Name: Trener Vedran Spevan pripremio je 5 super vježbi s pilates loptom za snažan trup
Uploaded: 2019-12-28T08:30:00+00:00
Channel: danas.hr
Description: Prednosti vježbanja s pilates loptom su brojne. Osim što pomaže pri jačanju trupa, također poboljšava držanje i pomaže kod bolova u leđima

Hrvatska

Svijet

Crna kronika

Sport

Vrijeme

TV Raspored

Video

Zeleni tjedan 

Impressum

Uvjeti korištenja

Pravila privatnosti

Opći uvjeti poslovanja

Život Pročitajte sve što trebate znati za ispunjen život, sretne veze, odgoj djece i uživajte s nama u zdravom životu. 

Pročitajte sve što trebate znati za ispunjen život, sretne veze, odgoj djece i uživajte s nama u zdravom životu.

Život

Trener Vedran Spevan pripremio je 5 super vježbi s pilates loptom za snažan trup Prednosti vježbanja s pilates loptom su brojne. Osim  što pomaže pri jačanju trupa, također poboljšava držanje i pomaže kod bolova u leđima 

<para>Prednosti vježbanja s pilates loptom su brojne. Osim  što pomaže pri jačanju trupa, također poboljšava držanje i pomaže kod bolova u leđima</para>

Možete ih raditi kod kuće

Trener Vedran Spevan pripremio je 5 super vježbi s pilates loptom za snažan trup (thumbnail)

Trener Vedran Spevan pripremio je 5 super vježbi s pilates loptom za snažan trup

https://d20lr2ntorbqvd.cloudfront.net/f7f91436-8e6f-11ec-b44b-0242ac120018/original

Prednosti vježbanja s pilates loptom su brojne. Osim  što pomaže pri jačanju trupa, također poboljšava držanje i pomaže kod bolova u leđima

VIDEO Čekali su ih 6 mjeseci i dočekali. Hrvati napokon u naručju drže svoju djecu Šest mjeseci nakon što su otišli u Zambiju po djecu osmero Hrvata s djecom se napokon mogu vratiti kući. Sud ih je u četvrtak oslobodio optužbi za trgovanje djecom, a danas su napokon preuzeli svoje dugoiščekivane mališane. Pogledajte kako je to danas izgledalo...  

<para>Šest mjeseci nakon što su otišli u Zambiju po djecu osmero Hrvata s djecom se napokon mogu vratiti kući. Sud ih je u četvrtak oslobodio optužbi za trgovanje djecom, a danas su napokon preuzeli svoje dugoiščekivane mališane. Pogledajte kako je to danas izgledalo... </para>

VIDEO Čekali su ih 6 mjeseci i dočekali. Hrvati napokon u naručju drže svoju djecu

Cijeli svijet se pita što Đoković nosi oko vrata. Direkt doznao čemu služi čudesna pločica Glavno je pitanje današnjeg dana: što to Novak Đoković nosi na prsima. Kad je na Roland Garrosu skinuo majicu - mnogi su primijetili flaster ispod kojeg stoji neobičan komad metala. Pa je to odmah postala vijest u cijelom svijetu: od Washington Posta preko AP-a do Klix ba.  Čak su se i komentatori meča šalili da možda ima neke veze s Ironmanom: a Đoković kao da ih je čuo: jer kad su ga pitali za objašnjenje rekao je da je kao dijete volio Ironmana, pa da ga i sada oponaša. Onda je pojasnio da njegov tim koristi iznimno uspješnu nanotehnologiju da mu pomognu da bude najbolji, i sarkastično dodao: to je najveća tajna moje karijere. Da toga nema ovdje vjerojatno ne bi ni sjedio.

Ali nama to nije bilo dovoljno, pa smo otkrili da je nosio uređaj s nanokristalima, koji pretvara tjelesnu toplinu u svjetlost. A ta svjetlost onda djeluje na akupunkturne točke u tijelu. A košta 350 eura. To su nam ispričali ljudi koji Ironmanov čudesni uređaj i proizvede. Evo što kažu za Direkt. 

<para>Glavno je pitanje današnjeg dana: što to Novak Đoković nosi na prsima. Kad je na Roland Garrosu skinuo majicu - mnogi su primijetili flaster ispod kojeg stoji neobičan komad metala. Pa je to odmah postala vijest u cijelom svijetu: od Washington Posta preko AP-a do Klix ba.  Čak su se i komentatori meča šalili da možda ima neke veze s Ironmanom: a Đoković kao da ih je čuo: jer kad su ga pitali za objašnjenje rekao je da je kao dijete volio Ironmana, pa da ga i sada oponaša. Onda je pojasnio da njegov tim koristi iznimno uspješnu nanotehnologiju da mu pomognu da bude najbolji, i sarkastično dodao: to je najveća tajna moje karijere. Da toga nema ovdje vjerojatno ne bi ni sjedio.

Ali nama to nije bilo dovoljno, pa smo otkrili da je nosio uređaj s nanokristalima, koji pretvara tjelesnu toplinu u svjetlost. A ta svjetlost onda djeluje na akupunkturne točke u tijelu. A košta 350 eura. To su nam ispričali ljudi koji Ironmanov čudesni uređaj i proizvede. Evo što kažu za Direkt.</para>

Cijeli svijet se pita što Đoković nosi oko vrata. Direkt doznao čemu služi čudesna pločica

Marija je naša reprezentativka u Europskom prvenstvu u seksu. Dakle, ne Eurosongu, nego u kombiniranom seksu 
Marija ide na klasično prvenstvo u sexu, jedan na jedan. Prvenstvo se održava u Göteborgu, trajat će dva mjeseca u nekoliko kategorija - zavođenje, masaža, oralni seks, penetracija, izdržljivost , kreativnost, uglavnom sve ono što se traži u spavaćoj sobi traži se i na europskom prvenstvu. Samo vas ovdje više ljudi gleda i manja je vjerovatnoća da vam djeca upadnu u sobu.
Sudjeluje deset muškaraca i deset žena koji će 45 minuta dnevno demonstrirati svoje vještine. Marija nastupa pod umjetničkim imenom  Sweet Mary,  a kako drugačije. Holly Mary je već zauzeto. A i Mirela Holy isto.  

<para>
Marija ide na klasično prvenstvo u sexu, jedan na jedan. Prvenstvo se održava u Göteborgu, trajat će dva mjeseca u nekoliko kategorija - zavođenje, masaža, oralni seks, penetracija, izdržljivost , kreativnost, uglavnom sve ono što se traži u spavaćoj sobi traži se i na europskom prvenstvu. Samo vas ovdje više ljudi gleda i manja je vjerovatnoća da vam djeca upadnu u sobu.
Sudjeluje deset muškaraca i deset žena koji će 45 minuta dnevno demonstrirati svoje vještine. Marija nastupa pod umjetničkim imenom  Sweet Mary,  a kako drugačije. Holly Mary je već zauzeto. A i Mirela Holy isto. </para>

Marija je naša reprezentativka u Europskom prvenstvu u seksu. Dakle, ne Eurosongu, nego u kombiniranom seksu

Nakon tajnog transfera iz Zambije parovi s djecom sletjeli u Ljubljanu!  Konačno doma! Šestomjesečna agonija u Zambiji sretno je završila za četiri hrvatska para i njihovo četvero posvojene djece iz Konga. Dočekani su emotivnim zagrljajima, cvijećem i plišancima. U zračnoj luci u Ljubljani bila je Ivana Ivanda Rožić.  

<para>Konačno doma! Šestomjesečna agonija u Zambiji sretno je završila za četiri hrvatska para i njihovo četvero posvojene djece iz Konga. Dočekani su emotivnim zagrljajima, cvijećem i plišancima. U zračnoj luci u Ljubljani bila je Ivana Ivanda Rožić. </para>

Nakon tajnog transfera iz Zambije parovi s djecom sletjeli u Ljubljanu! 

VIDEO Pogledajte prve trenutke Hrvata s djecom na europskom tlu. Noah Kraljević: 'Sretni smo što je sve pozitivno ispalo' Oslobođene Hrvate u Ljubljani je dočekala i ekipa RTL-a. Sve je kratko prokomentirao i Noah Kraljević, jedan od onih koji je prije dva dana napokon oslobođen svih optužbi i zajedno sa svojim djetetom sretno sletio na europsko tlo 

<para>Oslobođene Hrvate u Ljubljani je dočekala i ekipa RTL-a. Sve je kratko prokomentirao i Noah Kraljević, jedan od onih koji je prije dva dana napokon oslobođen svih optužbi i zajedno sa svojim djetetom sretno sletio na europsko tlo</para>

VIDEO Pogledajte prve trenutke Hrvata s djecom na europskom tlu. Noah Kraljević: 'Sretni smo što je sve pozitivno ispalo'

Nema joj ravne! U tri riječi saželi bogatstvo ponude Slavonije: 'Nemamo more, ali imamo vino, rakiju, kulen - ma sve!' Kontinentalni turizam razvija se iz godine u godinu, sezona traje praktično cijele godine, a uz turiste uživaju i njihovi domaćini. Vinar Ivo Brzica otkriva što gosti kažu kad dođu: &apos;Oni su pomalo iznenađeni, prvo  ljepotom raja, a jedan od naj jačih aduta ovog turizma ovdje u Slavoniji i Baranji je gostoprimstvo, Slavonci zaista imaju jednu široku dušu&apos; 

<para>Kontinentalni turizam razvija se iz godine u godinu, sezona traje praktično cijele godine, a uz turiste uživaju i njihovi domaćini. Vinar Ivo Brzica otkriva što gosti kažu kad dođu: &apos;Oni su pomalo iznenađeni, prvo  ljepotom raja, a jedan od naj jačih aduta ovog turizma ovdje u Slavoniji i Baranji je gostoprimstvo, Slavonci zaista imaju jednu široku dušu&apos;</para>

Nema joj ravne! U tri riječi saželi bogatstvo ponude Slavonije: 'Nemamo more, ali imamo vino, rakiju, kulen - ma sve!'

VIDEO Snimljen trenutak kada je raznesena brana u Ukrajini. Prvo je zabljesnula bijela svjetlost, uslijedio kaos Navodnjava rusko okupirani Krim i nuklearnu elektranu Zaporožje koja je također pod palicom Rusije, no Ukrajina tvrdi da su branu Kakhovku na jugu Ukrajine raznijeli Rusi. Rusi pak krive Ukrajince. U svakom slučaju velike količine vode sada prijete mještanima koji su pozvani na evakuaciju. Inače, brana je raznesena tijekom večeri,  a objavljene su i snimke nadzorne kamere koje pokazuju trenutak same eksplozije. 

<para>Navodnjava rusko okupirani Krim i nuklearnu elektranu Zaporožje koja je također pod palicom Rusije, no Ukrajina tvrdi da su branu Kakhovku na jugu Ukrajine raznijeli Rusi. Rusi pak krive Ukrajince. U svakom slučaju velike količine vode sada prijete mještanima koji su pozvani na evakuaciju. Inače, brana je raznesena tijekom večeri,  a objavljene su i snimke nadzorne kamere koje pokazuju trenutak same eksplozije.</para>

VIDEO Snimljen trenutak kada je raznesena brana u Ukrajini. Prvo je zabljesnula bijela svjetlost, uslijedio kaos

Gdje su nestali konji i kočije pokojnog Milana Bandića? Direkt u potrazi za njima Gdje su nestali Bandićevi konji i kočije? Pitaju se neki mediji ovih dana - s time da se odmah nameće i pitanje: Tko je uopće znao da je Milan Bandić imao konje i kočije, jer em je to demantirao em ih nikad nije naveo u imovinskoj kartici. Kuda god krenete, priča je sve luđa i luđa: Peterostruki slavodobitnik Alke Ognjen Preost kaže da mu je pokojni gradonačelnik usmeno ostavio konje i kočije, iako za to nema pismeni dokaz. A neki drugi kažu: Ako su njegovi, zašto je kočije odnio usred noći? U potrazi za konjima Milana Bandića bio je Petar Panjkota 

<para>Gdje su nestali Bandićevi konji i kočije? Pitaju se neki mediji ovih dana - s time da se odmah nameće i pitanje: Tko je uopće znao da je Milan Bandić imao konje i kočije, jer em je to demantirao em ih nikad nije naveo u imovinskoj kartici. Kuda god krenete, priča je sve luđa i luđa: Peterostruki slavodobitnik Alke Ognjen Preost kaže da mu je pokojni gradonačelnik usmeno ostavio konje i kočije, iako za to nema pismeni dokaz. A neki drugi kažu: Ako su njegovi, zašto je kočije odnio usred noći? U potrazi za konjima Milana Bandića bio je Petar Panjkota</para>

Gdje su nestali konji i kočije pokojnog Milana Bandića? Direkt u potrazi za njima

Srednje škole uvode nova zanimanja: 'Da ponovno upisujem, sigurno bih išla za tehničara u ugostiteljstvu' Konobari, kuhari, trgovci. Od jeseni pridružit će ima se tehničari za ugostiteljstvo i pomoćni ugostitelji. Dva su to nova zanimanja koja uz postojećih sedam uvodi Srednja škola Zabok. Školovanje tehničara za ugostiteljstvo trajat će četiri godine, a za pomoćne ugostitelje tri. Da će interes biti velik smatraju i nastavnici i sadašnji učenici. Nove programe eksperimentalno uvodi još šest srednjih škola, većinom je riječ o zanimanjima iz područja ugostiteljstva i turizma 

<para>Konobari, kuhari, trgovci. Od jeseni pridružit će ima se tehničari za ugostiteljstvo i pomoćni ugostitelji. Dva su to nova zanimanja koja uz postojećih sedam uvodi Srednja škola Zabok. Školovanje tehničara za ugostiteljstvo trajat će četiri godine, a za pomoćne ugostitelje tri. Da će interes biti velik smatraju i nastavnici i sadašnji učenici. Nove programe eksperimentalno uvodi još šest srednjih škola, većinom je riječ o zanimanjima iz područja ugostiteljstva i turizma</para>

Srednje škole uvode nova zanimanja: 'Da ponovno upisujem, sigurno bih išla za tehničara u ugostiteljstvu'

Vrijeme i dalje kišovito: Bit će sunčanih razdoblja, lokalnih pljuskova, a ponegdje moguća tuča Poslijepodne u središnjoj i sjeverozapadnoj Hrvatskoj barem kraća sunčana razdoblja, ali će lokalno biti pljuskova, ponegdje praćenih grmljavinom, osobito prema sjeveru moguće i tučom. Vjetar slab, uz nestabilnosti prolazno pojačan, a temperatura viša nego danas, primjerenija dobu godine, bit će oko 23 °C 

<para>Poslijepodne u središnjoj i sjeverozapadnoj Hrvatskoj barem kraća sunčana razdoblja, ali će lokalno biti pljuskova, ponegdje praćenih grmljavinom, osobito prema sjeveru moguće i tučom. Vjetar slab, uz nestabilnosti prolazno pojačan, a temperatura viša nego danas, primjerenija dobu godine, bit će oko 23 °C</para>

Vrijeme i dalje kišovito: Bit će sunčanih razdoblja, lokalnih pljuskova, a ponegdje moguća tuča

Arogantan, pomalo zločest, nikad dosadan. Ibra se oprostio od nogometa. Direkt o švedskoj legendi balkanskog srca Cijeli Milano plače jer Zlatan Ibrahimović rekao je zbogom nogometu. Nestvarne su scene bile jučer na San Siru, gdje se u suzama oprostio s navijačima. Iako, nema baš razloga plakati, čovjek ima 42 godine, već je , prema svim standardima, sporta i biologije, trebao biti u penziji. Ali samo je jedan Zlatan, sumnjam da će se pojaviti netko s mojim egom, kaže čovjek koji se sam prozvao i bogom nogometa. Direkt o švedskoj legendi s balkanskim srcem  

<para>Cijeli Milano plače jer Zlatan Ibrahimović rekao je zbogom nogometu. Nestvarne su scene bile jučer na San Siru, gdje se u suzama oprostio s navijačima. Iako, nema baš razloga plakati, čovjek ima 42 godine, već je , prema svim standardima, sporta i biologije, trebao biti u penziji. Ali samo je jedan Zlatan, sumnjam da će se pojaviti netko s mojim egom, kaže čovjek koji se sam prozvao i bogom nogometa. Direkt o švedskoj legendi s balkanskim srcem </para>

Arogantan, pomalo zločest, nikad dosadan. Ibra se oprostio od nogometa. Direkt o švedskoj legendi balkanskog srca

Japanci se zbog pandemije i maske zaboravili smijati. Tečajevi smijanja bukirani su. Cijena? 55 dolara.. Posve ozbiljni u rukama drže ogledala i onda za osmjehe dobivaju ocjenu od 1 do 100. Najpopularniji tečaj na Akademiji umjetnosti i dizajna je holivudska tehnika smijanja 

<para>Posve ozbiljni u rukama drže ogledala i onda za osmjehe dobivaju ocjenu od 1 do 100. Najpopularniji tečaj na Akademiji umjetnosti i dizajna je holivudska tehnika smijanja</para>

Japanci se zbog pandemije i maske zaboravili smijati. Tečajevi smijanja bukirani su. Cijena? 55 dolara..

Čovjek koji je naljutio Milanovića: 'Ne znam zašto se on natječe s Dodikom i Orbanom u pomaganju Putinu' Predstavnik ukrajinske nacionalne manjine Grada Zagreba kaže da je u Hrvatskoj trenutačno između 25.000 i 30.000 Ukrajinca, da su ih Hrvati primili kao najbližu rodbinu. O svojoj reakciji kaže: &apos;Hrvatska zaslužuje biti na pravoj strani povijesti&apos; 

<para>Predstavnik ukrajinske nacionalne manjine Grada Zagreba kaže da je u Hrvatskoj trenutačno između 25.000 i 30.000 Ukrajinca, da su ih Hrvati primili kao najbližu rodbinu. O svojoj reakciji kaže: &apos;Hrvatska zaslužuje biti na pravoj strani povijesti&apos;</para>

Čovjek koji je naljutio Milanovića: 'Ne znam zašto se on natječe s Dodikom i Orbanom u pomaganju Putinu'

Direkt naljutio srpskog predsjednika, a mi imamo samo jednu poruku: 'Gospodine Vučiću, samo nas gledajte!' Umjesto što se hvali da se uz Arkana tukao s Bad Blue Bojsima na Maksimiru, treba bi se ispričati Hrvatima. Delije ga nisu htjeli za vođu pa je iskompleksiran, građani Srbije više se ne boje diktatora Vučića - sve to su riječi Milojka Pantića koji je u intervjuu Direktovom Petru Panjkoti prošlog tjedna žestoko kritizirao srpskog predsjednika. Njegove riječi imale su veliki odjek pa je Direkt dobio i jednog vrijednog novog gledatelja 

<para>Umjesto što se hvali da se uz Arkana tukao s Bad Blue Bojsima na Maksimiru, treba bi se ispričati Hrvatima. Delije ga nisu htjeli za vođu pa je iskompleksiran, građani Srbije više se ne boje diktatora Vučića - sve to su riječi Milojka Pantića koji je u intervjuu Direktovom Petru Panjkoti prošlog tjedna žestoko kritizirao srpskog predsjednika. Njegove riječi imale su veliki odjek pa je Direkt dobio i jednog vrijednog novog gledatelja</para>

Direkt naljutio srpskog predsjednika, a mi imamo samo jednu poruku: 'Gospodine Vučiću, samo nas gledajte!'

Splitski bjegunci napokon se predali, a u SAD-u našli haljinu iz Ratova zvijezda. Cijena je u rangu viletine U Ljubljani ubojstvo usred bijela dana. Što radi princ Harry na sudu i koliko košta haljina princeze Lee? Doznajte u RTG-u dana Rikarda Stojkovskog. 

<para>U Ljubljani ubojstvo usred bijela dana. Što radi princ Harry na sudu i koliko košta haljina princeze Lee? Doznajte u RTG-u dana Rikarda Stojkovskog.</para>

Splitski bjegunci napokon se predali, a u SAD-u našli haljinu iz Ratova zvijezda. Cijena je u rangu viletine

Nijemci izračunali: Dijete mjesečno košta 763 eura, do punoljetnosti toliko da se može kupit stan u Hrvatskoj! Ako imate dvoje djece, trošak se ipak ne dupla - dvoje djece mjesečno košta 1300 eura. A troje gotovo 1800 eura... 

<para>Ako imate dvoje djece, trošak se ipak ne dupla - dvoje djece mjesečno košta 1300 eura. A troje gotovo 1800 eura...</para>

Nijemci izračunali: Dijete mjesečno košta 763 eura, do punoljetnosti toliko da se može kupit stan u Hrvatskoj!

Inflacija je usporila, energentni su pojeftinili, ali zašto su klozet papir i dalje 40, a jaja 23 kune? U godinu dana jaja su poskupila više od 60 posto, šećer 30 posto, kruh 29 posto, maslac 27 posto, tjestenina 23 posto, povrće 21 posto. Koga god se pita, za poskupljenje je kriv onaj drugi... A i direktorica MMF-a u posjetu Dubrovniku najavljuje teška vremena... 

<para>U godinu dana jaja su poskupila više od 60 posto, šećer 30 posto, kruh 29 posto, maslac 27 posto, tjestenina 23 posto, povrće 21 posto. Koga god se pita, za poskupljenje je kriv onaj drugi... A i direktorica MMF-a u posjetu Dubrovniku najavljuje teška vremena...</para>

Inflacija je usporila, energentni su pojeftinili, ali zašto su klozet papir i dalje 40, a jaja 23 kune?

Da je košarka u Hrvatskoj još uvijek živa podsjetili su nas Zadrani. U gradu je sve 'gorjelo', samo pogledajte ove scene Košarkaši Zadra po četvrti put u svojoj povijesti postali su prvaci Hrvatske, tijekom ove sezone u finalnoj su seriji svladali Split s uvjerljivih i maksimalnih 3-0. Nakon dvije gostujuće pobjede Zadar je u nedjelju slavio i na svom parketu, u dvorani „Krešimir Ćosić“. Bez ikakve rezultatske drame bilo je čak 99-62 (27-17, 24-9, 18-10, 30-26) za Zadrane koji su time Splićane ostavili na jednom naslovu prvaka. Splitu je ovo bilo već osmo izgubljeno finale. No, po tom pitanju i dalje rekorderi ostaju košarkaši Zadra koji su čak dvanaest puta u povijesti gubili finalnu seriju. Bila je ovo ujedno repriza finala od prije dvije sezone, a i tada je Zadar bio bolji od Splita. Nakon slavlja u dvorani sve se preselilo na Narodni trg gdje smo vidjeli i bakljadu. Više pogledajte u prilogu RTL televizije. 

<para>Košarkaši Zadra po četvrti put u svojoj povijesti postali su prvaci Hrvatske, tijekom ove sezone u finalnoj su seriji svladali Split s uvjerljivih i maksimalnih 3-0. Nakon dvije gostujuće pobjede Zadar je u nedjelju slavio i na svom parketu, u dvorani „Krešimir Ćosić“. Bez ikakve rezultatske drame bilo je čak 99-62 (27-17, 24-9, 18-10, 30-26) za Zadrane koji su time Splićane ostavili na jednom naslovu prvaka. Splitu je ovo bilo već osmo izgubljeno finale. No, po tom pitanju i dalje rekorderi ostaju košarkaši Zadra koji su čak dvanaest puta u povijesti gubili finalnu seriju. Bila je ovo ujedno repriza finala od prije dvije sezone, a i tada je Zadar bio bolji od Splita. Nakon slavlja u dvorani sve se preselilo na Narodni trg gdje smo vidjeli i bakljadu. Više pogledajte u prilogu RTL televizije.</para>

Da je košarka u Hrvatskoj još uvijek živa podsjetili su nas Zadrani. U gradu je sve 'gorjelo', samo pogledajte ove scene

Krenuo obračun s golotinjama i sendvičima na spomenicima na Stradunu: 'A što da nosim grudnjak kao top?' Najnovija inicijativa s juga Lijepe naše želi sve turiste koji pristižu u grad pod Srđem educirati, a ne kažnjavati pa je tako na najpoznatijoj dubrovačkoj ulici odzvonilo oskudno odjevenoj šetnji, šetnji pasa bez povodca pa i jedenju na kulturnim spomenicima. Ben iz Engleske kaže da zna da se ne može šetati Stradunom bez majice, ali da to ne razumije pa pita: &apos;Što bi bilo da nosim grudnjak kao top?&apos; Ali Engleskinja Jen nije znala da ne smije jesti na kulturnim spomenicima.  A da se sva pravila poštuju brinu komunalni redari koji svakodnevno obilaze dubrovačku jezgru. Kaže, one bez majica opomene, a ako i dalje ne poslušaju, onda naplate kaznu od 250 eura. Do sada su ispisali samo četiri kazne.Više o svemu pogledajte u prilogu Marije Pajić Bačić.  

<para>Najnovija inicijativa s juga Lijepe naše želi sve turiste koji pristižu u grad pod Srđem educirati, a ne kažnjavati pa je tako na najpoznatijoj dubrovačkoj ulici odzvonilo oskudno odjevenoj šetnji, šetnji pasa bez povodca pa i jedenju na kulturnim spomenicima. Ben iz Engleske kaže da zna da se ne može šetati Stradunom bez majice, ali da to ne razumije pa pita: &apos;Što bi bilo da nosim grudnjak kao top?&apos; Ali Engleskinja Jen nije znala da ne smije jesti na kulturnim spomenicima.  A da se sva pravila poštuju brinu komunalni redari koji svakodnevno obilaze dubrovačku jezgru. Kaže, one bez majica opomene, a ako i dalje ne poslušaju, onda naplate kaznu od 250 eura. Do sada su ispisali samo četiri kazne.Više o svemu pogledajte u prilogu Marije Pajić Bačić. </para>

Krenuo obračun s golotinjama i sendvičima na spomenicima na Stradunu: 'A što da nosim grudnjak kao top?'

Šibenska učiteljica snimila film o životu i djelu neprežaljenog šampiona Dražena Petrovića Preksutra se navršava 30 godina od događaja koji je šokirao svijet sporta - posebno hrvatsku košarku. U prometnoj nesreći u Njemačkoj poginuo je legendarni hrvatski košarkaš Dražen Petrović. Dok ovih dana pada prva klapa igranog filma, o šibenskom je virtuozu snimljen dokumentarni. Više u prilogu Nikoline Radić
 

<para>Preksutra se navršava 30 godina od događaja koji je šokirao svijet sporta - posebno hrvatsku košarku. U prometnoj nesreći u Njemačkoj poginuo je legendarni hrvatski košarkaš Dražen Petrović. Dok ovih dana pada prva klapa igranog filma, o šibenskom je virtuozu snimljen dokumentarni. Više u prilogu Nikoline Radić
</para>

Šibenska učiteljica snimila film o životu i djelu neprežaljenog šampiona Dražena Petrovića

Ovako je počeo incident na treningu Vatrenih: Marko Livaja se popeo na tribinu s navijačima i ušao u raspravu, Ćorluka ga povlačio dolje Hrvatska nogometna reprezentacija okupila se u ponedjeljak u Zagrebu pa zaputila u Rijeku na pripreme za završni turnir Lige nacija. Vatreni su u poslijepodnevnim satima odradili trening na Rujevici, koji je bio otvoren za javnost pa je na tribini bilo mnogo navijača. Taj je trening, nažalost, obilježio i jedan manji incident. Nakon povika s tribina usmjerenih prema Marku Livaji , on je prekinuo trening i popeo se na ogradu kako bi raspravio s navijačima. Ubrzo mu je prišao pomoćni trener, legendarni Vedran Ćorluka i povukao ga dolje teje tako spriječen eventualni veći sukob.  

<para>Hrvatska nogometna reprezentacija okupila se u ponedjeljak u Zagrebu pa zaputila u Rijeku na pripreme za završni turnir Lige nacija. Vatreni su u poslijepodnevnim satima odradili trening na Rujevici, koji je bio otvoren za javnost pa je na tribini bilo mnogo navijača. Taj je trening, nažalost, obilježio i jedan manji incident. Nakon povika s tribina usmjerenih prema Marku Livaji , on je prekinuo trening i popeo se na ogradu kako bi raspravio s navijačima. Ubrzo mu je prišao pomoćni trener, legendarni Vedran Ćorluka i povukao ga dolje teje tako spriječen eventualni veći sukob. </para>

Ovako je počeo incident na treningu Vatrenih: Marko Livaja se popeo na tribinu s navijačima i ušao u raspravu, Ćorluka ga povlačio dolje

Mario i Hrvoje krenuli na hodočašće od 800 km do Španjolske. U ruksaku su boca, krunica i hrvatski dres Nekima iskoristiti cijeli godišnji odmor ovaj mjesec nije žao jer troše ga na jedinstveno iskustvo i to za hodočašće rutom od 800 kilometara na Camino de Santiago. 
Na putu svetog Jakova su i brojni Hrvati, među njima Mario Dodić i Hrvoje Parlov  iz Zagreba koji su se javili iz Španjolske i dali savjete svima koji žele njihovim putem. Kažu, avantura počinje zorom, na dan propješače 30-ak kilometara. Na put su krenuli prije 10 dana dvojac iz Zagreba. Do sada su koračali 350 kilometara do ravnice na sjeverozapadu Španjolske. Mario kaže da je to mentalni izazov, fizički i duhovni, ali da se na putu u samoći odmori od stresa i posla. Hrvoje kaže da je motiv taj da u žuljevima, bolovima, šutnji, patnji i molitvi i druženju s potpuno nepoznatim ljudima zaroni duboko u sebe i upoznao o sebi nešto što do sad nisam znao. 
Otkrivaju, najbitnije je na putu imati dobre čarape, lagane tenisice i dobre sandale, ali nikako gojzerice. Mario kaže: &apos;Kad misliš da si se izgubio da nema strelica po puta, dođe netko s ceste i pokaže ti put. Nebitno jesmo li tu Caminu ili u Zagrebu, svi moramo krenuti od sebe, a Camino je samo poticaj da budemo bolji ljudi. Više o hodočašću od 800 kilometara pogledajte Donne Diane Prćić 

<para>Nekima iskoristiti cijeli godišnji odmor ovaj mjesec nije žao jer troše ga na jedinstveno iskustvo i to za hodočašće rutom od 800 kilometara na Camino de Santiago. 
Na putu svetog Jakova su i brojni Hrvati, među njima Mario Dodić i Hrvoje Parlov  iz Zagreba koji su se javili iz Španjolske i dali savjete svima koji žele njihovim putem. Kažu, avantura počinje zorom, na dan propješače 30-ak kilometara. Na put su krenuli prije 10 dana dvojac iz Zagreba. Do sada su koračali 350 kilometara do ravnice na sjeverozapadu Španjolske. Mario kaže da je to mentalni izazov, fizički i duhovni, ali da se na putu u samoći odmori od stresa i posla. Hrvoje kaže da je motiv taj da u žuljevima, bolovima, šutnji, patnji i molitvi i druženju s potpuno nepoznatim ljudima zaroni duboko u sebe i upoznao o sebi nešto što do sad nisam znao. 
Otkrivaju, najbitnije je na putu imati dobre čarape, lagane tenisice i dobre sandale, ali nikako gojzerice. Mario kaže: &apos;Kad misliš da si se izgubio da nema strelica po puta, dođe netko s ceste i pokaže ti put. Nebitno jesmo li tu Caminu ili u Zagrebu, svi moramo krenuti od sebe, a Camino je samo poticaj da budemo bolji ljudi. Više o hodočašću od 800 kilometara pogledajte Donne Diane Prćić</para>

Mario i Hrvoje krenuli na hodočašće od 800 km do Španjolske. U ruksaku su boca, krunica i hrvatski dres

Pavasović Visković o pokušaju ubojstva u Splitu: 'Radić je sjedio dalje u vozilu i pružao moralnu potporu počiniteljima' Jerko Radić i Ante Varnica jučer su ušetali u krug zatvoru na Bilicama. Zašto baš sad, dva mjeseca od oružanog sukoba na splitskim Skalicama? Ljubo Pavasović Visković, odvjetnik Jerka Radića kaže: &apos;To nije stvar koju bi komentirao, niti to treba uopće postavljati kao pitanje. Dakle to je njegova odluka i napravili smo onako kako mislimo da treba.&apos; Ministar unutrašnjih poslova Davor Božinović uvjeren je da su se predali jer su bili svjesni da traje intenzivna potraga za njima. Ni Jerko Radić ni Ante Varnica još nisu ispitani pred Državnim odvjetništvom, no obrana je čini se već spremna. 
Ljubo Pavasović Visković o Radiću kaže: &apos;Morate znati da se njemu stavlja na teret da je zapravo za vrijeme tog ranjavanja sjedio dvadeset ili trideset metara dalje u vozilu i pružao moralnu potporu počiniteljima. Dakle, moje je mišljenje da se ne radi o ozbiljnim optužbama koje mogu zapravo izdržati provjeru na sudu tako da sam ja prilično optimističan u cijeloj toj stvari. Istraga Državnog odvjetništva još traje i trebala bi utvrditi i prave motive ovog obračuna. Više o cijelom slučaju pogledajte u prilogu Rade Županovića.  

<para>Jerko Radić i Ante Varnica jučer su ušetali u krug zatvoru na Bilicama. Zašto baš sad, dva mjeseca od oružanog sukoba na splitskim Skalicama? Ljubo Pavasović Visković, odvjetnik Jerka Radića kaže: &apos;To nije stvar koju bi komentirao, niti to treba uopće postavljati kao pitanje. Dakle to je njegova odluka i napravili smo onako kako mislimo da treba.&apos; Ministar unutrašnjih poslova Davor Božinović uvjeren je da su se predali jer su bili svjesni da traje intenzivna potraga za njima. Ni Jerko Radić ni Ante Varnica još nisu ispitani pred Državnim odvjetništvom, no obrana je čini se već spremna. 
Ljubo Pavasović Visković o Radiću kaže: &apos;Morate znati da se njemu stavlja na teret da je zapravo za vrijeme tog ranjavanja sjedio dvadeset ili trideset metara dalje u vozilu i pružao moralnu potporu počiniteljima. Dakle, moje je mišljenje da se ne radi o ozbiljnim optužbama koje mogu zapravo izdržati provjeru na sudu tako da sam ja prilično optimističan u cijeloj toj stvari. Istraga Državnog odvjetništva još traje i trebala bi utvrditi i prave motive ovog obračuna. Više o cijelom slučaju pogledajte u prilogu Rade Županovića. </para>

Pavasović Visković o pokušaju ubojstva u Splitu: 'Radić je sjedio dalje u vozilu i pružao moralnu potporu počiniteljima'

Imamo snimku incidenta na Rujevici: Krenuli povici s tribina prema Livaji, Dalić smirivao situaciju Hrvatska nogometna reprezentacija okupila se u ponedjeljak u Zagrebu pa zaputila u Rijeku na pripreme za završni turnir Lige nacija. Vatreni su u poslijepodnevnim satima odradili trening na Rujevici, koji je bio otvoren za javnost pa je na tribini bilo mnogo navijača. Taj je trening, nažalost, obilježio i jedan manji incident. Nakon povika s tribina usmjerenih prema Marku Livaji , on je prekinuo trening i popeo se na ogradu kako bi raspravio s navijačima. Došao je i izbornik Zlatko Dalić koji je smirio situaciju pa se trening ubrzo nastavio. 

<para>Hrvatska nogometna reprezentacija okupila se u ponedjeljak u Zagrebu pa zaputila u Rijeku na pripreme za završni turnir Lige nacija. Vatreni su u poslijepodnevnim satima odradili trening na Rujevici, koji je bio otvoren za javnost pa je na tribini bilo mnogo navijača. Taj je trening, nažalost, obilježio i jedan manji incident. Nakon povika s tribina usmjerenih prema Marku Livaji , on je prekinuo trening i popeo se na ogradu kako bi raspravio s navijačima. Došao je i izbornik Zlatko Dalić koji je smirio situaciju pa se trening ubrzo nastavio.</para>

Imamo snimku incidenta na Rujevici: Krenuli povici s tribina prema Livaji, Dalić smirivao situaciju

Jedna od najsmrtonosnijih sezona na Himalaji. Hrvatski planinar za Danas: 'U mojoj ekspediciji je umro jedan Šerpa' Doći na najviši vrh svijeta, Mount everest opasno je iskustvo. Ove godine nikad više pogibija onih koji su to pokušali. Stoga, su nepalske vlasti odlučile postrožiti pravila. Maji Oštro Flis detalje otkriva hrvatski planinar s osvojenih sedam vrhova sedam kontinenata 

<para>Doći na najviši vrh svijeta, Mount everest opasno je iskustvo. Ove godine nikad više pogibija onih koji su to pokušali. Stoga, su nepalske vlasti odlučile postrožiti pravila. Maji Oštro Flis detalje otkriva hrvatski planinar s osvojenih sedam vrhova sedam kontinenata</para>