Ispijanje kave u Hrvatskoj je dio kulture i našeg društvenog karaktera. Kavu pijemo u svako doba dana i uvijek se nađe vremena za šalicu ovog crnog pića. U Hrvatskoj se najviše konzumira klasična turska kava, zatim slijede instant napitci i cappuccino.
Dnevno ne bi smjeli popiti više od tri šalice kave te se svakako potrudite da je ne pijete iza 17 h jer je potrebno osam sati da kofein potpuno nestane iz tijela. .
Pozitivan utjecaj kave
- Kava je važan izvor antioksidansa.
- Pomaže u prevenciji visokog kolesterola, dijabetesa i Parkinsonove bolesti.
- Kava u umjerenim količinama stimulira mišiće, osigurava izdržljivost organizma i podiže raspoloženje.
- Konzumacijom kave se poboljšava koncentracija i jača moždana aktivnost.
- Kava ima svojstvo diuretika.
Negativan utjecaj kave
- Velike količine kave izazivaju nervozu, ubrzan rad srca, povišen krvni tlak.
- Konzumiranjem prevelike količine kave može doći do dehidracije jer je kava jak diuretik.
- Kod osoba koje naglo prestanu piti kavu javlja se uznemirenost, mučnina, glavobolja i pospanost.
- Kava može dodatno pogoršati želučane tegobe kod osoba koje imaju osjetljiv želudac.
Pročitajte još:
- Znate li da ljubav prema čaju ili kavi može biti genetski predodređena?
- Jutra koja ne mirišu na svježu kavu? Stručnjaci kažu da kavu nije najbolje piti ujutro
Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!
