading3>
<para>
 Dok se oporavljate od dijareje, trebate jesti blagu, jednostavnu
 hranu koja je lako probavljiva i pomaže upiti vodu iz
 stolice.
</para>
<para>
 Blaga hrana
</para>
<para>
 Osobe s proljevom trebaju jesti blagu hranu, jer složena hrana
 može iritirati crijeva. Hrana koja može pomoći u proljevu
 uključuje:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>žitarice, kao što su zobena kaša ili riža 
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>banane
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>kaša od kuhanih jabuka
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>obična bijela riža
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>kruh ili tost
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>kuhani krumpiri
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>nezačinjeni krekeri
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Ove namirnice mogu biti osobito korisne prvog dana liječenja
 proljeva. Jedenje puno malih obroka tijekom dana može pomoći
 probavnom sustava da previše "ne radi". 
</para>
<para>
 Probiotici
</para>
<para>
 Probiotička hrana, kao što su jogurt i kefir, može pomoći u nekim
 slučajevima, ali u drugim slučajevima, probiotici mogu čak i više
 iritirati probavni sustav.
</para>
<para>
 Probiotici pomažu probavu poboljšavanjem ravnoteže dobrih i loših
 bakterija u crijevima. Međutim, mliječni proizvodi mogu nadražiti
 probavni sustav, pa bi trebali probati nemliječne izvore
 probiotika, kao što su miso ili kiseli kupus.
</para>
<heading3>
 Što piti kada imate proljev?
</heading3>
<para>
 Tekućine su također vitalne za oporavak. Morate piti puno vode
 tijekom dana jer to pomaže u sprečavanju dehidracije i
 izbacivanju svih toksina iz tijela.
</para>
<para>
 Međutim, tijelo gubi minerale i elektrolite kroz proljev. Pijte
 tekućinu koja sadrži minerale i elektrolite.
 Izvori elektrolita i minerala uključuju:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>kokosova voda
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>elektrolitska voda
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>sportski napici
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<heading3>
 Hrana za proljev: što izbjegavati?
</heading3>
<para>
 Trebate izbjegavati koje mogu nadražiti probavni sustav i
 pogoršati proljev. To su:
</para>
<para>
 Začinjena hrana
</para>
<para>
 Začinjeni sastojci mogu djelovati kao nadražujući sastojak u
 probavnom sustavu. 
</para>
<para>
 Pržena hrana
</para>
<para>
 Nije poželjno jesti hranu bogatu mastima ili uljem kada se
 oporavljate od proljeva. Dodavanje masnoća i ulja iz prženja
 može biti teško za osjetljivi probavni sustav i vjerojatno
 će se simptomi pogoršati.
</para>
<para>
 Zašećerna hrana i umjetni zaslađivači
</para>
<para>
 Šećeri koji prođu u debelo crijevo mogu poremetiti već osjetljive
 bakterije, što će pogoršati proljev. To uključuje i voćne sokove
 i voće s visokim prirodnim šećerom. Osobe s proljevom također
 trebaju izbjegavati umjetne zaslađivače, budući da neki mogu
 imati laksativni učinak.
</para>
<para>
 Hrana bogata vlaknima
</para>
<para>
 Vlakna pomažu u održavanju probavnog sustava aktivnim. Obično je
 to dobra stvar, ali kada se tijelo pokušava oporaviti od
 proljeva, vlakna mogu pogoršati simptome. Izbjegavajte:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>cjelovite žitarice, kao što su pšenica, riža i ječam
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>kruh od cjelovitog zrna 
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>orahe i sjemenke
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Topljiva vlakna, poput pektina koji se nalaze u jabukama i
 bananama, mogu zapravo pomoći osobi da se oporavi od proljeva,
 ali bi ih ipak trebali pokušati ograničiti unos barem prvi
 dan simptoma.
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/3226455/sindrom-iritabilnog-crijeva-kako-ublaziti-simptome-na-prirodan-nacin/">Sindrom iritabilnog crijeva: kako ublažiti
 simptome na prirodan način</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2985045/escherichia-coli-i-crijevna-infekcija-koji-su-simptomi/">Escherichia coli i crijevna infekcija: koji su
 simptomi?</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/prehrana/2692327/trovanje-hranom-koji-su-simptomi-i-kako-do-njega-dolazi/">Trovanje hranom: koji su simptomi i kako do
 njega dolazi?</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i
 komen</ulink>
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">tiraj
 naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
 stil!</ulink>​
 ​
</para>

Hrana za proljev: što jesti, a što izbjegavati Povremena dijareja je uobičajena pojava. Većina nas će doživjeti epizodu najmanje jednom ili dvaput godišnje koja će nestati za nekoliko dana 
  Srećom, postoji mnogo hrane za proljev
  koja može pomoći smanjiti simptome
  proljeva. Postoje i neke namirnice koje treba izbjegavati, a mi
  vam donosimo popis:


  Hrana za proljev: što jesti


  Dok se oporavljate od dijareje, trebate jesti blagu, jednostavnu
  hranu koja je lako probavljiva i pomaže upiti vodu iz
  stolice.


   Blaga hrana


  Osobe s proljevom trebaju jesti blagu hranu, jer složena hrana
  može iritirati crijeva. Hrana koja može pomoći u proljevu
  uključuje:


   
      žitarice, kao što su zobena kaša ili riža 
  
   
   
      banane
  
   
   
      kaša od kuhanih jabuka
  
   
   
      obična bijela riža
  
   
   
      kruh ili tost
  
   
   
      kuhani krumpiri
  
   
   
      nezačinjeni krekeri
  
   


  Ove namirnice mogu biti osobito korisne prvog dana liječenja
  proljeva. Jedenje puno malih obroka tijekom dana može pomoći
  probavnom sustava da previše "ne radi". 


   Probiotici


  Probiotička hrana, kao što su jogurt i kefir, može pomoći u nekim
  slučajevima, ali u drugim slučajevima, probiotici mogu čak i više
  iritirati probavni sustav.


  Probiotici pomažu probavu poboljšavanjem ravnoteže dobrih i loših
  bakterija u crijevima. Međutim, mliječni proizvodi mogu nadražiti
  probavni sustav, pa bi trebali probati nemliječne izvore
  probiotika, kao što su miso ili kiseli kupus.


  Što piti kada imate proljev?


  Tekućine su također vitalne za oporavak. Morate piti puno vode
  tijekom dana jer to pomaže u sprečavanju dehidracije i
  izbacivanju svih toksina iz tijela.


  Međutim, tijelo gubi minerale i elektrolite kroz proljev. Pijte
  tekućinu koja sadrži minerale i elektrolite.
  Izvori elektrolita i minerala uključuju:


   
      kokosova voda
  
   
   
      elektrolitska voda
  
   
   
      sportski napici
  
   


  Hrana za proljev: što izbjegavati?


  Trebate izbjegavati koje mogu nadražiti probavni sustav i
  pogoršati proljev. To su:


   Začinjena hrana


  Začinjeni sastojci mogu djelovati kao nadražujući sastojak u
  probavnom sustavu. 


   Pržena hrana


  Nije poželjno jesti hranu bogatu mastima ili uljem kada se
  oporavljate od proljeva. Dodavanje masnoća i ulja iz prženja
  može biti teško za osjetljivi probavni sustav i vjerojatno
  će se simptomi pogoršati.


   Zašećerna hrana i umjetni zaslađivači


  Šećeri koji prođu u debelo crijevo mogu poremetiti već osjetljive
  bakterije, što će pogoršati proljev. To uključuje i voćne sokove
  i voće s visokim prirodnim šećerom. Osobe s proljevom također
  trebaju izbjegavati umjetne zaslađivače, budući da neki mogu
  imati laksativni učinak.


   Hrana bogata vlaknima


  Vlakna pomažu u održavanju probavnog sustava aktivnim. Obično je
  to dobra stvar, ali kada se tijelo pokušava oporaviti od
  proljeva, vlakna mogu pogoršati simptome. Izbjegavajte:


   
      cjelovite žitarice, kao što su pšenica, riža i ječam
  
   
   
      kruh od cjelovitog zrna 
  
   
   
      orahe i sjemenke
  
   


  Topljiva vlakna, poput pektina koji se nalaze u jabukama i
  bananama, mogu zapravo pomoći osobi da se oporavi od proljeva,
  ali bi ih ipak trebali pokušati ograničiti unos barem prvi
  dan simptoma.


   Pročitajte još:


   
      
         Sindrom iritabilnog crijeva: kako ublažiti
    simptome na prirodan način
      
   
   
      
         Escherichia coli i crijevna infekcija: koji su
    simptomi?
      
   
   
      
         Trovanje hranom: koji su simptomi i kako do
    njega dolazi?
      
   


   
      Čitaj,
  prati i
  komen
      tiraj
  naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
  stil!​
   ​
 Česta ljetna boljka 

Česta ljetna boljka

Hrana za proljev: što jesti, a što izbjegavati

<para>
 Izraz "spava kao beba" podrazumijeva duboki,
 miran san. Ali za mnoge bebe ništa ne može biti dalje od istine.
 Nemirno spavanje kod beba može biti
 uzrokovano raznim čimbenicima.
</para>
<para>
 Za neke bebe određena količina nemira tijekom spavanja je
 normalna, pogotovo ako su vrlo mali. Starije bebe možda
 "pate" zbog uvjeta iz okoline koji uzrokuju
 nemir.
</para>
<para>
 Dojenčad prolazi kroz cijeli ciklus spavanja u
 manje od sat vremena, što čini njihov san laganim. Kako
 djeca rastu, njihovi ciklusi spavanja se produljuju. To im pomaže
 da bolje spavaju. Do trenutka kad je dijete staro oko pet
 mjeseci, obično može spavati barem pet sati bez buđenja.
</para>
<heading3>
 Uzroci zašto beba nemirno spava
</heading3>
<para>
 Novorođenčad prirodno nesmirno spava. Pored toga, njihovi obrasci
 spavanja oblikovani su svojim prehrambenim navikama. Novorođenčad
 mora jesti svaka dva do tri sata, što znači da se često budi. Do
 trenutka kada ste nahranili bebu i promijenili pelenu, ona
 može samo spavati sat vremena prije nego što ponovno započne
 "ciklus". Drugi uzroci nemirnih spavanja, osim osobnosti i
 gladi, uključuju pretoplu iuli prehladnu sobu i previše
 stimulansa u dječjoj sobi.
</para>
<para>
 Prevencija i rješenje
</para>
<para>
 Prvo, stvorite mirno, tiho okruženje za spavanje. Šumovi u
 blizini mogu izazvati nemirni san. Uspostavite rutinu kako bi
 vaša beba prepoznala kada je priprema i vrijeme za spavanje. Ako
 neka stvar, poput igračke ili dude, smiruje bebu, stavite je
 u krevetić. Može pomoći da bebi da se sama smiri kada
 postane nemirana. Međutim, nikad ne stavljajte deku ili velike
 plišane predmete ili jastuke u krevetić s djetetom, budući da
 mogu predstavljati prijetnju od gušenja.
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="fe3a31ee-8f1a-11ec-a850-0242ac120019" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO:
 Thinkstock)</emphasis>
</para>
<para>
 Nemirno spavanje može biti dobra stvar za bebu. Ukratko, ako sama
 uspije pronaći način da se smiri, ne oslanjajući se na vas
 da to učinite za nju, to je dobra stvar. Ovo je zdrava navika
 spavanja za bebu. 
</para>
<para>
 U vrlo malo slučajeva može postojati medicinski razlog zašto beba
 nemirno spava. Neke bebe imaju probleme s probavom ili druge
 zdravstvene probleme koji im otežu da dobar noćni odmor. Ako
 imate razloga za zabrinutost ili ste jednostavno zabrinuti zbog
 navike spavanja beba, dogovorite sastanak s pedijatrom.
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/roditeljstvo/bebe/2987835/kako-uspavati-bebu-savjeti-zbog-kojih-cete-konacno-spavati-nocu/">Kako uspavati bebu: savjeti zbog kojih ćete
 konačno spavati noću</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/samolijecenje-u-trudnoci-i-tijekom-dojenja-sutra/pedijatrija/2782975/grcevi-kod-beba-kako-im-pomoci-kad-su-kolike-ucestale-i-jake/">Grčevi kod beba: kako im pomoći kad su kolike
 učestale i jake</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/roditeljstvo/bebe/2753499/pet-trikova-kako-lakse-uspavati-bebu/">Pet 'trikova' kako lakše uspavati
 bebu </ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/roditeljstvo/bebe/2749479/mali-genijalci-bebe-vec-sa-sest-mjeseci-razumiju-sve-sto-im-govore-roditelji/">Mali genijalci: bebe već sa šest mjeseci
 razumiju sve što im govore roditelji</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
  <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
 i stil!</ulink>
 
</para>

Razlozi zašto beba nemirno spava - i što možete napraviti Mnogo razloga može biti iza pitanja zašto beba nemirno spava, a evo što možete napraviti 
  Izraz "spava kao beba" podrazumijeva duboki,
  miran san. Ali za mnoge bebe ništa ne može biti dalje od istine.
  Nemirno spavanje kod beba može biti
  uzrokovano raznim čimbenicima.


  Za neke bebe određena količina nemira tijekom spavanja je
  normalna, pogotovo ako su vrlo mali. Starije bebe možda
  "pate" zbog uvjeta iz okoline koji uzrokuju
  nemir.


   Dojenčad prolazi kroz cijeli ciklus spavanja u
  manje od sat vremena, što čini njihov san laganim. Kako
  djeca rastu, njihovi ciklusi spavanja se produljuju. To im pomaže
  da bolje spavaju. Do trenutka kad je dijete staro oko pet
  mjeseci, obično može spavati barem pet sati bez buđenja.


  Uzroci zašto beba nemirno spava


  Novorođenčad prirodno nesmirno spava. Pored toga, njihovi obrasci
  spavanja oblikovani su svojim prehrambenim navikama. Novorođenčad
  mora jesti svaka dva do tri sata, što znači da se često budi. Do
  trenutka kada ste nahranili bebu i promijenili pelenu, ona
  može samo spavati sat vremena prije nego što ponovno započne
  "ciklus". Drugi uzroci nemirnih spavanja, osim osobnosti i
  gladi, uključuju pretoplu iuli prehladnu sobu i previše
  stimulansa u dječjoj sobi.


   Prevencija i rješenje


  Prvo, stvorite mirno, tiho okruženje za spavanje. Šumovi u
  blizini mogu izazvati nemirni san. Uspostavite rutinu kako bi
  vaša beba prepoznala kada je priprema i vrijeme za spavanje. Ako
  neka stvar, poput igračke ili dude, smiruje bebu, stavite je
  u krevetić. Može pomoći da bebi da se sama smiri kada
  postane nemirana. Međutim, nikad ne stavljajte deku ili velike
  plišane predmete ili jastuke u krevetić s djetetom, budući da
  mogu predstavljati prijetnju od gušenja.


   
   (FOTO:
  Thinkstock)


  Nemirno spavanje može biti dobra stvar za bebu. Ukratko, ako sama
  uspije pronaći način da se smiri, ne oslanjajući se na vas
  da to učinite za nju, to je dobra stvar. Ovo je zdrava navika
  spavanja za bebu. 


  U vrlo malo slučajeva može postojati medicinski razlog zašto beba
  nemirno spava. Neke bebe imaju probleme s probavom ili druge
  zdravstvene probleme koji im otežu da dobar noćni odmor. Ako
  imate razloga za zabrinutost ili ste jednostavno zabrinuti zbog
  navike spavanja beba, dogovorite sastanak s pedijatrom.


   Pročitajte još:


   
      
         Kako uspavati bebu: savjeti zbog kojih ćete
    konačno spavati noću
      
   
   
      
         Grčevi kod beba: kako im pomoći kad su kolike
    učestale i jake
      
   
   
      
         Pet 'trikova' kako lakše uspavati
    bebu 
      
   
   
      
         Mali genijalci: bebe već sa šest mjeseci
    razumiju sve što im govore roditelji
      
   


    Čitaj,
  prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
  i stil!
   
 Lagan san 

Lagan san

Razlozi zašto beba nemirno spava - i što možete napraviti

<para>
 Bol u prsima na desnoj strani može biti
 uzrokovana mnogim stanjima, bolestima i ozljedama. Evo koji su
 najčešći uzroci:
</para>
<para>
 1. Anksioznost ili stres - jaka anksioznost
 ili stres mogu izazvati anksiozni napad koji ima mnogo istih
 simptoma kao srčani udar, uključujući bol u prsima,
 vrtoglavicu i poteškoće s disanjem. 
</para>
<para>
 2. Istegnuće mišića - prsni zid sastoji se od
 mnogo različitih mišića. Vrlo je lako istegnuti ih povećanom
 vježbom ili aktivnošću, ili od stresa ili napetosti. Ova vrsta
 bolova u prsima, iako može biti neugodna, može se lako riješiti
 odmorom ili lijekovima protiv bolova.
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://www.rtl.hr/zivotistil/zdravlje/2783567/pet-simptoma-srcanog-udara-kod-zena-na-koje-morate-obratiti-paznju/">Pet simptoma srčanog udara kod žena na koje
 morate obratiti pažnju</ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 3. Ozljeda - traumatska ozljeda, kao što je pad,
 oštar udarac u prsa ili prometna nesreća, može oštetiti
 živce, krvne žile i mišiće u prsima. Također je moguće oštećenje
 srca, pluća ili drugih unutarnjih organa s takvom ozljedom.
 Uvijek posjetite liječnika jer unutarnje ozljede nisu uvijek
 vidljive.
</para>
<para>
 4. Fraktura rebra - prijelom rebra je lom u
 kostima koje štite unutarnje organe u prsima. To može biti
 vrlo bolno i može dovesti do ozbiljnih komplikacija, ako se ne
 liječi ispravno. Fraktura rebara obično je uzrokovana padom ili
 udarcem u prsa, ali može biti i uzrokovana teškim kašljem. Ako je
 lom na desnoj strani, to može uzrokovati bol, oteklinu i
 osjetljivost tog područja.
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://www.rtl.hr/zivotistil/zdravlje/2678651/simptomi-srcanog-udara-infarkt/">Simptomi srčanog udara: najvažnija je brza
 reakcija</ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="d7d930d8-3bd5-11ec-b2f5-0e5cf7fdf929" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(Foto: Pixabay</emphasis>)
</para>
<para>
 5. Pneumotoraks -  "pucanje" plućne
 maramice koje nastaje zbog nakupljanja zraka između pluća i
 prsnog koša. Pluća se teško šire kod disanja i
 može izazvati iznenadnu i značajnu bol ili nelagodu. Dolazi i do
 kratkoće daha, brzih otkucaja srca i vrtoglavice.
</para>
<para>
 6. Pleuralni izljev - nakupljanje tekućine
 u pleuralnom prostoru, između slojeva tkiva izvan pluća.
 Može uzrokovati bol u prsima i kratkoću daha. S vremenom
 disanje postaje sve teže i obavezno morate posjetiti liječnika.
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://www.rtl.hr/zivotistil/zdravlje/psiha/2678357/simptomi-napadaja-panike/">Simptomi napadaja panike: osjećaj straha koji
 dolazi bez upozorenja</ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 7. Upala pluća - može biti
 uzrokovana bakterijska, virusna, ali i gljivična. Osobe s
 upalom pluća često osjećaju bol u prsima kod disanja i kašljanja.
 Drugi simptomi upale pluća uključuju vrućicu, zimicu, kašalj i
 gubitak apetita.
</para>
<para>
 8. Žgaravica - uzrokovana je želučanom
 kiselinom koja se vraća natrag u prehrambenu cijev iz
 želuca. Hrana je smještena unutar prsa, tako da može uzrokovati
 bol u prsima koja izgleda kao da dolazi s desne strane.
</para>
<para>
 9. Problemi s jetrom, žučnim mjehurom ili
 gušteračom - organi koji igraju vitalnu ulogu u
 normalnoj probavi i imaju druge bitne funkcije, a nalaze na
 vrhu desne strane trbuha. Kamenci, pankreatitis i bolest jetre
 samo su neki od uzroka koji mogu uzrokovati bol u desnoj strani
 prsnog koša.
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://www.rtl.hr/zivotistil/zdravlje/3543621/6-znakova-da-je-vasa-jetra-puna-toksina/">6 znakova da je vaša jetra puna
 toksina</ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 10. Rak pluća i tumori prsnog koša - rak
 pluća uzrokuje bol u prsima, kašljanje i kratkoću daha, jer rast
 počinje utjecati na normalan rad pluća. Rast
 tumora unutar prsna ili prsnog zida, bez obzira jesu li
 zloćudni ili ne, mogu također uzrokovati bol u desnoj strani
 prsa.
</para>
<heading3>
 Kada je vrijeme da posjetite liječnika?
</heading3>
<para>
 Ako osjećate bol u prsima, neovisno o mjestu boli, trebali bi to
 reći svom liječniku. Iako postoje mnoga objašnjenja za bol u
 desnoj strani prsa koja nisu hitni slučaj, postoje neki
 znakovi da vam je potrebna hitna medicinska pomoć:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>iznenadni napad teških bolova u prsima
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>bol u prsima s otežanim disanjem
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>bol koja se proširuje do čeljusti ili ruku
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>bol u prsima uz vrtoglavicu ili slabost
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>gubitak svijesti
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>

Bol u prsima na desnoj strani: koji su mogući uzroci Bol u desnoj strani prsnog koša može biti izravna posljedica ozljede ili upale, kao i posljedica problema u drugom dijelu tijela 
   Bol u prsima na desnoj strani može biti
  uzrokovana mnogim stanjima, bolestima i ozljedama. Evo koji su
  najčešći uzroci:


   1. Anksioznost ili stres - jaka anksioznost
  ili stres mogu izazvati anksiozni napad koji ima mnogo istih
  simptoma kao srčani udar, uključujući bol u prsima,
  vrtoglavicu i poteškoće s disanjem. 


   2. Istegnuće mišića - prsni zid sastoji se od
  mnogo različitih mišića. Vrlo je lako istegnuti ih povećanom
  vježbom ili aktivnošću, ili od stresa ili napetosti. Ova vrsta
  bolova u prsima, iako može biti neugodna, može se lako riješiti
  odmorom ili lijekovima protiv bolova.


   
      
         
            Pet simptoma srčanog udara kod žena na koje
    morate obratiti pažnju
         
      
   


   3. Ozljeda - traumatska ozljeda, kao što je pad,
  oštar udarac u prsa ili prometna nesreća, može oštetiti
  živce, krvne žile i mišiće u prsima. Također je moguće oštećenje
  srca, pluća ili drugih unutarnjih organa s takvom ozljedom.
  Uvijek posjetite liječnika jer unutarnje ozljede nisu uvijek
  vidljive.


   4. Fraktura rebra - prijelom rebra je lom u
  kostima koje štite unutarnje organe u prsima. To može biti
  vrlo bolno i može dovesti do ozbiljnih komplikacija, ako se ne
  liječi ispravno. Fraktura rebara obično je uzrokovana padom ili
  udarcem u prsa, ali može biti i uzrokovana teškim kašljem. Ako je
  lom na desnoj strani, to može uzrokovati bol, oteklinu i
  osjetljivost tog područja.


   
      
         
            Simptomi srčanog udara: najvažnija je brza
    reakcija
         
      
   


   
   (Foto: Pixabay)


   5. Pneumotoraks -  "pucanje" plućne
  maramice koje nastaje zbog nakupljanja zraka između pluća i
  prsnog koša. Pluća se teško šire kod disanja i
  može izazvati iznenadnu i značajnu bol ili nelagodu. Dolazi i do
  kratkoće daha, brzih otkucaja srca i vrtoglavice.


   6. Pleuralni izljev - nakupljanje tekućine
  u pleuralnom prostoru, između slojeva tkiva izvan pluća.
  Može uzrokovati bol u prsima i kratkoću daha. S vremenom
  disanje postaje sve teže i obavezno morate posjetiti liječnika.


   
      
         
            Simptomi napadaja panike: osjećaj straha koji
    dolazi bez upozorenja
         
      
   


   7. Upala pluća - može biti
  uzrokovana bakterijska, virusna, ali i gljivična. Osobe s
  upalom pluća često osjećaju bol u prsima kod disanja i kašljanja.
  Drugi simptomi upale pluća uključuju vrućicu, zimicu, kašalj i
  gubitak apetita.


   8. Žgaravica - uzrokovana je želučanom
  kiselinom koja se vraća natrag u prehrambenu cijev iz
  želuca. Hrana je smještena unutar prsa, tako da može uzrokovati
  bol u prsima koja izgleda kao da dolazi s desne strane.


   9. Problemi s jetrom, žučnim mjehurom ili
  gušteračom - organi koji igraju vitalnu ulogu u
  normalnoj probavi i imaju druge bitne funkcije, a nalaze na
  vrhu desne strane trbuha. Kamenci, pankreatitis i bolest jetre
  samo su neki od uzroka koji mogu uzrokovati bol u desnoj strani
  prsnog koša.


   
      
         
            6 znakova da je vaša jetra puna
    toksina
         
      
   


   10. Rak pluća i tumori prsnog koša - rak
  pluća uzrokuje bol u prsima, kašljanje i kratkoću daha, jer rast
  počinje utjecati na normalan rad pluća. Rast
  tumora unutar prsna ili prsnog zida, bez obzira jesu li
  zloćudni ili ne, mogu također uzrokovati bol u desnoj strani
  prsa.


  Kada je vrijeme da posjetite liječnika?


  Ako osjećate bol u prsima, neovisno o mjestu boli, trebali bi to
  reći svom liječniku. Iako postoje mnoga objašnjenja za bol u
  desnoj strani prsa koja nisu hitni slučaj, postoje neki
  znakovi da vam je potrebna hitna medicinska pomoć:


   
      iznenadni napad teških bolova u prsima
  
   
   
      bol u prsima s otežanim disanjem
  
   
   
      bol koja se proširuje do čeljusti ili ruku
  
   
   
      bol u prsima uz vrtoglavicu ili slabost
  
   
   
      gubitak svijesti
  
   
 Pokazatelj problema 

Pokazatelj problema

Bol u prsima na desnoj strani: koji su mogući uzroci

<para>
 Slab mjehur može biti uzrokovan drugim stanjima
 poput Parkinsonove bolesti, dijabetesa,
 multiple skleroze ili bolesti bubrega. U drugim se
 slučajevima može povezati s lijekovima, operacijom ili porođajem.
 Međutim, za neke ljude, čini se da nema nikakvih temeljnih
 uzroka.
</para>
<heading3>
 Prirodni lijekovi za učestalo mokrenje i slab mjehur
</heading3>
<para>
 Jedna od najjednostavnijih metoda je promjena
 prehrambenih navika. To uključuje
 uklanjanje nekoliko poznatih
 nadražujućih namirnica iz prehrane i ograničavanje unosa
 tekućine.
</para>
<para>
 Koje namirnice izbjegavati da biste riješili problem
 učestalog mokrenja?
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>alkohol
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>umjetni zaslađivači
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>kofein
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>čokolada
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>agrumi i sokovi
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>sok od brusnica
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>mliječni proizvodi
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>gazirana pića
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>začinjena hrana
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>šećer i med
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>rajčica
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>ocat
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Kako sve to varira od osobe do osobe, može biti korisno
 održavati dnevnik koji sadrži pojedinosti o unosu hrane. Dnevnik
 može pomoći ljudima da otkriju koja namirnica uzrokuje najveće
 probleme.
</para>
<heading3>
 Kontolirajte unos tekućine
</heading3>
<para>
 Pijenje dovoljno vode je neophodno za zdravlje. Premalo vode može
 dovesti do koncentriranog urina, što može iritirati obloge
 mjehura. Previše tekućine može pogoršati simptome. Unos
 tekućine prije kreveta može pridonijeti mokrenju tijekom noći.
</para>
<para>
 Rad iz 2016., objavljen u <emphasis>Research and Reports in
 Urology,</emphasis> preporučuje ograničavanje unosa tekućine na 6 do 8
 čaša vode dnevno, te izbjegavanje tekućine 2 do 3 sata prije
 spavanja.
</para>
<heading3>
 Promjene u stilu života
</heading3>
<para>
 Prestanite pušiti - pušenje može pogoršati
 učestalo mokrenje. Kašalj koji se javlja kod
 nekih pušača može povećati i nekontrolirano 'curenje'.
</para>
<para>
 Održavajte zdravu težinu - prekomjerna
 tjelesna težina može povećati pritisak na mišiće mjehura i
 zdjelice. Ostati unutar zdravog raspona težine može pomoći kod
 kontrole mjehura.
</para>
<heading3>
 Bilje i dodaci prehrani
</heading3>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>Gosha-jinki-gan: neka istraživanja pokazuju da ova mješavina
 od 10 tradicionalnih kineskih biljaka može pozitivno utjecati na
 kontrakciju mjehura
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Ganoderma lucidum: biljni ekstrakt iz Istočne Azije koji
 pomaže muškarcima s problemima mokraćnog sustava 
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Capsaicin: ovaj prirodni lijek dolazi iz čili papričice. Neka
 istraživanja preporučuju ga kao učinkovit i jeftin tretman za
 preaktivan i vrlo osjetljiv mjehur
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Ekstrakt sjemenki bundeva: korristan i kod
 noćne urinacije
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Magnezijev hidroksid: poboljšava simptome urinarne
 inkontinencije
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Vitamin D: studija iz 2010. godine pokazala je da su veće
 razine vitamina D povezane s manjim rizikom od poremećaja dna
 zdjelice, kao što je curenje mokraćnog mjehura kod žena
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2985019/upala-mokracnog-mjehura-prirodno-lijecenje/">Upala mokraćnog mjehura: prirodno liječenje</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2984899/upala-mokracnog-mjehura-koji-su-simptomi-i-kako-ju-lijeciti/">Upala mokraćnog mjehura: koji su simptomi i
 kako ju liječiti?</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i
 komen</ulink>
 
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">tiraj
 naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
 stil!</ulink>
 
 ​
</para>

Učestalo mokrenje: kako riješiti neugodan problem na prirodan način Učestalo mokrenje znak je slabog mjehura koji nije u stanju normalno držati mokraću - evo koji su prirodni lijekovi za učestalo mokrenje 
   Slab mjehur može biti uzrokovan drugim stanjima
  poput Parkinsonove bolesti, dijabetesa,
  multiple skleroze ili bolesti bubrega. U drugim se
  slučajevima može povezati s lijekovima, operacijom ili porođajem.
  Međutim, za neke ljude, čini se da nema nikakvih temeljnih
  uzroka.


  Prirodni lijekovi za učestalo mokrenje i slab mjehur


  Jedna od najjednostavnijih metoda je promjena
  prehrambenih navika. To uključuje
  uklanjanje nekoliko poznatih
  nadražujućih namirnica iz prehrane i ograničavanje unosa
  tekućine.


   Koje namirnice izbjegavati da biste riješili problem
  učestalog mokrenja?


   
      alkohol
  
   
   
      umjetni zaslađivači
  
   
   
      kofein
  
   
   
      čokolada
  
   
   
      agrumi i sokovi
  
   
   
      sok od brusnica
  
   
   
      mliječni proizvodi
  
   
   
      gazirana pića
  
   
   
      začinjena hrana
  
   
   
      šećer i med
  
   
   
      rajčica
  
   
   
      ocat
  
   


  Kako sve to varira od osobe do osobe, može biti korisno
  održavati dnevnik koji sadrži pojedinosti o unosu hrane. Dnevnik
  može pomoći ljudima da otkriju koja namirnica uzrokuje najveće
  probleme.


  Kontolirajte unos tekućine


  Pijenje dovoljno vode je neophodno za zdravlje. Premalo vode može
  dovesti do koncentriranog urina, što može iritirati obloge
  mjehura. Previše tekućine može pogoršati simptome. Unos
  tekućine prije kreveta može pridonijeti mokrenju tijekom noći.


  Rad iz 2016., objavljen u Research and Reports in
  Urology, preporučuje ograničavanje unosa tekućine na 6 do 8
  čaša vode dnevno, te izbjegavanje tekućine 2 do 3 sata prije
  spavanja.


  Promjene u stilu života


   Prestanite pušiti - pušenje može pogoršati
  učestalo mokrenje. Kašalj koji se javlja kod
  nekih pušača može povećati i nekontrolirano 'curenje'.


   Održavajte zdravu težinu - prekomjerna
  tjelesna težina može povećati pritisak na mišiće mjehura i
  zdjelice. Ostati unutar zdravog raspona težine može pomoći kod
  kontrole mjehura.


  Bilje i dodaci prehrani


   
      Gosha-jinki-gan: neka istraživanja pokazuju da ova mješavina
  od 10 tradicionalnih kineskih biljaka može pozitivno utjecati na
  kontrakciju mjehura
  
   
   
      Ganoderma lucidum: biljni ekstrakt iz Istočne Azije koji
  pomaže muškarcima s problemima mokraćnog sustava 
  
   
   
      Capsaicin: ovaj prirodni lijek dolazi iz čili papričice. Neka
  istraživanja preporučuju ga kao učinkovit i jeftin tretman za
  preaktivan i vrlo osjetljiv mjehur
  
   
   
      Ekstrakt sjemenki bundeva: korristan i kod
  noćne urinacije
  
   
   
      Magnezijev hidroksid: poboljšava simptome urinarne
  inkontinencije
  
   
   
      Vitamin D: studija iz 2010. godine pokazala je da su veće
  razine vitamina D povezane s manjim rizikom od poremećaja dna
  zdjelice, kao što je curenje mokraćnog mjehura kod žena
  
   


   Pročitajte još:


   
      
         Upala mokraćnog mjehura: prirodno liječenje
      
   
   
      
         Upala mokraćnog mjehura: koji su simptomi i
    kako ju liječiti?
      
   


   
      Čitaj,
  prati i
  komen
   
   
      tiraj
  naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
  stil!
   
   ​
 Slab mjehur... 

Slab mjehur...

Učestalo mokrenje: kako riješiti neugodan problem na prirodan način

<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="3cd2227c-b9f0-11ec-ba34-0242ac130023"/>
<para>
 Krvarenje ili sukrvica može se dogoditi u bilo
 kojem trenutku tijekom trudnoće, od začeća pa do zadnjih tjedana
 trudnoće. Neki uzroci vaginalnog krvarenja
 ili sukrvice su ozbiljni, kao što je
 prijeteći pobačaj ili problem s
 posteljicom, dok drugi nisu.
</para>
<para>
 Iako vaginalno krvarenje nije tako neobičan simptom, osobito u
 prvih 12 tjedana trudnoće, to je simptom koji ne biste smjeli
 zanemariti. Krvarenje u ranoj trudnoći prilično
 je često i javlja se u oko 20 do 30 posto trudnoća tijekom prvog
 tromjesečja, ali ako dođe do krvarenja u kasnijim fazama trudnoće
 - to i nije toliko normalno.
</para>
<para>
 <emphasis>Ovo su razlike između krvarenja i sukrvice,
 neki mogući uzroci i što učiniti kada sdođe do
 krvarenja</emphasis>
</para>
<heading3>
 Sukrvica ili krvarenje u trudnoći?
</heading3>
<para>
 Sukrvica se razlikuje od krvarenja, kako u količini krvi,
 tako i u njenom izgledu. Sukrvica tijekom trudnoće je kada
 primijetite nekoliko kapi krvi na gaćicama, krv je svijetle boje
 i nema je puno. Obično se javlja u prvom tromjesečju
 trudnoće. To može biti znak "prijetećeg pobačaja", zbog čega bi
 odmah trebali nazvati svog ginekologa, kako bi vidjeli ima
 li razloga za strah.
</para>
<para>
 Za usporedbu, krvarenje tijekom trudnoće uključuje
 teže krvarenje. Kada se obratite svom ginekologu, morate
 znati opisati kada je krvarenje počelo, boju krvi, je li 
 tamno crvena ili svijetlo-smeđa i koliko često krvarite. Važno je
 znati je li bilo ugrušaka krvi ili nakupina tkiva kod krvarenja.
</para>
<heading3>
 Mogući uzroci krvarenja u ranoj trudnoći
</heading3>
<para>
 <emphasis>Do krvarenja tijekom prvog tromjesečja može doći
 zbog: </emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/roditeljstvo/trudnoca/2696871/implantacijsko-krvarenje-kad-je-znak-trudnoce-koji-je-uzrok-i-simptomi/">Implantacijsko krvarenje</ulink>
 : može se
 pojaviti kada se oplođeno jaje (embrij) 'priliježe' uz
 maternicu i počinje rasti
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 Nakon seksa: u trudnoći može doći do krvarenje
 cerviksa, donjeg dijela maternice,  tijekom seksa
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 Infekcija: vaginalna infekcija kao i infekcija
 cerviksa, mogu uzrokovati sukrvicu ili krvarenje
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 Ektopična trudnoća: krvarenje ili sukrvica u
 ranoj trudnoći može biti znak da se oplođeno jaje ne razvija u
 maternici i raste negdje drugdje, najčešće u jednom od
 jajovoda. Trudnoća koja se javlja izvan maternice je hitan
 slučaj
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 Pobačaj: gotovo sve žene koje su doživjele
 gubitak trudnoće imaju krvarenje ili sukrvicu prije pobačaja
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 Molarna trudnoća: ovo rijetko stanje jest kada
 tkivo, koje se inače normalno razvija u posteljicu, umjesto
 toga pretvori u abnormalni rast ili tumor u maternici. Molarna
 trudnoća može uzrokovati simptome
 poput teške mučnine i povraćanja
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="b3424eda-8f1d-11ec-b65c-0242ac120020" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO:
 Thinkstock)</emphasis>
</para>
<heading3>
 Uzroci krvarenja u poodmakloj trudnoći
</heading3>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 Rast cerviksa: lagano krvarenje u kasnoj
 trudnoći može biti uzrokovano upaljenim cerviksom ili rastom
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 Hemoroidi: kako žena dobiva težinu tijekom
 trudnoće, mogu se razviti hemoroidi. To su natečene vene u
 rektumu ili anusu koje ponekad mogu puknuti i uzrokovati
 krvarenje. Ali hemoroidi ne bi uzrokovali vaginalno krvarenje
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 Poremećaj posteljice: teže krvarenje kasnije
 tijekom trudnoće, može ukazivati ​​na probleme s mjestom na
 kojem je placenta. Jedan od uobičajenih problema je
 abrupcija, to jest prijevremeno ljuštenje posteljice
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 Placenta previa ili predležeća
 posteljica: još jedan razlog zbog kojeg može doći
 do vaginalnog krvarenja u trudnoći jest placenta previa. To je
 kada je posteljica leži  prenisko u maternici, a
 djelomično ili potpuno pokriva vrat maternice
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 Prijevremeni porod: ako trudnica ima teže
 krvarenje u bilo kojem trenutku prije 37. tjedna trudnoće, to
 može biti znak prijevremenog poroda. Osim teških krvarenja,
 drugi znakovi prijevremenog poroda mogu uključivati ​​pritisak
 na donji trbuh ili zdjelicu, bol u leđima, grčeve u trbuhu i
 redovite kontrakcije
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/roditeljstvo/trudnoca/2696871/implantacijsko-krvarenje-kad-je-znak-trudnoce-koji-je-uzrok-i-simptomi/">Implantacijsko krvarenje je rani znak trudnoće:
 kako ga prepoznati?</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/roditeljstvo/trudnoca/2693597/krvarenje-u-trudnoci-sto-je-normalno-a-sto-ne/">Krvarenje u trudnoći: kad je opasno, a kad
 ne?</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/1386670/vodjenje-ljubavi-tijekom-trudnoce-da-ili-ne/">Vođenje ljubavi tijekom trudnoće - da ili
 ne?</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/roditeljstvo/trudnoca/2681695/racunanje-tjedana-mjeseci-i-tromjesecja-u-trudnoci/">Kako računati tjedne i mjesece trudnoće?</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 ​<ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
 i
 stil!</ulink>​
 ​
</para>

Krvarenje i sukrvica u trudnoći: na što obratiti pažnju i koji su mogući uzroci Ako tijekom trudnoće uočite krv na gaćicama, to je obično zastrašujući i zabrinjavajući znak. Ali krvarenje i sukrvica u trudnoći nisu uvijek znak nevolje 

   Krvarenje ili sukrvica može se dogoditi u bilo
  kojem trenutku tijekom trudnoće, od začeća pa do zadnjih tjedana
  trudnoće. Neki uzroci vaginalnog krvarenja
  ili sukrvice su ozbiljni, kao što je
  prijeteći pobačaj ili problem s
  posteljicom, dok drugi nisu.


  Iako vaginalno krvarenje nije tako neobičan simptom, osobito u
  prvih 12 tjedana trudnoće, to je simptom koji ne biste smjeli
  zanemariti. Krvarenje u ranoj trudnoći prilično
  je često i javlja se u oko 20 do 30 posto trudnoća tijekom prvog
  tromjesečja, ali ako dođe do krvarenja u kasnijim fazama trudnoće
  - to i nije toliko normalno.


   Ovo su razlike između krvarenja i sukrvice,
  neki mogući uzroci i što učiniti kada sdođe do
  krvarenja


  Sukrvica ili krvarenje u trudnoći?


  Sukrvica se razlikuje od krvarenja, kako u količini krvi,
  tako i u njenom izgledu. Sukrvica tijekom trudnoće je kada
  primijetite nekoliko kapi krvi na gaćicama, krv je svijetle boje
  i nema je puno. Obično se javlja u prvom tromjesečju
  trudnoće. To može biti znak "prijetećeg pobačaja", zbog čega bi
  odmah trebali nazvati svog ginekologa, kako bi vidjeli ima
  li razloga za strah.


  Za usporedbu, krvarenje tijekom trudnoće uključuje
  teže krvarenje. Kada se obratite svom ginekologu, morate
  znati opisati kada je krvarenje počelo, boju krvi, je li 
  tamno crvena ili svijetlo-smeđa i koliko često krvarite. Važno je
  znati je li bilo ugrušaka krvi ili nakupina tkiva kod krvarenja.


  Mogući uzroci krvarenja u ranoj trudnoći


   Do krvarenja tijekom prvog tromjesečja može doći
  zbog: 


   
      
         
            Implantacijsko krvarenje
         : može se
    pojaviti kada se oplođeno jaje (embrij) 'priliježe' uz
    maternicu i počinje rasti
  
   
   
      
         Nakon seksa: u trudnoći može doći do krvarenje
    cerviksa, donjeg dijela maternice,  tijekom seksa
  
   
   
      
         Infekcija: vaginalna infekcija kao i infekcija
    cerviksa, mogu uzrokovati sukrvicu ili krvarenje
  
   
   
      
         Ektopična trudnoća: krvarenje ili sukrvica u
    ranoj trudnoći može biti znak da se oplođeno jaje ne razvija u
    maternici i raste negdje drugdje, najčešće u jednom od
    jajovoda. Trudnoća koja se javlja izvan maternice je hitan
    slučaj
  
   
   
      
         Pobačaj: gotovo sve žene koje su doživjele
    gubitak trudnoće imaju krvarenje ili sukrvicu prije pobačaja
  
   
   
      
         Molarna trudnoća: ovo rijetko stanje jest kada
    tkivo, koje se inače normalno razvija u posteljicu, umjesto
    toga pretvori u abnormalni rast ili tumor u maternici. Molarna
    trudnoća može uzrokovati simptome
    poput teške mučnine i povraćanja
  
   


   
   (FOTO:
  Thinkstock)


  Uzroci krvarenja u poodmakloj trudnoći


   
      
         Rast cerviksa: lagano krvarenje u kasnoj
    trudnoći može biti uzrokovano upaljenim cerviksom ili rastom
  
   
   
      
         Hemoroidi: kako žena dobiva težinu tijekom
    trudnoće, mogu se razviti hemoroidi. To su natečene vene u
    rektumu ili anusu koje ponekad mogu puknuti i uzrokovati
    krvarenje. Ali hemoroidi ne bi uzrokovali vaginalno krvarenje
  
   
   
      
         Poremećaj posteljice: teže krvarenje kasnije
    tijekom trudnoće, može ukazivati ​​na probleme s mjestom na
    kojem je placenta. Jedan od uobičajenih problema je
    abrupcija, to jest prijevremeno ljuštenje posteljice
  
   
   
      
         Placenta previa ili predležeća
    posteljica: još jedan razlog zbog kojeg može doći
    do vaginalnog krvarenja u trudnoći jest placenta previa. To je
    kada je posteljica leži  prenisko u maternici, a
    djelomično ili potpuno pokriva vrat maternice
  
   
   
      
         Prijevremeni porod: ako trudnica ima teže
    krvarenje u bilo kojem trenutku prije 37. tjedna trudnoće, to
    može biti znak prijevremenog poroda. Osim teških krvarenja,
    drugi znakovi prijevremenog poroda mogu uključivati ​​pritisak
    na donji trbuh ili zdjelicu, bol u leđima, grčeve u trbuhu i
    redovite kontrakcije
  
   


   Pročitajte još:


   
      
         Implantacijsko krvarenje je rani znak trudnoće:
    kako ga prepoznati?
      
   
   
      
         Krvarenje u trudnoći: kad je opasno, a kad
    ne?
      
   
   
      
         Vođenje ljubavi tijekom trudnoće - da ili
    ne?
      
   
   
      
         Kako računati tjedne i mjesece trudnoće?
      
   


   ​Čitaj,
  prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
  i
  stil!​
   ​
 Kad se zabrinuti... 

Kad se zabrinuti...

Krvarenje i sukrvica u trudnoći: na što obratiti pažnju i koji su mogući uzroci

<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<heading2>Pomladiti se treba</heading2>
<para>









</para>
<para>"Nisam htio biti deset godina stariji", iskreno će 51-godišnjak kojemu su krvni testovi pokazali da je po biološkoj dobi stariji deset godina, no što piše na papiru. Posvetio se proučavanju te otkrio da na njega pozitivno djeluju zdrava prehrana i vježbanje.</para>
<para>Ovaj genetičar otkrio je za portal <emphasis>Mbg</emphasis> što svakodnevno jede te naglasio kako se nikada nije osjećao bolje i mlađe, no što se osjeća danas. Nakon nekog vremena ponovio je krvne testove, koji su ovog puta pokazali zapanjujuće rezultate - Sinclair je "skinuo" deset godina. Kako bi svoja otkrića približio široj publici izdao je knjigu <emphasis>Lifespan. </emphasis>
</para>
<hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/B5HGrz_p5lg/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading"/>
<para>
 U nastavku pogledajte koje je namirnice Sinclair uvrstio u svakodnevnu prehranu.
</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<heading2>Jogurt</heading2>
<para>


</para>
<para>Fermentirana hrana ključna je za zdravlje crijeva, a oni pak za jak imunitet. Kako bismo zaštitili mikrobiom potrebno je svakodnevno jesti fermentiranu hranu. Jogurt je prema Sinclairu najbolji izbor.</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="3ca80526-38b5-11ec-8e16-b67132ea83a5" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO: Pixabay)</emphasis>
</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<heading2>Povrće, osobito lisnato, zeleno</heading2>
<para>




</para>
<para>Kada govorimo o hrani najveću dobrobit za zdravlje ima zeleno, lisnato povrće poput kelja. "Nažalost to je kelj. Kažem nažalost jer ljudi uglavnom ne vole jesti kelj. Poslužit će i brokula, špinat i prokulica", dodaje genetičar za spomenuti portal. </para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="d79d95a8-4c3a-11ec-ae55-c6bb44e5ff91" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO: Thinsktock)</emphasis>
</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<heading2>Voće niskog glikemijskog indeksa</heading2>
<para>


</para>
<para>"Nisam protiv voća. Voće je odličan međuobrok, no treba voditi računa da biramo ono koje ima niski glikemijski indeks. Volim jabuke. Voće puno šećera izbjegavam. Radije se čuvam za neku zaista savršenu slasticu", objašnjava Sinclair.</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="d79d9ec2-4c3a-11ec-8d2c-c6bb44e5ff91" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO: Pexels)</emphasis>
</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<heading2>Zdrave masnoće</heading2>
<para>




</para>
<para>Kako bismo očuvali zdravlje mozga bitno je konzumirati zdrave masnoće. "Devedesetih su masnoće bile na crnoj listi. Izbjegavali smo ih. Volio bih se vratiti u to vrijeme i nadoknaditi propušteno. Danas jedem sireve, jogurt i mislim da sam zdraviji, no ikad", kaže znanstvenik, ali upozorava kako ne smijemo jesti sir i povrće u jednakoj količini jer ćemo se udebljati. </para>
<para>
 Kao izvor zdravih masnoća navodi meso i ribu, ali prednost daje ribi jer obiluje omega-3 masnim kiselinama. "Uvijek imam pokoji avokado u hladnjaku ili na stolu. Ulje avokada je jako zdravo. Isto je i s maslinovim uljem", dodaje.</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="44e19f9a-38b5-11ec-b803-1ae09f89cb6a" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 <emphasis>(FOTO: Pixabay)</emphasis>
</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<heading2>Resveratrol</heading2>
<para>




</para>
<para>Dr. Sinclaire je veliki zagovornik resveratrola,  polifenola iz biljaka koji se smatra jednim od najjačih postojćih antioksidanasa. Ima ga u kožici crnog grožđa i u tamnoj čokoladi. </para>
<hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/B1pd7lRpFQE/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading"/>

Genetičar s Harvarda otkrio što jede kako bi bio mlađi deset godina David Sinclair je australski biolog i profesor genetike na Harvardu, a svoju je karijeru posvetio pronalaženju metode "vraćanja sata unatrag". Kliknite SLJEDEĆA 
Pomladiti se treba











"Nisam htio biti deset godina stariji", iskreno će 51-godišnjak kojemu su krvni testovi pokazali da je po biološkoj dobi stariji deset godina, no što piše na papiru. Posvetio se proučavanju te otkrio da na njega pozitivno djeluju zdrava prehrana i vježbanje.
Ovaj genetičar otkrio je za portal Mbg što svakodnevno jede te naglasio kako se nikada nije osjećao bolje i mlađe, no što se osjeća danas. Nakon nekog vremena ponovio je krvne testove, koji su ovog puta pokazali zapanjujuće rezultate - Sinclair je "skinuo" deset godina. Kako bi svoja otkrića približio široj publici izdao je knjigu Lifespan. 



   U nastavku pogledajte koje je namirnice Sinclair uvrstio u svakodnevnu prehranu.


Jogurt




Fermentirana hrana ključna je za zdravlje crijeva, a oni pak za jak imunitet. Kako bismo zaštitili mikrobiom potrebno je svakodnevno jesti fermentiranu hranu. Jogurt je prema Sinclairu najbolji izbor.

   
   (FOTO: Pixabay)


Povrće, osobito lisnato, zeleno






Kada govorimo o hrani najveću dobrobit za zdravlje ima zeleno, lisnato povrće poput kelja. "Nažalost to je kelj. Kažem nažalost jer ljudi uglavnom ne vole jesti kelj. Poslužit će i brokula, špinat i prokulica", dodaje genetičar za spomenuti portal. 

   
   (FOTO: Thinsktock)


Voće niskog glikemijskog indeksa




"Nisam protiv voća. Voće je odličan međuobrok, no treba voditi računa da biramo ono koje ima niski glikemijski indeks. Volim jabuke. Voće puno šećera izbjegavam. Radije se čuvam za neku zaista savršenu slasticu", objašnjava Sinclair.

   
   (FOTO: Pexels)


Zdrave masnoće






Kako bismo očuvali zdravlje mozga bitno je konzumirati zdrave masnoće. "Devedesetih su masnoće bile na crnoj listi. Izbjegavali smo ih. Volio bih se vratiti u to vrijeme i nadoknaditi propušteno. Danas jedem sireve, jogurt i mislim da sam zdraviji, no ikad", kaže znanstvenik, ali upozorava kako ne smijemo jesti sir i povrće u jednakoj količini jer ćemo se udebljati. 

   Kao izvor zdravih masnoća navodi meso i ribu, ali prednost daje ribi jer obiluje omega-3 masnim kiselinama. "Uvijek imam pokoji avokado u hladnjaku ili na stolu. Ulje avokada je jako zdravo. Isto je i s maslinovim uljem", dodaje.

   
   (FOTO: Pixabay)


Resveratrol






Dr. Sinclaire je veliki zagovornik resveratrola,  polifenola iz biljaka koji se smatra jednim od najjačih postojćih antioksidanasa. Ima ga u kožici crnog grožđa i u tamnoj čokoladi. 
 okrenuo sat unatrag 

okrenuo sat unatrag

Genetičar s Harvarda otkrio što jede kako bi bio mlađi deset godina

<para>
 Važno je znati da čak i ako možete
 poboljšati budnost i svijest, nemojte voziti ili
 donositi važne odluke, sve dok alkohol potpuno ne izađe iz
 vašeg sustava. Ovisno o tome koliko ste
 alkohola konzumirali, može potrajati do nekoliko sati da se
 alkohol metabolizira iz tijela.
</para>
<para>
 Ne postoji ništa što možete učiniti kako bi se smanjila
 koncentraciju alkohola u krvi, ali postoje neke stvari koje
 možete učiniti kako bi se osjećali 'opreznije' i izgledali
 trijeznije:
</para>
<heading3>
 1. Kava
</heading3>
<para>
 Kofein može pomoći da se osjećate budnije,
 ali ne 'razbija' alkohol u tijelu. I samo zato što se osjećati
 svjesniji, ne znači da vam rasuđivanje nije
 narušeno i da niste opijeni od  alkohola u svom sustavu.
</para>
<heading3>
 2. Hladan tuš
</heading3>
<para>
 Hladni tuševi neće pomoći u snižavanju alkohola u krvi, ali od
 njega kratoročno možete biti budniji i živahniji. Zapamtite ipak
 da  hladni tuševi mogu biti povezani sa šokom i gubitkom
 svijesti kod nekih pijanih osoba. Ako pokušate ovaj pristup,
 pametno je da druga osoba bude s vam u stanu.
</para>
<heading3>
 3. Jelo i piće
</heading3>
<para>
 Jedenje i pijenje tekućine (ne alkohola), tijekom i poslije
 pijenja mogu usporiti apsorpciju alkohola u krvotok. Pijenje puno
 vode može pomoći kod
 dehidracije i ispiranja toksina
 iz tijela. I voćni sokovi koji sadrže
 fruktozu i vitamine B i C mogu pomoći jetri ispirati
 alkohol više uspješno. Iako pijenje soka može
 pomoći metabolizirati alkohol, to ne utječe na simptome
 opijenosti.
</para>
<heading3>
 4. Spavanje
</heading3>
<para>
 Spavanje je najbolji način da
 se otrijeznite. Spavanje omogućuje tijelu da se
 odmori i oporavi. Čak i kratki
 odmor može pomoći. Ali što više spvate, osjećat ćete se
 trijeznije, a  daje će dobiti više vremena da
 obavi svoj posao i metabolizira alkohol.
</para>
<heading3>
 5. Vježba
</heading3>
<para>
 Vježba može pomoći probuditi tijelo i također može pomoći da
 alkohol brže metabolizira. Nakon vježbanja, možete biti
 svjesniji, ali i dalje smanjenje prosudbe.
</para>
<heading3>
 6. Aktivni ugljen
</heading3>
<para>
 Neki ljudi tvrde da im aktivni ugljen pomaže kod mamurluka, iako
 nema dokaza koji bi to potkrijepili. No, tko zna, možda će baš
 vama pomoći.
</para>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2778155/znate-li-zasto-s-godinama-teze-podnosimo-mamurluk/">Znate li zašto s godinama teže podnosimo
 mamurluk?</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/psiha/2782923/znanstvenici-odredili-cetiri-razloga-zbog-kojih-ljudi-piju-koji-je-vas/">Znanstvenici odredili četiri razloga zbog kojih
 ljudi piju - koji je vaš?</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/prehrana/2641111/zaruzili-ste-sinoc-imamo-spas-sedam-koraka-koji-ce-vas-vratiti-medju-zive/">Zaružili ste sinoć? Imamo spas - sedam koraka
 koji će vas vratiti među žive</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
 i
 stil!</ulink>​
</para>

Najbolji način kako se brzo otrijezniti i riješiti dosadnog mamurluka Kada popijete previše alkohola, treba vremena i odmora kako biste se otrijeznili.  Ipak, postoji nekoliko načina da kratkoročno poboljšate situaciju 
  Važno je znati da čak i ako možete
  poboljšati budnost i svijest, nemojte voziti ili
  donositi važne odluke, sve dok alkohol potpuno ne izađe iz
  vašeg sustava. Ovisno o tome koliko ste
  alkohola konzumirali, može potrajati do nekoliko sati da se
  alkohol metabolizira iz tijela.


  Ne postoji ništa što možete učiniti kako bi se smanjila
  koncentraciju alkohola u krvi, ali postoje neke stvari koje
  možete učiniti kako bi se osjećali 'opreznije' i izgledali
  trijeznije:


  1. Kava


  Kofein može pomoći da se osjećate budnije,
  ali ne 'razbija' alkohol u tijelu. I samo zato što se osjećati
  svjesniji, ne znači da vam rasuđivanje nije
  narušeno i da niste opijeni od  alkohola u svom sustavu.


  2. Hladan tuš


  Hladni tuševi neće pomoći u snižavanju alkohola u krvi, ali od
  njega kratoročno možete biti budniji i živahniji. Zapamtite ipak
  da  hladni tuševi mogu biti povezani sa šokom i gubitkom
  svijesti kod nekih pijanih osoba. Ako pokušate ovaj pristup,
  pametno je da druga osoba bude s vam u stanu.


  3. Jelo i piće


  Jedenje i pijenje tekućine (ne alkohola), tijekom i poslije
  pijenja mogu usporiti apsorpciju alkohola u krvotok. Pijenje puno
  vode može pomoći kod
  dehidracije i ispiranja toksina
  iz tijela. I voćni sokovi koji sadrže
  fruktozu i vitamine B i C mogu pomoći jetri ispirati
  alkohol više uspješno. Iako pijenje soka može
  pomoći metabolizirati alkohol, to ne utječe na simptome
  opijenosti.


  4. Spavanje


  Spavanje je najbolji način da
  se otrijeznite. Spavanje omogućuje tijelu da se
  odmori i oporavi. Čak i kratki
  odmor može pomoći. Ali što više spvate, osjećat ćete se
  trijeznije, a  daje će dobiti više vremena da
  obavi svoj posao i metabolizira alkohol.


  5. Vježba


  Vježba može pomoći probuditi tijelo i također može pomoći da
  alkohol brže metabolizira. Nakon vježbanja, možete biti
  svjesniji, ali i dalje smanjenje prosudbe.


  6. Aktivni ugljen


  Neki ljudi tvrde da im aktivni ugljen pomaže kod mamurluka, iako
  nema dokaza koji bi to potkrijepili. No, tko zna, možda će baš
  vama pomoći.


   Pročitajte još:


   
      
         Znate li zašto s godinama teže podnosimo
    mamurluk?
      
   
   
      
         Znanstvenici odredili četiri razloga zbog kojih
    ljudi piju - koji je vaš?
      
   
   
      
         Zaružili ste sinoć? Imamo spas - sedam koraka
    koji će vas vratiti među žive
      
   


   
      Čitaj,
  prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život
  i
  stil!​
 Događa se svima 

Događa se svima

Najbolji način kako se brzo otrijezniti i riješiti dosadnog mamurluka

<para>
 Kašalj je refleks koji vaše tijelo koristi da bi
 očistilo dišne ​​putove. Iako je kašalj čest kada
 ste bolesni, kašalj može biti uzrokovan i drugim stvarima kao što
 su alergije, astma i refluks. 
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://www.rtl.hr/zivotistil/zdravlje/prehrana/3583249/dodajte-djumbir-u-vodu-s-limunom-i-tijelo-ce-vam-biti-zahvalno/">Dodajte đumbir u vodu s limunom i tijelo će vam
 biti zahvalno</ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Kašalj, posebno kada se osjećate bolesno, može biti vrlo
 neugodan. Osim toga, može vas iscrpiti te se možete osjećati
 još slabije. A kako vam čaj može pomoći: 
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>umiruje grlobolju - topla šalica čaja može pomoći
 da se grlo smiri kada počnete kašljati.
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>kod izbacivanja sluzi - topla tekućina pomoći će u otpuštanju
 ili razgradnji sluzi što će olakšati iskašljavanje.
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>protiv upale - mnogi čajevi imaju mnoge zdravstvene dobrobiti
 kao što su protuupalna svojstva.
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<heading3>
 Sljezov čaj
</heading3>
<para>
 Ova vrsta čaja stvara zaštitni sloj na grlu i pomaže kod
 razgradnje sluzi što svakako olakšava iskašljavanje, piše
 <emphasis>Health.</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://www.rtl.hr/zivotistil/vrt-i-sobno-bilje/3589329/limun-kao-lijek-za-sve/">Limun kao lijek za sve</ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<heading3>
 Čaj od đumbira
</heading3>
<para>
 Ova biljka je jako korisna za naše zdravlje, a pomaže kod
 različitih zdravstvenih stanja kao što su astma,
 mučnina i artritis. Također će pomoći kod otvaranja dišnih
 puteva. Već je dokazano da ima jaka protuupalna svojstva i da je
 dobar antioksidans. Čaj se može raditi od biljke ili već može
 biti pripremljen u vrećicama.
</para>
<heading3>
 Čaj od mente
</heading3>
<para>
 Neke studije su da pokazale su da menta antioksidans i ima
 ublažavajuća svojstva. Ako imate prehladu, čaj od
 mente može olakšati začepljene sinuse i olakšati vam
 disanje.
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://www.rtl.hr/zivotistil/zdravlje/3331701/sto-ce-se-dogoditi-ako-svaku-vecer-pojedete-zlicu-meda/">Što će se dogoditi ako svaku večer pojedete
 žlicu meda?</ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="4221fc96-38b5-11ec-b7e9-4ade3c0b7a0d" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
</para>
<para>
 (<emphasis>Foto: Shutterstock</emphasis>)
</para>
<para>
 Kada vas uhvati prehlada i kašalj mogu vam pomoći med i
 limun. Studije u kojima su ispitanici bili
 djeca otkrili su da je med vrlo učinkovit u ublažavanju
 noćnog kašlja i poboljšanju sna. Med može pomoći kod ublažavanja
 grlobolje, ali će biti jednako učinkovit kod ublažavanja simptoma
 kašlja.
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 
 <ulink url="https://www.rtl.hr/zivotistil/zdravlje/3573397/zasto-je-zdravo-cesto-piti-caj-od-djumbira/">Zašto je zdravo često piti čaj od
 đumbira?</ulink>
 
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>

Čajevi za iskašljavanje: Kako ublažiti kašalj i grlobolju Kašalj, posebno kada se osjećate bolesno, može biti vrlo neugodan. Osim toga, može vas iscrpiti te se možete osjećati još slabije 
  Kašalj je refleks koji vaše tijelo koristi da bi
  očistilo dišne ​​putove. Iako je kašalj čest kada
  ste bolesni, kašalj može biti uzrokovan i drugim stvarima kao što
  su alergije, astma i refluks. 


   
      
         
            Dodajte đumbir u vodu s limunom i tijelo će vam
    biti zahvalno
         
      
   


  Kašalj, posebno kada se osjećate bolesno, može biti vrlo
  neugodan. Osim toga, može vas iscrpiti te se možete osjećati
  još slabije. A kako vam čaj može pomoći: 


   
      umiruje grlobolju - topla šalica čaja može pomoći
  da se grlo smiri kada počnete kašljati.
  
   
   
      kod izbacivanja sluzi - topla tekućina pomoći će u otpuštanju
  ili razgradnji sluzi što će olakšati iskašljavanje.
  
   
   
      protiv upale - mnogi čajevi imaju mnoge zdravstvene dobrobiti
  kao što su protuupalna svojstva.
  
   


   Sljezov čaj


  Ova vrsta čaja stvara zaštitni sloj na grlu i pomaže kod
  razgradnje sluzi što svakako olakšava iskašljavanje, piše
  Health.


   
      
         
            Limun kao lijek za sve
         
      
   


   Čaj od đumbira


  Ova biljka je jako korisna za naše zdravlje, a pomaže kod
  različitih zdravstvenih stanja kao što su astma,
  mučnina i artritis. Također će pomoći kod otvaranja dišnih
  puteva. Već je dokazano da ima jaka protuupalna svojstva i da je
  dobar antioksidans. Čaj se može raditi od biljke ili već može
  biti pripremljen u vrećicama.


   Čaj od mente


  Neke studije su da pokazale su da menta antioksidans i ima
  ublažavajuća svojstva. Ako imate prehladu, čaj od
  mente može olakšati začepljene sinuse i olakšati vam
  disanje.


   
      
         
            Što će se dogoditi ako svaku večer pojedete
    žlicu meda?
         
      
   


   


  (Foto: Shutterstock)


  Kada vas uhvati prehlada i kašalj mogu vam pomoći med i
  limun. Studije u kojima su ispitanici bili
  djeca otkrili su da je med vrlo učinkovit u ublažavanju
  noćnog kašlja i poboljšanju sna. Med može pomoći kod ublažavanja
  grlobolje, ali će biti jednako učinkovit kod ublažavanja simptoma
  kašlja.


   
      
         
            Zašto je zdravo često piti čaj od
    đumbira?
         
      
   
 pomoć iz prirode 

pomoć iz prirode

Čajevi za iskašljavanje: Kako ublažiti kašalj i grlobolju

<para>
 Tijekom perimenopauze - godine prije nego vaša
 menstruacija stane - počet ćete primjećivati promjene u
 veličini i obliku grudi. Također možete
 primijetiti da su nježnije i bolne. 
</para>
<heading3>
 Grudi u menopauzi
</heading3>
<para>
 Postoje tri uobičajena načina na koje menopauza i perimenopauza
 mogu utjecati na vaše grudi:
</para>
<para>
 1. Osjetljive i bolne grudi
</para>
<para>
 Prije menstruacije, tekućina se nakuplja u grudima, čineći ih
 natečenijima, osjetljivijma i bolnijima. Budući da hormonalne
 promjene tijekom perimenopauze čine vaš ciklus nepravilnim, bol i
 osjetljivost grudi može postati nepredvidiva.
</para>
<para>
 Što možete napraviti: pravi grudnjak može
 napraviti veliku razliku: 85 posto žena s bolnim grudima,
 osjetile su olakšanje kad su počele nositi dobro podešen sportski
 grudnjak, prema studiji iz 2014. Isto istraživanje otkrilo je i
 da tehnike relaksacije i lagana masaža grudi također pomažu
</para>
<para>
 2. Promjene u veličini i obliku grudi
</para>
<para>
 Kako se približavate klimakteriju, razina estrogena dramatično se
 smanjuje, a tako i tkivo žlijezda zda u vašim grudima. To
 uzrokuje da su manje bujne, ali više masnije, što može dovesti do
 spuštanja grudi. Također možete primijetiti da vaše grudi nisu
 tako pune kako su nekad bile i njihova se veličina može
 promijeniti.
</para>
<para>
 Što možete napraviti: vrijeme je za odlazak u
 teretanu ili ulaganje u neke ručne utege. Zbog vježbanja grudi se
 podižu i bolje izgledaju jer dolazi do boljeg tonusa prsnih
 mišića. Dobre vježbe su sklekovi i podizanje utega.
</para>
<para>
 3. Kvržice u dojkama
</para>
<para>
 Postoji nekoliko razloga zašto se to može dogoditi tijekom
 perimenopauze, uključujući normalno starenje i hormonalne
 promjene. Baš kao u bilo kojoj dobi, trebat ćete ipak posjetiti
 liječnika da saznate zašto je došlo do toga. Možda su ciste,
 vrećice ispunjene tekućinom koje su vrlo česte i nisu
 kancerogene. Mnoge žene, svih dobnih skupina, imaju ih.
 Fibrocistične promjene su još jedan mogući uzrok bolnih grudi.
</para>
<para>
 Što možete napraviti: nekim ženama pomaže
 smanjenje unosa kofeina. Također možete staviti tople obloge
 na bolna područja.
</para>
<heading3>
 Kada morate posjetiti liječnika?
</heading3>
<para>
 <emphasis>Većina promjena dojki u srednjoj dobi su normalne. Ali,
 razgovarajte sa svojim liječnikom ako primijetite bilo koju od
 ovih promjena:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>kvrga ili čvrsta ili debela površina na dojci ili pod
 pazuhom 
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>iscjedak iz bradavica ili ako bradvica postane uvučena
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>promjene na koži, kao što su crvenilo, ispupčenje ili koža
 poput narančine kore
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>neobjašnjiva oteklina ili smanjenje dojke, osobito na jednoj
 strani
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 <emphasis>Pročitajte još:</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/savjeti-strucnjaka/2675471/trudnoca-u-menopauzi-perimenopauza/">Trudnoća u menopauzi: je li moguća?</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2931201/iscjedak-iz-dojke-koji-su-sve-moguci-uzroci/">Iscjedak iz dojke: koji su sve mogući
 uzroci</ulink>
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <ulink url="https://zivotistil.rtl.hr/zdravlje/2774709/menopauza-pogorsava-simptome-reumatoidnog-artritisa/">Menopauza pogoršava simptome reumatoidnog
 artritisa</ulink>
 </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">Čitaj,
 prati i
 komen</ulink>
 <ulink url="https://www.facebook.com/zivotistilhr/">tiraj
 naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
 stil!</ulink>​
 ​
</para>

Grudi u menopauzi: kakve promjene možete očekivati Postoji dobar razlog zašto se menopauza naziva životnom promjenom. Može utjecati na svaki dio vašeg tijela, uključujući i vaše grudi 
  Tijekom perimenopauze - godine prije nego vaša
  menstruacija stane - počet ćete primjećivati promjene u
  veličini i obliku grudi. Također možete
  primijetiti da su nježnije i bolne. 


  Grudi u menopauzi


  Postoje tri uobičajena načina na koje menopauza i perimenopauza
  mogu utjecati na vaše grudi:


   1. Osjetljive i bolne grudi


  Prije menstruacije, tekućina se nakuplja u grudima, čineći ih
  natečenijima, osjetljivijma i bolnijima. Budući da hormonalne
  promjene tijekom perimenopauze čine vaš ciklus nepravilnim, bol i
  osjetljivost grudi može postati nepredvidiva.


   Što možete napraviti: pravi grudnjak može
  napraviti veliku razliku: 85 posto žena s bolnim grudima,
  osjetile su olakšanje kad su počele nositi dobro podešen sportski
  grudnjak, prema studiji iz 2014. Isto istraživanje otkrilo je i
  da tehnike relaksacije i lagana masaža grudi također pomažu


   2. Promjene u veličini i obliku grudi


  Kako se približavate klimakteriju, razina estrogena dramatično se
  smanjuje, a tako i tkivo žlijezda zda u vašim grudima. To
  uzrokuje da su manje bujne, ali više masnije, što može dovesti do
  spuštanja grudi. Također možete primijetiti da vaše grudi nisu
  tako pune kako su nekad bile i njihova se veličina može
  promijeniti.


   Što možete napraviti: vrijeme je za odlazak u
  teretanu ili ulaganje u neke ručne utege. Zbog vježbanja grudi se
  podižu i bolje izgledaju jer dolazi do boljeg tonusa prsnih
  mišića. Dobre vježbe su sklekovi i podizanje utega.


   3. Kvržice u dojkama


  Postoji nekoliko razloga zašto se to može dogoditi tijekom
  perimenopauze, uključujući normalno starenje i hormonalne
  promjene. Baš kao u bilo kojoj dobi, trebat ćete ipak posjetiti
  liječnika da saznate zašto je došlo do toga. Možda su ciste,
  vrećice ispunjene tekućinom koje su vrlo česte i nisu
  kancerogene. Mnoge žene, svih dobnih skupina, imaju ih.
  Fibrocistične promjene su još jedan mogući uzrok bolnih grudi.


   Što možete napraviti: nekim ženama pomaže
  smanjenje unosa kofeina. Također možete staviti tople obloge
  na bolna područja.


  Kada morate posjetiti liječnika?


   Većina promjena dojki u srednjoj dobi su normalne. Ali,
  razgovarajte sa svojim liječnikom ako primijetite bilo koju od
  ovih promjena:


   
      kvrga ili čvrsta ili debela površina na dojci ili pod
  pazuhom 
  
   
   
      iscjedak iz bradavica ili ako bradvica postane uvučena
  
   
   
      promjene na koži, kao što su crvenilo, ispupčenje ili koža
  poput narančine kore
  
   
   
      neobjašnjiva oteklina ili smanjenje dojke, osobito na jednoj
  strani
  
   


   Pročitajte još:


   
      
         Trudnoća u menopauzi: je li moguća?
      
   
   
      
         Iscjedak iz dojke: koji su sve mogući
    uzroci
      
   
   
      
         Menopauza pogoršava simptome reumatoidnog
    artritisa
      
   


   
      Čitaj,
  prati i
  komen
      tiraj
  naše priče i na našoj Facebook stranici Život i
  stil!​
   ​
 I što napraviti 

I što napraviti

Grudi u menopauzi: kakve promjene možete očekivati

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Hrvatska rukometna reprezentacija jučer se vratila u Zagreb. Igrači i izbornik nisu pretjerano bili zainteresirani za izjave. Izbornik Horvat izbjegao je novinare no Večernji list uspio je dobiti nekoliko rečenica od izbornika. Horvat je komentirao priopčenje HRS-a o tome kako su nezadovoljni ostvarenim rezultatom.</para><hmn:article id="f15365d2-9b4d-11ed-ba5c-dae470215047" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>" Nisam znao ni za kakvo priopćenje. Evo, vi ste mi prvi rekli. Ne zamaram se više ničim. Što će biti, bit će. Znam samo da već danas odlazim u Melsungen, gdje ću se što prije priključiti momčadi jer nas čeka drugi dio sezone u kojem moramo osigurati opstanak u ligi. Prvo igramo četvrtfinale kupa protiv Flensburga. Tom se utakmicom ne zamaram jer nam je puno važniji prvenstveni susret s Hannoverom u našoj dvorani – rekao je Hrvoje Horvat, koji je bio prilično miran."</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Zatim je Horvat pokušao objasniit svoj potez pred kamerama</para><hmn:video id="fda08d9c-9b4d-11ed-9122-dae470215047"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Barem će me po nečemu pamtiti" , pokušao se našaliti Horvat, pa nastavio.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Ta je gesta poruka. Oni koji znaju, shvatili su. Oni koji me ne vole, koji me kritiziraju od prvog dana, oni neka razmišljaju što sam time htio", istaknuo je Horvat.</para><hmn:video id="b41fbe5a-98a4-11ed-a117-b60e1903d921" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/>

Hrvoje Horvat otkrio što je mislio poručiti potezom pred kamerama i koji su mu sljedeći planovi Početkom sljedećeg tjedna znat ćemo ime novog izbornika jer nas već u ožujku čekaju kvalifikacije za odlazak na EP Hrvatska rukometna reprezentacija jučer se vratila u Zagreb. Igrači i izbornik nisu pretjerano bili zainteresirani za izjave. Izbornik Horvat izbjegao je novinare no Večernji list uspio je dobiti nekoliko rečenica od izbornika. Horvat je komentirao priopčenje HRS-a o tome kako su nezadovoljni ostvarenim rezultatom." Nisam znao ni za kakvo priopćenje. Evo, vi ste mi prvi rekli. Ne zamaram se više ničim. Što će biti, bit će. Znam samo da već danas odlazim u Melsungen, gdje ću se što prije priključiti momčadi jer nas čeka drugi dio sezone u kojem moramo osigurati opstanak u ligi. Prvo igramo četvrtfinale kupa protiv Flensburga. Tom se utakmicom ne zamaram jer nam je puno važniji prvenstveni susret s Hannoverom u našoj dvorani – rekao je Hrvoje Horvat, koji je bio prilično miran."Zatim je Horvat pokušao objasniit svoj potez pred kamerama"Barem će me po nečemu pamtiti" , pokušao se našaliti Horvat, pa nastavio."Ta je gesta poruka. Oni koji znaju, shvatili su. Oni koji me ne vole, koji me kritiziraju od prvog dana, oni neka razmišljaju što sam time htio",  istaknuo je Horvat. EVO ŠTO JE REKAO 

EVO ŠTO JE REKAO

Hrvoje Horvat otkrio što je mislio poručiti potezom pred kamerama i koji su mu sljedeći planovi

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Svjetsko rukometno prvenstvo još uvijek traje, no za Hrvatsku je završilo prije par dana nakon utakmice protiv Bahreina. Povodom toga u podcastu <ulink url="https://www.youtube.com/watch?v=XzA2l4kzqsQ">Iza</ulink> <ulink url="https://www.youtube.com/watch?v=XzA2l4kzqsQ">Tribine</ulink> gostovao je Vlado Matanović, krilo PPD Zagreba koje je zbog ozljede otpalo s popisa izborniku Hrvoju Horvatu.</para><hmn:article id="d51ddbe0-9841-11ed-847e-46c62fe6fcd3" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Jedan je od mnogih čudesnih talenata iz Kozale koja je stvorila dosta kvalitetnih igrača za reprezentaciju. Tu su svoje prve korake napravili: Tin Lučin, Halil Jaganjac i Filip Glavaš.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Upravo je Glavaš bio tema na početku razgovora, a Matanović je podijelio svoje razmišljanje o otkriću naše reprezentacije te rekao kako je razmišljao i o prestanku bavljenja ozbiljnim rukometom.</para><hmn:taxon taxonomyname="galleries" id="7af55c14-9c02-11ed-9390-7aee65c3aa52"/><heading2>'On je pravi primjer'</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Glavaš je trenutno peti strijelac Svjetskog prvenstva, ne znam koliko njih to uopće zna. On je pravi primjer. Ja sam došao u reprezentaciju iz Velenja, a on je došao iz Trebnja i mislim da je pokazao kakav je talent, igrač i koliko može.</para><hmn:article id="18f78480-4a7a-11ed-bc87-4ed5b97d6495" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ne igra u Barceloni ni Kielu već u Trebnju gdje ima jako dobrog trenera koji ga forsira. Vidim da mu se sve vratilo na SP-u i da uvijek iskoči netko, ali nadam se da će ovo potrajati i da će nastaviti ovako", rekao je i dodao:</para><hmn:video id="3028cd84-9bc5-11ed-81a5-7a46649f2f95"/><heading2>'Razmišljao je o odustajanju'</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Poznajemo se iz Kozale gdje smo krenuli igrati. Nismo čak igrali zajedno već jedan protiv drugoga dok je bio u Zametu, a ja u Umagu. Trenirali smo zajedno s našim kondicijskim trenerom preko ljeta. On je završio i fakultet.</para><hmn:article id="f15365d2-9b4d-11ed-ba5c-dae470215047" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Govorio je: 'Ići ću na fakultet, ne zanima me previše to. Naći ću tu neki klub'. Stvarno sam mu govorio da ne odustane i da se trudi. Možda je to i moja zasluga, neka uzet ću si to. Otišao je u Sloveniju za možda neki manji novac, ali mu se sve isplatilo i jako mi je drago zbog njega", zaključio je Matanović.</para><hmn:video id="b41fbe5a-98a4-11ed-a117-b60e1903d921"/>

Vlado Matanović o otkriću Kauboja: 'Glavaš je htio odustati od rukometa, a onda sam...' Upravo je Glavaš bio tema na početku razgovora, a Matanović je podijelio svoje razmišljanje o otkriću naše reprezentacije te rekao kako je razmišljao i o prestanku bavljenja ozbiljnim rukometom Svjetsko rukometno prvenstvo još uvijek traje, no za Hrvatsku je završilo prije par dana nakon utakmice protiv Bahreina. Povodom toga u podcastu Iza Tribine gostovao je Vlado Matanović, krilo PPD Zagreba koje je zbog ozljede otpalo s popisa izborniku Hrvoju Horvatu.Jedan je od mnogih čudesnih talenata iz Kozale koja je stvorila dosta kvalitetnih igrača za reprezentaciju. Tu su svoje prve korake napravili: Tin Lučin, Halil Jaganjac i Filip Glavaš.Upravo je Glavaš bio tema na početku razgovora, a Matanović je podijelio svoje razmišljanje o otkriću naše reprezentacije te rekao kako je razmišljao i o prestanku bavljenja ozbiljnim rukometom.'On je pravi primjer'"Glavaš je trenutno peti strijelac Svjetskog prvenstva, ne znam koliko njih to uopće zna. On je pravi primjer. Ja sam došao u reprezentaciju iz Velenja, a on je došao iz Trebnja i mislim da je pokazao kakav je talent, igrač i koliko može.Ne igra u Barceloni ni Kielu već u Trebnju gdje ima jako dobrog trenera koji ga forsira. Vidim da mu se sve vratilo na SP-u i da uvijek iskoči netko, ali nadam se da će ovo potrajati i da će nastaviti ovako", rekao je i dodao:'Razmišljao je o odustajanju'"Poznajemo se iz Kozale gdje smo krenuli igrati. Nismo čak igrali zajedno već jedan protiv drugoga dok je bio u Zametu, a ja u Umagu. Trenirali smo zajedno s našim kondicijskim trenerom preko ljeta. On je završio i fakultet.Govorio je: 'Ići ću na fakultet, ne zanima me previše to. Naći ću tu neki klub'. Stvarno sam mu govorio da ne odustane i da se trudi. Možda je to i moja zasluga, neka uzet ću si to. Otišao je u Sloveniju za možda neki manji novac, ali mu se sve isplatilo i jako mi je drago zbog njega", zaključio je Matanović. KLJUČAN TRENUTAK 

KLJUČAN TRENUTAK

Vlado Matanović o otkriću Kauboja: 'Glavaš je htio odustati od rukometa, a onda sam...'

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>U Čakovcu je održana konferencija za novinare povodom slučaja kojeg je u javnost iznijela Ana Novak. Naime Čakovčanka je na Facebooku objavila je da je u sobi gdje se liječila njena majka, medicinska sestra hranila ženu koja više nije bila živa.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Požalila se i na tretman Odjela gastroenterologije prema njezinoj majci stoga je ravnatelj Županijske bolnice Čakovec, dr. Igor Šegović na početku konferencije postavio jedno pitanje.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Hoće li se neki ispričati Županijskoj bolnici Čakovec i svim njezinim djelatnicima za slučaj kojega nema? Hoće li se neki ispričati za štetu koja je nanesena bolnici koja svoj ugled gradi više od stotinu godina, a koji se tako lako može oštetiti zahvaljujući širenju i prenošenju neprovjerenih informacija?, zahvalivši se onima koji su informirali o tom slučaju.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Gospođa Ana Novak je podnijela pritužbu na neprofesionalno ponašanje osoblja Odjela za gastroenterologiju prema majci, a na društvenim mrežama je iznijela niz optužbi koje nije navela u svojoj pritužbi upućenoj nama. Neki od njih čak su i krivo protumačili njezinu objavu, dodao je.</para><hmn:article id="111b4a50-9a41-11ed-82a3-5a56c4712174" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Tako je Povjerenstvo za izvanredni nadzor utvrdilo da je majka Ane Novak radi kašlja zaprimljena na OHBP, pregledana te joj je postavljena radna dijagnoza, a o tome su obaviještene i pacijentica i njena kćer.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Pacijentica je smještena na Odjel gastroenterologije gdje su napravljeni svi dijagnostički i terapijski postupci za njezino daljnje liječenje.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Po primitku pritužbe gđe. Novak Bolnica je ozbiljno pristupila rješavati pritužbe. Gđa. Novak razgovarala je s voditeljicom jedinice za kvalitetu, Renatom Pongrac, dr. Mašom Bel, te s ravnateljem i pomoćnicima. Povjerenstvo za unutarnji nadzor utvrdilo je da nema propusta u dijagnostičkom i terapijskom zbrinjavanju pacijentice i da je pacijentica liječena sukladno pravilima dobre medicinske struke. Utvrdilo je i da je njezino fizičko stanje prilikom otpusta iz bolnice bilo sukladno i očekivano s obzirom na postavljenu dijagnozu i učinjeno liječenje. Važno je naglasiti da se sama pacijentica nikada nije požalila osoblju bolnice", objašnjava Šegović i osvrće se na slučaj hranjenja mrtve pacijentice.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Netočne su tvrdnje da je osoblje bolnice hranilo mrtvu pacijenticu. Riječ je o palijativnoj pacijentici. O svemu je obaviješteno Ministarstvo zdravstva te očekujemo njihovu inspekciju", dodao je.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Nitko ne bježi od odgovornosti vezano uz propuste u komunikaciji koji su se dogodili između zdravstvenih radnika i kćeri pacijentice. Sve pritužbe gđe. Novak su saslušane i provjerene", naglasio je dr. Šegović.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>O slučaju hranjenja tzv. "mrtve pacijentice", osvrnula se sestra Valerija Korent.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Nakon provedenog unutarnjeg nadzora utvrđeno je da je medicinska sestra hranila palijativnu pacijenticu koja je bila živa u trenutku hranjenja. Temeljem iskaza osoblja i medicinske dokumentacije smrt pacijentice nastupila je nakon hranjenja, u nazočnosti medicinske sestre koja je to zabilježila u medicinsku dokumentaciju, o čemu je obaviješten i liječnik te druge medicinske sestre. Palijativna pacijentica nije imala infuzijsku terapiju već je nakon hranjenja stavljen gravitacijski sistem, odnosno sistem za kontinuiranu rehidraciju pacijenata, rekla je sestra Korent.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Na konferenciji je govorila i voditeljica Odjela gastroenterologije i interne medicine. dr. Maša Bel koja se obratila u ime svih zaposlenika prozvanog odjela.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Pacijentica je adekvatno dijagnostički obrađena što je omogućilo ciljane i adekvatne terapijske postupke. Nakon pritužbe kćeri, razgovarala sam s gđom. Novak te joj se izašlo u susret u skladu mogućnosti našeg odjela. Moram naglasiti da nitko ne bježi od preuzimanje odgovornosti vezano uz komunikacijske propuste koji su se dogodili na odjelu te su poduzeti koraci u cilju poboljšanja komunikacije s pacijentima i njihovim obiteljima. Vezano uz tzv. slučaj 'hranjenja mrtve pacijentice', vjerujem da kao nemedicinskom osoblju može izgledati tako, no taj navod nije točan, već je riječ o palijativnoj pacijentici. Žalosti me da su mediji prenijeli osobnu objavu gđe. Ane bez prethodnog utvrđivanja svih činjenica, te se naš odjel, ali i sama bolnica nemilo provlačila po medijskom prostoru", rekla je dr. Bel naglasivši da svi djelatnici čakovečke Bolnice svoj posao obavljaju savjesno i odgovorno.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Svi rezultati upućeni su i Ministarstvu zdravstva te se očekuje njihovo daljnje postupanje.</para>

Završen nadzor ŽB Čakovec zbog slučaja 'hranjenja mrtve pacijentice'. Oglasilo se osoblje &apos;Netočne su tvrdnje da je osoblje bolnice hranilo mrtvu pacijenticu. Riječ je o palijativnoj pacijentici. O svemu je obaviješteno Ministarstvo zdravstva te očekujemo njihovu inspekciju&apos;, kaže ravnatelj U Čakovcu je održana konferencija za novinare povodom slučaja kojeg je u javnost iznijela Ana Novak. Naime Čakovčanka je na Facebooku objavila je da je u sobi gdje se liječila njena majka, medicinska sestra hranila ženu koja više nije bila živa.Požalila se i na tretman Odjela gastroenterologije prema njezinoj majci stoga je ravnatelj Županijske bolnice Čakovec, dr. Igor Šegović na početku konferencije postavio jedno pitanje."Hoće li se neki ispričati Županijskoj bolnici Čakovec i svim njezinim djelatnicima za slučaj kojega nema? Hoće li se neki ispričati za štetu koja je nanesena bolnici koja svoj ugled gradi više od stotinu godina, a koji se tako lako može oštetiti zahvaljujući širenju i prenošenju neprovjerenih informacija?, zahvalivši se onima koji su informirali o tom slučaju."Gospođa Ana Novak je podnijela pritužbu na neprofesionalno ponašanje osoblja Odjela za gastroenterologiju prema majci, a na društvenim mrežama je iznijela niz optužbi koje nije navela u svojoj pritužbi upućenoj nama. Neki od njih čak su i krivo protumačili njezinu objavu, dodao je.Tako je Povjerenstvo za izvanredni nadzor utvrdilo da je majka Ane Novak radi kašlja zaprimljena na OHBP, pregledana te joj je postavljena radna dijagnoza, a o tome su obaviještene i pacijentica i njena kćer.Pacijentica je smještena na Odjel gastroenterologije gdje su napravljeni svi dijagnostički i terapijski postupci za njezino daljnje liječenje."Po primitku pritužbe gđe. Novak Bolnica je ozbiljno pristupila rješavati pritužbe. Gđa. Novak razgovarala je s voditeljicom jedinice za kvalitetu, Renatom Pongrac, dr. Mašom Bel, te s ravnateljem i pomoćnicima. Povjerenstvo za unutarnji nadzor utvrdilo je da nema propusta u dijagnostičkom i terapijskom zbrinjavanju pacijentice i da je pacijentica liječena sukladno pravilima dobre medicinske struke. Utvrdilo je i da je njezino fizičko stanje prilikom otpusta iz bolnice bilo sukladno i očekivano s obzirom na postavljenu dijagnozu i učinjeno liječenje. Važno je naglasiti da se sama pacijentica nikada nije požalila osoblju bolnice", objašnjava Šegović i osvrće se na slučaj hranjenja mrtve pacijentice."Netočne su tvrdnje da je osoblje bolnice hranilo mrtvu pacijenticu. Riječ je o palijativnoj pacijentici. O svemu je obaviješteno Ministarstvo zdravstva te očekujemo njihovu inspekciju", dodao je."Nitko ne bježi od odgovornosti vezano uz propuste u komunikaciji koji su se dogodili između zdravstvenih radnika i kćeri pacijentice. Sve pritužbe gđe. Novak su saslušane i provjerene", naglasio je dr. Šegović.O slučaju hranjenja tzv. "mrtve pacijentice", osvrnula se sestra Valerija Korent."Nakon provedenog unutarnjeg nadzora utvrđeno je da je medicinska sestra hranila palijativnu pacijenticu koja je bila živa u trenutku hranjenja. Temeljem iskaza osoblja i medicinske dokumentacije smrt pacijentice nastupila je nakon hranjenja, u nazočnosti medicinske sestre koja je to zabilježila u medicinsku dokumentaciju, o čemu je obaviješten i liječnik te druge medicinske sestre. Palijativna pacijentica nije imala infuzijsku terapiju već je nakon hranjenja stavljen gravitacijski sistem, odnosno sistem za kontinuiranu rehidraciju pacijenata, rekla je sestra Korent.Na konferenciji je govorila i voditeljica Odjela gastroenterologije i interne medicine. dr. Maša Bel koja se obratila u ime svih zaposlenika prozvanog odjela."Pacijentica je adekvatno dijagnostički obrađena što je omogućilo ciljane i adekvatne terapijske postupke. Nakon pritužbe kćeri, razgovarala sam s gđom. Novak te joj se izašlo u susret u skladu mogućnosti našeg odjela. Moram naglasiti da nitko ne bježi od preuzimanje odgovornosti vezano uz komunikacijske propuste koji su se dogodili na odjelu te su poduzeti koraci u cilju poboljšanja komunikacije s pacijentima i njihovim obiteljima. Vezano uz tzv. slučaj 'hranjenja mrtve pacijentice', vjerujem da kao nemedicinskom osoblju može izgledati tako, no taj navod nije točan, već je riječ o palijativnoj pacijentici. Žalosti me da su mediji prenijeli osobnu objavu gđe. Ane bez prethodnog utvrđivanja svih činjenica, te se naš odjel, ali i sama bolnica nemilo provlačila po medijskom prostoru", rekla je dr. Bel naglasivši da svi djelatnici čakovečke Bolnice svoj posao obavljaju savjesno i odgovorno.Svi rezultati upućeni su i Ministarstvu zdravstva te se očekuje njihovo daljnje postupanje. 'HOĆE NAM SE ISPRIČATI' 

'HOĆE NAM SE ISPRIČATI'

Završen nadzor ŽB Čakovec zbog slučaja 'hranjenja mrtve pacijentice'. Oglasilo se osoblje

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Tijekom posljednja 24 sata mnogo se toga dogodilo u hrvatskom rukometu. Reprezentacija je usprkos pobjedi protiv Bahreina eliminirana sa SP-a prije četvrtfinala te je zauzela 9. mjesto.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Nakon posljednjeg susreta Kauboja na prvenstvu izbornik<ulink url="https://danas.hr/sport/sp-rukomet/sto-to-radi-horvat-nakon-utakmice-gestikulirao-je-rukama-i-samo-otvarao-usta-79cd3b3a-9b4f-11ed-bc4b-62ec5dc5fa7f"> Hrvoje Horvat je u 'razgovoru' s RTL-ovom novinarkom Ines Goda Forjan</ulink> izveo bizaran performans u kojem je umjesto konkretnog odgovora na pitanje 'ima li podršku Saveza' samo gestikulirao i otvarao usta.</para><hmn:taxon taxonomyname="galleries" id="bd9c1032-9813-11ed-bbb2-e670d9c65383"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Potom su eter preplavile <ulink url="https://danas.hr/sport/sp-rukomet/legende-rukometa-zgrozene-ponasanjem-izbornika-pero-mu-porucio-cveba-horvat-vrimeje-75f5db96-9b51-11ed-9d5a-dae470215047">brojne reakcije</ulink> rukometne javnosti, <ulink url="https://danas.hr/sport/sp-rukomet/oglasila-se-horvatova-sestra-i-odgovorila-rukometnoj-legendi-on-je-ljudska-sramota-3bd37c4a-9bdb-11ed-9944-32e04c3867ce">ali i kontrareakcije</ulink>. Također, oglasio se i Hrvatski rukometni savez koji je nastup Kauboja na SP-u označio kao – neuspješan.</para><hmn:video id="fda08d9c-9b4d-11ed-9122-dae470215047"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Dok iščekujemo hoće li Hrvoje Horvat ostati izbornik reprezentacije za<ulink url="https://www.index.hr/sport/clanak/cervar-o-horvatu-imao-bih-svasta-reci/2431997.aspx"> Index.hr</ulink> je svoje viđenje situacije iznio i koordinator svih muških reprezentacija i najtrofejniji hrvatski rukometni izbornik u povijesti Lino Červar.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Možda i nije trenutak da ja odmah reagiram. Pustimo da prođe par dana pa ću onda reći što mislim. Nije moj stil da ja sad odmah ispadam pametnjaković, iako bih imao što reći. Vodio sam reprezentaciju u 250 utakmica i svašta se čovjeku nakupi, bolje je da nešto pametno kažem, a ne pod emocijama", konstatirao je Červar.</para><hmn:video id="b41fbe5a-98a4-11ed-a117-b60e1903d921"/>

Lino Červar o Horvatu: 'Imao bih što za reći...' Dok iščekujemo hoće li Hrvoje Horvat ostati izbornik reprezentacije svoje je viđenje situacije iznio i koordinator svih muških reprezentacija i najtrofejniji hrvatski rukometni izbornik u povijesti Lino Červar Tijekom posljednja 24 sata mnogo se toga dogodilo u hrvatskom rukometu. Reprezentacija je usprkos pobjedi protiv Bahreina eliminirana sa SP-a prije četvrtfinala te je zauzela 9. mjesto.Nakon posljednjeg susreta Kauboja na prvenstvu izbornik Hrvoje Horvat je u 'razgovoru' s RTL-ovom novinarkom Ines Goda Forjan izveo bizaran performans u kojem je umjesto konkretnog odgovora na pitanje 'ima li podršku Saveza' samo gestikulirao i otvarao usta.Potom su eter preplavile brojne reakcije rukometne javnosti, ali i kontrareakcije. Također, oglasio se i Hrvatski rukometni savez koji je nastup Kauboja na SP-u označio kao – neuspješan.Dok iščekujemo hoće li Hrvoje Horvat ostati izbornik reprezentacije za Index.hr je svoje viđenje situacije iznio i koordinator svih muških reprezentacija i najtrofejniji hrvatski rukometni izbornik u povijesti Lino Červar."Možda i nije trenutak da ja odmah reagiram. Pustimo da prođe par dana pa ću onda reći što mislim. Nije moj stil da ja sad odmah ispadam pametnjaković, iako bih imao što reći. Vodio sam reprezentaciju u 250 utakmica i svašta se čovjeku nakupi, bolje je da nešto pametno kažem, a ne pod emocijama", konstatirao je Červar. MAGO DI UMAGO 

Većini omiljeno voće, ali...? Evo zašto ne bismo trebali jesti previše banana

Konstipacija

Problemi s probavom

Više s weba

Pročitajte još

Genetičar s Harvarda otkrio što jede kako bi bio mlađi deset godina

Najbolji način kako se brzo otrijezniti i riješiti dosadnog mamurluka

Čajevi za iskašljavanje: Kako ublažiti kašalj i grlobolju

Grudi u menopauzi: kakve promjene možete očekivati

Pročitajte još

Genetičar s Harvarda otkrio što jede kako bi bio mlađi deset godina

Najbolji način kako se brzo otrijezniti i riješiti dosadnog mamurluka

Čajevi za iskašljavanje: Kako ublažiti kašalj i grlobolju

Grudi u menopauzi: kakve promjene možete očekivati

Više s weba